年轮流转，时光飞逝，回想起来，我们的生命中，经常有很多记忆深刻的经历，我们一般会在事情结束之后写一篇总结，总结可以让我们自我反省，提升自我。怎么样去写好总结范文呢？下面，小编为大家整理的“2015年培训学员课后总结范文：放空自己重新起航”，相信你能从中找到需要的内容！
培训学员课后总结：放空自己 重新起航
距离参加生命核能动力的领袖力课程培训已经是第四天了，每一次在闲下来的时候，都在回忆那个过程，回忆每一次流泪时内心的触动，或因遗憾，或因悔恨，回忆每一次互动中伙伴们的表现，或有惊讶，或有感动。这是我参加过的最有意义的课程，它没有教我任何管理的技巧和理论，却在体验的过程中让我开始了寻找真我的旅程，让我深刻的意识到，不管是不是拥有领导的身份，每个人都有资格成为一名灵魂的领袖，引领自己走向更高的层次，引领他人走出误区寻求幸福。
这是一次奇妙的体验，我从没有像现在一样了解我自己，感受我自己，甚至在别人的身上看到了我自己。当我用温暖的笑容面对同事的时候，得到的是加倍的温暖；当我以负责的神态接受指令时，得到的是欣慰的嘱托；当我放下戒备将公公婆婆当做父母一样聊天开玩笑时，我感受到前所未有的温情。回想起自己曾经或粗暴或冷漠的对待别人，心中非常的羞愧。从前的我，活在自己的世界中，在我的意识中，只有熟人和陌生人。熟人也分成三六九等，因为关系的远近而区别对待，陌生人对于我来说就是一群冷漠的人，对我冷漠我报之以更冷漠，我总抱怨自己朋友少，其实是因为自己不肯先付出。但是在课程结束以后，我甚至想不起是老师的哪一句话“点化”了我，但我就是可以将意识聚焦于亲切的、积极的、美好的事物上，我第一次变得open，我想不到一个词来形容我目前这种全然将自己打开的状态，但我深深的知道，某些怨恨，某些疼痛，某些惧怕，某些日夜将我缠绕使我无法洒脱的情愫，它们已随我的泪水，留在了那个空间，那个有恩师关注有伙伴陪伴，让我感觉可以安全的痛哭的空间。我深深的体会到，从前的我是个好斗的我，然而是时候是在和自己做斗争。此刻，我平静的体会一种释然的快感，不受固有思维的“欺骗”，不受各种经验的“操控”，我在当下这一刻，接受当下带给我的信息，每一个体会，每一个判断都是全新的，我明确的感受到这是我的生命、我的心。
现在的我，是一个全新的自我，当老师说我最大的问题是“自我设限”时，我在每句话，每件事情上去筛选“限定”我的东西，我将它们摒弃，我将自己放空。除非放空，否则不可能拥有新的感悟，多亏放空，我发现自己内心中美好的品质，我的冷漠只是为了遮掩一颗害怕拒绝的心，我开始尝试向周围人主动微笑，向原本就关心的人表达关心。在情感面前，没有面子，没有得失，只有爱。我将隐藏了太久的热血燃烧起来，原本就充满血性，充满热情的我，为什么非要抑制自己绽放呢？
我尝试让别人的心理状态投射到我的身上，感受他们的期望和需要，这是沟通的基础，试着和别人在一个“频道”上对话；
我尝试在接触到人和事的时候，不带有“偏见”，不给他们贴上标签，了解客观存在的事实，学会接纳和信任；
我尝试在做事之前设定目标，界定要百分百完成还是百分之六十完成，无论出现什么干扰，可以让我暂停却不能改变我的方向；
我尝试去学习传统文化，一段“上善若水”竟然包涵那么多为人处事的道理，这是我们文化的根，寻到根源去汲取营养，才能根深叶茂，理正心清。
我尝试原谅自己的过失，但再不可肆无忌惮的发火、伤害别人，接受每一个个体以他们的形式存在，而不把自己的标准强加给别人；
我尝试着理解“我是一切的本源”，是我的选择，造就了这个世界呈现在我面前的样子，我的终极自由就是选择我乐意接受的人生，决定权在我，定要活个真实快乐！
我尝试着想象恩师就在我的身边，在我身边发生的每一件事，他会如何给出点评。我尝试着领悟事情背后的意义，原来每一件事都可以让我成长，我面试过的每一个人，做的每一件工作，都像是特意设定了，促进我心智的成熟。
有了这种“开悟”，又怎么会担心做不好自己的工作呢？向上本着负责任的心态，完成领导交办的任务，比领导要求的标准还要高，超出预期，领导自然会满意。向下，本着信任的心态，言教不如身教，最终达到老子所说“不言而教”的境界。技能是可以学习的，但是思想态度一旦形成很难改变，这次课程最大的意义在于，改变了我的人生态度。
最后，真诚的感谢。我很幸运在我尚且年轻的时候听到这堂影响我一生的课程，感谢我生命中的天使——武科英部长，感谢关注我们每一个人的闫导师，感谢默默陪伴帮助我们的助教，我已为自己充电，要重新起航，相信会有一个不一样的人生！
0911班学员 程成
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2015年高中数学新课程培训总结范文
xx年9月24日―25日，我参加了南宁高中新课改精品课程展示活动，通过两天的学习，给我解决了好多问题。在一开始都不知
道在新课改数学中,我应该提前掌握的知识有哪些?脑子的储备量应该是多少?回首培训过程，大家两天培训情景依然浮现在我
眼前，专家们精辟的点评依旧回荡在我脑海。这次培训受益匪浅，通过这两天紧张有序的培训，使我对新课改理念有了全新的
认识。在这次培训中，我认认真真地吸收和学习专家的报告，全身心的投入到了专家的精品课程展示课活动中，学习了课程团
队专家们精心选择、精心编辑、精心打造的“课程简报”，并积极参与和专家面对面的研讨，在思想上有了观念的更新，了解
到新课程的基本理念，在这次新课程培训中学习了以下这么几个方面
1．怎样整体把握高中数学新课程．
2．高中数学新课程与学生学习．
3．高中新课程的教学设计．
4．高中数学新课程新增和变化内容的教学思考．
5．高中新课程中可选的内容的分析和思考．
6．评价与教学的关系。课程的改革既是基础教育的改革，也是推进素质教育的改革，我们要以培养学生的实践创新能力为目
的，把学生从观察现象改变为探索现象的观念上来，培养学生分析问题解决问题的能力，构建一个探索性的学习空间，以适应
新时代的需要。下面就这两天的学习谈谈自己的学习体会。
一、新课改需要有新思想
通过两天的学习，我认为要想更快更好的进入新课改，首先得从思想上进行转变。只有从思想上完全接受了新课改，才能更好
的投入到新课改当中。刚开始，包括我自己在内的好多老师对这次新课改还持有一点抵触情绪，但随着这两天培训的不断进行
，我开始慢慢的接受了新课改，思想上进行了一个非常大的转变。我们学习了怎样整体把握高中数学新课程，新高中数学课程
在结构和内容方面也有比较大的调整，不同的课程有不同的功能，为不同发展方向的学生服务。整体的把握高中数学课程是我
们打好基础的重要组成部分。函数思想、几何思想、算法思想、运算思想等都是高中数学课程的主线，它们彼此之间又有着密
切的联系，是贯穿整个高中数学课程最基本最重要的数学思想，这些主线可以把高中数学知识编织在一起，构成知识网络。新
旧教材的变化要求我们整体把握高中数学课程，了解一些模块的设置涵义，这有助于发现数学课程的内在联系，使整体的数学
素养得到提升。专家们围绕高中数学新课程新增加的内容与变化的内容及可选内容进行的一些思考和分析，让我们对新教材有
了更加深刻的认识。
二、培训专题报告很精彩
在这两天的培训当中，我们一个听取了四位专家的四场报告以及六节精品课程的展示活动。通过专家们的专题报告讲解
，是我对新课改的每个模块有了一定的认识。在学习当中，来自好多学校的老师对相关专题还进行了简要的教学设计的分析和
教学活动的讲解，使得我们这些刚开始参加新课改的教师们对新课改的理念有了初步的认识。我们学习了怎样在课堂内外特别
是课外培养学生好的学习习惯、激发学生兴趣、引导学生走向创新，数学教学应该关注学生学习的哪些要素，探讨老师的教学
行为怎样能够促成上一课目标的实现。为了这些目标的实现我们需要重视教学设计，专家给我们展示了一些优秀的教学设计，
对教学设计的理念及相关问题进行了探讨，主要是四个方面：问题的设计，过程的设计，活动的设计，语言的设计。每一个环
节都决定了一节课的成败。最后我们研究了教学评价的问题。如何改变现有的评价机制，以适应课程改革，专家通过一些案例
给了我们有益的启示。新课程的一个重要理念是要让每一个学生得到更好的发展，通过这次培训，我们要实现这个目标，我认
为我们第一要研究教材，在教材之上的是要研究数学内容；第二要研究学生，要研究我们用什么手段、什么样的程序、什么样
编排、什么样的情境能够激发学生对数学知识的理解和兴趣？第三要研究突破点，即把教材和数学内容和学生结合起来来找到
自己“研”的突破点。我们一定要心里永远装着学生，以学生为主题设计方案，为培养高素质的数学人才而努力。
三、专家点评和解答精辟到位：
在这段时间内，参加新课改的老师除了我们这些一线的高中教师之外，还有四位新课改的研究专家帮助我们，他们不仅是
新课改的研究者，也是新课改的实施者。我们的学习不但有专家们对新课改的报告解决，还有专家的实际课程展示。各位专家
们对自己的课程设计结合报告点评非常到位，对我们提出的问题也能进行面对面的讨论和答复。正是因为有了可与这些专家给
我们搭建了新思考这样一个学习和交流的平台，才使得我们能够扎实有效的进行新课改的培训学习。
四、教研活动丰富多彩：
在培训的过程中，我们学校的老师们每天早上和下午都来到学校进行新课改的培训和学习。在听完每一节精品课程和报告的同
时，我们周围坐在一起的老师还对相关内容进行了激烈的讨论，这对于我们这些年轻的教师提供的非常宝贵的经验，这样的讨
论也使得新课改的思想进入了我们每一位教师的心中，有利于使我们更快的进入到新课改中。通过本次新课改的学习，使我认
识到在今后的在教学中一定要多培养主动学习意识了，要把原来的被动接受变成主动探究，只有这样才能更好的学习新的课程
。教师是新课改的具体执行者，执行者的意识和素质是非常关键的，所以我们这些老师一定要认真学习新课改的方方面面，先
做一名合格的新课改教师，再争取做一名优秀的新课改教师。尽管培训已经结束了，但我们的学习还在继续，我们的挑战才刚
刚开始。以后新课程的路途还很长，责任就在我们身上，我们是新课程的探索者。我会尽我的最大努力，倾注我的全部精力来
迎接挑战，实现新课程目标的实施。我相信通过这次培训和今后不断的新课改学习，我们一定会站好这一班岗，一定会将新课
改进行到底。
五、重视教学反思
反思是教师以自己的职业活动为思考对象，对自己在职业中所做出的行为以及由此所产生的结果进行审视和分析的过程。教学
反思被认为是“教师专业发展和自我成长的核心因素”。新课程非常强调教师的教学反思，按教学的进程，教学反思分为教学
前、教学中、教学后三个阶段。在教学前进行反思，这种反思能使教学成为一种自觉的实践；在教学中进行反思，即及时、自
动地在行动过程中反思，这种反思能使教学高质高效地进行；教学后的反思——有批判地在行动结束后进行反思，这种反思能
使教学经验理论化。教学反思会促使教师形成自我反思的意识和自我监控的能力。
六、建议和希望
希望精品课程展示这样的教师交流的活动能继续存在，这样可以使老师们能积极的交流新课改的经验和思想，也希望各位专家
能在今后的新课改学习中给我们的实际操作的展示，使我们能够把理论与实际相结合，更快的成长起来。
2015年新员工培训总结范文
到xx公司工作已经2个多月了,在这期间,参加了公司组织的新员工入职培训会。由公司领导就公司的战略发展思路,技术项目发展方向,现代企业员工的观念和公司的规章制度进行了一次全面系统的培训。
此次培训虽然时间就短短两天,但大家都感觉受益匪浅。不管是从自身的修养还是本身工作状况都得到了很多的帮助。我的工作岗位是接待,那么就此结合培训谈谈我的工作情况。
x总讲解的有关公司战略发展思路,需要站在一个高度来理解,但是听了之后,我对公司充满了信心。王总和吴总的相关内容对我而言比较深刻,主要是纯技术的问题,让我了解了公司精湛的技术。与我岗位息息相关且印象深刻的内容主要是关于现代企业员工应具备的观念,做事的方式方法和工作目标及计划。
x总讲解的现代企业员工应具备的观念：事业心,责任感,危机感(忧患意识),竞争意识,民主意识,团队精神和创新。这些观念中我最有体会的是关于创新。刚来公司时总感觉工作很多,杂且乱,经常工作只做了个表面,比如预交各项行政费用。公司所有可报销的手机的费用全部在本岗充值,先前认为只要单纯地按标准将费用充进各手机就完成此项工作了,根本没有站在公司的角度深入地考虑由我来做此项工作的直接目的。为此部门领导专门就此项工作内部进行了沟通要求将此项工作进行创新,告知行政人事部在做好服务的同时也要把好管理关,行之有效地控制各项费用,为公司节省费用成本。于是,我便时常会注意移动或联通新开展的1系列的优惠套餐等服务,选择并办理相应的业务,以望在质上节省。
同时x总剖析了企业员工十种常见的错误观念,形象生动,自己的工作心态有了可比性,有则改之,更新自己错误的观念。
接待隶属于行政人事部,行政人事部的工作主要就是负责公司上下琐碎的事情。接待同样如此。自己原先定的工作计划很容易就会被临时的工作任务所打乱。刚开始的时候,因为工作分不清轻重缓急,没有整体的系统性,导致工作越做越累,努力了,却总达不到预期理想的效果。唐总培训的做事方法及张经理的目标与计划给了我很大的启示。做事的4步骤：第1,做事之前的态度,要知道自己在为谁做事;第2,是谁在做事 大家是合作地在做事,要利用身边1切可利用的资源完成你的工作;第3,怎么去做,这就是做事的方式方法了,做事之前要理出1条主线,多思考,多问为什么;第4,做完事后,你的理想状态,如何对待 同时做事都要有目标,而后订立计划。前台工作比较琐碎,如何做到有条不紊 这就与工作的目标与计划有着相当大的关系。现在每天1早上班,我都会小列1下今天的计划：主要完成什么事,如何完成。做完1件事,标明完成记号,总结经验和教育。
培训结束了,作为新员工的我感觉在精神上已经融入了公司。我对公司充满信心,愿为公司发展贡献自己的力量。
新课改培训自我总结范文
新一轮的基础教育课程改革是在教育部的统一组织和领导下进行的，是我国基础教育面向世界、面向未来、面向现代化改革的重大举措。课程核心理念：凸现了“以人为本”的价值观。
新课程理念主要体现在以下几个方面：第一、学生是课程的主体。学生是课程的主体，一方面是指学生的现实生活和可能生活是课程的依据，另一方面是指发挥学生在课程实施中的主体性。第二、课程实施是学生主动建构人生意义的活动。学生是在动态的反思和创造的过程中成长和发展的，课程为学生提供了反思和创造的对象。第三、课程的学习活动方式以探究和创造为根本。传统课程观的弊端之一，就在于把学生视为书本知识的接收者，接受学习是其课程规定的基本存在方式。新课程关注学生与课程之间的关系，从实施角度讲，要注意理解、体验、反思、探究和创造等基本的学习活动方式。致力于“打好基础，促进发展”。新课改无论是“总目标”，还是“具体目标”，均体现了新课程在目标设计上，是致力于“打好基础、促进发展”这一特点的。第一，新课程重新定位知识技能的作用，不再把知识定性，即知识技能的本质在于人们通过它而进行批判性、创造性思维，并由此建构出新的意义。第二，新课程重新定位学生在学习中的地位。第三，新课程重新定位了课程与生活的关系。新课程认为，课程是生活世界的有机构成;课程不是把学生与其生活割裂开来的屏障，而是使学生与其生活有机融合起来的基本途径。课程体系：着眼于“开放”、“创新”。新课程的“开放性”主要体现在：课程结构和课程内容综合化。第一，各学科同学生的生活实际综合，课程向儿童经验与生活回归。第二，不同学科之间的综合，尽可能地反映社会生活实际本质，如新设“综合”学科：思品与生活、思品与社会、历史与社会、艺术。第三，新课程设立专门的综合实践活动课作为必修课。课程内容：倡导“新、活、宽”。课程学习方式：由接受式学习向探究式学习或发现式学习方式转变。在接受学习中，学习内容是以定论的形式直接呈现出来的，学生进行学习的心理机制或途径是同化，学生是知识的接受者。在发现学习中，学习的内容是以问题形式间接呈现出来的，学生进行学习的心理机制或途径是顺应，学生是知识的发现者。两种学习方式都有其存在的价值，彼此也是相辅相成的关系。
面对课改的必然趋势，我们高中生物教师要正确对待课改。
一、在新课改中首先转变的是教学观念的转变。传统的教学过程把系统的传授知识作为重点，目的在于让学生系统地掌握大量的知识，强调知识的系统性和条理性，教师在教学中把知识的重点、难点、反复掂量估计，围绕它来展开自己的教学过程，往往会忽略学生能力的培养，而新一轮课程改革的教学目的不仅是让学生掌握系统的知识，更重要的使学生掌握学会学习的能力，并树立正确的情感态度价值观。
二、新课改要求教师实现角色转换
新课改要求教师实现角色转换，教师已不是教学的主体，而是引导者、促进者、参与者,教师的角色不再是单纯的教书匠，每个老师都应该是一个教育家。
三、教学策略和方法的转变
新的教材理念要求学生的生物科学素养是不可能单纯的依靠知识的传承、讲授、灌输来形成的，必须改变教学策略和改变教学方法，改变学生的学习方式，把学什么变成怎么学，把被动地学转为主动地去学。
四、在抓知识与技能的同时重视过程与方法、情感态度价值观的培养
新课程所体现的是注重理论与实践的相结合，学校开设的第二课堂是学生参加实践、应用理论、获得经验、提高素质、展现自我、发展个性的一个教育平台，因此，加强第二课堂建设也是新课程对教学提出的一个重要要求。对于每一位学生参加的活动、取得的荣誉都进行详细的记录，这也作为学生评价的一个参考，如运动会、征文比赛、朗诵比赛、文艺晚会、知识竞赛等，都是学生发展个人爱好的舞台，他们在这些方面获得的任何成绩或表现都是综合素质评价的重要内容。
作为新高一生物的教师，我们必须做到以下几点：
1.不能“穿新鞋走老路”，简单地把课改理解为变教材。这次课改不仅是换换教材，而是通过教材内容改变，实现包括课程功能、课程结构、教学方式和教学组织形式及课程评价体系等的根本转变，真正实现由过去的教“教材”转变为用“教材”教，由过去由老师传授为主转变为引导学生主动学习、学会学习为主。
走出“错误地认为进行课程改革会导致学生基础知识、基本技能的弱化，影响以后的升学考试”的误区。过去我们单纯强调知识传授和技能训练，现在注重知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观三维目标的统一;以前关注更多的是学习结果，忽略了学生是通过什么样的学习方式和策略来学习，死记硬背题海训练得到的高分，掩盖了学生在学习方式上存在的问题。这次课改立足于三维目标的统一，不仅关注知识和技能，而且关注学生的学习过程与方法。因此，不仅不会带来基础知识基本技能的弱化，相反能更好地掌握知识，更灵活地运用知识.
2.新课改要改变传统的教学模式，传统的教学是填鸭式地完成教学任务。学生只靠死记硬背、题海战术来提高成绩，缺乏主动性和创造性，学习没有兴趣，尤其感到高中生物课枯燥乏味，师生之间也缺乏合作与交流。教学过程实际上则是师生共同交往、共同发展的过程。在教学过程中，教师要处理好传统知识与培养能力的关系，注重培养学生的独立性和自主性，引导学生质疑、调查、探究，在实践中学习，使学习成为在教师指导下主动的、富有个性的过程。教师应该尊重学生的人格，关注个体差异，满足不同需要，创设能引导学生主动参与的教育环境，激发学生学习的积极性，培养学生学习的兴趣，改变高中生物课的枯燥乏味，培养学生掌握和运用知识的态度和能力，使每个学生都得到充分发展，全面提高未来国民素质。
3.要改变学生过去单一的、接受性的学习方式，实现学习方式的多样化。新的学习方式包括：自主学习、合作学习、探究学习。新课程强调学生是学习的主体，教师必须着眼于学生潜能的发挥，促进学生的特色发展和可持续发展。因此，教师的教学方式应当服从于学生的学习方式，以使学生学习变得富有个性，并最终达到让每个学生都得到充分发展的目标。
4.新课改要克服急于求成和畏难情绪，任何事物的发展都需要一个过程，都不可能一帆风顺，课改也是如此。思想观念的转变、教学模式与学习方式的转变，传统模式阻力的消除等都需要一个过程。所以，课改过程中，难免出现一些困难和挫折。在有勇气的同时，还要有理性。尤其是青年教师，要避免急躁，急于求成，要稳扎稳打，踏踏实实，一步一个脚印，按照事物发展的客观规律去面对课改，同时要克服畏难情绪。课改的洪流已汹涌澎湃，让我们正确面对，奋勇争先，投身到激流之中去锻炼吧!
