恐惧的作文热门。
作文是获取高分的必要手段，写作引领我们去发现身边文化的美妙之处。多看一些课外书拓宽写作积累的素材。如果您对这个话题仍有疑问可以尝试阅读一下“恐惧的作文”，如果您能感受到本文所传递出的信息那就是我的目的！
恐惧的作文(篇1)
一个大雨滂沱的晚上，妈妈义正言辞地说：“哎！不行，你昨天自己说好的，不许耍赖皮！”“最后一次跟你睡了！好不好？”“不好！”妈妈无情地把我推到自己的床上。
是的，如你所见，我要一个人睡觉了。我才刚上一年级，就要被妈妈“逼”成一个人睡的孩子了。雨水一滴一滴地落下，听得我心底发慌啊！我对自己说：“不会的，不会的，世上哪有鬼啊！没有的，没有！”话虽这么说，可是我的心里还是有些怕的。好吧，可能还不只是一点怕。毕竟我平常都是跟妈妈睡的，第一次自己睡难免会怕的嘛！我这样想。
好黑啊！要不把夜灯打开吧！嗯，就这么愉快地决定了。我小心翼翼地起了床，在黑暗中摸索了好久才摸到了夜灯，我开心得好像是摸到了宝贝一般，兴奋地说：“找到了！”我把夜灯打了后，惊呼一声：“啊！鬼！”我赶紧用手捂住了眼睛，可过了好久也没动静。于是，我把手张开了一点儿缝隙，看清后拍了拍自己，说：“还好是窗帘！还好！”不过这样一来，我却更是害怕了。我飞快地跑到床上，不敢回头，怕身后有鬼。我躺在床上不敢动，怕吵醒了鬼，甚至不敢呼吸，怕被鬼发现了我。
我努力让自己睡着，开始数羊：“一只羊，两只羊，三只羊，四只羊，五只羊……”可一直数到了一百都不行。“咦？难不成要在心里数？”我默默地想。于是，我又在心里数了一百只羊，可仍然睡不着。
我闭上眼睛努力地让自己睡着，可过了大约半个小时了，我仍然非常清醒。突然，我想起妈妈教我的办法:把身体放轻松，把眼睛闭上，什么也不想。就这样躺着，不知道过了多久，我成功地睡着了。
第二天早上醒来后，我不禁感慨妈妈的办法真有用啊！不过，早上的我已经成为一只“大熊猫”了。
恐惧的作文(篇2)
夜，静了——静得让人觉得害怕，觉得恐惊。
夜里，我独坐在沙发上，享受着锦绣的夜空，享受着晚霞后的安谧。可是，赏识过晚霞的丽姿，就不觉得夜的独特了。除了，漆黑的天空；除了，无数的星星。夜色，还会美吗？
夜——没有向阳的无穷美；没有午后的舒服；更没有晚霞的红晕。
夜——没有孩童们的欢笑声；没有汽车的轰鸣声；更没有小商贩的叫卖声。
——夜，是静的，也是单调的。
夜，静了——静得让人得以反省自己的过错。
望着……窗外静止的画面，窗外寂静的世界，好像与世隔绝。没有了嘈杂的多重唱。自己被圈在自己的内心里，面前不中断的跳出经历糊口的轨迹……自己的幼稚，自己的成熟；自己的愚笨，自己的聪慧：儿时的.呀呀学语，成长时的摔伤，长大后的成就……脑海中泛起一幕幕色彩斑斓的画卷。
——夜，是静的，也是丰硕的。
夜，静了——静得让人怀恋。
夜色的主角——星星，月亮，“黑幕”，都是那样锦绣，也许是由于它们的色泽也许是由于他它们的独特，才使夜便得更美。但是，除了，这些小小的点缀物，夜，还会美吗？
锦绣的夜是短暂的，短暂的夜是需要东西装点的，被东西装点出来的夜更是需要人们关注的。由于过了今夜，就到了明天。
夜，静了……星星们不要再和月亮比耀眼了！由于你自有你的毫光！由于你们都能主宰这静寂的夜！由于你们都是夜空的耀眼之处！
夜，静了……大地沉睡了……
恐惧的作文(篇3)
杰瑞·宋飞关于葬礼和公众演说的台词很出名：“绝大多数研究表明，人的第一恐惧是公众演说。第二恐惧是死亡。死亡排在第二。这听起来正常吗?这意味着，对普通人而言，如果你参加一个葬礼，你最好是躺在棺材里而不是在那里念颂词。”
克服演说恐惧的最有效办法就是你提前练习发言。最好是能在发言场地排练，或至少在模拟场景里排练。如果有一群朋友来支持你，他们无须做其他事，只要跟你适当地眼神交流，被你的笑话逗乐，夸奖你，那就更好了。当你真正演说时，假如你的听众不那么投入，你可以回想这些朋友听众给你的热情。
在心里想象演说的成功也很重要。就像一个高尔夫运动员在锦标赛之前，心里“走过球场”一遍，想象你在到那里之前就已经在那里发表过演说。不要断言任何负面想法(他们会不喜欢我)，而是要想象成功和镇静。要了解更多相关内容，我建议去读一读隆恩·霍夫的书：《我能把你看透》，书写得轻松有趣，对如何克服公众演讲的恐惧提出了非常好的建议。
通常，我们对跟某人谈论敏感话题的恐惧要甚于谈话本身。我们拖延提出棘手问题的时间，因为要等待“最合适的机会”.而有些谈话根本就没有最合适的时机。我们只是必须去谈。这种情况下，我建议你使用不那么让人恐惧的媒介(比如，短信或是语音邮件)，定下谈论“微妙”话题的时间。这向信息接收者表明，你要引起他的注意，对你而言，这个谈话很棘手，可能的话还要建议谈话的方式和地点。
你可能希望一早给某人语音信箱留言，说：“你来上班后，让我们找个时间面对面谈谈;这件事比较难办，我需要你来谈谈你的建议。”一旦你留下语音留言，你们之间的交谈就开始了。当然，在你们俩真正坐下来交谈之前，你可能让然会有一点紧张，不过你已经构思好整个谈话了。
我的一位朋友因为需要得到帮助，知道他不得不坦白有药物滥用的问题。一天深夜，他拨打了上司的工作电话，在语音信箱里留下足够信息，早上9点他接到回电，把他送往监护室。假如他等到上班时间才打电话，他可能绝不会承认他是多么急需要帮助。
这种情况下，我经常推荐的一本书是由帕特森、格雷尼、麦克米兰和斯维斯勒合着的《关键对话：高风险时刻的谈话技巧》。
我们可能担心电子邮件表达不清晰、不够有力，或是不够有效。尤其当我们答复一个需要时间考虑和斟酌的邮件，而别人希望得到即时答复时。这种情况下，我建议你的回复有两部分内容。简明回答说：“收到你的消息，但是我过段时间才能答复你。将于(某个合适的时间)之前告诉你我的想法。”
你这样回答，告诉他你已经了解他的请求，但不打算仓促回答。花点时间草拟一个答复，搁在一边几小时，然后检查一下再发送。如果这个问题令你情绪激动，那么推迟答复会格外有效。你的第一稿里可能充满了怨气和怒火，你只要确保保存它而且不发送。一旦冷静下来后，看清楚自己应该如何答复时，再发一个更理性的邮件。有时，最好的答复就是：“让我们直接当面来聊聊这个问题。”你可以带上草稿去会面，会后再发一个确认讨论内容的邮件。不能因为别人期望得到你的邮件回复，你就得做出答复。
当我们提笔写一个建议或文件，却写不出来时，通常称之为“写作卡壳”.许多求职者都渴望在当前经济形势下能找到工作，却发现自己写不出求职信或是咨询建议。他们的恐惧阻拦他们迈出第一步。
卡洛林·福斯特与我在斯坦福大学的学生进行了很棒的合作，研究内容是通过日常训练，比如写日记，来养成写作习惯，做到如何去“驯服你内心的批评家”.你也可以从一篇长的文件中你最有想法的那部分开始。或是从你最喜欢的部分开始。或是参考以前的建议，从最容易的部分开始。只要开始写，你就能逐渐积蓄动力去解决文件中更难的部分。
我经常发现，要是我一个人在会议室里(有古典音乐做背景)，在白板上开始写作，这时的创意才思更敏捷。但当最终回到电脑键盘，盯着空白屏幕时，我便吓得写不出来，但是盯着一块空白白板却能激发我的灵感。每个人都应该找到解决写作卡壳的合适方法。茱莉亚?卡梅伦《艺术家的方式》这本书是我在处理创思卡壳时最喜欢使用的工具，尽管商务写作的人不觉得它那么直接有效。
只有有计划地冒些小风险，才能排除我们在交流(和人生)中的恐惧，才能让我们成长。你花点时间，快速地自我分析，看看自己在上述四个方面是否有沟通的恐惧。然后采取一个小小行动来减缓那种恐惧。你们可以在下面随意增加评论，让我和其他读者了解你做了些什么，以及你的进展。
恐惧的作文(篇4)
为了不吃蔬菜，人们总能想到各种各样的借口，连儿童都不例外DD“妈妈，卷心菜太难吃了！”，“如果金枪鱼沙拉里没有西兰花，就更好了！”如何克服孩子和不少成人对蔬菜的“恐惧”，现在为您支上一招。
在蔬菜中拌入生姜、酱油、米醋、料酒和芝麻油，你就可以自制健康的蔬菜沙拉。
午餐时你并不需要只吃一盘炒芹菜，可以换种方式吃蔬菜，在烤牛肉三明治中夹些嫩芽、番茄片和生菜，这就能保证足够的蔬菜摄入量。
根据营养学家分析，很多人不喜欢吃蔬菜是因为他们已经厌倦了经常吃的蔬菜的味道，也不知道其他蔬菜是何滋味。营养学家李伯特介绍了自己的经验：“你只要试着去吃些从未尝过的蔬菜，也许你就会喜欢上那种味道，说不定就吃上瘾了。”常见的蔬菜有番茄、土豆和生菜，为什么不试试芝麻菜和朝鲜蓟呢？
一提起蔬菜，你的.脑海中是否浮现出一个单色的调色板：西兰花、菠菜……一切都是绿色。但其实蔬菜也是色彩斑斓的，有红、黄、紫……每种颜色的蔬菜都能为餐桌增添新的维生素和矿物质。有研究显示：享受健康蔬菜的一个聪明办法就是挑颜色。挑选不同颜色的蔬菜以获得营养摄入的最大化。
李伯特强调：“将蔬菜配以其他菜肴就能做出最美味的食物。”她认为某些搭配方式可以帮助身体更好地吸收营养。她自己的最爱就是将蔬菜与胡萝卜、切片瘦肉和其他绿色食品一起翻炒。
新鲜的季节蔬菜不仅味美而且利于健康。春天的朝鲜蓟、芦笋和萝卜都相当有营养；夏天又是盛产芝麻菜、玉米和番茄的时节；到了秋天，你可以选择椰菜、茄子和南瓜；冬天也不是你想象的那么荒凉，莴苣等绿色蔬菜都在冬天成熟。
恐惧的作文(篇5)
记得爸妈带我去妇儿医院看病的时候，我总是难逃抽血化验和挂点滴这二件事情（注：吃药在我眼里是小菜一碟了）。相信好多小伙伴和我有一样的感觉。
他们都会安慰我：“又又，别害怕，马上就好的，等抽完我们给你这个、那个的……。”但小小的我，哪听得进这些话，完全不顾急大人的“好说歹说”以及周边的那群“看客”们，哭得死去活来的。于是，我是被连抓带抱地拖到抽血窗口；最终，还是大人们“胜利”了。事后，我都明白，这一切都是为了我快快好起来。
【小小往事：翻开幼儿园的相册，一张抽血（血常规检查）的照片出现在我眼前。回想起来，当时好表现的我是硬着头皮，第一个被老师哄去的，哎！我是一万个不愿意，但又不想老师生气，装得好坚强，心里这个“苦”呀，只有我知道。】
今天一早，大人们又要带我去抽血了。妈妈也很辛苦，怕我象以前一样哭哭闹闹的，提前三四天就在“做我的工作”了，和我讲好“条件”。
我手里拽着号等待着，不一会儿就轮到了我。我的心又一次紧张了，但回想前面抽血的小朋友他们勇敢的样子，我便咬紧牙，立刻把袖子一挽，作好了准备，只见护士阿姨拿出棉棒蘸点碘酒，还没等我感觉到疼，就已把针扎进去了。
一瞬间，啥感觉也没有，只听见护士说：“来按住，好啦！”我的心一下子轻松到了极点，心也乐开了花。
我想:今天抽血我战胜了自己 ，今后无论遇到任何事情的时候，首先要克服恐惧，不要慌，胜利一定会属于我们的！
因为我长大了……
恐惧的作文(篇6)
创业开始之时，绝大多数的创业者都会对自己的能力提出疑问，诸如我多长时间可以收回本金，我上哪里去找稳定的客源，我的市场销售计划是否可行等。创业者总是在种种恐惧中开始自己创业之路的。其实，人的力量是可以无限被激发的。创业的时候，你是否低估了这种由恐惧转化而成的巨大能量呢？
无论是小企业或是大企业发展到一定程度都会产生创业恐惧的心理，大企业在自身经营的过程中已经积累了抵抗风险的实力，并有一定的自身优势，因而，他们完全可以依靠这种优势来战胜“恐惧”。而小企业面对创业恐惧时，就必须做好一切应对的准备，稳定好市场，了解市场，在全面了解创业体系后，推陈出新，以不变应万变，只有战胜创业“恐惧”，各企业才能走向成功。
老设计人员的创业经历告诉我们可以这样战胜“恐惧”：利用自己的行业优势发展自己的企业，就会成功，永远不要因为他们的优势而感到有威胁。一个行业里先入者自然有先入者的优势，比如先入者可能依靠技术领先建立一种行业标准，而新入者无法适应也可能获得了某些稀有资源的所有权或者政府的特许经营权；或者在营销渠道方面，先入者也已经有了自己的市尝一定的客户。但这并不是说新入者毫无机会，而新入者也有自己的优势`，他们可以大量地运用目前先进的技术，了解目前产品的不足，对行业标准进行提升，可以最大程度地激发客户的潜在需求。
恐惧的作文(篇7)
社交恐惧是人类独有的奇妙的现象，在动物世界里，看不到这样的现象，如果它们彼此排斥，也多半是为了生存的疆界、领地、食物与配偶，或者喜欢独居的习性。动物这样的排斥是朝外的，社交恐惧却看起来是对某些人的排斥，实质上是朝内的，是自己对自己的排斥。感觉自己在他人眼里不完美、可笑、滑稽，甚至从别人眼里读出自己内心的可耻、卑劣、病态，把他人正常的行为、声音、表情看成是对自己的厌恶、藐视。站在自己对面的人毫无察觉，社交的真正意义也消失了，他客观上成为自我的一面照妖镜。一个人陷入对自己的排斥几乎是一种无解的心理困境，这种困境会激发一种强烈的神经症冲突，伴随明显的紧张、恐惧、脸红、出汗、激越、甚至逃跑。对自己的不喜欢又怎么逃得掉呢？社交恐惧引发的内心痛苦、羞耻感、自我否定，甚至是自己憎恨会让资深的心理专家吃惊！有时候，仿佛感觉只有渴望死才能稍微平息那种自己对自己的愤怒。
每当我面对社交恐惧的人时，我的内心会充满对文化的敬畏。有社交恐惧的人内心都有那么一个超然、完美、权威的我，它用苛刻的“必须”来控制自己，当社交中稍有不完美，一种强烈的自我否定、贬低、谴责油然而生。是谁让人内心产生这么强大的超我，自然是动物们不具有的文化。文化激发人对自尊、理想化自我、荣誉的过度追求，结果导致一种反向，对自己产生一种神经质的压抑与否定。东方文化的耻感可能是造就自我排斥的重要原因之一，所以社交恐惧黄种人多，日本的心理学家干脆把它称为恐人症。
不过，社交恐惧还有更深层的意义，一般聪明的、敏感的、有些神经质的人容易陷入这样的困境，而这类人恰好是具有创造力的人。正如蜂群只需要一个蜂王一样，自然淘汰会让那些可能成为蜂王的蜜蜂早早被排除出局。神经症冲突是达成自我毁灭的捷径，优秀的人经这样的折磨变得平庸而失去竞争力，
那么自我如何解读社交恐惧就很重要，如果你认为你的社交恐惧是一种病，你得到沮丧、病态行为和失败。如果你解读为我不爱社交，那么你得到时间、知识和内心宁静。社交时要花精力的，哲学、政治、文学、科学上有成就的人，多半是不喜欢社会的一群。
对社交恐惧的治疗多半不是针对恐惧本身，而往往是针对如何接受恐惧，并克服对社交环境的回避行为。我在医科大学精神科实习的时候，在门诊接待了一个22岁的女孩。她的问题是不敢谈恋爱，每当有人要跟她介绍朋友，她会因惊恐而晕厥。带习医生已诊断她为社交恐惧，因为社交恐惧开始只是针对某种特定的人发作，然后恐惧泛化到很多人。心理治疗时，开始女孩跟医生谈她的问题时还很流利，后来医生就指着我对那个女孩说：“好，你现在就把他当成你的男朋友做脱敏吧。”话音刚落，她突然非常紧张，脸涮的一下就红了，眼睛埋了下去，声音也颤抖了，人仿佛快不行了。
女孩的妈妈给她介绍了一个对象，下个礼拜要她去会会，怕她犯病，所以前来求治。医生对女孩说：“你先不要急着跟他谈朋友，你去跟他见一面，问清楚他的名字和年龄，回来告诉我就可以了。”复诊时，妈妈说这次她的表现不错，跟那个男孩谈了有半个多小时。女孩谈到当时情景时说：“因为我想的只是去问他的名字，没想那么多。”实际上医生是在做渐进性脱敏治疗。只是医生把女孩子们去见男友这个行为的意义改变了，过去她见男朋友是为了结婚，而现在见是去问医生想知道的信息。医生通过重新建构相亲的意义，转移了她内心的焦虑，使她的社交恐惧减轻。
坦诚的接纳自己，承认自己不善社交，允许自己不完善甚至甘愿自己有些另类、讨人嫌，是根治社交恐惧的良方。
恐惧的作文(篇8)
我爱星星,这是我小时候的事情.如今,我见到这个东西,就有一种害怕.
我记得,我曾经去过一次省城,回来后不知不觉发现了上空有很多星星.每个晴朗的夜晚,我发现被这些星包围,我的头脑上空都是被三颗星一点线的星包围.每当我开车想离开,他们也跟着,好似跟踪似的.他们在一闪一闪,闪光灯有点不同,肉眼看到是四周牵转的.我一直怀疑这是不是防空的雷达.他们是不是窃听我们的生活的隐私,真是太可怕,有谁可以出来管管.
这些星星,难度真不是星星,而是防空雷达?那生活实在可怕了?
曾经我天真地认为,人就是一颗星星,每个星星的结构紧物相连.如今,实在可怕了.\
老师,你可以解悉下吗?
恐惧的作文(篇9)
爸爸在外地工作 ，我一直跟着妈妈在家。小时候长得身矮体弱，妈妈从来不让我玩这碰那的，好像我像玻璃一样易碎，我也就胆小起来。
那是一个礼拜天的下午，我去朋友家玩，很晚了才恋恋不舍的告别，踏着月色回家。
回家的路要经过河堤母猪圈，那里以前是个坟场，听老人说那里埋着很多抗日时期死去的军人，还有逃荒饿死的人。现在正在开发，坟头都被迁走或推平，只剩下几颗老树、荒草和一片荒芜的坑坑洼洼。白天还没感觉，到了夜晚，这里一个人也没有，也没路灯。
银色的月光照着，四周一片明晃晃的白，就我一个人走着，影子一会长一会短。我攥紧拳头，手心里都是汗，稍有风吹草动我就会转头看看。忽然一股风刮过来，我头发都根根竖了起来，我偷偷用眼瞄了一圈，什么也没有，心中擂着鼓点小心又急速地向前走着。周围更静了，静的空气也像凝固一样。忽然“噌”的一声，从我左侧跳过个什么一下跳到右侧草丛中。我一下停住，脚像被定在地上，再也移动不了分毫。
我看见右侧的草丛中闪着莹莹的绿光，好像两团磷火忽明忽暗，我不动那绿光也不动，一秒、一秒又一分，我颤抖了起来，眼泪在眼眶内打转就是不敢掉下来。
恐惧的作文(篇10)
恐惧是一间房，走出来，就能笑迎阳光；恐惧是一道坎，跨过去，就能平坦；恐惧是一个洞，钻出来，就能身心愉快。
平时，我的胆量很小，晚上从来不敢一个人待在家里，就连上厕所也要把所有的电灯全打开，但是这一次我战胜了恐惧。
这天傍晚，吃完饭后，爸爸带着妈妈和弟弟有事需要出门，嘱咐我一个人待在家里做作业。胆小的我听到这个突然的消息后，真如晴天霹雳一般，心情变得很沉重，心头像压了快大石头，但是也只能鼓足勇气面对现实，只有希望爸、妈他们早点回家。爸爸叫我到二楼做作业，然后锁上店门带着妈妈和弟弟出门去了。我感到有些不适应，努力着让自己紧张的心情平静下来。心想：尽量别去想一些恐怖或鬼之类事情，时间应该很快过去的。我专心致志地做作业，过了一会儿，忽然听到“铃……”，我吓了一跳，回过神来，原来是家里的电话响了，我拿起电话一听，原来是别人打错了电话，真是虚惊一场。我接着做作业，时不时抬头看墙上的钟，感觉时间过得真慢。正当我全神贯注地思考着题目的时候，突然，家里的电灯全灭了，眼前一片黑暗，只有一些微弱的光线从窗户外面照进来。我害怕极了，明显感觉到自己的心“扑通、扑通”地跳着，手心都出汗了，失魂落魄的我不敢出声，静静地走到窗户边，听到外面有人在议论才知道原来是停电了，我仿佛吃了颗定心丸，心情也平静下来，心里不再害怕了。这时我听到楼下开铁门的声音，一个心又提到嗓子口，直到听见爸爸和妈妈的谈话声，才大舒一口气。
经历过这回事，我才体会到原来很多恐惧都是自己的心理作用在做怪
