心理团体辅导方案

策略是解决一个问题或工程的方法，以便更好地展开和完成工作。我们需要提前制定策略，来确保活动策划的有效性。这份“心理团体辅导方案”是我们独家设计的，希望您能喜欢它，并从中获得实际好处。

一、活动目的：通过团体活动形式，使同学们在懂得珍爱自己的同时，在生活、学习中学会帮助其他需要帮助与关心的同学，形成一种良好的互助的氛围，懂得珍惜。

2、 组长：系辅导员、学生干部

三、参与对象：电商09级、10级各班

四、活动时间：90分钟左右

五、活动地点：各个班级教室

六、活动时间：2016年6月

七、具体方案：

项目内容时间备注热身活动

恰恰舞或兔子舞

全班热身一下，创造点气氛出来。

5兔子舞**

主题

活动

写自己最近烦恼的事情

了解每个人的心理状况，让学生在轻松的环境中把自己的忧虑写在纸上。

10纸笔、**

换掉烦恼

目的：给自己一个发泄的平台，学会倾诉，祛除烦恼。也引导成员对自己专业学习的思考，在学习好的同时还应该好好爱自己，保持一个好心情，从而提升自己的学习效率。

操作：大家在讲台上谈论自己最近烦躁的事情。然后再叫4-5个人概述一下我们专业的通病——共同的烦恼。

在烦恼的时，想想最后的结果会是很棒的，就有动力坚持下去了。换一种方式思考，忧虑不再是烦恼。也许这不是困难，而是机会和考验。

另外，我们还可以号召大家互相帮助，做虚拟交易，完成**的运营管理任务。同时也劝导同学们晚上注意早点休息，注意身体。

指导：1。学会关心自己，积极参加各种活动，关注生活细节，养成良好的生活习惯。比如保证足够的睡眠，多运动；不抽烟，少喝酒等。

2健康是自己，身体是资本，是做好其他工作的前提，让学生认识到身体的重要性。

三。心理健康也很重要，要通过各种方式调整自己，让自己拥有一颗阳光、健康的心。

15学习一帮多

目的：加强班子成员之间的沟通，达到互助互学的效果。

操作：请大家觉得本班专业成绩较好的上讲台说说自己的学习方法以及学习心得，还可以一起回忆一下以前学过的东西如dreamwear做**、ps做网页效果图等等，还可以分享一下他或她的学习计划或者对未来的思考。

导语：学生多加油学习，给学生导航，让他们少一些茫然。

15放松游戏

目标：拥有爱，提升爱的智慧，促进内心的平和。

操作：一、猜五官游戏说明： 1、两人面对面 2、先随机由一人先开始，指着自己的五官任

只有在工作上事先做好准备并制定切实可行的方案，才能顺利达到工作目标。为了保证方案的可行性，我们需要结合实际情况进行制定。工作总结之家的编辑为您搜集了很多有价值的“团体心理辅导方案”资料，我们将持续更新和改进网站，为您提供更多值得关注的内容！

人际交往团体心理

辅导方案

策划人：杨晓梦

专业：政管院思想政治教育 学号：***

一、活动目标

1．激发学生学习积极性；

2．增进同伴间的亲密感，信任感； 3．培养学生积极沟通的意识；

4．帮助成员增强交往意识，掌握交往技巧，提高交往能力，构建和谐的人际关系。

二、活动时间：

2012年4月11日（80分钟）

三、活动地点： 西南大学7教101室

四、活动对象：

心理教育训练教程课全体学生

五：理论基础--------马斯洛需要层次理论

马斯洛需要层次理论揭示，每个人都渴望被别人接受、尊重或欣赏，不过现实生活中如果想得到他人的接受、尊重和欣赏，必须从自我开始，从给予别人开始。1.埃里克森自我发展理论

根据埃里克森自我发展理论，大学阶段是获得亲密感而避免孤独感的时期。亲密的社会意义，是个人能与他人同甘共苦、相互关怀。如果一个人不能与他人分享快乐与痛苦，不能与他人进行思想情感的交流，不能相互关心与帮助，就会陷入孤独寂寞的苦恼情境之中。

六、团体契约：

1、保守秘密，尊重每位成员的隐私；

2、坦率真诚地与其他团体成员进行有效交流，不掩饰自己的真实情感；

3、参加团体活动时，注意力集中，积极配合团体成员活动。

4、尊重他人，仔细倾听，不随意打断别人的发言，不随意恶意中伤他人。

5、广泛交流，避免只与自己喜欢的团体成员沟通等。

七、团体评估方法

1、领导者自我总结

2、观察员的观察记录

3、团体成员反馈单

八、活动过程：

第一单元：热身运动单元名称：打开心门交朋友

活动时间：（10分钟）

活动目的：进一步增进团体成员间的了解，协助成员树立积极主动的人际交往态度，检视团体的凝聚力，以及成员在团体中的参与程度。活动场地：7教团辅室内 活动程序:

（一）活动一：“我猜你猜”暖身游戏（10分钟）

领导者在心中默想一人，但不说出他的名字，此人必须是团体成员中的一人，然后请其他成员来猜他的名字。在猜的过程中，可以向领导者提问，但领导者只能回答“是”或“不是”，最先猜出的人为胜者。然后由胜者在心中默想团体成员中的一人，其

本文推荐一篇优秀的“团体心理辅导活动方案”文章供大家阅读参考，并请收藏。在工作中应该做好充足的铺垫，这样可以提高工作效率。方案的构思和内容都应该简单明了，如果你的工作效率较低，可以建立一份更为明确的目标方案。

灾后儿童团体心理辅导活动方案

一、团体活动1：结识新友：

师：同学们，我们大家虽在一起已经有几天了，但相互之间不一定都十分了解。下面我们做个游戏，可以增进大家的了解，好不好? 这个游戏的名称叫“结识新朋友”，游戏的方法是：大家在这个圆圈里自由走动，边走边与同学握握手、问声好；然后再与别的同学握手问好。当老师说：“停”时，每个人都必须要与人握住手、面对面。这时握住手的两个人，就是你的新朋友。然后对面而座，双方作自我介绍。【此时可以让志愿者先示范一下自我介绍，自我介绍内容可突出个人的性格特点、特长、爱好、学习生活习惯等为主，让同学进—步了解自己】

师：游戏现在开始（经过10秒钟左右老师叫停，学生自我介绍1～2）分钟，然后再进行一次或二次）

师：同学们，刚才我看到你们都认识了新朋友，我很高兴，你们高兴吗?谁来把你认识的新朋友介绍给大家?（有主动分享和被点名后分享的小朋友送礼物一份）

二、团体游戏：雨点变奏曲 接下来我们来做一个游戏：请大家根据我的口令做出不同的的动作。当我说“小雨”的时候同学们就打响指，当我说“中雨”时大家就两手拍大腿，当我说“大雨”时，大家就大力鼓掌，当我说说“暴雨”时，大家就跺跺脚。现在听我口令，然后做动作。【此时志愿者要一起做】

“小雨”——打响指 “中雨”——两手拍大腿 “大雨”——大力鼓掌 “暴雨”——跺脚

刚刚同学们都完成得非常好，下面我们要听我的口令，然后一起完成一首“雨点变奏曲”。

主持人提示语：天上布满了乌云，一会儿下起小雨来了„„雨越下越大„„小雨变成中雨„„终于变成大雨„„大雨变成暴雨„„渐渐地„„暴雨变成大雨„„大雨变成中雨„„又渐渐变成小雨„„雨停了„„天晴了„„太阳出来了。刚刚同学们表演得非常好，真的是人多力量大啊，我们每一个同学独立完成时，声音就很小，当我们一起来完成这些动作时就构成了一首动听的“雨点变奏曲”了，这就是团队的力量。

三、团体游戏：松鼠搬家

现在我们再一起玩一个小游戏吧，一起来感受一下好朋友一起玩耍的开心和快乐。我们的游戏叫做“松鼠搬家”，请志愿者一起站到队伍里，现在每三

疫情期间，做好心理辅导是我们必须强调的，我们会被要求撰写一份疫情心理辅导方案，大不是具体该如何写呢？小编为大家准备了“疫情心理辅导方案”的模板，希望可以帮到大家。

    在这个特殊的假期，每一位学生不仅要面对严峻疫情所带来的心理冲击，还要应对在线学习的挑战。复学以后，如何加强中小学生心理健康教育，实现学生的心理“复位”，是摆在所有学校和每一位心理健康教师面前的首要任务。

    一、组织机构

    成立学校心理健康教育领导小组，由校长任组长，副校长任副组长，学校专兼职心理老师、行政人员和班主任共同参与、制定学校心理健康工作计划并明确分工和职责。

    复学后建立三级预防机制，在心理健康教育、心理辅导和危机干预三个方面协同开展，系统推进。

    二、紧抓契机，开展生命教育辅导

    不经历生死，难以真正理解生命的可贵和价值。在这次抗疫战争中，无数医护人员、民警、防控人员和志愿者，冒着生命危险，奋战抗击在一线，成为最美“逆行者”，生动体现着伟大的民族精神和社会主义核心价值观，这一切都深深感动着包括所有学生在内的全国人民的心。经历过这样的全民战疫之后，学生对生与死的体验深刻，这正是引导学生思考、探寻人生意义的窗口期，是青少年学生人生意义辅导的大课堂。通过开展有关生命意义的心理健康教育，引导中小学生探索生命的本质，理解生命的价值，珍爱生命，将生命中的爱和潜能充分展现出来。

    三、营造积极心态，提升防疫抗疫的正能量

    传染病疫情迅速蔓延和发展的不确定性，给广大中小学生带来了恐慌情绪。当前，中小学生的积极心态对自身健康和疫情防控都具有十分重要的意义。

    一方面，积极平和的心态可以提高自身的免疫力，增强对病毒的抵抗力。研究表明，情绪状态可以直接影响人体的免疫系统，情绪低落、忧郁，会导致免疫功能的下降。相反，积极乐观的心理状态，会提升免疫系统的能力。另一方面，积极心态可以使人提高警惕，做到自觉防护，阻断病毒的传播，携手打赢疫情防控阻击战。

    积极营造健康向上的校园文化氛围，并以班级为单位开展重大疫情危机下心理调节活动主题班会