年轮流转，时光飞逝，回想起来，我们在某些事情中会有很多的收获，可以说，写总结是不可避免的了，总结的精髓在于客观的查错改错。大家知道总结范文要怎样写吗？或许你需要"职业生涯规划书范文工作总结"这样的内容,欢迎大家阅读，希望对大家有所帮助。
大学生职业生涯规划书姓名： 张 瑞
大学生职业生涯规划书班级： 110340
大学生职业生涯规划书专业：电子信息技术
大学生职业生涯规划书淮安信息职业技术学院
O、前言
大学生职业生涯规划书未来，掌握在自己手中
大学生职业生涯规划书花开花又落，春去春又回。
踏着时光车轮，我已走到20岁的年轮边界。
大学生职业生涯规划书驻足观望，电子、网络铺天盖地，知识信息飞速发展，科技浪潮源源不绝，人才竞争日益激烈，形形色色人物竞赴出场，不禁感叹，这世界变化好快。
大学生职业生涯规划书身处信息世界，作为一名电子信息专业的当代大学生，我不由得考虑起自己的未来。，在机遇与挑战粉墨登场的未来社会里，我究竟该扮演如何一个角色呢？
水无点滴量的积累，难成大江河。
人无点滴量的积累，难成大气候。
没有兢兢业业的辛苦付出，哪里来甘甜欢畅的成功的喜悦？
没有勤勤恳恳的刻苦钻研，哪里来震撼人心的累累硕果？
只有付出，才能有收获。
未来，掌握在自己手中。
大学生职业生涯规划书由此，想起自己走过岁月中的点点滴滴，我不禁有些惭愧。我对自己以往在学业、文体、社团活动中的表现不是很满意。我发现我自己惰性较大，平日里总有些倦怠、懒散，学习、做事精力不够集中，效率不高，态度也不够专注。倘若不改正，这很可能会导致我最终庸碌无为。不过还好，我还有改进的机会。否则，岂不遗憾终生？
一本书中这样写到：一个不能靠自己的能力改变命运的人，是不幸的，也是可怜的，因为这些人没有把命运掌握在自己的手中，反而成为命运的奴隶。而人的一生中究竟有多少个春秋，有多少事是值得回忆和纪念的。生命就像一张白纸，等待着我们去描绘，去谱写。
而如今，身为大学生的我们，在一天天消磨时光的日子里，不如抓紧时间多学一些知识来充实自己。人的大学时光一生中也许就一次，不把握好，将来自己一定回追悔莫及。于是，再经过一番深思熟虑之后，我决定把自己的未来设计一下。有了目标，才会有动力。
大学生职业生涯规划书一、自我盘点
1．自己兴趣爱好大盘点：
业余爱好 读书、听音乐、无线电维修、画画；
喜欢的文学作品 《红楼梦》、《战争与和平》、《老人与海》、《平凡的世界》；喜欢的歌曲 《爱拼才会赢》、《红日》、《流年》；
心中偶像 周恩来、比尔·盖茨。
2．自己优势盘点：学习成绩优秀，担任班干部，班级群众基础好，父母、亲人、班主任、任课老师关爱，动手能力较强。
3．自己劣势盘点：目前的手头经济状况较为窘迫，海拔高度不够，体质偏弱。
4．自己的优点盘点：做事仔细认真、踏实，友善待人，做事锲而不舍，勤于思考，考虑问题全面。
5．自己缺点盘点：性格偏内向，交际能力较差，过于执着偏固执，胆小，思想上属保守派，缺乏自信心和冒险精神，积极主动性不够，做事爱拖拉机，惰性较大。
6．生活中成功经验的盘点：成功竞选成为班支委一员，成功组织过学习研讨主题班会并获年级组评选第一名，个人学习成绩、综合积分均为班级第一，通过考核以较大优势加入系学生实验室，工作中全班同学的悉心支持是我最大的财富。
7．生活中失败的教训：高考失利打击较大，一位好朋友与我有误解而陌路，竞选系学习部长失利，老听别人侃侃而谈可接不上话，心里特难受。
大学生职业生涯规划书二、解决自我盘点中的劣势和缺点
所谓江山易改，本性难移。内向并非全是缺点，使我少一份张扬，多一点内敛，但可相应加强与他人的交流沟通，积极参加各种场合各项有益的活动，使自己多一份自信、激扬，少一份沉默、怯场。充分利用一直关心支持我的庞大的亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自身存在的各种不足并制定出相应计划加以针对改正。
加强锻炼，增强体质，提高体育成绩，以弥补身高不足而带来的负面影响。积极争取条件，参加校内外的各项勤工俭学活动，以解决短期内的生活费问题并增强自身的社会工作阅历，为以后创造的精神财富和物质财富打下坚实基础。
大学生职业生涯规划书三、职业取向分析测试
为了进一步认清自我属于何种类型的社会人，初步确定个人今后未来数年内更适宜从事的工作岗位究竟是什么，我查找了多种测试工具，最终主要选择了如下的霍兰德职业倾向测验量表，并对其中的相关内容进行了认真的测验，从而初步得出了自己的未来职业取向。以下为测验内容：
大学生职业生涯规划书霍兰德职业倾向测验量表
本测验量表将帮助您发现和确定自己的职业兴趣和能力特长，从而更好地做出求职择业的决策。如果您已经考虑好或选择好了自己的职业，本测验将使您的这种考虑或选择具有理论基础，或向您展示其他合适的职业；如果您至今尚未确定职业方向，本测验将帮助您根据自己的情况选择一个恰当的职业目标。本测验共有七个部分，每部分测验都没有时间限制但请您尽快按要求完成。
大学生职业生涯规划书第一部分 您心目中的理想职业(专业)
对于未来的职业(或升学进修的专业)，您得早有考虑，它可能很抽象、很朦胧，也可能很具体、很清晰。不论是哪种情况，现在都请您把自己最想干的3种工作或最想读的3种专业，按顺序写下来。公务员 2、科技工作者 3、医生
大学生职业生涯规划书第二部分 您所感兴趣的活动
下面列举了若干种活动，请就这些活动判断你的好恶。喜欢的，请在 “是”栏里打√；反之，在“否”栏里打X。请按顺序回答全部问题。
R：实际型活动 是□ 否□
1．装配修理电器或玩具————√
2．修理自行车————√
3．用木头做东西————
4．开汽车或摩托车————√
5．用机器做东西————
6．参加木工技术学习班————
7．参加制图描图学习班————√
8．驾驶卡车或拖拉机————
9．参加机械和电气学习班————√
10．装配修理机器————√
统计“是”一栏得分计——6
A：艺术型活动 是□ 否□
1．素描／制图或绘画————√
2．参加话剧／戏剧————
3．设计家具／布置室内————√
4．练习乐器／参加乐队————√
5．欣赏音乐或戏剧————√
6．看小说／读剧本————√
7．从事摄影创作————
8．写诗或吟诗————√
9．进艺术(美术／音乐)培训————√
10．练习书法————√
统计“是”一栏得分计——8
I：调查型活动 是□ 否□
1．读科技图书和杂志————√
2．在实验室工作————√
3．改良水果品种，培育新的水果————
4．调查了解土和金属等物质的成分————
5．研究自己选择的特殊问题————√
6．解算术或玩数学游戏————√
7．物理课————
8．化学课————
9．几何课————√
10．生物课————
统计“是’一栏得分计——5
S：社会型活动 是□ 否□
1．学校或单位组织的正式活动————√
2．参加某个社会团体或俱乐部活动————√
3．帮助别人解决困难————√
4．照顾儿童————√
5．出席晚会、联欢会、茶话会————√
6．和大家一起出去郊游————√
7．想获得关于心理方面的知识————√
8．参加讲座会或辩论会————
9．观看或参加体育比赛和运动会————√
10．结交新朋友————
统计“是”一栏得分计——8
E：事业型活动是□ 否□
1．说服鼓动他人————
2．卖东西————
3．谈论政治————√
4．制定计划、参加会议————√
5．以自己的意志影响别人的行为————
6．在社会团体中担任职务————√
7．检查与评价别人的工作————√
8．结交名流————
9．指导有某种目标的团体————
10．参与政治活动————
统计“是”一栏得分计——4
C：常规型(传统型)活动 是□ 否□
1．整理好桌面和房间————√
2．抄写文件和信件————√
3．为领导写报告或公务信函————
4．检查个人收支情况————√
5．打字培训班————
6．参加算盘、等实务培训————√
7．参加商业会计培训班————
8．参加情报处理培训班————
9．整理信件、报告、记录等————√
10．写商业贸易信————
统计“是”一栏得分计——5
大学生职业生涯规划书第三部分 您所擅长获胜的活动
下面列举了若干种活动，其中你能做或大概能做的事，请在 “是”栏里打√；反之，在“否”栏里打X。请回答全部问题。
R：实际型活动 是□ 否□
1．能使用电锯、电钻和锉刀等木工工具————√
2．知道万用表的使用方法————√
3．能够修理自行车或其他机械————√
4．能够使用电钻床、磨床或缝纫机————
5．能给家具和木制品刷漆————√
6．能看建筑设计图————
7．能够修理简单的电气用品————√
8，能修理家具————√
9．能修理收录机————√
10．能简单地修理水管————
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职业生涯规划大赛活动总结
职业生涯规划大赛能够帮助学生更好的明确学习目标，更好的走向社会。下面是由工作总结之家小编为大家整理的“职业生涯规划大赛活动总结”，仅供参考，欢迎大家阅读。
职业生涯规划大赛活动总结【一】
“大学生职业生涯规划设计大赛”活动总结 为提高我系学生综合素质，增强就业竞争力，帮助学生更好的明确学习目标，让同学们从观念、心态、知识、技能等方面做好应对竞争压力和职业挑战的全面准备，使他们能够更好的适应市场经济发展对人才的要求，团委决定举办第二届大学生“职业生涯规划设计大赛”
20xx年xx月xx日下午xx本次活动在大家的期待下在教学楼xx如期进行。本次活动分为四个环节，第一环节为主持人介绍评委组成员，并介绍演讲规则，与会的评委有团委书记王贡献老师和学工处徐晓刚等五位老师。第二环节进入比赛，参赛选手阐述自己职业生涯规划：在内容上，选手们主题鲜明、突出，观点正确、鲜明，角度新颖、得当。材料典型、充分，事、情、理交融，逻辑严谨，说服力强，充分借助了多媒体的优势，精心制作了PPT幻灯片，更加直观的向评委和大家描述了自己的观点。在演讲技巧上，普通话标准，口齿清晰，语言形象、生动，动作表情直观、灵活，感情饱满。在演讲效果上具较强的感召力和说服力以及激励性，整个态度亲切，精神饱满。第三环节为评委对参赛选手进行提问并给分，评委们具有针对性的对每一位选手作出提问，并且给他们以宝贵的建议，选手们则发挥充分才智一一作出回答。最后一个环节为主持人公布成绩与获奖名单。
我们学习部全体成员以及宣传部部分成员团结一心，各司其职，互相配合顺利完成了这次的活动。当然活动中也有美中不足的，部分参赛选手没有做到完全的脱稿，超时现象也较普遍，这都与我们的宣传不当有关，再有就是教室的领取也临时出了点小问题。
但总的来说这次的“大学生职业生涯规划设计|大赛”举办的还是很成功的，无论是参赛选手，现场观众还是我们举办者都在这次的活动中学到了许多许多。
职业生涯规划大赛活动总结【二】
职业生涯规划的意义在于寻找适合自身发展需要的职业，实现个体与职业的匹配，体现个体价值的最大化。我们应该承认并正确对待我们在职业兴趣培养和职业生涯教育方面的不足和差距。通过这次大赛我系学生对自己的人生有了一个全面的了解，也知道了自己的不足，为了弥补这些不足，切实做好我系大学生就业的指导工作，可以从个体和社会两方面着手。
第一，个体的自我定位。每个大学生对自身都要有一个客观、全面的了解，摆正自己的位子，相信自己的实力。现在有很多高校毕业生就业的时候，在用人单位面前缺乏勇气，对比较有把握的事情总是不能大胆接受，尤其是对一些自己向往的高职，高薪的单位缺少竞争的勇气，从而丧失理想的就业机会。清楚自己的优势与特长，劣势与不足，知道自己适合做什么，只有这样才能赢得竞争优势。为此，我们首先要准确的评估自己掌握的知识和技能;其次要善于剖析自己的个性特征，这是职业生涯规划的基础。在此我们可以借鉴美国职业指导专家霍兰德所创的职业性向测验，他把个性类型分为现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型和常规型六种类型，任何一种环境大体上都可以归属于其一种或几种类型的组合。通过类似的职业性向测验我们能够更好的实现个性与职业之间的匹配。
第二，职业目标的确定。许多人在大学时代就已经形成了对未来职业的一种预期，然而他们往往忽视了对个体年龄和发展的考虑，就业目标定位过高，过于理想化。近几年，不少毕业生在职业选择中一直强调大单位、大城市和高收入，甚至为了这些不惜放弃个人的专业特长，不顾个人的性格和职业兴趣。同样，对于那些存有“这山望着那山高”心理的学生，也是职业目标不确定的一种表现。盲目的攀高追求与选择不仅影响个人目前的就业，同样会对个体以后的职业发展造成不利的影响。每一个人都应该知道自己在现在和将来要做什么。对于职业目标的确定，需要根据不同时期的特点，根据自身的专业特点、工作能力、兴趣爱好等分阶段制定。
第三，建立和发展职业咨询机构，开设有关职业生涯规划的课程。职业生涯规划和发展是一个复杂的、持续的过程，在这一过程中，单凭个人的经验是很难实现目标的。我们知道，职业生涯发展是一个不可逆转的过程，对于每一个人来说，生命都是有限的，职业选择的每一个步骤都与个人的年龄联系在一起。因此，在这过程中，借助职业咨询的智力和经验优势，为个体职业生涯规划提供建设性的建议，将起到事半功倍的作用，至少是少走弯路。学校在建立职业咨询机构时应该注意到这类机构必须由一批具有广博的人力资源开发和管理理论，并精通各种科学测评手段的专家和实际工作者组成。另一方面，学校应该在大学生大学生涯开始之际就开设有关职业生涯规划和发展的课程，从理论上让每一个大学生都懂得应该为什么，并且如何去规划和发展自身的职业生涯。
一、职业生涯规划的意义
1、以既有的成就为基础，确立人生的方向，提供奋斗的策略。
2、突破生活的格线，塑造清新充实的自我。
3、准确评价个人特点和强项。
4、评估个人目标和现状的差距。
5、准确定位职业方向。
6、重新认识自身的价值并使其增值。
7、发现新的职业机遇。
8、增强职业竞争力。
9、将个人、事业与家庭联系起来。
二、正确的心理认知
1、认清人生的价值
社会的价值并不被所有的人等同接受
“人云亦云”并不等于自我的人生价值
人生价值包括：经济价值、权力价值、回馈价值、审美价值、理论价值。
2、超越既有的得失
每个人都很努力，但成就并不等同。
后悔与抱怨对未来无济于事，自我陶醉则像“龟兔赛跑”中的兔子。
人生如运动场上的竞技，当下难以断输赢。
3、以万变应万变
任何的执着都是一种“阻滞”前途的行为
想想“流水”的启示,“学非所用”是真理
总之，科学合理的职业生涯规划是每一个大学生就业的必要工作，也是每一个大学生职业生涯发展过程中的必然要求。我们每一个人都应该知道自己适合做什么，应该做什么，以及怎样实现自己的目标。
职业生涯规划大赛活动总结【三】
离刚刚结束的职业生涯规划大赛也就才一个小时，我的最终得分92，屈居第二，第一93，呵呵，我笑了笑。
五分钟的展示时间里，刚好把我的整个职业生涯规划目标以及一些实施方案简略地讲完。讲完之后，其中的一位评委老师付老师说，我不需要你回答问题，只是问你，为什么你不现在直接考研而是要工作之后再考研，你知道那个时候你作为一个女生还有组建家庭等等的一些问题。
其实在准备的时候我就预计会有老师会提到这个问题，所以我也准备好了我的答案。我说：我不是第一次听到有人这么对我说，的确到那个时候，作为女生是会面临到那样一些问题。之所以这样决定，第一……。
当我的第一点理由还没有讲完的时候，付老师打断了我，说，比赛完后你再和我交流这个问题，但是你这样是太理想化。我下台了。
终于熬到比赛结束，我拎着包冲到了那个付老师面前，说：我是三号选手，刚刚您问我为什么不直接考研而要工作之后再考研，现在能和您把我的理由讲完吗?
他点了一下头。我说：我的终极目标是成为一名大学商科老师，商科是一门应用性很强的学科，我想有社会实践经验后，再考研，……。
付老师说：你不要说理由，我知道你要说什么，你觉得这样有几率吗，人家现在女博士生都是20多岁，
你要中年才当大学老师，你想当就当，你肯定没有听过我的课。
几次我想开口将我的话讲完，都被老师挡了回来。后来蒙蒙来了，中间又围绕理想和现实讲得比较激烈，也就我的这个问题说了好多，后来蒙蒙问了一句：您真的知道我们想要的是什么吗?
最后，付老师说：我是看你有潜质才说这些话，要是今天是我的女儿站在这里，我也会这样说，我实在没法理解你为什么要计划工作溜一圈再考研读博教书。你是因为现在没有勇气接受考研，为自己找借口吧。照你这样设计，照我的经验，你的这个职业规划理想是不会实现的。
我再次强调，当一名商科的老师除了理论，实践工作是尤为重要的观点。付老师说：你不要说那些实践，那些实践都是一些机械重复性的，三天就能搞定。……后来，实在没有办法再讨论下去了，然后我说我会下去再好好 思考的。
其实写到这里，我绝没有说反对，或者很不满意付老师的想法。我也很明白他给我讲的理由。
是的，大学老师你想当就当。毕业工作后再考研会有各种各样的诱惑等等一些事情，这是很现实的问题。那为什么不趁现在这么好的学习环境进行学习考研呢?我又有什么底气说这样的话，毕业工作后再考研困难会是有多大，干嘛不简单一点现在就考研读博直接当商科老师呢?站在他的立场，我明白他这是为我担忧，担忧我的规划一旦遇到现实就很难得以实现。
从小学起我们就开始读书，要考好的初中，然后要考好的高中，好的大学;好不容易大学读完，是考研还是工作，还是出国，还是考公务员等等，似乎这就是这个社会，这个外在的环境在催促着我们前进，你没有多少选择，你只能这样，因为大部分人就是这样选择的。
我在想，人生，活着，到底是为了什么，自己想要的到底是什么，怎样才能做到不论外界变化，一直按照自己的心声来生活???我一直记得于丹在讲《庄子》心得时说到这样一句话：真正的英雄是能够为自己的心做主的人。是的，有多少人能够真正地为自己的心做主呢?按照自己的心声生活呢?
一开场，我就讲明了自己对职业成功的理解，那就是：尽自己的所能，为社会，为他人带来一定的价值;而在创造价值的过程中，实现自己充实、快乐的生活状态。生活，应该是有乐趣而又充实的。
于是，我给自己的规划是，本科读完、工作、读研、工作、读博、大学商科老师。我的终极目标是大学商科老师，之所以要在社会绕一圈再成为老师，是因为我觉得：
一、师者，传道授业解惑也。在社会走一圈，有了一定的阅历，再加上理论知识后，我能更好地启发我的学生，从自身的实践经历来更好地培养自己的学生。
二、想要成为一名商科的老师，除了理论之外，实践是尤为重要。这是今年开学第一周进行完为期三天的企业实践演练课后深有体会的。
三、是的，可以现在就考研，再读博，直接成为大学老师。这样我觉得，是不是太直接了，我觉得我的人生是可以更加丰富一些，阅历更多一些。
于是，我就这样在决赛时讲完了我的观点，我很明白，肯定会有评委老师问到一些相关的问题。
之后，罗老师跟我说到，她看了前几届比赛，大多是一开始就规划读研、读博，然后最后再工作什么的。她说很欣喜地看到，今天还是有一些学生，没有直接地就选择跟随，而是经过自己的理性 思考之后再做出各种决定，而不管是工作也好还是考研也好。
我说，这个问题，之前也和一些老师交流过，潘老师曾对我说，你如果对考研不是抱有那种太大功利性的话，你可以按照自己想的那样，先工作再读研。因为你只是真正地想学习一些知识，补充自己的不足。我还记得赵老师曾留言说到：人生是自己的，不是你父母的，更不是别人的，你认准有意义的生活你就选择吧。
于是我一直也在 思考，我想要的生活到底是什么?我想，生活应该是充实、快乐，充满乐趣的，有意义的，这一直是我想要的一直生活状态。
今天决赛，这样的结果，我没有遗憾。因为一开始参加这个比赛，就只是想再一次进行 思考，探索自己未来的人生之路。
职业生涯规划，也是结合过去，正视现在，对未来自己职业所承担责任的一种预期和计划。
明天会发生什么，谁也不能预料。这个世界上，唯一不变的就是变化了。今天我写下这份职业生涯规划书，进行了职业展示，最重要的是自己不断地提醒自己，让自己更加清醒、理性地做出选择，实现自己的人生理想，得到自己想要的。
职业生涯规划大赛活动总结【四】
全面剖析，适时调整方向
要做好一份完整的职业规划书，首先就是要全面的认识和了解自己，通过自我分析，360度测评倾听身边人的各方声音，再加之专业工具测评才能更好更全面地剖析自己，总结出自己最突出的个性特点。这些个性特点必须是符合你想走的那条规划路的，不然就要反思，职业方向并不合适你的个性。在对自己的全面剖析后我否定了原来的月嫂服务中心老板这一职业。理由如下：1.我缺乏相关知识技能的背景 2.我没有任何创业、融资等背景 3.我对这一领域知识为零 4.我的个性更适合传统稳定的职业。在这种情况下，我理清方向，将自己的职业目标转变为儿科护士，这一职业可行性更高，也与我的个性更为匹配，而我本身也十分喜欢。因此，在职业规划中，需要全面剖析深入了解自我，再根据兴趣点确定好与自己匹配的职业目标。
环境分析，做好个人规划
良好的职业发展离不开环境，进行良好的环境分析则如让自己能够顺水行舟，早日实现目标。成就职业理想的路上，有哪些环境是可以支撑自己实现梦想的呢?在环境分析这一部分，要进行大量的社会调查和数据分析，深入了解社会环境、学校环境、专业环境、家庭环境等等，环境中的优越条件都是走向职业成功之路上不可或缺的。清晰的数据分析或者图表则会更加直观。
我觉得职业规划在职规赛中十分重要，因为实干才能出成绩。而这块我做的不足。个人规划可以分为短期，中期、长期的。短期的大学本科阶段，粗的规划可以写每年的，再到每学期的，再到每个月的甚至每天的，越细越好。而且这些规划是必须与你的职业有关的，规划中要体现为了成就职业目标，你为了具备职业素质做出了努力，也要体现为了弥补自己的不足，下了功夫。短期长期的规划可以相对粗略些，但也不可或缺。
职业决策，评估调整不能少
是什么原因让你选择了这个职业，而不是其他职业?这时候就是决策起的作用。通过决策平衡等以及之前的个人剖析，环境分析等就可以很好的做出判断。做出职业决策，职业发展目标需要十分明确不可以摸棱两可。明确了才能脚踏实地，为之拼搏。
人职匹配是非常非常非常重要的一点!!!因此，可以罗列出这个职业需要的TOP素质然后将自己需要具备的素质与已具备的素质进行匹配，在这里，要规避短板和个性这种很难改的素质，让别人觉得你很适合这个职业，即使缺乏某个素质，在规划中也可以弥补。
但在职业发展中一定有一定风险阻碍了自己的前进，这就需要对风险进行评估并有所调整。这样才能有备无患。
认清目标，调整心态全力以赴
其实从初赛到复赛再到决赛，我都是抱着试试看，锻炼一下自己的心态去参加的，不要太在意比赛结果。职规赛的意义在于在这么短暂的时间内可以让你好好反思自己是个怎样的人，将来要走怎样的路，为了走这条路你要付出怎样的努力，做出怎样的规划。我当初就是为了能有自己的规划，明确如何努力才报名参赛。对我而言，比赛的过程远比结果来的重要。在这一个月内，反复修改规划书、PPT让我GET了很多技能，学会了怎么做一份职业规划书，PPT制作技能等等。因为整个比赛时间是很紧的，这让我很无奈也很无助，但还是拼命挤时间做，在这过程中也让自己学会了怎么良好的利用时间和协调时间。
同时，要和指导老师进行不断的沟通，听取来自各方老师的意见与建议，并进行修改，专业内容要找专业老师，情景模拟要去实地考察才更有感觉，在情景模拟中要尽可能展示本职业需要的所有必备素质。
能够进入决赛并获奖在意料之中也在之外。因为自己付出了很多努力，相信会有好的结果，但没想到最后能拿到二等奖。而且那天跟我考试同时进行，中午彩排时急得焦头烂额。正式比赛的时候我看到很多选手因为紧张，很多超了时或者紧张地疙瘩。所以在比赛的时候良好的心态十分重要。本来我急匆匆考完试还想再排练一遍的，但完全没有时间，所以就在毫无防备的情况下上了台，但源于自己良好的心态，总体发挥平稳。相信这一切与我前期做的大量准备和不断练习密切相关。
职规赛有着它独特的魅力，比赛之路满路荆棘，但当你一点点认清自我与环境，做好规划发展，则会在荆棘后看到绚烂的花朵!
班主任职业生涯发展规划
班主任职业生涯发展规划
前言
现代教育意义的班主任，其角色内涵是丰富的：他不仅是学科专家，而且是组织者、管理者、模范公民、父母代理人、学生的朋友与知己、学生人际交往的指导者、学生心理健康发展的咨询者等等，而所有这些内涵对新的时期班主任素质提出了新的要求。要实现班主任的专业化可持续发展，恰当进行职业生涯规划是一种有效的手段；而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。因此，为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下，有了目标，才会有动力。
一、成长环境的分析
1、社会环境
社会的发展赋予班主任角色以新的内涵。班主任角色必须由单一型向多元型转换，由权威型向对话型转换，由限制型向发展型转换，由高耗型向高效型转换，由经验型向科研型转换，由被动适应型向主动创造型转换，由封闭型向开放型转换等。这些要求具体到不同地区不同学情的班主任身上，难度就各不相同，班主任面对的挑战也各不相同了。
2、学校环境及发展机会
我所处的学校是一所建校六年的新学校，在和老牌学校（蛟河一中、蛟河二高中）的竞争中处于劣势，生源质量低下，基本属于被前两所学校挑剩下的学生。这就对班主任工作提出了更严峻的挑战。问题虽然多，难度虽然大，但毕竟这是一所成长中的学校，发展前景还是好的，教师们也并没有丧失信心，而是齐心协力共度难关，所以，在这样的环境中，身为班主任的我的发展空间还是大的，机会还是很多的。
二、成长历程的反思
到目前为止我已经承担了九年的班主任工作，在班主任工作上积累了一定的经验，初步脱离了试验期，正逐步走向成熟期。我也认识到了自己在班主任工作中的存在的问题，这些问题不利于自己职业生涯的发展。比如，班主任工作理论知识仍显不足，对最新的教育动态了解不够及时准确等。对学生的思想工作能力不足，不太善于对学生进行说服教育。性格内向，相对保守，虽能和学生和平相处，但不太善于融入学生群体等。但我愿意追求进步，也愿意学习，所以，还有发展的空间。
三、职业发展目标与行动策略
1.我的长期目标是在五年时间里，成为吉林市级骨干班主任，发挥自己的潜能，突出自己的教学风格和人格魅力，并逐渐成为学校科研、教学骨干力量。成为良好的班级管理者：对于班级的管理，学生的辅导、后进生转化、师生关系融洽、学习效果提升等方面形成专长。
2、短期目标是每学期都要有一篇有实用性价值的班级管理论文发表。每学期发表四到五篇教学、管理案例分析或教学反思。成为某一领域或项目上学生的专家级偶像：如朗诵、硬笔书法、学科教学、时事政治，国际形势等。
3.具体措施
为了实现这些目标，我会积极参加进修学校组织的班主任培训课程，积极参加各项能够锻炼并提高班主任能力的活动，多和同事沟通交流，既包括谈话也包括网络交流。在平时的班主任工作中注意常写案例分析，积累管理经验。逐步实现目标。
结束语
良好的教师生涯规划，主要目的在于增进教师的可持续发展和专业成长，终极目标在树立教师的专业地位与职业形象。能做好生涯规划的教师，必能有目的、积极主动并快乐地投入教学，使学生学习具有效率。教师需进行生涯规划，这样才能做自己生命的主角，做自己生命的设计师、领航员，真正为学生和自己的生命负责。
大学生职业生涯规划主题班会总结
今天我们某某某班以大学生职业生涯规划为主题开展了一次精彩的主题班会。在此次班会中我们就大学生职业生涯规划展开了一系列的讨论。
以下是今天班会的具体流程：
一、 介绍主题
二、 求职模拟
三、 求职礼仪讲解
四、 园林专业前景介绍
五、 主持人做班会总结
本次班会中同学们就大学生职业生涯规划的有关问题，进行了积极的思考与讨论。这次班会对于每个同学来说，都有许多深刻的影响。因为这是摆在大家面前的一个很现实的问题。那就是以后的求职、就业问题。
针对同学的情况，我们有了求职模拟与求职礼仪讲解这两个环节。我们想通过这两个环节来让大家提前熟悉一下，以后求职过程中将要面对的情况。在这两个环节中，同学积极的参与到活动中来，主持人也对同学们在活动中提出的问题进行了耐心的讲解。相信经过这两个环节，同学们对以后将要面对的求职过程有了一定的了解。
还有一个环节就是园林专业前景介绍。这是因为大多数同学对我们专业的认识还不够深入，不知道我们毕业将会面临一个怎样的就业形势。因为主持人说的内容都很贴近我们的专业和生活，所以同学们都听得异常的投入。
但是，此次班会也存在着一些问题。在对于每个环节时间的把握上还稍有欠缺，以至班会整体时间上没有把握好。
此次班会从整体上来说还是很成功的。此次班会让同学们对未来的学习生活有了更清晰的认识。
生命科学系10级园林5班班委会
xx年11月17日
