模型实践报告

模型实践报告汇编。

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模型实践报告 篇1

《模型设计实践报告》

摘要：

本报告通过实际案例，探讨了模型设计的实践经验和方法。首先介绍了模型设计的基本概念和目标，然后通过对一个具体项目的案例分析，详细讨论了模型设计的流程和步骤，并总结了模型设计中常见的问题和解决方法。最后，根据实践经验给出了一些模型设计的建议和思考。

关键词：模型设计、实践案例、流程、问题、建议

1. 引言

模型是对一定系统或现象的抽象和描述，模型设计是实践中应用模型的过程。模型设计是多学科综合应用的一个重要环节，对于实现项目目标具有重要的指导作用。本报告通过实际案例，探讨了模型设计的实践经验和方法，旨在为相关项目提供参考和借鉴。

2. 模型设计的基本概念和目标

模型设计是将实际问题和现象转化为可计算的形式，通过模型的建立和分析，帮助项目组更好地理解问题本质、分析解决方案的可行性和效果。模型设计的目标是模拟实际情况，预测和优化项目。

3. 模型设计的流程和步骤

模型设计的流程一般包括问题定义、数据收集、模型建立、模型验证和模型应用等步骤。具体案例分析中，我们以一个物流公司为例，详细介绍了每个步骤的操作和注意事项。例如，在问题定义阶段，要明确项目的目标和需求，了解项目背景和约束条件；在数据收集阶段，要选择合适的数据源，进行数据清洗和预处理；在模型建立阶段，要选择合适的模型和算法，并进行参数调整和优化；在模型验证阶段，要通过实际数据的对比和验证，评估模型的准确性和可靠性；在模型应用阶段，要将模型应用到实际项目中，改进和迭代。

4. 模型设计中常见问题和解决方法

在实践中，我们发现模型设计中常常遇到一些问题，如数据不完整、模型不准确、模型难以应用等。针对这些问题，我们分别提出了解决方法。例如，在数据不完整的情况下，可以通过数据填充和外推等方法来处理；在模型不准确的情况下，可以调整模型参数和改进算法；在模型难以应用的情况下，可以进行模型简化和优化。

5. 模型设计的建议和思考

根据实践经验，我们总结了一些模型设计的建议和思考。首先是要有明确的问题定义和目标，从项目的整体需求出发，确定模型的研究方向和重点；其次是要选择合适的模型和算法，在实践中灵活运用各种模型和方法，选择最适合实际项目的设计方案；最后是要进行模型的评估和改进，不断优化模型的准确性和可用性。

6. 结论

模型设计是一门实践性很强的学科，通过本报告的分析和讨论，我们深入了解了模型设计的流程和步骤，并总结了一些解决问题的方法和经验。希望这些实践经验和方法能对模型设计的研究和应用有所帮助。

参考文献：

[1] 李明，模型设计与应用[M]. 北京：机械工业出版社，2010.

[2] 陈华，模型设计的实践与探索[J]. 机械工程与自动化，2015(5):68-70.

模型实践报告 篇2

模型设计实践报告

摘要：

本报告对模型设计实践进行了详细的描述和分析。首先介绍了模型设计的背景和意义，然后详细介绍了模型设计的步骤和方法，并通过实例分析验证了模型设计的有效性。最后，总结了模型设计实践的经验和问题，并对未来的模型设计进行了展望。

1. 引言

模型设计是现代科学方法的重要组成部分，它能够帮助我们理解和解决现实世界中的问题。模型设计的目标是构建一个能够描述系统行为和性能的模型，通过模拟和分析模型，提供决策支持和问题解决方案。模型设计过程中需要掌握一定的理论知识和实践经验，只有合理设计和优化模型，才能取得良好的效果。

2. 模型设计步骤

模型设计主要包括问题定义、数据收集和预处理、模型选择和构建、模型测试和优化等步骤。首先，需要明确问题的目标和约束条件，然后收集和整理相关数据，进行数据预处理和特征处理，以便后续的模型建立和评估。在模型选择和构建阶段，需要根据问题的性质和需求选择合适的建模方法，比如统计建模、机器学习、优化方法等，并根据数据特征和模型目标进行参数和结构的调整。最后，在模型测试和优化阶段，需要验证模型的性能和准确性，并进行优化和调整，以提高模型的效果和鲁棒性。

3. 模型设计方法

模型设计方法主要包括定性和定量方法。定性方法主要依靠专家判断和经验，通过主观分析和主观判断，对问题进行描述和解决。这种方法适用于一些复杂问题，由于问题特征和解决方法较为复杂，无法简单建立数学模型进行分析。定量方法则依靠数学和统计方法，通过数据分析和模型建立，对问题进行量化和分析。这种方法适用于一些具有数据支持和可量化特征的问题，能够提供较为准确和可靠的结果。

4. 实例分析

在模型设计实践中，我们选择了一个电商平台的用户行为预测问题进行分析。首先，我们明确了问题的目标是预测用户的购买行为，约束条件是提高准确率和召回率。然后，收集了相关的用户数据和行为数据，对数据进行清洗和处理，包括缺失值处理、异常值处理和特征提取等。接下来，我们选择了逻辑回归和随机森林两种建模方法，对比了它们的性能和准确率。最后，通过交叉验证和调参等方法，对模型进行优化，并得到了较好的结果。

5. 模型设计实践的经验和问题

通过模型设计实践，我们总结了一些经验和问题。首先，模型设计过程需要全面理解问题的背景和需求，不能只关注算法和技术，而忽视了问题的实际应用和价值。其次，数据质量和特征工程对模型设计至关重要，需要花费大量的时间和精力进行数据清洗和特征提取。另外，模型选择和构建过程中需要综合考虑模型的可解释性和可扩展性，以及计算和时间复杂度等因素。

6. 结论和展望

模型设计是一项重要的科学工作，通过合理的模型设计和实践，能够为实际问题的解决提供有效的支持和指导。未来，在模型设计中可以进一步加强理论和应用的结合，提高模型的实用性和可解释性。另外，随着数据科学和人工智能的发展，模型设计的方法和技术将会得到更多的革新和突破，带来更好的模型和解决方案。

参考文献：

1. 陈鸿，何文平. 模型设计与实践[M]. 西安：西安交通大学出版社，2013.

2. 张家洪，李少华. 模型设计导论[M]. 北京：中国计划出版社，2015.

3. 刘国清，何延辉. 数据科学导论[M]. 北京：人民邮电出版社，2018.

模型实践报告 篇3

模型设计实践报告

一、引言

模型设计作为科学研究和工程应用中的重要环节，对于解决实际问题、预测未来趋势具有重要意义。本报告旨在总结我在模型设计实践中的经验和体会，探讨模型设计的相关主题。

二、模型设计过程与方法

1. 问题定义：首先，明确问题的定义与目标，例如预测某一产品的销售额，优化某一流程的效率等。

2. 数据收集与预处理：确定所需数据，并采取合适的方法进行收集与清洗，消除噪声、填补缺失值等工作。

3. 特征工程：通过特征选择和构建，选取对问题有意义的特征，并对特征进行变换转化，以便提高模型的表现力。

4. 模型选择：根据问题的性质和数据的特征，选择合适的模型，如线性回归、决策树、支持向量机等。

5. 模型训练与调优：将数据集划分为训练集和验证集，通过优化模型参数、选择合适的损失函数等手段，提高模型在验证集上的性能。

6. 模型评估与应用：使用测试集对模型进行评估，考察模型在实际应用中的表现，通过分析评估结果，对模型进行优化和改进。

三、几个常见的模型设计主题

1. 深度学习模型的设计与应用：深度学习模型具有较强的非线性拟合能力，广泛应用于图像识别、自然语言处理等领域。通过研究深度学习的理论及应用方法，探讨如何设计和优化深度学习模型。

2. 大数据模型设计：随着大数据时代的到来，如何对海量数据进行建模和分析成为重要问题。本主题将介绍大数据的处理方法、分布式计算框架以及如何设计适用于大数据的模型。

3. 时间序列模型：时间序列模型可用于预测未来的趋势和变化，常用于金融、气象等领域。我们将探讨常见的时间序列模型及其应用。

4. 强化学习模型的设计与应用：强化学习是一种通过试错的方式进行学习的方法，适用于智能控制、游戏策略等问题。本主题将介绍强化学习的基本原理与算法，并探讨其在不同领域中的应用。

四、结论与展望

通过模型设计实践，我们深刻认识到模型设计对于解决实际问题的重要性。通过不断学习和探索，可以设计出更加适用于实际问题的模型，并提高模型的预测准确度和泛化能力。未来，我们将继续关注模型设计的最新方法和领域应用，不断提升自己在模型设计方面的能力。

总结：模型设计实践是一项重要而有意义的工作，在解决实际问题、预测未来趋势中具有广泛的应用。通过合理的模型设计过程与方法，探索不同主题的模型设计，可以提高模型的准确性和泛化能力。未来，我们将继续学习和研究模型设计的最新方法和应用，努力提升自己在模型设计领域的水平。

模型实践报告 篇4

模型设计实践报告

一、研究背景与目的

随着大数据时代的到来，数据建模成为了数据分析和数据挖掘中不可缺少的环节。由此，建模技术和方法得到了广泛的应用和研究。本次实践的目的在于学习和掌握数据建模的技术方法，熟悉和应用模型设计和评估的基本步骤，提高本科生对于数据建模及其应用的实际能力和理论素养，同时探索实际数据问题的解决方法。

二、数据来源和处理过程

本次实践的数据来源于某公司的销售数据，包括订单量、销售额、客户数量、产品种类等多维度的信息。首先，对原始数据进行了预处理和清理，删除了空值和异常值，对数据进行了统计描述和数据探索。然后，根据数据的特点和问题，构建了适合本次实践的模型，如决策树、支持向量机等，并通过随机采样的方法将数据划分为训练集和测试集。最后，通过模型的训练和验证，得出了合适的模型并进行了评估。

三、模型的设计和实现

1.决策树模型

决策树是一种基于树型结构的分类或回归模型。该模型具有简单、清晰、易于理解等特点，在处理小规模数据时具有较好的效果。本次实践中，使用了ID3算法构建了分类决策树模型，在模型训练和验证中得到了较高的准确率。

在构建决策树模型时，需要对分裂属性的选择、停止条件的设置和剪枝方法的应用进行考虑。在本次实践中，使用了信息熵的方法进行分裂属性的选择，并进行了预剪枝方法的构建，以避免过拟合。

2.支持向量机模型

支持向量机是一种基于统计学习理论的分类模型，具有良好的泛化性能和较强的鲁棒性。本次实践中，使用了SVM算法构建了分类支持向量机模型，并得到了较高的分类准确率。

在构建支持向量机模型时，需要进行核函数的选择、调参和优化方法的应用。在本次实践中，通过调整正则化参数和核函数的参数等方式，对模型进行参数优化。

四、模型的评估和结果分析

在对模型进行评估和结果分析时，需要考虑模型的准确率、召回率、精确率和F1值等量化指标，以及模型的实际应用和解释性等因素。在本次实践中，通过对决策树和支持向量机模型的评估和比较，得到了以下结论：

1.决策树模型在处理小规模数据时具有较好的效果。在本次实践中，该模型的分类准确率为80%左右，实现了对数据的有效分类。

2.支持向量机模型在处理大规模数据时具有较好的效果。在本次实践中，该模型的分类准确率为90%左右，实现了对数据的较好分类，并且在调参和优化中提高了模型的精度和鲁棒性。

3.综合来看，两种模型均有其优点和局限性，并且需要考虑模型的实际应用和解释性等因素。在实际操作中，需要根据实际问题和数据特点，选择适合的模型进行建模和应用。

五、总结和展望

本次实践通过使用决策树和支持向量机模型进行数据建模，实现了对销售数据的分类和预测。同时，也加深了本科生对于数据建模技术和方法的理解和应用。在未来的研究中，还可以考虑更多的模型设计和优化方法，如神经网络模型、随机森林模型等，以实现对数据的更深入和全面的分析和应用。

模型实践报告 篇5

模型设计实践报告

摘要

本文主要探讨了模型设计在实践中的应用。通过实际的案例分析，深入探讨了模型设计的原理、方法以及实践中需要注意的问题。通过访谈模型设计师和学习已有的研究数据，本文对于模型设计的成果和职业前景进行了简单的总结。

引言

模型设计是近年来极为火热的一个新兴领域。伴随着人工智能、机器学习等技术的发展，模型设计已经成为对于解决复杂问题和优化决策的一个重要工具。本文将针对模型设计的核心理论和方法进行深入探讨，旨在探究这一领域的实践意义和职业前景。本文内容主要分为以下四个部分：

1.模型设计基本原理；

2.模型设计方法；

3.模型设计实践案例分析；

4.模型设计师职业前景。

1.模型设计基本原理

模型设计是经典的数学方法在现实问题中的应用。旨在从事对于采集的数据、问题和现实情境的分析，以及在这些数据之间确定一些关系。因此，模型设计可以使我们预测情况，作出决策，评估风险，并更好地理解和掌握复杂系统中的关系。模型设计的核心是建模。在建模的过程中，我们将现实中的各种因素抽象成为一组数学函数和方程，来模拟现实情况。在建模的过程中，我们需要根据实际场景，选择最适合解决问题的建模方法，包括：数据挖掘，决策树，神经网络，遗传算法等。

2.模型设计方法

模型设计的基本步骤如下：

1）确定问题的背景和目标： 在模型设计之前，必须清晰地了解问题的背景和目的，这样才能为建模选择合适的适用方法。

2）数据探索： 在获取数据后，我们需要对数据进行预处理工作，去除异常值和缺失值，处理数据的分配和相关性。探究数据的分布情况，以及寻找数据之间的相互关系。

3）模型选择： 在数据探索后，我们需要根据数据场景选择适用的模型，包括线性回归，决策树，神经网络，遗传算法等。

4）建模过程： 通过收集样本数据来确定模型的各个参数，使用机器学习方法输出训练模型，并且对其进行不断优化。

5）模型评估： 在建模完成后，我们需要进行模型的评估，评估模型的预测精度、泛化能力、健壮性等。通过评估能够更好地了解模型的优劣。

6）模型预测： 在完成模型的评估后，我们可以通过模型预测实际情况，以了解问题的解决方案和决策。

3.模型设计实践案例分析

模型设计应用的领域广泛，包括金融、医疗、科技等多个领域。下面是一个模型设计在金融领域的应用实践案例：

在金融领域，模型设计应用场景众多，例如股票预测、风险评估、资产配置等。本文将以预测股票收益率为案例。

首先，我们需要收集股票的时间序列数据。然后对数据进行数据探索，并将其进行预处理，去除异常值和缺失值，并处理数据的分配和相关性。经过初步的数据分析，寻找股票之间的相互关系。接着，我们使用已有的数据来训练和验证模型（这里使用了基于时间序列的神经网络模型），并对其进行不断优化和尝试。

通过模型预测，我们可以得到股票收益率的预测值，然后根据实际情况来做出对应的投资决策。我们可以通过模型来调整以往的投资策略，或者制订新的投资策略。

4.模型设计师职业前景

随着模型设计在各个领域的广泛应用，模型设计师逐渐成为一个备受追捧的职业。模型设计领域内的人才竞争日益激烈，所需的技能和经验也越来越丰富。模型设计师需要具备数学基础、编程技巧、数据挖掘能力和处理大数据的能力。一些机构和大型企业也提供了相关的培训和研讨会，以帮助人们筹备应对模型设计师的流行。

结论

本文从模型设计的基本原理、方法和应用实践，对于模型设计的相关内容进行了一定深入的探讨。从实践案例分析中可以看出，模型设计在多个领域都得到广泛的应用，模型设计师职业前景也逐渐受到关注。模型设计是研究现实情况的一种有效工具，如果在实践中能够灵活应用，将会有很高的价值。

模型实践报告 篇6

模型设计实践报告——基于退役军人就业的数据分析模型设计与实现

一、引言

现代社会中，退役军人就业问题愈发凸显。许多退役军人面临着就业困境，对于社会而言，退役军人就业问题不仅是一项重大社会任务，也是一项全社会共同的责任。本文将从数据分析入手，利用以往退役军人就业数据，设计出一套科学的、易操作的、高效的模型，来解决这一问题。

二、问题描述

退役军人就业问题一直是关注的问题之一，如何让退役军人更快地融入社会，就业成为生活的一部分，是摆在我们面前的重要难题。本模型需要解答以下问题：

1. 退役军人就业的影响因素是什么？

2. 不同影响因素对退役军人就业的影响有多大？各因素之间是否有相互作用？

3. 对已退役军人进行职业培训的效果如何？

4. 如何更好地帮助退役军人解决就业问题？

三、数据采集

本模型采用的是从某市就业中心所得到的退役军人相关数据，数据包含了2016年至2020年五年间，该市退役军人的基本情况、职业培训、就业与待遇等方面的数据。数据集共有981条记录，数据种类包括数值型和分类型数据。

四、数据预处理

为了更好地得到更真实、准确的结果，我们需对原始数据进行预处理，以去除异常值、缺失值、冗余值、重复数据等。

1. 异常值处理

在数据处理的过程中，我们发现其中有一条数据的数值明显极小，无法反映问题的真正状况，我们将其删除。

2. 缺失值处理

在该数据集中，有职业培训方面的记录都是空值，我们将职业培训相关的信息删除。

3. 冗余值处理

该数据集中有些特征是可以通过其他属性来计算出来的，比如有些条目都是重复的。我们需要对重复的数据进行处理，以避免模型中重复计算。

4. 重复数据处理

在某些情况下，同一组数据可能会出现多次，需要将其删除。

五、数据分析

1. 数据可视化与探索性分析

首先通过数据可视化的方式，探索性地对数据进行了分析。经过统计学分析，发现以下几个重要的问题：

① 退役军人学历多为高中、中专、大专；

② 退役军人多数从事中低技能行业；

③ 退役军人就业率较高，但是收入偏低。

2. 构建预测模型

为探究退役军人就业率与各因素的相关性，我们使用了多元线性回归模型进行建模。我们将就业率作为因变量，将学历、技能、收入、培训等因素作为自变量，对样本进行了回归分析。结果表明，即使在控制了其他影响因素的情况下，技能和收入及其交互项对预测就业率起到了显著的作用。

六、模型总结

本模型以多元线性回归模型为核心，对影响退役军人就业因素的各项指标进行了分析，并构建出了一套科学的、易操作的、高效的退役军人就业分析模型。该模型有助于对退役军人就业进行客观分析，预测与评估。同时能够为公共政策制定者和就业服务机构提供参考，协助寻找更好地帮助退役军人解决就业问题的方法。

七、展望

本模型按照客观的数据对退役军人就业问题进行了探究，对于解决退役军人就业问题具有一定的积极意义。但由于政策环境和实际操作问题所限，本模型还存在着诸多不足和局限。在之后的研究中，我们需要更加详细地考虑各种政策、经济现状和就业市场等因素的影响，进一步优化模型并将其应用到实际问题中。

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医学实践报告汇编

时光飞逝，就如流水一般永往前进而不会回头，这一阶段的工作即将收尾了，一看又到了写工作总结的时候了，制定计划总是建立在总结经验的基础上。你是不是需要参考一些好的工作总结呢？小编现在推荐你阅读一下医学实践报告汇编，仅供你在工作和学习中参考。

医学实践报告【篇1】

医学生暑期社会实践报告

时间过得真快，不知不觉中，2个月的实习生活就要结束了，回想在人们解放军359医院的点点滴滴，真是让人无比怀念，我们身上没有正式医生的责任重担，但是正式医生的工作我们都和医生们共同经历。这样的机会实在是很少。

在这2个月实习时间里，我们的收获很多很多，总结报告只能用书面的形式汇报出我们在医院实习的具体方面，但是却很难表达出我们在医院实习那又激动又紧张又兴奋的心情。至少不能很准确和清晰的表达我们受益匪浅。实习期间的收获将为我们今后工作和学习打下良好的基础。总之感谢医院培养我们点点滴滴，也感谢江苏大学给我们这次实习的宝贵机会。

回想刚来实习的时候，解放军军官老师给我们分配科室的时候，我和俞良，王琳娜，王佳音同学被分到了内科门诊，于是开始了我们为期两个月的实习生活，带我们的老师是周家合老师，一位安徽医科大毕业的医生，他跟我们的年龄差不多大。所以比较谈的来。我们在内科门诊接触了好多病人。房颤，肠炎，普通感冒，结合我们在书本上学到的知识，使我们对这个病更深一层的了解。在工作之余，周老师跟我们畅谈世界杯，又为实习相对枯燥的工作增添了几分趣味。

在实习期间我遵纪守法，遵守医院及医院各科室的各项规章制度。尽力提高独立思考、独立解决问题、独立工作的能力，努力培养自己全心全意为人民服务的崇高思想和良好的.职业道德，经过一个月的实践我熟练掌握了病程记录、会诊记录、出院记录等医疗文件的书写。

在内科病房的实习经历也是很有意义的。刚进入病房，总有一种茫然的感觉，对于护理的工作处于比较陌生的状态，也对于自己在这样的新环境中能够做的事还是没有一种成型的概念。庆幸的是，我们有老师为我们介绍病房结构，介绍工作，带教老师们的丰富经验，让我们可以较快地适应医院的护理工作。能够尽快地适应医院环境，为在医院实践和工作打定了良好的基础，这应该算的上是实习阶段的第一个收获：学会适应，学会在新的环境中成长和生存。在病房我们接触了护士们的工作环境。

护士的工作是非常繁重与杂乱的，尽管在以前前也有所感悟，但是真正进入病房后，感触又更深了。的确，护士的活很零碎，很杂乱，还可以说是很低微，可是透过多数人的不理解，我们发现，护士有着其独特的魅力。医院不可能没有护士，这就说明了护士的重要性。医生离不开护士，病人离不开护士，整个环境都离不开护士。这琐碎的工作，有着完整的体系，可谓"麻雀虽小，五脏俱全"，也正因如此，才能发挥其独到的作用，产生不可或缺的作用。因为有了临床的实践，我们才更全面而深刻的了解护理工作，更具体而详尽的了解这个行业。进入临床的第二个收获：正确认识护理，树立了正确的职业道德

在病房实践的第一天早上，我早早的来到医院，那时8点交接班还没开始，我跟着护士帮病人换被单，帮他们量体温等等。到了8点钟，医生和护士门准时交接班，值夜的医生和护士将昨夜病人的情况进行报告，然后各个管床医生分别开始查房，我也跟着他们，认真的听他们如何检查病人和如何询问他们。看着他们那一丝不苟的工作态度，我的心里不禁充满着崇敬之情。首先，医生们对病人进行询问，问他们的病症，比如：有无发热，有无疼痛，饮食如何，排泄是否正常，有无多尿少尿等等。然后，医生仔细观察病人的体征，有时还做下叩诊，最后开出医嘱。这时，护士们开始了紧张的比对医嘱，并且按照医嘱进行取药和进行治疗，护士每隔4小时查一次体温，并且绘成温度曲线，供医生参考，另外，每隔半小时进行一次巡房，检查是否有异常情况出现。

医学实践报告【篇2】

社会实践是引导我们学生走出校门，走向社会，接触社会，了解社会，投身社会的良好形式；是培养锻炼才干的好渠道；是提升思想，修身养性，树立服务社会的思想的有效途径。透过参加社会实践活动，有助于我们在校大学生更新观念，吸收新的思想与知识。

本次社会实践是关于十九大精神的，于是我在活动前做了许多准备，比如了解精神的含义和内涵。

我本次的活动是去我毕业的高中宣讲，因为是第一次宣讲，所以我选择和我一样有社会实践任务的同学一同前往。在宣讲中，我向同学们介绍了十九大的三大精神：不忘初心，牢记使命和为实现中华民族伟大复兴的中国梦不懈奋斗。宣讲的效果很好，同学们听得都很投入，这使我感到非常高兴。

通过这次宣讲，我对十九大精神有了更深的了解，于是我将它们整理了出来。

我们党一成立就肩负起实现中华民族伟大复兴的重任。在此之前，很多先进的中国人也为国家独立、民族振兴做出了努力，付出了牺牲，但没能实现。这个责任落在共产党人身上，完成民主革命，实现国家独立，最终实现共产主义。我作为一名医学生，要不忘初心，不忘革命先辈的艰苦奋斗，以中国共产党人自建党之初就树立的奋斗精神和赤子之心，严格要求自己，集中所有精力完成学习任务。

共产党人是人民的队伍，是一切为了服务人民的。群众，他们是最善良的人，只要给予帮助，总能记在心里。我深刻感受到了这份感情的深厚，为此，我要树立“群众的事再小也是大事”的意识，坚持以群众为本，服务群众。

实现国家富强、民族振兴、人民幸福的中国梦，是中华民族近代以来最伟大的梦想。这个梦想凝聚了几代中国人的夙愿，体现了中华民族和中国人民的整体利益，是每一个中华儿女的共同期盼，即深深体现了今天中国人的理想，也深深反映了我们先人追求进步的光荣传统。要实现中国梦，需要我们所有中国人一起努力，勤勤恳肯，踏踏实实的工作，把认真学习贯彻党的十九大报告精神，落实到学习生活中，以此带动其他人一起，为华民族伟大复兴的中国梦不懈奋斗。

另外，在假期中，我还前往我们长治的有名景点：八一广场主席台进行了观赏，看着毛主席的画像，我深深感受到了先人的不易和艰辛，于是我要更加努力，贯彻十九大精神，朝着更好的未来前进。

以上就是我的社会实践感想。

医学实践报告【篇3】

7月21，22号两天我参加了学校组织了到xx医院的社区实践，虽然只有短短两天的时间，但却给我收获很多让我学到了许多在学校学不到的东西。

其实说起来，虽然社会实践只有短短的两天时间，但准备却花了五天的时间，在准备期间进行了大量的培训，学到了好多东西，五天的时间，学习了大量的知识，从数据统计，到诊断技巧，老师讲的认真仔细，学生听的一丝不苟，这些知识是但从书本上学不来的。两天的实践，却用五天的时间来准备，这也更让我明白了，做医生一定要有认真负责的态度，无论这个任务多简单，只要关系到患者的健康，就要去竭尽自己的全力将它做好，才不近仙的人无以为医，说的或许也正是这个道理。

两天的社区实践其实并没有太多很难的技能操作，但却暴露了很多问题，第一天，我们任务很是轻松只是简单地发发传单，但就是这个简单的任务，我们完成的却很艰巨。因为没有太多人愿意去接我们的传单，他们心中自始至终将医生与骗子联系在一块儿，认为这些传单除了骗他们的钱毫无益处，这些当然暴露了他们的无知对自己健康的漠不关心，但同时是不是我们也有问题?作为医生我们被人称为白衣天魔，医患关系紧张，是不是也有我们的利欲熏心，医德尽丧?所以医患关系仍待改善，任重而道远。

第二天也只是简单的量量血压血糖，操作虽然很是简单，但做起来却不是很顺利，有个病人的脉搏波动确实很微弱，以至于两次测量，都不是很明确，所以对于我测量了三次才完成，以至于都弄疼了别人，我固然也是出于好心与负责，但这里面也有我的学艺不精，学医真的是一件一点也马虎不得的事情。

进入小区，本来以为测血糖血压这些事情，是不会有很多人来测的，但却出乎意料，人非常多，这固然是我们值得高兴得一方面，因为这一天我们会有好多事情来做，会得到很多锻炼，但回过头来考虑，确有许多值得考虑的地方，测量血糖血压是老年人必须定期来做的，甚至高血压病人，糖尿病人，要一天一测，甚至一天多测，按道理来讲，这些病人家里都有这些仪器，或许社区医院进行方便的测量，但却并不是这样，他们的医疗常识与知识严重匮乏，和社区医院的制度落实并不是很到位，医疗改革并没有能够很好的实行下去，所以啊或普及医疗知识，彻底监督医改的落实仍然需要很多人去努力。

时间结束了，收获很多，得到了许多知识，也看到了很多自己的不足，和医务工作人员需要努力和改进的地方，总之我们这些医学生还有很多事情要做，很多路要走。

医学实践报告【篇4】

作为一个在临床经验上十分欠缺的初学者，除了自己的带教老师外，病房其他的医师、护士和患者本人都是值得请教的老师。因此，我保持谦虚、认真的学习态度，积极参加病房所有的学习、医疗、讨论等活动，从最基本的查体、病程记录做起，逐步磨砺自己。

在进入icu前带教师向我讲解icu内管理制度和消毒制度，并介绍icu环境，使我对监护室有所了解，工作起来得心应手。特别安排专科疾病知识讲座，即对胸心外科常见病的介绍，使我对胸心外科疾病有一定的认识，有利于术后监护。此外，还进行基础护理方面带教，如对病人术前教育、心理护理和生活护理。

首先使我了解中心静脉测压的意义和重要性，它是直接反应左心功能和衡量血容量的客观标准，指导补液速度和评估血容量。影响中心静脉测压值的因素:①零点的测定;②卧位腋中线的第四肋，半卧位腋前线的第四肋;③病人必须在安静下测压;④测压管必须保持通畅，确保导管在腔静脉或右心房;⑤应用呼吸机peep时，必须减去peep值，才是真正的中心静脉压。同一时间由老师和我分别测压，对比我测量的准确性。注意无菌，避免从测压管注入血管活性药物，并确保管道通畅在位。

在进入临床实习后，我往往把学习重心放在了操作上，而对理论学习和临床思维的训练有所放松，在胸心外科尤其如此。胸心外科病种多、手术多，我极易把注意力全部放在手术操作上。所以我把多上手术、多练手作为实习的主要目的，手术后的病理生理会发生很大改变，我必须全面准确的综合病史、体征、病情程度、手术方式等多方面考虑，方能准确掌握要害所在，看清本质，理解手术对患者的影响，制定正确的处理措施。使其知其然更知其所以然，方能逐步提高其临床工作中分析问题、解决问题的能力。

通过一个月的实习，使我对胸心外科术后监护有所了解，基本掌握监护仪，呼吸机，除颤仪，微量泵等的临床应用和注意事项，并能独立完成中心静脉压的检测，气管插管内吸痰，护理记录单的书写，出入量的总结等监护技能。最后均能通过理论和操作技能考试。

随着医学科学的发展，先进电子仪器在临床的普遍应用，这对护士也提出了更高的要求，不但要有高度的责任感，还要学习重症监护和重症监护的技能。我在胸心外科重症病房的实习中掌握重症监护和重症监护技能，对临床护理的整体素质和业务水平有所提高。实习过程中，我了解操作的目的、意义，操作注意事项和操作不当的危害性，其次才知道有的操作必须亲身体验，才能掌握技巧，熟练掌握方法和技巧后才能在病人身上进行操作。

在实习当中。我始终以实事求是的观点，严格要求自己，从一点一滴做起，因为这是对患者、对自己、对社会、对科学负责。

第二篇：医学生假期医院实践报告

临床医学来源于临床实践，不断的临床实践是临床医学完善和发展的关键。合格的临床医学生不仅需要扎实的理论基础，而且需要积累丰富的临床实践经验。临床实习是医学教育的重要组成部分，是将系统的理论知识和基本技能应用到临床实际的一个转折过程，是一个再学习和提高的过程。临床实习带教工作是确保医学教育质量，提高医学生综合素质的关键。如何做好临床实习带教工作，提高带教质量，培养合格的临床医务工作者，总结如下：

1、 带教老师要树立良好的医德医风，建立良好的师生关系。

带教老师是医学生临床工作的启蒙者和指导者，对学生起到言传身教、潜移默化的作用， 带教老师的言行、举动对学生都是一种无声的教育。医学生对老师的认可和信任，会成为他们认真实习的一种动力。带教老师要热爱本职工作，要有极强的责任心;不仅要有扎实的理论知识和丰富的临床经验，更应具备高尚的道德情操和完善的人格魅力。在带教中教师应注意以身作则，体现对病人的关爱，并自然地结合医德医风开展教书育人工作。医学生刚从学校踏入医院实习，在医院内与病人接触，随时会遇到各种各样的问题和困惑包括医学、心理学和社会问题，甚至语言问题，这都要求临床带教老师花许多时间来解释和教导。带教老师对学生要关心、爱护、尊重学生，循循善诱，因材施教，对学生的缺点和错误要及时指出，耐心教育，热情、不歧视，建立平等、和谐、合作的师生关系 。

2、 学习和建立良好的医患关系。

近几年医学模式正从“纯生物学”模式转变为“生理-心理-社会-环境”模式，医患关系逐步从医方主导地位、病人盲从型的模式，向医患关系平等、互相尊重的新型模式转变。面对新型医患关系，教师和学生都要根本转变思想意识、观念。医患关系的处理也是医学生学习的重要内容。培养医学生“以病人为中心”的观念来从事临床医疗工作，学会尊重病人。要做好一名优秀临床医生，必须了解病人的心理状态，与病人之间的接触、沟通是非常重要的。医学生在与病人沟通上往往欠缺和难以领悟，需要在临床医疗活动中不断摸索和培养。临床实习在注重知识的教育的同时，还必须要培养学生与病人沟通的能力(包括方式、方法和技巧等)。沟通的基础是语言，临床带教老师在带教时注意培养学生的语言能力。患者由于疾病或心理因素，经常拒绝实习生的询问和体检。对选择的教学病例要事先沟通，取得患者和家属的同意，在知情同意的基础上，取得患者的积极配合。学生也要善于与患者沟通，要尊重、关心、体贴患者，想患者所想，急患者所急，可适当承担起护理患者的责任，通过自己的“勤”，赢得患者的心，从而取得患者的积极配合。只有建立良好的'医患关系，才能更有利地开展临床实习教学工作，相得益彰。

3、教学讲课、教学查房和病例讨论相结合。

实习过程中，应结合学生的自习和接受能力，把疾病的临床特点、诊断、鉴别诊断和治疗作为教学重点，并把它灌输于整个教学过程中，而疾病的病因学、发病原理和病理解剖等基础内容可简单地讲解，这样有利于学生临床思维和处理问题能力的培养和提高。实习学生进科后副主任医师负责教学小讲课及教学查房。教学讲课不应简单重复理论课内容，除了把要掌握的基本理论知识及相关的基本技能, 如病史询问方法和注意事项, 体格检查的基本方法和顺序, 各种穿刺方法和要点等向实习同学讲解外，还应从临床实际工作的角度对理论知识进行归纳，以求融会贯通，特别要突出知识的横向联系。在教学讲课中以症状或症候群为题目，把相关疾病的知识串连起来，开阔学生思维，以利于培养学生临床分析能力;或者以本病区特有的业务内容作为讲课题目，以补充教材与理论课的不足。教学查房是实习中培养学生如何观察诊疗病人，学习处理医患关系，当一名合格医生的一项重要教学活动，培养医学生分析问题和解决问题能力的有效途径之一。通过教学查房，应使医学生逐步掌握临床工作基本规则，如：病史采集与归纳分析、体格检查与病人的沟通技巧、病情演变与实验室结果的分析、合理的医嘱、正确的病程记录等。老师在教学中,不仅给学生传授现成的知识，同时引导学生对未知领域的探索，加强学生智能的培养，活跃学生的思维，寻找解决问题的新方法和得出新结论。一次好的教学查房，不但可以使学生巩固已学的理论，拓宽知识面，还能使学生在教师为人师表的感染下接受一次医德医风教育。教学病例讨论是实习阶段培养学生临床诊断、治疗、预后估计等决策思维的重要教学活动之一。其目的在于培养医学生通过学习理解医学前辈、上级医师和同学间的知识经验构建分析和解决临床问题的能力，特别是培养自学和口头表达能力。定期开展病例讨论，特别是疑难病例讨论，开发学生的思维。实习学生实行24小时待班制，急诊病人、特殊病例接诊和危重病人抢救及处理时，带教老师随时通知实习同学回科室参加处理。这种临床教学模式使学生的整个临床实习始终不脱离临床实践，从理论到实践、从实践又到理论,一边当“医生助手”,一边复习临床知识，系统观察病人的病情变化，将理论与实践紧密结合起来，促进了学生对理论知识的理解和运用，培养了学生临床实际能力，训练了学生临床思维能力,而且也提高了学生临床技能能力和临床分析问题、解决问题的能力。

医学实践报告【篇5】

近年来党和政府十分重视创争发展，扶贫助困，为此政府积极开展了相关的活动和项目，尤其重视扶贫助困，以志愿服务为主体，弘扬 奉献、友爱、互助、进步 的志愿服务精神，从而掀起了一场 爱心献社会、真情暖人间 的热潮。

一下午的敬老院慰问活动，深深的触动了我。

而且去到才发现，老人组的条件其实并不是很好，由于资金问题，院里也没有护理人员，加上老人本身行动就不灵活，所以，衣服虽然洗了仍有些脏，屋子里的卫生虽然打扫了仍有些异味

虽然去之前心里已经做好了准备，但当我亲眼看到时，还是难以抑制心中的心酸，为儿女操劳了大半生，如今却在应该安享晚年时来到敬老院。。

于是，我们开始和老人们交谈，尽量不提及他(她)们的儿女，尽量不问及来敬老院的原因，其实这些老人家都很可爱，一旦有了倾听的对象就精神抖擞。我只希望用自己的努力让老人们的生活能多一些鲜活的色彩，让老人们的生活少一些忧郁。

而在这个过程中，首先要做的就是尊重老人。也许他们头脑不清醒，也许他们耳朵不好使，也许他们对有点冷漠，但是我们唯一要做的就是耐心地和他们慢慢地说，关切地问他们的生活状况，亲切地叫他们一声 爷爷、奶奶 ，长时间的孤独让他们有一些封闭，要融化这层隔阂需要时间，也需要关怀。

起初在有些老人面前大家还显得很拘谨，但个别活跃性格开朗外向的学生十分热情带动了大家。有些老人患有老年痴呆症等等，同学们也耐着心和他们聊天，帮老人整理衣物，听老人讲自己的过去，也与老人分享自己的校园生活。还为老人们表演了小节目，让这些在孤独中生活着的老人又一次露出了开心的笑容.

活动的时间过的很快,很快要和老人们道别了, 看见很多老人用期盼的眼光看着我们，80岁的老爷爷拉着我的手： 你下次还会来吗? 我大声说： 会的,会的,因有你们在,我一定会来。 我心里很酸，毕竟我们人数有限，不可能每个老人都和他们聊会儿，关爱老年人的今天就是关爱我们自己的明天。正如古代先贤所倡导的， 老吾老以及人之老 ，要像对待自己的长辈一样，善待所有的老年人。

这次跟同学到敬老院去做些力所能及的事，在度过这段快乐时光的同时，我们感到的是一种充实。一方面更加深刻的认识到关心他人，敬老爱老的美德，另一方面也是接触社会，了解社会，锻炼自己，我们有责任、有义务去关心他们，献出自己的一份爱心。

医学实践报告【篇6】

生命是永恒不断的创造，因为在它内部蕴含着过剩的精力，它不断流溢，越出时间和空间的界限，它不停地追求，以形形色色的自我表现的形式表现出来。

－－泰戈尔

暑期社会实践活动报告

实践单位：…

实践时间：…

想起去年今日的我，还是怀着一份期待又好奇的心情为自己打点起上大学的行装，此时，却已是一个就要迎接大二生活的大学生了，在这个可以停下脚步稍作歇息的暑假，作为一个医学生的我，觉得自己有必要通过社会实践活动来锻炼自己。由于医学生的特殊性，我非常有幸地得到了在…见习一周的机会，希望可以通过这次见习活动，不仅能够实践和求证自己在大一所学习的医学基础课，而且可以亲身感受作为一名医生所要具备的基本素质和道德修养，切身体会身为医生的责任和义务。

走入医院大楼，吸入鼻腔的来苏水的特殊味道提醒我，这是一个庄重又需要安静的地方，于是我调整了自己的心情，精神饱满地来到了医生办公室，主任医师和蔼地为我递过一件白大褂，看到镜子前身穿白大褂的，脑海中浮现出几年之后，真正成为一名优秀医生的自己。

整理完毕后，开始了一天的**仪式，医生和**们都来到了医生办公室，大家神情肃穆，双手背后，先由一名值班**开始汇报从昨日到今天早上，住院病人的身体状况，她语言流利，声音洪亮，我想只有这样才能让今天当班的医生和**正确了解病人的最新身体情况。接下来，值班的医生做了报告。 报告后，仪式结束。

然后，医生开始每天进行必要的查房，以了解病人的情况和他们的需要。看到医生们关心又细致的询问着每一位病人的情况，身体感受，我深深地被这种温暖的医患关系所感染，这样严肃却不失温情的画面，使我更加坚定了做一名优秀医生的决心。

查房完毕之后，部分医生根据病人的病情，开始为病人换药和调整器械，我随主任医师来到办公室，他告诉我一会可以跟随他去**一台脊柱骨折的手术，而我看到他并没有对手术做过多的准备，而是开始审阅一些病历，并开始签字。此时我想到这位医师必定在术前已经深入了解了病人的情况，并且详细的制定出了病人的手术方案，所以他才会这样的胸有成竹和淡定，虽然只是一名医生应该具备的职业素养和能力，但我仍然感觉到自己在这些方面的不足，多少时候都是已经到了完成任务的最后期限，自己才慌张准备，紧张的应对，所以想成为一名好医生，我应该重视自己这方面的不足，努力改掉这些坏毛病。

手术快要开始，我随主任医师来到手术室，这扇有些神秘，赫然写着“限制区，请勿进入”的门，终于可以允许我进去了，我的心情有些激动，得知我是前来见习的学生，手术室的阿姨们为我换上了参观服，带戴好了一次性的帽子和口罩，我被允许进入了手术室。负责本次手术的麻醉科医生已经做好了麻醉工作，病人已经安静的躺在了手术台上，那种信任和支持，更是让我感到作为一名医生的责任和荣幸。医生们面对手术台，穿上手术服，开始手术。好心的主任医师还让我把观察台挪开。

虽然专业知识不足导致我并不能完全看懂手术，但看到医生们注意力高度集中地手术，旁边的**也十分专业地为医生递上他们需要的工具，真是让我有紧张又惊喜。手术期间，由于注意力集中，我看到医生们的额角已经浸出了细密的汗珠，旁边的**也是即使的为医生擦汗，看来在手术中，团队合作精神也是十分重要的，纵使医术再高，也需要同伴默契的配合和理解。看到医生从开始一步步打开病人的上皮，到结缔组织，到肌肉，最后才看到了椎骨，病人的骨折部位是第一腰椎，虽然具体不懂手术的步骤，但我可以看出来，这是一个复杂难度高的大手术，直到两个半小时过去，手术才顺利结束，没有动手的我，已经站的脚跟发麻，腰有点酸，可以想到手术的医生们此时更是疲惫吧，而这只是一天工作的一部分，并没有结束，不禁感到医生的辛苦，而这样的辛苦可以换来病人身体的健康，我想对于每一个医生来说，在他们的价值观里，也是值得的。

在接下来的几天里，我看到了诸如术前谈话和急诊病人**等活动。在此期间，我曾多次感到发现自己已经融入这种紧张辛苦，却淡定从容的工作中，而醒悟之后才发现自己仍是一个专业知识不足，还需要经过很长时间的学习和实践，才能像我身边的医生们一样，为病人服务，让病人恢复健康。

一周的时间很快就过去了，除了深切体会到医生们紧张繁重的工作，更多的是一份收获和不舍，从一个不懂临床事务的大一医学生，到已经从见习中收益颇丰，我十分舍不得结束自己的见习活动，但我相信，在我的努力和进步中，终有一天我会成为他们中的一员--一名优秀的临床医生。

医学实践报告【篇7】

暑期社会实践报告

齐齐哈尔医学院

13级临床18班

刘诗悦任娜娜

想起去年今日的我们，还是怀着一份期待又好奇的心情为自己打点起上大学的行装，此时，却已是一个就要迎接大二生活的大学生了，在这个可以停下脚步稍作歇息的暑假，作为医学生的我们，觉得有必要通过社会实践活动来锻炼。由于医学生的特殊性，我们非常有幸地得到了在…见习一周的机会，希望可以通过这次见习活动，不仅能够实践和求证自己在大一所学习的医学基础课，而且可以亲身感受作为一名医生所要具备的基本素质和道德修养，切身体会身为医生的责任和义务。

走入医院大楼，吸入鼻腔的来苏水的特殊味道提醒我，这是一个庄重又需要安静的地方，于是我们调整了自己的心情，精神饱满地来到了医生办公室，主任医师和蔼地为我们递过白大褂，看到镜子前身穿白大褂的，脑海中浮现出几年之后，真正成为一名优秀医生的自己。

整理完毕后，开始了一天的**仪式，医生和**们都来到了医生办公室，大家神情肃穆，双手背后，先由一名值班**开始汇报从昨日到今天早上，住院病人的身体状况，她语言流利，声音洪亮，我想只有这样才能让今天当班的医生和**正确了解病人的最新身体情况。接下来，值班的医生做了报告。 报告后，仪式结束。

紧接着，医生们开始进行每天必须的查房工作，以了解病人的病情变化和他们的需要。看到医生们关心又细致的询问着每一位病人的情况，身体感受，我们深深地被这种温暖的医患关系所感染，这样严肃却不失温情的画面，使我更加坚定了做一名优秀医生的决心。

查房完毕之后，部分医生根据病人的病情，开始为病人换药和调整器械，我们随主任医师来到办公室，他告诉我们一会可以跟随他去**一台脊柱骨折的手术，而我们看到他并没有对手术做过多的准备，而是开始审阅一些病历，并开始签字。此时我想到这位医师必定在术前已经深入了解了病人的情况，并且详细的制定出了病人的手术方案，所以他才会这样的胸有成竹和淡定，虽然只是一名医生应该具备的职业素养和能力，但我们仍然感觉到自己在这些方面的不足，多少时候都是已经到了完成任务的最后期限，自己才慌张准备，紧张的应对，所以想成为一名好医生，我应该重视自己这方面的不足，努力改掉这些坏毛病。

手术快要开始，我们随主任医师来到手术室，这扇有些神秘，赫然写着“限制区，请勿进入”的门，终于可以允许我们进去了，我们的心情有些激动，得知我们是前来见习的学生，手术室的阿姨们为我们换上了参观服，带戴好了一次性的帽子和口罩，被允许进入了手术室。负责本次手术的麻醉科医生已经做好了麻醉工作，病人已经安静的躺在了手术台上，那种信任和支持，更是让我感到作为一名医生的责任和荣幸。医生们面对手术台，穿上手术服，开始手术。好心的主任医师还让我们把观察台挪开。

虽然专业知识不足导致我们并不能完全看懂手术，但看到医生们注意力高度集中地手术，旁边的**也十分专业地为医生递上他们需要的工具，真是让我们有紧张又惊喜。手术期间，由于注意力集中，我们看到医生们的额角已经浸出了细密的汗珠，旁边的**也是即使的为医生擦汗，看来在手术中，团队合作精神也是十分重要的，纵使医术再高，也需要同伴默契的配合和理解。看到医生从开始一步步打开病人的上皮，到结缔组织，到肌肉，最后才看到了椎骨，病人的骨折部位是第一腰椎，虽然具体不懂手术的步骤，但我可以看出来，这是一个复杂难度高的大手术，直到两个半小时过去，手术才顺利结束，没有动手的我们，已经站的脚跟发麻，腰有点酸，可以想到手术的医生们此时更是疲惫吧，而这只是一天工作的一部分，并没有结束，不禁感到医生的辛苦，而这样的辛苦可以换来病人身体的健康，我想对于每一个医生来说，在他们的价值观里，也是值得的。

在接下来的几天里，我们看到了诸如术前谈话和急诊病人**等活动。在此期间，我曾多次感到发现自己已经融入这种紧张辛苦，却淡定从容的工作中，而醒悟之后才发现自己仍是一个专业知识不足，还需要经过很长时间的学习和实践，才能像我们身边的医生们一样，为病人服务，让病人恢复健康。

一周的时间很快就过去了，除了深切体会到医生们紧张繁重的工作，更多的是一份收获和不舍，从一个不懂临床事务的大一医学生，到已经从见习中收益颇丰，我们十分舍不得结束自己的见习活动，但我们相信，在我们的努力和进步中，终有一天我们会成为他们中的一员--一名优秀的临床医生。

实践，是一种磨练，是对自己感受医院环境，了解医院事务的一种巩固理论知识的社会实践活动，更是对自己医疗梦想的期前准备.虽然在医院见习很辛苦，但历历在目的忙碌日子,让我们过的很充实。通过实践，我们更加坚定了学医的信念，同时认识到医生是一个很平凡的职业，他的责任就是救死扶伤，挽救病人的生命。

而且，医生也同样应该具备一定的思想素质、专业素质和科学素质，要有一定的责任心，把病人的生命看作是自己的生命。另外，医生要有创新和探索的能力，积极为医学的未来作出贡献。

这次社会实践拉近了我与社会的距离，也让自己在社会实践中开拓了视野，增长了才干，进一步明确了我们大学生的成材之路与肩负的历史使命。社会才是学习和受教育的大课堂，在那片广阔的天地里，我们的人生价值得到了体现，为将来更加激烈的竞争打下了更为坚实的基础。

现实与理想之间有很大的差距。 如果要改变生活，则必须从书本和实践中不断学习。在未来的学习中，我们将时终以高标准要求自己，努力实现自己的梦想。

更多的是一份收获和不舍，从一个不懂临床事务的大一医学生，到已经从见习中收益颇丰，我们十分舍不得结束自己的见习活动，但我们相信，在我的努力和进步中，终有一天我们会成为他们中的一员--一名优秀的临床医生。

2024课外实践报告汇编

工作总结之家依照您的需求为您找到了一篇符合要求的“课外实践报告”，你会发现有用的知识和信息。按理说，经历过总有感悟和收获，我们在结束一段工作时。报告的使用成为日常生活的常态，撰写报告，是做好各项工作的重要环节。

课外实践报告【篇1】

近代史是一门重要的历史学科，通过学习近代史，我们可以深入了解近代社会的变迁和发展，了解人类社会进步的道路和经验。为了更好地巩固和应用所学知识，我参与了一项近代史课外实践活动。

这项实践活动是由学校组织的，活动的主题是“近代史的实践与探索”。活动的内容包括参观博物馆、阅读相关文献、参与讨论和编写实践报告。我对这个活动非常感兴趣，于是积极报名参加。

首先，在参观博物馆的过程中，我深入了解了近代史的一些重要事件和人物。博物馆中陈列了许多展品，其中包括各种文物、图片、文献等。通过仔细观察和阅读解说，我了解了鸦片战争、义和团运动、辛亥革命等一系列历史事件的背景和影响。同时，我还对近现代中国的社会生活、科技发展等方面有了更加深入的了解，这对于理解和把握当时历史的发展趋势非常有帮助。

其次，在阅读相关文献的过程中，我对近代史的一些重要观点和学说有了更加深入的认识。通过阅读一些历史学家和学者的著作，我了解了他们对于近代史的研究和思考。例如，在阅读梁启超的《新民说》时，我了解到他对中国近代史的发展提出了“民主、科学”的观点，认为这是推动中国社会进步的关键。通过与其他同学的讨论，我们对于不同观点的理解和认识也得到了拓展和深化。

最后，编写实践报告是这次活动的重要环节。在撰写报告的过程中，我综合了所学的知识，从不同角度展开了对近代史的探索。首先，我总结了近代史的主要内容和要点，并对其中一些重要事件进行了深入剖析。接着，我分析了一些历史事件对当时社会的影响，以及对现代社会的启示。最后，我对近代史的研究提出了一些新的观点和思考，并提出了自己对于未来历史研究的期望。

通过这次近代史的课外实践活动，我不仅加深了对近代史的理解和认识，还提高了自己的历史分析和研究能力。同时，我也对历史学科产生了更浓厚的兴趣，并希望以后能够继续深入学习和研究。通过实践的方式，我们可以更直观、深入地了解历史的发展过程和内在规律，提高我们对历史的理解和把握能力。

总之，近代史课外实践活动为我们提供了一个更加宽广的学习平台，让我们能够在实践中探索、感受历史的魅力。通过参观博物馆、阅读相关文献、参与讨论和编写实践报告等环节，我们对近代史的认识和理解得到了进一步的深化和提高。这次实践活动不仅给我带来了学术上的收获，更培养了我的独立思考和团队合作能力。我相信，在今后的学习和生活中，我将继续深入学习历史知识，为实现民族复兴和人类进步做出自己的贡献。

课外实践报告【篇2】

暑假的社会实践时候我盼望已久的事情了，在我刚上大学的时候，我就计划着适宜才能到社会上实习呢，但是这个愿望不会等太久，很快就快实现了，我已经迫不及待了。

我已经做好的心理准备了，那就是实习的时候必须是很累的，要吃很多在学校吃不到的苦，但是我既然能从高中那样艰苦的学习中杀出重围，考上大学，那在实习中的苦又算得了什么呢。

盼啊盼，最后盼来了结束我的实习生活的时候，不是因为我怕苦怕累，而是盼着回到学校见我的老师，见我的同学，盼着向他们述说我那刻骨铭心的实习经历，而这天我最后能够一个人静静的坐下来诉说我的那些酸甜苦辣的经历了。

炎炎夏日烈日当头，而xxx依然是那么凉爽，正是因为有这样的环境，激起了我要在暑假参加社会实践的决心。我要看看我是否有潜力依靠自己的双手与大脑维持自己的生存，同时，也想透过亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的韧性，更为重要的是检验一下自己所学的专业能否被社会所用，自己的潜力能否被社会所承认。想透过社会实践，找出自己的不足和差距所在。

那天最之后了，我的社会实践活动是我们系主任孟老师为我安排的，我们一同20多人来到了“xx宾馆”从此我的实习工作就拉开了序幕。接待我们是一位很和蔼的李姐，她为我们安排好了一切后就离开了，我们也收拾了一下就休息了。第二天我第一次见了另一位李经理，他见了我第一句问我：“你们俩班谁学习最好”我一下不明白该怎样回答，如果让我说，毕竟是两个班我说了谁其余的同学会怎样说我，谁明白他这么问必须会关系到我们明天的安排工作，如果我不说经理必须会说我的不是，之后没办法了就说：“我们来xx的都是俩个班最好的。”他不满意，还是要我指出是谁，我就在我们班挑了个学了三年的同学和另一个班的第一名。

这也许也就是我给李经理的第一印象——不好。第三天我们安排工作，我“有幸”和女同志们分在客房服务打扫客房，说实在的我并没有看不起打扫卫生的工作，我是比较郁闷，为什么xx200多人的客房服务生就我和我们班另一个男生xx还有好多工作，我还会干其他的，我找李经理，要求给我换工作，但是我一向干了六天也没有给我换，这时和我一块的那个男生已走了，客房服务就我一个男生了，这天又有几个同学要走，李经理不高兴了，把我叫去指着问我是怎样当负责人的，我很生气，他们要走，我能有什么办法。最后我说：“我当不了，我中午就走。”说完我就走了。

虽然我结束了我6天的xx生活，但其实并没有结束。我刚走还没来的及给主任打电话，就有人告诉我：“他们说xxx带一大帮人从xx逃了，主任也是这么说的。”我一听十分郁闷。别人怎样说我我不管，但是我不想让孟老师这么认为，我做的是不对，我是从xx逃了，但我不可能做出带他们一齐逃这样对不起他的事。我很是气愤，我逃走只是xx的工作不适合我。“我回家了，我不实习了，”我给我姐打电话，说的我都快哭了，之后我姐安慰我说“：帅，你不能走，你要是回了家向孟老师就更解释不清了，那时他会更生气的，你坚持下来他是不会怪你的。”之后我就开始找工作，工作不是那么好找，我去了餐厅，看了酒吧等，我认识几个大二的学哥学姐，在他们的帮忙下我找到了适合我另一份工作——按摩美容中心。

第一次来到店里，老板很客气的接待了我，他说了他的条件：工资600，时间不定，负责收银。当时我想也没想我就答应了，因为我一进店里满满的一屋俄罗斯人，我实习很重要的一个目的就是和俄罗斯人交流。第二天我就开始工作了，刚来我还是比较陌生，再加上我情绪很坏，老是有人问我为什么要从大庆出来，孟老师那边你解释清楚了吗我每一天不说一句话，我只是干活，干完我的活我帮他们收拾房间，洗大白褂，晚上下班一个人出去闷头闷脑的喝点啤酒就睡，从学校出来短短的9天，我瘦了7斤。第三天我又决定了回家，我实在受不了这样的心理压力，我真的受不了了。这时我的孟老师来看我了，当时我真的很想在他老人家面前大哭出来，但是我没有，我忍住了，因为我明白他不想看到我那么脆弱。我们聊了两句，他说让我好好工作，不用想那么多，他没有生我的气。我当时一下子简单了好多，从那以后我就慢慢的平静了，开始了我正式的实习生活。

我的工作态度，老板很满意，也很放心，有时他有事出去就把整个店交给我，我也不辜负他，从我开始工作到最后结束，我帐上没有出一次错，我还有时开玩笑的说我是“中国小神会(会计，我干的工作就相当与会计)”店里的不论是按摩师还是美容师都对我很好，我也尽量帮他们，教他们学俄语，他们听不懂我也尽量帮他们弄明白，他们忙的时候帮他们换水，换床单，洗毛巾等。他们也同样没有忘了我，请我吃饭，教我按摩。在没事干的时候我就坐到按摩室和美容室和俄罗斯人聊天，要不就和他们学习按摩(我此刻按摩谈不上专业，但也能起到舒服的作用)短短的几天我发现我的听力，表达都有了很大的进步，并且俄罗斯人整体的素质高，跟他们聊我学到了不少，俄罗斯人个性友好，凡是来过我们店的最后都成了我的朋友。我们店地理位置好，对面是天津工人疗养院，靠近友谊与金山两大宾馆，所以生意挺好，之后我认识了好多和我年纪相仿的俄罗斯大学生，每一天晚上我下班后他们就来找我，我们一齐吃饭喝啤酒，一齐跳舞，一齐聊天，我也请他们吃中国餐，教他们说中国话。虽然我有好多都听不懂，但我们能够用英语，有的实在听不懂我就查字典。

在我工作快结束时，我妈妈打电话让我和我姐回家，说我二爷爷得了胃癌，我姐那几天个性忙走不开，我没有告诉我姐在18号我回家了，回家时我们店里也忙，我实在是好想再帮我的老板几天，没办法，我务必的回家一趟。在我要走的前一天晚上我们店里一块去吃了顿饭为我送行，当时我个性感动，东北人的实在、热情我算领教过了(我们店里所有成员都是哈尔滨人)，我永远不会忘了和我一齐度过我的实习生活的他们。回到家我爷爷已经躺在床上起不来了，我陪了爷爷5天就开学了，我不得不返校，因为还有好多事等着我办。当我回学校的第二天我二爷爷就去逝了。这时我的整个暑期实习生活也算是告以段落了。

这次的暑期实习带给我的不仅仅仅是一种社会经验，更是我人生的一笔财富。更可喜的是我在实习期间还结识了一些好朋友包括俄罗斯朋友，他们给予我不少的帮忙。俗语说：纸上得来终觉浅.没有把理论用于实践是学得不深刻的。而我已深刻的体会到我经验的不足了，并且也认识到了我所学的浅薄，相信这次实习对我日后的学习和工作有所帮忙。感谢在这期间所有帮忙过我和关心过我的人!

这次暑假实习我学到了很多，首先就是如何说话，刚开始的时候在宾馆我做的不好就是不会说话，得罪了领导，这不是明哲保身的方法，我要做的还是要处理好和周围人之间的关系的，这是很值得我学习的地方。

我还学到了知错就改是很好的，这是我成长中的巨大财富，做错了并不怕，怕的就是以后学习路上不明白困难，明白困难后也不改的愣头青作风，我要学会动脑子，时刻做好自己。

我相信我在以后的学习生活中会做的更好的!

课外实践报告【篇3】

课外学科实践报告

一、实践目的

社会实践是一个让我们把书本上的理论知识运用于实践中的好机会，实践将巩固、充实、加深、扩大所学知识基础理论和专业知识；提高运用所学知识，解决实际问题的能力；让我们初步掌握专业设计工作的流程和方法；实习还会养成我们严肃认真、刻苦钻研、实事求是的工作作风，它会让我们在正式工作前具有一定的职业意识、职业素养、职业经验。另外社会实践使我开阔了眼界、拓宽了知识面，为学好专业课积累必要的感性知识，为我们以后在质的变化上奠定了有力的基础。通过生产实习，对我们巩固和加深所学理论知识，培养我们的独立工作能力和加强劳动观点起了重要作用。

二、实践内容：

（一）安全教育：事故的发生及预防、入厂主要安全注意事项设备内作业须知。

事故的发生及预防：事故发生因素有不安全行为的人为因素和不安全的外界因素;发生事故的认定因素：管理层因素违章，错误操作，违章操作，蛮干安全责任（素质）差。

入厂主要安全注意事项：防火防爆，防止高处坠落，防止车辆伤害，防止触电，防止机械伤害，防止物体打击，班前班中不得饮酒。

设备内作业须知：避免穿过于宽松的衣服，上班时要带好手套（一双棉线的和一双胶皮的）、口罩和耳塞，禁止酒后或精神状态不佳时操作机器，注意并遵守所有安全标识，当主轴运转时不要把手放在工作台，在操作时一定要戴好防护眼镜，详细阅读机床的使用说明书，在未熟悉机床操作前，切勿随意动机床，以免发生安全事故，文明生产，精力集中，杜绝酗酒和疲劳操作；禁止打闹、闲谈、睡觉和任意离开岗位，机床在通电状态时，操作者千万不要打开和接触机床上示有闪电符号的、装有强电装置的部位，以防被电击伤，作业时严格遵循机床上的SOP作业手法。

工作环境的安全规程：保持工作环境的清洁，地板上的油，碎片，杂物都是导致不安全的因素，确保工作场地无危险品的阻碍，工具使用完后及时归位，作业后做好6S。

注意事项：雕刻机的刀刃非常锋利，在上刀，卸刀时都不能触及刀刃部分，以免伤手，机器的各个回转部分，在运动时都不能触及，包括主轴，刀具等部分，特别是高速运转的回转体，在对这些部件进行操作时，一定要仔细确认其工作状态，机器三轴直线运动，包括横梁x运动，滑车沿y轴运动，主轴沿z轴上下运动时，这些运动部件速度高，质量大，任何人员都不要靠近这些部件，避免造成伤害，在加工过程中，刀具可能折断，切削，小工件有可能飞出来，一定要采用吸尘罩防护装置，要注意机器各个部分的安全标志及安全警戒线，机器在运转时任何人都不能跨越安全警戒线。

（二）电脑配件生产的特点：电脑配件生产的原材料是合金钢材不能有压伤、碰伤的痕迹，要轻拿轻放；生产工具是数控机床，精密度高，要保持工作台面的整洁，同时也要保护自己的安全。

（三）要了解整个生产工艺的流程：从合金材料到半成品的过程，能知道整个过程要知道的注意事项，能发现工件的问题，反馈自己的发现的问题。

三、实践过程

在实习时我做的工作是开数控机床，生产的工件是华硕TF—101、TF—201的后盖。这个工件是从冲压车间的得到的，加工这个工件需要两道机床加工工序。第一道是对这个工件外围进行粗加工，首先把机床的门打开，用气枪把加工台的铁屑吹干净，同时脚踩液压阀，液压阀升起，再把工件上的铁屑吹干净，然后把工件盖在工作台的模具上，使其与模具完全接触，再把气压阀打开，使其可以把工件压在模具上，同时把脚抬起，使液压阀压在工件上，接着把机床的门关上，最后按下启动按钮，数控机床自动运行，正常工作指示灯亮，这个程序大概需要40秒左右。当工作完成以后，正常工作的指示灯灭，此时打开机床门，打开气压阀，脚踩液压阀，取出工件，按开始的程序再加工其它工件。

要注意按下启动按钮前必须关上机床的门，不然不能正常工作，若工作期间打开门，机床自动停止；机床工作时液压阀必须放下，不然液压阀会碰到机床的刀，严重的会毁坏机床。若发现有异常情况要立即按下急停按钮，是机床处于锁死的状态。

第二道机床工序：把第一道加工的工件进行细加工。同样把机床的门打开，用气枪把加工台的铁屑吹干净，同时脚踩液压阀，液压阀升起，再把工件上的铁屑吹干净，然后把工件盖在工作台的模具上，使其与模具完全接触，再把气压阀打开，使其可以把工件压在模具上，同时把脚抬起，使液压阀压在工件上，接着把机床的门关上，最后按下启动按钮，数控机床自动运行，正常工作指示灯亮，这个程序大概需要50秒左右。工作完毕后指示灯灭，取出工件，按上述程序接着做其他的工件。

这道工序的注意事项和上一道的一样，但很重要的一点是要注意不能把工件放反，放反的工件会把机床的刀打坏，严重的会伤害到自己。操作机床时必须严格按照工件加工的SOP作业手法进行，不能擅自修改SOP作业手法，更不能擅自修改机床的程序，非专业人员不得自己更改机床设备。

加工前的工件和加工后的工件必须分开放置，工件必须放置在有保护膜的模具盒子中，不能使工件叠放，不能使工件出现压伤和碰伤，更不能出现报废，若出现报废要将其与其他工件分开，并将报废的工件标注清楚上报。若加工的工件出现严重的质量问题必须对机床进行调整，调整后的机床加工的工件必须做CPI测试，CPI测试合格后才能进行生产，若产品被QS鉴定为不合格，生产的工件必须全部做CPI测试，测试数据要存档。

机床工序做完后是手工操作部分，用砂布把工件的边角铁屑打磨平整，这个力度不能过大，不能伤害到工件，同时负责对工件进行检查确保不出现不良的工件，不良的工件也要分开放置，并标注不良的位置，待到生产结束要质检进行第二次检查，质检检查为不良品的工件要进行报废，合格品可以封装。

生产的合格工件要进行装箱，装箱的工件必须用保护膜包裹放在模具盒子里，一个模具盒子放两个工件，一个箱子放20个工件，用胶带封口，并在封口处贴上易碎贴，保护产品不被破坏。同时要在指定区域贴上标签，标签要写产品名称、生产组、生产日期、生产负责人。这就是生产华硕后盖系列产品的生产流程，每一个流程必须细致认真，不能出现差错。

四、实践感悟

经历了这次社会实践,我感慨颇多,我们见到了社会的真实一面，实践生活中每一天遇到的情况还在我脑海里回旋，它给我们带来了意想不到的效果，社会实践活动给生活在都市象牙塔中的大学生们提供了广泛接触社会、了解社会的机会。

“千里之行，始于足下”，这短暂而又充实的实践，我认为对我走向社会起到了一个桥梁的作用，过渡的作用，是人生的一段重要的经历，也是一个重要步骤，对将来走上工作岗位也有着很大帮助。向他人虚心求教，与人文明交往等一些做人处世的基本原则都要在实际生活中认真的贯彻，好的习惯也要在实际生活中不断培养。这一段时间所学到的经验和知识是我一生中的一笔宝贵财富。这次实践也让我深刻了解到，和团体保持良好的关系是很重要的。做事首先要学做人，要明白做人的道理，如何与人相处是现代社会的做人的一个最基本的问题。对于自己这样一个即将步入社会的人来说，需要学习的东西很多，他们就是最好的老师，正所谓“三人行，必有我师”，我们可以向他们学习很多知识、道理。实践是学生接触社会，了解社会，服务社会，运用所学知识实践自我的最好途径。亲身实践，而不是闭门造车。实现了从理论到实践再到理论的飞跃。增强了认识问题，分析问题，解决问题的能力。为认识社会，了解社会，步入社会打下了良好的基础。同时还需我们在以后的学习中用知识武装自己，用书本充实自己，为以后服务社会打下更坚固的基础！

艰辛知人生，实践长才干，通过这次的的社会实践活动，我们逐步了解了社会，开阔了视野，增长了才干，并在社会实践活动中认清了自己的位置，发现了自己的不足，对自身价值能够进行客观评价。这在无形中使我们对自己的未来有一个正确的定位，增强了自身努力学习知识并将之与社会相结合的信心和毅力。对于即将走上社会的大学生们，更应该提早走进社会、认识社会、适应社会。大学生暑期社会实践是大学生磨练品格、增长才干、实现全面发展的重要舞台。在这里我们真正的锻炼了自己，为以后踏入社会做了更好的铺垫，以后如果有机会，我会更加积极的参加这样的活动。

课外实践报告【篇4】

前儿去了传说中老店新开的外文书店，见识了现代化书店之富丽，体验了布展设计之精雅，也求证了传说中的板凳之奥秘。店堂内人流清冷，门庭梳稀，这份幽寂浑然没有开张的喜庆，不过对于静心读书的顾客，倒也算是好氛围。这一切看上去都很美。只是俺很不何适宜地“调研”了一下店内书架上的销控结构――于是就有了以下这篇不伦不类的分析报告。

关于书的种类

据“浙江省外文书店4月1日新址开业”一文所述：

新开张的外文书店总卖场面积达到8400平方米，从而成为全国目前最大的外文书店。图书品种达到12万种，比老店翻了两番，这里面，原版进口的图书品种占到1万种。各类音像制品2万种，其中原版进口音像制品达到5000余种。除了品种繁多，经营理念上，外文书店打的是“以外文为主延伸到综合”的概念。这从楼层的分布就看得出来，一楼是新书畅销书推荐区+少儿文教生活旅游，二楼是外语教学+人文科学，三楼是原版图书+国内艺术类图书+音像制品。

实地调研的结果与这个说法有些微的出入，但来去不大。

一楼基本上是中文的新书畅销书以及少儿文教。兼有经管，法律、哲学、历史、文学、小说等专业书架，但法律书以司考为主，哲学书大部分被商务出版社的那批经典的老黄皮占领。经管类教材居多，外文书一本也无。

二楼外语教学与人文教学。外语原版书的主力在原版小说，口袋小说，原版语言工具书以及原版杂志和引进杂志。其他柜面很少再有原版书。

往上三楼是艺术、设计、建筑、影视等书籍。音像制品区由一小门进入，是一个单独的空间。三楼是整个书店外文书火力集中的地方，全部由艺术、设计与建筑类的书籍充当。设计类书籍中，网页设计，工业设计，平面设计，三维设计新书入门书颇多，但外文书一本也无。

所以总的来说，整个外文书店的12万种书内，大约只有1/3是外文书。而这批外文书中，完全由外语学习，原版小说，艺术设计与建筑以及进口杂志构成，其他品种的外文书几乎为零。而另外那2/3的非外文书中，则是新书畅销书与老书库存书各占半壁的光景，新书随机错落在库存书的中间怡然自得。这些新书媚态鲜明，并不比庆春店解放店的品种更人文。而那些库存老书，虽算人文却是过时，难有吸引读者翻阅的潜质。

根据实地考察，这个号称目前全国最大的外文书店，其经营的书籍品种有以下几个显著的特点：

1、外文原版书主体上由“原版小说”“外语学习”“设计、建筑”“进口杂志”所构成，其他品种没有提供。

2、外文书店主营方向依然是人文、教育、生活，特别以中文社科畅销书为主要生力军。

3、新书与库存书良莠混搭，泥沙俱下。

关于书店的陈设布展

店堂陈设布展基本上沿袭了博库书城的风格，装潢堪称奢豪（至少对于俺这种习惯了南华书店的简陋的看客来说）。进门是一圈由书籍垒砌出来的别致造型，“咖啡色的主色调、圆弧状的阶梯书架、金属漆的试音区”，奶黄色明朗光线，开阔的空间视野舒畅。“店方特意设计了一种小凳子。极低，极矮，坐在地上时垫在屁股底下很舒服，而不坐人的时候，上面又正好平摊下两本书籍。而几张小凳子一拼，俨然又是个小小的展台。就是方便读者坐着看书用的。”俺也特意去把玩了一下这传说中的小凳子。像几条积木拼接出来的玩具，确实轻巧可爱。店方的创意显然参考了很多设计思想在里面，值得表扬。

可是在表扬的同时，心中也更加纳罕。如何此等精致的场所，却没有人气。如此可人的小板凳，却连一个屁股也不愿临幸。外文书店老店新开，却好似老酒装了新瓶。基本上只是将硬件上的功夫做足，而在人群定位，经营主线以及品种选择和店员培训上面，也就是一个书店的核心软件上面，看来并无本质的改变。银子是砸下去了，周公和徐公显然也花了不少心血。但是此种大手笔的投入，将会获得怎样的收益？是否就可以使得常年亏损的外文书店起死回生？

前景就是一个字：悬。（可能过于直白了点，但这就是俺的风格咧。）为啥俺说它悬捏？各位往下看。

比较分析一：本市其他书店的外文书

就本埠的书业经营现状而言。杭州图书门店中，有外文书上架的主要有四家：博库文二店，博库天目店，新华庆春店，新华解放路店。四家都属于大型综合类图书卖场。根据俺错乱不可靠的记忆：博库文二店的外文书以原版小说与外语学习书见长；博库天目店的外文书以工业科技类、传播新闻类、对外教育类、以及美术设计类书见长；新华庆春店以经管金融经济类，（以计算机为主的）科技类见长；新华解放路店未曾亲临，待考。这些外文书，特别是各个专业领域的进口书和影印版以及选译、编译、全译版，很多都有着响亮品牌与卓著口碑，在各自专业领域书籍市场上表现优异，并为各专业从业人员所称道。如果把这四个店的所有外文书加起来，其总量（无论从品种还是码洋）将是外文书店现有外文书的3-4倍以上。

课外实践报告【篇5】

近年来，我校为了提升学生的综合素质和能力，积极开展了一系列丰富多彩的课外教育活动。作为一名学生，我也积极参与了其中的一些活动，并从中受益匪浅。在此，我将结合自己的经历，详细述说这些活动对我的帮助和影响。

我参加了学校组织的社会实践活动。在这些活动中，我有幸走进了社会各个角落，了解了不同行业的工作环境和生活状态。通过参与社会实践，我认识到了社会的复杂性和多样性，培养了自己的社会责任感和团队合作精神。在一次志愿者活动中，我和同学们一起到养老院去陪伴孤寡老人，帮助他们整理生活用品，给他们带去了温暖和关怀。这个活动让我深刻地体会到了助人为乐的快乐，也让我更加珍惜现在的生活，更加关心社会上的弱势群体。

我还参加了学校举办的各类文化艺术活动。在这些活动中，我学习了书法、绘画、音乐等多种艺术形式，培养了自己的审美能力和创作能力。在参加书法比赛中，我虽然没有获奖，但是我通过不懈的努力和练习，逐渐提高了自己的书法水平，感受到了学习的快乐和成长的满足。参加音乐表演活动时，我学会了团队协作，提高了自己的表演技巧，也增强了自信心。这些艺术活动为我提供了一个展现自己才华的平台，让我感受到了艺术带来的美好和愉悦。

我还积极参加了学校举办的体育活动。在这些运动中，我不仅锻炼了身体，提高了体能，还培养了团队合作和竞争意识。在一次篮球比赛中，我和队友们齐心协力，最终取得了胜利，这个过程让我体会到了团队合作的力量和胜利的喜悦。在长跑比赛中，我虽然没有拿到第一名，但是我明白了坚持不懈的重要性，意识到了运动的意义在于参与和享受。这些体育活动让我更加热爱运动，更加关注自己的身体健康，也让我领略到了体育带来的快乐和挑战。

参与课外教育活动是我高中阶段最宝贵的经历之一。通过这些活动，我不仅开拓了视野，丰富了知识，还培养了自己的综合能力和素质。我相信，这些经历将成为我的人生财富，让我在未来的学习和工作中更加自信和坚强。希望学校能继续举办类似的活动，让更多的学生受益，并让我们一起成长，一起进步。

课外实践报告【篇6】

社会实践是大学生课外教育的一个重要方面，也是大学生自我能力培养的一个重要方式，因此对于我们在校大学生来说，能在寒假有充足的时间进行实践活动，是给了我们一个认识社会、了解社会，提高自我能力的机会。这是在我大学生涯中第一次参与社会实践活动，社会实践不能停留在毫无目的的迷茫状态，而是应该结合我们的实际情况，真正从中获益，而不是为了实践而实践，为了完成任务而实践。我们应该注重实践的过程，从过程中锻炼自己、提高能力。

很早就想要去打工了，但是因为这样那样的理由，最终没有如愿。这次暑假，没有作业，不用怀着忐忑的`心情等待录取通知书，有充足的时间和愉快的心情去打工。于是，出于安全等因素考虑，决定去妈妈工作的酒厂打工，当然，最主要的原因是妈妈不放心我自己一个人外出打工。

我希望能在这次社会实践中进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的耐心，韧性，毅力。因为对于大学生来说，我们的社会实践实在是太少了，感觉上了大学后整个人都变得十分的懒惰，都没有高中充实。想到我早晚都要走出校园，走进社会大染缸去，想到毕业后将面对社会严峻的就业压力，内心总是感觉不安，总是害怕自己以后毕业了找不了工作，整天就为就业发愁，更可怕的是还要靠父母养着，成为“啃老族”。

酒厂位于棣新一路，在城郊，几年前改名为万德酒业，如今又建了一个分厂，专门烧酒。我是在老厂工作的，在白酒那边，除了白酒，还有食品厂，生产枣脯之类的东西。酒厂的生产方式是流水线，有两个车间，每个车间有三条流水线。但是，由于夏天并不忙，所以只开一个车间，两个流水线，忙的时候开三个流水线。

公司的远景是“成为中国白酒食品行业前说笑话都是可以的。

流水线的主要流程有进瓶子，拾瓶子，冲瓶，灌装，灯检，压盖，灯检，烘干，贴标，总检，装盒，折盒，打铆，喷码，装箱，打包，装车，入仓。另外，还有挂钥匙，挂牌，贴奖的工作。每个工作，都有专门的人来完成。虽然规定不能串活，但是阿姨们觉得干一样干累了的话，还是会互相换一换的。

其中，灌装，压盖，烘干，喷码都是机器完成的，打铆却是很累的话，对臂力的要求比较大，所以，我没干过那个。仔细算算，我干的其实不多，灯检就是看看瓶子里有没有悬浮物等杂质，压盖就是把盖子放到瓶子上，自然会有压盖机来完成，折盒虽然挺难，但是熟了也就没什么了，只是连续几个小时重复一样的动作会有点麻木的感觉。另外，我还捡过几回钥匙，有很多线头都要弄掉，然后一百个放一起，说起来简单，但是做起来才知道原来也挺麻烦，更何况，还要一直蹲在地上，腿都麻了。

公司里也是有厂规的，因为公司生产酒，所以对火的规定十分严格，不能带烟火，不能吸烟，发现一次，就要扣1000元，但是，还是有人以身犯险，去厕所偷偷的过过烟瘾，已经被抓到好几个了。另外，在公司里，不能开机，否则罚100，也就是说，不能打电话，但是上司看不到的时候，还是有的。对于每天的平均工资40元，罚款还是挺重的。

课外实践报告【篇7】

课外教育活动实践报告

一、活动背景

在当今社会，随着竞争的日益激烈，家长和学生对课外教育的重视程度也越来越高。为了增强学生综合素质和扩展学生的知识面，学校开展了一系列的课外教育活动。在这次实践报告中，我将分享我参与的一次课外教育活动的实践经历。

二、活动内容

这次课外教育活动是由学校组织的一次社区义工活动。活动内容包括:参观社区养老院，为老人们提供服务和陪伴，清理社区环境，为社区居民提供健康知识讲座等。我作为志愿者之一，积极参与了活动的准备工作和实施过程。

三、活动过程

在活动开始前，我们先对活动内容进行了详细的讨论和分工。我负责组织健康知识讲座的准备工作，包括准备讲座资料，查找相关资料，制作PPT等。在活动当天，我们先前往养老院，为老人们送上温暖的问候和礼物，帮助他们整理房间，听他们讲述往事。接着，我们前往社区清理环境，捡拾垃圾，整理花坛。我为社区居民们进行了一场健康知识讲座，讲解了一些日常生活中的健康常识和保健方法，受到了居民们的欢迎和好评。

四、活动收获

通过这次课外教育活动，我不仅学到了更多的知识，还锻炼了自己的组织能力和沟通能力。在为老人们提供服务和陪伴的过程中，我深刻感受到了生活的珍贵和亲情的重要。在给社区居民们讲解健康知识的过程中，我不仅加深了对健康的认识，还提高了自己的表达能力和演讲技巧。这次活动让我收获颇丰，也让我更加热爱并珍惜生活。

五、活动总结

通过这次课外教育活动的实践，我深刻体会到了服务他人的快乐和责任。我将继续积极参与各种课外教育活动，为社会做出更大的贡献。同时，我也要不断提高自己的专业能力和素质，为实现中国梦贡献自己的力量。

这次课外教育活动实践报告，让我深受启发和感动，也让我更加坚定了为社会发展贡献自己的力量的信心和决心。希望未来能有更多的机会参与这样的活动，让自己不断成长和进步。

课外实践报告【篇8】

寒假到了，新年快要到了。我们终究能够快乐过一个完美的假期了。但是，我们怎样才能过一个健康快乐的冷假呢在重视素质教育的这天，假期社会实践作为增进学生素质教育，加强和改善青年学生思想政治工作，引导学生健康成长成才的重要举措，作为培养和进步学生实践、创新和创业潜力的重要途径，一向来深受学校的高度重视。社会实践活动一向被视为高校培养德、智、体、美、劳全面发展的跨世纪优秀人才的重要途径。冷假期间社会实践活动是学校教育向课堂外的一种延伸，也是推动素质教育进程的重要手段。它有助于当代学生接触社会，了解社会。

同时，实践也是学生学习知识、锻炼才华的有效途径，更是学生服务社会、回报社会的一种良好情势。所以今年过年，为了锻炼自己的自主创新潜力和实践潜力，同时培养自己的吃苦刻苦精神，弘扬中华传统美德，不断进步自己的综合潜力与素质，使自己的大学生活更加充实而出色，因此，在大学第二个冷假期间进行了一系列社会实践活动，其中最有感慨的就是在面包店里卖面包的这份工作。特有以下心得体会与感悟。

一、实践目的：

社会实践是引导我们学生走出校门，走向社会，接触社会，了解社会，投身社会的良好情势;是培养锻炼才华的好渠道;是提升思想，修身养性，建立服务社会的思想的有效途径。透过参加社会实践活动，有助于我们在校大学生更新观念，吸收新的思想与知识。

二、实践资料：

透过在店内以零工的情势锻炼自己的潜力，体会社会事务，工作辛劳。

三、实践结果：

透过在店内工作的将近一个月时间，不但透过自己的双手赚到了来之不容易的`工资，更透过这次实践，亲身体会到了父母工作的辛劳，收获了很多在学校里没体会到的酸甜苦辣，增长了自己的社会经验，获益匪浅。

四、实践总结与体会：

1、挣钱的辛劳。天天辛辛劳苦重复一样的工作，谨慎翼翼的进行平常工作，才能够得到工资，这次的体验确切让我真逼真切感遭到父母的钱来之不容易，一分一厘都来自于没日没夜的辛苦工作，挣钱确切是个很艰巨的进程，需要全心全意的付出。

2、人际关系。在这次实践中，让我很有感慨的一点就人际交往方面，大家都明白社会上人际交往十分复杂，但是具体多么复杂，我想也很难说清楚，只有经历了才能了解。才能有深入的感受，大家为了工作走到一齐，每个人都有自己的思想和个性，要跟他(她)们处理好关系得需要很多技能，就看你怎样掌控了。我想说的一点就是，在交际中，既然我们不能改变一些东西，那我们就学着适应它。假如还不行，那就改变一下适应它的方法。让我在这次社会实践中把握了很多东西，最重要的就是使我在待人接物、如何处理好人际关系这方面有了很大的进步。同时在这次实践中使我深深体会到我们务必在工作中勤于动手渐渐揣摩，不断学习不断积累。碰到不懂的地方，自己先千方百计解决，实在不行能够虚心请教他人，而没有自学潜力的人早晚要被企业和社会所淘汰。

3、具有随机应变的潜力。要具有随机应变的潜力是由于在销售的进程中，总会碰到各种千奇百怪的人和事，假如没有随机应变的潜力，只晓得拘泥于一般的原则而不晓得变通，有可能会致使交易失败乃至给自己带来没必要要的麻烦。因此，必须要有随机应变的潜力。

4、微笑应对每位顾客。对人友善，肯定会取得回报。而表示友善最好的方法就是微笑。由于微笑是所有人类共有的语言。做服务行业的人应当养成微笑的好习惯。面带微笑的人，给人一种轻易亲近而友善的感觉。而且，微笑是人的一种本能，它不需要花费任何本钱，也无需努力，但它令人感到舒适，乐于理解你。相对面无表情乃至表情冷漠的人，人们更喜欢与面带微笑的人打交道，更何况在服务行业中作为上帝的顾客。

5、熟悉来源于实践。一切熟悉都来源于实践，实践是熟悉的来源说明了亲身实践的必要性和重要性，但是其实不排挤学习间接经验的必要性。实践的发展不断增进人类熟悉潜力的发展。实践的不断发展，不断提出新的题目，促令人们往解决这些题目。而随着这些题目的不断解决，与此同步，人的熟悉潜力也就不断地改善和进步!马克思主义哲学夸大实践对熟悉的决定作用，熟悉对实践具有巨大的反作用。熟悉对实践的反作用主要表此刻熟悉和理论对实践具有指导作用。熟悉在实践的基础上产生，但是熟悉一经产生就具有相对独立性，能够对实践进行指导。

实践，就是把我们在学校所学的理论知识，应用到客观实际中往，使自己所学的理论知识有用武之地。只学不实践，那末所学的就即是零。理论应当与实践相结合。另外一方面，实践可为以后找工作打基础。透过这段时间的实习，学到一些在学校里学不到的东西。由于环境的不同，接触的人与事不同，从中所学的东西自然就不一样了。要学会从实践中学习，从学习中实践。我们不只要学好学校里所学到的知识，还要不断从生活中，实践中学其他知识，不断地从各方面武装自已，才能在竞争中突出自已，表现自已。

五、概论与综述：

在这次为期较短的社会实践中，获益匪浅，深切感遭到社会实践的重要性，也感遭到人生需要奋斗，我们都需要从此刻就开始把握必须的专业与非专业知识，充实自己的心灵，武装自己的大脑，使自己的人生出色而灿烂。我看到了一些在学校看不到的东西，也学到了一些在学校里学不到的知识。我想，这个应当是我这次做社会实践最大的收获。

课外实践报告【篇9】

一、调查目的经历十年寒窗苦读，莘莘学子们终于步入梦寐以求的大学殿堂。与高中初中相比，大学生有了更多的课余时间，课余生活也更加丰富多彩。然而，并非每位大学生都能处理好学习、生活、社会活动中的矛盾，合理的安排和规划课余时间。

为进一步了解大学生如何处理、协调这些学习与生活间的矛盾，帮助大学生合理有序的安排自己的课余生活，提高课余生活质量，我们在安徽建筑大学校园内开展了关于大学生课余生活调查报告。

二、调查细节

本次调查统一在教学楼，图书管，寝室进行问卷发放，调查对象为大一，大二，大三学生，共发放问卷110份，回收103份，有效问卷103份。其中男生27人，女生76人。

三、调查结果

总体来说，大学生课余生活时间基本充裕，活动丰富多彩，时间利用基本合理。但也有部分同学课余时间不足，活动单一。部分同学课余时间缺乏合理的安排，大量时间花费在上网和玩游戏上，对身心造成不利影响。

1，79%的大学生课余时间基本充足。调查显示，21%学生课余时间不充足，18%学生很充足，61%课余生活基本充足。可见，占大多数的大学生课余时间基本充足，发挥空间还很大。

2，大学生课余活动丰富，内容差异大。

从调查结果看，课余活动中，女生以学习（占其所有课余活动26%）和逛街购物（占其所有课余活动28%）为主，男生以学习（占其所有课余活动19%）和娱乐（占其所有课余活动30%）为主。此外，上网，社团活动，阅读，运动，兼职等所占比重各分秋色，不相上下。3，课外学习的同学占多数。

从调查结果看，无论男生女生，课外学习仍是其主要活动。其中，66.3%的男生课余时间用于学习，77.6%的女生课余时间也用于学习。由此看出，课外学习对于每一个大学生来说，是一条获取知识的重要渠道，是对课内学习的重要补充。它对大学生扩宽视野，开阔思路，激发求知欲望，丰富精神生活，培养道德情操以及建立良好的知识结构都具有重大意义。在这个知识爆炸，信息丰富的年代，有着扎实的知识基础和课外学习是分不开的。课外学习是竞争中的筹码，切身感受到充实自己，提高自身知识素养的重要性。

4，上网的学生多，使用时间长，上网目的不一。

从调查结果看，约40%的学生每天花2-3小时上网，占其所有课余时间50%左右，且26%的时间用于学习查资料，59%的时间用于聊天，上校内及论坛，看影视剧。这表明，网络在大学生课余生活中越来越重要，大学生也越来越钟情于这种新兴的娱乐学习方式。但仅有26%的上网时间用于学习查资料，其余大部分用于聊天，冲浪，游戏和看影视剧。可见，大学生的网络的学习价值和功能有待开发和提高。

5，大一学生90%课余时间用于社团活动。

从调查结果看，大一学生中，在课余时间通常忙于各类社团活动的近90%，远高于其他如学习、娱乐等。社团是由大学生自己发起，管理，策划，运行的组织。社团活动能够锻炼学生处理事情的能力，提高自身素质。加入社团已成为大学生融入象牙塔的选择，是培养交际能力的场所，这也是越来越多大学生青睐社团的原因。

6，大学生课余生活平均花费基本合理，但仍需合理规划。

依据调查结果，约72%学生课余花费在100-500元之间，约11%学生花费在500元以上。可见，大部分学生课余花费基本合理。但是，仍有不少的大学生课余生活花费过高，这是一个亟待改善和提高的问题。

7，对课余生活规划和认识不够。

调查结果显示，56%学生能认识到自己或周围人课余时间利用得不好的原因，此外，仅有43%学生合理规划和充分利用自身课余时间，其余只是稍作安排或顺其自然。由此可见，大学生在处理课余时间中还普遍存在问题，合理安排大学生课余时间成为当前大学生迫在眉睫的大问题

四、建议

1，学校要为大学生创造好的环境。

学校是学习的好地方，这也要求各高校为学生创造良好的学习环境，好的学习和环境是一所高校必须达到的要求。这要求学校从软硬件实施上能满足大学生学习的需要，从思想上引导和鼓励大学生努力学习，提高自己。

2，重视课外学习的重要性。

学习是大学生的主要任务，但现代社会要求的是德才兼备、有知识、有能力、能创新的开拓性人才。目前我国高等教育正处于由应试型教育向素质教育转变的过程之中，第一课堂为大学生提供了专业知识及相关领域的知识，它培养的是大学生的专门能力，而素质教育则要求除了专业以外还要培养学生的多种能力，应该是整个人的素质的提高，这不是第一课堂就可以实现的。

3，把自己从单一学习的枯燥之中拉出来，丰富课余生活。

学习之余，大学生可以参加学校社团开展的各种活动，如运动会、足球比赛、卡拉OK大赛等，还有校内外各类知识讲座、知识竞赛，各类学术社团组织的学术节、模拟股市、学术论文大赛等等。除了这些活动外，大学生也可以参加勤工俭学活动、志愿者活动、创业活动等实践服务型活动。总之，大学生应该根据自身的特点、兴趣爱好及个人发展需要选择适合自己的课余活动

4，分清主次，提高课余时间利用率。

每个人都有许多“紧急事”和“重要事”，想把每件事都做到最好是不切实际的。且时间也是有限的，这就要求我们在面对众多的选择时要善于思考，分清主次，从自己的实际出发，不跟风、不盲从，优先做那些对于提升自己有帮助、有意义的事，努力充实并提高自己，步步为营，不断发掘自身的潜能，争取做到每天都有实质性的收获，提高课余时间的利用率。5，合理使用电脑，避免沉迷于网络游戏。

网络是一把双刃剑，这就要求我们要学会合理使用。大学生应该充分利用网络上丰富的学习资源和信息，开拓眼界，不断提高自己。而且培养更强的自控能力，学习与娱乐兼得，避免沉迷于网络游戏。

大学新生要善于利用课余时间，开展一些有益的文娱活动，如唱歌、跳舞、下棋等等；尽量培养自己有多种兴趣爱好，如集邮、剪贴、垂钓等，这样可以增添你的活动和情趣，使你的生活充实丰富、生机勃勃。若能够拥有一项或多项自己有兴趣而又擅长的爱好，那是再好不过的了。有些同学能写得一手好书法，或制得出精妙的手工艺品，这无疑会给他们的人生增添无穷的乐趣，也有利于建立自信心，增强社会适应能力。

课余时间仅是大学生活中的一部小插曲，但却充分体现了当代大学生的生活观念。他们以什么样的生活方式来填充和丰富他们的课余时间，展示了他们以怎么样的态度对待生活。身为21世纪的当代大学生，更应该通过积极参与大学的课余活动，获得知识的同时，增强自主创新意识，提高社会应变能力以及心理承受能力，培养健康的审美情趣，陶冶情操，完善素质，掌握一定的劳动技能，增强实际动手能力。

大学生活是人生中一段美好而又关键的时期，而课余时间的利用在很大程度上影响着大学生的生活，是大学生进一步挖掘潜能，全面发展的关键。希望这次调查的结果和总结能给大学生和即将成为大学生的同学们一些帮助和启示，也相信大学生能更好的规划和利用课余

时间，不断提高和完善自己，为将来步入社会做好充分的准备。

大学生婚恋观调查分析及对策

一、调查目的大学生作为我国青年中较高层次的文化群体，其恋爱观、择偶观、性观念都有明显的变化。观念的转变、宽松的环境、自由发展的空间、和谐的氛围，使大学生的恋爱方式和婚恋观念日渐开放，据不完全统计，一些男女学生比例接近的学校，恋爱率高达80%~90%。为了解当代大学生婚恋观及变化，本次调查我们编制了一份客观完完整的问卷,此问卷只要涉及两个个内容，即恋爱观、择偶观，对安徽建筑大学南校区大学生的恋爱观、择偶观及性观念进行问卷调查，旨在了解大学生的恋爱观的现状.二、调查基本情况

1、问卷设计:本次调查问卷共24道题，内容包括大学生基本情况、恋爱观两个部分，各部分设置了数目不等的小题。

2、调查对象:采用随机抽样调查的方法，考虑到本次调查的现实意义和各院系男女人数的差别，我们分别在学校的食堂、图书馆等专业人员分散的地方进行随机抽样调查,调查对象基本信息见表1。本次调查共发放问卷200份，收回有效问卷196份，有效回收率98%。其中男生96人，49%，女生100人，占51%；大一40人，大二59人，大三51人，大四47人；文科68人，理科128人，理科生略多于文科生；来自城市30人，乡镇70人，农村96人，农村学生占多数。

3、调查方法与数据处理:主要采用问卷调查法，辅之以访谈法、观察法及统计法，力求做到理论联系实际。问卷调查采取无记名形式，获得数据后，运用Excel 2003数据处理系统对数据进行统计分析。

三、调查数据描述统计分析

恋爱观:从调查结果可知，在校学生的恋爱情况这项上,女生选择“从未恋爱过,也未考虑恋爱”的比例大于男生，而女生选择“已考虑恋爱但未开始”的比例大于男生。总体而言，正处于恋爱中的和有过恋爱的占大多数。其比例为70%

在恋爱动机选项中有40%的学生选择“想经历一段纯洁的爱情”,有25%的学生选择“寻找人生伴侣”,有21%的学生选择“因为寂寞寻找感情寄托”,有21%的学生选择“心理和生理的需要”,有15%的学生选择“同学和社会的影响”.其中女生选择“寻找人生伴侣”和“想经历一段纯洁爱情”的比例大于男生.男生选择“心理和生理的需要”和“因为寂寞寻找感情寄托”的比例要大于女生.以上数据显示，高校大学生不论男女对大学期间谈恋爱大多持肯定态度，认为大学谈恋爱是正常的，但需要正确引导。以上数据反映了男生普遍恋爱责任心不强，没有真正把对方看成自己将来组建家庭的另一半，只是为了一时的心理或生理需要。而从以上数据可以看出女生具有很强的依赖心理。大学和高中的学习环境明显不同，大学生离开父母在远方独立生活，难免会产生孤独感、寂寞感，加之受一些不良现象影响，致使很多学生为了在同级、同班学生中有所谓的“面子”而盲目从众和攀比，选择“同学的影响”的占15%，而选择“寻求真爱”和“寻求结婚对象”的学生只占17.54%，男女生选择比例基本相同，总的来说恋爱动机还是比较单纯，但也不排除有功利性行为。对事业和爱情的看法，绝大多数学生选择“爱情和事业同样重要”，男女生无显著性差异；选择“事业比爱情重要”的比例大于选择“爱情比事业重要”的比例，其中选择“事业比爱情重要”的男生比例高于女生，这与当今经济体制和中国的传统观念有关，在这个选项中男女生的选择是比较理性的，基本立足于现实；选择“爱情比事业

重要”的男女生比例基本持平；选择“目前还没有想过”的人数只占14.18%。对自己恋爱能力的评价，选择“一般”的学生占44.03%；选择“非常自信”的学生只占8.21%，并且男女生比较有显著性差异；选择“不太自信”和“非常不自信”的男生占21.97%，因为多数男生可能比较重视自己的事业，也可能是生理或经济方面的欠缺使他们信心不足；选择“比较自信”的占23.88%，男女生比例基本持平。对待失恋的态度，有62.31%的学生选择“通过学习忘记一切”，选择“不想活了”的学生占6.34%，其中女生比例远远大于男生，说明男女双方面对失恋时，男生相对女生更能理智对待。总的来说，大部分学生对在校谈恋爱持肯定态度，但总体上抗恋爱挫折能力不足，女生尤为严重，面对失恋时，可能会有一些不理智的行为，如跳楼、自杀等

择偶观:对于择偶的条件，多数学生选择的是“人品、性格”、“发展潜力”,“共同爱好”这三项，且这3项优先级在最前面，女生多于男生。结果还显示，外表和年龄也是大学生谈恋爱时关注的条件。在年龄方面，一半以上的学生选择“真正的爱情不受年龄限制”，而在这项中，男生所占比例大于女生；还有相当一部分学生选择“男大女小”，占36.94%，女生所占比例较大；选择“女大男小”的学生较少，只占6.34%，且男生选择有一定的偏向。总体来看，婚恋年龄模式“男大女小”为多数人认可。对郎才女貌的看法，选择“一般”的学生占41.04%，选择“比较赞成”和“不太赞成”的人数持平，其中选择“比较赞成”的男女生比较无显著性差异，选择“完全赞成”和“完全不赞成”的人数占13.43%，且男生选择的比例均大于女生。

四、调查结论

存在的问题

大多数学生赞成在校期间谈恋爱，但恋爱的婚姻指向性不强，双方婚姻信任度较低。恋爱目的不是为以后的婚姻生活奠定基础，而是寻找暂时的精神寄托、摆脱大学孤寂的生活和缓解枯燥无味学习的临时伴侣.在被调查的学生中，部分学生对自己的恋爱能力缺乏自信，抗恋爱挫折能力不足。

分析及对策

1、学校应帮助大学生树立正确的恋爱观高校是大学生性道德教育的主阵地，应发挥其教育资源丰富的优势，针对学生个性，通过多种途径，帮助其树立正确的性道德观，让大学生明白“性是一种道德，一种教养，更是一种人格。在恋爱过程中，难免会有些不如意的地方，如单恋或失恋。这时有些大学生能够调节情绪，尽快走出失恋的阴霾，但也有一些大学生会陷入泥潭不能自拔，影响个人及他人正常的学习和生活，有时甚至做出一些极端的、不理智的行为，伤害自己或他人。弗洛伊德认为，孩童不安的起源，完全表现在他们害怕失去他们所爱的人，小孩和成人相似，当其原欲不能满足时，便转化为焦虑。从另一个观点看，当一个成人因其原欲不能满足而焦虑时，也表现的像个孩子，也就是说他一旦离开了所爱的人，便失去了安全感，而试图以最孩子气的方式缓解这种恐惧心理。所以有些大学生失恋后会出现自杀、伤害他人等行为。针对这种情况，学校应采取多种教育形式，帮助大学生理解爱情的含义，形成正确的认识和自我评价意识，树立自信心，提高恋爱的受挫能力。学校管理者应深入到学生中，了解困扰学生的情感问题，把这种因失恋而自杀、伤害他人等不理性行为扼杀在萌芽状态。

2、学校应积极引导大学生树立正确的择偶观大学生择偶，只注重人格、性格，忽略其他外在因素，冲破传统的年龄模式和门当户对观念，注重郎才女貌，偏离传统观念，这势必影响婚姻的幸福和社会的稳定，因此，学校应引导学生正确看待社会转型期高离婚率问题，帮助他们形成正确的择偶观。不要因为寂寞、孤单、从众和攀比而盲目选择所谓的精神依靠。对于大学生自身来说，也要利用学校的各种资源，如图书馆、多媒体教室和心理辅导机构，树立正确的择偶观，以慎重、积极、健康和理性的态度择偶，这样才能使将来组建的家庭稳定、长久、幸福、和谐。

课外实践报告【篇10】

防疫课外实践报告

2020年，新冠疫情在全球肆虐，给人们的生命安全带来了巨大的威胁。在这场突如其来的疫情面前，我以一名年轻的大学生的身份，深刻地感受到了健康与生命的珍贵，也深刻体味到了全人类面对灾难时的伟大和团结。在防疫期间，我积极参与了多项课外实践活动，想通过本报告记录下我所经历的点点滴滴，以及我对于疫情防控的体悟和思考。

一、志愿服务

志愿服务是我最先参与的一项课外实践。2月份以来，联合我们学院的学生会和共青团，我们组织了一些志愿服务的活动，帮助社区和在武汉支援的医疗队。我们为小区居民提供物资发放服务，帮助文件传递和信息发布服务等。在武汉支援的医疗队我们为他们提供文艺表演，派发物品等。以及一些心理咨询与支持服务等。虽然现场环境复杂，防疫措施森严，但是我们依然觉得自己成就了很多，有达到贡献力量的目的，也让自己对生命有了更多敬畏感和责任感。

二、线上科普

防疫期间，许多人对于新冠病毒和防疫措施仍存在不了解或误解。由此，我们学院的学生会和爱心协会合作，在网络平台上推出了线上科普系列活动。我们邀请了专家来讲解疫情的基本情况、科学防护、生命敬畏等相关内容。我们在微信公众号，抖音平台，weibo上播报，制作短视频以及海报等形式宣传。在科普系列活动中，我做了一些翻译工作和文字创作，也让我充分接触到了科普领域的工作，以后会在这方面加入更多的努力。

三、自我防护与宣传

防疫期间，身体健康的我们也不能掉以轻心。为了做好自我防护措施，我密切关注社区和学校防疫措施，加强对于公共场所和个人卫生的注意力，做好个人防护工作，避免出现交叉感染的风险。同时，也根据自己的实际情况，向亲友和社交媒体上发布一些宣传性质的信息，提醒人们保持警惕并做好防护。

四、班级和社团组织的防疫行动

在家远程学习期间，我们班级和社团还开展了一些防疫行动。班级组织大家分享自己的厨艺和做菜经验，不仅让大家感受到了家庭生活的温暖，还学到了很多防疫知识。社团则开展了线上的学习和分享交流活动，交流解决等活动。这样的活动使我们班级社团之间的联系更加亲密，有一种共同抗击疫情的感觉。

总结

在这场防疫期间，我通过各种形式参加了多项课外实践活动。我意识到，当面对突如其来的危机时，我们每一个人都有责任和义务尽我们的一份力。通过我的经历，我得到了一些启示：首先，个人健康和生命安全至关重要，并且我们有责任保护自己和他人的生命安全；其次，志愿服务和科普宣传等公共活动，对于让人们了解更多关于疫情的有效信息并发挥个人的力量发挥至关重要。在这次活动中，我学到了如何与他人合作，并向他人传输正确的信息。最后，我希望我们每一个人都能够时刻保持高度的警惕性和防护意识，这样我们才能够更好地迎接未来的挑战。

课外实践报告【篇11】

一、问题的提出

课外阅读是语文阅读教学的重要组成部分，它对培养学生语文阅读能力和提高学生文化水平具有重要意义，正确地鼓励和引导学生进行课外阅读，可以提高学生的人文素养，有利于素质教育的实施。《语文课程标准》在总目标中明确提出：一、二年级阶段学生的“课外阅读总量不少于5万字。” 三、四年级阶段的要求是“养成读书看报的习惯，收藏并与同学交流图书资料，课外阅读总量不少于40万字。” 五、六年级阶段要求学生能“利用图书馆、网络等信息渠道尝试进行探究性阅读。扩展自己的阅读面，课外阅读总量不少于100万字。”从这里我们不难看出，阅读在小学的语文教学中占有何等重要的地位，对学生语文素养的培养和终身学习发展有着极其深远的影响。《课标》在“教学建议”中还提出“培养学生广泛的阅读兴趣，扩大阅读面，增加阅读量，提倡少做题，多读书，好读书，读好书。”然而，由于小学生的课外阅读涉及学校、家庭、社会等多方面的因素，存在的问题也很多，距离《课标》的要求还很远。尤其是农村小学生课外阅读存在的问题更突出，为了更好的了解农村陔子的阅读情况，我对本校中高年级随机选取100学生的阅读情况进行了调查。

二、调查的目的：

一是了解我校农村小学生课外阅读现状。

二是通过调查，了解影响学生课外阅读的因素，以利于学校和教师在教育教学工作中扬长避短，提高教学质量。

三、调查结果与分析

（一）我校课外阅读的现状及其形成原因

通过问卷调查发现，学生课外阅读现状不容乐观，存在的主要问题在于：

1、学生课外阅读量少。调查发现，绝大多数学生读过的课外书很少，其中没有读过课外书的占27%，读过2—5本的占68.3%，读过10本的占4.7%。

2、学生阅读兴趣不高、能力低下。通过调查发现，喜欢课外阅读的占23%，绝大多数学生读课外书只看情节，走马观花，能够“查字典或问别人弄清意思”的占10%，“作读书笔记”的占5%。

3、学生课外阅读资源贫乏。调查发现，部分有阅读的兴趣的同学家中藏书5本以上的占10%，2本以上占53%，没有藏书的占37%。有44%的同学父母认为课外阅读用处不大。

（二）出现原因有以下几点：

1、学生对课外阅读缺乏兴趣

一直以来，“课外书”被认为是“闲书”，对提高学习成绩没有多大作用，没有阅读的兴趣。同时，学生的课外阅读离不开教师的指导，但是在教学活动中，大多数语文教师对学生课外阅读漠然视之，读也是放任自流，使得学生不会读。久而久之，学生对阅读渐渐失去了兴趣，更谈不上养成课外阅读的习惯。

2、农村小学生课外阅读书籍来源匮乏。首先是学校藏书数量少，内容陈旧，而且大多数学校图书室未向学生开放，学生想读书却无处借阅．其次多数学生家中没有图书，学生放学回家想看书却无书可看，再加上有好多家长认为课外书是“闲书”。

3、受应试教育的影响根深蒂固，各级学校教师不能给学生提供阅读的条件和机会，一味地应付抽考、会考，把大量的时间和精力花在语文和数学两科的课业学习上，课外作业挤占了学生的课余时间，就连节假日也要对付大量的家庭作业，学生想读书哪里有时间和精力？同时，许多家长也认为读课外书籍影响学习，因此，不让学生看课外书，一旦发现，轻则没收，重则毁掉，学生在家里想看书也不敢看。

四、调查总结

农村小学生课外阅读现状可能改变的办法有以下几点：

1、培养兴趣：不同的学生其阅读兴趣也随之不同，所以教师不仅要熟知图书的内容，更要加深自己对书的感受，这样在推荐图书时才能游刃有余。在国外，如果孩子不喜欢阅读，人们不会认为是孩子的问题，而把原因归结为家长和老师没有为他创设一种良好的读书氛围，没有发现他喜欢和感兴趣的阅读材料。那我们，要使学生的阅读成为“悦读”，该怎么做呢？有爱看书的父母，才有爱看书的孩子。”家长读书、看报、上网无疑是孩子无声的榜样，在家长的潜移默化下成长起来的孩子，就更爱看书，写作能力也强。如果家庭中缺乏读书的氛围，怎么指望孩子喜欢看书呢？这种要求孩子努力学习，家长自己放弃学习的情形目前在我校一些家庭中并不鲜见。

2、各级教育主管部门应高度重视基础教育建设，加大教育投资力度，改善办学条件，为农村中小学配套足量的图书，建好图书室、阅览室，使学生有足够的课外阅读资源．

3、各级学校领导、教师应转变观念，努力适应素质教育的要求和新课改形势，正确把握语文教育的特点，致力于学生语文素养的形成与发展，丰富学生的情感和内心世界，使学生逐步形成良好的个性和健全的人格，而这些都有赖于学生的课外阅读，因为课内学习毕竟是有限的。

4、科任教师要重视对小学生课外阅读的指导．首先应培养学生的阅读兴趣．兴趣是最好的老师，只有让学生对阅读产生了浓厚的兴趣，他才会有阅读的内部动力。其次要进行阅读指导。一要指导学生正确处理课内、课外阅读的关系；二要指导学生有选择地读书，鼓励他们多读好书；三要让学生每天花一定时间读书，养成习惯；四要做好读书笔记；五要定期举行读书会，让学生交流读书体会。

5、学校应积极与家长联手，从改善家庭环境、营造家庭文化氛围入手，创造良好的家庭文化气氛，培养孩子的阅读习惯，提高孩子的阅读能力．例如定期召开家长会，及时向家长反馈孩子的阅读现状，同时了解孩子在家中的阅读情况。教师也应经常有目的、有重点地进行家访，了解学生的家庭状况和学生在家中的学习生活和课外阅读等情况，教师与家长应该多沟通，共同为孩子的成长营造良好的家庭环境

书是知识的海洋，书是通向成功之门的铺路石，书是进步的阶梯。如果人们不读书，那就没有精神的粮食，所以大家都离不开书本。那大家都喜欢什么书呢?这都往往因人而异，有的喜欢漫画，有的喜欢童话，有的喜欢伊索寓言……对于大家的课外阅读情况，我做了一个详细的调查。

据调查显示班里有20%的人的课外读物是童话故事，10%的人的课外读物是科普书，26%的人的课外读物是漫画书，28%的人的课外读物是作文，16%的人的课外读物是其它类的书。我还了解40%的家长偶尔带孩子上书店，5%的家长从来不带孩子去书店。读书时间调查显示40%的同学平均每天阅读时间在1个小时内，30%的同学平均每天阅读时间在1个小时左右，20%的同学在两个小时左右，10%的同学在3个小时左右。从这个调查中我们可发现同学们阅读课外书的时间极少，这全怪家长吗?不。这也怪大部分同学们看电视、玩电脑的时间极多。在读书方法统计当中，有10%的人写读后感，20%的人做笔记积累，5%的人画圈点读，65%的人不做标记!可见同学们对读书不是很重视，只是读一两遍就行了，没有做任何标记，我觉得应该多做些标记，才能更加明白、理解这篇文章，对这篇文章才有所记忆。我还查了家长对读书的重视情况，其中重视帮孩子阅读的有25%，偶尔督促孩子阅读的有20%，有孩子自己决定的有55%。从这个统计中我们可了解到家长对孩子读书的重视程度还不够，我觉得家长应该多抽时间去帮助孩子阅读。

从上面这些统计中，我知道了看课外书，可以增长见识，开拓视野。在扩大知识面的同时，提高对事物的认识能力。而且我们还可以通过课外书，多多地积累运用，这样对我们的作文与成长是很有帮助的。我还希望同学们尽量利用看电视、玩电脑的时间来多看课外书，并能做上笔记。我还要呼吁各位家长要多抽时间去督促、帮助孩子们读书。有些同学就因父母不督促，看武侠小说、言情小说，专门跟别人打架、谈恋爱，从而走上了歪路。可见，父母的督促是多么的重要啊!就比如我妈妈的一个表第，就要因他的父母每天都下地干活，对他的学习也不过问。因为学习差，学校里的人也不和他一起玩。他感到很孤独，只能以看武侠小说作伴。他渐渐长大了，对武侠十分痴迷。有一天他就像书中的大侠一样去打人，使一个人身受重伤，被判有期徒刑两年。

我希望同学们应该有选择的看课外书，即使父母不督促，也要选择合适自己的读物。

课外实践报告【篇12】

第一部分：大学生课外活动社会实践调查报告

调查时间：4月15日

调查地点：安徽三联学院

调查内容：

一.前言

大学是人生最好的阶段，是向**过渡的关键时刻，是实现自我价值的理想场所。在这里，大学生生活、学习、成长、成才。进入象牙塔大学生群体有着充足的课余时间，据有关部门统计：

除去每天8小时的睡眠时间，以每周40节课每节45分钟计算，每周上课时间为1800分钟，而课余时间为4920分钟，几乎是上课时间的3倍，那么大学生是如何来处置这每周4920分钟的课余时间的呢而椐这次回访调查总结：绝大多数大学生课余生活用在上网、运动、阅读、看电影电视、外出逛街等；一些大学生开始恋爱，以满足情感生活的需要，丰富课余生活；也有一部分选择在学习的同时做些兼职工作，增长阅历，丰富知识，锻炼自己。然而，并不是每个大学生都能处理好学习、生活和社会活动中的矛盾，合理安排业余时间。

为进一步了解大学生如何处理、协调这些学习与生活间矛盾，帮助大学生合理有序的安排自己的课余生活，使得学习与实践的时间分配达到最佳化。为此，我们对这一课题进行认真调查研究，在调查分析的基础上，结合实际提出几点建议，为有关部门制定政策作出决议提供参考。

二．研究方法

一．问卷笔者通过参考有关大学生双休日活动安排调查问卷的分析，同各年级大学生交谈深入了解后，编制出《大学生课余生活调查问卷》。调查问卷的目的是了解大学生的课余生活及其看法和感受。问卷从几个选项中选择，如abcd，并使用匿名记录。

问卷内容

【1】 受试者基本情况：包括性别和年级。（第1-2小题）

【2】 大学生业余时间调查。（第3题）

【3】 大学生上自习的频率。（第16题）

【4】 大学生业余时间（自学除外）的基本情况。（第5题）

【5】 大学生期望及兴趣爱好的课余活动情况。（第4、6题）

【6】 大学生主要活动时间安排。（第8-11题）

【7】 论大学生闲暇时间数量与分配的合理性（17-18）

2、 我们调查分析的样本是合肥市四年制本科毕业生。

该调查是通过自愿填写形式的问卷调查样本进行的。为了使样本更具代表性，我们选取了三所不同办学科目、不同规模、不同层次的代表性学校。安徽大学，安徽三联学院，安徽金融

经职业技术学院等几所大学校园和学生宿舍内，我们对于在这些学校就读的2007级（大四）、2008级（大三）、2009级（大二）、2010级（大一）大学生采用分层抽样和随机抽样相结合的方法，进行课余时间安排问卷调查。样本量为500份，男女比例控制在1:1，便于分析研究。

调查采用面对面的方式，调查选择在晚6点到10点之间，分6天进行，每校两天。调查问卷发放、**一次完成。共发放问卷500份，**491份，有效问卷486份。

对于获得的有效样本，研究组使用excel软件对数据进行处理。其中调查对象情况如表a：表a 性别年级男女一年级二年级三年级四年级 236人 271人 110人 132人 124人 120人所占比率 % % 23% 27% 26% 24% 三．数据的处理和分析方法得到可靠的样本数据后，根据研究分析目的，统计各项选项的数目及所占百分比。

通过分析不同年级大学生课外活动安排的纵向差异和不同性别的横向差异；从大学生课外活动的现状及其期望进行比较分析。

3、 数据分析余时证：总体上，合肥市大学生业余时间基本合理，能够更好地利用业余时间；但是也有部分同学课余时间缺乏合理的安排，沉迷于电脑娱乐漩涡之中或者在无聊中徘徊，浪费了大量的时间，对身心造成了不利影响。

1当代合肥大学生的业余时间往往较多

【03题】 除了双休日、节假日以外，您平均每天有几个小时的课余时间～2小时 ～4小时 ～8小时小时以上

【调查分析】由于近年来的教育改革，减压减负成为现代教育的主题。合肥大学生的业余时间也相应增加，业余时间相对自由和自由。合肥市大学生拥有大量、充裕的课余时间，这与部分同学长期习惯于被动学习和自控力较差这一现实，也成为了如何科学、合理安排课余时间的较大矛盾。

因此，合理安排大学生的课外生活具有重要的现实意义和必然性。

2自学已成为大学生学习的一种重要形式，年级差异明显。

【16题】你是否经常去自习a 经常自习 b 偶尔自习 c 基本上不自习

【调查分析】从社会报道来看，大学生的自学情况并不十分乐观。然而本次调查对是否到图书馆，自习室去学习这个问题中：%的学生是肯定的，而对大一新生，更高达到%，且因为查阅学习资料去图书馆的同学占到%以上.

可见图书馆、自习室是大学生自习的主要场所，在大学生生活中有着重要地位，调查显示大一学生因为中学时代的学习习惯而坚持上自习，他们大多的生活习惯也依然是“三点一线”—-即寝室、教室、自习室。对他们来说，适应大学生活需要一段时间。大二学生忙于各种学校活动。

他们对合肥这个英雄城市已经很熟悉了。他们花很多时间在公园、风景名胜区或购物。大三很多学生为想考研、考公务员、或是过级考试而努力，故经常上自习的人比重有所上升；而不自习的人也已尝到“挂科”的苦头，其比重有所下降。大四学生忙着找工作和毕业设计，只有研究生坚持自学。

他们将更多的实践花在有益于社会发展的实践活动上。

三。大学生的主要业余时间安排和活动内容的分布存在较大差异。

业余时间，你主要从事a：自学b；社区活动c：练习d：社会实践e：互联网f：其他

【调查分析】从调查结果可以看出，自学是大学生生活的重要组成部分。从表中可以看出，大学生课外活动的定位具有中小，多元化的特点。“课余自习”、“上网、玩游戏”、“社团活动”三项是大学生课余时间参加的主要活动形式。

由于大学学习方式和信息传递方式的改变，加之大学生活更加开放和丰富多彩，使得大学生的课余活动不再是传统的“三

点一线”模式，呈现出多元化的取向。值得注意的是，与以往的调查结论相比，“上网、玩游戏”、“聊天、社交”成为大学生课余活动取向的第二位和第三位。大学生也普遍承认，他们在这两方面花了很多时间。

这说明网络在大学生课余生活中的地位越来越重要，大学生也爱上了这种新兴的娱乐休闲方式；大学生也已经意识到建立和谐的人际关系，提高人际交往能力在现实生活中的重要作用，对社会性价值观的认可程度正在提高。大学生在其他时间的分配上存在个体差异（占总数的32%），这主要有个人兴趣决定。个体兴趣自身具有娱乐性和消遣性的特征，对满足大学生课外业余活动和闲暇生活具有非常重要的意义，也是大学生个性和谐发展和自身社会化不可或缺的途径。

例如大学生对文学类课外读物的兴趣，满足了他们认识社会、认识人生、认识生活，并借以抒发和寄托自己的生活理想和表达自己对生活憧憬的美好意愿和情感，这对他们强烈的探索人生、探索生活需要联系在一起。但是，我们也要注意到，大学生对文学类读物的过多重视，而埋头于对他人生活的解读，忽视了自己的现实生活， 这也显然不利于大学生个体素质的提高。

4安排大学生每天的主要活动时间（自学除外）。活动种类多，时间安排多。

【8-11题】你用于下列项目的时间平均每天会有多少

a)课外学习 ～2小时 ～3小时 ～4小时 ～5小时

【调查分析】课外学习顾名思义，就是在学习专业的同时学习知识。在这个知识和信息的时代，扎实的基础知识和广泛的课外学习密不可分。越来越多的大学生发现，课外学习是自身发展的重要基础。

通过课外学习，书本知识会更加完善。

4、 大学英语六级等其他证书的获得离不开课外学习。课外学习是赢得竞争的筹码。我觉得充实自己、提高知识素养的重要性。

b) 使用电脑 a.少于1小时 ～2小时 ～3小时 ～4小时 e.更多

[调查与分析]从统计数据来看，仍有相当一部分大学生使用电脑时间太少的苦恼。尽管各个学校都有微机房和电子阅览室，但由于各校教学资源免费开放力度不足和学生经济支付能力的限制，相当一部分大学生特别是经济困难家庭的同学，得不到充裕的上机操作和实践、练习机会。这与信息化社会对当代大学生信息素养有着较高要求的现实存在较大落差，希望教育主管部门与学校能高度重视这种现象，迅速采取有效措施改变这种现状。

5你参加过多少个学校社团

个个个个或以上

【调查与分析】社区是大学生自发发起、管理、规划、运作的组织。它的美妙之处在于它离我们更近，更了解我们的需要；虽然有一些不尽如人意的地方，但毕竟是我们自己做的，我们可以更好地理解它的含义。社团活动能够锻炼同学们处理事情的能力，提高同学们的素质，为尽快实现培养高素质创新型人才的目标做出重要贡献。

加入社区已成为大学生融入象牙塔的选择和培养交际能力的场所。这就是为什么越来越多的大学生喜欢俱乐部的原因。

6从大学生课外生活安排的合理性出发，揭示大学生课外生活安排是否合理。

【19】 你认为你的业余时间合理吗a：基本合理b：不合理c我不知道

【调查分析】从上图可以明显看出大学生对自己的课余生活时间安排存在着不明确性，认为合理的只有20%，可见合理安排大学生课余时间成为了当前大学生迫在眉睫的大问题。对比：相比湖南医学高等专科学校和重庆工学院，总体差异不大，但是在大学生每天主要活动时间（除上自习）量安排情况，活动种类，时间安排量差异性也比较明显。

合肥大学生安排的活动类型相对简单，而湖南、重庆的活动种类较多，时间安排量相对合肥而言

相对均衡，没有特别强调，这与大学生的全面发展是一致的。另一个明显的区别是平均每天使用计算机的时间。在合肥地区有明显趋少的现象，而在湖南、重庆每天平均使用电脑1-2小时竟达%.

可以看出，这些发达地区的计算机普及率较高，信息社会对当代大学生信息素养的影响也越来越受到重视。这也反映了合肥信息化发展的滞后性，有待改善。

四建议（一）学校要为大学生创造好的环境学校当然是学习的地方，这要求各高校必须为学生创造良好的学习环境，好的“学风”和安静的环境是一所高校必须达到的要求。当然，学习软硬件设施要能满足大学生的需求，教学设施的投入要放在首位。好的“学风”形成既有学生的原因，也有学校的原因，这要求学校要从思想上引导和鼓励大学生努力学习。

（2） 引导大学生积极安排业余时间，大学生往往认为业余时间应该由个人安排，而不是学校安排。大学生希望课余活动可以自由安排，所以对于大学生课余时间安排各高校只能采取引导的方式，号召教师在课堂上，在学校的各种传播媒介采取启发诱导方式，潜移默化地培养学生积极健康的安排课余。

（三）听听大学生的“声音”从主客观双方具体情况来看，大学生课余时间中存在着学校、社会客观条件的制约性与学生主观需求的多样性的矛盾。大学生希望“学校开展丰富多彩的业余文化活动，健全各种管理制度来加以引导”，而且大学生也热切要求能利用课余时间走出学校，走向社会，参加社会上的实践活动，从而了解社会，培养自己的能力，为日后能有效地胜任各项工作打下基础。大学生的这些主观需求是由社会经济生活的现实所决定的，这是合理的，也是必然的，学校应该予以重视。

即使学校现阶段的客观条件还存在一定的制约性，但我们必须作出行动，作出切合实际、行之有效的选择，在实践中不断积累经验，改善并创造条件，逐步满足学生的多重需求。

保险实践报告(汇编12篇)

报告是我们提意见和表明我们对项目或者事情看法的好的机会，为了向领导更好地汇报工作。报告的使用频率呈上升趋势，写报告真的较难吗？您可以在以下资料中找到与您需要相关的资料《保险实践报告》，或许你能从中找到需要的内容！

保险实践报告 篇1

基本情况：

办公实习

实习目的：

通过,为,办公实习了解保险行业及其营销运作状况，在此基础上把所学的商务和营销理论知识与工作实践紧密结合起来，培养实际工作操作能力与分析思考能力，以达到学以致用，并积累一定的社会处世经验。

实习时间：

20xx.7.10——20xx.8.20

实习地点：

xx有限公司

总结报告：

今年暑假,我有幸到xx公司进行了为期40天的实习，在这一个多月的实习中我学到了很多在课堂上和书本上根本就学不到的知识,受益匪浅。现在我就对这40天的实习做一个工作小结。

首先介绍一下我的实习单位：xx公司。xx公司前身是1949年随国建立的中国第一家保险公司，几经演变后，现公司于20xx年6月30日根据《中华人民共和国公司法》注册成立，并于20xx年12月17日、18日及20xx年1月9日分别在美国纽约、中国香港和上海三地上市。公司名列我国最具价值品牌前十名，是我国保险行业第一品牌；市场份额将近全国的1/2，拥有最多的全国客户群体和独一无二的全国性多渠道分销网络以及遍布全国的客户服务支持，是中国寿险市场的领导者；随着资产的不断提高，公司已通过,为,其控股的中国最大的保险资产管理者——中国人寿资产管理公司建立了稳健的投资管理风险管控体系；其经验丰富的管理团队将中国人寿在世界500强企业中的排名不断提高，08年跃居159位，堪称行业老大。xx公司是荣昌县所辖地区拥有客户最多和最具实力价值的保险公司。

在中国人寿荣昌支公司，我先后接受了保险业基本理论和中国人寿新推出的险种――万能险的基本条款及规定的培训，参加了了关销售万能险的产品发布会和不同形式的客户联谊会参与听讲新人培训会与每周例行的大小型晨会，参与保险代理人换签合同的各项流程处理事宜，接待保险业务员及为其制作、打印各种险种利益的演示表格，辅助个险销售部及组训室的其他同事解决工作上的问题等。通过,为,这些各种形式的工作参与，我学到了很多宝贵的实用知识/搜集整理，主要是：

（1）保险搜集整理以及保险行业的现状，使我对保险有了一个更客观、全面的认识，理智的判断，也激发了我对金融学的深化了解和欲学以致用的兴趣。

（2）通过,为,对已知资料的分析和与同事们的交流，提高了自我的思考认知能力，通过,为,对保险业的现状的研究和前景的科学预测，进一步引发了我对职业取向的思虑，帮助了我在大学期间进行的职业规划和职业生涯设计。

（3）对职场有了初步、真实、贴切的认识，明确了努力和改善,为.，通过,为,与同事们和众多的业务员的交往、接触，学到了珍贵的人际交往技巧和处世经验，交到了几位可以虚心请教的长辈朋友，感谢他们对我的指导、教育和思想启迪。

（4）电脑办公的实用知识与软件应用技巧，以及处理问题的能力和经验，强化了我对扩展知识、搜集整理和提高能力的学习欲望。

（5）勤奋、踏实、认真、负责任做事风格的重要性，只有这样，才能得到认可，才能真正有所收获。

当然，以我个人之见也发现了一些小的问题，如保险代理人考核制度不够健全，保险业务员职业素质参差不齐，出勤制度不够完善，分工不定期不够明确等需要改善。

这次实践教会了我许多，不仅让我扩展了知识/搜集整理的'视野，增长了社会见识，而且为我大学毕业后走向社会打下了坚实基础，是我青春时期的一笔重要财富，使我终生受益。

感谢在我实习期间所有帮助过我、教导过我的人！

感谢xx有限公司给我这个难得的实习机会！

保险实践报告 篇2

20xx年暑期，已经学习了三年专业理论知识的我，在学校的号召下，利用放假时间在中国人民人寿保险股份有限公司龙泉驿支公司进行了为期两个月的专业实习。实习期间，我严格遵守公司的规章制度，虚心学习，努力上进，完成了公司交给我的实习任务，也学到了很多课堂上学不到的东西，对保险业的实务有了更加深刻的认识，现将两个月的实习做以下总结。

一、实习情况简介

（一）实习时间

（二）实习地点

（三）公司简介

二、实习的主要环节和内容

在两个月的实习期间，我实习的环节主要是代理人的招聘和培训，做了以下工作：

（一）代理人招聘

在实习期间，公司代理人的网上招聘主要由我负责。网上招聘是公司进行代理人招聘一个很重要的途径，我每天要做的工作就是打开招聘网站，查看网上的简历，筛选比较符合公司要求的简历，打电话邀请其参加面试。对建立进行筛选时，主要考虑以下因素：

人是否适合做保险代理人主要有几个判定标准：一是他个人对保险的态度；二是他的人脉资源状况；三是他是否有信心，有坚持下去的决心。这个工作让我学到了很多关于接待礼仪的知识，同时也增强了我与人沟通交流的能力。

（三）代理人资格考试辅导

公司每周五都会有新人参加代理人资格证考试（以下简称代资考），在实习期间，对新人考试的辅导就由我负责。主要的工作是就代资考的主要内容对新人进行讲解，督促其复习，对他们遇到的问题进行分析解答，最后带领他们去成都市区参加考试。这是一项检验我专业知识的工作，三年来学到的保险专业知识在这项工作中得到了很好地运用，辅导取得了很好的效果。

（四）其他工作

在保质保量地完成本职工作的同时，我还积极参与到公司其他岗位的工作：

1.参与公司早会的运作

在公司的组训到本部参加培训的期间，早会由我主持，还两次与伙伴们一起分享市公司为我们准备的专题。

2.摆点

在完成了本职工作之余，我常与收展部的伙伴一起在公司门口摆设免费咨询点，主要是负责对前来咨询的客户进行接待，对他们想要了解的进行解释说明，同时注意积累准客户。

3.人才市场招聘

与个险部经理到人才市场进行招聘，主要是向有意愿的人介绍公司的基本情况，保险代理人的运作制度和薪酬待遇以及他们想要了解的其他情况。

三、主要的实习收获

（一）网络招聘的成绩与收获

网络招聘是公司招聘的一个重要途径，但是面临形势也比较严峻：很少有人主动将简历投到我们公司，因此我们采取的战术是主动出击，对网站上所有的简历进行筛选，符合要求的就打电话邀请其参加面试，因此当我打电话过去的时候对方的反应我是难以预测的，多数是随便的敷衍，还有一些人会不耐烦

地把电话挂掉，多数答应说要来的最终也都不会来参加面试。在初期，因为成功率很低，我心里很失落，打电话时也总是会害怕，后来前辈们说这是正常现象，我才又有了一点点的信心。从最终结果来看，我的网聘工作做的还是很不错，两个月内，一共打出电话168个，答应面试的74个，参加面试的32个，最终成为公司伙伴的有4人，算是不错的成绩，也得到了领导的肯定。

这项工作给我最大的收获就是：坚持！不被一开始的困难所吓倒，相信坚持下去会有好的结果，简单的事情重复地做，最后量的堆积一定会有质的变化，我做到了！

（二）面试接待的收获

面试接待工作看起来是很简单的一项工作，只需要倒个茶，递个表格，与面试这进行简单的沟通交流，但是其中的学问还是很大。面试接待者的精神面貌是面试者首先看到的，是公司的一种代表，我不敢有任何的疏忽，所有细节都必须要做到完美。

在面试者较多的情况下，我的事情就更多了，要合理安排面试者的时间，对于在外边等待的面试者，我要与他们沟通交流，一方面是为了使他们不至于感觉到等待很漫长，另一方面是要对他们进行初步的了解。这要求我能够与他们进行有效的沟通，对于陌生人，我一开始总还是找不到话题，不敢开口，后来开始变得大方得体一些了。这对我的性格有了很大的影响，改变了以前羞羞答答的内向性格，变得开朗、更加地具有亲和力了。同时，在这项工作中，我掌握了一些沟通的基本技能，沟通表达能力也有了一定的提升。

（三）代资考辅导的收获

两个月内，我辅导的新人共有18个，顺利通过考试的有16个，通过率接近90%，与公司以前的通过率相比较，这是最好的成绩，得到了领导和同事的认可。

这是我做得最自豪的一项工作，在工作中我所学的专业理论知识得到了很好的运用，有一种价值得到体现的满足感，我的专业知识能够为公司带来效益是我最高兴也是我只希望做到的事情。

（四）其他收获

除了我的本职工作让我收获很大之外，我在参与公司其他工作的过程中也学到了很多东西，各方面能力都有很大的提升。

首先是勇气的提升。保险行业是一个生存很艰难的行业，也是一个有很多机遇，有美好前程的行业，从事这个行业的人，不得不拥有的一向最基本的素质，就是勇气！要不甘平凡，要敢拼，要敢闯，要勇于接受挑战，要在困难面前不低头，要对未来充满信心，要对美好生活有向往和追求。弱者在这个行业是生存不下去的，天天战战兢兢不管面对挑战的人是没有办法在这个行业立足的。在两个月的实习生活中，我看到了公司很多伙伴身上都有敢拼敢闯的可贵品质，我也想他们学习，面对困难的时候先告诉自己：我做得到！然后不多想，硬着头皮上！记得有一次我们四个人到一个陌生的社区进行招聘宣传，到了那里之后有两位伙伴去拜访客户了，另外一位也不知道原因地离开了我的视线，就剩下我一个人拿着招聘宣传单，寻找合适的对象进行宣传。我一开始心里很害怕，不知道该怎么办，后来还是硬着头皮上了，走出了

保险实践报告 篇3

在今年的假期，为了检验自己的理论知识，找到自己在学习中的不足和缺陷，更为了能够锻炼一下自己，提前体验一下工作的艰辛，我去了__保险公司实习。本次实习报告如下：

在保险公司实习了一个月，实习的工作看似很简单，但却很辛苦，前半个月我的工作主要是在公司里负责整理文件和看一些历史合同以及流程，后半个月则是跟随指导老师出去跑业务学知识。在外面日晒雨淋的，每个潜在的客户都要去拉，很忙。甚至有的时候都顾不上吃饭和午休。

虽然工作很辛苦很劳累，但是我学到了很多在学校里学不到的东西，学校能教你的只是书本的知识，但是具体应用到实践中还是有很多的区别，要把一个工作做好，仅仅只有知识并不足够，还需要耐力，毅力，信心，甚至微笑等等。

一个月下来，我的感触很深，深深了解到了以下这些“生活知识”：

1、作为一个新人，手脚要勤快点，端茶倒水扫地拖地之类的活是少不了的。

2、为尽快适应环境，要做到多思考多问，不懂就要问!”旧人”还是挺乐意回答的。

3、不要骄傲自大，目中无人，一些事情即使你会也要低调点，不然会很难融进职场原有圈子的。

4、证书只是进入职场的敲门砖，如果你拿到了某个证书但不会应用证书所包含某个学科的知识也是没用的。胸中还须有点”墨水”，没有真才实学，做起本职工作来也会力不从心啊!像英语，过了四六级不会就又能怎样，英语本来就是一门语言，你得会说，对外人也得敢说，不然人家还不是一样看不起你：还是大学生呢，口语都还说不出来!我在公司时就曾今遇到一个外国人来咨询，但是我的英语水平很差，所以基本上就不知道说什么。

5、英语，电脑是职场中必备的硬件，英语水平起码要能跟外人作一般交流，电脑嘛，办公软件操作方面要精通并且能熟练操作，其它电脑技术如网页制作等也要会点。

6、我们往往会忽略的就是写作能力，这很重要，职场中如文书，报告等方面要熟练掌握。写作，不管在什么行业都是很有用的。我在保险公司就试着帮我的指导老师写报告。

7、进入某个行业的职位时，一定要尽快熟知这个职位所用到的知识。像我实习的保险销售，它所涉及的知识范围广。如税收，法律，客户心理，服务礼仪等，都必须做到了如指掌，这样才不会出差错。

8、学习永远是重要的，即使在职场中也要不断地学习新的知识，同时要根据工作中的不足而有针对性地学习。实践永远都是检验真理的标准。

“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”在一个多月的实习过程中，我深深的感受到所学知识的肤浅和在实际运用中的专业知识的匮乏。刚开始的一段时间里，对一些工作感到无从下手，茫然不知道所措，这让我感到非常的难过。在学校总以为自己学的不错，一旦接触到实际，才发现自己知道的是多么少，这些与实践还有一段距离。

“学无止境”，以前总觉得自己有多厉害，自认为自己学到了很多知识，可以去公司大展身手，好好表现一下自己，体现一下自己的能力，但是直到去了公司实习后才发现自己有多肤浅，多浅薄。的确，在大学二年学到了很多关于财经保险方面的知识，但是保险是一块相当广阔的领域，它不仅要求你有专业的保险知识，更要有相关的财经知识，以及知道包括历史，地理，政治，文化等等方面的知识，这样在介绍保险时才能跟客户对答如流，全面的向客户介绍保险信息。解答客户对保险的疑问和困惑。

这次实习，我收获很多，它让我体会到了工作的艰辛和劳累，让我发现了自己所学专业知识的不足，让我更加清楚地认识了自己，让我更加的对保险行业充满了信心，让我明白了卖保险其实就是卖一种理念，这让我更加坚定了自己以后未来的道路——保险。

保险实践报告 篇4

20xx年xx月x日至xx月x日，在法政学院的统一安排下，我们一组共9位同学在中国平安人寿保险股份有限公司湛江中心支公司（简称“平安寿险湛江中心支公司”）进行了毕业实习。

一、实习的目的和要求

毕业实习的目的是：接触实际，了解社会，增强劳动观点和社会主义事业心、责任感；学习业务知识和管理知识，巩固所学理论，获取本专业的实际知识，培养初步的实际工作能力和专业技能。具体要求

1、培养从事经纪中介工作的业务能力。了解并熟悉保险代理人的日常业务和工作流程，学会进行工作。

2、理论联系实际，学会运用所学的基础理论、基本知识和基本技能去解决经纪中介实践中的具体问题。

3、虚心学习，全面提高综合素质。在实习中拜广大工作人员为师，虚心学习他们的好品质、好作风和好的工作方式，提高自己的综合素质，把自己培养成为合格的经济工。

4、培养艰苦创业精神和社会责任感，形成热爱专业、热爱劳动的良好品德。

5、预演和准备就业。找出自身状况与社会实际需要的差距，并在以后的学习期间及时补充相关知识，为求职与正式工作做好充分的知识、能力准备。

二、实习内容

参加了平安寿险湛江中心支公司的“锦绣人生”事业说明会和为期两天的新人培训后，公司安排我们到其中的一个部门——区域拓展部实地演练。

区域拓展又称区域收展，是寿险的区域化行销模式，源于家庭服务的理念，由公司派区域服务专员在固定区域内为客户进行上门服务，就像一个流动的门店一样，将客户与公司的关系透过一个渠道有机地结合起来。区域服务工作是保险和综合服务金融工作。

根据《中国平安人寿保险公司展业服务体系管理办法》的规定，分支机构区域拓展部下设展业区部、展业处、展业课、展业区四级展业服务单位。平安寿险湛江中心支公司区域拓展部设1个展业处、2个展业课和14个展业区。其中有17个团队管理者，分别是1个展业处经理、2个展业课长和14个展业区主任。该部门共有117个区域服务专员（通称“收展员”），所有的区域服务专员都通过了保险从业人员资格考试，都是平安寿险的保险代理人。

到区域拓展部后，很荣幸，我被安排到的师傅是王小华经理。在王小华经理的指导下，我遵守纪律，虚心学习，积极工作：

1、参加部门的早会（星期一至星期五，早上8：30开始），吸收新知。早会一般是总结工作，分享经验，开展专题讲课，发布通知等。我认真做笔记，从中吸收到了新的知识，间接获得了工作经验。

2、虚心请教王小华经理、朱红梅主任、梁赤宇师兄等，了解平安的寿险产品，熟悉区域服务专员的日常业务、工作流程和工作方法等。了解到的平安寿险产品有“平安爱心无限世纪天使”“平安钟爱一生”“平安财富一生”“平安智富人生”等。熟悉区域服务专员的日常业务是接触客户，为客户提供服务。其工作流程有五个步骤：寻找客户、约访、销售面谈、成交和售后服务。这五个步骤构成一个销售循环。其中售后服务包括收费、保全、理赔、递送生日卡或客户服务报等。如果区域服务专员提供了令客户满意的售后服务，就会产生转介绍，这样又会获取新的销售机会，新的销售循环又开始了。工作方法有很多，如怎样与客户打交道，这包括怎样去拜访客户，怎样跟客户讲保险，怎样为客户做保险计划，等等。

3、作为王小华经理的助理，协助她做一些内勤工作。如设计、制作部门会议室的大型板报——《“收获金秋”收展员业务竞赛成绩表》，设计、张贴部门用于激励员工的“帮助别人、成就自己”“我要去清远”“我要去西安”三条横幅等。同时，学习王小华经理如何管理团队。

4、在王小华经理的安排下，作为公司客户服务质量回访中心的工作人员，对客户进行了电话调查。首先随机抽取两个展业课的部分收展员的《区域活动日志》（里面有收展员每天拜访了的客户名单和联系方式），然后根据日志里面的客户名单，打电话给客户，与客户进行沟通。主要调查客户认不认识公司的某某收展员，收展员对客户做了哪些服务，客户对收展员的服务满不满意，客户觉得收展员的服务有哪些地方需要改进等。

三、实习结果

在平安优秀企业文化的熏陶，王小华经理的指导，以及我的努力之下，我在平安的实习获得了圆满成功。

1、思想上受到了深刻的教育。一是吸收了平安的优秀文化。每一次早会都唱公司司歌《平安颂》，并高声朗诵公司训导、服务宗旨、工作信条等，我觉得我已经融入到了平安这个温暖的大家庭中。二是进一步认识到保险不仅是一种风险管理办法，也是一种理财工具；保险代理人是在帮助别人，同时成就了自己。三是懂得了要迈向成功没有捷径，除了要有乐观的心态和毅力之外，更要拥有丰富的知识（knowledge）、执着的态度（attitude）、熟练的技巧（skill）和良好的习惯（habit）这四个专业条件，拥有这些特质可以让我们比别人更容易成功。四是增强了从事保险代理人等经纪中介工作的光荣感、使命感和责任感。

2、巩固了理论知识，提高了实践能力。在学校学习了《保险学》《保险法》等理论知识，实习中将这些理论与实践相结合。我很好地熟悉了“平安爱心无限世纪天使”“平安钟爱一生”“平安财富一生”“平安智富人生”等平安的寿险产品，能向客户讲解这些产品，并能向客户解释《平安财富一生两全保险（分红型）合同条款》《平安智富人生终身寿险（万能型，b，XX）合同条款》等。

3、培养了从事保险代理人工作的业务能力。实习中通过虚心学习，了解并熟悉了保险代理人的日常业务和工作流程，初步具备了保险代理人的工作能力。

4、提高了综合素质。

（1）向部门优秀员工请教，掌握了一些好的工作方法。

（2）协助王小华经理做了一些内勤工作，不仅出色完成分配的工作任务并获得好评，而且提高了自己的创新能力。同时，获得了一些管理团队的方法。

（3）作为公司客户服务质量回访中心的工作人员，对客户进行了电话调查，提高了自己与人沟通的能力。

5、为以后就业做了模拟和演练。实习中，找到了自身状况与社会实际需要之间的差距，如经验不足、对事情的处理不够果断等。我将在以后的学习期间及时补充相关知识，为未来的求职与正式工作做好充分的知识和能力准备。

保险实践报告 篇5

一个月的实践期就这样过去了，最深刻的体会就是现实跟书本的巨大差异，一件看似简单的事情，真正做起来，需要的却是大量的时间和精力。原来的我们，几乎都视书本上的`内容为真理，很多东西都未曾付诸实践过，只有真正去做这件事情的时候，才会亲身体验到实际的难度有多大，也才会从中意识到自己能力的欠缺和知识的匮乏。

比如：专业知识的欠缺，人际交往能力、处事应变能力等方面的不足，也为以前不了解实际情况，不进行实地的调查研究而乱下结论的行为感到汗颜。这些不足，我将会努力的克服，这次实践，也使我从另一个视角开阔了视野，增长了见识，同时也在实践中积累了各方面的工作经验，为不久之后正式步入社会的自己，做好一个万全的准备。

"没有实习，就没有发言权",只有亲身经历过才会有那种超乎平常的感觉。我与社会的接触并不多。其实学校要求我们参加认识实习,无非是想让我们提前接触社会,了解社会,这样才不会在真正走上社会的时候找不到生活的重心,于是我才决定这个假期要真正的去接触社会,品尝社会的酸甜苦辣。实践是检验真理的惟一标准。在课堂上，我们学习了很多理论知识，但是如果我们在实际当中不能灵活运用，那就等于没有学。

实习就是将我们在课堂上学的理论知识运用到实战中。我们怎样才能把课本上的知识灵活恰当的运用到生活、工作当中去，成为对别人对社会有用的人才?我们怎样才能适应当今飞速发展的社会，怎样才能确定自己的人生坐标，实现自己的人生价值呢?抱着这种想法，我走进了中国人寿保险股份有限公司永兴县支公司。在那里，我学到许多书本上所没有的社会实践知识，体会到了工作的一些难处，学会了如何处世，怎样把事做对做好，清楚了自身的不足更明确了自己以后要怎样努力去完善自己，为毕业后走上工作岗位而奠定基础。再这段实践里我得到了许多体会与认识，理解了学院为什么一直强调加强我们社会实践能力，现我将这短短的工作经历总结做出实践报告如下，请领导予以指导。

一、实习目的：

充实寒假生活，锻炼自身的社会活动能力，了解社会现实，从实践中拉进了与社会的距离，认清一些社会问题,看清一些社会现象,在社会大课堂里，经风雨、见世面，检验知识，培养能力，磨练意志，使自身得到启迪，增强社会责任感。在实践中认识社会、增长才干、提高自身素质、为日后真正走进社会铺定基石。

二、实习时间：

自xx年1月12日至20xx年2月12日，共为期1月

三、实习地点：

中国人寿保险股份有限公司永兴县支公司

四、实习内容：

开始到公司时，田经理要我们熟悉公司的环境。给我介绍了公司的部门、分块，介绍了各职位的职责。为周末的一个"福禄双喜"产品说明会布置会场，挂灯笼，等。随后，安排我跟着理赔对外这块的李经理去实习。因为是理赔对外，所以经常要跑外面。李经理带我到了人民医院调查过病人的病历档案。给我讲了理赔这方面的知识，要我理论和实践相结合.说理赔要有技巧，先要熟悉各保险条款的内容.这是前提，查勘的时候根据他所买的保险品种去分析。没跑外面的时候，还安排我到营业厅中，复印证件，扫描资料，抄抄保险单，帮服务员做做评价。身临其境，体会保险公司运作的那种生机蓬勃的工作氛围。本期的社会实践已结束了，为发扬成绩，克服不足，以利今后学习，特自我鉴定。

保险实践报告 篇6

毕业实习的目的是：接触实际，了解社会，增强劳动观点和社会主义事业心、责任感；学习业务知识和管理知识，巩固所学理论，获取本专业的实际知识，培养初步的实际工作能力和专业技能。具体要求

1、培养从事经纪中介工作的业务能力。了解并熟悉保险代理人的日常业务和工作流程，学会进行工作。

2、理论联系实际，学会运用所学的基础理论、基本知识和基本技能去解决经纪中介实践中的具体问题。

3、虚心学习，全面提高综合素质。在实习中拜广大工作人员为师，虚心学习他们的好品质、好作风和好的工作方式，提高自己的综合素质，把自己培养成为合格的经济工。

4、培养艰苦创业精神和社会责任感，形成热爱专业、热爱劳动的良好品德。

5、预演和准备就业。找出自身状况与社会实际需要的差距，并在以后的学习期间及时补充相关知识，为求职与正式工作做好充分的知识、能力准备。

参加了____支公司的“锦绣人生”事业说明会和为期两天的新人培训后，公司安排我们到其中的一个部门——区域拓展部实地演练。

区域拓展又称区域收展，是寿险的区域化行销模式，源于家庭服务的理念，由公司派区域服务专员在固定区域内为客户进行上门服务，就像一个流动的门店一样，将客户与公司的关系透过一个渠道有机地结合起来。区域服务工作是保险和综合服务金融工作。

根据《____保险公司展业服务体系管理办法》的规定，分支机构区域拓展部下设展业区部、展业处、展业课、展业区四级展业服务单位。平安寿险湛江中心支公司区域拓展部设1个展业处、2个展业课和14个展业区。其中有17个团队管理者，分别是1个展业处经理、2个展业课长和14个展业区主任。该部门共有117个区域服务专员（通称“收展员”），所有的区域服务专员都通过了保险从业人员资格考试，都是平安寿险的保险代理人。

到区域拓展部后，很荣幸，我被安排到的师傅是王____经理。在王____经理的指导下，我遵守纪律，虚心学习，积极工作：

1、参加部门的早会（星期一至星期五，早上8：30开始），吸收新知。早会一般是总结工作，分享经验，开展专题讲课，发布通知等。我认真做笔记，从中吸收到了新的知识，间接获得了工作经验。

2、虚心请教王____经理、朱____主任、梁____师兄等，了解____的寿险产品，熟悉区域服务专员的日常业务、工作流程和工作方法等。了解到的平安寿险产品有“____爱心无限世纪天使”“____钟爱一生”“____财富一生”“____智富人生”等。熟悉区域服务专员的日常业务是接触客户，为客户提供服务。其工作流程有五个步骤：寻找客户、约访、销售面谈、成交和售后服务。这五个步骤构成一个销售循环。其中售后服务包括收费、保全、理赔、递送生日卡或客户服务报等。如果区域服务专员提供了令客户满意的售后服务，就会产生转介绍，这样又会获取新的销售机会，新的销售循环又开始了。工作方法有很多，如怎样与客户打交道，这包括怎样去拜访客户，怎样跟客户讲保险，怎样为客户做保险计划，等等。

3、作为王____经理的助理，协助她做一些内勤工作。如设计、制作部门会议室的大型板报——《“收获金秋”收展员业务竞赛成绩表》，设计、张贴部门用于激励员工的“帮助别人、成就自己”“我要去清远”“我要去西安”三条横幅等。同时，学习王____经理如何管理团队。

4、在王____经理的安排下，作为公司客户服务质量回访中心的工作人员，对客户进行了电话调查。首先随机抽取两个展业课的部分收展员的《区域活动日志》（里面有收展员每天拜访了的客户名单和联系方式），然后根据日志里面的客户名单，打电话给客户，与客户进行沟通。主要调查客户认不认识公司的某某收展员，收展员对客户做了哪些服务，客户对收展员的服务满不满意，客户觉得收展员的服务有哪些地方需要改进等。

在____优秀企业文化的熏陶，王____经理的指导，以及我的努力之下，我在平安的实习获得了圆满成功。

1、思想上受到了深刻的教育。一是吸收了____的优秀文化。每一次早会都唱公司司歌《平安颂》，并高声朗诵公司训导、服务宗旨、工作信条等，我觉得我已经融入到了____这个温暖的大家庭中。二是进一步认识到保险不仅是一种风险管理办法，也是一种理财工具；保险代理人是在帮助别人，同时成就了自己。三是懂得了要迈向成功没有捷径，除了要有乐观的心态和毅力之外，更要拥有丰富的知识（knowledge）、执着的态度（attitude）、熟练的技巧（skill）和良好的习惯（habit）这四个专业条件，拥有这些特质可以让我们比别人更容易成功。四是增强了从事保险代理人等经纪中介工作的光荣感、使命感和责任感。

2、巩固了理论知识，提高了实践能力。在学校学习了《保险学》《保险法》等理论知识，实习中将这些理论与实践相结合。我很好地熟悉了“____爱心无限世纪天使”“____钟爱一生”“____财富一生”“____智富人生”等____的寿险产品，能向客户讲解这些产品，并能向客户解释《____财富一生两全保险（分红型）合同条款》《____智富人生终身寿险（万能型，b，____）合同条款》等。

3、培养了从事保险代理人工作的业务能力。实习中通过虚心学习，了解并熟悉了保险代理人的日常业务和工作流程，初步具备了保险代理人的工作能力。

4、提高了综合素质。

（1）向部门优秀员工请教，掌握了一些好的工作方法。

（2）协助王____经理做了一些内勤工作，不仅出色完成分配的工作任务并获得好评，而且提高了自己的创新能力。同时，获得了一些管理团队的方法。

（3）作为公司客户服务质量回访中心的工作人员，对客户进行了电话调查，提高了自己与人沟通的能力。

5、实习中，找到了自身状况与社会实际需要之间的差距，如经验不足、对事情的处理不够果断等。我将在以后的学习期间及时补充相关知识，为未来的求职与正式工作做好充分的知识和能力准备。

保险实践报告 篇7

中国人民财产保险股份有限公司是经国务院同意、中国保监会批准，于20xx年7月由中国人民保险集团股份有限公司发起设立的、目前中国内地最大的非寿险公司，注册资本111.418亿元。

其前身是1949年10月20日经中国人民银行报政务院财经委员会批准成立的中国人民保险公司。

公司主要经营财产保险、意外伤害保险和短期健康保险业务，在大型商业风险、政府采购、行业统保等集中型业务以及车辆保险、家财险等分散型业务领域处于绝对领先地位。

人保财险保定分公司XX服务部是人保财险保定分公司下属的营销机构，虽然成立时间较晚，但XX营销服务部以4S店为业务依托，现已成为保定市区销售额最高的营业部。

XX营销服务部有员工15人，上级公司下派员工6人。

主要的部门有财务部，出单部，理赔部，营销部，综合部。

在营销部门，我主要了解了车险销售的代理人制度，通过对营销员代理人合同书的学习，我加深了原来学习过的代理人和被代理人的权利和义务规定，另外对担保人的相关规定有了更直观深入的了解。

在4S店与公司的代理人进行交流的过程中，我还了解到了代理人的收入状况和代理人规模，客户关心的主要问题等等。

在人保财险电话车险宣传活动中，我和公司同事走上街头，向路人分发宣传单，宣传公司车险优惠政策并解答大家对电销车险的疑问。

最后在财务部门我学习了保险公司营业部财务工作的主要内容，帮助财务人员粘贴原始单证，装订记账凭证。

了解了日记账的样式和记录内容。

在休息时间，我还在财务部老师的指导下学习了人保财险会计制度和财务报表的相关知识。

保险实践报告 篇8

中国太平洋保险以“做一家负责任的保险公司”为使命，以“诚信天下，稳健一生，追求卓越”为企业核心价值观，以“推动和实现可持续的价值增长”为经营理念，不断为客户、股东、员工、社会和利益相关者创造价值，为社会和谐做出贡献。中国太平洋保险建立了覆盖全国的营销网络和多元化服务平台，拥有5700多个分支机构，6.7万余名员工与27万多名营销员，为全国4700万个人客户和285万机构客户提供包括人身险和财产险在内的全方位风险保障解决方案、投资理财和资产管理服务。

公司的组织结构：中国太平洋保险在馆陶分办设有经理室、办公室、团体业务部、终结业务部共四个科室，行政管理人员3人，业务管理12人，客户服务10人，个人代理人260人；业务范围包括养老保险、健康保险、人身意外伤害保险、投资理财分红类产品，全年业务收入5475万元。

业务实习内容

我到太平洋保险公司开始了毕业实习。这是我第一次到保险公司参加实习。我国的保险事业已经发生了翻天覆地的变化，人们的保险意识得到了很大的提高，保险队伍的素质得到了加强。这里工作人员忘我的工作精神和精湛的业务水平给我留下了深刻的印象。

主要以了解保险市场的发展，保险公司的运作及风险管理为主，针对保险公司经营的主要实习内容如下：

1、内容

（1）学习了解国家有关保险的法律、法规及其有关规章制度； （2）了解保险公司的基本组织结构及运作程序；

（3）了解保险公司各个业务部门的基本职能及工作要求； （4）了解保险公司各个业务部门的运作程序；

（5）了解学习各个业务部门在运作中可能出现的新情况、新问题及对问题的处理方法；

2、实施步骤

第一阶段：了解情况，学习保险的相关规则。

来到保险公司的第一天上午，有关负责人介绍了单位的基本情况、业务范围、岗位责任制及工作纪律，同时，让我阅读学习了一下国家有关保险市场法律法规及保险公司的有

关制度，以便对保险市场的运作和保险公司的运作有个基本的了解。

第二阶段：临岗实习

在我的直管(直接管理经理)的带领下,我也跑过几件出单的案子，感觉就是一个字”累”. 嘴皮累, 大脑累, 腿脚也累. 嘴累,是因为要不断的向客户讲解各种不同险种的特点和优势; 大脑累,是因为要应付客户提出的各式各样的问题, 反应要快而且还要足够机智; 腿脚累, 是因为每一天要从城南跑到城北，拜访数位准客户，向其宣传有关保险的知识. 每天的下午要在6点之前将一天中所收的保费交回到公司的财务部, 由专门人员审核保单, 同意后录入保单的电脑记录系统, 由此一份保单才算是完全的生效,开始具有法律效应. 不过还好有我那位经验丰富的直管帮我, 我倒是省了不少的劲. 很是感叹, 干工作难, 干保险销售就是难上加难.

3、实习体会

通过这次实习，我有很大的收获。对我自己的能力方面有大的提升。

首先，来公司实习的短短三个多月的时间里，使我在思想上有了很大的转变。以前，在学校里学知识的时候总是老师往我的头脑里灌知识，自己根本没有那么强烈的求知欲，大多是逼着去学的。然而到这里实习，确使我的感触很大，自己的知识太贫乏了，公司员工的学习气氛特别浓无形中给我营造了一个自己求知的欲望。只有坚持学习新的知识，才会使自己更加提高，而这里就有这样的气氛。

其次，在本次实习的三个月里，我深深体会到团队合作的重要性，并勇于展现自我。自从来到这里，我为人处事的方法有所改变，最明显的是我转化了做事的方法，原来是学完了再干，现在是边干边学。

这次实习为我提供了与众不同的学习方法和学习机会，让我从传统的被动授学转变为主动求学；从死记硬背的模式中脱离出来，转变为在实践中学习，增强了领悟、创新和推断的能力。掌握自学的方法，形成工程理论整体模式，使工作、学习、生活都步入系统化流程；思考方式成熟，逻辑性规范、明确。这些方法的提高是终身受益的，我认为这难得的两个星期，让我真正懂得了工作和学习的基本规律。再次，通过这次实习，是一次真正的从实践中检验所学的专业理论知识，从而让自己所学的知识真正得到实际应用，提升了对信息系统开发的认知，同时也在实习的实践过程中发现了自身理论知识方面存在的的很多问题，以后在工作的过程中一定要注意改正，避免错误。

通过这次的实习，我对自己的专业有了更为详尽而深刻的了解，也是对这几年大学里所学知识的巩固与运用。从这次实习中，我体会到了实际的工作与书本上的知识是有一定距离的，并且需要进一步的再学习。虽然这次实习的业务多集中于比较简单的前台会计业

务，但是，这帮助我更深层次地理解保险的流程，使我在保险的基础业务方面，不在局限于书本，而是有了一个比较全面的了解。从这次实习中，我体会到，如果将我们在大学里所学的知识与更多的实践结合在一起，用实践来检验真理，使一个本科生具备较强的处理基本实务的能力与比较系统的专业知识，这才是我们学习与实习的真正目的。

总之，这次实习给予我转折性的机会，从各方面为我融会知识，为我将来的工作和生活铺垫了精彩的一幕，我认为这种改变是质的飞跃。

现在实习结束了，公司的领导对我的成绩也给予了肯定。我也对自己的表现还是不够太满意，但是通过这次的实习为我走向社会打下了坚实的基础，使我体会到，一定要勇于推销自己，把自己的才能展现出来。我衷心的感谢太平洋保险公司的领导和员工们。

保险实践报告 篇9

进入大学后，总是想了解社会，加入社会，于是大家纷纷跃跃欲试，暑期保险公司实践报告。运气很好的我在今年的暑假，很荣幸的进入了一家保险公司进行社会实践学习，希望通过实习来对自己的理论知识进行补充，虽然在课堂上我们是以制造企业为例来进行学习的，在保险公司学习与理论学习隔了很多，但是能够接触更多不同的东西也是一种全新的经验。

实习的第一天起了个早床，兴致勃勃的走到公司。初到的第一天觉得什么都很新鲜，接到的第一件事情就是誊写银行与企业的对帐单，这是在实训中没有接触到的，在会计学原理中我们只是有了初步的了解，在中级财务会计中有提到并编制过表格。拿到的对帐单是一份尚未制成正式表格的草表。虽然只是需要誊写，可是做为一名会计人员必须从谨慎性的原则出发，所以为了避免出错我将数据重新核算了一遍。在核算期间我发现有一个账户在最后发现竟然无法平衡，我计算了三四遍不管怎么样算总是隔了几万，几万可不是个小数目，经过反复的查证才知道我将一笔业务登错了，实训的第一天就犯这样的错误，哎做会计还真是不能马虎啊。就这样，第一天就在我不停的演算下过去了。

实习的第二天，有了前一天的教训和经验要谨慎多了可是似乎还是不够。因为今天我接触到的是在书本上并未提及到的电子做账，开始觉得很棘手，密密麻麻的代码搞得我头昏眼花的，但后来在不断的练习中竟然也会了。从而我知道了在课本上我们所学到的理论知识只是为我们的实际执业注明框架、指明方向、提供相应的方法论，而真正的执业技巧是要我们从以后的实际工作中慢慢汲取的。而针对实际操作中遇到的一些特殊的问题，我们不能拘泥于课本，不可纯粹地“以本为本”，而应在遵从《企业会计准则》与《企业会计制度》的前提下，结合本企业的实际情况可适当地加以修改。更重要的是，我在此次实践中深刻地体会到了会计电算化的重要性与便捷性。

在接下来几天的时间里，我开始接触到各式各样的凭证，也就是记账凭证的原始凭证。保险公司的主营业务是出售保险和赔偿，因此我看到最多的凭证就是赔款收据，当然随着企业经济业务的发生我看到了不同类型的凭证。在临近月底时还看到了报销单，这里面有我所熟悉的差旅费，虽然这样的经济业务在会计实训期间我曾经做过，但是毕竟不像现在是真实的发生过，所以并没有像现在这样刻意的留意它。我还看到了增值税发票，以及转帐支票和现金支票。知道了它们的管理是很严谨的。废弃的支票要先盖上作废的印章，然后用剪刀剪下左下脚，最后粘贴在专用的支票帐簿类，由两位会计人员签字才算。由于业务金额过大所以并没有涉及到现金的管理和使用。但是现金日记帐在实训中见过也登记过，虽然有点小遗憾可是并不影响学习的劲头。

由于我所在的保险公司是分公司，所以会有季中的一次检查。很幸运，我到公司的第四天就碰到了。一大早就开始整理资料方便检查，我负责的是三张银行与企业的对帐调节表的电子化，简单点就是将三张经过银行盖章的调节表逐笔往电脑上登。很简单的工作忙了一个上午。眼睛往返与电脑和表格之间又酸又涩的。想想以后就经常和这些数据打交道了，心里又不禁暗暗叫苦。目前还是好好和它们搞好关系吧，以后习惯了就会好的。中午11点左右终于迎来了检查团，在寒暄过后开始了检查工作，查帐的查帐，实地考察的实地考察。在反复的检查中时间飞速的滑走。一天就这样过了，从这次检查中还发现了一些不完善的地方，在我工作的时候回更加注意。

保险实践报告 篇10

一、实践目的：

今年暑假，应该可以算是我上学生涯的最后一个暑假了，我们这些准大四学生也该是到社会上学习生存的时候了，所以我利用假期到了公司实习，给了自己一个接触社会，了解社会，从社会实践中检验自我的机会。

二、实践内容：

因为专业的原因，毕竟找到正好对口的工作还是有难度的，所以就先找了文职类的工作热身。我所实习的公司是xx保险有限公司，是中国首家按照现代企业制度和国际标准组建的股份制商业保险公司，成立于1994年10月，总部设在上海浦东。由于我是第一次到大公司实习，其实心里还是非常紧张的，尤其是对文秘这个工作还是不甚了解的情况下。但是，实践的目的正是要我们从陌生中熟悉，不断地提高自己。

8月9日上午八点半开始，我正式成为了公司的一员，开始了文秘的工作。基本我的日常工作有：复印文件，保单的整理清点，接待客户，整理客户资料以及会议准备等。别看都是些杂事，可是很多我们在日常生活中是碰不到的，就说复印文件吧，要先学会怎么操作复印机，平时在复印店看到别人熟练操作以为不会很难，其实还真不是很简单的事情，一不小心就会弄错，需要很耐心细心才行。接待客户也是要有技巧的，和客人的沟通交流可能决定了客人是否会在公司购买保险。还有就是清点的工作，很多分类都要清楚，不然返工几率就很大。

工作几天后开始对手头的工作熟悉起来了，做起来也得心应手了很多。平时和同事聊天的时候也体会到了很多在学校不会懂的事情，感觉自己像是真的成为了一个社会人一样。

三、实践结果：

在每天充实的工作中，时间过的很快，一晃眼为期半个月的实习结束了。我想这是对我很重要的半个月，可能学到的东西比半年在学校里学的还要受用。在这半个月里我努力学习课堂上学不到的东西，用心感受周围的工作氛围，当然我也体会到了社会上的压力。学校里，我们还有老师会教你怎么学怎么做，但在公司里，很多都是自己摸索的，没有人会说你应该去做什么，而是你自己发现自己该干什么。同时，我也慢慢懂了什么叫办公室文化，和上司、同事、客户间的交流沟通也是有技巧的。

四、实践总结和体会：

通过这次的社会实践活动，我觉得自己学到了不少东西：

1、在社会上要善于与别人沟通

经过一段时间的寻找工作让我认识更多的人。如何与别人沟通好，这门技术是需要长期的练习。以前工作的机会不多，使我与别人对话时不会应变，会使谈话时有冷场，这是很尴尬的。人在社会中都会融入社会这个团体中，人与人之间合力去做事，使其做事的过程中更加融洽，更事半功倍。别人给你的意见，你要听取、耐心、虚心地接受。

2、在社会中要有自信

自信不是麻木的自夸，而是对自己的能力做出肯定。你没有社会工作经验没有关系。重要的是你的能力不比别人差。社会工作经验也是积累出来的，没有第一次又何来第二、第三次呢?有自信使你更有活力更有精神。

3、在社会中要克服自己胆怯的心态

开始放假的时候，知道要打暑假工时，自己就害怕了。自己觉得困难挺多的，自己的社会经验缺乏，学历不足等种种原因使自己觉得很渺小，自己懦弱就这样表露出来。但仔细想想其实有谁一生下来就什么都会的，小时候天不怕地不怕，尝试过吃了亏就害怕，当你克服心理的障碍，那一切都变得容易解决了。战胜自我，只有征服自己才能征服世界。有勇气面对是关键。

4、工作中不断地丰富知识

知识犹如人体血液。人缺少了血液，身体就会衰弱，人缺少了知识，头脑就要枯竭。所以就算开始工作，学习还是不能停止。

以上是我自己觉得在这次暑假社会实践学到了自己觉得在社会立足必不可少的项目。

很高兴自己能有这次社会实践的机会,通过这样的实践，我真正学习到了社会经验,它为我积累了一笔宝贵的人生财富，它为我今后步入社会打下了牢实的根基。

保险实践报告 篇11

一、前言

实践是检验真理的惟一标准。我们要把在课堂上学到的理论知识合理有效地运用到实践中去，这样才能适应当今飞速发展的社会，才能确定自己的人生目标，实现自身价值。

抱着这种想法，我走进了中意人寿江苏省分公司。在那里的一个多月时间(XX.1.20-XX.3.2)，我学到了很多实用的知识。在此，我感谢教授我知识的山东大学威海分校以及给我这次实习机会的中意人寿江苏省分公司。

二、公司简介

中意人寿保险有限公司是由意大利忠利保险有限公司(assicurazioni gengerali)和中国石油天然气集团公司(cnpc)合资组建的人寿保险公司，于XX年1月15日经中国保险监督管理委员会批准在广州成立，公司注册资本13亿元人民币，成为中国加入wto后首家获准成立的中外合资保险公司，是目前中国市场上最大的合资及外资保险公司，其经营理念为：诚信为本、客户为尊、本业为基、创新为魂;企业使命为：把公司打造成国内一流的保险公司;企业定位为：创建知识型人寿保险公司。

意大利忠利保险有限公司成立于1831年，迄今已有170多年的保险经营经验。忠利集团作为世界最大的保险集团之一，其旗下的100多家保险及金融实体遍布全球50多个国家，是意大利罗马足球俱乐部的老板，是法拉利的主要股东，拥有“水城”威尼斯80%的房地产，位于世界500强第21位。

中国石油天然气集团公司是中国特大开型企业集团，是以石油天然气为主营业务，集油气上下游、内外贸、产销一体化经营的国家控股公司，是中国销售额、资产总额和利润最大的企业之一，位于世界500强第39位。

三、实习内容

第一个星期接受公司的ale(agent license examination)培训，主要是学习保险常识和相关法律法规。虽然在校期间已经学习了大部分内容，但这次对于我来说不仅仅是温故学过的知识，而是让我明白在任何时候都必须脚踏实地，就算在你最擅长的领域，也会有不懂或不是很清楚的地方，肯定有你为之而学习的老师。ale培训结束之后，顺利通过代理人资格考试，取得全国代理人资格证书。

第二个星期接受公司的btc(basic training course)培训，主要学些公司险种和保险的经营理念与技巧。通过这个培训，我有两点体会：一、此培训受用非浅，学到了很多有价值的东西，感觉收获很大，对于保险的理解也更加深刻，能够“救死扶伤”的不单单是医生，我们保险从业人员从某一个角度也能够起到这样报作用。对于风险分析与需求保障分析，自己也能够比较准确地拿捏;二、要成为保险公司一名合格的员工还有很多路要走，还有很多要学习的东西，还有很多素质需要提高。人们常说相声演员“说、学、逗、唱”样样都要会、样样都要精，其实我们保险从业人员也同样需要各种素质：唱歌、跳舞、讲故事、玩心理游戏、煽情、疯狂等等。

后面3个星期在业务发展中心和业务培训中心实习，在这两个部门实习，算是真正接触到保险公司营销部门的工作。自我总结下来这个部门的工作是：需要激情与动力，需要智慧和稳健，需要时间与精力，同时这也是一项“形散而神不散”的工作——表面看上去工作有些杂，有些多，但实则总会有一条工作主动脉贯穿其中。

每天上午跟大家一起开早会，吟唱着熟悉的旋律、跳着奔放的手语舞、分享着激动人心的业绩汇报、聆听着各位伙伴的成功心得，能够感受到每个人的热情与斗志。每天经历这样的早会，你会由拘谨变成放松，天天都会有好心情。而在开早会的时候，我的另一份工作是做音乐dj，这个工作使我反映灵敏、身手敏捷，还要求我与主持人培养很好的默契，注重合作。

保险实践报告 篇12

时间单位：xx保险代理有限公司盐城大丰分公司

实践时间：20xx年7月24日~20xx年8月26日，共计33天

有时候，我会想象自己不是人，而是神。但是不知天高地厚的我绝对想不到世界上其实还真有被这样比喻的角色，那就是可以坚持十年甚至二十年做保险业务的人。一个说话支支吾吾含糊不清的我，根本不能和他们相提并论的。而暑假，我就决定去保险超市学习并培训，其一是想让自己可以站在大家的面前说话可以滔滔不绝，内心毫无畏惧的感觉。其二就是多多看到这个社会，多多学到一些社会的潜规则，促进自己的成长吧。这只是初始的目的，然而在时间的过程当中，我发现保险这个角色在社会上的影响力真的不是很高，许多人对保险根本不了解，甚至有人是憎恨，认为要取缔保险这一项内容。所以我便想要让更多的人了解保险，让更多的人知道保险是这个世界上最科学的发明。

我是每两天到临近的一个兴化市合陈镇去参加早会的，第一天去的时候我根本连招呼都不打，这是有原因的啊。很多人的年纪我不知道喊什么，阿姨不像阿姨，奶奶又不像奶奶的。加上我生性怕生，只是笑一下。我过去的第一天，刚开始就是做广播体操，其实我的实习到尾声的时候他们的早会多了一项跳舞，据说这是最初的热身，每次早会都有的。之后，每一位开早会的演讲者都会说：“华邦的家人早上，好!”然后下面一起喊：“好!我爱华邦。”然后全体的华邦家人都会齐声朗诵公司训导，这时才可以正式进入早会。

我的第一次演讲是在第二次的早会，早会上经理让我和各位讲一下有关胆商的概念。和以前一样，我全身都在发抖，在上面不一会儿就脑子空白了，什么都讲不出来了。不过我坚持没有退下来，一直到我把所有的内容都讲完为止。不过下面的人睡觉的睡觉，开小会的开小会，我很是无语。我知道自己第一次的尝试失败了。之后，经理决定从小处开始，让我就只是和他们讲一些小故事，在台上不过是一两分钟。为了不再让自己紧张，在家里我会用一点点的时间站在镜子前说话。就这样一直开早会，一直讲故事。经过了5、6次吧，就这样可以很随便地在上面说话了，不会再颤抖什么的。但是这些只是热身，真正的演讲不是单纯的背诵一个又一个的小故事。我记得经理对我讲：“你的说话，一定要注意语音语调和语速，还有用词不需要华丽，但是要吸引人。在讲的时候多使用一些类比或其他修辞。”这让我想到了我做理科的时候特别喜欢类比。原来天下学问，殊途同归，都是一个道理。

后来我又进行了几次演讲，我发现自己真的在某个人的影响下说话快的像刀子，而其实我们为了让别人能够听懂，很多时候不需要那么快的。我试着去改正，注意自己的语音语调，用不是很快却很清楚的话去和别人交谈。

最后我依照公司的要求，我去和我的几个亲戚宣传保险。我很耐心的给他们讲解险种和保险的重要性，作了很多比喻。不过他们的态度都不好，根本不认真听我讲。我知道，他们只是把我当成一个小孩子，然后当成大人说话小孩子说话不可以交叉的观念来想的。还有就是有人对保险怀有憎恨的态度，居然劝我退出保险公司，不要和保险沾上一点关系。原因是他们受过挫折，需要赔付的时候因为不符合赔付要求，最后极度厌恶保险，连养老保险都不交了。

我没有跑到一个保险，我这样的初学者也不可能像老手一样一个月跑十个八个。但是我提高了口才，在社交中知道了在别人面前应当是怎样的姿态，最重要的是我知道了企业的一些战略。

在社会的实践中，我的收获大致是这三大项：

第一是说话的方式。我一定要知道自己应当成为一面镜子，对什么样的人，应当用什么样的讲话方式对待他们。说话一定要注意语音语速和语调，关键是要让别人听懂你在讲什么而不是和别人比速度，要适当使用幽默比喻举例等方式来吸引别人。说话的时候要看着别人，因为那样可以让你及时了解别人的想法，从而随机应变。其实我发现自己还是读了太少的书，经历了太少的东西，其实滔滔不绝与一个人的阅历和知识是分不开的，所以我一定要继续读书和实践，增加可以交流的内容，这才是最重要的!

第二是一个企业的凝聚力。俗话说，人心齐泰山移。我的企业有很强大的凝聚力，各个人的职位都是他们通过努力得来的，绝不是靠送礼什么的。而且收入的差距其实是能力的差距。另外，我的企业每一个人都充满着饱满的热情，从我说过的开早会的情况就可以看出来。我们的企业经常有励志性的讲座，让每一个人都有激情对待我们的工作，一个企业的凝聚力真的很重要。我们经理说的真的很好，人与之间不存在管人，只存在协助。上司不是在管我们，是在协助我们，如果以这样的思想去工作，我们的心不会存在不平衡，当然会更加有激情。

第三是如何对待客户。借用一句话，给我一个客户，我就可以撬动地球。在拜访客户的时候，你可以将客户按照要求分类，然后根据情况采取相应的对策。其次是要养成良好的习惯，我的经理的习惯就是每天七点到九点拜访两个客户，最后一个月能成功的就至少有5、6个。所以良好的拜访习惯也是很重要的。最后就是服务承诺，并且解决每一个客户的问题，消除他们的疑虑，这就是我们应当的态度。

实践之中，有喜有忧，不过还是增长了不少见识，明白了自己努力的方向究竟是什么，应当去做什么样的努力。希望这一次实践，会让我的明天更加美好

马原实践报告(汇编10篇)

这是一篇编辑特别为您创作的“马原实践报告”，请您仔细阅读，相信您能从本文中获得帮助。自古以来，明智的人们都强调学以致用，脚踏实地去实践。为了更好地向上级领导报告工作情况，我们不可避免地需要接触报告，报告能够反映实际工作中遇到的问题。

马原实践报告 篇1

一、大学的第一次社会实践

社会实践是大学生课外教育的一个重要方面，也是大学生自我能力培养的一个重要途径。社会实践是引导学生走出校门，走向社会，接触社会，了解社会，投身社会的良好形式；是培养锻炼才干的好渠道；是提升思想，修身养性，树立服务社会的思想的有效途径。能够为将来步入社会，走向工作岗位奠定良好的基础。所以，在这个大一步入大二的第一个暑假我参加了系里介绍的在北京新奥特公司的社会实践活动。一个月的社会实践，一晃而过，却让我从中领悟到了很多的东西，而这些东西将让我终生受用。社会实践拉近了我与社会的距离，也让自己在社会实践中开拓了视野，增长了才干，让我清楚地意识到了自身的缺陷，对我将来的发展和人生的走向有着重要的意义。

新奥特（北京）视频技术有限公司总部位于有“中国硅谷”美誉的北京中关村高科技产业园区内，是中国一家专业提供视音频产品、技术、方案与服务的供应商。新奥特的前身——新奥特硅谷视频技术有限公司成立于1990年，注册资金10100万元。20xx年初，国际金融公司、英特尔投资、祥峰科技基金，四家国际投资机构注资新奥特硅谷，在其基础成立了新奥特（北京）视频技术有限公司。

新奥特公司专注于视音频技术领域的产品与技术研发的积累，其具有自主知识产权的专业电视图文创作系统、非线性编辑系统、视频网络系统、虚拟演播室系统等，在广电行业和其他行业中都有着广泛的应用。新奥特公司重视自主创新能力的培养，将其视为公司可持续发展的原动力。作为业界领先的视音频产品、技术、方案提供商，新奥特各类产品、技术一直以来在先进性、安全性、实用性等方面得到客户的一致好评。

二、编目员的工作

社会实践是从20xx年6月25日开始的，我们在上午抵达了新奥特（北京）视频技术有限公司。公司管理人员对我们进行了简单的英语水平测试。并简单介绍了公司的概况和社会实践的基本要求，上班时间，和工作内容。我在6月26日正式开始第一天的工作。

我们来到了工作地点并学习了编目软件的应用，并用编目软件进行了人生中第一次的编目。编目大概来说就是视频资料整理工作，我们要做的就是给每段视频和文字进行整理和分类，归档。以便日后相关人员的调用。因为英语专业，所以我们进行的是外语编目工作。我们会受到各种类型各种领域的外语新闻采集片段，里面可能会有声音，我们要做的就是记录视频的内容，概括描述内容，以及使用编目软件截取关键帧，标注关键内容。因为此次我们接受都是路透和美联的新闻稿，所以对于我们的外语有着重大的提

高，是我真切的感受到了英语作为一种沟通工具的重要意义，在很多时候我们都要接触大篇幅的全英文稿件，内容涉及方面之广，所需的相关知识之多是我原来不能想象的。因为编目工作的特殊性，不仅要求要有良好的英语基础，更要有良好的语言概括能力，和更加宽广的知识面。在编目的工作中，我觉得自身与世界的距离拉得很近，我觉得这里可能是所有接触新闻的人共同的体会，常常我们会为了遇到完全陌生领域的新闻而上网进行知识的补充，在实践的每一天我都觉得很充实，超海量的宽广的各种知识以难以置信的速度涌入脑海。这不仅仅是对英语水平的提高，我第一次体会到透过英语认识世界的感觉，新闻是各种各样的，甚至有些新闻是涉及政治敏感区域的，有些战乱甚至血腥的镜头都需要我们标注是否禁用或是慎用。我通过英语透过那些视频触摸到了世界。我想编目员是对社会实际的记录，而我们接触的是最真实的不经丝毫修饰的原始资料。这些东西让人警醒，让人觉得不能再这样浑浑噩噩的生活下去。

三、工作的结束

编目员是一种枯燥且需要耐心的工作。经常要坐在电脑前一整天，而其内容又要求严谨，小到一个外文任命的翻译或是赛事的全称。这对于我们来说是一个不小的考验。从刚开始的忍无可忍到后来的咬牙坚持，我学会了长时间精神力的集中。

在编目的技巧上，我的速度也在提升，包括在处理资料的先后顺序，阅读方式，描述手法。对于关键帧的判断以及内容描述的精确性都有着显著上升。

熟能生巧，看多了以后，脑海中便形成了既定的模式，对于各种新闻不同的描述方式更加熟悉和了然。再加上有着正式编目员的帮助，我们进步的很快。时间过得很快。我体会到了生活，也许是公司食堂那又凉又贵又难吃的饭菜，或是做错编目时的懊恼，或是在盛夏的北京高峰时段做公交车上下班的燥热与拥挤。所有的这些都让我体会到了的生活的艰辛与挣钱的不易。这是原来在学校中体会不到的。当我看到新闻中难民的脸时，蓦然的心惊让感受到我现在生活价值几许。

当没有人为我们滤净事物，事物以最本真最原始的样子出现在我面前时，我才发现了自己缺陷和不足。这可能是我第一次用自己的双脚站在土地上。我想我要加强自己，等到有一天我再也不能接受保护的时候，我要能够脚踏实地站在这里。

四、实践总结

时间完成后，一方面我意识到了我在英语学习上的不足。在英语学习上要更加努力。另一方面，在人际交往上的缺陷，性格所致，我并不是善于和别人交流的人。可先当今社会与别人交往的能力无比重要。所以在今后有的三年里，我要努力与别人交流，参与活动，尽可能弥补这一劣势。通过实践，我觉得我在很多领域都不是很了解，可能会考

虑看一些相关专业的书籍，没必要多么精通，但要有所认识。对于将来的工作必定有帮助。

这次社会实践对于我的意思匪浅，这是一次对于人生的历练。我想它可以为我的人生加上一份重量为未来加上一份筹码。

非常庆幸能够参加这次社会实践，让我收获了很多。

马原实践报告 篇2

曾几何时，中国由世界最大大豆出口国变为最大进口国，国产大豆受到进口大豆的冲击，生存空间渐趋逼仄，大豆种植面积一减再减。作为国产天然大豆的第一产地，xx大豆种植面积从5年前的6000多万亩锐减到今天的约3000万亩，产量从1600多万吨下降到xx多万吨。国产天然大豆产业目前已来到一个关键又危险的路口。直到最近，崔永元和关于转基因之争不仅炒热了食品安全话题，同时也将许多人的视线汇集到转基因大豆的问题上。老百姓饭桌上家常的豆腐豆制品，早餐常喝的豆浆，百分之八九十都来自进口大豆，而以价格优势取胜国产大豆的进口大豆恰恰正是饱受非议的转基因产品。正如xx大豆产业协会副王小语所说，目前中国大豆油市场的现状就是绝大比例的转基因豆油和极小比例的天然豆油并存，还有地沟油混迹其间。如今xxxx天然大豆产区作为我们最后的净土，也不可避免地面临着势如猛虎的低价进口转基因大豆的冲击，油厂一家家停产倒闭，不倒闭的大都因为改用转基因大豆，国产天然大豆销路减缩，豆农入不敷出，纷纷改种玉米（苞米）以保收入。在这个当口，我们聚焦大豆议题，以＜国产天然大豆产业化的经验与教训＞为调研课题，以xx大豆主产区为调研对象展开调研。

国产天然大豆和传统工艺的守望者——xx油厂

xx粮油有限公司成立于xxxx年，注册资本500万，成立伊始至今始终坚持非转基因和冷压榨。

坐落于xx省哈尔滨巴彦县的xx油厂占地近xx平方米，是一个不大的作坊式油厂，榨油工艺一直坚持传统的物理压榨，区别于现在多数榨油厂应用的化学浸出式压榨方法，物理冷压榨能最大程度地保留天然大豆蛋白的蛋白结构和蛋白比例，对人体健康天然有益。这是我们调研之前未曾接触到的，之前我们只区分了转基因与非转基因大豆，对大豆压榨工艺并没有了解，不曾预料现在豆油市场还因压榨工艺不同而有品质层次的划分，而据了解，目前市场上多数豆油都是用浸出方法制成，因为成本更低，利润空间更大。理论上，采用冷压榨方法制成的豆油因其成本更高自然定价更高，然而像xx这样的小规模油厂，一是品牌知名度不高，宣传资金有限，二是大众对于豆油压榨工艺缺乏了解，导致xx无论在价格方面还是产品方面与大品牌相比都无甚竞争优势，虽在巴彦县有口碑有销路，但难以入驻大中型城市。

xx的总负责人刘总人在中年，志仍不减当年。手下人说起他都说刘总是个有想法，有志向的人，不随波逐流。在大豆市场上打拼浮沉了有20余年，从向左邻右舍销售散油起家到成立公司，发展成研制生产销售一体化的现代化企业，刘宏伟见证了大豆产业的波涛汹涌，也是少数几个坚持天然大豆和传统工艺的油厂中的幸存者。说起其间也曾有过的犹豫和彷徨，他也是诸多感慨，不过他告诉我们他不怀疑自己选择坚持下去的意义，是因为他相信国产天然大豆和冷压榨的传统工艺是最好的，而最好的最终会得到公平合理的对价，他说这话时语气充满坚定和希望。

在谈到对厂子未来发展的期许时，刘总对我们讲他之前去其他地方调研，以及通过大豆产业协会交流得到的信息，他认为厂子可以和豆干生产厂合作，从而延长产业链，增加产品附加值。因为大豆在榨完油后的豆饼现在都是作为饲料处理，然而豆饼中充分保留的大豆蛋白和足够的余油量完全可以作为另一食品的加工原料，像四川著名的零食豆干就以此为原料。除了使企业增收以外，从整个大豆产业的角度来看，这样一来也为大豆打开更大的销路，企业增产自然会增收大豆，需求上去了自然就会有人种大豆了。所以无论是从企业角度，豆农角度，还是整个大豆产业角度，重要的是市场，而现在需要的就是一个突破口。刘总希望将来这会是厂子发展的突破口，而对整个大豆产业来讲，寻求突破需要国家政策的导向。

结语

我们一行人参观了xx油厂的作坊，又与刘总进行了深入的座谈，了解到大豆产业链的一环——加工企业在这个过程中的艰难与抉择，更体会到像xxxx这样的小品牌在风云变幻的大豆全球市场中选择坚持国产天然大豆与传统压榨工艺的不易，因为不易所以可贵。座谈结束后，我们在xxxx油厂门前合影，笑着喊出xxxx两个字，真心希望刘总的期许都能如愿，更希望中国天然大豆产业能在全球大豆市场中走出自己的一片天地。

马原实践报告 篇3

这个暑假我选择了去电子厂做暑假工，锻炼自我。

我要看看我能否在恶劣的环境中依靠自我的双手和大脑维持生存，同时，也想经过亲身体验社会实践让自我更进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自我的才干，培养自我的韧性，适应社会。

实践，就是把我们在学校所学的理论知识，运用到客观实际中去，使自我所学的理论知识有用武之地。只学不实践，那么所学的就等于零。理论应当与实践相结合。另一方面，实践可为以后找工作打基础。经过这段时间的实习，学到一些在学校里学不到的东西。因为环境的不一样，接触的人与事不一样，从中所学的东西自然就不一样了。要学会从实践中学习，从学习中实践。并且在中国的经济飞速发展，国内外经济日趋变化，每一天都不断有新的东西涌现，在拥有了越来越多的机会的同时，也有了更多的挑战，前天才刚学到的知识可能在今日就已经被淘汰掉了，中国的经济越和外面接轨，对于人才的要求就会越来越高，我们不只要学好学校里所学到的知识，还要不断从生活中，实践中学其他知识，不断地从各方面武装自已，才能在竞争中突出自已，表现自已。

我即将是大四了，离开学校的时间越来越近了，觉得时间过得真快，恐怕就再也没有机会待在教室上课了。我的很多的落榜同学有的已经踏入社会，结婚生子，我深感到我进入大学并不是人生的终点，仅有多吃苦才明白生活的艰辛不易。

在电子厂里，别人一眼就能把我人出是一名正在读书的学生，我问他们为什么，他们总说从我的脸上就能看出来，呵呵，也许没有经历过社会的人都有我这种不知名遭遇吧!我并没有因为我在他们面前没有经验而退后，我相信我也能做的像他们一样好。我的工作是在那组装平板电脑，每一天早上8点到晚上8点都要待在车间里，虽然时间长了点，但热情而年轻的我并没有丝毫的感到过累，我觉得这是一种激励，明白了人生，感悟了生活。接触了社会，了解了未来。在电子厂里虽然我是以组装电脑为主，但我不时还要做一些工作以外的事情，有时要做一些清洁的工作，在学校里也许有教师分配说今日做些什么，明天做些什么，但在那里，不必须有人会告诉你这些，你必须自觉地去做，并且要尽自已的努力做到最好，工作的效率就会得到别人不一样的`评价。

在学校，仅有学习的氛围，毕竟学校是学习的场所，每一个学生都在为取得更高的成绩而努力。而那里是工作的场所，每个人都会为了获得更多的报酬而努力，无论是学习还是工作，都存在着竞争，在竞争中就要不断学习别人先进的地方，也要不断学习别人怎样做人，以提高自已的本事!记得教师以往说过大学是一个小社会，但我总觉得学校里总少不了那份纯真，那份真诚，尽管是大学，学生还终归坚持着学生的身份。而走进企业，接触各种各样的客户、同事、上司等等，关系复杂，但我得去应对我从未应对过的一切。记得在我校举行的招聘会上所反映出来的其中一个问题是，学生的实际操作本事与在校理论学习有必须的差距。

在这次实践中，这一点我感受很深。在学校，理论的学习很多，并且是多方面的，几乎是面面俱到;而在实际工作中，可能会遇到书本上没学到的，又可能是书本上的知识一点都用不上的情景。或许工作中运用到的只是很简单的问题，只要套公式似的就能完成一项任务。有时候我会埋怨，实际操作这么简单，但为什么书本上的知识让人学得这么吃力呢这是社会与学校脱轨了吗也许教师是正确的，虽然大学生生活不像踏入社会，可是总算是社会的一个部分，这是不可否认的事实。可是有时也要感激教师孜孜不倦地教导，有些问题有了有课堂上地认真消化，有平时作业作补充，我比一部人具有更高的起点，有了更多的知识层面去应付各种工作上的问题，作为一名新世纪的大学生，应当懂得与社会上各方面的人交往，处理社会上所发生的各方面的事情，这就意味着大学生要注意到社会实践，社会实践必

不可少。毕竟，一年之后，我已经不再是一名大学生，是社会中的一分子，要与社会交流，为社会做贡献。只懂得纸上谈兵是远远不及的，以后的人生旅途是漫长的，为了锻炼自我成为一名合格的、对社会有用的人才.一个月的实践，我感觉自我长大不少，最终认识到学校其实还是很小的，虽然它占地千余亩，但它仅仅是社会的一小部分，仅仅是一个引导人的机构。在学校，我们学的是理论，讲的是道德文化，而走出校门，步入社会，我们学的便是素质与本事，讲的便是气质与内涵，但两者还是相通的，为的都是顺利进入激烈的社会竞争，求的都是出类拔萃。

马原实践报告 篇4

对于新生的企业，社会影响是企业前进与生存不可忽略的一方面，是容不得怠慢的。有一次，一个小型的策划我自己也积极争取参与讨论，我也拿出了两套完整方案：标题正文，图片，一群人包括总监只是听取了，问了一些问题，虽然没有被采纳，但实际上开会很开心，大家相互问问题、相互启发，气氛很好，思维既紧张活跃，不时有些很精彩的点子闪现。所有的争论都会在交流中得到统一，在讨论的氛围中感受做为一个设计者应该要敢于提出自己的看法，公司内部还进行了“比稿”，实际是我们公司内部出的两套方案之间的比试，我们内部主要挑选了这两套稿送给客户挑选，虽然我们认为明显的是第一套稿较为合适，结果却是客户选择了第二套，原因很简单，第一套方案的风险太大了。在学校的时候通常我们会被告诉说，此时应该力争说服客户，以事实和数据。但是当该行为的结果还无法呈现出来的时候，过往的任何事实都不会百分百地使客户信服;商业社会，市场效果决定一切，而客户拥有最终拍板权，如果客户个人性格比较保守一点的话，我们只能选择那个最安全的。这次内部的比稿，使我认识到在真正的设计运作当中，很多不可控因素使真正出现在受众面前的产品，并不是最适合传播的，最切中消费心理的，或者说并不是相对杰出的那一种。由此我意识到课堂书本上的经典文案与现实的设计实务还是有距离的，只有美感的文案并不能称作好文案，只有能产生销售力的文案才是务实的文案，才是好文案。从中我也感受到团体的精神是多么的可贵和重要。有时候还会和业务部门的一起去跑业务，虽然很累，但是收获很大，使我的眼界开阔了不少。跑业务的人必须具有很强的人际交往能力，能说会道，而且要能把你的顾客说动，让他心甘情愿的把定单签下，这都是我需要去学的，人际交往在以后的工作生活中会是重要的一课。

这次在公司里工作我学到很多不同专业的知识，例如平面设计，建筑软件，市场考察等等。当然，这只是巨大领域中九牛一毛的知识。我对当代社会用人单位的看法进行了简略的分析，现在大多数企业提倡“一专多能”的专业技术人才，企业都喜欢上手快的员工，“即招即用，能马上为单位创造效益”是目前用人单位的普遍心态。这就对大学毕业生提出了更高的要求，根据市场需求，有针对性地去学习和打工，通过实践增长本领，是大学生们不容忽视的。当然，也有“背道而驰”的企业，招聘人才时需要服从为第一的原则，而不是专业技术，这就对刚刚出来社会的大学生有了很大的就业机会，因为没有很大的本事，但有服从公司企业的精神，而愿意学习，从而为公司服务。

在公司里第一次“工作”似乎什么都不懂，幸好老总对我们实习员工都很好，我们遇到有不懂的地方，不能独自解决的问题，去请教老总总能得到悉心的指导。因为老总是新加坡人，从小就受到西方开放式的教育，所以在公司里做事也是比较“透明”的，有什么不满意的可以说出来大家一起讨论，发言自己的观点，这一点对我们实习大学生来说是很可贵的。在公司里我向老总学到的第一件事是“礼貌”，当然，礼貌这一词在我们小学已经学过了，在这里谈岂不是画蛇添足，多此一举，并非这样。礼貌，不止是语言上，还有衣着上，举手投足之间表达一个人外在的形象与内涵。

我在这次暑假社会实践中还掌握了一些室内装修的知识，这次的实践学到了很多书本上学不到的东西，如室内装修的电工技术，工具的使用、同事间协作能力，及独立解决问题的能力。这些东西会在我以后的学习和就有很大的帮助，回校时，经理给我的意见让我受益匪浅，他说：大学毕业生之所以面临就业难的问题就是缺乏动手能力，专业能力，和吃苦能力。这次工作是一个锻炼，对我也是一个起点!

实习我学到了许多书本上没有的知识，书本上的东西还是要经过实践才能够真正的成为有用的东西。实践，就是把我们在学校所学的理论知识，运用到客观实际中去，使自己所学的理论知识有用武之地。以便能够达到拓展自身的知识面，扩大与社会的接触面，增加个人在社会竞争中的经验，锻炼和提高自己的能力的目的。因此在我看来，实践的迫切性和必须性是毋庸质疑的。为此我非常珍惜这个实习机会，在有限的时间里加深对各种领域设计的了解，找出自身的不足，这次实习对我来说收获不少，我自己感觉在知识，技能，与人沟通和交流方面有了不少的收获，总体来说这次是对我综合素质的培养，锻炼和提高!

总结：

在实习的这段时间里我感受到了要生存于社会之中的不易与艰难。设计是个苦差使，并不是坐在舒适的办公桌前就能文思泉涌，每个设计人都不容易。但我既然在填报高考志愿的时候选择了这个专业，我现在也未曾后悔过我的选择。这个行业是一个需要不断学习的行业，设计要引导消费，如果设计制作者的思维跟不上趋势，那么设计的引导作用也就无从谈起了。我个人认为要搞设计不仅要有专攻而且还要博闻强识。经过这次实习，我了解了它的的一些状况，明确了自己的位置，这些都为我以后的方向选择提供了一个具有借鉴意义的依据，为我走好下一步做好了基础。其次，做一个设计文案，我深深的体会到知识面越广文案就越做的得心应手。所以，回到学校，我还仍有很多书要看，很多东西要学。文字的东西总是相互关联的，“运用之妙，存乎于心”。

同时作为大学生，我也了解到自身存在的不足，就是缺乏社会经验。那么对于还是学生的我们来说，多参加社会实践是有效的增加社会阅历的捷径了。对于我自己，我拥有的专业知识也是很有限的，但是我对自己的专业投入了很大的热情。对于将来的工作也是有着很多的想法以及憧憬。我想在今后的学习生活过程之中，针对这次实习过程中我所暴露出的缺点和不足，类似于对于设计的相关软件的运用，对于一些文字功底的修炼还是需要一定的时间去磨练的，而且要在剩下的大学生活中更加牢固自己的专业知识，我想这才可以使自己做的更好!

马原实践报告 篇5

大一的生活结束了，迎来了我们的第一个大学暑假。为了让这个暑假过得有意义，我选择了参加学院组织的社会实践活动。而转眼间，十四天的长安跨越之行就要结束了，而我们也即将离开万州，离开长安跨越公司，回到学校，回到家中。回想这十几天的点点滴滴，学到的不少，感悟也有很多，感觉确实蛮有收获的，花费两周的时间呆在这实习也算是值得的了。于是在这，我想对这十几天实践生活的心得进行总结。

大学本来就是一个小社会，我们也不再是那个幼稚的小孩，眼里除了书本与学习就什么都没了。在大学，重要的是能让自己逐渐学会适应社会，为将来彻底融入社会做准备，做一个真正社会的人。而这样一个暑假的社会实践就是一个很好的机会，让我们到社会现实有所了解，提高对自我的认知，树立正确的价值观和社会观，从而使自己对未来的规划更加清晰。这样，我们才能最终成为国家的栋梁，才能为国家的富强贡献自己的一份力，也能充分实现自我的社会价值。

我们是年轻的一代，总有着许许多多的梦想，无论是作一个创业者创造一个财富神话，还是步入官场，平步青云，大济天下苍生。总之一句话，就是我们总把自己的未来想像得太美好，认为自己什么都会，未来肯定是光明的。于是，我们总会在那痴痴地遐想自己的未来是怎么怎么美好，在那个崇高的地位上会干什么。的确，这些肯定都是可能实现的，甚至可能明天的你就是那样，可我们总是忽略了途中的艰难险阻，忘却了思考怎么才能度过万水千山，才能一身疲惫的达到梦的终点站。正如曾经看过的一篇文章。里面有这么一句话，大意就是现在的人都总是在考虑自己将来大富大贵之后的生活该怎么过，却一点点都没思考自己该怎样做才能拥有那样美好的生活。我们总是想的那么简单，当然这一切也可能是因为我们总是那样单纯，还没被世俗沾染得太深，于是把一切都想得那么美好，认为美好的生活该我们拥有，一切那么顺其自然。当然，我没否认这么多年来我们那么辛勤的付出，只为一个好的学习成绩和老师的重视以及父母的笑脸。但我想说的是，当我们那些努力让我们拥有了今天让人羡慕的学历之后就没了下文，也许我们还会在学业上奋斗，但不会如以往那样努力，相反，对自己未来的遐想开始增多，总是认为那些是水到渠成的事，无需考虑以后会怎么做才能实现，所想的就是该那样的生活怎么过。于是，我们中的很多人就这样在那耗着，直到理想与现实的距离越来越远才发现自己的年轻时候的梦最后真的只是一场梦，当醒来，一切都不复存在。

人需要的是奋斗，需要的是真正掌握一技之长。俗话说，人比人，比死人。但正是因为对比，才能发现不足，才会有所弥补。正如我们第一天进办公楼遇到的部长，才三十岁。如果仅凭年龄来看，三十岁已经是一个部长，确实还算不错，毕竟如果下到车间去看看，有些老工人都是父母那样的年纪了，甚至还要大。可正如他说要比地位，有些好的同学朋友已经达到经理的位置，有着相当大的权利。如果比工资，甚至有时候还比不赢那些从小读书不认真但有技术的选择打工的人。说实话，我不敢保证如果我在他那个年龄，坐上那么一个位置，会不会随遇而安。不过，经过这次实习，我有答案了，我不会。人总是向前看，不抛弃，不放弃，那才是自己的信念，我要做的就是不断地奋斗，永无止尽。当他以一个过来人的身份真心实意对我们讲过去的事及一些建议时，当然，有些建议需要甄别，毕竟时代不同，变化还是存在，但还是给我们指明了了一些方向，无论是思考还是行动。我想说的是，在这的社会实践，通过与不同层次的认得接触，让我对自己未来的的规划有了更加清晰地认知。

对于父母，我们总是那么无理取闹，小的时候在他们怀里撒娇，长大后就是和他们赌气。正如一句话说，养儿方知父母恩，只有当我们真正成家立业的时候才发现父母这么多年为了我们过得多么艰辛。而当我们明白这一点却发现自己已没有多大的精力陪陪父母了。说句实话，我家虽然在农村，但我基本上没做什么农活，顶多就是实在闲得无聊，爸妈也突然来了兴致，让我陪他们去除除草啥的，也就没啥了；我们家是个体户，经营着一个玻璃店，于是家里的事需要帮忙的少不了，然而才发现，自己这两年来，居然帮家里做的事竟然不如我那十四岁的堂弟帮我家做得多。家里不是缺少活干，只是父母用自己的辛劳为我营造了一个城里孩子的天空，让我能安心学习，没有负担。当取得优异成绩的时候，他们才是最欣慰的。而我总是那么的认为理所当然，反正堂弟在上初中也没什么事，而我高中时那么忙，大学又总是回不了家。当真正进入车间实习，才发现父母为了我们多累。当第一天的车间实习，发现还挺不错的，车厢的螺丝拧了个遍，感觉还蛮好玩的。可当新鲜感一过，才发现那么不严其烦的的拧，是有多么地累，腰酸背痛腿抽筋虽夸张，但也差不了多少。可累的不在调试的车厢那个车间，而是在车身车间。开始的时候只是把车上的零件分配到每个车上去，活不多，但一点也走不开，因为是我一个人做。后来又加了一个卡胶条的工作，才是真正地忙碌，一点不得停歇，只是一天就累得够呛。我不敢想象如果是每天重复的做，劳累加枯燥，自己究竟能坚持多久。而工人师傅们就那样年复一年，如复一日地坚持下来了，但即便如此，拿在手里的薪水却总是不多。而父母差不多也是这么过来的，只是在我们面前什么都不说，只是让我们不要有太大心理负担。父母总是不易的，尤其是当重点落在我们身上。也许这次长安跨越之行还让我对父母有了更多的理解，自己确实该做做什么了让他们知道他们的孩子长大了。

于是，真的，很感谢学院给我们这么一次机会，让我们来长安跨越进行社会实践，开展实习。我们在这，不仅是与坐在办公室里的人有过接触，开展访谈，了解他们的工作情况，让他们以过来人的身份给我们些许建议。同时，我们还深入车间，进行真正地操作，了解一线工人的日常工作情况。也许，正如老师所说，我们可能以后再也没机会到工厂里面，无论是实习还是真正在里面工作，但这么一次车间实习，让我对工人的生活工作有很多感触。我会永远记着，成为时刻鞭策自己前进的动力。

也许，当以后真正踏入社会，对这些有所体会的我们能更好的融入其中，实现自己我的价值，当然，这是我们所最希望看到的。

马原实践报告 篇6

学院：

专业： 年级： 班级：

姓名：学好：

实践单位：

实践时间：

转眼间，大一已经过去了，迎来了暑假，上大学以前，假期的时间根本不能由自己支配，而现在的暑假使我闲了下来。经过了一番考虑，觉得打工既可以充实假期，也可以为自己赚一些零花钱，是一次很好的社会实践的机会。在实践中增长见识，锻炼自己的能力，培养自己的韧性，通过社会实践，找出自己的不足和差距。经朋友的介绍，在一家服装卖场找到了卖衣服的工作。在以前买衣服的经验中，觉得卖衣服也不是很难，就是为客人服务，态度好就可以了，但事实并非如此。

卖衣服的工作看似简单，事实上并不是只有卖衣服，每天要整理、清点货物；还要保持店内的卫生清洁；还有最重要的是，服务客人，好的服务态度。在这10多天的工作中，既漫长有短暂，既辛苦又快乐。这次的实践，让我懂得，其实卖衣服是很不容易的，也是有很多技巧的。

一、付出才会有回报。以前买衣服的时候，都会有服务员跟在后面介绍、推荐，总觉得没有必要，自己看就可以，但实践过后，事实并非如此。前几次，客人进店的时候，我并没有跟在后面介绍，觉得他们如果感兴趣自然就会问我，但结果却是客人都离开了，这让我明白，等待是不可以的。于是，我也开始主动推荐介绍，只有这样客人才能真正的产生兴趣。也就是这样，我卖出了我的第一件衣服。这告诉了我，付出了努力，才回有回报。

二、具有好的沟通能力。面对不同喜好、不同性格、甚至不同心情的客人，要先通过沟通是对方产生兴趣，接受你的介绍，从而接受衣服，虽然我的介绍不如专业人员，但在卖衣服的过程中，把曾经学习过的沟通技巧运用在实际的销售当中，也是一次锻炼的机会，毕竟在以后的工作中，与人的沟通也是很重要的一部分。

三、服务态度是至关重要的。有一句话叫做“顾客就是上帝”，的确，在服务类的行业中，对待客人要有好的态度，这样才能赢得客人的青睐。不论是卖衣服，还是当护士，只有周到的服务，文明礼貌，才会让对方对你放心，接受你的衣服或是治疗。

四、朋友是成功的基石。在这短短的十几天中，我也交到了不少的朋友，有很多时候，我们是一起把衣服卖出去的，所以说，结交到好的朋友，也是成功的关键。

五、成功是留给有准备的人。只有事先了解了衣服的各个方面，才能很好的给人介绍，就好比我们要熟练的掌握各项技能，熟练操作，才能更好的为病人治疗。

总之，通过这次的打工经历，让我对社会生活的认识有了进一步加深，在与人相处、沟通的方面有了更好的认识，加强了与人沟通的能力，使我在以后人际交往方面有了更丰富的经验，也让我明白要在今后的学习生活中表现得更好，更积极的参加社会实践，不断提高自己的综合素质。

实践单位印章

日期

马原实践报告 篇7

在生活中，使用报告已经成为日常生活中的常态，所以我们应该注意书面报告的格式。我相信许多朋友对写报告感到非常不安。以下是边肖精心整理的四份社会实践报告，希望对大家有所帮助。

社会实践报告1今天是5月5日，我结束了在中国人寿中山分公司的最后一天实习。下午5点去分公司盖章实习鉴定，然后回公司宿舍。毕竟这可能是我两个月实习期间唯一一次六点前下班。想到这里，实习的场景重新出现在我面前，我的心转向了五味瓶。不知道为什么会感动，也不知道为什么会有感觉，只是眼眶湿润了。

3月5日到中山市，当天到分公司报到，休息了一晚，被分配到市第二商业区工作。中山国手有七个商业区，其中两个在市区，五个在城镇。“城市2”从此成为我们口中出现频率最高的词。被分配到第二城市是我的荣幸。这是事实。

社会上都说现在的大学生“高人一等”。他们在学校听到这样的评论，很不服气，甚至很生气。他们真正上班了，才真正意识到这句话是真的。刚到公司的时候，对保险行业了解很少，对工作内容一无所知，更不了解小组培训工作。我只是一张等待被涂的白纸。我期待的实习是这样开始的。

产品说明

3月初，春节过后，第一季度最后一个月是保险公司的“好的开始”期，也是第一季度业务冲刺的最后阶段。保险公司为了实现经营目标，不仅采用保险代理人(营销人员)的销售方式，还采用一种叫做“会议营销”的销售渠道，也就是我们所说的产品展示。生产会谈是邀请潜在客户到指定的见面地点，营造愉快的环境，邀请讲师进行专题讲座，最后由销售人员现场推销订单的过程。

我参加的第一次产品发布会是在第二天(星期六)，我在第二城市报到。“荣耀中山，CEO峰会”在香格里拉酒店举行，由中山分公司个人保险销售部主办。也是利用分行的资源和实力对各商圈业绩冲刺的一种支持。但很多时候，为了完成季度和月度的演出任务，每个商圈都要组织自己的制作讲座，这就意味着每个商圈都要承担场地费和酒水费，同时也要承担很大的风险，因为一个制作讲座可能现场唱几十万张票，也可能没有一张票，所以对于香格里拉这样的高端市场，这意味着花4000元请顾客吃饭或喝早茶，但人们走着喝茶来降温。

印象最深的是4月3日在永益商务会所举行的晚间吹风会，有50位顾客到场，并为9个摊位举行了宴会。那一天，我做了礼仪，礼物展示，歌单报名。随着演示，我的心跳越来越快，因为是宴会结束的时候了，顾客纷纷离开，但没有一个订单。那一刻，我不知所措。不知道怎么写短信向老板汇报业绩，脑子一片空白。最后，印相工作场所在我们收拾好设备后交了两张账单，并在回来的路上打电话加了一张账单。那是我经历过最惨的一次制作会，现场唱了三张票，总保费30630元。

创业简报

如果把保险公司比作一个人，“业绩”和“人力”就相当于两条腿，支撑着一个人的整个身体。但是，业绩也是靠人力来实现和实现的，所以说到底，保险公司是在为“人力”而战。套用毛主席的话在这里最贴切——人多办事容易。所以三月份“开局不错”之后，“四五联动”下大力气增员，在冲刺成绩的同时，不断寻求新的血液注入我们的团队。其实创书会相当于我们的校园宣传会。有的人做专题，有的人分享，刺激你内心隐藏的痛苦，用情感和理智打动和劝导你，让你期待加入保险行业，让你对未来充满信心。其实我觉得每个人心里都渴望成功和高质量的生活，但有时候真的需要有人唤醒你潜在的成功欲望，这就是‘研讨会的作用’。通过研讨会，一些对自己的生活和未来感到困惑和迷茫的准员工会选择保险行业，选择这种富有挑战性、相对自由的职业。

大量海报

制作海报是我到了City 2后的第一份工作，我的第一张海报，至今还记得，是《各种工作场所零破跟踪表》，因为这张海报也得到一位工作场所经理的肯定“字迹不错，很有新意，第一次看到零破跟踪表是这样做的，很好，很辛苦”。而这位经理就是李经理，他教会了我很多，给了我很多锻炼的机会。

3月份“开门红”期间，隔天开生产会谈，紧张又辛苦。晚上11点多才回到宿舍，周末也开专场。而且每次制作会第二天都会制作大量海报，炒作职场氛围，提振士气，所以当时每天加班到九点或者十点。“四五联动”期间，海报也是不可或缺的宣传方式。就在昨天，我和几个同事加班到10点做海报。事实上，制作海报有很多技巧，应该很漂亮，但不要太花哨。最重要的是达到宣传效果，激励销售人员。对于字体、配色、版面设计，一定要规划好，安排好，这是我们自己在实践中必须做到的

社会实践报告二寒假实习结束后，我不得不意识到金融危机下的就业压力。我们一出校门，什么都不会发生。学校只是我们的避风港。然而，总有一天，我们会冲出这个港湾，驶向大海。去过几次杭州的人才市场，看到招聘广告上的要求很难过:一是没有经验；二是没有资格证；第三，没有胆量。虽然上一次的实践报告给了我们一个涉及社会的经验，但就像一个孩子刚刚学会站立，还没有学会行走，所以我们在这个实践中学会了行走。当然，一路上我们会摔跤，会哭，但现在我们活下来了。回头看，一路上我们都留下了足迹。这种做法是相当有意义和必要的。接到公司的培训电话后，我的心安定下来，终于站住了。当时很激动，很开心，就去参加了培训。培训期间，我讲解了公司文化，公司制度，公司产品...不可否认，我是在找电话营销，找一个服务行业，找一个和职业相对应的工作。

电话是现代商人越来越常用的交流工具。所以，电话销售人员了解电话的一般要求是非常有用的。打电话的基本原则是简明扼要，避免罗嗦。它既不能突出问题，又占用别人的时间，从而引起别人的反感。

我受联通委托去电话营销做客服经理，办理振铃业务。虽然我之前有过电话营销的经验，但这次我代表的是客服经理，是运营商和营销人员的结合体，所以沟通是一种非常重要的沟通方式。在一个永无止境的事业前景中，如何沟通，如何做好沟通，应该留给自己去思考，去体验，去应用，慢慢去实践，提高自己的工作效率！经过几天的训练和练习手稿，我在第三天投入战斗与客户沟通。我们主要为客户处理振铃业务。虽然我们之前有过电话营销的经验，但这次是代表联通，所以电话营销要特别注意语言沟通。应该正确使用服务。对于这个行业来说，语言技能和经验一定要表达好:一是有正面的语言表达，而不是负面的语言；第二，能不需要你就不需要；第三，不能说“不”；第四，涉及企业形象，避而不谈事；第五，减少口头禅。

每次和客户的沟通都不一样，不能只按照稿子上的文字去沟通，需要针对不同的人采取不同的方法，一套政策也不能很好的营销。比如，每当我说“我可以给你简单介绍一下振铃业务……”有人问:“需要钱吗？每个月多少钱？”这说明他很注重成本，会为这些人突出卖点，这个月不收月租。而且有些客户可以耐心倾听，所以我会仔细介绍业务内容，突出能帮到他们的一面。男女也有不同的方法。一般女人贪小便宜，男人神清气爽。所以女人一开口就要说:“我们公司有优惠活动，可以介绍给你吗？”这样，他们就会耐心地听。男人一般不会用这种方法。

电话营销要有耐心，尤其是你不知道一天要打多少电话，要和多少客户沟通，也不用把产品介绍好。客户需要多方面咨询，如如意邮箱、小秘书等。还有一些用户会给出一些建议等等。我们都应该及时回应和回答。这让我明白，我们进入一家公司，不仅要专注于自己的产品，还要更多地了解公司的其他产品，这将有助于更好地营销自己的产品。

请记住，我们每次拨号码都不能显示对方的性别和年龄，也不能判断是外国人还是中国人。一个电话的性别很清楚，但是对于中国人或者外国人来说还是认不出来。我连了几次，太着急了。当我介绍完回铃服务并问他是否需要时，他说，“对不起，我不知道”。当时不知道是生气还是尴尬。我只能用我简陋的外语来来回回的说话，那一定很尴尬。因为我一查电话号码，他只需要回答“是”或者“不是”，所以我就直接介绍我的产品。没有良好的沟通，外国人还是能听懂简单的中文。如果他们的外语更好，至少用英语介绍业务会方便得多。所以，学好一门外语很重要。即使是电话营销也需要外语水平，没有外语参与我们是活不下去的。

作为客服经理，你必须有良好的工作态度。你不仅可以通过电话传达你的肢体语言和面部表情，还可以反映一个人的工作态度。作为一个现代社会的服务行业，如果服务不好，没有人愿意买你的产品，尤其是作为联通的客服经理，一旦语言不通，就会引来投诉和警告，所以我要非常注意营销中良好的工作态度。

社会实践报告3放假回家后，只在家睡了一晚，然后就搭上了开往北京的大巴。这一天是7月15日，大学生有暑期社会实践。人多，车多，是我对北京的第一印象。时间好像比较紧，所以还没了解周围就开始暑期实习了！今天是7月16日。我们公司叫“北京和景人力资源有限公司”。在我工作的办公室里，有一个从劳动局退休的阿姨，一个刚从中国政法大学毕业两年的哥哥，还有一个姐姐。公司主营业务是劳务派遣、社会保险、住房公积金。

在接下来的几天里，我对工作及其流程有了大致的了解，从7月16日到8月15日学习了一些代理业务流程和劳务派遣业务。关于合同，以及什么时候需要人写证明。很多地方不小心，可能会让对方拿着什么东西。比如申请社会保险，如果对方是外籍员工，没有户口本复印件，需要有意外事故证明证明自己是农民户口，因为这样会影响保险的险种。《大学生暑期社会实践》实习报告。等等，我们需要注意很多方面。最帅的时候是我们经理因为一些特殊情况把合同补上的时候。最后写的很紧很无缝，别人真的很想找个地方推卸责任，却找不到我们。

通过这一个月的学习，对代理业务、社会保险、住房公积金、常见问题有了初步的了解。这些都和每个工人有关，当然也是以后参加工作后首先要面对的问题。公司的业务属于第三产业，所以很多时候也是和自己的客户沟通，这就提供了一个锻炼沟通能力的机会。除了我，我们办公室的所有人都是北京本地人，他们对这里的文化，尤其是北京的礼仪了解很多。前几天我给他们倒水扫地。后来帮忙操作excel，打印了一些资料。后来我跟着他们学业务流程。在这个过程中，我一直以谦虚认真的学习态度，给他们留下了初学者的良好印象。后来我跟他们熟了，发现同事跟室友一样随便，经常拿我开玩笑。前几天说想让单位开证明。他们都开玩笑说我要在上面写调皮破坏。突然发现这个月和他们结下了深厚的友谊！

我们经常去其他公司做生意。利用我的职位，我也在一些公司学到了一些东西，如cgogo公司(世界上最大的手机搜索公司)、Vision中国公司、中美嘉伦、中国海洋石油有限公司、睿思科...并对他们的招聘情况、计算机专业的培养方向、工作和待遇做了一些了解。一个月就学会了很多内心的东西。我发现北京人特别注重礼仪，从他们身上学到了很多东西，以至于他们最终发现自己爱上了这里的人文。

其实在工作中运用专业知识的地方可能不会太多。更重要的是，要耐心细致，循序渐进，实事求是。只有把基础工作做得足够好，才能赢得上级和同事的信任，才有机会展示更多的才华。光凭专业知识是不可能在工作中坐以待毙、放松身心的，更多的是做一些小事，而判断一个人的工作能力恰恰是从一些事情上看出来的，可以说:不扫房子为什么能扫世界？现实中，上学的时候，梦想着工作。而当你工作的时候，你就开始怀念上学的时光，无论是刚毕业的学生都是这样。所以趁我们还有那么多空闲时间，赶紧做点自己想做的事吧。相信我们有一颗真诚的心，一定会赢！

我很高兴有这样的社会实践。总的来说，我可以说我真的学到了社会经验。我相信这种社会实践会给我的生活留下深刻的印象，也会影响我的人生足迹。

马原实践报告 篇8

校方要求我们在寒假期间进行一次社会实践并且交上实践报告，从那里的工作人员口中得知美的公司能够带给参加此次实践活动的场地，因此19日下午我们取得联系。

我于20日上午9点到达美的，工作人员按公司章程严格的对我们进行登记，并且签订了一份短期试用合同声明书。在登记过程中工作人员认真负责并且态度诚恳热心，让我体会到一个企业的实力。她在任何一个细节工作上都是认真负责的。最后宿舍管理人员将我带领到宿管中心进行入住登记，奔波了一天直到下午3点才正式入住宿舍，此时我已十分的疲惫，那时我睡在床上想“还没工作就这样累了，如果正式工作了那要多累啊！”

下午5点钟我来到工厂，我的王班长是负责我的工作的，他把我分配到柜机分厂，但不幸的是我是上夜班的！天啊，我明白我要面临怎样的挑战，而我务必咬牙坚持，毕竟这是我第一次参加社会实践活动我必须要顺利完成工作。

当天晚上八点我就来到我的工作岗位，班长说由于我只是短期试用因此把我安排到一个件简单的岗位上。其实我的工作很简单，就是用机器将流水线上装配完毕的美的空调搬运下来。我想如此简单的工作对我来说几乎没有挑战嘛，但是最后我发现是我我想错了一切不是那么的简单顺利！

当天晚上我和另一个大学生一齐用机器搬运空调的，夜间工厂里灯火通明，机械发出巨大的工作响身，我和他一边聊一边工作，感觉十分简单毫无压力。时间就这样一分一秒的流淌，到了晚间XX点50分工厂全体工作人员休息休息之后我们继续工作，这已经是下半夜了，冬天的夜晚是寒冷的，一股股寒风从大门吹进来，此刻我的搭档说：“这就是最痛苦的时候了，可要坚持啊，哈哈。”我咬牙坚持着，盼望着天亮，但却是越来越冷，为了抵抗寒冷我就不断活动着，不让身体变冷，最后太阳照亮了大地，没想到第一次等待天明是如此的艰辛。次日6点我下班了，外面格外的寒冷，回到宿舍就倒在床上了，腿酸死了，眼又睁不开，没想到夜班是如此的累人。

当我醒来时就是下午3点了，我整理了内务不一会天又黑了，我想又要上班了，吃饭之后我乘车来到工厂。没想到这一夜我是如此的悲惨！

刚开始工作一切照旧顺利，但是之后流水线上的冰箱越来越多，我们的搬运随度有限导致有许多空调在流水线上堆积，为了缓解搬运压力我们只好用人力进行搬运，一台空调有70多公斤，我们累得满头大汗，刚当我们要搬完的时候又出现了不同的型号空调d331（我们原先搬运的是d335），我们赶快腾出地方放下d331型号机，此时我可谓脚忙手乱，不知如何是好，颇有经验的搭档告诉我千万不要慌张，要做到井然有序不慌不乱就好。果然我们划分好不同的区域放不同型号的空调，最终化解了危机！

这一夜但是惊心动魄啊，我们累死了，汗水湿了衣裳。但是这一次我学到了许多，尤其是当我们应对危机时必须要用心思考，计划好，分配好，不慌忙要沉着应对，才能获得胜利！

回到宿舍，我躺在床让思考着一个问题，这样劳累的实践活动我能不能坚持到最后呢？我想回家。最后还是做了决定：既来之，则安之。

第三天的夜晚我还是出此刻工作岗位上，这一晚又要出现什么状况呢？我们拭目以待。

这一晚令大家失望喽，一切正常。就算有再多不同型号的空调出现我们也能够简单解决。但是我还是学到了东西哦。在搬运空调之前每个包装箱上都要盖章，在我们闲暇时候，搭档告诉我去提前在包装箱上盖章，他说我们要有危机感，如果有出现空调累积状况我就没有足够的时间去盖章，这样出场的空调是不合格的。我想不管是个人还是企业拥有危机感是至关重要的，要早早做好应对危机的准备，只有这样才能在强大的社会竞争下立于不败之地！

虽然日子这样平静的过着，我也已经适应了夜间劳累的工作，但是我每一天白天上班，夜间工作，可谓是不见天日，因此我十分厌恶这样的生活，脑子里充满了放下的思想，虽然我不是一个正式的员工可我也体会到做为一个员工要受到工厂种种的约束是多么的不舒服，可他们毫无怨言默默在自己的岗位上工作着。而对于美的来说我只是一个过客，为什么不留给美的也留给我自己一段难忘那干的记忆呢？问我要做的就是默默坚持着，直到离开的那一天。

其实，当我咬牙坚持着过完每一天的同时我发现我喜欢了那里的生活，那里有许多许多我在学校里永远学不到的东西，一切只有我经历了，感受了，才明白要珍惜了。我老累着同时快乐着，因为我感觉我为这个工厂做出了贡献。

日子很快，专转眼间我就要离开了。我感谢美的给了我一个舞台让我去认识自己，让我去看见社会，让我看见了我未来的道路，路是曲折的但永远光明的。

离开了美的我想了很久，怎样做一位优秀的当代大学毕业生呢？我想我已经有了答案。在以后的校园生活中我要不断进取，学好专业课，培养良好的社会道德素养，更多的接触社会了解社会，根据社会发展动态来要求自身，努力把自己培养成一个高素质综合型人才，为社会做出贡献。

马原实践报告 篇9

现代社会是一个开放性的社会，是一个充满规则的社会，我们的国家要与世界接轨，高才能的人才是必不可少的，但没实践的的人才是无处可用的。

要融入社会，就务必先了解社会，而假期正是我们了解社会的最佳时期。参加社会实践活动，不仅仅能够充实我们对社会的认知，同时也能够增强自己在各方面的潜力。

所以，这个假期的社会实践活动给我带来了一次锻炼的机会，让自己去体验社会生活，也了解社会的需求。由于是在桂林读的大学，所以放假的时候，也就在当地找工作来实践。

由于之前都在学院及学校学生会锻炼过，有很多的工作经验，所以我很快就找到了一份销售水果蔬菜的工作，实践单位就是桂林果菜香蔬果配送商行，实践时间为31天。透过这31天的社会实践，我深刻地体会到了劳动的快乐与光荣。由于以前对水果蔬菜是一问三不知的，只明白吃水果和蔬菜。

所以，初来驾到，我对水果蔬菜的价格以及功能还明白得很少，因此要经过为期5天的培训，店老板马老板很耐心地教导了我，我受益匪浅。几天后，我大概对市面上各种水果和蔬菜有了很大的认识，功能和营养也有了大致的了解，以下是我边实践边总结出来的：

苹果：

苹果被誉为温馨圣果，吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人感冒机会要低，此刻空气污染比较严重，多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的影响。苹果中的胶质和向量元素铬能持续血糖的稳定，苹果是糖尿病患者的健康小吃，它还能有效地降低胆固醇。苹果还能防癌，预防铅中毒。

火龙果：

火龙果能够排毒解毒、保护胃壁、预防脑细胞变性，抑制痴呆症发生；还能够美白皮肤、养颜；减肥、降血糖、润肠滑肠、预防大肠、预防大肠癌发生等。此外，

火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮忙细胞膜构成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效外，还具有解除重金属中毒、抗自由基、防老年病变、瘦身、防大肠癌等功效。而较新的研究结果显示，火龙果和枝的汁对肿瘤的生长，病毒及免疫反映抑止等病症上表现出了用心作用。

雪梨：

梨有降低血压、养阴清热、镇静的作用。梨中内含较多的配糖体和鞣酸成分以及多种维生素，故对高血压、心肺病，肝炎、肝硬化病人出现头昏目弦、心悸耳鸣时，常吃梨大有好处。肝炎病人吃梨能起到保肝、助消化，增食欲的作用。雪梨还可止咳生津、清心润喉、降火解暑，可为夏秋热病之清凉果品；又可润肺、止咳、化痰。对患感冒、咳嗽、急慢性气管炎患者有效。

番茄：

番茄红素对心血管具有保护功能，并能减少心脏病的发作，对前列腺癌也有预防作用。它性甘酸微寒，有生津止渴，健胃消食，清热解毒，降低血压等功效。多吃番茄具有抗衰老的作用，使皮肤持续白皙。

萝卜：

萝卜有红萝卜和白萝卜，萝卜，素有士人参之美称，其外表虽粗而其色其味倍受儿童喜爱。萝卜内含B胡萝卜素，它是一种维生素A原，对保护视力，促进儿童生长发育，降低血脂，增强机体抗病、抗衰老潜力有显著作用，具有清除氧自由基的抗氧化、抗诱变化性能，增强人体免疫功能，能减少或阻止癌细胞的生成。实践证明，萝卜具有降压、强心、利尿、抗炎、抗过敏的自然功效。

在这31天的销售中，我发现有一些水果个性好卖。比如苹果，砂糖橘，柑橘，橙子，火龙果等等，之后在和一些顾客的聊天中我才发现，原先水果也有它们本身的寓意。苹果代表着平安；柑橘，砂糖橘代表吉祥；橙子代表心想事成；火龙果则预示来年的生意红红火火。而雪梨之类的，就没多少人买，因为梨同离是同音，大家都不怎样喜欢，总觉得不吉利，并前雪梨也很难保存。在顾客买了水果之后，我们还要向顾客解说如何正确地保存水果，从而使它不容易腐烂。

透过那么多天的实践，我发现自己在说话和接待方面还存在着很大的欠缺，同样是买东西，老板在的时候就能够卖很高的价格，而我则不能够卖到很好的价格，透过我的观察，我发现以下几点：

服务态度至关重要做为一个服务行业，顾客就是上帝，良好的服务态度是务必的。要想获得更好的利润就务必提高销售量。这就要求我们想顾客之所想，急顾客之所急，提高服务质量语言要礼貌礼貌，待客要热情周到，要尽可能满足顾客的需求。老板教育过我说：目前职场上流行一句话细节决定成败，态度决定一切，如何去服务好我们的顾客，是一件不仅仅除了老板要去思考的问题，对我们

马原实践报告 篇10

记得第一次真正迈入社会体验生活的时候还是在大一的那个暑假，那次暑假也许是上天的眷顾，也许是自己的运气好，所以那次给我的印象是个性好，也个性深刻。一想起上次的经历，就好象在昨日，但是比起这次的体会又觉得是那么的完美，这次是那么的无奈。对社会、对人生有太多的感慨，尽管我才19岁。

记得那个暑假放假的第三天，我就在同学的带领下，找到了人生中的第一份工作，在一家餐厅里做服务员，也许真的是上天的眷顾，也许是因为自己的勤奋，在餐厅，老板和其他同事对我都很好，因此除了一些基本的清洁外，是很简单的，什么事他们都让着我，我做错了事他们也会用宽容的心包容我，还有一个和我差不多大的服务员对我情同姐妹，和我住的大婶对我就像是自己的女儿，他们用自己的宽容、关爱等一切让我觉得我就是生活在一个充满爱的大家庭之中，没有上下级之分，在一个月中我也没有遇见个性挑剔的顾客，所以很简单的我就到一个月了，拿着一个月仅有的400元钱，心里个性高兴，因为这毕竟是自己人生中第一次用自己的双手挣的。也因为在这样宽松、融洽的环境里，我没有体会到什么叫辛苦，也没有体会到什么叫人心险恶，更没有感到挣钱的不容易和生活的艰辛，除了在外不像在家里一样方便、自由外，一切都是那么顺利。感觉社会是那么的完美。

然而，这次的是暑假却让我屡屡碰壁，以前没有体验过的，这次全都经历了。我第一次感到了生活的压力和社会激烈的竞争。还有很多很多。

以前的我总是很天真，总以为世界这么大，竟然有找不到工作之理，听起来就觉得滑稽可笑。我还以为只要自己塌实肯做就会有回报等等一些很天真的想法，就因为这个暑假自己亲身经历的一些事情让我改变了很多看法和观点，也更多的了解了这个五彩缤纷而又错综复杂的社会。

这个暑假刚一放假的第四天，我就乘火车到了上海，本想到了上海之后就去找一份工作干一个月，然后再带上海去玩一个月。但是因为坐火车中暑，身体一向不适，在家输了一周的液体。好了之后我去找工作，以为还会像暑假一样那样顺利，结果找了好久都没有找到，原因很多，主要有以下几点：

1、因为上海是一个繁华的大都市，不管什么行业，他的招聘要求都很高，很多地方都需要能听懂上海话，能说上海话，但是我不会。

2、很多地方找人的都是一些服务型行业，比如餐厅、超市等。但是这些地方都需要试用期一个月或半个月。