2024铺备用床的心得体会汇编。
我们听了一场关于“铺备用床的心得体会”的演讲让我们思考了很多，经过阅读本页你的认识会更加全面。随着时间的改变感悟也就不一样了，我们可以顺应自己的心情写几篇心得体会。写心得体会就是先确定主题，确定内容，整理大纲，再整理出具体的内容。
铺备用床的心得体会 篇1
在我们的生活中，有时会遇到各种各样的情况需要为客人提供备用床位。无论是亲朋好友的到访，还是突如其来的客人，为他们提供一个舒适的休息环境是我们的责任和乐趣。在经历了多次铺备用床的经历后，我总结出一些心得体会，希望可以对大家有所帮助。
选择一个合适的备用床非常重要。可以考虑购买折叠床或者充气床。折叠床通常坚固耐用，而且不会像充气床那样需要不断的充气和放气，更加方便。另外，选购时要注意选择合适的尺寸，确保备用床与普通床铺相同大小，以保证客人的舒适度。
准备备用床所需的床单和被褥也是非常重要的一步。尽量选择软质舒适的床单和被褥，以给客人提供一个温暖舒适的睡眠环境。床单和被褥的颜色和款式也可以考虑与整个房间的装饰风格相协调，增加房间的整体美感。
在铺床的过程中，要注意床铺的整洁和平整。要确保备用床的床垫干净无尘。可以定期清洗和消毒床垫，以保持其卫生和新鲜。铺床单时要注意将床单全部展开并且拉紧，避免出现皱褶。床单的四角要整齐而且紧实，可以使用弹力带或夹子固定床单，以防止床单滑脱。被褥的铺设也需要有技巧，一般可以将被褥从床垫的上端开始铺展，然后逐渐展开至床的两侧，确保被褥的整齐平坦。
除了床单和被褥，还可以添加一些额外的装饰品来增加客人的舒适感。可以在备用床边放置一些柔软的枕头和毯子，供客人根据自己的需要使用。还可以准备一些小物件如阅读灯、闹钟、小桌子等，供客人使用，让他们感到宾至如归。
要注意备用床的日常维护。及时更换和清洗床单被褥，保持床铺的整洁和卫生。如果备用床长期不使用，可以适当收纳起来，避免灰尘和虫子侵入。并定期检查备用床的质量和稳定性，确保其安全性。
为客人提供备用床位是我们为他们服务的一种方式，也是对他们的尊重和关怀。在铺备用床的过程中，要注重细节和舒适度，给客人一个宜居的环境。相信通过我的心得体会，您也能更好地铺备用床，让每一位客人在您的家中感到温暖和舒适。
铺备用床的心得体会 篇2
小学语文教师阅读培训心得体会
龚家铺小学段善波
2013年10月30日，我们参加了武汉市小学语文教师阅读培训。对于每一位教师来说，这是一次很好的学习机会，在这里我们能够学习优秀教师的教学方法，和同行们相互交流，真是受益匪浅。在此，我把我的一些对阅读教学的感受与大家分享！通过培训让我明白了，朗读训练是小学语文教学的关键，朗读训练不仅能培养学生的基本口头表达技能，也可以培养学生掌握主动理解课文的学习方法,从而更深入地去理解文本。因而抓好朗读训练，在小学语文教学中具有极其重要的作用。
一、教师要做好示范朗读
1.范读全文。叙事性课文有时放在解题后范读，以引起学生阅读的兴趣；有时讲完课文后进行总结性范读，给学生完整的印象，使其融会贯通。
2.范读重点段落。有些课文重点段的语调较难处理，有的是衬托人物内心活动的地方，学生对语速不好掌握，教师应对就选择这样的段落进行范读。
3.范读重点语句和模棱两可、含糊不清的难句。对于关键性的语句，声音重轻强弱难以处理的语句要范读。
4.有些课文可让朗读技巧好的同学范读，但次数不易过多，读前给予提示，读后加以指导，以老师带学生，以学生促学生。
二、朗读的形式要灵活多变
朗读训练中，朗读的形式应该灵活多变。如果只是一味地齐读，个别读，则会显得十分单一，乏味，势必影响学生的朗读兴趣和热情。采取多种形式的朗读可以引起学生朗读的兴趣与热情。如领读、个别读、分角色读、轻声读、评读、快速读、竞赛读、配乐朗读等。下面简单介绍一下评读、竞赛读和配乐读。Www.dG15.COM
1.评读：是对学生或老师的朗读质量作评价，指出优点或不足之处。评读可以是自评或他人评，可以是老师评学生，也可以是学生评老师。既评朗读的感情，又评朗读技巧，长期坚持这样训练，就会找到朗读的感觉，逐步形成良好的朗读意识，对于提高学生的朗读水平有很大的作用。
2.竞赛读：为了激发学生的朗读兴趣，活跃课堂的气氛，有时适当运用竞赛朗读，比一比哪一组读得好，哪一个同学读出了感情。学生的好胜心较强，采用竞赛朗读，不但可激发他们的阅读兴趣和热情，还可以激发他们精益求精、不断进取的精神。
3.配乐朗读：音乐以特有的旋律和节奏塑造艺术形象，把人们带入特有的意境中，唤起人们的感情。在优美的音乐中，在脑海重现课文中叙述的优美意境，使学生沉醉美感之中。
三、要加强朗读的训练
1.端正教学思想。在教学中，教师由于受统考升学率的影响，往往会重写轻读，狠抓字、词、句、篇的落实，把朗读基本功的训练挤掉了，结果造成学生朗读能力低的现象。我在教学中，坚持把“朗读”放在教学的一定高度，并加强朗读训练，学生听说读写的能力有了明显的提高，加强朗读教学和朗读训练决不是绊脚石，而是提高语文教学质量的金钥匙。
2.组织学生认真听朗读。学生听朗读包括教师的范读、放录音带、组织学生认真听读，要有明确的要求，听什么内容，教师要告诉学生集中注意力，提高听读的效率。
3.重视朗读指导。教师可以从吐字发音、理解内容和技巧等方面给予指导。朗读时吐字发音，要尽量做到正确、清楚、规范。理解内容的指导，教师首先要了解课文的写作背景、作者意图、人物性格等，才能更好地指导学生朗读。技巧的指导也很重要，主要是对声音、停顿、快慢、语气、语调等的指导。
4.制定朗读计划。教师制定学期的语文教学计划时，要辅之朗读计划。全书中那些是重
点指导朗读训练的文章？这些文章各具有什么特色？哪些是全文指导？哪些是片段指导？都要事先安排好。在朗读基本功的训练方面，本期要达到什么要求等，都要明确提出来。只有朗读计划周密，教学时，才能做到心中有数。
5.课外阅读博采众长。课内阅读要与课外阅读相结合，加强阅读指导，让学生博采众家之长。首先要激发兴趣，使学生有阅读的欲望，想阅读。二要创造条件，让学生有书可读，有好书可读，随时能读到好书。三要教给方法，如浏览法、摘抄法、剪报法、批注法等等，促使学生养成动笔墨、动工具书、动脑子的良好习惯。同时，再定期举行一些诗歌、散文朗读比赛或朗诵会，丰富学生的课外阅读形式。
总之，语文学科要充分利用自身的优势，激发学生的学习兴趣，坚持“让学生充分地读，在读中整体感知，在读中有所感悟，在读中培养语感，在读中受到情感的熏陶”。长此下去，学生的读书能力以至说话能力、写作能力都会有很大提高，必能实现“自能读书，不待老师讲；自能作文，不待老师改”的这一语文教学的终极目标。
铺床心得体会
铺床实训心得体会（共3篇）
铺警工作心得体会
磨床实训心得体会
临床导论心得体会
铺备用床的心得体会 篇3
近年来，人们对舒适度和健康性的需求越来越高，因此备用床成为许多家庭必备的物品之一。作为一名家庭主妇，我经常需要为客人准备备用床，在这个过程中，我积累了一些心得体会。现在，我将分享给大家，希望对大家在铺备用床时有所帮助。
选择一款优质的备用床非常重要。备用床市场上有各种不同类型的产品，如折叠床、充气床、沙发床等。在选择之前，应该根据家庭的实际需求来决定。如果家里空间有限，折叠床是一个不错的选择，因为它占用的空间相对较小，也容易收放。如果家里常有长期住宿的客人，那么沙发床可能更适合，因为它兼具床和沙发的功能，既节省空间又方便使用。无论选择哪种类型的备用床，应该确保其质量和舒适度。如果可能的话，可以去实体店试坐试躺，亲身体验一下，以便做出最佳选择。
为备用床选择合适的床垫也很重要。床垫是决定床的舒适度和支撑力的关键因素之一。如果备用床用的时间较长，那么选择一款高品质的床垫尤为重要。床垫应该具备适当的硬度，既能支撑身体的曲线又能舒缓压力。另外，床垫的大小也要与备用床的尺寸相匹配，确保床垫完全覆盖备用床的底座，以提供最佳的舒适度和使用效果。对于那些对床垫有特殊需求的人，例如有腰椎问题的人，可以选择一款专为腰椎健康设计的床垫。
备用床的铺设与整理也需要一些技巧。当客人来访时，首先要检查备用床的折叠和展开是否灵活顺畅，以确保客人能够方便地使用。然后，要用干净的床单和被套为备用床进行铺盖，这不仅可以保持卫生，还可以增加舒适度。对于折叠床和沙发床，可以在床垫下方加一层床垫保护垫，以提供额外的支撑和保护。备用床在平时没有使用时，最好用专用的床罩覆盖起来，防止灰尘和污渍。
定期清洁和保养备用床也是必不可少的。备用床由于使用频率较低，可能会容易被遗忘，但应该定期清洁和检查备用床的状态，以保持其使用寿命和舒适度。除了清洁外，还应该遵循使用说明书上的保养指南，如定期更换床单和被套、翻转和旋转床垫等，以保持备用床的最佳使用效果。
铺备用床是一项需要技巧和耐心的任务。通过选择优质的备用床和床垫，合理铺设和保养，可以给客人提供一个舒适的环境，使他们在家中感到宾至如归。希望这些心得体会对大家在铺备用床时有所帮助。
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2024出科心得体会(汇编12篇)
我们该如何去写出一份完美的心得体会呢？很多事情我们经历过之后才有了自己的见解，我们可以尝试把这些想法用文字记录下来。写好心得体会可以帮助我们更好地发挥自己的优势克服自己的劣势，栏目特意为你整理“出科心得体会”，阅读对知识的积累非常重要希望以下内容能够为大家提供一些参考！
出科心得体会 篇1
实习的过程是一个自我学习与锻炼的过程，既可以让我们提前接触社会，了解社会，也可以让我们更早的为自己做好职业规划，设定人生目标，向成功迈进一大步。通过实习，同学们可以协助科室人员处理日常工作中遇到的问题，加快实习步伐，同时，它也可以提高学生处理实习问题的能力，为即将走向社会打下坚实的基础。
在老师的指导下，我们积极参与临床各科室的业务学习，我的实习基本内容包括妇产科、妇产科、儿科及妇产科。
在妇产科实习的每一天，我努力做好老师布置的各项工作，在老师的指导下，我基本掌握了妇产科一些常见病的护理以及一些基本操作。特别是产科病人的护理，在工作的同时我也不断的认真学习和总结经验，能够比较从容地处理日常工作中出现的各类问题，能够较熟练地进行各项护理操作，对科室中常见、多发病能较正确地进行预防、诊断和处理。熟练地掌握了产科常用药物的剂量、用法及不良反应，能够正确判断产科不良事件的发生。工作中严格执行各种工作制度、诊疗常规和操作规程，一丝不苟地处理好每一位病人，在最大程度上避免了误诊误治。
同时，她们也教会了我许许多多做人做事的道理，对我来说益益益非浅。
实习生活是辛苦的，也是快乐的，更是难忘的。通过实习，同学们可以自觉地提高各方面的能力，不断地填补空缺，为正式步入社会施展我们的才华，走上工作岗位打下了良好基矗
出科心得体会 篇2
护理工作不仅需要精湛的技术，更需要艺术。下面是本站小编为大家整理的急诊科工作。
供你参考!
没想到多年后长大学成的我现在也有幸成为一名急诊科的护士，从开始的手忙脚乱到渐渐找到规律，这才真正体会到想做好一名急诊科的护士谈何容易!
急诊科是医院最重要的窗口之一，我所在的医院乡镇的职工医院，不仅接诊正常的急重病人，还要收治从地县上转的危重病人，有着急、忙、杂的特性。面对危重急症病人的首诊和抢救，急诊病人又往往诊断不明、病情不清、变化迅速，若处理不当，就容易发生医疗纠纷。而病人及家属容易产生急躁、忧虑、恐惧的情绪，急诊不同于病房，医护人员有充足的时间与患者及家属沟通，及时了解患者的需求，建立良好的护患关系。在急诊，患者及家属在与医护人员较短的接触时间内，还未建立良好的信任感，对医护人员的每一个细微环节都十分敏感，医护人员的言谈举止对病人心理都会产生很大影响。造成医护人员的救治行为不被理解，患者及家属留下“不被重视”、“急诊不急”的错觉。所以我越发觉得沟通在急诊是最容易忽略而最重要的东西。
南丁格尔说：护理工作不仅需要精湛的技术，更需要艺术。首先，要学会观察，才善于发现问题的存在，包括对病人病情、心理、需求及家属的观察。例如：有些患者家属对护士的行为百般挑剔，却对自己患者液体输完都浑然不知，像这样的家属我们就应该在每次更换液体时都耐心的提醒他液体输至什么地方时应该叫护士，与此同时我们也应该按时巡视病房，多观察液体的进展，这样就可以在很大程度上避免因为液体没有及时更换了与患者家属产生矛盾。其次，要学会沟通，人与人的相互尊重和信任是建立在沟通的基础上。对于来急诊就诊的病人，我们应该积极主动地询问，热情的为其引导。
例如：对于行动不便的患者我们可以予以搀扶或协助其用推车送至诊室，为其测量生命体征，交予诊室的护士;对于需要并可以去病房治疗的患者，我们可以为其细致的指明病房的位置，避免患者跑“冤枉路”。而对于患病时间长而并不危重的病人我们可以建议他去门诊就医，耐心而细致的告知其门诊的位置和就医的时间，便于患者的安排。虽然，一个微笑的表情，一个搀扶的动作解决不了患者身体上的疼痛，但是，却能迅速缩短护患距离，有效满足病人需要被照顾的心理需求，从而便于我们开展下面的护理工作。最后，通过观察和沟通学会判断，对病人的病情和需求有一个准确地了解和判断，有利于医护人员救治工作的展开，也为病人争取了时间。例如：受外伤的患者可以通过观察和大致的询问了解其受伤的部位和严重程度，第一时间为其找到接诊医生为其救治，而挂号等手续可以稍候补齐。
以上只是我在急诊短暂工作的浅谈，要学的东西还很多很多。在急诊每个人都是我的老师，每件事都是我的经历，教会我很多东西，无论做人还是做事。当然，想做好一名急诊科的护士，只会沟通是远远不够的，还需要扎实理论基础、丰富的抢救经验、快速的反应、麻利的动作，这才是在遇到紧急情况时禁得起考验的保证。
从前很喜欢看影视节目中关于急诊科的故事，觉得故事中的医生和护士是那么的果断和干练，具有魅力，让我羡慕不已。没想到多年后长大学成的我现在也有幸成为一名急诊科的护士，从开始的手忙脚乱到渐渐找到规律，这才真正体会到想做好一名急诊科的护士谈何容易!
实习过三个科室了，来到了急诊科这个与其他科室截然不同的科室，有些兴奋，又有些压力。急诊是医院最重要的窗口，不仅接诊来院的危重病人，还要收治其他医院转来的危重病人，有着急、忙、杂的特性。每一步都要走的很谨慎，生怕做错了。
来了贵科第一周便跟贾老师在分诊学习。本来以为分诊会很简单，其实不然，每一项工作都有它自己的特性和技巧。分诊负责来诊病人的分流，对病人的病情进行初步的评估，分析、判断、计划和实施，并对分诊的结果进行评价。由于来诊的很多病人情况很紧急，病人及家属容易产生急躁、忧虑、恐惧的情绪，这就要求我们除了拥有熟练地分诊技巧以外，还要有良好的沟通能力，敏锐的洞察力，解除患者的顾虑。情况危急的要负责将患者转运到抢救室，并负责联系医生进行抢救。分诊的工作很零散，大到整个科室的联络工作，小到分诊台的物品管理，要求我们有强烈的责任心。在分诊上有比较特殊的，就是腹痛分诊的鉴别，需要详细询问患者的部位和症状;颜面外伤的也要注意注意区别到底应该去口腔科还是去眼科。
第二周在抢救室和输液室。抢救室在我看来是急诊的核心，工作也相当的艰巨。需要有相当熟练地抢救技巧，遇到紧急情况要能理智的分析，能很好的配合医生实施抢救。每当接收一个病人来抢救室，我们都要立刻给予心电监护、吸氧气，监测血压、建立静脉通道，抽血化验，为后续的药物治疗做好准备。应用急救药品的时候要随时记录并观察病人的病情，急救药品的作用、副作用、常规应用剂量、安全值都要掌握，不能盲目执行医嘱，要用评判性思维去看待每件事。抢救器械的使用要熟练地掌握，正确的应用，保证在抢救时能给予患者最有效的治疗以挽救生命。抢救完了要及时的补写护理抢救记录，并严密监测病情，及时处理问题。在抢救室工作还要熟悉每种急危病症的临床表现、病情变化的监测、抢救，在工作中要注意总结。
接下来的两周就是在留观室学习，留观又分两种：留观病人和住院病人，基本上留观室就相当于病房，但却有着人员杂乱，流动量大，病种多的特点。留观主要给病人提供日常的护理常规、输液、治疗、病情观察，保证病人在观察的范围内，并在病情变化时给予及时的抢救。作为管床护士要了解所管床位的病情、治疗，了解患者所需及时予以处理。
面对危重急症病人的首诊和抢救，急诊病人又往往诊断不明、病情不清、变化迅速，并且患者及家属在与医护人员较短的接触时间内，还未建立良好的信任感，对医护人员的每一个细微环节都十分敏感，医护人员的言谈举止对病人心理都会产生很大影响。造成医护人员的救治行为不被理解，患者及家属留下“不被重视”、“急诊不急”的错觉。若处理不当，就容易发生医疗纠纷。所以要学会沟通，学会忍让。
在急诊实习的一个月，让我对急诊有了详实的了解，学到了好多急救的常识、知识、仪器的使用、紧急情况的处理。但需要提升的地方还有好多，从韩士长身上学到了凡事都要追根求源，掌握知识就要系统化、理解的记忆，不放过任何一个可能引发事故的小隐患，严格要求自己。感谢老师在这一个月里在学习和生活上给予我们的关心和帮助，在今后的学习中，我会以各位老师为榜样，继续用知识武装自己，锻炼自己成为一个合格的护理工作者。
下临床实习已过去一半了，一直都在住院部病房里工作，很向往看到急救场面，这次来到急诊科，总算如愿以偿了。当然，内心也是诚惶诚恐的，担心自己的知识不全面，无法应对突发状况。
急诊是抢救病人生命，照顾危重病患的第一线。经历此事后，我更深刻地体会到了到护士工作的艺术性和专业性。在急诊实习期间，通过各位老师的热情指导，耐心言传身教，我熟悉了急救药品，学会了心电监护、cpr、自动洗胃法、除颤仪，呼吸机的使用流程和静脉输液、皮试、肌注等各项护理操作。
在这极其短暂的四周时间里，最大的体会就是急诊室护理工作特点：急、忙、杂。急诊病人发病，急，变化快，因此，我们都必须分秒必争，迅速处理，争取抢救时间。急诊病人来诊时间、人数及危重程度难以预料，随机性大，可控性小，因此，平时要做到既有分工，又有合作，从而使工作忙而不乱。
来急诊的四周，时间实在是太短暂了，我才刚刚熟悉急诊室的环境结构，各班的工作职责就要走了，真的好舍不得啊!
总之感谢我的带教老师给我的悉心教导，及护士长的合理安排。我将以更积极主动的工作态度，更扎实牢固的操作技能，更丰富深厚的理论知识，走进接下来所有科室，提高临床护理工作能力，对护理事业尽心尽责!
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出科心得体会 篇3
急诊科室作为医院中最繁忙的科室之一，承担着救治患者急性病症、创伤等重要任务。急诊护理工作是一项高强度、高压的工作，对护士的专业素质和应急能力提出了很高的要求。在急诊科室工作的这段时间里，我深有体会，以下是我在急诊科室护理工作中的心得体会。
首先，作为急诊科室护士，要具备高度的危机意识和敏锐的观察力。在急诊科室，患者的状况千变万化，护士需要随时做好应对各种病情的准备。尤其是在接诊患者之初，护士需要通过观察来发现和判断患者的病情，从而及时采取相应的护理措施。一次个案的成功护理更需要护士对临床问题的敏感度。
其次，在急诊科室工作之前，需要提前做好准备工作。医疗器械、药品等设备需要进行清点和核对，确保工作所需的一切物品齐全。此外，急诊科室的工作环境往往是嘈杂且紧张的，护士需要培养良好的应急反应能力和团队协作能力，以应对各种突发情况。
另外，急诊科室护理工作还需要护士具备良好的沟通能力和心理支持能力。很多患者在急诊科室的时候会处于紧张和焦虑的状态，护士需要通过有效的沟通，帮助患者缓解焦虑，营造一个安全、舒适的环境。护士还需要倾听患者的需求和顾虑，并提供必要的心理支持，帮助患者度过困难的时刻。
在急诊科室工作中，护士要时刻做好记录和整理工作。临床护理数据对患者的诊疗和后续病情判断起着重要作用，护士需要及时准确地记录患者的病情变化、用药情况等信息，并在患者出科之前整理好相关的资料。这不仅有助于医生评估和制定治疗方案，也为后续的护理工作提供了重要的参考依据。
最后，急诊科室护士要时刻保持良好的职业素养和道德品质。护士是患者在急诊科室中第一位接触到的医务人员，她们的言行举止直接影响到患者的感受和治疗结果。护士要做到细致入微的护理，热情友好的沟通，以及耐心细致的解答患者的疑问。在繁忙的工作环境下，护士也要时刻保持乐观和冷静，以保持清醒的头脑和良好的心理状态。
总体而言，急诊科室护理工作是一项非常繁忙和重要的工作。在这个岗位上，护士需要具备高度的专业素质和危机处理能力，同时还需具备良好的沟通能力和心理支持能力。护士需要时刻保持警觉并提前做好准备工作，同时做好记录和整理工作。重要的是，护士要保持良好的职业素养和道德品质，以为患者提供全天候、全方位的高质量护理服务。只有这样，才能更好地完成急诊护理工作，保障患者的生命安全和身体健康。
出科心得体会 篇4
第一次在医院穿护士服，感觉和学校的不一样。身着护士服，肩负着责任。带着这份责任，我的学徒生活开始了。
我记得我为一个病人做的第一件事就是移动生理盐水瓶的位置。虽然这在别人眼里不考虑，但我做的很认真，生怕瓶子不小心滑进水里。在地上。
我每天都会遇到很多人，从中我慢慢学会了与他们沟通。到社区医院看病的大多是老年人，治疗时需要更加细心和耐心，因为他们有的行动不便，有的听力不好。你说得太快，他们听不懂，如果你不大声说话，他们听不见。只有与患者进行良好的沟通，护士才能更好地实施手术。有一次，我在护士长旁边，看着她给一位 60 岁的老太太静脉注射。老太太很怕疼。针一插入，他就缩回了手，以致注射失败。于是护士长与老人沟通，告诉她如何配合打针，避免疼痛。老爷子松了口气后，第二次注射就很成功了。除了沟通，护士还经常要向病人解释。例如，当病人等了很长时间后向你抱怨时，你应该耐心地说服他。一些注射药物需要存放在冰箱中，您还应该提前告知患者，等等。当然，有时沟通和解释是不被接受和理解的。这个时候，我想研究一下护士长第一天对我说的话：“吃苦就是占便宜。”
见习这些 一天我了解到护士的手特别在需要清洁和保护。操作过程中要洗手，病人要负责。在这种情况下，护士每天要洗手多次。同时，这些手也时刻处于危险状态。有时，接触皮肤病或水痘患者后，应立即洗手以防止感染。实习期间，经常看到很多护士在配制生理盐水的过程中会被玻璃伤到手。不禁感叹，护士这个职业虽然很普通，但汗流浃背。
这几天我每天8:00上班，5:00下班。帮助老人，给老人倒水，陪老人上厕所，检查盐水瓶里的药有没有用完，这些都是我的工作。我很认真，因为一切都必须从小事做起。隔了半天，下午的空余时间，护士长还会教我一些简单的操作。所以我还有一些任务：调整盐水瓶、给病人充氧、做脑循环和处理废物。护士长警告我说病人很着急。作为一名护士，我不能着急。在手术过程中，我必须保持冷静，从不恐慌。
但即使我以为我是认真的，当我帮助准备打针的护士打开药包并在每个生理盐水瓶上写下病人的名字时，我还是犯了错误。只是给错了人。根据我几分钟前接触的印象，我还以为这老头就是刚才那个人，他没有登记姓名，才给他开药方。虽然这个错误被及时发现并改正，但事后我还是感到害怕。如果这个错误影响了患者的生活，我能承担责任吗？这是一个教训，它告诫我做事前要严格执行“三查七对”的原则，术前检查、术中检查、术后检查，检查床号、名称、药名、剂量、浓度、时间，用法。
在实习期间，我经常听到一个病人要求某位护士给他打针，讨论谁的注射技术最好，谁的伤痛。我听到的一句话是：“不要打实习生，我最怕让他们打。”这让我很不服气，但不得不承认，打针的准确与否，需要积累一定的经验和掌握技巧。的。同时我也了解到，只要我的技术高，病人自然会尊重你，相信你就让你给他打针。
这次实习让我学到了很多，也让我发现了很多自己的不足。护士是一个需要站立的职业，但我显然不习惯长时间站立。工作一天累死了，回到家就睡着了。所以我需要多运动。知道如何在跌倒时挽救生命。实习生还教会了我药理学学科的重要性。我曾经认为药理学作为一门考试课程，不需要太认真，护士也不会给病人开药。直到有病人问我病历卡上的药名，我才傻眼不知道怎么回答。看来一本好的药理学教程是很有必要的。
“纸上谈兵只是时间问题，我永远不知道该做什么。”这个月，我学到了很多书本上学不到的东西，接触了很多人，找到了理论和思路。结合实践也对护理工作有了更深的认识。感谢这次实习，让这个暑假变得更有意义。
出科心得体会 篇5
时光如白驹过隙，转眼间我在儿科的实习即将结束。在这一个多月的实习期间，在带教老师的悉心指导与耐心带教下，认真学习《医疗事故处理条例》及其法律法规，并积极参加医院组织的医疗事故护理条例培训，多次参加护理人员学习，通过学习使我意识到丰富法律知识，增强安全保护意识，护理人员懂法、用法，依法减少医疗事故的发生。在带教老师“放手不放眼，放眼不放心”的带教原则下，严格按照医院的妇科护理常规及老师的各项规章制度开展护理工作。
实习期间，始终以“爱岗敬业，诚实守信”为基本，牢记医疗护理人员的职业道德，遵守医院各项规章制度，对病人负责，全心全意为病人服务。在带教老师的耐心指导下能理论联系实际，不怕麻烦，深入学习妇产科专业知识，认真履行实习医生职责，严格要求自己，尊敬师长，团结同学，关心病人，不迟到，不早退，踏实工作，努力做到护理工作规范化，技能服务优质化，基础护理灵活化，爱心活动经常化，将理论与实践相结合，并做到理论学习有计划，有重点，护理工作有措施，有记录，实习期间，始终以”爱心，细心，耐心”为基本，努力做到”眼勤，手勤，脚勤，嘴勤”,想病人之所想，急病人之所急，全心全意为患都提供优质服务，树立了良好的医德医风。
在各科室的实习工作中，能规范书写各类护理文书，及时完成交记录，并做好病人出入院评估护理和健康宣教，能做好各科常见病，多发病的护理工作，认真执行无菌操作规程，能做好术前准备指导，并完成术中，术后护理及观察，在工作中，发现问题能认真分析，及时解决，能熟练进行内，外，妇儿及重症监护等各项护理操作，对各科室的急，危，老，重患者，能迅速熟悉病情并做出应对，在抢救工作中，一丝不苟，有条不紊，得到了患者的信赖和好评，同时，本人积极参加各类病例讨论和学术讲座，不断丰富自己的业务知识，通过学习，对整体护理技术与病房管理知识有了更全面的认识和了解.
通过半年多的实习，本人理论水平和实践水平都有所提高，在今后的工作中，本人将继续努力，牢记护士职责，不断加强思想学习与业务学习，全面提高自身综合水平，为患者提供优质服务.
以上是我的实习工作总结，在今后的工作中，本人将继续努
力，牢记护士职责，不断加强思想学习与业务学习，全面提高自身综合水平，为患者提供优质服务.做一名合格的护理，为患者负责，做一名优秀的护理人员。
出科心得体会 篇6
不知不觉中已经进医院两个星期了，梦想中的实习生活真正的开始了，在医院的日子真的是无法用几句话来形容，每一天都在重复着一样的生活，术前的充分准备、术中的严密观察和记录、术后的资料的完善、下一个病人的准备以及第二天手术病人的术前访视。在这短短的两个星期，我学到了很多，也懂得了许多，以前可能还会幻想着实习生活是多么的轻松，没事的话可以偷偷懒，然而进入医院之后才发现现实中的生活与理想中的还是不一样的，你既然选择了做医生，就意味着选择了付出和责任，不论做什么事情，我们都要把病人的生命安全放到首位，我们要对得起病人对我们的信任。
进入医院后的第一个星期，自己真的是一片茫然，每天进入手术室，都不知道自己该做些什么，实习之前老师又再而三的叮嘱进入医院后要听老师的话，叫你做什么你就做什么，所以每天只能跟在xx级学长和学姐的后面，看看他们每天都怎么做，有不懂的问题就向他们请教，渐渐的我学会了如何抽药、如何记录麻醉、如何开处方等等，渐渐的掌握了一些做事技巧，感觉到有些小小的兴奋。可是到了第二个星期，学长和学姐们实习结束了，我又再一次的茫然，由于人手不足，每一个实习生就要负责一个手术室，面对着手术台上的病人，心里有种莫名其妙的恐惧感，突然之间不知道自己该做些什么了，我只能小心而谨慎的做好老师吩咐的每一件事，如果老师没有要求的话，我是绝对不会做的，就是害怕做错而导致严重的后果，比如说：术中病人需要加药或者是摆体位的话，而老师又不在，我是绝对不会加药和摆体位，我会喊老师回来让老师做，或者在老师的监督下加药。
突然之间又回到了刚进医院时的那种境况，但是在此期间我特别要感谢一个人，我的带教老师—曾文静师姐，师姐对我的要求很严格，有的时候也会批评我，但是我从来没有任何的怨言，相反我的心里是极其的平衡，虽然有的时候也会狡辩一下，但是心里还是很感谢师姐的，因为师姐教会我很多的知识，也让我有很多的动手机会。我们可以换一种思维去考虑，作为一名麻醉医生，每天都在与病人的生命打交道，它是不允许你犯任何错误，假如现在不去纠正你，那么将来你的一个小小的错误都会给病人带来一生的痛苦，甚至毁掉一个家庭。所以我情愿被批评，因为每一次批评就意味着每一次的进步，就意味着我距离成功又进了一步。手机版在这个星期中，发生的几个真实的例子真的让我记忆犹新，永远不会忘记，因为它们代表着我的医学生涯的开始。
4月26日，第一次全麻气管插管，当听到师姐让我气管插管的时候，我还以为只是插管，但是没想到师姐要求我做到从给氧通气、插管乃至固定全过程，当时心里真是是非常的紧张，突然不知道该怎么做了，师姐就在旁边提醒我什么时间该做什么，在师姐的帮助下，我的第一次插管算是成功了，心里别提有多高兴了，这一次成功的插管使我的信心暴涨，于是乎在给下一个病人插管的时候，我就没有第一次时那样的紧张，真的很给力，一次直接到位，心里真的是非常的激动啊，可是接下来师姐的一句话使我备受打击啊，师姐说：“插到胃里了，下去，我来插管”。真是备受打击啊，太失败啦。所以后来的每一次插管我都是小心翼翼的，至今成功率尚在50%左右。私下里学姐对我也非常的好，上次看我很累还奖励我一瓶牛奶呢，真是好喝啊，呵呵！谢谢师姐。
4月27日早上第一台手术，一位32岁重度宫腔粘连和节育环异位的女病人，全麻下气管插管，由我面罩给氧，开始血氧饱和度还好，但是接下来患者的血氧饱和度急剧下降，已经降到60多了，师姐叫我喊老师，最终在老师和师姐的共同努力下，这个病人血氧饱和度逐步的`上升，范文网最终转危为安，我当时一直在旁边看着，当时心里真的很害怕，如果这个病人死掉了怎么办，我当时真正的感觉到那种死亡的气息，这也是我这么大以来第一次与病人的死亡近距离接触，你的这一双手所操纵着的是病人的生命，同时我也感觉到一个优秀的麻醉师意味着什么和应具备的素质。
经过一段时间，我转到了眼科，这是我实习的第二个科室。虽然已经实习了一个科室，但由于性质完全不一样，所以对于我来说仍然是陌生的。刚刚熟悉了一个环境，熟悉了科室里的老师们，现在又要准备迎接新的挑战了。经过了一个多月的学习与锻炼，我学会了很多东西，作为一名护士，医。学教育网搜集整理不仅要学会最基础的扎针技术，还要学会其他的各项操作，例如：导尿、灌肠、吸痰、鼻饲以及各种仪器的使用等很多东西。所以，学习是贯穿整个临床始终的一条主线，我们不仅要学习各项技能，各种仪器的使用，还要学习怎样去沟通，怎样与人交流。以前我们每天大部分时间的学习是在课堂中完成的，现在我们已经步入社会，生活将会是我们成长的最好的导师。
在眼科的实习生活，并没有想像中的那样简单，大家都说“眼科能有什么忙的啊，不就是滴滴跟药什么的吗。”其实，这样说是不对的，滴眼药也有着很多学问，例如：眼药水、眼药膏、散瞳药水、缩瞳药水、激素类眼药水，这些先点哪个后点哪个，都要注意些什么，都是有规则的。医。学教育网搜集整理查视力法，也不像大家所看到的那样简单，对于那些在5米之内看不见东西的患者，我们要测指数还有光感，这些都是从前我不知道。虽然，实习的过程是艰辛的，但我们学习的内容在不断充实深入，知识也在不断的巩固增长。从点滴做起，从基础护理、清洁铺床做起，持之以恒。
“态度决定一切！”要培养自己对护理工作的责任心和对患的爱心与耐心，为我们所选择的职业而努力奋斗。
1、icu优点
在实际工作中我们感到icu在重症患者的救治中，比普通病房具有更大的优越性。同时由于其集中了多种先进的仪器设备，患者的病情又复杂多变，因而对护理人员的要求及对设备的管理是非常重要的。
2、icu护士要有精湛的技术操作
（1）凡重症患者收入icu后，立即迅速建立深静脉通路，快速补液抗休克治疗，这就要求我们的护士要有一针见血的穿刺本领。
（2）icu病房护士对所有抢救都要做到心中有数，特别是高难度的操作，技术要求高，如呼吸机、流体床及大型红外线治疗仪的应用，心电监护仪等大型仪器设备的使用。
（3）熟记疾病的抢救程序，认真学习，不断更新知识，使所有的工作人员都能做到正确及时有效的救治，以免因各项护理治疗操作不当加重病情。
（4）icu病房护士在工作中要做到稳、准、快、忙而不乱，每个护士都要能够独挡一面，承担起组织抢救的分工及配合工作。
（5）icu病房危重病人的抢救记录，抢救时要有专人负责，字迹清楚准确，应用医学术语，接班人员一定要查看此记录，以便掌握病人的抢救状况，避免医疗纠纷。
（6）icu护士要学习掌握的东西很多，我们要利用一切机会不断学习，共同提高，除各项基础护理操作精益求精外，对各项护理常规、治疗原则也要熟练掌握以达到“一切为病人，为病人的一切服务”的宗旨。
3、必要的器械、用物、药品应定位定人保管
（1）icu病区要配备最直接有效的抢救器械。每个工作人员要正确使用定期检查，保养，用后要及时清洗整理备用。
（2）icu病区的大型仪器要认真管理，造册登记，严格交接班，对一般用物未经主任、护士长许可不得外借，对医疗器械未经医务科批准不准外借，以免影响抢救使用。
（3）icu病区要严格管理急救柜药品，要班班交接，做到定量定位，取用准确，补充及时，定时检查药品的有效期。
4、小结
icu病房的护士不但要有过硬的技术操作本领，还要具备良好的医德，吃苦耐劳精神，全心全意为人民服务的思想，不断学习，更新知识，以适应时代的发展。
我自20xx年参加四川省人民医院围期2个月的手术室专科护士培训已回院2年多，回院后我将所学的先进的专业知识及精湛的临床能力在本科室实践、应用、推广，不断提升自己的业务水平和专业技术能力，积累丰富的临床实践经验，积极开展优质护理服务。现将我在20xx年专科护士方面的工作总结如下：
我在履职能力方面：
坚持依法执业，遵守护理工作各项法律、法规、规章、制度、规范、操作规程等；遵守工作纪律，全面彻底完成当班工作；严格执行护理核心工作制度，各项治疗、检诊操作符合行业规范、标准，如严格执行手术室准入制度和消毒隔离制度、遵守连台手术的规程；服务行为规范、专业；患者和家属对护理服务都满意，无服务性投诉发生。
我在专业水平和专业实践与创新能力方面：
专业能力全面，在本科室起到了带头作用。在整体上提高了我的各方面能力，做好了手术间的安全管理和手术部位感染预防与控制，积极应急手术间突发事件，同时做好手术间常见职业暴露与防护。在临床实践中我将省医院科室带教老师严谨、认真、细致、可亲的带教；浓厚的学习氛围；严格的无菌技术操作；严密的清点制度；准确、娴熟的手术配合；干净、整洁、无尘的手术管理；团结、优质、高效、低耗的手术室护理文化传承下去；规范了手术室的管理，分别做好手术台次、高资耗材、消毒隔离、连台手术的登记和手术费用的记账；20xx年1至7月（8月6日参加对口支援）手术配合完成动静脉内瘘成形术25台，腹膜透析腹膜内置管术2台，颈内静脉长期导管置入术10台。
随着医学科学水平的不断发展，作为一名手术室护士，不但要在外科手术配合方面有一定的知识和经验，而且还要有心理学知识，掌握术前病人的各种心理状态，总结经验，充实自己，使自己的技术水平精益求精；也只有具备丰富的手术术前护理经验，才能使手术室护理工作从被动走向主动，从室内走向室外，才能对病人的各种疑问给予满意的答复，得到病人的信任，更好地做好身心护理工作。同时，也随着医学科学的迅猛发展，麻醉已成为现代医学界所瞩目，麻醉意外单靠医生的力量往往是不够的，必须有手术室护士的紧密配合。这就要求我们要努力学习，更新知识，在抢救病人的刹那间，抢救病人生命的关键时刻，与医生配合默契，动作协调，争分夺秒地抢救病人的生命。所以，我在工作中努力学习，不断更新知识，提升自己的专业水平和临床实践能力，积累丰富的临床经验。
总之，我打算在今后的工作中继续突出以病人为中心的护理理念；更细化、个性化的、真正具有超前意识手术配合；养成经常查阅文献资料的习惯，学习新理论，新技能；把我学到的知识带回医院运用到工作中并在科室分享给我的同事，在科室营造一种和谐温馨的护理文化，创造一个积极向上富有浓厚学习氛围的护理团队。
转眼间，两周的消化内科实习生涯就结束了，听同学说下个科室是心内，可以说是我们医院比较牛的科室了，为期三周，希望能有个好的进步。
这两周在消化内科，我还是扎了好多人的，而且由于老师帮挑的病人比较好，没有一个出了问题的。可惜每次都要老师帮忙给送胶布，很汗，很囧。我想到心内可能打针的机会要少，不过其他像抢救之类的就多了吧。由于我老师一直上白班，我还真没上过其他的班！倒是有几次抢救的，什么大口吐血的，休克甚至死掉的也有，我同学参与了，等我到的时候要么稳定了，要么转科了，要么就在床上挂紫外线灯了。
这个科室的老师挺好，尤其是我的带教，很有水平，虽然还比不上护士长，但是可以预见她在熬几年就可以进入管理岗位了。年轻，有学历，懂管理，技术也是一流的。从病人和护理站的资料看，她才从肾内转过来，就又是组长又带新员工的，恩，有前途。虽然长的不是很漂亮，但是看上去很舒服，脾气也好，离开我的启蒙老师还真是有点舍不得。
书到用时方恨少，以前舍友说他在临床上读的书比在学校里还多，我还嘲笑他说他在学校就没有读书。现在看来我把书都留下还是很有意义的，很多有印象的东西就是不熟悉，要用的时候总是拿不出来，很郁闷。所以今天我就在把明天在心内可能会用到的东西浏览下，毕竟要做到优秀还是一件很难的事情。心想如果我们表现优秀，提前取得代理护士的称号，也许也很能满足下我的虚荣心呢。
最为印象深刻的还是接留置针，由于留置针少，每次都忘记打开那个夹子，结果每次都被老师说，我说绝对不会有下次了。但是过了两天还是忘记打开了，结果我检查为何输液不畅的时候老师说你不是说不会有下次了么。然后我打开了夹子。当时心里叫一个难受，虽然老师后面又安慰了几句，但是我根本听不进去。
等洗了手，老师去忙了，我换了个房间，正好另外一个老师在接针，她问我做什么，我说我想接这个。那个老师爽快的答应了，科室消好毒我怎么也拔不下来那个针帽。那位老师说，你刚洗了手吧，我哦了一声，又把针还给老师了。后来想想，这种赎罪式的心态还是要不得的，像这种人命关天的事情有时是不给你补救的机会的。所以下次一定要一次做成，一次做好！
我是在20xx年xx月份在洛阳第三人民医院开始实习的，虽然实习短短的三个月，但我在这里学到了很多知识。临床的实习是我们迈上社会的第一步，在这里是将我们所学的理论知识更深一步的加强巩固训练。
我在洛阳第三人民医院实习的三个月，我的收获是将理论应用于临床实践，掌握的是各项基础护理操作。在病房里我会跟着老师随时的巡视病房，观察病人的病情，加强对病人疾病的了解，同时要随时密切观察病重、病危的病人，注意他们生命体征的变化，注意长期卧床病人对病人进行各项健康知识宣教，这样能锻炼自己的立能力及观察能力了。
在巡视时要特别的观察患者身上有无压疮，要定时的翻身，以防压疮的形成，有些病人身上有管道的，注意管道是否通畅在位，有无扭曲受压，对这些一定要认真的观察，不可以有一丁点的疏忽。
在这三个月实习中我深深的体会到建立良好护患关系，能给我们的护理工作会带来方便。护士的工作已不再是简单的打针、发药等技能性操作；对待患者能文明礼貌的服务，做到举止文明、态度和蔼，急病人所急，想病人所想，积极与患者沟通，及时了解他们的心理动态，以便让患者接受更好的治疗，并做好健康宣教，护士不仅要助患者恢复健康，还要助和指导恢复健康的人维护健康。
在工作中，我不断将自己在操作的过程中学习到的知识做下了实习工作鉴定；在学习上，严格要求自己，刻苦钻研，勤奋好学，牢固的掌握专业知识和技能，要做到了理论联系实际；还注意各方面知识的扩展，从而提高了自身的思想文化素质；在生活上，要养成良好的生活习惯，有严谨的生活态度，为人热情方，诚实守信，乐于助人，能与同事们和睦相处；积极参加各项课外活动，从而不断的丰富自己的阅历。
在这三个月的实习中我发现自己在真正接触病人后，感觉书本上的理论知识还是和临床实践有很的差距，自己不仅要有扎实的理论基础还要有很熟的操作技术和临场应能力等。
在急诊实习期间，我用心主动，遵守急诊各项规章制度，熟练掌握各项急诊护理操作技能，认真完成各项护理工作，细心听取各位老师的教诲，发奋完善自己的不足之处。在急诊实习期间，透过各位老师的热情指导，耐心言传身教，使我更深刻地体会到了到护士工作的艺术性和专业性。急诊是抢救病人生命，照顾危重病患的第一线。作为一名急诊护士，不仅仅要熟悉各科专业的理论，更要熟练掌握各项急救操作，还要具备常人所没有的耐心和爱心；要在紧急状况下，动用自己的聪明才智，以真心真诚的态度对待病人，认真地做好与病人家属的沟通。
这些工作看似简单，但绝非一朝一夕能完成的。透过在急诊实习的这段时刻，使我对护士工作有了进一步的认识，我将牢记急诊严谨求实，认真谨慎的工作作风，踏踏实实地做好每一项工作，争取早日成为一名优秀的临床护士。
从握手相逢到挥手告别，仅仅短暂的50多天，如今又到了不得不说再见的时候，有不舍，有怀念，但同时又有对下个科室的憧憬。
入科之初，就能感受到神经内一科一病区在护士长的带领下的和谐、积极向上的带教团队。上班第一天，我很茫然，与之前科室不一样的工作模式让我无从下手，董叶老师告诉我:“别着急，慢慢来”，不管多忙，她都会在我旁边看着我操作，为我指导，做到真正的放手不放眼。最令我感动的是她有一次“开小灶”给我讲课讲的嗓子都哑了，衷心的跟您说声“辛苦了，董老师”。
良师益友型的盼盼老师，工作上认真严谨，生活中却是我们的知心大姐姐。她虽然不是我的带教老师，却一直在为我操心，在我刚开始不适应科室工作模式的时候开导我，给我讲她这些年的经验所得，讲她实习中的趣事；在快出科的时候她会催着我写出科作业，给我讲写病历时应注意的小细节。盼盼姐，遇见你，很幸运。
庞毅老师，起初感觉不是很好相处，她话不多，交流比较少，可渐渐相处下来，发现她是一个细腻的老师，在我献完血的第二天让我多休息，她去做基础护理；会在我身体不舒服的时候关心我；会用多年的工作经验告诉我危重病人该如何护理；会站在我旁边指导我操作……在我出科前对我说一声“愿你历经千帆，归来仍是少年”，让我感觉心里暖暖的。
监护室的工作环境相对来说是比较压抑的，50平米大小的病房，六张病床，病房里时不时会传来监护仪、输液泵、微量泵“嘀嘀”的报警声，帮助我们及时去观察病人病情。监护室的工作强度相对比较大，两个老师，一个学生，六个患者，需要病情观察、给药、翻身、鼻饲、排痰，口腔护理、会阴护理、膀胱冲洗等等，还包括其他各种各样的琐事数不胜数……这就是我们工作的日常。
换个角度，监护室也是一个充满爱与感动的地方，记得有位急性脑梗取栓术后的高龄患者，昏睡、高热、肺部感染持续了一周左右才渐渐好转，意识慢慢转为清醒，转去康复科的前一天找我要过床头的纸和笔，颤颤巍巍地写了2个字“谢谢”。
他走的当天，紧紧地握着我的手，我感觉到的不仅仅是他手心传来的温度，更是一份我所承受不起的谢意。
在监护室我也遇到了亦师亦友的你们，曹敏老师，不仅对自己学生要求严格，对我亦是如此，她会给我讲一份优秀的护理病历都由哪些部分组成，会给我讲操作；凌钰老师会在我们忙不过来的时候帮我们做基础护理，会让我们坐着休息她去换液体；力凡老师虽然话比较少，但却处处在帮我们的忙……是你们共同组成了我在神内一的多彩生活，谢谢你们。
更衣室空荡荡的柜子提醒着我这一段旅程结束了，笨拙的言语道不出太多感谢，祝愿各位美丽善良，认真严谨的老师们工作顺利，同时也愿我自己能够适应接下来新的科室，带着各位老师的祝福与教诲，背起行囊继续前行。
它山之石可以攻玉，以上就是一秘为大家带来的10篇《护士实习出科心得体会》，希望可以启发您的一些写作思路，更多实用的范文样本、模板格式尽在一秘。
出科心得体会 篇7
急诊科室作为医院的重要科室之一，是医院的门面和窗口。作为急诊科室的护士，在这个高强度高压力的工作环境下，承担着不可忽视的责任和使命。作为一个刚从急诊科室出科的实习护士，我深知在这里所学到的经验和体会是无价的，下面将从四个方面来分享我的心得体会。
首先，与患者的沟通和交流能力至关重要。在急诊科室，患者往往在紧张和焦虑的状态下前来就诊，护士需要耐心倾听患者的叙述，及时与患者进行沟通和交流，了解病情，消除患者的紧张情绪。在我的实习经历中，我发现与患者建立良好的沟通和交流关系，不仅可以增加患者治疗的依从性，提供更好的护理服务，还能够更好地了解患者的需求，为患者提供更为个性化的护理。
其次，快速判断和处置急诊病情的能力。急诊科室是一个充满变数和挑战的工作环境，护士需要具备快速判断和处理急症疾病的能力。在我入科初期，由于缺乏经验，我对一些急症疾病的判断和处理存在一定的困惑。在实习过程中，我通过不断学习和参与病例的观察，提高了自己的判断和处理能力，学会了如何快速准确地评估患者的病情，随机应变，采取有效的护理措施，提高了工作的效率和准确性。
第三，协作和团队意识的培养是急诊科室护理的关键。在急诊科室，一个医生往往同时面对多个患者，护士则需要密切协作和配合医生的工作。在我实习的过程中，我深切体会到团队合作和协作的重要性。只有与医生密切合作，相互之间互补优势，才能提供高质量的护理服务。同时，在与同事合作过程中，我也学会了适应团队，融入团队，更好地发挥自己的专业优势和潜力，与团队共同进步。
最后，自我反思和持续学习的意识非常重要。作为一名护士，持续学习和自我反思是不可或缺的。急诊科室的护士需要时刻关注最新的医疗进展和护理知识，不断提高自己的专业素质。在实习期间，我经常主动向资深护士请教，学习他们的经验和技巧，不断更新自己的知识储备和技能水平。同时，每天结束工作后，我都会对过去一天的工作进行反思，总结经验教训，并找出不足之处进行改进。
总之，急诊科室护理出科的心得体会可以归纳为与患者的沟通和交流能力、快速判断和处置急症疾病能力、团队协作和协作意识的培养以及自我反思和持续学习的意识。通过实习经历，我深刻意识到在急诊科室工作需要具备多方面的能力和素质，并且还需要不断地努力学习和提高。在今后的护理工作中，我会继续努力，不断提升自己，为患者提供更好的护理服务。
出科心得体会 篇8
在之前的学习中，除了解剖学之外，几乎没有接触过五官科的知识，所以刚开始去科室报到时心情是很紧张的。担心自己基础知识的薄弱会让老师不屑于指教，也担心这样的一个月实习会是浪费时间。但是一个月的学习中，渐渐觉得自己的这种担心是多余的，带教老师总是很耐心地给我讲解，而我自己也能够在课余积极地去查书，去补充我所缺乏的基础知识。一个月的学习很快结束了，我感觉对这一科得常见病及常规处理有了一定的了解，收获颇多。
前两周去的是耳鼻喉科，在这里映像最深的是老师“命令”我多动手，刚开始很胆怯。
像这一科的基本操作：耵聍冲洗，只是看着觉得不太难，但是却不敢真的去操作，担心自己万一手一抖，伤到病人骨膜怎么办。
后来老师发现了我这一点后，有病人需要做这个治疗时，她就直接和我说，你去帮他处理吧，可以叫护士指导你。
做过一次后，才发现没那么难的。老师说：“我看你什么都不敢动，这怎么行，要去试试，试过以后就不怕了。”
几乎每个病人老师看过后，都会让我看一看，戴着那个小小的额镜，我第一次真正地看到了鼻甲、三角窝、骨膜这些以前只是脑海里有映像的解剖结构。看到之后，也学着慢慢去了解正常的和病理的有什么区别。
也开始慢慢地去注意一般的用药和常规的处理措施。就这样，耳鼻喉的两周很快就结束了，结束时，感觉自己虽不是内行，但也能开始看门道了。我想，两周的学习，有这样的收获，我觉得也很充实了。
后面的两周去的是眼科。
来眼科报到的第一天，在教过了我一些基本操作，想普通视力测定和眼压测定、裂隙灯的使用后，老师要求我们回去复习眼球的解剖。那天，第一次知道，测视力并不是简单地在视力表上指指点点就好的，这里面也是很有学问的，例如有的病人视力是低于结膜结石、倒睫毛这些常见的病症。那段时间，基本每天下班回来都要去翻书，把白天看到的再弄明白一些。老师还叫我们没病人时，多去治疗室转转，去学学基本的操作，护士也是我们的老师。也就是在治疗室，我学会了冲洗结膜囊，还有把掰药剂瓶练得比较熟练了，还有也学会了正确的滴眼药水方法。在眼科的日子，我也养成了一个好习惯，就是不用手去揉眼睛了。
有时候，还要在电脑前帮老师打处方，这个工作对于我来说也不是特别的`简单，病人特别多，我的速度老是跟不上。后来我发现有很大的原因是我对于常规用药的不熟悉，于是就再去总结。还有一些操作，两周的时间我没有能学会，像看眼底、验光这些，还有取结膜结石，都没能学会。在这两周里，我觉得自己喜欢上了眼科，不只是由于这里的带教气氛好、收获大;还有觉得眼科真的是非常重要的一个领域，眼睛是心灵的窗户，而这个学科正是研究怎样保护我们的这两扇窗;而且这个学科有很多东西值得去钻研。我甚至想，如果我可以重新选择，我就去选择眼科。当然这是后话了。
范文三：
刚刚进入医院实习，没有其他同学上手那么快，不过我还是比较努力去学习的。五官科是操作性很强的一门学科，在书本里面一带而过的鼻中隔偏曲矫正术等，在临床上均非常重要。进去才知道，原来五官科也是术科，切除术。也是开始实习才知道，最重要的检查就是入院检查了，这是给病人开针对性强的检查的关键。这些外部简单检查基本上都是入院时候必须做的。
在五官科与其他科室不同，疾病很杂，如一些常见的疾病有，白内障，青光眼，弱视，鼻息肉鼻窦炎，中耳炎。现在的技术非常先进，医疗技术不断提高，无菌观念强，否则容易引起感染。在这科里开展了免费做白内障的手术，更懂得生命的可贵，可敬，让那些奶奶爷爷们看见了最美的笑脸。
出科心得体会 篇9
出科心得体会
我院xx后青年护士何遥危机时刻勇救患者，以德报怨义举，迅速传遍全国，感动中国人。最近，我院在全院干部员工中掀起了学何遥，建三级医院的热潮，很多员工纷纷表示要学习最美丽的护士的强烈责任感和爱。
中午，何遥在巡视病房时无缘无故地被感情失控的患者打得头破血流，患者想爬窗户跳下来的时候，她忍着疼痛冲上去，把身体悬空的患者从鬼门关上拉回来了。她今年刚满24岁，踏入圣医护行业才两年，在这个需要理解和包容的行业里，她用自己的义举、不平凡的瞬间打动了所有人。何遥的事迹在社会上引起了强烈的关注，她也被称为最美丽的护士。
在自己生命安全受到严重威胁的关键时刻，何遥挺身而出，抛弃自己救人，用自己柔弱的身体支撑生命的天空，用行动写了一首曲感的天动大爱赞歌。她践行了医者仁心的传统美德，表现了医务人员的良好形象。这位年轻的护士，用生命写着最伟大的爱赞歌，她是正确的最美丽的护士。
《最美护士》何遥的先进事迹，在打动中国的同时，也给我们每个人最真实的打动。但感动之后，更多的是鼓励我们如何立足于职场，在平凡的职场取得不平凡的业绩。作为医务人员，我们要向何遥学习，学习她无私奉献、尊重生命的高尚感情，何遥先生从事临床护理工作以来，一直把患者的生命和健康放在第一位，无论在哪个临床科室工作，她都能记住使命，忘记工作，克服自己的奉公，乐于奉献。在平时的医疗护理工作中，我们像她一样，总是把患者的健康和生命放在第一位，把患者当家人，成为朋友，用自己的爱和医疗技术为患者精心诊治，坚定地成为保护人民健康和生命的忠护士。
向何遥同志学习，要学习她的爱岗敬业、遵守。
职守、甘于平凡的敬业精神，她自参加工作以来，热爱护理工作，无论工作条件多艰苦，护理任务多么繁重，她从不向科室提任何困难和要求，全身心投入到平凡又繁琐的护理工作中；向何遥同志学习，就要像她那样扎根基层，默默无闻，勤学苦钻、埋头苦干、尽职尽责、无私奉献，把个人的价值追求融入到平凡的工作岗位上。
我们要向何遥一样吃得苦耐得劳，认认真真办好每一件事、细致地为病人做好每一项治疗护理工作，用真心换真心，耐心与病人及其家属进行沟通，构建和谐的医患关系，在平凡的工作岗位上做出不平凡的业绩来，为医院的建设和发展贡献出自己的光和热！
出科心得体会
20xx年xx日—21日，我有幸参加了妇科护理学术会议，这次学习收获很多，身为主管护师，听到来自各个医院的护理前辈生动的讲课，体会深刻，对我今后的护理工作有很好的指引和帮助，值得我学习的有很多，现将我的心得体会做个详细的汇报。
xxx护士长将全国妇产科护理学术会议的具体内容向我们做了全面的介绍，我看到了最新的护理理念和方法，“以人为本”的人性化服务理念给我印象最深。随着优质服务学习的顺利开展，我们从内心真正认识到优质服务的重要意义，把优质服务作为护士们的天职和本分，怀有感恩之心，用一种报恩的心态去对待每一位病人。把制度承诺从墙上“请”下来，让优质服务从文件中“走”出来，变被动服务为主动服务，深入到病房中，了解病人的心理，了解病人的需求，改善护患关系。通过优质护理服务的开展更利于加强护士对待患者的责任心。
同时，我也清醒的认识到，优质服务仅仅停留在服务态度这种表面的层次是远远不够的，要提高护士专业技术水平，要强调相互之间良好的护患沟通，关注服务对象的感受，通过具体的行为举止把你的欢迎之意、尊敬之意、热情之意传递给病人，才能让病人真正感受到我们的医护服务，品味出我们的优质所在。在优质护理服务上护理人员虽然会有很长一段路要走，而且将会充满艰辛和汗水，但我相信，我们会走得越来越好！
xxxx护士长介绍了xx医院妇产科的发展，印象深刻的是列举了在各个医院妇科病房发生的一些护理差错和案例，发人深省！护士有时疏忽大意，未严格按照操作规程办事，没有认真执行三查七对，就会犯下了重大的错误，甚至造成悲剧。从事医务工作是和生命打交道，是神圣而又容不得半点差错，如果真的发生悲剧了，痛苦的延伸是无限大的。想到这里我不禁一身冷汗，心有余悸，给我也是一个警惕，今后更要细心工作，严格执行护理规章制度。病人以性命相托，我们是出不得一起差错的。任何时候护士都不能容忍自己的麻痹心理，如果能多问一句，多说一句，多想一下或许就可以避免差错的发生。那些些教训是严厉的，深刻的`，真实的案例更让我们能在自己的工作中时刻警示自己，不再发生类似的事件。
xxxxx护士长讲了重度子痫前期期待疗法的临床结局及护理，我对子痫的病理生理有了更清晰的认识和理解，和教科书不同，护士长很通俗给我们讲解了这种疾病的分类、护理，同时列举了好多患者的真实例子，对我们今后护理此类疾病患者提供了很多新的方法和思路。
对照自己的实际工作，还存在着很多不足，今后一定以此次会议为契机，在多方面加强学习。
（一）思想道德、政治品质方面：认真学习法律知识；爱岗敬业，具有强烈的责任感和事业心，积极主动认真的学习护士专业知识，工作态度端正，认真负责，树立了正确的人生观和价值观。在医疗护理实践过程中，服从命令，听众指挥。
（二）专业知识、工作能力方面：本着“把工作做的更好”这样一个目标，开拓创新意识，积极圆满的完成本职工作：协助护士长做好病房的管理工作及医疗文书的整理工作。认真接待每一位病人，把每一位病人都当成自己的朋友，亲人，经常换位思考别人的苦处。工作态度要端正，“医者父母心”，本人以千方百计解除病人的疾苦为己任。
（三）在态度、学习方面：严格要求自己，凭着对成为一名优秀白衣天使的目标和知识的强烈追求，刻苦钻研，勤奋好学，态度端正，目标明确，牢固掌握专业知识和技能，从而提高了自身的思想文化素质。
护理工作是平凡的工作，然而，我们要用真诚的爱去抚平病人心灵的创伤，用火一样的热情去点燃患者战胜疾病的勇气。
出科心得体会
工作已近一月时间，我很幸运自已被分到了新生儿监护室（NICU）。20xx年8月9日是个值得记忆的日子，就是在这天我怀着无比激动与好奇的心境第一次推开那扇玻璃门走进了这个陌生又很神秘的地方—NICU。
初到那里的我似乎还没有脱去青涩和稚气，对一切都感到好奇，也带着几分胆怯。在我懵懵懂懂之时各位教师那热情、亲切、关爱的表情感染了我，让我感到了春天般的温暖，我的陌生感已悄然流逝殆尽，此时此刻我觉得自我已经融进了这个和谐的团队。走进病房，透过暖箱看到那一个个娇弱的躯体，但又时刻表现出顽强劲头的小生命，我暗下决心，要好好学习专业知识及临床操作本事来保护他们，让这些顽强的小生命绽放最完美的明天。
来到那里的每一天都过得很充实。就是在这宽敞明亮干净整洁的环境中，NICU的护理团队每一天都在忙而有序的工作着，当遇有患儿需要抢救时，医护间的配合是那么的默契，正是这支出色的护理队伍，使得一个个稚嫩的生命一次次的转危为安，健康的回到妈妈的怀抱。还有更重要的就是那里有着浓厚的学习成长氛围。先进的人即使不能改变世界，也肯定能影响他人。那里的教师们工作中不忘相互交流学习，一个气管插管患儿需要拔管，这个操作过程需要医生护士的密切配合，对护士来讲要有精湛的操作技能，大家会在工作允许的情景下进取的去融入这个操作，操作中的教师边做边讲，大家在旁写着思考着，一种引力如同磁场，磁化了我们新人的身心，尾随着这些榜样，我们这些新人瞬间走出庸碌的日子，步入进取充实上进的工作环境。我们之中会有人为了多学多看些临床操作而提前一小时到岗，为了弄清楚呼吸机的管路、定标会下班留下多请教教师。很感激各位教师，就是因为有她们的存在，我们才能心无旁骛的吸收知识，就是因为有她们的无私，我们才能够从中获得她们宝贵的临床经验。
路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。在各位教师的热心帮忙与指导下，我深深的爱上了NICU这个团体，我要尽快成长起来，尽我所能为NICU贡献自我的一份力量。
出科心得体会 篇10
急诊科医师是医疗行业中最紧凑、压力最大的工作之一。在紧急情况下，他们必须快速做出决策，迅速行动才能救人于危难之中。急诊科医师出科是一个重要的里程碑，对于每一位医生来说都是一种新的开始。在出科的过程中，我深深体会到了很多事情，认识到了许多优缺点，今天的文章将从多个方面谈谈我作为急诊科医师出科的心得和体会。
第二段：工作压力。
急诊科医师应该具有非常强的工作能力，这是每个人都必须认识到的。压力是不可避免的，因为在大多数情况下，他们可能与病人的生命打成随时随地的战争。每个医生都必须要有一个清晰的头脑，以便能够快速地辨别病人所处的状态。在我的经验中，我认为一个好医生需要能够挣脱压力的束缚，勇敢和自信地与每个病人做出最好的决策。
第三段：团队合作。
急诊医生还必须具备良好的团队合作能力，这是我们在出科期间重点着重强调的一点。在我的实践中，我发现急诊科医师常常需要协同处理病人的情况，配合护士和其他医生的工作，尤其是在进行急救时，这样的协作是非常必要的。在我的经验中，我意识到，一个优秀的急诊科医师需要懂得合作，以便能够及时地减少错误的可能性，直接将工作压力导向最急需的问题。
第四段：决策制定。
急诊科医生还需要在最短时间内做出最好的决策，这是我们每天工作的重中之重。我们需要通过尽可能多的信息和数据来制定决策，并且相信自己的技术和判断力。在急诊科出科的过程中，我练习了许多不同的技巧，包括仔细分析、快速决策和有效的沟通。每个医生都必须挥舞精锐的武器并牢记自己的目标，只有这样才能在实际工作中做出最明智的决策。
第五段：总结。
在成为一名合格的急诊科医师后，我体验到了许多非常值得分享的心得和体会。急诊科医生需要具备每位医生所需要的常规技巧，例如强大的工作能力、密切的团队合作以及快速的决策制定能力等，但是最重要的，他们需要做好一系列复杂且关键的工作。在这个医疗领域中，急诊医生的责任很重，但是只要不断学习和探索，我们一定能够胜任这个职业。
出科心得体会 篇11
时光荏苒，为期四个月的急诊专科护士培训结束了，本次正规理论学习与临床实践相结合的学习收获超过以往任何短期的学术活动，不仅改变了我对急诊工作的认识，丰富了我的理论，同时提高了我急救技术能力，受益匪浅，体会如下：
四个月的专科培训，总的来说给我最深的体会就是：师傅领进门，修行靠个人。其实需要的，还可以学习到我们比较少见的.蛇毒，蜂蜇伤，电击伤等等处理。急诊是个全科性较强的科室，在工作中，我们常常遇到这样那样突如其来的情况不知如何处理，所以这次课程周到的培训内容让我们大家有了新的认识。二是充足的临床实践让我们有足够的时间消化所学内容。
看得出，省护理学会为我们的培训化费了很大心血。专科培训共有七大临床实践基地市一两家x市多，但急诊病人的处理流程很优化，便民，集中，人力的分工明确，不但利于急危重症病人的急救处理而且减少了人力资源，值得我们借鉴学习。
而附属第一繁忙，而且患者的病情危重，经常会遇到重大或特殊病人的抢救，也让我吸取了不少抢救经验，还有抢救室的布局很合理，急救物品的摆放很集中，一目了然，而且中山附一的老师们非常有内涵，无论是论文或科研都做得非常出色，教学能力很强，这也是他们的亮点。最后，我们要完成护理个案和成组计划的论文汇报，进行ppt制作和演讲汇报，还要经过理论，技能操作的最后关口，综合分数合格后才能取得广东省急诊专科护士资格证。
虽然总的历程有苦有累，但能学到的很多知识是值得的。知识是无价的，但更重要的是我拥有了这个由广东省各大通平台，结交了一帮急诊专业水平较强的朋友，也是一种共享资源，对以后自己的专科水平有了指导沟通作用，并能更好地为急诊发展服务。
急诊科是科室虽小，但体系很大，收治各种各式的急症患者，轻到普通感冒发烧，重到休克，心跳呼吸骤停，而且来得急，来得不定时，所以我们需要更专业，更多元化的知识，才能担任急诊护士。遗憾的是，在这两家到儿童及孕妇的患者比较少，没吸取到更好的经验，真希望今后还能有机会到其他科室去轮转学习，以更适应我们妇儿专科在今后的工作中，我要有规划，还要带着思考，及时发现自己的缺点所在，其实取得资格证并不代表什么，也不代表真正的合格了，我还要继续努力，不断地提升自我，完善自我的业务水平。
出科心得体会 篇12
经过2年的理论知识学习，根据学习需要，学校为我们安排了为期9个月的临床实践学习。
我们于xx、xx进入xx中心医院，进行为期xx个月的临床护理实习。临床实践是巩固和加强理论学习的阶段，也是护理技能的训练和锻炼，也是我们就业前的锻炼阶段。在此感谢郑州市中心医院为我提供了如此良好的实习环境和各种优良的实习条件，也感谢各位老师的关心和悉心指导，让我能够踏上工作岗位。以前有这么好的机会锻炼自己。
在医院实习期间，根据护理科的精心安排，我们轮流在手术室、外科、内科、儿科等多个科室进行实习。
实习的第一站是手术室，实习只持续了两周，但由于是第一个部门，我充满了好奇和期待。当我第一次走进手术室时，脑子里一片空白，一切都显得那么新鲜。我们第一次去的时候，护士长安排我们互相教导。老师首先带领我们熟悉了这里的环境，然后给我们讲解了手术室的工作性质。在最初的几天里，我仍然感到陌生和困惑。因为我是学生，所以我觉得站着或坐着都不对。幸运的是，老师对我很好。他向我们解释了一切，让我们做一些事情。慢慢地，我们熟悉了这里的程序。这两周，我们非常认真地学习了手术室的知识，了解了手术室的工作性质，熟悉了每次手术需要准备的物品和专用仪器，掌握了基本的操作方法。对于无菌操作技术，如戴无菌手套、穿脱手术衣、正确的洗手方法，都可以做到熟练而准确。但由于时间较短，有些手术器械的名称和用途还没有被很好的理解。因为是第一次实习，所以医院对我们很严格，不允许我们进行临床操作。
第二科是神经外科。虽然我在一个部门实习过，但由于性质完全不同，对它还是很陌生。对病房不熟悉。
这是我们第一次进病房实习。病房里的做法与手术室完全不同。患者及其家属是这里接触最多的人，所以对我们的要求也不同。病房里的做法不同。处处小心，回答患者问题的要求更加严格。
在病房实习期间，因为是学生，一开始只能转入病房，在太累??的护士长和科老师面前休息成为护士长。我真的觉得很累很累。疼，下班回到住处，倒在床上就睡着了。身心疲惫。
一进病房，我总觉得有些茫然。我对护理工作还处于比较陌生的状态，对在这样一个新的环境下自己能做些什么还没有概念。好在有老师给我们介绍病房的结构，介绍每个班的工作，老师的丰富经验，让我们比较快地适应医院各科室的护理工作。能够尽快适应医院环境，为以后在医院实习和工作打下良好的基础。这应该算是实习阶段的收获：学会适应就是融入新的环境，在其中成长和生存。
随着时间的推移，环境变得熟悉，学习也逐渐进入了正式的轨道。在每个科室的病房实习阶段，最熟悉的就是各种疾病及其常用的治疗药物，如药物的用法和用量。掌握各种护理的基本操作。
实习的最终目的是培养良好的操作技能，提高各项护理工作的能力。因此，我们本着让老师放手，不用担心的教学原则，积极争取每一个锻炼机会，如导尿、插胃管、卧床洗澡、口腔护理、静脉输液、肌肉注射等。等各种基础护理操作。
我知道护士的工作很繁重，很杂乱。虽然在进入诊所之前有一些感受，但进入病房后，我的感受就更深了。诚然，护士的生活很支离破碎，杂乱无章，可以说是很低落，但通过大多数人的不理解，我们发现护士有着自己独特的魅力。医院不可能没有护士，可见护士的重要性。医生离不开护士，病人离不开护士，整个环境也离不开护士。这个琐碎的工作有一个完整的系统。可以说，麻雀虽小，五脏俱全。也正是因为如此，它才能发挥其独特的作用，发挥不可或缺的作用。因为临床实践，我们对护理工作有了更全面深刻的认识，对行业也有了更具体、更细致的了解。进入临床的第二个收获：正确认识护理，树立正确的职业道德，养成良好的工作态度。
这个部门对我来说是一个转折点。它教会了我很多，也让我知道，作为一名护士，不仅要学习最基本的针灸技术，还要学会导尿、灌肠、吸痰、鼻饲等很多东西。
在接下来的几个月的实习中，我学到了很多，也收获了一些新的想法和感受。我觉得护士这个职业很普通但是很伟大。一个好的护士必须具备良好的道德品质和职业素养，耐心、细心、大胆。护士在受到患者尊重的同时，也时常生气和参与，但也要面带微笑面对患者。护士长经常告诉我，我们护士也是一个服务行业，不管你多累多生气，你的脸上还是应该带着微笑。起初，我对这句话并不在意，甚至觉得有些反感，但现在在这之后的几个部门，听说很忙很累。但我还是很期待的。毕竟，我可以学到一些东西。这是我的目标。在随后的部门，我感觉不同。我很忙，很充实，也学到了很多。导师和护士长耐心地给我传授知识，在实践中一点一点教我。这个病房的病人都需要绝对卧床休息，所以我们的工作也比较累人，有时家属的工作也很辛苦。夜班时，病人定期翻身倒排，吸痰。这9个月，我感觉自己成长了很多，感觉肩上的担子突然更重了，我明白护士对病人和自己负责。
拉练的心得体会汇编
人的想法不一样，能力不一样，眼界不一样，人是复杂的动物，是有感情和有思想的动物。很多人都经历过写心得体会这样的写作训练，通过写心得体会可以很好地提升我们的思考水平，优秀有创意的心得体会要怎样写呢？为满足你的需求，小编特地编辑了“拉练的心得体会汇编”，欢迎你的品鉴！
拉练的心得体会(篇1)
三天的拉练我们收获了怎样的历练与成长，我想只有用双脚丈量过这巍巍太行的我们才最有发言权。短短的三天时间内，我亲眼目睹了同事间彼此搀扶走到终点线的感人场面;亲历了百公里拉练后双腿重如灌铅的疲惫和脚底板磨满血泡的疼痛。20xx年4月18日至20日，我的拉练日记记录了这段刻骨铭心的拉练生活。
20xx年4月18日，星期五，天气：阴有零星小雨
(7：00)局大院，全员集合完毕，列队等待出发，段里举行了隆重的“基干民兵拉练”暨“走访农村路”活动的出发仪式 ，在仪式上交通局张书记作了动员讲话，齐局长(武装部长)下了出发命令，郝段长作为领队讲了安全和纪律要求。是我们明白了奋斗的方向，也是我们克服重重困难的动力。
(9：30)水寨窑村委会，淅沥的小雨加着大家对拉练的兴奋开始了我们的拉练行程，上午大家使气饱满圆满完成了既定目标路线，下午原先还有小路，后来走的根本没有路，在前有向导开道，后有领队收尾，中间又有各部门领队前后奔走，这才使得我们前行的队伍没出任何问题，顺利到达了休息点。
20xx年4月19日，星期六，天气：中雨
(7：40)郭亮农户家，雨从昨天晚上开始一直在下，昨天晚上的篝火晚会就因为下雨而取消了，大家都在想下这么大的雨行动应该取消
或休整一天吧，随着张书记的加强安全和纪律的讲话，开始了这次拉练中最艰苦的一天，大家冒雨在纵横阡陌的山路上行走随时随刻都充满了未知的危险。
(11：00)胜利洞据说是辉县最长的山洞，我们二十多分钟才走完。走到后庄已经是十二点半了，雨还是不停的在下，大家冒雨吃过饭没有停顿就又上路了。到了住宿地小井，随着淋雨时间的加长，大家的衣服几乎全部湿透了，山上的气温本身就底，又没有可以替换的衣服大家都感到了寒冷。一部分人开始吃感冒药了。
20xx年4月20日，星期日，天气：小雨
(7：20)轿顶山庄，昨晚由于带队领导的努力大家有了很好的休整机会;冒着淅沥的小雨，穿者并未完全干的衣服和鞋我们踏上了行程最长的一天。最后的跋涉是艰辛的，每迈出一步都钻心的痛;最后的跋涉又是幸福的，因为我们距胜利的终点又近了一步。
(1：30)龙水梯农户家，带着对胜利的期盼和回家的渴望，我们踏上了最后的冲锋。到了这个时候，全身不痛那时假的!长途拉练既是对体能的考验，更是对意志和毅力的考验。只要我们坚定信念、相信自己，那么胜利定会属于我们。疲惫阻挡不了我们坚韧的步伐，伤痛奈何不了我们半分。我们一路高歌向着终点阔步前进。
拉练的心得体会(篇2)
在这短暂的五天里，我们尽情地磨练自己，挑战自格要求自己。
军训期间开展的一系列活动，使我们加强了集体荣誉感和组织凝聚力，让我们体验到良好的团队合作精神和灵活应变技巧在我们今后实际工作中的重要性；立定、稍息、原地转向、齐步走、跑步走和正步走等训练项目，让我们体会到了在建设新世纪的社会主义现代化事业中必须具备艰苦奋斗、吃苦耐劳的优良传统，严格的管理、严谨的训练也增加了我们的自我约束力和时间观念。
军训是酸的。每天我们连续训练两个多小时，昂首，挺胸，立正，这些是最基本的要求，不用一天的时间，脖子、肩膀、手腕、腿都酸了。
军训是苦的。经过了三天的训练，腰酸背痛不用说了，大腿更是连走路都忍忍作痛。可这么一些劳累算得了什么呢？忍着痛，我仍尽力地将每一步走好，坚持到最后，虽然这当中包含着多少的艰苦。
军训是辣的。严明的纪律，在军营生活中必不可少，一不留神听错教官的口令或者完成不好标准动作就会被别人取笑，脸上火辣辣的滋味真的不好受。
军训是甜的。用“苦尽甘来”四个字来修饰军训很合适。五天的刻苦训练终于换来了第五天，也就是最后一天，这天我们可以将我们这几天所学的表现出来。
阅兵场上，各个班的人头不停地动，整理着队伍，迷彩也成为这“戏”的“主角”，大地上又显出几个绿色迷彩的斑点，它在隐隐约约中总能在空白中寻找自己的位置，好似军人般守纪律，懂规矩，让你看到了希望，让你一眼就能看出其不同凡响之处，让你一看出军人的特质，也让你一眼就能懂得迷彩的本色。迷彩本色，是我们军训中稚气高中生向上的方向，看着几天来努力与汗水换来的成果，每个人的心里都是甜甜的，会计101班第一名！！
军训的味道就是如此，它酸、它苦、它辣、它甜，虽然这味道不是很好，但，至少我们曾经享受过，在我们的人生里这是非常难忘的味道啊！
拉练的心得体会(篇3)
四月14日下午五点，当我们历经时九个小时，用脚丈量了60里路，重返学校时，我望着大门，看看身边满身尘土的孩子们，我知道：我们战胜自己了!我们安全的返回了!
远足是一个不一样的课堂，学子们所进行的是一场强健体魄的运动，踏上的是一段磨砺意志的征程，要接受的是一场激发潜能的考验。更可贵的是，久在校园的学生们能够亲近自然，感受这春天的生机和家乡的秀美。
尽管此次远足拉练计划的很周密，但早上出发时我还有诸多的担心，尤其是担心自己会坚持不下来。一路上我也不停的告诫自己应该关注的问题，但孩子们的有序、守纪、文明、坚持和相互的鼓励与帮助，尤其是在回来途中部分学生由于脚上磨出水泡或体力不支，依然咬紧牙坚持走回来，孩子们的毅力感染了我，当他们问到我：“老师你累吗?”我毫不犹豫的回答：“不累”，我知道我的回答对孩子们也是一种鼓励。我们就这样相互鼓励着走完了全程!
当我们迈进校门我的心终于放下了。我体会到了我们平时的管理与教育在关键时刻起到的作用!此刻，我深刻地明白了一个道理：人的意志是需要磨练的，多给自己和他人一些鼓励，多给自己一些信心，不抛弃，不放弃，克服那些看似不可逾越的困难，成功，其实就那么简单!
拉练的心得体会(篇4)
因为追求，所以选择；因为选择，所以坚持；因为坚持，所以奋进。这篇感想表达的是我在经历这次综合演练后的一些想法和态度。
经过了漫长的五一假期，我们终于在5月10日迎来了传说中的草滩拉练，养兵千日，用兵一时。四年磨一剑的我们也要锋芒一试剑出鞘了。我们怀着豪迈的心情参加了这次通信大练兵。这次拉练不仅仅锻炼了我们的体魄，强化了我们的专业技能，更重要的是磨练了我们的意志品质。漫漫行军路上汗滴里折射出坚强忍耐，紧张的一公里冲刺中体现着勇猛顽强，胜利到达终点的怒吼昭示了王者霸气。拉练对一个人来说，是痛苦的。炎炎的烈日，荒芜的道路，长途的距离，莫测的天气，未知的环境等诸多因素，都会成为我们到达终点的障碍，有人觉得现代军校大学生娇生惯养，经不起>挫折。但是事实证明，我们没有垮掉，我们可以做的更好更出色，同学们面对这次遥远而漫长，陌生而悲壮的拉练没有被吓倒。当两发信号弹冲向天空之后，我们高举旗帜出发了！
行百里半九十，拉练途中，每前行一小步，都代表一个新的高度，这是一个自我挑战的历程。蜘蛛不会飞翔，但它却能把网凝结在半空中，这是勤奋、坚韧的结果。对我们来说，放弃是容易的，坚持却是困难的。头顶风和雨，脚踏水泥路，与昆虫为友，以杂草为伴，坚持让我们执着地前行。路上绝大部分是坚硬的水泥路，比起土路要吃力的多。在此次拉练中担任摄影任务的赵辉在队伍中跑前跑后，累得满头大汗，背上的汗水把军装浸湿了，肩部也被水壶的带子磨破了皮，每走一步就像刀子在割，十分疼痛。但是他依然坚持摄影，他说：“我要一步不落的到达终点，我是西安人，怎么能在主场输给你们！？”。简单的话语透露着顽强和不屈。来自重庆的谢颜飞体重近200斤，但是他依然坚持昂首行走在路上，绝不上收容车。他乐观的说：“让这路程再长一些吧，最好走掉我这一身的肥肉，哈哈”。“锻炼过硬素质，勇当打赢先锋”的旗帜始终飘扬在我们队伍的前方，是众多旗帜中一道独特的风景，正是这面旗帜在风雨中激励着每位队员不断前进。红旗淋湿了，可它依然在飘扬；腿脚走肿了，可它依然在行走。王石说过，“登山，如人生一样，虽然常不能预知结果，但只要坚持，终会成功。登山是人生的浓缩，之前因为成功而有机会登山，而我仍需要继续攀登一座峰，就是每个人心中的那座峰。”我们也有一座想要攀登的山峰，虽然我们都是平凡的人，但只要坚持不懈，就可以通过努力追求梦想，登山人生的高峰，让生命不平凡。
集体主义是一种凝聚力。我在想，如果让一个人去完成这次拉练任务，那么会艰难痛苦的多，很多人会完成不了。但是大家凝聚到一起后，任务便很容易完成。这是集体的力量在推动着我和每一位同学前进，因为集体我们才变得强大。一只燕子无论如何飞不过疾风骤雨的大海，只有团结成了集体，才能遮天蔽日，才能飞过风暴的海洋。在这次拉练中每个队都有总评成绩，有掉队的有上收容车的，都会扣除分数从而影响全队的成绩。对于超重者谢彦飞我们应该怎么办呢？是放弃还是帮扶？《拯救大兵瑞恩》已经为我们做了好的示范。“一个也不能少”，成为我队的首要目标。在一公里冲刺越野时，为了不影响全队的评比成绩，有的人慢下脚步去推拉谢彦飞一起冲向终点。这好比让刘翔双腿绑上哑铃去跨栏，但是为了集体利益，有的人甘为人梯，勇做发动机。因为凝聚，
所以团结；因为团结，所以奋进。
拉练的征途是枯燥无味的。冷冷清清，清清冷冷，激情、意志、体能在寂寞中消耗，腾腾死气，死气腾腾。当有鼓励的时候，当有掌声的时候，情况就大为改变。具大的精神力量被升华出来，沉睡已久的潜能被激发出来，每个人都拥有了更大的能量。当我们经历了风吹雨淋、磨爬滚打胜利到达草滩基地的时候，我们怒吼了，我们胜利了！脸上的汗迹代表了顽强不屈的意志，身上的泥土和伤痕昭示了豪气冲天的霸气。“终于到了，终于到了”每个人在心里默默地说着，疼痛和饥饿被我们抛在了脑后，只有那份胜利的喜悦随着那挥舞的红旗在草滩基地上空飘荡。
其实，人生是一个大舞台，每个人都会有一个角色。不论角色的大小，不论角色的高低，只要在这个舞台上，我们就要尽情挥洒我们激昂澎湃的人生，唱响自我。但舞台需要的不仅仅是演员，也需要观众，更需要观众的掌声。你在台上，我为你鼓掌；我在台上，你为我喝彩。好一派你方唱罢我登场的景象，人生的价值正体现于此。综合演练也是这样一个大舞台，面对前方漫漫长路，走到终点靠的就是相互欣赏、相互鼓励。在各个通信、导航台站的架设和保障执勤中，作为演员我们努力把自己负责的任务干的完美、漂亮；做为观众我们把佩服的眼神传递给负责其他任务的兄弟。这样整个通信营的保障任务就会完成的很好。团结就是力量，这条真理永远也不会过时。经过我们默契的配合，圆满完成了在草滩基地的通信、导航保障任务。
雨越下越大，当我们登上返校的大巴时衣服都湿透了，水顺着迷彩帽沿儿一滴一滴地落下，虽然大家被冻得瑟瑟发抖，但是每个人的心里都有一团火在燃烧。这次拉练留给了我们太多的感动，太多的回忆。经历过，才会懂。这次拉练会在很多人的心中烙下这些痕迹，它们是：忠诚、坚强、勇敢、霸气。
拉练的心得体会(篇5)
透过两天的军训，我学到的东西真不少。不仅仅体会到当一名军人的不易，也感受到了群众的温暖，团结的力量。当初枯燥、压抑的感觉也一去不复返了。因为我变得敢于挑战自我，战胜自我了，做任何事情也都充满了自信。站军姿锻炼了我的耐力；练习正步锻炼了我的意志；学唱军歌对我进行了深刻的教育。这一切使我懂得一分耕耘，一分收获。但要做到最好，努力和方法缺一不可。针对自我的状况，我总结了一下经验：首先教官教的动作要领要记熟，训练的时候，姿势要标准，养成整齐划一的习惯。
其实军训也并非是常人心目中的魔鬼训练、灰色的咏叹调。紧张忙碌的军训之余，我们一同感受军歌的嘹亮，尤其是其恢弘豪迈的气势，拉歌时大家围坐一团的亲热劲儿以及互相争论的不服输劲儿。而这些都是我们平日中未曾感受到的。大家齐声喊出了当兵人的心声，并与之不可遏制地引起了强烈的共鸣。所有这些都是我们人生道路中难得一次的奇遇，定会铭刻于心。
有泪，有欢，有苦真乃五味具全了。军训让我们洗涤去许多的酸甜苦辣，我愿意记得这些军训中的生活将是我生命中的美好回忆。
军训的日子就把自己当部队的军人看待了，在这里有中命令是绝对的服从，在这里有种纪律叫：绝对严明。虽然条条框框，却把人训练的堂堂正正，犹如中国的汉字，横平竖直，坦荡有力，在这里没有个人的魅力，只有团结的力量，在这里没有婉转的歌喉，却有高歌荡气的回肠。
军训的日子虽苦，却像咖啡一样可以品尝出浓浓的滋味。我原先认为不行的，它却考验了我并告诉我要坚持到底，胜利终将属于有信念的人。每天的军姿站立，我知觉的时间已不在是时间，纵然两腿发酸却换得一身挺直。每次的坚持到底都会让我超越自己的感受。有过斜风细雨的洗淋却没有潮湿我火红的心，有过炎炎夏日的直射，却没有像晒黑皮肤一样，晒着我的执著。如果没有这种训练，我都不止到片刻的休息都会成为一种施舍，与平时休闲时间相比，那叫做真正的“奢侈”。
军姿展现的是军人的风采，也展现出的义愤从容之美，坚定之心，硬骨傲苍穹，笑傲风霜雪，你会觉得有股浩然正气贯长虹。如果青春是精品，那么军姿就是美丽。
也是军训让我体会到了军人的感受，当身边响起“说句心里话”时，我的眼中蓄满了泪水，我想当兵的人多少个日日夜夜听到这首歌也会黯然落泪吧。他们放弃了家的温暖，亲人的怀抱。这不能不说是伟大的业绩，他们是和祖国的星星一起，熠熠闪耀在我们上空的云层之上。我已经没有理由抱怨生活的枯燥与乏味。每天要过得充实有意义，有益于别人，有益于自己。因为有这样一个群体肩负着比我重十万倍的责任。因为有种生活比我艰苦十万倍。我也应该以军人的姿态展现在诗人面前。
军训只是逝去了我青春年华的一点点，但逐渐长达成熟的我更加渴望保有持久身的军训体验。军训磨练了我的意志，把我们的部分生活推到了极限，是我的精神随之焕然一新。它将会延伸到我人生的每个春夏与秋冬。军装最美丽，军歌最嘹亮，做军人最自豪，而军训的日子就像风雨过后的泥土，先辈洗刷，然后拙见沉淀直至溶入我生命的最底层。
拉练的心得体会(篇6)
今天是军训的最后一天，我们就像是刚刚从笼子里释放出来的小鸟。
现在想起军训第一天还记忆犹新。在烈日下的滋味可真不好受：无情的太阳好像使出了九牛二虎之力烘烤着大地。我们在烈日下练习站军姿5分钟，教官在队伍中来回穿梭，还不停的说站军姿的方式：“头要正，眼睛目视前方，挺胸收腹，五指并拢，紧贴裤缝两边，不许乱动。
当我们接受着太阳的洗礼时，几个同学体力不支中暑了，我也不例外。军训的第一天我就想“放弃”了。但是想起做事一定要有始有终时，我又坚持下来了。
第二天，又开始军训了，还是不断续的重复哪几个动作：立正、稍息、蹲下、起立、左右转、五分钟军姿，我想这哪是军训呀，简直要人命。五分钟熬了过去，同学们的叫苦声响成一片。我们每天都是这样重复的做着。开始，我们班几乎很少人中途放弃了。
这样的训练虽然辛苦，但是没两天我们的连队风气就焕然一新，充满了朝气和坚定，心中满是荣誉感，既是对自己的荣誉感，也是对连队这个集体的荣誉感。
这时候，我们才发现我们已经超过了周围的连队很多了，教官也舒缓了表情，在一次晚上训练的时候聊天中对我们的表现予以肯定，我们也知道了教官的良苦用心。
我的初一生活就是由此开始的，它让我懂得了没有汗水是得不到玫瑰的。
拉练的心得体会(篇7)
为期两天的野外生存拉练结束了，浑身的疲惫和酸痛不时让我回想起丰富多彩的训练生活，每一个情节都历历在目，难以忘怀!两天的时光虽然很短，但是在这两天当中所感悟到的事情却能够用20天的时光来慢慢回味。
坚持。坚持能磨砺意志，坚持能超越自我，坚持能创造奇迹!周六早晨，5:30我们就起床了，穿上新发的军装，感觉是那么神气，俨然一个小军人模样。“嘟――”，赶快，教官要我们集合准备跑步了。由于昨晚下了点雨，跑着跑着一不留神差点滑倒。唉，这么远，要从这头跑到那头，我……能不能坚持住呢?加油，要对自我充满信心!我整了整军装，跟着队伍一齐出发。满头大汗，不管;筋疲力尽，也不管。坚持，坚持，再坚持，此时，我感觉全身的肌肉都绷得紧紧的，跑得越来越带劲儿。
到达终点，我们又站了10分钟军姿，练习了转向。八字步，抬头挺胸，双手紧贴裤缝，声音洪亮有力。“向左转”、“一二”、“向右看齐”、“原地踏步走”……真感觉自我就像一名刚入伍的小兵。
团结。团结在一齐我们就是是最棒的团队。没有完美的个人，只有完美的团队。早饭过后，我们三个小队进行了一个团队合作比赛。看哪个队用的时光最短，动作更快、声音更洪亮。我们每个小队分别围成一个圈，教官讲明游戏规则后，说：“准备，开始!”我们拍着双手，齐声喊着:“一，一，我，一二，一二，我们，一二三，一二三我们是，一二三四，一二三四，我们是最……”直到最后的：“一二三四五六七八，一二三四五六七八，我们是最棒的团队。”比赛结束，我们队以3秒的优势胜过了其他队，得了第一名，大家都高兴地欢呼雀跃――“我们是最棒的团队!”
之后我们又玩了瀑布漂流，摩天环车，疯狂老鼠，真人CS野战射击等好多搞笑，又刺激的游戏!
这次野外生存拉练训练真好玩儿。它丰富了我们的暑假生活，增强了我们的自我挑战意识，提高了我们的自信心和团队向心力，让我们懂得了“坚持就是胜利，团结就是力量。”的真正含义!
做饭的心得体会汇编
人的思维和想法，总是随着时间不断的改变。基于自己的思考和感悟，我们一般通过心得体会的方式把它呈现出来。很多人都经历过写心得体会这样的写作训练，心得体会有利于我们不断提升自我。如何去写好一份优秀的心得体会呢？小编花时间专门编辑了做饭的心得体会汇编，仅供参考，欢迎阅读。
做饭的心得体会【篇1】
做饭是一项非常重要和常见的家务活，它不仅是为了满足身体的能量需求，还是一种交流和表达爱的方式。我从小就喜欢在家里的厨房里尝试各种各样的美食，不论是简单的早餐还是复杂的晚餐，每次的烹饪过程都给我带来了很多乐趣和收获。在这里，我将分享一些我做饭后的心得体会。
做饭不仅是为了填饱肚子，更是一种享受。烹饪是一门艺术，它可以让我们发现食材的美妙和创造力的无限可能。我记得有一次我尝试做一道传统的家乡菜，它需要将豆腐切成极薄的片并将其煎至金黄脆口。虽然整个制作过程非常耗时，但最终的成果让我感到非常的满意和有成就感。那份美味的菜肴不仅令我的家人大加赞赏，也让我更加热爱和享受烹饪的过程。
做饭是一种与亲人、朋友和家人沟通的方式。家庭聚餐是我最喜欢的时刻，所有人聚集在一起分享美食，共同交流生活中的点滴，这让我感到格外温暖和幸福。我雀跃地告诉父母我想为他们准备一顿特别的晚餐，我的心思和关爱贯穿整个烹饪过程中。当我端上桌的一道道美味佳肴时，我看到了家人们脸上的笑容和满意的神情，这是我最大的骄傲。通过做饭，我与家人建立了更深厚的情感纽带，这是其他方式无法取代的。
做饭是一种培养耐心和细致的过程。每一道佳肴都需要仔细地选择和准备食材，合理地安排时间和步骤。烹饪需在等待和专注之间取得平衡。我曾尝试做一道叫做红烧肉的菜肴，这是一道需要耐心慢炖的传统名菜。我花了数个小时将猪肉炖得香嫩入味，刚开始时很焦急，但最终的结果让我感到非常惊喜。这个过程强化了我的耐心，也教会了我在其他方面保持冷静和专注。
做饭是一种独立和自我成长的过程。当我第一次独自尝试做饭时，我觉得无所适从，但是通过不断尝试和探索，我慢慢摸索出一套属于自己的烹饪规律和技巧。做饭让我学会了解决问题和应对挑战。每次的失败和成功都是一个过程的结束和新的开始。我也学会了逐渐提高自己的做菜技能，并从中获得了满足感和成就感。
小编认为，做饭带给我很多惊喜和收获。它让我享受美食的艺术，与家人共同沟通和分享，培养耐心和细致的品质，以及独立和自我成长的过程。通过做饭，我发现了自己对于食物和烹饪的热爱，并将其延续到我的生活中的其他方面。无论做饭带给我何种体验，我始终相信它是一种与世界连接和表达爱的方式。
做饭的心得体会【篇2】
大爱至诚，孝也有道。这里的“道”就是指尽孝的方法、尽孝的途径。最近，我有空收看了于丹教授的《论语感悟之孝敬之道》，让我从心灵深处真正领悟到了孝道的原始而深层的含义。于丹教授讲了四句话，第一句话是“百善孝为先”。第二句话是“百孝顺为先”。意思是说天下能做的善事很多，但是最重要的，需要放在第一位的，应该是孝顺父母、尊重长辈；孝顺父母、尊敬长辈的方式多种多样，但是顺应、顺从老人，让老人高兴，也应该是第一位的。这两句话不是于丹教授的发明，早就有先人、圣贤说过，社会上也是这样推崇的。后两句话，我觉得更精辟，是于丹教授对孝道的理解和诠释。第三句话是“孝顺老人的关键是始终给老人一个好脸色。”这里面有两个关键词，一个是“好脸色”，好脸色大家都懂，做儿女的，给父母亲好脸色是应该的，但是，做女婿的给岳父岳母、做儿媳的给公公婆婆一个好脸色，恐怕很难；第二个关键词是“始终”，要天天如此，月月如此，年年如此，这就很难做到。第四句话是“人类的爱都是下行的。”什么意思呢？父母关心儿女，爷爷奶奶、外公外婆心疼儿孙们，那都是实心实意、无怨无悔、不求回报的，但做儿女的孝顺父母、尊重长辈，有时候是不自觉的、不连续的。于丹教授做了一个小小的测验，她首先问“知道自己孩子生日的请举手。”全场几乎人人举手。第二次问：“知道爱人生日的请举手。”全场大概有80﹪的人举了手。然后，她又问：“知道自己父母生日的请举手。”遗憾的是，举手的确实为数不多。
于丹教授所诠释的孝道，刹那间拔开了我思想上的迷雾，让我从内心深处感受到，我们父母心底所企盼的孝道，并不是子女给他们的锦衣玉食、荣华富贵、出人头地，而是希望子女们的一生都能健健康康、平平安安、顺顺利利，努力做一个对社会有用的人、一个人格高尚的人、一个不给别人添麻烦的人，而这种孝道充满着朴素、洋溢着温暖、渗透着真情，也正是可怜天下父母心的内涵所在。
那么，作为常年不在父母身边的我们，对孝道应该别有一番理解和感悟：第一，干好工作就是尽孝。“自古忠孝难两全”，由于职责原因，我们必须在万家团圆、烟花满天时仍坚守在自己的工作岗位上，我们只能干好工作，作为给父母家人的最好礼物、最大孝心。第二，自保就是尽孝。大家一定不会忘记，临行前父母家人叮嘱最多的是“注意安全”。注意安全，既是对我们健康平安的期盼，更是对我们思想保持纯洁的要求。试想，如果我们在“灯红酒绿”面前抵不住诱惑，甚至成了阶下囚，只会让父母家人更加伤心和操心，还何谈尽孝？因此，一定要算好“得失、前途、幸福”三笔账，做到拒腐蚀，要把高尚作为自己人格的追求。第三，平安就是尽孝。父爱如山，母爱似海，我们永远是父母最大的牵挂。因此，无论我们工作有多么繁忙，都不要忘记向一直为你默默守候和祝福的亲人报一声平安、道一声问候，让他们放心、安心。第四，尽心就是尽孝。“谁言寸草心，报得三春晖。”虽然，我们不能回到父母家人的身边，但是，我们可以通过电话、信件和家人拉拉家长常，把感恩、尊敬、关心送到他们身边。只要尽心尽力地做好力所能及的每件事，就是我们最好的尽孝，我们的父母心里肯定会得到温暖的慰藉。
做饭的心得体会【篇3】
妈妈每天上班太辛苦了，下了班还要给我们做饭，于是我突发奇想，今天就由我来给妈妈做饭吧！
早上临走时，妈妈对我说：中午去商店买些菜，我可能要回来的晚一些。”我高兴地答应下来，心想：“嘿嘿，正合我意！”我和弟弟去商店买了很多菜，因为妈妈说中午要吃面条，所以我们还买了面条，我们提着菜走在路上，一丝丝微风吹过我们的头发，我心想，妈妈吃到我做的饭，会不会很感动呢？我以后一定要多给妈妈做饭！
回到家，我把买的饭菜拿出来，吩咐弟弟去洗菜，弟弟脸上满是不情愿。我说：“怎么，不愿意啊？要不然你就去洗碗啊！”弟弟失望地说：“啊？我还是去洗菜吧。”
我先把黄瓜切成片，再切成丝儿，不知道为什么我切出来的怎么那么短呢？不管了，我又吩咐弟弟去调麻酱，这一次他很听话的去了。我又剥蒜、砸蒜。就剩下最后一项了——煮面条。我不会炒菜，只能等妈妈回来，但是煮面条还是可以的，我先往锅里倒上水，烧开后下面条。我用筷子搅拌了两下，盖上锅盖便觉得大功告成了！
一会儿，我满心欢喜地揭开锅盖，可谁知锅里的面条竟糊底了，我心想这回完了。妈妈回来后，我向妈妈说了我所做的一切，妈妈摸着我的头，用一种欣慰的目光看着我：“没关系的，你给爸妈做饭，妈妈已经很感动了，这次吸取了教训，下次就会明白怎么做了。”
妈妈把没有糊的面条盛出来，又炒了菜，我们吃着我煮糊的面，都觉得是最好吃的面。哎，这次我给妈妈做饭，不想弄巧成拙，可是看到妈妈吃得心满意足的样子，我就也满足了。平日里，家里的家务基本都是妈妈做。今天，妈妈生病了，一天都无精打采的，看着脸色憔悴的妈妈，我的心里像被虫子咬了一样难受极了。我对妈妈说：“妈妈，今天我做饭吧！”妈妈虽然有点犹豫，但还是答应了。
我来到妈妈每天“战斗”过的地方——厨房。我回忆了一下妈妈平时做饭的过程，先把米给蒸上，然后想了一下我们一家喜欢吃的菜。妈妈爱吃炒青菜，爸爸爱吃红烧肉，弟弟爱吃红烧土豆，我呢？当然是西红柿炒鸡蛋了。
我先把菜洗干净，然后就准备炒菜了。这时候，我脑子里一片空白，无从下手。我鼓起勇气笨拙地打开煤气，等油烧热过后，把打散的鸡蛋放进锅里，不一会儿，锅里出现一个圆圆的饼，像一个盛开的向日葵，真漂亮！顿时我心里喜滋滋的，没想到我居然成功了。我连忙用铲子把鸡蛋铲起来。又加了点油，再把葱花放进去，锅里突然响起了一阵“叭叭。”的声音，吓得我惊慌失措。我赶紧把西红柿丢进去，锅里才恢复平静。我长舒一口气，又把炒好的鸡蛋放进去，翻炒了几下，锅里的香气飘了出来，看着色、香、味俱全的西红柿炒鸡蛋，我的口水都要流出来了。快12点了，我手忙脚乱地把剩下的菜也炒好了。望着满桌子的菜，西红柿炒鸡蛋，像放了巧克力似的被我烧焦了的红烧土豆和红烧肉。我有点垂头丧气，感觉自己做失败了，心里很不是滋味。可我发现妈妈的眼角里却泛出晶莹的泪花，妈妈还说这是她吃过的最好吃的菜，我知道这是妈妈在鼓励我。通过帮妈妈做饭这件事，我体会到了妈妈平时的.辛苦，我想以后我再也不挑食了，要做好妈妈的小帮手！呀！都早晨五点半了，怎么厨房里没有妈妈做饭的动静呢？我穿好了衣服好奇地来到了厨房，妈妈呢？我转身向妈妈的房里走去，开门一看，只见妈妈还在床上躺着，从妈妈脸上痛苦的神态，可以看出：她生病了。爸爸外出干活还没有回来，我该怎么办呢？这时，妈妈用微弱的声音对我说：“饭菜都是现成的，你热热对付着吃吧！”
我又来到了厨房，看着这些冰凉的饭菜，我不禁想起了每天早上妈妈叫我吃饭的情景——妈妈做好了热乎乎香喷喷的饭菜，一样一样地放到桌子上叫我来吃。可是今天，我该怎么办呢？对了，平时都是妈妈做饭给我吃，今天我要做饭给妈妈吃！说干就干，我把饭倒进了炒勺，点燃煤气，再用铲子把饭炒匀，不多一会，饭开始冒热气了，我便把饭分别盛到两个碗里，呀，贴着炒勺的饭已经糊了，不管那么多了，我又赶紧热菜。过了一会儿，菜也热好了，我把菜也盛进碗里，又尝了一尝，黄瓜片的脆劲一点也没有了。尽管这样，看着自己的杰作——那冒着热气的饭菜，我心里还是有说不出来的喜悦。
我赶紧端着饭菜走进妈妈的屋里，妈妈看见我便问：“吃饱了吗？”我没有回答妈妈的问题，只是把饭菜轻轻地放在了妈妈床边的桌子上，然后对妈妈说：“咱们一块吃吧！”妈妈先是很吃惊，很快地脸上露出了笑容，然后，妈妈勉强地从床上坐了起来，摸着我的头对我说：“我儿子真的懂事了，知道关心妈妈了。”她的眼里闪着激动的泪花。“你先吃吧，我不饿。有你这份心，妈妈的病就好了一大半。”说得我心里美滋滋的。在我的再三央求下，妈妈终于尝了一口我为她做的饭菜，虽然着饭已经有些糊了，菜也不是那么好吃，但妈妈却连连点头说“真好吃！”
吃完了饭，收拾好碗筷，我迎着早上的太阳去上学。走了没多远，我突然又想起了一件大事，急急忙忙地跑回家，拉开妈妈的屋门对她说：“妈妈，爸爸回来了，千万让他领你去看病啊！”自懂事以来，我就希望能有机会报答一下父母对我的养育之恩，但我一直苦于没有机会。今年寒假期间，我终于尽了一份孝心，给妈妈减轻了一些负担，这让我感到了从未有过的高兴。记得那天，为欢度小年，妈妈要做一桌丰盛的饭菜来犒赏全家。下午不到四点，妈妈就开始提前准备了：择菜、洗菜、切菜。妈妈先是弓着腰择菜，由于生我时落下的病根，不一会儿妈妈就累得筋疲力尽、腰酸背疼。我看了，十分心疼，于是我急忙主动跑过去，把妈妈扶到沙发上，让妈妈喘口气儿，并倒上了一杯白开水。等妈妈休息完了，我们就一起择菜，她切菜、炒菜时，我就在一边打下手：放清水、倒污水、递调料、拿盘子，并帮着剥大蒜、倒蒜泥。我们一边干活，一边说说笑笑，厨房里飘荡着欢声笑语，我和妈妈的脸上也洋溢着幸福的笑容。
后来，在我和妈妈的共同努力下，晚饭终于张罗好了！那真是山珍海味，美味佳肴，色香味俱全啊！让人见了只流口水，吃到嘴里美滋滋的。我仔细地品尝着自己的劳动果实，心里有一种甜蜜蜜的感觉。
通过这次体验，我明白了；报答不仅仅体现在一件件大事上，而有些小事看似渺小，其实非也！因为，这些小事无不体现着大问题，蕴涵了最纯真的感情。例如，帮助长辈做我们力所能及的事，这体现了我们的孝心。而有一些孩子未经家长同意，从家里拿钱出来乱花，在我看来，那就是不懂得珍惜的行为。所以，我们要从点滴的小事做起，主动去关心爸爸妈妈，理解、感谢并回报他们为我们所做的一切及博大精深的养育之恩。
做饭的心得体会【篇4】
美丽的宝安，是我们共同的家园更是我们成长的摇篮。
四季如春的宝安公园，风景如画的凤凰山森林公园，山涧哗哗的流水声，树上鸟儿的欢叫声，汇成了一曲曲优美动听的青春舞曲，让人神采飞扬。这就是原生态的绿色宝安，朝气蓬勃的宝安。宝安不但风景秀丽而且海陆空交通四通八达，与世界没有距离。
宝安是人们安居乐业的沃土，也是创业者实现梦想的天堂，更是莘莘学子在知识海洋里遨游的地方。朦胧涉世的青少年，脑海里总有那么多的奇思妙想，希望长大以后去远航，去实现人生理想。人生之旅在此扬帆启航，路漫漫遨游四海不迷航。
在我们宝安的沃土上，宝安中学、新安中学、西乡中学、宝安第一外国语学校、松岗中学、弘雅小学、宝城小学、天骄小学、宝中实小等学校星罗棋布。这些美丽的学校，犹如雨后春笋茁壮成长又恰似朵朵奇葩竞相开放。宝安教育硬件过硬，软件更是全国一流。宝安的学校所所漂亮，教育教学设备全国领先，在宝安教书的老师，来自祖国的四面八方，人才济济，卧虎藏龙。宝安的教育与国际接轨，英语教育、信息教育、艺术教育、家长学校教育、心理教育、生命教育等都是走在全国之首。来到宝安就是咱宝安人，宝安的学校不仅接纳深户的孩子而且还接受外来劳务工的子女就读。宝安的教育最公平，能让同一蓝天下的孩子接受最优的教育。宝安的天空格外蓝，宝安的空气格外清新，宝安的政府格外人文。我是宝安的一个小学生，我爱我的学校——弘雅小学，我爱宝安！宝安的教育突飞猛进，宝安中学硕果累累，“省科状元”、“市科状元”、“清华”、“北大”已是平常事……新安中学也是深圳教育之骄子，弘雅小学的艺术教育远近闻名。宝安真是个人杰地灵的好地方，不管你是漫步在公园的山间小路上，还是走在马路边上的人行道上，处处都是一片和谐景象，学生上学，家长做工，国泰平安，环境优美，让人感觉这就是心中的天堂。
宝安，这里是我们美丽的家园，这里是我们成长的摇篮，更是孕育我们实现心中理想的地方！宝安永远在我心中放光芒！
做饭的心得体会【篇5】
来到新东方快半年了，厨师行业真的是博大精深，包含有中方西餐、中西方面点、雕刻、拼盘、调酒等许多的方面，目前我接触的还很少，但是我会努力去掌握各项技术的。
我们的美丽校园到校后首先进行了一个月的基本功练习，然后开始实习做菜，目前为止我学习了简单的中餐热菜及冷菜的制作，中式餐饮注重对火候的掌控，火候中油温的掌控非常重要，不同种类的菜肴使用的油温也是不同的，比如三四成油温的滑炒菜，四五成、五六成油温的挂糊炸制的菜肴等等，油温的掌控非常重要，不能高出，也不能偏低，完美的掌控油温是做出一道好菜的必要条件。记得做脆皮炸鲜奶的时候，脆皮糊调好后炸的过程中若油温偏低，就会导致其吸油，使菜变得油腻，没法食用，而油温过高，又会影响它的颜色，只有控制好油温，才能做出色泽金黄，味道也好的脆皮鲜奶。
记得来到学校后，看老师做菜非常的轻松，对油温的把握非常精准，非常的羡慕，而我第一次炒大白菜的时候由于动作不够快，差点锅都烧起来了。后来老师教了我好几种辨别油温的方法，比如用葱试、用筷子试、用手感觉、用眼睛看、用耳朵去听等等，并且告诉我动作一定要迅速，不能慢，经过那次的失败，结合老师对我的指导，后来再做一些简单的滑
做饭的心得体会【篇6】
有一次，爸爸出差回家，阿妈妈不在家，爸爸有些难受，回到家放下行李就去睡觉了，而且脸上红彤彤的，过了半个小时，爸爸醒了，可他的头还是晕，非常难受，我问他吃饭了吗?他说没吃，我想让妈妈回家做饭，可打电话妈妈不节电话，没办法我只好亲自下厨为爸爸作午餐。
我慢慢地走进厨房，看见厨房里的菜架上有芸豆、西红柿、辣椒这三种蔬菜，我想平时妈妈叫我做过炒芸豆，所以我决定作炒芸豆。
我拿起芸豆，先把两头拔掉，然后洗干净，把它切好，把肉拿出来切成肉条。
一切准备好后，我开始炒了。
我把锅放好，点起火，倒好油，等油热了之后，放八角，再放肉跳，放甜酱。
等肉慢慢由甜酱的颜色后，我就开始放芸豆，我学着妈妈的样子小心翼翼的放芸豆，当我刚放进去的时候，油花四溅，从锅里出来的烟熏得我直咳嗽，这时我才把油烟机打开，过了一回眼慢慢的散开了，我用铲子翻了翻菜，然后盖上锅盖让他慢慢的煮。
下一步，我开始淘米，然后让它开始熬饭，这是芸豆也差不多了，我掀开锅盖，撒了两勺盐，我又翻了翻，关上火，把芸豆乘了出来。
做饭的心得体会【篇7】
在自己很小的时候，见着母亲做饭，总是很好奇，总是跃跃欲试，可今天，自己当上了自己们家的小“厨师”，自己兴奋极了！
那一天，自己爸爸母亲回来很晚，自己的肚子已经咕咕叫了，自己左等右等就是不回来，自己就找了点点心垫垫肚子。就在这时，门外响起了一阵脚步声，自己一听就知道是他们回来了。自己连忙跑过去开门。正准备开口问一下回来玩的原因时，从爸爸手里拎的那么多东西自己就知道了：爸爸去买菜了。当自己爸爸来到厨房，自己就对自己爸爸说：“您能教教自己做饭么？”自己爸爸看了自己一眼，问了一下：“你想学做饭？”自己回答：“那当然，要不再像今天一样，你们那么晚回来，那自己不得想囚犯似的饿肚子呀！”爸爸一听自己的理由，顿时笑出了声，在笑声中，爸把答应了自己。
爸爸说：“你先从做米饭开始把”自己说：“先教啥都一样！”爸爸说：“做米饭，要用的米是整整3杯量杯，因为自己们是3个人。那一个人呢？”自己想都没想就回答道：“整整1杯。”“很棒”爸爸说，“挖完米之后再拿这种杯子接半杯水。”爸爸边说边从柜子里拿出了一个大约20多厘米的杯子递给了自己。
自己一蹦一跳的来到了饮水机前，按照爸爸说的量，接了不多不少的“半杯”，有小心翼翼的走了回去，生怕撒了一滴水。爸爸说：“下面先把米淘一淘。”自己挽起了袖子，接了一点水，开始用自己的小手在米上搅来搅去，自己觉得差不多了，就把水倒掉，又接了一点，像一个机器般的重复着上面的动作。2次都淘完后，自己按照爸爸说的，先把淘米水倒掉，再把米全倒进去，可是，自己马上产生了疑问：“盆底还粘着那么多米，怎么办？”爸爸一笑，“刚才接的那半杯水是干什么用的？”“噢，对，自己怎么把它忘了！”自己顿时恍然大悟，拿着那半杯水往盆里一倒，米全被涮下来了，再把这些水带着米一块倒进去。自己爸爸又说：“把锅晃一晃，让米弄平。”自己按照爸爸说的晃了晃锅，米平了之后，爸爸说：“这时候还要倒水，水里米大概半厘米左右就行了。”这时候爸爸替自己倒，因为他害怕自己倒的太多了，就成稀饭了。然后爸爸又把电饭煲调到“米饭”那一个选项里，插上电源，就好了。
那天中午自己吃到的米饭特别的香，大概是因为吃的是自己的劳动成果的原因吧！
