田径训练日记范文。
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田径训练日记(篇1)
今天是11月7日也就是说今天是田径运动。田径运动是很早以前就有的了。我们的学校也有田径运动，田径运动不紧能让我们自己运动还能让我们自已加强身体。田径运动如：有跑步60米丶100米丶200米，有垒球，有跳远，还有丢沙包等等。最后，我想说："一定要多多加强自己的身体，不然自己的身体不好了就学习也不好了。
田径训练日记(篇2)
第一天：
今天是我开始进行田径训练的第一天，我迫不及待地穿上了运动装备，来到了训练场地。训练场地宽阔平整，四周是郁郁葱葱的树林，给人一种清新的感觉。
我首先进行了热身运动，慢跑了10分钟，全身的肌肉得到了充分的拉伸。教练对我们进行了基础技能的训练。我们分成了小组，进行了短跑和跳远的训练。
我首先参与了短跑的训练。教练让我们进行了一些起跑姿势的练习，他告诉我们要注意保持身体的平衡，要根据个人情况调整脚步的位置。然后，我们进行了起跑的模拟训练。教练一声令下，我们全力冲刺，尽力迈出最大的步子。我感受到了短暂的飞行感，仿佛身体融入了大地的怀抱。
接着，我参加了跳远的训练。教练在跳远台前指导我们进行起跳和落地的动作。他强调了动作的流畅性和协调性，告诉我们要注意在起跳的瞬间发力，并在空中保持平衡。我跑起来，助跑了几步，然后腾空而起，尽量伸展全身，试图跳得更远一些。落地时，我感受到了强烈的震动，但内心却充满了成就感。
今天的训练持续了两个小时，我感到身体的疲惫，但内心却充满了满足。我清楚地意识到，参加田径训练不仅仅是为了取得好成绩，更是一种锻炼意志和毅力的方式。
第二天：
今天的天气格外晴朗，阳光透过树叶洒在训练场上，给人一种温暖的感觉。我穿上了专业的运动服装，来到了训练场地。
教练告诉我们，今天的训练主要是长跑和接力的训练。长跑是一项耐力训练，需要持久的体力和坚强的意志。
我首先参加了1000米长跑的训练。教练告诉我们要注意呼吸的控制和步伐的稳定。我们进行了几组长跑，每组之间有一定的休息时间，让我们的身体得到恢复。我尽力控制呼吸，保持稳定的步伐，感受到了自己的体力在不断增长。长跑的过程中，我看到了许多美丽的风景，感受到了大自然的宽广和神奇。
接着，我参加了接力赛的训练。我们分成了小组，每个人轮流进行接力棒的转交。这需要我们之间的密切合作和默契配合。我们进行了多次接力训练，力求将接力棒传递得更迅速、更准确。在接力的过程中，我感受到了团队的力量和凝聚力，这让我倍感温暖和鼓舞。
训练结束后，我感到身体的疲惫，但内心却充满了满足和喜悦。田径训练不仅是对身体的锻炼，更是对坚持和努力的考验。我相信，在接下来的训练中，我会变得更加强壮和自信。
田径训练日记(篇3)
今天，我要参加田径测验。早上，春风拂面，阳光灿烂，真是锻炼的好天气呀!八点整，我和妈妈一起兴致勃勃地来到田径运动场。
我们开始热身。我沿着400米的运动场跑了5圈，觉得身体慢慢热起来了，汗水都流下来了。我赶紧脱掉外衣外裤，只穿里面的田径服。
忽然，听见老师说：“开始测验了!!”我马上跑到老师面前，排好队。
首先是跑100米。我左手摆在胸前，右手放在身后，身体稍微前倾，眼睛一眨不眨地盯着前方，“各就各位，预备，跑——”我两脚一蹬，飞快地冲了出去。啊，风儿从我的耳旁吹过，我努力向前跑，不敢松一口气。快到终点了，我有点跑不动，脚步慢了下来，最后，我跑了19秒03。然后跑30米，我跑了5.8秒，60米我跑了12.88秒。
老师夸我有进步，我心里像吃了蜜一样甜。我还要刻苦训练，努力提高自己的跑步成绩。
田径训练日记(篇4)
昨天，是我最后一次学田径，我怀着激动的心情来到运动场……紧跟着，我的朋友们也来了。我们脱下棉袄，就开始做准备运动，慢跑、压腿和踢腿。接着，我们就开始正式训练了。首先是跑楼梯，这是锻炼抬腿能力，共十几格，我每次都保持在三秒以内的好成绩。接着，就开始训练加速跑了，先跑30米的，我用尽全力向前跑，跑的一次比一次好。然后是跑60米的。我使劲向前冲，最后我知道了自己的努力没有白费，教练还告诉我手要抬起来，腿要迈起来。跑一百米的时候，我按教练说的去做，果然比以前快多了。头发被风吹得都飘了起来。
今天，我取得了从来都没有的进步。
田径训练日记(篇5)
今天我们开运动会了，我们拿了很多奖牌。但是很遗憾的是，乒乓球比赛和接力赛，我们都输了。
你知道我们是怎么输的吗?让我来告诉你们吧!
乒乓球比赛，一开始我们还蛮顺利的。可是到了张晓婷的时候，我们就失去了信心。因为她根本不把比赛当作一回事，而是很随便的。我们拼命地对她喊：“加油!加油!”她却失去了所有的信心。
我们输了。但我们很不服气，大骂张晓婷。可是骂也没用的。
最后，张晓婷哭了。她应该知道自己错了。
所以，明天我们一定要为班级出口气。
为我们加油吧!
田径训练日记(篇6)
盼望着!盼望着!运动会终于来了，同学们个个精神抖擞，跃跃欲试。
运动会开始了。第一个项目是跑步比赛。运动员们蹲在起跑线上，一条腿跪在地上，做好了准备。裁判一声令下，运动员像风一样地冲了出去，他们不分上下，比赛进行得十分激烈。突然，一个运动员冲了上去，脱颖而出。其他运动员紧追不舍，丝毫不敢怠慢，不到几秒钟，另一个运动员又超了上来，在同学们的欢呼声中，第一个冲过了终点线。
另一边，垒球比赛也很激烈。只见一个运动员拿起一个垒球，右手把球拖到脑后，然后用力向前一扔，垒球像插上了一双翅膀，飞了出去。
运动会很快就结束了，我们班取得了第一名的好成绩。
田径训练日记(篇7)
周一早晨阳光明媚我们从明亮的教室奔向操场，进行田径训练。
我用了我们学过的数学方法算了一下，围操场跑一圈大约是一百五十米，那十五圈大约就是两千二百五十米。
我们在广阔的操场上跑步，享受着阳光的温暖，呼吸着清新的空气，每天都这样坚持的训练，迎接着运动会的到来。
在训练当中我们都有坚持不懈的精神，为了给班级争光努力冲向最后终点，为班级赢得荣誉，为班级争光。
运动会当中我选择了跑步这项运动，一个是长跑八百米，还有一个短跑一百米，我要为我选的这项项目而奋斗，争取达到第一名。
田径训练日记(篇8)
田径训练日志
第一天
今天是我开始进行田径训练的第一天，作为一个专业的运动员，我必须全身心地投入到这个运动中去。我的教练教了我许多基本技能，如如何协调、如何起跑和如何保持姿势等。我照着他的指示，逐渐掌握了这些技能。虽然有些累，但是我能感受到我的肌肉变得越来越结实，我的心肺功能也得到了很好的锻炼。
第二天
我的教练告诉我，田径运动中一个重要的部分就是跑步。今天我的任务就是学习如何跑步，如何调整步长、呼吸和脚步节奏。在完成训练后，我觉得非常的疲倦，但也感受到了我的耐力在不断地增加。我的教练告诉我，持续的训练是成功的关键，只有坚持不懈才能取得好的成绩。
第三天
今天我的任务是练习短跑，练习起跑的姿势和速度控制。起初，我跑得有点慢，但是经过教练的指导和不断的练习，我的跑步速度逐渐变快了。尽管我觉得自己有些努力，但我还是觉得非常的愉悦，因为我知道比赛中充满了各种挑战和奖励，我一定会全力以赴去赢得胜利。
第四天
我的教练告诉我，田径运动中一个重要的部分就是竞赛项目。今天我的任务就是学习以下几个项目，800米、1500米、3000米和马拉松。我必须不断地调整我的脚步、换气和速度，以确保我能在比赛中取得胜利。这些比赛都需要大量的耐力和灵活性，这样才能在比赛中获胜。
第五天
今天我要练习田赛，主要是如何投掷铁饼、标枪以及铅球，同时我还要学习如何跳高、跳远、三级跳远。这些项目需要很高的技巧和专业知识，我必须通过不断地实践和练习来建立自己的技能。我一直感到非常高兴能够参加田径训练，因为这是我最喜欢的运动之一。
第六天
今天是我的休息日，我必须放松我的身体和大脑，以便给明天的训练做好准备。我会去听一些音乐，看一些电影，让自己处于松弛的状态中，以便充分地调整我的身体和呼吸。
第七天
今天是我周的最后一天，我必须集中精力做最后的准备，以便明天能够充分地发挥自己的实力。今天我将重点练习短跑和跳远，这两个项目对我来说是最重要的，而且我感到自己在这两个项目中已经取得了很大的进步。
总结
通过这个星期的田径训练，我已经学会了很多基本的技能和项目，我已经进步了很多。我的教练告诉我需要不断努力，坚持训练，这才是我能在比赛中获胜的唯一途径。我将继续努力，争取在不久的将来成为一名真正的专业运动员。
