结对子心得体会

结对子心得体会(精华三篇)。

或许，我们会有新的体会，我们可以通过撰写心得体会，抒发内心的真实情绪。实践中的心得体会才是最有价值的财富，不过相信有很多人将写心得体会当作麻烦事吧？根据您的需要我整理了以下信息：“结对子心得体会”，以下内容仅供参考请做好充分的自我判断和把握！

结对子心得体会 篇1

今年八月，我实现了作为一名教师的心愿。学校非常关心我们青年教师的业务发展，为了加速我们青年教师的成长步伐，发挥优秀中老年教师的经验优势，为此，组织并开展了拜师结对活动。大家都知道师徒结对的一种基本活动形式就是互相听课评课。

1.处理把握教材的能力。

新教师凭借大学里扎实的专业学科知识，可以轻易地应付中学课本的知识点。但是，如果不具备设计课程的能力，比如，对于教学整体的设计构思、教学过程的调整、对教材的处理等，那他的教学根本无法进展。通过和师傅的结对，备课组的集体备课活动，新教师将逐步掌握正确、适当地处理教材的方法。

2.是良好的课堂和班主任工作管理技能。

通过听师傅孙老师的课，直观地感受和学习师傅在实际课堂中怎样组织活动、转换衔接活动、培养群体学习行为，及对突发事件的应变处理。有些新教师一踏进课堂，一心只顾他精心准备的教案，而忽视了观察：观察群体学生的反应，观察个体学生的表现，观察学生的心理变化等；缺乏与学生的眼神交流。这些正是徒弟要修炼的地方。

3.传授讲解的能力。

每个教师都是从做学生过来的。我自己就深有体会，做学生的时候，对知识只求理解掌握，如学习英语语法，只要求考试时会做就行。再如，阅读文章，只要自己懂得即可。但是一旦上了讲台，就会感觉原先自己觉得很简单的知识却很难让学生明白、理解。怎样深入浅出地讲解，的确是一门艺术。经常听老教师上课，就会有茅塞顿开的感觉，原来这样讲解，学生就容易理解，而且不易遗忘。

4.班级工作反思能力。

徒弟可以从和师傅的交谈中得到启迪，我听师傅的课也有很大收获。每听完师傅一节课以后主要有两点是我一定要反复思索的：一点就是师傅这堂课的核心内容是什么，他在讲解中如何解决学生出现的实际问题；一点是师傅在课堂上是如何组织学生，调动学生学习的的积极性，使他们保持注意力。我们常在一起交流上课后的体会，讨论如何才能更有效地组织课堂教学，在这样反反复复的过程中，我受益匪浅。

师傅给我评课时，会反馈出很多我自己没有意识到的优点和缺点。比如在课堂时做演示讲解，我可能从教师的角度觉得很清楚明白了，但并不知效果会怎样，但师傅可以通过听课，从听讲人的角度体会到，评课时就会反馈给我，从而起到了肯定或否定的效果，让我以后可以有意识地进行调整。

综上所述，让我深深体会到我是师徒结对活动中的受益者，。对于一名年轻老师来说，既是一种机遇又是一种挑战，要让学生有一碗水，老师就一定要成为一条奔流不止的小溪，因而，只有虚心的向师傅学习，不断的提高自身的从师素质，就能成为一名合格的人民教师

结对子心得体会 篇2

问渠那得清如许 唯有源头活水来

——结对子听课心得体会

本学期，我有幸和经验丰富，教学风格独特的杨淑梅老师结对子，这是学校对我的关心，也是我尽快成长为一名有着过硬的基本功，高效的点拨艺术，自成一家的教学风格教师的重要途径。按照学校要求，本学期我至少每星期听杨老师一节课，并在课后及时和杨老师沟通交流，学习她的长处，弥补自己的不足，确实感受到了一个教师要想不断进步，就必须借助他人的智慧，才能让自己的思想鲜活，教法常新，正所谓“问渠那得清如许 唯有源头活水来”。现将我的收获具体总结如下：

1、学会了更科学更准确地处理把握教材的能力 。

一个教师单凭个人的智慧，对于教材的整体设计构思、教学过程的优化处理，很难做到尽善尽美，这种孤军奋战，不仅禁锢了自己的思想，也大大降低了教学效率，同时也延缓了成长的速度。而通过集体备课活动，听同仁的课，可弥补这方面的不足。我正是借此平台，逐步掌握了正确、适当地处理教材的方法，进而极大地提高了课堂效果，尤其针对性地听杨老师的课，更是对我的教学成长起到了事半功倍的效果。 2、学到了良好的课堂管理技能。

刚步入教坛时，我一进课堂，只顾精心准备的教案，只想着如何尽快尽好地完成教学任务，而忽视了“眼观六路，耳听八方”——观察学生的整体反应，观察个别学生的独特表现，观察学生的心理变化等，听取和处理学生的个性表述，缺乏与学生的眼神交流。这些正是我要修炼的地方。通过听师傅的课，直观地感受和学习师傅在实际课堂中怎样组织活动、转换衔接活动、培养群体学习行为，及对突发事件的应变处理和传授讲解的能力。每个教师都是从做学生过来的。我自己就深有体会，做学生的时候，对知识只求理解掌握，如学习文言文，只要求考试时会做就行。再如，阅读文章，只要自己懂得即可。但是一旦上了讲台，就会感觉原先自己觉得很简单的知识却很难让学生明白、理解。怎样深入浅出地讲解，的确是一门艺术。经常听杨老师上课，就会有茅塞顿开的感觉，原来这样讲解，学生就容易理解，而且不易遗忘。 3、提高了教学反思能力。我经常从和师傅的交谈中得到启迪，我听师傅的课也有很大收获。每听完师傅一节课以后主要有两点是我一定要反复思索的：一点就是师傅这堂课的核心内容是什么，她在讲解中如何解决学生出现的实际问题；一点是师傅在课堂上是如何组织学生，调动学生学习的的积极性，使他们保持注意力。我们常在一起交流上课后的体会，讨论如何才能更有效地组织课堂教学，在这样反反复复的过程中，我受益匪浅。

师傅给我评课时，会反馈出很多我自己没有意识到的优点和缺点。比如在课堂上做演示讲解，我可能从教师的角度觉得很清楚明白了，但并不知效果会怎样，但师傅可以通过听课，从听讲人的角度体会到，评课时就会反馈给我，从而起到了肯定或否定的效果，让我以后可以有意识地进行调整。 综上所述，让我深深体会到我是师徒结对活动中的受益者，我感谢学校为我提供了这样的机会，感谢我的老师——杨淑梅。谢谢你！

对于一名年轻老师来说，既是一种机遇又是一种挑战，要让学生有一碗水，老师就一定要成为一条奔流不止的小溪，因而，只有虚心的向师傅学习，不断的提高自身的从师素质，才能成为一名优秀的人民教师。

他山之石，可以攻玉

——结对子听课心得体会

王

淑

萍 篇2：新老教师结对帮扶心得体会

新老教师结对帮扶心得体会

近年来，我们学校在新教师的培养方面实施新老教师结对帮扶的形式。通过以老带新，可实现教学理念、教学经验、教学方法、教育教学措施等内容的直接传承，避免新教师少走或不走弯路，从对教学实践的空白直接过渡到全面、深入的了解和掌握，使新教师快速、科学成长。根据学校安排，我和杨虎老师结对帮扶。在这个过程中，作为老教师的他主要从以下几个方面进行帮带。 一、范：

结对开始的三个月内，我全程随观他的常态上课过程。只要是上班时间，我们便一起备课、上课、辅导学生、批改作业、管理学生，让我做到全程、全面参与教育教学工作，通过现场观摩他的常态教育教学行为，亲身体悟教育教学的真谛。

课前，我们一起分析教材，分析学生，分析教法，分析授课程序，分析课堂组织的艺术，分析教学过程中可能会出现的问题以及随机应变的实用技巧，分析与学生交流沟通的注意事项等等。

课后，我们共同回顾课堂点滴，推心置腹地交换意见，共同分析我上课中的亮点与不足，共同探讨解决不足点的方法和策略。

另外，杨老师还积极主动地观摩我们语文教研组内其他老师的课、其他教研组各位老师的课，观看教学视频等等，多渠道获取教育教学的好经验、好方法。

二、磨: 经过近三个月的观课，我们进入了第二阶段：磨。正所谓：好刀也要靠打磨。先从分析教材开始，各项工作由杨老师来做，我做补充，做修改，提建议，再由他整理学习稿，整理出课件。第二遍工作我们再共同做，对我整理出的东西进行分析讨论，多方听取意见，形成一致的方案，再让我去做第二次整理。第三遍再由他进一步修改、美化，最终做出确切方案。这一阶段内的工作量大、挑战性强，尤其是对刚入职的教师而言，真正做这些具体工作，有一种无从下手、手忙脚乱的感觉。我每天几乎都是处在伏案工作，时时苦思冥想，真正达到物我两忘的、魂牵梦绕的状态。这一阶段是我最辛苦的时光，但也是我教学激情被激活，教学能力显现所必须的阶段。

三、试：

经过充分的观课与扎实的磨练，就像一个训练有素的士兵，需要一个机会，让我充分展示的时候了。作为老教师，他帮她做了充分的的思想准备，充分肯定我的能力，充分肯定她的教学设计，让我有信心，有勇气，更有迫不及待的希望。正所谓“成功永远属于充分准备的人”。第一节课，我就表现出了令人叹服的天赋、基本功与能力。有了第一次的成功，我更加自信与勇气，在经历了充分准备后，我又试教了几节课，每次都能达到理想的效果。每节课后，我们重点总结亮点和成功之处，对于不足，委婉地提出建议。实践证明，要想成就一个人就要树立起她的自信，培养出我的勇气。 四、炼：

好钢是炼出来的。在学校安排下，我终于有了自己的班级，自己的学生，自己的课堂。然而，我们之间的互相学习，互相帮助，共同提高仍在继续。有时他会走进我的课堂，观摩我的课，有时我会主动找我探讨教学的方方面面。每次交流他都会发现我不断超越自我的进步与提高，我像一块钢在不断地经受煅炼。

整个结对帮扶过程中，我感觉到他不仅具有扎实的基本功和优秀的工作能力，更具有善于学习、积极向上的精神。整个过程，我们教研组其他教师都给予了我帮助、鼓励和支持，充分体现了我们教研组的凝聚力和集体意识。整个过程中，其他教师、各级领导均给予了支持和专业指导，不仅让新教师迅速成才，也让我受益匪浅。篇3：新老教师结对子心得体会总结

新老教师结对子心得体会总结

一、反思自我，对症下药 步入工作岗位后的学习更要有明确的针对性。在第一次新老教师交流之前，我对自己近三年的工作状况进行了反思，找出自身的不足所在。应该说，几年的一线教学工作已经使我具备了一名教师的基本素养，但在课堂管理，向管理要质量方面却存在一定不足。因此，在后来的交流学习中，我留心观摩陈老师面对学生时的一言一行，选取其中能用于我课堂管理的部分，转化为能为我所用的管理方法，渐渐收到了实效。

二、课堂观摩，物为我用

积极主动听课是交流学习中必不可少的环节。我与陈老师同一栋办公室，这就给我的学习与进取提供了更为快捷方便的条件。我经常

会将陈老师的教学设想与我的课堂教学进行对比，及时找到差距，及时改进。

三、备课评课，主动求教

除了关注课上教学外，课后的备课评课也不能马虎。在备课过程中主动说明自己的想法，一旦在教学设计中遇到疑难之处，我也主动向陈老师求教，以求打通思路、灵活处理。从新课设计到复习指导，从作业批改到课后总结，陈老师在方方面面给予我指导和点拨，使我更加明确教学的大方向，并在此基础上形成了自己的独特风格。

四、随时充电，优化自我

在陈老师的带领下，我的教育教学能力得到进一步的提升。我在网络上看到这样一句话，深有感触，它说，“师徒结对就像一条无形的纽带联结在前辈与晚辈之间，使我们在有意无意之中增加了相互交流和相互学习的机会，从而得到提高。”通过交流学习，我真切的感受到这一活动带给我的益处，这也是教学工作中的一笔无形的宝藏，我将把这段时间以及今后的学习所得，运用到日后的教育教学活动中，积累经验，探索方法，争取更为完满的成绩！篇4：新老教师结对子心得体会 新老教师结对子心得体会

人的成长需要一个环境，教师的成长更是离不开学校这一片沃土。作为一名教龄仅三年的青年教师，我有幸在走上工作岗位伊始，便加入了七中这个大家庭，融入了这一和谐、融洽的集体当中。

应该说，平罗七中是一个大舞台，每一位教师都在这个舞台上展示着他的才华和风采——董晓老师的灵动飘逸，梁立宝老师的激昂稳健，如此等等，无一不给我留下了深刻印象，而他们在教学活动中所表现出来的脚踏实地的工作作风、细致入微的治学态度、切实可行的教学方法和条理清晰的教学思路，也在深深地影响着我。使我不由得心向往之，同时也审视自己教学工作中的有待改进之处。

一、反思自我，对症下药

步入工作岗位后的学习更要有明确的针对性。在第一次新老教师交流之前，我对自己近三年的工作状况进行了反思，找出自身的不足所在。应该说，几年的一线教学工作已经使我具备了一名教师的基本素养，但在课堂管理，向管理要质量方面却存在一定不足。因此，在后来的交流学习中，我留心观摩董老师面对学生时的一言一行，选取其中能用于我课堂管理的部分，转化为能为我所用的管理方法，渐渐收到了实效。 二、课堂观摩，物为我用

积极主动听课是交流学习中必不可少的环节。我与董老师同在八年级办公室，这就给我的学习与进取提供了更为快捷方便的条件。我经常会将董老师的教学设想与我的课堂教学进行对比，及时找到差距，及时改进。

三、备课评课，主动求教 除了关注课上教学外，课后的备课评课也不能马虎。在备课过程中主动说明自己的想法，一旦在教学设计中遇到疑难之处，我也主动向老师求教，以求打通思路、灵活处理。从新课设计到复习指导，从作业批改到课后总结，董老师在方

方面面给予我指导和点拨，使我更加明确教学的大方向，并在此基础上形成了自己的独特风格。

四、随时充电，优化自我

在董老师的带领下，我的教育教学能力得到进一步的提升。我在网络上看到这样一句话，深有感触，它说，“师徒结对就像一条无形的纽带联结在前辈与晚辈之间，使我们在有意无意之中增加了相互交流和相互学习的机会，从而得到提高。”通过交流学习，我真切的感受到这一活动带给我的益处，这也是教学工作中的一笔无形的宝藏，我将把这段时间以及今后的学习所得，运用到日后的教育教学活动中，积累经验，探索方法，争取更为完满的成绩！

新老教师结对子心得体会

史丽苗篇5：教师结对帮扶心得体会

教师结对帮扶心得体会

时间过得真快，转眼间一个学期过去了，在师傅张丽萍老师的鼓励、指导和帮助下，我与新课改共同成长。作为徒弟，我成为了师徒结对帮扶活动的一名受益者。张老师在教学方法、管理学生以及教科研方面都给了我许多指导和帮助，使我在各方面有了较大的提高。下面我就从徒弟这个角度谈谈我的收获：

一、指导实践，不断学习。

作为一名青年教师，只有不断学习，才能使自己跟上课改的步伐，才能以全新的思想、观点指导自己的教育实践。因此，在张老师的要求、指导下，我坚持课课写教学反思，平时及时充电，不断更新自己的教育观念。每天都生活在紧张与充实之中，通过这样长期认真实践、及时总结，我的教学水平也在不断地进步。在平时的教学中，我能做到认真备课，钻研教材，遇到教学中的难点、重点、疑点，主动向师傅请教，与师傅共同钻研教材和备课；主动让师傅检查教案，虚心接受师傅的建议，修改不足，更好的吃透教材。 二、听课评课，进步自己。

互相听课、评课是师徒结对的一种基本活动形式，这也成为了徒弟们向师傅学习的过程中最为直接的一种方式，在这个过程中，我有以下几点感想： 1、正确对待开课。很多年轻老师都惧怕被听课，怕出丑。其实听课可以帮助我们发现一些自己难以注意到的问题并能及时地改正。因为要在开课前向师傅阐述备课的构思，

所以备课时会特别仔细。注意围绕教学目标安排教学活动，久而久之，使自己的备课水平有了提高。 2、善于利用评课。师傅给我评课时，会反馈出很多我自己没有意识到的优点和缺点。比如：在对某个教学环节问题上，我可能从教师的角度觉得没有任何问题，而我的师傅在听课时是可以从听者的角度来看出了许多不足之处，这种感受张老师会在评课时及时地反馈给我，从而起到了肯定或否定的作用，让我以后可以有意识地进行调整。师傅在评课时对我的指导不仅停留在理论层面，更是体现在具体的每一个环节中，甚至对学生的每一句评价语言都悉心琢磨，使我明白一堂该如何真正达到有效。 3、多向师傅取经。我听师傅的课也有很大收获。张老师的课最大的特点就是条理清晰，重点突出，特别容易理解！课堂气氛也很好！真正地做到了让学生在快乐的学习氛围中学习知识，将语文知识与生活结合在一起。我们常一起交流上课后的体会，在多次听师傅课的过程中，我慢慢体味到她的教学风格，并且准确地把握住她每一节课的闪光之处，这使我受益匪浅。

有了师傅的陪伴，我少走了许多弯路，从她的身上，我不仅学到了教育教学经验，同时也看到了她那务实的工作态度，这深深地影响着我，而她对我生活上的关心更让我倍感温暖。作为徒弟，我诚挚地感谢师傅对我的关心和爱护，也感谢学校为我提供了这个学习成长的基地，将师徒结对帮扶这一条无形的纽带联结在我们师徒之间，为我们增加了交流 沟通和相互学习的平台。在这里还得要感谢帮助过我的老师们。我会继续努力，更加主动地、虚心地向大家多学习，多请教，积极创新。

结对子心得体会 篇3

砥砺敦行

虚心求教

方能承教学之重

孙瑜

指导教师：董焕维

时间过的很快，不给人丝毫喘息。一学期倏忽而过，而我也终于成为了一名正式的人民教师。作为一名新教师，我在对学校环境完全陌生和经验不足的情况下，带着校领导的信任和家长的期待投入教学工作，深感惭愧！回顾一学期的教学工作，应该是收获和遗憾并存。从一名学生转变成了一名教师，角色转变的同时，性质也发生了变化。起初，我也曾为这种转变茫然过，但现实容不得我长时间的不适应。不可否认，在这个过程中有过失败，但更多的我想是收获了属于自己的那份心得。角色的转变，自己拥有了学生，然而我的职业生涯才刚刚开始，也扮演着一名学生的角色，结对子活动让我有了师傅，在我师傅身上，我学到了很多东西。

一、勤学好问，虚心请教师傅，学习师傅身上的优点，克服自己的缺点，征求师傅的意见，改进自己的工作。

作为新教师在教学上肯定存在很多的不足，基本功不扎实，上课随意性比较大，经验缺乏，因此有很多的地方需要学习，而勤学好问应该是一条不错的捷径。在这个过程中我的师傅给了我很多的帮助。我们经常会就一节课的某个问题进行探讨，尝试各种方式最后确定一种最高效，最受学生喜欢的方式。 讲课思路或者是教学过程中出现的疑难问题，她总是给予我认真地指导。从她的教导中我学到了很多优秀的教学方法，也学会了很多处理应急问题的方式。总之自己首先必须做好的就是要在平时不断学习来增强教学技能，提高课堂教学容量，使自己的讲述更清晰明了，让自己尽快成长。

二、听课既是学习，也是反思。不能为了听课而听课。

学校安排每个礼拜至少听师傅两节课，虽然说是两节课，但是基本只要有空我就会去听。通过听课后确实受益匪浅，更加明确授课思路，目的清晰，条理清楚。有的时候自己对一节课的重点把握不明确，通过师傅的讲授就更加明朗。对上课的方式也有更多的看法，结合师傅的，自己再上网搜一些资料，再结合自己的想法，力求一节课高效，新颖，学生喜欢又能学到东西。

在听课的过程中，可以学到师傅对一些临时状况的处理方法，这是在其他时候学习不到的，最让我感动的是，师傅在帮助我的过程中没有丝毫遮遮掩掩，不遗余力的倾尽所学给我以指导和帮助。

三、备课上的严谨认真，突破常规要做到备学生，备课堂。

工作以来才深感站上讲台不难，但站好讲台不容易。特别是在听了师傅的课之后，发现自己的备课确实存在很多的漏洞，很多地方都是自己想不到的。备课是上好一节课的前提，所以我对自己提出必须要按照教材和各班学生的实际情况认真备课。只有自己准备充分了，才有可能做到有的放矢。我所教的科目是语文，在学习一些比较枯燥乏味的文章时，可以考虑如何使得课堂变得丰富多彩，提高学生的积极性。适当穿插一些有趣故事的讲述，或加上一些音频等，使学生更好理解课文的同时，对这门课程也产生了兴趣。就像我们在学《奥斯维辛没有什么新闻》时，给学生看了很多图片还有视频，发现学生受到了很大的震撼，讲课的时候很多感情不用分析学生自己就能感受得到。我还准备在今年的教学中可以开展课本剧，在娱乐中更深入把握其中人物的个性特征，而且很多同学还建议老师多搞这样的活动，提升他们学习语文的兴趣。当然我的实践经验很少，一些东西想的也很肤浅，很多建设性的意见都是我们语文组集体备课的结晶。但我会在之后的教学过程中的不断摸索与虚心学习，缩小与优秀教师的差距。现在我还是得扎扎实实做自己的本职工作，研究透教材，认认真真给学生上课。

四、合理利用课余时间提高自身修养

通过这几个月的工作，我深知学校里人才济济，要想在这里干出一点点属于自己的成绩，需要自身不断的努力和奋进。而我深知自身修养远远达不到所要求的水平，所以只有在日常生活中多督促自己看书，学习。学习教育心理学理论，学科专业知识，网上查找教学资源，利用可利用的时间让自己进步。师傅也在经常看书，深刻理解到了“一桶水，一瓢水”之间的重要联系，而我们要做的不光是一桶水，我们要的是活水。科技飞速发展，信息交流非常之快，老师要如何才能跟上学生的步伐，甚至走在他们前面，引导着正确的方向，这就对我们要求更严格了。工作再忙，也要抽时间出来看书，丰富自己，充实自己，和学生缩小距离，走进学生才能走出学生，更好的教学。

五、课后反思

一定要及时总结自己在授课过程中的收获和不足，写好教学反思。这是教师成长过程中很重要的一个环节。发现不足，才能找到今后工作努力的方向。积累自己的教学经验这在自己的教学生涯中不容忽视。及时总结，是为了更好的进步。认清自己不足的同时，更重要是看到自己今后努力的方向，对自己的未来充满信心。

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办公室心得体会(精华十三篇)

所谓“仁者见仁，智者见智”，看过了解一样事物之后，每个人都有自己对其的看法。无论是在学习还是在工作中，我们经常都会遇到写心得体会，写心得体会可以记录我们的思想活动。那么一篇好的心得体会要怎么才能写好呢？小编花时间专门编辑了办公室心得体会(精华十三篇)，相信能对大家有所帮助。

办公室心得体会 篇1

一年前，我怀着忐忑的心境进入办公室并担负了办公室主任。学校办公室是一个新惹事物，在工作中，我和办公室的同事抱着摸着石头过河的心理，爱岗敬业的工作。我们也常常反思，找不足，找差距，但提高却不显明。11月19日，作为学校的办公室主任，我有幸加入了xx年金水区教导体系办公室主任培训班。我带着向共事们学习的谦逊立场，带着目标，带着问题，高品质地完成了此次培训任务。听了培训课后，我受益匪浅，登时找到了努力的方向。

通过学习，我对办公室工作有了一个全新的意识。

一、强化意识，在工作中正确掌握自己

王玉宝主任从办公室三字拆文解字入题，为我们形象地表述了办公室工作职员的职责和定位，让我理解了办公室是一个增加才华、充斥机会的地方。培训课上周华主任对办公室工作应当强化的多少种意识做了具体的分解，通过实践接洽实际的方法，向我们论述了办公室工作的主要性。强化学习意识，服务意识，参谋意识，换位意识，协作意识，高效意识，全局意识，协调意识，应变意识，主动和超前意识，这是我们办公室人员所需具备的必因素质。参加政务，做好事务，搞好服务，这是办公室工作人员的重要职责。如何在工作中管事不乱管，参政不议政，参谋未定断，这又需要我们掌握自己的定位。

二、讲究奉献，在工作中做到吃苦耐劳

办公室工作常设性、突击性强，服务就象征着奉献，没有奉献精力就搞不好服务;没有贡献精神，服务就没有踊跃性、主动性和发明性。要做好办公室工作，没有吃苦耐劳的风格，没有忘我奉献的精神，是难以胜任的。办公室人员要正确认识自己的工作和价值，准确处置苦与乐、得与失、个人好处和群体利益的关联，不搞攀比，不图名利、爱岗敬业，无私奉献。

三、关注细节，在工作中做到谨严细致

办公室工作千头万绪，琐碎复杂，除了招待、办文、办会、沟通、和谐等等，要做好服务工作，必需做到勤恳过细，刻苦刻苦。要腿勤、手勤、嘴勤、眼勤，尤其要做到脑勤，别人没有想到的问题咱们要想到，别人不考虑到的处所我们要斟酌到，只有这样，才干实现办公室沉重的工作义务。不让引导安排的工作在自己手里耽搁，不让须要办理的事件在本人手中积存，不让各种错误在自己身上产生，不让一线员工在这里受到冷清。

说到底，办公室就是一个单位的窗口，而办公室主任更能够说是这个窗口的形象代言人，我们一句不经意的话，可能会引起来访者的恶感;一个过错的标点，可能会使整句话的意思变了味;一个电话打不到位，就会让一个会议拖后;一个烟头扔在地上，就会让我们的整体形象大打折扣。

这次培训除了局部业务技巧得到晋升外，自己最大的播种仍是来自心理层面。

第一是心态发生变更。通过培训我对自己的工作岗位有了更深档次的认识，有了全新的定位。本来总感到办公室工作很琐碎、很繁杂，有时候会感到很累、很苦。但当初我清楚，固然办公室工作波及名目多，内容庞杂，但十分有助于个人能力的提升。以后我会把每一项工作都当成是对自己的一次锤炼、一次进步，我不仅会从中收成胜利的快感，还能在人不知鬼不觉中提升个人才能。应该说通过培训，自己变得比以前更加酷爱自己的岗位。

第二是明白尽力方向。在下一步工作中，自己将侧重增强对十种意识的培育。即授课老师给我们提到的十种意识：学习意识，服务意识，顾问意识，换位意识，配合意识，高效意识，全局意识，调和意识，应变意识，自动跟超前意识。正所谓意识决议状态，通过各种意识的养成，对自己塑形，让自己成形。

第三是关注个人品质建设。即王主任在授课中提到的：处世开朗，不请求全斥责，琐屑较量;处事谨慎，不要为所欲为，粗枝大叶;待人恳切，不要欺上瞒下，互不信赖。爱岗敬业，不辞辛苦;心怀宽阔，兼容并包;恬淡名利，不耻下可;正视自己，戒骄戒躁。我以后要在器重业务的同时，关注个人品德的提升。通过业务和品质的双重提升，实现个人综合素质的提升。

短短一天的培训课程，我凝听了先辈们的教训之谈，让我受益颇丰。办公室是流汗水、掉泪水、废墨水、终日费心的部分，但也是创业兴业的地方，是一个炼石成钢的大熔炉，通过这次的培训更让我深信，只有做到了吃苦耐劳、戒骄戒躁、不急功近利、不寻求虚名，居心、用脑工作，就能真正干出一番成就来。信任在当前办公室工作中，我能做好为领导排忧，为员工解难，成为一名优良的基层治理人员。

办公室心得体会 篇2

秘书工作是上情下达、下情上报的枢纽，总之。有调度、协调、综合加工的作用。相信，通过这次实践，对我将来的工作是有很大帮助的要通过在以下技能与技巧的运用来不断获得提高的秘书工作的艺术性。

一、具备必要的专业知识。

只要领导工作有可能涉及的领域，第一、专与广。秘书工作没有盲区。秘书就不能说“不”比如，作为一名分管工业经济的政府领导人的秘书，首先要具备作为秘书的一些基本素质，如语言文字表达能力、文电处理能力、会务接待能力等。其次要熟悉工业经济、市场经济以及从国家到地方相关政策法规、本地区经济运行状况等方面的知识，不能说出话来、写出文稿来处处是雷区”句句是外行话”再次要对除此以外的政治、历史等其他领导工作可能涉及的领域有所了解。因此，秘书必须是多面手，不仅要对其他相关方面的知识有所了解，做到广，只专不广或只广不专都难以胜任秘书工作。

其主要职责是为领导服务。为此，第二、前与后。秘书是领导的参谋助手。就要做到前与后的协调统一。所谓前，就是对与领导有关的工作要超前考虑、提前完成，留有一定的提前量。这其中包括两方面含义：一是领导布置的工作要赶在领导规定的时间之前完成，以给领导一个缓冲的时间;二是领导尚未布置但根据自己判断即将要开展的工作，要超前谋划，想在领导前面，走在领导前面。

内与外。由于秘书往往跟领导走得很近，最后。不仅在许多方面直接参与领导决策，而且还掌握着包括领导个人隐私在内的一些鲜为人知的秘密。所以，秘书在公共场合活动时要注意内外有别，把握分寸，对什么该说什么不该说必须心中有数，不能为了哗众取宠、一时兴趣而口无遮拦什么都往外说。这样，不仅会泄露一些工作秘密，而且还可能会损害领导者的形象，于工作、于己都不利.

二、秘书应当是一位非常出色的公关人员

公司里，知道秘书的职责是协助上司做好工作。要始终保持精神饱满，以充沛的精力和自信去迎接各种挑战。犹豫不决和拖沓的工作作风是应该坚决反对的即使是常规的机械的事务性工作，也应该一丝不苟、兢兢业业地做好。每天都要设法创造一种良好的形象，面带真诚的微笑，专心细致的工作。

人际关系都非常重要。秘书每天都要和上司、同事、来宾、下属等接触和打交道，无论在任何部门工作。因此必须乐业敬群，以优雅的举止谈吐和高素质的涵养创造良好的人际关系，增进公司内部的团结，提高公司外部的形象。从这个意义上说，秘书应当是一位非常出色的公关人员。

秘书还兼做接待员。客户往往是通过秘书的接待获得公司的第一印象。因此其服饰、打扮、行为举止直接关系到公司的形象。即使不做接待员，一些公司里。秘书也不可避免地要同公司内外各种人接触，为此个人形象十分重要。衣着整洁、得体、切勿浓妆艳沫，衣服、鞋子必须干净，头发要梳理整齐，仪态要自然大方，态度和蔼，时时处处表现出文雅的谈吐和风度。秘书实践报告

三、调整好心态。

没有经历过失败的人生不是完整的人生。秘书这个职位上，人生难免会遇到挫折。技术性的劳动并不多，大多是些琐碎重复的工作，因而秘书在工作中所会遇到挫折主要可能发生在与上司沟通不好;上司给的某份工作感觉吃力；对琐碎重复的工作感到怨烦;与上司发生争执;情感方面等。

办公室心得体会 篇3

今天非常幸运能担当汪中求老师开课微信互动环节的操作人员，这样我就能近距离的聆听老师的讲课。一天的培训课程，时间可能有些短暂，但是对于我来说却是受益匪浅的。老师的博文广识，生动讲解，精彩案例无不在我的脑海里留下了深刻的印象，只恨自己才疏学浅，不能将自己的感触完全的表达出来。

此次精彩的培训学习心得主要有以下几点：

一、培训是员工的福利，岗位是训练的平台

中国社会最大的人性化是职业化的训练。员工素质不能提高是企业职业化训练太弱，员工的内心不是一顿饭吃饱吃好，而是顿顿吃好吃饱，也就是自己工作能力的提高，职业素质的提高，才会有更好的成绩，获得更丰厚的报酬。

二、手册化管理

精细化管理是管理者用来调整产品、服务和运营过程的技术方法。思想汇报专题它以规范化为前提，系统化为保证，数据化为标准，信息化为手段，把服务者的焦点专注到了满足被服务者的需求上，以获得更高效率、更多效益和更强竞争力。手册化管理，管理依靠规则，规则即群体成员共同遵守的可接受的规范和准则。

三、员工需求

员工需求分成3个层次否定的，制造条件满足的，和必须提供的。汪中求老师通过没有处罚一分钱的全员戒烟案例，生动形象的讲解了，如何将那个否定的员工需求，通过正确是方式来处理，既不是强硬的，也不是非人性化的。一个成功的管理者是始终会站在员工的立场考虑大局的。

办公室心得体会 篇4

总是有一些人默默在不起眼的地方为他人服务，后勤工作人员就是这样一批默默服务的人，他们为他人的安全健康着想，牢牢守护自己的岗位。如何将后勤工作做到位，以下几条是我多年来的工作心得体验。

一、认识到位，牢固树立“安全第一”的观念

在很多人眼里，安全生产是一线职工的事情，与后勤部门似乎无太大关系，但是随着电力体制的改革和市场竞争的激烈以及后勤部门发生的一件件惨痛的教训，使后勤的领导和职工普遍认识到安全是后勤经济工作的基础，明确了安全与经济效益之间的关系。“安全责任重于泰山”不是哪个人凭空想象出来的，更不是一句空洞无实的口号，它是通过不断的实践和经验教训总结出来的。目前，我们有些后勤领导和职工的思想中还存在着“要我安全”这种旧的安全理念，把各种安全活动理解成企业的强制行为，认为后勤工作主要是服务于主业、服务于职工，与安全无太大关系，正是这种思想认识的偏差，安全观念的淡薄，才使各种不安全因素处在萌芽状态，最终导致事故的发生。因此，首先要从思想上实现“要我安全”到“我要安全”的转变，从思想深处认识到“安全工作”是各种经济活动和服务工作的堡垒，来不得半点松懈和马虎，更不能摆架势、走过场，虚张声势，要做到上下一心、团结一致，千万不能搞上有政策，下有对策，学习执行两回事的做法，更不能认为各种安全活动只是为了应付检查，我们要在思想深处认识到安全工作无小事，抓安全就是促发展，抓安全就是保稳定，要自觉树立如临深渊、如履薄冰的忧患意识，做到“警钟长鸣”。切实从思想深处认识到“安全责任重于泰山”这句话的深刻含义和分量。

二、培训到位，夯实后勤安全工作的基础

“我要安全”是认识上的转变，但这一转变依然是不够的，还必须由“我要安全”转变到“我会安全”，才能从事故的源头上遏制不安全因素的作用，减少和避免事故的发生。后勤职工普遍存在技术素质较低、安全防护意识弱等显而易见的现象，因此“我会安全”的根本就是“为我而学”。在日常的培训工作中，要让大家逐步认识到学习安全生产技能既是企业的需要，更是自我的需要，要把强制性与自觉性学习有机的结合起来，从个体到团队都形成一个良好的学习安全技能的氛围，从点滴学起。另外在加强专业技术培训的同时，决不放松对安规、技规等的学习，在制定培训计划时，要针对每个班组和每个员工的实际，充分利用各种学习活动，以蚂蚁啃骨头的精神，形成有效的教育培训链，形成有效的多样化的学习方式，避免纸上谈兵，要分层次、分类别、联系实际的加强后勤各级人员的安全培训工作。通过培训，强化后勤人员的安全教育工作，提高后勤人员的安全意识，教会他们如何才能安全工作，增强做好安全工作的本领。

三、制度到位，严格管理有章必循

制度到位就是在工作中既要建章立制，做到有法可依，又要严格按照规章制度办事，做到有法必依。安全生产的各项规章制度是多少年来、多少职工用鲜血和生命换来的，是经验、教训和智慧凝结成的，是我们保证安全生产的法宝。目前，在实践中实施的监督制约、教育激励、安全风险这三项安全管理机制都非常适合后勤部门，但后勤部门也要结合本部门的实际，建立起安全生产的层层考核监督网络，制定一些适宜的能促进安全生产的考核办法，从管理机制上让大家认识到安全生产与每个人的切身利益是紧密相连的。各基层班组也要结合各自的实际工作内容，制定和完善出一些适合本班组的安全规定，并通过切实有效的管理方法使这些制度和规定得以实施。制度、规定既然建立了，在实施中就要把工作抓严、抓细、抓实，严格按章办事，有章必循，凡事从点滴做起，从细微之处做起，防微杜渐，形成一个人人讲安全、人人抓安全的可喜局面。

四、责任到位，加强基层班组的安全管理

班组是实现安全生产的基础。作为班组长和安全员又是班组安全生产的核心，因此要以身作则、身体力行，真正发挥核心的作用，形成核心的职责，对安全生产活动要扎实、认真对待，反之，如果只搞形式，最终吃亏和受害的将是我们的职工。因此，班组长和安全员一定要认真履行职责，做好安全工作的指挥官、排头兵，同时带动班员增强安全意识和主人翁责任感。同时要认识到作为班组的每一个成员都是安全生产的一个个小分子，不管在任何情况下，如果任何一个分子发生裂变，就足以影响整个班组、部门乃至全厂，甚至酿成不可挽回的事故。足见安全工作没有职务高低之分，没有主辅之分，因此每个人都要绷紧安全这根弦，决不放松对自己的要求，真正做到人人监督，各负其责，在班组中掀起“违章可耻、守纪光荣”、“安全生产是为了更好的服务”的良好氛围，一切从实际出发，把安全工作渗透到每个角落，让违章远离我们，让我们共同筑起一道安全的防线。

无论是主业还是多经后勤，安全生产是一个永无终极的话题，让我们通过不断的努力和学习，最终实现“我要安全”到“我会安全”的转变，用我们的事业心、责任心来确保安全生产，确保后勤工作的顺利开展，为职工谋取最大效益

办公室心得体会 篇5

工作也已经有一段时间了，自己心里是有着很多的感受的，在这段时间里面自己进步了很多，也学到了很多的东西。非常的感谢公司对我的栽培，也很感谢领导对我的帮助和指导，感谢同事对我的关心和照顾，我能够有进步可以说是和大家息息相关的。我这段时间的工作完成得还算不错，但我也知道自己是还有进步的空间的。今后我也是会努力的去改变自己身上所存在的一些缺点，让自己能够把工作做得更好。

我认为自己这段时间的工作表现还是非常的不错的，能够很好的去完成领导分配给我的任务，没有出现过什么不应该的错误，也一直都是有在进步的。虽然在我接触一个新的工作的时候会有一些手忙脚乱，也不是能够做得很好，但我自己认为这种现象是比较的正常的，在我了解了这个工作之后也能够把它给完成好。我觉得自己的工作能力也是有了很大的提升的，这对我来说是一个很好的现象，我是很希望自己能够一直的有进步的，希望自己能够把工作做得越来越好。

我一直都是非常的努力的在工作的，因为我知道虽然自己一直都是有在进步的，但跟优秀的同事之间还是存在着差距的，我是很努力的想要去缩小我们之间的差距的，但效果确实是不太好的。我在进步的同时其他的同事也是一直都在进步的，但我觉得只要我一直都在努力，不放弃，是一定能够做到自己想要做到的。我也知道自己现在还是有很大的进步的空间的，所以自己除了更加的努力之外也是没有其他的办法了，毕竟只有不断的努力我才有进步的可能性，若是不努力的话不但是会没有进步的，还可能会退步。

我也是一直都遵守着公司的纪律的，从来没有犯过迟到、早退这样的错误，我认为自己作为公司的一名员工是必须要遵守公司的纪律的，这是我应该做到的也必须做到的，当然我这样的表现是很好的，我这样的工作态度也是非常的好的，之后我也会继续的保持着这样的工作态度，不仅要把自己应该要完成的工作做好，也要遵守公司的规章制度，做一名遵守纪律的好员工。虽然在工作的时候也会因为自己的失误出现一些错误，但犯过一次的错误我是绝对不允许自己犯第二次的，这是我对自己的一个要求。若是不对自己要求高一些，我也是不会让自己做的越来越好的，是不会有进步的。

办公室心得体会 篇6

2、 时间管理：时间就等于生命，通过学习让我们知道了如何去管理自己的时间，知道自己为什么总感觉时间不够用，通过学习知道了如何不去浪费时间，做事情应该知道先干什么在干什么，用更短的时间做到更有效率的是事情;

3、礼仪：在我们日常工作中不可缺少的一部份，通过学习知道了在什么样的场合该穿什么样的衣服，如何保持自己的形象，更好的去面对客户：

4、 安全生产知识：通过学习知道在工作中安全生产的重要性，知道了我党对安全生产的方针，知道了不遵守安全生产的惨痛教训，如何去遵守安全生产，更好的了解安全生产环节，时刻的提醒自己要遵守安全生产：

5、职业道德修养：在学习中知道了什么是职业道德修养，在工作中如何保持自己的道德修养，一定要深深牢记职业道德规范：

6、 如何成为出色的员工：这是我比较喜欢的一课，其中的两个问题很好(1.你为什么工作?2.你是为工作而工作，还是为自己而工作?)我是为了自我实现成长与发展，发展潜能理想实现而工作，当然是为了自己而工作，要保职业当成一种信仰，一种态度，更好的实现自身的价值，那样的人生才会更美好：

7、 市场营销知识：通过学习更好的了解了什么事营销，如何去营销，营销中有哪些技巧，了解了社区营销的观念，怎么去维护客户如何做一名优秀的销售人员。

以上就是我对这次中国邮政远程培训的一些心得，让我们在以后的工作更好的去为xxxx添砖加瓦!

办公室培训心得体会篇二

两天培训让我收获颇丰,特别是聆听了《公文写作与处理》、《公关礼仪》业务讲座，加深了对办公室各项工作重要性的认识，感觉到随着时代的发展，办公室工作的地位和作用日显重要，办公室工作并不是一件简单的事，它要求办公室人员不仅要有激情和干劲，更要具备扎实的业务知识和一些必须具备的能力，所以办公室的每一个工作人员必须具备多方面的知识和经验，特别是要具备较强协调能力、协作能力、文字能力、表达能力、处理复杂事件的能力、个人的修养，是干好办公室工作的关键。决不是仅仅限于文件转转发发，来人接待等此类琐碎工作了。下面就如何充分发挥办公室职能作用并不断扩大服务内涵和提高服务质量等谈一点自己的心得

一、加强修养，提炼内涵，领先发展

在培训期间，我们学习了有关办公室接待礼仪方面的知识。接待工作是机关办公室工作中大量而经常化的任务，是一项严肃、细致而非常具体的工作。这就要求我们从事办公室工作的同志不仅要诚恳、热情、耐心、细致地搞好接待工作，更要注意自身的修养，要充分体现优雅得体的内涵。俗话说得好：腹有诗书气自华，内在修养的提炼是提高职业礼仪的最根本的源泉。另外在接待工作中也要注意外表的塑造，给人以内外皆美的印象。注意自己的仪态，不仅是自我尊重和尊重他人的表现，也能反映出我们办公室人员的工作态度和精神风貌。更重要的是社会在发展，历史在进步，我校正处于快速发展时期，办公室工作人员必须搭准发展的脉搏，跟上发展的脚步，合上发展的节律。为此，就要解放思想、转变观念、大胆创新。日常工作中要敢于打破旧框框，革除陈规陋习，面对新情况、新问题，要勇于思考，敢于探索，大胆地推进工作创新。如：公文运转如何做到急事急办、特事特办;如何适应业务发展加大宣传工作力度等等。有了超前的意识、大胆创新精神和灵活多变的手段，就能使办公室工作有声有色、富有成效。

二、珍惜岗位，树立全局意识，为学校发展贡献力量

从大的方面讲，办公室位置很重要，也是领导的左膀右臂，主任是办公室的内管家。但是，办公室的工作头绪多，服务对象多。事情多而杂，而且哪一方面做得稍有不周，不是上级不满意，就是老师有意见。好比是老牛进磨坊，一年忙到头还出力不讨好，因而不少人都不愿意从事此项工作。话说回头，办公室工作难干总得有人干，既然从事了这项工作，就要安下心来并全身心地投入。办公室工作也是锻炼人的地方，办公室人员可以从领导身上吸取到很多营养(如：领导的决策能力、工作作风等)，可以在工作实践中培养提高组织协调能力、公关技巧、综合分析判断能力以及文字综合能力等。可以说，能全面提升自身素质。因此要珍惜岗位、把握契机、使我们的全部聪明才智得以充分发挥。

三、转变工作作风，改进工作方法，提高效率

办公室的工作千头万绪，每一项工作都与全局有着密切的联系。要做好办公室工作，首先要理清思路，抓大事，抓工作中的主要矛盾，分清轻重缓急、统筹兼顾、合理安排，才能做到忙而不乱、紧张有序。同时，要善于思考，不断摸索工作规律，防止埋于事务堆中。其次，有较强责任意识要有强烈的事业心和责任感，增强工作时效性。工作要脚踏实地真抓实干，力戒浮夸。尤其是在遇到工作任务较多的情况下，一定要冷静思考、分清轻重缓急，一件一件落实并排出时间表。汇报工作要敢于讲真话、报实情，不能报喜不报忧，投其所好。第三,办公室工作要有严格规范的工作制度、办事程序，这是做好办公室工作的基础和保证。没有规矩，不成方圆，办公室工作必须要明确每个岗位的工作职责、办事程序、工作目标和工作要求。使办公室工作纳入制度化、规范化和科学化的管理轨道，以提高办公室整体工作效率。

四、加强学习，提高自身素质，长效发展

办公室工作涉及面广，特别是又担负着为领导辅助决策的任务，日常不注意加强学习和不断更新知识，就无法胜任工作。必须把学习摆在一个很重要的位置上，日常要注意政治、经济理论学习，还要研究政策法规，学习有关业务知识以及熟练掌握办公自动化。学习的途径很多，除了理论学习外，还可以向身边的领导和同事学，可以深入基层加强调查研究，从基层吸取营养，要使理论与实践紧密地结合起来并加以灵活运用，才能取得学习的效果。并且要注意加强心理素质的训练，不断提高处理突发事件的应变能力。遇事要 三思而后行，处理问题要果断、迅速，不要优柔寡断、拖泥带水，以致延误工作。

短短的两天培训结束了，但我们学到的知识将使我们受益终生。在今后的工作中，我们更应加强学习，努力提高自身素质，把自己工作做得更好。

办公室培训心得体会篇三

一年前，我怀着忐忑的心境进入办公室并担负了办公室主任。学校办公室是一个新惹事物，在工作中，我和办公室的同事抱着摸着石头过河的心理，爱岗敬业的工作。我们也常常反思，找不足，找差距，但提高却不显明。11月19日，作为学校的办公室主任，我有幸加入了20xx年金水区教导体系办公室主任培训班。我带着向共事们学习的谦逊立场，带着目标，带着问题，高品质地完成了此次培训任务。听了培训课后，我受益匪浅，登时找到了努力的方向。

通过学习，我对办公室工作有了一个全新的意识。

一、强化意识，在工作中正确掌握自己

王玉宝主任从办公室三字拆文解字入题，为我们形象地表述了办公室工作职员的职责和定位，让我理解了办公室是一个增加才华、充斥机会的地方。培训课上周华主任对办公室工作应当强化的多少种意识做了具体的分解，通过实践接洽实际的方法，向我们论述了办公室工作的主要性。强化学习意识，服务意识，参谋意识，换位意识，协作意识，高效意识，全局意识，协调意识，应变意识，主动和超前意识，这是我们办公室人员所需具备的必因素质。参加政务，做好事务，搞好服务，这是办公室工作人员的重要职责。如何在工作中管事不乱管，参政不议政，参谋未定断，这又需要我们掌握自己的定位。

二、讲究奉献，在工作中做到吃苦耐劳

办公室工作常设性、突击性强，服务就象征着奉献，没有奉献精力就搞不好服务;没有贡献精神，服务就没有踊跃性、主动性和发明性。要做好办公室工作，没有吃苦耐劳的风格，没有忘我奉献的精神，是难以胜任的。办公室人员要正确认识自己的工作和价值，准确处置苦与乐、得与失、个人好处和群体利益的关联，不搞攀比，不图名利、爱岗敬业，无私奉献。

三、关注细节，在工作中做到谨严细致

办公室工作千头万绪，琐碎复杂，除了招待、办文、办会、沟通、和谐等等，要做好服务工作，必需做到勤恳过细，刻苦刻苦。要腿勤、手勤、嘴勤、眼勤，尤其要做到脑勤，别人没有想到的问题咱们要想到，别人不考虑到的处所我们要斟酌到，只有这样，才干实现办公室沉重的工作义务。不让引导安排的工作在自己手里耽搁，不让须要办理的事件在本人手中积存，不让各种错误在自己身上产生，不让一线员工在这里受到冷清。

说到底，办公室就是一个单位的窗口，而办公室主任更能够说是这个窗口的形象代言人，我们一句不经意的话，可能会引起来访者的恶感;一个过错的标点，可能会使整句话的意思变了味;一个电话打不到位，就会让一个会议拖后;一个烟头扔在地上，就会让我们的整体形象大打折扣。

这次培训除了局部业务技巧得到晋升外，自己最大的播种仍是来自心理层面。

第一是心态发生变更。通过培训我对自己的工作岗位有了更深档次的认识，有了全新的定位。本来总感到办公室工作很琐碎、很繁杂，有时候会感到很累、很苦。但当初我清楚，固然办公室工作波及名目多，内容庞杂，但十分有助于个人能力的提升。以后我会把每一项工作都当成是对自己的一次锤炼、一次进步，我不仅会从中收成胜利的快感，还能在人不知鬼不觉中提升个人才能。应该说通过培训，自己变得比以前更加酷爱自己的岗位。

第二是明白尽力方向。在下一步工作中，自己将侧重增强对十种意识的培育。即授课老师给我们提到的十种意识：学习意识，服务意识，顾问意识，换位意识，配合意识，高效意识，全局意识，调和意识，应变意识，自动跟超前意识。正所谓意识决议状态，通过各种意识的养成，对自己塑形，让自己成形。

第三是关注个人品质建设。即王主任在授课中提到的：处世开朗，不请求全斥责，琐屑较量;处事谨慎，不要为所欲为，粗枝大叶;待人恳切，不要欺上瞒下，互不信赖。爱岗敬业，不辞辛苦;心怀宽阔，兼容并包;恬淡名利，不耻下可;正视自己，戒骄戒躁。我以后要在器重业务的同时，关注个人品德的提升。通过业务和品质的双重提升，实现个人综合素质的提升。

短短一天的培训课程，我凝听了先辈们的教训之谈，让我受益颇丰。办公室是流汗水、掉泪水、废墨水、终日费心的部分，但也是创业兴业的地方，是一个炼石成钢的大熔炉，通过这次的培训更让我深信，只有做到了吃苦耐劳、戒骄戒躁、不急功近利、不寻求虚名，居心、用脑工作，就能真正干出一番成就来。信任在当前办公室工作中，我能做好为领导排忧，为员工解难，成为一名优良的基层治理人员。

办公室心得体会 篇7

首先，对信息工作的重要性有了进一步的认识。总感觉，每次学习，每次都有不同的感受，每次都可以看到很多新事物，每次都可以领悟和学到很多实用的东西。通过这次学习，感受最大的就是对信息在组织工作和领导日常...工作中作用的重要性有了更进一步的认识，改变了以前就信息论信息、就信息写信息的片面认识，树立了“大信息、大调研”的思想。尤其是对信息作为领导“情报部”、“显示屏”、“晴雨表”、“预警器”作用有了进一步的认识，激发了自己做好信息工作的主动性、自觉性和积极性。第二，在简报信息的.编、分析、写作方式有了进一步的提高。对一些以前自己认识不准、把握不准的问题，通过这次培训学习，通过授课同志的启发、解释，茅塞顿开，眼前豁然开朗，一些问题和疑惑迎刃而解。比如上报简报信息数量和质量的关系，把信息比作挖塘和打井的关系等。第三，对简报信息和投稿的需求点有了进一步的了解。报什么样的信息、需要什么样的信息、什么时候报什么信息有了一个比较清楚的认识。以前报送信息或写稿件总以自己本地发生或正在发展的动态类信息为主，通过信息渠道，只向领导报送“我们干了些什么”、“我们做了些什么”等日常..理性信息，而“我们想怎么干”、“这么干对不对”等反映性信息比较缺乏，同时，对问题类信息的报送，在取材、立意、探讨方面还比较滞后。通过培训学习，对简报信息的报送内容、报送要求有了进一步的.。

通过此次培训学习，对照检查我们殡仪服务站的简报信息工作，发现还存在着许多缺点和不足，主要表现在：一是简报信息的质量不高；二是简报信息综合理编水平还有待于进一步提高；三是表现本行业特色的信息缺乏。针对以上存在的不足，按照局领导和胡主任在此次培训班上的要求，下一步我们的简报信息工作做到与时俱进，开拓创新：一要创新信息工作思路，摒弃向数量要质量的错误想法。以这次培训为契机，深层次挖掘信息点，多出特色信息、精品信息，本着少而精、少而特的原则，每月向局办公室上报3—5篇有价值的信息简报。 二要创新简报写作方式，克服格式化、套路化信息写作倾向。在这次培训班上交流的其它单位的优秀稿件，语言组织都是很朴实、很平民化的，以最小的事情反映最大的情况，以特殊的事例反映总体工作大局，以局部的情况反映全局的发展。这些信息写的很细、很具体，耐人寻味。三要拓宽交流平台，不断加强写作队伍建设，提高办公室人员整体素质。加大同行业（县、区、市）之间的信息交流，互通有无、相互学习、共同提高。同时，利用报纸、写作书籍的学习，加强写作队伍建设，提高办公室人员的.编、撰写、分析、认识问题的能力。

最后，再次感谢局党委、局办公室给我这次珍贵的学习机会，为我们提供这么好的交流平台，让大家有机会和时间在一起。

办公室心得体会 篇8

工作，是人们赖以生存和发展的基础，是实现人生理想和价值的舞台。从本质来说，工作就是劳动，有简单劳动和复杂劳动、体力劳动和脑力劳动之分。从工作境界来看，也分三个层次：一是“做”，二是“做了”，三是“做好”。市委办公室工作服务领导、服务部门、服务群众，很大程度具有上层建筑的性质，属于复杂劳动、脑力劳动范畴。因此，要求更严、标准更高、责任更大。满足于“做”、“做了”都不行，必须要“做好”。所谓“做好”，通俗点说，就是干得漂亮，刀切豆腐两面光，既好看也实在，既有水平也有实效，既让领导放心也让群众满意。

一、要有股实劲，就是要态度端正、爱岗敬业。

古人说，“道虽迩，不行不至；事虽小，不为不成。”态度是前提，没有端正的态度，能力水平再高，也干不好工作。相反，有的人可能水平差一点，只要态度端正，以学增智，以勤补拙，还是能把工作干好。办公室的同志，既要仰望星空，信念坚定，志存高远；也要脚踏实地，千里之行始于足下，从小事做起、从细事做起。能把小事做好，把一屋扫好，才能干大事、成大器。

二、要有股钻劲，就是要勤于思考、善于琢磨。

哈佛大学第24任校长普西曾说：“一个人是否具有创造力，是一流人才和三流人才的分水岭。”办公室很多工作都是常规性的，有的甚至数十年如一日。但是，常规不代表墨守成规，总认为以前如何、书本如何、文件规定如何，“祖宗之法不可变”。符合实际、符合规律、符合要求的，常规是被大多数人认可的，有其存在的合理性，但现实生活中，真正成就一番事业，赢得精彩人生的，恰恰是创新作为、不循常规的少数人。按部就班，因循守旧，一二一齐步走，永远落在别人后面。现代领导眼界开阔，知识丰富，对工作创新要求也越来越高。如果还是因循守旧，按思维定势开展工作，就永远不可能跟上领导节拍、赢得领导满意。因此，必须勇于解放思想，让思想冲破牢笼，多角度思考问题，多路径解决问题，哪怕是一些奇思妙想也无妨，好的可以大胆实践，不好的也会有所启发，触类旁通。

三、要有股冲劲。

就是要精神饱满、充满激情。美国领导力大师库泽斯认为，领导者必须具备四种品质：

一是充满激情，

二是诚实正直，

三是眼光长远，

四是能力高强。

做好办公室工作，同样需要具备这四种品质。库泽斯还指出：人们都期待领导者充满激情，活力四射，乐观积极。领导者充满激情，作为下属也会受到感染，追随者就会充满信心和干劲。反言之，作为领导者，也希望看到充满激情的下属。充满激情，就会越干越想干，越干越会干，越干越能干；充满激情，就会不畏艰险，攻坚克难，浑身有使不完的劲；充满激情，就会加班加点不觉累，在干事创业中收获无穷的成就感和愉悦感。

四、要有股拼劲。

干工作不能平庸，独树一帜，别具一格，高人一等。做到这一点，就必须站得更高，看得更远，想得更深。要有种不服输、争上游的劲头，有一股小老虎嗷嗷叫的精神。工作标准上，要和好的比、和高的争，暗暗较劲，比学赶超，绝不能自甘平庸。办公室工作，做人要低调，谦虚谨慎、平和踏实，做事要追求卓越、力争上游。做人要做好人，但不能做老好人。二者的区别是：好人有颗善良的心，老好人有张善变的脸。

办公室心得体会 篇9

办公室老师心得体会

作为一名办公室老师，我有幸能够与众多职场人士相处并共同合作。这段时间以来，我积累了一些心得体会，今天我想分享给大家。

首先，作为一名办公室老师，我觉得我们要加强自身的能力素质。教育是一个不断学习的过程，只有不断地提升自己，才能更好地帮助他人成长。在办公室的工作中，我们需要具备扎实的专业知识，熟练掌握办公软件以及相关技能。此外，沟通能力也是非常重要的。只有和同事良好地沟通合作，才能更好地协同工作，共同完成任务。所以，我鼓励大家不断学习，提高自身的能力素质，才能在办公室中立于不败之地。

其次，办公室是一个充满竞争的地方，大家都在为同一个目标而努力。在这个过程中，我们要保持积极向上的心态。无论是遇到困难还是挫折，我们都应该坚持下去。办公室的工作不是一蹴而就的，它需要我们经历很多的冲突和磨合。但正是这样的经历才能让我们成长，让我们变得更加坚强。同时，我们也要学会在竞争中保持友善和谦逊。办公室是一个充满各种人才的聚集地，我们应该尊重他人的知识和经验，从他们身上学习到更多的东西。

再次，作为一名办公室老师，我们也要注重团队建设。在办公室工作中，我们不可能独自完成所有的任务。无论是小组项目还是部门工作，团队配合都是至关重要的。我们应该学会如何与他人合作，并能够有效地分配任务，充分发挥团队成员的潜力。另外，我们还应该注重团队氛围的塑造。一个和谐、积极向上的团队氛围可以提高工作效率，增强员工的归属感。因此，作为一名办公室老师，我们应该注重团队建设，使团队能够更好地共同成长。

最后，一个好的办公室老师还应该善于分享和帮助他人。办公室是一个个体走向集体的平台，每个人都有自己的优势和特长。我们应该学会发现他人的优点，善于分享自己的经验和知识。通过分享和帮助，我们不仅可以提高自身的影响力，还能够建立良好的人际关系。而良好的人际关系则能够在办公室中带来更多的机遇和发展空间。

在我的办公室老师生涯中，我也经历过很多的坎坷和挫折。但正是这些经历让我更加深刻地体会到办公室的真谛。办公室不仅是一个工作场所，更是一个关系网的交错之地。在这个大家庭中，我们需要认真地对待每一位成员，虚心向他人学习，与他人合作。只有这样，我们才能更好地融入办公室的大家庭，与其共同成长。

总之，作为一名办公室老师，我们要不断提高自身的能力素质，保持积极向上的心态，注重团队建设，善于分享和帮助他人。只有这样，我们才能在办公室中不断追求进步，为自己和集体创造更大的价值。办公室老师，我们的职责就是以身作则，去引导他人，为共同的目标努力奋斗。

总结起来，我的办公室老师心得体会是，办公室是一个竞争与合作并存的地方，我们要加强自身素质，保持积极心态，注重团队建设，与他人分享和帮助。只有这样，才能在办公室中发挥出自己的价值，成为一名优秀的办公室老师。

办公室心得体会 篇10

20xx年，我们人事科在办公室领导的正确领导和各科室同事的大力支持配合下，我们团结合作、勤奋努力，做了不少工作，取得了一定的成绩，完成了本职工作任务，现简要总结如下：

一、抓好学习教育工作

1、组织同时参加名同事参加了的学习活动。

2、组织办公室全体同事学习。由我科室组织了“创先争优”“创建学习型组织”等一系列的学习活动，建立每周五学习制度。并要求写出自己的心得体会。

二、抓好人事工作

人事制度改革是我单位下半年的一项重大举措，我们人事科根据上级部署，20XX年XX月开始着手进自行人事制度改革的筹备工作。为很好的完成这次人事制度改革，在领导下。我们开始着手草拟各岗位说明书、各岗位任职资格、机构人员设置方案等。从人事制度改革的程序操作上，我们遵照上级的要求，制学习培训。今年，共组织多定出切实可行的改革方案。并组织学习了人事制度改革的相关文件，并对各项改革方法进行了详细的讲解。为达到改革的目的，充分调动大家工作学习的积极性，我们抓住改革的两个关键：一是实行全员聘用制，二是制定合理的内部分配方案。为充分体现民主，我们征询了每位同事的意见，并于订了聘用合同。

三、抓好XX建工作

1、今年XX月，我们对名预备XX员认真进行了严格的政治审查，并经过XX委会的全体表决，发展为正式XX员，为XX组织注入了新鲜血液。

2、加强政治理论学习，把思想政治工作放在重要位置来抓。我们人事科组织单位同事集体学习了相关的会议精神，并对各职工的心得体会进行了上榜公示。

四、抓好人事服务性工作

1、按政策规定，及时为职工的专业技术人员晋升职称调升工资等手续。

2、认真搞好了干职工的人事档案管理，及时将干职工的档案材料整理归档。

3、我科严抓计生工作，并被XX工委评为先进单位XX月同每名职工签。

4、不断完善了干部职工人事信息，使干部职工人事档案管理工作规范化、信息化。

五、20XX年工作思路

20XX年，政工科将紧紧围绕办公室中心工作，切实改进机关作风，优化人力资源配置，提高执行力。做好以下三个方面：

一是加强学习。学习相关的法律法规和业务知识。

二是增强服务意识。热情为机关工作人员做好服务，做好贴心人。

三是提高执行力。在今后的工作中多锻炼、多思考、尽职尽责，当好“大内情”。

办公室心得体会 篇11

办公室老师心得体会

作为一名办公室老师，我有幸与许多职场人士进行交流和合作。多年来，我积累了许多关于办公室的经验和体会。在这篇文章中，我将分享我对办公室老师这个角色的理解和心得体会。

首先，作为一名办公室老师，我们承担着培养和发展职场人士的责任。办公室是一个集思广益，合作共赢的场所，我们的目标是帮助员工不断提升自己的知识和技能，使他们在职场中取得成功。因此，我们需要具备丰富的专业知识和教学经验，以便能够有效地传授和引导他人。同时，我们也需要不断学习和更新自己的知识，以跟上时代的发展和变化。

其次，我们要注重与员工的沟通和合作。有效的沟通是办公室老师成功的关键。我们需要倾听员工的需求和困惑，理解他们的想法和感受。只有通过与员工的沟通，我们才能根据他们的需求制定合适的培训计划和教学方法。此外，我们还需要与其他部门和同事展开合作，共同推进员工的发展和培训工作。团队合作和协调是办公室老师的必备技能之一。

另外，我们应该关注员工的心理健康和工作满意度。办公室是一个充满压力和挑战的环境，员工可能面临各种问题和困难。作为办公室老师，我们需要关心员工的心理状况，帮助他们解决困难和压力。我们可以组织一些心理健康培训和活动，提供员工宣泄情绪和放松身心的机会。此外，我们还应该关注员工的工作满意度，通过激励和奖励机制，使他们对工作充满热情和动力，提高工作效率和绩效。

办公室老师还应该重视自我反思和提升。我们需要不断反思自己的工作表现和教学效果，找出不足之处并加以改进。我们可以向同事和员工寻求反馈意见，以了解他们对我们的教学方法和培训计划的评价。此外，我们还应该通过参加培训课程和研讨会，不断学习和更新自己的知识和技能，提高我们的教学水平和专业素养。

最后，办公室老师需要具备良好的情绪管理和解决问题的能力。在办公室工作中，我们可能会面临各种挑战和困难，例如员工的不合作、学习动力的下降等。在这些情况下，我们需要保持冷静和理性，寻找解决问题的方法。我们可以与员工进行深入的沟通，了解他们的问题所在，并给予合理的建议和帮助。此外，我们还应该寻求其他同事和部门的支持和合作，共同解决问题，使办公室能够恢复正常的工作秩序。

总而言之，作为一名办公室老师，我们需要关注员工的发展和满意度，注重与员工的沟通和合作，同时也要重视自己的反思和提升。通过不断努力和学习，我们可以成为一名优秀的办公室老师，为员工的职业发展和组织的进步做出贡献。我们的工作虽然可能有一些挑战，但是通过我们的努力和付出，我们将为办公室营造积极向上的学习和工作氛围，使员工能够实现自己的职业目标和梦想。

心理心得体会精华

当你希望提升自己的写作能力时，我们可以选择将自己独特的体悟写在纸上。在总结心得体会的过程中寻找答案是成长的重要标志，那么写心得体会需要学习他人的写作技巧吗？为了满足您的需求，工作总结之家小编特别为您搜索整理了“心理心得体会”，方便起见请您将本页添加到收藏夹中！

心理心得体会(篇1)

暑假期间读了《教育心理学》一书，里面的内容和我们的教学实践很接近。通过大量的实验向我们揭示了一些教育现象，为我们的教育实践提供了理论依据。通过学习，使我进一步了解到教师职业的神圣，同时也感到责任的重大。从书中不仅学到了丰富的知识，还进一步提高了专业素质，下面谈谈我的学习心得：

通过学习，自己对教育心理学的知识有了比较清楚地认识，对一些基本概念有所了解，特别是对学习动机、学习策略、问题解决、心理健康教育、学生心理差异等内容有了进一步的深入了解。这些有利于自己在教学中根据不同情况，因地制宜，做好教学工作；有利于自己用科学方法指导工作，减少盲目性，提高教育教学效果。

其次，更加明白教师和学生心理健康的重要性，教师这个职业有其独特性。作为一个教师要有一个健康的心理，稳定的心理素质，坚定的意志品质，良好的教育教学能力，能不断树立威信，不断地努力学习和提高，教师要善于了解学生，知道他们存在不同的心理差异；会辩证地看待问题，面对学生的差异，采取不同教学方法和手段，引导学生自主学习、进行分层教学，进行个别化教学；能及时了解学生，不断消除学生的心理困惑，培养学生学习的自觉性、主动性、坚持性、独立性和责任感。

读了《教育心理学》，还使我认识到师生交往和课堂互动的必要性，师生交往是非常重要的人际关系，作为教师要能够自然地和每个学生交流、谈心，做他们的知心人，相互信任、彼此愿意接近。要能够利用各种方法和手段，建立一个良好的班集体，形成良好的班风学风，有统一的奋斗目标，师生关系融洽，互相爱护、关心和帮助。 教师要真正了解和理解学生，不要有认识上的偏差。给学生适当的期望值，促进学生全面成长。

总之，通过对《教育心理学》的学习，我收获良多。不仅有专业知识的积累和专业素养的提高，而且对很多学习事件有了崭新的认识和感悟。 我 要在平时的工作中积累经验，不断探索学生心理发展规律，形成科学的对待学生的态度。

心理心得体会(篇2)

自教育部在xxxx年4月8日签发《教育部关于启动高等学校教学质量与教学改革工程精品课》的文件以来，有更多的课程加入了精品课建设。说实话，我们也很想融入这个队伍。所幸的是，我参加了教育部高教司举办的20xx年国家精品课程骨干教师高级研修班，有机会来做姚本先教授的学生，聆听他关于心理学精品课建设的报告。通过3天的课程培训，我对精品课程建设有了新的认识和感悟，对心理学学科有了深入全面的理解，也收获了同行们丰富的教学经验以及分中心的欢乐。

一、对心理学的再认识

心理学是高等师范院校开设的一门具有师范性特点的公共必修课。通过这次培训，尤其是和姚老师学习“高等学校公共心理学研究现状的计量性分析”和“加强精品课程建设 全面促进学科发展”，我进一步了解到：

1、心理学课程建设的必要性和方向性

今天的心理学正日益走进和融入人们的生活，对社会作用和人类贡献越来越大，人们对心理学教学的期望值也越来越高。无论从基础教育改革、心理科学发展，还是教师素质的提高，我们都要在心理学教什么、如何教等方面探讨，加速心理学建设。心理学的课程建设影响到新课程理念的渗透，关系到心理学科的发展，也直接涉及到教师心理素质的提高。

20世纪90年代心理学研究高速发展，足见人们的热心关注，从统计资料看主要集中在教学改革、课程建设、教材发展、教学方法等方面，论文发展源广泛，主要集中在学报上，个人研究颇多，高校之间合作研究少。通过对心理学现状的了解，我们在今后的建设中应展开更广的研究范围，比如心理学师资队伍的建设、心理学实验教学的研究、心理学网络软件的开发等，研究形式上应注重合作，加强团队建设，同时创造条件展开兄弟院校的合作。

这次培训让我们更加明确了心理学建设的必要性和方向性，使我们迷茫中见到了希望，徘徊中有了动力和方向，会后会更好的去思考课程建设并努力去探索。

2、心理学精品课程建设是一个动态过程

姚老师对我们介绍了安徽师范大学《心理学》国家精品课程建设的各方面情况，我们更好的了解到他们教学研究、教学设计、课程资源、建设思路、教师队伍等实际，深深感悟到一门好的课程的特色。从姚老师建设的精品课程的全过程及结果，我们了解到精品课程绝非一日促成，也绝非一劳永逸，它是一个动态的、长期的学科建设。他们的研究给我们提供了心理学课程建设思路、理念和宝贵的经验。我们会借鉴国家精品课程心理学建设的先进经验，结合本院校的实际情况，去探索本校心理学及相关学科的课程发展。

3、心理学教学要讲究技巧性和艺术性

心理学是一门科学，它博大精深，要想在有限的教学时间内把它呈现给大家，这需要讲究技巧性和艺术性。桂老师对心理学各章节教学的要点、难点的深度剖析，使我们明确了解决思路，他给大家提供了相对细致的案例分析和现场示范课形式，使我们掌握了实际教学重点，尤其是知识点的详略、时间安排讲的非常切实、到位。今后要在“使学生掌握必要的心理学理论知识技能，树立科学的心理教育观，培养提高自身心理素质”的教学目的统领下，教学中详略得当、重点突出、融入生活实际事例，作到教学的生活性和趣味性，同时 要引导学生把心理学知识用到生活和学习中。当然，心理学教师也首先要提高自身心理素质。

二、对心理学精品课程的理解

1、心理学精品课程和学生

从《心理学》国家精品课程的建设情况，我们看到，它不为建设精品课程而建设精品课程，首先考虑的是教给学生什么、如何教好学生。我认为这种平和、扎实地做事的态度，是我们每一位青年教师所应该学习的。他们在建设中所研究探讨的是如何让学生产生浓厚的学习兴趣如何让学生感到修心理学好懂好学有用，让学习成为一种享受。可以看出他们的课程建设立足于学生、落脚于学生，时时把课程建设和学生紧密结合。

2、心理学精品课程和学科发展

国家教育部对精品课程所下的定义是：精品课程是具有一流教师队伍、一流教学内容、一流教学方法、一流教材、一流教学管理等特点的示范性课程。我们从安徽师范大学心理学精品课程的情况已经看到。他们多年的研究和教学经验给我们很大启示，让我们看到了心理学的价值，激发我们去发展心理学及相关学科。但示范性是人家的特色，每一门学科都不可能照搬。在学习别人成功经验、接受不同理念的同时，我们必须在认识自己的优势、发挥自己特色的基础上，建设好属于自己的精品课程。每一门学科都有自己的特色，每一个老师的教学都有自己的特点，我们就要去找自己的特色来发展课程。精品课程是长期教学经验的结晶，是教师教学特色的展示。学科发展应从长计议，踏踏实实去做，不断探讨自己特色。

3、心理学精品课程和教师发展

一门精品课程的发展就是一个教师团队的发展。安徽师大心理学课程的情况让我们看到，一个学科一个团队，它是教师集体的努力结果。当今教育发展中，在强调培养学生合作意识和能力的同时，教师首先应打破长期以来小家作坊形式清除那中知识分子清高的旧俗，建设教师合作团体。只有这样才能发展起一门课程。教师团队建设非常重要。发展课程，教师合作，教师自身也得到发展。

三、对同行们的认识

这次培训通过网上发帖、班级讨论，使心理学教师之间有了更多的交流、互动。

在此，我们感谢全国高校教师网培中心的主办人员，是他们为全国教师交流提供了一个平台，感谢姚老师为我们提供的宝贵经验和广博的知识，希望以后还有机会跟你们学习。

心理心得体会(篇3)

矛盾心理学心得体会

矛盾心理学是一门研究思维与行为中的矛盾现象以及解决方法的学科。在我学习矛盾心理学的过程中，我逐渐认识到了矛盾是人类思维活动中的常态，而合理化处理矛盾则是实现个人与社会发展的关键。

需要认识到矛盾的存在与必然性。无论在个人生活中还是社会中，矛盾始终伴随着。例如，常常面临着时间上的矛盾，比如工作与休息的抉择；又如，人际关系中存在着权力与平等的矛盾。这些矛盾的存在是生活的一部分，不能回避也不能忽视。矛盾是思维活动的火花，是前进的动力。只有通过认识和正视矛盾，才能更好地解决问题，改进现状。

合理化处理矛盾是矛盾心理学的核心内容。矛盾心理学提出了一系列的理论和方法，帮助更好地处理矛盾。其中，最为重要的是矛盾智慧的应用。矛盾智慧强调矛盾的统一、转化和解决。在处理矛盾时，需要全面思考，寻找新的视角和解决方案。可以通过对矛盾双方的需求和利益的分析，找到它们之间的平衡点。同时，还可以通过创新思维，挖掘潜在的解决方案。例如，在工作与休息的矛盾中，可以采取时间管理的方法，合理安排工作和休息的时间；在权力与平等的矛盾中，可以通过建立合作共赢的机制，实现权力的合理行使和平等的维护。合理化处理矛盾是一门艺术，需要在实践中不断磨练。

矛盾心理学的运用不仅有助于个人的成长发展，也对社会的进步具有重要意义。在个人层面上，合理化处理矛盾能够帮助更好地提高自我意识和情商，增强自我调节的能力。在社会层面上，矛盾的解决有助于促进社会的和谐与稳定。例如，通过平衡各方利益，解决社会中的分配矛盾；通过促进社会公正，缓解社会中的阶级矛盾等。矛盾心理学的研究和应用，可以为个人与社会的发展提供有力的支持。

矛盾心理学的学习让我意识到矛盾是人类思维与行为中的常态，合理化处理矛盾是实现个人与社会发展的关键。通过学习矛盾心理学的理论与方法，可以更好地应对各种矛盾，并努力寻求创新和解决方案。只有用智慧的眼光去看待矛盾，才能够实现个人与社会的和谐与进步。矛盾心理学的心得体会将伴随我一生，成为我思考和行动的指导。

心理心得体会(篇4)

前段时间，为期两天的“与心相约——你我同奏人生华章”我校第六届心理健康教育月专家现场心理咨询服务活动分别于风雨长廊和c7篮球场举行并圆满结束。有幸的我参加了此次活动并从中获得许多，本次宣传教育活动分心理游园会、教师现场心理咨询、朋辈现场心理辅导、心理知识板报展览四大板块，由学校心理咨询中心主办、心理健康协会承办。

活动现场，同学们都表现出了很大的热情，积极地询问在场的老师们关于情感，人际或者学习的问题，因为活动现场设置了心理咨询台，接受学生面对面的交流。心理老师也投入了很高的热情来帮助我们解决问题。通过这次活动，一些开学初我一直纠结的问题也得到了解决，比如说人际方面不知道怎么相处，老师认真听完我的困惑后提出了她的建议，让我放开胸怀去与别人相处，我也因此受益颇多。

大学生作为一个特殊的群体，在日常生活和学习中往往面对着各种心理压力，种种心理压力积压在一起，久而久之，会造成心理上的障碍。心理健康是学业成就、事业成功和幸福生活的基础，心理健康是我们进步的动力。

那么作为一个大学生，我们如何来判断自己或者是周围人的心理是否正常呢，以下有三项基本原则：首先，心理与社会环境是否趋于一致。其次，心理行为是否趋于一致。

最后，人的情绪在某一阶段是否稳定。

如果一个人有一种与上述相反的更大的情绪，那么他可能有一定的心理障碍。心理障碍是指心理疾病或轻微的心理失调，出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓；个别则时间长、程度较重，最后不得不休学甚至退学。它的形式也多种多样，主要表现在心理活动和行为上。

心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。焦虑、冷漠、固执、攻击、沉重的心、沮丧、甚至疼痛等行为。

因此，预防心理压力的方法就是不定期地开展与心理健康有关的活动，这项活动非常有价值。

以上便是我的心得体会。

14级机械工程5班蔡俊宇

心理心得体会(篇5)

心理发展经验

Part 1：心理发展培训经验 Part 2：参加大学生心理发展活动的经验 Part 3：参加心理行为发展培训的经验 Part 4：经验与心理素质拓展活动体验号：心理健康素质拓展班会体验和体验更多相关范文

心理发展培训心得体会和心得

我之前没有心理发展的概念.参加了这门课程之后，对它有了一定的了解，并且在参与的过程中，对心理拓展的具体内涵有了更深的理解。

我还记得第一堂课，同学们互不认识。老师给我们的第一个任务是组队，选队长，选队名、队号和队歌，时间是50分钟。一开始大家都很害羞，选船长的时间也很长。渐渐地，大家都觉得不能再害羞了，不然时间过得很快，于是有人开始主动出击，成功选拔了队长，然后我们也完成了下面的任务。上课时间似乎过得很快，在我意识到之前 50 分钟。事实上，如果你告诉一个没有参加过心理发展的人，这个活动需要50分钟，他可能会认为时间已经足够了，但当你真正参与进来时，你会意识到有很多需要在一个陌生的团队中。克服，陌生，害羞，不适等。另外，我认为船长的选择是这次活动的关键。一个团队只有有领头人，才能有条不紊、有条不紊地开展活动。事实上，任何团队中的领导者都是不可缺少的，而建立领导者的威望是一项非常艰巨的工程。它需要一定的智慧和说话技巧才能获得其他团队成员的信任。

下节课我们弹的是我以前从没碰过的同心鼓，看到那个四面有弦的鼓我都不知道怎么弹了。我们是被老师介绍才知道怎么玩的，老师说要努力用鼓和球来超越别人的记录60多。当时我们都惊呆了，觉得做不到，但经过选手们的逐步调整和总结，我们突破了自我，收获了成功的喜悦。之所以说“同心谷”，是指全体成员要齐心协力，相互信任，相互合作，在实践中不断探索方法和技巧，最终实现自我超越。团队精神是一种无形的动力，它激励着每一位团队成员默默地为团队奉献自己，推动着每一项任务的完成。这个游戏让我想起了“没有做不到的事，只有想不到的事”这句话。从一开始，我就惊讶于突破自己。这一变化让我意识到，一个人的成功并不能代表整个团队的成功。增强自信心，提高自制力，从容应对压力和挑战。我们相信温暖的团队，相信合作的力量，相信创新的魅力，相信开放的心态，这一切都会伴随着我们每一位团队成员走向成功，也将为创造更精彩的生活发挥潜移默化的作用。我们在未来的生活和工作中。 * .

时间过得飞快，一眨眼的心理发展历程即将结束。最后一个活动是踩地雷，这次*是最深刻的。比赛结束时，我队一名队员未能顺利通过雷区。结果是对方先过。诀窍是一名成员突破了。只是在传统思维的惯性和大胆尝试穿过红色区域之后，它才被通过。这个游戏既有趣又深刻。在现实中的大多数情况下，我们生活在惯性思维中*。虽然这样可以让我们少走很多弯路，但也有很多情况需要我们突破原有的思维圈，探索新的路线和方法。而愿意并勇于尝试突破的人，一定是一个充满创新精神，不断挑战自我的人。这样的人，一定能过上成功而精彩的人生。这更提醒我们，在现实生活中，只有增强探索创新精神，培养进取精神，才能成为竞争的赢家。

培训虽然结束了，但对于人们思考和思考的意义却是深远而延伸的。参加本课程增强了我的自信心，磨练了我克服困难的毅力，提高了我解决问题的能力。增强集体参与感和责任感。在场的每一个人，也都感受到了团队的力量。活动加强了相互的沟通交流，增强了团队的凝聚力，让我意识到没有完美的个人，但可以有完美的团队；人的潜力是无穷的，集体的力量是无穷的。我想这次经历一定会给我以后的生活和工作带来很大的帮助和启发。

参加大学生心理发展活动的体会 4月24日，我很荣幸参加了大学生心理发展活动。时间虽短，但教育很深，终生难忘，受益匪浅。

这一天，我们在学生活动中心前的空地上开展了活动。活动包括：钻呼啦圈、顶竹竿、一起工作、解手镯、唱歌等。天气很热，但丝毫不影响我们活动的热情，现场留下了我们的欢声笑语。在开展活动的过程中，我得到了很多通过这次活动无法学到的东西。首先是要有团队精神。如果没有团队精神，很多事情都无法完成。看似很简单，但如果没有合作精神，很难在最短的时间内完成，这就需要大家尽自己的一份力量，才能最终把这个活动做好。然后，一个团队必须有一个好的领导者。没有一个好的领导，整个团队就会变得一团糟，不可能使用单点力量，也无法很好地完成任务。最后，一个团队必须具有集体主义意识。没有这种意识，每个人都为自己着想，游戏就无法进行下去，最终他们将失去获得好名次的机会。

本次活动的成功举办，是学院“三”育人、育人育人等活动的最终成果。同时，他们也懂得如何认识世界观、人生观和价值观，正确处理认识世界观、人生观和价值观的问题。在接下来的活动中，我们将继续发挥自己的能力，养成良好的生活学习习惯，认真学习学院的教育精神，做好自己的事情：

首先要养成良好的习惯，努力学习，多思考，多问，多看书，不抄别人的作业和试卷，独立完成； 在生活中，不要随地乱扔垃圾。吐槽，团结同学，帮助困难同学。

二要学习党的先进思想、学院的方针政策，认真学习科学发展观，对世界观、人生观有新的认识、价值观，处理好世界观和人生观 价值观和价值观三个问题，就是要对自己的价值做出定位。

三、认真贯彻落实学院开展的“三项”育人育人精神，紧跟学院指挥棒，用自己的小力量凝聚一股强大的能量，构建和谐校园。 郑国富

参加心理行为发展培训的心得

*月*有幸参加心理行为发展培训，我感觉很多。这是一种全新的培训方法，摆脱了传统的书本灌输。它给我的收获是亲身经历和启迪思想，让我重新审视自己。下面我说几个肤浅的体会：

一是要有团队精神。 面对4米高的毕业墙，我们一个人是不可能翻过毕业墙的，但经过集体策划，齐心协力，我们28个人终于越过了毕业墙。这件一开始被认为不可能的事情，在集体的努力下完成了，可见集体的强大。在现实社会和工作中，我们提倡个性时，更应该强调团结合作。无论是部门内部还是部门之间，只有真诚和团结，每个人都全身心地投入到我们自己的团队中，才能创造1+1>2的可能，我们的工作才会更上一层楼一步一步。

二是要有上进心。 无论是专业技能的提升，还是各种知识的吸收，通过大量的学习来保持一个积极向上、有上进心的团队，才能让团队不断前行。

三是要有一颗感恩的心。 实现一个目标不是靠自己就能实现的，而是要取长补短，互相帮助，要有一颗感恩的心。感谢曾经帮助过你的人，感谢你帮助别人的能力。

通过这次外展培训，感触颇多，还需要时间仔细梳理，在以后的工作中还需要更深入的体会。拓展训练不仅拓展了我们的体能和智力，更重要的是，它改变了我们的一些思维方式和观念，激发了我们的一些长期沉睡的潜能。它将高深的理论融入看似简单的活动中，让我们自己去思考、领悟、提炼。心理素质拓展活动体验

3月25日，PB1120班在学校心理中心的指导下开展了心理素质拓展培训。本次活动旨在增进学生之间的相互了解和相互信任，培养学生相互合作的精神，巩固向心力，培养积极向上的课堂作风，同时通过活动缓解紧张的学习压力。 .

从“信跑”一开始的审慎，到最后“心语与心愿”的敞开，活动过程中不断的尝试和调整必不可少，学生的情绪也逐渐受到影响。动员起来，欢声笑语弥漫着早春的气息。一开始大家都以为这只是个游戏，看演示很简单。然而，真正轮到我的时候，我发现《风之门》中的互信，《时光之门》中的团结合作，并没有他们想象的那么容易。于是，大家齐心协力，成功克服了心理障碍，得到了更有效的解决方案。 “时间之门”也让学生们体验到互相鼓励、超越自我的快乐。在《心语与祝福》中，同学们围成一圈互相祝福，不时开玩笑，整个气氛十分融洽。

总的来说，我们得到了我们想要的。当然，仅靠这种亲密接触是不够的，我们需要不断地审视彼此之间的信任感，才能达到最终的目标——充分的集体归属感。

心理素质拓展班的体验 在王兵老师的培训下，各班组书记在班上开设了心理素质拓展班。对于这个活动，我认为总体来说非常好。成功的。

作为班上的团委书记，让班里同学们和睦相处是责任和义务。集体心理素质发展培训主题班会。本次活动以心理游戏和心理测试的形式进行。在游戏的乐趣中推广心理知识，潜移默化地普及一些心理精神。同学们在游戏中想了又想，最终完美地完成了游戏，提高了自己的技能。个人心理素质的各个方面，包括团队合作、相互信任、创新思维、合作与竞争等，再加上心理测试，可以改善学生的心理压力，轻松生活。

班会的中心宗旨和思想首先体现在班委会上。各班委配合准备，活动如期举行。全班同学的参与，使班会的效果得到很好的体现。

活动的第一个游戏是“认识你我他”。虽然开学已经半年多了，班里的同学们还是不太了解。这个游戏是通过将学生的信息传递给以前的同学，让小组中的学生认识自己。全班分为三组。当每个组的最后一个学生总结了组内每个人的信息时，组中的其他学生仍然站在原来的位置，只是为了方便最后一个学生的介绍。看到这里，我觉得同学们已经开始逐渐融入这个活动了。

第二个游戏是“人体‘复制’”。每个组的第一个成员通过扭动身体将数字的内容传递给下一个，依此类推，最后一个学生猜出数字是什么。这场比赛展现了比赛本身的活力，同学们也乐在其中。

第三场比赛是“水果蹲”。每组选择他们喜欢的水果名称。游戏一开始，群里的成员会提前商量好下次一起喊的水果的名字。这充分体现了他们的团结意识，把自己当作群体的一员，有自己的责任。最后一场比赛是“同心圆，信任，坐在一起”，这应该是比赛的高潮。同学们围成一个大圈，越来越近。喊了一声“一、二、三”后，他们坐了回去，正好坐在最后一个同学的腿上。这是基于信任的。前几轮比赛不成功时，学生们都要求再做一次。最后，游戏非常成功，非常好，同学们玩的很开心。

从这次活动中，相信大家都收获颇丰。人与人之间不仅需要沟通，更需要智能沟通。尤其要站在对方的角度去思考和考虑，只有心比心，才能达到沟通的效果。每个人都需要赞美和鼓励。用赞美的眼光看待别人，别人就会愿意和你交朋友。只有这样，团队才能相处得更加团结和谐，同时，你也能拥有幸福。

同学不只是同学，应该像朋友一样相处。朋友需要相互信任，人和事需要团结合作的精神，而合作精神的首要条件是信任你的同行，你也应该让你的同行信任你。之后，同学们在辅导员的带领下，前往碧沙岗公园参加海棠节。我知道心理素质拓展活动是前提，之后任何活动的顺利开展都是以团结为核心。此次活动加强了我们的心理健康，增进了同学们之间的友谊。大家参与其中，不仅体验了乐趣，还增进了我们之间的感情，让大家的能力和素质都得到了提升。提升。友谊、信任、团结、包容是我们四年大学生活中必须学习的东西，这样的班级才能像一个和睦的家庭。我们有信心和责任让我们班在未来的活动中更加积极地参与。这样一堂课是大家向往和期待的。未来，我们将携手共创！

内容仅供参考

心理心得体会(篇6)

三天的训练时间在人的一生中微不足道，但三天的激情、努力、挑战给我这个刚走进社会踏上工作岗位的新人带来了一笔宝贵的精神财富。拓展只是一种训练，是体验下的感悟，我相信每一个人都从拓展中得到了或多或少的启发，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到实际工作中去，能真正把在拓展中得到的启示运用到生活的困难当中，还需要一个更长的磨练时间。“磨练意志、完善自我、熔炼团队、陶冶情操”。 “孤岛求生”、“牧羊”——沟而能通，通则不痛。

如果你不能从沟通中获得充分的信息，那么你的做事环节肯定会出问题。这点在“牧羊”任务中体现最为深刻，我们的队伍脱节、有些指令“牧羊犬”无法下达，都是未能及早地意识到细致有效的沟通所致。

人际关系是个体之间在社会活动中形成的以情感为纽带的相互关系。社会心理学认为人际关系就是人与人之间的心理距离。沟通可以缩短人与人之间的距离。是人际交往的基础和前提，是人际关系中最重要的一部分，人们通过沟通传递情感、态度、事实、信念和想法。

很多日常工作的技巧，就像薄薄的窗户纸，如果没有人给你点破，单靠自己摸索，可能一年半载你还是雾里看花，而如果经验丰富的同事对你稍加点拨，你可能很短的时间内就能云开雾散。作为刚走进矿区的大学生，在工作负荷还不是很大这个有利时机，除了执行好领导交办的各项事务的同时，尽快熟悉情况，不懂就问，勤沟通，积累经验。为矿区的发展贡献自己的一份力量。今天、明天不论我们身居何位，更应该认清沟通的重要性，注重平级之间的沟通、下级与上级的沟通、部门与项目间的沟通以及经验的交流等是实现集体目标的关键。 “红黑游戏”——双赢，赢德赢人心

红黑游戏一开始，我们两队的每一位成员在各自的心里树立了必赢的理念，团结一心，用赌的方式继续游戏。结果使两队都以失败而告终。经过教练的点拨，让我们每一位在场的伙伴都豁然省悟，我们的思考是狭隘的，追求的赢只是片面的。双赢可以使我们两队都不会受到损失，何乐而不为呢？天空包容了游荡的云，在云朵的映衬下更加明亮。大海包容了激荡的浪花，在浪花的跳跃中更加迷人。云朵，浪花在天空与大海中相互辉映，光彩熠熠。这便是双赢的智慧，双赢可以使我们共同进步，都更加的光彩熠熠。当今的“煤电之争”难道就不能以双赢首场吗？

双赢其实还启示着一种做人的道德，包含着磊落与宽容，健康与团结，甚至可能因此而获得“高山流水”般无价的友谊。 心理拓展训练心得篇2 对于心理拓展我之前是没有什么概念的，通过参与了这个课程后我对它有了一定的了解，并在参与过程中更加深刻地体会到心理拓展的具体内涵，同时获得了很多的心得和体会，也对事物有了新的想法和认识。 还记得在第一堂课时，同学们都互相不认识，老师给我们的第一个任务就是组队，选队长，起队名，编队号和队歌，时间是50分钟。一开始大家都很腼腆，就连选队长都花了很长时间，渐渐大家觉得不能再羞涩了，不然时间很快就过去了，于是有人开始主动起来，并顺利选好了队长，接着我们也完成了后面的任务。这节课似乎过得很快，50分钟不知不觉就过完了。其实，如果你跟一个没有参加过心理拓展的人说这个活动需要50分钟，也许他会认为时间很充足，但当你真正参与了你才会体会到，在陌生的团队中是有很多东西需要克服的，陌生感、羞涩感、不适应感等等。另外，我认为选队长是这次活动的关键，一个团队只有有了一个带头的领导者才能将活动有秩序有条理地开展下去。事实上，任何一个团队中领导者是不可或缺的，而确立领导者的威信是很艰巨的工程，需要有一定的智慧并懂得说话的技巧，以取得其他队员的信任。接下来的一堂课我们玩了同心鼓，以前没有接触过，当看到那个四面都有绳子的鼓时我甚至不知道是怎么玩的。经老师介绍后才知道玩法，并且老师说让我们努力用鼓颠球争取超过别人的记录60几个，当时我们惊呆了，觉得那是不能做到的，可是在队员们逐渐磨合和总结后，我们突破了自己，并收获到了成功的喜悦。

之所以说同心鼓，也就是要所有成员都同心协力，相互信任和配合，并不断地在实践中摸索方法和技巧，最终实现自我超越。团队精神是一股无形的动力，它激励着每一位队员默默地为团体奉献着自己，推动着每项任务的完成。这个游戏让我想到一句话“没有做不到，只有想不到”。从一开始的吃惊道突破自我，这一变化让我体会到一个人的成功不能代表整个团队的成功，只有团队成员的群策群力、鼎力相助，才能最终完成团队的目标，同时，要认识自身潜能，增强自信心，提高自我控制能力，从容应对压力与挑战。我们相信温暖的团队，合作的力量，创新的魅力，开放的思维，所有的这些都将陪伴我们的每一个队员获得成功，在以后的生活工作中对我们打造一个更加精彩的人生也起着潜移默化的影响。时间过得很快，转眼心理拓展课程已经要结束了。最后一次的活动是踩雷，这次的影响是最深刻的，在游戏快结束时我们队还一个队员都没能顺利通过雷区，结果是另一个团队先通过，诀窍就在于有一位队员突破的了惯性的传统思维，大胆地尝试走了红区，才得以通过。这个游戏既好玩又有着深刻的启迪意义。我们在现实中大多数情况下都是生活在惯性思维和经验主义中，这样虽然能够让我们少走许多弯路，但是也有很多情况是需要突破原有的思维圈，去探索新的路线和方法的。而那个愿意并勇敢尝试突破的人，必定是一个富有创新精神，不断挑战自我的人，这样的人在生活中也一定能活得成功，活得精彩。这就更加提醒我们，在现实生活中只有强化探索精神与创新意识，培养进取心，才能在竞争中成为赢家。训练虽然结束了，但它给人带来的影响和思考却是深远和延伸的，通过参与该课程使我增强了自信心，磨练了战胜困境的毅力，提高了解决问题的能力，增进了对集体的参与意识和责任心。参与中每个人也都感受到了团队的力量，活动加强了相互的交流和沟通，增强了团队的凝聚力，让我体会到：没有完美的个人，但是可以有完美的团队；人的潜力是无尽的，集体的力量是无穷的。

我想这次经历一定会在今后的生活工作中给我带来很大的帮助和启迪。

心理心得体会(篇7)

大学生作为一个特殊的群体，在日常生活和学习中往往面对着各种心理压力，种种心理压力积压在一起，久而久之，会造成心理上的障碍。作为天子娇子，心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。因此，在大学校园开展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有预防精神疾患和身心疾病的发生，及时为学生疏通心里，排解压力，指引方向的作用。

那么作为一个大学生，我们如何来判断自己或者是周围人的心理是否正常呢，以下有三项基本原则：首先，心理与社会环境是否趋于一致。其次，心理与行为行动是否趋于一致。最后，人的情绪在一个阶段内是否稳定。

如果一个人出现了与以上违背较大的情绪，那么他就可能存在一定的心理障碍。那么什么叫心理障碍呢？它是指心理疾病或轻微的心理失调，出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓；

个别则时间长、程度较重，最后不得不休学甚至退学。它的表现形式也多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面如焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的情绪状态，显然不利于大学生的发展

我认为作为大学生，心理健康就是对生活和学习有乐观的心态；有正确的自我主观意识；能很好地把握自己，控制自己的情绪；和同学们关系和谐，很好的融于集体；能很好的适应环境…

心理咨询，是指咨询员运用心理学的知识，通过询问等方法解决其心理困惑。心理咨询事实上是帮助来访者实现心灵再度成长的过程。那些认为只有心理有病的人才会去心理咨询的观念是不对的。

总之，心理咨询是指运用心理学的方法，对在心理适应方面出现问题并企求解决问题的来访者提供心理援助的过程。

通过这学期对大学心理（二）的学习，我对心理知识有了一定的了解，首先是对心理学的发展史有了一定了解，然后是学习了一些团体活动的知识，并且在参加活动课的过程中体会到了很多人生的知识，在团体活动中大家彼此敞开了自己的心扉，积极的参与到了集体的活动中，在此中再一次体现了集体的力量…

在心理咨询的活动课中，我认识到了人心中脆弱一面，有时心灵事多么的需要他人的呵护，那种心与心的交流才能让人体会到交流得喜悦，我们的心理咨询的模仿有时会让人感觉像节目表演，但是大家真诚的心却又不能不让感动，初次它让我体会到了那种帮助别人的喜悦。

活动课是实施素质教育的有效形式，是理论联系实际的重要途径。它可以调动学生学习的激情，活跃课堂气氛，真正达到育人效果。学生在实实在在的活跃的生动的并且有一定新意的活动中受到教益和启迪，促进知行的结合。学生在主动参与教学过程中，激发了感情，明白了道理，情理凝结，形成了信念之后，进而需要在行动中表现自己。此时教师要引导、鼓励学生把健康高尚的情感向外投射，为他们提供展现自己行为的机会和场所。这学期我还参加了我们学校的心理协会———沁心港湾，这是一个温暖的大家庭，大家在一起共同努力，不仅学到了很多心理方面的知识，还为其他同学提供心理方面的服务。特别是今年的5。 25活动更是深深的感动了我，老师与同学们的亲密交谈让同学们，还有我有懂得了很多很多……而且在这里我可以把在心理课上学到的知识付诸与实践，让我学而致用！

完成了大学心理学（二）的学习，我对自己大学四年的生活有了初步的规划，对以后的路，对自己的职业生涯有了一个初步的规划。

可见，心理学对我们大学生的帮助之大是显而易见的。我们无论在生活、还是学习、交际方面都可以用到这方面的知识。

这门选修课我很感兴趣的一门，我有种不用逼自己去专心听课，而是那种不由自主被老师所吸引的感觉。可见心理学真的有它的魅力所在啊！

虽然我选修的心理课结束了，但我对心理知识的学习却还没有结束，或许心理学跟我以后的职业没有什么很大的联系，但是心理学知识对于我的帮助却是长远的，甚至是一生的。

可以从你的心里网上说出你的愿望，你的梦想，从三观的方面说，你的价值观，爱情观，以及事业观说明你这个人心里十分的正常。

心理心得体会(篇8)

学校上学期以来的心理健康教育，无论是时间安排还是课程内容安排，都充分考虑到学生生活和工作的需要，这对教师的身心健康和学校的心理素质极为重要。健康教育。大推。

对我个人而言，能够接受心理健康教育的培训，对我的个人成长也有很大的帮助。通过我的学习，我进一步了解了在学校开展心理健康教育的重要性和紧迫性。

通过对心理学的学习和训练，我对心理学这门学科的深刻含义有了更深的认识，意识到了学习这门学科的必要性，使自己不断地处于本我、自我和超我之中。完美，学习了这方面的知识，既能助人又能自救。下面说说我自己的一些学习心得： 1、在我们的日常生活中，人与人之间、与环境之间，甚至我们自己之间，都会有很多冲突和冲突。当冲突发生时，我们往往会陷入自责、责备或责备他人，陷入环境痛苦的深渊而无法自拔。比如：在工作上和同事发生了一些摩擦，有时候每个人都觉得不合理或者没必要，但正因为没有人放手，没有人关注任何人，这让大家在工作中非常紧张。 .通过心理健康训练，我的心理承受能力得到了增强，在学业上也不断成长。现在我可以以更平和的心态处理与同事的关系。

第二，每个人在生活中或多或少都有负面情绪。 在工作或某些情况下，不允许有一种或另一种负面情绪。与人见面时，如果有某种负面情绪，有时我们无法面对，而你会发现，在不经意间，你可以毁掉一段辛苦建立起来的关系。所以，对于“愤怒”的情绪，我很害怕这种情绪会发生在我身上。做一般事务，要面对各种各样的人和事，有时还要承受莫名的委屈。如果一不小心触犯了，就会不知所措，经常被“愤怒”所操纵，做出很多事后后悔的事情。经过心理训练和学习，我发现自己对愤怒的态度和实践，完全是由于缺乏对“愤怒”的学习和正确认识。

第三，心理学习对教师的教育教学也有很大的帮助。 当今世界，科学技术飞速发展，国际竞争日趋激烈。要实现中华民族的伟大复兴，就必须努力培养数以亿计的高素质劳动者和数以千万计的符合现代化要求的劳动者。的专业人才。良好的心理素质是一个人综合素质的重要组成部分，也是未来人才素质中非常重要的内容。

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当代中小学生是跨越世纪的一代人。他们正处于身心发展的重要时期，其中大部分是独生子女。随着身心的成长和发展，竞争压力的增加，社会阅历的扩大和思维方式的改变，他们在学习、生活、人际交往和自律等方面都表现得淋漓尽致。意识等方面可能会遇到或产生各种心理问题。如果有些问题不能及时解决，就会对学生的健康成长产生负面影响，严重的会导致学生出现行为障碍或人格缺陷。他们的健康成长，不仅需要和谐轻松的环境，更需要老师的及时帮助。

另外，还要培养足够的亲和力，具备良好的素质，建立亲密的关系，提高心灵之间的沟通能力。只有这种亲密关系才能使我们在心理上。成长，因为它是滋养生命的最佳营养。在中国，大多数人从来不知道这种亲密关系，也没有培养亲密关系的能力。例如：在很多家庭中，父子（女儿）之间，母子（女儿）之间，无法心心相通。只是因为他们不能被视为朋友，不能平等交谈。结果，很多家庭都把责任推到了孩子身上，却从不找自己的问题。这说明了一个问题，即“能力”不足。

我会继续努力学习心理学的理论知识，积极应用到实践中，努力做到对我好，对你好，对世界好。举起别人脚下的绊脚石，就是为自己铺路。

xx育才初中xx08月11日

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心理课会体验心得

心理课心得体会

心理课心得体会

p>心理课体验

心理体验

护理体验_护理护理体验

心理心得体会(篇9)

通过这学期的心理学学习让我明白了，心理学是一门涵盖多种专业领域的科学，但就其根本而言，心理学是一种研究人类行为和心理过程的科学。既是一门理论学科，也是应用学科。像是这些以前我都是不知道的。

从小学到初中再到高中再后来的大学，心理健康课就一直都没有离开过我们的课堂，可见心理学对孩子的成长的重要性，大学以前的心理课都是很肤浅的教我们怎么做人怎么与人相处，自从大学上了心理学这门课后，方才知道心理学简直就是一门伟大的学科，可以针对各个行业和人群，心理学首先服务的是自己，只有自己更好的了解自己，处理好了自己与社会的关系，才能更好的服务别人。

其实心理学也可以说是现代数字化教育的根本课程，现在国人基本数字还是偏低，就是接受了高等教育的人也或多或少的心理会有障碍，现在中国心理学这个行业还是新兴行业，还是初级阶段，而中国人口众多，而且中国一般的人明知道自己需要心理医生进行疏导，为了自己的面子什么的，一般都不会找心理医生进行疏导，而自己又不能自我疏导，到了最后就就会做出对社会，对国家，对社会，对家庭，对个人的过激的事情出来。

心理学的发展跟设计一样，跟社会的进步是密不可分的，越发达的国家或地区心理学这个行业也随之发达，人们对心理学这个行业的认知度也随之提高，国家也对心理学这个行业也更加的重视，像是中国以前的七八十年代心理学这们课程都不曾听说过，后来随着中国的改革开放，国家进入了快速发展阶段，人们在享受着改革开放的胜利果实的同时，人们也明白心理健康的重要性，至此，心理学这么学科即随着国家的发展进步而不断的进步，尤其是现在国家对心理健康的重视。更加的奠定了心理学这个行业的发展的基础。

虽然说心理学这么课程对我们对各个行业都是有很大作用的，但由于中国的应试教育的影响，人们在学习这们课程的时候，大多都不会明白书中的真意，不能够与实际情况相结合起来，考试起来，就死死的把重点背下来，考试完了，就什么都抛到后脑勺去了，所以我们在学习这么课的时候让书’活“。所谓书活就是要与自己的实际情况出发，要”我“读书，不要书”读“我，书是为我们人类服务的。

其实我们每个人在心理上都会或多或少的存在一些问题，比如说：我们在社会中与人交往都会或多或少的与人发生过矛盾，那我们怎么样才能避免这些矛盾和解决这些矛盾呢?这就要用到我们的心理学了。学了心理学我们可以避免与人的不必要的争执，可以避免矛盾的升级。这就是前文所说心理学是门伟大的学科的伟大之所在。

总而言之，心理学这门课程可以提高自我，可以帮助我更好的融入社会，与人交际，工作中可以让我更能明白客户真正喜欢和需求的，唉!用一句俗话说：那就是：察言观色吧

心理心得体会(篇10)

通过对心理学的深入学习，我深刻地认识到学习心理学的重要性，心理学的发展正影响着我们每个人的生活。从某种意义上说，我们每个人都是业余心理学家。从四岁的婴儿开始，他就能够揣摩别人的心思。他懂得把玩具藏起来不让其他孩子发现，还会提供错误线索误导孩子；孩子们会从她的表情和语气来判断她的母亲。生气的。所以乖乖的不敢乱来，等妈妈高兴的时候，就会趁机索要；父母知道如何正确使用奖惩来帮助孩子改正不良行为，养成良好习惯。这些是基于对他人心理的观察和推断，这意味着每个人都可以预测他人在日常生活中的感受、思考和行为。这是心理学家试图解释的问题的一部分。心理学的建立不是为了让人类研究发生在其他人身上的事情。就是让人类更好地了解自己，了解他人，了解他人，通过不断的心理调整，让生活达到更好的生活状态。社会进步、生产发展、文化创造的关键在于人。社会首先要关注人们的愿望和需求的发展。社会的成功在很大程度上需要人们的愿望和欲望在社会总目标的规范下被引导，这就需要认识人、理解人、理解人的心理活动。从这个角度看，心理学研究的成果不仅可以直接服务于个人的成长和发展，也可以服务于社会整体发展的需要，使人不断完善自我，更好地适应社会，从而更好地适应社会。也是一种生活本能。方法。

哪里有人，哪里就有心理。就像人们的朋友一样，心理学不仅是生活的调味品，而且是生活的必需品，它已经渗透到每个人的生活和工作中。对于我们每一位开放教育的学生来说，在职学习是一段难忘的人生经历，无论是在学校还是在工作中，当开放教育的学生满怀热情地追寻自己的理想梦想时，他们会发现人生之舟并非一帆风顺航行。此时，以积极的心态迎接新生活的挑战，精心准备，将迎来新的美好生活。现代社会，职业不再是个人维持生计、养家糊口的简单手段，而是个人谋求自我发展和自我实现的重要途径。尤其是随着现代科学技术的飞速发展，分工的日益细化，劳动制度的改革，人们不再向往那种稳定的、非创造性的职业，也不再固执地坚持那种总是完成的工作。岗位和职业的变化，不仅是人实现工作理想的全过程，也是人不断调整、适应、提高，充分发挥自己的潜力，最终找到适合自己的发展岗位的过程。在职场上，想要取得更大的成功，虽然会受到态度和细节的影响，但心理健康是非常重要的基础。没有对未来的规划，没有良好的团队精神和角色认同，责备他人，就无法实现职业发展。

因此，开放教育的学生应该保持健康的心态，以积极的人生态度适应社会的要求。 ， 开心的人！

有人说：生活一团糟，不照顾好自己，就会一团糟。现代社会的生活节奏越来越快，精神压力、精神疾病和亚健康正在成为现代人最大的烦恼。

如何过上幸福健康的生活，如何提高生活质量，比以往任何时候都成为更多现代人迫切的心理需求。

积极心理学的代表马丁塞利格曼认为，心理学除了减少人的消极情绪外，还应该增加人的积极情绪；除了帮助患者过上正常的生活，还应该帮助普通人过上更好的生活。这一理论形象地诠释了心理与生活的关系，探讨了个体心理正能量在其积极生活中的重要作用。

对于开放式教育的学生来说，紧张的学习、忙碌的工作、生活的负担在所难免，身心疲惫，关键是获得开启人生的金钥匙，改善心理健康，增强能力解决心理问题。

人生就像一场旅行，不在乎起点或终点，只在乎沿途的风景享受与体验。

在生活中保持心理健康，处理好人际关系，让沟通更融洽；管理你的情绪，让你的心更清晰；处理好爱情、婚姻、家庭，让生活更充实、更温暖；实现健康休闲，让生活更精彩；灵活应对各方面压力，化压力为动力，让生活更精彩！

没有人是圣人或圣人。没有人可以做错任何事。通过对心理学的学习，我对自己有了更深的认识，在学习的过程中，我发现了自己在世间的许多不足和不足。 , 以后我会努力改掉这些坏习惯，提高自己！相信我的人生之路会更加精彩！

三好一满意心得体会精华九篇

人的想法不一样，能力不一样，眼界不一样，一千个读者就有一千个哈姆雷特，心得也不例外，无论是在学习还是在工作中，我们经常都会遇到写心得体会，写心得体会目的是提升我们的思考能力，指导我们的实践，那么你知道正确的心得体会书写格式吗？下面是小编精心为你整理的“三好一满意心得体会精华九篇”，欢迎你阅读和收藏，并分享给身边的朋友！

三好一满意心得体会 篇1

学习“三好一满意”有感

“服务好、质量好、医德好、群众满意”是指导我们工作的标杆。只有质量好，服务好，医德好，病人满意，医院才能生存，才能发展，工作人员才能安居乐业，才有价值的体现，才能工作着快乐着。

我国乃央央大国，国民众多，毕竟富裕的只是一小部分人，劳苦民众占比较大的份额，他们并不都宽裕得消费得起优质的医疗资源，相当一部分人，并不能在满足了日常必需后，保证预留一定的医疗费用应付疾病来袭。当病痛来临医疗费是他们最不愿消费又不得不买单的噩梦。当一个拮据的家庭，面对的不仅仅是让他们惶恐的身体的不适，还有没有计划的医疗费用，他们的家庭在一夜之间失衡，他们的心在煎熬的同时，强化了对医务人员的不信任，毕竟医疗教育的负面新闻媒体曝光太多。这都是他们承受不起的痛。作为一名医务工作者怎样重拾病人家属的信任，不让彼此仇视，值得我们深思。我认为换位思考可以让我们更人性，更人道，更理智。作为消费者我们去超市，希望超市是大的，环境是好，工作人员是亲切的，物品是优质价廉的，产品质量是过硬的，新鲜的，有高中低档备货供我们选择，我需要什么全看我的消费能力。同样作为病人也是有需求的，疾病来时如山倒，病去却如抽丝，他们对我们领域的陌生感，对疾病知

识的茫然，他们真不知道疾病的过程以及转归，他们担心医生不好好看，他们担心会花许多钱，甚至他们都看不懂他们的钱都用在什么地方。这种情况我们该做什么呢，我们用什么淡化他们对我们的苛责呢？我觉得中国的文化博大精深，我们传承了许多的美德，人之初始性本善，我们为人一生要与人友善，要有善心善念，当病人作为。一个弱势群体寻求我们帮助时，我们不能麻木不仁，我们不能当他们是我们流水线上的产品，没有耐心去赋予情感，我们更应该体恤他们，安抚他们，作为他们恢复健康的坚强后盾关爱他们。我们可以当他们是我们的亲人，去想他们更细小更细节的需求，也许一个鼓励的眼神，一张温柔的笑脸，一个嘘寒问暖的话语，就可以温暖打动他们。不要去对他们偶尔的无视去较真，我们要用春风化雨，我们要化干戈为玉帛，共创和谐。我们要有耐心，毕竟他们是正在痛苦生病的人。我们要用好他们为数不多的钱，我们要有高尚的医德，我们不能动不动就给个天文数字让他们筹，他们一筹莫展，没有退路时可能就放弃了生命，这样就违背了我们行医者人道主义的天职。我们可以因人而宜的提供治疗方案，积极救治，大家都知道救人一命胜造七级浮屠，我们真不该眼里只有钱钱钱。我们的职业不允许我们懈怠，玩忽职守，毕竟人命关天啊。我们不仅要不断深造提高我们的职业素养，还要严格按规范要求自我，我们要有很强的慎独能力，有人监督，没人监督行事

一个样。人不能为了蝇头小利而迷失自己，我们不能靠我们的职业圆发财梦，那样只会违背我们从业的初衷，把痛苦建立在病人身上会让他们痛上加痛，我们不能泯灭良知，我们的职业操守是要求我们解除疾苦病痛。

三好一满意我是坚决拥护的。作为一名中共党员，应时刻以《党章》来严格要求自己，吃苦在前，享受在后，牢记”“人民的利益高于一切”。作为一个医学者我永记“希波格拉底誓言”，在**卫生院三年的工作虽然不能带给我们丰厚的收入，但我们秉承了前辈的教诲，解除了患者的痛苦，得到了病人的尊重，赋予了生命的最高尊严，我认为实现了自身的价值，所以我们是快乐的，这份快乐是患者给的，我会永远珍惜。

***

2012年10月25日

三好一满意心得体会 篇2

“三好一满意活动”的主旨在于坚持以人为本，以病人为中心，切实关注民生和人民群众的新期待，着力提升服务水平，持续改进医疗质量，努力实现本单位卫生行为的“服务好、质量好、医德好”，争创“群众满意”的医院。通过活动学习，我们检验科应做到以下内容：

一、改善服务态度，优化服务流程，不断提升服务水平，努力做到“服务好”

“服务好”是医疗卫生工作宗旨和作风的体现。医疗服务要坚持以人为本，牢固树立“病人第一、质量第一、服务第一”的理念，切实增强服务意识，改善服务态度，改进服务模式，提升服务水平，努力为患者提供全程优质温馨服务。检验科作为医院的一个服务窗口，每天接待着许多病人，我们检验科人员百忙之中都努力做到服务态度良好，积极倡导服务文明用语，优化服务流程，方便群众以最简便的方式接受检验，及时取到检验结果就医，能真正做到尊重病人、关爱病人，为患者提供温馨、细心、爱心、耐心的服务。

二、加强质量管理，持续改进医疗质量，努力做到“质量好”

医疗质量和安全是医疗服务的核心和灵魂，对检验科来说质量就是工作的一切，是最重要的环节。真实准确的检验结果是帮助病人得到正确治疗的重要的一步。刚过去的3个月三水幼儿园体检，我们检验科每天都加班，现在又迎接着公务员体检，尽管我们大家都很忙碌，但我们全体检验人员认真抓好医疗质量安全各项制度，增强医疗质量安全责任意识，严格规范临床检验操作行为，严格执行临床检验操作规范，及时保养维护及校准确保仪器正常运行。我们检验人员时刻牢固树立正确的人生观和价值观，树立质量第一的意识，把主要精力放在学习业务、钻研技术上，对技术精益求精。

三、加强医德医风教育，严肃行业纪律，努力做到“医德好”

“医者仁术”，作为医护人员就应该具有良好的医德医风。百忙之中我们全科人员时刻树立良好的医德医风，严肃遵守行业纪律，加大自身医德医风教育力度，同时间都向身边的医德高尚的人学习，树立医德高尚的形象，在群众中起到带头作用，树立良好形象。

我们作为医护人员应该做到“服务好、质量好、医德好”，坚持以人为本，以病人为中心，切切实实为病人服务，病人才会满意我们的医疗服务，才能在人民群众中重新树立医护人员崇高的形象。

三好一满意心得体会 篇3

三好一满意心得体会

随着三好一满意活动不断深入，我清醒地认识到仅仅是满足于现状是远远不够的。必须在原有的基础上更上一层楼，努力提高自身的竟争力，全心全意为患者服务，为，通过科室学习和全院动员大会大会，我进一步明确了各个护士的职责，并在日常工作中严格按三查七对操作常规执行，具体做了以下几点：

首先，通过科内会议学习，我清醒地认识到三好一满意是妇产科共同的理想和追求。为每个人根据各自岗位的具体情况结合自身的不足之处，进行了认真的反思和总结总结并形成了书面材料交给科室存档，以便日后总结提高。

第二：努力提高自身的服务质量，热情接待患者。不管工作有多劳累，我始终坚持把微笑挂在脸上，使患者一到科内就有亲切感，虽然我科各岗位每天担负着繁重的接待工作，但我们都能够想患者所想，急患者所急，耐心细致地做解释，想方设法为患者解决困难。为了孕妇方便检查，提先叫做好各项规程操作检查，好办住院。使其能便捷地达到目的，患者能够就近完成所有的相关检查和疼痛，避免了不必要的来回往返。

第三：提高诊断质量，缩短等待产检时间，质量就是生命，准时的 临床产检依赖于医护人员的工作细心和熟练的操作技术，如何缩短检查时间，使患者能够及时的诊治一直是科室领导关心的，院领导急妇产科所急，在他们的关心和支持下，我科新进各个器件，使科室进一步提高工作效力和 使患者的流通量大大提高。

最后，深入开展行风评议，积极主动的接受社会监督，积极配合医院的各项义务活动，努力把我院的惠民政策落到实处。扩大社会效益，提高人民群众对卫生服务的满意度。

“服务好、质量好、医德好、群众满意”的“三好一满意”活动是全国卫生系统为切实提高医疗服务质量，提升卫生行业社会形象而开展的活动。活动的主旨在于坚持以人为本，以病人为中心，切实关注民生和人民群众的新期待，着力提升服务水平，持续改进医疗质量，努力实现医疗行业“服务好、质量好、医德好”，争创“群众满意”的医院。通过学习活动，我认为应做到以下内容：

一、端正服务态度，优化服务流程，不断提升服务水平，努力做到“服务好”。

“服务好”是医疗卫生工作宗旨和作风的体现。医疗服务要坚持以人为本，牢固树立“病人第一、质量第一、服务第一”的理念，切实增强服务意识，端正服务态度，改进服务模式，提升服务水平，努力为患者提供全程优质温馨服务。

二、加强质量管理，持续改进医疗质量，努力做到“质量好”。

农业、农村和农民问题始终是关系到党和国家全局的根本性问题。党中央、国务院十分关心、关注广大农民群众的基本医疗保障问题。因此，对我院来说质量就是工作的一切，是最重要的环节，我们必须认真抓好医疗质量安全各项制度，增强医疗质量安全责任意识，严格规范护理操作行为，规范操作，牢固树立正确的人生观和价值观，树立质量第一的意识，把主要精力放在学习业务、钻研技术上，对工作精益求精。

三、加强医德医风教育，严肃行业纪律，努力做到“医德好”。

“医者仁术”，作为医护人员就应该具有良好的医德医风。我们必须时刻树立良好的医德医风，严肃遵守行业纪律，加大自身医德医风教育力度，同时，向身边的医德高尚的人学习，牢固树立为人民服务的意识，不断提高职业道德修养。

我们作为医护人员，做到“服务好、质量好、医德好”应该成为我们的本分，我们必须坚持以人为本，以病人为中心，切切实实为病人服务，病人才会满意我们的医疗服务，才能在人民群众中树立医护人员崇高的形象。

三好一满意心得体会 篇4

根据卫生部的要求，我院制定了“三好、满意”的实施方案，并组织工作人员进行认真的研究。为了确保“三好——满意”活动顺利，我们医院做以下工作：一是领导机构，活动计划，为了提高医院的干部和员工参与的活动“三好——满意”意识，我们医院成立了活动领导小组，设立办公室“三好——满意”活动，根据每个阶段的工作安排，制定一个计划。二是要加强评估，领导班子定期审查部门、好部门表扬奖励、穷人到负责人和负责人提醒谈话。

我院结合县卫生局开展的“三好一满意”活动，积极探索，创新行风建设的新模式，以行风建设来保障和促进医院的发展，医院的各科室，要努力做到“服务好、质量好、医德好，群众满意”。我院通过开展“三好一满意”活动，通过短期的学习教育，医院干部职工精神面貌焕然一新，廉洁行医意识明显加强，服务态度明显改善，服务质量和服务水平有所提高。对群众极端热忱，对技术精益求精的白求恩精神得到发扬，自我教育、自我改进、自我提高，激励广大职工增强服务理念，改善服务态度，提高工作质量，把我院营造成为健康向上的人文环境和规范诚信的医疗卫生服务单位，更好地服务广大人民群众，着力提高社会综合满意度，树立良好的医疗卫生行业形象。

以人为本，全员参与，注重实效，扎实开展“三好一满意”活动。以人为本是指人的生活条件和解决与人相关的一切问题的基本出发点，其核心内容是关心人、尊重人的本质，就是要把人民的利益作为一切工作的出发点和落脚点，把人民群众作为推动历史前进的主体，不断满足群众治病就医的需要，实现群众行风建设的根本转变。开展“三好—满意”活动，必须对职工和患者都予以充分的关心和尊重。患者作为医院的服务对象是特殊群体，他们因为身体健康或心理健康受到不同程度的损伤而成为我们的服务对象，他们是弱势群体，特别需要医院工作人员的关心和照顾，需要思想上的沟通和情感上的交流，只有医院工作人员给予微笑、热情的服务，让患者享受优质、安全的服务，他们才能在身心愉悦的状态下接受治疗，病人在情志顺畅的状态接受治疗，预后是最好的。医院“三好一满意”活动是全面改善医疗服务质量的根本要求，是医院管理与医院发展的根本保障。

“三好一满意”活动是卫生系统为切实提高医疗服务质量，提升卫生行业社会形象要求医疗卫生单位开展的活动，活动要求每个科室对外窗口都要围绕“服务好、质量好、医德好、群众满意”开展优质服务。“三好一满意”活动要紧密结合医务人员的工作，坚持以人为本，以病人为中心，着力提升服务水平，持续改进医疗质量，努力实现医院“服务好、质量好、医德好、群众满意”的目标。群众满意是医院

最基本的出发点和落脚点是我们的最终目标，只有“良好的。服务、良好的质量和良好的医德”才能满足。进一步加强职业道德建设和增强，规范医疗服务行为，提高服务态度，提高医疗质量，降低医疗成本，创建健康的新形象，医院应该认真落实上级指示精神，扎实的“三好YiManYi”活动，提高医疗服务水平，持续改进医疗质量，大力弘扬高尚医德，并进一步解决医疗服务中存在的突出问题，保护人民健康权益，促进社会和谐。

三好一满意心得体会 篇5

根据我院《关于开展“三好一满意”活动的实施方案》要求，为了配合医院顺利开展“三好一满意”为达到强化安全意识、提升服务水平、提高医疗质量、保障医疗安全的目的，结合我院工作实际，制定工作方案如下：

一、加大督导频次，积极查找院感隐患：每周下科室对重点科室重点部门如供应室、手术室、治疗室、门诊、等科室加强督查，发现问题及时沟通解决，防患于未然。

二、做好对重点科室重点部位消毒灭菌效果及环境卫生学的监测工作：认真指导科室人员，规范监测方法，根据临床实际灵活调整监测时间，提高工作效率，发现问题及时报告并认真查找原因，制定纠正措施。

三、加强医疗废物管理，对医疗废物分类、收集、交接、运送、暂存等各环节进行督导，防止医疗废物污染环境和流失。感控科工作人员下病房，进一步强调医疗废物交接签字的重要性，督促各科按要求对医疗废物进行分类、密闭运送，避免运送途中造成污染，防止医疗废物流失；对新上岗的医疗废物运送人员进行个人防护、医疗废物分类、交接签字、防止医疗废物流失、运送工具消毒等方面进行培训、指导，并随时保持联系，及时指导，规范处置。

四、进一步加强对医务人员进行医院感染预防控制、消毒灭菌知识、传染病防治等知识培训，提高医务人员责任意识、安全意识、自觉防控院内感染的意识和技能。

五、加强科室人员思想教育、素质教育，进一步自查自纠，从自身做起，树立事争一流的思想，努力提升个人素质及工作水平，为构建和谐医患关系，提升医院形象做出努力：科室人员要立足岗位，更新观念，适应当前医院发展形势，跟上医院发展节拍，端正工作态度，克服精神状态、工作不求进取的思想，自我加压，自我提高，无私奉献，形成严肃纪律、履职尽责、主动干事、力争一流的工作氛围。

六、 感控与各部门是紧密相连，只要我们用爱心、耐心、细心、责任心对待每一位病人，用奉献浇灌生命，大爱无疆，在平凡的岗位上，绽放更加灿烂的光芒。一定能够做到“服务好、质量好、医德好、群众满意”。

三好一满意心得体会 篇6

“三好一满意”是提高医疗行风建设水平的一项重要举措，通过“服务好、质量好、医德好、群众满意”活动的开展，可以提升我所的服务水平，改善我所医务人员的精神面貌，促进他们的`服务理念的转变，结合自己的工作实际，谈谈以下体会。

“服务好”对于医务人员来说，一是要提高业务水平，增长自己的理论知识，提高自身的服务技能和诊疗水平，让患者有病可医，且要治得好，解决问题，这是前提。

二是服务态度好，让患者得到尊重和关心，从心理上对我医务人员产生好感，形成良好的医患关系。“质量好”也是医疗服务的核心内容，提高医疗水平和质量，使得服务不流于形式，将医疗服务真正做到实处，使得患者切身感受到服务的效果，而不是喊口号。

而提高质量，在于平时医务人员的继续学习，和医院的各项培训和理论考试，不断提高自身的业务素质和能力，这是根本。“医德好”也是一个修养问题，它涉及的面相当广，不收红包、回扣只是一方面，它牵涉到对医务人员人文教育的综合培养。医德是医务人员对患者的精神层面的责任、爱心和道德使命感，其修炼非一朝一夕，且受到外在环境的深刻影响。因此，加强医德教育也是一项任重道远的工作，不断的教育和督导是形成医德的外在力量。

只有做到“三好”才能使得病人满意、群众满意，“三好”也是对医务人员综合素质的一个培养和历练，借助这样一个机会，大家应该自觉行动，你争我赶，为提高我所的服务内涵，提升我所的社会形象而努力。

三好一满意心得体会 篇7

“三好一满意”心得体会

（二）古人说：不积跬步，无以致千里，不善小事，何以成大器。从自我做起，从小事做起，从现在做起，这就是敬业，这就是爱岗，这就是修养党性，这就是实现人生理想!我从参加工作到医院开展“三好一满意”创建工作以来，时刻以一名先锋共产党员的身份严格要求自己。在推动科学发展、促进医院和谐、服务患者职工、加强基层组织的实践中建功立业。模范履行党章规定的义务，努力做到“五带头”：

一是带头学习提高。认真学习实践科学发展观，自觉做到真学真懂真信真用，认真学习卫生政策法规和业务知识，努力提高做好工作的本领，成为本职工作的行家里手。

二是带头争创佳绩。热爱卫生事业，具有强烈的事业心和责任感，爱岗敬业、求真务实、廉洁行医、开拓创新，在临床、科研、教学、管理、服务等工作中力争上游，业绩突出。

三是带头服务群众。牢记宗旨，心系群众，积极帮助群众解决实际困难，自觉维护群众正当权益，做群众的贴心人。

四是带头遵纪守法。模范执行党组织的各项决议，严格遵守国家法律法规，自觉遵守医院的各项规章制度。

五是带头弘扬正气。牢固树立社会主义荣辱观，模范遵守职业道德、社会公德和家庭美德。率先垂范，以身作则，作风正派，廉洁奉公，自觉规范医疗服务行为，坚决抵制行业不良风气。

作为一名护士长，需要带领护理团队做好以下几点工作：

一是创造优美的手术环境。注重细节，贴心关怀每一位患者。为病人提供医疗服务后，主动征求患者对就医的方方面面的意见，建立留言薄，倾听患者声音，以便及时总结，改进服务，不断提高服务质量。

二是在医疗服务中，采取普查与抽查，个人查与互相查相结合，坚持开展五查五看一改正对照活动。查服务技术，服务态度，看优质高效服务的差距；查就医环境是否清洁，舒适，温馨，看就医环境是否优美；查医疗安防措施是否到位，看医疗秩序是否良好；查医德医风，业务水平，工作业绩，看患者就医满意度；查大局意识，协作精神，看团结进取团队意识。对照检查发现问题，即时改正。三是发挥团队协调，及时总结经验。建立各项规章制度。坚持个人日有回顾，科室有小结，有讲评以及每日工作交接班制度。开展比学赶帮超相互竞赛活动。发挥自己党员在维护稳定、促进和谐方面的作用，及时了解群众思想动态，理顺情绪，凝聚人心；在急难险重任务和重大突发事件面前，立场坚定，旗帜鲜明，迎难而上，敢于负责，发挥表率作用。

三好一满意心得体会 篇8

“三好一满意活动”的主旨在于坚持以人为本，以病人为中心，切实关注民生和人民群众的新期待，着力提升服务水平，持续改进医疗质量，努力实现本单位卫生行为的“服务好、质量好、医德好”，争创“群众满意”的医院。通过活动学习，我们护理人员应做到以下内容：

一、改善服务态度，优化服务流程，不断提升服务水平，努力做到“服务好”

“服务好”是医疗卫生工作宗旨和作风的体现。医疗服务要坚持以人为本，牢固树立“病人第一、质量第一、服务第一”的理念，切实增强服务意识，改善服务态度，改进服务模式，提升服务水平，努力为患者提供全程优质温馨服务。妇产科作为医院的一个核心科室，每天接待着许多病人，我们每个人都在百忙之中都努力做到服务态度良好，积极倡导服务文明用语，优化服务流程，为患者提供温馨、细心、爱心、耐心的服务。

二、加强质量管理，持续改进医疗质量，努力做到“质量好”医疗质量和安全是医疗服务的核心和灵魂，对我们护理人员来说质量就是工作的一切，是最重要的环节

很多时候，病人对环境不满意，对卫生不满意，对治疗不满意，首先第一个挨骂的，往往是护士。非常喜欢马云的一句话，他说：“一个人的胸怀，是被委屈撑大的。”工作越来越多年，经历的事情也越来越多，现在发现，抵抗委屈的能力也越来越强了。以前觉得委屈的事，现在看来，都算不上了。

当护士长的这些年里，也不敢说自己取得了什么成绩。，我只是在努力的适应，认真的完成各项工作任务，同时，也意识到了自身存在的一些不足之处。比如说，对科室里的护理工作计划不够全面，处理一些护患事件时的沟通能力还有欠缺。我也知道，自己距离一名优秀的护士长还很遥远。但是，我会去努力，让自己一步一步成长起来的。努力在科室的护理队伍中，以身作则，起表率作用

三、加强医德医风教育，严肃行业纪律，努力做到“医德好”

“医者仁术”，作为医护人员就应该具有良好的医德医风。百忙之中我们全科人员时刻树立良好的医德医风，严肃遵守行业纪律，加大自身医德医风教育力度，同时间都向身边的医德高尚的人学习，树立医德高尚的形象，在群众中起到带头作用，树立良好形象。

我们作为医护人员应该做到“服务好、质量好、医德好”，坚持以人为本，以病人为中心，切切实实为病人服务，病人才会满意我们的医疗服务，才能在人民群众中重新树立医护人员崇高的形象。

今天我能够站在这里，做一次心得，心中怀着一颗感恩的心，感谢院领导给予我的指导和关心，感谢所有同事给予我的支持和帮助，谢谢！

三好一满意心得体会 篇9

下面关于三好一满意工作总结及心得体会范文的文章由范文大全小编统一整理，希望对您有帮助。

卫生系统三好一满意活动心得体会行风建设是全面改善医疗服务质量的根本要求，是医院管理与医院发展的根本保障。“三好一满意”窗口服务活动是全国卫生系统为切实提高医疗服务质量，提升卫生行业社会形象要求医疗卫生单位开展的活动，活动要求每个医疗卫生单位对外窗口都要围绕“服务好、质量好、医德好、群众满意”开展优质服务竞赛。“三好一满意”窗口服务活动要紧密结合深化医药卫生体制改革，坚持以人为本，以病人为中心，切实关注民生和人民群众的新期待，着力提升服务水平，持续改进医疗质量，努力实现本单位卫生行为“服务好、质量好、医德好、群众满意”的目标。群众满意是医疗卫生行业最根本的出发点和落脚点，是我们的最终目标，只有做到“服务好、质量好、医德好”，才能让群众满意。

加强行风建设是医院工作的永恒主题和重要内容，是坚持以人为本，构建和谐医院保障人民群众健康权益的客观要求，是医院贯彻落实科学发展观的重要保证。我院结合省、市、县卫生主管部门开展的“白求恩杯三好一满意窗口”优质服务竞赛活动，积极探索，创新行风建设的新模式，以行风建设来保障和促进医院的发展，医院的各窗口科室，努力做到“服务好、质量好、医德好，群众满意”。我院通过召开“白求恩杯三好一满意窗口”优质服务竞赛活动动员大会，通过短期的学习教育，医院干部职工精神面貌焕然一新，廉洁行医意识明显加强，服务态度明显改善，服务质量和服务水平有所提高。

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加强领导，精心组织，确保行风建设取得实效。行风建设是一项长期工作，“三好—满意”活动也是以年为单位长期开展的活动，为确保行风建设取得实效，“三好—满意”活动顺利开展，我院做了如下工作：一是成立机构，健全制度，为了提高医院广大干部职工对行风建设工作的认识，增强参与“三好—满意”活动的自觉性，我院多次召开领导班子会议，成立了领导小组，建立健全了“三好—满意”活动工作制度，根据各阶段的工作安排，制定了实施方案。二是加强考核，每周内领导小组对各窗口科室进行考核，按照各考核结果划分为示范、达标、较差三个等级，好的窗口予以表扬奖励，差的窗口对负责人和责任人进行提醒谈话。

加强教育，重视引导，让广大干部职工思想上高度重视行风建设。教育职工以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，大力弘扬“对工作极端负责，对人民极端热忱，对技术极端精益求精”的白求恩精神，自我教育、自我改进、自我提高、激励广大职工增强服务理念，改善服务态度，提高工作质量，把我院营造成为健康向上的人文环境和规范诚信的医疗卫生服务单位，更好地服务广大人民群众，着力提高社会综合满意度，树立良好的医疗卫生行业形象。

以人为本，全员参与，注重实效，扎实开展“三好一满意”竞赛。以人为本是指人的生活条件和解决与人相关的一切问题的基本出发点，其核心内容是关心人、尊重人的本质，就是要把人民的利益作为一切工作的出发点和落脚点，把人民群众作为推动历史前进的主体，不断满足人的多方面需要和实现人的全面发展。开展“三好—满意”活动，必须对职工和患者都予以充分的关心和尊重。患者作为医院的服务对象：是特殊群体，身体健康或心理健康受到不同程度的损伤，其不同于其他服务对象，如商场的顾客，餐厅的顾客等，他们是弱势群体，特别需要医院工作人员的关心和照顾，需要思想上的沟通和情感上的交流，只有医院工作人员给予微笑、热情的服务，让患者享受优质、安全的服务，医院的患者才能在身心愉悦的状态下接受治疗，病人在情志顺畅的状态接受治疗，预后是最好的。