道法心得总结(必备五篇)。
每个人的经历与看法都不相同，面对同一作品，想法当然千差万别，观看了某些作品后产生属于自己的体会叫心得体会，写心得体会是我们在工作和学习中经常遇到的事情，写心得体会可以帮助我们分析出现问题的原因，怎么才能在写心得体会时更全面呢？以下“道法心得总结(必备五篇)”由小编为大家收集整理，在此温馨提醒你在浏览器收藏本页。
道法心得总结 篇1
敬爱的党支部：
2月25日的晚上，文学院第四十一期党校培训开课了，我作为其中幸运当选的一名入党积极份子时光荏苒，美好的时光总是那样短暂，随着党课考试的结束，令人回味的党校生活也就这样飞逝而去!短短的一个多月却给我带来了种种滋味，令人难以忘怀
党课虽是严肃认真的，但党校的学习生活却也是形式多样和丰富多彩的。在这里，有课堂上的理论知识学习、观看纪录片学习，还有课外的讨论学习和社会实践活动等等。
理论课的学习是严肃认真的，但就是在这种学习氛围中，我先后学习了党员，党的性质、宗旨，党的纪律和纲领以及共产党员的人生价值观等等关于我党的基本知识，使我对党的认识有模糊到清晰，并逐渐形成了一个全面、系统和更深刻的理论体系。这是一次质的飞跃，使我的精神得到了一种升华，坚定了我对党的信念。永远怀恋党课前全班同学齐唱《国际歌》的动人情景，那歌声扣人心弦，唱出了革命党人的心声，深深蕴涵着对国际共产主义事业执着的精神和对共产主义必胜的信念。那歌声在教室中飘荡，在我心中澎湃，一种为共产主义奋斗终身的理想信念像阵阵暖流流遍我全身，激励着我奋斗前进!永远怀念课堂时观看纪录片《伟大的历程》时的感人情景，为共产党领导中国人民在改革开放中取得的重大成就而骄傲、自豪，为共产党那种不怕艰难、勇于探索、敢于牺牲的精神而感动
除了以上课堂学习外，我们在课外进行了对入党动机问题的讨论和社会实践活动。通过课外小组讨论，我克服了一些思想和认识的误区，确定了正确的入党动机;通过参观辛亥革命武昌起义纪念馆的社会实践活动，我不仅在直观上进一步了解了孙中山先生的生平事迹，还有幸见到了许多鲜为人知的照片和文物，听闻了那些为革命英勇奋战，流血牺牲的无名英雄可歌可泣的故事。同时，经过这次参观活动，我们的心灵受到了深深的震撼，不仅对这段流芳百世的革命历史有了更深刻的了解，在精神上也受到了洗礼，更深刻认识到了当代大学生的使命感和责任感。岁月更迭，历史远去，世纪回望，历史的沧桑磨灭不了辛亥革命的历史意义
党课学习，带给我的不仅是以上的收获，更多的是思想和认识的转变、精神的洗礼、以及一些意想不到的人生启示。
在学习中，我感触颇多，懂得了没有追求与理想，人便会碌碌无为;没有信念，就缺少了人生航标，人便会迷失方向甚至自我。要成为新世纪的人才，就要向中国共产党这个光荣、伟大和先进的组织靠拢。事实说明，我们党无愧于一个伟大、光荣、先进的党，翻开历史的扉，我们可以清晰地看到我们党奋斗的光辉历程：从风雨下钟山到开国大典，到社会主义现代化建设，到原子弹、氢弹的研制成功，“长征”系列火箭和载人宇宙飞船的升空，从“一穷二白”到“泱泱中华”，从“东亚病夫”到“东方巨龙”……她无不指引着中国历史的前进方向;从98年白年不遇的大洪水到20xx年的“非典”，到20xx年南方特大雨雪灾害以及汶川大地震等等，我们无不看到一个始终充满凝聚力和战斗力的先进的党。
通过这次党课学习，使我实现了从普通学生到入党的转变。
道法心得总结 篇2
敬爱的党组织：
在全体党员中开展“学党章党规、学系列讲话，做合格党员”学习教育，是继党的群众路线教育实践活动和“三严三实”专题教育之后，推动党内教育经常化的又一次重要实践，需要党员干部做到三“心”合一。
党章党规要牢记于心。党章是管党治党的总章程，党规是党章的延伸和具体化。“无规矩不成方圆”，党员干部必须自觉接受党章党规的刚性约束，将学习和理解党章党规作为贯彻遵守党章党规的前提和基础，认真学习新修订的《中国共产党廉洁自律准则》和《中国共产党纪律处分条例》。“人之为学有难易乎?学之，则难者亦易矣;不学，则易者亦难矣”。党员干部只有将党章党规作为一门学问，常怀敬畏之心，用心学习、勤于学习，力求甚解、力探精髓，才能学深悟透，牢记于心，进而由牢记党章党规上升到外化于行，做到自觉瞄准“高线”、守住“底线”，坚决不碰“高压线”。
系列讲话要内化于心。的系列讲话是各级党组织党性教育的必修课，立意高远、内容丰富、思想深邃，党员干部要反复研读，将讲话精神贯彻到实际行动中。一是要“学然后知不足”，“知不足，然后能自省”，及时提高工作热情，完善工作机制，调整工作流程，提升工作水平;二是在成绩面前要戒骄戒躁、再接再厉，将系列讲话精神融入当前重点工作，做到学而信、学而用、学而行，促使工作“更上一层楼”;三是要学思并进、创新工作方法，“学而不思则罔”，党员干部要边学系列讲话边思考贯彻方法，特别是“互联网+”已经深入党组织，党员干部要与时俱进，不保守不懈怠，运用“互联网+”思维促使工作呈现新亮点、新成效。
做合格党员要担当于心。“两学一做”，基础在“学”，关键在“做”。长期以来，党中央高度重视党风廉政建设和反腐 败工作，坚定不移打“虎”拍“蝇”，党员干部要廉洁自律，不做虎蝇，勇于担当，一心为民，时刻铭记“夫民者，国之根也，诚宜重其食，受其命”，以焦裕禄等为标杆，守规立德，以身载道，自警自励，自觉念好“三严三实”“紧箍咒”，详察工作实情、谋划工作实事、追求工作实效，将群众满意作为工作的价值取向，以“踏石留印，抓铁有痕”的干劲出色完成工作任务。要求真务实，惠民利民的“小事“不“小办”，大事难事更不能知难而退，党员干部可以“无位”但不能“无为”，不能出于个人私欲或囿于“怕出事”最终让党员干部贴上“泥菩萨”的标签。优秀是一种习惯，党员干部务必三“心”合一，行于自然，成于习惯。
此致
敬礼
汇报人：
汇报时间：XX年XX月XX日
道法心得总结 篇3
尊敬的党组织：
作为入党积极分子的我来说，加入党组织的理想是我一直追求并为之奋斗的，而在再次学习了党章后，我更坚定了自己的追求，我对党，对自身都有了更加深刻的认识，了解，从理论和实践两方面加强了对党性的理解和对党的先锋模范作用的认识，既充实了自身党建论，更坚定了在学习和实践中加强党的先锋模范作用、提高自身修养、以党员的标准要求自己先进性的决心和信心。
在党章的学习中，我明白了党员与群众的区别，党员来自群众，但党员不同于群众的就是先锋模范作用，想想自己，真的觉得自己离党员的标准还有很远的距离，在工作中总是有借口让自己偷懒，想想真的是非常的羞愧，虽然现在我还不是党员，但是作为入党积极分子更应该起模范带头作用，所以我决心从今起，无论什么时刻都要提醒自己作为一名入党积极分子，决不能随波逐流，要有党员的意识，不能把自己混同于普通的老百姓，严格要求自己，这样才不能愧对组织上对我的信任把我列为入党积极分子。
首先很重要的一点就是要有深刻的觉悟性，什么是一名党员该做该说的，而什么又是一名党员不能说不能做的。作为党员，你所说的所做的，都代表着这个党，要时刻注意维护党和人民的利益。要有无私奉献精神，不懈奋斗，全心全意为人民服务。在这之前，我一直在想，我到底是为谁而入党，现在知道了，不是为了自己，不是为了父母，是为了大家。发现课后有很深体会，我的言行在无形之中就变了。作为爱心社的一名即将退社的老社员，今晚和部员聊天，突然发现，自己说话的方式改变了许多，让他在带新人的时候要要求新人们以一名正式社员的标准来行事，很开心自己能用从党校学来的知识去影响他人。作为普通的一员，同时也接受着大家的随时监督与批评。其次要端正入党思想，潜移默化中，发现自己的思考事情的方向，态度，深度，都在改变，这就是力量。要想成为一名党员，首先我要成为一名好学生，起到带头模范作用。现在的我这方面做的还不够，需要更多的努力，要好好学习，工作，学习中处处走在前面，(预备党员思想汇报)勇于承担。作为班上的班委成员，起到带头作用是很重要的。在学习的过程中，时刻进行自我反省，自我批评，不断改进提升自己。时刻接受同学老师的监督与检查考验。好好学习，养成严谨的生活工作作风，用实际行动证明自己的价值，以实际行动去实现自己的承诺，既然答应自己，就得给自己兑现。如果自己都不能给自己兑现，又怎么期待别人给你承诺与实现承诺呢。很幸运参加党校的学习，以党员的标准要求自己不断努力学习，不断提升发展自己，以实际行动，争取早日加入党组织。
要成为一名合格的*员，我们还要必须有着坚定的共产主义信念，本着全心全意为人民服务的宗旨，永远保持普通劳动人民的本色。只有这样，我们才能紧跟党的步伐，保持党员的先进性，真正深入到群众中去，做到为广大人民群众服务。要自觉接受党组织的培养、教育、考察和考验。最后，我们要认真履行程序，从组织上入党。同时，党员也有相应的权利和义务。我们必须认真学习各方面的知识，用知识武装自己，艰苦奋斗，努力在学习、生活、工作中起到先锋带头作用另外，我们必须坚持党和人民的利益高于一切，自觉遵守党的纪律，自觉维护党的团结和统一及同学的利益，努力发扬社会主义新风尚，带头践行社会主义荣辱观，要不断审视自己，进行批评与自我批评，努力实现全面发展。同样，党员可以参加党的会议和讨论，接受相关培训，对党的工作提出自己的建议。
而要保持党员的先进性，则需要拓展党员的时代先进性，充分发挥党员的模范带头作用和师范表率作用，全面确立行为规范标准。努力提高政治素质和政治修养，带领集体争优争先;做人正派，坚持原则，为集体利益挺身而出;做同学的知心朋友，关心并帮助其他同学政治上进步，认真完成党的各项任务。这堂课，对于党员的阐释更加具体细化，也对我们提出了更加明确的要求。作为一名预备党员，我会牢记党对我们的要求，朝着党员的方向，从思想上更靠近党，尽一切努力，更好地服务于人民，争取早日成为一名光荣的*员!
汇报人：
20xx年xx月xx日
道法心得总结 篇4
尊敬的党组织:
自上交上一篇思想汇报已经有三个月时间了，在这近三个月的岁月里，早日成为一名中共党员的信念不断激励着我，成为我学习、生活的动力，回想着从上次的党校培训顺利结业的激动时刻，让我感觉到思想上又上升了一个台阶，让我充满力量激励我不断成长。在这段时间里，渐渐经过党的教育、培养，我更加深刻地领会到我们党的进步性、先进性和代表性，从心里感觉到自己整个人的思想觉悟是真的提高了、视野广阔了、为人民服务的决心更加坚定了。
现将我近三个月的思想、工作、学习情况向党组织汇报： 在这段时间里，继续努力学习政治理论知识，因为理论上的成熟是政治上成熟的基础，政治上的清醒来源于理论上的坚定。期间并全面学习了马克思主义基本原理，毛泽东思想，邓小平理论和“三个代表”重要思想;认真学习了党的xx大四中全会精神，加强党的执政能力建设，实践“三个代表”重要思想为主要内容的保持共产党员的先进性，努力实践党员的先进性。进一步全面学习和掌握了党的理论、纲领、路线、方针、政策等知识，力争做到从思想政治上时刻与党中央保持高度一致。
针对自己目前仍存在的一些缺陷与不足，需要更加正视我个人存在的问题，下决心给予改正。同时也注意保持并发展自己已有的长处和优势，努力做到全面发展。能正确处理个人利益与党和人民利益的关系，不计较个人得失。一切从实际出发，模范地遵守党的纪律和国家的法律、法规，坚决依法办事，廉洁自律，做到令行禁止。在平时的学习和生活中，我处处能以一名党员的标准来衡量自己的言行，做一个合格的、优秀的共产党员。
通过学习，并且加上自己的理解和认识，我明白到:要想成为一名合格的共产党员，对自己最起码、最基本的要求就是学习。这三个月来，我做出针对性地学习专业课知识，不断加强自身的理论和实践操作水平，使自己对学习和生活始终保持信心和干劲。工作离不开学习，要不断学习新的理论知识，本着不断学习、终身学习的精神，在这个知识社会中找好立足点，使自己永远代表先进生产力的发展方向，把所学的知识转化为能力，力求伟大中国的各项事业都走在世界前列。
在党组织的关心培养下，在同志们的热情帮助下，我认真学习、努力工作、政治思想觉悟都有了很大的提高，个人综合素质，有了全面的发展，有了一定的进步与提高。但我离一个优秀共产党员的标准和要求还有很远，但我相信在以后的工作学习中，我会在党组织的关怀下，在同志们的帮助下，通过自身的不断学习和进步，努力克服不足，更进一步改进工作作风，积极协助老师做好班级工作，认真完成工作任务，以新的更大的成绩来回报党组织和同志们的帮助和培养，切切实实把对入党向往转化个人实际能力、为国家多做贡献的实际行动。
以上是我近期的思想汇报。希望党组织及时给于我批评指导，我会虚心接受意见，不断改正缺点和不足，从思想上、行动上做一个合格的共产党员。
X年XX月XX日
道法心得总结 篇5
敬爱的党组织：
今年，是中国共产党建党九十四周年。
回想起这令人振奋的九十四年，中国共产党带领着全国人民披荆斩棘，打败帝国主义侵略者，建立中华人民共和国，发展中国经济，向着实现中国的伟大复兴这个美好的目标而奋斗。在建国的这66年间，在中国共产党的带领下，东方巨龙腾飞了。我深深体会到，“没有中国共产党，就没有新中国”这回话的深刻含义了。新中国刚成立时，国内经济环境十分恶劣，生产设备落后，这对刚为解放事业呕心沥血的中国共产党来说是一个巨大的挑战，可是党全心全意为人民服务的宗旨九十四年来始终不变，一代一代的党员都用行动实践了这一理念，夙兴夜寐，奋斗于前线。也许他们早已忘记了疲倦，甚至早已忘记了自己了. 多少代的努力，才换来的今天国家的兴旺发展，社会的繁荣昌盛。当我们在教室里读书，在饭堂吃饭，在寝室睡觉时，别忘了，这是由前代人忍饥挨饿，风餐露宿换来的。没有共产党就没有新中国。处于党的树荫下，希望我们乘凉的同时，也要学会给别人帮助。学习党的不利己，权为民所用，情为民所用系，利为民所谋。
回首这不同寻常的九十四年，可以清晰地看到，改革开放取得的一切成绩和进步的根本原因，是因为我们开辟了中国特色社会主义道路，形成了中国特色社会主义理论体系。九十四年来，我们也曾遭遇到困难挫折，有过风险考验，但在每一个历史关口，旗帜和道路没有变，改革开放的航向没变，现代化建设的航船始终沿着正确的方向破浪前行。这是因为有了这九十四年始终如一的坚持，有了这九十四年日积月累的进步，才有了九十四年的辉煌，九十四年的巨变。
一个国家，一个民族要始终昂首挺立于世界民族之林，就一刻不能放松学习。在中国共产党的带领下，中国人民奋发图强，为中华民族做出了杰出的贡献。改革开放，社会主义中国取得了举世瞩目的成就，13亿中国人民大踏步赶上了时代的潮流。这样改变中国命运的伟大变革，已经被世界所公认，为历史所记载。我觉得生于时代洪流的我们，社会各方面的需要为我们个人的发挥提供了机会，作为当代的大学生，我承诺：我要把自己奉献给建设中华民族的事业之中。在中国共产党的带领下，我也要发奋图强，为中华民族做出杰出的贡献。让中华民族自立自强地屹立于世界民族之林。
以上就是我关于七一建党节思想汇报，请党组织考查我。
此致
敬礼
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法治讲座心得(必备5篇)
让我们一起看看小编为您准备的这篇“法治讲座心得”文章吧，它可以给您提供参考，并请务必将其收藏。在我们的生命旅程中，每一件事都有可能影响我们的观念，因此写下我们内心的想法和感受可以帮助我们从不同角度思考问题。通过写下我们的心得体会，我们可以更好地学习多角度的思考方法。
法治讲座心得【篇1】
法律，说白了就是所有公民的行为规范。从小学开始我们就已经开始接触到法律。在我上学的日子中听过无数的法制讲座，写过无数的心得体会。可是，有犯罪者忏悔的讲座还是第一次……
经济破产、亲属离散、家破人亡……这就是吸毒的后果。他曾经也和我们一样的幸福，家庭和睦，事业有成……可还是被毒品一步一步推向犯罪的深渊，悲剧就这样悄悄的发生着。或许现在还有很多人在为了刺激好奇心不惜以身试毒。殊不知这样是把自己送进了地狱……
说起离我们最近的法律除了《未成年人保护法》就是《交通法》了，随着私家车数量的增长，近几年新疆的交通事故越来越多了…而受害者大多数是我们青少年，可见遵守法律法规不仅仅是一个中国公民的义务，也是保护我们生命安全的途径。
说起《未成年人保护法》就得提起《预防未成年人犯罪法》。未成年人犯罪听起来就让人胆战心惊…未成年的时候我们不应该在教室里面安然的读书么，怎么会走上犯罪的道路呢?网络游戏，家庭不和，让一个个幼小的心灵出现畸形，甚至认识不到犯罪的严重性。一个个案例让我们揪心……
人生如同一张白纸，我们的成长过程就是在给这张白纸着色的过程，我们走的每一步都会留在这张人生的纸上。有的人留下的是一张色彩斑斓的纸，上面满是绚丽的图案;有的人留下的则是灰暗一片;
更有的是还没来得及在这张纸上添满色彩，这张纸就早早飘零。我们学习法律知识不仅是为了保护自己，也为了保护他人。不要做那张凋零的白纸……
法治讲座心得【篇2】
上周星期三午时，同学们在学校的安排下，聆听了我校法制副校长的法制宣传讲座。时光虽仅有短短的一个小时，但我的感想却颇多。
在我们身边，一些同学老是犯错误，法律纪律观念淡薄，屡教不改。认为：只要自我不去杀人放火就行了，犯点小错误又有什么大不了的呢?俗话说得好：“小时偷针，大时偷金。”“小时偷油，大时偷牛。”这就告诉了我们：如果一个人从小就没有养成良好的行为习惯，没有良好的法律纪律意识，随意做损坏公物，打人，骂人，甚至偷窃等坏事，不仅仅仅是给你个人的形象抹黑，并且会渐渐腐蚀你的心灵。渐渐地，就会使你经常情不自禁地犯这样那样的错误。如果你不能够痛改前非，继续发展下去，那些恶习就会在你心理根深蒂固，并且会越变越严重。到时，你很可能走上犯罪的道路，最终等待你的，就仅有失去人生自由的监狱了。虽然我们青少年犯罪呈上升趋势，但也时常受到侵害。此刻尽管有教师、家长的保护，但他们不可能时时刻刻都在我们身边呵护着我们，况且总有一天我们会离开父母，离开学校，踏入社会，独立生活的。
所以，自我保护也就成了我们中学生防止自身受到伤害的必要措施了。中学生大多时光都在学校，所以往往我们受到伤害都是因为同学之间的冲突造成的。这次法制讲座给同学们上了一堂很好的“政治”课，使同学们深深感悟到遵守校规校纪的重要性。同学们，为了我们能够健康成长，为了我们完美的明天，让我们从此刻开始，严于律己，改掉不良习惯，做一个合格的当代中学生吧!
法治讲座心得【篇3】
通过近一段时间在市局春训期间集中学习法制教育讲座过程中，我对坚持社会主义法制教育理念的重要性有了进一步认识，特别是税务机关干部正确用法的不可或缺,具有十分重要的意义.通过近一段时间的学习讨论，本人深深感到，学习全面、准确理解社会主义法制理念的本质要求和深刻内涵，坚持学法用法相结合,努力提高自身的法律素质和依法行政管理,特别是对税务干部执法人员运用法制理念指导实践，具有重要的现实意义。在听取法制教育讲座的过程中,我主要有以下几点体会：
一、充分认识学法用法的重要意义，增强使命感，是学好法.用好法的前提。自觉学习法律、宣传法律、贯彻法律，关键是要提高思想认识，认识有多深，决心就有多大。社会主义法治理念是科学有机的统一体。社会主义法治理念可以概括为依法治国、执法为民、公平正义、服务大局、党的领导五个方面的内容。我认为要增强自己的法制观念、提高法律素质，具体应该做到：一是依法治国有目标。建设社会主义法治国家已确定为党和国家的基本方略，依法治国的核心是依法治“官”，从“人治”走向法治，从注重依靠行政手段管理向注重依靠法律手段管理，这就需要有一支法律素质较强的领导干部队伍，才能确保“有法可依、有法必依、执法必严、违法必纠”方针的落实。二是素质教育的需要。市场经济就是法制经济。为规范社会主义市场经济，我国先后制定了近四万部法律法规和规章，中央提出以人为本,提倡素质教育的今天，作为国家税务机关干部正确运用现有的法制,进行科学的管理是时代的要求。三是自身建设的需要。一个以法为基础办理各项事务的国家人员，基本的法律知识都不懂，如何能更好的为人民服务，将是一句空话，能更好的用法，学法这个头带得不好，自身法制观念就不强，严格执法做不到，就会直接影响到我们日常管理工作和造就良好的法制氛围,
对新干部的成长就会有阻碍。自身教的法制不提高将会造成严重的后果，对于我们这些执法干部来说，严格自身的法制学习，必须放在一个重要的地位，作为一件大事来抓。
二、坚持并运用社会主义法制理念武装执法干部的头脑。坚持与时俱进，学好法、用好法。在学好法方面，我个人认为，我国社会主义建设事业正处在难得的重要战略机遇期，随着我国综合国力明显增强，国际地位明显提高，人民生活明显改善，社会主义市场经济不断发展，我国社会各阶层的利益结构发生了深刻变化。在我国经济充满生机活力的同时，市场经济利益法则也影响着人们的人生观、价值观。同时也处于种种思想兹生的时期，一些个别的执法干部由于对法制的理解过得轻浮，无法在其思想中产生震摄，使一些违法犯罪心理上产生了的侥幸，使国家和人民的财产遭受严重的损失。滋生和诱发违法犯罪的因素的客观存在，都提醒我们，用法制理念武装我们执法干部的头脑是十分重要的。与此同时，一些知法犯法的干部，法制基础意识的不断提高，司法程序打击职务犯罪应日益增强，对政法机关公正执法的能力和水平也提出了新的更高要求。应对新挑战、适应新要求，需要用科学、先进、正确的法治理念武装干警头脑。坚持并运用社会主义法治理念武装我们的头脑既是正确的，也是十分必要的。
三、坚持理论与实践相结合，严格依法办事。只有将学法与用法有机结合起来，才能推进各项事业顺利健康发展。在今后各项活动中我个人认为，我们应该做到：研究问题先学法，制定决策遵循法，解决问题依照法，言论行动符合法。在法制教育学习中，使我从中学到了许多关于法的知识，使我在今后的日常工作中，不断与我的工作结合起来，使我在学法的同时也在用法不断我的法律知识，更好为以后的工作打好基础。
法治讲座心得【篇4】
近日，单位组织全员学习习近平总书记在第12期《求是》杂志上的重要讲话《充分认识颁布实施民法典重大意义，依法更好保障人民合法权益》，通过学习交流，对《民法典》有了浅显了解。
编撰《民法典》，是以习近平同志为核心的党中央作出的重大法治建设部署，对我国立法具有重要意义。通过学习，愈发感受到了《民法典》在中国特色社会主义法律体系中具有重要地位，对推进全面依法治国、加快建设社会主义法治国家具有重要意义;对坚持以人民为中心的发展思想、依法维护人民权益、推动我国人权事业发展具有重大意义。可谓社会所需，民之所向，一切以人民利益为中心。
随着社会不断发展，对于社会来讲，《民法典》把我国多年来实行社会主义市场经济体制和加强社会主义法治建设取得的一系列重要制度成果用法典的形式确定下来，规范经济生活和经济活动赖以依托的财产关系、交易关系，对坚持和完善社会主义基本经济制度、促进社会主义市场经济繁荣发展具有十分重要的意义。对于民众来讲，多元化的生活使民众对于法治的需求也愈发迫切，对于非法律从业者的普通民众来说，《民法典》的颁布实施回应了人民群众对于法治和美好生活的需求，更是民事活动的基本遵循和重要依靠，房产买卖、遗产处理、高空坠物、占道纠纷、个人信息保护、衣食住行、老人赡养、生产经营等等，几乎所有民事活动，都能在《民法典》中找到依据，捍卫当事人的合法权益。
习近平总书记的重要讲话中更是指出，要加强对《民法典》重大意义的宣传教育。然而，对于非法律从业者而言，民法典体系庞大、专业性极强，理解起来有一定困难，这就需要专业人士加以解读，并用普通群众听得懂的语言，将民法典送到基层一线，可谓是加强民法典普法工作，必须要打通“最后一公里”。社会生活和经济生活中最普通、最常见的社会关系和经济关系，涉及经济社会生活方方面面，同人民群众生产生活密不可分，同各行各业发展息息相关。《民法典》实施得好，人民群众权益就会得到法律保障，人与人之间的交往活动就会更加有序，社会就会更加和谐。
宣讲《民法典》的重要意义之一，就是要让民法典成为公众随身携带的“宝典”，就要高度重视普法工作，让公众懂法;就要严格规范公正文明执法，提高司法公信力，让公众信法。驰而不息，久久为功，民法典必将不断发挥其善治意义，无愧于法典之名。然而在系列宣讲中，更应该使民众明白，实施好民法典是坚持以人民为中心、保障人民权益实现和发展的必然要求;是发展社会主义市场经济、巩固社会主义基本经济制度的必然要求;是提高我们党治国理政水平的必然要求。
法治讲座心得【篇5】
在现实生活中，有许多人不能明辨是非，因而选错了道路，让自我后悔一生，尤其是我们青少年。因此，为了增强我们青少年的学法、普法意识，预防未成年人犯罪，我们学校举行了“法制教育专题报告会”。为我们作报告的是我校法制教育副校长纪荣利老师。
本次报告会的主题是：预防未成年人犯罪。这对于我们来说是一场及时雨，它让我们清醒地看到自身的不足。很多案例的发生让我们为那些误入歧途的青少年大为惋惜，在惋惜之余，我们也认识到他们是法律无知者，在法律面前没有“敬畏”之心，只因一时冲动而铸成大错。
纪老师首先给我们讲述了一个案例：某高级技工学校的学生王某，利用网络传播犯罪方法，从而受到了法律的制裁。王某仅仅是一个在校学生，一个未成年人，却犯了罪。是什么原因让青少年犯罪的呢?纪老师给我们总结了一下，主要是因为不听家长、老师的教诲，法律意识淡薄，辨别是非、好坏的潜力较弱，以至于携带管制刀具、打架斗殴、偷盗、吸毒、贩毒等，走上了违法犯罪的道路。
一个个鲜活的案例，让我们明白了那些与我们年龄相仿的青少年是如何走上犯罪道路的。我想，根本原因是他们的法律意识淡薄，总认为自我做的是小事，等酿成大错时后悔已经晚了。在这些案例中，有很多人是因为一时冲动才犯了罪。
犯了罪，一关就是几年甚至十几年，更有甚者把自我的一生都毁了。人最宝贵的是生命，生命对于每一个人来说只有一次。在人生的旅途中，青春是最美丽的篇章。如果这最完美的时间在那失去自由的地方度过，会对自我的人生造成什么样的影响呢?青少年犯罪，不仅仅毁了自我，而且会“连累”到自我的家人。家人把期望寄托在我们身上，我们这样做，岂不是辜负了他们?就算是为了家人，我们也不能做出这种“荒.唐事”来。所以，我们要预防违法犯罪。
预防违法犯罪，首先要不断提高法律意识，增强法制观念，维护法律的尊严，依法守法。我们青少年要从自我做起，从小事做起，勿以善小而不为，勿以恶小而为之。其次，要提高自我的辨别潜力，增强控制力，做事要沉着冷静，要分清自我该做的事和不该做的事。第三，在交友方面，更要增强决定力，谨慎交友，从而更好地发展自我。
这次法制教育报告会是一次发人深省的心灵教诲，为我们青少年上了很好的一课。我们应牢记其中的道理，努力学习，好好做人，让自我的生命之船在正确的航线上行驶。
厨房心得(必备十五篇)
心得体会该如何写，才能让看的人感同身受呢？当我们对人生有了新的思考的时候，经历越加丰富，那么遇到事情后也会有更多的心得体会，不妨记录下来。心得体会能帮助我们整理自己的思想，关于“厨房心得”的一些重要信息工作总结之家为您精选整理了一些，我希望我的经验和知识能够对您有所启示！
厨房心得(篇1)
无意中看见《厨房帝国》这本书，真的，虽然这本书没有什么特别的地方，但是看完后，真的心被揪的疼，我也不记得什么了，只感觉这本书里充满了年少的忧伤。
我第一次真正意识到了守护、遗忘和成长
当小棠经历了“厨房帝国”的一切之后，她长大了，同时这也意味着童年的终结—一个神奇的世界从此向她关上了大门。这也是增长的代价——我们得到它，我们失去它。我们在回家的同时，也在告别。
小棠长大后，他忘记了哥哥琥珀和自己。
当珍贵长大后，他忘记了自己最喜欢的家庭和厨房帝国。
三叶草，五月菊，七六五四三二一，八瓣莲，十月季，九月的晚饭花盛开在谁的饭碗
看过《千与千寻》没有？我最喜欢里面的一句话，“很多东西，不是忘记了，只是暂时想不起来。”
哭了，真的是想不起来吗？曾经的童年，曾经的笑脸，曾经的伴侣，曾经的我们都去了**？
时间啊，真的可以洗去人们的记忆，一起洗去，还有曾经属于自己的。
有多久不好笑了，有多久不去大自然了？
人啊，真的很伤心，一旦长大，失去了纯真，失去了善良，失去了自己。
“你一直记得我，我却已经忘记了你。”
“我一直记得你，你却已经忘记了我。”
守护和忘记，啊，想想你是否忘记了生命中重要的人。
毕竟，我们已经长大了。真的，我们长大了。
厨房心得(篇2)
在高中生活的最后一年，我有幸能够到肯德基厨房工作，这是我人生中一个非常宝贵的经历。在这里，我不仅学到了如何合理利用时间，调节自己的情绪，还学会了团队合作和责任心。以下是我在肯德基厨房工作的心得体会。
首先，时间管理非常重要。在肯德基厨房，每个人都有自己的工作，但是每个人的工作内容都非常繁忙，时间紧迫。因此，我们必须学会如何合理利用时间和调节自己的情绪。每个人都必须做好自己的本职工作，同时也要关注其他工作区域的情况，以便及时协调。正是由于大家都非常专注于自己的工作，小组才能在规定时间内完成任务。
其次，团队合作精神也非常重要。在肯德基厨房，每个人都在为同一个目标而奋斗，因此我们必须相互支持，相互合作，才能够实现最终的目标。在工作中，我们常常要同时处理多个订单，因此大家必须分工明确，相互配合。此外，在肯德基厨房，每个人都非常有责任心，都知道自己的工作内容以及给顾客带来的快乐与满足感，因此我们必须保证每个菜品都是符合标准的，不断提高自己的工作质量。
最后，肯德基厨房工作也教会了我如何与人打交道。在这里，我不仅认识了来自不同地区的同事，还认识了来自不同文化和语言背景的同事。在与不同的人打交道时，我学到了如何尊重他人、倾听他人、沟通与合作，这些都是非常重要的技巧。肯德基厨房工作让我体会到世界的多样性，让我成为一个更加成熟、理解和宽容的人，这对我今后的人生都非常重要。
综上所述，我的肯德基厨房工作让我有机会学到许多实用的技能和人际关系技巧。我相信这些技能和经验将对我未来的求职和生活产生深远的影响。
厨房心得(篇3)
近年来，厨房清洗工作受到越来越多人的重视，因为一个干净整洁的厨房对于人们的生活质量有着重要的影响。在我长期从事厨房清洗工作的过程中，我积累了一些心得和体会。在这篇文章中，我将分享其中的五个方面，希望对读者有所帮助。
第一，掌握清洗产品的正确使用方法。清洗产品在厨房清洗中起着至关重要的作用。首先，我们要了解不同清洗产品的特点和适用范围。例如，对于油污较重的灶台，可以选择具有强力去油能力的清洁剂，而对于易碎的玻璃制品，则需要使用专门的洗涤剂。其次，要注意清洗产品的正确使用方法。有些人在使用清洁剂时，误以为剂能更好地去污，结果导致刺激性味道残留在厨具上。正确的做法是，按照清洁剂的说明书上所推荐的用量进行使用，避免浪费和副作用。
第二，注意安全措施。厨房是一个高温、易发火的区域，所以在进行清洗工作时，我们必须要做好安全措施。首先，要确保灶台燃火已经关闭，并且风扇及抽油烟机已清理干净。其次，要佩戴好防护手套，避免清洗剂对皮肤的刺激。此外，为了防止不必要的灾害，清洗工具也要放置在安全的位置上，远离瓦斯灶等易燃物品。
第三，形成清洁习惯。养成良好的清洁习惯对厨房的整洁与否有着重要的影响。首先，要定期进行清洁。对于常用的厨具和餐具，应每天进行清洗，而对于一些少用的器具，如榨汁机、食品加工机等，则可以适量延长清洗间隔。其次，要注意细节。清洗时，要注意细节，如尽量保持水槽的干燥，以免引发细菌滋生。还有，在清洗过程中不可忽略的是厨房墙面和地面，这也是厨房卫生的重要组成部分。所以，每次做完饭后，都要记得擦洗厨房墙面和地面，保持整洁。
第四，或合理利用时间和空间。厨房清洗工作通常需要花费一定的时间和精力，所以在清洗时，我们要合理利用时间和空间，提高工作效率。首先，要确定清洗步骤，例如，清洗顺序是从上到下，从干净到脏，这样能够有效减少重复清洗和水源浪费。其次，要选用适合的工具和器具，帮助快速清洗。例如，可选择带刷头的长柄清洁工具，用于清理高处或较难到达的地方。此外，在进行清洗工作时，我们可以选择一些简单的绿植，如花草或小盆栽，来美化厨房环境，同时增加空气湿度，净化空气质量。
第五，维护良好沟通和协作。在进行清洗工作时，维护好和员工、家人以及客人的沟通和协作，能够让清洗工作更加顺利进行。员工之间可以互相帮助，合理分工，互相提供帮助。与家人和客人之间，我们要沟通交流，了解他们对厨房清洗的要求和意见，共同维护厨房的卫生与整洁。
总而言之，厨房清洗工作是一项细致、繁琐但重要的工作。只有做好清洁工作，才能确保厨房的安全与卫生，保证家人的健康。通过掌握正确的使用方法、注意安全措施、形成清洁习惯、合理利用时间和空间以及维护良好沟通和协作，我们可以更好地完成厨房清洁工作。我相信，只要我们积极行动起来，厨房清洗工作将更加得心应手。
厨房心得(篇4)
孩子下厨房的感悟
1、认真读食谱
2、同时厨房也是一个家庭成员交流感情的地方，我和妈妈在这里分享生活中的点滴，增进了我们之间的感情。
3、孩子小时会做饭，父母是又惊又喜，又担心，用电时，怕不安全，用煤气时，怕烧伤，孩子大些时做饭就不敢评论了，不论孩子问什么菜做得好，都说好吃，怕打消积极性，上了初中以后孩子就以作业做不完为借口，不再积极参与家务劳动了，做饭水平到是倒退了。
4、开心、欣慰、我的孩子长大了。孩子，很高兴你长大懂事了，懂得我们大人的辛苦知道帮爸爸妈妈做家务了，爸爸妈妈很高兴很欣慰你能主动为咱们分忧。
5、女儿好棒，女儿做的饭好好吃啊，妈妈今天真的好开心，我的女儿长大了，只知道疼妈妈了，妈妈的小心肝宝宝，以后自己的事情自己做你是妈妈的骄傲，妈妈的自豪，将来走向社会妈妈也可以放心了，你以后一定会在社会上立足，一定是个很好很好的人才。
6、看到妈妈天天在厨房里面忙碌，觉得特别的辛苦，希望自己能够努力学习，给家里减轻负担。
7、女儿的作需要做饭妈妈叫女儿一步一步的做饭，向他说明说做饭的一切妈妈细心给教她做饭女儿也细心地在学这是一位母亲对女儿的教导他也要女儿的，什么都学会长大了才能自立才能为这个家庭做出一份一份的爱心成家了，也会把这个的家庭照顾的井井井有条
8、在开始做之前，跟孩子读一遍食谱，再跟他解释其中出现的专有名词。一步步来，按照食谱，做完一步，再开始下一步，有助于梳理孩子的逻辑感。
9、说完，只见女儿穿上围裙立刻忙活起来。不一会儿就把午饭做好了，看着桌上摆的饭菜，我激动的眼泪在眼圈里直打转，心想我的女儿终于长大了。
10、通过在幼儿园帮厨，体会到了工作人员的辛苦付出和对待工作的认真态度。
11、女儿亲手做的菜，一个人在厨房捣鼓出来的，味道还是不错滴，既感动又欣慰，光盘啦。
12、时间充足
13、妈妈的厨房是我们全家快乐的源泉，妈妈每天在里面忙碌着，也为我们做出精美的没事，大家对妈妈做的饭菜赞不绝口，仿佛是最好的美味。妈妈也在忙碌中收获了快乐。
14、说干就干好好干，不能只当干饭人！今天在厨房指挥他加水，淘米，洗菜，备料，下锅掌勺，出锅装盘，感觉像极了他咿呀学语、蹒跚学步的样子，明明刚拉着他小学一年级报了到，就不知不觉一路走到了高一的课堂。记忆像电影胶片，一帧一帧闪过，真是为人父母方知父母不易。
15、和孩子一起去买菜，让孩子列一个购买的清单，不会写字可以画画。到超市或菜市场了可以一边买东西一边跟孩子解释怎样挑菜。
16、打扫厨房，让孩子洗碗或擦碗，让孩子学着负责一些事情，可以增强小朋友的责任感和自信心。
17、如果孩子能为父母做饭，说明孩子懂事、勤快、孝顺，如果饭做的好，也是一种生活技能，女孩子更容易与公婆相处，男孩子做饭则显得体贴心疼老婆，都是好事。
18、通过帮厨，作为家长会教育宝宝热爱粮食珍惜他人付出，好好吃饭，听从指挥。
19、女儿今天才第一次下厨房，可我就觉得今天下厨刚刚好，果然饭菜好不好吃还有感情体系评判的，即使她做的方便面没汤，菜炒的没色少味，可我还是认为这是我吃过的最好吃的方便面，菜也吃的精光。
20、儿童妈妈的感言，女儿做妈妈的感言，女儿自从当了妈妈以后，感觉特别的辛苦和累，因为做妈妈真的是不容易，以前当孩子的时候，总觉得当妈妈轻松，如今，自个当妈感觉特别的累，儿子当了妈妈以后操心不说，害得喂奶换尿布，还得哄孩子睡觉，所以说特别的辛苦，女儿当了妈妈才知道自己的妈妈是特别辛苦
21、我家孩子高考结束那年自己要学做饭，结果差点把厨房点着了，菜整个糊在锅底冒着烟，还得我救场。
22、妈妈的厨房，每天做出各种美食，供全家亨用，有妈才有家！！
23、每天妈妈在厨房总是用心做我最爱吃的的饭
24、由做饭这件事看到了孩子不再是一个衣来伸手，饭来张口不懂亊的孩子了，他现在有分担家庭事物的意识和理解父母的幸苦付出。自己也要为家庭尽一份力。
25、孩子能够在家学做饭作为父母首先是高兴的夸赞孩子，心里是欣慰的。孩子长大成长了，有了责任感，对孩子今后的人生是一个好的开始。
26、女儿给妈妈做饭吃，当妈妈的太享受了，女儿做的饭对妈妈来说是分外的可口香甜，女儿是妈妈的小棉袄，是最疼爱妈妈，理解妈妈的好女儿，有女儿的妈妈会感到自豪高兴，有小棉袄在，一切都挺好的。有小棉袄的妈妈们，好好的享受人间的清福吧。
27、这些品质在我日后的生活和工作中都非常重要。
28、连火都不敢点的女儿不知什么时候学会做饭了，她在回家的第一时间里为我们做了三个菜，非常香！作为母亲第一次吃到女儿亲手做的菜真的感觉很惊讶，开心和幸福！女儿越来越懂事了，我能感受到她的那份爱。
29、转眼之间女儿已经长大了，曾经她还是那个幼稚的小女孩，还要我抱她，还要我去哄她，现在已经能够做饭了，感觉真的已经成熟了，感觉自己现在也变老了，但是感觉也是挺幸福的，女儿能够做饭，以后慢慢也可以享福了，感觉所有的一切都是值得的，所有的付出都是得到了回报。
30、女儿做饭给妈妈吃，女儿长大了，知道妈妈的辛苦了。女儿虽小，虽然说做的并不可口，但要给她机会，让她从小得到锻炼，知道长辈的辛苦，知道生活的不易，让她珍惜一切机会，磨炼一下她的意志，这对她的成长也有一定的好处。
孩子下厨房的感悟
31、让孩子帮忙之前，大人要先准备好，比如，打扫好卫生，拿出化冻食材，准备好器皿等。最好用耐摔的器具，让孩子做的事情也要与他的年龄和能力相符，孩子可以做的事情戳这里→教会孩子下厨的本领，妈妈的这份礼物可以享用一生！
32、因为在妈妈的厨房里，我学会了很多做菜的技巧和方法，也体会到了妈妈对家庭的热爱和付出。
33、想想刚生下女儿的时候，恍如昨日，可如今都学会做饭了，时间过得真快，孩子长大了
厨房心得(篇5)
孩子下厨房的感悟
1、我们家的神兽也知道心疼妈妈了，真的是让我感觉到特别荣幸，现在儿子已经慢慢的长大了，儿子亲自下厨给妈妈做菜，真的是让我感觉到尤为的欣赏，我也希望他能够做出很多的美味佳肴，我的儿子加油努力，虽然做出来的饭菜不够好看，但是我觉得味道还是可以的，我一直都是默默的为你而鼓励哟。
2、洗碗需要耐心和细心，需要用心洗干净每一个碗，这种精神可以应用到任何一项工作中。
3、这些品质在我日后的生活和工作中都非常重要。
4、同时厨房也是一个家庭成员交流感情的地方，我和妈妈在这里分享生活中的点滴，增进了我们之间的感情。
5、自己动手做饭的说说，有些事终将会过去。
6、对于起床做饭的人生感悟，其实应该就是当你在所有人都沉睡的时候起床做饭，你会发现外面的阳光已经升起来了，你见到了那第一抹阳光。这个时候应该是家里最安静的时候。也是你自己一个人随意发挥的时候。这个时候你会发现，人生会变得意义，你喜欢煎炒烹炸的感觉。
7、说干就干，我走到阳台上，拿起拖把，跑到水池旁打开水龙头认真冲洗起来，然后，我走到电脑房开始拖地。不一会儿，我就拖到了厕所里，这时我已经累得满头大汗，有气无力了。我边拖边想：“以前妈妈拖地一定很辛苦。”
8、从洗碗中我们可以看到平凡工作中存在的精神内涵和情感价值，应该珍视每一个简单的生活瞬间，并在其中找到自己的价值和意义。
9、做饭最真实的生活体验就是热爱生活，讲究生活的品位，在作品范中了解生活的真谛，生活的艰辛，才能珍惜生活，学会珍惜现在，才能勇于未来。
10、都说父母是孩子的第一任老师，言传身教至关重要，记得小孩很小的时候就站在身边看我们烧菜，刚出锅，端上桌就抢先尝一口，随后一句好吃让我们乐开花，随着小孩慢慢长大了，就开始教他们做饭，烧菜，让他们去体验父母的不容易，让他们懂的自己动手，丰衣足食的道理。
11、通过在幼儿园帮厨，体会到了工作人员的辛苦付出和对待工作的认真态度。
12、通过帮厨，作为家长会教育宝宝热爱粮食珍惜他人付出，好好吃饭，听从指挥。
13、我一直在努力的适应妈妈这个身份，一直在学习厨艺，为了孩子，我的厨艺真的是慢慢的见涨了！
14、在这个过程中，也能感受到一份对生活的热爱和责任感。
15、每天早起的说说心情，朋友和我说：心里想什么就去做什么。
16、早早起床给家人做早餐其实是一种乐趣！看到家人们吃自己做的早歺，心里无比的开心，用一种美好的心情开始了新的一天，工作积极，学习进步，我的心里乐开了花！。
17、洗碗是老百姓过日子，每家必须要作的事情。因为你要吃饭就得洗碗，你要不洗碗，下一次吃饭。就没有用的了。而且不洗碗可能会滋生很大的细菌身体的健康会带来很大的隐患。
18、洗碗是一种必须做的事情。可以从洗碗的过程中找到一种乐趣儿。是每天的生活。
19、我也劳动过，那次，我姥姥要给玉米施肥，我听着挺好玩，就一起去了。到了玉米地，我装了半瓢化肥，学着姥姥的样子向玉米地里撒，化肥还没撒完一半我就累的筋疲力尽了。抬头看看天空，火热的太阳炙烤着大地，豆大的汗珠从我的额头滚下，汗水渗透了我的衣衫。过了好长时间，我才把瓢里的化肥撒完，然后坐在树阴下休息。看着玉米地里妈妈她们那忙碌的身影，我深深地感觉到劳动的辛苦。
20、没想到儿子亲自下厨给我做菜，实在是太幸福了，拥有这样的儿子，我这辈子无欲无求，只希望他平平安安，健健康康的长大
21、退休后家里的家务几乎全包，买菜做饭洗碗拖地倒拉圾，洗衣晒被等全交给我。说真的有些活象洗碗交给他人做我还不放心呢。洗碗这活洗快洗慢都叫洗，但洗得干净不干净却是要点。我对洗碗很挑剔，要洗三道，第一是把沾在碗盘上的菜饭粒先冲洗掉，第二才是用洗洁精擦洗，最后再用热水擦洗一遍，擦干进消毒柜。这样洗好的碗才显得干爽，装饭菜上桌，大家放心。所以还是我辛苦些，这活我全包了。我乐意洗碗，看到大家吃的用的卫生，身体健康，我高兴。
22、在洗碗时，不妨把心情放松，沉淀心境，或许会得到一些人生感悟。
23、洗碗虽然简单，但是也需要坚持做下去，这也提醒我们在生活和工作中要勇于坚持，不放弃，才能有所成就。
24、每天妈妈在厨房总是用心做我最爱吃的的饭
25、洗碗可以帮助人分析问题，理清思路，同时还能锻炼人的毅力和耐心，是一件又简单又有益的事情。
26、洗碗是一种繁琐的家务活，但可以从中得到很多启示。
27、洗碗是一种简单而重复的家务活，但从中可以获得很多感悟。
28、综上所述，洗碗虽然是一项简单的家务活动，但却能带来一份平和与思考，让人感悟到生活中的点滴美好。
29、幼儿园帮厨心得体会如下：
30、今天儿子亲自下厨给我们做饭吃！我虽然很开心，可我的心里也是怕怕的，因为儿子从来没有下过厨，不知道吃了肚子会不会痛呢。
孩子下厨房的感悟
31、这一过程中，可以体会到创造美食的成就感和乐趣。同时，做饭也需要时刻注意食品卫生和安全，需要严格遵循操作规范，确保食品的健康和安全。
32、洗碗是人们日常生活中一项常见的家务活动，虽然看似简单，但却蕴含了一定的感悟。
33、星期六的早晨，爸爸妈妈都出去买菜去了，只有我一个人呆在家里。
34、提起劳动，我第一个想到的词就是辛苦。
35、因为洗碗需要费心费力，但完成后却会产生一种成就感和清洁感，使人感到轻松愉悦，思路也随之清晰。
36、早起做饭说说心情
37、同时，洗碗还有助于培养耐心和细心的品质，教会我们珍惜生活的点滴。
38、经过一翻努力，所有的房间都拖好了。我又仔细检查了一下，突然，发现厨房那儿还有几处油渍，于是又赶快拿起抹布蹲在地板上用力地擦着。没几下，油渍消失了，擦好以后的地板像一面大镜子，都能照出人影来。看着被打扫得干干净净的地板，我心里喜滋滋的。
39、这也启示我们在生活和工作中要保持专注和耐心，只有这样才能做好这件事情。
40、我的儿子现在已经18岁了，他现在已经会做菜了，他亲自下厨给我做菜，让我感觉我非常的荣幸之至，让我感觉能够品尝到儿子做的菜一，简直就是人间美味！
41、洗碗的过程中有许多不同的声音在奏响。瓷碗的`声音像上课铃一样“铃、铃·····”；碗的声音像是在敲钟。就这样，水那哗哗地流淌声和着锅碗瓢盆各种不同的声音，就像在演奏一首充满美妙旋律的交响曲，这就是劳动中最动听的曲子啊！
42、每天起床做饭的人生感悟个人觉得应该是为了活着，为了好好活着，每天醒来，第一感觉就是活着真好，又是一个美好的一天，好好吃饭，好好工作，每天都认真努力的生活，然后好好享受，对自己负责，对爱自己的人负责，也对自己爱的人负责，这就是感悟。
43、洗碗的过程中，通过专注于手中的碗碟，可以使心境得到放松与宁静，同时也是培养耐心和细致的过程。
44、自己做饭味道格外好吃，做菜挺辛苦的，
45、在结婚之前我还是一个厨房小白，现在为了孩子我自己的厨艺见长，真的让我觉得非常的有成就感，作为一个妈妈，我希望孩子能够吃得好穿得暖。
46、妈妈教我先用洗洁精把碗一个个洗干净，还有把筷子、勺子一个个擦得干干净净，接着，再用清水把碗、筷子、勺子里面的洗洁精清洗干净。在我打开水龙头时，一不小心水开得太大了，顿时水花四溅，弄得我满脸都是水，我和妈妈都哈哈大笑，我立刻把水龙头关小一点，继续洗碗。在我用水洗到最后一个碗的时候，不小心，把洗洁精搞到了过了水的碗上。妈妈说：“擦干净不行了嘛！”我说：“好。”最后，我再把碗、筷子、勺子一个个清洗干净，并把碗筷放进橱柜里，在我放碗的时候，碗、筷子发出“哐当哐当”的声音，像一首欢快的乐曲，原来，洗干净的碗也会唱歌。
47、我的儿子真的越来越棒，儿子亲自下厨给妈妈做菜，让我感觉儿子就是我贴心的皮夹克，从此以后，有儿子就是一种幸福的存在！
48、一个二年级小朋友七、八岁的年纪，对任何事情都充满了好奇，都想去尝试，让一个七、八岁的小孩去做家务，如果施唤他的人是一个积极向上乐观的人，他会觉得家务很容易，三下两下就可以搞定。
49、洗碗需要细心、耐心和毅力，如果不专注会容易出错。
50、我从这次劳动中体会到，我们生活在城市里的孩子也要多参加劳动，这样既可以锻炼我们的大脑，又可以锻炼我们的双手，还可以锻炼我们的身体，最重要的是：亲身体会到劳动的辛苦和伟大。一举多得呀！古人云："谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。"我们不仅要参加劳动，还要尊重他人的劳动成果。
51、收获和感悟很多。
52、如果每个家庭都如此，那么这个社会就会变得十分美好。并且还十分的期待世界和平，永远没有战争，让这个世界变成人间天堂！
53、看到妈妈天天在厨房里面忙碌，觉得特别的辛苦，希望自己能够努力学习，给家里减轻负担。
54、第一天，早餐比较好对付，因为冰箱里还有剩馒头和菜，但我还是早早就起床并来到厨房。当看到厨房的灯亮了，在村委会值班的队长张小平回来给我说，没有必要起床这么早，如果煮鸡蛋顶多十分钟就好了。
55、因为在妈妈的厨房里，我学会了很多做菜的技巧和方法，也体会到了妈妈对家庭的热爱和付出。
56、这大概就是我所有的美好，为了孩子自己厨艺见长，自己一直在苦练厨艺当中，要让自己做一顿美味佳肴！
57、妈妈的厨房，每天做出各种美食，供全家亨用，有妈才有家！！
58、心情生活早起，的说谁的人生也不会一帆风顺。
59、洗碗可以带来深刻的思考，感悟很多。
60、于是，我先烧开水煮黑米粥，粥煮好后，用另外一口锅添上水，打开煤气灶，将馒头和一些剩菜放到蒸篦子上，最底层放上要煮的鸡蛋，时间不长就好了，大家用了早餐后都没有说啥，我心里也沾沾自喜。
孩子下厨房的感悟
61、没有儿子亲自下厨给妈妈做菜的说说，只有如下
62、这一切都是自己美好生活的开端，为了孩子自己的厨艺见长，慢慢的学习厨艺，给孩子做一顿美味佳肴！
63、妈妈的厨房是我们全家快乐的源泉，妈妈每天在里面忙碌着，也为我们做出精美的没事，大家对妈妈做的饭菜赞不绝口，仿佛是最好的美味。妈妈也在忙碌中收获了快乐。
64、这样的儿子一定是一个暖男，能够体会到做母亲的辛苦。并且用自己的行动为母亲减轻负担，照顾好母亲的生活起居，做母亲的一定会感到十分的欣慰，开心和幸福的。同时也说明了母亲和孩子的关系十分融洽。母亲和孩子应该好好的珍惜这段母子之情，享受这段母子共处的美好时光。
65、正当我感到无聊时，突然看见了房间的地板上有很多脏东西，我心想：“我要把地板打扫得更干净些，给爸爸妈妈一个惊喜”。
66、的说玄黄无相买菜，孩子总说她太看看后悔曾经那样对待柱子。
67、从蔬菜米面肉鱼等等食物采购，每顿饭的营养科学搭配，到具体的洗菜切菜和加工，每一个环节师傅们都是认真负责，作为家长真的是特别感动和感慨。
68、除了学会做菜和感受家庭温暖之外，妈妈的厨房还教给我了如何做人的道理，例如：耐心、细心、勤劳、节约等等。
69、做饭需要细心、耐心、专注和创造力。在烹饪的过程中，需要仔细进行配料，选择并采购对应的食材，调整火候和味道，并不断尝试和改良食谱。
70、通过这件事，我懂得了一个道理“只要肯劳动，就会有收获。”
71、一个人买菜做饭的说说，或许这也算是一种美好的希冀了。
72、在独处的时候，洗碗也能成为一种反思与思考的时刻，让人思考自己的生活和人生。
73、洗碗是一件简单又有趣的事情，往往可以让人放松心情，平抚情绪。
74、洗碗，是一种感悟生活的方式。
75、洗碗也是一种放松和沉淀心情的方式，可以思考问题、反省自己，帮助人们保持内在的平衡和谐。
76、幸福可能说给，心情注定要寻觅爱情中的未知。
77、今天儿子说他来下厨，我很意外儿子在厨房里忙活起来，不一会儿就走了一大桌子的菜，看着儿子做的菜，我拿起筷子尝了尝，虽然不是非常美味，但是这是儿子第一次做菜，我也感觉很开心。
78、今天晚上，我们吃完晚饭，我在家里学洗碗。
79、如果施唤他的人是消极的，他会觉得家务太琐碎，不好干。
80、做饭的过程也是一个享受美食的过程，可以自由地选择心仪的菜品和烹调方式，让味蕾得到满足。总体来说，做饭是一项需要投入心力和精力的活动，但通过这个过程可以获得美食和美好的体验。
81、洗碗是一件平凡却不可缺少的家务，不仅可以让人保持环境卫生，更可以让人心情愉悦放松。
82、爱生活做饭的心情说说，从新晃的侗苗族到溆浦的瑶族。
83、您好，做饭需要耐心和细心，但是也很有成就感。当你在厨房里烹调出美味的菜肴时，会感到满足和快乐。此外，做饭也是一种表达爱的方式，可以让人感受到家的温暖和关爱。
厨房心得(篇6)
作为一名厨房工作人员，我从事这个职业已经有3年时间了。在这段时间里，我积累了很多经验和心得。在这篇文章中，我将详细地讲述我在厨房工作中的心得，并分享一些我学到的重要教训。
首先，作为一名厨房工作人员，必须具备良好的组织能力。厨房是一个充满节奏感和高度紧张的地方，只有合理安排时间和事物，才能保持工作的高效性和顺畅性。我通常会在工作开始之前制定一个详细的计划，包括每个菜品的准备时间、所需材料的准备和使用顺序等。这样一来，我就能够更加有条不紊地完成任务，并确保每一道菜品都能准时上桌。
其次，团队合作是在厨房工作中非常重要的一点。在厨房里，每个人都承担着不同的职责，但是我们需要互相配合和支持，才能够做到最好。我发现，通过与同事建立良好的沟通和合作关系，我的工作效率得到了显著提高。我们分享技巧、互相帮助和鼓励，这不仅有助于提高团队的整体表现，也使工作过程更加愉快。
另外，良好的时间管理也是我在厨房工作中学到的重要教训之一。在繁忙的时候，时间对厨房工作人员来说尤为宝贵。我学会了优化我的工作流程，将重要的任务优先处理，并尽量避免浪费时间的行为，比如在工作间隙玩手机或聊天。我发现，合理安排时间可以提高工作效率，保持良好的工作状态。
此外，对细节的关注也是我在厨房工作中学到的重要经验。细节决定成败，在烹饪中更是如此。我学会了对每个步骤都要保持高度的关注，确保每一道菜品的味道和外观都能达到最佳状态。我会仔细观察食材的质量、烹饪时间和火候，以及装饰和摆盘的细节。通过对细节的关注，我可以提供给客人最好的用餐体验。
最后，良好的应激能力也是一个在厨房工作中必备的素质。在高压环境下，情绪控制很重要。我经常面对快速变化的状况和客人的特殊需求，这要求我能够保持冷静并迅速作出反应。我学会了在紧张的情况下保持镇定，并采取积极的解决问题的态度。这样，我能够更好地应对挑战，并且不受外界因素的影响，确保工作的顺利进行。
通过这些年的经验积累，我深深体会到了作为一名厨房工作人员的重要性和挑战。良好的组织能力、团队合作、时间管理、对细节的关注以及良好的应激能力等，都是我在工作中不断追求的目标。虽然艰辛，但是我对这份工作充满激情。我相信，通过不断学习和努力，我将能够在厨房工作中取得更大的成就。
厨房心得(篇7)
我在广东的时候，每天六点半看电视新闻，到了吃饭的时间。当时有娱乐电视台、星空电视台、凤凰卫视，先候有韩剧播出。想起那时真美好，窝在自己小窝的沙发里放纵着身体，以自己最舒服的姿势盯着电视，随着电视里的人物或开心，或流泪，或痛苦，或感动，在看电视的日子里，除了电视，仿佛世界上的事全与我无关。
今天下午看了韩剧《厨房》，唯美的画面，好听的**，我却发觉自己并未看懂这部电影。
看这部电影完全是针对朱智勋的。基本上，我们现在看的韩剧也是根据以前看韩剧的记忆选出来的。记得那时看朱智勋的《宫》一下子就喜欢上了，导演的细心，化成每个细节流露在整个片中。从大背景到人们的一服和发型，都是一个小配饰。
剧中的感情也是我喜欢的。水流在很长的时间里，慢慢渗透，像春风，像夏日的阳光。不要回馈，只是因为爱，我会尽力去追求。特别是朱智勋演的“信王子”，就像真正的王子一般映入眼帘：忧郁，从容，淡定，桀骜不驯，也有着对身份不满的叛逆。
举手投足之间，没有一个多余的动作，高贵优雅。孤单寂寞的身影，常常让人有着高处不胜寒的悲凉，可是只要他嘴角上扬的时候，就会发现，原来他是那么的温暖，纯真，看到他的笑容，就会让我想到《夏娃的**》里善美里的笑容，有着异曲同工的效果，极富感染力，仿佛时间在那一刻停止，只觉得有种暖流在心中涌动，让人想忘都忘不掉。
《厨房》讲述的是一个婚外情出轨的故事，一个女孩子从小就跟着自己喜欢的男人顺理成章的结婚，过着幸福恬淡的日子，突然一天来了一个陌生人，闯进了她的生活，她出了轨，丈夫选择了宽容，不让她再过去的事情。可没想这个陌生的男子却是丈夫的工作伙伴，还带回了家，三个人从此生活在同一屋檐下，爱与被爱，在这部片里说不清，道不明。与丈夫还是和从前一样过着日复一日的生活，陌生男子却用自己的方式给了她最真挚，从未体验过的，不一样的爱情。
三个人的情感世界，谁也不是赢家，更没有输家，等到只能选择其一时，害怕失去，女子选择了离开，开放式的结束，让人去猜想他们三人未来的生活。说实话，这部片我没有看懂。
对感情而言，我是个有着极度精神洁癖的人，一直努力追寻从一而终的情感，但我对感情的追求是自由的，开放的，我希望我爱的人也能像我爱他一样忠诚而专一，同时也希望他能一直幸福，如果中途他找到了比我更适合他的人，那么我会放手让他去追逐属于他的幸福。但前提是他必须向我解释，他不希望身边的人都知道事情的真相，而我是最后一个知道真相的傻瓜。所谓感情就是好聚好散，没有勉强，更不可强求，所以我是不赞成这部剧里宣扬的情感，就算是爱到极致，一方在已婚的情况下，另一方也应该保持沉默，选择祝福才对。
只可惜都不是圣人，特别是对感情而言，即使再怎么想要隐瞒，心和眼神也是隐藏不了的。当躲藏躲藏无法解决问题时，剩下的只有伤害，离开或留下只是时间问题。
我不得不说，朱智勋在这部电影中没有让我失望。他成功地演了一个阳光、天真、浪漫、细心、体贴的男孩。看到他纯真的笑容，细致体贴，任谁也抵挡不住肯定为之沦陷的。看过《宫》后，我一直就没再怎么关注过韩剧，离开了广东，我的生活***发生了剧变，依稀还记得当时看《宫》的拍摄花絮，他腼腆，羞涩，纯真完全像个邻家小弟，浑身散发出来的高贵的气质，却丝毫没有大明星的样子，应该就是在那个时候喜欢上他了吧，知道他是模特出生，其他的就知道不多，《厨房》却让我对他又有了眼睛一亮的地方，原来他唱歌也这么好听，太震撼了，虽然听不懂，这样的歌声也让我随着剧情飞扬，渗透着淡淡的忧伤。
尽管没有看懂此片，但唯美的画面，流露着的伤感和感动，仍然让我记忆深刻。
突然发觉现在越来越看不懂韩剧了，好多剧开头和中间都是非常吸引人眼球，可是到收尾就沿袭了韩剧一贯的作法，草草了事，甚至觉得结局仿佛是为了不得罪某些粉丝而做的调整，丝毫不是为了前面十集或者二十集的铺陈而做的结果。尤其是一些无休止的结局，也让人摸不着头脑，想起来郁闷。
厨房心得(篇8)
后勤人员岗位职责
一 炊事员岗位职责
1.自觉遵守法律、法规和学校的各项规章制度，维护学校荣誉，关心集体。顾全大局，安心本职工作，服从组织安排，保证服务工作高效、优质。
2.了解师生对伙食的要求，刻苦钻研业务，不断提高伙食质量。（1）保证供应；（2）营养和视频搭配合理；（3）保证质量；充分做好开饭前的各项准备工作，保证及时供应，协助生活指导人员维护就餐秩序。
3.饮食卫生必须严格执行《食品卫生法》特别要防止食物中毒。
4.环境卫生落实分工责任制。
5.搞好个人卫生
6.按时上下班，不迟到、不早退，中途不离岗。虚心听取师生的合理化建议，不断改进工作，任劳任怨，积极肯干。
7.热爱后勤工作，有较强的事业心、责任心和负责精神，作风正派，出售饭菜一视同仁，亲友避让，概不赊欠。勤俭自律，不利用职责之便谋取私利。
8.负责食堂的安全和卫生工作。
二.食堂采购人员岗位职责
1.不采购父辈和质量低劣的食品。
2.采购时根据食堂需要，精打细算，讲究营养，价格便宜。
3.购入物品主动配合验收员验收，不得虚报价格和数量。
4.工作时间内不为私人代购食品。在为食品采购时，不能同时为自己
采购。不到亲属的摊位采购。
三．食堂仓库保管员岗位职责
1.严格进出库手续，做到账物相符。
2.凭票发货，不得出现舌赊欠或代报关等现象。
3.及时采购粮油、保证正常供应。
4.妥善保管，杜绝霉变、虫蛀等现象的发生，做好灭鼠工作。
5.及时结账，每月盘库，严禁用账面数目做库存数。
6.完成学校安排的其他工作。假期中完成一定量的工作任务。
7.负责仓库安全工作。
四．电工岗位职责
1.严格遵守安全操作规程，电器、电路等设施安装规范。经常检查教学、办公用电设施，及时排除事故隐患。
2.管好电、用好电、送电、停电要按照配电房操作程序操作，未经领导同意，他人不得进入配电房。防止损坏配电设备。
3.确保全校各线路畅通，保证学校电铃、路灯、教师照明的完好使用，一有故障，应及时排除。全校各部门的电器维修，一般情况下一日内修好。工作时间不得随便离岗。
4.保管好电工工作，不随意将工具借给别人，不得将电线和其他电器材料送人。
5.完成学校安排的其他工作任务。
6.对师生进行安全用电教育，负责学校用电安全。
五．勤杂工岗位职责
1.坚持八小时工作制，不迟到不早退，中途不离岗。
2.厕所每天打扫，保证便道通畅，地面、墙壁清洁，无明显臭味。每周用水冲洗两次。夏天定期除蝇灭蛆。
3.协助中悟出管理自来水，定期检修、疏通，保证明暗下水道的通畅，及时填平积水坑。
4.做好校园绿化，数目及时修剪、治虫。
5.保管好各种工作。
6.完成领导布置的其他勤杂工做，假期中完成一定量的工作任务。
7.负责有关的安全工作。
六.节假日护校值班人员岗位职责
1.坚守岗位，做好学校安全保卫工作。经常巡视，禁止闲人到校园内游荡。晚上要特别注意学校周围情况。有可疑的情况要及时向学校治安保卫组汇报，并做好记载。大门值班应遵守门卫制度。
2.节假日一般不接待来客。如访问私人则要办理登记手续，不得擅自入内。
厨房心得(篇9)
为了提高自己的实践能力、交际能力、思考能力以及为了使自己的寒假过得有意义，也想通过亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的韧性，自己的能力能否被社会所承认。想通过社会实践，找出自己的不足和差距所在。
以前也想过，学我们工科专业的，最起码应该找门当户对的实践，但是专门机构统计的现在的毕业生出来后只有极少的一部分会做与自己专业相符的工作，再加上多一份经历，便有多一份收获。因而，在工作的过程中，我都在不断的提醒自己，不断的对自己要求，把手上的活，当做是自己的本职工作， 因此，在征得父母的同意之后，我参加并且通过了肯德基的面试。
相信大家都吃过肯德基，不过在肯德基工作过的人不是很多。刚进肯德基的第一天，我以为这是一项很容易的工作，服务员们点点餐，收收盘子，做做清洁。可是等我接触到这些工作的时候，才真正知道这一切是多么的不容易啊。俗话说：“台上一分钟，台下十年功。”我们只看到收银员流畅的点餐速度，却不知道这一项简单的工作她们要付出多少。在肯德基上班首先要记住很多的东西，比如：产品的价格、产品的包装等等。就算是记住了这些东西还是远远不够的，因为收银不是在学校做考卷,死记硬背不能解决实际问题。
培训完后，第一次上柜台我收银完成的疙瘩、生硬，还总是漏掉步骤，不是没有建议性销售，就是没有重复点餐，一次，我为一位顾客购买餐点时又忘了建议性销售，经理在一旁提醒：“你的建议性销售呢?”一下荒了手脚的我就随口补充性的向那位顾客建议了一份套餐。结果人家自然是不要的。
顾客走了以后，经理对我说：“顾客已经买了这么多东西，你再建议他买套餐，你觉得会成功吗?这样的建议性销售不是等于没有吗?像刚刚这种情况你可以建议蛋塔、玉米色拉之类的甜点、配餐。建议性销售要有效果，不要不经大脑胡乱说一通。” 在前台有四大点是十分重要的：
1、速度
众所周知，肯德基是快餐食品，强调速度是它的一个重要的特点。作为餐厅的服务员，位顾客提供最快捷的服务是从上班第一天起就被反复强调的。
在肯德基，这个“快”字不再是粗略的定性词语，而被赋予了确定的量化标准——顾客在进入2秒钟内要受到招呼;对每一位顾客的配餐要在1分钟内完成;每位顾客排队购买餐点的时间都应该在5分钟以内。这些明确的数字标志着一旦穿上制服，站到柜台上，一切行动都必须是迅捷的，不能有半点拖沓。和其他收银员站在一个柜台上，别人已经接待了三、四个顾客，而你却连一笔几十元的生意都没有结束。这样的差距是绝对不能用“新人”来作为解释的。所以提升速度是我面临的第一重要问题。速度的增加一方面可以通过一遍又一遍的收银来获得，但同时思想上的重视是更为重要的。只有思想高度集中了，全身肌肉都绷紧了，各部位都协调合作，才能在高峰时段跟上其他收银员节奏。曾经有短时间里，自认为自己的速度已经很快了，但是当有一次亲眼目睹了店长收银、配餐的速度后，我才知道真正的迅速是什么标准，连顾客都忍不住称赞：“肯德基的速度真快啊!”
2、挑战千次
“千次”是在柜台上时常被提起的一个名词。所谓“千次”就是一种产品在1000个顾客中所被购买的份数。由于各种原因，肯德基公司会在某段时间里对某个产品的销售提出一定的要求，各家餐厅对指标的完成情况就通过“千次”得以体现。例如肯德基总是在不断推出新的品种，以丰富其产品的种类。在投入大量人力、物力、财力研发、宣传之后，公司自然希望在“新产品是否被市场接受?消费者的喜爱程度如何?”这些问题上能有好的答案。千次就成了回答这些问题的重要指标。
3、遭遇CHAMPS
肯德基全球推广的“CHAMPS”冠军计划是肯德基取得成功业绩的主要精髓之一。其内容为：
C?Cleanliness?保持美观整洁的餐厅;
H?Hospitality?提供真诚友善的接待;
A?Accuracy?确保准确无误的供应?
M?Maintenance?维持优良的设备;
P?Product Quality?坚持高质稳定的产品;
S?Speed? 注意快速迅捷的服务。
每个月公司都对餐厅的CHAMPS状况进行打分。因此，检查人员也被称为CHAMPS，同时他还有一个中文名字——神秘顾客。因为检查人员是以顾客的身份来餐厅进行检查。员工甚至管理组都不知道他是谁，也不知道他什么时候来。他会以顾客的身份来餐厅买一分餐点，并坐上一段时间，从而给出餐厅CHAMPS的成绩。
4、注重团队精神
一家餐厅在运营期间，柜台、总配、大厅、厨房多处区域都在同时运作。十几个员工在一起工作，我们就是一个团队，为餐厅的运营共同出力。所以员工间的相互沟通、相互协作十分常重要的。在肯德基的柜台上很少能看到只有一个收银员的情况出现。原因就是我们是一个团队，任何时候队员之间都会相互协作。互相协作的精神，使我们为他人同时也为自己提供了更好的工作环境。
厨房心得(篇10)
对于现在的老百姓而言，买完房子并不是就高枕无忧了。接下来的装修、家电购买、布局摆设等等一系列问题都会成为人们头疼的问题。就拿我家的小厨房为例，装修时不仅要考虑到空间利用率、色彩搭配、整体效果等方面，还要考虑到厨电选择等等问题。一个好的装修不仅体现了一个人的灵感思维，更体现了一个人的性格特点。怎样通过合理的布局，花最少的钱完成最炫的装修是需要每个人开动脑筋，集思广益的。
装修前很多人都有和我类似的疑问，不到10平米的小厨房究竟花多少钱装修合适?我上网查了很多资料，就拿现在的国产整体厨房来看，档次较高的在2万元每延米左右，一整套整体厨房价格应该在1万元到2万元之间。在这里我向大家推荐一个小窍门，不妨购买一些纯进口材料，国内组装的小户型整体厨房，它的价位会降低很多，非常划算。
人们的灵感来源于生活，创意自然也高于生活。同样的空间有时改变一点点就能给人视觉上的冲击。玻璃是厨房提高空间感的重要材料，尤其在小户型设计中，玻璃的应用就更尤为重要。特别是吊柜中玻璃边框的运用，很有现代感，此外玻璃的反射会大大增加厨房的空间感，虽然是同样的空间，但是这会给人们的视觉冲击大大增强。
此外，还有一种方式也能大大增强视觉冲击力，那就是金属材质以及厨房的整体颜色两方面。细心的人会发现，设计师很少设计主色调较暗的吊柜。整体厨房的色彩应以单色调、浅色系为主，橱柜不宜使用黑色、深棕色、墨绿色等较暗的颜色，白色、浅灰色或明亮的奶黄色为主要选择的对象。
最重要也是最核心的一点恐怕也是老生常谈的问题，厨房的清洁。厨房的清洁需要很多方面的因素，比如油烟、污渍、水槽的淤泥……解决这些问题需要从很多方面着手，比如经常做饭的人、厨房中的油烟机、去污的强力清洁剂等等。个人认为油烟机还应算是厨房的重点，一个给力的油烟机可以让厨房免除油烟的困扰，因为厨房墙面和墙顶的油渍 大部分都是来源于做饭时产生的油烟。
以上全部来自个人经验之谈，如有不对，望予以指正，呵呵
厨房心得(篇11)
第一段： 工作背景和介绍（200字）
作为一名厨房配菜员，我在这个行业中已经工作了多年。我的主要职责是根据菜品的要求，准备和切割食材，并确保在烹饪过程中提供所需的所有配菜。通过持续努力和不断学习，我积累了丰富的经验和心得。在这篇文章中，我将分享一些我在厨房配菜工作中所获得的心得和体会。
第二段： 工作中的技巧和方法（300字）
在工作中，我发现了一些提高效率和质量的技巧和方法。首先，我会提前准备所有所需的食材，并将其分组，以便在需要时能够迅速取用。我也会学习如何使用各种工具，例如刀具和磨刀石，以保持它们的锋利度和效果。此外，我还会遵循正确的食材处理和操作步骤，以确保食材的安全性和卫生度。通过这些技巧和方法，我能够提高我的工作效率，准备出更优质的配菜。
第三段： 与团队合作的重要性（300字）
作为一名配菜员，与其他厨师之间的配合和团队合作是非常重要的。我会与厨师沟通，并了解他们的要求和需求，以便准备出理想的配菜。我会密切观察其他厨师的操作，并在需要时主动提供帮助。我相信团队中的互相支持和协作是提高整个团队效能的关键。通过与团队协作，我们能够在快节奏的厨房环境中保持高效和积极的工作状态。
第四段：应对挑战和压力的方法（300字）
在这个行业中，厨房环境通常非常忙碌和高压，因此应对挑战和压力至关重要。我会在工作前制定计划，并设定合理的时间表，以确保工作按时完成。当遇到意外情况或突发事件时，我会学会保持冷静，并快速做出决策以解决问题。我也会寻求他人的帮助和支持，以共同应对挑战和压力。此外，我还会学习一些放松和自我调节的方法，例如冥想和呼吸练习，以保持身心的平衡。
第五段：对个人成长和未来发展的影响（200字）
在厨房配菜工作中，我不仅学到了许多专业知识和技巧，还培养了自我管理和自制力。我学会了如何高效地处理工作，怎样与团队协作和应对压力。这些技能和经验对我的个人成长和未来职业发展产生了重要影响。我相信，通过不断学习和提升自己，我将能够在这个行业中取得更大的成功，并在未来的职业生涯中获得更多的机遇。
总结：通过在厨房配菜工作中的一些经验和体会，我意识到提高效率、与团队合作、应对挑战和压力以及个人成长和未来发展对于在这个行业中取得成功至关重要。我将继续不断学习和努力，以提升自己在厨房配菜工作中的技能和能力，为团队的发展和客户的需求做出更大的贡献。
厨房心得(篇12)
到宝龙酒店实习的这段时间，最大的感受就是：累。虽然实习之前就已经做好了心理准备，但现实情况比想象的累得多。只有到了酒店厨房，才真正体会到这里才是真正的战场，当然，也只有在厨房里，我们所学的理论知识才能得到应用和发挥，实践技能才能得到进一步的锻炼和提升。
现在在酒店里实习，我主要负责打荷。每天打卡上班、下班，穿着工作服在厨房里忙碌着，遇到有婚宴酒席的时候甚至忙得连坐下来休息的时间都没有。晚上下班回到宿舍，脚酸得都不想动了，只好打盆热水泡泡脚，缓解一下疲劳。虽然累，但这样的实习生活却非常充实，也学到了更多的东西。可能很多人都会认为女生不适合厨房工作，其实也不尽然。有些酒店后厨管理人员在招聘厨师时，也会倾向于女性，这主要缘于女性天生细腻，做事更加细心、认真，比如摆盘之类的活有时候就做得比男性还更出色。我想，当初招聘人员选择我也有这方面的原因吧。
记得当初选择到学校里学习烹饪技能的时候，除了哥哥，家里其他人和朋友们都不是非常地支持，因为他们认为学厨师直接到酒店厨房里去学也是一样的，何必花钱到学校里学呢。但是我却不这么认为。庆幸的是，还好有哥哥的支持，最终能够顺利来学校学习。我很清楚地记得我们烹饪班张老师说过的一句话，大概意思就是说：直接到酒店厨房里当学徒，你接触的圈子可能很小，而如果你从学校里接受系统的学习和培训后再到酒店里去，你的圈子就可能比别人大得多。这句话对我影响很深，也让我坚信当初决定先到学校里学习的选择是对的。
虽然我不知道自己是否会往厨师这行业发展，但目前我会继续坚持下去。
终于等到了实习的时候了，很早以前就从师兄那里打听到了大三的上半学期有实习，那时候可以说是急切地期盼着这一天的到来，因为大家再也无法忍受当前这日以继夜的填鸭式的教学，尽管从师兄们那里了解到实习并非像想象中的那样是一件快乐的事情。
那么这座酒店到底怎么样呢？有什么值得我们借鉴的呢？还有什么需要改进的呢？给我的感受是怎么样的呢？那么且听我慢慢道来。
明园新都的餐饮部大致分成如下几个部门：中餐部(包括广东轩、多功能厅和个包厢)、西餐部(包括花园餐厅和自助餐厅)和酒水部(包括大堂吧、乐怡吧、中餐吧、西餐吧和自助吧)。我们人被分成了个组，分别在不同的部门，并且每天换一次部门，这样能让我们比较全面的了解整个餐饮业的服务、销售与管理。酒店的这一做法让我们感到挺满意的，这也正和我们的心意。
我们组的个人首先被分到了中餐厅“这是酒店餐饮部门中最辛苦的部门！”还没有开始工作，就听到旁边有人在私下这么向我们告诫着。看来，我得真的要做好思想准备才是啊！
中餐厅的工作确实如前人所说“辛苦！”酒店没有给服务员们制定自己的岗位职责和工作描述，尽管这是现代企业人力资源管理中最关键的一环，在员工的印象中，自己的工作就是每天听从领班的下达任务，随时准备着听从领导的指挥，没有固定的活干，或者说只要有需要，服务员什么都能干！摆台、折口布、传菜、上菜、撤台这些所谓的必须做的本职工作外还得兼职勤杂工，什么扛桌子椅子、铺地毯等一些脏活、重活、累活都是我们男服务员们的事情。更让人不可理解的是该酒店的上班时间是小时工作制，而且每天还得加班个小时左右(没有加班费)，我不知道这样的作息制度有没有违反《劳动法》，可是作为一名有血有肉的人来说都有自己的一个最低的底线，因为人毕竟不是一台机器，可以用来随心所欲地使用。刚开始工作的那三天确实令人叫苦不迭啊，每天除了干活还是干活，最受委屈得要算是脚了，每天小时的站立使得双脚产生了严重抗议，下班的第一件事就是想找个地方坐下了休息一下。令人向往的人性化管理和残酷的实际之间的差距由此可见一斑。
另一件令我感到尴尬的事是广东轩的服务员制服真是简单得可以，由于酒店没有空余的服装供我这样“高大威猛”的男生穿，所以他们索性让我穿西裤和白衬衫，连马甲和领结也省了，这身打扮使得我这个服务员和客人几乎没有区别，以至于有一次我正准备为一个会议提供服务时，却被对方认为是来参加会议的嘉宾向我致以亲切的问候！
为了提高自己的实践能力、交际能力、思考能力以及为了使自己的寒假过得有意义，也想通过亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的韧性，自己的能力能否被社会所承认。想通过社会实践，找出自己的不足和差距所在。
以前也想过，学我们工科专业的，最起码应该找门当户对的实践，但是专门机构统计的现在的毕业生出来后只有极少的一部分会做与自己专业相符的工作，再加上多一份经历，便有多一份收获。因而，在工作的过程中，我都在不断的提醒自己，不断的对自己要求，把手上的活，当做是自己的本职工作，因此，在征得父母的同意之后，我参加并且通过了肯德基的面试。
相信大家都吃过肯德基，不过在肯德基工作过的人不是很多。刚进肯德基的第一天，我以为这是一项很容易的工作，服务员们点点餐，收收盘子，做做清洁。可是等我接触到这些工作的时候，才真正知道这一切是多么的不容易啊。俗话说：“台上一分钟，台下十年功。”我们只看到收银员流畅的点餐速度，却不知道这一项简单的工作她们要付出多少。在肯德基上班首先要记住很多的东西，比如：产品的价格、产品的包装等等。就算是记住了这些东西还是远远不够的，因为收银不是在学校做考卷，死记硬背不能解决实际问题。
培训完后，第一次上柜台我收银完成的疙瘩、生硬，还总是漏掉步骤，不是没有建议性销售，就是没有重复点餐，一次，我为一位顾客购买餐点时又忘了建议性销售，经理在一旁提醒：“你的建议性销售呢？”一下荒了手脚的我就随口补充性的向那位顾客建议了一份套餐。结果人家自然是不要的。
顾客走了以后，经理对我说：“顾客已经买了这么多东西，你再建议他买套餐，你觉得会成功吗？这样的建议性销售不是等于没有吗？像刚刚这种情况你可以建议蛋塔、玉米色拉之类的甜点、配餐。建议性销售要有效果，不要不经大脑胡乱说一通。”在前台有四大点是十分重要的：
1、速度
众所周知，肯德基是快餐食品，强调速度是它的一个重要的特点。作为餐厅的服务员，位顾客提供最快捷的服务是从上班第一天起就被反复强调的。
在肯德基，这个“快”字不再是粗略的定性词语，而被赋予了确定的量化标准——顾客在进入2秒钟内要受到招呼;对每一位顾客的配餐要在1分钟内完成;每位顾客排队购买餐点的时间都应该在5分钟以内。这些明确的数字标志着一旦穿上制服，站到柜台上，一切行动都必须是迅捷的，不能有半点拖沓。和其他收银员站在一个柜台上，别人已经接待了三、四个顾客，而你却连一笔几十元的生意都没有结束。这样的差距是绝对不能用“新人”来作为解释的。所以提升速度是我面临的第一重要问题。速度的增加一方面可以通过一遍又一遍的收银来获得，但同时思想上的重视是更为重要的。只有思想高度集中了，全身肌肉都绷紧了，各部位都协调合作，才能在高峰时段跟上其他收银员节奏。曾经有短时间里，自认为自己的速度已经很快了，但是当有一次亲眼目睹了店长收银、配餐的速度后，我才知道真正的迅速是什么标准，连顾客都忍不住称赞：“肯德基的速度真快啊！”
2、挑战千次
“千次”是在柜台上时常被提起的一个名词。所谓“千次”就是一种产品在1000个顾客中所被购买的份数。由于各种原因，肯德基公司会在某段时间里对某个产品的销售提出一定的要求，各家餐厅对指标的完成情况就通过“千次”得以体现。例如肯德基总是在不断推出新的品种，以丰富其产品的种类。在投入大量人力、物力、财力研发、宣传之后，公司自然希望在“新产品是否被市场接受？消费者的喜爱程度如何？”这些问题上能有好的答案。千次就成了回答这些问题的重要指标。
3、遭遇champs
肯德基全球推广的“champs”冠军计划是肯德基取得成功业绩的主要精髓之一。其内容为：
c？cleanline？保持美观整洁的餐厅;
h？hospitality？提供真诚友善的接待;
a？accuracy？确保准确无误的供应？
m？maintenance？维持优良的设备;
p？productquality？坚持高质稳定的产品;
s？speed？注意快速迅捷的服务。
每个月公司都对餐厅的champs状况进行打分。因此，检查人员也被称为champs，同时他还有一个中文名字——神秘顾客。因为检查人员是以顾客的身份来餐厅进行检查。员工甚至管理组都不知道他是谁，也不知道他什么时候来。他会以顾客的身份来餐厅买一分餐点，并坐上一段时间，从而给出餐厅champs的成绩。
4、注重团队精神
一家餐厅在运营期间，柜台、总配、大厅、厨房多处区域都在同时运作。十几个员工在一起工作，我们就是一个团队，为餐厅的运营共同出力。所以员工间的相互沟通、相互协作十分常重要的。在肯德基的柜台上很少能看到只有一个收银员的情况出现。原因就是我们是一个团队，任何时候队员之间都会相互协作。互相协作的精神，使我们为他人同时也为自己提供了更好的工作环境。
其实，能作为其中的一分子，去窥视一个世界五百强企业的运营模式，你不得不惊叹人家的成功。如何作为一个快餐店存活于这个竞争如此激烈的市场里，这里面确实很多值得我们去学习。他们的那种模式不是简单的复制就能复制出来的！肯德基的产品简单得你只要你是个健全的人你就可以制作出来，每种产品都有规定好规格，重量，体积，温度，不因厨师的水平而发生口感上的变化。
另外，我开始一直觉得自己作为一个兼职，那些全职会欺负我，会什么都让我自己做，所以开始去的时候总是小心翼翼，生怕出错，可是事实并不是那样，她们对我都很好，很主动帮你忙...很多人都很照顾“新手”，尽可能交你所需要的东西。哈哈...谢谢你们！谢谢你们教会我很多很多东西，有技术上的，有社会经验，真得是“三人行，必有我师”啊！以前总认为自己是大学生，就自视清高，可是我现在觉得自己在她们面前是“书呆子”一个，很多很多事情，真的是需要跟她们请教！所以我觉得，这也是我的收获之一！
还有，就是以前花钱时从不觉得累，但挣钱时就不一样了，由于在学校坐习惯了，突然站7.8个小时真得受不了，不过还好，后来都适应了！哎...其实以前听别人也说赚钱不容易，可是总没有自己去亲身的体会，而这次，自己通过切身的体会，真的是...是....三个字：不容易！所以真要珍惜自己学习的机会，珍惜父母的劳动成果，虽然我平时已经比较节俭了，可是还是有时候会头脑发热，乱花钱，以后真得不能再这样了，要理智消费！另外，虽然，觉得累，但也考验了我的意志力，特别是在实在站不住的情况下，我不停的告诉自己：
要坚持一会，这是一个难得的锻炼的机会！有时候，人真得需要发挥主观能动性，每当我这么想的时候，我就会真得坚持下来！真得战胜自己，所以总有一种成就感！
我还想再谈一下当我拿到那仅有的几张票票时的感受，当时，真得是激动万分，因为那毕竟是我自己的劳动成果，手里紧握着那些钱，感觉自己像个大人一样，可以自己赚钱，可以靠自己赚取生活费，我的双手原来可以创造价值。虽然微不足道，但足以让我激动好一会了，这种感觉很美妙！
总之，这次打工的经历真得让我刻骨铭心！我所收获的只有我自己知道！在短短一个月的打工生涯中，我觉得我不仅仅是学到了一些知识，更重要的是练就了自己的韧性，让自己明白了很多道理，很多看似简单的道理，也为我自己踏入社会作好铺垫，人，总是需要去磨练，去拼搏，要不岂不是在人间白走一遭吗？虽然我并不迷信，但我一直相信：既然给你做人的机会，那么就要好好的把握！
还有，我依然觉得，学校的生活和社会的生活是有很大不同的，学校的关系还是比较单纯的，同学们的友谊也是比较真的！另外，学习的机会也是如此的难得，所以，珍惜和把握现在，只有这样，才能对得起所以关心自己的人！
不管怎么说，我觉得这次打工的经历会永远印在我的脑海里，而且我相信以后这样的机会还会有很多，我一定会多争取，多锻炼，不断提高自我！挑战自我！虽然不是我的第一次社会实践，但我认为是一次成功的，有用的，受益非浅的社会实践这将会对我的以后学习起很大的帮助的！我会更珍惜自己现在拥有的一切，是那么来之不易啊！
以上就是我署假的实习报告，可能并不是一份很规范报告，但确确实实我这半个月工作中的感受，也虽然那份工作并不与自己的专业有很大的接口，但我认为，无论任何一种偿试，都是对自己以后很宝贵的充实。
厨房心得(篇13)
随着夏季的到来，厨房是炒菜做饭的地方，自然也是油污最多的地方。该怎样除去这些厨房的油污，还厨房一个洁净的环境呢?
有几个小诀窍，大家可以参考下：
1、遇到玻璃类沾上油污后，我们可用碱性去污粉擦拭它，再用氢氧化钠或稀氨水溶液涂在玻璃上，等半小时用布擦洗后，玻璃就会变回原来那么的光洁明亮;
2、厨房类的家具油污去除办法
清水中加入适量醋，然后擦拭即可。也可用漂白粉溶液浸代替，去污效果也不错哦;
3、地面上油污多，拖把上加点醋，去掉地面污渍既可;
4、纱窗类的油污
可先清除纱窗表面的粉尘，再用15克清洁精加水500毫升,搅拌后用抹布抹去油污的地方;还有一个小办法，有点小浪费：洗衣粉加少量牛奶搅拌后用抹布去污效果也很好;
5、灶具沾上油污后
米汤：用黏稠的米汤涂在灶具上，待米汤结痂干燥后，用铁片轻刮，油污就会随米汤结痂一起除去。如用较稀的米汤、面汤直接清洗，效果也不错。
6、水龙头清洁
水龙头上有难以清除的水渍怎么办?将一片新鲜的柠檬在水龙头上转圈，擦拭几次便能清除。用一只水份充足的橙子皮，也能起到强效去污的作用，用橙子皮带颜色的一面搓水龙头的顽渍，就能轻松除去。
电镀水龙头日久会变黑而失去光泽，用肥皂、洗涤剂擦拭皆不理想，最好的办法是用少许面粉放在一块干布上，反复擦试水龙头，然后再用湿布擦，最后用干布再擦，水龙头即可光亮如新。
另外还告诉大家一些小窍门
去油喷雾剂：使用市场上购买的带喷雾枪的去油污剂，根据不同的需要和所需针对的污渍进行选择购买。
涂抹洗洁精法：将洗涤剂直接涂在靠近灶台墙壁的瓷砖或吸油烟机的表面上，干后将形成一层透明的隔油膜，能起到隔离便于清洗的效果。
以油攻油法：用准备废弃的食用油先涂抹一遍长期停留在吸油烟机表面和灶具周围瓷砖表面的油污，过几分钟后再用常规的清洁方法清洗。
瓜果去污法：用吃剩下的西瓜皮、苹果核、黄瓜蒂等随手擦拭有油污的地方，可达到去除油污的效果。
厨房心得(篇14)
对于现在的老百姓而言，买完房子之后最重要的事，就是装修。在装修中，会遇到很多让人头痛的事。就拿我家的小厨房为例，装修时不仅要考虑到空间利用率、色彩搭配、整体效果等方面，还要考虑到厨电选择等等问题。一个好的装修不仅体现了一个人的灵感思维，更体现了一个人的性格特点。怎样通过合理的布局，花最少的钱完成最炫的装修是每个人都应该思考的问题。对于厨房的装修，同样是值得思考并且让人头痛的事。
在我装修厨房前，很多人都有和我类似的疑问，不到10平米的小厨房究竟花多少钱装修合适？我上网查了很多资料，就拿现在的国产整体厨房来看，档次较高的在2万元左右，一整套整体厨房价格应该在1万元到2万元之间。在这里我向大家推荐一个小窍门，不妨购买一些纯进口材料，国内组装的小户型整体厨房，它的价位会降低很多，非常划算。
灵感来源于生活，创意自然也高于生活。同样的空间有时改变一点点就能给人视觉上的冲击。玻璃是厨房提高空间感的重要材料，尤其在小户型设计中，玻璃的应用就更尤为重要。特别是吊柜中玻璃边框的运用，很有现代感，此外玻璃的反射会大大增加厨房的空间感，虽然是同样的空间，但是这会给人们的视觉冲击大大增强。
此外，还有一种方式也能大大增强视觉冲击力，那就是金属材质以及厨房的整体颜色两方面。细心的人会发现，设计师很少设计主色调较暗的吊柜。整体厨房的色彩应以单色调、浅色系为主，橱柜不宜使用黑色、深棕色、墨绿色等较暗的颜色，白色、浅灰色。
最重要也是最核心的一点是厨房的清洁。要厨房清洁需要考虑很多方面的因素，比如油烟、污渍、水槽的淤泥……解决这些问题需要从很多方面着手，比如经常做饭的人、厨房中的油烟机、去污的强力清洁剂等等。个人认为油烟机还应算是厨房的重点，一个给力的油烟机可以让厨房免除油烟的困扰，因为厨房墙面和墙顶的油渍大部分都是来源于做饭时产生的油烟。
厨房心得(篇15)
1、水龙头擦不干净?
用削下来的土豆皮(肉的那一面)，反复擦拭龙头的表面，然后用清水将水龙头清洗干净就可以了。
2、下水道有异味?
柚子皮切片，加清水煮沸，再煮10分钟，趁热倒入下水道，每月一次即可除去异味并保持清洁。
3、重油渍不容易去除?
在面粉中倒入温水，水要一点点的放，将面粉调成比较浓稠的糊状就可以了。用刷子蘸上面糊，刷在油烟机油网上，将厨房纸巾粘在面糊上，防止滴下来。5分钟后，揭掉纸巾。用洗碗海绵比较粗糙的那面擦掉面糊。最后用干净的抹布擦干净就可以了。(对长年重度油污效果一般)
4、油烟机油盒难清理?
在干净的油盒中倒入三分之一左右洗洁精，然后用手指蘸着洗洁精涂一遍油盒内壁，装上即可。
5、冰箱有异味?
放一个卷筒纸在冰箱即可，每个月换一次，用过的卷筒纸别扔，也可用来擦桌子擦地之类的。另外也可在冰箱放柚子皮、橘子皮之类。
6、杯子茶渍很顽固?
牙膏加洗碗布就能轻松去除顽固茶渍
7、塑料制品难清洁?
将84消毒液和清水，以1:200的比例兑在一起，塑料制品放入浸泡2小时，再用清水反复冲洗干净，效果非常好。浸泡过塑料制品的水，最后可倒入马桶中，浸泡1小时，还能起到清洁马桶的作用。(勿将将84消毒液滴到衣服上，会褪色)
8、毛巾如何变干净?
将毛巾用手搓洗干净后放入开水中，没过毛巾，撒点盐，大火煮开，然后小火再煮15分钟(别盖锅盖)，煮好后用凉水冲洗拧干，放在有阳光通风的地方晒干即可。
9、抹布如何变干净?
把抹布放入盛有清水的锅中，接着将生蛋壳放入，大火煮开，开盖儿持续煮6分钟。然后取出，用凉水冲洗干净，晾晒干就可以了。
10、家里最脏的菜板清洗?
先用洗洁精和清水把案板洗净，然后在案板上撒上一勺盐，用洗碗海绵蘸一点点水后，反复擦拭案板的表面(大约30秒钟)，然后用冷水冲洗干净。再将白醋和水以1：2的比例调好后倒入喷壶中，喷在案板的表面，喷完之后不要再用清水冲洗了，就让白醋溶液停留在案板上，放到通风的地方，自然风干即可。
11、餐具上的不干胶没法揭干净?
用吹风机对准标签位置吹，很容易就撕下来了。对付劣质不干胶，如果还不行?在洗碗布上倒入白醋，白醋的用量只要可以将洗碗布浸湿即可。把浸有白醋的洗碗布盖在餐具的标签上，大约20分钟左右。最后用洗碗布反复摩擦贴有标签的位置，直到标签消失。
学法的心得体会必备
针对同一件事，同一部作品，每一个人的感受都不一样，心得体会就是将自己的感想和思考整理出来的文字。每当观看或者阅读后，老师一般都要求我们写心得体会，写心得体会目的是提升我们的思考能力，指导我们的实践，那么如何写好我们需要的心得体会呢？以下是小编收集整理的“学法的心得体会必备”，还请多多关注我们网站！
学法的心得体会【篇1】
学习了《有效教学和谐课堂》受益颇多。下面我有针对性谈谈我对《有效教学和谐课堂》学习的体会：
一、课堂教学的有效评价
新课程呼唤充满生命活力的生态课堂，呼唤充满人文关怀的生态课堂。李老师的讲座使我感触颇深：在语文课堂教学中，首先教师要熟悉学生的情况，站在学生的立场思考问题，多角度地预测可能会产生的多元化的答案，从而做到心中有数，游刃有余地评价学生可能的丰富多采的回答。再次，教师要认真倾听学生的回答。对于回答出色的学生给予高度的评价的同时，对于因为胆小害怕而说话语无伦次的学生也应适时给予鼓励，缓解他们的紧张情绪。当学生回答不准确时，教师就更要耐心倾听，同时积极思考，以及时作出评价。从而使学生享受被赞赏之后的喜悦。在尊重学生回答的基础上，运用各种教学机智调节好课堂教学。在这一方面我一直很欠缺，在今后的教学中我将很好的体会、多思，正确的运用好课堂教学评价。
二、课堂教学的有效提问
提问是课堂教学中的一个重要环节，是教师促进学生思维、传授知识的重要手段，是教学过程中教师和学生之间常用的一种相互交流的教学技能。它在教学中有着重要的意义和作用。我深刻体会到课堂提问要集中，不能太散乱，指向性要明确，化零为整。整体性提问的设计，要紧扣教材内容，围绕学习目标，将备课中初拟的零散问题聚焦到能牵一发而动全身的关键点上，以利于突出重点、攻克难点。使
学生真正能悟透疑点，达到事半功倍的效果。
三、有效课堂应该为学生创设宽松和谐的学习环境。
老师要使自己与学生、学生和学生之间形成良好的、和谐的、民主的关系，老师要成为引导学生学会寻求知识、吸收知识、运用知识的向导和组织者，成为深刻理解学生观点、想法和情感特征的知音。这样，学生就能以极大的热情、饱满的`情绪投入到教学过程中去，课堂气氛就会异常活跃，学生就能畅所欲言。
四、课堂教学的有效组织
其实，可以说，一位教师的课讲授的很出色，如果没有有效的组织教学，那么这一节课一定是一节失败的课。一节有效组织的课堂教学也就是一堂好课的标准。任何一堂课都要以组织教学开始，并贯穿于一节课的始终。所以我们要学会课堂教学的各种组织方法和策略，并按照新课程理念要求，从关注学生终身发展的高度，不断优化课堂教学结构，改变学生的学习方式。积极地营造民主、平等、和谐的教学氛围，使教师有效的教学，学生有效的学习。
五、有效课堂应该为学生创设思考的空间和时间。
老师要敢于改革，敢于创新，敢于改造教材，尝试新的教法，解放课堂、解放学生，让学生在课堂上自主、自发地参与、投入学习，淡化教师课堂的主导地位（不是不重视教师的主导地位），把更多的主导权给学生，把课堂交还给学生。我越来越觉得现在的学生要比以往更聪明，更有创造力和想象力，我们作为教师，更要以学生为本，为学生创设思考的空间和时间，充分发挥学生的主观能动性，采取一切方法与手段，发展学生的思维，调控学生的情绪，让学生的创新火花、灵光一现的思维碰撞都无比完美的表现出来。
评价一堂课的好坏重要的是看通过这堂课的教学，学生究竟学到了什么知识，受到了多少启发，能对学生产生怎样的影响，学生是否得到了发展。我们老师需要从教育理念、学科知识、教育机智、教育手段和课堂细节等方面充分准备和思考，对课堂上可能出现的各种情况都要考虑到位，在课堂上才能以不变应万变，做到预设与生成的统一，确保课堂三维目标的实现。希望我们在今后的教学过程中能上出更多的好课来！
学法的心得体会【篇2】
一是，学习宪法可以使我们清晰地知道：我们是什么国家?我们的国家基本制度有哪些?为何说人民代表大会制度是我国的根本政治制度?我们为什么要遵守和维护宪法权威，从而坚定自己的爱国主义情怀?
二是，学习宪法有助于公民了解自身的基本权利和义务，从而使公民树立正确的权利和义务相一致的观点，明白既没有脱离权利的义务，也没有脱离义务的权利，更好地运用宪法维护自身的合法利益。
三是，学习宪法还有助于每个公民积极投身到推进国家的民主政治建设和法制建设的进程中去，为实现依宪治国的目标，端正自己的宪法观和权利观，牢固树立起中国特色社会主义民主与法治理念。
让我们牢记我们的共同责任：尊崇宪法，学习宪法，遵守宪法，维护宪法，运用宪法。通过此次活动增加我们学法守法用法的决心。
学法的心得体会【篇3】
一、学习古典诗词应达到的要求：能阅读浅易的古典诗词，能理解古典诗词的内容，能对古典诗词的语言、表达技巧和意境进行鉴赏，能背诵并默写诗词曲20首，古典诗词学习指导。
(1)诗词材料的内容是“浅易的”而不是“艰深的”，像《村行》、《登鹳鹊楼》、《江楼旧感》和《题都城南庄》这样的诗歌，主要特点是八句以内、语言较平易的诗词。
(2)材料的体裁是“古典诗词”，这中间应包括古体诗、近体诗和词。当然近年来高考的诗歌材料都为近体诗，但词尤其是一些有名的词人的词我们不能忽视，应有所准备。
(3)鉴赏的范围是：语言、表达技巧、意境。这个范围实际涉及到了诗词鉴赏的所有方面，从形式到内容。
(1)弄清古典诗词的体裁分类。
诗歌是一种文学体裁，它以高度凝练的语言，通过一定的景物意象，形象地表达作者的思想情感，集中反映社会生活，并具有一定的节奏和韵律。古典诗歌首先分为诗、词、曲。诗又分为古体诗和近体诗。古体诗又包含有四言古诗(最早出现于《诗经》)、五言古诗(杜甫《羌村三首》)、七言古诗 (杜甫《闻官军收河南河北》)和乐府诗(题目上加有“歌”、“行”、“歌行”、“引”、“曲”、“吟”)。近体诗包括律诗(五言律诗、七言律诗和排律)和绝句(五言绝句和七言绝句)。
(2)它们的特征。
律诗：律诗共八句，1、2句为首联，3、4句为颔联，5、6句为颈联，7、8句为尾联或末联，颔联和颈联必须对仗。首句可押韵也可不押韵，偶句都押韵。1、3、5句的平仄可不管，2、4、6句的平仄一定要相对。
古体诗：一般是指唐以前的古代诗歌。但唐以后还有人写古体诗。在字数、音韵、对仗等方面没有严格的要求，比较自由灵活。
乐府诗：一般是指汉、魏、南北朝的乐府官署采集和创作的`乐歌的简称。魏晋和唐代的诗人拟乐府写的诗歌也不少，如《木兰诗》《孔雀东南飞》《梦游天姥吟留别》均是乐府诗。
词：句子长短不一，词牌限定了词的字数、音韵、文字的形式，词中用典较多。可分为小令(58字以内)、中调(59-90字)、长调(91字以上)。
词分为豪放派(苏轼和辛弃疾)和婉约派(柳永、秦观和李清照)。
(3)古典诗歌的内容。它的内容应包括表层内容(写什么)和深层内容(观点、态度、思想、情感)。要把握好诗歌的内容，必须先熟悉古典诗歌涉及到哪些题材和常见的表达技巧。
古典诗歌根据内容来分大致有以下几类：
此外还有爱情诗、说理诗、游仙诗、感怀诗等，高中三年级语文教案《古典诗词学习指导》。准确理解诗歌的内容还要结合作者的生平、际遇、时代背景、相关典故。
四、对一些具体的写法也要有深的领悟：衬托、对比、间接描写、卒章显志、讽喻、比喻、夸张、对偶、互文、婉曲、动静、虚实。
五、建议：1、选择自己喜爱的诗或词。2、自读自悟。3、阅读相关的鉴赏文章。4、认真抄一遍并写出250字左右的鉴赏文章。5、每周一首，持之以恒。
每每提及苏轼，“大江东去”的旷达豪迈便首先从人们脑海中跃出，然后挥之不去。的确，作为一代豪放派词人，苏东坡首屈一指；然而当我读到他那十余首别具韵味的《蝶恋花》，便被“花褪残红青杏小”的细致之美深深感染了。
后面很多首《蝶恋花》怕已都不为大家所熟悉；恐怕只剩第一首了。先来品品文字的韵味吧。“花褪残红青杏小”，这花一“褪”，只有“残红”，还是“青杏小”，可见得作者是在伤春了。再加上后面一句“燕子飞时，绿水人家绕。”便细致入微地勾勒出一幅暮春图景。“墙里秋千墙外道，墙外行人，墙里佳人笑。”这一“墙”，便隔出“墙外”和“墙里”两个天地，“佳人”那“笑”，更是衬托了“墙外行人”的心绪。其实细细一品明白，那“行人”便是正在贬谪途中的苏东坡，心情失意，自然看到的是“残红”，而且“枝上柳绵吹又少”了。上半阙皆是写景，无论花、杏、燕子、绿水还是柳绵，全都浸入淡淡的伤感中，属于“伤景”的部分；下半阙是真的“触景生情”了，“伤情”也是写得别有风致，要么怎么会“多情却被无情恼”?
典型的伤景伤情，要数李清照，一写怕就又是“人比黄花瘦”，那是典型的婉约派。可苏轼的笔毕竟是苏轼的笔，它不同于李清照，不同于柳永，“枝上柳绵吹又少”又何妨?“天涯何处无芳草”!好一句“天涯何处无芳草”!既伤了春，伤了情，又表达了作者非同寻常的胸襟。于是这一千古名句流传至今，也被多少失意人奉为座右铭。它不同于普通的缠绵绯恻，儿女情长，这也正是苏轼的风格。
朴素、简单，我想是这儿首《蝶恋花》所体现出的又一特点。“明月如霜，照见人如画。”“我思君处君思我。”真的是几近白话了，“不爱黄金，只爱人长久”这与南北朝那些华丽的词藻稍一比较便显得简单了，可俗归俗，它没有多用一个累赘的字，言简意赅，正是此意。它是经得起琢磨，经得起推敲的，“人长久”不就是比“黄金”重要吗?舍弃了金钱，独求真爱永远，着实令人感动，爱得这般执著，我深表敬意。
也曾读过其他几首有名的《蝶恋花》，像柳永的“为伊消得人憔悴”，像欧阳修“每到春来，惆怅还依旧”，“庭院深深深几许”，“泪眼问花花不语”，谁读了不感伤，不落泪?苏东坡以他清灵的笔，绘出一幅幅图景，我们读了，却是“只感不伤”。难怪后人评苏东坡永远是有鲜明的个性。他多才多艺，多姿多彩，天下无双；更该说他“旷达任性，独具卓见”才对。读着“雨后春容青更丽”这类的语句，我着实感动了一回，可还是笑着并感动着，由此我便更佩服苏东坡，难怪有人评他是“一个不可救药的乐天派”，同时又是“一个月夜徘徊者”，矛盾吗?看似是不小的矛盾，其实真是恰如其分。
人们常说，从一个的文章便可见其为人。字里行间所体现出的丰富、智慧、真挚、诚恳，也可由人见得。他一生都嬉游歌唱，痛苦终是短暂，永远自得其乐；即便有悲哀，有不幸，他也会微笑着接受。因为此，他会“且伤且笑着”；因为他单纯，不装腔作势，所以用笔自由、不见雕琢。就如他自己的话，“吾上可陪玉皇大帝，下可以陪卑田院乞儿。眼前见天下无一个不好人”。也许这才是他快乐真谛。
短短几首《蝶恋花》，几读几诵，读出苏东坡情感丰富自不必说，真实简单也往往最打动人。挂着泪珠的笑，东坡体会得最真最切，因为他总能将悲苦描成快乐，
学法的心得体会【篇4】
随着依法治国方略的不断深化，成为发展社会主义民主政治的客观要求。公务员是依法行使政府职能，管理社会公共事务的国家机关工作人员，我们能否运用法律手段来开展工作，将直接影响到社会主义市场经济的顺利发展和社会的和谐稳定。因此，新时期要求公务员必须增强自身法制意识，提高水平，真正实现由管理型向服务型转变，才能潜移默化地为经济发展和广大人民群众提供法制引导和示范，做到研究问题先学法，决策问题遵循法，解决问题依据法，言论行动符合法，依法保障经济社会的健康发展。为推进交通人员学法用法工作的深入开展，进一步提高交通人员的法律水平，促进"七五"普法规划的全面实施。现将我在学法用法的体会如下：
一、积极参加各类法律学习，推进，参加培训了公务员法，行政许可法，行政诉讼法，行政处罚和行政复议法等法律培训
增强了我自身的法律意识和法律观念。提高了学法用法的积极性，提高了的能力和水平。在工作中，真正做到。
二、学用结合，提高自身的法律水平学法的最终目的
在于自觉遵守并严格执行法律规定，表现在依法决策，依法办事等各个方面。一是依法治县工作通过开展一系列卓有成效的学习教育活动，使我自己认识到法律是管理经济社会，处理各种疑难复杂社会问题最有力，最有效的武器。使我从学法用法的具体实践中感受到自身法制素质有所提高，学法用法热情也越来越高，使我从不主动学法到主动学法，增强了学法用法的积极性和自觉性。二是意识和水平有了全面提高。使我在工作中形成了"遇到问题先学法，决策之前找专家"的工作思路。
三、今后学法用法的努力方向：
一是在学法用法中，要积极主动学习各类法律，掌握各类法律知识，在今后的工作中，要有创新学法意识，切实增强学法的实效性，提高学法用法的能力和水平。真正体现依法决策，依法办事，不断提高依法工作能力和水平。二是在使用法律过程中，要以用促学，学用结合。我要把用法作为学法的着眼点和落脚点，真正做到学用结合，在"学"字上下功夫，在"用"字上出效果，模范地树立宪法和法制观念，增强法律素养和专业素质，提高依法决策，依法管理的能力和水平。要努力遵循"重大决策依法，开展工作合法，遇到问题找法"这一思路，将法律意识贯穿于今后的交通工作中，做到依法决策，依法办事，使得广大人民群众得到更多实惠。
学法的心得体会【篇5】
世界上唯有两样东西能让我们的内心受到深深的震撼，一是我们头顶上灿烂的星空，一是我们内心崇高的道德法则！----康德
很有幸在上周四午时聆听到恒久律师事务所周律师的一次法制报告会，虽然仅有短短的一小时，可是他所讲述的资料令我和在座的所有同学都收益匪浅。
我们的生命是脆弱的。我们难以去预料到灾难什么时候来临，什么时候发生在自我身上。在我们生活中法律意识逐渐淡薄，取而代之的是违法犯罪事件逐年增加。十五、六岁正是人生最娇嫩的花季年龄，或许就是因为淡薄了法律意识，藐视了法律的威严，从而容易走上违法之路。
在我们同学中有时会发生一些小摩擦，动起受来，如果不能克制，可能就会造成升级，严重时会至伤至残。到那时才后悔已经晚了……
人最宝贵的是生命，每个人仅有一次。而在人生的旅途中，青春则是最美丽的篇章，如果把这最完美的时间浪费在那幽暗而又阴森的且失去自由的屋子里，那一生将会有一道抹不去的阴影，陷入无底深渊，不能自拔。青少年犯罪，不仅仅虚度了自我的青春年华，还会连累到自我的所有家人，因为他们把一切都交给了我们，就算是为了他们，我们也不能做出这种伤害他们的事。所以，加强思想道德的意识必须从我们青少年开始。
发生在某城市的绑架案——违法分子绑架了三个孩子，其中死了两个。当专案组人员解救出那名获生的小孩时，问他为什么能这么镇定的等到公安叔叔来救他时，令人惊喜的是那位小男孩的话:”我相信公安局和爸爸妈妈能把我救出去的，我不怕!”是呀，正是因为那个小男孩的无畏和相信法律才挽救了他的生命。一个七岁的小孩尚且如此，更何况我们是理解了这么多年教育的人呢!法律是保护我们人生安全的最好武器。相信法律，增强法律意识，是保护生命的重要方法。
一切违背人的自然感情的法律的命运，就同一座直接横断河流的堤坝一样，或者被立即冲垮和淹没，或者被自我造成的漩涡所侵蚀，并逐渐地溃灭。一个有前科的人，就算是在微小的偷窃行为也令人感到羞耻。在漫漫人生中，为何不做一个知法、懂法、守法的公民呢。在我们有限的时间内做一个公正的人。
学法的心得体会【篇6】
在当前社会经济发展中，作为一名中共党员透过学法要努力学好法律知识，提高法律意识，不断增强依法办事的潜力。对照所学的知识，结合本职工作，联系到执政为民、依法办事上，真正觉得法律对一个基层干部来说，既是护心镜，又是当家宝。
一、领悟学法的重要性
随着法律知识的不断普及，公民法律意识的明显增强，政府对加强干部学法用法工作重视度提高，法律意识淡薄和执法的苍白，严重阻碍着发展。法律知识学习，对每一个干部而言是个很大的鞭策，更是一个很大的收获。学法用法不仅仅可以一扫缺少法律知识带来的困惑和迷惘，更收获了增长法律知识带来的巨大财富。当然学法重要，用法执法更是关键。
二、增强学法用法实效
学法的目的是为了更好地用法，因此，应进一步督促广大公职人员学法的主动性，并将学的法律用起来。一要与时俱进，这是学好法、用好法的重要基础。学法是知法、用法、守法的重要基础。在学法上，要坚持紧贴实际，持之以恒，与时俱进，扎实高效，法律素质得到不断提高。透过学习，更加明确社会主义现代化建设与民主法制的关系，提高了依法行政的潜力和水平。二是坚持理论与实践相结合，严格依法办事，是学好法、用好法的关键。只有将学法与用法有机结合，才能推进事业健康发展。为此我坚持学用结合、学以致用。三是解决好群众关注的热点难点问题。全面的了解法律，切实的运用法律才能将问题解决到位，充分体现法制宣传为人民的要求，用事实对广大群众进行法制教育，才能更好的让群众信服，维护好社会稳定，做到学法用法的和谐统一。
三、今后学法用法的努力方向
在学法用法中，要用心主动学习各类法律，掌握各类法律知识，并在法律变动的时候做到及时了解，在日常工作中，更要有创新学法用法意识，切实增强学法的实效性，提高学法用法的潜力和水平。在使用法律过程中，要做到有法必依、违法必究，真正做到学以致用，在“学”字上下功夫，在“用”字上出效果，规范树立法律和法制观念，增强法律素养和专业素质。三是要努力遵循“重大决策依法、开展工作合法、遇到问题找法”这一思路，将法律意识贯穿于整个工作中。
学法的心得体会【篇7】
提起法律，大家一定会想起抢钱、偷钱、杀人等等，都觉得那是大人的事，和我们小学生没有关系，其实，法律不分男女老少，无论是谁，触犯了法律，都会受到惩罚。
记得老师给我们讲过，一位六年级的学生，因为总抢别人的东西吃，抢别人的钱花，最终加入了一个抢劫队，虽然拥有了大量钱财，但是受到了法律的惩罚。还有一位六年级女同学，因为家境贫困，父母打工很不容易，所以，为了帮父母分担，她也找到了一份工作，不料，被两位陌生人骗到了一个工厂，在那里，她吃不饱，穿不好，受尽别人的欺侮，再也呆不下去了，于是趁别人睡觉的时候，跑掉了。
是啊！法律对我们来说是多么重要，想一想，在马路上、街道旁，甚至家里面，只要我们稍一马虎，就可能造成很大的伤害，交通事故、坏人都在时时威胁着我们，所以我们一定要采取正确方法，做事前一定要三思。
老师还对我们讲，“小时候偷针，长大后偷金”的道理，她对我们说，我们每次想拿别人东西时，都在同一个好的“我”和坏的“我”作斗争，如果好的“我”赢了，我们就战胜了自己，做一个好人，如果是坏的“我”赢了，那我们就会变坏。所以，我们要学会控制自己，让好的“我”战胜坏的“我”。
同学们，让我们学会保护自己，控制自己，把法律记在心里，让我们的人生之路充满顺畅的“绿灯”，减少“红灯”的坎坷。
学法的心得体会【篇8】
随着我市普法教育活动的逐年深入，水利系统工作人员法律意识明显增强，全市水利系统干部职工依法行政，依法管理的自觉性不断提高，有力地推进了全市水利工程建设、水资源保护、水环境整治、水生态保护工作，加快了工程水利向资源水利的转变，加快了工程管理向资源管理的转变，加快了行政管理向社会服务的转变，推动了传统水利向现代水利的进程，更充体现水利对经济社会发展的支撑与保障作用。总结近年来我局开展的“五五”普法工作，联系自身学法用法实际和水利法律法规工作实践，谈几点认识。
一、提高思想认识，增强学法用法的主动性
思想是行动的先导，只有认识上到位，才有行动上的自觉。从我局水利干部学法用法的现状来看,学法的自觉性、主动性不强，思想中存在“要我学”的想法，不能做到系统的、自觉的学习水法律法规。依法行政、依法管水、依法办事能力不够强的问题仍在一定范围内存在。要从认识学法用法重要性入手，提高思想认识，增强学法用法的自觉性、主动性。水利工作人员首先要认识到学法用法是践行科学发展观的基本要求。从本质上讲,依法行政是新时期如何按照党的根本宗旨,处理好政府与人民群众、行政公权与人民大众私权的关系问题。落实到水利工作中，依法行政的核心就是要依法管水，把法制的理念贯穿于各项水利工作中，保证防洪安全、水资源节约、水环境水生态保护。水利系统的干部职工要真正把践行科学发展观的要求落实到依法行政、依法管水的具体工作中，首先就必须学法、懂法、守法，强化依法行政、依法管水的责任感和自觉性。在日常水利工作中特别是水利工程建设招标中坚持公正、公开、公平原则，做到权为民所用，利为民所谋，最大限度地实现好、维护好广大群众的合法权益。其次要引导水利工作人员认识到学法用法是构建社会主义和谐社会的客观需要。要建设社会主义和谐社会，应该是民主法治、公平正义、诚信友爱、充满活力、安定有序、人与自然和谐相处的社会。学法用法、依法行政、依法管水是和谐社会和谐水利的应有之义。作为水利工作者，只有具备良好的法律素质，才能履行好职责，干好工作。要引导水利系统干部职工认识到，学法用法是提升水利局机关形象的重要举措。水利局直接面对社会和公众，你的一言一行不仅体现个人的综合素质，还反映了一个部门的整体形象。所以，一定要强化学法用法的紧迫感和责任感，进一步提高工作标准，牢固树立权力就是责任、执法就是服务的理念，防止和克服由于不懂法、不守法带来的“越位、错位、缺位”等行政不作为，以自己的实际行动树立水利局的良好社会形象。从而为科学化现代化奠定坚实的法制基础。
二、严格学习制度，增强学法用法的实效性
制度带有根本性、长期性和强制性。近年来，经过水利系统的普法宣传教育，建立了一些制度，对推动水利系统法制工作起到了一定的促进作用。我们还将学法用法守法纳入年度考核，把学法作为干部职工培训的必修课。政策法规科为全市水利系统工作人员制定了学法计划，明确了每期学法主题、学法对象、考核方法。每年定期邀请经验丰富的法律专业人士对我局水政执法人员进行授课，提高行政执法水平。对于这些行之有效的制度，要一以贯之地坚持抓下去。同时还要不断创新制度，以制度创新推动学法用法落实。结合我局实际，还要进一步完善以下两项制度。
（一）严格考核制度。现在有的单位、部门虽说建立了学法用法考核制度，但执行过程中不够认真严格。为此，一定要针对本单位职工的实际情况，进一步建立完善考核机制，除上级或主管法制宣传教育部门统一组织以外，每年至少要组织两次有关法律法规的知识考试，做到全员参加、全程监控、严肃认真，并建立好档案。
（二）要严格奖惩制度。实践证明，把奖惩机制贯穿学法用法全过程，做到学法用法的优劣与干部职工的奖惩结合起来，与年底考核评优、晋职晋级相挂钩相结合，就一定能收到好的效果；否则，只能是当口号喊、当标签贴的形式主义东西。因此，奖惩严明是促进水利系统干部职工学法用法工作不断深入的有力措施。
三、领导狠抓学法，营造良好的学法用法氛围
通过这几年我局学法用法的实践可以得出这样一个结论：只要领导重视、带头发挥模范作用，学法用法工作就有声有色、扎实有效，反之就流于形式走过场。所以，局领导干部,特别是一把手一定要自觉带头学法用法，以实际行动带动大家营造学法用法的浓厚氛围。
一是要带头学。有的领导干部对学法不感兴趣，缺乏自觉性、积极性，往往以工作忙、事情多为借口，仅仅报个到、登个记，该干什么还是干什么，被动应付；还有的喊起来响当当，做起来静悄悄，表里不一。因此，领导干部一定要身体力行带好头、作好表率。
二是要带头讲。建立落实领导干部讲课制度，除了听法制讲座外，局领导要主要讲课，提高自身的法律素养。
学法的心得体会【篇9】
法律，一个有些严肃的词语。常人总觉得法律是一个离自己遥远的词，其实，法律一直在伴随我们生活中的任何一个举动，一件小事上。人们时时刻在和法律打交道，无论生活，学习，还是工作中都是如此。
法律对我们每一个人来说都是神圣的，谁都是不能触犯的，不论是学生、大人、国家的领导人，他们都必须遵守国家的法律，我们每一个人在遇到种种危险时或其它事情时，都要用法律维护自己的合法利益不受伤害。学法用法之责任：
作为一位公民，我们应经常为自己增加法律知识，不要因为对法律的无知而走上歧途。可能会有人说你多虑了，我们是未成年人，只要不杀人放火，法律就约束不了我们。这是多么的无知啊!我想那些轻视法律的人是没有认识到法律的重要性，有一句法律格言：“正义不仅应得到实现，而且要以人们看的见的方式家以实现。”法律就是实现正义，体现公平，正确规范人们的社会准则。当今社会人们在不断淡化法律意识，甚至有人在讨论一些传统美德是否已经过时的问题，着不得不是我们呼唤法律来维护我们的社会秩序。
所以，我们在吸收法律知识的同时还要懂得有自制力。在面对冲突的时候，要懂得克制住自己的脾气;在面对金钱诱-惑的时候，要懂得克制住自身的贪念。只有这样，学习法律才有真正的意义。
我坚信法律永远维护正义，当然就我国先阶段的法律体制而言，的确存在着一些洞漏，也有一些人为了金钱为了一个“利”字背离职业道德，背离良心，钻法律的空子。但我仍然要说我们的法律正在不断健全和完善，我们应当毫不动摇的坚信法律的正义性并捍卫法律!
在遵守法律的同时，我们还要努力争取自己的权利。当别人侵犯到自己的利益时，我们要拿起法律的武器来维护自己的利益。
法律会伴随着一个人的一生，约束着我们的行为，而我们要时时刻刻遵守法律，法规，做一名合格守法公民。为认真贯彻执行全国人大制订通过的《中华人民共和国教育法》、《中华人民共和国教师法》、《中华人民共和国未成年人保护-法》、《中华人民共和国未成年人犯罪法》等以及上级有关部门的相关文件精神，本学期我们泰山小学通过各种不同形式，多途径，全方位地加强法制宣传教育，不断提高教师、学生自觉学法、懂法、守法意识及运用法律维护自身合法权益的能力。把法制教育视为学校全面素质教育的一个重要内容，抓紧、抓实、抓好.。学法培训活动的开展，使全体教职工受到了良好的法律法规教育，收到了很好的学习效果。
在这次活动中，我们学习了《宪法》、《教育法》、《义务教育法》、《职业教育法》、《教师法》、《未成年人保护-法》、《预防未成年人犯罪法》、《治安管理处罚法》、《道路交通安全法》、《消防法》、《环境保护-法》、《中小学幼儿园安全管理办法》等法律法规等。通过学习，使学校教师进一步提高了自己的法律意识，增强了师生的法治观念和法律素质。我在学习中也收益非浅、感触颇多，下面就个人学习所得谈几点体会：
一、教师要爱国守法，我们教师是教育过程中的主导力量，更应学法、知法、守法、用法，不断提高自己的综合素质，不断增强依法执教的意识，并把学法、知法、守法、用法的意识贯彻到自己的实际生活与教育教学工作中。
二、教书育人，为人师表，终身学习是师德师风建 设的重点内容。古人对教师的职责概括为：传道、授业、解惑。这其实只指出了老师“教书育人”的职责中教书的一面，而“为人师表”则对老师提出了更高的人格上的要求。
教师职业最大的特点是培养塑造下一代，因此在教育教学过程中教师教师应重视自身的道德形象，重视教师职业的特质修养和个性魅力，要严格要求自己，做到以德服人，以身立教，在平凡的工作中要安贫乐教，甘于奉献，为学生树立起楷模的形象。
三、教师要爱岗敬业，关爱学生。在教育教学过程中，教师要自觉遵守法律法规，严格执行师德师风规范要求，有高度的事业心、责任心。坚持做到关心尊重每一个学生，用教师的爱心去化解学生的逆反心理和对抗情趣，最大限度的激发学生学习的主观能动性。在平时的教育教学中，教师要自觉关爱学生维护学生的合法权利，不歧视学生，更不体罚或变相体罚学生，做学生的良师益友，使学生在京口实小这个大家庭中健康、快乐地成长。
学校对小学生进行法制教育学，使他们学法、懂法，形成认知基础，这固然是必要的，但学法只有与守法相结合，法制教育工作才能落到实处，否则只能流于形式。小学生认知水平相对低下，非常容易受外界环境的影响，甚至有可能因受到不法分子的蛊惑走上犯罪的道路。小学生权利意识、自我保护能力很差，不懂得用正确合法的方法保护自己的权利免受不法侵害。因此，在法制教育学过程中，学校要积极引导小学生自觉运用法律武器来解决具体问题。例如，学校通过学习《治安管理处罚条例》、《刑法》，观看《小小律师》，灌输基本法律规范，让小学生初步认识和区分什么是违法行为，什么是合法行为，哪些行为是法律、法规禁止的，哪些行为又是法律、法规准许乃至鼓励的，帮助小学生初步形成守法观念和法律信仰。
教学时不但要灌输理论知识，而且应从身边人、身边事上着手分析，针对小学生的年龄、特点，从鲜活的日常生活中总结、提炼典型案例，让其自我教育，明辩是非，理论密切联系实际，有的放矢地预防和减少小学生违法、犯罪，教育小学生如合应对处理别人的违法、犯罪行为，避免和减少不必要的伤害，怎样更好地保护自己和他人的合法权益，达到一般预防和维护小学生权利的双重目的。
随着社会不断发展，各种思潮的涌现，一些不健康的东西也在渐渐地影响到了我们校园，我们小学生变坏真是太容易了，比如网吧、游戏厅等，你们可知道有多少人因此而荒废学业甚至走向犯罪的道路!年龄的特点决定了同学们的幼稚、不成熟，可能会做出一些不该做的事情，甚至因法律意识的淡薄而导致一些违法犯罪现象的发生。有的同学爱打架或盗取别人的钱财。小小的年纪，就沾上了许多恶习。走出校园，或早或晚，几乎都走上了犯罪的道路，受到了法律的制裁。他们最后走上这一步，并不是一步走成的，其实他们就是在我们这个阶段、我们这个年龄开始一步一步不听教育，渐渐变坏的。因此，这的确应该引起社会的高度重视。我们完全有必要学习有关的法律知识，来尽量减少甚至完全避免违法犯罪现象的发生。借此机会，我特别向大家提出几点建议：
一、不带通讯工具进入校园，不准沉迷于网络。要充分地认识现代通讯和互联网给我们生活带来的利弊，认识小学生热衷于交往和娱乐、沉湎于虚幻世界，给身心健康成长、给成就学业带来的不良影响。自觉不将通讯工具带进校园，纠正网络游戏、网上养宠、网上装备、网上交友等危害身心健康、消耗家长钱财和影响学习的行为。
二、不乱抛乱扔，不准损坏公物。洁净的环境、完好的设施，能体现一个集体的精神面貌，也反映集体中的个体的文明素养水平。洁净的环境不能仅依靠打扫，完好的设施不能仅依靠装备，而要靠同学们的爱护。
三、不“说谎、小偷小摸、义气用事”。在这些不起眼的不良行为逐渐滋生、发展的青少年犯罪中，消费观念和生活观念的变迁成为重要的诱因。一些学生一味在生活上互相攀比，比高档、用名牌，过度的高消费使他们产生不劳而获的寄生虫思想，得不到满足就去偷去抢，坠入违法犯罪的深渊。我们千万不要为了一时的享受、一时的痛快，而毁掉自己的一生。
四、不要因为“相互之间磕磕碰碰，就出现打架斗殴”只要我们心胸放得开阔一点，大事化小，小事化了，就能避免发生许多恶性事件，又何必逞一时之强，酿终身大错呢?而案件中因为讲义气出手帮忙的同学，同样受到了不同程度的处罚，他们的行为其实就是我刚才所说的“义气用事”，没有约束好自己的行为，导致发生如此后果。
总之，人，不可能自然而能变得优秀，是内力自我约束和外力强制作用所然。没有规矩，不成方圆;没有纪律，不成体统。同学们，法律是神圣不可侵犯的，祝愿我们同学都能学法、知法、懂法、守法、用法，做一个守法的小公民，从而平安、健康、茁壮地成长。
学法的心得体会【篇10】
数学学习方法指导，简称数学学法指导，是“学会学习”的一个重要组成部分。目前，数学学法指导问题是数学教学理论研究和实践中的一个重要课题。因此，笔者想就此问题从三个方面做些探讨，以抛砖引玉。
长期以来，数学教学改革偏重于对教的研究，但是对于学生是如何学的，学的活动是如何安排的，往往较少问津。现代教学理论认为，教学方法包括教的方法和学的方法，正如前苏联教学论专家巴班斯基指出的那样：“教学方法是由学习方式和教学方式运用的协调一致的效果决定的。”即教学方法是受教与学相互依存的教学规律所制约的。
当前，教学方法改革中的一个新的发展趋向，就是教法改革与学法改革相结合，以研究学生科学的学习方法作为创建现代化教学方法的前提，寓学法于教法之中，把学法研究的着跟点放在纵向的教法改革与横向的学法改革的交汇处。从这个意义上讲，学.法指导应该是教学方法改革的一个重要方面
埃德加富尔在《学会生存》一书中指出：“未来的`文盲不再是不识字的人，而是没有学会怎样学习的人。”“教会学生学习”已成为当今世界流行的口号。前苏联教育（－上网第一站35d1教育网）家赞可夫在他的教学经验新体系
中，把“使学生理解学习过程〃作为五大原则之一。就是说，学生不能只掌握学习内容，还要检查、分析自己的学习过程，要学生对如何学、如何巩固，进行自我检查、自我校正、自我评价。学法指导的目的，就是最大限度地调动学生学习的主动性和积极性，激发学生的思维，帮助学生掌握学习方法，培养学生学习能力，为学生发挥自己的聪明才智提供和创造必要的条件。
1.3 更好地体现学生为主体的需要我国著名教育（－上网第一站35d1教育网）家陶行知先生早就指出：“我以为好的先生不是教书，不是教学生，乃是教学生学。“美国心理学家罗斯也说过：“每个教师应当忘记他是一个教师，而应具有一个学习促进者的态度和技巧。”专家学者精辟地阐述了学生在整个教学过程中始终是认识的主体和发展的主体思想，强调了学法指导中以学生为主体的重要性。教师在教学过程中的作用，只是为学生的认识的发展提供种种有利
的条件，即帮助、指导学生学习，培养学生自学的能力和习惯。
2.1 形成良好的非智力因素的指导。
主要包括学习需要、动机、兴趣、毅力、情绪等良好的非智力因素形成的指导。
（1）指导学生形成拟定自学计划的能力。
（2）指导学生学会预习的能力。要求学生边读边思边做好预习笔记，从而能带着问题听课。
（3）指导学生读书的方法。
（4）指导学生做笔记、写心得」会图表的方法，使他们能够把自己的思想表达出来。
（5）指导学生有效的记忆方法和温习教材的方法。
及自学、表达等能力的培养。
2.4 应考方法的指导，
教育（－上网第一站35d1教育网）学生树立信心，克服怯场心理，端正考试
[1] [2] [3]
撰写心得体会(必备五篇)
在工作和生活的某些时刻，我们经常会产生不同的想法。因此，将这些感悟写成一份心得体会非常重要。心得体会能够展现一个人的学习和工作态度。或许你曾经对写心得体会感到很困惑，不知道从何着手，这是完全可以理解的。
撰写心得体会 篇1
20xx年10月20日，我在海口实验中学听了汤教授关于《教研论文的撰写与发表》的讲座。在这次讲座中，我对如何写教研论文有了新的体会，主要有以下几点收获。
一、教研论文的必要性
为了让我们明白如何撰写教研论文，汤教授一开始便采用了生动的例子讲述如何发现问题。发现了问题，我们的论文才有“论”下去的必要性。因此，如何发现问题是些教研论文的关键，汤教授就问题来源作了深刻的讲解。人我们从五个方面来思考：
1、自己最关心的问题；
2、自己最希望解决的问题；
3、自己最感兴趣的问题；
4、自己在教育、教学中遇到的难题；
5、自己说不清楚的问题。而且还可以举一些实际例子。
不论是评审职称的需要，或是为了提高自身业务素质，还是仅仅出于个人的兴趣爱好，以上五个方面值得我们写论文时好好思考、借鉴。
二、教研论文的写作原则
1、结合自身教育教学实践，总结经验，形成文字，可参考相关文献，但不可抄袭别人的作品，这是首要原则。
2、博览深思，禁止迷信权威
在日常教育教学工作中，我们经常要求学生养成良好的阅读习惯，而我们自己更要以身作则。正书籍和阅读带给我们的不仅仅是对心中理想世界的.坚持，更是对我们思考和心灵的升华与净化，进而改变我们的生活轨迹。只有博览群书，日积月累，撰写论文时才能得心应手。当然，书本的知识固然能够为我们提供不可或缺的养料，不过大多是理论知识，难免有过时的知识，所谓权威知识的正确性也是相对的。作为一名有志的年轻人，我们要敢于从实践中不断发现新知识，才能产生超越前人的知识高度。因此，我们不要迷信书本，也不要迷信权威。
三、写作要求
听了汤教授的讲座，我对写作要求有了更深刻的认识。首先要结合自己的教育教学经验总结，也可以是其他老师做法的提炼，更多的是包括自己在内的众多老师的经验荟萃，具有理论与实践结合，感性与理性的特点，选取有一定理论色彩的典型案例。其次，关于学术论文，一般都由假设开始，经过理论验证，事实论证，有一定的思辨行的研究。而教学案例可以从教学方法、教育对象、教学模式、考试分析等入手。以上写作要求，为自己今后练习写作指明了方向。
活到老学到老，做一名学习型的新时代教师是自己一直的追求。
撰写心得体会 篇2
说到“安全”，确实是一个值得让人去关注和深思的活题，此刻的家长、教师都在探索如何让幼儿的安全得到保障，其实“安全”和“危险”是相辅相成的，只要远离危险，我们会透过不同的方式让幼儿进一步地了解安全的重要性.
在2011年11月09日，早晨10点钟在我园举行了火灾演习，在演习的过程中，让幼儿了解一些突发事件来临时的一些逃生方法，及一些自救办法，了解安全对于我们的重要性，在演习时我们分了不同的场景来进行，比如：寝室着火是该怎样逃生，教室着火时该怎样逃生，增强幼儿的生活经验，等到真的灾难来的时候，幼儿能够做到不害怕，不慌张，能够安全逃生。
危险并不可怕，只要我们懂得如何保护自己，就没有什么解决不了的。
一、让幼儿在危险中体会安全很多时候，家长会过分地溺爱幼儿，不让幼儿跑，不让幼儿爬，甚至幼儿的一举一动都会让家长唠叨，以致让幼儿构成一种思想：做什么事都要让爸爸妈妈看着，从而会偷偷地去做，但从家长的观念来看，就是不想幼儿的安全出现问题.有时候我们担心的和我们所顾忌的往往会在无形中阻碍了幼儿的自我发现潜力，我们就应放手让幼儿自己去危险中体验安全和重要性，才会学会如何更好地保护自己.
二、让幼儿在生活中体会安全平时在幼儿园里，教师担心的是怎样让幼儿远离危险，其实，我们明白危险处处都在，只要你一不留意就会随时发生危险，对他们进行课时式的教育，透过不断的案例教育，使幼儿会自然而然地明白安全课的重要性，也就会很自然地将生活中的安全事例引入到课堂中，从而时时地将安全牢记并与生活结合.
三、让幼儿在活动中体会安全如果一个人所遇到的危险越多如果克了，那就说明该幼儿对安全意识掌握越多，那么他也会自然构成一种观念：“这件事是否有危险是否是自己能够克服的，并有潜力决定可去做否，也就无形中构成一种自我保护意识。”
总而言之，要让幼儿的自我安全得到保障，就要让幼儿学会有安全意识，学会懂得观察自己身边的事，不断地在生活中发现这些危险的事，并采取措施懂得如何保护自己，不让自己的人身安全受到伤害，让危险远离我们。
撰写心得体会 篇3
临高县思源学校的胡传亮老师给我们培训了如何撰写论文，通过学习，下面结合我的观点，谈一下几点体会：
一、学术论文是学习和研究的阶段性总结，它既是教研成果的反映，也是学习成果的体现。
为了能够写出高质量的学术论文，必须收集一定的信息，积累足够的资料，必须具有一定的专业知识水平和理论素养。因此，要把学习和积累作为提高撰写学术论文能力的“奠基工程”来抓，在学习和积累上多动脑筋。
二、怎样积累素材
教师的职责是搞好教育教学工作，而撰写或发表文章则是更高层次的追求；它必须以搞好教学和教研工作为前提。教师要想写出教育教学文章，需要有充足的原材料和创造性的思维加工过程，只有勤于积累、精于思考，才会有东西可写，并能写出具有一定水平的文章来。要在学习和积累上动脑筋
三、怎样撰写稿件
1、选题。
选题就是确定题目，这是写作中首先碰到的，也是最主要的部分。题目选择是否恰当，直接关系到作品的“命运”，所以，课题的选择必须考虑到以下四个方面。
（1）选择要从实际出发。平时自己对某一问题留心思考，并认真研究，有所收获，取得了研究成果的，才有可能考虑写作，没有实践基础或虽有实践但无收获体会，是写不出好文章的。
（2）是否有新意。无论写什么文章，关键都在于有新意，如果深层次的创新一时做不到，那么可以接着别人的工作往前迈一小步。所用题目应该体现当前教学研究的动向，特别是大家都没有思考到的空白点，所写内容最好是大家都关心的“热门”内容，对于别人已用过的题目，一般不宜再用，如果受到别人所用题目的启发，对同一问题有不同的看法或在观点上有新的见解，而需要再用的话，用时可在题目上冠以“再谈”、“也谈”之类的字样。
（3）素材和论据是否充足。
2、拟定写作提纲
确定了题目，并有了充足的索材和论据，也不要急于动笔，可以在深思熟虑的基础上先拟写论文的详细提纲，提纲是帮助作者整理思路，指引你如何取舍文章的内容，是将要写成的文章的骨架，它起着疏通材料、安排材料形成文章基本结构的作用。
3、修改润色
文章的修改润色，主要从以下四个方面进行：一是结构修改，二是词句修改，三是审定图表和数字符号及字母的大小写，四是重新写题目。
撰写心得体会 篇4
临高县思源学校的胡传亮老师给我们培训了如何撰写论文，通过学习，下面结合我的观点，谈一下几点体会：
一、学术论文是学习和研究的阶段性总结，它既是教研成果的反映，也是学习成果的体现。
为了能够写出高质量的学术论文，必须收集一定的信息，积累足够的资料，必须具有一定的专业知识水平和理论素养。因此，要把学习和积累作为提高撰写学术论文能力的“奠基工程”来抓，在学习和积累上多动脑筋。
二、怎样积累素材
教师的职责是搞好教育教学工作，而撰写或发表文章则是更高层次的追求；它必须以搞好教学和教研工作为前提。教师要想写出教育教学文章，需要有充足的原材料和创造性的思维加工过程，只有勤于积累、精于思考，才会有东西可写，并能写出具有一定水平的文章来。要在学习和积累上动脑筋
三、怎样撰写稿件
1、选题。
选题就是确定题目，这是写作中首先碰到的，也是最主要的部分。题目选择是否恰当，直接关系到作品的“命运”，所以，课题的选择必须考虑到以下四个方面。
（1）选择要从实际出发。平时自己对某一问题留心思考，并认真研究，有所收获，取得了研究成果的，才有可能考虑写作，没有实践基础或虽有实践但无收获体会，是写不出好文章的。
（2）是否有新意。无论写什么文章，关键都在于有新意，如果深层次的创新一时做不到，那么可以接着别人的工作往前迈一小步。所用题目应该体现当前教学研究的动向，特别是大家都没有思考到的空白点，所写内容最好是大家都关心的“热门”内容，对于别人已用过的题目，一般不宜再用，如果受到别人所用题目的启发，对同一问题有不同的看法或在观点上有新的见解，而需要再用的话，用时可在题目上冠以“再谈”、“也谈”之类的字样。
（3）素材和论据是否充足。
2、拟定写作提纲
确定了题目，并有了充足的索材和论据，也不要急于动笔，可以在深思熟虑的基础上先拟写论文的详细提纲，提纲是帮助作者整理思路，指引你如何取舍文章的内容，是将要写成的文章的骨架，它起着疏通材料、安排材料形成文章基本结构的作用。
3、修改润色
文章的修改润色，主要从以下四个方面进行：一是结构修改，二是词句修改，三是审定图表和数字符号及字母的大小写，四是重新写题目。
撰写心得体会 篇5
一学期眨眼间就过去了，我们《临床医学导论》仅有的十次课，也在十位外貌性格各异，却同是白衣天使的老师的悉心教导下，画上了句号。经过这短短十次课的时间，我们也都感触良多。
上《临床医学导论》课给我最初最强烈的感受是：我是一名医学生，我有着重大的使命。 作为一名医学生，和别人不一样的是，我们肩负的是最神圣的生命，是健康所系，性命相托的大事，我们必须认真严格地对待，不能有半点的含糊。谨遵“医学生誓词”的教诲，要“献身医学，热爱祖国，忠于人民，恪守医德，尊师守纪，刻苦钻研，孜孜不倦，精益求精，全面发展”，要“决心竭尽全力除人类之病痛，助健康之完美，维护医术的圣洁和荣誉，救死扶伤，不辞艰辛，执着追求，为祖国医药卫生事业的发展和人类身心健康奋斗终生”。虽然“医学生誓词”只有短短的三句话，但其包含的内容确实不能小觑的，这是作为一个医学生，一个医生终生追求的目标。
“医学生誓词”是神圣崇高的，我们更应该让这份神圣崇高具有现实意义，努力地朝他奋进，去实现他。
《临床医学导论》也让我了解到现当今医患关系紧张，那么医患矛盾的解决就要从现在抓起，从医学生身上抓起。
造成医患关系紧张有多方面的原因。在医生方面，医护人员与家属之间沟通能力弱，医生的误诊、医疗事故等，服务不到位，以及一些道德方面的因素引起了患者及患者家属不满，导致医疗纠纷等。患者及患者家属方面，期望值过大，对医疗赔偿抱侥幸心理，对医护人员不理解等导致医疗纠纷。医疗资源匮乏与配置失衡，医疗费用过高和媒体的推波助澜等也是导致医疗纠纷，深化医患矛盾的重要因素。
医患关系紧张导致的医疗纠纷，给医护人员的身心带来严重的伤害，许多医护人员不堪压力而改行，医生，这本是带着美丽而神圣光环的职业，已经在百姓的唾弃声中变得一钱不值，甚至被戏称为“高危行业”。但是这最终的受害者却是患者本身！
信任心得体会(必备五篇)
为了满足您的需求栏目小编为您准备了一篇“信任心得体会”。为了能够清晰地表达出自己的想法，此时此刻，不妨记录一下内心的想法。写心得体会对自己的成长，学习，工作有很大的帮助。不必担心这篇文章中一定有您所需的信息！
信任心得体会 篇1
信任背摔（信心背跌）
1、项目准备
器材准备：捆手带、整理箱
在项目开始之前整队，问好，做准备活动（防止运动损伤）。（1）头部运动
（2）肩部运动（3）扩胸运动（4）体侧运动
（5）体转运动（也成腰部运动）（6）弓箭步压腿（7）腰部运动（8）膝关节运动（9）手、足关节运动
2、项目布置 项目名称：背摔
性质：个人与团队相结合的项目
任务：各位朋友，依次站在背摔台上，背对大家，脚后跟探出三分之一，身体保持绷直，顺势倒下，下面做保护的朋友将其接住，放稳扶好，任务完成。
背摔这个项目有一定的高度和挑战，又无任何保护器械，所以请大家注意力高度集中，听从培训师的安排。
项目介绍：下面有三个部分的内容要和大家说一下。第一部分是背摔队员的动作和注意事项，第二部分是保护队员的动作和注意事项，第三部分是流程。
背摔队员的动作：大家请跟我一起做。双手平伸、掌心相对、体前交叉、十指交叉握紧、向内翻转、胳膊夹紧肋部、头微颔与手保持一拳距离。
问一下大家，这样做舒服吗？队员：“不舒服”
我们之所以这么做，是为了防止在向后倒时双臂张开，伤及下面的保护队员，为了更加保险，在倒下之前我会用捆手带将其双手捆住。背摔队员有几点注意事项：①不可以竖直向下跳，这样很容易伤到保护队员②不可以向后翻转或蹿跃，因为保护队员人数有限，翻转或蹿越会使我们跳到保护之外③倒下时双腿尽量并拢，避免伤及下面的队员。④头不允许向后看
保护队员的动作：首先找到一个身高与体型与自己相仿的队员，两人成弓步站立、重心在两腿之间、双脚内侧相贴、膝盖内侧贴紧、双臂平伸、肘部略弯、掌心向上、五指并拢、双手搭在对面搭档的肩部，注意搭上即可，眼睛注视背摔队员，头往后仰。
保护队员的注意事项是：①在背摔队员倒下时，我们的脚不允许移动，如果背摔队员倒下时发生偏移，我们只能上身移动，作相应的调整②背摔队员倒下后，我们要先放脚，扶稳，方可放手或鼓掌③严禁将背摔队员向上抛掷。
试压：（摘除硬物后）全体保护队员就位，培训师用双手用力下压每一组学员的手臂，并纠正不正确的保护姿势。
项目流程：充电--保护队员就位--背摔队员就位--543沟通—背摔队员倒下—接稳扶好—鼓掌庆贺—任务完成
充电：方法是喊俩遍队员姓名（三个字的只喊名字即可），再喊两遍队训。543沟通：背摔队员做好动作之后会问大家五个字：“准备好了吗？”如果保护队员做好准备了就回应一句“准备好了”，此时背摔队员大声数一二三，顺势倒下。
注意事项：
⑴、学员如有严重的头、颈、肩、背、腰、骶部伤病史，肩部及肘部习惯性脱臼的，严重的心脑血管疾病及低血糖、精神病史，手术未满六个月或手术痊愈后未满三个月的不可以参加背摔。
⑵、在学员背摔前，必须要求所有学员将身上所有尖锐物品如眼镜、发夹、钥匙、帽子、手表、手机等硬物放到整理箱内。
3、安全监控
⑴、培训师在训练过程中，强调安全事项、队员接人姿势与队形，密切注意学员动作的规范
⑵、学员如有严重的头、颈、肩、背、腰、骶部伤病史，肩部及肘部习惯性脱臼的，严重的心脑血管疾病及低血糖、精神病史，手术未满六个月或手术痊愈后未满三个月的不可以参加背摔。
⑶、试压时，培训师应双手平伸掌心向下，用适度的力向下压，并强调每个动作的重要性。
⑷、培训师注意，学员应该背靠护栏站立
⑸、指导背摔队员时，培训师应一手紧贴队员手腕，握住捆手带，另一手揽在腰部，随着队员倒下，放开捆手带，如队员站位偏斜，应适当调整，如队员由于不做，可在其失去重心前将其拉回，整个过程培训师应注意自己的安全。
⑺、培训师应合理安排下面保护队员的位臵，从背摔台向外应按：弱、较弱、强、较强、弱的次序排列；第三四排不能都是女生，在重要位臵如第三、四排女士对面应是男士，队形的最外侧不能过低。
⑻、在接人过程中要时刻保持队形，如果多于6人，应安排在最后一排，由外向内挤住保护队员，如还有多余队员，应在三四组队员后作保护，第一组离背摔架20公分，每组队员之间肩膀靠紧
⑼、学员倒下后，培训师下蹲，控制住队员的双脚不能抬起，并大声指导保护队员抱紧队员上半身，平稳放下。
⑽、第一个做的队员应是心理素质最好，体重较轻，最重的应该放在二三位做。⑩在学员背摔前，必须要求所有学员将身上所有硬质物品如眼镜、发夹、帽子、手表等硬物放到整理箱内。
⑾、外训时，背摔的场地必须是土地、草地等松软地面，或铺有软垫临时搭建的背摔台。
⑿、背摔项目团队少于11人，男性少于5人时，此项目不得操作，体重大于180斤时，保护队员中至少有六名男士。
4、项目回顾
4.1 开场、描述
在背摔项目中，面对未知世界的挑战中，我们每个人表现得非常出色，给我们自己一个掌声。4.2 分享
下面请大家谈谈对背摔这个项目的体会。（着重请第一做项目和动作严重变形的、位于第三第四组的保护队员进行分享，培训师将关键词语写在白板上。）4.3 提问
⑴为什么我们每个人敢背对大家倒下？ ⑵怎样赢得别人信任？
⑶“543沟通”的过程在项目中有什么作用？ ⑷怎样看待“直”与“不直”的问题？ 4、4理论提升
4.4.1如何赢得别人信任？
信任的五个维度：正直、能力、诚实、开放、一贯 信任的建立分为两个部分：自信、他信
1、自信------站在背摔台上、身体笔直倒下 很难相信一个没有自信心的人会赢得别人的信任
树立自信心的方法：积极的自我暗示、回顾成功的喜悦和时刻、提升自己的能力、昂首挺胸向前走、练习当众发言、改变自我心像、训练正视别人
2、他信 如何赢得别人的信任？
⑴4C法则：信心（confidence）、能力(competency)-----如果一群小学上在下面保护你敢倒吗？、承诺(compromise)、沟通(communication)------“543沟通”、培训师引导
⑵规则、体系的健全
现在很多企业为了争取客户、拿到订单，都在申请各种认证，例如：食品行业的ISO14000, 汽车行业的安全认证体系ISO16949.这些也是国家强制相关企业进行的认证，因为通过这些认证及管理体系可以使有关百姓生命安全的产品得到安全保证。使百姓能放心使用相关产品。
⑶责任
一群中学生，他们有能力接住队友，但是他们不一定有责任意识。⑷认真
在项目中规范的动作、培训师不断的体形、以及在倒下之前的“543沟通”都表明在做每个环节是大家都非常认真。
⑸信任一旦被打破，就很难建立。
在背摔项目中，如果有一位队员摔到地面，大家还敢做吗？在我国与俄罗斯进行贸易初期，中国的产品不仅质量好、款式新颖、而且价格便以，俄罗斯人非常喜欢中国的产品，但是一些不法商贩，为了牟取暴利，偷工减料，以次充好，使得一段时期俄罗斯的消费者对中国产品失去信心，只要是“made in china”他们就不会考虑，对中俄贸易产生了很多负面的影响。
（6）科维在1989年把人与人之间的关系比喻作“银行”。如果你与别人的交往关系中有足够的存款（以你开放的胸怀、支持的态度、倾听和可靠的形象）、那么在适当的时候支取一笔就毫不困难。构建信任的手段与方法
1、开放的胸怀
◆首先要努力去理解别人，然后寻求被理解信任，还需要真诚的关怀和关心他人 ◆与别人分享你的思想、希望和关注
2、言行一致 ◆坚守你的价值标准
3、乐于支持他人
◆尊重差异性、尊重情感的开放性
4、可信赖的 4.4.2“悖论”
由于人本身的应激反应，在下落到45度左右人的身体往往会弯曲，大多数人都认为这样做是安全的，实际上当我们身体保持挺直倒下时，重量被平均分布在所有队员的手上，反而比较安全。
行动者的初衷和他得到的结果正好相反；在一个集体里，有可能每个人都有理性的选择，但对整个集体来说却是不理性的；在现实生活中有一些这样的例子，个人利益最佳，但导致团队损失最大，这种现象叫做“悖论”。
案例：有个小区停水，维修工人换了一截带有锈迹的水管，这件事被小区的居民看到了，大家想今天晚上一定不能先开水管，等别人把锈迹冲掉自己再开水管，结果当天晚上小区的居民都没开水管。
“悖论”在现实生活中普遍存在，而且很多情况下会对我们的生活造成不便或不良结果，但正像所有的事情都有两面性一样，如果利用得好就会对我们有所帮助。例如，有些商家就利用“买涨不买落”的悖论在商场上大挣一笔。4.4.3沟通
为什么在项目开始前，会有“543的沟通”过程？
沟通的目的是提醒队员做好准备、给队友信心，如果台下没有回应，大家敢倒吗？ 沟通的作用：增进了解、建立信任、增强信心、提高效率 4.4.4为什么背摔是最危险？
三个方面：
1、背摔队员：自律、歪与直
2、保护队员：协作、规范、制度
3、氛围：激励、氛围
4.5收尾过渡
在现实生活中我们会不断面临各种挑战，在不断挑战自我的时候，我们要学会依靠团队的力量，与我们的伙伴同事建立起真诚、互信的工作氛围，使我们能不断从一个成功迈向另一个成功。
信任心得体会 篇2
班主任对学生的信任就是对学生的一种期待，而班主任对学生的信任和期待就是学生心中的强大动力。学生在班主任的信任和期待中就会得到了积极的心理暗示，就会使学生在学习中获得自尊和自信，就会促进学生进步和成绩的提高。
在心理学上有一个非常著名的皮克马利翁效应。皮克马利翁是古代希腊神话中的塞浦路斯国王，相传他性情孤僻，一人独居，擅长雕刻。他用象牙雕刻了一座表现他理想的美女像，并取名叫加勒提亚。他和雕像久久依伴，把全部热情和希望都放在自己雕刻的美女雕像上了。加勒提亚茊被他的爱所感动，从架子上走下来，变成了真人，于是皮克马利翁娶她为妻。
在教育学和心理学上有一个著名的实验，这个实验是由美国著名的心理学家罗森塔尔教授受皮克马利翁效应的启发而设计完成的。
他把一群小白鼠随机地分成两组：A组和B组，并且告诉A组的饲养员说，这一组的老鼠非常聪明；同时又告诉B组的饲养员说他这一组的老鼠智力一般。几个月后，教授对这两组的老鼠进行穿越迷宫的测试，发现A组的老鼠竟然真的比B组的老鼠聪明，它们能够先走出迷宫并找到食物。
于是罗森塔尔教授得到了启发，他想这种效应能不能也发生在人的身上呢？他又来到了一所普通中学，在一个班里随便地走了一趟，然后就在学生名单上圈了几个名字，告诉他们的老师说，这几个学生智商很高，很聪明。过了一段时间，教授又来到这所中学，奇迹又发生了，那几个被他选出的学生现在真的成为了班上的佼佼者。罗森塔尔教授这时才对他们的老师说，自己对这几个学生一点也不了解，这让老师们很是意外。
为什么会出现这种现象呢？是期望这一神奇的魔力在发挥作用。罗森塔尔教授是著名的心理学家，在人们心中有很高的权威，老师们对他的话都深信不疑，因此对他指出的那几个学生产生了积极的期望，像对待聪明孩子那样对待他们；而这几个学生也感受到了这种期望，也认为自己是聪明的，从而提高了自信心，提高了对自己的要求标准，最终他们真的成为了优秀的学生。
教师在教学过程中，不嫌弃不放弃任何一个学生，把信任、期待的目光投向每一个学生，把信任和期待的话语送给每个学生，一笑一颦、一举手一投足都充满着对学生的充分的信任和热切的期待，学生就受到鼓舞和激励，努力学习的信心就会大增，学习的热情就会增高，克服困难的勇气就会增强，学习的意志就会更加坚韧，所带来的结果一定是学生的进步和学习成绩的提高，甚至进步和提高会让人惊喜不已。
如果反其道而行之，其教育效果往往也会走向反面。
一位心理学家曾做过这样的实验：他将一只跳蚤放进没有盖子的杯子内，结果跳蚤轻而易举地跳出杯子。紧接着，心理学家用一块玻璃盖住杯子，于是，跳蚤每次往上跳时，都会困这块玻璃而跳不出去。不久，心理学家把这块玻璃拿掉，结果发现，跳蚤每次只跳到杯子口那样高位置，再也跳不出杯子了。
如果教师尤其是中小学教师，对学生对学习有困难的学生缺少必要的信心和耐心，对他们妄下定论，什么天生不是学习的料，这个学生某些学科无论如何也学不好，他已经不可救药之类的话；或者漠然视之，放任自流；甚至讽刺、挖苦和嘲笑，其后果会可想而知。因为教师对学生的消极的评价，往往会在判断力差的中小学生的心理产生消极的心理暗示，一旦这种权威消极的评价在学生的心里形成定势，学生就会因对自己失去信心而产生自卑，就会放弃自己的努力。那些被医生误诊为癌症顿时被吓得浑身瘫软无力、一夜白头甚至被吓死的冤魂们就是最好的证明。在中小学中因家长因教师的误诊而使学生丧失学习信心的也不乏其例。
还是德国教育家第斯多惠说的好教育就是激励、唤醒和鼓舞。这就要求我们教师无论在什么情况下都要对自己的学生充分信任和热切的期待，这是一名有良心的教师必备的优秀品质。尽管这样做我们要有更多的付出，但正是从这更多的付出中才使我们变得不平凡，才使我们无愧于人类灵魂工程师的光荣称号。
信任心得体会 篇3
这是我第一次参加“团队建设”的拓展训练。虽然只有两天，但拓展训练给我的灵感和经验是永久的财富。不管我在哪个岗位，只要用心去体验，就能得到非常有益的人生感悟。以下是我这两天参加拓展训练的经历。
在这两天的拓展训练中，我们参加了以下项目:信任倒下、空中梯子、穿越电网、孤岛求生、七巧板管理、空中断桥、求生墙等。让我感受最深的有以下几个方面: “信任后退”似乎很常见。事实上，它验证了人与人之间的精神交流和可信度。只有充分相信自己和队友，我们才能毫无顾忌地摔倒。在工作中，我们也应该相信自己，相信团队的每个成员，成功的机会就越大。 “空中梯子”是对我们体力和毅力的考验，也是对我们团队在困难中能否团结互助、互相鼓励、最终完成任务的考验。都说男女搭配，工作不累。我很幸运能和一个女同事分成一个小组。一开始还是比较顺利的，直到爬到第三阶，浑身发酸，没有力气。两个横木之间的距离也越来越宽，一个人根本不能上去，只有在同伴的帮助下才能一步一步地上去。爬最后一根的'时候，是对一个人体力和意志的考验。我爬了四次都失败了，腿软了。看看我的队友甚至没有力量站起来，真的不想爬，但不愿意放弃，“再试一次，去”，队友给了我一个鼓励，看着她坚定的眼睛，我深吸了一口气来鼓励全身的力量，踩着他的身体爬上最后一块木头。成功了，我们成功了，此时的心情无言以对，我们拥抱并写下了成功的时刻。 “空中断桥”扩建项目是个人挑战扩建项目，要求团队成员在8米高的木板上跳到另一边，然后跳回来。有些事情似乎很容易做，只要勇敢地迈出第一步，困难就不难。
信任心得体会 篇4
转眼间，一学年已经结束。首先感激各位领导对我的关心和信任，感激各位教师在工作方应对我的大力支持，才能使得我本人的各项工作得以全面顺利完成。本学期，我始终以百倍的信心和热情投入各项工作，不断加强业务学习，团结同志，虚心请教，以全面实施素质教育为根本宗旨，在学校领导的大力支持和个人的努力工作下，依靠全体教职工的共同努力，取得了必须的成绩，现将本学期个人工作总结如下：
一、加强学习，革新观念，提升理念，不断提高管理本事。
理念是先导，学习是保证。作为一个学校的教学组织者和管理者，首先应具备的是过硬的专业素质的协调管理本事。本学年我不断学习新课程理念，学习学校管理知识，学习市县有关学校常规管理要求，以很好的完成学校赋予的职责，并在平时的工作中主动向有经验的老教师和学校领导请教，使自我的育人和管理水平不断得到提高，从而更有的放矢地指导自我的教学和管理实践，更好地为学校教育教学工作服务。
二、转变观念，更新方式，推进课程改革，促使我校师生综合素质全面发展。
本学期，在学校日常教学管理和教研教改工作中，重点开展了以下几个方面的工作，使我校各项工作进一步得到发展和提高。
1、更新教育模式，着力提高英语教学水平。一是组织开展了教师学英语活动，将日常口语打印发于教师手中，要求教师常学习，会将口语应用于课堂教学和平时的师生对话中，构成英语学习的良好氛围。二是开展课间项语活动，用形式多样的的方式教给学生英语知识。三是开辟英语书画、每日英语等学生学习英语的渠道，使我校学习学习英语的兴趣和英语知识水平不断得到提升。
2、成功组织举办北区英语联片教研活动。xx年12月，xx县北区小学英语联片教研活动在我校举行，作为本次活动的组织者，我精心排，认真负责，活动开展顺利，到达预期效果，受到县师训中心和全体与会教量的一致好评。
3、组织全乡学生综合素质竞赛。为了使我乡学生的综合素质得到全面发展的提高，本学期组织了全乡学生的礼仪、安全、生活、学习、社会等方面的综合知识竞赛，全乡共27名学生获奖，学生的综合素质得了很好的检测和提高。从试题的编写、活动组织、活动开展，我始终高度认真负责，确保活动圆满完成。
4、组织开展全乡教师学科赛教。活动分初赛和决赛两部分进行，全乡教师参与讲、听、评课。在全乡决赛中，个个教师奋勇当先，亮点多多，经过活动开展，以点带面，使我乡教师的育人本事和水平有了大幅度提高。在今年4月份举行的全县小学教师优质课展评活动中，由我校选送的教师李会民荣获语文组一等奖，同时被命名为县级教学能手。
5、组织教师进现代教学设备的使用本事培训，每位科任教学对电脑使用常识、课件制作等学习时间不低于10课时，大部分教师能正确操作。
6、定期组织开展课堂教学研讨活动和教师业务本事帮扶活动，不断促进教师的专业成长。
三、强化管理，落实措施，提高实效，确保教学质量稳中有升。
1、做好课程设置和课表、作息时间调排工作。确保课程设置合理，课时开齐一足，课时安排科学合理，便于师生操作。
2、认真抓好教学常规检查工作。组织教研组定期对科任教师的教案、作业、学习笔记、工作笔记等进全面检查，以保证日常教学扎实有效开展。
3、巡查经常化。每一天早、午、自习和三操等常规时间对各班进行巡查，作到了腿勤，确保教学秩序井然。
4、认真做好缺勤教师的课程调整，保证学生的有效学习。
5、自我严格遵守学校各项规定，三操、上课等常规工作从无迟到现象，为教师了作好表率，做到打铁本身硬。
四、配合学校做好各项工作，使本学年学校各项工作顺利完成。
1、配合学校做好双高普九及教育强县迎验各项工作。亲自组织并参与学校文化建设、部室建设等工作，与教师们一道同甘共苦，进取出智出力。
2、建立教师档案卡和学生成长记录袋。
3、学校领导不在时，负责管理好学校的各项日常工作，保证本学年学校各项事务无意外发生，并做到勤汇报，多请示。
经过组织开展一系列教育教教学活动，本学年我校全体师生的综合素质有了明显提高，先后有xx等4位教师的论文在省、刊物上发表，xx等8位教师的教育叙事、教学案例被录入xx县第二届校本研论坛材料汇编，在全县交流学习，被命名为县级教学能手。异常是在艺术特色教育这一块，更是硕果累累，本学全校师生共同参与艺术文化的交流、学习和创作，共有根雕、石刻、泥塑、千字文印章等各类优秀手工及艺术作品500余件被学校美术室、劳技室展览和收藏，极大的丰富了师生课余生活，使学生的动手操作本事和社会实践本事得到了全方位提高，艺术审美本事得到了有效发展和培养，促进了学校各项教育工作的全面发展和提高。
信任心得体会 篇5
“信任背摔”， 这个拓展训练项目的要点就是要“信任彼此，信任团队”。 规则是每个人都必须站在一个1.6米的高台上，手被捆住，下面的队员用自己的胳膊搭起坚强的后盾，站在队友倒下的方向，每一位队员轮流站在高高的背摔台 上，背对着大家，都要喊一声“ 准备好了吗”，回答均是整齐嘹亮的“准备好了！”，然后后仰，落入下面的伙伴组建的臂床上。对台上背摔的人而言，由于看不到背 后的情况而产生“我摔下去会不会受伤”的焦虑，此时能否调整自己的心态，相信同伴的力量，果断、勇敢地向后倒下去，是取得成功的关键。
昨天在杭州拓展培训基地中，杭州拓展培训的洪教练已经将原动力培训主要方式及团队合作的重要性作了介绍和测试，原动力培训的宗旨是“先行而后知，即通过行动而后得知道理，就让今天的行动去见证吧。我们的队名为“打狼队”，队训为“我们必胜”，队歌为“我是一匹来自北方的狼”，其实那时候梁科长提出亮剑队，我提出的灭火队（因为四组叫火箭队）的名称也不赖。
背摔其实很简单，就是一个人站在约一米八高度的台上然后笔直地往后倒下，由台下站着的队友按照一定的手势把你接住的一个只不过几秒钟时间的过程，不管从难度、高度、速度、时间度来讲都称得上简单。 背摔其实又很不简单，首先必须信任自己，相信自己会做好每一个动作、相信自己会打消胆怯的念头、相信自己在倒下的一刹那不会发生身体弯曲；同时也必须相信自己的队友，相信他们会齐心协力接住你、相信他们在接住你以后不会让你的头先落地、相信他们的双臂会托得起猛烈阳光下你心里沉甸甸的期望和担忧。 活动开始了，首先无不例外的都是由教练讲解动作要领和注意事项，接人时队友必须双向而立，一脚放在垫子上，伸出双臂，对面队友也是如此，二人的双手互相夹住对方的锁骨，掌心朝上，膝盖相互粘住但不能顶住，放人时应先脚后头，台上之人必须蹦直身体，切忌跳水动作和龙虾弹等，完了之后几个男的都跃跃欲试两个女的却躲在最后了。
最先上台的是余姚的赵向荣队长，他说如果他下倒却没倒下队友们尽可放心，因为他无论从身高还是体重或年龄都是全队第一。队员按程序为队长充电后队长开始了背摔之旅，上台、准备、下倒、接身、放人，一切都是那么地轻松。轮到我了，队友们把手都放在了我的肩上，嘴里喊着“薛旭东，我们必胜，上”充电完成，我爬上架台，伸出双手、两手交叉、手心向内、拇指向下、十指交叉相握、小手臂向内弯曲、十指交叉抱拳放至下巴下部、头向前弯下，然后问队员“准备好了吗？”，队友用十分响亮而且又富有责任心和信心的声音回答：“准备好了”，于是我蹦直双腿、蹦直身体开始下倒之前的一刹那心里有一点反应响应到腿也有一点打颤，又是一刹那之后人已经稳稳地落在了队友的手臂上，是队员用我信任他们的双手接住了我这个“摔客”，全队十三个人只有一个女队友是先屁股下来的，合格率为十三分之十二。
在事后的谈感受中发现原来每一个人在下倒之前都有一种微秒的心里调整，只不过因为他们相信队友的力量，相信队员就如同相信自己尽力接队友一样会竭尽全力去接住自己。从这个挑战中我们得出一个结论“在团队中，相信别人就如同相信自己一样”。
“背摔”这项运动看起来似乎很平常，其实它验证了人与人之间心灵的交流和可信度，只有充分的相信自己，相信自己的队友，才能毫无顾忌的摔下去。我联想到在今后工作中，我也要相信自己，相信自己团队的每一个成员，凝聚团队的力量，才能收获成功！
信任心得体会 篇6
11月4日是我值得铭记的一天，因为今天是我第一次参加拓展训练。虽然只有两天半的时间，但拓展训练给我们的灵感和经验是永久的精神财富。无论我们处于什么样的位置，只要我们仔细体验，我们就能获得非常有益的生活感知。在这两天半的时间里，我感受到了以下几个方面：
(1)“信任背倒”:
相信别人，为成功赢得时间——背摔。背部摔倒实际上是一项非常简单的活动，一个人站在1.6米高的地方，如果你相信你的团队，那么你就会平躺着摔倒。这项活动似乎很普通，没有任何意义。事实上，它验证了人与人之间的精神交流和可信度。“信任”和“信任”都源于生活的积累。“信任”首先要相信自己，做任何事都要自信。如果你对自己没有信心，你就不能谈论“信任”和“信任”。一切都要有责任感，这样才能被信任。游戏中短短几个字“相信你的同伴”就会让背摔者心中充满信心，至少有这些伙伴作为后盾，此时心里就会轻松很多。在工作中，我们相信自己，相信团队的每一个成员，成功的机会就会增加。成功的事情越多。然后我们就会越“信任”这个团队。总之，你的能力是有限的，每个人的能力都是无限的。相信别人就是相信自己。
(2)“孤岛求生”:
参与者必须从岸上的起点，使用空中的长绳到两个1平方米的水平台。一个平台满了，然后转移到另一个平台。目前，每个平台最多可站26人。培训各级人员相互理解、相互宽容、相互支持、密切合作，打破团队成员、男女、部门之间的差距，取得成就的决心和勇气。
(3)“翻越毕业墙”：
“翻越毕业墙”培训是对我们意志的考验。项目要求所有人在没有任何工具的情况下，在规定的时间内爬过直石墙。没有工具，所有的团队都需要跨越！当时我在想怎么过得去。结果大家齐心协力，迅速征服了石墙。毕业墙让我们每个人都深受感动，很多人都留下了激动的泪水。求生墙把我们变成了一个整体，真正意义上突破了零！面对困难，我们没有退缩！这次训练给了我很大的启发:只要大家团结一致，齐心协力迎难而上，就能克服一切困难。这是我们的团队，步调一致的`团队，不可战胜的团队。
(4)“空中断桥”：
“空中断桥”，这个项目个人挑战项目，要求团队成员跳到另一边，然后跳回来。有些事情看起来容易做起来难。只要勇敢地迈出第一步，困难就不会那么困难，超越只是一步之遥。在训练中，我们有退却、恐惧或做不到的想法，但通过大家的鼓励，我们成功地完成了训练任务。因此，在我们的实际工作中，当我们面临艰巨的任务或困难时，只要我们坚定信心，积极努力，采取行动，我们就能克服所有的困难，完成别人认为很难完成的任务。
（5）总结：
拓展训练结束后，我们克服了恶魔，从内心的极大恐惧到无畏，经历了心理和生理的考验，真正实现了理解、挑战和超越自我的目标，融化了一支强大而团结的优秀团队。我相信每个人都或多或少得到了启发，但我们能否真正将拓展的精神应用到工作中，以及我们能否将灵感应用到生活中，仍然需要一个更长的磨练过程。由于团队成员强烈的集体荣誉感，我们在训练中取得了良好的成绩。通过完成一个集体项目，我们手牵手，心连心，充分发挥集体智慧，有效发挥个人潜能。
信任心得体会 篇7
1．表面看起来很难的事，其实并没有想象中那么可怕。在工作、生活中，遇到困难并不可怕，怕的是失去解决困难的勇气和信心！心理的障碍是最难逾越的，我们如果要成为强者，首先就必须挑战自己的恐惧感，当我们豁出去一搏，勇敢地跨出一小步，也许就能抓住属于自己的机会，实现人生一大步的跨越。
2．当台上的人问到：“我要跳了，你们准备好了吗？”，台下所有组成人床的同伴异口同声地回答“我们准备好了，请相信我们！”这就是承诺。团队同伴的承诺是一种宝贵的资源，是勇气、力量和信心的源泉。
承诺体现了一种责任感，当说出自己的承诺时，相当于把自己的人品、公信力、责任心置于公众的考验中。在人的一生中，有一些东西是值得誓死捍卫的。
3．台下同事表现出死守阵地，精神高度集中的状态，能让台上同事抛开心中的疑虑放心地摔下去，这体现了彼此间信任的作用。工作中的信任，来自长期的沟通、了解和默契。集体的温暖、团队的力量都会在信任中得到解释和感受。
4.沟通、群力决策。一个人的成功不能代表整个团队的成功，只有团队成员群策群力，鼎力相助，才能最终完成团队的目标。有很多事靠个人的力量根本无法完成，必须依靠集体的力量协同配合，这就是组建团队的意义和价值。一个团队成立时，一定要建立强有力的组织指挥体系，进行合理的分工和协作，才能保证团队工作有序的开展。
5．只有在心理放松、姿势标准的情况下，倒下的人最安全，而接的人也最省力。当我们对同伴或者团队出现信任危机时，就会猜疑、无法真诚相对，然后动作就会变形、行动容易出轨，我们的所作所为不仅得不到支持，还有可能损害到团队的利益，而且最终让自己受到损害。
6.互帮互助，我为人人，人人为我。团队，不是群体，一个优秀的团队必须具备团结、信任与协作。每一次齐心协力的团结合作，每一次成功之后的热情相拥，每一次完成项目的坦诚分享，都会让彼此之间多一份了解，多一份亲切，多一份友情。“我为人人，人人为我”，对待帮助自己的人，要有感恩的心，学会帮助别人，才会被别人帮助。
信任心得体会 篇8
今天我们公司组织了一次拓展培训，整个培训下来我对拓展项目：信任背摔感触最深，学到了很多东西，下面将我自己的心得跟各位分享下。
拓展训练教练为我们介绍了项目：信任背摔，让我们站在一个高一米五的高台然后背对着往后倒，由下面的伙伴为我们做保护接住我们。
刚开始的时候看着其他的队员做信任背摔感觉很轻松很容易，大家还在那里抱怨你怎么不能整个人绷直倒下了，怎么会倒的时候很标准而快倒到我们保护人员的手上那一瞬间突然屁股先下来，怎么倒下来的时候手在哪里突然乱动砸到我们，怎么倒下来之后脚突然蹬到我们保护人员，怎么……一大堆的抱怨，当抱怨越来越多的时候轮到我了。我假作镇定的走上背摔台，开始按着教练之前的指示和要求做好了标准动作，教练用绸缎绑好我的手的同时也在和我进行交流，让我一定要注意自己的身体一定要保证能够绷直的倒下去，让我想象整个人就像一块钢板一样用全身力气绷紧。这时我往后悄悄瞧了一眼，完了，感觉不对了，怎么这么高，心跳突然加速，全身感觉都在发抖。此时拓展训练教练让我喊出口号，我开始胆怯了，跟教练开始讨价还价，可不可以不做这个项目了。教练给我的答复是：行，只要大家同意。结果下面的叛徒一个一个大声呼喊着不行，哎，我只好硬着头皮上吧。“我叫张倩，我准备好了，你们准备好了吗？”下面齐刷刷的声音在山谷回荡“我们准备好了，请相信我们”。听到他们这么坚定的回答，我用了全身力气绷紧全身，闭上双眼然后往后倒，就感觉背心、后脑勺一阵凉风，“啪”的一声，“啊”的一声，我胜利安全的返回地球了。啪的一声是因为我体重加上地球引力的原因，啊的一声是因为我在倒的过程突然改变策略，屁股先坐下来，因为重力都在屁股位置这两个伙伴手上，让他们感觉倒非常的难受。下来后赶紧跟我们这些可爱的负责的伙伴道歉，因为我的原因让他们受苦了，结果他们只是笑了笑说没关系，我们是一个团队，我们都是一家人，我们都是兄弟姐妹，让我很感动！做完最后一个由拓展训练教练带领我们围圈坐下来开始讨论。
我的感受是：信任与被信任是非常难得的一件事情，也是很荣幸的事情。任何时候，任何事情我们同事、朋友、家人之间都应该要去信任对方，才能去支持和帮助对方，当然自信也是很重要的。因为所有的伙伴都能信任我能做好，才能倒下去很标准，这样就减少了对他们的伤害。所有的伙伴也非常的自信，相信通过我们团队合作的力量能接住我，而没有一个逃兵。如果有一个伙伴不信任我，不自信，可能在我倒下去的那一刻会在内心开始挣扎，而逃离保护的队伍。那样就会造成很严重的后果，团队里伙伴就会开始互相不信任，不敢去承担自己该去承担的责任。所以只有当团队中都是建立在信任、自信的基础上，我们才能更好的互相的配合，互相的支持，更好的紧密的合作起来，这样才是真正的一个团队。换位思考也很重要，当我站在下面看别人倒下来的时候还总是抱怨别人怎么怎么没做好，而真正我自己去做的时候也会犯他同样的错误。当我倒下来的时候我能体会到在上面的人内心的那种恐惧感，所以我觉得古话说己所不欲勿施于人还蛮有道理的。当我在下面做保护的时候我能感受到，当伙伴没做好的时候会给我们团队带来多少痛苦。其实在工作和生活当中也是一样的，我们经常用着自己的标准去看待别人，却不喜欢站在别人的角度去看他的问题。还有就是抱怨其实是对团队对朋友对家人一点好处都没有，其实只要自己做好了就是最好的支持团队、朋友、家人。当别人做得不够好的时候，应该多去关心对方，看看对方是不是有一些其他是我们看不到的。尽量的站在对方的角度去考虑问题，不要一味的责怪、抱怨别人，这样不但解决不了问题，可能还会让双方的关系越来越紧张。很多时候只要我们做好了，我们也可以带动别人，我想这就是榜样的力量吧。只要我们大家都愿意付出，都愿意去承担自己的责任，都愿意去信任对方，都能体现自己的自信，我相信我们的团队一定是所向披靡，百战百胜。
信任心得体会 篇9
信任背摔是信任的基??
20xx年10月18日，相信这一天是我们所有职员最难忘的一天，是我们人生中充满意义的一天，明阳天下拓展训练公司为了使我们在工作中更加团结、更加坚强，更加具有凝聚力，能够更好的提升自我，特地为我们组织了一次拓展训练!一天的时间里，恐高(胆小)的我经历了前所未有的挑战，无论是勇气还是毅力。
上午九点我们一行30人来到xx训练基地，在教练训导和严格的要求及活动的安排部署下 ，我成了“狂人队”队中的一员，我们制定了 队徽 “狂人”、队歌 “你们皆凡人，只有我最狂”、还有口号“天上地下唯我最狂”。哈哈，够狂!随后教练为我们介绍了拓展训练的起源。。。热身后，接下来带给我的是从来没有过的震撼，在一系列拓展项目中给我印象最深，给我最多鼓励和感动的事情就是在即将去完成任务前所有队员将手搭在我的肩上，然后问我“准备好了吗?”，我大声回答“准备好了!”，这其中蕴含着自信与他信，自我与团队，承诺与责任??
信任是合作的基础——“信任背摔”
“信任背摔”，就是因为对他人的信任而背向后摔下去，一项考验对他人信任度、训练人换位思考意识的项目。当我背对大家站在高台上，大声问大家：“准备好了吗?”队友们齐声回答：“准备好了!”随后我向后仰去，顺利的倒在了队友们肩并肩，手臂相互交叉搭起的“安全网”上。这种自信，来自团队，信任同伴、融入集体，就好比我们工作中都离不开同事的帮助和支持。我们在这个集体中才会有归
属感和责任感，才会抛弃一切杂念，全身心投入到工作中去。
这就是人生的态度，要时刻准备着抓住眼前的机会。这就是团队的力量，互相扶持，共同进步。
在工作中，只要我们继续保持拓展训练中的那种激情和协作精神，服从领导、信任伙伴、努力进取;然后，给想干事的人以舞台，给干成事的人以地位。我们的事业一定会蒸蒸日上!
信任心得体会 篇10
这是我第一次接触信任背摔这个游戏，刚听到这个时觉得有点小新鲜、小好奇。
当最先体验这个游戏的同学站在跳台上问“亲爱的同学，我准备好了，你们准备好了吗?”站在下面仰着脸用手托起“人床”的我们齐声答道“我们准备好了，请相信我们”。我有一种被托付的责任感和使命感，心里想着就算他摔下来不小心磕到我脸了也一定要先把他放下来在揉揉脸。第一个同学示范很成功，大家都很开心，毕竟大家齐心协力成功的做好一件事是很值得庆祝的，哪怕它只是一件小事。
看着同学一个个上跳台体验，我开始有点按捺不住了。团队充电之后我也很快站上了跳台，那一刻心里很平静。站在跳台上看着一溜白刷刷的胳膊和仰起的一张张笑脸，我相信自己摔下去肯定没事。但是心里有一丝担心，万一摔下去砸到同学的脸了怎么办?我尽量将腿绷得笔直，希望做个标准的摔下去的动作，这样对大家对我都好。喊完一二三后就这么倒下去了，还没来得及细细体会其中过程我已经在“人床”上了。很庆幸没有同学被我砸到，嘿嘿。私下问同学我摔下来身子是直的还是弯的，很遗憾是弯的，但是我自己一点儿也没感觉。老师在下课时问了很多为什么让我们回去思考，回去我也真的好好思考了，对于我自己为什么会弯着身子摔下去还一点儿也不知道始终不知道答案。
原以为这个游戏只是考验大家的团队合作，信任与被信任，以及大家是否有敢于尝试这个游戏的勇气。今天大家在一起交流做游戏的体会时，我对这个游戏有了更深的认识。
游戏所体现的本能与理性。本来不害怕背摔，结果摔下来是身子是弯的。一部分原因是我们的惯性使然，习惯于坐下去的姿势，虽然理性告诉我们必须直着，但是在那特殊的一刻很难控制自己的身体;一部分原因是基于我们人都有保护自己的本能，当遇到可能发生身体受伤害的事时，我们本能的蜷曲着身体来保护自己免受伤害。生活中我们又有多少事是出于自己本能呢?赖床是本能，爱美是本能，偷懒是本能，贪吃贪喝这些都是本能。但是我们不能只是由本能支配我们平衡，在关键时刻有理性战胜本能的决心和能力。的生活，我们的追求我们的梦想要求我们必须在本能与理性之间找到
游戏中的信任是互相的。首先是背摔者的自信，更多的是他信—相信下面的团队会为他提供一个安全屏障，让他安全着地。这是由一个对生命负责的是使命感、责任感搭建起来的安全可信的平台。生活中，我们在渴望得到别人信任的同时是不是也全身心的信任对方呢?信任是相互的，只有当你充分相信对方时，你才有资格要求别人充分的去相信你。
游戏中所体现的能力。在做这个游戏时你有没有能力让跳台上的那位体验者相信你能接住他，给她足够的安全感。生活中，有没有能力让你的团队充分信赖你，让你的朋友充分信赖你。这种能力还体现在当你充分信赖别人而别人辜负你的信赖时你能妥善的处理好这件事让自己不受损失。这种能力需要我们平时的学习与积累，逐步的完善自己，让自己强大起来。
对我来说这个游戏也是一个认识自我，挑战自我，提高自我的过程。很感谢老师在游戏结束之后精彩的解说，让我对这个游戏背后的意义有了更深的认识。
信任心得体会 篇11
“信任摔背”源于心理拓展训练，它对学生的心理锻炼有很强烈的作用，尤其对责任感及增强同学间的信任等集体精神的培养非常有效，且此练习具有极限挑战性和趣味性，深受学生的欢迎。
具体练习方法是：练习者站在一定的高度，身体直立，向后直体倒下（背部向下），下面的小组成员面对站立手拉手形成网状，接住从一定高度直体倒下的练习者，不使练习者有任何不适。
教学步骤与方法：
1、体验原地直体后倒身体着垫的感受。教师讲解直体后倒的要领“身体直立两腿并，臂部（肌肉）夹紧（两）肩后张，自然后倒不蹬地”，并进行示范。然后各小组分别在跳高用海绵包处进行练习，体验原地直体后倒身体着垫的感受。
2、高位直体后倒，战胜自我，消除恐惧感。让学生从一米的高度和二米的高度练习直体后倒，倒在两层大约八十厘米厚度的海绵包上，要领同上，使练习者体验从克服极度恐惧，到战胜自我的成功喜悦。同组学生在垫子的三面进行保护并观赏练习者的动作。
3、完整练习，增强责任心和信任感。练习者从二米高度（由学桌搭成）直体后倒，小组其它成员均分两队，对面站立后手拉手形成保护网，接住练习者，不使练习者有任何不适。要求保护者对同伴的安全要有高度的责任感，练习者对同伴的保护要绝对的信任。练习时为了安全在手拉手形成的保护网下仍保留一块跳高用的厚海绵垫。
通过以上步骤的教学，绝大部分学生能很好的完成，且课堂气氛非常的活跃，有些学生是试了又试。老师，您如果有兴趣不妨在课上也试一试。（注此内容适合中学生特别是高中学生，男女均可，但有心脏问题或疾病的学生不可以练，其它只要按上述进行，没有任何安全问题。
信任心得体会 篇12
拓展训练心得体会
相信很多人通过拓展训练，或多或少都有所启发，有所收获，让我们在工作中感悟，在感悟中受益，在受益中工作。这次拓展训练使我终身难忘，给了我一笔宝贵的精神财富，其中蕴含了很多在工作值得借鉴的理念。
2018年9月4日，兰州理工大学经管学院组织2018级MBA班65名同学在华辰拓展训练基地举行了为期一天的专业拓展培训活动。虽然天空下着小雨，但是同学们热情高涨，斗志昂扬，尽情享受着同学们间的关爱、鼓励、帮助，充分体现了合作共赢、共度难关的团队协作精神。
大部分同学都是第一次参加拓展训练，我们驱车2小时到达华辰培训基地，当教练给我们介绍完培训的项目时，我们才知道此次培训有很多极限挑战项目，是一种专业塑造团队活力、推动组织成长不断增值的过程，是专门配合现代团队建设需要而设计的一套“体验式”模拟培训。
拓展训练短短一天时间，却给我们带来了很多启发和体验，是我们人生中一笔永久的精神财富，无论我们身处何种岗位，只要我们用心体会总会有所受益。在这里，让我感受最深的有以下三点：
一、相信自己，相信团队
信任背摔：一名队员手被捆住，站在背摔台上，底下的队员面面相对站成两列，用胳膊搭建成的臂床，背摔台上的队员背对着大家喊：“准备好了吗？”，底下队员齐声大声喊:“准备好了，我们爱你！，然后后仰，落在底下”队员搭建的臂床上。
当我站在1.6米的背摔台上，直直的倒下，瞬间大脑一片空白，此时不仅需要克服恐惧心理的勇气，更需要的是对队员的信任。当我在失重的惊惧中倒在队友牢牢的臂膀上时，倒在团队温暖的怀抱中时，感觉到心里是那么的踏实。同时也让我感到，只有相信自己，相信团队，他们才会在你最需要的时候给你最大的支持，做你坚强的后盾。只有相信自己，相信团队，我们在团队中才有归属感和责任感。
在平时的工作中亦是如此，只有相信自己，相信别人，拿出自己的真诚对待每一个人，别人才会信任你，当你遇到困难时，别人才身处援助之手，解救你于危难之际，得到别人的帮助是一种幸福，能够帮助别人亦是一种幸福。
二、克服恐惧，勇往直前
空中断桥：学员佩戴上安全绳，徒手攀爬到七米的高空断桥上，走到断桥处，跳过1米跨度的断桥，来回
各一次。
当我走到7米高的断桥下，抬头仰望，心中不由得恐惧起来，一步一步，越爬越高，越爬越害怕，终于爬上了断桥。此时，站在7米的断桥上，看着比之前想象还要窄的跳板，两腿不听使唤的抖了起来，我不敢向前迈一步，我想放弃，这时传来队友的声音：“不要停下来，赶快跨过去，在上面待的越久越害怕”。别人能跨过去，我也可以，迈着颤抖的双腿，走到断桥处，心一横，一跃，成功！
正如教练所说，断桥一小步，人生一大步。我们跨过去的不是断桥，跨过去的是心理的恐惧，这个项目对人的体能要求不高，考验的就是人的胆识，考验的就是人对心理的挑战，只要战胜恐惧心理，困难也就迎刃而解。
在实际工作何尝不是如此，我们应该勇敢面对遇到的一切困难和麻烦，克服恐惧，勇往直前，一切都是纸老虎，你强它就强，你弱它就弱。
三、沟通合作，走向成功
盲人方阵：用黑布将所有组员眼睛蒙上，所有组员将一条长绳在规定时间内，摆成一面积最大的正方形。
戴上眼罩时，我觉得在没有任何长度、角度仪器情况下，65个人组成一个正方形是不可能的。经过15分钟全体组员的协作、沟通，虽然我们没有组成一个面积最
大的正方形，但是完整的组成了一个正方形。
在工作中，我们也需要良好的沟通，团结合作，才能走向成功。一个人不可能独立完成所有工作，这就需要各个部门之间，各个部门同事之间充分交流，优势互补，协作分工，环环相扣，做好每个细节，才能走向成功。
拓展训练虽然已经结束，但是他给我的启示，将是人生中一笔宝贵的精神财富，我相信我们在拓展训练中学到的信任、克服恐惧、沟通交流、团结合作等等精神，在日后的实际工作中将会得到很好的延续。