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地震演练心得体会

发布时间: 2024.09.05

地震演练心得体会(集合九篇)。

我们为您精选了一篇题为“地震演练心得体会”的文章,希望提供的信息能够对您有所帮助和启示。面对和我们不同想法的人,我们可以根据个人习惯来写一份心得体会。写好心得体会可以帮助我们更好地处理人际关系促进自己的成长。

地震演练心得体会 篇1

平时疏散演练,急时疏散疏导人员,必须责任到位,培训到位;必须保持一贯的警惕性,每个人都明确自己的职责,在第一时间履职到位。

班主任是本班的地震应急疏散演练的指挥员,不但要听清楚学校下达的警报,而且要组织好本班学生按应急预案进行实施。

疏导员即任课教师,在演练开始前要到达所负责的岗位。在疏散路线的每个拐弯处,都要有专人负责,而且要切实履行职责,严防学生踩踏和串线,以免造成二次伤害。

学校应急疏散演练领导小组成员要及时掌握和观察各个班级疏散情况以及各个楼梯口的情况,做好应急指挥调整。三、疏散演练要求要明确

1、在疏散过程中不要惊慌,保持镇定是首要,迅速进入是关键。

2、要严肃认真,要当作是一场实战来演练。

3、保持安静,动作敏捷、规范。要有序地疏散,在走出教室门和下楼梯时,严禁推拉、冲撞、拥挤、串线、跌倒。

4、疏散过程中,要双手护头,以防被砸。

5、各班学生到达集中地后,学生要蹲下,保护头部。紧急清点人数,预防遗漏,准备二次抢救。

安全工作是一切工作的重中之重,关系到一方的稳定,一方的平安,完善各种预案,建立长效机制,责任到人到位,才能做到有备无患,万无一失。

地震演练心得体会 篇2

为贯彻落实上级文件精神,我校在5月12日下午进行了地震演练,通过实践演练,增强了师生的应急疏散的经验和能力。

一、领导重视,演练活动组织到位。为了确保演练活动落到实处,我校成立领导小组,部署演练工作。会上,学校领导要求全体成员首先从思想上要引起重视,增强防震、消防安全意识,在学生中进行安全意识教育,抓住这次演练机会,提高应对紧急突发事件的能力。其次对这次演练的具体操作程序、疏散要求与注意事项作了一一讲解。学校领导还着重强调,对于这样的大规模的活动,一定要注意安全,保障措施一定要到位,以确保这次演练活动顺利进行。

二、筹划缜密,演练安全可行。根据领导小组会议要求,拟定了“平明中心小学地震演练”。为了使得演练方案安全可行,认真研讨,对演练方案进行调整、充实和完善,使演练方案具有科学性和可操作性。在方案中就演练的时间、地点、内容、程序、路线等都作了具体的说明。并教育学生,听到校长宣布险情发生后,全校师生必须服从指挥,听从命令,立即快速、安全进行疏散,不能再收拾物品;不得拥挤、推搡,不得重返教室,更不得喧哗、开玩笑;如发现有人摔倒,应将其扶起,帮助一起逃离危险地。要求各小组按照各自的职责,到达规定的位置,完成各自的任务。

三、师生参与,演练效果呈现良好。小结。这次活动全校共有激烈,又有条不紊。通过这次演练活动,大大增强了全体师生的安全知识,大大提高了师生逃生、自救、自护意识,提高抵御和应对紧急突发事件的能力。整个演练活动达到了预期目标。

地震演练心得体会 篇3

为贯彻落实上级文件精神,我校在5月12日上午十时进行了地震演练,通过实践演练,增强了师生的防震及应急疏散的经验和能力。

为了确保演练活动落到实处,我校成立领导小组,部署演练工作。会上,学校领导要求全体成员首先从思想上要引起重视,增强防震、消防安全意识,在学生中进行安全意识教育,抓住这次演练机会,提高应对紧急突发事件的能力。其次对这次演练的具体操作程序、疏散要求与注意事项作了一一讲解。学校领导还着重强调,对于这样的大规模的活动,一定要注意安全,保障措施一定要到位,以确保这次演练活动顺利进行。

为了使得演练方案安全可行,就演练的时间、地点、内容、程序、路线等都作了具体的说明。并教育学生,听到险情警报声发出,全校师生必须服从指挥,听从命令,立即快速、安全进行宿舍避震、教室避震和紧急疏散,不得喧哗、开玩笑;紧急疏散中如发现有人摔倒,应将其扶起,帮助一起逃离危险地。要求各负责人按照各自的职责,到达规定的位置,完成各自的任务。

5月12日上午十时,班主任和疏散负责人员各就各位。值周领导通过广播下达命令、发警报,各班班主任立即指导学生有秩序地迅速进行了宿舍避震、教室避震和紧急疏散撤离三项演习。到达目的地,各班马上清点人数,向学校领导汇报。最后对此次演练活动进行简要总结,并宣布演练活动结束,各班有秩序地回到教室,班主任就本班参加这次演练活动立即进行分析、小结。这次活动全校共有200多名师生参加,正是演戏只用了3分钟。学生从教室撤离到操场只用了1分钟。演练按预案进行,整个演练过程既紧张、激烈,又有条不紊。通过这次演练活动,大大增强了全体师生的安全知识,大大提高了师生逃生、自救、自护意识,提高抵御和应对紧急突发事件的能力。整个演练活动达到了预期目标。

通过演练,我有以下几点体会:

一、举行防震应急疏散演练很有必要。通过防震应急疏散演练,有组织、迅速地引导学生安全疏散,让学生掌握逃生的方法,进一步提高学校师生应对各种自然灾害及突发事件的应变能力,增强自护和自救能力,因而能够最大限度地减轻地震灾害造成的损失。

二、领导高度重视是演练成功的保障。本次应急疏散演练,学校领导高度重视,成立了以校长王琥为组长的演练领导组,制定了比较完善的《防震减灾安全演练方案》,设立了指挥部,明确了工作人员分工及职责,并在演练前详细向师生讲解预案内容,让师生熟悉演练程序。

三、本次应急疏散演练基本成功。整个疏散演练活动的过程紧张有序,全体学生在老师的指挥下按照预案内容进行,没有发生任何危险事故。整个过程紧张有序,师生们把它当成一次真实的逃生经历,没有丝毫的疏忽。通过演练,全体学生均掌握了逃生的核心要领(护头)和其它基本要领。

我深深感悟到“5.12”汶川地震给国人带来的灾害是无比惨痛的,教训也是异常深刻的。作为农村寄宿制学校的一位教师我认为,在全国各级各类学校甚至各机关单位开展地震应急演练都是很有必要的,这是一件功在当代、利在千秋的大事,既有着重要的现实意义,又是着眼于未来的长远利益。

在这次演练的过程中,师生们表现出来的逃生的意识和井然有序、忙而不乱的品质,使我的感触异常深刻。尤其是我们这样的农村寄宿制学校,进行这样的演练对全校师生来讲,无疑是给他们带来了第二个生命的春天。

人有改造自然的能力,但人在大自然面前永远都只能臣服于它,尊重它的自然规律。在灾难面前,我们不能一味地回避,更应思考解决问题的最佳方法和途径,地震应急演练就是一把避开灾难通往平安的钥匙,人们要正确使用并熟练运用好这把钥匙。

路漫漫其修远兮,在教学教育教学生活中,作为一名教师,必须牢固树立安全第一的管理原则,真正做到以人为本,树立学生在我心中的观念,做一个让学生满意、领导满意、家长满意的好教师!

地震演练心得体会 篇4

地震是世界上最凶恶的敌人,它会直接造成建筑物与构筑物、地面、山体等自然物的破坏,海啸、海底地震引起的巨大海浪冲上海岸,还会造成沿海地区的破坏。地震的直接灾害发生后,有可能会引发出次生灾害。有时候,次生灾害所造成的伤亡和损失,比直接灾害还要大。为了确保演练活动落到实处,学生治保委员会保卫处处长亲自监督演练过程并发表讲话。为了增强防震安全意识,在学生中进行安全意识教育,抓所以住这次演练机会,提高应对紧急突发事件的能力。其次对这次演练的具体操作程序、疏散要求与注意事项作了讲解。治保委员会还着重强调,一定要注意安全,保障措施一定要到位,以确保这次演练活动万无一失。为了使得演练方案安全可行,认真研讨,对演练方案进行调整、充实和完善,使演练方案具有科学性和可操作性。在方案中就演练的时间、地点、内容、程序、路线等都作了具体的说明。教育学生,听到宣布险情发生后学生必须服从指挥,听从命令,立即快速、安全进行疏散,不能再收拾物品;不得拥挤、不得重返教室,更不得喧哗、开玩笑;如发现有人摔倒,应将其扶起,帮助一起逃离危险地。到达规定的位置,完成各自的任务。嘈杂声过后,学生们分楼层、分教室迅速有序地撤离教室。所有人员按照预先制定的路线从教学楼逃离,短短的2分钟以后,所有人撤离到大操场上。整个过程指挥到位,秩序井然。

通过这次演练活动,整个演练过程既紧张、激烈,又有条不紊。

通过这次演练活动,大大增强了学生的安全知识,大大提高了学生逃生、自救、自护意识,提高抵御和应对紧急突发事件的能力。。这次地震逃生演练、紧急疏散演习活动开展得非常有意义,不但增强了同学们应付突发事情的意识,而且还让学生懂得了很多自救知识。他们知道了在操场或室外遭遇地震时,应该原地不动蹲下,双手保护头部,注意避开高大建筑物或危险物;在室内遭遇地震时,应该在老师的指导下,迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下,震后再有组织地撤离;在楼上发生地震时,千万不要跳楼,不能站在窗外和阳台上。另外,学生们还亲身体会到了在逃生过程中,不能只顾个人安危,要服从老师的指挥,镇定、有序地疏散到安全地带的重要性。

本次演练贴近真实,但与实战还有一定差距。如:演练中有的同学嘻嘻哈哈不够严肃:撤离教室时各楼层没有分楼层、按规定的延时撤离,所以人员比较集中,相当拥挤,容易发生挤倒、踩踏等事故。

我还想到了,学校发生地震时,最需要的是学校领导和教师的冷静与果断。震前要安排好学生转移、撤离的路线和场地;震后沉着地指挥学生有秩序地撤离。沉着冷静的指挥和合理得力的措施,能最大限度地减少灾难带来的损失,保护师生的生命安全。

“滴——呜,滴——呜”,随着学校的警报声响起,我们开始了防震演练。

我的脑海里回想起老师说过的话,“记住!当地震来临时,要双手抱头,钻到课桌底下,地震停了后,要有秩序的一个一个往出跑!”我的双手不停的颤抖,好像地震真的来了似的,大脑一片混乱,也不知怎么的,就和大家一起跑到了操场上。

上了操场,老师让我们抱头蹲下,警报声停下后,防震演练就圆满结束了。

地震太可怕了,它像一个魔鬼,使多少家庭变得妻离子散,使人们花了几十年辛辛苦苦建造的建筑物在几秒钟内变成了废墟,它狞笑着,毫不留情的夺走了数十亿人生命,同时,它也使我们认识到了自己有多么的脆弱,多么无助。

但是,它也有弱点,既然它是魔鬼,我们就应该像那个聪明的农夫一样,把它关到瓶子里去,让它不能再作恶,防震演练就像那个瓶子。不要以为防震演练只是个儿戏,它可是帮你逮住魔鬼的好法宝,只要我们认真对待,记住老师说的每一句话,我相信,即使它有三头六臂,也不能把我们怎么样。

20××年2月20日,我校西城初中充分利用开学安全教育周,开展地震疏散演练,进一步增强全校师生的安全意识,普及防震安全知识,掌握在灾害中能够迅速逃生、自救、互救的基本方法,提高抵御灾害和应对突发事件的能力。

演练前,我校重新修订了《地震应急预案》,并由耿主任为学生们详细的讲解了演练时的逃生要点,让学生学习正确的躲避姿势、撤离姿势和逃生路线等内容,使其掌握地震发生时逃生的正确方法,为演练做了有效的铺垫。

上午10点整,根据演练要求,在第一声哨声响后,上课的.教师立即指导学生按照要求弯腰并用书护住头部,迅速安全蹲到课桌的侧面,各楼梯口的教师立即各就各位。第二声哨声响后,同学们严格按照学校的提出的“一牢记”、“六不准”快速有序安全疏散到宽阔的操场,随后各班立即清点本班人数,及时上报给现场指挥,整个演练过程只用了55秒。

演练结束后,景校长对本次地震疏散演练进行了详细的总结,要求全体师生把每一次演练当做实战,坚持月月演练,将演练活动逐步常态化、规范化、科学化。

地震演练心得体会 篇5

今天早上,我们学校举行了逃生演习。

“呜-呜”,一阵急促的警报响起,全班同学拿出一本书顶在头上,我的心紧张得像一只兔子跳来跳去。

刘子轩也很慌张。他的书不知道发生了什么,但他就是拔不出来。我催促他:“快点,如果真的发生地震,你的生命就会消失。”直到他拿出书,我才平静下来。

这时,又响起了疏散的警报,我们用书保护着头跑了出去。当每个人都急于冲出去时,陆似乎有点害怕,一直抓着我的'衣服。当我下楼时,我被一个人的脚绊倒了,差点摔倒了。我的母亲,吓死了孩子,多亏了陆在后面抓住了我。

我们冲到草地上。英勇的消防员出来了。他们穿着橙色的衣服,背上写着“救援”二字,头上戴着安全帽,帽子上有一盏灯。他们冲上楼,跑着喊道:“有人吗?有人吗?”三名“失踪者”被担架抬了出来。长期待命的医务人员拿出白色绑带,包扎受伤部位,送往医院进一步治疗。

“请安静下来,”校长熟悉的话又飘进了耳边。“通过这次演练,学生们获得了新的生存技能和自我保护能力。我希望你能继续努力工作,再接再厉!”

演习的硝烟渐渐散去,但心中却充满了涟漪。生活就像窗外的天气,充满了不可预测的雷雨和暴雨。如果你想在危险的生活海洋中垂风破浪,航行到胜利春明节的另一边,你必须采取预防措施。当危险突然来临时,你不会着急,更不用说失败了。

感谢这次逃生演练!

地震演练心得体会 篇6

3月26日下午,学校组织防震应急疏散演练,通过观摩演练,我有以下几点体会:

一、举行防震应急疏散演练很有必要。通过防震应急疏散演练,有组织、迅速地引导学生安全疏散,让学生掌握逃生的方法,进一步提高学校师生应对各种自然灾害及突发事件的应变能力,增强自护和自救能力,因而能够最大限度地减轻地震灾害造成的损失。

二、领导高度重视是演练成功的保障。本次应急疏散演练,学校领导高度重视,成立了以校长为组长的演练领导组,制定了比较完善的《防震减灾安全演练方案》,设立了指挥部,明确了工作人员分工及职责,并在演练前详细向师生讲解预案内容,让师生熟悉演练程序。

三、本次应急疏散演练基本成功。整个疏散演练活动的过程紧张有序,全体学生在老师的指挥下按照事先设定的疏散通道,迅速地撤离了教室,并到达学校操场的指定地点,没有发生任何危险事故。整个过程紧张有序,师生们把它当成一次真实的逃生经历,没有丝毫的疏忽。通过演练,全体学生均掌握了逃生的核心要领(护头)和其它基本要领。

四、本次演练贴近真实,但与实战还有一定差距。如:演练中有的同学嘻嘻哈哈不够严肃:撤离教室时没按规定的延时撤离,所以人员比较集中,容易发生挤倒、踩踏等事故。

五、应通过拓宽应急演练层面,普及应急公共安全知识。通过本次应急疏散演练,学生们有了很大的收获,学校也积累了一定的经验。

地震演练心得体会 篇7

校园是人员最集中场所之一,一旦发生地震等重大突发性灾害,极易造成重大伤亡。

为使大家理解防震、疏散等应急避险知识,进步全校师生在密集场所紧急避险、自救自护和应变的才能,掌握地震降临时最有效的逃生方法,xxxx年6月19日上午举行了全校师生地震逃生演练。演练中,老师沉着镇定、恪尽职守,幼儿临危不惧、戮力同心,师生同舟共济、众志成城,演练因此非常成功。这主要表如今以下三个方面:

一、为了确保演练活动落到实处,我园成立了由园长任组长,各班班主任等为组员的指导小组,并召开指导小组会议部署演练工作。会上,园指导要求全体老师首先从思想上要引起重视,增强平安意识,在学生中进展平安意识教育,抓住这次演练时机,进步应对紧急突发事件的才能。学校指导还着重强调,对于这样的活动,一定要注意平安,保障措施一定要到位,以确保这次演练活动顺利进展。

二、筹划缜密,演练方案平安可行

在方案中就演练的时间、道路、内容、对象都作了详细的说明。对这次演练的详细操作程序、疏散要求与本卷须知作了一一讲解。为了确保演练活动按方案顺利进展,进一步明确疏散集合地点、疏散顺序和本卷须知。要求班主任教育学生,听到宣布后,全校师生必须服从指挥,听从命令,立即快速、平安进展疏散,不能再拾掇物品;不得拥挤、推搡,抢先下楼,不得重返教室,更不得喧哗、开玩笑;如发现有人摔倒,应将其扶起,帮助一起逃离危险地。要求各司其职,到达规定的位置,完成各自的任务。

三、井然有序,演练效果呈现良好。

总指挥通过播送下达命令:“全体师生请注意,如今发生地震,请大家不要慌,一切听从老师的指挥,马上有秩序地撤离。〞在场老师指导学生有秩序地迅速撤离。到达目的地,各班主任马上清点人数,向校长汇报。演练指挥小组坐阵统筹,驾驭全局。这次活动全部学生从教室撤离到操场只用了一分三十四秒,演练按预案进展,整个演练过程既紧张、剧烈,又有条不紊。这次演练活动是对我校?防地震应急预案?的又一次检验,不仅再次落实了我校应付自然灾害事件的`防范措施,而且也进步了我校实际应对和处置实发平安事件的才能,更进一步增强师生的平安意识,增进师生之间的患难真情,真正掌握在危险中迅速逃生、自救、互救的根本方法,进步抵御和应对紧急突发事件的才能,整个演练活动到达了预期目的。

地震演练心得体会 篇8

为了让幼儿园工作人员和全体儿童了解地震发生时的应急减震知识,掌握地震发生时采取的防护措施和方法,减少地震造成的损失,提高应急自救和应对能力。20xx年1月30日,我园全体员工和儿童进行了“地震安全演练”。

1.全体师生听到第一个报警信号后,老师迅速指示孩子蹲在三角形区域(如桌子下的角落)进行地震减震。老师喊道:“注意,地震!”,孩子们很快就计划好了地震减震器。然后老师喊道:“蹲下,不要动!”活动室里的孩子们迅速蹲在桌子下面的角落里,用双手保护头部。

2(大约2分钟后)听到第二个命令,指挥官说:为了防止余震,请带领孩子紧急疏散,老师喊道:“排队,计划撤退!”孩子们在老师的`带领下排队撤离操场。

3老师喊道:“开始撤退!”,孩子们在老师的带领下安全有序地撤离。班上三名工作人员分别在儿童队伍前、中、后,用手保护头部,拿着楼梯栏杆,不吵,担心有序,根据班疏散路线有序疏散到操场,后面的工作人员负责检查活动室睡觉室卫生间区域等。

撤到操场后,各班派一名老师立即清点孩子人数,尽快向总负责人罗校长汇报班级人数。

所有班级报到后,罗主任总结了我们所有的老师和孩子们的整个过程。

①就地避震时,要注意保护头部和眼睛,以免被桌椅碰伤。

②撤离的总体要求是“安全有序快速”,首先要保证“安全有序”。儿童在疏散过程中,特别是在楼梯口,不允许互相推拉挤。

③整个演练过程要保持担心严肃,不要吵闹。然而,在这次演习中,我们得到了锻炼,取得了经验,演习活动更加成功。今后要加强演习,提高大家的应急自救能力和应变能力。

地震演练心得体会 篇9

在自然灾害面前人类是弱小的当它来临时我们是不可避免的,但是我们可以运用逃生方法,去战胜灾难让我们的生命可以得到延续展现精彩,而一场地震逃生演习让我感受深刻。

在第五节课上同学们正在上课,突然令人心惊胆战警报声响起同学们双手抱头迅速的网游猛地钻进桌子下面大约十二秒钟过后,第二次警报再次响起同行像弹簧一样站了起来,自然成为飞快地跑下楼,跑到楼梯口,大家像闪电一般冲向操场迅速站好等待着其他班级。

这时,我突然想起了汶川大地震多少人都在地震中失去了亲人失去了双腿失去了宝贵的生命生命无价生命只有一次我们要珍惜我们的生命生命十分宝贵,如果不珍惜生命,当生命走向尽头时后悔也来不及我希望大家都能珍惜自己的生命用认真的态度去面对生命让生命更有意义。

面对灾难突发事件时应该充分冷静不能慌张要保持一个平常的心,我急中生智

地震演习太重要了,如果每个学校都能做到这样就会同县绿岛突发事件怎么办汶川地震就不会有那么多学生受到伤害被夺去生命。

这次防震演练让我明白了许多道理,更重要的是让我明白了什么叫做生命的意义,在此我想告诉大家我们都应该珍惜自己的宝贵的生命,在突发事件中要急中生智,沉着冷静。

在自然灾害面前人类是弱小的当它来临时我们是不可避免的,但是我们可以运用逃生方法,去战胜灾难让我们的生命可以得到延续展现精彩,而一场地震逃生演习让我感受深刻。

在第五节课上同学们正在上课,突然令人心惊胆战警报声响起同学们双手抱头迅速的网游猛地钻进桌子下面大约十二秒钟过后,第二次警报再次响起同行像弹簧一样站了起来,自然成为飞快地跑下楼,跑到楼梯口,大家像闪电一般冲向操场迅速站好等待着其他班级。

这时,我突然想起了汶川大地震多少人都在地震中失去了亲人失去了双腿失去了宝贵的生命生命无价生命只有一次我们要珍惜我们的生命生命十分宝贵,如果不珍惜生命,当生命走向尽头时后悔也来不及我希望大家都能珍惜自己的生命用认真的态度去面对生命让生命更有意义。

面对灾难突发事件时应该充分冷静不能慌张要保持一个平常的心,我急中生智,地震演习太重要了,如果每个学校都能做到这样就会同县绿岛突发事件怎么办汶川地震就不会有那么多学生受到伤害被夺去生命。

这次防震演练让我明白了许多道理,更重要的是让我明白了什么叫做生命的意义,在此我想告诉大家我们都应该珍惜自己的宝贵的生命,在突发事件中要急中生智,沉着冷静。

“滴—呜,滴—呜”,随着学校的警报声响起,我们开始了防震演练。

我的脑海里回想起老师说过的话,“记住!当地震来临时,要双手抱头,钻到课桌底下,地震停了后,要有秩序的一个一个往出跑!”我的双手不停的颤抖,好像地震真的来了似的,大脑一片混乱,也不知怎么的,就和大家一起跑到了操场上。

上了操场,老师让我们抱头蹲下,警报声停下后,防震演练就圆满结束了。

地震太可怕了,它像一个魔鬼,使多少家庭变得妻离子散,使人们花了几十年辛辛苦苦建造的建筑物在几秒钟内变成了废墟,它狞笑着,毫不留情的夺走了数十亿人生命,同时,它也使我们认识到了自己有多么的脆弱,多么无助。

但是,它也有弱点,既然它是魔鬼,我们就应该像那个聪明的农夫一样,把它关到瓶子里去,让它不能再作恶,防震演练就像那个瓶子。不要以为防震演练只是个儿戏,它可是帮你逮住魔鬼的好法宝,只要我们认真对待,记住老师说的每一句话,我相信,即使它有三头六臂,也不能把我们怎么样。

20xx年2月20日,我校西城初中充分利用开学安全教育周,开展地震疏散演练,进一步增强全校师生的安全意识,普及防震安全知识,掌握在灾害中能够迅速逃生、自救、互救的基本方法,提高抵御灾害和应对突发事件的能力。

演练前,我校重新修订了《地震应急预案》,并由耿主任为学生们详细的讲解了演练时的逃生要点,让学生学习正确的躲避姿势、撤离姿势和逃生路线等内容,使其掌握地震发生时逃生的正确方法,为演练做了有效的铺垫。

上午10点整,根据演练要求,在第一声哨声响后,上课的教师立即指导学生按照要求弯腰并用书护住头部,迅速安全蹲到课桌的侧面,各楼梯口的教师立即各就各位。第二声哨声响后,同学们严格按照学校的提出的“一牢记”、“六不准”快速有序安全疏散到宽阔的操场,随后各班立即清点本班人数,及时上报给现场指挥,整个演练过程只用了55秒。

演练结束后,景校长对本次地震疏散演练进行了详细的总结,要求全体师生把每一次演练当做实战,坚持月月演练,将演练活动逐步常态化、规范化、科学化。

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