练武术作文

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武术强身健体，防身自卫，修身养性，你有练武术吗？本文是小编为大家收集整理的练武术的作文，欢迎参考借鉴。

这个暑假，妈妈给我报了武术班。呵呵，武术是我最爱的体育项目，它不仅可以强身健体，还可以让我变的很有能量。

我的武术老师非常厉害，他不仅会打好多拳，而且还会耍大刀，他的表演让我们活脱脱的把我们给征服了。

放寒假以后，妈妈给我报了一个武术训练班。刚开始的时候，我以为，模仿武术动作不过是小菜一碟，一个月应该能学会好多套拳。可是第一天下来，我只学了两个踢腿的动作、跳完三圈蛙跳，就觉得腿痛极了。

过了好几天，老师终于让我开始学习初级长拳，并且对练的动作评分了。我想，这些动作都很简单，挺容易学的，而且练了这么久，肯定可以得高分的。结果事与愿违，老师只给我打了6。0分，刚刚及格。

下课后，老师问我：“你知道为什么分数很低吗？”我茫然地摇摇头。他耐心地告诉我说：“刚开始学习，成绩不好是必然的。你弓步、马步都没有站好，而且动作不干净，主要原因是还没有练好武术的基本功。只有下苦功夫，基本功扎实，才能学好武术。”

老师的话仿佛是醍醐灌顶一般，让我终于清醒过来，原来练武术并不是想像中的那样简单。从此，每天下午我都坚持练习，很少休息。虽然分数还是比较低，但是我相信只要一直努力，总会慢慢进步的。

一个月的武术学习，让我收获很多。一是锻炼了身体；二是学会了新的本领；最主要的是懂得了，任何学习都要打好基础，刻苦训练，才可能取得好的效果。

10月7日，妈妈带我到杭州市青少年宫学技击，想到马上又要看到练技击的同学，我的心里很激动，象揣个小兔子似的。

到了技击房门口，看到徐老师正在门口面带微笑的迎接小朋友，还不时地摸摸小朋友的头或帮小朋友顿技击衣，真像小朋友的妈妈，固然徐老师在教技击的时候很严厉。

8：30分，技击学习正式开始。先开始做双手牵拉、高抬腿、压腿等预备工作，小朋友练得很当真也很勇猛，象一只只小老虎似的。为了让我们这个班能遇上技击团队班，今天老师为我们增加了一个新的动作叫“二级跳腿”，非常难，我还没有完全学会，但我有决心信念，经由努力，我会学会的小学生关于练技击的作文

时间在悄然飞逝，这段时间的工作开始收尾了，这时候可以做个总结，看看自己的成长，工作的情况、成效，离不开工作总结。你是不是需要参考一些别人写的工作总结呢？经过搜索和整理，小编为大家呈上教练武术培训总结3篇，建议你收藏本页和本站，以便后续阅读！

在过去的一段时间里，我有幸参加了一次关于武术教练培训的课程。这段经历不仅加深了我对武术的理解，也让我领悟到了作为一名专业教练要具备的品质和技能。在这篇文章中，我将分享我在培训中学到的一些重要观点和体会。

一个优秀的武术教练需要具备很高的专业水平。这包括对于不同武术技法的熟练掌握和深入理解，以及对武术文化和历史的了解。在培训中，我们不仅学习了各种招式和动作的细节，还学习了如何教授和指导学生。要成为一名出色的武术教练，必须对所教授的内容有深入的了解，并能够将这些知识清晰地传达给学生。

沟通和人际关系也是一名武术教练所必备的重要技能。在课程中，我们学习了如何与学生建立良好的关系，如何倾听他们的需求和反馈，并根据具体情况调整教学方法。与学生之间的良好沟通和互动不仅能够提高教学效果，也能够增强学生的学习动力和兴趣。一位优秀的教练应该能够以身作则，成为学生们的表率和榜样。

团队合作和领导能力也是一名武术教练所需具备的重要素质。在培训中，我们参与了各种团队活动和合作项目，学习了如何与他人合作，如何领导团队并达成共同目标。团队合作不仅能够增强团队凝聚力，也能够提高整体教学效果。一名优秀的武术教练应该能够有效地和团队成员合作，并发挥自己的领导才能。

耐心和毅力是一名顶尖武术教练必备的素质。在训练和指导学生的过程中，会遇到各种各样的挑战和困难。只有具备足够的耐心和毅力，才能克服这些困难，持之以恒地坚持下去。在培训中，我们学习了如何保持冷静，如何处理挫折和困难。一名出色的武术教练应该能够在面对困难和挑战时保持乐观和坚定，引导学生一起度过难关。

参加这次武术教练培训课程是一次非常宝贵的经历。通过这段时间的学习和培训，我不仅学到了很多关于武术教学的知识和技能，也意识到了作为一名专业教练应该具备的素质和要求。我相信，只有不断学习和提升自己，才能成为一名真正出色的武术教练。希望通过我的总结和分享，能够对更多有志于成为武术教练的人有所启发和帮助。

引言：

武术是中华文化的瑰宝，也是一门优秀的体育运动。作为一种传

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长期以来，中国体育界把“技击”与“武打”，即“披发打”混为一谈，其结果，不仅是斩中断了中国传统文化的脉络，而且由此走上了“追随洋人屁股”之路。

实在，技击并非就是武打。其基本的道理就是它们的哲学思惟不同，并由此而引发了文化上的'分野。

技击的哲学思惟是以“荏弱胜刚烈”的哲学理论为支撑的。这个哲学理论的本质要求，是在荏弱的一方转化为刚烈，和在刚烈的一方转化为荏弱的时候，荏弱的一方就做到了以刚烈战胜荏弱，从而也就实现了“荏弱胜刚烈”。其间，转化是需要前提的。这些前提就是对阴阳、无极太极、有无、消息、虚实和正奇，以及攻防、进退等等的准确掌握。同时，转化是要看准时机的。这个时机就是有利于打的最好时机。恰是在此基础上，形成了打的对象、方式、方法、技巧，形成了打的原则和法则，从而使打具有了理性。也恰是在此基础上，方才有了“智谋”的打法。

然而，武打呢？武打所赖以的思惟很简朴，就是“刚烈胜荏弱”。它表现在打法上，就讲打力、打猛、打勇。这个“刚烈胜荏弱”不啻是一个公理、常识，根本就说不上有一丁点哲学理论。

历史地看，武打相伴人类泛起而生，而技击则泛起于中国先秦，启于老子，见于老子“道学”及其《道德经》。技击是对武打的扬弃和批判的结果，从而使武打从蒙昧走向了理智，从初级走向了高级，从野蛮走向了文明。

因此，以“荏弱胜刚烈”为基础的技击与以“刚烈胜荏弱”为基础的武打，其文化分野，表现如下：

第一，文化品质的特殊性和一般性。

“荏弱胜刚烈”的技击表现为文化上的独特性、特殊性。这种特殊性在于：它为老子所独创，为中国所独占，从而表现出了中国独特的武学文化品质。恰是这种品质，使得中国技击走出了一条“重力更重艺”的路子。这条路子突显出了以艺服人、以德服人，而不是以力服人、以权服人的特质。

而“刚烈胜荏弱”的武打表现为文化上的一般性、普遍性。即它为不分国籍、人种、男女、老幼的武学共鸣，从而表现出了大众化的、普遍性的武学文化品质。

第二，文化品位的初级和高级。

“荏弱胜刚烈”的技击以理论和理性为支撑，打的是谋略和聪明，故文化品位表现为高级。

而“刚烈胜荏弱”的

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舞台上，帷幕拉起，只见一位仁兄身着白袍，躺于舞台右侧，见此景观众乃大惊。未儿，四人同唱“天线宝宝”而出，观众哄笑，原来是学生，其一曰：“昨日在此遭劫，何不换路。”另一曰：“然，昨日十三元纸币被劫，至今心痛。”为首者点头，曰“善。”

天有不测风云，刚行数十步，迎面遇三人，乃昨日之劫匪也，匪狞笑，恐吓称：“交出钱来。”其最为凶悍者头戴帽，其次两人皆罩袜。其一用手拉袜，一偏头，喝道：“打劫。”三人齐曰：“把ip，iq，ic卡通通交出来。”

此时，旁白衣人后翻跃起，大喝一声：“你们在干什么?光天化日之下打劫良家少年。”匪首云：“去，干汝何事。”另两人点头称是，并曰：“你是何人也。”白衣人身形一动许许对曰：“既然尔等诚心诚意的发问了，那么某就大发慈悲的告诉你，吾乃穿梭在泰山之间的……”有人续曰：“东方不败!”“错，我乃是太极武者。”

其匪三人竟不惧反冲上来，大喊：“纳命来!”白衣人仅一招一式，两人便倒地，匪首大惊，屏息凝神，蓄气良久，突然双目一睁，竟有寸长精光射出，大喝一声：“猥琐青春拳。”其招形似江湖武艺铁靠山。说时迟那时快，匪首以千钧之势冲将下来，白衣人不躲不闪亦不惧，伸出两手，微微一接，仿佛“卸”字诀一般，匪首之力没有一点滴打在身上，此招名曰：“四两拔千斤”

匪首见不敌与群匪下跪，真心悔过，曰：“吾本不欲为匪，今吾三人诚心悔过，欲拜大侠为师。”众学生一起曰：“愿拜大侠为师!

此时音乐起，白衣人曰：”善，既然如此，跟我来。“白衣人摆出姿势，浩然正气尽现，歌声起。白衣人随乐打出太极，其徒共7人潜心研习，终成一代大侠。

周五下午第一节课后，同学们高高兴兴的去了各自的兴趣班。

我报的是武术兴趣班，因为武术是中国的骄傲，学习武术还可以强身健体，陶冶身心。

今天下午，教练教我们武术操。

学习武术可不是一件容易的事，但它又是那么的简单。这引起了我浓厚的兴趣。第一个动作：眼神。做眼神动作时，头要来回摆动，眼睛也要随着转，练好后可以眼观六路，耳听八方。第二个动作：手部练习。“一、二、三、四、五、六、七、八，二、二、三、四、五、六、