遇见未知的自己读后感

《遇见未知的自己》读后感(集合七篇)

人一生要过得有意义，就需要不断地阅读优秀的作品，读作品时心中有疑问，那么答案也自然在书籍里。 阅读只有进一步反思和整理，才能真正转化为属于自己的财富，写作品的读后感时，你是否会毫无头绪？为您整理以下最新的有关“《遇见未知的自己》读后感”的资料，我相信这些技巧可以帮助您在职场上更自信地表现！

《遇见未知的自己》读后感 篇1

以下是张德芬在遇到未知之后的自述。我希望这些内容对你有帮助。谢谢你得阅读。

《遇见未知的自己：都市身心灵修行课》由张德芬所着。一书在半年内狂销三万本以上，位于台湾三大畅销排行榜前十名！

读者反应热烈、佳评如潮！下面写写我对该书一些读后感，比较杂，比较随意。

文中开始对主人公：“你是谁？”的拷问，让我久久不能忘怀，是的，除去我们的社会身份。

你拥有的房子，车子，地位等等，你又是谁？你只是单纯的你，其实没有那么多附加的东西，你只是你。文中其实引用了很多的观点，这些观点如果你能一一搞明白，你的身心会更进一步，比如其中提到的吸引力法则，有一句经典：

当你真的想要什么的时候，整个宇宙都会帮助你！（链接详细解释这句话，感兴趣的朋友可以看看。）。借本文章再次推荐大家看看，吸引力法则。

全在一个悟字。看过与没有看过，其实并不能决定什么，改变什么。关键是个人的天分与悟性有多少。

这本书是比较理想化的，但是如果你能深入透彻地阅读它，并在中间融入一点自己的感受，你会觉得它会受益匪浅，相信我。中国人缺乏信仰，如果我们能用这些东西来改变自己，或者不让自己误入歧途，也是一个不错的选择。当然书中是有不少地方显得太过诡异，这些不妨碍我们汲取书中的价值，古人云：

取其精华，去其糟粕。不能因为其中个别地方，就说该书一无是处。

跳出小我，其实就是说，凡事不要总是从自身利益的角度出发，要追逐本心，真我。

文中关于能量争夺战的描述也很有意思，好的能量和负面能量一样，都有很大的传播力和影响力，仔细感悟，虽然没有文中这么玄乎，但大概意思就是这样的。

还有潜意识、肽等观点，都很有意思。我不会在这里一一提到他们。总的来说，我建议你看一看，修身养心，有个透彻的认识。

《遇见未知的自己》读后感 篇2

以下是关于张德芬《遇见未知的自己》读后感，希望内容对您有帮助，感谢您得阅读。

人生一辈子，每个人都在追求，金钱，权力，健康，快乐……总结起来不外乎是爱，喜悦，和平。有所追求就有所受桎梏，可能是别人追加

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《遇见未知的自己》读后感13篇

我们编辑了“《遇见未知的自己》读后感”以配合您的需求，在读过作者写的作品后，我的内心与里面的情节产生了许多共鸣。 没有总结，没有反思，阅读就失去了意义，我们该如何学习写一篇优秀的读后感呢？欢迎阅读我们希望您喜欢我们的内容并收藏我们的网站！

《遇见未知的自己》读后感(篇1)

《遇见未知的自己》的作者是张德芬，作为华语世界深具影响力的身心灵作家，相信大家都或多或少看过她的作品。所谓“身心灵”，我的理解是对身体、心理和灵魂的关注，所以这是一本向内剖析自己、探索自己的书。

对于喜欢与自己对话的我来说，读这本书的感觉是遇到了知音，更是遇到了老师，我认认真真读了两遍。这本书初看像小说，围绕主人公“若菱”工作、生活中的一系列故事来展开，有一个世外高人般的老人指导她、安慰她，最终帮她冲破了内心的障碍，展翅高飞。整个故事有起有伏、有泪有笑。但正像作者所说，如果你只是把它当成一般小说来看，那可能会错失一些可以帮助你改变人生的机会。

它真的不是小说，它只是借由小说的外衣深入浅出地教给你了解自己的方法，如此以来那些晦涩难懂的纯理论就不会读得太艰难。第一遍读完，我对书中的理论有了大概的概念，却不甚明了，所以更认真地读了第二遍，竟然发现有些地方没有丝毫印象，才知道复习反刍的必要。第二遍读完后对整本书的脉络结构和个中深意有了比较清楚的了解，所以古人说“读书百遍，其义自现”是非常有道理的。连岳曾说他有一本书放在床头，每次想起翻几页，每次都有收获。这本书也是，就放在我的床头柜上，睡前随便翻几页，乱糟糟的心都会安静下来。

老人每次和若菱见面时会讨论一个问题，得出结论后会给她布置下一个问题的作业让她思考，下一次见面时再结合她的思考结果和生活经历进行讨论。如此层层推进，抽丝剥茧般一层一层深入到问题的核心，助她分析、了解未知的自己，完成自我的蜕变和升华。

若菱和老人第一次见面时老人提出的问题是“我是谁？”，若菱试着回答，老人不断否定：我们不是自己的身体、不是自己的角色、不是自己的思想、不是自己的情绪，也不是自己的工作，因为这一切都是会改变的。“我”到底是什么？你会在读书的过程中慢慢参透答案。

若菱和老人一共见了十一次面，有十一次深入灵魂深处的交谈和启发，他们讨论了“我们追求的是什么？”、“究竟是什么东西阻碍了我们看见真正的自己”、能量世界、人的潜意识等话题。还通过观察别人的生活

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你在天堂里遇见的五个人读后感

万勿错过“你在天堂里遇见的五个人读后感”，一篇绝佳之作也。当我们阅读作者的巧思之笔，不经意间或许也能得到启迪。在深呼吸文心意境之后，我们会与作者产生心灵共振，欲将此共鸣写成读后感。那又该如何撰写才能启迪他人呢？特以此供有需者参考，愿能助一臂之力！

你在天堂里遇见的五个人读后感(篇1)

故事讲述了主人公爱迪为挽救在游乐场身处险境的小女孩而丧命却在天堂里遇见了五个与自己又陌生又熟悉的人的故事。这个从哪里看都很“小众”的书，却给我留下了极为深刻的记忆。

“陌生人，只不过是你还没有遇见的家里人罢了。”

爱迪遇见的第一个人，在书中称他为“蓝皮人”。蓝皮人驾车为躲避幼年爱迪，而与卡车相撞突发心脏病离世，而“罪魁祸首”爱迪全然不知，就这样背负着一个人的生命过活了一辈子。其实，人的存在就是这样能强烈地影响另外一个人，这种影响，关乎种种，甚至是死亡，看起来很随机，与公平、公正没有丝毫关系，但在这个世上，我们每个人都会影响到另一个人，而自己也在被影响，就像能量守恒定律一样，每个人的得与失都是公平的。

“你对你做的牺牲感到愤怒，你对你失去的东西耿耿于怀。”

爱迪遇见的第二个人是一名上尉，他参军时的领导。爱迪为救误伤的在熊熊大火中的普通村民，而被上尉开枪打瘸了腿，爱迪心中怨恨，却不曾想上尉拯救了他的生命，而上尉也为了保全全体士兵而被地雷炸死。在这里，作者强调了自我牺牲的重要性：自我牺牲是生命的一部分，没有必要去惋惜，而是应该去追求。

可能这种人性的最高境界，无法理解和接受，那就先请不要对自己失去的东西再耿怀了，你失去的终将会以经验一种方式回馈以世界。

“愤怒是一种毒药。它从内部噬咬着你。仇恨是一个弯弯的刀刃。我们支伤害别人，却伤害了我们自己。”

爱迪遇见的第三个人名叫鲁比，鲁比的出现告诉了他父亲最终都难以开口的对他的爱，教会了爱迪如何去宽容。就像有一句话曾说“原谅是原谅别人，而宽恕是宽恕自己”由此可见，想要得到解脱，是要让自己灵魂自由的，总是在怨恨着别人，即没有原谅别人，也没有宽恕自己。

“生命一定会终结，爱却不会。”

爱迪遇见的第四个人是他的已故妻子。这部分作者强调，失去的爱也是爱，它并没有消失，而是这种感觉在减弱，伴随而来的回忆却在逐渐加强，我们培养着它，同他亲密地生活在一起。这令我想起庄子为其妻送丧的故事，虽道理不同，但我想庄子或许和爱迪一样，应该都对“爱的永恒”深信不疑吧。

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遇见未知的自己读后感集锦

面很很多的事情或者文学作品，我们都会油然而生一些体会。将读过的东西，把最受感触、最重要的部分做为中心来写。无论在生活还是社会里，要用到心得体会的情况还是蛮多的，心得体会可以帮助我们总结以往思想、工作和学习。知道怎么写具体的心得体会内容吗？下面由小编帮大家编辑的《遇见未知的自己读后感集锦》，希望对你有所帮助，动动手指请收藏一下！

遇见未知的自己读后感 篇1

前些年，我对心理学产生了浓厚的兴趣，朋友给我推荐了一些心理学的专业书籍。当听到《遇见未知的'自己》这个书名的时候，内心顿感新奇，单是书名就深深吸引了我。在阅读之前朋友告诉我想要学会感性的认知周边，这本书可以找到答案。于是，我在学习闲暇间，迫不及待的打开了这份神奇的礼物，开始了内在心灵成长的漫漫旅程。《遇见未知的自己》是台湾女作家张德芬的成功力作，于20xx年6月在台湾出版，是一本有关身心灵成长的小说。

张德芬以其深入浅出的笔触揭示出了困扰人们的烦恼痛苦的深层的原因，以明线暗线双线结合的形式讲述了主人翁心灵成长的历程，以通俗易通、平实朴素的言辞解读了深刻的人生道理，让我们一同走进张德芬，品读《遇见未知的自己》，搭乘心灵成长的列车，达成身心灵的和谐统一。脑海里一直有个念头儿，总觉得《遇见未知的自己》是上帝送来的礼物，在打开礼物的过程中我收获了许多许多？从小到大，我们产生了很多的信念、价值观、态度、标准来约束自己，也来衡量、批判他人。这些就是我们每日思想的基础，可是我们从来不去检测我们思想的正确性。当你对某一类的人或是他们的行为特别有意见的时候，就是一种自我的投射行为，也是一种逃避策略，所以又一个观点产生了：“外面没有别人，所有的外在事物都是你内在投射出来的结果。”没有任何的事情可以造成心理上的痛苦。痛苦是来自于你对事情的解释，痛苦是你创造出来的。多年来，我都被一种叫强迫症的心理疾病困扰，失去了快乐，失去了阳光，在我心理身体几乎崩溃，感觉前途茫茫之时，我在图书馆看到了一些心理书籍，通过阅读，我懂得了许多快乐幸福的方法，身心灵得到了极大的提升，感觉有了脱胎换骨的感觉。虽然现在还有时病发，但是总体上还是处于可以调节的状态。快乐就是一种选择，是天堂还是地狱，全在自己的掌握之中，自我的认知有几大的力量。来看一个逻辑推理公式：a（事件）—b（信念、想法）—c（结果），a永远是中立的，因为同样的a，发生在不同人的身上会有不同的c出

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