心理拓展活动总结系列。
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心理拓展活动总结(篇1)
拓展训练属于体验式训练。所谓体验式培训，就是通过个人经验学习和掌握技能的过程。以下是通过搜索整理出的户外心理活动小结。让我们看看下面的内容。
4月11-13日，星源电建公司与计财部共同组织部分员工进行了三天的户外拓展训练，虽然天公不作美，但同事们仍是热情高涨，斗志昂扬，尽情地享受着来自同事的关爱和鼓励，充分地体会来自团队的力量!
这是我们大部分同事第一次参加拓展训练，当我们驱车到达“味博士农庄”训练营的时候才知道，拓展训练是一项挑战极限的训练活动，是以磨砺团队、提升行动意愿、振奋士气、严肃态度、消除职业倦怠为目的的训练活动。要采取准军事训练模式，严于律己，讲求纪律。它旨在激发人们的战斗精神，激发他们的潜能，创造性地发展团队战斗能力。
它起源于二战期间的海上生存训练，而在战后则逐渐演变成为了一种面向现代社会的训练方式，综合提高受训者的人格品质、心理素质和团队精神。
虽然只有短短的三天拓展训练时间，但给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富，无论我们身处何种工作岗位，只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。在这里，我最深切地感受到以下三个方面：
一、目标一致、团结协作。
训练从一开始的“高空单杠”、“攀岩”、“智力电网”、“八仙过海”、“抢新娘”、“五人同行”、“胜利墙”、“快乐传真”、“一块五”“萝卜蹲”等;几乎所有的项目，我们每个成员都在积极的出谋划策、都在为完成一致的目标而努力。没有隔阂和个人主义，而是相互帮助阂和作。就如游戏中过“胜利墙”一样，4米2笔直的木板墙，近三个人高，没有任何工具，当时我就想着怎么过得去?
肯定有人要拖后腿;不可思议的是，在全体队员的密切配合下，肩并着肩、手握着手，下面的撑起，上面的拉住，众志成城，所有队员都成功翻越。只用我们的身体，不用工具！这就是我们的潜力！
这个项目给我最大启发是：没有完美的个体，只有完美的集体，只要大家团结一致、齐心协力迎难而上就一定能克服所有困难。如果我们在实际工作中都能像过“胜利墙”一样，那我们必将成为一支攻无不克、战无不胜具有强大竞争力的优秀团队。
2、 树立合作意识，合理配置资源。
“智力电网”我想策划者的目的主要是强化人的合作意识和合理分配资源的能力，任何一个人让他站在一堵和自己一样高的电网面前，网中有很多个大小不规则的洞，而且看上去都不足够大。在个人看来不可能的事情可以在团队面前变成可能。当看到一双双关注和相互鼓励着队员眼睛的时候，看到一双双有力地双手正托着每一个队员的身体通过适合自己体形的电网的时候，让我意识到个体和集体的差别，让我深深体会到人与人帮助与支持是多么的重要。
在困难面前，一个人的力量如此之小，集体的力量是多么的强大。面对困难我们必须冷静、理智地分析，全面、系统地看待问题，做出正确的规划，同时注意人力资源优劣互补，这样我们才能少走弯路，充分发挥个人特长，高效地解决问题，圆满的完成我们共有的任务。
三、突破创新、迎难而上。
在训练中有一个很好安排就是，在项目完成的时候每个人做出的总结与感想，鼓励大家积极发言，认识到自己的优势与不足之处。同时，对自己和集体的突出表现给予肯定。在我们的人生旅途中，我们需要不断突破创新，我们还需要在工作中不断突破和创新，以挖掘他们的最大潜力。
平时，大家都在不同的岗位工作，而且工作都很忙，交流和沟通的机会太少了，这次的拓展训练为此提供了一个很好的机会。在这三天里，大家共同攻破一个又一个的困难，增强了对彼此的了解与信任。树立了团队精神和相互配合、相互支持的整体意识。
我相信每个人都或多或少地从拓展中得到灵感，这样我们才能在工作中理解，从中受益，并在受益后将其带入工作中。这次拓展训练对我来说是一次终身难忘的经历，她给了我一笔宝贵的精神财富!蕴涵了许多富有教育意义的工作理念和人生观!
大学生心理健康问题一直以来都是社会普遍关注的问题，对此，我院始终把“大学生心理健康教育”放在学生教育的首位，帮助同学培养健全人格，保持心理健康，树立正确的世界观、人生观、价值观，引导学生充分认识心理健康对于个人成长的重要意义，促进自我健康成长。
12月11日，以“我自信、我快乐、我成长、我适应”为主题的心理素质拓展活动在康尼学院圆满举行。本活动由康尼学院团委主办，心理学会承办。心理协会负责人和学生代表出席了活动。
在协会成员的共同努力下，活动顺利进行
一、活动目的
通过本次活动，提高20**级学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识，提升大学生心理适应能力，解答困扰同学们学习和生活的心理问题，增强班级凝聚力。进一步提高同学们的心理健康素质，增强同学们心理的自助能力与助人能力，树立良好的健康心态，优化心理品质，增强心理适应和社会生活适应能力。
2、 时间：12月11日（星期日）下午3:00。
3、 地点：康尼学院竹山路校区。
4、 参与者：来自不同班级的35名学生和康尼心理协会的成员。
五、活动内容：
1主题：我自信，我快乐，我长大了，我适应了。
2活动性质：发展、教育、开放和自主。
3．活动准备：组织人员带领三十五位同学到达操场，准备好秒表十个（手机、手表也可，各班自备）、队旗若干张、a4纸若干张张、笔10支、彩笔20支。
4．活动流程：
（一）.“松鼠大树”游戏
游戏规则：男女三个三个自由组队，手拉手的是大树，臂弯里的是松鼠，当叫“松鼠”时大树寻找新的松鼠，叫“大树”时松鼠寻找新的大树，犯规、落单的自觉接受惩罚。4点多的寒冷天气并没有削弱大家的热情。他们在寻找队友，开心地玩游戏。
两轮过后，被处罚者自觉上台表演
节目，台上的人和伙伴一起合作歌曲，没有腼腆，没有害怕，有的只是热情，快乐。下面的人没有嘲笑，面带笑容，轻声“合唱”，挥舞着队旗给他们加油鼓劲……
心理拓展活动总结(篇2)
为了进一步加强学生心理素质教育，丰富校园文化生活，促进学生健康成长，我校于xx月xx日上午，开展了以“学习心理素质拓展活动”为主题的大型心理素质拓展活动。本次活动主题是“学习心理素质拓展”。通过本次活动，让我们受益匪浅，收获很多，对心理素质拓展有了一定的了解，对心理素质拓展活动中存在的问题也有了一定的认识。
一、活动目的
为促进学生心理素质的发展，提高心理素质，激发学生对生命意义的认知。学习心理素质拓展的目的是为了更好地提高学生心理素质，使学生的心理素质和精神世界更加协调、健康地成长。在心理素质拓展训练中，我们要求学生在集体活动时能积极参与，敢于发言，乐于发言。通过本次活动，使大大激发了广大师生参与活动的积极性，为了更好的完善我校的心理素质，提高学生的心理素质，推动学生的全面发展，我校开展了“心理素质拓展”心理素质拓展活动。
二、活动内容
1、以“学习心理素质拓展训练，感受心理健康”为主题的大型拓展训练活动。
三、活动过程
一）、活动开始
在活动的开始阶段，为了让学生更深层次地了解“学会了”，了解心理健康的重要性，让他们更了解自己，更了解自己，更知道自己的行为是有着怎样的存在。通过此次拓展训练活动，学生更加深刻地了解自己，更认识自己。
二）、活动开始
在活动的第五项：“心理素质拓展训练”活动中，我们学校的同学们用自己稚嫩、娴熟的心理知识、科学的方法和智慧，把这次拓展训练的内容与我校的实际情况相结合，使得活动更加的有实际好处。
三）、活动结束
在这次活动中，我们学生积极配合，认真完成了本次拓展训练，在活动过程中，学生们的团队意识、协作精神和集体荣誉感得到了充分的体现和发展。
通过本次拓展训练活动，同学们增强了自信心和勇敢，磨练了坚强的意志和信心，培养了团队合作精神，同学彼此之间更加了解，学生们在这样的活动中得到了锻炼。在活动中，大家相互帮助、相互关爱，在集体荣誉面前，同学们也都能够勇敢地表现，展现了他们的风采。这是一次非常难得的参加活动，也是对我们心灵的一次洗涤，更是我们心灵的一次净化。
总之，本次拓展训练活动使学生的心理素质得到了进一步的完善，心理素质有了更全面更深刻的认识。同时也使学生的心理素质更加健康地发展。我们将在今后的工作中继续努力，不断开拓创新，不断总结，争取取得更好的成绩。
心理拓展活动总结(篇3)
活动背景：
本次趣味运动会的宗旨在于增强各个部门的凝聚力，展示出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情，增加团队凝聚力。引导大学生关注心理健康，正确认识自我、关爱自我，学会生活，健康成长，培养团队意识，全面提升心理素质，最终达到运动中促进协作，运动中焕发激情，运动中得到锻炼、感受喜悦、分享快乐在学习之余好好锻炼身体，注意各种才能的挖掘、培养与展示，同时增加同学之间、学院之间的交流、并促进友谊为美好的大学生活留下灿烂的一笔财富。为此我班承办“背对背夹气球”活动项目。
活动主题：
“激扬青春”
活动目的及意义：
为展现当代大学生积极、向上、阳光的风貌，丰富同学们的课余生活，活跃校园文化，同时以活动为载体，增进同学之间的情感交流，培育当代综合型发展大学生，因此XX与化工学院特举办“心理素质拓展运动会”，鼓励学生参加户外运动，以增强体质、磨练意志为宗旨，培养同学们自我挑战的意识，使每位同学都能在活动中充分展现自我，发挥自我，都能在全面合格的基础上发现自己的个性优势和特长，促进学生的身心健康，顺应当代高校大学生教育理念。
活动地点：
“XX工学院中心体育场”
活动时间：
20xx年5月29日
活动负责人：
李XX
前期准备：
1、有本班文艺委员、宣传委员共同组织同学画展板及2张海报进行宣传，以及通过微信、贴吧、Q群、微博等网络媒介进行宣传，呼吁大家加入其中。
2、有生活委员负责购买活动所需的气球、胶带、纸张、等物品。
3、有班长支书及体育委员负责桌、帐篷的搬运及音响等物品。
活动宣传：
1、时间：20xx年5月29日
2、由学生会组织各承办班级于北苑餐厅门口，统一打印宣传页，发放给各个班级，进行宣传页宣传。
3、参赛者进行活动项目报名。
活动举办：（5月30日）
1、参赛方式：一小组为单位（5人一组）
2、规则：三位队员负责吹气球，另外两名队员背对背夹气球，直到夹爆为止，半分钟内夹爆十个即可过关。
3、比赛结果分三个名次，过关队伍根据时间长短决出第一、二、三名，分别获得一、二、三等奖。
4、活动流程
（1）各项目负责人根据所负责的项目自行安排人员检录。检录后，由领队带至比赛场地。
（2）比赛开始前，各工作人员就位，裁判向参赛人员宣布比赛规则，比赛开始。
（3）现场报名人员在该项目比赛最后编队进行比赛。
（4）比赛结束后，记录人员将各参赛队员成绩汇总取前三名，并进行公示。
活动收获：
五月三十日，在学院综管部和团总支的精心组织，各班班委及全体同学的积极参与下，我院心理素质拓展运动会如期举办，我班承办的项目“背对背夹气球活动”场面十分火爆，以下是精彩瞬间
背对背夹气球项目正在火热报名中
比赛过程精彩瞬间以及我班同学在商讨比赛细则
即将毕业的`学长学姐也在凑热闹
在本次运动会中，我班同学积极参与，取得了不错的成绩。班级中获得的团体奖有：优秀组织奖，背对背夹气球项目一等奖、二等奖，心中第六感项目二等奖，个人奖有：趣味保龄球项目胡开榜同学获得三等奖，闫帅帅同学在其他项目中获得二等奖。更重要的是，本次活动增进了同学间的友谊，给每一位同学提供了展现自我的机会。在学习之余好好锻炼身体，注意各种才能的挖掘、培养与展示，也减轻了同学的学习压力，更主要的是唤起了同学们的对生活的热情。
心理拓展活动总结(篇4)
不知不觉中，四学会就过去两天了，今天下午的心理素质拓展活动让我真正地了解了我们十四班团结的力量。
今天下午的心理素质拓展活动中共有四个活动，首先是“萝卜蹲”，按照我们先前定下的约定，又因为我们之前训练过，所以这个活动很顺利地完成了，得到了分3分。接下来是我们的一个关键点“轮椅”。我们花在这上面的时间远远超出了其它活动的时间，甚至今天下午活动开始前的四十分钟里我们都一直在为这个活动做准备。匆匆忙忙地准备好后，龙老一声令下，我们都慢慢地坐了下去。刚开始大家体力都还很充沛，所以凌老只需要站在圆圈中间为我们加油，可是渐渐地，有人开始撑不住了，这时两分钟都还没到，凌老只好向训练时那样把我们往上拉一点，减轻自己身上的负担，看到凌老在圆圈中间忙碌的身影，有一些同学不忍心叫凌老帮忙，也不愿看到凌老拉了自己起来后，其他同学又要承担许多同学的重量，所以自己轻轻的调整着，甚至是动也不敢动一下，咬着牙，硬是把这几分钟挺了过去。当龙老叫了“起立”后，大家都松了一口气：是的，我们挺过来了!虽然我们不是的，但我们一定是最团结的!然后是心有千千结中，我们在大家的团结下，终于解开了那个结，虽然我们是最后几个，但我们一直有一个信念：决不放弃!最后一个活动，也是压轴活动“彩虹桥”充分体现了我们十四班的互相信任和和团结，我们不是第一，但我们是最稳的，最团结的!
虽然我们只得了一个“创意奖”，可在大家心目中，我们永远是最棒的!
心理拓展活动总结(篇5)
今天是我们来网康的第八天。每天的点点滴滴都让我对这里的孩子有了不同的理解，也让我有了不同的收获
还记得我负责的第一个活动是“趣味气球”?
12日我们调研的课题是“网瘾少年的未来职业倾向”“我只是想以后做好菜给爸妈吃”“问题”的孩子他们上网、不听话、
“机会要留给后面的人因为后面人的任务更加困难”而这时最后的人说“你用就行我自己可以的”这难道不是团结协作?
;习惯了在清晨的操场上与孩子们一起喊出嘹亮的口号踏出整齐的步法;
谢谢你感动了这些孩子。我祝孩子们明天更好。我相信孩子们的明天会更好
只有敏捷的思维和冷静的心态，我们才能赢得最终的胜利
经上述种种总结可得出结论：一个团队在做任何事情或完成每项任务时的胜负上上级的优良指导、成员的互帮互助、：任何成功都不是凭空得来的学习首先要有正确的学习方法理顺清楚孰轻孰重有条理、有计划;其次要树立端正认真的态度一丝不苟的面对每门学科;还要保持良好的心态胜不骄、败不馁一步一个脚印的收获属于自己的成果
总之，经过这次心理发展活动，学生们团结起来了
心理拓展活动总结(篇6)
本次心理素质拓展活动是由学校心理咨询中心举办的，活动包括团队合作、情景模拟、攀岩等多个环节，旨在帮助学生增强心理素质，培养合作精神和团队意识。
在团队合作环节中，我们分成了几组，每组需要完成一些团队合作任务。在这个环节中，我们体验到了团队协作的重要性，学会了如何与组员协调合作，如何共同解决问题。通过共同协作，我们成功完成了所有任务，并且感觉到团队协作所带来的成就感和自豪感。
在情景模拟环节中，我们需要扮演不同的角色，在模拟的情景中完成任务。这个环节让我们感受到了处理复杂情况时的压力和挑战，需要适应快速变化的情况，同时也让我们了解到了如何处理和应对负面情绪，并与他人建立更好的社交关系。
最具挑战性的环节是攀岩，需要我们克服害怕和压力，向上攀爬，而且需要依靠团队的力量才能完成任务。攀岩不仅考验身体和心理素质，更考验团队协作和信任，只有相互扶持和信任才能完成任务。
通过这次心理素质拓展活动，我们不仅体验到了挑战和快乐，更学会了如何和他人建立更好的合作关系，处理负面情绪和挑战，并尝试挑战自己，超越自己的极限。这次活动为我们提供了一个训练和提升心理素质的机会，让我们更好地适应校园生活和未来的工作和现实生活中。
心理拓展活动总结(篇7)
心存你我协力共进
华中科技大学武昌分校
新法学院团委学生会心理发展活动
策划书主办单位：新闻与法学学院团学联
承办单位：新闻法学院团委学生会组织部
2012年9月5日
活动背景：2012新闻与法学学院分团委学生会吸纳了新的成员与新的力量，来自不同地区不同专业的成员亟待形成一个整体团队。
活动意义：通过一系列有趣味性的活动，使学生会新晋成员首先感受到学生会这个大家庭的和谐与温暖，同时使各部门在活动中增进了解增进友谊，也使学生会新晋成员形成一个彼此信任彼此合作的团队。
活动主题：心存你我协力共进
活动单位：承办单位：新闻法学院团员会
承办单位：新闻法学院团委学生会组织部
参加人员：新闻与法律学院团委学生会全体成员
时间：2013年4月2日12:30-13:45
活动地点：十一栋前草坪
活动流程：
（一）前期准备：
人员邀请：a.邀请亚团委吴主任和主席团成员参加活动
b.确定主持人。
器材准备：乒乓球拍和乒乓球、一根绳子、一副扑克牌。
（2）进行活动：
（1） 12:20，纪检部门清点各部门人数并备案
（2） 12时30分，活动正式启动，分为以下四个项目：
项目1.福尔摩斯
参与人员：每部门随机选出男女部员各一人
游戏规则：让队员们结对。每人仔细**自己的搭档一分钟。
一分钟后，彼此转过脸去，再不能看自己的搭档。每个人都会做出五种外观变化，这些变化可以是细微的，也可以是一目了然的。让搭档们再次相互观察，依次说出对方都做了哪些改变。
这个游戏的目的是增进部门成员之间的了解和友谊。
游戏要求：分别由部长在3张a、三张2、两张3组成的牌堆中抽取一张牌，按牌面顺序组成三组，每次一组的进行活动
限时3分钟，每正确说出一处改变记1分，时间到后停止，让出场地由下一组进行
项目2.运球游戏
参赛人员：每个部门为一组，2人一队，隔运动场面对面站立。一个队员手拿乒乓球拍运球到对面。依次接力。乒乓球掉落一次，回到球员的起点重新开始。最先运完球的部门获胜。
游戏的目的是培养各部门成员之间的合作能力。
游戏要求：提前准备道具，确保游戏的参与。
项目3.两熊赛蜜
参与人员：每部门3人
游戏规则：由主持人阅读一篇短文，短文中包含“黑熊”、“棕熊”|“蜜蜂”、“蜂蜜”等字眼。男生听到“黑熊”和“蜜蜂”需分别做出下蹲和跳起的动作，女生听到“棕熊”和“蜂蜜”需分别做下蹲和跳起的动作，没有及时做动作或者做错动作的人被淘汰出局。
游戏的目的是测试部门成员的反应能力，使他们更好地参与其中。
游戏要求：保证游戏的参与，努力使各部门的成员都能有效的加入。
项目4.拔河
参与人员：以主席团成员为主，由各主席（书记）在各自分管部门中选出10人，组成五支队伍，队长由各主席（书记）兼任。
游戏规则：主席团成员从牌堆中抽出一张牌，根据套牌的不同分为两组和一个自由队
两组进行比赛并决出两只队伍进入第二轮并抽取红黑牌，由第一轮自由队的队长自由选择红黑一个花色，第一轮晋级的两支队伍抽到与自由队花色相同的需要与自由队对决，剩下一队为新自由队，新自由队最后与第二轮的胜利队伍对决，决出当天的优胜队伍。
本次比赛的目的是增进部门之间的友谊和部门与主席团之间的合作
游戏要求：在游戏进行中，主持人要注意维护秩序，防止意外发生。
总结：1.由特邀嘉宾发表对此次活动的评价。
2.人员到勤率、活动中各部门表现将计入档案，作为学年末部门评优的参赛数据。
3.对于优胜部门授予奖状。
新闻与法律学院团委学生会组织部
新法学院团委学生会体育部
2013年3月22日
附录：1.活动预算：
（1）横幅一条：35元
（2）1号电池四节：4元
2.游戏三配套短文：
黑熊和棕熊的故事
在森林里，有一只黑熊和一只棕熊。他们是好朋友。黑熊和棕熊都喜欢喝蜂蜜，而且它们的蜜蜂数量差不多。有一天，他们决定进行一场比赛，看看哪只黑熊或棕熊收集的蜂蜜最多、最好。
黑熊和棕熊采蜜的方式不同。
黑熊认为，收集蜂蜜的数量取决于收集蜂蜜的次数。而棕熊却把重心放在提升收集蜂蜜的技术上，并且了解了蜜蜂的作息时间问题，就这样每天只需用固定的时间便收集了最佳的蜂蜜，并且和蜜蜂相处得更友好。
几个月后，黑熊的蜂蜜含量还不到棕熊的一半。虽然黑熊有更多的蜜蜂，而且每个月收集10%的蜂蜜，但是收集的蜂蜜不如棕熊。
问题出在**？同样的蜜蜂，同样的收集蜂蜜，黑熊侧重于数量，只追求收集蜂蜜的次数而忽视了质量，不注意收集蜂蜜的技巧和规律性，这样只会事倍功半。棕熊专注于蜜蜂的习性和采蜜技巧。
显然，通过提高质量更容易达到预期目标。
三。总分标准：第一环节得分+（第二环节50小时）+第三环节得分+第四环节得分。
（其中：在第三个环节，除每组剩余人数最多的队伍外，其他部门得1分；四环节，每队赢一次，组成部门得1分）
1.横幅一条7.20元
2铁山武1号电池4节，21.0元
三。两个乒乓球拍+5个乒乓球，67.0元
共计95.20元
1.各部门考勤：
宣传部一人请假，其他部门都到了。
2.各部门最终得分：
文艺部：8+（50－41.5）+1+2＝19.5
办公室：8+（50-22）+2+0=38
女生部：4+（50－30）+2+1＝27
体育部：5+（50-18）+1+1=39
宣传部：5+（50-29）+1+0=27
学部：5+（50-58.9）+2+3=1.1
外联部：9+（50-18）+1+3=45
权益纪检部门：8+（50-52）+1+1=8
存在的问题：
1.申请流程存在问题：
该活动的申请过程中存在许多问题。因为是上学期延后的老活动，所以我们部门并没有按照正规的流程，先报主席团申请，再由主席团与吴导共同审批。导致后来除我们作为承办单位之外，其他部门以及主席团还有吴导都对此次活动一知半解，给活动的顺利开展造成了一些困难，同时也给主席团与吴导的工作造成了一定的干扰，策划没有正常的上报，也导致了预算的审批与报销工作中的困难。
在今后的申请过程中，我们将严格按照正常程序做好申请和通知工作。
2.人员分配与调度不力：
此次活动中，我部门明显存在人员分配与调度不力的问题，最开始所选出的主持人存在声音不清晰的问题，后续工作中，一部分部员不太清楚自己的工作，虽然后续进行了一下调整，但是，部员的积极性受到了一定的打击，也没有得到锻炼，积累下组织活动的经验。究其根本，主要是部长与副部考虑问题不够全面，在活动开始之前，没有很好的预见到一些常规与非常规情况，没有在活动之前做适当的演练、模拟。在此次活动之后，要注意对于活动整个流程的思考的全面性，以及提前对于各自角色分工的熟悉与演练。
3.现场秩序维持存在问题：
作为活动承办单位，在活动过程中的正常秩序维持，当然有我们部门的责任，但是此次心理拓展活动中，前期出现了有人偷懒、抽烟的不好现象，后期出现了一部分溜号的成员，这些都是没有很好的维持住现场秩序的问题，极大的影响了此次活动的可看性与宣传性。其原因和第2个问题的原因存在相似性，也是由于缺乏预见性而造成，同时这个问题还暴露出了活动前期没有与各部门有效沟通的问题，既没有让各部门协助维持秩序也没有说明清楚该注意的问题。在今后的活动中，我们会注意加强与其他部门的沟通与合作。
心理拓展活动总结(篇8)
2017年开展心理拓展活动总结
今天上午，我们进行了一次意义非凡的心理拓展活动翻扑克牌游戏。活动过程中气氛热烈，同学们积极踊跃。班会课上，经全班总结，各组或胜或负，都受益匪浅。
首先，同学们在原有的思想上进一步意识到团结协作的重要性。获胜的小组除组长的开明指挥外，更得力于每一个组员的坚决服从命令和相互配合完成。从活动现场可以明显看出，获胜组在游戏过程中队列井井有条，一名名成员谨遵队长安排，按照计划在最短时间内完成了游戏任务。而战败组在这方面就有明显不足。活动中经常队伍混乱，时常有队员自我行事，完全不考虑组织纪律与计划，即使战术不落后于其他组，即使队长和极少数服从指挥的队员急得焦头烂额，小组进度也依旧停滞不前。活动总结中，战败组的成员们也深刻地认识到了这一点极大的失误，部分同学针对自己以自我为中心，过分展耀的行为做了自我反省，表明组内每一个成员应抱有共同的奋斗目标和为组效力的态度。
其次，便是强烈的责任心和端正的态度。游戏前，各小组经过战术讨论，大都采取前几名同学记下扑克牌摆放图形，画好简图，后面的同学依次填入数据。获胜组前几名细心的女生记录准确无误，并认真反复核对。而战败组简图虽然也比较完备，但是由于一名粗心的男生犯了一个不必要的小错误，报错了数据，耽误了很长时间，成了全组最终失败的根本原因。经过组内反省，那名男同学终于意识到了这个错误的严重性。这也提醒了每个同学，对于自己的组织，要有强烈的责任心与使命感，自己的每一小步都可能影响团队的输赢，需要怀抱极其端正的态度参与其中，为团队尽一份自己的力量。
另外，稳定的心理素质亦是必不可少的。总结课上现场的监督同学反映，游戏进行到中期时，落后的小组很多同学慌了阵脚，部分同学更加不服从指挥与纪律，严重耽误进程，另一部分则急躁不堪，使计划一片混乱。而最终获得第一名的小组，起先并非处于领先状态，但全队队员无一懈怠，抓住每分每秒不断奋斗，在其他队不知所措时大超敌手。由此可见，不论在何种情况之下，都应保持清醒的头脑、敏捷的思维能力和镇定的心态，方能取得最后的胜利。
经上述种种总结，可得出结论：一个团队，在做任何事情或完成每项任务时的胜负上，上级的优良指导、成员的互帮互助、态度的认真负责与心态的镇定自若等都是十分重要的决定性因素。在平时的学习生活中，也是同样的道理。我们要铭记的是：任何成功都不是凭空得来的。学习首先要有正确的学习方法，理顺清楚孰轻孰重，有条理、有计划;其次要树立端正认真的态度，一丝不苟的面对每门学科;还要保持良好的心态，胜不骄、败不馁，一步一个脚印的收获属于自己的成果。
总之，经过这次心理拓展活动，同学们在团结、责任和心态等方面都有了更深入的认识和理解，相信在今后学习生活的更方面中，大家都可以更好的处理份内的学习任务与工作。更希望以后能再次组织参与这样有锻炼身心意义的活动，继续进步，不断成长!
在心理中心的助理、心理发展促进会的全体成员。
在训练开始时，我们把参加的人数一共分成5个队，有不同系组成，也有同一个系组成，还有心理发展促进会的全体成员和心理中心的助理组成，我们玩得不亦乐乎。这次活动由心理中心的关冬梅老师策划这些游戏。
这次活动有五大项目游戏，分别是：心心相印、球传万里、过河搭桥、链接加速、扯龙尾，光听这些游戏的名字都觉得很好玩，还有一个更好玩的游戏就是胜出队观看比赛得分少的两队得到的“奖励”
每人说出一个“一”字头的成语：一干二净、一鼓作气、一见钟情、一举成名、一心一意、一马当先、一目十行、一目了然、一针见血、一清二白、一帆风顺……
待每得分少队员都说出一个成语后，好戏来啦!
“在洞房花烛夜，我+你刚刚说的成语”!
每说一个，现场就爆发一次大笑……
这次活动让各系心理辅导员、心协成员集合在一起，让陌生的彼此短时间内了解、磨合，共同完成一系列的比赛，彰显了团结合作的力量，达到了此次心理拓展训练的目的。
今天是我们来到网康的第八天，每一天的点点滴滴都让我对这里的孩子们有不同的了解，让我有不同的收获。
还记得我负责的'第一个活动是“趣味气球”的游戏。就是在游戏过程中每个队的队员要两两搭档用自己的身体把气球挤破，每队分为10人，共5队。用时最少的队为胜利，前三名可以获得我们提前准备好的小食品为奖励。普通的游戏规则，简单的道具，微不足道的奖励，却让大家全身心的投入其中，玩的不亦乐乎。想想我们大学里的生活，真的很难有可以让我们去全身心投入去做的一件事，似乎我们总在抱怨我们的生活太无聊。但是，这里的孩子们呢?他们能做的就只是整日按时起床吃饭睡觉，没完没了的体能训练，一个小小游戏就可以满足他们。我只能说，也许我们是应该向他们学习的。
不听话、跟家里闹矛盾，但我相信能说出这样的话的孩子心是善良的，因为他心里装着父母，想着为他们去做点什么。每个孩子都渴望父母的关怀，我们如此，这里的孩子更是如此。
第一次心理素质拓展有一个活动是破冰，这个活动要求大家把自己依次介绍一遍，并说出自己之前所有人的名字，在这个活动中共有十人，活动中只有三次提示机会。很显然，最后一个人的任务是最困难的。活动进行到一半时，有一个新来学员很难记住大家的名字，活动难以进行下去，当我对他说可以用提示机会时，他说“机会要留给后面的人，因为后面人的任务更加困难”，而这时最后的人说“你用就行，我自己可以的!”这难道不是团结协作?其实不管最后的任务完成与否，队员之间能够做到这样团结地去完成一件事，我们举办拓展训练的目的就达到了。这些孩子是单纯的，起码在这个活动中他们首先想到的是让这个任务个更好的完成。这一点，如果放到我们大学校园去做，也许我们能比他们更好的去完成任务，但这种为集体为团队着想的精神我们未必做的比他们好。
记得第一天来到这里时我们都希望能够快一点离开，但是现在这些孩子们带给我们太多的感动，一想到还有两天就要离开，心中竟有些莫名的感伤。我们已经习惯了伴着哨声起床吃饭睡觉;习惯了在清晨的操场上与孩子们一起喊出嘹亮的口号，踏出整齐的步法;习惯了与孩子一起看以前从来不会看完的新闻联播的我们习惯了我们以前所不能习惯的，更发现了以前没有见到过得美好与感动。
感谢这些孩子们带给我们的感动，祝愿孩子们的明天会更加美好，也相信孩子们的明天会更美好!
心理拓展活动总结(篇9)
附件1：心理发展活动策划（附）
附件2：活动决算（后附）
附件3：活动情况总结（后附）
附件4：部门总结（后附）
心存你我协力共进
华中科技大学武昌分校
新法学院团委学生会心理发展活动
策划书主办单位：新闻与法学学院团学联
承办单位：新闻法学院团委学生会组织部
2012年9月5日
背景：2012年新闻法学院团委学生会吸引了新会员、新会员
来自不同地区的不同职业的成员需要组成一个整体
团队。活动意义：通过一系列有趣的活动，让学生会的新成员感受第一
给学生会这个大家庭的和谐和温暖，同时，使各部门都在活动中
中增进了解增进友谊，也使学生会新晋成员形成一个彼此
信任彼此合作的团队。
活动主题：心存你我协力共进
活动单位：承办单位：新闻法学院团员会
承办单位：新闻法学院团委学生会组织部
参加人员：新闻与法律学院团委学生会全体成员
时间：2013年4月2日12:30-13:45
活动地点：十一栋前草坪
活动流程：
（一）前期准备：
人员邀请：a.邀请亚团委吴主任和主席团成员参加活动
b.确定主持人。
器材准备：乒乓球拍和乒乓球各几把，绳子一根，打牌
一副。（二）进行活动：
（1） 12:20，纪检部门清点各部门人数并备案
（2） 12时30分，活动正式启动，分为以下四个项目：
项目1.福尔摩斯
参与人员：每部门随机选出男女部员各一人
游戏规则：让队员们结对。每人仔细**自己的搭档一分钟。
一分钟后，彼此转过脸去，再不能看自己的搭档。
每人做5处外观改变，改变可以是细微的，也可以
是一目了然。让搭档们再次相互观察，依次说出对
方都做了哪些改变。
这个游戏的目的是增进部门成员之间的了解和友谊。游戏要求：分别由部长在3张a、3张2张、2张3张牌叠成
画一张卡片，按面顺序分三组，每组一次
进行活动
限时3分钟，每正确说出一处改变记1分，时间到
后停止，让出场地由下一组进行
项目2.运球游戏
参赛人员：每个部门为一组，2人一队，隔运动场面对面站立。
一个队员手拿乒乓球拍运球到对面。依次接力。乒
乒乓球掉了一次，回到球队的起点重新开始。最先运
完球的部门获胜。
游戏的目的是培养各部门成员之间的合作能力。
游戏要求：提前准备道具，确保游戏的参与。
项目3.两熊赛蜜
参与人员：每部门3人
游戏规则：由主持人阅读一篇短文，短文中包含“黑熊”、“棕
熊”|“蜜蜂”、“蜂蜜”等字眼。男生听到“黑熊”和“蜜蜂”需分别做出下蹲和跳起的动作，女生听到“棕熊”和“蜂蜜”需分别做下蹲和跳起的动作，没有及时做动作或者做错动作的人被淘汰出局。
游戏的目的是测试部门成员的反应能力，使他们更好地参与其中。游戏要求：保证游戏的参与性，努力使各部门的成员发挥作用
地加入。
项目4.拔河
参与人员：以主席团成员为主，由各主席（书记）在各自分管部门中选出10人，组成五支队伍，队长由各主席（书记）兼任。
游戏规则：主席团成员从牌堆中抽出一张牌，按套牌大小分为两张
组与一只自由队
两组进行比赛并决出两只队伍进入第二轮并抽取红黑牌，由第一轮自由队的队长自由选择红黑一个花色，第一轮晋级的两支队伍抽到与自由队花色相同的需要与自由队对决，剩下一队为新自由队，新自由队最后与第二轮的胜利队伍对决，决出当天的优
篇二：心理素质拓展总结改
康尼学院心理素质拓展总结
大学生心理健康问题一直以来都是社会普遍关注的问题，对此，我院始终把“大学生心理健康教育”放在学生教育的首位，帮助同学培养健全人格，保持心理健康，树立正确的世界观、人生观、价值观，引导学生充分认识心理健康对于个人成长的重要意义，促进自我健康成长。
12月11日，以“我自信、我快乐、我成长、我适应”为主题的心理素质拓展活动在康尼学院圆满举行。本活动由康尼学院团委主办，心理学会承办。心理协会负责人和学生代表出席了活动。
在协会成员的共同努力下，活动顺利进行
一、活动目的
通过本次活动，提高2011 级学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识，提升大学生心理适应能力，解答困扰同学们学习和生活的心理问题，增强班级凝聚力。进一步提高同学们的心理健康素质，增强同学们心理的自助能力与助人能力，树立良好的健康心态，优化心理品质，增强心理适应和社会生活适应能力。
2、 时间：12月11日（星期日）下午3:00。
3、 地点：康尼学院竹山路校区。
4、 参与者：来自不同班级的35名学生和康尼心理协会的成员。
五、活动内容：
1主题：我自信，我快乐，我长大了，我适应了。
2活动性质：发展、教育、开放和自主。
3．活动准备：组织人员带领三十五位同学到达操场，准备好秒表十个（手机、手表也可，各班自备）、队旗若干张、a4纸若干张张、笔10支、彩笔20支。
4．活动流程：
（一）. “松鼠大树”游戏
游戏规则：男女三个三个自由组队，手拉手的是大树，臂弯里的是松鼠，当叫“松鼠”时大树寻找新的松鼠，叫“大树”时松鼠寻找新的大树，犯规、落单的自觉接受惩罚。4点多的寒冷天气并没有削弱大家的热情。他们在寻找队友，开心地玩游戏。
两轮过后，被处罚者自觉上台表演
节目，台上的人和伙伴一起合作歌曲，没有腼腆，没有害怕，有的只是热情，快乐。下面的人没有嘲笑，面带笑容，轻声“合唱”，挥舞着队旗给他们加油鼓劲……
在这个游戏中，学生们认识了新的队友并相互合作。增强学生之间的感情和合作精神，使学生相互了解，展现自我。生活本来就是一个大的舞台，每一个人都是上面的舞者，我们要做的就是尽情挥舞自己的手臂，展现自信。
游戏“松鼠与大树”
（二）.“棒打薄情郎”
每组站成一个圈，选一个执棒者站在圈中间，他面对的人开始喊出一个成员的姓名，执棒者马上跑到那个被叫者面前，该人必须再喊出另一个成员的名字（不能重复）。如果叫不出来，就受当头一棒，然后由他执棒。如果执棒的人站错了位置，则受另名同学当头一棒，并由他执棒。
（如，本来对面同学叫的是李某，可执棒者却站在了张某的面前。这个时候，执棒者应受李某的当头一棒，并由李某继续执棒）依次类推，直到大家熟悉相互的姓名为止。
活动的形式要求学生尽量记住同龄人的名字，另一方面也就是加强与团队的感情。游戏的目的是让团队成员快速熟悉彼此，在第一个环节的基础上，
让参加活动的学生敞开心themselves，与团队整体达成深层和谐。参与者放开自我才可以在接下来的活动中产生好的效果，同时，也有助于解决同学们在心理、情绪、行为及人际关系上的迷茫与困惑。
（三）.“设计队旗”
活动开始时在座的同学先四人分为一组，由主持人发给每组一面旗子，创作各组的队旗，形式不限，主题不限。一开始，我们并不认识对方。随着队旗创作时间的临近，现场气氛逐渐活跃起来。每个人都开始走路，交流，**，帮助自由的想象力。
作品出来前，组员之间一起签名，相互了解认识。心协部长和会员交流着进入大学的学习心得，做人处事，大学中应该锻炼的能力……成品中不难看出：有人擅长思考，有人擅长幽默，有人擅长艺术……认为困难的同学也感到了满足。
最后，团队展示了作品，并合影留念。通过这个环节，我们增进了相互了解，培养了我们的团队意识和和谐的人际关系。最重要的是锻炼了同学们团队合作能力，大大增强了参与学生的团队意识，增强了不同班级之间同学的沟通，锻炼了自己的能力，提升了自信！
同时，也培养了学生团队的荣辱感，有助于他们在自己的课堂上展现自我，凝聚班级。
队旗设计
（四）.拍照留念
5点多的夕阳照在每个人幸福的脸上，我们的活动也逐渐结束了。洋溢着笑容，调着最合适的位置，在最后的“茄子”声中，我们记住了今天这开心的时刻！欢呼声中我们记住了最开心的时刻，领导老师的关心支持，同学们的通力合作，让心协此次的活动画上了一个圆满的句号！
合影纪念
5封闭工作：组织人员清理操场、教室，关闭门窗、电灯等设备。
六、活动效果：
本次活动根据大学生的心理特点，有针对性地制定主题方案，贴近学生，丰富了同学们的校园生活，宣传了心理健康知识，有助于引导大学生们关爱自我，树立接纳自我、热爱生活的人生观和世界观，做一个积极向上、乐观进取的大学生，以积极乐观的心态去面对大学生活及生活中可能遇到的挫折和困难。不同班级的同学也增进了彼此间的交流和利用心理学知识解决实际问题的能力，让大家都从活动中受益深刻，深受学生欢迎。活动中他们也清醒地认识到，只有拥有健全的人格、愉快的情绪和健康的心理，才能为自身的发展奠定内在的基础！
不可否认，活动还存在着一些不足，如：活动影响范围不够广，参与教师少，活动时间仓促等。但是吸取教训，总结工作中的不足，将会为我们接下来的活动工作提供经验支持，这会促使我们做得更好，使康尼学院的心理健康工作更加深入人心！
康尼学院举办心理素质拓展活动
浏览量：发布时间：2011-12-13 18:00
40 供稿：康尼学院为宣传普及心理健康知识，增强新生的团队责任意识，12月9日，由康尼学院分团委主办、心理协会承办的心理素质拓展活动在康尼学院竹山路校区举行，该院部分老师、心理协会负责人和2011级新生共同参加了此次活动。
该活动以两种形式进行：室内小组讨论，学生参与队旗和队徽的设计；室外则以小组为单位，开展诸如“松鼠与大树”等各项趣味文体活动，并进行才艺展示，同学们积极参与，场面热烈。
此次的拓展活动展现了康尼学院2011级新生的风采，促进了同学们之间的交流，对释放心理压力、调节心理平衡、增强自信心具有积极的促进作用。主办方表示，医院今后将继续开展此类活动，丰富心理健康教育模式，增强心理健康教育效果。
第三部分：20110523心理健康素质发展班会纪要
心理健康班会——心理素质拓展活动方案
一、活动背景：
积极响应我院心理健康教育的号召，迎接“5.25”大学生心理健康节的到来，积极组织，参与活动，加强大学生的心理健康教育；通过素质拓展训练游戏活动，同学们分享各自的经验，帮助个体进行自我探索，相互启发，解决问题，改善和提高参与者的能力素质。
2，活动名称：使人际交流更容易
3、 时间：2011年5月23日晚自习
四、活动地点：j2—122
5、 参加人员：5班（23人）
六、活动目标：
1通过心理素质培养活动，我们可以学习人际交往的方法和技巧，加深彼此的友谊。
2.通过这种方式，该班旨在保持学生的心理健康。
三。要培养学生的团队意识，增强他们的责任感。
心理拓展活动总结(篇10)
心理素质拓展活动总结
作为一个专业的心理工作者，我需要通过各种方法来提高个体的心理素质。而心理素质拓展活动也许是我最喜欢的一种方法之一。在这篇文章中，我将从以下三个方面总结心理素质拓展活动的实际效果：
一、增强心理韧性
心理韧性是一个人在面对应验时的心理弹性和适应能力。在心理素质拓展活动中，我们会设置一些意外情况，比如突然停电、突然搬动活动场地等等。这些情况会让参与者突然遇到一个新的、不同于常规的情况，需要适应变化。在此情境下，参与者需要快速对自己的情绪做出调节，从而增强自身的心理韧性。通过多次参加心理素质拓展活动，参与者会逐步适应这种变化，并且可以快速地发现和解决问题。
二、提高沟通能力
在心理素质拓展活动中，往往需要小组合作完成各种任务。这时，每个参与者要学会与身边的人进行有效的沟通和合作，才能更好地完成任务，并且增强了沟通和协作的能力。而这些能力在生活中也是非常必要的。比如，在工作中，能够和同事合作处理问题，更好地完成任务，提高团队效率。同时，还能更好地维护人际关系，避免冲突和分歧。
三、增强自信和自尊
心理素质拓展活动需要参与者从安全区走向危险区，需要面对各种挑战。这种过程可以让参与者在心理层面上增强自信和自尊。在完成一项需要付出努力的任务后，参与者会得到一种成就感和荣誉感，从而增强自己对自己的信心。同时，还能够通过与他人的交流和合作，获得他人的认可和赞扬，从而增强自尊心。
综上所述，心理素质拓展活动对于提高个人心理素质是非常有效的方法。通过增强韧性、提高沟通能力、增强自信和自尊，可以帮助参与者更好地适应复杂多变的社会环境，更好地发挥个人潜能，更好地实现自我价值。我相信，在今后的工作和生活中，我会继续开展各种心理素质拓展活动，为更多的个体提供帮助。