有效的学习计划9篇。
光阴实在是逝去的太快了，在现阶段你一定收货满满，现在是要写我们的工作总结了。工作总结不是数据和工作内容的罗列，而是观点和诉求的表达。那在写工作总结时我们还应该注意到哪些细节呢？也许"有效的学习计划9篇"就是你要找的，希望能帮助到你，请收藏。
有效的学习计划 篇1
「自律有效学习计划」
一、前言
在学习生涯中，我们不可避免地面临着诸多挑战，如何更好地利用自己的时间，如何提高自己的效率，如何保持自己的学习热情，这些都是我们需要面对的难题。每个人都有自己的学习方法，但一般而言，自律有效的学习计划对于每个学习者来说都是必不可少的。本文将从以下三个方面阐述自律有效学习计划。
二、自律与学习
自律是指自我控制、自我调节和自我管理的能力。而在学习中，自律能力的重要性更加凸显。我们需要在大量的学习内容中寻找自己感兴趣的方向，从而能够自主学习，并坚持下去。同时，安排时间，完成作业，复习考试，都需要自律的意识。因此，建立起自律的学习习惯，有助于我们在学习中更好地发挥自己的潜力。
三、有效的学习计划
下面提供几个应对学习中的难题的有效的学习计划：
1. 制定计划
制定计划是十分必要的，这样我们才能更好地安排好学习时间。在计划书上写上每一项任务，再用红色标注时间限制，这样可以让我们更明了地看到任务的重要性和优先级。而制定计划也要具有可行性，过高的要求会让我们感到压力和焦虑，适量的要求能够让我们更有动力地去学习。
2. 规划目标
规划目标需要再制定计划之前完成，这样我们可以制定更加符合我们自身能力和目标的计划。同时也可以有效地消除拖延和压力，从而减少学习上的障碍。
3. 分配时间
时间分配是指让每个任务都得到实现的方法。学习需要时间，那么在制定计划时，就要好好规划每项学习任务的时间，这样才能保证最大限度地利用好时间资源。我们可以按照学科和学习效率来安排每项任务用时。平时可以自己制作时间表，或者使用时间管理软件帮助自己合理分配时间。
4. 灵活调整
对于学习计划的灵活调整是十分必要的。有时一些任务会出现意外的延迟，那么就必须要有调整计划的能力。另外，在制定学习计划的时候，也要充分预留出空余时间，以应对不可预计的事件。
四、如何实施有效的学习计划
学习计划只有在实施过程中才能展现作用。因此，如何实施有效的学习计划也是我们需要注意的。下面是一些实施有效的学习计划的建议：
1. 保持早睡早起
保持良好的睡眠习惯是实施有效学习计划的首要条件。严谨的日常时间规划能让我们早睡早起，该做的事不必拖到加班加点做。当我们有了足够的睡眠，就能够更加清醒地完成学习任务。而睡眠不足的人精神会较差，学习效率也将难以发挥。
2. 坚持计划
人类的惰性是一切难题的罪魁祸首，遇到艰难的问题我们很容易半途而废。因此，我们要坚持完成制定的计划。而在坚持的过程中，我们也可以适当调整计划，以保证自己的学习效率。
3. 寻找榜样
榜样是我们学习的重要途径，一些优秀的榜样能引导我们设立梦想，而憧憬梦想也能让我们更为努力地学习。同时，身边优秀的榜样也能为我们带来学习上的启示和帮助。
五、总结
最后，在我们的学习中，自律的学习计划十分重要，不仅有助于我们更高效地学习，还能培养我们良好的学习习惯，从而实现自我增益和人生价值的提升。而我们的计划所取得的效果直接与我们实施计划的决心和毅力有关。所以，让我们拿出勇气，自律自信地制定我们的学习计划，最后完成我们的计划，成为更好的自己。
有效的学习计划 篇2
在学习《聚焦幼儿园教育教学：反思与评价》时看到谢老师撰写的“让幼儿经历有效的合作学习”一文，引起了我阅读的兴趣，因为我也组织过我的孩子们合作完成故事连环画《小蝌蚪找妈妈》，所以我更想知道谢老师是如何开展活动的，在活动时是如何指导的，她的孩子们在活动中的表现跟我们的孩子是否一样，带着一连串的问题我仔细地读了起来。
看完谢老师的文章，我不由自主的回想起我们的那次合作完成故事连环画《小蝌蚪找妈妈》的经过：围绕《小蝌蚪找妈妈》这个故事我开展了三个活动：阅读故事、表演故事、最后绘制故事书，在开展合作绘制故事书前我以画故事书“小蝌蚪找妈妈”送给小班的弟弟妹妹的形式引出了活动，然后问他们书中要画哪些画面并利用上次表演故事时用的胸饰按故事情节在黑板上展示，最后一起讨论：这个故事有六个画面怎样画能更快的完成一本故事书，在备课时我估计孩子们可能会想到两种方法：6人合作，每人画一个画面；绘画能力强的画动物，能力弱的添画、涂色，因为在自由活动中看到有的孩子就是这样合作的。可是在讨论时孩子们只想到了第一种，于是活动就按照他们的想法继续。
每组的故事书诞生了，我按组按故事情节把它们展示出来，这时有的孩子提出：有的小乌龟、小青蛙画的不象，弟弟妹妹看不懂，“那怎么办呢？”“让佳佳把小乌龟、小青蛙画好。”喃喃建议。（自由活动中呐喃和佳佳就是这样合作的）。“其他组的青蛙和乌龟也让佳佳画？”“佳佳一个人画来不及的。”有孩子发表意见。
“那怎样合作，能画得又快又好看？”“从自己组里选一个画的好的，让他画小乌龟、小青蛙。”有孩子建议。“可以呀，除了每人画一个画面合作完成一个故事，也可让画的好的小朋友先把较难画的青蛙、小蝌蚪画好，其他人涂色、添画”我趁机引出了另一种合作方法。
“你们想把故事书画得更漂亮些送给弟弟妹妹吗？”“想”“这一次，你们一组讨论一下采用怎么的合作方法画得更好？”有几组采用了新的合作方法，最后我把它们装订成书。在送书前我先与小班的老师联系好，然后以小组为单位送书到每个小班并把故事讲给弟弟妹妹听，那天孩子们可高兴了，有的还向我提出要求“还想画”。
这是一次较有效的合作学习，在合作绘制故事书的过程中、在成功中让孩子们体验了合作的快乐，在发现问题中提高了合作的能力。
有效的学习计划 篇3
主题：自律的有效学习计划
学习计划是实现学习目标的重要工具。一个有条理的学习计划，可以帮助我们把学习任务分解成更小、更容易实现的部分，使我们更容易掌握知识、提高成绩。然而，只有制定计划是不够的，还需要自律去执行计划。下面是介绍自律的有效学习计划的范文：
一、制定学习计划的步骤
1.制定明确的学习目标：学习目标应该明确、具体、可行、有约束力、达到某个水平、与时间紧密相关。
2.列出学习任务清单：列出所有需要学习的内容，把它们分成不同的步骤或阶段，并把它们排列在一个时间表中。
3.每周制定计划：按照优先级和必要性排列学习任务，给任务定一个期限并制定一份每周的学习计划。学习计划应该包括从时间的分配到学习方式的选择，以及每个任务的完成时间表。
4.制定复习计划：复习是保持学习成果，增强记忆的重要手段。对于任何一项新学的内容，我们应该考虑如何在未来的时间里进行及时的复习。
二、如何保持自律
1.遵循时间表：做好学习计划、时间分配和进度追踪，遵循时间表，严格按照计划安排进行学习。
2.创造合适的学习环境：准备一个安静的学习环境，远离干扰。同时，准备适合自己的学习工具和物品，让学习变得更轻松。
3.保持积极的思想：学习困难和自我怀疑都是常见的现象。面对这种情况，我们应该保持乐观的态度，相信自己，相信自己能够攻克困难。
4.掌握技巧：找到能够让自己保持自律的方法，例如：制定目标和奖惩系统、使用番茄工作法、分配任务、积极行动等。
三、自律的有效学习计划的意义
1.提高学习效率：一个明确的时间表和学习任务清单可以帮助我们提高学习效率，使我们更容易完成学习任务。
2.保持学习动力：在学习的整个过程中，我们一定会遇到挫折和困难。但有了学习计划之后，我们会更加有方向和动力，更容易克服困难。
3.提高学习成果：按照学习计划清单要求按时完成任务，学习质量与成果相比耗费的时间和精力都更加有效。
自律的学习是提升个人素质的重要途径，同时也是实现成功的重要因素之一。因此，我们应该养成自律的习惯，遵循制定的学习计划，抓住机会学习，不断提升自己的能力和素质。
有效的学习计划 篇4
“十二五”小继教《有效上课》学习计划
老窑小学 蒲丽
教师是人类灵魂的工程师。教师要用自己的品格育人，以自己的良好德行和习惯去影响、塑造学生。作为一名合格的小学教师，就必须具备一定的思想政治素质、科学文化素质、教育理论素质、技能素质、身心素质、风度仪表等，同时还必须具备教师职业道德素质。为了进一步丰富自己的专业知识、提高自身素质修养，在课堂上提高有效教学，适应教育改革发展和全面推进素质教育的需要，现结合学校“十二五”小继教安排及自身实际情况，特拟定《有效上课》学习计划如下：
一、认真学习每个单元，用所学知识武装自己，改进教学方法，提高课堂有效教学。在第一单元中，学习“师生共学”的新课程有效课堂教学理念，了解什么是有效课堂，从而提高自己的理论水平。第二、三、四单元学习有效教学行动策略，提升自己的教学技术水平。
二、每天在学习完学校安排培训的《有效上课》内容外，抽出一定的时间消化所学知识，并在空闲的时间自学《有效上课》教材。
三、深入钻研《有效上课》教学理念，应用有效教学行动来进行课堂教学，遇到问题时及时和同事探讨。同时，虚心向优秀教师学习，努力提高自身业务水平。
四、加强有效课堂教学理论学习，提高认识，努力把时间和精力用在学习、工作和发展上，不断提高自身综合素质。
五、增强教育科研能力，勤读书，勤思考，勤总结，要了解教育的最新成就和发展趋势，积极参加课题研究，不断提高科学教育理论水平和教育教学研究能力，更新知识，掌握必备的教育技能，提高执教水平。
本人一定会认真学习，作笔记，并将所学知识用在教学之中。
有效的学习计划 篇5
《有效上课——知识构建型视野下的上课问题与对策》
个人学习达标计划
以科学发展观和十八大精神为指导思想，以促进教师师德发展，提高教师的整体素质为目标，以“一德四新”为主要内容，通过教师继续教育工作，全面提高教师实施素质教育的能力和水平，为全面深化素质教育和实施新课程提供更高的教育水平。一.剖析教材：
《有效上课》着重解释了“知识建构型”视野下的有效教学以及有效课堂教学的基本模式和基本要素，重点对新课程教师如何走进有效教学，如何有效解决现实问题而采取哪些行动以及具体的行动策略。
二、内容安排：
1、第一学：
认真自学《有效上课》第一章：《有效上课》第一章“师生共学”的新课程有效课堂教学理念.2、第二学：
认真自学《有效上课》第二章：“主课型”的有效教学行动策略。
3、第三学：
认真自学《有效上课》第三章“辅助课型”的有效教学行动策略。
4、第四学：
认真自学《有效上课》第二章创建有效教学的两大支持系统行动策略
三、学习方式：
1、积极参加学校组织的集中培训，认真做好学习笔记，按时完成培训老师布置的作业。
2、利用双休日和节假日认真自学，每学年不少于72学时，在这学习阶段中不少于360学时。
四、具体措施：
1、按照学习规划进行讲究的学习，做时间的主人，充分利用时间。
2、学会独立的思考，独立分析，具备一种科学的思维方法，努力学习理论知识，不断拓宽知识视野，增加知识储备量。
3、积极参加培训学习，提高知识水平和各项能力，并结合实际锻炼。
4、注重总结，及时做好笔记，以备复习，并且写好心得体会。
5、虚心地向有经验的老师学习，提高自己的各项能力。五 学习目标：
1、养成“师生共学”的新课程有效上课的课堂教学理念。
2、探索新的有效教学基本模式，使教师从过去课程教材复制者转变为学习者和研究者。
3、优化教师有效教学行动的策略，从而促进教师有效上课的发展。以上是我对学习《有效上课》这本书的达标计划，为了学得更好，掌握更多知识，积累丰富的教育教学经验，在学习实践过程中，可能会有一些改变。
总之，对新课程教师如何走进有效教学，如何有效解决现实问题而采取哪些行动具有很 好的指导意义。《教师课堂教学能力的培养与训练》
个人学习达标计划
一、指导思想
高举中国特色社会主义伟大旗帜，以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，深入贯彻落实科学发展观，适应国内外形势新变化，顺应各族人民过上更好生活新期待，以科学发展为主题，以加快转变经济发展方式为主线，深化改革开放，保障和改善民生，以构建服务型中小学教师继续教育体系为导向，坚持公平与效益并重，秉承培训为教育发展服务、为学校发展服务、为教师发展服务的理念，努力打造一支师德高尚、业务精湛、结构合理、充满活力的高素质专业化教师队伍。
二、辅导对象及形式：全体教师集中辅导。
三、辅导目标及要求
1、明确教学设计原理；增强教学设计能力；提高教学设计水平。
2、教师要更新教育观念；掌握现代教育手段；科学地设计教学方案。
3、教师要全面了解学生。
四、辅导内容
第一章
课堂教学能力研究
（一）导引
课堂教学能力界说
（二）课堂教学能力在教师能力结构中的地位和作用
（三）课堂教学能力形成和发展的基础
（四）提高课堂教学能力的途径
第二章
《教学设计能力的培养与训练》(一)教学设计能力的研究
1、教学设计能力的概念
2、目前教学设计存在的主要问题
3、教学设计的标准
(二)教师课堂设计能力的培养与训练
1、课堂教学设计前准备能力
2、课堂教学设计能力的培养与训练
3、课例分析(三)案例
(四)反思与自我评价
五、措施
1、不断总结和反思，努力将所学的理论的东西转化为经验和能力，从而提高自己的教育教学能力。
2、抓理论学习、促观念更新。
3、抓自培力度，促整体提高
4、期末认真总结，认真体会，不断完善自我。
5、让老师们同步完成相应的作业和学习笔记，6、组织老师们积极讨论问题。
7、让老师们积极撰写学习心得体会或教学经验论文。
六、时间另安排
《有效上课--知识构建型视野下的上课问题与对策》
《教师课堂教学能力的培养与训练》
个人学习达标计划
竹园乡羊场小学
高永安
有效的学习计划 篇6
随着教育水平的不断提高，学生们对于学习的要求也越来越高，自律的学习方式成为了越来越多学生的选择。自律有效学习计划是一种自我管理的学习方式，它既可以帮助学生提高学习效率，又可以帮助他们培养自我管理的能力，这对于日后的自我发展和职业规划都非常有帮助。在本文中，我将讨论自律有效学习计划的重要性，并探讨如何制定和执行一个自律有效学习计划，以帮助学生提高学习效果。
自律有效学习计划的重要性
自律有效学习计划是一种自我管理的学习方式，它可以帮助学生在学习时建立自我规律和节奏，提高学习效率。与此同时，它也可以帮助学生培养自我管理的能力，这对于日后的自我发展和职业规划都非常有帮助。以下是自律有效学习计划的几个重要性原因：
1.提高学习效率
自律的学习方式可以帮助学生在学习时更加专注和高效，从而提高学习效率。通过制定计划，学生可以更好地安排自己的时间，减少浪费时间，提高学习效率。
2.培养自我管理能力
自律有效学习计划需要学生对自己进行管理和调整，帮助学生培养自我管理能力。这项能力对于学生未来的发展和职业规划都非常重要。
3.提高学习成果
自律有效学习计划可以帮助学生对于学习内容的理解和掌握更加深入和全面，从而提高学习成果。学生在制定计划时需要考虑自己的需求和优势，从而更好地选择学习内容和方法。
如何制定和执行一个自律有效学习计划
1.设置目标
制定自律有效学习计划前，需要先明确自己的学习目标。目标应该具体、可操作、可评估，以便于学生在制定学习计划时进行量化和跟踪。
2.制定计划
在制定计划时，学生需要考虑自己的时间、能力和兴趣，合理分配学习时间和精力。应该制订一份详细的学习计划，包括每天、每周和每月的任务分配和目标，同时要合理安排学习内容和方法，充分考虑个人的特点和需求。
3.监督和调整
在执行学习计划时，学生需要时刻监控自己的学习进度，及时调整学习计划，评估自己的学习成果。当学习目标达到时，学生需要对自己的成绩进行评估和反思，以便于定制下一阶段的学习计划。
总之，自律有效学习计划具有很多的优点和重要性，它可以帮助学生提高学习效率，培养自我管理能力，从而更好地发展自己的人生和职业规划。学生在制定计划时，需要考虑自己的时间、能力和兴趣，设置具体、可操作、可评估的学习目标，制订详细的学习计划，时刻监控自己的学习进度，及时调整学习计划。通过自律有效学习计划的执行，学生可以更好地掌握学习方法和技巧，获得更好的成绩和职业发展。
有效的学习计划 篇7
自律有效学习计划
自律和学习在我们的生活和成长中都扮演着重要的角色。虽然自律和学习都是一个长期的过程，但我们可以通过一个有效的自律学习计划来帮助我们更快地实现我们想要的进步和成长。
首先，我们需要对自己的学习目标进行明确的规划。制定一个适合自己的学习计划需要从目标的梳理开始。我们应该明确自己想要达到的目标以及如何实现这些目标。这将帮助我们规划出适合自己的学习计划，并在以后更加有效地进行学习。
其次，我们需要制定一个适合自己的学习计划并定期进行评估。一个有效的学习计划需要考虑到自己的兴趣爱好以及时间的管理。我们可以通过记录每天的学习时间和学习内容来帮助我们更好地进行学习计划。另外，定期评估学习计划是否达到自己的目标也是非常重要的。
第三，我们需要制定一个适合自己的学习方法。不同的学习主题需要不同的学习方法，我们可以通过寻找适合自己的学习方法，来更好地完成学习任务。比如，我们可以通过阅读相关文献、看视频、参加讲座等方式来学习。
第四，我们需要适当地进行休息和娱乐。学习是一件非常需要耐心和时间的事情，我们需要适当的休息和娱乐来调节自己，消除疲劳，继续前进。我们可以通过看电影、玩游戏、锻炼等方式来放松自己。
最后，我们需要适当的给自己奖励。进行学习的同时，我们也需要给自己一些及时的奖励，这可以帮助我们更好地激发自己的学习动力。我们可以通过吃一顿自己喜欢的餐、购买一件自己喜欢的物品等方式来给自己奖励。
总之，一个自律有效的学习计划需要考虑到自己的兴趣爱好、时间管理、学习方法、休息和娱乐以及给自己奖励等方面。只有这样，我们才能更好地完成我们的学习任务。
有效的学习计划 篇8
自律的有效学习计划
在当今时代，学习不仅仅是繁重的学校任务，也是一个人终身发展的必要条件。为了有效地学习，需要学习者具备较高的自律能力。自律，是指自我控制和自我管理能力，在学习中起着重要的作用。因此，如何制定一份自律有效的学习计划成为了迫在眉睫的问题。
1. 设定明确的目标
一个有效的学习计划必须包含目标。明确的目标可以让学生更关注学习内容、心态更加稳定，学习计划更易执行。同时，目标也应该实现可能性更高，有时间限制，最好能在每周或每月进行一次检查并进行调整。
例如，一名学生的目标是在一年内通过英语四级考试，他可以将目标拆分为每个学期的子目标，再将子目标分解为每个月的具体目标。这些符合时间性且实现可能性较高、具体的目标可以增强学生的信心，促进他们更好地执行计划。
2. 确定自己的学习风格
要制定一份有效的学习计划，还需要了解自己的学习风格。不同的学生学习风格不同，有的人喜欢通过听课等口头交流方式来获取信息，有的人则更倾向于通过阅读获得知识。了解自己的学习风格，可以更好地选择适合自己的学习方法和技巧。
如果一个学生喜欢通过口头交流方式来获取信息，那么可以在学习计划中设置集体讨论、交流的时间，进一步了解和整理知识。如果一个学生偏爱独自阅读，那么在学习计划中可以填充更多时间用于阅读和理解内容。
3. 制定合理的学习计划
制定学习计划时，需要考虑到学生自身的特点和实际情况。一个适合某个学生的计划，在其他人身上可能并不同样有效。
一份合理的学习计划，需要把握到适度的时间和配套的学习方法。学生需要合理地分配自己的学习时间，包括用于学习的时间和休息/运动的时间。此外，还需要指定学习任务和方法，以便达到预定的目标。
4. 养成良好的学习习惯
良好的习惯是成功的关键之一。在制定学习计划的同时，还应关注到学习的方法和技巧。学生需要学会如何高效地听取课程，如何读懂复杂的文章，如何整理笔记等，这都是良好学习习惯的组成。
养成良好的学习习惯包括注意力的集中，有效记忆，定期回顾，以及分清主次等方面，这些都为学习计划的执行提供了保障。
5. 自我监督与调整
制定学习计划之后，需要进行自我监督和调整。通过复查自己过去的学习计划，评估自己的学习成果，并确定下一步的措施。在这个过程中，学生也需要更加精细，更加有意识地调整学习计划，分析其中的差异和问题，以在有限的时间内获得最佳的学习效果。
小结
总体来说，制定自律有效的学习计划，需要明确目标，确定学习风格，制定合理的学习计划，养成良好的学习习惯，及进行自我监督与调整。这几项内容可以作为学生制定学习计划的核心要素，并根据自己的实际情况和优劣势做相应的调整。只有坚定地执行这些内容，才能取得学习上的成功。
有效的学习计划 篇9
工具/原料
好的学习方法笔记本
学习意志力
方法/步骤
会使用学习方法之后你可以得到什么？
1.提高计划力、记忆力、专注力
2.养成良好的学习习惯
3.提高时间和工具的使用效率
4.掌握专门课程的学习方法
5.正确的心态正确的答题技巧
学习不平均使用力量
要学习的'东西太多了，我们没有无限的时间去学习全部的东西，要把重点学习的东西放在首位，有效的利用时间制定计划。
1.计划的时间不宜过紧，也不宜过松，应随时调节。
2.计划不宜机械，不宜太随意，一旦制定就要执行，确实有原因，可以调整。
3.在制定计划时，学会利用零散的时间，多总结复习，调整学习状态。
养成固定的学习规律
科学表明，人在特定时间段内反复学习同一部分内容效率会很高，特别是早晚8-9点钟的时候，是最好的学习时段。无论是学习新的知识还是复习旧知识，效率都非常高。
学习环境三不宜
1.不宜存放大量零食在眼前。
2.学习用品不要乱放，以防需要的时候四处乱找，打断学习状态。
3.不要把学习看错太放松的事情，这样会破坏学习氛围，在心里一直要告诫自己我要快速获取知识。
卡片学习法
卡片，作为活页纸的形式，既可以有笔记的特点，又可以弥补笔记本的不灵活，便于对资料的整理、归类和日后查阅、保存。
一些记忆性较强的东西，把它们记在纸片上来帮助记忆。
做一个挤时间的高手
鲁迅曾经说过：“时间，就像海绵里的水，只要愿意挤，总还是有的。”那我们该怎么学会挤时间呢？告诉大家一个压缩式挤时间技巧，就是将自己做的一些不是很重要的事儿的时间压缩到最低限度，以便拥有更多的时间。比如起床叠被子，以前需要10分钟，现在用5分钟就把所有的事情做完。这样并不会影响我们的正常生活和学习，还能够促使我们更高效地做每一件事。
很多人学习，就是把半天的时间都用在学习上或者用在同一样学习的内容上，这样是不正确的。要本着“学识为了玩儿，玩儿是为了学”的思想来处理玩和学的关系。学习很长时间了，抽出一个小时来玩儿或者学习日语一个小时，然后听日语歌曲加上看小说（闭眼休息）半个小时，然后再学编程。
小伙伴们，学习是件快乐的事情，不要把它当作痛苦的事情就行，一切皆有可能。
一些好的学习习惯
◆固定时间、地点写作业，不熬夜写作业，时间过了就收作业；
◆ 写作业之前先温习，明确写作业是为了巩固所学，而非完成任务，更不是为父母所写；
◆做题目第一要紧的，是审题要仔细；
◆字迹要工整；
◆姿势要正确；
◆ 写作业的环境要单纯，保证专心，写完作业有专门玩的时间；
◆遇到不会的可以问，但最好先主动自己思考……
运动
运动对脑部的发育有着神奇的影响。一项对8-12岁的孩子研究表明，跑步可以大大提高孩子的认知能力和创造能力。11岁的孩子如果每天都能有20-40分钟的运动，不管是足球、篮球、跑步、或者是轮滑，都可以帮助孩子提高记忆力、注意力、以及数学能力。没人能说清楚为什么。科学家估计，运动促进血液循环，血液循环促进了神经细胞的发育和增进神经细胞之间的联系。
