一场跑步比赛作文

作文能力对于学业职业都具有重要意义，写作像是一盏明灯照亮了我们在城市甚至是生活中所迷失的方向。好的作文是值得被人们长期阅读的，怎么写出一片优秀的作文呢？我们听了一场关于“一场跑步比赛作文”的演讲让我们思考了很多，经过阅读本页你的认识会更加全面！

金风送爽，我校的秋季运动会拉开了序幕。赛场上的运动员奋力拼搏，赛出了水平、赛出了风貌！“加油！加油！”一阵阵加油声不绝于耳。经由一轮轮出色的比赛后，终于轮到我们五年级组的200米跑步比赛了！

比赛开始了。只听“砰”的一声发令枪响，我班号称“小飞人”的陈欣怡同学就像一支离弦的箭，“嗖”的一下冲出了起跑线。她迈开大步，俯下身子，双臂用力摆动，使劲地跑着。这时，她既像一匹飞驰的骏马，脚下又似乎踩了“风火轮”一般。可是过了一会儿，陈欣怡已经累得气喘吁吁、上气不接下气了。此时，她已经从第一名落后到了第四名，豆大的汗珠从她的脸颊上流了下来，她似乎有点坚持不住了。这时，我班所有的啦啦队员着急了，我们齐声给陈欣怡呐喊助威，有的一边挥舞着小红旗，一边在喊：“加油，陈欣怡，你是我班独一的但愿！”有的在喊：“陈欣怡，你是最棒的，你是我们班的英雄！”我也挥舞着写着“运动员加油”的小黑板，呐喊声响彻了云霄。陈欣怡在同学们的鼓励下，更加卖力了，她的双臂使劲地摆动。哇！她从第四名追到了第二名。

到冲刺阶段了！“小飞人”似乎要把身体内的一切能量都施展出来。她咬紧牙关，奋力地跑着。现在只剩下10米了，操场上的加油声又响了起来，这加油声此起彼伏，一浪高过一浪，真是震耳欲聋。还剩5米了，陈欣怡使出吃奶的劲儿，冲过了终点线。“我们第二，我们第二。”就这样，秋季运动会的200米跑步比赛画上了圆满的句号。

瞧，这是一场多么激动人心的跑步比赛啊！

“嘟——”，只听哨声一响，几个人箭步如飞地奔跑起来。

作者：河南省郑州市中原区互助路初中四（11）班 指导老师：张博文来源：语文报▪初中初二版 2017年5月

有人参加跳绳比赛，有人参加跳高比赛，有人参加跳远比赛，而我参加跑步比赛。

记得有一次，早上八点我来到学校，从远处传来了一片喧哗，“加油！“加油”，原来像是从操场传来的声音，我走过去看见操场十分热闹，有的跳绳，有的跳高，有跳远的，广播说：“跑步比赛马上开始了，运动选手请准备。”

我来到起跑线

作文是教育中非常重视的一部分，写作文实质上是以语言文字为媒介文化交流的行为。是不是写不出好的作文？栏目小编特地为大家精心收集和整理了“跑步比赛作文”，本网页内容仅为您提供参考！

前几天，我们学校举办了一场盛大的跑步比赛。现在回想起来，还是记忆犹新。

所有的学生都整齐地穿着红色的冬季校服上衣和蓝色的秋季校服裤子，兴高采烈地向跑步比赛地点走去。突然，观众看向这里，我感到无比自豪。比赛一开始，我们像种马一样往前跑，喊着一、二、一、健身的口号。跑完第一圈和第二圈后，队形依然整齐，直到整场比赛结束才改变。然后，宣布比赛开始，我们有条不紊的离开了大操场。

最后公布结果。原来我们成绩仅次于四年级一班，年级组第二名。我们心中的大石头终于下来了。

每当我看到这个证书附在黑板上，我都会很高兴，因为它代表了班级的荣誉和集体的团结。同学们加油，我们会更好的！

吃过晚饭，天气有点冷。爸爸、妈妈和我雄雄赳赳气昂昂来到了小区后面的操场，我们准备来一场跑步比赛。

比赛开始，我给妈妈宣战， 我要围着操场跑十圈，妈妈拿着不相信的脸色，我觉得：“我能行”。爸爸接着就说：“预备开始。”刚开始的时候，我跑得很快，妈妈落在我的后面，当我 跑到第八圈的时候，我的速度却慢了下来，我觉的有坚持不住了，我心里想：“王欣怡，就差两圈了，快跑，快跑啊！”谁知道我跑到第十一圈，最终爸爸宣布：“我得了第一名，而妈妈呢？跑到第五 圈中途就败下阵来。”虽然我有点累，但我很开心。

通过这件事，让我明白了一个道理：平时不管遇到多大的困难，只要坚持不懈努力，就会达到理想的目标。

上个周末，我参加了比赛。你们知道我要参加是什么吗？当然是跑步了。

比赛开始前，我就已经紧张得直冒冷汗，大口大口的往嘴里灌水，喝得我肚子都变得圆滚滚了。在等工作人员报我名字的时候，我的心儿一直怦怦地跳着，都快蹦出嗓子眼了。报到我的名字的时候，我就迫不及待地走向比赛区。

比赛快开始了，我紧张得汗毛都竖起来了，忍不住吸了口冷气，让自己的心平静下来。但是当我看到我的体育老师时，我的心又打起鼓来，心想：体育老师这些天对我的耐心培养，我一定不能辜负她的期望

这时，哨声吹响了，我像箭一样的冲了出去。到中途的时候，我越跑越累，都想放弃了。但是，体育老师的话浮现在我的脑海中：你一定可以跑第一名的，加油！仿佛有

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操场上的喧嚷声越来越大，是怎么啦？闻声望去，哦，原来是一场跑步比赛啊！

运动员们摩拳擦掌，跃跃欲试，都在做热身运动。啦啦队也做好了准备，他们呐喊助威：“加油！必胜！”只见运动员们左腿在前面微微弯曲，右腿在后面拉的笔直，神情严肃，似乎现在就要一决胜负。“砰”的一声，伴随着枪声，运动员们像四颗流星似的闪过起跑线。他们你追我赶，都不甘示弱。一会儿一号选手领先，一会儿又被三号选手反超，一会儿二号又和四号不相上下场下的啦啦队也丝毫没有歇着，欢呼声一浪盖过一浪，像浪潮翻滚。现在，三号选手遥遥领先，像脚下踩着风火轮一样，根本看不到脚的起落，顿时让观众看得眼花缭乱，只听见三号选手脚蹬地的咚咚声。回头看看四号选手，别的选手早已毫不留情的把他远远的甩到了最后。跑了两圈后，他的腿似乎灌了铅，双腿非常沉重，但他依然锁紧眉头，像匹不知疲倦的马，不停的向前冲，勇往直前的精神让人敬佩。这时，奇迹发生了！只见四号选手咬咬牙，速度逐渐快了起来，超过了在他前面的二号选手！啦啦队见此情景，激动的大叫起来：“加油！你是最棒的！”四号选手更起劲儿啦，他瞬间变成了一道闪电，场上的观众已看不清他的影子。他就像一条鱼，灵活的又将一号选手甩到了后面。到了冲刺时段了！裁判员手拿秒表，准备计时。霎时，两团白影冲过终点线，呀，四号选手和三号选手居然同时冲过终点线！他们都是第一名！

他们俩击了一掌，异口同声的说：“恭喜你，第一名！”然后相视而笑。他们大汗淋漓，大口大口的喘着气，后面两名选手也紧随其后的奔向了终点。他们赞叹着：“四号选手，你真厉害，从最后一名赶到了第一名！”四号选手谦虚地回答他们：“前一段路保留体力，留到最后冲刺，下次你们也可以试一试。”操场上，充满着他们的笑声

在茂密的森林，有着许许多多的小动物。小蚂蚁团结一致，小猴淘气可爱，小猪懒披发傲慢，小白兔锦绣善良，大灰狼凶恶可怕……

一天，小白兔和小猴正在玩耍。正巧，懒披发傲慢的小猪途经这里。他不屑地冷哼一声：“哼，小猴你也太弱了吧，连小白兔都跑不外！”小猴看着小猪，气愤的说：“小白兔是我们的‘跑步之星’，你有本事和小白兔比赛跑步！”

资料是作用于人类社会实践的一种可供参考的材料。平常的学习工作中，我们会经常使用到一些资料。资料对我们的学习和工作有着不可估量的作用。所以，您有没有了解过资料的种类呢？小编特意为大家收集整理了“跑步比赛教案”，希望能帮助到你的学习和工作！

跑步比赛是一项非常受欢迎的体育项目，不仅能锻炼身体，还能培养毅力和团队合作精神。为了帮助学生更好地参与跑步比赛，我们需要制定一份详细的教案，以确保他们充分理解比赛规则、技巧和训练方法。本文将针对跑步比赛的教学内容进行详细介绍，力求使学生在比赛中取得更好的成绩。

一、比赛规则

1. 赛道标记：教导学生跑步赛道的标记方法，如起点、终点、转弯处等。鼓励学生多次练习熟悉赛道布局，避免迷路或绕错方向。

2. 起跑姿势和技巧：讲解如何正确地站立在起跑线上，保持稳定并准备出发。着重指导起跑时的起步动作，如齐步、跳跃或弹跳等，以确保学生能够迅速冲刺。

3. 比赛规定：介绍比赛前、中、后的规定，如不能抢跑、超越规则、终点后不能停下等。讲解这些规定有助于学生了解比赛的公平性和正确性。

二、训练方法

1. 跑步姿势：教导学生正确的跑步姿势，包括站姿、摆臂、腿部踏步方式等。通过视频教学和示范，帮助学生理解并模仿正确的跑步技术。

2. 速度控制：指导学生如何调整自己的速度，让他们了解如何根据比赛的不同阶段和路况来调整自己的配速。

3. 动作训练：设计一些针对跑步比赛相关肌肉和动作的训练项目，如腿部力量训练、腹肌稳定性训练、弹跳动作训练等，以提高学生的速度和耐力。

4. 高强度训练：为学生提供一些高强度的跑步训练方案，比如间歇训练、爬坡训练等，以提高学生的耐力和注重力。

三、心理建设

1. 目标设定：帮助学生设定个人跑步目标，如提高自己的成绩、超越自身等。鼓励他们坚持不懈地为目标努力奋斗。

2. 压力管理：教导学生如何正确地处理比赛压力，如深呼吸、放松肌肉、积极思考等方法。指导他们认识到压力是正常的一部分，并教授应对和克服压力的技巧。

3. 团队合作：培养学生团队精神，鼓励他们在比赛中互相鼓励和支持，互相帮助，共同达成目标。

通过以上教学内容，我们希望学生能够全面掌握跑步比赛的技巧和规则，提高他们的运动能力和竞争力。同时，在教学过程中要注重培养学生的毅力和团队合作精神，使他们在比赛中取得更好的成绩。跑步比赛不仅仅是一项体育活动，更是一种生