2023背摔心得体会(推荐五篇)。
为了能够将自己内心的所思所想传达出来，我们可以通过写一篇心得体会来表达自己的观点。不同时间点的心得体会必然是不同的。如果你正在寻找优质文章，不妨看看“背摔心得体会”，想要获取更多信息请注意我们网站的更新！
背摔心得体会(篇1)
生物学是一门以实验为基础的自然科学，现代生物科学的发展尤其依靠科学实验。在生物教学中，实验、学习和观察等实践环节对我们掌握生物学知识、科学方法、培养我们的动手潜质和构成科学素质都起到了至关重要的作用。正是因此，从我们开始接触生物这门学科开始，就不断有生物实验课程，锻炼我们各式各样的潜质。
但是，也的确是上过各式各样的生物实验课，我才更加深刻的感受到这次做的现代生物技术综合实验对我的影响有多大。
首先，我必须得提的，便是金卫华老师，还有金老师给我们提出的实验要求。
独到的实验安排，让我听后为之一震，正因从初中开始，甚至是大学的前两年间，没有一位老师有提过，要求我们在学校安排好的实验课时刻以外也能来实验室做实验，当然这大概也与我们的生物技术试验的资料安排有密不可分的关联。一向以来，我们都循规蹈矩的准确服从着课程表给我们定下的规则，而金老师却轻描淡写，扬手舞舞便打破了笼罩着我们多年的“囚笼”。有时，我甚至会暗想，伴随着这种思维限制的打破，是否也会激发出我们名为想象力的翅膀，让我们能够在知识的世界中翱翔呢?
好好，不能扯太远，还需要拉回我心得的主题——实验!老师在第一次课上，对我们详尽的讲解了我们此学期需要完成的一系列实验。其中全是环环相扣，嵌合紧密，有点一招即失，满盘皆输的压力，但是我们更多的是怀着一种跃跃欲试的激动，恨不得立马动手，靠着自己学来的知识，认真的完成这套实验，并且还能看到最终那令人欣喜的结果。就这么妄想着妄想着，我们从第二周开始的现代生物技术综合实验的漫长旅程。
由于，老师没有硬性的要求实验时刻，我们便是一有空闲就往实验室里钻，也就少了以前实验课上出现的，正因部分实验仪器的数量缺少，同学们每次做实验都是你推我嚷的，造成了实验兴趣的流失。以至于做实验的态度越来越涣散，甚至只是简单的走下过场而已，几次实验课下来，热情全无。但按照金老师的提议来，大家来实验的时刻不一样，使得对仪器使用的时刻错开，减少了为争抢仪器或是药品而嘈杂不堪的场面，实验也变得顺利了许多。
金老师会很体谅一些先开始忙活的同学，在黑板上写清他们实验大概会做到的步骤和注意事项，后面实验的准备物品和要求，然后开始在忙于实验而奔走中的同学之间晃悠。观察我们的实验操作，或是时不时提点解释一下我们实验步骤的缘由;实验药品的作用;如何做会得到更好的结果;实验没有得到好的结果或是做的失败了的原因。但是，随着实验的发展，之后更多的时候，是我们在看过书本上要求的实验步骤后，去缠着金老师，围在他周围，问他关于实验的各种问题，就算同样的问题被问过许多次，金老师依然是和蔼的笑着一一解答我们的疑问，他的平易近人，他的悉心教导，他的不骄不躁，他的耐性与笑容都深深的打动了实验中的每位同学。
其实，他的这种教学方式，亮点就在于此，自主实验迫使我们会仔细品味步骤中的点滴;实验过程中的出现的各种问题，就要求我们会去思考如何排除，继续实验;实验结果的不理想，更是强迫我们能认真回顾实验中的任何细节，找出问题所在，也会需要我们去深入了解这步实验的机理，用药品的理由，实验操作要求等。这些自己透过自己动手动脑而逐步累积起来的经验，是在以往任何时候都没有获得过的，那时，只知道按照老师和书本上写的步骤来，根本不在意为什么要这么做，于是少了对实验的探究，能学到的东西自然也减少。
说完对金老师和老师教育方式的看法，其次我想谈谈，我在这样的教学指导下获得的收获。
我是一个很懒散的人，以前做实验，大部分都是照本宣科，很少动脑筋去思考实验的前因后果，对台上老师的讲解也都是一知半解的混着。但是，这次实验着实让我很费了一番脑子，有深入的去了解个中原理，实验操作的机理，仪器的使用方法，帮忙我纠正和熟练许多操作，同时让我认识到自己以前的迷糊与不负职责，也让我体会到全身心的投入到一件事中，是如此快乐和满足，还得到了好多在课堂上永远无法获得的知识。下方，具体说说看我的几件不小的收获。
有小到大来叙述，分有这样一些。第一件，混实验室久了，我有了能够“变出”任何大家想要的器皿的“功能”，只要是实验室里有的且我们熟知的物品(老师打包装起来的不算)，无论是药品试剂，还是不一样规格的量筒试管，我都能够摸出来，省去了四处找老师寻求帮忙的时刻和气力。第二件，学会了配置许多的试剂，于是知道了不一样的试剂配置需要注意的问题，巩固了某些药品相关的知识，并且在多次配置时，得出了一个结论：如果不是很熟悉的试剂配方，最好是拿一个专门的本子记录下来，以备不时之需，这样一来，以后实验也不会正因试剂的问题而手忙脚乱。第三件，实验步骤需要仔细的斟酌其中的奥秘，每一步如此走，自然有前人的用意，毕竟这些实验都是过去的科学家研究出来的精华继承，明白了他们的意图和原由，做起实验来会更加的得心应手也不易遗忘或出错。第四件，这件是我最大的心得，也不全是从此次实验中得来，且也不是只能运用于做实验中，这份心得是：在决定要做的事情后，最好思考清楚行动时会需要用些什么，做些什么，将准备工作做好，为后续行动铺垫，按其规律列好清单，会使得实验或者任何别的事情做得更加顺利，有条理，排除做过多无用功的可能性，提高了效率的同时还降低错误失误的出现概率，成
功率也会增高。
以上是我这个学期里，从现代生物技术综合实验里得到的一些心得。我期望在下个学期里，我能将自己从那里得到的心得，学习应用到其他的实验甚至是学习生活中去，扩充自己的知识，拓宽自己的视野，增厚自己的底蕴，加强自己的潜质，不敢放言称自己要成为未来生物界中的一流人才，只能勉励自己成为一个不负众望的有用的人。
背摔心得体会(篇2)
虽然法和我们的生活息息相关生活中离不了法，但是真要写下来还真不好写。在过去的20个年头里，全民普法教育为推动我国政治、经济、文化和社会各项事业的发展发挥了相当重要的作用，并正在为构建和谐社会发挥着巨大的法治保障作用。以党中央提出的社会主义法治理念，是我党坚持以马克思主义法学理论为指导，从社会主义现代化事业的全局出发，在总结我国社会主义民主法治建设的实践经验，吸收世界上社会主义兴衰成败的经验教训借鉴世界法治文明成果的基础上形成的科学理念。它继承和发展了马克思主义法学理论，同时根据我国国情赋予了新的历史使命，为社会主义法治国家建设指明了发展方向，是国家安定社会进步的基石。
我是一名执法人员，工作中离不了法，在学法、知法、用法、守法方面更要严格要求自己。在工作中坚持学法与用法相结合，努力提高自身的法律素质和依法决策、依法行政、依法管理能力。在整个学法用法的过程中，主要有以下几点心得体会：
一、坚持与时俱进，在学法过程中讲究方法，有重点地学，切入关键，是学好法、用好法最重要的基础。
学法是知法、用法、守法的重要基础，要用好法，学好法是关键。对于学法，必须要贯彻正确的学习方法，我始终坚持紧贴实际，持之以恒与时俱进，扎实高效，同时注重借鉴他人的先进经验，使得自己的法律素质得到不断提高。
学法一定要抓住正题，要突出重点。中央出台的《关于加强领导干部学法用法工作的若干意见》中非常明确的提出了领导干部学法重点，其中包括关于依法治国、建设社会主义法治国家和加强民主法制建设等重要论述，宪法和法学基础理论，公共行政管理，社会主义市场经济，维护社会稳定，加入世贸组织和世贸等方面的法律法规知识。通过不断学习，我领会到了党中央的基本精神，了解了法学的基本原来，同时进一步明确了以下关系：社会主义现代化建设与民主法制的关系、依法治国与社会主义经济发展的关系、依法治国与以德治国的关系。
二、提高思想认识，充分认识学法用法的重要意义，增强使命感，是学好法、用好法的前提。
法是治国之本，学法用法，提高全民法律意识，推进依法治国依法行政、建设社会主义法治国家是一项长期而重大的工作。自觉学习、宣传和贯彻法律，关键是要提高思想认识。
首先，建设社会主义法治国家是党和国家的基本方略，依法治国的核心是法治。
其次，学法用法是我本职工作的需要。我只有学好法、用好法，充分掌握国家法律法规，才能更好地干好本职工作，为人民群众服务。
再者，学法用法是广大群众的愿望。通过多年来法制教育，广大群众要求社会依法行政，体现法律面前人人平等的呼声越来越高，作为一名执法人员，法律是非学好不可。
三、我觉得要增强自己的法制观念、提高法律素质，使学法用法取得实际成效，以下几个方面必不可少
首先要领导带头，以身作则充分发挥领导的模范带头作用，带动普法工作的热情开展。
基层普法工作必须紧密团结在核心领导周围，加强学习，需要将普法工作纳入重要议事日程主要领导和分管领导需要经常性了解情况，及时组织组员沟通，互取优势，各谈心得，才能较好地全面完成各项工作任务，避免走弯路，提高学法用法的效率。
其次普法工作必须紧紧围绕党委政府的中心工作，紧贴改革、发展、稳定的大局，特别是要紧贴重点、难点开展普法宣传教育。
普法工作必须坚持与时俱进、不断创新。普法工作如果不能适应时代需要，没有创新，就不能得到长足发展。因此，在普法教育的方式方法上，除传统的书籍外，通过一切可能的途径，比如网络，教育片，专题授课以及典型案例分析等有效途径提高学习效果，带动整个普法宣传。
在普法过程中需要抓好典型示范，注重发挥典型的示范、辐射和带动作用，以点带面点面结合，推动普法工作向纵深发展。在工作中，树立典型，对表现较为突出的先进同志，总结其学法经验供大家分享。
最后坚持理论与实践相结合，严格依法办事，是学好法、用好法的关键。只有将学法与用法有机结合，才能推进事业健康发展。为此我坚持学用结合、学以致用在平时的工作中始终坚持依法进行决策，坚持依法推动工作，坚持依法解决问题。
学法用法不在于量的多少，学了多少部法，而是在于法律观念的普及，全社会都能尊重法律、崇尚法律、遵守法律。如今我国社会经济迅猛发展，各种社会矛盾也是不断出现，如何学好法，用好法，如何更好的为人民群众服务，对我们的工作也提出了更高的要求。我们应该紧密团结在党中央的周围，以法为本，提高依法执政水平，带头守法、保证执法，积极引导人民群众合法、有序地参与国家和社会事务管理，充分体现普法依法治理国家的服务和保障功能。
背摔心得体会(篇3)
幸福是什么？自古有人只羡鸳鸯不羡仙，执子之手与子偕老，相爱的人能够相扶到老，是幸福的；贫者举家共食一锅粥，你推我让，笑语满堂，其乐融融,是幸福的；处高堂者怀寂寥和忧戚；居陋室者时闻窗外梅花而心旷神怡是幸福的，幸福的概念有很多，老师的幸福是什么？有人说老师有什么幸福可言，忙碌的身影，疲惫的神情，巨大的压力，一生至始至终就都被关在人生的牢笼里，学生一届一届毕业了，但老师终身都是痛苦学校的留级生，他们批发着、生产着、灌输着冷漠厌倦的心境，麻木苍白的情绪.....但我说你错了,老师是天下最幸福的人。
且不必说“老师是人类灵魂的工程师”也不必说“教师是太阳底下最光荣的职业”，但凭三寸粉笔画出人间冷暖、天地方圆，三寸粉笔，尽情挥洒化做皑皑细沫，是磊落的写照，孜孜以求传递信息文明是它一生的追求。三尺讲台是教师驰骋沙场的沃野，一块黑板是教师对镜梳妆的镜鉴。手拿三寸粉笔站在这三尺讲台上，我们就足以自豪，足以幸福。因为现代教学改革给了我们实施素质教育广阔的天空，尝试着奉献出爱心一片，让我们的学生感受到沁人心脾的一股股暖流，带领学生们攀登着一座座科学的高峰，透视着科学领域的广阔视野，我们手拿三寸粉笔，百舸争流，我们稳站三尺讲台，千帆勇进，我们有何不幸福？
“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴，”在事业默默的耕耘中，我们实现着我们的价值。人生苦短，很多人上班碌碌无为，空白少年头，想着喝点玩点贪点，到头来想想他们来到这个世上有什么意义。我们的生活虽然单调乏味，但我们孜孜以求，勤奋工作，全身心地投入到为理想而奋斗的教育事业中去时，你就会体会到孔子“发愤忘食，乐以忘忧，不知老之将至”的忘我快乐；为莘莘学子而燃烧，你会有生活虽辛苦，却仍有“快哉快哉”的坦然与豪壮。把我们的学识传输给了无数的学生，他们的人生因我们而改变，我们活着多么有价值，我们有什么理由不幸福！
每当教师节，我走进教室，看到黑板上同学们写的祝亲爱的老师节日快乐的祝福语时，掏出手机，看到往届学生发的祝福短语时，我都热泪盈眶；同学们看你的那种亲切和感恩的眼光，你的学生取得好成绩，领导同事对你工作的肯定，不都是老师的幸福？今年我教的学生毕业时，他们围在我的周围不肯离去，留影、写赠言、流泪,同学把高考的喜讯第一个报告给我时，我切切感觉到了作教师真好真幸福！
做教师的幸福不仅在于自己是幸福的，而且还在于可以通过共享传递扩大幸福，这对社会文化的贡献，并不亚于知识的传授、能力的培养、文明的创造，在物欲横流、人心不古的社会竞争中，让每个人幸福的活着，对人心的滋润和维持是至关重要的，那么就让我们让我们面带微笑，让学生的心田充满阳光，让我们播种快乐，让学生的明天更加辉煌，让我们，也把微笑和快乐贮满自己的心房。保持一份真心，实现理想；保持一份幸福，体验生命永远做一个幸福的老师。
背摔心得体会(篇4)
爷爷从乡下来带来几条鲜活的大鲫鱼送给我们，于是晚餐桌上就有了一盘香喷喷的葱烧鲫鱼，这可是爸爸的拿手好菜，一上桌爸爸就让大家品尝，然后笑眯眯地等着听夸奖。
说实话我并不很喜欢吃鱼，一条鱼，我只爱吃鱼籽和鱼鳔，觉得只有这部分最好吃，鲜香可口，对鱼肉一点也不感兴趣。
今天我也和往常一样先吃了鱼鳔，又吃了一些鱼籽就改吃别的菜了，爷爷见了说“吃肉呀，多香的鱼肉，多吃点，这可是今天早晨才捞上来的。”虽然爷爷家不养鱼，但村子里有好多鱼塘，所以爷爷常花很低的价钱买到又大又新鲜的鱼。每次来都带些给我们。
“爷爷，您也吃。”乎然发觉爷爷一直让我们吃鱼，自己却不吃。
“你吃吧，嗐，爷爷吃不了鱼，一吃就恶心。”爷爷叹了口气说，“这可是打小落下的毛病。”
我更觉得奇怪了，心想，怎么会有这样的病?是小时候鱼吃多了吗?妈妈常说小孩子有好吃的不能一个劲吃，吃多了，伤了，以后就不喜欢吃了。
“是吃多了吗?”我问。爷爷摇摇头，想听吗?那我就给你讲讲，爷爷放下筷子讲起了那似乎有些遥远的故事。
那是60多年前的事了，那时爷爷家和中国大多数农村家庭一样是贫穷的，缺钱，缺日用品，更重要的是缺粮，种粮食的人却没有粮食吃，是件多么悲哀的事呀。爷爷说，那时能吃上一顿饱饭都是奢望，家里装米的缸就不记得什么时候满过。饭，永远是粥，米饭是给下地干重活的人吃的，小孩子只能喝粥。肉只有过年时吃一点，鱼是不吃的，并不是没钱买，那时的河里有很多的鱼，只要去抓就行了，可是大人们不让鱼上餐桌，原因是：吃鱼太浪费，费油，费酱，更费饭!吃鱼会让人胃口大开，一顿吃下几天的粮!可是小孩子们太饿了，就下河去摸鱼，然后在野地里点了火烤着吃，那种“烧烤”可不比我们现在的野餐悠然自得，常常是鱼还没熟就争抢着下了肚，为此爷爷常坏肚子，不但被大人骂，还落下了不能吃鱼的毛病。
背摔心得体会(篇5)
童声合唱是一种高雅的音乐艺术表演形式，它愈来愈被人们所喜爱。谁着少年儿童文化生活的活跃以及美育的需要，童声合唱艺术在我国得到了蓬勃的发展。优美动听的合唱，不仅可以引导青少年学生步入丰富多彩的音响世界，而且还能使他们得到感情的满足，获得美的熏陶，进而培养良好的音乐感和高尚的艺术情操。对学生进行合唱训练，不仅有利于对学生的听觉和乐感的培养，更有利于发展学生的综合音乐素质。
一、合唱队员需音准好，音色美 。
1、良好的音准是使合唱队的演唱做到和谐、统一的重要保证。音准训练应先从中声区开始，再逐渐向高音区两边扩展。在发声练习中，采用半音移调法让学生接触十二个音，为以后合唱曲中变化的音准打基础。
2、音色是受发声方法影响的，合唱队要求有统一的音色。指导学生歌唱，用“轻唱法”使学生的音色和谐、统一。如“u”能使声音集中，利用口腔和后鼻腔的共鸣促使声音放松及高位置歌唱，由于口形收拢，能够改变叫喊、紧压的声音习惯。
3、合唱队音量控制的大小，主要体现在歌曲演唱时的力度表现上。可先做连音练习，再做跳音练习，由浅入深，由易到难，再将这种力度感觉逐步带到歌曲的强弱需要中去。其实歌曲中强弱的对比，也是演唱者音量大小的对比，我们的学生若能较好地控制音量大小，那么他们演唱歌曲的表现力也就大大地加强了。当然，这需要持之以恒地
练习。在音量这个问题上，绝对不是音量大就好、音量小就不好，而是看一个合唱队是否真能够按歌曲表现的需要与指挥的意图将演唱的不同类型、不同风格的作品表现得完美。
在了解学生们的音准、乐感和表现力的同时进行挑选、物色，并在平时的教学活动中注意这方面的训练、再筛选。
二、在童声音域扩展方面，解决自然声的局限。
1、童声是发音稳定的时期，男女的音色相同，我们应抓住这个有利时机，经“轻声带假声”，以“假声找头生”，扩大共鸣腔，去解决自然声的局限，寻找共鸣位置，逐步扩大到两个八度，为变声期解决方法上的困难，也能为他们成年后修声乐感到方便或具有基础。
2、童声合唱训练的第一个目标，是获得干净、柔和的声音，而不是追求音量和力度。当然，训练轻声歌唱不是目的，而是养成自然歌唱的习惯，提高演唱水平的手段。坚定、积极地用轻声歌唱，就能使儿童自然地体会到各发声器官在歌唱时是如何协调活动的，并能使儿童建立正确的声音观念。同时对保护儿童的嗓音和获得轻松流畅的歌声极为重要，切不可忽视。
3、轻声歌唱要求学生有良好的气息支持，稳定的喉头状态，绝不是那种消极的漏气声音。它的好处在于：能使学生安静下来，头脑冷静，精力集中，随时能听到教师的提示，并按要求和提示去做；便于消除不必要的紧张，放松喉肌，正确打开喉咙，减少声带负荷，避免损伤嗓音；便于找到明亮、轻柔的头声，有助于伸展音域，轻轻地唱出高音；只有轻声练习，才能体会“假声”的感觉，放开喉咙大唱大叫，
是永远也找不到“假声”的；在合唱中，既能听到自己的声音，使各声部同时又能听到其它声部的进行，并随时调整自己的声音，使各声部在音量、音色、音准等方面协调、平衡。
4、轻声与大声是相对而言的。当儿童独自一人边走边唱时，他的歌声总是自然、轻松、愉快的。如果将这样的声音用力度记号标明的话，高水平是p与mp这个范围内进行。
5、“u”或哼鸣找柔和、丰富的头声。儿童歌唱时的发声，必须是高位置的头声，这是一条重要的教学原则，也是指导教师首先要解决的课题。所谓头声歌唱，就是以头腔共鸣为主的歌唱发声发法。人体的共鸣腔有口咽喉腔、鼻腔、头腔、胸腔，各共鸣腔都是一个完整的、有机的统一体，缺一不可。但由于声区的不同，共鸣腔的调配比例高水平有不同。而头腔共鸣则对伸展音域，美化音色，使声音明亮，轻柔，和谐有着及其重要的作用。因为这种声音不论高低、强弱都具有穿透力。
6、先说后唱、用“念”带“唱”，找明亮集中的头腔共鸣。让学生用“打喷嚏”的感觉吸气，再用“打呵欠”的感觉唱歌；也可以用向远方人召唤的方法。“说”对再“唱”，且要保持“说”的感觉与声音的位置。用“念”带“唱”实际上是用“假声”带“真声”，达到一假声为主，真声、假声糅合在一起的训练方法。我们不需要向儿童阐述什么是“假声”，以及“假声”发声的生理状态，只要在训练的过程中先让学生像京剧中的韵白那样“念”，唱的时候轻一点、柔一点、暗一点、直一点便可。坚定不移地要求儿童做到“轻、柔、暗、
直”的歌唱，既能保护儿童的声带不受伤，嗓音不损坏，又能达到用假声获得头声歌唱的发音方法。
此外，下行音阶的练习也是使儿童体会头唱法的有效途径。从头声发出来的高位音开始，逐步下到低音，尽可能保持高位置的头声来唱下行音阶的音列。因为，在演唱高、中、低各种声音时，都要有头腔共鸣位置的感觉，这叫做位置高低同型。
三、学习合唱作品上，要注意培养学生的综合能力。
1、首先从欣赏合唱作品，培养学生合唱兴趣入手，运用听赏的训练方法。听赏训练包括“听”和“赏”两方面的内容。“听”就是在排练时，把队员的演唱声音用录象机录下来，然后放给队员听，这样做的好处，就是让队员从一个旁观者和欣赏者的角度，去听自己演唱的声音，在教师的指导下，发现问题，找出差距。当队员自己在演唱时，有些毛病是不易察觉的，而用这种方法再加上老师的指导，就能很快找出毛病，“对症下药，及时诊治”。并以此帮助学生逐步建立正确的声音感觉。“赏”就是欣赏，但这里说的欣赏，是有针对性的，在排练合唱作品时，为了使学生能够准确地把握住作品的艺术风格和演唱情绪基调，我找来一些和所排作品艺术风格相类似的合唱作品和器乐作品让学生欣赏，并指导他们在欣赏的同时，注意作品的艺术特点和具体处理手法，运用到排练中去，这不仅能提高排练的质量，而且还能培养和提高队员的艺术修养。
2、要求学生用标准的普通话朗读歌词，个别重点字、词、句要抽出来反复咏诵，纠正咬字、吐字、发声中出现的错误，直到完全满意后为止。
3、合唱歌曲的分析要言简意明，准确精当。合唱歌曲声部虽多，但各声部都是互相补充，相辅相成的，它们既丰富了旋律，又加强了气氛。训练合唱时重点放在副声部上，要求声部均衡，音量平衡，换气统一，强调合唱队员务必熟悉合唱歌曲的每一声部，即唱此声部的学生又要学会唱彼声部，并使各声部自然靠拢，配合默契，做到速度一致，力度一致，强弱一致，感情一致。这样，听起来就声部和谐，歌声优美，感人至深。
4、将合唱部分的重点、难点乐句提出来，抄写在谱板上，作为课前练声曲进行重点练唱。学生集中精力攻其一点，合唱难关就较容易突破了。
5、先不要急于学唱合唱部分的歌词，教师可根据歌曲的不同风格和节奏特点，分别结合合唱声部旋律选配上“啊”“哩”“咪”等富有地方民族特色的衬词进行练唱。由于衬词单一，咬字、吐字方便，即使是较复杂的旋律，学生练唱起来也不会感到吃力。
6、分组重点练唱副声部，担任高声部的同学跟着低声部默唱（心唱）自己的声部。各声部用mf或p音量互相轮换练唱，启发学生认真体会合唱效果，感受合唱的无穷乐趣，培养学生的主动性和积极性。 当然，合唱中音色力度的统一，和声感觉的培养，咬字吐字的训练，均非一日之功，而要使学生将合唱歌曲演唱得声情并茂，生动感人，
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信任背摔心得体会(精选15篇)
考虑到你的需求，我们特意整理了“信任背摔心得体会”。或许，在平常的生活中我们也可以收获很多不同的领悟，这时候我们不妨选择动手写一篇心得体会。心得体会能够让我们的思路更加清晰，也锻炼了我们的思考能力。希望这些知识能对你有所帮助！
信任背摔心得体会 篇1
“信任摔背”源于心理拓展训练，它对学生的心理锻炼有很强烈的作用，尤其对责任感及增强同学间的信任等集体精神的培养非常有效，且此练习具有极限挑战性和趣味性，深受学生的欢迎。
具体练习方法是：练习者站在一定的高度，身体直立，向后直体倒下（背部向下），下面的小组成员面对站立手拉手形成网状，接住从一定高度直体倒下的练习者，不使练习者有任何不适。
教学步骤与方法：
1、体验原地直体后倒身体着垫的感受。教师讲解直体后倒的要领“身体直立两腿并，臂部（肌肉）夹紧（两）肩后张，自然后倒不蹬地”，并进行示范。然后各小组分别在跳高用海绵包处进行练习，体验原地直体后倒身体着垫的感受。
2、高位直体后倒，战胜自我，消除恐惧感。让学生从一米的高度和二米的高度练习直体后倒，倒在两层大约八十厘米厚度的海绵包上，要领同上，使练习者体验从克服极度恐惧，到战胜自我的成功喜悦。同组学生在垫子的三面进行保护并观赏练习者的动作。
3、完整练习，增强责任心和信任感。练习者从二米高度（由学桌搭成）直体后倒，小组其它成员均分两队，对面站立后手拉手形成保护网，接住练习者，不使练习者有任何不适。要求保护者对同伴的安全要有高度的责任感，练习者对同伴的保护要绝对的信任。练习时为了安全在手拉手形成的保护网下仍保留一块跳高用的厚海绵垫。
通过以上步骤的教学，绝大部分学生能很好的完成，且课堂气氛非常的活跃，有些学生是试了又试。老师，您如果有兴趣不妨在课上也试一试。（注此内容适合中学生特别是高中学生，男女均可，但有心脏问题或疾病的学生不可以练，其它只要按上述进行，没有任何安全问题。
信任背摔心得体会 篇2
在这次信任背摔的游戏中，我充当的不仅是背摔的人，也是在下面当“人床”的人。这两种角色是不一样的体会。当你是作为一个背摔的人的时候，首先你要严格按照老师的要求做，要不然你就会砸到下面的人。首先你的身子要绷直，手必须被绑起来，这也是为其他同学考虑。而当你作为一个在下面接的人的时候，首先你也要按照老师的要求把姿势摆好，手的位置，脚的位置也要放对。而且每一组的手臂的高度要一致。当我作为撘“人床”的其中一员的时候和当我站在背摔台上的心情完全不一样，那时是紧张和害怕，而此刻是以一种责任的心态来对待的。但同时也希望台上的人能够按照老师的要求把身体绷直了，不要屁股先着陆，不然受罪的就是我们这些在下面接的人了。但此时此刻我也相信着自己，我能把这件事情做好，我不是可有可无的人，现在，他们正信任并需要着我。
信任与被信任是非常难得的一件事情，也是很荣幸的事情。任何时候，任何事情我们同事、朋友、家人之间都应该要去信任对方，才能去支持和帮助对方，当然自信也是很重要的。因为所有的伙伴都能信任我能做好，才能倒下去很标准，这样就减少了对他们的伤害。所有的伙伴也非常的自信，相信通过我们团队合作的力量能接住我，而没有一个逃兵。如果有一个伙伴不信任我，不自信，可能在我倒下去的那一刻会在内心开始挣扎，而逃离保护的队伍。那样就会造成很严重的后果，团队里伙伴就会开始互相不信任，不敢去承担自己该去承担的责任。所以只有当团队中都是建立在信任、自信的基础上，我们才能更好的互相的配合，互相的支持，更好的紧密的合作起来，这样才是真正的一个团队。
信任背摔心得体会 篇3
20xx年12月19日我们在四、五教活动厅做了一个游戏，游戏的名字叫“信任背摔”。从这次活动中我收获颇多，也感触颇多！ 作为一个女生来说，我觉得自己算是胆子比较大的了
?但当我站到背摔台上的时候感到了紧张。看到下面摆放整齐的手臂，我知道，在这场游戏中我是不用担心我的人身安全的。首先给自己加了一把劲。暗示自己，这其实没什么的，我要信任他们，我要相信自己。当老师把我的手腕绑住的时候，心里就开始紧张了。默数三二一，当老师推我下去的那一刻，感觉世界都远离我了，当失去重心的那一刹那，心中莫名一紧，只想找个依靠奈何手游被绑住了，那种感觉只能意会不能言传。过程是惊心动魄的，但结果是平静的。当我落在同学们为我撘的“人床”上的时候，那种脚踏实地的感觉正是太好了。
在这次信任背摔的游戏中，我充当的不仅是背摔的人，也是在下面当“人床”的人。这两种角色是不一样的体会。当你是作为一个背摔的人的时候，首先你要严格按照老师的要求做，要不然你就会达到下面的人或者砸到下面的人。首先你的身子要绷直，手必须被绑起来，这也是为其他同学考虑。而当你桌位一个在下面接的人的时候，首先你也要按照老师的要求把姿势摆好，手的位置，脚的位置也要放对。而且每一组的手臂的高度要一致。当我作为撘“人床”的其中一员的时候和当我站在背摔台上的心情完全不一样，那时是紧张和害怕，而此刻是以一种责任的心态来对待的。但同时也希望台上的人能够按照老师的要求把身体绷直了，不要屁股先着陆，不然受罪的就是我们这
些在下面接的人了。但此时此刻我也相信着自己，我能把这件事情做好，我不是可有可无的人，现在，他们正信任并需要着我。
信任与被信任是非常难得的.一件事情，也是很荣幸的事情。任何时候，任何事情我们同事、朋友、家人之间都应该要去信任对方，才能去支持和帮助对方，当然自信也是很重要的。因为所有的伙伴都能信任我能做好，才能倒下去很标准，这样就减少了对他们的伤害。所有的伙伴也非常的自信，相信通过我们团队合作的力量能接住我，而没有一个逃兵。如果有一个伙伴不信任我，不自信，可能在我倒下去的那一刻会在内心开始挣扎，而逃离保护的队伍。那样就会造成很严重的后果，团队里伙伴就会开始互相不信任，不敢去承担自己该去承担的责任。所以只有当团队中都是建立在信任、自信的基础上，我们才能更好的互相的配合，互相的支持，更好的紧密的合作起来，这样才是真正的一个团队。
班级：拓展训练4班 姓名：袁晓曦
学号：3125041259
信任背摔心得体会 篇4
“信任背摔”， 这个拓展训练项目的要点就是要“信任彼此，信任团队”。 规则是每个人都必须站在一个1.6米的高台上，手被捆住，下面的队员用自己的胳膊搭起坚强的后盾，站在队友倒下的方向，每一位队员轮流站在高高的背摔台 上，背对着大家，都要喊一声“ 准备好了吗”，回答均是整齐嘹亮的“准备好了！”，然后后仰，落入下面的伙伴组建的臂床上。对台上背摔的人而言，由于看不到背 后的情况而产生“我摔下去会不会受伤”的焦虑，此时能否调整自己的心态，相信同伴的力量，果断、勇敢地向后倒下去，是取得成功的关键。
昨天在杭州拓展培训基地中，杭州拓展培训的洪教练已经将原动力培训主要方式及团队合作的重要性作了介绍和测试，原动力培训的宗旨是“先行而后知，即通过行动而后得知道理，就让今天的行动去见证吧。我们的队名为“打狼队”，队训为“我们必胜”，队歌为“我是一匹来自北方的狼”，其实那时候梁科长提出亮剑队，我提出的灭火队（因为四组叫火箭队）的名称也不赖。
背摔其实很简单，就是一个人站在约一米八高度的台上然后笔直地往后倒下，由台下站着的队友按照一定的手势把你接住的一个只不过几秒钟时间的过程，不管从难度、高度、速度、时间度来讲都称得上简单。 背摔其实又很不简单，首先必须信任自己，相信自己会做好每一个动作、相信自己会打消胆怯的念头、相信自己在倒下的一刹那不会发生身体弯曲；同时也必须相信自己的队友，相信他们会齐心协力接住你、相信他们在接住你以后不会让你的头先落地、相信他们的双臂会托得起猛烈阳光下你心里沉甸甸的期望和担忧。 活动开始了，首先无不例外的都是由教练讲解动作要领和注意事项，接人时队友必须双向而立，一脚放在垫子上，伸出双臂，对面队友也是如此，二人的双手互相夹住对方的锁骨，掌心朝上，膝盖相互粘住但不能顶住，放人时应先脚后头，台上之人必须蹦直身体，切忌跳水动作和龙虾弹等，完了之后几个男的都跃跃欲试两个女的却躲在最后了。
最先上台的是余姚的赵向荣队长，他说如果他下倒却没倒下队友们尽可放心，因为他无论从身高还是体重或年龄都是全队第一。队员按程序为队长充电后队长开始了背摔之旅，上台、准备、下倒、接身、放人，一切都是那么地轻松。轮到我了，队友们把手都放在了我的肩上，嘴里喊着“薛旭东，我们必胜，上”充电完成，我爬上架台，伸出双手、两手交叉、手心向内、拇指向下、十指交叉相握、小手臂向内弯曲、十指交叉抱拳放至下巴下部、头向前弯下，然后问队员“准备好了吗？”，队友用十分响亮而且又富有责任心和信心的声音回答：“准备好了”，于是我蹦直双腿、蹦直身体开始下倒之前的一刹那心里有一点反应响应到腿也有一点打颤，又是一刹那之后人已经稳稳地落在了队友的手臂上，是队员用我信任他们的双手接住了我这个“摔客”，全队十三个人只有一个女队友是先屁股下来的，合格率为十三分之十二。
在事后的谈感受中发现原来每一个人在下倒之前都有一种微秒的心里调整，只不过因为他们相信队友的力量，相信队员就如同相信自己尽力接队友一样会竭尽全力去接住自己。从这个挑战中我们得出一个结论“在团队中，相信别人就如同相信自己一样”。
“背摔”这项运动看起来似乎很平常，其实它验证了人与人之间心灵的交流和可信度，只有充分的相信自己，相信自己的队友，才能毫无顾忌的摔下去。我联想到在今后工作中，我也要相信自己，相信自己团队的每一个成员，凝聚团队的力量，才能收获成功！
信任背摔心得体会 篇5
信任背摔的意义
通过明阳天下拓展基地“背摔”，我明白了信任是团结合作的基础。
背摔，简言之就是一个人站在高处，直躺着向背后摔下去，此时队友们正用手臂交织成一张安全网，顺利的接住摔下来的伙伴。背摔训练需要建立在相互信任的基础上，当队友将他的生命完全交给我们的时候，就表示他对我们的充分信任，这就要求我们必须以高度的责任心来承接这份信任；同时也要求背摔者克服自己的胆怯心理，充分相信同伴的力量，否则就会出现身体弯曲现象，造成重心偏移，给安全网增大不必要的偏差力。
其实在我们的生活与工作中，我们不能预测前面会遇到什么样的困难，我们要学会信任，相信团队，在人生的道路上，离不开同事的支持和帮助。当我们遇到困难时，队友和团队是我们坚强的后盾，他们永远是值得信赖的朋友。只有这样，才能增强团队的凝聚力，从中找到归属感。就如同这样一句话“没有完美的人，只有完美的团队。”
“七巧板”，通力合作、合理的分配资源，即快好省的完成工作进度。
“七巧板”项目一开始有些乱，也没有什么好的方案，大家自己顾自己，结果耗时很多，收效甚微。经过教练的点拨，大家冷静下来，仔细思考，从无序到有序、从混乱到有条不紊，逐步确定了这样的工作方法：第一步，集思广益；第二步，确立统一的领导；第三步，确定完善的方案；第四步，分工明确；第五步，认真实施；集思广益，
才有可能做到面面俱到，才可能产生较完善的方案；统一领导才能统一认识，平息争论，协调指挥；高瞻远瞩的拍板才可以让真正完善的方案浮出水面；根据各人的性格特点来组织分工，各司其职才能有效率。通力合作、合理优化的分配资源，能把很多意想不到的事情变成现实。
拓展训练虽然结束了，但它好比凤凰涅磐，我们流汗、流泪，但是却让心灵与意志倍受洗礼，让我们明白太多日常生活中无法领悟的人生真谛。我想我们每个参训的队员都会感受颇深、收益匪浅，并且能在以后的生活中，真正施展出“拓展训练”为我们激发出的能量，把个人潜质发挥到最佳位置。
超越梦想一起飞，你我需要勇敢面对，让生命回味这一刻，让我们永远奋飞!无论工作与生活，让我们怀着一颗感恩的心，不断地接受人生一个又一个挑战吧！
信任背摔心得体会 篇6
信任背摔是信任的基??
20xx年10月18日，相信这一天是我们所有职员最难忘的一天，是我们人生中充满意义的一天，明阳天下拓展训练公司为了使我们在工作中更加团结、更加坚强，更加具有凝聚力，能够更好的提升自我，特地为我们组织了一次拓展训练!一天的时间里，恐高(胆小)的我经历了前所未有的挑战，无论是勇气还是毅力。
上午九点我们一行30人来到xx训练基地，在教练训导和严格的要求及活动的安排部署下 ，我成了“狂人队”队中的一员，我们制定了 队徽 “狂人”、队歌 “你们皆凡人，只有我最狂”、还有口号“天上地下唯我最狂”。哈哈，够狂!随后教练为我们介绍了拓展训练的起源。。。热身后，接下来带给我的是从来没有过的震撼，在一系列拓展项目中给我印象最深，给我最多鼓励和感动的事情就是在即将去完成任务前所有队员将手搭在我的肩上，然后问我“准备好了吗?”，我大声回答“准备好了!”，这其中蕴含着自信与他信，自我与团队，承诺与责任??
信任是合作的基础——“信任背摔”
“信任背摔”，就是因为对他人的信任而背向后摔下去，一项考验对他人信任度、训练人换位思考意识的项目。当我背对大家站在高台上，大声问大家：“准备好了吗?”队友们齐声回答：“准备好了!”随后我向后仰去，顺利的倒在了队友们肩并肩，手臂相互交叉搭起的“安全网”上。这种自信，来自团队，信任同伴、融入集体，就好比我们工作中都离不开同事的帮助和支持。我们在这个集体中才会有归
属感和责任感，才会抛弃一切杂念，全身心投入到工作中去。
这就是人生的态度，要时刻准备着抓住眼前的机会。这就是团队的力量，互相扶持，共同进步。
在工作中，只要我们继续保持拓展训练中的那种激情和协作精神，服从领导、信任伙伴、努力进取;然后，给想干事的人以舞台，给干成事的人以地位。我们的事业一定会蒸蒸日上!
信任背摔心得体会 篇7
11月4日是我值得铭记的一天，因为今天是我第一次参加拓展训练。虽然只有两天半的时间，但拓展训练给我们的灵感和经验是永久的精神财富。无论我们处于什么样的位置，只要我们仔细体验，我们就能获得非常有益的生活感知。在这两天半的时间里，我感受到了以下几个方面：
(1)“信任背倒”:
相信别人，为成功赢得时间——背摔。背部摔倒实际上是一项非常简单的活动，一个人站在1.6米高的地方，如果你相信你的团队，那么你就会平躺着摔倒。这项活动似乎很普通，没有任何意义。事实上，它验证了人与人之间的精神交流和可信度。“信任”和“信任”都源于生活的积累。“信任”首先要相信自己，做任何事都要自信。如果你对自己没有信心，你就不能谈论“信任”和“信任”。一切都要有责任感，这样才能被信任。游戏中短短几个字“相信你的同伴”就会让背摔者心中充满信心，至少有这些伙伴作为后盾，此时心里就会轻松很多。在工作中，我们相信自己，相信团队的每一个成员，成功的机会就会增加。成功的事情越多。然后我们就会越“信任”这个团队。总之，你的能力是有限的，每个人的能力都是无限的。相信别人就是相信自己。
(2)“孤岛求生”:
参与者必须从岸上的起点，使用空中的长绳到两个1平方米的水平台。一个平台满了，然后转移到另一个平台。目前，每个平台最多可站26人。培训各级人员相互理解、相互宽容、相互支持、密切合作，打破团队成员、男女、部门之间的差距，取得成就的决心和勇气。
(3)“翻越毕业墙”：
“翻越毕业墙”培训是对我们意志的考验。项目要求所有人在没有任何工具的情况下，在规定的时间内爬过直石墙。没有工具，所有的团队都需要跨越！当时我在想怎么过得去。结果大家齐心协力，迅速征服了石墙。毕业墙让我们每个人都深受感动，很多人都留下了激动的泪水。求生墙把我们变成了一个整体，真正意义上突破了零！面对困难，我们没有退缩！这次训练给了我很大的启发:只要大家团结一致，齐心协力迎难而上，就能克服一切困难。这是我们的团队，步调一致的`团队，不可战胜的团队。
(4)“空中断桥”：
“空中断桥”，这个项目个人挑战项目，要求团队成员跳到另一边，然后跳回来。有些事情看起来容易做起来难。只要勇敢地迈出第一步，困难就不会那么困难，超越只是一步之遥。在训练中，我们有退却、恐惧或做不到的想法，但通过大家的鼓励，我们成功地完成了训练任务。因此，在我们的实际工作中，当我们面临艰巨的任务或困难时，只要我们坚定信心，积极努力，采取行动，我们就能克服所有的困难，完成别人认为很难完成的任务。
（5）总结：
拓展训练结束后，我们克服了恶魔，从内心的极大恐惧到无畏，经历了心理和生理的考验，真正实现了理解、挑战和超越自我的目标，融化了一支强大而团结的优秀团队。我相信每个人都或多或少得到了启发，但我们能否真正将拓展的精神应用到工作中，以及我们能否将灵感应用到生活中，仍然需要一个更长的磨练过程。由于团队成员强烈的集体荣誉感，我们在训练中取得了良好的成绩。通过完成一个集体项目，我们手牵手，心连心，充分发挥集体智慧，有效发挥个人潜能。
信任背摔心得体会 篇8
受兄弟办事处——xx油田办事处的邀请，我们单位一行７人踏上了东营之旅。这是我们单位集体参加的第一个活动，对我们来说，很兴奋，很高兴。
在全国３２家办事处里，我们是唯一一家县级办事处，虽然最小，但却挺自豪的。xx油田办事处算大办事处了，也是全国有独特代表性的办事处。因为xx油田是胜利石油管理局、xx油田分公司的统称；有二级单位６９个，三级单位４９３个，四级单位３５２２个；用工总量２０多万人，其中工会会员１９．７万人，职工家属总计近５０万人。他们职工的统一集中性，让我感觉是职工即市民，市民即职工；东营市即是胜利集团。说到这次的联谊，是省内4家办事处的年度活动，除了作为东道主的xx油田办事处，还有青岛、潍坊和我们滕州3家办事处。
２０号周五早９点半我们一车人马踏上旅途，坐骑为商务车，途中听歌＼看风景＼睡觉，下午３点半到达。初到东营，在揽翠湖下榻，空气清新，与城市相隔的翠绿生态环境中。在晚餐的欢迎宴会后，拓展热身活动就从分小组开始了。一切都很新鲜，和未知的新奇。
拓展活动从每个小游戏和项目中都给我们启发了一些哲理的人生态度的思考。在一天的体验式训练中，让我们“快乐”、“有意义”。从分组选队长、队名、队徽、队歌、队训，就一片欢声笑语、前仰后合，在这讨论中每队成员就熟悉起来，恨不能打成一片，然后团结凝聚一起。你能想到我们都是怎样的内容吗？说几个就觉得很有趣了。“高歌猛进队”队歌：“妹妹大胆往前走”。“壮壮队”队歌：“相信自己，壮壮在我心里。”如果唱出来就更好听了，呵。在热身的小活动中，由鼓掌欢迎开始，按要求各自鼓掌和与左右的朋友一起完成告诉了我们一件事自己做和与团队集体做效果是不同的，在各自鼓掌时声音响亮，但有人会错；在与左右伙伴协作完成时声音低了，但是没有错的，起落声较一致。
真正的体验式训练是“背摔”和“高空断桥”，有点刺激，所以难忘。“背摔”每个队员即使“背摔者”也是“承接者”，在一米五的台子上，身体直直后仰，由承接者接住。承接者两人一组，面对面双臂相对搭起，弓步膝盖相互紧贴，共组成６组防护，６组肩肩相并，承重队在２－３组，由强壮的男士完成，承接者万无一失，就放心的倒吧。我做第一组的承接者，基本没有受重，只是接到背摔者的脚，偶尔被脚砸到，胳膊还有点疼，对于２－３组的承重者就要接受很大的重力了。我是最后一个“背摔”的，站在台子上，还真紧张，有点不能控制自己的思维，站在上边还是挺高的，看见他们做好承接的准备，我相信他们会接好我的，无法思维什么，大声喊出“准备好了吗？”同样听到他们大声的回应“准备好了！”“一、二、三”闭着眼睛就往后去了，那时我还想我怎么给我的身体下达“后倒”命令？就不知不觉的感觉身体后仰了，同时还感到背部有绳子向上的拉力，那是教练往上给的缓冲，让倒的平稳些。倒在他们胳膊上的时候，我感到后背到脖颈重重的砸到他们胳膊上，我想我好重啊，给的力挺大的，同时很强的安全感油然而生，好温暖的保护。心里也由紧张立马平稳下来，轻松感让人神清气爽、呼吸畅快淋漓。击掌道谢，真是不能表达的谢意。
来到“高空断桥”，在７米的高空，跨过１米２的“断桥”，板约有４０厘米宽，从下面往上看去，不会感觉恐慌。但真正往上爬时，就会心慌了，在即将到顶的时候。站着断桥上，眼前一片空阔，看见树枝在眼前摇曳，与天空为舞，面对一米２的距离，４０厘米的板宽，觉得它狭窄而单薄的支在宽阔的开放空间里，没有其他一点可保护的东西，眼晕觉得恍惚不定。教练在身后说数一二三就跳过去，我也听不太清楚了，只觉得自己喊不出来，觉得喊了数就怕我一闭眼跳下去了，呵呵。我移动到前面，恍惚地跨了过去，也没有跳起的胆量了。此时此刻，回想起来还有点紧张，但更想起了之前队友的加油充电和整装待发。
“快乐”有，“意义”很有。当团队在一起作战的时候，当信任在人与人之间时，力量是无穷的，同时自己的潜力也是无限的，相信自己，相信信任，相信团结，勇敢尝试，一切皆有可能。
信任背摔心得体会 篇9
今天我们公司组织了一次拓展培训，整个培训下来我对拓展项目：信任背摔感触最深，学到了很多东西，下面将我自己的心得跟各位分享下。
拓展训练教练为我们介绍了项目：信任背摔，让我们站在一个高一米五的高台然后背对着往后倒，由下面的伙伴为我们做保护接住我们。
刚开始的时候看着其他的队员做信任背摔感觉很轻松很容易，大家还在那里抱怨你怎么不能整个人绷直倒下了，怎么会倒的时候很标准而快倒到我们保护人员的手上那一瞬间突然屁股先下来，怎么倒下来的时候手在哪里突然乱动砸到我们，怎么倒下来之后脚突然蹬到我们保护人员，怎么……一大堆的抱怨，当抱怨越来越多的时候轮到我了。我假作镇定的走上背摔台，开始按着教练之前的指示和要求做好了标准动作，教练用绸缎绑好我的手的同时也在和我进行交流，让我一定要注意自己的身体一定要保证能够绷直的倒下去，让我想象整个人就像一块钢板一样用全身力气绷紧。这时我往后悄悄瞧了一眼，完了，感觉不对了，怎么这么高，心跳突然加速，全身感觉都在发抖。此时拓展训练教练让我喊出口号，我开始胆怯了，跟教练开始讨价还价，可不可以不做这个项目了。教练给我的答复是：行，只要大家同意。结果下面的叛徒一个一个大声呼喊着不行，哎，我只好硬着头皮上吧。“我叫张倩，我准备好了，你们准备好了吗？”下面齐刷刷的声音在山谷回荡“我们准备好了，请相信我们”。听到他们这么坚定的回答，我用了全身力气绷紧全身，闭上双眼然后往后倒，就感觉背心、后脑勺一阵凉风，“啪”的一声，“啊”的一声，我胜利安全的返回地球了。啪的一声是因为我体重加上地球引力的原因，啊的一声是因为我在倒的过程突然改变策略，屁股先坐下来，因为重力都在屁股位置这两个伙伴手上，让他们感觉倒非常的难受。下来后赶紧跟我们这些可爱的负责的伙伴道歉，因为我的原因让他们受苦了，结果他们只是笑了笑说没关系，我们是一个团队，我们都是一家人，我们都是兄弟姐妹，让我很感动！做完最后一个由拓展训练教练带领我们围圈坐下来开始讨论。
我的感受是：信任与被信任是非常难得的一件事情，也是很荣幸的事情。任何时候，任何事情我们同事、朋友、家人之间都应该要去信任对方，才能去支持和帮助对方，当然自信也是很重要的。因为所有的伙伴都能信任我能做好，才能倒下去很标准，这样就减少了对他们的伤害。所有的伙伴也非常的自信，相信通过我们团队合作的力量能接住我，而没有一个逃兵。如果有一个伙伴不信任我，不自信，可能在我倒下去的那一刻会在内心开始挣扎，而逃离保护的队伍。那样就会造成很严重的后果，团队里伙伴就会开始互相不信任，不敢去承担自己该去承担的责任。所以只有当团队中都是建立在信任、自信的基础上，我们才能更好的互相的配合，互相的支持，更好的紧密的合作起来，这样才是真正的一个团队。换位思考也很重要，当我站在下面看别人倒下来的时候还总是抱怨别人怎么怎么没做好，而真正我自己去做的时候也会犯他同样的错误。当我倒下来的时候我能体会到在上面的人内心的那种恐惧感，所以我觉得古话说己所不欲勿施于人还蛮有道理的。当我在下面做保护的时候我能感受到，当伙伴没做好的时候会给我们团队带来多少痛苦。其实在工作和生活当中也是一样的，我们经常用着自己的标准去看待别人，却不喜欢站在别人的角度去看他的问题。还有就是抱怨其实是对团队对朋友对家人一点好处都没有，其实只要自己做好了就是最好的支持团队、朋友、家人。当别人做得不够好的时候，应该多去关心对方，看看对方是不是有一些其他是我们看不到的。尽量的站在对方的角度去考虑问题，不要一味的责怪、抱怨别人，这样不但解决不了问题，可能还会让双方的关系越来越紧张。很多时候只要我们做好了，我们也可以带动别人，我想这就是榜样的力量吧。只要我们大家都愿意付出，都愿意去承担自己的责任，都愿意去信任对方，都能体现自己的自信，我相信我们的团队一定是所向披靡，百战百胜。
信任背摔心得体会 篇10
短短两天的xx拓展训练已经结束，而内心依然为之澎湃。我想这次xx拓展训练锻炼的不光是我们的身体，更重要的是我们的内心。记忆深刻的是培训师带领我们做的信任背摔的游戏，当一个人站在队员中间大声的呼唤：准备好了吗？所有队友高声回应：准备好了！所有的人伸出他们的双手，这时，不论你的身躯高大还是瘦小，不论你倒向何方，在你倒下的那一刻，都会有一双温暖的手，将你托起！这个游戏教会我们，要学会相信与信任，相信每一个人都有一颗善良的心，在你遇到困难时，他们都会给予帮助与理解。要相信自己。相信自己是给自己一种勇气：相信自己能够打败恐惧，相信自己能够做好。相信自己是相信别人的基础。要相信别人，相信你的同伴，相信你的队友，相信一个集体。只有付出了所有的真诚那么你的同伴，你的队伍也会给予你最无私、最真诚的支持和帮助。在心灵的交流中，只有充分的相信自己，相信自己的队友，才能毫无顾忌的倒下去，你交给他们的是一份信任，一份责任，他们回报给你一份信任，一份勇气。
这次xx拓展训练，虽然使人们的身体筋疲力尽，但是，它给了我一次终生难忘的经历，更给了我一笔宝贵的精神财富！懂得了什么是团队，什么是沟通，什么是协作，懂得了怎么加强彼此了解和沟通。懂得了团结合作、互相激励，挑战自我，也让我学会了换位思考。感谢队友在整个过程中的宽容与理解、感谢培训师让学习成为一种快乐、感谢你们让我懂得了真诚与信赖、感谢你们让生活成为无尽的探索、“项目已经结束、思考永不停步”，团队训练的完结，不是思考的停滞，将是思考的延续。
信任背摔心得体会 篇11
1．表面看起来很难的事，其实并没有想象中那么可怕。在工作、生活中，遇到困难并不可怕，怕的是失去解决困难的勇气和信心！心理的障碍是最难逾越的，我们如果要成为强者，首先就必须挑战自己的恐惧感，当我们豁出去一搏，勇敢地跨出一小步，也许就能抓住属于自己的机会，实现人生一大步的跨越。
2．当台上的人问到：“我要跳了，你们准备好了吗？”，台下所有组成人床的同伴异口同声地回答“我们准备好了，请相信我们！”这就是承诺。团队同伴的承诺是一种宝贵的资源，是勇气、力量和信心的源泉。
承诺体现了一种责任感，当说出自己的承诺时，相当于把自己的人品、公信力、责任心置于公众的考验中。在人的一生中，有一些东西是值得誓死捍卫的。
3．台下同事表现出死守阵地，精神高度集中的状态，能让台上同事抛开心中的疑虑放心地摔下去，这体现了彼此间信任的作用。工作中的信任，来自长期的沟通、了解和默契。集体的温暖、团队的力量都会在信任中得到解释和感受。
4.沟通、群力决策。一个人的成功不能代表整个团队的成功，只有团队成员群策群力，鼎力相助，才能最终完成团队的目标。有很多事靠个人的力量根本无法完成，必须依靠集体的力量协同配合，这就是组建团队的意义和价值。一个团队成立时，一定要建立强有力的组织指挥体系，进行合理的分工和协作，才能保证团队工作有序的开展。
5．只有在心理放松、姿势标准的情况下，倒下的人最安全，而接的人也最省力。当我们对同伴或者团队出现信任危机时，就会猜疑、无法真诚相对，然后动作就会变形、行动容易出轨，我们的所作所为不仅得不到支持，还有可能损害到团队的利益，而且最终让自己受到损害。
6.互帮互助，我为人人，人人为我。团队，不是群体，一个优秀的团队必须具备团结、信任与协作。每一次齐心协力的团结合作，每一次成功之后的热情相拥，每一次完成项目的坦诚分享，都会让彼此之间多一份了解，多一份亲切，多一份友情。“我为人人，人人为我”，对待帮助自己的人，要有感恩的心，学会帮助别人，才会被别人帮助。
信任背摔心得体会 篇12
拓展训练心得体会
相信很多人通过拓展训练，或多或少都有所启发，有所收获，让我们在工作中感悟，在感悟中受益，在受益中工作。这次拓展训练使我终身难忘，给了我一笔宝贵的精神财富，其中蕴含了很多在工作值得借鉴的理念。
2018年9月4日，兰州理工大学经管学院组织2018级MBA班65名同学在华辰拓展训练基地举行了为期一天的专业拓展培训活动。虽然天空下着小雨，但是同学们热情高涨，斗志昂扬，尽情享受着同学们间的关爱、鼓励、帮助，充分体现了合作共赢、共度难关的团队协作精神。
大部分同学都是第一次参加拓展训练，我们驱车2小时到达华辰培训基地，当教练给我们介绍完培训的项目时，我们才知道此次培训有很多极限挑战项目，是一种专业塑造团队活力、推动组织成长不断增值的过程，是专门配合现代团队建设需要而设计的一套“体验式”模拟培训。
拓展训练短短一天时间，却给我们带来了很多启发和体验，是我们人生中一笔永久的精神财富，无论我们身处何种岗位，只要我们用心体会总会有所受益。在这里，让我感受最深的有以下三点：
一、相信自己，相信团队
信任背摔：一名队员手被捆住，站在背摔台上，底下的队员面面相对站成两列，用胳膊搭建成的臂床，背摔台上的队员背对着大家喊：“准备好了吗？”，底下队员齐声大声喊:“准备好了，我们爱你！，然后后仰，落在底下”队员搭建的臂床上。
当我站在1.6米的背摔台上，直直的倒下，瞬间大脑一片空白，此时不仅需要克服恐惧心理的勇气，更需要的是对队员的信任。当我在失重的惊惧中倒在队友牢牢的臂膀上时，倒在团队温暖的怀抱中时，感觉到心里是那么的踏实。同时也让我感到，只有相信自己，相信团队，他们才会在你最需要的时候给你最大的支持，做你坚强的后盾。只有相信自己，相信团队，我们在团队中才有归属感和责任感。
在平时的工作中亦是如此，只有相信自己，相信别人，拿出自己的真诚对待每一个人，别人才会信任你，当你遇到困难时，别人才身处援助之手，解救你于危难之际，得到别人的帮助是一种幸福，能够帮助别人亦是一种幸福。
二、克服恐惧，勇往直前
空中断桥：学员佩戴上安全绳，徒手攀爬到七米的高空断桥上，走到断桥处，跳过1米跨度的断桥，来回
各一次。
当我走到7米高的断桥下，抬头仰望，心中不由得恐惧起来，一步一步，越爬越高，越爬越害怕，终于爬上了断桥。此时，站在7米的断桥上，看着比之前想象还要窄的跳板，两腿不听使唤的抖了起来，我不敢向前迈一步，我想放弃，这时传来队友的声音：“不要停下来，赶快跨过去，在上面待的越久越害怕”。别人能跨过去，我也可以，迈着颤抖的双腿，走到断桥处，心一横，一跃，成功！
正如教练所说，断桥一小步，人生一大步。我们跨过去的不是断桥，跨过去的是心理的恐惧，这个项目对人的体能要求不高，考验的就是人的胆识，考验的就是人对心理的挑战，只要战胜恐惧心理，困难也就迎刃而解。
在实际工作何尝不是如此，我们应该勇敢面对遇到的一切困难和麻烦，克服恐惧，勇往直前，一切都是纸老虎，你强它就强，你弱它就弱。
三、沟通合作，走向成功
盲人方阵：用黑布将所有组员眼睛蒙上，所有组员将一条长绳在规定时间内，摆成一面积最大的正方形。
戴上眼罩时，我觉得在没有任何长度、角度仪器情况下，65个人组成一个正方形是不可能的。经过15分钟全体组员的协作、沟通，虽然我们没有组成一个面积最
大的正方形，但是完整的组成了一个正方形。
在工作中，我们也需要良好的沟通，团结合作，才能走向成功。一个人不可能独立完成所有工作，这就需要各个部门之间，各个部门同事之间充分交流，优势互补，协作分工，环环相扣，做好每个细节，才能走向成功。
拓展训练虽然已经结束，但是他给我的启示，将是人生中一笔宝贵的精神财富，我相信我们在拓展训练中学到的信任、克服恐惧、沟通交流、团结合作等等精神，在日后的实际工作中将会得到很好的延续。
信任背摔心得体会 篇13
这是我第一次接触信任背摔这个游戏，刚听到这个时觉得有点小新鲜、小好奇。
当最先体验这个游戏的同学站在跳台上问“亲爱的同学，我准备好了，你们准备好了吗?”站在下面仰着脸用手托起“人床”的我们齐声答道“我们准备好了，请相信我们”。我有一种被托付的责任感和使命感，心里想着就算他摔下来不小心磕到我脸了也一定要先把他放下来在揉揉脸。第一个同学示范很成功，大家都很开心，毕竟大家齐心协力成功的做好一件事是很值得庆祝的，哪怕它只是一件小事。
看着同学一个个上跳台体验，我开始有点按捺不住了。团队充电之后我也很快站上了跳台，那一刻心里很平静。站在跳台上看着一溜白刷刷的胳膊和仰起的一张张笑脸，我相信自己摔下去肯定没事。但是心里有一丝担心，万一摔下去砸到同学的脸了怎么办?我尽量将腿绷得笔直，希望做个标准的摔下去的动作，这样对大家对我都好。喊完一二三后就这么倒下去了，还没来得及细细体会其中过程我已经在“人床”上了。很庆幸没有同学被我砸到，嘿嘿。私下问同学我摔下来身子是直的还是弯的，很遗憾是弯的，但是我自己一点儿也没感觉。老师在下课时问了很多为什么让我们回去思考，回去我也真的好好思考了，对于我自己为什么会弯着身子摔下去还一点儿也不知道始终不知道答案。
原以为这个游戏只是考验大家的团队合作，信任与被信任，以及大家是否有敢于尝试这个游戏的勇气。今天大家在一起交流做游戏的体会时，我对这个游戏有了更深的认识。
游戏所体现的本能与理性。本来不害怕背摔，结果摔下来是身子是弯的。一部分原因是我们的惯性使然，习惯于坐下去的姿势，虽然理性告诉我们必须直着，但是在那特殊的一刻很难控制自己的身体;一部分原因是基于我们人都有保护自己的本能，当遇到可能发生身体受伤害的事时，我们本能的蜷曲着身体来保护自己免受伤害。生活中我们又有多少事是出于自己本能呢?赖床是本能，爱美是本能，偷懒是本能，贪吃贪喝这些都是本能。但是我们不能只是由本能支配我们平衡，在关键时刻有理性战胜本能的决心和能力。的生活，我们的追求我们的梦想要求我们必须在本能与理性之间找到
游戏中的信任是互相的。首先是背摔者的自信，更多的是他信—相信下面的团队会为他提供一个安全屏障，让他安全着地。这是由一个对生命负责的是使命感、责任感搭建起来的安全可信的平台。生活中，我们在渴望得到别人信任的同时是不是也全身心的信任对方呢?信任是相互的，只有当你充分相信对方时，你才有资格要求别人充分的去相信你。
游戏中所体现的能力。在做这个游戏时你有没有能力让跳台上的那位体验者相信你能接住他，给她足够的安全感。生活中，有没有能力让你的团队充分信赖你，让你的朋友充分信赖你。这种能力还体现在当你充分信赖别人而别人辜负你的信赖时你能妥善的处理好这件事让自己不受损失。这种能力需要我们平时的学习与积累，逐步的完善自己，让自己强大起来。
对我来说这个游戏也是一个认识自我，挑战自我，提高自我的过程。很感谢老师在游戏结束之后精彩的解说，让我对这个游戏背后的意义有了更深的认识。
信任背摔心得体会 篇14
“拓展训练”这个词在社会上越来越流行，对于我来说既熟悉又陌生，向来只是听说谁谁参加拓展训练了，也在电视节目中看到过相关的介绍，却从来没有亲身经历过。在印象里似乎就是进行一些团队项目，目的是为了进行一些团体意识的训练等等吧，带着种种的好奇与疑问，和大家一起踏上了去“拓展”的路程。
在训练基地，经过教练介绍，了解到拓展训练是一种培养现代人和现代组织全新的学习方法和培训方式，一项来源于挑战极限的训练活动，旨在激励人的斗志，激发人的潜能，培养人的自信，创造性的发挥人的团队合作能力。在两天的训练中，我们参加了有信任背摔、高空断桥、毕业墙等几个项目。这些项目都是对团队高度和谐的考验，成功了那是智慧、创新和齐心协力、共同奋进的表现。
在这次拓展训练中，给我印象最深的是信任背摔这个项目。
手被捆住，下面的队员用自己的胳膊搭起坚强的后盾，站在队友倒下的方向，每一位队员轮流站在高高的背摔台上，背对着大家，喊“ 准备好了吗”，回答均是整齐嘹亮的“准备好了！”然后后仰，落入下面的伙伴组建的臂床上。对台上背摔的人而言，由于看不到背后的情况而产生“我摔下去会不会受伤”的焦虑，此时能否调整自己的心态，相信同伴的力量，果断、勇敢地向后倒下去，是取得成功的关键。
站在1.6米多高的背摔台上，毫无顾虑地躺下去，需要的不仅是勇气，还有对台下队员的充分信任。但我坚信只要克服心理恐惧，相信伙伴，我就一定能够做的到。
当我背对着大家说出“……准备好了吗……”我的队友高喊：“准备好了”的回应时，向后直直的倒下。倾倒的瞬间，一刹那大脑一片空白，只能用心灵感受伙伴的信任，此时只有信赖，别无选择。当我在失重的惊惧中倒在队友弹性而牢固的臂中时，倒在团队温暖的怀抱时，感觉到心里是那么的踏实。那从心底发出的安心，让我深刻地感触到信任的重要性，团队每一位队员温暖的双手，永远留在了我的记忆里。同时也让我感到：只有充分信任你的同伴，相信你的集体，他们才会在你需要帮助时给你最无私、最真诚的支持；只有信任你的同伴，相信你的集体，我们在集体中才会有归属感和责任感，而台下的队员同样要有团结协作的精神，要有承接住上面队员的勇气、信心和责任。
背摔，让我深切懂得：在平时的工作中，只要你信任别人，拿出你的真诚对待别人，别人才会信任你，当你遇到困难时，大家会毫无保留地伸出爱心之手来帮助你，得到别人的帮助是一种幸福，能帮助别人更幸福。
背摔，唤醒了我的记忆，是的，团队，只有团队是最重要的。我感谢团队，感谢给我支撑的那些温暖的双手，感谢教练，再次教会我相信自己，更要相信伙伴，信任是合作的前提，合作是成功的基础。
一次新的自我超越、团队熔炼，使我感慨万千：伙伴们爱的呼唤，“准备好了”，简短的话语，可是在信任背摔，在1.6米高的站台上，在一无依靠的周围，在看不到同事们熟悉面孔的那一刻，这呼唤是生命与生命的交错，是生命与生命的凯歌，是生命与生命的交融，是生命与生命的相容，更是生命与心灵的合二为一；是支持，是鼓励，是信任，是感动，是我们更不能用语言形容的相通！是集体的力量，是团队的精神，是大家同舟共济的再现。
“背摔”这项运动看起来似乎很平常，其实它验证了人与人之间心灵的交流和可信度，只有充分的相信自己，相信自己的队友，才能毫无顾忌的摔下去。在工作中，我们也要相信自己，相信团队的每一个成员，做事情成功的机会就会越大。
信任背摔心得体会 篇15
这是我第一次参加“团队建设”的拓展训练。虽然只有两天，但拓展训练给我的灵感和经验是永久的财富。不管我在哪个岗位，只要用心去体验，就能得到非常有益的人生感悟。以下是我这两天参加拓展训练的经历。
在这两天的拓展训练中，我们参加了以下项目:信任倒下、空中梯子、穿越电网、孤岛求生、七巧板管理、空中断桥、求生墙等。让我感受最深的有以下几个方面: “信任后退”似乎很常见。事实上，它验证了人与人之间的精神交流和可信度。只有充分相信自己和队友，我们才能毫无顾忌地摔倒。在工作中，我们也应该相信自己，相信团队的每个成员，成功的机会就越大。 “空中梯子”是对我们体力和毅力的考验，也是对我们团队在困难中能否团结互助、互相鼓励、最终完成任务的考验。都说男女搭配，工作不累。我很幸运能和一个女同事分成一个小组。一开始还是比较顺利的，直到爬到第三阶，浑身发酸，没有力气。两个横木之间的距离也越来越宽，一个人根本不能上去，只有在同伴的帮助下才能一步一步地上去。爬最后一根的'时候，是对一个人体力和意志的考验。我爬了四次都失败了，腿软了。看看我的队友甚至没有力量站起来，真的不想爬，但不愿意放弃，“再试一次，去”，队友给了我一个鼓励，看着她坚定的眼睛，我深吸了一口气来鼓励全身的力量，踩着他的身体爬上最后一块木头。成功了，我们成功了，此时的心情无言以对，我们拥抱并写下了成功的时刻。 “空中断桥”扩建项目是个人挑战扩建项目，要求团队成员在8米高的木板上跳到另一边，然后跳回来。有些事情似乎很容易做，只要勇敢地迈出第一步，困难就不难。
[推荐心得]远足心得体会五篇
不同的经历能够给我们带来不同的收获，我们可以将自己的想法记录下来。通过不断的思想总结，可以进一步提升自己，可以借鉴的心得体会有哪些呢？下面是由小编为大家整理的“[推荐心得]远足心得体会五篇”，仅供参考，欢迎大家来阅读。
远足心得体会(篇一)
时间就像手中轻轻捞起的细沙，在不经意间悄然滑落，很多事情也随着时间的推移而渐渐褪色，但这一次的“远足”活动，却锻炼了我的毅力，令我终生难忘，其中的滋味更是令我回味无穷。
苦
今天，我一大早来到了学校。咦？同学们都差不多到齐了，瞧！他们个个精神抖擞的，想必是做好了充分的准备，去迎接这次的“挑战”。
我们排好队，迈着轻快的步子出发了。可刚走出学校不远，头上的汗就像漏水的水龙头一样冒个不停，不经意间身上的衣服也慢慢的贴紧了背，真不舒服。太阳公公，请您别关注我们了。在路上我们聊得很开心，一路有说有笑的，竟不知时间悄无声息地溜走。不知不觉就到了西溪，我们继续沿着一条两边树木茂密的林荫水泥路前进，虽然现在凉快了很多，但是步子却变得逐渐沉重，越来越觉得力不从心，脚底起了泡，走路也变得一瘸一拐。突然间觉得那弯弯曲曲的山路走不到尽头，而我们的力气都耗得差不多了，每向前再走一步都觉得那么艰难，让我真正体会到了什么叫辛苦，真不敢想象我们的红军万里长征爬雪山过草地是怎么走过来的。
酸
也许是因为走得太累了，我没心情欣赏眼前的风景，听说快到了，我才将注意力转移到眼前，只见“一水护田将绿绕，两山排闼送青来”，那绿色仿佛在跳跃，在流动，流进了我的眼睛，流进了我的心胸，将我灰色的心情渲染得跟它们一样绿，双腿变得不那么酸胀了。
时间路过了晚上的篝火晚会，马上又将夜晚变成白天，我们要启程回去了，俗话说“上山容易下山难”，这不，还没走多远，我的脚已经酥软了，同学们也一个劲的叫苦叫累，好不容易，我们走出了西溪，可又迎来了一个更大的考验：前面的路骄阳似火，走着走着，我感觉腿又酸又重，就在我快支撑不住时，有个声音一直在鼓励着我：加油，不要放弃，决心即力量，坚持就是胜利。 甜
哦，终于到学校了！我们叫着、笑着，一种成功的喜悦涌上心头。这次为期两天的“远足”活动磨炼了我的毅力，增长了信心和智慧。在这期间， 我学会了搭帐蓬，不仅挑战了自己，克服了困难，还完成了一件件自己认为无法完成的事，获得了一种超越自我的快乐。
如果人生是一本书，那么“远足”活动就是书中最有意义的一页；如果人生是一台戏，那么“远足”活动就是戏中最精彩的一幕；如果人生是一首歌，那么“远足”活动就是歌中最欢快的旋律。的确如此，这次的“远足”活动给我留下了深刻的印象，将成为我一生中难以忘怀的记忆。
坚韧伴我前行
十月的秋风，清爽中略带柔和，吹黄了稻谷，吹红了果实，也吹来了让我浮想联翩的远足。原以为远足像漫游，充满了浪漫气息。于是，怀着一颗憧憬的心，我踏上了远足的征途。
沿途的风景充满大自然的气息，朗朗晴空万里无云，两旁的青山绵延到远方。走过一座白石桥，一股带着树木清香的凉风拂面而来，山中传来声声清脆悦耳的鸟鸣。我停止了脚步。视线沿着一条洒满斑驳树影的幽静小路，看见一座古色古香的寺庙，精致的五彩花纹雕琢的牌匾上写着三个气宇轩昂的大字——砂金寺，忽然想起常见的《题破山寺后禅院》的诗词：清晨入古诗，初日照高林。曲径通幽处，禅房花木深。山光悦鸟性，潭影空人心。万籁此都寂，但余钟磬音。我似乎进入了诗人营造的意境之中，虽然没能入寺赏景，但心情仍是闲暇沉静的，这也算是苦中作乐吧。
继续慢慢向前走着，忽然看见印着“永定二中综合实践远足活动”大字的红旗已在远处飘扬，我才发现自己落在了队伍后，顾不得再欣赏那如花山景，我加快脚步追上前去。
不知过了多久，太阳越升越高，柔和的日光渐渐变得刺眼。队伍跑跑停停，原本谈笑风生的同学都不再说话，队伍渐渐沉寂下来。我早不像之前那样悠闲自在，只得小跑跟着队伍。汗水浸透了我的衣衫，我有些体力不支了。队伍仍在加快速度前行。
又走了好一会儿，面前宽阔的水泥路竟然变成了一条由黄土堆成的曲折小路，我走起来更加吃力了。鞋子四周沾满土灰，我也懒得去擦。我就像一个散了架的木偶，无力地拖着像灌了铅似的双腿，摇摇晃晃地向前走去。
我真想放弃！这个念头一遍又一遍闪现在我的脑海里。突然，红军两万五千里长征，爬雪山、过草地时那不怕艰难险阻，坚忍不拔的身影浮现在我眼前。比起他们的艰苦，我这几十公里的远足又算得了什么！我没理由退缩！如果我连这点路都走不下去，坐上了“狗熊车”，退到父母的怀里，那我算什么？不就是只狗熊！既然我有健全的双腿，注定应该站起来大步向前走，不管多热、多累，路程有多远，我相信，只要抱着坚定的信念，一步步向前走，就一定能成功！于是，我咬咬牙，又大踏步向前走去。
走过了黄土路，到了休息站，一直火辣辣发痛的脚底经过片刻的放松后，接下来又是一阵风似的奔跑。我奋力地跑着，感受风的速度。忽然，像看到无限憧憬和希望，面前一片耀眼的金黄！温暖的微风吹过稻田，翻起阵阵金黄的稻浪，“哗——”，我似乎听到风吹稻浪的声音，似乎听到离成功越来越近的脚步声。
终于到站了。看着顶上红色的“西溪双桥山庄”的大字，我被太阳晒得红红的脸上露出喜悦的笑容。我成功了，我成功地走过来了！我是这场征途的胜利者！到站之前的憔悴与劳累一扫而光，取而代之的是无比的轻松与喜悦。
虽然明天又要踏上“返航”的征程，但经过了上午的历练，又一次相同的路程算不了什么。有一位哲人曾说过：“往返于两地之间，感受是不同的。”是的，来时我学会了坚韧的精神，回时心头一片豁亮，脚步更加轻捷。几十公里的路程都被我踩在脚下，面对以后的艰难险阻，我还会害怕逃避吗？
远足就像长征和未来人生道路的缩影。远足途中，我或许会惊羡路边的花草；或许会留恋河畔的树木；或许会拖着身躯艰难地行；或许会遇见各种各样的磨难，但只要靠去行走，就一定能到达成功的终点。
这一次远足将被我永远铭记，成为我生命中不可抹去的精彩片段，从中学会的坚韧精神将让我受益终生。 远足中的那些事，七（2）班 赖雨如 初中生活如一幅五彩的画卷，远足便是点睛之笔。我的脑海中曾勾勒过无数美好的画面。可现实是残酷的，远足中“那些事”和想象不一样，它是怎么一回事呢？ 走“死”人不“偿命”。
整好队形，大家沐浴着晨光开始路途，精神抖擞地聊着天南地北，话语中夹杂着一串笑声。鸟儿婉转的歌儿萦绕于
耳畔。两旁的稻田、小屋如画卷一般，连绵不断展开了美丽的画页。安详的田园之风阵阵吹来。走在幽静的小路上，女生们观花赏草，连蒲公英绒毛芬飞的样子都让她们欣喜不已。走着，走着，许多人撑不住了，叫苦连天代替了欢声笑语，景物成了悲凉的点缀，耳畔只剩下烦人的蝉的聒聒。太阳放肆地靠着我们，老师不断催促我们赶路，我只觉脚一阵阵酸麻，几乎酥软，不知那骨头是否存在。终于，经过“九九八十一难”我们到达了目的地。此时，早已没了痛苦可言。
帐篷风波
我们领了帐篷，兴冲冲地去搭帐篷了！选好位置，我迅速抽出支架，一段段接好，插实，穿入同桌整理好的帆布的一条边上。我们是全班第一个捅好一对对角线的，可我沾沾自喜没多久，便发现穿上一对对角线时，找错对角线了，如一盆冷水拨在我脸上，心中如打翻了五味瓶，只好抽出上一根支架。哎，支架太不好抽了，我心烦意乱，狠狠丢下支架，看着别人搭好的帐篷不禁怒火心中烧，甚至产生了想把帐篷扔出去的荒唐想法。可是在同学们的帮助下，我又搭起了支架改变了心态，可望着搭好的帐篷，我心中不知是甘甜还满是满是醋意。
超炫的篝火晚会
期待已久篝火晚会终于来了！在闪动的火光中台上演绎着精彩的表演。惊叹火光之余，小品《反义词》使大家笑得
远足心得体会(篇二)
“红军不怕远征难，万水千山只等闲。”这脍炙人口的诗句，正是我国革命时期的伟大领袖毛泽东那炽热的爱国精神和坚定意志的真实写照。为了传承这种精神，学校举行了远足活动。这不仅磨炼了我们的意志，还让我们更有责任感。
还没有去远足的时候就听英语老师说，我们远足的目的地是一个有山、有水、有风光的好地方，我听了非常高兴，于是我日盼夜盼，终于盼到了远足的早上。
刘校长宣布远足开始时，大家都很激动。我们一个个都精神饱满，走一会儿我们就喊出了铿锵有力的口号，那口号整齐、响亮，传到了每一个角落。当我们走不动放慢脚步时，陈老师就让我们唱歌打起精神，正是那慷慨激昂的歌声才让我们充满激情继续前进。
在这一路的欢声笑语中我们到达了目的地，这里果然有山(英语老师说当这江汉大堤是高山)、有水、有风光。在这美丽的地方我们和六(2)班联谊表演节目，增进我们友谊，每个节目都表演的很精彩，同学们合作得也很快乐。马上要返程了，可能是累了的原因，返程的路好像比来时更长了，我真想放弃但是看到其他同学在坚持，我决不能认输，这种决心让我变得坚强起来。在老师和同学的鼓励下我走完了全程，并深刻体会到长征途中的艰难。回去之后我迫不及待的查电脑了解更多的有关长征的知识：长征一路有艰难险阻、狂风巨浪。长征中红军是勇敢的，在困难面前不低头;他们也是机智的，多次识破敌人的阴谋;他们更是团结的……
今天我也像小红军一样去“长征”，像红军一样遇到困难不放弃，感谢学校给我们重走“长征”的机会。
远足心得体会(篇三)
远足心得
你知道远足是什么意思么?远是长的意思,足是走地意思,所以合起来的意思是走着去目的地。
我们河南宏力学校小学部五一班要远足了!给你讲讲吧!
十月十八日晚上,通常星期五要回家,但是要住校,楼上就只有五一班女生呀真害怕!
首先要感谢生活老师和各部门的帮助我们猜呢成功,再感谢一九四二这部电影,他让我明白了人们多么苦,激起了我的心!
到了十月十九日早上,我们正式开走了,马校长和孔校长授旗,我们可开心了!因为爸爸要开车,所以我和某某一起走,走到工厂的时候,老师让上厕所,顺便让参观一下,我本来想小小一下的,可是这一幕让我大吃一惊竟然排队,所以我忍着了。
转眼间,我坐了车,真后悔,如果有下一次,我就努力下来!
远足心得体会(篇四)
远足感想 远足虽然已经结束，但回想起来，我仍按捺不住远足时激动的心情。 远足给我的第一体验，就是一个字——累。而且自己穿错了鞋，鞋底很薄，路上的石子相当多，踩在上面钻心的疼，而且走的时间特长，远足下来，我的脚和腿又麻又酸。 路再长，阻止不了我们前进的步伐，凭借着自己的坚持以及团队的协作，我征服了自己。我们从学校出发，踏上了漫漫远足路途。队伍浩浩荡荡，好不威风。一路上，同学们说说笑笑，互相帮助，少不了关切的问候和友好的眼神，身体的劳累早已置之度外。当同学给我水喝时，当同学的手抓住的我的手时，当同学为我递上一块毛巾时，我感受了301班这个集体的温暖，于是我告诉自己：为了自己，为了301班，不能掉队！ 这次远足让我充分融入了301班，增进了我与同学的友谊。曾经，我以为301班是十分堕落的，而且我在这个班找不到快乐，我在这个班永远是寂寞孤独的。但经过这次远足，彻底改变了我的看法，打破了我封闭的心理。在301班，我找到了我的存在，我是301班这片大海中的一滴水，我是301班重要的一员。也许，301班没有我会照样发展下去，但我不能没有301班！ 同时，远足也磨练了我的意志。从小就娇生惯养的我从未吃过苦，这次远足是我人生第一次长途跋涉。但是我相信自己不是懦夫，区区60里根本不算什么，这与红军二万五千里长征相比简直是小巫见大巫，远足又奈我何？通过这次远足，我的毅力加强了，对以后的学习也是一种大有裨益的事。 最终远足圆满结束了，路已被我征服。远足也给我留下深刻的人生启示：藐视一切困难，坚持到底，成功就在彼岸。
远足心得体会(篇五)
期盼已久的远足活动在推迟了几次之后，终于在12月3号举行了。随着刘校长的一声令下，我们怀着激动的心情出发了。“积跬步，至千里；杨青春，磨意志”。呼喊着响亮的口号，富有青春活力的我们出发了。怀着满腔的激情，迎着春风，我们一个个昂着头、挺着胸快步前进着。我们深知，坚持就是胜利。
远足给我的第一体验，就是一个字——累。而且自己穿错了鞋，鞋底很薄，路上的石子相当多，踩在上面钻心的疼，而且走的时间特长，远足下来，我的脚和腿又麻又酸。
路再长，阻止不了我们前进的步伐，凭借着自己的坚持以及团队的协作，我战胜了自己。我们从学校出发，踏上了漫漫远足路途。队伍浩浩荡荡，好不威风。一路上，同学们说说笑笑，互相帮助，少不了关切的问候和友好的眼神，身体的劳累早已置之度外。当同学给我水喝时，当同学的手抓住的我的手时，当同学为我递上一块毛巾时，我感受了高二2班这个集体的温暖，于是我告诉自己：为了自己，为了高二2班，不能掉队！
这次远足让我充分融入了高二2班，增进了我与同学的友谊。曾经，我以为高二2班是十分堕落的，而且我在这个班找不到快乐，我在这个班永远是寂寞孤独的。但经过这次远足，彻底改变了我的看法，打破了我封闭的心理。在高二2班，我找到了我的存在，我是301班这片大海中的一滴水，我是高二2班重要的一员。也许，高二2班没有我会照样发展下去，但我不能没有高二2班！
同时，远足也磨练了我的意志。从小就娇生惯养的我从未吃过苦，这次远足是我人生第一次长途跋涉。但是我相信自己不是懦夫，区区60里根本不算什么，这与红军二万五千里长征相比简直是小巫见大巫，远足又奈我何！通过这次远足，我的毅力加强了，对以后的学习也是一种大有裨益的事。
腰酸背痛。好不容易才熬到了校门口。虽然身体疲惫，但是心里却无比的自豪，因为我是一步一步地走来的，是用汗水和坚持凝结的，是用艰辛换来的。即使路再长，也阻挡不了我前进的脚步！
最终远足圆满结束了，路已被我征服。远足也给我留下深刻的人生启示：藐视一切困难，坚持到底，成功就在彼岸。一次不平凡的经历让我们体会到了难得的快乐。那种快乐是建立在所有人的团结之上的。只要你坚持，所有人都是英雄！
五观心得体会(推荐15篇)
小编认真挑选为大家推荐这篇有收获的“五观心得体会”。生活会赋予人不一样的感悟，最好的办法是把这些触动你的点记录下来。通过编写心得体会，可以帮我们整理思路。我的建议是基于我个人的经验和知识供您参考！
五观心得体会【篇1】
通过科学发展观学习教育活动，确保剖析检查阶段达到预期目的，取得实际效果，根据学习提高阶段工作开展情况和剖析检查阶段的任务要求，我自觉剖析紧密联系个人实际，认真查摆落实科学发展观和作风建设方面存在的问题，深刻剖析问题存在的主客观原因，认真撰写个人自查剖析材料、广泛征求群众意见，使自己不断进步。
1、自查。按照落实科学发展观和“六查六看”的总体要求。
对照“六查六看”：一查本单位确定的发展思路、规划和举措，看发展思路、规划和举措是否符合科学发展观的要求;二查为人民办实事的落实情况，看是否坚持以人为本，一切为了人民、一切依靠人民的要求;三查我院的发展情况，看是否符合协调发展的要求;四查和谐医院创建情况，看是否符合和谐社会建设要求;五查教育均衡协调发展情况，看医生之间、患者之间、医患之间是否均衡协调发展;六查政绩和作风建设，看干部能不能以求真务实的工作作风、心系群众的服务思想、惠及子孙的科学政绩为发展服务、为人民造福。
结合本人的思想状况、工作实际、具体职责进行深刻反思，深刻剖析、自省自警。汇报如下：
一、学习情况及体会
按照学区"科学发展观实施方案"的安排，通过集中学习和分散学习，系统全面地学习了《科学发展观》共写心得体会3篇，读书笔记5000多字。深刻的认识到这次在全党开展的教育活动，是党的十六大作出的重大战略部署，是在新的历史时期贯彻落实"三个代表"重要思想，加强党的建设的重要举措。是一项大规模、广泛性、深层次的党内思想解放运动，是一次党的肌体自我修复、自我完善的创新过程。自己经过学习、反思，进一步武装了头脑，更新了观念，振奋了精神，政治素质有了进一步的提高。同时对照党政机关事业先进性标准和党组织的希望和要求，对照党的先模人物，看到了不足，找到了差距，确有脸红心热的感觉，增强了发展的紧迫感和自觉性。
二、个人存在的问题深刻剖析
对照《六查六看》内容，我本人已经认识到的突出问题主要有以下几个方面：
1、政策理论水平不够高。虽然平时也比较注重学习，但学习的内容不够全面、系统。对政治理论钻研的不深、不透。有时只注重与本身业务有关的内容，跟业务无关的涉猎较少，对很多新事物、新知识学习掌握的不够好，运用理论指导实践促进工作上还有差距。导致自己虽然是一名医务工作者，对时时处处保持先进思想这根“弦”绷得不够紧，有时放松对自己的要求和标准，满足于过得去、差不多。
2、全局意识不够强。有时做事情、干工作只从自身业务或主抓业务出发，尽管也按领导要求完成了要做的工作，心理上还是有一些其他的想法。比如我主抓放射工作，我就作为工作的第一要务，只看着自己这一块，忽视了对"整体的"这一全局"第一要务"的认识，没有从全局观念出发考虑问题。
3、创新意识不足，有自我满足情绪。有时想着自己参加工作近二十年，拼也拼过，干也干过，立过功也受过奖，曾经获得几次先进工作者，职称上已经是主治医师，从而一度放松了对自己的要求，缺少了以前那种敢拼敢干、初生牛犊不畏虎的朝气，工作上放不开手脚。
对新知识、新技术的学习上热情不够。表现在工作作风上有时有散漫、松懈现象;工作标准上有时不够严格，不能从尽善尽美、时时处处争一流的标准上去把握。
4、在无私奉献上做得还不够好，有时在思想深处还掺杂着私心杂念，有一些患得患失的情绪等等。
三、下一步整改措施
开展这次科学发展观六查六看教育活动对党员干部来说意义重大，是关系执政兴国的头等大事，对个人来讲，也是一次重要的审视自我，反思自我，解剖自我，提高自我的大好机会，是让自己进一步增强责任感、压力感，增加荣誉感、自豪感，提高发挥党员先进性的自觉性、保持先进性的持续性的一次重要机遇。
1、加强学习，提高素质。全面系统学理论，把有关党的路线、方针、政策学深学透，及时掌握新知识、新技术，努力探索新思路和新方法，与时俱进谋发展，开拓创新展形象。
2、振奋精神，再立新功。首先树立强烈的自觉意识和责任意识，牢记全心全意为人民服务的宗旨，牢记两个"务必"，更新观念，大胆工作，努力提高学习的自觉性，学无止境，活到老、学到老。作为一名医务工作者，始终把群众满意不满意作为工作的标准，尽自己全力奉献教育事业，做出应有的贡献。
3、从自身做起切实落实工作效果。注意日常学习、工作和生活中的一点一滴，时时处处把自己的表现与六查六看标准进行对照，规范自己的一言一行，照好镜子，把好尺子，找准差距;工作上牢固树立争一流的思想，对个人要求上坚持高标准，严要求。努力干好本职工作，让人民群众满意，让上级领导放心。
4、在工作方面要以大局为重，在完成上级对自己传达的任务的同时，也要去帮助同事及时的完成任务，并及时的去自觉的接受上级未传达出去的新任务，使单位的工作效率得到提高，时时刻刻把人民的利益摆到第一位，宁愿牺牲自己，也要去完成每项为人民利益着想的任务，强化宗旨意识，诚心诚意的为人民谋利益，全心全意为人民服务。
五观心得体会【篇2】
按照市国税局科学发展观学习安排，我们于20XX年11月3-5日在蓟县培训中心集中学习了中央、市委有关领导在科学发展观学习活动动员会上的讲话，学习了《科学发展观重要论述摘编》、《毛泽东、邓小平、江泽民论科学发展》、《深入学习实践科学发展观活动领导干部学习文件选编》等有关科学发展的资料，观看了中央党校有关同志关于科学发展观的主题讲座。通过三天的集中学习，我深刻认识到，贯彻落实科学发展观，不仅要提高掌握科学发展观的理论水平，而且要提高实现科学发展的实践水平，特别是结合本职工作，认真履行职责，不断提高业务素质，努力提高领导科学发展的知识水平和实践能力。通过学习使我对科学发展观的深刻内涵、历史背景、对我国社会和经济发展的影响等有了更深的认识，主要有以下几点：
一、科学发展观是一种思想方法
思想是行动的先导。实践上的自觉性与坚定性，来自思想认识上的自觉性与坚定性。对科学发展观的认识愈深刻，贯彻落实科学发展观就会愈自觉愈坚定。科学发展观作为一种思想方法所表现出来的特点既有时代性，又有共同性，如毛泽东时代的实事求是、邓小平同志提出的解放思想、改革开放、江泽民、胡锦涛同志提出的与时俱进、和谐社会等重要思想，用这些各具时代特征的思想方法去思考问题、制定政策、解决问题实质是科学发展观在思想领域的体现。因为，科学发展观是指导发展的世界观和方法论的集中体现,是运用马克思主义的立场观点方法总结现代化建设的实践经验得出的对我国经济社会发展一般规律认识的成果,是在建设中国特色社会主义道路上推进经济建设、政治建设、文化建设、社会建设必须长期坚持的根本指导方针和方法，同时也是马克思主义中国化的最新成果，是我国思想领域最重要的一次革命。
二、科学发展观是一种理论体系
这个理论体系从发展的角度去解释发展问题，完成了发展---为什么发展----如何发展的科学体系建设。这一理论体系内涵丰富，涉及经济、政治、文化、社会发展的各个领域，从战略和全局的高度科学回答了什么是发展、为谁发展、靠谁发展、怎样发展等一系列重大理论问题。在这一科学体系中，第一要义是发展，以人为本是核心，全面协调可持续发展是基本要求，这三个方面相互联系、有机统一，其实质是实现经济社会又好又快发展。我们党提出的科学发展观，是党带领人民进行社会主义建设经验的升华，从统筹协调发展、“发展是硬道理”,到“发展是党执政兴国的第一要务”,再到贯彻落实科学发展观、坚持“又好又快”发展,我们党坚持发展的信念一以贯之。以胡锦涛同志为总书记的党中央，提出加强党的执政能力建设和先进性建设、建设创新型国家、建设社会主义新农村、树立社会主义荣辱观、走和平发展道路以及构建社会主义和谐社会等一系列重大战略思想，是对科学发展观的丰富和发展。
三、科学发展观是一种行动指南
科学发展，重在发展，贵在科学。科学发展的本质要求，就是要求我们在实际行动过程中尊重和遵循客观规律求发展，按客观规律办事。要求我们做任何事都必须坚持和尊重三个规律，一是要坚持和尊重自然发展规律、二是要坚持和尊重社会和经济发展规律、三是要坚持和尊重人的发展需要。科学发展观是运用马克思主义的立场观点方法认识与分析社会主义现代化建设的成果，集中体现了马克思主义的世界观和方法论。它要求用全面、联系和发展的观点认识和解决经济社会发展中的问题，正确处理人与人、人与社会、人与自然的关系，正确处理经济建设与政治建设、文化建设、社会建设的关系，注重统筹城乡发展、区域发展、经济社会发展、人与自然和谐发展、国内发展和对外开放，体现了辩证唯物主义关于事物之间普遍联系的原理。它强调坚持以经济建设为中心，把发展生产力作为首要任务，把经济发展作为一切发展的前提，体现了历史唯物主义关于生产力是人类社会发展的基础的观点。它坚持以人为本，把人民群众作为推动发展的主体和基本力量，以满足人民群众不断增长的物质文化需要为发展的根本出发点和落脚点，从最广大人民的根本利益出发谋发展、促发展，坚持发展为了人民、发展依靠人民、发展成果由人民共享，充分尊重和发挥人民群众的积极性、主动性和创造性，体现了历史唯物主义关于人民是历史发展主体和人的全面发展的观点。只有把学习科学发展观与学习马克思主义哲学结合起来，才能把握贯穿在科学发展观中的立场观点方法，掌握其精神实质，从根本上提高贯彻科学发展观的能力，使科学发展观成为我们实践最重要的行动指南。
四、科学发展观是一种实践标准
是否坚持科学发展观，要用发展的最终结果来检验，这些实践检验标准应该包括四个方面：一是经济是否得到了又好又快地发展，人民生活是否得到有效改善。二是经济、社会、人和自然是否和谐，环境是否得到有效保护。三是党的建设和执政水平是否得到有效提高和加强。四是综合国力和国际地位是否得到有效提升。
上述四个方面的检验标准既是衡量一个国家发展好坏的实践标准，也是衡量一个地区、一个单位是否科学发展的重要标准。而达到标准的好坏反映了我们学习和贯彻科学发展观的程度和水平。贯彻落实科学发展观，不仅要求我们提高掌握科学发展观的理论水平，而且要提高实现科学发展的知识水平，掌握科学发展的检验标准，要把学习和实践科学发展观统一起来，既要看通过学习，理论水平是否提高了，思想认识是否统一了，更要看实际行动，看实际效果，看科学发展观在实际工作中运用得如何，看本地区、本部门不符合科学发展观要求的问题解决得如何。我们追求的发展，不是片面的发展，不是只为少数人的发展，不是畸轻畸重不协调的发展，不是竭泽而渔难以持续的发展，不是造成生态环境严重破坏的发展，而是科学的发展，一句话，是科学发展观指导下又好又快的发展。凡是符合科学发展观、能够推动科学发展的事情就全力以赴地去做，不符合的就毫不迟疑地去改，真正使促进发展的各项工作都经得起历史和人民的检验。唯有此，我们才能面对新情况、新问题，适应新形势、新要求。
五、科学发展观是一种解决问题手段
学习的最终结果是要行之于实践，而实践的最终目的是要解决我们日常工作和生活中出现的各种各样的问题，解决问题的过程既是实践的过程也是发展的过程，这个过程不是凭空产生的，要靠学习，更要靠实践。要在实践中学习，在实践中检验学习的效果。科学发展观具有鲜明的实践特性，只有在实践中才能不断深化认识，也只有在实践中才能增长才干、提高我们认识和领导科学发展的能力。事实上，贯彻落实的过程就是不断深化认识的过程，就是不断改造主观世界使之符合客观实际的过程，也是我们日常工作和生活中解决问题的过程。要提高我们运用科学发展观解决问题的能力，就必须学会用科学发展观来审视、谋划、检验我们的工作。在实践中，我们要多到艰苦地区、复杂环境和基层一线去，到问题最多、矛盾最突出、发展最落后的地方去，在实践中克服困难，解决问题，积累经验，增长才干。
总之，提高贯彻落实科学发展观的能力，一靠学习，二靠实践。当前，学习首先要学会贯通中央提出的科学发展观的实质和精髓，实践就是要结合各自工作实际和本单位情况结合全面落实科学发展观的实践。只要我们毫不松懈地坚持努力学习和刻苦实践，并能成为我们日常工作和学习的一种自觉和习惯，我们对科学发展的理论水平和实践能力就会大大提高，我们在实际工作中遇到的各类问题就能得到科学而快捷的解决，我们党的建设和思想理论体系的发展就会得到充分加强，我国经济社会又好又快发展就会有根本保证。
五观心得体会【篇3】
五四青年节即将到来，五四青年节是青少年们的节日，青年也意味着青春，说起青春，什么是青春呢？怎么样的`才叫青春呢？我认为的青春是疯狂而任性的，俗话说的好再不疯狂就老了，作为一名青年，在他最合适的年龄疯狂一把又有何不可呢？青春是青少年最重要的一个时期，时间逝去之后便不会再来一次。
一到五四青年节，国家就会筛选出优秀的青少年为他们颁中国青年五四奖章这个荣誉证书，得到这个荣誉证书的青年说明他们身上有着品德高尚，突出贡献的精神品质，而五四青年的这种精神来源于当年的五四运动，弹指一挥间，五四运动已作为光辉的一页，而五四运动的精神却还在一代传一代，当代青年更是长江后浪推前浪，懂得爱国的意义，让青年更加重视国家的责任和使命，
青年朋友们，青少年是国家的栋梁，是社会主义建设的接班人，在这个青春的时期，我们要绽放青春的力量，点燃心中的梦想，实现自己的人生价值，哪怕你的力量多么渺小，哪怕身边有多少否定的声音，你就是你，只要你持之以恒，前面再多的困难让我们怎么跌倒的都没关系，不断跌倒我们就不断起身，坚持总会站稳起来。
五观心得体会【篇4】
十七大报告明确指出：“科学发展观，第一要义是发展，核心是以人为本，基本要求是全面协调可持续，根本方法是统筹兼顾。”发展是在工业化、信息化的基础上实现社会主义现代化的社会全面进步过程，这是我党依据我国处在社会主义初级阶段的基本国情作出的科学判断，是总结我国社会主义建设长期实践正反两方面经验教训得出的重要结论。有什么样的发展观，就会有什么样的发展道路、发展模式和发展战略，就会对发展的实践产生根本性、全局性的重大影响。科学发展观吸收和借鉴了一系列新思想、新观点、新论断，科学系统地揭示了社会主义发展的客观规律。科学发展观所蕴涵的基本思想和发展规律，体现了构建和谐认证的目标要求，进而促进了新形势下认证工作不断深入发展的必然结果。科学发展观的提出，是理论创新的一个突出成果，体现了中央对发展内涵的深刻理解和科学把握，对发展思路、发展模式的不断探索和创新，对我们把握大局，立足本职为认证事业的发展做好各项工作，具有非常重要的意义。现将本人学习科学发展观的主要心得体会归纳如下。
通过构建和谐社会，树立科学发展观，充分发挥认证的作用和影响力，在消费安全、食品安全、社会诚信机制的建设越来越得到重视，环境友好型社会、资源节约型社会建设成为经济和社会发展的重要课题的今天，认证工作作为一种国际通行的先进管理方法，在这些方面将会大有可为，发挥越来越重要的作用。中国质量认证中心在国家质检总局、国家认监委、认可中心和认证认可协会的支持和帮助下，注意发挥认证从业人员的积极性，使认证事业有了长足的发展。管理体系认证证书持续增长。
同时，在国际贸易中认证消除技术性贸易壁垒的作用将越来越突出，在管理、服务、安全、质量、环保方面的基础性保障作用越来越为各国政府所重视。随着我国对外贸易不断发展，我们所面临国外设置的技术壁垒会越来越多，如何适应这个需求，有效发挥认证的基础性保障作用，促进认证认可结果的国际互认，促进对外贸易，促进我国经济在全球化环境中的健康成长，是我们面临的重大课题。
要实现科学发展，我认为在今后一段时期，认证工作的任务是一手抓提高，一手抓发展。抓提高，就是提高认证有效性。通过提高认证有效性来提高社会对认证认可的信任程度，提高认证认可对经济发展的贡献价值。抓发展，就是发挥认证对经济的推动作用。通过扩大认证活动对社会经济生活的影响面，来促进经济的持续健康发展，通过更多的社会组织实施认证，来推动引入现代管理理念。通过发展新的认证领域来，推动社会在环境保护、职业健康安全、资源节约方面的进步，实现可持续发展。要实现认证认可的工作任务，认证机构是认证工作实施的主体，首先认证机构要适应发展的要求。认证机构要从经营宗旨、内部机制、认证人员、技术开发、运行管理等各个方面适应工作发展对我们的要求。
树立科学发展观，要引导与监督相结合，加强依法监管的力度。要通过政策引导，使认证机构向品牌化、规模化和专业化的方向发展，对于运作规范、信誉程度高、社会影响力大的机构要在政策上给予支持。要严格认证市场准入，在目前认证市场的退出机制还没有有效地建立起来，退出机制不完善，没有发挥应有作用的情况下，必须严格认证市场的准入，要制订认证机构准入的宏观调控政策，对已经存在过度竞争，认证规范性、有效性问题突出的认证领域，要着眼于对现有认证机构和认证活动的监督管理，适当限制新的竞争者进入。
强化责任意识，提高认证机构“规范工作，提高认证有效性”的质量和责任意识。认证作为一种中介行为，诚信是其生命之源，而诚信是建立在认证结果真实有效基础上的，如果认证有效性得不到保证，认证工作就失去其存在的意义。认证有效性是通过认证机构的具体认证行为来实现的，认证机构必须清醒地认识自身在提高认证有效性方面所承担的责任和义务。认证机构的经营宗旨、内部机制、人力资源、运行控制都要紧紧围绕这个总要求去规划和配置。要用这个要求来审视认证机构的经营行为，规范所有的运作过程，改进机构的资源配置。既要考虑自己经营发展的要求，更要考虑对行业发展担负的责任，没有了整个行业的健康发展，也就没有机构的生存发展。大家一定要从自身存在的问题查起，从本机构做起，从现在做起，切实把规范工作，提高认证有效性作为认证机构的自觉行动，共同维护认证认可事业的健康发展。
有效发挥认证作用，加强人员管理，保证认证人员素质是基础。认证行业是知识型的行业，是依靠人力资源来开展活动的，人力资源是认证行业最重要的资源。由于近年来认证工作的快速发展，人力资源不足，造成全行业人员平均素质下降，给我们的事业发展造成隐患。要保证从业人员的素质，认证机构必须明确自己的责任，要在选聘、使用、评价和考核方面把好关，现在一些机构完全放弃了自己的人员管理责任，单纯依靠人员注册制度来把关，对审核人员的行为缺乏必要的监管，对审核人员的现场实际技术能力不进行客观务实的评价，这种倾向必须加以扭转。同时人员注册制度也要进行必要的改革，我们倡导以人员注册为基本要求，机构管理为主的人员管理机制。
在加强对审核员队伍管理的同时，认证机构还要注意培养自身的经营管理人员、业务管理人员，这些都是机构发展过程中不可或缺的，有时候这些人员对认证有效性的影响甚至超过审核人员。不要因为没有注册制度就放松对这些人员的管理和培养，认证机构的人力资源必须均衡发展。在人力资源建设的过程中，要技术业务素质和道德素质并重，必要的职业道德要求对从业人员是必须的。
总之，树立和落实科学发展观对我们党、对我们每个党员都非常重要，对我们国家也非常重要，我们要树立和落实好。提高贯彻落实科学发展观的能力，一靠学习，二靠实践。当前，学习首先要学科学发展观，实践首先是要参加全面落实科学发展观的实践。只要我们毫不松懈地坚持努力学习和刻苦实践，并能成为全党的一种自觉和习惯，党的领导水平和执政能力就会大大提高，我国经济社会的又好又快发展就会有根本保证。
五观心得体会【篇5】
利益观、质量观、大局观、政绩观、工作作风观是新时期企业员工的人生哲学。开展五观学习对于企业员工改造主观世界、激发工作热情、提高自我能力具有很强的针对性和现实意义。结合这段时间的学习，体会到开展五观学习最重要的是提升思想境界，关键是提升企业员工自身能力，目的是实现企业更好更快的发展。
利益观是一个人对利益所持的立场和态度。马克思认为，人们奋斗的一切，都与他们的利益有关，利益既是追求推动企业进步的强大杠杆，又是引发矛盾的最终根源。所以，在当今利益主体日趋多元、利益矛盾复杂多样的条件下，企业员工就必须理性地面对各种利益关系，牢固树立正确的利益观，在发展企业集体利益的前提下，摆正集体与个人之间的利益关系——坚持企业利益高于一切，个人利益服从集体利益。
质量观是企业员工在工作中对产品质量的认识和对质量问题的观点。它决定了我们质量态度和行为的价值取向。落后的质量观必然产生消极的质量态度,和不适宜的质量行为,从而制约产品质量的提高,导致产品质量下降，甚至造成事故；而先进科学的质量观,必然会使我们的质量提高一个台阶；质量首先是设计出来的，其次才是制造出来的，因此，质量控制的重点应放在设计阶段，从而将质量控制从制造阶段进一步提前到设计阶段，所以，对于设计人员来说，加强自身质量观对于企业和个人来说都有极其重要的意义。
所谓大局观就是能够把目光放的长远，能够把握好整体的利益和局部的利益关系，分清主要矛盾和次要矛盾，不因小失大，对待问题能做出快速的反应和正确的决策使整体的利益最大化。所以，牢固树立大局意识，是领导干部必须具备的基本素质。
政绩观，是干部对如何履行职责去追求何种政绩的根本认识和态度，对干部如何从政、如何施政具有十分重要的导向作用，包括干部的政绩为谁，树立什么样的政绩和怎样树立政绩的认识，是人生观、价值观和世界观在领导干部中的根本体现。领导干部的政绩观是否正确，不仅会影响到领导班子和干部队伍的建设，甚至会影响到一个企业的兴衰成败。
工作作风观是企业员工对待工作的态度以及贯穿于工作中的一种风格。工作作风说到底是一个世界观问题，是世界观的外在表现形式。企业员工需要在平时的工作中不断改进工作作风，使这种一贯风格、外在表现实现优化。那就需要企业员工做到用好的态度给人信心、心到力到责到使人信任、情到理到法到让人信服，这三者是一脉相承、不可分割的三个有机部分，给人信心是做好工作的前提，使人信任是做好工作的关键，让人信服是做好工作的目标。给人信心、使人信任、让人信服是提高执政公信力绕不过的三道坎，是转变工作作风避不开的三道弯，是每一位员工在工作中应当坚持的核心理念。
树立正确的利益观、质量观、大局观、政绩观、工作作风观，从根本上讲，有赖于科学的世界观、人生观和价值观的养成。因此，我们必须加强自身修养，不断提高思想政治素质与专业文化水平，自觉积极主动地改造主观世界，在解决好世界观、人生观和价值观上下功夫，这样才能做一个新时期下企业的优秀员工！
五观心得体会【篇6】
党的十七大报告全面阐述了科学发展观的深刻内涵、产生背景、精神实质，并把它作为中国特色社会主义理论体系的重要组成部分写进了党章。科学发展观，第一要义是发展，核心是以人为本，基本要求是全面协调可持续，根本方法是统筹兼顾。科学发展观，是立足社会主义初级阶段基本国情，总结我国发展实践，借鉴国外发展经验，适应新的发展要求提出来的。它阐释了中国“为什么发展”、“为谁发展”、“靠谁发展”和“怎样发展”等一系列重大问题，为新时期党的建设提供了价值坐标，是新时期加强党的建设的强大思想武器。在新的历史条件下以改革创新的精神抓好党的自身建设，必须正确认识和把握科学发展观对党的建设提出的新要求，以科学发展为统领，全面推进党的建设新的伟大工程。
一、认识了科学发展观的历史继承性。
科学发展观是对党的三代中央领导集体关于发展的重要思想的继承和发展，是马克思主义关于发展的世界观和方法论的集中体现。是同马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想及一脉相承又与时俱进的科学理论，是我国经济社会发展的重要指导方针，是发展中国特色社会主义必须坚持和贯彻的重大战略思想。
二、体会到当前运用科学发展观能够解决发展中的突出问题。
从经济和社会发展的角度讲，要解决好人与自然、经济与人口、环境与资源等方面的重大问题。从一个区域、一个领域、一个行业、一个单位的角度讲，要以科学发展观为指导，运用马克思主义的世界观、方法论，结合实际，用心体悟，深刻把握，自觉遵循，扎实践行，体现时代性，掌握规律性，解决好发展中的突出问题。一是要完善和建立有效的机制环境。有效调整一、二、三产业结构比例，按市场规律配置资源，建立和完善科学高效地行政、事业、企业运行机制。二是营造创业激情的人文环境。大力吸引、培养各类人才，积极鼓励创业，不断创新工作机制，着力激发加快发展和创造性。三是建设开放有序的经济环境。规范整顿市场秩序，建立健全管理和运行机制。有效扩大市场开放，聚集各类生产要素，促进市场经济健康发展。四是维护平安稳定的社会环境。严厉打击各类犯罪行为，积极化解各类社会矛盾，强化监管力度，大力维护社会平安稳定，促进经济社会发展。五是有效地改善人民生活，坚持以人为本是科学发展观的核心内容。要调动一切积极因素，形成有效地发展合力，坚持立党为公、执政为民，切实解决和实现人民群众的根本利益，真正做到权为民所用，情为民所系，利为民所谋。妥善处理好人民群众的根本利益和具体利益、长远利益和眼前利益的关系，不断改善人民群众的生活条件，真正让人民群众享受到经济和社会发展的成果。二、在新世纪新阶段科学发展观的提出对于新时期的统一战线工作具有十分重要的指导意义。
首先，以人为本的发展观，是做好新时期统战工作的基础。统战工作是做人的工作，做学有专长、事业有成者的工作。统战工作的根本任务就是争取人心、凝聚力量。要按照“三个有利于”的标准，把社会各阶层的一切积极力量和有利因素充分的调动起来，为社会主义服务，为经济发展和全面建设小康社会服务，为实现祖国统一服务。做好新时期统战工作，就是要坚持以人为本，进一步密切与各统战对象的联系，切实保障和维护他们合法、合理的的经济和文化权益，从他们的根本利益出发谋发展、促发展，并通过他们，把发展的成果惠及全体人民。
其次，全面发展的观点，是和统战工作的基本原则一脉相承的。全面发展，就是要以经济建设为中心，全面推进经济、文化建设，实现经济发展和社会各项事业全面进步，这与统战工作的基本原则是相一致的。党的统一战线历来是为党的总路线、总任务服务的。发展是中国x党执政兴国的第一要务，是各民主党派参政议政的第一要务，也是统一战线各界人士团结奋斗的第一要务。统战工作的基本原则是围绕中心，服务大局，在新的历史时期，就是要紧紧围绕经济建设这个中心，牢固树立为经济建设服务的指导思想，充分调动各方面党外人士的积极性，为全面建设小康社会服务，为改革、发展、稳定服务。
再次，协调发展的观点，是巩固党在统一战线领导地位的重要保障。协调发展，就是统筹发展，共同发展。在统战领域，协调发展包括促使经济基础和上层建筑相协调，推进经济、文化建设的各个环节、各个方面协调发展，也包括促使各种所有制经济与社会主义市场经济相协调，在坚持社会主义原则的基础上，求同存异，共同发展。要巩固我们党在统一战线中的x领导地位，就要按照“总揽全局、协调各方”的原则，积极协调广大统战对象的利益关系，围绕“大团结、大联合”的主题，使统战对象为全面建设小康社会服务，为基层民主x建设服务，为维护民族团结、社会稳定和国家统一服务。
三、把科学发展观运用到本职工作当中，提升职业道德水平和专业素质。
一要提高学习能力，进一步增强自身素质。不仅要深入学习统战知识，用专业知识武装头脑，而且还要贯彻落实到平常的工作中。在学习中，要有目的，有方向，要进行系统思考、系统安排。要与推动本职工作结合起来，在实践中善加利用，解决学习不够重视，功底不够扎实，工作成绩不明显的问题。一定要有一种学习的危机感、紧迫感，把学习知识、提高素质作为生存和发展的紧迫任务，把学习当作一种工作和追求，牢固树立终身学习的观念，争当学习型职工，要通过学习，不断提高理论水平，提高知识层次，增强做好本职工作的能力。
五观心得体会【篇7】
青春有很多种颜色，我很开心，我的青春是藏蓝色的。20__年，高中毕业的我义无反顾的选择了成都市人民警察学校，从踏入校园的那一刻起，整齐划一的队列使我明白了纪律的严明;藏蓝的警服更让我知道了作为一名预备警察应承担的责任。20__年，加入双流公安辅警队伍后，被分配在指挥中心工作，每日重复的接听电话、沟通协调、下派警情，让我有一丝失望，感觉离自己的梦想好像很遥远。离职后，无论走过多少岗位，从事过多少职业，始终找不到为之奋斗终身的动力，我知道，我的心还在警队。
20__年，我再次参加招考，终于如愿回到双流公安这个大家庭。这次被分配在刑侦大队，从事禁毒工作内勤辅警，期间曾协助民警开展看守犯罪嫌疑人，甚至参与到有一定危险的工作中，每当看到涉毒人员从戒毒所健康归来，迷途知返的孩子向父母悔过认错，我意识到，这或许就是基层公安工作的常态，琐碎、平凡、接地气。
喜闻“中国人民警察节”刚好与自己的生日同一天，更加觉得我的人生底色就应该是最美的藏蓝色。这抹蓝，在我生命中留下了与众不同的青春记忆，仍将陪伴我走过往后余生，留下更多美好。
五观心得体会【篇8】
每年的5月4日是我国的一个重要纪念日，百年前的这天，北平一群热血青年学生为了驱逐黑暗、争取光明，为了国家的独立和富强，组织了一场轰轰烈烈的爱国运动，他们用热血和生命谱写了一曲最壮丽的青春之歌，绘就了一幅最宏伟的青春图画。这就是我们所熟知的“五四运动”!
由五四运动而产生的五四精神是每一位青年人都要学习的，那么什么是五四精神?五四精神作为五四运动的主导精神，是忧国忧民、热爱祖国、积极创新、探索科学的爱国主义精神。它在不同时代里又有不同的表现方式，在过去它是不妥协的反帝反封建爱国精神;在今天，它是为了国家繁荣而积极进取的奋斗精神，我们每一位华夏子孙都要以以五四精神为荣!
我们学习和弘扬五四精神主要表现在爱国、进步、民主和科学这几个方面。爱国与进步，是五四精神的基础和源泉，作为生活在新中国的人们，我们更应该懂得爱国的含义;学到老活到老，追求进步是我们每个人一生都在做的事情。民主是一个国家和谐有序，健康发展的条件;科学则能指引着我国找到真正的发展之路。
在这个和平年代里，信息科技发达，许多青年学生们都沉浸在网络世界里，他们把大部分的时间精力用在了电子游戏上，无心学习。这张行为无疑是在浪费青春。我们的青春应该过得更有意义，青年时代我们人生中大有可为、大有作为的时候，是“长江后浪推前浪”的历史规律，也是“一代更比一代强”的青春责任。我们要在青年时代为自己将来的人生做好规划，确立将来的奋斗目标，应该多读书，多看看真实的世界。
梁启超曾说：“少年智则国智，少年富则国富;少年强则国强，少年独立则国独立;少年自由则国自由;少年进步则国进步;少年胜于欧洲，则国胜于欧洲;少年雄于地球，则国雄于地球。”我们作为新时代的青年，时时刻刻告诫自己，我是青年，我要为国家奋斗，我为国家骄傲。
五四运动树立了一座推动中国历史进步的丰碑，孕育了伟大的五四精神，我们要继续学习弘扬这种精神，为祖国的发展贡献自己的一份力量!
五观心得体会【篇9】
不爱红装爱戎装，十年前，我怀揣着一份梦想，带着一份希冀，选择了警察生涯。
记得刚入警，第一次听见《人民警察之歌》响起，第一次面对警徽庄严宣誓，第一次穿着警服笔挺站立，心中的自豪感油然而生。作为警察的我一度成为了上幼儿园的儿子向同伴炫耀的资本，“我妈妈是警察”是他结识新朋友的开场白。
入职九年来，我换了四个部门，一路走来有欢乐、有泪水、有彷徨、有坚持，更有收获！三年半的派出所经历，教会了我太多太多，第一次苦思冥想写公文、第一次战战兢兢出现场、第一次别别扭扭问笔录、第一次笨手笨脚缀卷宗、第一次仔仔细细整账本……，养成了多动手、勤动脑、善总结、重细节的习惯。两年的户政大厅工作我与同事们每天回答着大同小异的问题，同样的话要翻来覆去为群众讲无数遍，有理解的有不理解的，最终一句简单的“谢谢”能消除我们一天的疲惫和委屈。半年的网监工作，历时短暂却极其充实，我体会到不同警种的艰辛不易，也揭开了它的神秘“面纱”，满足了我一直以来的好奇心。直到走进警令部兼管宣传工作，一年365天操最细的心，做最杂的事，吃更多的苦，受更多的气。但是纷繁的琐碎养成了我细致入微，无序的混杂锻炼了我孜孜不倦，艰巨的任务成就了我蹈历之志。
九年来，同事们每破一次大案，局里每获一份荣誉，我就更爱我的职业多一点，我爱他们的飒爽英姿，爱他们的英勇善战，爱他们的一身正气，爱他们的兄弟情深。
时光太瘦，指缝太宽。九年时间渐行渐远，我发现当初青涩的自己早已不知不觉消失在某个路口的转角，会有一丝留恋，却也告诉自己，不必回首，前方的我们必定更精彩。
五观心得体会【篇10】
近期，全系统上下对人民警察核心价值观进行了大讨论，作为一名普通民警，我也有了自己的体会和感想。
践行以“忠诚、公正、廉明、奉献”为内容的劳教人民警察核心价值观，必须体现在行动上，内化到工作中，即表现为用心工作。作为劳教人民警察，由于工作的特殊性，我们更应怀着一颗忠诚之心，在工作中始终保持责任心、廉洁心、平常心，公正做事，廉明律己，奉献事业。
常怀忠诚之心，将忠诚于党、忠诚于祖国、忠诚于人民的理想信念烙印在劳教人民警察这神圣的职业上。忠诚，是信仰，是核心价值观的灵魂，是为崇高理想努力前进的源泉。穿上了这身警服，不仅是一种职业的选择，更有一份使命的担待。
久存责任心，以决心、耐心和细心开展工作，实践“教育、感化、挽救”失足人员的誓言。劳教工作是一项长期且困难重重的事业，没有坚持不懈的毅力决不可能把工作做到位。劳教人民警察要像贤母、像严师、像良医，用关爱精神弥补法律的不足，对劳教人员给予权利的保障和困难的帮助。在日常管理工作中，更应担起责任，切实做到“科学管理、严格执法、文明执法”。特别在关系劳教人员切身利益的奖励、惩罚、延期、减期等方面做到公平、公正、公开。
永保廉洁心，把淡泊明志、拒腐防变的一身正气作为正确的权力观和利益观的集中体现。当今社会灯红酒绿，充满诱惑，无时不刻考验着我们的立场和信念。近年来，腐败贪污、蝇营狗苟的事件层出不穷，一颗廉洁心便显得弥足珍贵。作为人民警察，从踏上从警之路开始，就该树立正确的权力观和利益观，就该在清白做人，严守纪律，为警徽添光彩和腐化沦陷，自甘堕落，为群众所唾弃之间毫不犹豫地选择前者。
恒立平常心，让甘于平淡、奉献事业的精神成为人民警察职业道德的最高境界。劳教工作环境封闭没有外界的多姿多彩，内容枯燥单一不比公安工作的激烈刺激，过程艰辛却可能得不到预期的收入。有一句话说得好，想不开是因为心没有打开。也就是说，时常抱怨的人是因为没有培养平常心，没有用心体会奉献的真谛。所以，我们要看淡一切，不计得失，全情投入我们的事业，经历过后，去体验奉献和收获的快乐。
理想是一种获得也是一种牺牲。少一声叹息，多一些实事，我坚信自己今后一定能奉行“忠诚、公正、廉明、奉献”的人民警察核心价值观，理清思路，明确目标，在工作的道路上走得更加坚定而有力。
五观心得体会【篇11】
党的十六大以来，以胡锦涛同志为总书记的党中央，高举邓小平理论和“三个代表”重要思想伟大旗帜，坚持立党为公、执政为民，求真务实、锐意进取，在全面推进社会主义经济建设、政治建设、文化建设、社会建设和党的建设的同时，不断推进党的理论创新，提出科学发展观这一重大战略思想，为党和人民事业的发展提供了科学的理论指导和有力的思想保证。
第一，贯彻落实科学发展观是我国时代发展的必然要求。科学发展观是我们党立足社会主义初级阶段基本国情，深入分析我国发展的阶段性特征，总结发展实践，把握世界发展趋势，适应新的要求提出来的，是我国经济社会发展的重要指导方针，是发展中国特色社会主义必须坚持和贯彻的重大战略思想。胡锦涛同志指出：“一个国家坚持什么样的发展观，对这个国家的发展会产生重大影响，不同的发展观往往会导致不同的发展结果”。
经过30年的改革开放，我国已经站在了新的历史起点上。我国的经济建设已经得到了很大的发展，取得了举世公认的成就，20XX年我国的国民生产总值已经达到了246619亿元，位居世界第四位，从1979年至20XX年我国经济年均增长9.6%，过去五年我国经济的年均增长更是达到了10.6%。这些成绩的取得确实令人感到振奋，感到自豪。我国已经解决了十三亿人的吃饭问题，这也是中国人民为世界做出的重要贡献。目前全国人民在党中央国务院的坚强领导下，正在以饱满的热情、满怀信心地为全面建设社会主义小康社会而奋斗。
但是我们应该清醒地看到，我们还存在这样或那样的诸多问题，虽然我国的GDP总量不少，但是平均到每个人就很少了，甚至比一些发展中国家还少。在医疗、教育、住房、社会保障等方面我们还有大量的工作要做，还远远不能满足人民群众的需要。更加严峻的是，我国在贫富差距、社会稳定、道德建设、环境保护等方面面临着巨大的挑战。目前官方的数据显示，我国的基尼系数已经达到了0.48，基尼系数是经济学用来反映贫富差距的指标，基尼系数越大表明贫富差距越大，基尼系数越小表明贫富差距越小。如果基尼系数在0.4至0.5之间说明这个国家的贫富差距较大，如果在0.5以上说明这个国家的贫富差距很大。据说，有的学者对我国基尼系数所做的统计还高于0.48。这说明我国的贫富差距是比较大的。而我们的邻居日本基尼指数一直在2.7左右徘徊。就连我们一直认为贫富差距很大的美国，其基尼系数虽然创下了新高，但也仅为4.6。所以我们如果任由贫富差距继续扩大，将对我国的稳定团结造成很大的威胁。还有一个数据同样值得我们注意，20XX年我国5人以上的群体性事件已经达到了9万起。因此我们必须采取有力措施，缩小城乡差距，缩小贫富差距，维持国家的稳定和社会的和谐。
再有，我国粗放型的发展模式是以消耗资源，牺牲环境为代价的。资源和环境是不可再生的，如果我们继续这种发展模式，不做任何调整，不但经济的高速发展难以为继，由此带来的资源浪费、环境污染可能会部分抵消经济发展的成就，甚至威胁到广大人民群众的生存环境，对我们的子孙后代是极不负责任的。此外，我国的道德建设也刻不容缓，在市场经济的冲击下，少数人利益至上，不惜干违法乱纪的事情，前不久发生的三鹿牌婴幼儿奶粉事件说明，少数商人在利益的驱动下可以完全不顾人民的死活。以上这些问题当然不能抹煞我国经济建设取得的巨大成就，但是居安思危，我们不能忽略这些问题，而要采取有力的措施，保持我国经济又好又快得可持续性发展。
近年来不少人都在谈论拉美化陷阱，拉美化陷阱有四大特征：一是贫富差距拉大，二是经济发展停滞，三是政治动荡不安，四是社会民生凋敝。拉美部分国家经济发展起来了，但是由于贫富差距过大，造成社会的动荡不安，这是我们要予以警惕的事情。
因此，党中央国务院一再强调科学发展观，并且决定在全党开展深入学习贯彻科学发展观活动，有着十分重要的现实意义。通过这次学习，我对于学习实践科学发展观的重大意义有了更加深刻的认识，对于贯彻落实科学发展观的紧迫性和必要性有了更加充分的理解。我认识到，要解决我国现阶段的诸多问题，就必须用科学发展观来武装广大党员干部特别是领导干部的头脑，把不符合、不适应科学发展观的思想观念转变过来。我认为，当代中国只有在科学发展观的指引下才能继续保持国民经济的健康持续发展，才能保持国家的团结与社会的稳定，才能实现中华民族伟大复兴的美好愿景。
第二，科学发展观与马克思列宁主义、毛泽东思想、“邓小平理论”和“三个代表”重要思想是一脉相承，但又与时俱进。科学发展观坚持马克思主义基本原理，紧密结合中国特色社会主义的伟大实践，吸收人类文明进步的新成果，站在历史和时代的高度，进一步明确了新世纪新阶段我国社会主义发展的一系列重大问题，继承和发展了马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想关于发展的思想。
人类社会的发展特别是社会主义社会的发展问题，是马克思主义理论的重要组成部分。马克思恩格斯认为，人类社会的发展是自然历史过程;生产力的发展，是人类社会发展的最终决定力量;生产力和生产关系、经济基础和上层建筑的矛盾运动，是社会发展的根本动力;生产发展必须正确处理人与人、人与社会、人与自然的关系;人类社会发展要使物质财富极大丰富、人民精神境界极大提高，实现每个人自由而全面的发展。
邓小平同志总结过去的经验教训，强调社会主义的根本任务是发展生产力，提出发展是硬道理的著名论断，提出实行改革开放、分三步走实现现代化，一再强调以经济发展为中心，通过经济的发展来解决我们所面临的许多问题，通过鼓励一部分人先富起来实现共同富裕。在邓小平理论的指引下我国经济取得了巨大的发展。这是对我国社会主义发展道路认识的一次飞跃。
江泽民同志着眼于国际政治经济格局的深刻变化和国内改革发展的新任务，强调发展是党执政兴国的第一要务，指出发展不仅仅是经济发展，而是包括社会主义政治文明、精神文明在内的全面发展，要实现区域经济合理布局和协调发展，正确处理改革发展稳定的关系、速度和效益的关系等一系列重大关系，进一步丰富了社会主义现代化建设的理论。
以胡锦涛同志为总书记的党中央，着眼于党和人民事业发展的全局，紧紧围绕建设中国特色社会主义这个主题，准确把握时代特征和中国国情，认真研究和回答我国社会主义经济建设、政治建设、文化建设、社会建设和党的建设面临的一系列重大问题，不断总结实践经验，不断扩展理论视野，不断做出理论概括，形成了以人为本、全面协调可持续发展的科学发展观这一重大战略思想。科学发展观进一步明确回答了什么是发展、为什么发展、怎样发展的重大问题，赋予马克思主义关于发展的理论以新的时代内涵和实践要求，进一步丰富了中国特色社会主义理论，是与时俱进的马克思主义发展观。
因此，通过学习我深深地体会到，科学发展观与马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和三个代表重要思想是一脉相承的，是马克思主义中国化的最新成果。它立足于我国的实际情况，运用马克思主义的思想观念和方法，着眼于解决我国经济社会发展中所出现的突出问题，为我国现在与未来的发展指出了一条正确的道路。它是我国社会主义现代化建设理论上的一次重大创新，是全国人民建设有中国特色社会主义的巨大精神财富。
第三，深入贯彻科学发展观对于我们食品药品监管部门而言就是要以科学监管理念为指导，切实保障公众饮食用药安全。党的十六届三中全会以来，局党组认真学习科学发展观，深刻领会和贯彻落实科学发展观，并在其指导下提出了科学监管理念。科学监管理念厘清了监管与发展、公众利益与商业利益的关系，指明了监管工作的发展方向。
两年来，国家食品药品监督管理局大力实践科学监管理念，积极开展药品市场秩序专项整顿、处置各种药害事件，加强党风廉政建设，受到了党中央、国务院的充分肯定，得到了社会各界和广大人民群众的广泛支持。这说明，以科学发展观为理论基础的科学监管理念，适应了当前我国食品药品监管形势的需要，体现了以人为本、关注经济社会协调发展、维护公众饮食用药安全的监管要求，经受住了实践的检验。在这次学习实践活动中，局党组提出了“大力实践科学监管理念，确保公众饮食用药安全”的主题，我认为，我们应该借此机会进一步增强树立和实践科学监管理念的自觉性和坚定性，准确地把握科学发展观与科学监管理念的关系，重温科学监管理念的具体要求，按照科学发展观的要求转换监管观念，转换监管方式，谋划监管思路，提高监管能力，使监管成果最大限度地惠及广大人民群众。
我相信，通过这次深入学习实践科学发展观活动，我们一定能够更加深入地把握科学发展观的深刻含义和科学内涵，以科学发展观来指导食品药品监管事业，使广大人民群众吃上放心食品，吃上放心药，为提高广大人民群众的生活质量、为构建社会主义和谐社会做出我们更大的贡献!
五观心得体会【篇12】
科学发展观，是马克思主义关于发展的世界观和方法论的集中体现，是我国经济社会发展的重要指导方针，是发展中国特色社会主义必须坚持和贯彻的重大战略思想。我们只有深刻领会科学发展观的丰富内涵和实践要求，不断增强贯彻落实科学发展观的自觉性和坚定性，才能更好地推进教育事业改革与发展。
一、始终坚持科学发展观的第一要义，坚定不移地推进教育事业持续健康发展
发展是科学发展观的第一要义。科学发展观是用来指导发展的，不能离开发展这个主题。离开发展，就无所谓发展观。当前，教育领域里的基本矛盾，仍然是现代化建设事业和人民群众对于良好教育的强烈需求与良好教育资源供给不足的矛盾。不管是把沉重的人口压力转化为丰富的人力资源优势，满足现代化建设对人才的需要和人民群众对教育的强烈需求，还是解决教育事业前进和发展中的困难和问题，不断增强教育综合实力，都必须依靠发展。加快发展，始终是解决一切矛盾和问题的关键。因此，在教育工作中贯彻落实科学发展观，必须始终坚持“发展是硬道理”，紧紧抓住发展这个执政兴国的第一要务，一心一意谋发展，聚精会神抓发展，坚定不移地推进教育事业不断向前发展。
按照科学发展观的要求推进教育事业发展，最根本的就是要坚持把教育摆在优先发展的战略地位，大力促进教育事业优先发展。直辖以来特别是近几年来，重庆市委、市政府大力实施“科教兴渝”和“人才强市”战略，制定和出台了一系列优先发展教育的政策措施，有力地推动全市教育事业实现了历史性跨越发展，全市人均受教育年限达到8.4年。基础教育发展取得重大突破，“两基”人口覆盖率从直辖之初的40.45%上升到100%，“两基”工作顺利通过国家督导检查;高中阶段在校生规模从直辖之初的38万人增加到100万人，初中毕业生升入高中阶段学校的比例达到84.5%。职业教育发展水平大幅度提升，中等职业学校与普通高中学校在校生和招生比例都接近1∶1，实现了国家提出的“大体相当”的目标。高等教育发展实现重大跨越，高校布局结构调整基本完成，高等教育毛入学率达到23%，跨入了大众化阶段。成人教育稳步持续发展，全市基本建立起实用型、开放型的各种层次的成人教育培训体系。
教育事业的发展成就，源于“优先”的真正落实;教育事业的持续发展，也需要“优先”的强力保障。胡锦涛在20XX年8月31日全国优秀教师代表座谈会上的重要讲话中，明确提出了“三个优先”的要求，即“经济社会发展规划要优先安排教育发展，财政资金要优先保障教育投入，公共资源要优先满足教育和人力资源开发需要”。
这“三个优先”既是工作的原则，也是衡量的标准。因此，站在新起点上的重庆教育，要实现新一轮的快速发展，必须大力倡导尊师重教，以更加强大的魄力落实“三个优先”，以更加健全的制度保障“三个优先”，以更加完善的机制体现“三个优先”，以群策群力的共识促进“三个优先”，真正使“教育优先”成为推动教育事业持续健康发展的强大动力和根本保障。
二、深刻把握科学发展观的核心，把以人为本的理念贯彻落实到教育工作的各个方面
“以人为本”是科学发展观的核心，是我们党的根本宗旨和执政理念的体现，也是现代教育的价值理想和思维原点。“天地万物，唯人为贵”。人是发展的根本目的，也是发展的根本动力，一切为了人，一切依靠人，二者的统一构成“以人为本”的完整内容。教育作为培育人的社会实践活动，最基本的功能就是树人育人。在体现“以人为本”的理念上，在促进人的发展上，教育比其他任何领域都更直接、更具体、影响更深远。
因此，我们应当把坚持和落实“以人为本”作为教育的终极目的和永恒追求，将“人本”这一核心思想落实到教育工作的每一个层面、每一个环节，在教育的过程中充分体现人性关怀，使教育活动始终闪耀着人性的光辉。坚持以人为本，就是要把维护人民群众利益作为教育改革发展的出发点和落脚点，真正做到教育发展为了人民。坚持以人为本，就是要通过教育事业又好又快的发展，不断满足广大人民群众日益增长的教育需求。坚持以人为本，就是要全面贯彻党的教育方针，遵循教育规律，遵循人的成长规律，面向全体学生，促进学生的个性发展和全面发展。
全面推进素质教育，是教育工作贯彻落实“以人为本”理念的基本要求和根本途径。近几年来，重庆市坚持把素质教育作为全部教育工作的主题，认真落实“育人为本、德育为先”的要求，以更新教育观念为先导，以改革培养模式为重点，以加强体育为突破口，以提高教师素质为关键，有力地推动了素质教育的全面实施和教育质量的不断提高。在今后的工作中，我们将把“以人为本”的思想、把素质教育的要求，贯穿于各级各类教育，贯穿于青少年成长的全过程。一是把立德树人作为推进素质教育的根本任务，大力加强未成年人思想道德建设和大学生思想政治教育，把建设中国特色社会主义核心价值体系融入国民教育体系。二是把培养模式改革作为推进素质教育的重要内容，深入推进基础教育课程改革，加强职业教育基础能力建设，在高校逐步推行学分制和弹性学制，加强学生创新精神和实践能力培养。
三是把考试评价制度改革作为推进素质教育的重要手段，大力推进综合素质评价，不断深化中考、高考制度改革。四是把教师队伍建设作为推进素质教育的关键措施，以师德师风建设为根本，着力建设一支符合素质教育要求、自觉践行素质教育理念的高素质教师队伍。
三、全面落实科学发展观的基本要求，大力确保教育事业发展的全面协调可持续
科学发展观所追求的发展，不是片面的发展、不计代价的发展、竭泽而渔式的发展，而是全面协调可持续的发展。直辖以来特别是近几年来，重庆教育事业发展取得的成就具有历史性里程碑意义，但不容忽视的是，教育改革发展中也存在不少问题，非科学发展的教育现象或倾向依然存在，片面追求规模的粗放式发展对教育质量的提高产生了不可低估的影响，城乡和区域的不均衡发展对教育公平的实现提出了严峻的挑战，教育的基础性、先导性、全局性作用未能得以充分发挥。
因此，我们必须按照科学发展观的基本要求，大力促进教育事业沿着全面、协调、可持续的轨道健康发展。坚持教育的全面发展，就是要致力于构建起更加完备的国民教育体系和更加完善的终身教育体系。要在建立和完善以学校教育为核心的现代国民教育体系的基础上，促进全社会各种学习资源的整合与共享，打造开放、灵活、方便的全民学习、终身学习平台，努力建设学习型社会。坚持教育的协调发展，就是既要处理好教育与经济社会发展的关系，使教育更好地与经济建设和社会发展紧密地融合起来，与市场需求紧密地联系起来，确保教育与经济社会的发展相协调;又要处理好教育内部各种要素之间的关系，努力促进教育内部各种关系和各种要素之间更加协调、更加和谐。
坚持教育的可持续发展，就是要处理好发展节奏与发展质量的关系，确保教育事业在质量不断提高的前提下持续向前发展。我们所追求的发展，应当是以提高质量为前提的发展，没有质量的发展不是真正意义上的发展，没有质量的发展速度是不能持久的速度。因此，我们必须立足于教育事业的良性发展，立足于国家民族的长远利益，立足于人类文化的传承创新，高度重视“发展质量”，认真研究“发展质量”，努力追求“发展质量”。
当前和今后一个时期，我们将紧紧围绕把重庆加快建成西部地区教育高地和长江上游地区教育中心的奋斗目标，把教育事业发展的重心放在实现“三个普及”上，全面提高重庆教育发展水平。一是高水平、高质量普及九年义务教育。在巩固和发展“两基”成果的基础上，以提高农村义务教育水平为重点，加快建设城乡统筹的公共教育服务体系，促进城乡义务教育均衡发展，力争到20XX年，全市40个区县实现“双高‘普九’”目标。二是普及高中阶段教育。以发展中等职业教育为重点，以改善农村高中阶段教育办学条件为突破口，不断扩大高中阶段教育资源。到20XX年，基本实现普及高中阶段教育。三是普及高等教育。以提高高等教育质量为重点，不断完善高等学校办学条件，继续扩大高等教育规模，形成充满活力、适应需要、特色鲜明的高等教育体系。到20XX年，基本实现普及高等教育的目标。
四、切实掌握科学发展观的根本方法，统筹兼顾教育改革发展的各项工作
科学发展观的根本方法是统筹兼顾。统筹兼顾，就是要总揽全局、统筹规划，既要处理好全局与局部的关系，又要处理好整体推进与重点突破的关系。
统筹好城乡教育发展。要紧紧围绕落实建设统筹城乡综合配套改革试验区的奋斗目标，大力推进城乡教育统筹发展，着力破除制约城乡教育协调发展的瓶颈，优化教育资源配置，统筹解决“农村人口、城市人口、流动人口”这“三类人口”的教育问题，努力缩小“区域之间、城乡之间、学校之间”这“三个差距”，统筹推进“学生发展、教师发展、学校发展”这“三个发展”，建立健全制度科学、统筹协调、权利平等、机会公平的城乡教育统筹发展的体制机制。
统筹好各级各类教育发展。要着眼于各级各类教育协调发展、共同发展，不但要努力办好不同层级、不同类型、不同形式的教育，还要处理好公办、民办和中外合作办学的关系，按照“着力优化公办，大力发展民办，积极引进外办，鼓励支持联办”的思路，积极推进办学体制改革，力争在鼓励和规范社会力量办学、引进国外优质教育资源上有新的突破。
统筹好教育的规模、结构、质量和效益。当今教育的竞争，既是发展速度的竞争，更是发展质量的竞争。发展速度必须建立在优化结构、提高质量和效益的基础上，简单的教育增长并不是科学发展。因此，必须正确处理规模、结构、质量和效益的关系，既要注重当前，更要注重长远，既要扩大规模，更要优化结构，既要讲求速度，更要重视质量，继续推进教育结构的战略性调整，优化教育布局，提高管理水平，努力实现速度和结构、质量、效益相统一，不断增强教育发展的可持续性。
统筹好教育的改革、发展和稳定。发展是执政兴国的第一要务，改革是发展的动力，稳定是改革发展的前提和基础。因此，必须从“就教育论教育”、“就发展论发展”的狭隘思维中解放出来，以系统性思维、国际化眼光、现代化理念，正确处理好教育改革、发展与稳定之间的关系，努力以最小的发展成本实现最好的发展质量。
统筹好各种群体的教育。教育的公平是社会公平的基石，也是教育改革与发展的重要取向。没有教育的公平，办人民满意的教育就没有基础和前提。因此，我们应当始终坚持教育事业的社会主义性质，坚持教育的公益性原则，统筹解决不同社会群体的教育问题，更加注重教育的普惠性，更加关注和保障困难群体的受教育权，致力于教育制度的公正、教育权利的平等、教育机会的均等，以教育发展促进教育公平，围绕教育公平抓好教育发展，努力办好每一所学校，教育好每一个孩子。
五观心得体会【篇13】
“五观”主题教育活动是市委解决当前党员干部思想作风等方面突出问题而实施的一项重大举措。组织部门担负着为科学发展配班子、选干部、育党员、聚人才的重要职责。树立正确的忠诚观、对待观、成长观、进步观、位置观，重点在教育，关键在引导。要充分发挥组织工作职能，积极营造心齐气顺的干事创业环境，为加快建设城市圈副中心城市提供强大精神动力，不断将“五观”主题教育活动引向深入。
要注重教育干部。教育立德树人。加强教育，是引导干部树立正确“五观”的基本前提。一是强化理想信念教育，锻造坚强党性。理想信念是精神大厦的支柱，是人的思想灵魂。忠于党、忠于国家、忠于人民来源于坚定的理想信念。要把理想信念教育放在教育的首位，切实增强各级党员干部贯彻党的基本理论、基本路线、基本纲领、基本经验的自觉性和坚定性，做社会主义核心价值观的模范践行者。二是强化干部道德教育，塑造优良品行。为官先修德，德高则事兴。要教育引导干部常修为政之德，常行勤廉之事，常存淡泊之心，常践为民之实，以感恩之心对待组织，以敬畏之心对待人生，以进取之心对待事业，以自省之心对待自己，以宽容之心对待他人，做一个品行端正之人、真实坦诚之人、宽厚善良之人、品德高尚之人。三是强化能力素质教育，提高履职能力。要引导党员干部做终身学习的表率，坚持学以修身、学以明志、学以立德、学以益智，不断提高自身能力和素质，更加有效地履行党和人民所赋予的岗位职责。
要科学培养干部。干部成长成才，离不开组织的培养。组织培养，是引导干部树立正确“五观”的重要基础。一是把良好心态作为引导干部成长成才的重要基础。心态决定人生，良好的心态对于干部成长成才至关重要。要引导干部以积极的心态对待工作，以平和的心态对待生活。顺境思不足，始终戒骄戒躁，谦虚谨慎；逆境当自强，始终坚韧不拔，开拓奋进。二是把实践锻炼作为促进干部成长成才的重要途径。实践是成长的课堂。实践出真知，实践长才干。要有针对制定干部培养锻炼计划，将那些基本素质好、发展潜力大、德才兼备、年富力强的干部有计划地选派到矛盾多、困难大、任务重的经济社会发展一线，让干部在实践锻炼中积累经验、砥砺品质、增长才干。三是把干事创业作为衡量干部成长成才的重要标准。干部成长成才，归根结底体现在干事创业上。要坚持把想干事作为检验干部德行的重要内容，把会干事作为检验干部成熟的重要标志，把干成事作为检验干部业绩的重要指标，让干部在干事创业中成长成才，在干事创业中实现自己的人生价值。
要善于欣赏干部。欣赏出活力，出信任，出干劲，出效益。组织欣赏，是引导干部树立正确“五观”的有效动力。欣赏干部，首要的是多看干部的长处。录长补短，则天下无不用之人。贵短舍长，则天下无不弃之士。组织部门要善于以欣赏的眼光看待干部，有一双善于发现他人之长的“伯乐”慧眼，择善而取、择长而用，充分挖掘每个干部的潜力。欣赏干部，更重要的是善待干部的失误。美玉有微瑕不掩其光泽，良才有微瑕不掩其锋芒。对于干部，要看主流和大节，不可求全责备，过于苛求。坚持以一种宽厚关爱之心、坦诚真挚之情来对待干部，以大度的眼光看人、看事业、看发展，着力营造尊重个性、宽容失误、鼓励创新的良好氛围。
要合理使用干部。事业兴衰，唯在用人。正确用人，是引导干部树立正确“五观”的根本保证。一是坚持德才标准。什么样的用人标准，决定干部什么样的价值追求。必须坚持凭实绩、重德才，不让老实人吃亏，不让投机钻营者得利，真正让想干事的有机会，会干事的有舞台，干成事的有位置，通过正确的用人导向把广大党员干部的精力和智慧凝聚到发展上来。二是坚持人事相宜。“骏马能历险，耕地不如牛；坚车能载重，渡河不如舟。”对干部使用，要做到用当其才，用当其时，用当其位，力求人事相宜，各展其才，相得益彰。三是坚持群众公认。“金杯银杯，不如群众的口碑。”要坚持把群众公认作为干部工作的价值取向，把群众满意不满意、拥护不拥护、爱戴不爱戴、公认不公认作为干部考核评价的重要标准，真正把那些为民办实事谋利益、口碑佳、品行好、作风正、公认度高的干部选拔到领导岗位上来。
要严格管理干部。严是爱，宽是害。严格管理，是引导干部树立“五观”的关键所在。一是强化目标管理。建立和落实目标管理责任制，将目标完成情况作为干部考核评价的重要依据，做到“人人有担子，个个有压力”，以目标管理引领干部在其位、谋其政、成其事、尽其责。二是强化问责治庸。加大治庸治懒工作力度，强化干部问责，及时调整不胜任、不作为干部，坚决反对干多干少、干好干坏、干与不干一个样，从机制上保证能者上、平者让、庸者下，引导干部忠诚履职、秉公用权，认真负责。三是强化日常监督。无数事实证明，疏于管理、疏于监督，致使一些干部身上的小毛病演变成大问题、小事情酿成大事件。必须强化干部日常监督，对干部存在的苗头性问题“吹冷风”早提醒、“拉袖子”早预防、“敲警钟”早纠正。这既是对干部负责，更是对党的事业负责。
五观心得体会【篇14】
通过学习我深刻认识到科学发展观的提出是理论创新的一个突出成果，体现了中央新一届领导集体对发展内涵的深刻理解和科学发展的思路。发展模式的不断创新和探索，对我们把握大局，做好各项工作具有非常重要意义。
科学发展观不仅是我国经济社会发展的重要指导方针，也是我国社会主义文化繁荣发展的重要指导方针。
我们要坚持以科学发展观统领文化建设，进一步解放和发展文化生产力。要实现全面建设小康社会的奋斗目标，开创中国特色的社会主义伟大事业的新局面，就必须抓好“发展”这一要务。而“发展”的第一要务，首先是科学的。实践表明，一个国家坚持什么样的发展观，对这个国家的发展将产生什么样的影响，不同的发展观往往会导致不同的发展结果。坚持以人为本、全面、协调、可持续的发展观，是以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，从新世纪、新阶段党和国家事业发展，全局出发，提出的重大战略思想。“科学发展观”之所以重要，是因为它应该成为我们执政党带领全国人民奔小康、建设社会主义现代化强国的指导思想。
一是坚持发展这个主题，落实科学发展观，必须坚持以人为本，切实维护广大人民群众的根本利益。坚持以人为本，是党的先进性的重要体现。我们要把坚持以人为本，作为一切工作的出发点和落脚点，始终把群众利益放在第一位。
互相衔接，相互存进良性互动，所谓可持续发展，就满足当代人的基本需求，又要考虑到未来发展的需要，为子孙后代着想。
一要真心做人。做人是做事的基础，没有一个好的人格品质，不论从事哪个行业，都将失去起码的条件。因此，我们第一要树立正确的世界观，人生观，价值观和道德观，坚定共产主义信念，为人民办好事、办实事。这样，我们做人才会有充足的“底气”，做事才硬气；
第二要精心做事。要做到群众无小事，因此我们要力作本职努力完成工作任务。
第三要当好人民公仆，立党为公，执政为民，是三个代表思想核心。德莫过于爱民，行莫过于利民，我们做的任何事都要把群众呼声当作第一信号，把群众利益当做第一考虑，把群众满意作为第一标准。
我们要紧紧围绕党和国家大局，坚持以科学发展观统领文化工作，一是进一步加快文化建设，促进经济社会协调发展，以进一步认识文化在国家经济社会发展全局中的重要地位和作用，采取更有力的措施，消除制约文化发展的屏障，不断解放和发展文化生产力，二市文化建设要坚持以人为本，为构建和谐社会服务，文化建设及时建设社会主义和谐重要内容，优势建设和谐社会的思想保证，精神动力和智力支持。
五观心得体会【篇15】
通过近段时间的学习，我深刻地感到，科学发展观的提出，是理论创新的一个突出成果，体现了中央新一届领导集体对发展内涵的深刻理解和科学把握，对发展思路、发展模式的不断探素和创新，对我们把握大局、做好各项工作，有着非常重要的意义，坚持科学发展观已成为我们的重大国策，作为一名劳动保障人，我就学习的收获，谈几点体会：
在全党开展深入学习实践科学发展观活动，就是要把各方面的积极性真正引导到科学发展轨道上来，抓住机遇，应对挑战，在新的起点上，实现更长时间、更高水平、更好质量的发展;实现经济发展与社会进步结合，政治体制改革与经济体制改革结合，开放兼容与自主创新结合，时代精神与文化传统结合的全方位发展。因此，在新的历史发展阶段，必须继续全面建设小康社会、发展中国特色社会主义，必须坚持以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，必须认真学习、深入贯彻落实科学发展观。
作为一名劳动工作者，学习了科学发展观的有关论述后，认识到：一是要增强贯彻落实科学发展观的自觉性和坚定性,全面把握贯彻落实科学发展观的目标要求,建立健全贯彻落实科学发展观的制度、体制和机制,切实把科学发展观贯穿于工作的全过程、落实到工作的各个环节。二是牢固树立和落实科学发展观，不断把工作推向前进。要紧密结合新时期新任务下工作的新特点、新要求，树立新形象，按照“对己清正、对人公正、对内严格、对外公平”的要求，加强自身建设，不断提高自身素质，落实岗位职责，转变工作作风，拓宽工作思路，创新工作方法，提高工作效率。三是坚持用科学发展观武装头脑,不断增强贯彻落实科学发展观的自觉性和主动性。切实把思想统一到科学发展观上来。全面贯彻落实科学发展观,关键是要进一步用科学发展观武装头脑,使科学发展观真正为我们所掌握,并真正贯彻到各项工作中去。要大力加强对科学发展观的学习、宣传和研究,深刻认识科学发展观的时代背景,进一步明确以人为本、全面协调可持续发展的本质要求,从而切实把思想统一到科学发展观上来。四是坚持以人为本，做到统筹兼顾，推动我县劳动保障事业全面协调可持续发展。学习和落实科学发展观，就是要以科学发展观的要求推进我县劳动工作的深入开展，要与落实科学发展观的重要步骤和各项举措相适应。不断改进工作作风，充分调动一切积极性和创造性树立良好的教育现象，把立党为公、执政为民的要求，落实到各项工作中去;要大力弘扬求真务实精神，大兴求真务实之风，努力形成为民、务实、清廉的良好风气，以良好的作风、踏实的工作保证科学发展观的落实。
学习科学发展观，重点是实践、是落实。我们一定要结合阜宁实际，心系劳动保障事业，服务阜宁人民，创建和谐阜宁，办人民满意事，在科学发展观的指导下，使我们阜宁的劳动保障事业更上一层楼。
科学发展观学习心得体会
最近一段时间，我和大家一样，积极置身于科学发展观学习实践活动之中，针对第一阶段的安排自己认真学习了，等学习材料。通过学习，使我对开展学习实践活动的重要性和必要性有了进一步的认识，对科学发展观的丰富内涵和精神实质有了更深的理解。通过这段时间的学习和实践，我也深深地感到：科学发展观的提出，是理论创新的一个突出成果，体现了中央新一届领导集体对发展内涵的深刻理解和科学把握，是发展思路、发展模式的不断探索和创新，对我们把握新形势、提高教学能力、做好教育工作，具有非常重要的意义。开展深入学习实践科学发展观活动，是用中国特色社会主义理论体系武装全党的重大举措，是深入推进改革开放、推进经济社会又好又快发展、促进社会和谐稳定的迫切需要，是保持和发扬党的先进性、推动高等教育科学发展的必然要求。
通过深入学习实践科学发展观活动，我也深刻地体会到科学发展观的科学内涵和精神实质是什么、现实基础是什么、根本依据是什么、更加明晰更加深刻地认识了科学发展观是如何回答“靠谁发展、为谁发展、什么是发展、为什么要发展、怎样发展”的问题的。坚持以人为本，全面、协调、可持续的科学发展观是对三十年改革开放实践的经验总结，是对发展规律的理论升华，是今后我们不断提升发展层面所要遵循的基本原则，是全面建设小康社会和实现现代化的根本指导方针。
作为一名教师党员，这就要求自已要学习科学发展观，更要结合自身实际情况，认真贯彻执行胡锦涛同志提出的：发展要有新思路，改革要有新突破，开放要有新局面，各项工作要有新举措。加强自身建设，转变观念，拓宽思路，不断创新，牢固树立和落实科学发展观，做好本职工作。
如何在学习科学发展观的同时，努力提高工作能力，我个人的心得体会是：
一、要深入学。
1、科学发展观的第一要义，是坚持把发展作为党执政兴国的第一要务。建设中国特色社会主义，首先要发展。不发展，就不可能解决我们面临的这样那样的问题，就不能建设中国特色社会主义。
2、科学发展观的核心是坚持以人为本。以人为本是马克思主义历史唯物论的基本原理，是我们党全心全意为人民服务宗旨的集中体现。3、科学发展观的基本要求是坚持全面、协调、可持续发展。全面、协调和可持续发展，是经济发展、社会发展和人的全面发展的统一。是经济社会与人口、资源、环境的统一，是物质文明、政治文明和精神文明建设的统一。4、科学发展观的根本方法是坚持统筹兼顾。统筹兼顾就是总揽全局、科学筹划、协调发展、兼顾各方。在认真学习科学发展观的同时，还要加强业务学习。
二、要勤思考。所谓勤思考，就是要透过现象看本质，“不为浮云遮望眼”，不为缤纷繁杂的现象所迷惑、所困扰。要从现象分析入手，由此及彼，由表及里，去粗取精，去伪存真。科学发展观学习内容的丰富，决定了我们思考内容的更为丰富。古人云：“学而不思则罔，思而不学则殆。”这两者是相辅相成的，在深入学习了科学发展观后，我们还必须勤于思考：为什么科学发展观意义如此重大?影响如此深远?为什么说科学发展观是马克思主义中国化的最新成果?为什么开展学习实践活动，是推动经济社会又好又快发展的迫切需要?在经济社会发展过程中，如何解决发展不平衡、不协调以及发展与资源的矛盾?如何实现加快发展与科学发展的有机统一，在迅速扩大总量的同时，着力提升发展的质量和效益?结合我们的具体工作，也要考虑我们所制定的教学内容，采取的教学方法，实施的教学过程是否科学，是否有利于培养合格的国家建设者和接班人。这些问题都是需要我们认真思考和积极探索的重大课题。我们每一位党员干部都应该在深入学习的基础上勤于思考，“三思而后行”，将学习、思考的成果用于指导我们的教学工作，创造性地开展工作上。
三、要认真干。十七大报告要求我们党必须进一步提高执政能力，提高党员干部的执政水平。在新的历史条件下，提高党员干部执政水平和执政能力，必须牢固树立和贯彻落实科学发展观。
四、要善总结。从某种意义上讲，善总结和勤思考是一个事物的两个方面，思考偏重于过程，总结偏重于结果。在整个学习、思考、实践的过程中，透过现象看本质，从中找出规律性的东西，把这个规律性的东西记录下来，就是“善总结”。或者说，善总结就是要善于把握规律性认识。自己作为一名党员，学习科学发展观，更要结合自身实际情况，把学习践行科学发展观与当前各项工作结合起来，与实现好、维护好、发展好最广大人民群众的根本利益结合起来，着力提升我们的理解力、执行力、操作力、创新力、融和力和组织力。提高总揽全局、长远规划、综合协调、科学教育和优质服务的能力。这些能力的提高，我认为应该做到以下四个方面：
首先，要提高学习能力，进一步增强自身素质。我们不仅要深入学习理论业务知识，用理论业务知识武装头脑，而且还要贯彻落实到平常的工作中。在学习中，要有目的，有方向，要进行系统思考、系统安排。我们不管学什么，都要与推动本职工作结合起来，在实践中善加利用，解决学习不够重视，功底不够扎实，工作成绩不明显的问题。一定要有一种学习的危机感、紧迫感，把学习知识、提高素质作为生存和发展的紧迫任务，把学习当作一种工作和追求，牢固树立终身学习的观念，争当学习型教师，要通过学习，不断提高理论水平，提高知识层次，增强做好本职工作的能力。
第二，要提高工作能力，进一步增强服务学生的本领。新形势下我们尤其要具有综合分析研究的能力，能够在复杂的人物和事件中透过现象看本质，抓住主要矛盾和矛盾的主要方面，并根据事物的发展趋势，预测未来可能出现的问题，超前采取防范措施，把工作做在前面，掌握工作的主动权。我们要有“忠于职守、爱岗敬业、开拓进取、乐于奉献”的职业精神，要树立热爱教学、热情服务的宗旨，制定科学的教学内容及教学过程，不断提高教学质量，为国家培养合格的建设者及接班人。
第三，要提高创新能力，进一步增强工作的实在性。随着改革开放的不断发展和深入，各项工作面临的新情况、新问题将会越来越多，工作任务也将会越来越繁重。要使各项工作再上新台阶，要求我们必须提高创新能力。如何结合建设社会主义新的要求、顺应新的形势进行不断总结、巩固、升华，是值得我们认真思考的问题。作为一名党员干部事事要讲发展，不断开拓工作新局面，要以良好的精神状态面对全新的工作。要发扬艰苦奋斗、埋头苦干、自觉奉献的优良作风，坚持说实话、办实事、鼓实劲、求实效，勤于教学，苦干实干，把心思用在工作和事业上。
第四，要提高自律能力，进一步增强工作的形象。我们的一言一行，不仅代表着个人，而且代表着党的形象。我们一定要珍惜党的政治声誉，堂堂正正做人，走好人生之路，着力规范师德行为，树立良好的形象。要正确认识自我，培养高尚的人格。做人要谦虚，始终保持谦虚谨慎、戒骄戒躁的良好作风。
总之，我们不仅要有很强的学习能力，良好的工作能力，而且还要有好的创新能力和自律能力。学会用全面的、发展的、联系的观点看人看事，提高辩证思维的能力和认识问题、分析问题、处理问题的能力。要不断地加强世界观、人生观和价值观的教育和改造，塑造党员教师特有的人格魅力，以人格的力量影响和推动工作的落实。