大学生性健康教育感悟

性健康教育是大学生健康成长中必不可少的一部分。通过参与性健康教育课程和活动，我深刻认识到性健康的重要性，也意识到自己在该领域的不足。下面是小编带来的“大学生性健康教育心得体会(优选6篇)”，欢迎阅读！

大学生性健康教育是大学阶段非常重要的一项教育内容。通过参与这样的教育，我深刻认识到性健康对我们的身心健康和全面发展的重要性。以下是我对大学生性健康教育的一些心得体会。

1、性健康教育教会了我正确的性观念和态度。在传统的社会观念中，性往往被视为禁忌或者是不被讨论的话题。然而，性是生命的一部分，我们有权利和责任了解和探讨它。性健康教育帮助我们认识到性是自然的生理需要，同时也是我们自我认识和表达情感的一种方式。学会正确地看待和理解性可以帮助我们摆脱传统观念的束缚，从而更好地理解和关心自己的身体和心理健康。

2、在性健康教育中，我学到了正确的性行为和保护自己的方法。性行为是一个复杂而敏感的问题，如果不正确地处理，可能会带来一系列的负面后果，比如性传播疾病和性别不平等等。性健康教育教会了我们如何正确地进行性行为，包括避免未成年人性行为、正确使用避孕方法、防止性传播疾病等。同时，也教会了我们如何保护自己的权益，避免性侵犯等不良行为。这些知识的学习对我们的健康发展至关重要。

3、我认为性健康教育还提高了我的自我保护和自我管理的意识。性健康教育不仅仅是关于性行为的知识传授，更重要的是培养我们正确对待自己身体和心理健康的态度。性健康教育教会了我如何保护自己的身体，包括定期体检、避免不健康的性行为等。同时，也教会了我要对自己的情感和心理健康负责，学会理解自己的情绪和需求，并寻求必要的帮助和支持。

总之，大学生性健康教育对我们大学生的成长和发展具有深远的影响。通过这一教育，我们可以获得正确的性观念和态度，学习正确的性行为和自我保护的方法，同时也提高了我们自我保护和自我管理的意识。这些都对我们的身心健康和全面发展非常重要。因此，我将会努力将性健康教育所学应用于日常生活中，并积极参与和支持相关的宣传和活动，为自己和他人的性健康做出贡献。

大学生性健康教育对于大学生的成长和发展非常重要。我在参与和接受性健康教育的过程中，深深地体会到了以下几个方面的内容。

1、性健康教育强调的是性知识的普及和科学性。在参与性健康

随着社会的竞争激烈，生活压力的增大，心理健康成为越来越流行的一种问题，所以我们每天都要保持良好的心态保持心理健康，以下是由工作总结之家小编为大家整理的学生心理健康教育心得体会 ，仅供参考，欢迎大家阅读。

所谓健康，有很多人认为只要有强健的体魄就可以了。其实不然，在当今日益复杂的社会中，我认为不仅要身体健康，还要心理健康，二者缺一不可。所以今天下午的讲座，对于我们这些还很年轻的教师来说，是非常重要的。

师生关系、家长关系和同伴关系的不协调是导致当今中小学心理不健康的主要原因，其中师生关系是最主要的因素。而当前的应试教育导致了师生关系的异化，要克服这些我们应该做的措施就是调适好师生关系，按照人际关系中的互动的规律去做。其中，人类的心理适应最主要的是人际关系的适应，而人类的心理最主要的是人际关系的失调。

我们可以从以下这几方面去入手：首先是人际互动的心理规律是人偏好正性刺激，就是说无论什么样的人，都喜欢听好听的话，即使心理明白是假的、虚的，还是喜欢听。所以我们教师就要抓住这一特点在教学中做出相应的措施，比如赏识、赞赏。我们常说“好孩子是夸出来的”，就是因为赞赏可以改善机体气氛，有利于搞好儿童教育，提高教师的领导艺术，可以促进人的心理健康，但前提这些赞赏必须是真诚的、是被在意的，在教育教学的过程中才会起到事半功倍的效果。

其次就是自我性，通常情况下人都是在利益相关的时候为自己考虑的多一些，不过这也是人的一种正常的心理现象，还有就是在某种情况下会出现嫉妒之心，这是很不好的心理不健康的表现，所以我们教师在平时的教育过程中，及时地观察了解学生，尽量避免这种现象的发生，否则有的后果会很严重。还有一种就是就是羡慕之心，这是产生在一种美好基础之上的。

还有就是心理归属感。无论是什么样的人都很惧怕孤独、希望能够远离孤独，尤其是差生，作为老师我们应该及时地关心他们，让他们感受到班集体的温暖，自己也是这个班集体中不可缺少的，从它的闪光点出发，逐步建立他们的自信心。使他们不觉得孤独。我们每个人都一样都希望自己的情感被共享、被分担，同时也希望自己在不幸或遇到困难的时候能有人相信。

之所以我们经常听到现在有很多学生跳楼的、离家出走的、误入歧途的这些悲剧发生。我也在想如果我们这些教育者能够及时地去从心理健康教育的角度去多关心他们、去教育他们，也许就会

生活是多元的，一个阶段有一个阶段的想法，观看了某些作品后产生属于自己的体会叫心得体会，很多人都有写心得体会的经历，写心得体会为了更好的记忆，也是为了可以把这些感悟都记录下来。如何去写好一份优秀的心得体会呢？小编花时间专门编辑了大学生性教育健康心得体会(集锦12篇)，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

在课程中，首先是老师讲的突发事件的自救与互救常识，在这节课中，我了解到了及时正确的自救与互救对挽救一个人的生命是多么重要。以前，自己了解到的急救确实知识很少，有些甚至是错误的，这节课的学习让我真正掌握到了急救方法。接下来的每一节课程的学习——大学生的营养与饮食卫生、常见传染病的防治知识、大学生常见疾病的防治以及其他自己在书上看到的内容，比如说大学生的心理健康、学习卫生与起居卫生、健康的真正意义、大学生的心理健康环境行为与健康、药物的基本知识等等。学到的东西实在是很多，通过了这些知识的学习，我改正了自己的不良生活习惯，合理调整自己的饮食规律，注意营养的搭配，了解了各种常见传染病及其特征和传播途径，学会了如何判断自己和他人身体健康与否的方法。

毛主席曾说过一句话：“身体是革命的本钱。”如果没有一个好的身体，干什么都吃力。高中三年为了学习把身体搞垮了，当时不知道身体对人来说是这么重要，现在这道了，可惜已是追悔莫及。

经过长时间的摸索我也总结了自己的一些经验：

第一养成科学的生活方式。健康的生活方式指生活有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育锻炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等。大学生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息，使生活有规律。学会科学用脑就是要勤用脑、合理用脑、适时用脑，避免用脑过度引起神经衰弱，使思维、记亿能力减退。 下面为大家介绍几种我知道的生活小常识。水是人类赖以生存的、不可缺少的重要物质，人可一日无食但不可一日无水，但是并非所有的水都可以饮用，比如：生水、长时间煮沸的水。早晨要喝一本白开水，晚上少喝一些。吃药前最好不要吃水果、喝茶;运动后，不要马上洗热水澡;不要随便吃街上地摊的食物;还有大家都是近视眼多吃些绿色瓜果;不要通宵上网;要早起早睡，身体好等。

第二加强自我心理调节。其实很多身体疾病是由心理疾病引起的，即人们所说的病由心生。所以保持一个乐观积极的心态对我们大学

思政部心理教研室自xx年9月申请开展全程式《大学生心理健康教育》课程改革以来，xx级学生已运行了2个学期，取得了一定的成果，下面我从教学运行、教学成果、创新与特色、教学管理、教学服务及保障等方面做一下总结：

一、教学运行

《大学生心理健康教育》课程是面向全校本科学生开设的是集知识传授、心理体验与行为训练为一体的公共必修课程。课程以全程式教育贯穿学生一、二年级四个学期，课程总学时32学时，其中大一上下学期分别为12学时，大二上下学期分别为4学时。通过课程教学，使学生在知识、技能和自我认知三个层面达到以下目标：

知识层面：通过本课程的教学，使学生了解心理学的有关理论和基本概念，明确心理健康的标准及意义，了解大学阶段人的心理发展特征及异常表现，掌握自我调适的基本知识。

技能层面：通过本课程的教学，使学生掌握自我探索技能，心理调适技能及心理发展技能。如学习发展技能、环境适应技能、压力管理技能、沟通技能、问题解决技能、自我管理技能、人际交往技能和生涯规划技能等。

自我认知层面：通过本课程的教学，使学生树立心理健康发展的自主意识，了解自身的心理特点和性格特征，能够对自己的身体条件、心理状况、行为能力等进行客观评价，正确认识自己、接纳自己，在遇到心理问题时能够进行自我调适或寻求帮助，积极探索适合自己并适应社会的生活状态。

二、教学成果

xx年，心理教研室取得了一定的教学科研成果，从发表论文，编写教材，结题课题，都与大学生心理健康教育课程紧密相关，其中结题辽宁省“xx”教育科学规划课题《大学生心理健康教育的实效性研究》，结题课题《大学生心理危机干预模式研究》，结题课题《对大学生考试作弊不良行为的调研分析与预防机制研究》，发表论文《大学生心理健康教育创新模式的探索》，编写教材《对话心灵——大学生心理健康教育读本》，吉林大学出版社。

xx年姜萍老师被评为学生心目中的优秀教师，王春霞获得xx优秀教学质量大赛二等奖。

三、创新和突破

经过几年的教学改革与探索，本课程形成了一整套卓有成效的教学方法和课程教学组织方式，我们把它概括为“一、二、三、四、五、六”的创新性模式，即围绕“一个中心”：即大学生发展、进步与成才；发挥“两个作用”：即教师的教书育人作用与学生的自主自助作用；坚持“三个特性”：即科学性、针对性、实效性；实现“四个延伸”：将课堂教学与课外作业相结合向学生自主学习延伸；心理测验与心