跳绳初中教案

跳绳初中教案

老师会对课本中的主要教学内容整理到教案课件中，所以老师写教案可不能随便对待。教案是评估学生学习效果的有效依据。我们听了一场关于“跳绳初中教案”的演讲让我们思考了很多，经过阅读本页你的认识会更加全面！

跳绳初中教案【篇1】

跳绳初中教案

一、学习目标：

1. 掌握基本的跳绳动作，如单脚跳、双脚跳、交叉跳等。

2. 了解跳绳对身体健康的好处。

3. 培养学生的协调性和灵活性。

二、教学准备：

1. 跳绳

2. 讲解ppt

三、教学过程：

step 1：导入（5分钟）

通过一个小视频介绍跳绳的好处，激发学生的兴趣，并让学生了解到为什么要学习跳绳。

step 2：讲解基本动作（10分钟）

1. 双脚跳：双脚平行，跳起时两脚同时离地，着地时两脚同时着地。

2. 单脚跳：一只脚着地，另一只脚跳起离地，然后再交替换脚进行跳跃。

3. 交叉跳：两脚跳跃时先后交叉，呈交叉跳的形式。

step 3：示范和实践（15分钟）

老师示范各种跳绳动作，并让学生跟随练习。首先练习双脚跳，再进行单脚跳和交叉跳的练习。鼓励学生互相观摩，犯错误时相互指正，促进学生之间的交流与合作。

step 4：创造性练习（15分钟）

让学生分成若干小组，每个小组设计一段绳操，可以包括各种跳绳动作的组合和创新。每个小组轮流表演自己设计的绳操，并互相评价。

step 5：结语（5分钟）

总结学习到的跳绳动作和体会，让学生说出跳绳对身体有哪些好处，并鼓励学生将跳绳作为一种健康的生活方式。最后，鼓励学生将跳绳技巧运用到日常生活中，保持身体的健康与活力。

四、教学反思：

通过本节课的教学，学生了解了跳绳的好处，掌握了基本的跳绳动作，并在小组活动中进行了创造性的练习。不仅培养了学生的协调性和灵活性，还促进了同学之间的交流与合作。针对不同水平的学生，可以适当增加难度，如跳绳速度的控制，双人跳绳等。这些活动既能提升学生的学习兴趣，又能促进他们的身心健康。

跳绳初中教案【篇2】

跳绳初中教案

一、教学目标：

1. 知识目标：学生了解跳绳的基本技巧及其对身体的益处。

2. 技能目标：学生能够正确掌握跳绳的动作要领，并能进行基本的跳绳动作。

3. 情感目标：培养学生积极参与体育活动的态度，提高他们的体育兴趣。

二、教学重点：

1. 跳绳的基本技巧及其对身体的益处。

2. 掌握跳绳的动作要领。

3. 进行基本的跳绳动作。

三、教学

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跳绳教案

资料的定义比较广，可以指生活学习资料。在我们的学习或者工作中，常常会用到一些资料。资料可以作为参考给我们一些学习工作灵感。那么，关于资料你了解哪些内容呢？下面是小编为你精心整理的“跳绳教案”，供有需要的朋友参考借鉴，希望可以帮助到你。

跳绳教案 篇1

活动目标：

1、乐于探索跳绳的多种玩法,初步学习双人跳绳的技巧。

2、尝试一绳多玩，并能够说出自己的玩法，发展幼儿的创造力和语言表达能力。

3、乐意与同伴合作玩绳，感受玩绳的乐趣，体验与他人合作带来的快乐。

活动准备：

音乐、每名幼儿一根跳绳、幼儿已有双脚同时跳绳的经验。

活动过程：

一、导入活动：

1、随音乐进场后，和老师一起做绳操。

2、玩游戏：我来说，你来做。

玩法：眼睛看上，眼睛看下，眼睛看左，眼睛看右，眼睛看后。推掌，前推掌，上推掌，侧推掌等。

二、引导幼儿探索跳绳的多种玩法。

1、孩子自己玩跳绳，巩固已有经验。（引导语：孩子们，玩过跳绳吗？你会怎么玩，玩给赵老师看看，如何？）

2、学习两人合作玩跳绳。

1）示范两人跳绳的方法。（引导语：谁想和赵老师一起玩跳绳？我们俩个人可以怎样玩？玩的时候要注意什么？）

2）孩子两人一组练习合作跳绳。

3、尝试一绳多玩的方法。（引导语：跳绳还可以怎样玩？）

玩法有：两人一组拉着绳子转着玩，三人一组钻着玩、跳着玩，踩绳跳，在两根绳子中间走小桥等等。

三、集体游戏：跳跳接力赛。

教师：我们一起玩个游戏，游戏的名字叫《跳跳接力赛》。

游戏玩法：幼儿分成人数相等的两组，把跳绳踩在脚底下跳到转折点后，跑回起点，拍第二个小朋友的手，游戏以接力的形式进行。

四、放松活动：踩绳游戏。

游戏玩法：把绳子放在地上，按照老师的儿歌提示：我会走，怎么走，脚跟对着脚尖走；我会走，怎么走，双腿一弯蹲着走；我会走，怎么走，踮起脚尖立着走等等。

跳绳教案 篇2

花样跳绳教学说课稿

一、教材分析

本节活动是幼儿园大班上学期的内容，跳绳是孩子们十分喜欢的一种体育活动。所以我根据孩子们的兴趣制定本了本节活动的内容，促进幼儿健康发展。

根据喜欢游戏等特点，在教学中采用有趣的游戏方法、丰富的内容和多变的组织形式，使教材内容更具有趣味性和娱乐性。

二、说目标

1、大胆想象，探索不同的跳绳方法，提高与他人合作的能力。

2、发展跳跃能力，增强动作的协调性。

三、重、难点

1、教学重点：用不同的方法练习跳绳。

2、教学

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跳绳教案精品

教师在正式上课之前，需要提前完成本学期的教学教案和课件。现在开始准备教案课件也不算晚。教案是提高教学效果的重要工具。为了满足您的需求，工作总结之家已经编辑了标题为“跳绳教案”的教案课件，并可以为您提供一些建议，但最终决定权仍在您手中！

跳绳教案(篇1)

活动目标：

1． 初步学习跳绳的基本方法，发展身体的协调性，增强下肢弹跳力。

2． 通过观察以及模仿练习，感知上肢有节奏地摇绳、下肢有节奏地跳绳动作。

3． 能树立信心，克服困难、坚持练习。

活动准备：

1． 每人1根跳绳。

2． 教师有多种跳绳技能或请一教师准备表演。

3． 模仿操音乐磁带、录音机。

活动过程：

1． 准备活动。

听音乐，“做运动模仿操”：拍球、跳绳、投篮、滑冰、游泳、钻山洞等。活动全身各部位，重点活动手腕、脚腕等部位。

自由玩绳：可进行单人玩绳、多人合作玩绳，加强对跳绳的认知、体验。

2． 学跳绳。

师：今天我们来学跳绳，请小朋友自己先试一试，跳跳看。

幼儿人手1根绳，找空地方跳，教师观察指导。

师：现在呀！我想请一个小朋友来试一试，，其他小朋友注意看看，一会告诉我他是怎样来跳的。

教师小结动作要领：上肢——双臂有节奏的、连续的、一下一下摇绳；下肢——双脚有节奏的、连续的、一下一下跳过；全身——手脚协调地先甩绳、后跳过。

徒手练习跳绳

师：现在我请小朋友听好了，我们先用手来练习一下跳绳的动作，双手叉腰，听口令，双脚有节奏地做连续的动作。

听口令，有节奏地做模仿跳绳动作。

听口令，单手握绳﹙对折﹚有节奏地摆动，做跳绳模仿动作，体验手脚动作的协调性。

拿绳练习。

师：现在我们开始拿绳练习，请小朋友们双手分别抓稳两侧绳头，调整绳子长度，双手垂放于双腿后侧，自然站立，进行甩绳、跳过的练习。

教师引导幼儿用心体会，感受如何才能有节奏、连续地跳绳。观察幼儿动作，对还未掌握的幼儿予以帮助，表扬坚持练习的幼儿。

3． 调节运动，展示学习。

让能连续跳五个的幼儿进行展示。

教师展示多种跳绳的方法：花样跳绳、跳快绳、双人跳等，幼儿观看，进一步激发对跳绳的兴趣。

幼儿再次练习跳绳。

4． 放松活动。

幼儿听音乐拍打腿部，并找同伴捏捏捶捶。

活动反思：

跳绳教案(篇2)

基本教材

1、跳绳

2、利用跳绳进行各种游戏

教具

长跳绳 短跳绳

多媒体电脑

教学目标

运动参与：学生积极参加到学习中,并大胆向同学

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跳绳教案10篇

资料可以指人事物的相关多类信息、情报。在平日里的学习中，我们时常会使用到某些资料。参考资料我们接下来的学习工作才会更加好！你是否收藏了一些有用的资料内容呢？经过收集，小编整理了跳绳教案10篇，不妨参考一下。希望你喜欢！

跳绳教案 篇1

教学目标：

1、运动参与：使学生能积极参与本课的各种练习和游戏。并大胆向同学展示自己的动作。

2、运动技能：通过练习、思考，了解单脚交换短绳的方法，和在练习中练习的方法。

3、身体健康：通过跳绳练习、发展腿、腰、手臂等身体部位力量，提高学生身体的协调性，发展学生的创新思维。

教学重点：

通过各种练习学会单脚交换跳短绳，掌握一定的技能。

教学难点：

培养学生的灵敏和手、脚动作的协调性。

场地器材：

一块操场场地、学生每人一根跳绳。

教学过程：

对于二年级学生来说，初步学会跳短绳。这节课，我来练习单脚交换跳短绳。

一、活动准备

1、老师宣布活动要求，做出示范动作。

2、老师查问学生身体状况。以四列横队展开，调整距离。

3、热身活动，并脚跳绳三十秒。

二、尝试单脚交换跳绳

1、首先练习单脚跳绳，每只单脚跳的次数依次减少，尝试单脚交换跳绳。

2、分组测试一分钟单脚交换跳绳的个数。个数多的加以鼓励。跳法最佳的学生指导不会跳的同学。

三、相互协作，发展个性，培养兴趣。

游戏：跑跳、投接力

1、老师宣布游戏规则。平均分成四小组进行游戏。

2、学生积极参与游戏，在愉快而轻松中进行游戏。

小结：本节课，学生手、脚协调性掌握的比较好。培养了学生积极进取、团结协作的精神。

跳绳教案 篇2

活动目的：

1、教幼儿练习灵敏协调地做跳动动作，进展幼儿的弹跳力量。

2、激发幼儿参与跳绳欢乐的心情，培育幼儿合作嬉戏的力量和活泼开朗的性格。

3、通过活动熬炼幼儿的跳动力量，让他们的身体得到熬炼。

4、熬炼幼儿的团结协作力量。

活动预备：

短绳每人一根长绳两根

活动过程：

一、预备活动

1、队形队列练习：听口令由一路纵队走成大圆，跑走交替，停下后由圆形走成六路纵队。

2、活动身体练习：听教师的信号做相反的动作〔高人走、矮人走、挺胸走、弯腰走、向前走、向后走，向左跳、向右跳等〕

二、根本局部

1、幼儿自由分散地在场地上，用单人跳的短绳做各种跳动动作。如双脚跳、单脚跳、左右交替跳，可原地跳，，也可行进跳。

鼓舞幼儿表现各种玩法，教师留意观看，看谁的把戏多，请跳得好的幼

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