2024初中体育课优质教案(摘录8篇)。
为保障事情或工作顺利开展，时常需要预先制定一份周密的方案，方案是阐明具体行动的时间，地点，目的，预期效果，预算及方法等的企划案。优秀的方案都具备一些什么特点呢？以下是小编收集整理的中考体育教学方案，仅供参考，大家一起来看看吧。
2024初中体育课优质教案 篇1
本学期是初中的最后一个学期，在认真学习新课程改革和结和本校实际的基础上，制定出切实可行的教学计划，在锻炼学生身体素质的同时也要帮助他们顺利完成最后的体育加试，助他们顺利考取理想的高中。
一、学生现状分析
初三学生处于青春发育的高峰期，身体发育较快，个体形态发展差别较大，男生活泼好动，表现欲强，女生则趋向于文静、内向，不喜欢活动，针对女生这一特点，可选择一些柔韧性强的运动项目，提高她们的运动兴趣;还有升学测试，运动量、运动强度要大。
二、教材的知识系统和结构
本学期教学内容有：体育基础知识(篮、排、足球的基础知识)田径类、体操类、球类、韵律体操及民族传统体育。最关键的还是学生中考体育项目的辅导，如何使学生掌握好中考项目的正确运动技术以及挖掘出学生的运动潜力是这学期体育教学的重中之重。
三、目的任务
1、掌握基本的体育基础知识，明确体育锻炼的作用，在锻炼中运用学到的知识。并不断巩固和提高。
2、进一步增强体质，特别是柔韧素质和弹跳素质以及速度的爆发能力。
3、通过体育锻炼，培养集体主义精神，进行爱国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实的基础。
四、重点与难点
1、重点是必考项目：男：1000米，女：800米成绩的提高。以及立定跳远、男生引体向上、女生仰卧起坐。
2、难点是男生的坐位体前屈的教学方法研究。
五、教学措施与教改思路
1：随着学生身体和年龄的增长，可多采用一些对抗性的游戏。
2：初中生对抗性强，可采用一些教学比赛，以增强学生锻炼身体的效果。
3：因材施教，分组时采用根据身高分组或按身体素质分组，以增强学生的自信心，在运动中享受到锻炼的乐趣。
六、本学期教学进度安排
第一周——第三周：体能恢复训练以及课间长跑的进一步加强训练，体育专业生的选材与训练工作
第四周——第五周：50米跑的有关教学
第六周——第七周：立定跳远教学以及测试工作
第八周——第九周：坐位体前屈的辅导训练
第十周——第十一周：仰卧起坐的练习
第十二周——第十三周：中考项目混合测试与个别学生的加强指导
第十四周——第十八周：中考体育测试结束后的体育创新教学与期末测试
遇五一假期或意外天气情况有关教学进度和教学内容可灵活临时调整，采取室内教学的方式等。
2024初中体育课优质教案 篇2
根据思想政治理论课教学大纲和教学计划的要求，结合学院人才培养的目标定位，思想政治理论课教学科研部议定在暑期开展大学生社会实践活动。为了保证本期社会实践教学活动顺利进行，特制定如下方案：
一、大学生社会实践教学的目的和要求
思想政治理论课社会实践教学是思想政治理论课教学活动的重要组成部分，其根本目的和任务是引导大学生理论联系实际，提高大学生关注社会、关注现实的热情和能力，使大学生了解国情、社情、民情，并在社会实践活动中了解改革开放以来我国在经济、政治、文化、社会建设方面的巨大变化和所取得的伟大成就，培养大学生服务社会、服务人民的意识，增强社会责任感，帮助学生通过社会实践加深对课堂教学中所学理论知识的理解，切实运用所学理论知识来分析和思考现实问题，提高学生的思想政治素质和观察分析社会现象的能力，促进学生身心的全面发展，坚定为社会主义现代化事业服务的信念。
二、基本原则
1、学科特点与学生学习实际相结合的原则。
2、启发自觉、自我教育的原则。
3、社会实践与为人民服务相结合的原则。
4、社会实践与大学生成才之路相结合的原则。
三、社会实践教学的形式
根据思政课社会实践教学的需要和学院的有关部署，本期大学生社会实践教学采取个人分散考察与小组集体考察两种形式进行。
四、社会实践教学的内容
本期思政课社会实践教学主要围绕我国服装行业在改革开放和经济建设中的实际情况和发展现状的进行调查，切实结合《毛泽东思想和中国特色社会主义理论体系概论》、《中国近现代史纲要》课程内容的实际需要，帮助学生了解服装行业在我国经济社会发展中的作用，明确服装产品与服务特有的文化魅力，理解我国社会主义初级阶段的长期性，全面认识我国走中国特色社会主义道路的`历史必然性，进而在实践中锻炼学生社会调查和实践的能力。
五、注意事项与要求
1、选题要切合自身能力和社会实际，有条件、有能力完成。
2、考察态度要认真，注重实践效果，保证实践报告质量。
3、利用好必要的社会关系，为自己完成任务创造条件。
4、切实做到安全第一，注意选择安全可靠的交通工具和实践地点。
六、成绩考核
学生社会实践成绩考核主要以学生提交的社会考察、社会调查报告，参观访问的心得体会（书面形式）、社会服务的效果（总结报告、社会评价等）为依据，以提交报告的质量为标准。基本要求：
1、个人分散实践考察考核要求
本科生假期返校后递交一篇不少于3000字的考察报告；专科生递交一篇不少于2000字的考察报告。
2、小组集体实践考察考核要求
以小组为单位进行考察，上交一份不少于5000字的小组考察报告。
3、成绩评定
考试课：百分制
4、报告要求：报告内容观点正确，文献资料丰富可靠，逻辑清晰，理论联系实际，能运用相关理论知识对考察问题进行剖析，有一定的独立见解和现实意义。
5、考察材料存档
思政部对上交的考察材料在成绩评定后，分类整理存档，特别优秀的作品装订成册。
七、学生社会实践报告的质量保证措施
为保证思想政治理论课社会实践考察课的教学质量，不断提高大学生的综合素质，使大学生的社会实践报告真实、准确地反映其社会实践考察活动的过程及成果，要求学生认真填写《江西服装学院思想政治理论课社会实践活动记录表》，并对以小组形式完成的社会实践活动做出以下具体要求：
1、社会实践活动开展前，以小组为单位向指导老师上交集体活动方案（包括活动的主题、时间、地点、组织者、参加者、可行措施、有利条件等），得到指导老师认可后方可进行集体活动。
2、实践报告上交时一并上交集体合作的有力证明（集体实践活动的标志性照片、车票、门票等），证明实践报告是集体合作成果。
八、指导教师职责与工作
1、思政部在职全体教师参加，由担任“概论”课老师负责学生动员与活动布置。
2、每个老师负责所任课教学班学生的社会实践考察指导。指导老师要对学生的社会实践活动选题、活动过程和报告撰写给予必要的组织和指导。要认真组织，严格要求，充分发挥学生的主体作用，培养和提高学生自己组织、自主活动的能力，充分调动学生参加实践学习的主动性、积极性和创造性。
3、指导教师对所负责学生的社会实践活动考察报告进行认真批改，并给出分数。并从其负责指导和批改的实践报告中按2%的比例推荐、参与优秀实践报告评奖。
九、参考选题（可自行选题）：
1、到爱国主义基地参观并就相关问题进行调查研究。
2、到新农村生产基地参观，并进行“三农”问题调查。
3、某地城镇居民生活现状的调查。
4、某国有企业（或集体企业、私营企业、外资企业、个体经济等）生产经营状况调查。
5、某地（乡、县、市）服装行业发展状况的调查
6、校园文化培育与大学生的参与情况的调查
7、平安校园与大学生日常规范建设的问题与对策
8、大学生寝室活动状况的调查。
9、建设社会主义新农村，推进城乡一体化进程——开展“学农”活动。
10、我院毕业生就业状况的跟踪调查。
11、我院开展平安校园建设的调查。
12、我院大学生入党动机与党课培训情况的调查。
13、新生代“农民工”的社会状况调查。
14、某地（乡、县、市）着力解决城乡困难群众的基本生活问题的调查。
15、某地（乡、县、市）改革开放以来服装流行款式变化的调查。
16、某地（乡、县、市）服饰文化的发展变化状况的调查。
17、某地（区、乡、镇、村等）发展地方特色产业状况调查。
18、某地（乡或镇、村）农民劳务输出状况调查。
19、某社区居民闲暇时间支配状况调查。
20、某地区公益性文化事业发展状况调查
2024初中体育课优质教案 篇3
一、指导思想
以市区教研室教学教研工作精神为指导，根据区教育局教研室中学组本学期工作思路，中学综合实践活动学科本学期工作，围绕“稳步推进课改和提升教学质量”中心工作，突出以课堂为阵地，扎实地开展教学研究。努力提高全区中学综合实践活动教师的课堂教学水平，落实综合实践活动学科常规管理。加强教师队伍建设，强化质量意识，深化教科研，努力使中学综合实践活动学科教育教学工作上一个新的台阶。
二、工作目标
1、深入反思前一阶段综合实践活动课程改革的现状，再次深入学习《综合实践活动课程指导纲要》，进一步科学地理解综合实践活动课程改革的理念、目标和任务，确定下一阶段工作的任务和重点。
2、建设和完善“初中综合实践活动专题网”网站，充分发挥网站的指导、交流平台功能。
3、成立区级中心教研组，健全全区学科教研网，建立全区综合实践活动学科骨干教师档案。
4、配合普教科，规范和创新学校综合实践活动课程教学常规管理方式。
5、加强对课堂教学有效性的研究，突出“课堂教学质量主题月”活动。
6、积极探索学生评价方法，健全学生评价体系。
7、组织好教师活动方案(案例、论文)的评比活动和学生的技能创新大赛。
8、做好中学综合实践活动专业委员会工作
9、全面完成各级各类各项教研工作目标。
三、主要工作及措施
1、再学习课改理论，再反思课改行为
加强对课改理论的再学习、再认识，组织一次有代表性的学科骨干教师参入的以“再学习课改理论，再反思课改行为”为主题的研讨活动。深入反思前一阶段综合实践活动课程改革的现状，再次深入学习《综合实践活动课程指导纲要》，进一步科学地理解综合实践活动课程改革的理念、目标和任务，确定下一阶段工作的任务和重点。使综合实践活动课程改革稳步、高效地推进。
2、建立学科信息交流的平台，健全学科教研网
建设和完善“初中综合实践活动专题网”网站，充分发挥网站的指导、交流平台功能。成立区级中心教研组，健全全区学科教研网。
以专题研究为载体和驱动力，定期开展理论学习和专题研究活动，建立骨干教师发展档案，成立区级中心教研组。充分发挥现有的学科骨干教师的作用，为骨干教师定目标、分任务、给机会、搭舞台，为他们的成长创造有利条件。发现和发展一批新的骨干教师，组建相对自由的研究团队，合作研究，分享经验，沟通信息，共同发展。
3、配合普教科，落实综合实践活动课程的开设，抓好综合实践活动课程的实施，规范和创新学校综合实践活动课程教学常规管理方式
要反思综合实践活动课程开设和实施的基本理念，指导学校正确的实施。各校要高度重视教师的配备，高度支持教师活动的参入，高度关注课程实施的过程和效果。本学期将对全区所有初中学校的`综合实践活动课程的开设情况进行检查，并以此撰写专题调研报告，向相关部门汇报。
抓好教师学期教学计划的审定工作，关注综合实践活动课堂教学常规管理。从本学期开始综合实践活动课程的学期教学计划(方案)，实行区级审定制。经审订通过的教师教学计划将作为区级检查和校级管理的依据。
本学期的各校应以省编《劳动与技术》教材为依据，根据学校资源和学生教师实际情况，以研究性学习为主要学习方式制定教学计划。如要自行开发主题需经区教研室教研员同意备案。各校各年级教师教学计划于10月16日前通过电子邮件发到XXX邮箱。
处理好综合实践活动课程与各学科领域的关系，努力探索综合实践活动与“创新素质实践行”紧密结合的新形式。
4、加强对课堂教学有效性的研究，突出“课堂教学质量主题月”活动
课堂教学是推进课程改革的主阵地、主渠道，加强对课堂教学有效性的研究是稳步推进课改的核心，也是提升教学质量的核心。12月份，作为全区“课堂教学质量月”活动的一部分，区教研员将在区中心教研组研讨的基础上，在吴家山第三中学试讲一节研讨课，重点进行以下几个方面的研究:
①三维教学目标的制定及教学目标对教学过程设计的导向作用;
②教与学方式的适时选择;
③课堂教学的评价。
5、积极探索学生评价方法，建立科学的学生评价体系
各校教师要在平时教学中，注意积累学生活动中的各类原始资料。积极探索学生评价方法，建立综合实践活动课程科学的学生评价体系。
6、组织好教师活动方案(案例、论文)的评比活动和学生的技能创新大赛
教学评优活动是提高教师整体素质的重要途径。各校教师要积极撰写综合实践活动课程的案例、论文，于20xx年xx月xx日前交区教研室。
全市中学生技能创新大赛(初中学生制作多功能防盗报警器【型号:CX2048】，高中学生制作超外差式收音机【型号:ZX20xx】)是综合实践活动学科的一次大型活动，各校要认真对待这项竞赛，结合此项活动搞好课外活动和培优工作。区级选拔赛于10月13日前报名，10月16日举行(地点另行通知)。市级竞赛10月29日进行。
7、做好中学综合实践活动专业委员会工作
重新对中学综合实践活动专业委员会会员进行登记，发展一批新的会员。筹备、召开中学综合实践活动专题研讨会。作好专业委员会活动的的宣传工作。
四、个人专业发展计划
1、建设和完善“初中综合实践活动专题网”网站，充分发挥网站的指导、交流平台功能。
2、积极参加市编《劳动与技术》教材的修订工作
3、撰写一篇全区综合实践活动课程现状调研报告
4、建立和完善个人专业发展档案
2024初中体育课优质教案 篇4
新学期开始了，这是一个紧张的学期，因为九年级面临中考，体育也是中考科目之一。中考体育考试目前已经确定参加哪些项目，包括身高体重指数、肺活量体重指数、跳绳和男生1000米、女生800米三个项目。根据以往的经验，我们应该对测试的项目进行全面的身体训练。为了使九年级学生在中考期间体育成绩优异，特制定新学期教学计划。这个节目分为两部分：一是体育课，二是课外体育训练。
一、学术条件分析
九年级有三个班。由于缺乏体育锻炼，他们中的大多数人在速度、耐力和力量方面的身体素质都不太好。这就要求我在短短两个多月内从这些方面提高学生的整体身体素质，尽快了解学生素质差的哪些方面，及时针对不同的学生实施不同的教学方法。改进教学的具体措施
1月和3月，增加运动训练量，提高学生力量和耐力，使学生出现短期疲劳，要求在篮球运动中有适当的动作和正确的态度。
2.调整平时的训练计划，把上学期的两天练习改为三天，这样才能保证学生的有效性和成绩。
3.举办班级讲座，教育学生的心理。
4、快乐训练，防止学生倦怠，让学生在轻松的环境中学习，从而边学边练，取长补短。
5.体育教师和学生一起训练，从而提高学生的训练积极性。
二、教材分析
这学期教育的主题是围绕中考开展相关的速度、耐力、力量等练习。其次，学生可以以游戏的形式参与一些球类、武术等科目，经过紧张的训练可以放松身心，提高学生的协调发展，从而为进入高中或走向社会进行体育锻炼铺平道路。
三、教学措施
1、认真学习体育与健康教材和教学课程标准，准备每节课并为每节课编写教学计划。
2.合理安排教学程序
每节课的开始部分、准备部分、基础部分、结束部分都能让学生感到精力充沛，积极参与，身心愉悦，让每个学生都有所收获。
3.认真做好课外体育锻炼，让每个学生的综合素质都得到提高，在次要的基础上，教会学生自我调节情绪。
2024初中体育课优质教案 篇5
一、活动目标：
1、培养学生观察能力，比较分析能力和理解思维能力；
2、通过此次实践活动，提高节约纸张资料，增强环保意识，尽到环境保护的义务。
二、活动方法：
1、通过咨询有关人员，了解纸张用途；
2、通过上网查资料，采用多种方法，了解纸张的信息资料。
三、活动过程：
1、教师谈话引入，揭示研究课题。
同学们，纸，是我们学习中必不可少的工具。有了它，才有了我们今天所看到的图案和书籍。有了它，我们才能每天在它身上完成老师精心设计的各科作业，巩固我们所学的知识，我们一刻也离不开它。纸，虽然为我们服务，但却有很多同学在浪费它，蹂躏它，为此我们应该有个良好的节约习惯，合理地运用它。不应该随便撕破和浪费它。
同学们，你们知道纸是怎么制造出来的吗？是用树木。每造一吨纸都要用17棵大树，这样一来要砍去多少树呀！所以每张纸都来之不易。
2、小学生浪费纸张的现状：
浪费纸张，校园里常常可以看见。下课时，一些同学在一起折纸飞机玩，这样很不好，不仅会浪费纸张，而且还会污染环境，使我们的校园变的`更肮脏。有的同学在写作业时把一个字写错了，找不到胶带或魔笔，就撕了整张纸扔进了垃圾箱。还有的同学，上厕所时没有手纸，就在本子上随便撕几张。多么浪费，多么可惜呀！
案例分析：我们调查了有关资料，据统计，全国有四亿多小学生，如果每人每天浪费两纸，一共是三亿多张纸。如果将这些纸垒起来，将会有48千米长。会浪费1500多棵大树。相反，如果每人每天节约一张纸，每年全国将会节约5万公顷的大树，如此巨大的数字，真让我们感到震惊。浪费纸张就是浪费木材，
就是毁掉大树，就是毁掉我们生存的环境，要知道大树是环保的功臣，是生命的源泉啊！
3、小品：哭泣的白纸
（内容：一截铅笔和一张白纸还可以用，就被一个小男孩扔到了垃圾推里。这支铅笔联合了白纸去指责小男孩，最终改变了小男孩的.坏毛病。）
4、小组合作：
（1）讨论：你站在这个白纸的立场上，最想知道什么？站在铅笔的立场上哪呢？
（2）汇报谈感受；
生1：节约纸张，爱护树林，保护我们的家园。
生2：浪费纸张，就等于是破坏森林，我们节约用纸就是保护地球的生态环境。
生3：我们应该从自己做起，节省用纸，不要浪费用纸，多使用再生纸。
生4：让我们一起手拉手节约纸张和减卡救树吧！
生5：宁可多花一分钱，也不想多浪费一张纸。生6：浪费纸张等于在走向毁灭。
生7：浪费纸张，要胁生命，危害家人。
生8：我们不能浪费纸张，如果我们浪费纸张就等于破坏地球，就等于自我毁灭。
生9：节约用纸，就是减少对森林的消耗。
生10：向社会发出呼吁，都来珍惜，节约每一张纸。
生11：确实值得人们的思考，我国人民自古有俭朴的美德。“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”的古诗至今仍深入人心。
生12：造纸不仅消耗木材，而且是污染大户。节约纸张不仅有经济效益，而且有着重要的生态和环境效益。
（案例分析：环境教育是新时期新形势下面临的一大新课题。日趋严重的环境污染、被严重破坏的生态平衡等环境问题已成为相当突出的社会问题。为此，对学生进行环境教育，提高学生环保意识，树立“爱护环境、保护环境、从小做起、从我做起”的思想势在必行。）
四、总结：
节约是一种美德，节约也是一种责任。我们应当继承和发扬节约的光荣传统，从我做起，从小事做起，培养节约纸张的良好习惯，同时用法律和制度来规范用纸行为，宣传珍惜纸张、杜绝浪费的科学机制。这不仅有利于节约型社会的建设，也有利于创建文明环境和良好的社会风格。
只要我们树立节约的思想，有了节约的意识，养成节俭一切事情的习惯，从你我做起，人人节约用纸，这样我们每年会节约出很多的木材和环保树林。在这里我们呼吁全国的同学们，节约纸张就等于节约生命，就让那些郁郁葱葱的大树更好地造福人类吧！
2024初中体育课优质教案 篇6
转眼新的学期又到了，作为工作在第一线的体育教师，己尽快入了角色。为了使教学过程中的体育课开展得有条有理，使学生创新的学习方式有所进展，为此特制定出切实可行的教学计划。
一、指导思想
以《新课程标准》为指南，深入开展教育教学研究，不断提高教学效率，全面提高学生素质，使学校的体育教育教学质量越上一个新台阶。将《学校体育工作条例》作为体育工作的基本法规，坚持“健康第一”的宗旨，把学校体育工作作为实施素质教育的重要部分，以科学的管理促进学校体育工作全面健康发展，深化教学改革，全面推进素质教育。本期我将通过教学实践，增进学生身心健康，增强体质，使得学生掌握应有的体育基础知识和运动技能，培养学生对于体育运动的兴趣和习惯，提高学生的运动能力和运动技术水平。同时加强思想教育，确实完成教学任务。使得学生健康快乐的成长。
二、学生情况分析
本学期我授课的班级为初中七年级和九年级。作为刚刚步入新学习环境的七年级新生，由于他们来自各个校风不同、师资要求有异、体育风气有别、场地器材条件有差异的小学，这就自然形成了学生对体育课的认识深浅不一、基础不一、身体素质有差距等因素。另外学生对新的学习环境还不是很适应。感情丰富而强烈，表现为情绪波动性大、不稳定，不成熟。因此，在进行七年级的体育教学时，应深入了解学生的实际情况，预先制定切实可行的教学计划及主要措施，循循善诱地帮助学生统一认识，打好基础，使原来体育素质较较好的同学能树立新的拼搏目标，而对于体质较差的“困难户”能在新的环境下树立自信，发挥长处，增强体质。
三、目的任务
1、掌握基本的体育基础知识，明确体育锻炼的作用，在锻炼中运用学到的知识。并不断巩固和提高。
2、进一步增强体质，特别是耐力素质和力量素质。
3、通过体育锻炼，培养集体主义精神，进行爱国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实的'基础。
四、学情分析与具体措施
授课时数根据我校校历安排和学校要求，本学年共讲16周，每周体育授课为3学时，共48学时。上课过程中，若因场地，天气条件等因素的影响，将临时调整。以基本体操、快速跑（站立式起跑、途中跑）；耐力跑、定时跑、立定跳远、铅球、身体素质训练、篮球比赛等。另外在上课过程中多做一些辅助性练习，如发展耐力速度的定时跑，定距离跑；发展下肢力量，提高立定跳远成绩的跳起，原地抱膝跳，跳台阶、免 子跳等；多上速度力量练习和耐力练习的课（跳跃性、耐力性的反复练习）来改善肌肉的协调性和力量的发挥。并采用小重量和不负重量的方式，通过协调性练习和提高动作速度的练习来提高速度力量。每次授课一个到二个主教材（如：跑步或；立定跳远）其余（如篮球、队列队形、身体素质）训练将作每次课的准备部分内容。
每节课都争取有一个或两个小游戏。及时对学生进行评价。在应试教育向素质教育转变的今天，我们教师在提高自身的教育能力的基础上，应该努力培养学生。主动进取的态度，掌握好学习方法，把握学习规律，让学生在学习过程中去探讨，去理解，去发现。去创造。将学生身心作为一个整体，通过合理的运动实践，在不断克服困难体验运动乐趣；提高运动技能，培养健康和愉快生活的态度，通过从事适宜的运动，了解自己的身体变化，增强体质，培养坚强的意志。
2024初中体育课优质教案 篇7
一、考试时间安排：
4月23日，12：40考生集中学校教室；13：00统一坐车出发；13：30到实验中学，考生下车排队到职专学校热身；14:30检录，开始考试；15：30考试结束，返程。
二、组织机构
组长：
组员：
三、职责分工：
1.考务组：xxxx及各班主任与带队老师。主要负责考务工作：联系家长、通知学生、组织报到检录等。
2.安全组：xxxx及各班主任。主要负责安全工作：预案制订、来回交通、安全管理等。
3.技术组：xxxx。主要负责技术指导：考试注意事项、考前准备工作等。
主要工作有：
做好班级考生考勤工作，并强调考生纪律，确保考试的顺畅进行；学生考完后，指导学生及时查阅成绩；确认无误后督促学生集合上车返校；
四、纪律要求：
1、听从学校安排，不得随意离开岗位。
2、分工协作。做好本职工作的同时，做好学生的服务性工作。
3、班主任考前要向学生强调考试纪律要求，做好学生的心理辅导工作。
4、联系电话：
20xx年中考体质测试工作在市中招工作领导小组统一领导下，由市教育考试中心具体组织实施，方案如下：
一、测试对象
全市所有参加初中升学考试的在校在籍学生及社会考生。
二、测试项目
测试共三项：
1、男生1000m跑，女生800m跑。
2、立定跳远（男女）。
3、男生掷实心球（2kg），女生1分钟仰卧起坐。
三、测试分值（后附评分标准）
总分30分，其中每项满分为10分。
四、测试时间
测试时间：5月5日20日。
五、免试、缓试（后附免试申请表）
（一）免试
1、对确实丧失运动能力的残疾考生，有国家民政部门的残疾证明，其他因患有严重疾病或受伤严重不能参加剧烈运动的考生，持市级或以上医院出据的有效诊断证明以及相关病例和化验、诊查资料，经本人申请、家长签字、学校审核、旗县区教育局审核汇总后报市教育局体卫艺科批准后可以免试；免试考生还应提供初中3年的体检档案。免试学生中考体质测试成绩按18分计入中考升学考试总分。
2、参加市级及以上教育部门组织的中小学生运动会、篮球赛、校园足球联赛三项比赛，获得个人前八名或团体前六名的学生成绩按满分计。由旗县区教育局在规定时间内将考生提供比赛成绩证书原件及复印件（初中学生在校期间）报市教育局体卫艺科审核，审核通过方可按满分计。
（二）缓试
因测试前或测试中患病、受伤、女生月经期等原因，经本人申请，经考务领导小组审核批准，可以缓试。缓试时间原则上安排在本校正式测试后一周进行。因测试中受伤需缓试的`考生在缓试时必须参加全部规定项目的测试。
六、要求
在统一组织中考学生体质测试时，提前安排好具备各项目测试要求的场所，提前对测试所用器材进行安装调试，确保在测试过程中不出差错。加强安全保障措施，提高安全防范意识，防止伤害事故的发生。
2024初中体育课优质教案 篇8
本学期，在认真钻研教学大纲和结合本校实际的基础上，制定出切实可行的教学计划。
一、指导思想
加强体育课改教研活动，努力施行新课程标准，用新的理念来强化教育教学活动，从学生的兴趣出发，培养学生勤于锻炼的良好习惯，使学生身心得到和谐发展。
二、学生现状分析
所任教的初中部学生年龄在14~17岁之间，处于青春发育的高峰期，身体发育较快，男女差别较大，男生活泼好动，表现力强；女生趋于文静，不好活动。因此要因势利导，加强男生的身体素质练习，培养女生积极参与体育锻炼的习惯。
三、教材的知识系统和结构
本册教材内容有：体育基础知识、三大球的基础知识、田径类、中考有关体育训练。
目的任务
1、掌握基本的体育基础知识，明确体育锻炼的作用，在锻炼中运用学到的知识，并不断巩固和提高（为初中的体育中考做准备）。
2、抓好“两操”、“课外体育、大课间、特色体育活动”积极贯彻全民健身活动纲要。学校“两操”、“课外体育、大课间、特色体育活动”是反映学生整体面貌的形象“工程”，是学校整体推进素质教育的一个窗口，抓好“两操”和“课外体育、大课间、特色体育活动”也是学校管理工作方面的一项重要内容，更要促进学校的全民健身活动的开展。所以各班要认真抓好广播操和武术操训练工作，要做到人人参与，师生共练。争创体育特色和大课间活动列全县前茅，培养全面发展的学生。
3、通过体育锻炼，培养集体主义精神，进行爱国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实的基础。
四、重点与难点
1、重点是田径的`耐久跑与跳远。
2、难点是耐久跑的呼吸，跳远的助跑与踏跳，双杠的向后转体180度等。
五、教学措施与教改思路
1、随着学生身体和年龄的增长，可多采用一些对抗性的游戏。
2、初中生对抗性强，可采用一些教学比赛，以增强学生锻炼身体的效果。
3、因材施教，分组时采用男女分组或按身体素质分组，以增强学生的自信心，在运动中享受到锻炼的乐趣。
六、本学期考核项目
男：50米、1000米、掷实心球、跳绳、立定跳远、篮球、引体向上。
女：50米、800米、立定跳远、掷实心球、跳绳、仰卧起坐。