超越自我读后感汇编十四篇。
该如何写好作品的读后感？每当翻开一本新的书籍，阅读过后我们都会产生新的想法。我们可以将脑海里快速闪过的感悟写成读后感记录下来，想要深入了解“超越自我读后感”的内容吗请不要错过这篇文章，可以考虑一下哦或许会有创新的点子！
超越自我读后感 篇1
利用闲暇时间，我平平静静地读完了《超越自我》一书，我受益匪浅，更深深地体会到了协会领导对我们的深切关心和期望，书中卡耐基通俗易懂地阐述了为人处世道理，使我的思想和认识都发生了较大的改变。一个人不能超越所有人，但他可以超越自己。追求卓越、超越自我，既是一种重要的工作态度，也是一种重要的生活水平，是我们高绩效、高质量生活的重要保证。因为这本书的内容很多，而且全面涉及到工作的方式和方法，我也感触良多。以下是我的一些感受和希望。
“一滴水要想不干涸的唯一办法就是融入大海” 组织是我们成就事业的舞台，个人的成功与组织的成功密不可分，没有一个人是靠自己单打独斗取得成功的。无论从事什么职业，都要树立与组织双赢的理念和理念，在组织成功的基础上，打造个人成功。与组织合作共进、一同发展是自身成长和成功的关键。
成功取决于组织的帮助和组织的发展。事实上，它是实现个人梦想的桥梁。你帮助组织走向成功，组织也会给你创造成功的机遇。组织的发展就是你的发展。你的发展来自于组织的力量，这两者相辅相成。
组织是一艘船，你是一个水手。让船乘风破浪，安全前进，是你义不容辞的责任。
“人生所有的履历都必须排在勇于负责的精神之后”坚守和履行负责任的信念，尽职尽责地对待自己的工作，无论你的职位高低，都应该出色地完成你的工作。有人说，如果你非常热爱工作，你的生活就是天堂；如果你非常讨厌工作，你的生活就是地狱。你对工作的态度决定你对生活的态度，你在工作中的成就决定你在生活中的成就。
事实上，当一个人以宗教虔诚对待工作时，他能强烈地感受到责任的力量。有强烈的责任感，工作中出现问题时，不会推诿扯皮，对工作一丝不苟；有强烈的责任感，即使对工作不敢兴趣，也总能把工作做好。
“轻率与疏忽是旗鼓相当的瘟神”每个人所作的工作都是由一件件小事构成的，但不能因此对小事敷衍应付或轻视懈怠。成功者从不认为所作之事是微不足道，对凡事都力求尽善尽美。研究人员归纳了一条“事故法则” ：
每起重大安全事故的背后，都有29起轻微事故、300起未遂事故和1000起事故隐患。这些情况可以稍加注意地发现，但如果我们忽视细节，损失将不可避免。因此，每件事都是值得做的。不要轻视它们。即使这很平常，我们也应该尽力去完成它。
只有小任务顺利完成，大事才能完成，才能一步步向上爬，最终在事业上取的成功。
“保持勤奋就是一种成功”一个人的成功，外部因素固然重要，但更关键的是依赖于自身的勤奋与努力。缺少了勤奋的精神，哪怕是天资奇佳的雄鹰也只能空振羽翅“望塔兴叹”;拥有勤奋的精神，哪怕是行动迟缓的蜗牛也能雄踞塔顶，观千山万水，渺万里层云。追求卓越，成就事业成功，没有秘诀何捷径，只有勤奋和勤奋。
如果你有很高的天赋，勤奋会让你绽放无限的光彩；如果你有平庸的智力和一般的能力，勤奋可以弥补所有的缺点。勤奋作为创作之神，使人头脑灵活、手脚麻利。任何领域出类拔萃者并非都是最有天赋的，但他们往往是最勤奋的，心怀凌云之志，用汗水铺建成功之路。
总之，我从《超越自我》这本书上学到了很多东西，这将使我终身受益。我将在今后的工作中不断学习，努力提高自己，超越自己，实现自己的成功梦想！
超越自我读后感 篇2
《超越自我——个人与组织共赢的策略》读后感
所谓“听君一席话，胜读十年书”，在读《超越自我》这本书之前，自己也在业余时间里学习过这样或那样的成功人士的做法，其目的是想在其中寻找出一条走向成功的捷径，于是每发现有这类的书籍和成功人士人生经历的小故事总要去看一看，想看看自己有哪些地方做的不足，总觉得找出自己的不足然后去弥补就可以了。
但当我读到这本书的内容时，它是对我以前思想的重新梳理。以前一直觉得只要自己认真去对待自己的工作就可以把工作做好，但在看到敬业篇章的“不只为薪水而工作”以及忠诚篇章中的“与组织风雨与共、同舟共济“时才更明白了工作只持有认真的态度是不够的，只有抛开个人利益把自己与组织真正融为一体才可以体现出自身最大的人生价值，从而才会真正把工作做到最好。
我记得我在学校的时候，老师通常会安排好考试的位置，贴在教室的后墙上，鼓励大家努力学习。当时我们在处理这个问题的时候，只是为了提高排名去学习，偏离了老时的初衷。现在想想老师说的话和这本书中的奉献精神不完全一样的道理？
在平常也经常听到身边的一些朋友抱怨说自己如何如何努力去工作可总是得不到更多的报酬和提升，也有的朋友因此而产生消极的工作态度不再去用良好的心态对待工作。我想这样的人，和我以前的想法一样，并不真正理解生命的价值是什么。也没有明白敬业二字的真正意义。
而只是为了自己加薪和提升而努力着。但现在我的想法改变了，就象书里写的一样：工作是人的一生最不可缺少的部分，通过工作你不仅可以赚取生活所需，而且还可以从中实现自己的成就感和满足感，经外，你的自信心、价值观和潜能也只有通过工作才能得以充分的肯定和发挥。
在很多人眼里，员工和公司只是一种简单的雇佣关系。他们做得多，做得少，做得好没有多大意义。真是这样吗？其实不然，一个人价值的体现我想并不只是公司给我一块钱我给公司搬一块转而已。
而是这一块块砖所筑成的是一座巩固的摩天大厦，带来的是无数家庭在里面的欢声笑语。如果不弄清这个问题，不调整好自己的心态，我们就与成功无缘。只有抛开自己的利益，融入公司，才能保持永恒的工作态度，才能真正做到奉献、忠诚、热情、勤奋。
才能创造出最大的人生价值。
我认为书中所有故事的主人公都有这样一个人生目标，就是要取得最中的成功。后面可能有很多人没有得到提拔，但我认为他们不会因为没有提拔而消极，而是仍然用最大的努力为社会和国家奋斗。相反，自己要是还向以前那样盲目的只寻找自己的不足，为加薪而努力那么自己的人生价值永远只是可以拿到的那份薪水而已。工作不仅是你的机会，也是通往成功的阶梯。它一直在你身边等着你去发现。
我们常会不经意地给自己设置不少的樊篱，假想许多的“不可能”，从而放弃努力和尝试，人生从此变得平淡无奇。 但是，事实证明：不敢想的事情绝对做不到。
希望拥有绚丽多彩的人生，首先要做精神的强者。面对压力和困难，要保持坚强冷静的心，敢于超越，永不言败。
而超越自我的过程也正是实现自我价值的最好的证明！
超越自我读后感 篇3
读过戴尔.卡耐基教授的《超越自我》后，收获很大，内心受到了一次洗礼，使我原本平淡如水的心绪激起了层层浪花，使我日渐麻木的心有了再度振作的欲望。
首先，它让我知道了很多成功人士对待工作的态度及在工作中的表现，他们是如何做好每一件事情的，如何在工作中超越自我。也让我认识到，人生中最强大的对手不是别人，而是我们自己。在超越别人之前，我们必须先超越自己。
超越自我既是一种重要的生活态度，也是一种积极的工作态度，是我们工作效率和生活质量的重要保证。
生活需要通过不断的学习来丰富和改善。西方哲学家赫伯特的话：“一个人如果二十岁时不美丽，三十岁时不健康，四十岁时不富有，五十岁时不聪明，就永远失去这些了。
”也就是说，这个世界是不等人的，时间是不等人，如果在你年轻的时候该耕耘的时候不去拼搏，那么在你该收获的时候也会一无所有。联系自己现状，社会在不断变迁和飞速发展，知识在更新，学生在变化，如果不学习新的理论，不努力去接受新思想，学习新的教学方法，就不能适应新形势的的要求，那就是一种落后，是一种失败。
态度决定一切。工作是一个人生活中不可缺少的一部分。通过工作，我们不仅可以得到我们需要的，而且可以获得成就感和满足感。只有通过工作，一个人的自信、价值和潜力才能得到充分肯定和发挥。
不管是谁，如果把工作当成事业来追求，当成一种乐趣，无论做什么工作都会在工作中得到最美妙的享受。比如我们的老师，每天备课，感觉很累，也会觉得很充实，很有意义；课后写反思，如果是主动想把自己在教学中的点滴感悟记录下来，而不是为了完成任务，就不会觉得那是一种负担；为了把工作做得更好，我可能不在乎加班换**、辅导学生、与家长沟通等等。
其次，自我超越不强调个体的成长与进步，而忽视组织的生存与发展。
因为组织是我们成长的阶段，个人成就与组织成功密不可分。只有组织发展，个人才能发展。我们的单位是一艘大船，每个船员都必须在暴风雨中同舟共济，才能乘风破浪远航。
比如在我们80中学，只有学校有良好的声誉，得到周围人的认可，我们的老师才会为自己是80中学的一员而自豪。相反，一些学校也有一些名师和骨干教师，但还是得不到家长的认可。
每个人都应该树立与组织双赢的最高职业目标。怎样才能实现这一目标呢？《超越自我》为我们提供了答案：第
一、是要把敬业当作一种使命，做到干一行，爱一行，专一行；第
2、 就是要时刻保持对组织的忠诚，树立与组织双赢的理念。第
3、 要有强烈的责任心，做好本职工作，主动多做事；第
4、 要始终保持工作热情，保持最佳精神状态，把工作当作一种乐趣；第
5、 就是要勤奋。勤奋是成功的保证。只有勤奋才能带来进步的机会；第
6，要不断提高各方面的能力，增强竞争力；第
7，提高他们的执行能力，全神贯注于工作，主动工作，有勇气负责，完成工作任务100％；第
8、 从内到外，我们可以创造自我，完善人格，追求卓越，超越自我。
每个人的工作都是重要的，即便我们担当的是极不起眼的工作，只有我们每个人的工作都做好了，单位整体工作才能做好，比如，作为一名数学教师，就要把数学课教好，作为一名年级长，就要竭尽全力做好年级各项工作。
总之，这本书给了我很大的启发。在今后的日常生活、工作中，我将认真实践个人与组织共赢的策略，从点滴做起，认真做好每一件事，全面提升自己，真正实现超越自我。
人生是战场，我是这场硬仗的主角！
人生的旅途本来就是起伏不定的，而生命也是由欢笑和泪水编织而成的，就像电影中的角色，不管是主角、配角或是临时演员，只要尽本分，把戏演好，向困难挑战，超越自己，就是懂得生命真谛的人。
你看过《汪洋中的一条船》吗？书中的主人公郑丰喜先生是一个能够突破现状、超越自我、追求美好生活的人。他不是因为双腿弯曲，行路不好，整天自怜自怜，而是凭着毅力、自信去挑战自己。
他虽然也曾遭到失败，但以信心做反看，以毅力当前锋，终于战胜了自己，战胜了双腿，成为一位超越自己的成功者。
失败不可耻，可耻的不再是勇敢地站起来，接受挑战，而是一味逃避，不敢面对现实！
作家杏林子从小就因为关节问题经常躺在床上，不能做事。但是，她坚信有一天，她会像普通人一样做自己喜欢做的事情。如果她有信心挑战自己，她会成功一半。她尝试写作，竟发现从写作中找到了自我，因而重拾向人生挑战的念头！
她曾经说过，真正的残疾是心脏的死亡，而不是外在的残疾！有了一个好的开始，她想超越自己，建立伊甸园。她不仅挑战自己，而且关心别人。
她的做法，能不令我们大叹不如吗？
“天上下雨地上滑，自己跌倒自己爬。”当你遇到困难时，无须自怨自艾，也无须别人“拉一把”才从泥淖中爬起来，重要的是要有挑战的心，自己救自己。跌倒了，自己爬起来，再迈开步伐，再奔向前去。
有些人生活在这个世界上，连生存的目的都是什么，困惑不解。事实上，上天赐予我们的生命并不是白白的。常常问一些人，最近过得怎样。
回答几乎都是千篇一律：“没有，混口饭吃。”“还是小职员一个。
”为什么他们总是如此说呢？这是因为他们缺乏自我挑战和自我突破的观念。他们总是认为满足于现状是以种幸福。这样的人，再过十年，就会留在原地，无法前进。
挑战自我就是超越现在的我，走向新的自我。不是停留在现状，也不是满足于现状。就拿我们学生来说吧，月考时，能突破自我，向原来的成绩挑战，只要有进步，哪怕是进步个两三分，也算是挑战成功啊！否则最后一名是你，成绩老是停在原地，那多难堪啊！
你看过不倒翁吗？它那屡仆屡起的精神，才是我们应该学习的的。虽然我们的生命是有限的，但学会战胜原来的我，展现新的好我是一个突破。不是吗？
人生的旅程，有无数的挫折。但挫折只是人生旅途中的一个小插曲。那些被挫折击倒的人，如果不重新站起来，就无法实现自我。
遇着挫折无须惧怕，那正是向自我挑战的好机会。朋友，树立信心，挑战自我！打破从前的不良记录，就从现在开始。
以挑战为指南针，以失败为试金石，勇敢地挑战自己，战胜自己，超越自己。
在《超越自我》一书中，作者着重介绍了个人进行自我超越的八项策略。仔细阅读与我们的教育息息相关。我认为，敬业精神是八种策略中最重要的。
在《超越自我》一书中，作者将敬业放在开篇第一章，足见敬业的重要性。。奉献是一种态度，是对工作负责的表现，是一种习惯和一种生活原则。其实，敬业并非现代名词。
“敬业”就是“专心致志以事其业”，即用一种恭敬严肃的态度对待自己的工作，认真负责，一心一意，任劳任怨，精益求精。敬业精神是个体以明确的目标选择、朴素的价值观、忘我投入的志趣、认真负责的态度，从事自己的主导活动时表现出的个人品质。敬业精神是教育教学的重要前提和可靠保证。
敬业就是在工作中要尽职尽责、一丝不苟、善始善终；；；为了超越自我，我们需要对教育充满热情，对教育投入足够的热情，甚至把工作当成自己的乐趣；要超越自我，我们需要努力工作，不要为懒惰找任何借口；要超越自己，就要不断学习各种专业知识，丰富工作经验，提高工作能力；要超越自己，需要我们没有任何借口的去服从并执行需要我们“在平凡的岗位上创造出不平凡”“把简单的事情做得不简单”；要超越自己，需要我们时刻拥有积极的心态乐观面对人生，培养自己坚忍不拔的意志积极争取，创造机遇要敢于面对失败和挫折。
我们对待每一个学生，都应该心中常存责任感，敬重自己的学生，在工作中忠于职守、尽心尽责，这才是真正的敬业。此时，我只能想到两个字，那就是爱，爱教育，爱孩子。苏霍姆林斯基，把一腔最为炽热的情感，献给了教育这项最伟大也最神圣的事业，或许正是因为他对教育这样的热爱，才使他成为一个令人惊叹不已也仰慕不已的教育大师。
很难想象，一个不热爱教育的人，一个对教育对孩子没有感情的人能在教育的原野上耐心地去培花育草，没有这样的热爱，没有这样对教育工作的赤诚，我们的世间又怎能如此的美丽呢？专注于教学工作的研究，专注于对孩子的研究，研究教育的本质，研究能够实现我们教育理想的最为切实可行的教育方法，才能真正地把握教育的内涵。我们都知道，教育工作本身是繁重的复杂的脑力劳动，但因为有了热爱，有了这样一份执著，教师的劳动就不再是负担，而成为教师内心深处一种实实在在地精神需求，在心灵的世界里永远的绚丽夺目，从而为实现这种需求做出永不停歇地去追求，孜孜不倦。
总之，我们应该随时准备把握时机，展现超出一般工作要求的表现，以及拥有“为了完成任务，必要时不惜打破常规”的智慧和判断力，要勇于对自己的工作负责，要勇于对自己的行为负责。发现不足，寻求突破。
超越自我读后感 篇4
热爱、勤奋、进取
利用寒假的时间，仔细阅读了戴尔卡纳基的《超越自我》，该书誉满全球，向所有奋斗在工作岗位中的人们介绍了八种策略，帮助人们最终实现与组织共赢的目标。
究竟是哪八种策略能够让人受益匪浅呢？第
一、视敬业为使命，干一行，爱一行；第
二、任何时候都要忠诚；第
三、具有强烈的责任感，尽职尽责做好本职工作；第
四、永保工作热情，把工作当成一种乐趣；第
五、比蚂蚁还勤奋；第
6、 不断提高各方面能力，增强竞争力；不
七、完美执行、勇于负责，不找借口；第
八、全面造就自己，追求卓越，超越自我。其中最让我深受启发的便是下面四句书中的话：
一、敬业才是驶向成功彼岸的必由之路。
早在春秋时期，孔子就主张人们在一生当中要始终勤奋、刻苦，为事业尽心尽力，他说过“执事敬”、“事思敬”、“修己以敬”等话。敬业是一种基于挚爱基础上的对工作对事业全身心忘我投入的精神境界，其本质就是奉献的精神。
在日常工作中，敬业就是在职业活动领域，树立主人翁责任感、事业心，追求崇高的职业理想；培养认真踏实、恪尽职守、精益求精的工作态度；力求干一行爱一行专一行，努力成为本行业的行家里手；摆脱单纯追求个人和小集团利益的狭隘眼界，具有积极向上的劳动态度和艰苦奋斗精神；保持高昂的工作热情和务实苦干精神，把对社会的奉献和付出看作无上光荣；自觉抵制腐朽思想的侵蚀，以正确的人生观和价值观指导和调控职业行为。
一个人无论从事何种职业，都应该心中常存责任感，敬重自己的工作，在工作中表现出忠于职守、尽心尽责的精神，这才是真正的敬业。单位是每个人的，责任不分你我，在责任面前，每个人都应该更负责任，少推卸责任。
2、 一些看似不重要的细节和元素是工作的生命线。
《易经》上说：“差之毫厘，谬以千里。”意思是说，开始时相差虽然很小，但结果会造成很大的错误。
小错误引发大损失，小事情决定大成败。事物的发展往往是一个从小到大的过程。当存在小的隐患时，如果我们不给予足够的重视并及时处理，将来就会有无尽的麻烦。因此，在工作中，要从小事做起，认真对待每一件小事，防微杜渐。
把每一件简单的事情做好不是简单的，把每一件平凡的事情做好是非凡的。在工作中，没有任何一件事情，小到可以被抛弃；没有任何一个细节，细到应该被忽略。以各项工作为锻炼，强化专业知识，熟悉小事，逐步锻炼意志，增长智慧。
三、专心致志，勤奋不已是通向成功的唯一途径。
勤奋是一种生活态度，更是一种生活习惯！在日常生活中，无论是学习还是工作都需要勤奋。勤勉不是言语所说的勤勉，而是用实际行动所做的勤勉。如果我们真的做到勤奋，我们离成功就不远了。
一位哲学家曾经说过：世界上有两种生物可以爬上金字塔：鹰和蜗牛。
无论是天资非凡的雄鹰，还是天资平平的蜗牛，如果你想等在塔顶，环顾四周，俯瞰千里，你离不开两个字——勤奋。缺少了勤奋的精神，哪怕是天资奇佳的雄鹰也只能空振羽翅“望塔兴叹”。有了勤奋的精神，即使是行动缓慢的蜗牛也能站在塔顶上看山、看河、看云。
人要勤奋工作就需要不断地鞭策自己，克服懒惰的毛病。勤奋工作，意味着平时加倍地努力工作和关键时期的奋力拼搏。通常，努力主要是为了积累力量，而努力主要是为了充分发挥力量。
“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，只要勤于工作，刻苦磨练，就会有所成就。所以，我应该勤勉地工作，无论什么压力，我们都要有勇气坚持。
4、 提高沟通能力有两个方面：一是提高理解他人的能力；二是增加他人理解自己的可能性。
如今，社会与同事之间的沟通已成为影响工作效率的主要因素。当我们沟通良好，效率高，沟通不好，工作无法开展时，我们如何才能很好地沟通？这本书从另一个角度向我解释了一个真理：沟通需要先了解别人，然后再试图让别人了解自己。只有这样我们才能真正的沟通好！
通过阅读这本书中的单词，我明白了：要想很好地交流，首先必须正确地理解和使用肢体语言。要理解别人的肢体语言，最重要的是要从他的角度去思考。
要用心去体验别人的情感状态。沟通时，若他人表情淡漠，很可能是由于对方遇到了不顺心的事，因此不要误以为他人不重视你，这样很容易导致沟通出现误差，最终工作没有完成好，两人的感情也会受到影响。
2011年7月来到八十中学，至今已半年有余，我逐步完成了从学生到社会人的转变，在这期间，许多的不适应已经变成了习惯，许多的不理解也变成了明白……半年前，我作为初来乍到的财务人员，对财务的认识仅仅是书本上的一些专业知识，并没有真正的实际真正接触过账本等等，在工作中，领导让我从基础干起，首先适应八十中学的环境再到接触钱、凭单等等，这真的是一个循序渐进的过程，而在这个过程中，我首先要做到严格要求自己，无论是工作态度还是工作热情等等；其次就是对于工作的严谨性，钱是一个敏感的字眼，稍不注意就会引起一些麻烦，所以我在工作中一直秉着“今日事今日毕”的原则，做好“时间上不拖延，工作中不模糊”，每天记录工作中的学到的新知识和加以改正的地方，一个问题不会让它出现两次，我想这就是积攒经验的过程！对于刚毕业的员工来说，他们在工作岗位上接触到的一切都是新的，他们可以从中学习新的东西。这是积累。我会抓住这个机会充实自己。
总之，《超越自我》激人奋发，我受益匪浅，在今后的工作生活中，定要保持饱满的工作热情，积极的工作态度，从点滴做起，认真做好每一件事，一步一个脚印，踏踏实实的完成好工作，不给自己找理由，保持对工作的忠诚，将满腔热情和勤奋融入到每天的工作中，并且不断提升自己在各方面的能力，全面造就自己，真正实现超越自我。
超越自我读后感 篇5
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[, ]通过苦心钻研和反复创新，创造了以他名字命名的国内大型齿轮加工的最高精度 — “徐强精度”，成为大型压缩机齿轮加工精度的全国之最，每年为企业创造4000多万元的价值。市第一个获得国务院津贴的基层工人，他工作认真，肯钻研，自学铆工工艺学、机械制图等多项技能，解决了生产过程中的难点一百多项，技术创新30余项，为企业创造了可观的经济效益。记得他给自己写下这样一段座右铭：
舞台可以简单，表演必须精彩；岗位可以平凡，追求必须高尚。多么执著积极的工作态度啊！从他们的身上我看了敬业爱岗，追求卓越的可贵品质，如果我们企业中每位员工都能象他们那样，对待工作一丝不苟，认真负责，踏实进取，凡事做到尽善尽美，我们的企业也一定会蒸蒸日上永续发展。
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超越自我读后感 篇6
刘希君 在书中地172页有一则故事：迈克常因自己的腿有些跛而常用各种各样的借口而推脱难办的业务，开始，上司是很理解他的，但时间一长，他的业务量直线下滑，而公司终于忍不住而把他给炒了。
卡耐基说，许多找借口的人，在享受了借口带来的短暂快乐后，起初有点自责，可重复的次数多了，也就麻木、无所谓了。借口成了阻碍成功的最大拦路虎。想想我自己。有时我会为一些事情找一个很好的借口，比如：
写一篇文章，我打字太慢，不想写；想在家里看看书，认为电视剧太好看了，还是先看电视再说；本答应孩子要教他英语的，却感到很累，还是下次再说了吧……过了一段时间后，回顾这些事情却发觉没有一件令人满意的，觉得很是有些愧意。我想，我还是要把自己能力所能及的事情办好，控制好自己的行为，该做什么就做什么，我想多少会有所得的。
考试结束后，我在班上找到了梅明开。他已经连续两天迟到了。他曾经为此受到老师的批评。他今早对我说：路被水浸了所以迟到，然而对于昨天迟到理由却只有沉默。
我让他看了卡耐基的这节《千万不要找借口》，看后他说没有感觉，其实他也知道理亏而不想过多作自我分析。我接着问他晚上做什么，他说看电视到12点多，他回答得如此坦率让我有些欣慰，他的目标是梁銶琚中学，然而他那全级180名左右的成绩是很艰难的，除非他的学习态度转变，将学习放到第一位。所以我和他分析了他的具体情况，从考试的可能性到控制能力的提高，然后我问他：
不如把电视从房间里搬走，切断**力？他点点头，然后我拨通了他母亲的***
我希望这位男生的借口习惯能从今天开始有个转变，让他实现入读梁中的梦想的得以实现。
超越自我读后感 篇7
谁不想拥有无忧无虑的欢乐童年?谁不想拥有丰衣足食的安宁生活?如今我们坐在那既宽敞又明亮的教室里，聆听着老师的谆谆教诲，是否还能记得起那战火纷飞的抗日年代?想起那些与我们同龄却早早背负了保家卫国重任的少年英雄们?深山藏虎豹，乱世出英雄。小兵张嘎就是个初生牛犊不怕虎的小英雄!
在张嘎小的时候，母亲很早就因病逝世了，父亲也被一帮残暴的日本鬼子活活打死，他只能与年迈的奶奶相依为命。在一次袭击中，奶奶又为掩护八路军被杀死。八路军侦察连长老钟叔，张嘎最敬佩的亲人，也被可恶的日本鬼子抓走了。经历了一次又一次的生死离别，张嘎的爱国之心愈发熊熊燃烧。他下定决心，一定要好好保卫祖国，为亲人报仇。他怀着这样的决心，当上了一名小侦察员。与侦察排长配合，最终保卫了祖国，夺回了本该有的胜利，也替亲人们报了仇。
我们的童年，大部分都是快快乐乐、天真烂漫的。而张嘎呢?他比我们更早经历了生离死别的痛苦，比我们更早懂得了动荡社会的残酷，比我们更早成为一个有担当、懂责任的小大人。他从小就失去了亲人，但他不还是乐观积极，对生活充满希望吗?他从来都不会对生活自暴自弃，反而试着努力去改变，并且完成了一项项艰巨的任务，获得了胜利。张嘎这种积极向上、越挫越勇的精神，勇于改变、勇于挑战的精神，不就是我们应该学习的吗?这不禁令我回想起自己参加全国钢琴比赛的经历：快要比赛了，越发觉得没信心，生怕自己上台出错被众人嘲笑，甚至有了弃赛的想法。我真的能弹好吗?万一弹错了怎么办?每次练习时，我的脑海里总是不停冒出这样的念头。真正比赛的那一天，我焦急地等在后台，紧锁着眉，双脚在木制的地板上来回踏着，发出啪嗒啪嗒的响声，心中不停地有放弃的念头在浮现。果不其然，越担心什么就来什么。比赛时因为太紧张，有一瞬间脑海一片空白，自己怎么下台的都忘了，只记得下台后背后湿了一大片。那次的比赛并没有发挥出平时练习时的水平，比赛失利了。现在回想起，真的有些遗憾。张嘎面对如此残酷的战争，都能这般英勇无畏，在敌人眼皮子底下搞侦察、传消息，冒着生命危险和敌人斗智斗勇，而我只是参加一场比赛，又不用流血牺牲，有什么好怕，有什么好坚持不下去的呢?下一次钢琴比赛我还要报名参加，这一次我不会质疑自己，要战胜内心的恐惧，勇敢地奏出胜利的乐章。
《小兵张嘎》这本书，是我人生中重要的一盏明灯，它点亮了我迎难而上的意识，更点亮了我超越自我的决心。小兵张嘎是故事中的小英雄，更是我人生中致敬学习的英雄榜样!
超越自我读后感 篇8
有了智慧，才能成功
——我读了《超越自我》一书，深深的感觉到了总经理对我们的良苦用心，书中的吴泽伟先生的通俗易懂的语言阐述了一些深奥的做人道理，使我的人生观，价值观，世界观都发生了巨大的变化。首先，我要感谢公司给了我这么一本好书和一个教育自己的大好机会，让我对工作、生活和社会有了深刻的了解，这对于一个刚刚踏入社会工作不久的大学生来说是一种莫大的恩典。
在现代社会，有许多人拥有高超的技术、高智商、丰富的知识和令人羡慕的学位。但并不是所有人都成功。为什么那些人会失败？为什么没有那些高学历，高智商的人却往往成功的令人目瞪口呆？其中，正如笔者所说，正如刘总所说，智慧起着巨大的作用！
“有了智慧，你就可以有知识，有技术，有能力，你就可以超越自我”从书中，我学到了，使我终生受益的一句话，也是最大的本领——在竞争中求生存。我以前上学的时候，虽然学习上有竞争，但社会和生活上的竞争比学习上的竞争更激烈、更残酷。如何在社会中生存和生活？如何在竞争中脱颖而出，让自己在未来取得成功？
这些疑问，我不知道，因为我没有经验，但是，可以这样说，今天，我懂了，我从《超越自我》这本书上学到了完善自我，约束自己，鞭策自己，改造自己真正的活到老学到老，才可以无限制的超越自我，实现自己成功的梦想！
由于书的内容很多，也涉及到生活和工作中的方方面面，所以，我写读后感也只能写一下我自己在某一方面的感受，这些感受是我以前没有想到，做到，甚至是背道而驰的，我把它们写出来，作为对自己的更深一步的教育，同时，也愿和同仁交流共享。
首先的一点是学会聆听别人的见解。以前的我，喜欢按照自己的意图办事，什么事情都认为自己是好的，对的，对于别人的意见，很少关注，这也是自己少不更事的表现，但是，我看了《超越自我》之后，我的思想发生了根本的变化。事实上，每个人都有自己的缺点和长处。如果你想成为一个成功的人，你必须多注意别人的意见和想法，这样你才能扬长避短，事事成功。
人都是希望自己在发表意见和谈论工作经验时候有人欣赏，尤其是你的师兄，师姐，师傅，上级。在他们津津乐道地谈论自己地经历和感受时，我学会了聆听他们地见解，从他们的失败得失里寻找可意借鉴的地方，这样不仅可以帮助自己少走弯路，更会让他们感受到自己对他们的尊重。尤其是那些年龄比自己大，但在其他方面比自己弱的同事，要认真听他们的发言。他们一定会感动你，对你有好感，这对一个人未来的旅程有很大帮助。
还有一点我觉得很重要，也给我的感触颇深，那就是要有宽容的心。在一个企业里，人与人之间的相互合作是很重要的，与不同的人共事，就需要有“开放”的态度，宽广的胸怀，否则，心胸狭小，难成大事。通常，在一个群体中，很多人都很宽容，因为整个社会的氛围还是很好的。
但是，谁也不能避免每个公司里面都有的所谓的“垃圾”人，也就是那些很难相处的人，当然，有些是很个性，另类，但是肯定也有些本性就不好的人，这样的人如何相处呢？以前的我对这些人采取不理睬，置之不理的态度，所谓“道不同不相与谋”。其实，对于这些人，企业有的时候也是很无可奈何。
同事愿意怎么过，对待工作的态度怎样，这些都不是我们所能管的。企业也清楚，只是时机没到，不好“下手”罢了。我们所能做的就是和他们保持良好的关系，不要因为感情冲突而影响工作效率。
进步的同事，不需要我们提醒他们，他们会从困惑中站出来。“烂泥”般的同事也不是我们这些普通人所能扶上墙的。对待同事宽容一点，宽厚一点，必能赢得大多数人的好感，也说不定“宽容”使不少的“浪子”回头。
超越自我读后感 篇9
在书中，作者强调，生活中最强大的对手不一定是别人，而是我们自己。在超越别人之前，我们必须先超越自己！
读完这本书，我仔细考虑了下一本书的内容。很久以前，他的父母创造了他，所以他应该创造另一个自我。创造自己的风格，创造自己的未来，创造自己的未来。那么他就有权迈出人生的第一步。
随后，他也学会发现在这条道路上，有着不可计数的强敌，当他正绞尽脑汁想着如何与这些对手较量时，他似乎忽略了什么人?其实，在这条道路上由始至终都与你竞争的强敌并不是别人，而是你自己。如果你想更好地战胜自己，超越自己，你必须从童年开始学会珍惜自己。
这样，你就可以成为一个真正的人，一个冲破生命之冰的人，一个勇敢的人！
“你不能失败”是本书中作者教导他独子的信件之一。作者引用西方哲学家赫伯特的话：“一个人如果二十岁时不美丽，三十岁时不健康，四十岁时不富有，五十岁时不聪明，就永远失去这些了。
”也就是说，这个世界是不等人的，它残酷得甚至不能给予失败者一点同情心。
这封信的内容使我感到痛苦。对我来说，如果我不能适应社会环境，那就是失败。就必将被时代前进的步伐所抛弃。好比作者所比方的：
“马断了腿，当然还能活!但是身为一匹马，不能跑了，就算活着，又有什么意义?”所以，我必须成功，必须把全身的精力投入到工作中去，态度决定一切。
我更加体会到生命的真谛，告诉我们要有不懈的努力和强烈的生命责任感。
在生活中，最大的敌人不一定是外在的，而是我们自己！我们很难抓住机遇，因为犹豫和拖延的问题，我们很容易满足现状，所以我们不想奋发图强。这些，都是导致我们失败的原因。
因此，有了忧患意识，掌握正确的方法，人生就会走向成功！在人类社会发展的长河中，我们每一代人都有自己的使命和责任，绝不是可有可无的，这是生命意义和价值的体现。
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《自卑与超越》读后感5篇
每个人的想法和观念都不一样，你觉得是错的事，别人不一定觉得。将读过的东西，把最受感触、最重要的部分做为中心来写。写心得体会是我们在工作和学习中经常遇到的事情，写心得体会时需要将所思所得条清缕晰地记录下来，你是否会写相关心得体会呢？小编现在向你推荐《自卑与超越》读后感5篇，强烈建议你能收藏本页以方便阅读！
《自卑与超越》读后感 篇1
一年以前遇到过这本书，当时读了几页便放弃了。一年以后再重新拿起来，有一种相见恨晚的感觉。可见，读书也是要靠缘分的，然书可再读，人难再遇。
我对心理学方面的书读之甚少，也知之甚少。很早以前，通过某本书了解过弗洛伊德，到底也没有用心记过相关理论。
《自卑与超越》这本书中主要阐述阿德勒的个体心理学。关于自卑——阿德勒认为，每个人都有不同程度的自卑感，而优越感则是自卑感的补偿。但自卑感的存在并不是一件坏事，因为它激励了人不断追求卓越，克服自身的障碍，在有限的生命空间内发挥出最大的价值。可以说，正是由于人类会有自卑感，才会有不断取得发展和进步的不竭动力。记得之前在某篇文章里就看过类似“我们之所以自卑，是因为我们想要变得更好”。如果我们勇往直前，便能通过直接、实际的方法改变我们的生活，逐渐摆脱自卑感。没有人能一生被自卑感折磨，人们可以寻求合理的解决方法来释放自卑感。
我最喜欢他关于婚姻的态度，对于婚姻，阿德勒也持有一种平等合作的态度，他反对传统要求的妻子对丈夫的顺从，认为婚姻的和谐以夫妻双方的平等互惠为基础，夫妻二人都应该关心对方胜过关心自己，从而建立一种友好的伙伴关系。虽然这个“伙伴关系”听起来似乎有点不近人情。但其实婚姻真的是一种长达一生的合作，是两个平等的人在人生路上的陪伴和结合，在家庭地位上并没有高低之分。
“个人意义没有任何价值，真正的生命意义存在于个体与他人的交互作用中。”突然想起，“奇葩说”关于social的一个辩题，人怎么可以不social呢？即使名声地位到达一定高度的人，在未成名时也是需要social的，否则哪能存活于世。毕竟我们存在于与他人的联系的社会中，如果我们选择孤独，便等于选择了死亡。
“我们感知到的事物从来不是事物原本的样子，带着我们的经验认知去感知事物，得到的是经过我们的思维处理后的事物。世界即如此。所以，我们感知的不是世界本身，而是我们主观解释后的世界。”这个观点似乎和马原中，“唯物”“唯心”还是“存在”的关系时相似的。每个人对于生活意义的解读在其生活行为上都或多或少有所映射，一个人的精神思想是与其人生态度相一致的。
里面有个没有注明出处的调查说，教师的孩子往往学习并不优秀，医生的孩子常常产生精神问题。后者不知道，前者根据我的经验倒是有一定的事实依据似的。至少我是这样，在脱离父母监督的高中，便走向了不归路，大学简直放飞了自我。虽然没有太差的结果，但是明显自己应该可以做的更好。三水同学应该也算吧，只是他比我幸运一点，高中还是有监督的，到了大学也是浑浑噩噩。
关于梦境，人的人格在梦中和清醒时都是一致的。只是梦境中，人比清醒时更为放松，人格受到的障碍和防御减=少，能够更真实地表现出来。一个人在梦中的表现也是他人生态度的体现。不管是梦中还是现实中，一个人处理问题的方式总是一致的，但是梦对我们的生活模式提供了支持和维护。梦是我们生命意义的另一种表达方式，同时也有利于我们生命意义的塑造和达成。
关于教育，阿德勒也着重强调一种“合作”的教育观，主张教育的目的就是为了让孩子学会更好地合作。还有孩子的成长问题，从环境和基因方面，从心理和生理方面来讲述的；还有工作方面，任何工作都是有价值的，还有犯罪问题等等。我感觉这本书适合多个年龄段的人看，少年可以从中改善自己的情绪；青年人可以树立正确的婚姻观；中年人可以在有适合自己的育儿观。
最后以这句结尾，“每个人都应该有自己的人生，我需要过好自己的人生，这是我的责任。我应该成为自己人生的主宰”。
《自卑与超越》读后感 篇2
接触到的大多数朋友都说心理学是一门理论性非常强的学科，在翻看了奥地利心理学家阿尔弗雷德·阿德勒的《自卑与超越》后，我才发现心理学的另外一面，它也是一门应用性学科。
《自卑与超越》一书中，阿德勒以平易轻松的笔调，描写了自卑感的形象、对个人行为的影响，以及个人如何克服自卑感，将其转变为对优越地位的追求，以获取光辉灿烂的成就。
阿德勒说，当一个人面对他无法应付的问题时，他表示绝对无法解决这个问题，此时出现的便是自卑情结。自卑，是每个人成长过程中都会出现的情绪。
书中作者提到童年对人的影响，如果童年时期常常被父母忽略，得不到应有的爱与关心，长大后会很内向，很自卑，想要避免这种情况父母必须做出改变，给予孩子足够的爱与关心，并鼓励他，增强他的自信心。
相反，过于宠爱孩子则会让孩子依赖父母，以自我为中心，当然别说与其他人合作了，离开了父母，当他发现自己并不是所有人的中心，他便会接受不了，产生自卑心理，不愿再与别人交往，在以后的生活与工作中他们没有合作意识，所以很难获得很大的成就。
阿德勒认为每个人都有先天的生理或心理欠缺，这就决定了每个人潜意识中都有自卑感的存在，消除自卑最好的方法，便是建立优越感，优越感来源于自卑，建立优越感便能培养自己超越自卑的能力。
生活中，我们每个人都有不同程度的自卑感，因为我们都想让自己更优秀，让自己过更好的生活。在理想的情况下，我们能通过这种自卑心态的驱使改造环境、改善自己，从而获得安全感、建立优越感，然而在某些情况下，我们为了摆脱自卑而选择错误的方式和错误的目标，最后，自卑就会演变成为各种心理障碍和心理疾病。
心理学类书籍在教会大家不断认知自己的同时，也在不断鼓励大家改善自己。
自卑与超越，是一场自己与自己的角逐，是一次与自己内心的真实对话，是一个自己向自己学习的过程，更是另外一种与自己息息相关的人生。
《自卑与超越》读后感 篇3
我于今天下午完成了对《自卑与超越》这本书的阅读。这本书的作者是个体心理学的先驱阿尔弗雷德。阿德勒，他出生于维也纳，是个犹太人。他于1932年，也就是在他62岁时出版了《自卑与超越》这本书。
这本书包含以下几个部分，一、生活的意义；二、心灵与肉体；三、自卑感和优越感；四、早期的记忆；五、梦；六、家庭的影响；七、学校的影响；八、青春期；九、犯罪及其预防；十、职业；十一、人及其同伴；十二、爱情与婚姻。
阿尔弗雷德。阿德勒在这本书中主要强调了合作的重要性以及对于自卑的一些描述。当然，在此书中作者也引用了很多实际案例，来为我们展示了不同的人的心理困境，以及产生此类困境的根源和一些解决的办法。作为一名教师，在学校每天要面对许多孩子，而每个孩子来自不同的家庭，经历过不同的事情，拥有不同的性格。要想更好的了解这些孩子，更好的帮助他们和培养他们，学习一些心理学方面的知识，对于我来说很有必要。在读这本书的过程中，书中的案例往往会让我想到班上的孩子。如果说之前我对孩子们的欠佳行为的教育是经验之谈、主观想法，那么我希望今后自己能够变得更专业，在教育孩子的方法上更科学。我相信追根溯源，知己知彼，方能取胜。
阿尔弗雷德·阿德勒在此书中提到不管一个原生家庭是犯罪之家，还是书香门第，都不能决定这个孩子的性格和品行的好坏，也就是说环境或遗传不具有强迫的力量。但父母对孩子的影响是很大的。一个家庭的成功与否，母亲的工作和父亲的工作是同等重要的，但母亲和父亲又扮演者不同的角色，在孩子的成长过程中发挥着不同的作用。母亲是第一个影响子女职业兴趣发展的人，孩子在生命最初的四五年间所受的训练和努力，对他在成年后生活中的活动范围有决定性的影响。母亲的第一件工作就是让他的孩子感受到她是位值得信赖的人物，然后她必须把这种信任感扩大到其他事物上，使孩子信任其他事物，并对他们感兴趣。最初，父亲和孩子的关系并不亲密，他的影响会在晚些时候才产生效果。父亲的活动范围一般比母亲广，他能为孩子提供更多生活经历。父母本身彼此应该是很要好的，和朋友、外界也应该保持良好而亲密的友谊关系，只有这样他们的孩子才会觉得在他们的家庭之外也有值得信赖的人。婚姻的意义是两个人共同结合以谋求他们相互的幸福，他们孩子的幸福以及社会的幸福。婚姻和睦的家庭，那么夫妻双方，以及他们的孩子才会是幸福的。对孩子而言，父母婚姻不美满的家庭是充满危险的。光是书中提到的父母的婚姻状况，以及父母对孩子的教养，我们便可以体会到父母对孩子的影响力。我所任教的每个班都有来自单亲家庭的孩子，有个别确实存在一些问题。当我了解了其家庭情况和父母的教养方式后，也就明白原因了。
另外，书中提到一个班的人数最好不要太多，人数太多，有些孩子的问题会被老师忽视，要适当的培养他们也是很困难的事。班上的老师最好也不要频繁更换。如果频繁更换，这样的老师就没有和学生打成一片的机会，并且很难和班上孩子建立联系，培养他们的兴趣和发展他们的合作精神。读了这本书，我突然也就能够理解为什么家长和学校都不希望老师频换这种事情出现了。其实，家长的顾虑是有一定的科学性的。
当今社会，已经在鼓励老师们掌握心理学方面的知识了。作为教师的我，也决定继续加强对心理学方面书籍的阅读，借助这样的书籍了解和帮助学生。
《自卑与超越》读后感 篇4
花了几个星期的时间，终于把《自卑与超越》这本书给看完了。《自卑与超越》是阿德勒从个体心理学观点出发，阐明人生道路和人生意义的通俗性读物。但通俗中包含着极深的哲理和巨大的学术价值。在本书中，作者提出：每个人都有不同程度的自卑感，因为没有一个人对其现时的地位感到满意；对优越感的追求是所有人的通性。然而，并不是人人都能超越自卑、关键在于正确对待职业、社会和性，在于正确理解生活。那些自幼就有器官缺陷或被娇纵、被忽视的儿童，以后在生活中容易走上错误的道路；家长和教师应培养他们对别人、对社会的兴趣，使他们真正认识"奉献乃是生活的真正意义"。这样，他们就能够从自卑走向超越。本书大大修正了弗洛伊德泛性论的精神分析观，开辟了精神分析的新阶段。
首先，作者阿德勒的成长并非是一帆风顺的。阿德勒1870年出生于维也纳郊外一个米谷商人的家庭中，排行第二。他的家庭富裕，全家都热爱音乐，但是他却认为他的童年生活并不快乐，不快乐的原因来自他的哥哥，他觉得自己不管怎样努力都赶不上哥哥的成就。他自小患有驼背，行动不便，因此他哥哥的蹦跳活跃使他自形惭愧，而觉得自己又小又丑，事事都比不上他的哥哥。尽管如此，他却是个友善而又随和的孩子。五岁那年，他患了一场几乎使他致命的病，痊愈之后，他便决心要当医师。长大后阿德勒进了维也纳大学，1895年得到了医药学位，两年后，他和来自俄国的留学生蒂诺菲佳娃娜结了婚。蒂诺菲佳娃娜是个飞扬跋扈、能言善辩的女性，最关心她祖国的社会革命。她特立独行和阿德勒所处阶级的保守风气并不十分协和，阿德勒在他的回忆录里说：男女平等这件事，说比做容易得多。由此可见，他们的婚姻生活最初可能有些小磨擦，不过后来两人倒也能相敬如宾，白首偕老。
阿德勒曾经熟读弗洛伊德所着的《梦的解析》一书，他认为它对于了解人性有莫大的贡献。有一度，他曾在维也纳一本著名的刊物上，写文章辩护弗洛伊德的观点，结果弗氏写信给他，邀请他加入弗氏所主持的讨论会――有人因此认为阿德勒是弗氏的学生，其实大谬不然，他们是并驾齐驱，等量齐观的。虽然他的观点与弗氏迥然不同，但是，他仍然在1902年加入了弗氏的集团。此后，他即成为这一集团的领导人之一，饱受弗氏的赞誉，并继承弗氏之后，成为维也纳心理分析学会的主席，及心理分析学刊的编辑。1907年，阿德勒发表了《由缺陷引起的自卑感及其补偿》，而使其名声大噪。他认为：由身体缺陷或其它原因所引起的自卑，虽然能摧毁一个人，使人自甘堕落或发生精神病，但是在另一方面，它还能使人发奋图强，力求振作，以补偿自己的弱点。例如：古代希腊的戴蒙斯赛因斯原先患有口吃，经过数年苦练竟成为著名演说家；美罗斯福总统，患有小儿麻痹症，其奋斗事迹，更是家喻户晓之事。有时候，一方面的缺陷也会使人在另一方面求取补偿，例如：尼采身体羸弱，可是他却弃剑就笔，写下了不朽的权力哲学；宴婴身材矮小却成为齐国宰相。诸如此类的例子，在历史上或文学上真是多得不胜枚举。这些人都曾经有过自卑，并超越了自卑，他们所获得成就弥补了他们生理的缺陷，这就是阿德勒的补偿心理理论。
那么他们是怎样克服自卑超越自我的呢？从他的理论中我总结了以下几点：
1、自卑，是个人对自己的不恰当的认识，是一种自己瞧不起自己的消极心理。在自卑心理的作用下，遇到困难、挫折时往往会出现焦虑、泄气、失望、颓丧的情感反应。一个人如果做了自卑的俘虏，不但会影响身心健康，而且会使聪明才智和创造能力得不到发挥，使人觉得自己难有作为，生活没有意义。所以，克服自卑心理是一个重要的心理健康问题。
2、充分认识自己的能力、素质和心理特点，要有实事求是的态度，不夸大自己的缺点，也不抹杀自己的长处，这样才能确立恰当的追求目标。特别要注意对缺陷的弥补和优点的发扬，将自卑的压力变为发挥优势的动力。
3、要相信自己的能力，学会在各种活动中自我提示：我并非弱者，我并不比别人差，别人能做到的我经过努力也能做到。认准了的事就要坚持干下去，争取成功；不断的成功又能使你看到自己的力量。
4、不要总认为别人看不起你而离群索居。你自己瞧得起自己，别人也不会轻易小看你。能不能从良好的人际关系中得到激励，关键还在自己。要有意识地在与周围人的交往中学习别人的长处，发挥自己的优点，多从群体活动中培养自己的能力，这样可预防因孤陋寡闻而产生的畏缩躲闪的自卑感。
《自卑与超越》读后感 篇5
在《自卑与超越》这本书的最开始讲到的是生命的意义，在社会情感这一小节中有这样的一段话：只有当一个人的生命被其他人认为是举足轻重的时候，他才有可能被称为“天才”。在这样的生命中所传达出的意义总是告诉人们：“生命，就意味着做出贡献”......但凡能够处理好人生问题的人，其所做所为无不传达着这样一个信号，即他们仿佛已经透彻地、自然而然地理解了生命的意义，懂得最根本的东西在于对他人的关注以及集体协作。他们所做的任何一件事看起来都符合人类的群居本性，在遇到困难时，他们会努力寻找不损害他人的方式来加以解决。
我非常认同这样的观点，在我们平时的工作和生活中，帮助他人不求回报会让自己快乐，其实付出了一定是会有收获的，不管是同事的一句谢谢，或是一个微笑，都是对我们自己的一次肯定，而其他人的肯定会增加我们自己的自信心，减少我们的自卑感。在我们工作中遇到困难时，我们应该努力寻求不损害他人的方式来加以解决，而不是以损人利己的方式达到自己的目的。在学校这个相对简单、纯净的环境里，老师天天和纯真无邪的学生在一起，我们的人际关系本身就简单了很多，我们必须对自己的生命负责，我们是自己行为的主宰，如果有什么需要除旧布新的，那也只有我们自己能够完成，无需他人。
《超越》读后感10篇
以下是我们收集整理的“《超越》读后感”。因为读书的人阅历与经历的不同，所以读书之后的感悟也会有所不同，当我们阅读了{作者人名}写的读后感书名后，我们可以受到心灵的启迪。写读后感就必须要边读边思考，结合历史的经验，当前的形势和自己的实际展开联想。在此提醒你收藏本页，以方便阅读！
《超越》读后感(篇1)
影片自然是根据我到影院的时间挑选的，以不等待为原则。巧的是，《星际迷航》我肯定看过哪一部：或者一或者二，或者前两部都看过也说不定。虽说早就记不得剧情了，但起码看着眼熟。
以为“超越星辰”会展示宁静迷人的美丽星空，但宇宙空间中上演的却是星球大战。宇宙飞船巨大而坚固，设备精良、仪器先进，却在转瞬间被铺天盖地的黑色飞虫咬噬得残缺不全。那种惊骇，就像看到了无边的稻田、大片的树林被成群的蝗虫扫荡一空的情形。后来才知道，这些可怕的小黑虫形状生化武器是——蜜蜂。
走出影院的时候，我听到别的观众说，这样的电影在电脑上看效果可就差多了，语气中含着满足。我也觉得巨型银幕、3D效果更好些。其中，最有意思的，是传送装置。有点儿类似武侠小说中的“瞬间转移大法”。光线闪动，笼罩全身，然后这个人就消失了。不管他在什么地方，一眨眼的工夫，就能传送到宇宙飞船内。真是神奇啊！
有许多细节可评可点，比如宇航员中“医生”和“哲学家”个性化的台词；女上尉的人格魅力；舰长的英雄行为和充满智慧的决策等等。不过，留在我脑海里最鲜明的印象，是舰长对“医生”的称呼：“老骨头！”“老骨头？”多么有趣的昵称啊！
《超越》读后感(篇2)
我介绍大家一本书——《超越自己》。这是一个中国教授，在他的独子考入史岱文森的第一年，写给那个怯生生年轻人的一系列信，教导他怎样面对艰险横逆的环境和未来的挑战，教他怎样发挥潜能、超越自己！
我爱看这本书的原因是它非常能教育我们怎样去超越自己。这本书的前言说：人生在世，最大的敌人不是外来的，而是我们自己！我们难以把握机会，因为忧郁、拖延的毛病；我们容易满足现状，因为没有更高的理想；我们不敢面对未来，因为缺乏信心；我们未能突破，因为不想去突破；我们无法发挥潜能，因为不能超越自己！其实每个人都有超越自己的经验。在幼儿期，没有人逼我们学走路，我们却试着自己站立，不断跌倒，不断站起，不断试步，终于能从爬的阶段，进入走的时期。然后，我们对走走也不满足，又要学习跑。问题是为什么我们在能跑、能跳、能写之后，那原先所具有的、不断超越自己的冲力，竟渐渐消失了呢？因为这是上天设计的，让我们有了谋生的能力之后，就少有那继续超越的想法。也就这样，我们才会心甘情愿安安静静地作为一个“凡人”。只有那少数的人会说：“我们不要做一个普通人，我要超越！超越我那看来有限的自己。”于是，在这种不信自己办不到的愤怒和努力下，他们将自己提升了，且随着不断地提升、不断地超越，为人类的历史创造出更辉煌的成就！
《超越》读后感(篇3)
在《幸福超越完美》这本书中，泰勒把人对完美的追求分成了完美主义和最优主义，我认为可以等同于理想的完美主义与现实完美主义的区别，所谓理想的完美主义就是生活中所有的事情和我们的想象所匹配，要求一切都美好且直接要求，而现实的完美主义不完美的条件下们在承认现实是不完美的条件下书中给完美主义者向最优主义者转变提出的建议就像书中给完美主义者向最优主义者转变提出的建议。
我们总是按照社会和他人的期许，无休止地追求完美——找个完美的对象，过着完美的生活，走过完美的人生。然而，泰勒博士的研究表明，苛求完美恰恰是人们寻求幸福最大的障碍！就拿现代教育来说，同几十年前相比，我们现在的孩子拥有了前所未有的富裕，但也面临着前所未有的压力和困惑。”家长的“完美主义”和过高期望，给孩子带来的是无望和无措。举个例子：中国妈妈和美国妈妈观看孩子的篮球赛。10个球，中国孩子投进9个，妈妈抱怨道：“还差1个就全中了，你怎么搞的？”美国孩子只投进1个，但妈妈却笑着对孩子说：“你真棒”。这其实是家长“完美主义”的教育思想在“作祟”，并不利于孩子健康成长。当孩子发现自己达不到家长的期望时，就会做出一些让父母不可理解的事来，比如现在新闻里屡屡出现学生离家出走事件，他们选择了躲避，有的选择放弃，特别悲观的还会走上不归路。
对于父母和教育家来说，一个重大的挑战在于为孩子们设定高期望值的同时，还必须允许和鼓励孩子们探索、冒风险、犯错误和失败。这本书的作者泰勒博士正是接触了数以千计压力巨大的学生、父母和职场人士后，他发现，绝大多数人追求的生活不仅是要幸福的，而且是要完美的——而这正是大多数人不幸福的原因。
在本书中，泰勒博士通过应用积极心理学的全新科学原理：揭示了完美主义的成因和心理机制；分享了完美主义对个人成功与幸福的危害与破坏；提出了消除和替代完美主义的健康理念——最优主义；教给我们如何看待失败和成功的最佳方式，如何克服完美主义、重构幸福圆满人生将我们带离“追求完美”这个不可能实现的梦幻；提供了“暂停”和“冥想”等练习，帮助你重新思考：在你的生命中，什么才是你真正想要的？令人信服地向我们证明：放弃完美主义吧！我们其实不必“完美”，就可以拥有圆满富足的“幸福”人生！
就像德国著名诗人歌德所说，读一本好书，就是和心灵高尚的智者对话。读完此书，我明白了什么是幸福，其实，幸福超越完美。我们想摆脱完美主义的困扰并不难：首先，我们应正确评价自己，给自我一个客观实在的定位；其次，多角度去认识生活中的“挫折”，多从曲折中看到自己的优势；此外，我们还应多从小事做起，多制定短期的可行性目标，并由此一步一步朝着自己的目标奋进。
《超越》读后感(篇4)
读了这篇短文《超越生命的爱》，我被老牛的所作所为深深地感动且震撼了。
是啊，在大沙漠中，人也渴，动物也渴，老牛拦住了送水的驻军车队，不论人们如何咒骂它，也不论主人的皮鞭打在它身上有多痛，它就是不为所动，当终于获得以死抗争的水时，老牛却把宝贵的水给了小牛。
母爱真是太伟大了。为了这区区三斤水，老牛可以献出生命为小牛争取。我想，老牛也一定很渴，他也想尝尝水的滋味，但他没有。即使遍身是伤，只要能让自己的孩子感到快乐和满足，母亲也义无反顾。
这使我联想到了在汶川大地震中，一位年轻的母亲用自己的血肉之躯挡住了一块预制板，来守护这个小婴儿的甜甜梦，在这位妈妈的手机上还有一条未发出的短信：亲爱的孩子，如果你能够活下来，一定要记住，我爱你！这是一个多么催人泪下的故事呀！假设那位母亲只想着自己逃命而不管这个小婴儿的死活，那么最终她和小婴儿都会将生命定格在那一天，而妈妈却选择保护自己的孩子周全，这就是伟大的母爱呀！
世界上每位母亲都爱自己的孩子，为了孩子，他们宁愿献出自己的生命，妈妈的爱我们无以为报，只愿她们天天开心，我们好好孝顺她们。
这些故事都证明了一个道理：所有的母亲为了孩子，可以牺牲自己的一切，不论人和动物，它们都有一颗爱孩子的心！
《超越》读后感(篇5)
打开《幸福超越完美》这本书，就见“请停止追求完美，现在就开始过一个更幸福的人生！”初见这句话时，心里还真有种颇为不理解的感觉，我就想：为什么一定要停止追求完美，才能开始更幸福的人生呢？拥有了完美之后的幸福岂不是更加圆满和美好吗？
读过，才知其中的道理。这是一本教授我们如何对幸福做出思考的文本。作者泰勒博士不仅是哈佛大学“积极心理学”的教授，还游历世界各地做关于“积极心理学关照人类幸福”的专业讲学和报告，《幸福超越完美》就是他通过自己从积极心理学所做出的研究所得和在世界各地做讲座积累的资料案例分析，总结呈现给读者的真知灼见。
现实生活中，创建、构筑幸福的方式与方法有很多，可是从我身边的朋友和我自己的身上，我却发现那些真正拥有了幸福的人，并不是所谓的努力了再努力、得到了又得到的人，我发现有绝大多数人都在忙着赶路，而忽视了自己已经拥有的精彩。其实这些精彩可能并不完美，却丝毫也不会影响幸福指数的升高。完美和幸福是两个毫不相关的词语，但是在本书中，我看到了它们的相关性。甚至还惊奇地洞见追求未知的完美理想已然制约了拥有幸福的现实。
人的一生中不同的时期有着不同的对完美追求，但是这种追求被实现的几率却几乎为零，因为随着理想被实现，我们的追求会自然地提升到一个崭新的高度，这样随之而来的就是又一轮新的锲而不舍，而忘记了已然被握在手中的曾经翘首期盼的完美。从这个角度看。确实是完美≠幸福，
《超越》读后感(篇6)
一直很喜欢刘墉先生的文章，读着他的文章，心中总会有一股莫名的感动。《超越自己》是作者的独子考入美国着名的高中史岱文森学校第一年，作者写给那个怯生生年轻人的一系列信件。教导他怎样面对艰险横逆的环境和未来的挑战，教他怎样发挥潜能，超越自己！
在书中，作者强调：人生最强的对手，不一定是别人，而可能是我们自己，在超越别人之前，先得超越自己！在肯定自己之前一定要先超越自己，超越自己就能肯定自己。
每个人应该从小就看重自己，在别人肯定你之前，你得先肯定自己。常常觉得自己很没用处而看轻自己，在家中也常常觉得自己一无是处，或是感到连一点事都做不好，因而伤心、难过，往往使自己摔的很惨，人生或许就是这样吧，没有失败哪来的成功呢？越挫越勇，勇于挑战才会拥有许许多多的经验和回忆。 在人生这条路上，自始至终都和你竞争的对手不是别人，而是你自己！如果想要更好地战胜自己，超越自己，那么你就应该从小就会看重自己。这样你才能成为一个真正冲破人生冰河的人——一个生活中的强者。
刘墉先生形象地比方：“马腿断了，当然还能活！但是身为一匹马，不能跑了，就算活着，又有什么意义？”所以，作为一名教育工作者必须成功，让学生能养成良好地学习习惯和掌握做人的基本道理。在这点上，绝对不能失败，因为失败的不仅仅是我一个人，而是我和我的学生们！
人生在世，最大的敌人不一定是外来的，而可能是我们自己！我们难以把握机会，因为犹豫，拖延的毛病，我们容易满足现状，因此不思进取。这些，都是导致我们失败的原因。古人也说过：“忧患可以兴国，逸豫可以亡身。”具有忧患意识，掌握正确的方法，人生就会走向成功！
《超越》读后感(篇7)
《超越》是一部优秀的关于两代人在赛场上逐梦短道速滑冠军交递梦想接力帮的体育电视剧。里面的角色演绎到位，而且剧情质量都是十分优秀的，从两代人的故事中以小见大的看到我们国家冬季运动的不断成长。
电视剧讲述了，上一代黑龙江速滑队三兄弟为了逐梦荣誉——国家队，争夺世界冠军不断努力。而后三兄弟因为比赛受伤而被迫离去了争夺，而其中的大哥却因为自己的天赋不够，国家队中都是省队的精英中的精英，即使很强，还是不得不承认，山外有山，人外有人，大哥也离去，转到了其他地方就业去了。而其中最有天赋和实力的，在经历几次夺冠后，却因为一次赛场意外患上心病，最后离开了国家队。而在新一代中，老一代的大哥的女儿又重回了短道速滑，她一步一个脚印，用自己的汗水和努力将自己的技术不断提升，从一个普通的选手到省队队员，再到国家队队员。最终走上了奥运赛场上，为国家争光，获得了成功。
其中，老一代三兄弟的不断成长，即使在老去技术下降后，仍然去从事这个与短道速滑的相关职业。其中，那个伤病而离开的小弟，即使自己没法再比赛，也成为了一名帮助赛道除冰的除冰员，这样的精神令人动容。而让我最为影响深刻的便是吴教练，这个由马丽饰演的角色，带起老一代，承接下一代的老教练员。向父母一样再老一代最困难的时候给出自己的鼓励和支持，一生都为短道速滑付出自己的汗水。直至去世，也是在一天早上，带儿童小队员外出滑冰时在冰场一处长椅上离去。那个冰场上她一定还做着自己为国家继续培养短道速滑天才的梦吧。
正是这样一部电视剧讲述拼搏刻苦的奥运健儿们拼搏和传承的故事。这是一部好剧，不但教会我们的成长，也让知道我们国家之所以这么强大，是有多少人前仆后继去奋斗才有的。
《超越》读后感(篇8)
《超越》我认为这是一部励志片，无论戏里戏外。一部讲述运动员生涯的电影，有那么点真实，有那么点残忍[失望]冠军多么耀眼的名词，我们却不知在夺冠路上有多么的艰辛，如果一个冠军不能再当冠军，那么
这个片开始讲只争第一的运动精神，男主超越常常说大家只能记住第一，谁会记住第二鞭策自己和队友。所以他屡屡成为获得奖牌的赢家，可，时间饶过谁?[捂脸]他总归逃不过30岁，一个运动员运动生涯的终结，他不愿承认失败，他不甘当第二，他想尽一切办法最后，还是不得不离开赛场本以为离开赛场能在商场大有作为却沦落到公司破产，变卖房产，妻离子散十年后，当时驰骋跑道的冠军飞人变成了把奖牌一块一块送人的油腻大叔，挺着啤酒肚，浑身的铜臭，时间饶过了谁?!社会太残忍!曾经的大长腿女队友退役后变成了黑车司机[失望]曾经的举重健将变成了老年广场舞领队[失望]
曾经，视超越为偶像的师弟却正值运动员的巅峰期。他其实曾经是个有多动症注意力不集中的可怜孩子，但他在超越的感召下爱上了跑步，他一直视超越为人生目标，为偶像。看到超越如此，他虽站在运动员的巅峰，全国的种子选手，却也不想再跑了，因为人生已经没了目标
很多赤裸裸的社会现实还是很令人悲伤的毕竟是个励志电影!超越在爱人递给他最后一杯金牌
happy end。
这片有赤裸裸的现实，有在残忍现实后人们还不放弃梦想的感动。超越常感叹终点之后是什么一度的形势所迫，一度的无可奈何，其实，人生没到最后一刻又哪里有终点呢?只是一个环节接着一个环节，常言道关关难过，关关过哪里有终点呢?累了就歇歇，总归都要启程，时代也要求我们，跑起来，别停下[捂脸]有时候也在问超越的到底是什么?其实，还不是自己的不甘心不认输不屈服虽然有时候很累，但是奔跑过后的风景总是更美吧嘻
而，关于时间，有时是个挺残忍的词，时间真的会带走很多东西，健硕的体魄，年轻的活力，甚至是家人，朋友可是时间有时候也带不走赤子之心，追逐的梦想，牵挂的人
So，面对本来就面临的失去，只有用力把握，如果把握不住，就得努力追逐吧[捂脸]呵，
当然，一个人，总有各种角色，在人生的某一时期，争第一是一种气概，而在人生的某一时期，就要承认除了站在跑道上奔跑，努力成为冠军，也要适当转换角色，成为一个鼓掌的人，为别人喝彩[庆祝]
因为成为冠军的精神需要传承。
这片的演员郑恺也挺励志，看了这片就知道了，几个月的时间，一个演员，时而是跑道上六块腹肌的体育健将，时而是挺着啤酒肚的油腻大叔，他付出的努力太敬业～妥妥的演技派担当!～[社会社会]
诶，时间在流逝，大家都在奔跑，而有时候却不在一个跑道，why
《超越》读后感(篇9)
内容简介：收录了国际顶级平面设计师DavidAirey的超人气博客中最受欢迎的设计案例，其中的每个案例都极具启发性和参考价值。作者在书中分享他职业生涯中的经验点滴，除了告诉你如何设计一个经得起时代考验的品牌标识，还详细地介绍了赢得客户的沟通技巧。书中收录了许多经典LOGO的成功创意，包括Kellog．s（家乐氏）、TIME（时代杂志）、FedEx（联邦快递）、YellowPagesTM（黄页）等知名品牌的设计。凭借多年实战经验，David归纳出25条L。GO设计的成功法则，这些诀窍，可以帮助你达成目标，设计出不同凡响的品牌标识。
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《超越》读后感(篇10)
内容简介：本书是王浩最为集中阐述其哲学和元哲学观点的著作。在书中，他对分析哲学的代表人物罗素、维特根斯坦、卡尔纳普和奎因等人的思想观点作了详细介绍，并给予十分专业的分析和有力的批判。他指出，他们的哲学无法为人类现有的知识，特别是数学知识，提供一种恰当的辩护。在他看来，分析哲学要进一步发展，必须摆脱由这些哲学家的逻辑经验主义或逻辑实用主义的偏见所带来的羁绊，应当致力于诚实描述人类既有知识的现状，并给与带同情的理解。值得注意的是，此书在思想上与罗蒂对于分析哲学的猛烈批判相呼应，尽管王氏的观点远没有后者极端（罗蒂本人也读过本书部分手稿）。王浩的中华文化背景，也在本书的元哲学阐述中时有体现。牛津大学著名哲学家斯特劳森认为，学界对于王浩此书的主要兴趣就在于：它记录了一位极富才智、卓越和敏锐的哲学家对所谓“分析哲学”或“英美哲学”在本世纪发展历程的看法。他认为，本书是对现代哲学史研究和元哲学研究的重大贡献。
超越分析哲学读后感，来自淘宝网的网友：实际上，“敬重我们之所知”这句话，既贫乏又消极。我们如何进抵我们之所知呢？首先，我们需要在人类今日所知的广袤领域中遴选出“本质的”东西。尔后，我们又当如何以一种恰当的方式去运用我们的材料呢？如下信念或许能够给我们多少带来点慰藉（此信念之真假则暂且不提），此即：现存的哲学已经发展出了有用的工具以处理材料，而其目前的缺陷......
超越分析哲学读后感，来自淘宝网的网友：有这么一种颇有诱惑力的想法：只要我们能够成功地揭示不同的哲学体系和哲学家各自所具有的思想预设，我们就能够看清楚它们（或他们）各自的界限，以及相对于特定环境而言的相对性。通过这种方法，我们或许就能够获得一种令人满意的分类办法，甚至是一种对于不同的哲学主流及其不同变异形式的富有启发性的纵览。这个很有启发。谢谢......
读后感超越自己(精选8篇)
出于您的需要，栏目小编为您提供读后感超越自己，阅读完作者写的作品以后，其实我的内心五味杂陈。我们可以用文字将感悟表述出来，关于写作品读后感你了解多少？相信会对你有所帮助！
读后感超越自己(篇1)
阅读刘墉的作品已经很长一段时间了，收获不少，对于很多原本幼稚的思想和观点也改变的成熟了，读他的作品是有收获的，但是从大量的文字中也让我有了自己的看法，所以对于他的作品并不是很没有方向的盲从，下面就来谈谈我对刘墉作品的读后感想。
刘墉的作品百分之九十都是散文、故事的形式，不想我记忆中那种贯穿故事和散文诗中的言情或是肤浅的情节、内容，而是通过很小的故事给予总结、升华。因此，刘墉这种有深度而又不脱离现实的文字很有看头。看他的作品时，我的思想会随着他的文字跳动，他并不把文字写的太过饱满，所以留给我了很大的遐想空间。他对于点滴小事的细腻、敏感令人震惊，加上到位的分析，会使你的疑问瓦解。平心而论，你会在他的故事中找到自己的影此文来源于公务员测试网--文秘频道，他是个可以让人豁然开来的人！
他的文字很难归纳类型，因此他的作品适合各种年龄段的人阅读，凡是会用心体味故事的人都可以是他的读者，这不过各种经历的人读起来领悟不同罢了。
他的很多文字会给人很多启迪，很励志的文字，并不像许多成年人写给孩此文来源于公务员测试网--文秘频道的文字那样，告诉你人生的路应该怎样走，刘墉的作品讲述着人生路上你颗颗绊脚石的作用，不告诉你他所出现的地点，让你自己去体会、尝试，因为在我看来，只有受过伤害，体会过痛苦的人生才比较只得珍惜，我们就要看着他的作品一步一步认真地走下去，体会每一颗小石头。
刘墉的有些文字的确是露骨的、直白，但是他在讲故事的时候，已经尽量去触碰你所不知道的黑暗，但是又为了你不失去信心，他会把道理讲的委婉一些，但却绝对是真实的！
不管是《创造自己》《肯定自己》《超越自己》的经验之谈，还是《此文来源于公务员测试网--文秘频道就注定了一生的漂泊》的温馨，或者是《我不是教你诈》的贴切，都带给过我不少的感动。读完他的作品。我不会再空想，会多一些实干，而且在思考问题的时候，少了一些徘徊，多了一些尝试着去做的勇气，少了一些对于过去的事情的埋怨，多了一些前进的勇气。
刘墉是一个从平凡走向辉煌的人，他用自己最真实的一面，用各种身份的不同经历，像多棱镜一样展示着他自己的各方面，让我们在他的文字、作品中也成长着。不说看了他的作品，一定会在人生的企盼上稳赢，但是至少会多一分胜算而且不管对手过么强大，我们都会勇敢走下去！
读后感超越自己(篇2)
很早之前就在爷爷的威逼利诱下含糊地读完了这本好似很无聊的人物成长史《钢铁是怎样炼成的》，那时只觉得保尔柯察金是个有骨气的人敢于担当敢于承认，在无别的感觉。然而如今，当我再次拿起这本沧桑的人物小说时，味道却多有几番不同。
人生长路，道阻且跻，有坎坷的历程，就好似熔化的钢煅在烈火的燃烧下所受的折磨。这些历程对于每个人来说都是不一样的，却都存在于他们的生命之中。忍受不了的，便失去了耐性，以失败堕落告终；而坚持顽强到底的，最终会取得胜利。保尔就是这样的一个人。他双目失明，身体瘫痪，在重重的人生道路障碍前，凭自己钢铁般的意志及亲友的鼓舞，一次又一次地与病魔作斗争，不止地摔倒，不断地站起，勇敢地与疾病搏斗，那些难以忘记的经历、血与生的考验、永不放弃的梦想，使得他的生命放射出夺目的光彩。
世上没有一个人甘心平平庸庸的生活，因为即使是小草也在努力着为春天增添一丝绿色，希望在春回大地的彩卷上留下自己的身影。其实人生，就是一段曲折而坎坷不平的路。在人生的旅途中，我们会遇到重重的困难，要去面对失败的打击和不被人理解的痛苦，等等。保尔也一样，他也做过傻事错事，犯过军纪，在生活中、爱情上也有过失望和悔恨，在陷入绝境的时候，他也曾一度动摇绝望。但是，这所有一切都是短暂的。但保尔都没有被这些挫折所打败而是鼓起勇气坚持不懈地走到底，保尔之所以能够成为英雄，完全是由于自身的努力在战火纷飞的战场，面对生与死的考验，他没有后退；在疾风暴雪的建设工地，面对常人难以忍受的劳动强度和饥寒，他没有倒下；在双目失明、疾病缠身的情况下，面对书稿丢失、身体每况愈下的无情打击，他仍没有屈服，终于从一个出身贫苦的少年，成长为一名具有崇高理想、高尚品格和顽强作风的共产主义战士。当我们突破障碍战胜困难后，再回顾走过的道路，就会领悟到，那是磨炼人生的火焰。多少英雄、伟人，都是在熊熊燃烧的火焰中锻炼出来的，正如人们常说的：宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。仔细想想把我们的现在和保尔相比，我们在学习和生活中遇到的困难实在是微不足道的，我们有什么理由唉声叹气、裹足不前呢？
所以，我们要学习保尔的精神。在生活中，如果想成为钢铁，成为佼佼者，也必须如保尔一样，不断磨练自己，不断超越自己。一个生活中的强者，也必须拥有钢铁般的意志，才能成为佼佼者。
读后感超越自己(篇3)
读完了这本由刘墉所编写的励志小品「超越自己」，从书里面体会到了许多在生活上会碰到的问题，作者藉由写给自己就读纽约曼哈顿史岱文森高中的儿子的信中慢慢的去芜存菁，经挑细选之后所创作出来一本值得我们细细品尝，慢慢体会书中所有的问题以反解决之道。
书中的第一偏当中提到了作者儿子上学途中所会经过地方都是纽约最乱，也是最常发生强暴，抢劫，杀人的地下铁，作者告诉他的儿子上学的这段路就好比是人生所要走的路一样，陆上潜藏著许多的危险，未知，但这条路就像是一个布满毒蛇猛兽，危机四伏的森林一样，不过要是不走过这条闭精的道路，就不可能成为一个真正成熟的人。书中也提到了幽默感在於生活上的重要性，它可以使你的人际关系保持在一个良好的状态，它也代表一个人的智慧，机智以及是否有足够的胸襟，宽宏的肚量能够接受别人的冷嘲热讽，如果我们能有效的运用幽默感，那我想在生活中一定也有不断的欢笑。
作者说上天给每个人的时间都是一样公平的，但有的人的时间永远不够用，但有的人不但时间够用，而且甚至还有很多剩余的时光做自己喜欢的事，对於已经上高二的我来说，如何好好的运用一天之内所有的二十四小时的时间，变成了一个非常重要而且必须优先解决的一个问题，作者提出了四个非常好的方法提供我们供做参考，第一，决定事情前的急重轻缓并排好优先顺序，免得该做的是没有做完。第二，用较多的时间做需要花长时间做的事，用较短的时间来处理一些锁事。第三，以速度争取时间，将争取到的时间集中为较大的。第四，如果可以的话，在同一时间内做更多的事，史时间多元化。我也得从以上四点中多多的学习了。
作者提到了他在创作这本说的时候，他的朋友来到了家中拜访，并看了他的稿子不够有说服力，应该站在更多立场去想，作者起先很不以为然，但是后他又重新把稿子全都看了一遍，自己也发现这些个稿子的确有必要重新改过，於是作者放弃了前面二十几篇的稿子全部都再重新改过，终於完成了这本「超越自己」，后来这本书月卖越好，从这件事中又可以了解一件事若要达到更好的境地就必须不断的修改，最好是能够重新来过。
书上还说绝对不能安於现状也不可乙太自满，因为成功的荣誉是短暂的，若不从现在开始准备为了下一个成功，当你失败的时候只会遭人白眼，因为古人说过「胜者为王，败者为寇。」别人只会看见你的成功，鲜少人会因为你的失败而同情你。这本书中还有很多很有用方法可以用在日常生活中用到，感谢老天，让我能看到这本难得一件的好书。
读后感超越自己(篇4)
一直很喜欢刘墉先生的文章，读着他的文章，心中总会有一股莫名的感动。《超越自己》是作者的独子考入美国着名的高中史岱文森学校第一年，作者写给那个怯生生年轻人的一系列信件。教导他怎样面对艰险横逆的环境和未来的挑战，教他怎样发挥潜能，超越自己！
在书的开篇，作者强调：人生最强的对手，不一定是别人，而可能是我们自己，在超越别人之前，先得超越自己！在肯定自己之前一定要先超越自己，超越自己就能肯定自己。
书中的第一篇当中提到了作者儿子上学途中所经过地方都是纽约最乱，也是最常发生强暴、抢劫、杀人的地下铁，作者告诉他的儿子上学的这段路就好比是人生所要走的路一样，潜藏着许多的危险和未知，但这条路就像是一个布满毒蛇猛兽，危机四伏的森林一样，不过要是不走过这条必经的道路，就不可能成为一个真正成熟的人。最后，给了所有的年轻人一句意味深长的话 是的，年轻人！崎岖而黑暗的道路，将使你真正地成熟！
作者说上天给每个人的时间都是一样公平的，但有的人的时间永远不够用，但有的人不但时间够用，而且甚至还有很多剩余的时光做自己喜欢的事，对于我们来说，如何好好的运用一天之内所有的二十四小时的时间，变成了一个非常重要而且必须优先解决的一个问题，作者提出了四个非常好的方法提供我们 做参考：第一、决定事情前的急重轻缓并排好优先顺序，免得该做的事没有做完；第二、用较多的时间做需要花长时间做的事，用较短的时间来处理一些锁事；第三、以速度争取时间，将争取到的时间集中为较大的；第四、如果可以的话，在同一时间内做更多的事，使时间多元化。在书中，作者将用时间比作用金钱，在文中写到： 会用时间的人，懂得安排时间，按照事情的缓急来支取。到头来，不但完成了他要做的，而且能够留下多于的时间。
每个人应该从小就看重自己，在别人肯定你之前，你得先肯定自己。常常觉得自己很没用处而看轻自己，在家中也常常觉得自己一无是处，或是感到连一点事都做不好，因而伤心、难过，往往使自己摔的很惨，人生或许就是这样吧，没有失败哪来的成功呢？越挫越勇，勇于挑战才会拥有许许多多的经验和回忆。在人生这条路上，自始至终都和你竞争的对手不是别人，而是你自己！如果想要更好地战胜自己，超越自己，那么你就应该从小就会看重自己。这样你才能成为一个真正冲破人生冰河的人 一个生活中的强者。
人生在世，谁都希望能够快乐、幸福。快乐是什么？快乐不是无忧无虑，快乐不是没有负担，而是在有忧虑和负担之间所能享有的一种欣悦。快乐是要付出代价的，要被爱，更要去爱；要获得，更要付出。快乐是在我们的生活中先建立目标，并完成它。而就在这完成的过程中，在那忧虑与释怀，走入困境与突破万难之间，我们享有了真正的快乐。刘墉的这一番话可以说是告诉了我们人生的真谛。快乐是美好的，但不见风雨，怎能见彩虹？教师要想取得工作的快乐，就要精益求精，全身心地投入到教学当中，喜欢上课，备好每一节课，批好每一次作业。学生要想获得学习的快乐，就要勤奋、刻苦，认认真真地上好每一节课，做好每一道题，看好每一页书。其中的苦，其中的累，也就是无限的乐趣所在。
有一个老农，每日带孩子下田耕作，有一天突然把田地交给孩子说：过去我只逼你辛勤地工作，要你只问耕耘，不问收获。但是从今天起，我不逼你工作，却要只要收获，不问耕耘！孩子成长的过程，自然需要独立、自主，但天上不会掉馅饼，孩子的成长也并不是一蹴而就的，孩子都有惰性，起先要先动起来。 刘墉的孩子很优秀，但也和我们普通人家的孩子一样，很多方面需要家长等外力的逼迫：逼着读书，逼着写作，逼着练琴，逼着画画逼迫的东西只会比我们多，不会比我们少。孩子在逼迫之下养成了一定的习惯，这个时候，就要引导孩子慢慢地学会自主，学会摸索方法了。通俗地说，就是一要做，二要讲方法。没有做，方法不会来；光有做，效果不会好。只问耕耘，不是不要收获，而是时机未到。
人生的意义在于努力的过程，努力就要把握时间，努力就要付出代价，努力就要讲究方法，努力的过程和结果就是快乐所在。这是我读刘墉的《超越自己》后感受最深的几点。我觉得对孩子的成长，家长的培育，教师的工作，都有巨大的指导价值。
读后感超越自己(篇5)
读一本好书，如果想一份幸福，读一本好的书籍，是给自己的乏味生活增加些惊喜，《阿甘正传》这本书足以让你反复看百遍，都不会产生腻味，足以用一生去体会。
这本长篇小说的主人公阿甘是一名视力有问题的人，正因为这样，她才拥有了执着阿甘的一生，看似简单却无时无刻不充满着传奇，阿甘的母亲非常坚强，一直鼓励孩子，并且一直告诉他:你跟别人一样，没有什么不同。由于身体上的缺陷和智力上的问题，别人都没有有好的对待他，但知道他认识了珍妮这个朋友的鼓励下，阿甘学会了奔跑。对于阿甘来说，奔跑是一件非常困难的事情,他的起点比别人低很多，但她比任何人还要努力，正因为阿甘的不解腻，才换得了人生的柳暗花明。
我们常说一句话:成功是百分之九十九的努力，加上百分之一的运气。阿甘就用他的一生告诉我们，只有努力，才能有可能改变平庸的命运，阿甘的一些品质是人们都难以做到的，现在的人们做一件事总是三分钟，热度生活也过得马马虎虎，正如爱默生所说:专注，热爱，全神贯注于你所希望的事实，事物上就会有所收获。
在漫长人生道路中，我们难免遭遇挫折，有人会因为时的失败而辗转反侧，兴许不定觉得此时被打伤了，失败的印记，但人生永远处于变化之中，深渊下去也是前程，山重水复之后，有柳暗花明，正如阿甘正传结尾中所说:生活就像一盒巧克力，你永远不知道下一块会是什么味道。未来的道路也许平坦或顺利，或许坎坷曲折，我们都不得而知，这也是生活中的一大魅力，但只要我们时刻保持积极乐观的态度，终有一日会获得，生活给予的馈赠，品尝到那颗甜蜜的巧克力。
读后感超越自己(篇6)
一个被娇生惯养的，从来没有出过远门，由家旁的教会学校，突然进入远在纽约的曼哈顿史岱文森高中，身为父亲刘墉经常写信鼓励他的儿子，克服惰性和童年时期的依懒性，在龙蛇杂处的纽约市和充满竞争的明星学校，找一种生存自保方式生活……
这封信谈论了一切，从吃、穿到生活和世界。每句话充满了父亲的叮嘱——在成长的每一个阶段，最强的对手不一定是别人，而是你自己，在你超越别人之前，你必须先超越自己！只有不断的改进和超越，才能取得更大的突破。
在我的生命中，最大的对手其实就是自己。我需要克服我的懒惰等缺点，以便在学习上取得突破，完善自己。
在这本书中，刘墉不仅讨论了如何做最好的自己，而且通过生动的例子和故事告诉我们在我们的成长道路上需要注意的细节。
例如，在“防人之心”这一章刘墉用两个故事告诉我们，一个学生逛商店，一名妇女谎称上厕所，将一包东西塞给学生，趁机溜之大吉。最后那包东西原来是妇女偷的，结果学生被抓。
读了这个故事我真替学生打抱不平。那位学生出于好心，收下了妇女的东西，结果罪名全归在学生头上。我不禁觉得那位妇女太黑心了。
但是仔细思考，其实学生也有错。如果学生起了警惕性没有收下东西，那么妇女也就不会得逞了。
仔细想想，我觉得当我遇到这类事时也应该慎重些，至少要先打开袋子看看里面的东西进行判断，再决定是否收下，绝对不可以随口答应，不然很可能成为故事中的主人公。
通过这个章节我了解到了“害人之心不可有，防人之心不可无”。所以在这个人性泯灭与人性价值混乱的社会，我们应该慎重。
帮助别人是对的，但要得看别人要我们做什么，这个人我们不了解，所以会拒绝他的要求。
当然并不是说让我们不去帮助别人，但是要小心，不要盲目地回答别人的需求。
这本书教会我们如何克服自己的惰性和童年对他人的依赖，还有其他的方法，让我受益匪浅。
读后感超越自己(篇7)
人生在世，最大的敌人不一定是外来的，而可能是我们自己。
我们难以把握机会，因为犹豫、拖延的毛病;我们容易满足现状，因为没有更高的理想;我们不敢面对未来，因为缺乏信心;我们未能突破，因为不想去突破;我们无法发挥潜能，因为不能超越自己。
其实每个人都有超越自己的经验，在幼儿期，没有人逼我们学走路，我们却试着自己站立，不断跌倒，不断站起，不断试步，终于能从爬的阶段，进入走的时期。然后，我对走也不满足，又要学习跑。问题是为什么我们能跑、能跳、能说、能写之后，那原先所具有的、不断超越自己的冲力，竟渐渐消失了呢?
因为这是上天设计的，让我们有了谋生的能力之后，就少有那继续超越的想法。也就这样，我们才会安安静静地作为一个“凡人”。
只有那少数人会说：“我们不要做一个普通人，我要超越!超越我那看来有限的自己。”于是在这种不信自己办不到的愤怒和努力下，他们将自己提升了。且随着不断地提升、不断地超越，为人类的历史，创造出更辉煌的成就。
在这个速度的时代，同一时间永远只能做一件事的人，将肯被淘汰。
掌握时间的原则：
1、决定事情缓急、轻重，以优先顺序来安排时间，免得该做的到头来没有做。
2、以大的时间做大的事情，以小的时间做小事，绝不将大时间打碎，用来处理琐事。
3、以速度争取时间，将争取到的小时间，集中为较大的。
4、如果可能，在同一时间，做更多的事情，使时间多元化。
上帝给每个人同样的时间，只有那事半功倍的人才能有过人的成就;也只有知道计划的人，才能事半而功倍。
你成功，所以我们奉承你。由于我们如此地奉承，所以你应该成功。如果你失败，则有负与我们的招待。
每个人的生命中都可能遇到贵人，这些贵人不愿意定真的尊贵，他可能是陌生人，也可能是你的敌人。
当我们要找自己生命中的贵人时，也绝不见得要得到世俗所谓的荣华富贵的阶层去寻觅。许多贵人，都出奇的平凡，而平凡的我们，也随时可能成为别人生命中具有重大意义的“贵人”。甚至当我们成为别人的贵人是，自己都还不知道呢!
在我们的四周，到处都可能发现自己的贵人，他们不一定是直接提拔你的尊长，反而可能是毫无关系的陌生者、一面之缘的过客，甚至是你的敌人，只要你能在他们身上领悟到重大的事务，以至导引你走向更好的未来，后由于因缘，使你免于原版可能发生的厄运，就都是你生命中的“贵人”。
所以，不要轻视任何人，也不要轻视自己，因为平凡的人可能是你的贵人，你也可能成为别人的贵人。
失意人前，勿谈得意事;得意人前，勿谈失意事。失意是交的朋友，得意时常易失去;得意时得罪的朋友，失意是也难以挽回。
没有失败的成功者，只有成功的失败者;没有失败，只有失败者。
不要以为自己成功一次就可以了，也不要认为过去的光荣，可以被永久地肯定。在这个世上，“现在的成功”是重要的，而现在马上便成为过去，下一刻又得有下一刻的成功。
“惊艳”，对的!我们可以说灵感来临是，会像你突然看到一个出奇美丽的女孩子一般惊喜。但是你要知道，如果你希望看到漂亮的女孩子，最好是常参加交际，或往女上比较容易出现的场所跑，如果天天待在家里，或往男生堆里钻，你又如何惊艳呢?
所以，惊艳看来是一种机遇，但是这机遇却可以创造。灵感看来是一种“天外飞来”，可遇不可求的东西，实在却可以因为我们的努力寻找而变得容易。
如果你没有崇高的理想，就不能战胜自己的惰性;无法战胜惰性，就很难把握时间!
每个人心中都应该有这么一个堡垒：在人生的战场上，他可以一战一战地败退，但是到那最后的堡垒时，就算下面仍有退路，他也要坚持地与那堡垒共存亡。
快乐是要付出代价的!要被爱，更要去爱;要获得，更得付出。快乐是在我们的生活中先建立目标，并完成它。而就在完成的过程中，在那忧心与释怀、走人困境与突破万难之间，我们享有了真正的快乐。
在学习间工作，是一般人所谓的打工。在工作中学习，则是打工者应有的态度。
相信当你拿着自己辛苦赚来的钱时，会觉得那特别重，也特别轻。特别重的原因是它非不劳而获的，是你早起晚睡、奔波劳累之后的成果，所以你会珍视它。特别轻的原因，是因为它完完全全属于你，所以你有最大的支配权，不必像从父母那里拿到的钱，随时要考虑使用的方法合不合旨意。如果能这样，钱对于你才真算是钱，因为一个不劳而获的人，钱对他没有意义;一个拿着钱不敢用的守财奴，钱对他也没有道理。只有赚取它、珍视它、把握它、使用它的人，才算是懂得钱的意义。
读后感超越自己(篇8)
这篇文章主要讲了这样一个故事，一个小游学生身穿GUCCI名牌服饰，拿NIKON单反相机，开TOYOTA双门跑车；是高中辩论队代表，校刊编辑和曲棍球队员，得全A学业成绩，录取加州大学伯克莱分校且兼职九个家教，月收入千元美金，父母却不在美国。这爱一个你的学生无不令人羡慕，可是令人真正好奇的是他怎么能有时间，在学业及课外活动上，获得如此卓越的好成绩。
这是一个值得作为教师的我们深思的故事，过去读书成绩好的学生，往往能成功，在今天这个时代，却可能因为无法适应周遭社会，即使以第一名毕业也难有杰出的成就，如果现代经营的理论是以促进消费来刺激生产，过去是以节约消费来积蓄财富，那么过去设法少让子女参加活动及打工，以集中精神念书的态度，是不是也应该改为多让子女在外发展，从发展中获得更大的冲力，对知识更深切的求取，也对未来产生更大的憧憬。
过去常是父母为子女计划未来，现在是否应该让子女到相当的年龄之后，就自己计划未来，父母只担任参谋的角色呢？我们国家的一些家长及教师一直在推着孩子向前走，今天突然对这种模式产生怀疑，站在上一个时代与瞬息万变的未来之间，我有了许多彷徨们如果把这个问题交给我的学生们，他么会怎么选择呢？。
瞬息万变的社会，优秀不仅仅是有好的成绩，还要在课外活动中表现出异于常人的地方，要让孩子们全面协调发展，培养他们成为开朗乐观，能言善辩，坚强的孩子，要带动学生敢于挑战，拥有魄力，潜移默化中让他们了解这个社会，我想也许这就是我今后在教育教学中应该发扬与提倡的，希望我也能培养出像小游学生一样全优的孩子。
《自卑与超越》读后感精选
我们会不经意地忘记对手精辟的观点，就像忘记自己愚蠢的想法一样。基于自己的思考和感悟，我们一般通过心得体会的方式把它呈现出来。每当观看或者阅读后，老师一般都要求我们写心得体会，心得体会能够让人头脑更加清醒，目标更加明确。心得体会应该怎么制定才会更好呢？下面是小编为大家整理的“《自卑与超越》读后感精选”，供你参考，希望能够帮助到大家。
《自卑与超越》读后感【篇1】
作为母亲，最初的任务就是让孩子一出生的时候就有所依赖，然后母亲可以把孩子的活动范围扩大，去了解更多的人，让孩子对周围的事物产生兴趣，形成与别人合作的意识，这是一位母亲的职责。如果母亲没有做到这点，那么孩子长大后很难对社会进行关注，也难与人合作。
如果一位母亲能尽心尽力把孩子培养成社会栋梁，帮助孩子找到自己的兴趣，让一个孩子懂得与人合作，那么我们可以说，这个母亲是功德无量的。但是在现实生活中，人们通常觉得一个母亲的作用不大，甚至是无关紧要的，因为母亲的付出往往无法收到直接回报，尤其无法立即体现为经济价值，因而会使人觉得不如直接去赚钱，把孩子丢给爷爷奶奶抚养，才能创造社会价值。然而，那样做的话，也许短期看起来，家庭收入确实增加了，然后缺少了父母教育的孩子却没有得到最好的家庭教育，长远来看是得不偿失的。
要注意的是，母亲不能过分溺爱孩子，不能老是把孩子置于自己的保护圈内，不让ta与外人接触，尤其当孩子超过3岁之后，要增强父亲的介入。如果只让孩子的眼光落在母亲身上，那么以后孩子跟别人接触会非常困难，甚至会反感。”恋母情结“会使得孩子对任何想要得到母亲关心的其他人产生敌意，更不要提与人合作了。
《自卑与超越》读后感【篇2】
阿德勒观点：自卑本身无可厚非，它是进步的动力，可以说，是人类文化的基础。或许对于外星人来说，人类一切的文明科技是出于人类觉得自己是最为弱小的原因。从某些角度来说，也确实如此。
以推动人类文明进步的几次工业革命为例：第一次工业革命：18世纪60年代——19世纪40年代从英国发起的技术革命，开创了以机器代替手工劳动的时代。
第二次工业革命：19世纪60年代后期，欧洲国家和美国、日本的资产阶级革命或改革的完成，人类进入了“电气时代”。
第三次科技革命：20世纪四五十年代开始，以原子能、电子计算机、空间技术和生物工程的发明和应用为主要标志的科技革命，极大地推动了人类社会经济、政治、文化领域的变革，而且也影响了人类生活方式和思维方式。
第四次工业革命：20世纪后期，以系统科学的兴起到系统生物科学的形成为标志，形成系统生物科学与技术体系，将导致的是转化医学、生物工业的产业革命。
正是因为人类在面对浩瀚的宇宙、强大的自然面前极度弱小、常感无能为力，才激发了文明科技的进步。
《自卑与超越》读后感【篇3】
《自卑与超越》是奥地利心理学家，个体心理学创始人AlfredAlder（阿尔弗雷德阿德勒）晚年时期写的，出版至今估计快100年了，英文书名叫《What life should mean to you》。个人感觉英文书名更合适点，书中Alder就像一个长者一样，他用通俗易懂，简明生动的语言从生活的意义，心理与身体，自卑感与优越感，早期记忆，梦，家庭影响，学校影响，青春期，犯罪及其预防，职业，人类与同伴，爱情与婚姻这十二个主题来阐述了生活的意义。
书中第一章就指出人类生活的意义在于奉献，在于对他人产生兴趣和学会合作。这也是我一直都有跟孩子提到的一点，从她听得懂道理后就不断地跟她说，你不是单独一个人生活在自己的世界里的，不是你想要怎么样就怎么样，一个人不可能有完全的自由，我们要学会互相合作，你尊重别人，别人也会尊重你。比如在课堂上，学会合作尊重老师的教学成果，这样我们既学了知识又不用在课外花更多时间去补习；在家庭里，学会按自己的每天的工作量按部就班完成。好处就是我们不仅高效地完成了自己的各项学习任务，也为自己赢得更多可自由支配的时间，另一面也因为自己的合作而跟父母和学校老师建立了良好的关系。
Alder指出人的一生都是追求从自卑到优越的过程，即使是那些罪犯，他们和其他人也没什么两样，只不过他们在追求优越的过程中方向上发生了错误。书中主要列举了三类孩子，一类是身体有缺陷的儿童，一类是受宠的儿童，还有一类是受忽视的儿童。这三类孩子在成长的过程中如果没能在正确的方向上得到训练，他们在以后的生活中就容易形成错误的生活风格，以致走上错误的道路。比如身体有缺陷的孩子，如果他们自身的缺陷没有得到理解和关爱，他们就很难体会到生活的意义就是奉献。他们更容易关注自己的感觉，害怕被嘲弄。他们就更不会对别人感兴趣了，自然也就学不会合作。
受宠的儿童，因为他一直得到别人的宠爱，通常会认为自己无须努力就会出出类拔萃。一旦当他进入不是以自己为注意中心的环境时，他就会非常失落，会觉得世界抛弃了他，他受过的训练是期待而不是给予。他习惯了别人奉承，后果就是他失去了独立性，也失去了学习面对问题的其他处理方法。他的兴趣只在于全身心关注自己，从不学习合作的运用和必要性。当他不再容易找到往昔的温暖和顺从及被奉承时，他们就会觉得被出卖了，就会认为社会对他们充满了敌意，认为“别人和他对着干”，一旦他赋予生活这样的意义，那么他们往后努力的方向都将是错误的。
受忽视的儿童，这个很好理解。这类儿童从不知爱与合作为何物，他编造了一通不包含这些友好力量的生活解释。当他面对困难时，他会高估困难，低估自己可以得到别人帮助的能力。他认为社会对他很冷酷，他怀疑别人，无法相信自己可以通过对别人的有益行为来获得感情和尊重。他也就无法对别人产生兴趣和学会合作了，从而也就赋予了错误的生活意义，在错误的方向上越努力越远。
因此Alder指出人的早期记忆是相当重要的，它会持续影响人的一生。我们的家庭，学校都要训练儿童对他人产生兴趣并学会合作。我们要允许儿童在共同任务和共同游戏中，在他们自己这个年龄层的孩子中，找到自己的方式。母亲的第一要务就是让孩子感受到爱并让孩子信任，这样她就获得了孩子的兴趣，感情和合作，之后她必须扩大并提高这种信任感到孩子所处的各个环境中，孩子就会对他人逐渐产生兴趣并学会合作。学校也是一样，当孩子第一次上学，他会面对社会生活的新考验。老师就要吸引孩子并让孩子对她产生信任，孩子受到鼓励，就会更有信心和兴趣从而学会合作。
总的说来，这是一本值得一读再读的书，我先是看了一遍，又在喜马拉雅上完整地听了一遍，然后又看了一遍。书中的内容可以帮助我们更好地理解原生家庭对一个人的影响，更帮助我们避免养育孩子过程中可能会犯的种种错误。他所提倡的生活意义现今仍有非常积极的影响。我们每个人的生活意义都是为人类的进步奉献，合作是必须的。
《自卑与超越》读后感【篇4】
《自卑与超越》是一本心理学经典著作，不同的人读这本书会有不同的。我浅谈下在教育上的收获。
整本书看下来，有两个字深深的印在我脑子里，这两个字是合作合作。作者把很多问题的出现归咎于不会合作。
书中说了三类人是比较容易出现问题的。第一类是有生理缺陷的，他们的负担比较重，很难体会到生活的意义在于奉献，更关注于自己的感觉，可能因为拿自己和周围的人比较而感到气馁。第二类是被娇宠的儿童，他们大多期待别人把他的愿望当成命令来看，他不必便成为上帝的宠儿。长的只取不予，未学会用别的方式与他人相处，这使得他丧失了独立性。第三类是被忽视的儿童，这样的儿童不知爱与合作为何物。
这三种情境：器官缺陷、被娇纵、被忽视－－－最容易将错误的意义赋予生活。解决的办法是教会他们合作，天才是人类中最善于合作的人。
我之所以关注到书中反复提到的合作二字，因为这种观点颠覆了我的认知。我也没有想到合作在儿童的发展中起到这么重要的作用。在以后的教育孩子中，可以尝试着教给他们合作的意识。
书中的道理很多，需要多读几遍。
《自卑与超越》读后感【篇5】
今天看完了《自卑与超越》
昨天开始看的，看到前面的时候觉得自己真的是被宠坏了，去逛街等车时在想怎样才能和身边的人重归于“好”。得出的结论就是解决自己的问题，学习不任性，宠爱别人。
今天继续看，有好多内容，其实我昨天觉得看到那以为就可以解决我的问题了。但觉得今天看的才更在点子上。人是必须不能只考虑自己的，为自己而活的人很难克服困难，因为，你是一个人在战斗啊。还列举了动物，的确，动物较人类群居（表纠结人类也是动物……）。希望人类长河涓流不止，这就是我现在的信念。书中也说比较为整个人类社会利益考虑的人是比较愿意生孩子的，的确，孩子不生哪里来，人类不是要灭绝了？不可以。就假如说，如果我和人类社会只能存在一个，果断后者，人类世界是那么地丰富。所以也觉得犯罪分子怎么忍心摧毁呀……但我认为他们也不是一步到那的，“堕落”真的很可怕，它才是真正的黑洞，永远也无法知道人会堕落到何种程度。
关于梦，作者说“理性的人比较不容易做梦，梦是寻求个人在现实生活中的满足。”我，虽然很不想承认，但我昨晚真的梦见自己在吃巧克力蛋糕，但一瞬间醒后发现自己不是真的吃了后松了一口气，是的，我在减肥。以前觉得梦很有趣，但也听说做梦是代表睡眠质量不高，但如今也有这层解释的话，对做梦就没有那么渴望了呢。作者经历一件事以后也觉得他还是不做梦为妙。
文中还说到了童年画像，是可以依据这个判断你现在的处境与性格的，但在我儿童时候并没有什么很在意的事情。不知道这样算好还是不好呢。
刚和妈妈打了电话，哭了。对于她来说，坚强总是很容易。但对于我来说，不是啊，我就是比较敏感啊，我能怎么办，如果我们是同一个星座的话再拿你的标准来要求我好吗？而且，我的爸爸又不坚强。好吧，现在的泪都是过去吃的和懒的总和。我说过我不喜欢会计，听我没报初级就不开心了。不是相信我吗？那不能相信我减肥后会开发自己的潜力吗。因为知道这个一直在限制着我，让我到不了我所能到的能量层。我是适合的，我会适合我的兴趣。但很苍白，因为没有人会相信一个没有成就的人的潜力。其实，家人真的是让我哭得最多的，家人对我的影响力真的很大很大，虽说瓶子是很重友谊的。如果家人这方面能给力的话，我觉得我会发展得好。同时我觉得我吃的苦，受到的阶段性困难也有点少，以后我会特意给我的孩子安排一些挑战，让她不要那么脆弱。
虽然我没有报初级，但我这些日子真的没有懈怠，起得比大多数舍友早，有看好多书，也会一点一滴地发现自己的错误。也许反馈得还太小了吧，刚看了知乎的一个答案，有说到跑步第一个月体重是没有变化的，因为在这期间，脂肪会转化成肌肉，而后来，肌肉就能帮你消耗脂肪了，觉得很神奇。我之前跑了21天就没有坚持下去了，其实健康的东西一定可以坚持下去的，只要找到适合的方法。因为对自己有帮助呀，相信我们会喜欢对自己有帮助的东西，因为方式多种多样，而且，只涉及到自己的话应该会比较好操作吧！
我是因为胖+戴眼镜才自卑的，但昨天根据一本书《危险人格识别术》测了一下，我有一点自恋型人格的特征了……（真的就像心理课老师说得那样:自卑其实就是自恋。）其实也不奇怪，因为我自卑了好久了，整整六年。努力摆脱自卑，我相信危险人格也会随之消失的。其实也就是减肥吧，戴眼镜的话因为不是自己现在能控制的，所以也不会过于强求，但听说有可以治好近视的眼药水，好像是伊拉克人发明的，年底会用人做实验，之前用猪做实验成功了。感觉自己毛病也很多，近视，自卑，一点危险人格。但我觉得如果我能克服的话帮的人也会很多。所谓感同身受，只有在经历过才能做到吧。
我的信念:人类长河涓流不止。
《自卑与超越》读后感【篇6】
《自卑与超越》是著名心理学大师阿德勒的代表作之一，不但是心理学中的经典读物外，也是一本集诸多心理知识之大成者，内容思想深刻，虽长篇大论，充满了许多心理的理论和见解，让人难以理解，但十分耐人寻味，让人无法自拔的阅读下去。让我们一起去了解自己的内心，学会控制脾气，调节情绪让自己对自己下的压力化为乌有吧。
读这本书前，我经常因为诸多的小事和他人的评论而感觉自己低人一等，技不如人且脾气恶劣，动动就对家人恶语相向，自怨自艾对一切人都不满，背后却总是后悔所做所为，心情低落，像天空中时而下雨，时而晴朗。从此书中的两个章节—一“青春期的挣扎”和“心灵与肉体的交互作用”中，我明白了，我只是缺乏了应变能力和心灵承受能力，缺乏足够的应变能力让我不擅于与人交谈和别人的举动，总把一切以自己的视野来看，不去理解也不会理解，让我与人处处出现冲突，不和。而无法承受压力让我受不了别人对我的批评和讨论，加上我在班里的不合群使这种现象更明显，夸张。让我对别人充满各种憎恨，也让我的精神更加脆弱，一旦家里发生了关于或不关于我的事，我就会不耐烦和抱怨，因为在我看来，别人讨论的一定是我。这样双重弱点让我无法处事，不能和别人谈得来。
人性的弱点使人们不完美，但当我们把部分弱点补全后，另外的弱点就会出现，与其去消除弱点，不如好好活着，过快乐的生活，不为压力而烦恼，人无完人嘛！
只有当真正认识自己的时候，才能改变自己。
《自卑与超越》读后感【篇7】
这本书快读抑郁了，真难啃，拿的纸质书还读了五六小时，特别是【自卑情结与优越目标】那块，不好理解，死啃了2-3小时。
谈谈看完书后对「自卑感」、「自卑情结」、「优越感」、「优越目标」的理解，以及它们之间的关系与不同。
「自卑感」：我们每个人都多多少少有一些自卑感，因为所处环境总有不尽如人意的地方。当你感到无法摆脱无力感、无法达成理想时，就会产生自卑感。
没有人能长期与自卑感共处，如果你能保持勇气，直面问题，通过唯一的对应方法和实际行动来解决问题，就能改善现状，最终消除或者减弱这种感觉。
而如果你不堪压力，鲁莽采取某些行动，不再试图跨越障碍、解决实际问题，而是强迫自己凭空产生「优越感」（虚构的优越感），然而问题的根源还在，那么你接下来就会更深地陷入自我欺骗之中，压力越来越大。
如何理解做出上一举动的你呢？当你感到软弱，你选择创造出一些能令自己感觉强壮的情境，不是锻炼自己自己变得更强壮起来或更有能力，相反，你选择让自己在自己的眼中“显得”更强壮。然而，这样无法真正消除你的自卑感。这样一种复杂而反常的心理状态，我们称之为「自卑情结」。
当有问题出现时，如果个体无法恰当地适应或应对，并且坚信他们没有办法解决，这就是自卑情结的表现。
自卑情结是把自己的自卑感当做某种借口使用的状态。
「优越目标」：指对优越性的追求，它是属于个人的，是独一无二的。它来源于人们对于生命意义的描绘。我们早在人生的前四五年里就决定了生命之于自身的意义，但是，没有人能完整清晰地描述出自己的优越目标，只能靠摸索和猜测。
通向优越目标的道路有千万条，如何选择看个人。个体可能会改变他们定义和表现目标的形式，正如他们可以有可能会换工作一样。
对于优越感的追求是灵活的，当一个人越健康，越接近正常状态，就越能找到更为开放的奋斗空间，而不是被局限在一个特定的方向上。
当一个人的优越目标匹配了高度的社会兴趣（大概意思是：为他人共享，服务与社会和他人，有利于合作），那么这个目标和本人很可能会被社会和大众给予正面评价。
作者说优越感来源于自卑，那么他表达的这个“优越感”，是有贬义吗？是的。我第一次意识到这个。
总结一下：阿德勒认为，人的优越目标/总目标是追求“优越性”,是要摆脱自卑感以求得到优越感。然而某些人难免在途中迷失，无法认清“情况可以通过现实的努力而改变”这一事实，从未采取行动便觉得无力解决问题，转而消极应对，自我欺骗，这就是自卑情结。
哎，不知道我理解错了没有？
《自卑与超越》读后感【篇8】
自卑是什么，作者阿德勒在本书中提出的定义是，“当个人面对一个他无法应付的问题时，他表示他绝对无法解决这个问题，此时出现的情绪便是自卑。”人类生活在“意义”之中，每个人为自己构建的“生活意义”各不相同。但是，思考生活的意义，不能忽略三个基本事实：
（1）人类生活在资源贫瘠、物少人多、竞争激烈的地球上；
（2）个人很脆弱，受到种种限制，在多数情况下无法单独地完成自己的目标。假如一个人孤零零地活着，并且想只凭借自己的力量来应付一切问题，他只能面对失败和灭亡；
（3）人类有两种性别，个体和人类集体生命的存续都必须依赖于这一事实。由于这一事实的存在，人类社会才产生了爱情和婚姻这两种联系。
人类生活在“意义”之中。我们一生中所经历的事物并不仅仅是单纯的事物，更为重要的是这些事物对我们人类的意义。即使是我们生存的环境中最简单的事物，人类在接触它们的时候也是从自己的角度作为出发点来看待它们的。
如何超越自卑？作者是从教育者和治疗者的角度讨论这个问题的。作者否定了遗传或者性压抑决定性格的观念，认为自卑是有希望被纠正的。作者认为人们需要判断哪些行为其实是自卑的表现，患者的潜在愿望是什么，患者的哪些早期经验造成了现在的错误反应模式，然后向患者指出错误所在，鼓励其建立正确的反馈模式——即作者通篇强调的“合作”，以达到一种利人利己的普世价值。
读完这本书，我觉得每个人都有自卑感吧！我认为人类应该不断加强自己的心理素质，不断改变，提高自己。
《自卑与超越》读后感【篇9】
《自卑与超越》读后感1000字：
我们在夜里做梦，但在清晨来临时却常常将梦境忘得一干二净。看似水过无痕，毫无踪迹可循。但真的是这样吗？真的什么都没留下？
答案是：有的。
梦所带给我们的感觉还保留着。没有任何的画面，没有任何对于梦的解释，只有感觉久久萦绕。梦的目的必定就在于它们所激发出的感觉之中。而梦就是唤起感觉的工具与方式。之所以有梦，就是为了留下这些感觉。
做梦的原因：
做梦的时候我们总是独自一人。社会的要求所施加的压力不再那么大。在梦中的思想里，我们面对身边的形势时不必那么诚实。（为什么是“不必那么诚实？”）
只要没有紧张感，并且确定已经为我们的问题找到了解决方案，那么我们的睡眠就不会受到干扰。梦也是一种对于平静安宁的睡眠状态的干扰。据此可以推断，只有在不能确定问题的解决方法时，只有现实压力延及我们的睡眠，一直提醒我们所面临的困难和必须要解决的问题时，人们才会做梦。
梦里面暗藏着什么？
当人们回顾自己的过去时，他们会对当时的景象和事件加以筛选和编辑。我们已经了解到，人们的选择是有倾向性的，他们总是从诸多记忆中选取那些能够为个人优越目标提供支持的片段。正是个人的目标决定了他的记忆。
同样的道理，在梦的组织构建过程中，我们所选择的素材也都是能够巩固我们的生活方式，并且能够在面对特定问题时，揭示出生活方式对我们所提出的要求。
就这样，事件的选择本身就喻示了：个人生活方式与其当前所面临的困难之间的关系。要现实地直面这些难题，我们需要的是常识，但生活方式却坚持不肯让步。（不肯接受现实）
梦是由象征和隐喻构建而成的，隐喻是绝妙的表达工具，但我们却用它来欺骗自己。例：如果一个学生要面临着考试，问题很清楚，他需要鼓起勇气，运用常识来面对它。但如果在他的生活方式中存在着逃避的因子，那么他就可能梦到自己身处一场战争之中，正在打仗。读后感·他将这个直白的问题隐喻化了，于是便觉得有足够的理由来感到害怕。他也可能梦到自己正站在一处深渊的边缘，必须往回跑才能避免掉下去。它不得不设法产生这样的感觉，以此作为一种逃避的策略。一种回避现实的形式。通过将考试比喻为深渊，他完成了自我欺骗。
梦有很多种形式，每一个梦的背后都是一处个人生活方式的薄弱点，在面临特定的情形时，人们感觉到有必要对这些与之相关的弱点进行加固。
因此，梦的解释对每个人来说都是独一无二的。根本不可能对象征和隐喻进行格式化的解释。即：梦是由个体的生活方式所创造的，源于每个人对其自身所处的特殊环境所进行的解读。
每个人的象征符号都是不一样的。对于梦，我们必须考虑的问题时它给人留下来的心情及其对于整个生活方式的适应方式。相关：自卑与超越读后感800字
《自卑与超越》读后感【篇10】
作者以悲天悯人的情怀著述此书，想要帮助更多的人们，正确面对缺陷，处理人生问题，避免人生失败。他认为人生问题都可归于三类：职业，交际和两性。而对这三类问题的错误回应，是由于人们对人生意义的错误解读，从而树立了不恰当的人生态度，最终导致不当行为。作者指出，人类从出生就开始对人生意义探索，从出生就想弄清楚自己的力量和自己在周围环境中的地位。成人中的失败者，大部分是因为在童年时期没有对人生意义形成正确认识，并让这种错误一直发展。之所以没有对人生意义形成正确认识，树立正确人生态度，是因为人们为了摆脱与生俱来的自卑感走上了歧路，不是通过发展与人合作的精神，而是追求不合理的优越感，如战胜假想敌，诋毁别人或自我中心。
推演至此，作者进一步十分明确指出，只有学会与人合作，为人类发展贡献自己力量，才能形成正确人生态度，走上人生的康庄大道。即“真正的人生是懂得关注他人，让自己成为社会大家庭中的一员，并积极为人类的福祉作贡献。”这其中与人合作在童年时期就要得到培养。如果没有在童年时期养成良好合作精神，容易误解人生意义，不会发展责任感和独立性，就无法面对人生的困难和挫折。
家庭和学校是培养合作精神的重要场所。在家庭，母亲首先要让孩子信赖她，然后将这种信赖延伸到父亲身上，再延伸到整个社会。父亲要关心妻子，与妻子合作，共同承担养育孩子任务。父母要平等对待每个孩子，不宠溺或冷落任何一个孩子。在学校，教师不仅要教会孩子谋生的'本领，还要教育孩子有为社会作贡献的思想。教师要和学生亲密相处，警惕自己对孩子思想的限制。总而言之，家庭和学校的责任就是把孩子培养成社会中的一员，让其成为人类平等中的一员。这样，孩子今后才有勇气和信心面对人生的挫折，处理好职业，交际和婚姻三大事情，才可以做有益于社会的事情，自身就不再有自卑和挫败感。
掩卷而思，有些想法不禁涌上。
一、人的精神为肉体运动指明方向，肉体反过来会影响精神。那么，对待孩子的行为要谨慎。当孩子行为出现错误，不要急于否定，而是要想方设法理解这个行为背后的意义，它有什么目标，承载什么情感。只有越了解行为背后的目标，才能越容易和孩子发生共情，从而更好帮助孩子改正自己思想上的错误，最终引起行为的真正改变。
二、作者提供了两条理解一个人的途径，早期记忆和梦境。梦的解析，对于未受过专业训练的普通人比较难操作，但我门可以通过自己或他人的早期记忆，更好觉知自己和理解他人。因为“记忆都不是偶然存在，每个人都是记忆认为有用的东西，并用记忆告诉或提醒自己。”我门可以依据早期记忆，尝试判断人对自己地位的认识，如是否弱势，是否安全，是否受到重视等。（以后孩子谈对象，可以给他建议多多了解对方儿童时期的早期记忆，呵呵）
三、我门的文化氛围从学校开始就是基于竞争。自卑心理的产生往往是由于不恰当的比较，家长的焦虑也往往因此而起。超越自卑，关键调整价值尺度，每个人都有自己的特殊价值，只要我们所做的事情不影响他人，我们有承担起我们自己的人生责任，我们就可以“仰不愧于天，俯不怍于人”。
《自卑与超越》读后感【篇11】
读到这个标题，您先别疑惑，请先跟随我体验一场别样的人生：假如你从小可以“听见”别人听不见的声音，“看见”别人看不见的东西，你想同别人分享这小小的奇特能力，可他们都认为你是怪物，纷纷惊恐地远离你，你会怎样？
会孤独？会自卑？会消沉？
从出生起，草间弥生一直扮演着“你”的角色。少见的幻听、幻视病症让她被迫远离人群，独自承受多种压力。她的世界很少有与普通人重合的时候，这少之又少的机会，便是她凝视、创作波点的时候。穿波点的衣服，创作布满波点的《南瓜》，时而在高雅的艺术展出展，时而在精神病院中挣扎。旁人爱她的作品，更爱她艺术家背面精神病患者的身份。
心理学家阿德勒著有一作——《自卑与超越》，此书内容详实丰富，尤其是其中专业的心理学分析对生活十分具有指导意义。同样不得不注意的还有作者的自身情况和创作历程。虽然笔者对书中写的生命意义、宗教等方面内容也有兴趣，但是为了避免出现“追二兔者，不得一兔”的问题，选择只分享一点。
阿德勒自幼羸弱，患有佝偻症，行动笨拙，喉部也有毛病。和草间弥生一样，可以说是不幸之人，想必因自身缺陷也有过不愉快的经历。在书中他分析很多消极情绪的产生时，都有提到人体缺陷的原因，但是我们明显能感受到他释怀了，接纳了自己的“与众不同”。
世界上还有许许多多心理或者生理上有缺陷的人，我愿称这类群体为“维纳斯”。鲁迅先生认为：“人类的悲喜并不相通。”一定程度上是这样的，当我们对探讨“爱情、生命、梦想”等人类避不开的母题感到厌烦时，殊不知对残障人士而言这些词分量有多重。看过一场盲人足球赛，几乎热泪盈眶。场上共十位运动员，只允许两位守门员有部分视力，其余八人公平起见，一律带上眼罩。传球、抢球、射门，普通球场上普通发生着的动作在这里表现得有些怪异，甚至丑陋扭曲。可是冲破自体缺陷，他们坚韧拼搏的身资着实令人动容。
我曾以为盲人的梦想无非是看见彩色的世界，普通平静地过完一生而已。但肤浅的思想境界实在无法揣测精彩的灵魂。听到盲足运动员回答央视记者自己的梦想是“拿盲足世界杯冠军！”时，我才发现自己过于傲慢和愚昧。
应该把“依米花”献给每个不屈的“维纳斯”，它生长在戈壁，状似野草，乍看下平平无奇。为了两天的花期，需要五年时间来完成向下扎根汲水的准备工作，然后在第六年春天的某一个清晨绽放出美丽的四色花瓣。
“维纳斯”们渴望灿烂的精神和依米花一样强烈，异于常人，他们勇往直前的蛰伏岁月都更漫长，一生美丽一次更需要努力与坚持。生物界还在争论依米花是否为杜撰出的植物，但是就算是一场梦，只要足够美丽，在困顿时做一做又何妨？
标题选词时笔者纠结过要用“成为”还是“亲吻”，细思后选了后者。用“成为”的话，内容是要写给“维纳斯”们的，而我有什么权利去要求他们，没有深刻了解和体验，以一个健康者的身份指手画脚难免显得傲慢无礼。而用“亲吻”的话，内容就是写给普通人的，当渺小试图要证明自己的伟大的时候，挫折就已经注定了。
对于那些饱受困难挑战的人，我们除了了解、帮助但不过分关注外，还应有一份敬畏心存在。就像面对断臂的维纳斯——美与残缺完美共存的神明，会有亲吻以示尊敬的冲动一样。
自卑与超越读后感范文
如何写出一篇优秀的作品的读后感呢？我读了作品这本书，被每一个故事和人物深深地感染了。阅读后，我们应该认真思考和总结书中涉及的思想和情感内容。以下是工作总结之家小编为您精心准备的“自卑与超越读后感”完整介绍，希望您能够从本页所提供的内容中获得一些启示！
在这本书中，我看到了许多作者独特的写作技巧和深刻的思考。作者通过细腻的描写和丰富的情感表达，将每个故事中的人物形象栩栩如生地呈现在我面前。我不禁被主人公的坚持和勇气所感动，他们在面对困难和挫折时从不放弃，始终保持着对美好未来的信念。这给了我很大的启示，让我意识到只要坚持不懈、积极向上，就能够克服一切困难，实现自己的梦想。
此外，本书中涉及的各种思想内容也给我留下了深刻的印象。作者通过故事情节和人物对话，传达了许多关于生活、爱情、友谊、家庭等方面的思考和观点。这让我不仅对自己的生活有了更深的思考，也拓宽了我的视野。我开始思考什么样的人生才是真正有意义的，什么样的价值观才是值得追求的。
总的来说，通过读这本书，我不仅体验了作者精彩的故事和深刻的情感，更加深入地认识了自己。这本书充满了智慧和温情，引导着读者思考人生的意义和价值。希望每个读者都能从本书中找到属于自己的启示和感悟，进一步丰富自己的内心世界，成长为更好的人。
自卑与超越读后感【篇1】
《自卑与超越》是个体心理学的代表作，作者阿勒泰，他和弗洛伊德、荣格并成为心理学三巨头。大学时选修了弗洛伊德《梦的解析》的选修课，以为学了以后会给人解解梦，可当时也听得云山雾绕，理解不了到底讲的什么，只记得授课老师患有腿疾，在轮椅上讲授这门课。
后来慢慢了解到心理学也分了几种流派，想着有机会可以深入了解一些，于是听书时听到了《自卑与超越》，就在搞活动时囤了这本书。
最近几年，总有一些观点，把人成年后的不当行为归咎于童年时期的某个问题，而且让人感觉这些问题是不可逆的。阿勒泰倒也赞成部分观点，但他更赞同的是，可以通过分析产生自卑的原因，通过训练，实现自我超越。
第一章里，告诉我们，人生的真谛在于奉献与合作。只有抱有开放态度的人生，才能在最大程度上与人合作，实现自我价值。第二章则告诉我们，要帮助和教育人，就要对他所处的环境以及他在这个环境下，对人生进行选择时的思想和做法进行解读。虽然这本书是大约一百年前所著，但合作共赢、服务社会的观点在今天看来，仍然受用。
很庆幸能够在这个时间读这本书。开学时，孩子的班主任老师给家长开出的书单中就有《自卑与超越》，今天读的两章，更让我感到生命初期家庭关系，亲子关系和家庭教育的重要性。
恰巧也是今年，因为一些事，让我回想起自己的少年时代，开始考虑优越感和自卑感这两个看似相对的概念。自卑有多种表现形式，感到自卑的人，也会以各种形式呈现出来，有害怕，有紧张，也有些许高傲和冷漠。只有认识到自身自卑感深处原因的人，才能正视自己的自卑，以及因为自卑而带来的一系列问题。
而早期记忆更是会陪伴我们一生的记忆，从书中的各种案例中，提醒我作为一个母亲，该用怎样的态度和心境去对待孩子成长过程中出现的各种问题，以及他们表现出的各种情绪反应，而作为最亲近的人，我的方式方法或许会影响他们的一生。育人育己，共同成长！
自卑与超越读后感【篇2】
前段时间阅读了阿德勒的.《自卑与超越》，受益颇多。这是一本从个体心理学观点出发，阐明人生道路和人生意义的读物。其中，本书主要论述了自卑感的形成，自卑感对人的影响，以及人们如何消除自卑感以达到自我超越的目的。
一、三类孩子
阿德勒指出人的一生都是追求从自卑到优越的过程，即使是那些罪犯，他们和其他人也没什么两样，只不过他们在追求优越的过程中方向上发生了错误。书中主要列举了三类孩子，一类是身体有缺陷的儿童，一类是受宠的儿童，还有一类是受忽视的儿童。这三类孩子在成长的过程中如果没能在正确的方向上得到训练，他们在以后的生活中就容易形成错误的生活风格，以致走上错误的道路。
比如身体有缺陷的孩子，如果他们自身的缺陷没有得到理解和关爱，他们就很难体会到生活的意义就是奉献。他们更容易关注自己的感觉，害怕被嘲弄。他们就更不会对别人感兴趣了，自然也就学不会合作。
受宠的儿童，因为他一直得到别人的宠爱，通常会认为自己无须努力就会出出类拔萃。一旦当他进入不是以自己为注意中心的环境时，他就会非常失落，会觉得世界抛弃了他，他受过的训练是期待而不是给予。他习惯了别人奉承，后果就是他失去了独立性，也失去了学习面对问题的其他处理方法。他的兴趣只在于全身心关注自己，从不学习合作的运用和必要性。当他不再容易找到往昔的温暖和顺从及被奉承时，他们就会觉得被出卖了，就会认为社会对他们充满了敌意，认为“别人和他对着干”，一旦他赋予生活这样的意义，那么他们往后努力的方向都将是错误的。
受忽视的儿童，从不知爱与合作为何物，他编造了一通不包含这些友好力量的生活解释。当他面对困难时，他会高估困难，低估自己可以得到别人帮助的能力。他认为社会对他很冷酷，他怀疑别人，无法相信自己可以通过对别人的有益行为来获得感情和尊重。他也就无法对别人产生兴趣和学会合作了，从而也就赋予了错误的生活意义，在错误的方向上越努力越远。
因此阿德勒指出人的早期记忆是相当重要的，它会持续影响人的一生。我们的家庭，学校都要训练儿童对他人产生兴趣并学会合作。我们要允许儿童在共同任务和共同游戏中，在他们自己这个年龄层的孩子中，找到自己的方式。母亲的第一要务就是让孩子感受到爱并让孩子信任，这样她就获得了孩子的兴趣，感情和合作，之后她必须扩大并提高这种信任感到孩子所处的各个环境中，孩子就会对他人逐渐产生兴趣并学会合作。学校也是一样，当孩子第一次上学，他会面对社会生活的新考验。老师就要吸引孩子并让孩子对她产生信任，孩子受到鼓励，就会更有信心和兴趣从而学会合作。
二、家庭的影响
从心理学角度看，童年对人的影响极其深远。如果童年时期常常被父母忽略，得不到应有的爱与关心，这些孩子长大后会很内向，很自卑。为了避免这种情况，父母必须有所改变，给予孩子足够的爱与关心，欣赏他鼓励他，从而增强他的自信心。相反，过于宠爱孩子会让孩子十分依赖父母或其他最亲密的照顾他日常生活的人。我们都知道,溺爱环境下长大的孩子更容易以自我为中心。父母的一言一行，一举一动，一颦一笑都在影响着孩子的身心发展。
作者在书中用大量的篇幅讲述了家庭、父母尤其是母亲对孩子的巨大影响。一个母亲如果不合格，那么她的孩子也不大可能心理健康地成长。阿德勒认为的母亲角色，与现代社会女性解放的的思想不太契合，但是我觉得这本身并没有问题。家庭是社会的基本单元，母亲操持家务并不代表地位卑微，应该受到同样的尊重。很多全职母亲对于经营家庭做的不好，原因不在于她们自身，而在于她们没有受到该有的训练，她们对于成为全职妈妈会面临什么，完全没有概念，没人提供知识的普及，更没有提供科学的训练。因此，“爱”是一门深奥而又漫长的课程,需要我们所有人去学习，去经营，去摸索和探求。
三、学校与老师
除去父母亲的影响、家庭的影响，老师们也在孩子的生命道路上扮演了不可或缺的角色。无孔不入的媒体也时常报道出一件又一件令人震惊或惋惜的校园事件:因学业压力大而轻生的;因老师的责罚而做出过激行为的;甚至还有学生与老师大打出手的现象。媒体每次报道这样的新闻，无论过错在谁，都将老师推至风口浪尖。然而，我们应该知道，走向极端的过程必然积压着大量的负面情绪。如果我们不能从根本上了解孩子不良行为背后隐藏着的动机或者说心理需求，那么“爱”与“责任心”在他们的眼里可能一文不值，甚至成为催化他们与老师、与学校、与社会对抗的增强剂。书中的几个例子很鲜明地表现了部分“懒孩子”与“捣蛋分子”的心理。我回想了自己的学生，也有几个经常被我以责任心的名义加以“关照”的，而自己上学年对他们的教育方式可能会让他们走向“更懒”、“更捣蛋”，因为只有这样，他们才能找到特有的优越感，而寻找这种变质优越感的本源正是他们某一方面引起的深深自卑感。因此，目前此书对我很大的一个帮助就是:从心理上找到学困生的问题所在，再去解决学习问题，或许能事半功倍。
总体而言，本书成为我认识自我不足和寻求人生意义的一盏指路灯，能够认识自我潜能，超越自我，转化意识态度，穿越时空，与作者和作品进行灵魂的碰撞已经是一种幸福，而之后还能够有启发、有共鸣、有学习和反思，更是一种莫大的幸运。一花一世界，一叶一菩提，发现幸福，理解幸福，学习幸福，感谢《自卑与超越》，感谢阿德勒。
自卑与超越读后感【篇3】
读《自卑与超越》有感
读罢本书，心里其实并没有一种醍醐灌顶的通透，如果把这本书比作一枚鸡蛋的话，我大概只是浅显地了解到它不像石头一样是实心的，它的内容是丰富的，但遗憾的是，在我的手中它变成了石头。
好了，废话不多说了，来谈谈我对于这本书浅薄的见解吧。
自卑，自卑，自卑。每个人都有自己在自己心里抑或是别人眼中应该要感到自卑的方面。只不过有的人在意，有的人不是那么在意。
因此，虽然每个人都应该感到自卑，但往往只有一部分人有自卑感。当人们有自卑感时，往往会选择一些方法来避免、改变和补偿。没有人能真正接受自己的自卑，因为自卑感是让人难过伤心厌烦的存在，它就像是春天的流感，夏天的蚊子，秋天的冷风，冬天手上的冻疮一样，挥之不去，去而复返。
当人们有一天突然发现自卑情结可能无法完全离开自己时，它会以各种形式和姿态猖獗起来，完全不顾你的努力和付出，那么你可以主动安慰自己，告诉自己一、二、三、四，再一次，微笑也没什么大不了的。当然，只有少数人有这样好的态度。大多数人会感到沮丧、沮丧、痛苦甚至绝望。大家就像不能自医的医者一样，知道自己的伤情，也拿着手术刀，但是却不能给自己施救。
此时，我们需要知道，世界上有超越的概念。超越不仅仅是让我们改变主意，突破自我。而是让我们在追求理想自己的同时正视现实中的自己，是要想清楚如何为自身添砖加瓦，而不是一味地往上堆砌。
那么应该怎么做呢？就拿我自己举个例子吧。我自卑的原因大多是因为我对自己的外表不自信，因为我经常长痘痘，我不喜欢自己的皮肤像砂纸，我觉的自己自卑。
我开始尝试各种新颖的、科学的、祖传的、奇妙的方法来治疗我的皮肤，以摆脱这种疾病。可结果是很惨淡的，我的痘痘还是反反复复，我不可能成为那个完美的我，我想至少驱进那个完美的我也好呀。但是那个我就特别老神在在的藏在某个地方，我找啊找啊就是找不到，真的特别气愤，然后就找朋友各种诉苦，朋友当然就竭尽全力安慰我，然后自己就大彻大悟，突然发现自己之前好像是在找虐。
真是想的明白，做的糊涂。
那我还要不要找虐了？我也不知道。我只知道，当我有一天不再找虐了，我就跟阿德勒的那个超越自卑的我合拍了，我就不再会被自卑感困扰。
至于完美的我在哪里，我是否能成为她，这已经不足以让我谈论。她不会喜欢的。
当我感到自卑时，我需要超越它。阿德勒给了我一个关于自卑的新想法。我觉得我更了解自己了。我希望我能比以前做的更好。
自卑与超越读后感【篇4】
我们生活在与他人的接触中。如果我们因为自卑而孤立自己，我们将注定失败。我们必须超越自卑自卑与超越》
我是一个自卑的人，人际关系处的不好。读完这本书，对我的人生观产生了一定的影响。读完这本书的介绍，作者写了这本书，他的生活经历与之有很大关系。
只有经历过才会写出如此深入人心的杰作。这本书从三个方面阐述了生命的意义。只有处理好社会、合作、性三个方面，才能对社会有意义。通过这本书，我知道我为什么没有意义。我很自私。我觉得分享会导致我的东西缺乏。我不知道分享会给我的生活带来快乐。只有分享，我才能知道生命的意义。一个人的世界是孤独的，自卑的，自私自利的。
我明白了为何我会想要改变，因为行为是以在一定的社会环境中想要达到的目的为基础的。首要的目的就是归属。我想得到认同，可是不改变自己的认同又如何能做到了？
在这本书中，作者指出每个人都有不同程度的自卑感，因为没有人对自己的现状感到满意；追求优越感是所有人的共同本性。然而，并非每个人都能超越自卑，关键在于正确对待职业、社会和性别，正确认是人生。
那些自幼就有器官缺陷或被娇纵、被忽视的儿童，以后在生活中容易走上错误的道路;家长和教师应培养他们对别人、对社会的兴趣，使他们真正认识"奉献乃是生活的真正意义"。这样，他们就能够从自卑走向超越。这本书极大地修正了弗洛伊德对泛性别主伊德精神分析观点，开辟了精神分析的新阶段。
自卑感本身并不是**。这就是人类地位提高的原因。例如，科学的兴起是因为人类感到自己的无知和对未来的需要。科学是人类努力改善自身整体状况，进一步探索宇宙，试图更好地控制自然的结果。事实上，在我看来，我们所有的人类文化都是建立在自卑感的基础上的。
对优越感的追求是极具弹性的，事实上，一个人愈健康、愈接近正常，当他的努力在某一特殊方向受到阻挠时，他愈能另外找寻新的门路。只有神经病患者才会认为他的目标的具体表现是：“我必须如此，否则我便无路可走了。
”在《自卑与超越》里，作者以平易轻松的笔调，描写了自卑感的形象、对个人行为的影响，以及个人如何克服自卑感，将其转变为对优越地位的追求，以获取光辉灿烂的成就。在成长的过程中，任何人最初都是通过感觉来判断自己喜不喜欢。从出生到幼儿，任何负面信息都会给宝宝留下特别深刻的印象。
容貌、身材的高矮胖瘦、课业成绩的好坏、家庭背景的差异等等，都有可能在人的成长过程中，种下自卑的因子。因此应该以坦然的态度面对自我内心中的自卑情结，使自己在生活、工作、处事上，避免走入自暴自弃或是骄傲自大的偏锋，能够超越自己。
书上说到：我们的文化和国民大抵都有一种“自卑而超越”的心理。有矛盾才有进步，只有把人置于一种矛盾的境地，他才能进步。
然而，所有的孩子都有一种天生的自卑感，这会激发每个孩子追求一种优越感。只有把这种追求引向富有成就和有益的方向。必须确保孩子对优越感的追求能给他们带来精神健康和幸福，形成健康、良好的生活风格，否则会造就成被称为“生活的失败者”的各种问题儿童。
这些孩子会把对优越感的追求扭曲成对权力的追求，控制他人、利己，或者沉溺于自我想象的世界，缺乏面对现实的勇气。而这些对优越性的错误追求正是我们需要关注的。
如果自卑情结一旦产生，又不能及时纠正，对人的危害是严重的。那么，怎样才能帮助学生克服自卑心理？以下是我几点粗浅体会：
第一，澄清不正确的认识，消除自卑心理。我们每个人都有自己的缺点，同时也都有自己的优点。我们不能总是把自己的缺点和别人的长处相比较，这很容易导致自卑。
相反，既要看到自己的缺点，也要看到自己的长处，这样才能克服缺点，充分发挥长处，重拾信心。
第二，培养自信心。有意识地去培养勇气和胆量，经常对自己说：“我能行！”和“我能够做好！”，不断给自己增加勇气，树立对自己、对人生的自信心，以这种自信与自卑对抗，战胜自卑。
第三，正确对待他人的评价。人无完人，谁都会犯错误，有了错误就要正确的面对批评，有时候，你的领导，父母，老师说你没有别人好，没有别人有能力，其实并不是说你真的很差，而是为了给你一种鼓励和鞭策；或者只是一时的气话，并不代表他们的本意，我们应该分析他们当时说话的场合和情境，不能捡起话来就往自己身上套。如果是他们的错，你可以事后和他们一起判断，为自己辩护。
对人的评价也应该采取这种态度。总之，我们不能消极地对待别人的批评和评价。
虽然，我们无法成为一个没有缺点的“完人”，但可以变成一个身心健全的人。防止自卑心理的产生，有了自卑也应当正确对待。这样我们才能健康、更好地发展。
对于爱情，真本书也分析的很有道理。只有当两个人看到彼此的幸福比自己的幸福更重要时，他们才能有真正的合作意识。只有当给于对方的爱大于对自己的爱时，才是真正的爱。这本书我学到最多的就是奉献精神，如果我们一味的索取，只想从恋爱的对方那里得到自己想要的，而忽略的对方的感受。
那么很长一段时间，对方会放弃对你的爱，因为他无法从你那里得到他所需要的爱。爱情是奉献的。爱一个人就要相互包容理解，努力做成你们各自想要的样子，这样你的人生才会有意义。
为一个人去改变未必是件痛苦的事，只要不是世界观的问题，人们性格都是有差异的，只有相互改变一点，互相努力满足对方，这样双方都会觉得幸福感。
自卑与超越读后感【篇5】
他们总是想逃离人群、逃离与人协作、逃离自己必须要面对的问题，他们把自己局限在一个很小的环境里，在这个环境里，还要感受到自己能够主宰，否则会越缩越小。——《超越自卑》
读完这段话，你觉得自己是这样子的人吗？你有没有曾经试过想尽办法去逃避某些问题，或者不肯承认自己的某些错误，甚至想出一大堆的理由来封闭自己以逃避面对现实呢？
《超越自卑》到底是一本怎么样的书呢？在本书中，阿德勒用通俗生动的语言描写了人们如何从自卑感出发，去争取优越感，从而获得成功的。他特别强调每个人在童年都有不同程度的自卑感，而自卑是所有人都具有的一种正常的感觉状态，也是所有人之所以努力奋斗的的源头，它非但不是弱点或异常，反而是创造的动力。
读了《超越自卑》，我有很深的感悟和思考。对自卑这种人类内心的情感有了更深一层的了解。我们都知道，每个人都希望自己的地位优越，所以一直处于向上和改进的状态，因此，一般都会有不同程度上的自卑情结。 而在个体心理学上是这样定义自卑情结的：一个人对自己无法应付的问题表示出他的无能为力，这种表示的情绪就是自卑情结。
由自卑情结的定义，我们可以看出：自卑的人总是在不断地争取优越感，虽然这种争取不是针对解决真正的问题，而是避开问题，以此来缓解自己的紧张。他们的争取总是显得很虚无，他们限制了自己的活动范围，一直努力的是避免失败，而不是想要去争取成功，在困难面前，他们总是那么犹豫、彷徨、退却。但是，正如阿德勒所说：由于身体缺陷或者是其他原因所引起的自卑感有可能会摧毁一个人，并让人从此自甘堕落或者是导致某些精神疾病。但从另一方面来讲，这也会促使人奋发图强、振奋精神，用来弥补自身的弱点。所以来说，自卑并不是变态的表现，实质上它是人们在追求更高地位时的一种正常的心理现象。在生活中，很多的事情和事物都有两面性，只是，我们应该如何才能控制好自卑这个因子，如何避免被它的负面效应所导致不良的影响，如何才能正确引导、充分发挥出它的正能量呢？
拿神经症患者做比如，他们为自己筑起了微型城堡，把自己关在里面，只是望着外面的风、阳光、雨露、。根据自己的经验，他们会在自己的城堡里通过各种方法满足自己的控制欲，而且会尝试很多种方式，直到选择那种最简洁有效的方式为止，他们会不断地变化方法，总之无论是哪一种方式，都不会偏离一个目的，就是获取优越感。如有一些人，他们不敢去追求属于自己的爱情，连一个爱情的问题都不敢主动去面对，不敢去正视，总是想法设法通过种种理由去逃避现实的问题。这样的人，只是活在自己的世界里，是永远也难得到真正的爱情的。但是作为普通人的我们，生活是现实的，感情是多变的，我们可以转换一种心态去面对我们所遇到的事，换个角度看问题，鼓足勇气走出自己的城堡，去接受阳光雨露，接受风雨的洗礼。用一种健康良好的心态去面对问题，面对自己的缺陷、不足与错误，敢于正视自己本来的面貌，用积极的方式方法去弥补自己自卑的空洞。
又如另外有些人，恰恰相反，在我们的生活中，你遇到他时，并不会觉得他是一个自卑的人，但是我们可以通过细节的东西发现到他自卑的影子。比如说，有一个皮肤比较黑的孩子，站在比较白净的孩子身边时，她穿着得比较保守，把能遮住的地方都遮住，但是她在谈吐的时候却说话多表情多动作多，因为她想让别人知道，她是好的，优秀的，尽管她的肤色很黑。其实她心里是自卑、怯懦的，但是为了掩饰这个因肤色所引起的自卑与怯懦，她选择了表现自己，让自己在其他方面比其他孩子要优秀。
没有人能长期地忍受自卑之感，它一定会使他采取某种行动，来解除自己的紧张状态。而成熟的补偿行为可以让我们的自卑情结得到升华，帮助个人的发展，成为前进的目标和动力，让个人更趋向完善和成熟。如果一个人认为自己的内心力量很薄弱是一件可耻的事，当他通过帮助他人的方式、为社会奉献的方式来获得平衡，来获取优越感，那么他就不会觉察到自卑。
从某种意义上说，自卑它也正是使我们向前进步的动力。比如说，在我们很小的时候，我们都是弱小的，我们是被动的群体，我们对周围的世界一无所知，我们没有能力控制这一切，但是，我们在不断地长大，不断地发现问题、解决问题，并在这个过程中享受到人类的种种情感，并在此过程中不断地发现不一样的自己。有一句话这样子说的：世界为你关了一扇门，它也会为你打开一扇窗。所以无法控制和改变的现实，有时并不是无奈的，我们可以尝试去挖掘自己身上别的地方，激发自己的潜能，或者会发现更优秀的自己。每个人都有自卑的存在，这是无可避免的，但是不代表就是坏事。
《超越自卑》是一本很好的书，细读，你会发现很多的闪光点，而每一个闪光点便是一个智慧的精华，作家思想的灵魂。它是送给孩子最好的礼物，而我觉得，它是送给我们最好的礼物，它涉及了我们的生命的意义，生命的成长，在多个方面对自卑作出了不同的诠释。无论怎么样，自卑是存在的，超越自卑才是我们最应该努力去做的，我们要正确认识到自卑是所有人都具有的一种正常的感觉状态，也是所有人之所以努力奋斗的的源头，它非但不是弱点或异常，反而是创造的动力。只有正确认识自卑，省察自己的生活风格，寻求适合自己的超越之道，才能持续地迈向更高的精神层次。
自卑与超越读后感【篇6】
阿德勒教给我的人生智慧与教学启示
花了好几个星期，终于把《自卑与超越》这本心理学畅销书看完了。合上书，作者举例说明的各种人物给我留下了深刻的印象，同时我也有不少的收获。这本书是阿尔弗雷德阿德勒，人类心理学的先驱的顶峰。
阿德勒出生于维也纳，是奥地利精神病学家，精神分析学派的代表人物之一，个体心理学的奠基人。他一生磨难颇多，阅历丰富，著作颇丰。
在这本书中，作者提出每个人都有不同程度的自卑。自卑不是一种不良的心理状态，但它可以促进人的成长，只要我们需要超越它。然而，并不是每个人都能超越自卑，正确理解生命的真正意义。所以，本书从各个方面出发，向人们阐述怎样才能从自卑走向超越。
这本书带给我的是对我灵魂的更深刻的洞察：我明白每个人都有不同程度的自卑，因为没有人对自己的现状感到满意，每个人都渴望向更高的方向前进。有了这种自卑感，人们会紧急采取行动来弥补。
大多数人的方法不是直接面对问题，而是通过培养另一种优越感来麻痹和欺骗自己。这种方法不仅解决不了问题，而且随着时间的推移，困难越来越多，人们处理困难的方式不是面对面解决，而是逃避，这不利于问题的解决。当然，这里提到的优越感是以错误的方式追求得。通过与人合作、奉献社会而获得的优越感并不是错的，而是全人类所追求的。
这本书所呈现的案例让我印象尤为深刻，这让我对原来难以忍受的某些人的一些行为多了些理解，更能接受：许多行为的出现都是他们长久以来的经历、形成的生活模式造成的，他们的行为在自己的生活模式中是符合逻辑的。比如哗众取宠者，他们或许只是小时候被宠坏了，进入社会后他们不再是人们的焦点，所以很难***再是焦点的生活，所以就奋力卖弄，其实只是想多一些他人的注意；而不合作的人也许还认为只要自己不合作，就还能得到自己想要的东西；再比如说懒惰的人，也许只是想以“我只是懒，不是无能”作为逃避现世困难的借口，在他们看来，自己的能力是无人能及的；某些人，在一些方面不如别人，就会产生强烈的自卑心理，他们也许走上了犯罪道路，做一些常人不敢去做、不会去做的事情来满足自己的优越感。
在读这本书的过程中，我不禁想到自己的自卑。比如说，我***很低的自我评价，***自我否定，反而是寄希望于他人的反复肯定。如果没有周围人的认可，我就会感到孤独迷茫，无所适从，转而很颓废的生活；我是一个普普通通的人，没有出众的容貌，没有让人羡慕的身高，所以我试图将自己的优越感建立在学习上，我自认为不努力学***以比别人优秀，而结果离预期很远……看完这本书，我觉得我需要更好地认清自己，更好地明白人生的意义，更进一步的直面人生。
我不应该太过于注重他人对自己的评价，最了解自己的人莫过于自己，只要自己肯定自己，并从中获得满足，这样就足够了；我转变了获得优越感的方式，我开始认真学习，通过自己的汗水获得更多的知识，使自己每一天都在进步。
在每一个孩子身上，也会有自卑感。这需要孩子们周围的成年人给予正确的指导。一方面，在孩子的成长过程中，家庭起着至关重要的作用，孩子对童年生活的看法会给他留下不可磨灭的印象。
一般来说，母亲和孩子的关系更为密切。母亲不仅要让孩子和她很好地合作，还要培养孩子学会平等地与他人合作，从而培养孩子生活的独立性。与此同时，父亲也同样重要。
他必须以平等的精神和妻子一起工作，以积极的态度对待工作、友谊和爱情。另一方面，学校是家庭的延续，教师相当于孩子的父母，在本书中，阿德勒对教师的评价很高：“教师像母亲一样，是人类未来的保证，其贡献是无法估量的。
”由此可见，教师的工作是何等的重要。对于那些犯错误的孩子，老师应该尽力帮助他们改正错误，因为童年的错误和成年的失败是一样的。那些不学会合作的孩子在他们的晚年很难成功。
教师要培养孩子对他人的好奇心和兴趣，使他们走上独立、合作的人生道路。
这本书对准教师来说，也是受益匪浅的。在教学过程中，对待犯错的学生，不能简单地责备处罚，而是应当帮助他找出最初的错误，并积极去改正；在创设班级氛围时，要营造和谐合作的氛围，培养学生的合作能力；同时也要关注培养孩子的独立性，让他们学会自己管理自己。在这本书中，作者还提出了三种容易出问题的孩子：
身体缺陷的孩子，被宠坏的孩子和被忽视的孩子。在教学过程中，要特别注意这三类孩子。我们应该经常和他们交流，及时了解他们的想法，让他们健康成长。因此，要成为一名合格甚至优秀的教师，就要平等对待每一个学生，要有高度的责任心，要有良好的素质，包括专业素质和综合素质。
今后，我们肩负着为儿童发展做出自己贡献的重大使命。
这本书让我们重新审视自己，重新认识自己，引导我们在以后的人生旅途中能更好的把握自己，超越自卑，树立信心，从而取得成功；在未来的教师工作中，以高度的责任感关注每一个孩子，为塑造他们的美好人生贡献一份力量。
自卑与超越读后感【篇7】
课程名称：政治人类学
专业：11级工商管理类
姓名学号：
时间：2012年12月30日
摘要：《自卑与超越》是阿德勒从个体心理学观点出发，阐明人生道路和人生意义的通俗性读物。但通俗中包含着极深的哲理和巨大的学术价值。
在这本书中，作者提出每个人都有不同程度的自卑感，因为没有人对自己的现状感到满意；追求优越感是所有人的共同本性。然而，并非每个人都能超越自卑，关键在于正确对待职业、社会和性别，正确认是人生。
那些自幼就有器官缺陷或被娇纵、被忽视的儿童，以后在生活中容易走上错误的道路；家长和教师应培养他们对别人、对社会的兴趣，使他们真正认识“奉献乃是生活的真正意义”。这样，他们就能够从自卑走向超越。这本书极大地修正了弗洛伊德对泛性别主伊德精神分析观点，开辟了精神分析的新阶段。
关键词：自卑、自卑的影响、超越自卑、奉献、合作
全文共十二章可以分成五个部分来看，分别是1—3章总体介绍生活的意义以及自卑感和优越感的产生;4—5章是展现生活模式的两种方式，即记忆和梦;6—7章介绍了影响人的生活模式的两个因素：家庭和学校;8—9张是针对犯罪以及个体发展过程中的青春期的引导进行建议;最后3章重申“生命的三种使命”与第1章相呼应。作为个体心理学的代表作，该书具有深刻的哲学意义和学术价值。
开篇作者便警示读者“人类的生活必须要有意义。”在作者看来，生活的意义便是奉献，人们是通过三种使命：职业、同伴和性来达到为这个世界、为人类的幸福贡献出自己的力量的。
每个人都有自卑感，因为没有人会对自己的地位感到满意，人们一直通过直接或间接的方式改善自己的处境，从这种感觉出发。这种摆脱自卑也可以看作是对优越感的追求。追求优越感是每个人的常识，但每个人的优越目标都是个人独有的。个体优越性的目标决定了个体对生命的意义，这种意义赋予了生命方式。正是从每个人的生活方式中，我们可以直观地看到个体的差异。
在《自卑与超越》中阿德勒围绕着生活模式展开，引导读者如何从梦和个体早期的记忆中探究其生活模式，同时通过自己的观察总结了学校和家庭对生活模式的影响。最后，以青少年个体行为和罪犯为例，说明了如何通过理解他们的生活方式来理解他们的行为，以及如何通过对生活方式和个体优越目标的早期干预来预防这些问题。在书的最后几章，阿德勒重申了合作在事业，友谊和婚姻中的重要性。
作为阿德勒的代表作，这本书很好地展示了他个人心理学流派的思想，同时也给读者以无限的启迪。在读本书的过程中，我所体验到的最大的感受便是“每次读心理学的著作，尤其是人格心理学类的书籍，就像是拿着一把刀在“解剖”人类心理和行为的“奥秘”，而最先被“解剖”的便是自己，其次是自己身边的人。当然，这些著作也为我们的发展指出了一条明路。
通读完本书后，我有很多感受，现总结如下：
一、 什么是自卑及自卑对人的影响
自卑是指自我评价过低，自卑，自卑，担心自己笨拙，怀疑自己的价值，这是一种人格缺陷，是一种不平衡的行为状态。自卑往往表现为一种消极的防御形式，如嫉妒、猜疑、害羞、隐居、自欺欺人、焦虑、紧张等。自卑使人变得十分敏感，经不起任何刺激。
自卑感是在自己内心作比较。自卑对人的心理发展有很大影响。心理学家阿德勒认为，每个人都有天生的生理或心理缺陷，这决定了每个人的潜意识中都有自卑感。
但如果我们处理好了，我们就会超越自卑，寻求优越。如果处理不好，就会发展成各种心理障碍或精神疾病。此外，自卑很容易侵蚀人们的士气，就象湿了的火柴，再也不能点燃兴奋的火花。然而，长期笼罩在自卑情结中的人，不仅会失去心理活动的平衡，还会诱发生理紊乱和病理变化。
二、 如何超越自卑
首先，我们说自卑是一种自认为不如人的感觉。这就意味着它是一种“自认”的感觉。这种感觉常常是通过比较自己的缺点和别人的长处而产生的。
事实上，地球上的每一个人，在某种程度上，都不如别人。此外，自卑感来自我们对事实的总结和对经验的评价，而不是来自事实或经验。例如：
我是个举重不行的人，但这并不等于说我就是个不行的人，文章中提到张三的举重非常出色，但他没有办法替我搞互连网技术，他是网络技术方面不行的人，但这同样不意味着他是“不行的人”。
其次，自卑感之所以会影响我们的生活，是由于我们有“自己不如别人”的感觉，不如人的感觉产生是由于我们不用自己的尺度来判断自己，而用某些人的标准来衡量自己，我们这样做，当然会带来低人一等的感觉。因为我们想、我们假设、我们相信应该用某些人为标准来使我们自己向他们看齐，因而我们觉得不如人，觉得焦虑，从而得出结论认为我们本身有毛病，然后这个愚昧推理过程的逻辑结论是：我们没有价值，我们不配得到成功与快乐。
不管我们自己有多行，只要我们不觉得抱歉和罪过，就没有办法充分表现自己的才能与天赋。“自己不如别人”，那么这个“别人”是谁呢？以哪个人为标准呢？
有没有一个通用的“别人”的标准呢？为什么我们应该以别人为标准呢？实际上，并没有“其他每一个人”的通用的标准，就算有，也不过是某一个人或某一些人的主观想法。
况且，“其他每一个人”都是由个人组成的，世界上没有两个完全相同的两个人。作为一个人，你不必和别人比身高，因为世上没有人和你一样，也没有人和你一样高。你是一个人，一个独特的人，你不像任何一个人，不能成为像某人。
而且，实际上也没有谁要你去像某一个人，当然，也没有谁要某一个人来像你。世界上每个人都有自己独特的点，就像世界上每一片雪花都有自己独特的点。一个标准的人其实是并不存在的，也没有哪一个人身上帖着“这个才是标准”的标签。
因此，要超越自卑，不要以别人的标准来衡量自己，因为你不是那个人，你永远无法以那个人的标准来要求自己。只有在自己身上发现特质、独一性，相信自己有其独特性，才可以找到内心的安全感，才可以轻易地实现自己。
第三，即使你在某些方面不如别人，你也不必自卑，甚至怀疑自己的价值。为什么呢？因为造成“自己不如别人”的原因无非有以下这些：
（1） 先天遗传因素：天生智力出众，非常聪明，或天生具有一定方面的天赋，如莫扎特、牛顿等。（2）优越的家庭环境、客观上的有利条件等。
（3）自身的主观的努力，刻苦、勤奋。(4)机遇，偶然性等。因为（1）我们没有自卑感，因为这种因素不是由我们的主观意识和意志决定的。
因为（2）我们大多无能为力。至于有些人认为我们可以通过主观努力来改变环境，适应环境，利用环境，甚至选择对我们有利的环境，我把它归结为（3）主观努力。为了（3），我们可以尽力。因此，我们产生的不应该是自卑感，而应该是一种动励感。至于因素（4），我们也是捉摸不定的，而且有人说：
“机会有利于有准备的人”，所以在某种程度上，我们把（4）归因于（3）。进行了上述如此这般的归因分析之后，我们可以得出结论：没必要自卑，别人之所以比我优秀，或者是由于我们无法决定的原因，或者是我们可以决定、可以改变的原因，对于前者，我们不必自卑，因为事出有因，且无法为我所控；对于后者，我们不该自卑，因为我们也可以做到。
所以，有句话说得好：“我们应该努力去改变自己能够改变的，而要接受我们不能改变的，并努力寻求知识，以了解它们的区别”。
三、 家庭和学校对人发展的重要性
在这本书中，阿德勒认为对人们生活方式的重要影响来自家庭和学校。在作者看来，在最初的四五年里，人的心灵就成为了一个整体，人格的基本脉络便已经形成，同时个体严重生活的意义也是在这个期间获得的。这就决定了家庭和早期学校教育对于人的最初的影响。
如前所述，人类超越自卑的最好方式是承认自己的缺点，与他人合作解决问题。因此，在家庭中，父母必须正确引导孩子的人生观，引导他们学会合作。首先，父母必须扮演好自己的角色。他们应该善于合作，保持良好的社会关系。同时，要体现母亲角色的母性和父亲角色的责任感。他们是孩子们的榜样。
正是从他们的身上孩子们看到了这个世界的样子。同时，一个孩子在家庭中的位置往往会对其性格等产生很大的影响，长子通常受到大量的关怀和宠爱，他习惯于成为家庭的中心，一旦有较小的孩子出生，他便会觉得自己的地位被撼动了，如果这时候他不会懂得与较小的孩子合作分享，由此引发的自卑感将会影响他的一生，同样对于次子等也会出现这样的状况。应对孩子成长过程中的敌意和缺乏合作所带来的困难，唯一的办法就是家长应该给孩子更多的合作培训，防止他们回头。
同样，学校教育也通过影响人们的生活方式，在人的发展中发挥着非常重要的作用。我们应该设定这样一个教育目标。我们不仅要教会孩子为自己思考，也要教会孩子为他人思考，让他们分享人类文明的成果，为人类做出贡献。也就是说，学校教育不仅要培养孩子的竞争意识，更要培养他们的合作精神。
学校作为家庭的延续，可以在一定程度上纠正家庭教育带来的不幸。教师扮演着和父母类似的角色，他们应该对孩子们的合作程度进行观察，并通过努力增进其合作的意识，在学校的大环境中培养他们的社会意识。可以说，学校不仅起着传递文化知识的作用，还对孩子们人格的形成造成了极大的影响，可以对家庭造成的影响进行补充或修正。
所以阿德勒在书中说：“教师像母亲一样，是人类未来的保证，他的贡献是无法估量的。”
四、 奉献合作乃是生活的真正意义
本书开篇就强调：“人类的生活必须有意义”，而这个意义便是奉献，奉献很大程度体现在合作上。正如阿德勒所说，我们居住在贫瘠的地球上借助其提供的资源得以生存和成长。
如何延续人类这个种族，延续人类的文明，这需要我们每一个人贡献出自己的力量。而这种贡献体现在与他人的合作之上，因为只有当我们坚定对他人奉献的想法时，才可能出现公平的合作。 职业、种族和性别这三条系带将人类联系起来，同时这三个方面又是相辅相成、无法分割的。
人类生活在地球上利用着有限的资源，但是人类一直在追求着进步，在这个过程中就有了不同的分工，这种分工是由于人类的合作而形成的，经由分工，我们将不同的能力组织起来以对人类共同的幸福做贡献。如果每个人只想着自己，而不愿意在人类的分工中占有一席之地，为别人的利益奉献自己的力量，或者只希望凭借自己的力量在地球上生存，那么人类将不可能生存下去。此外，同伴关系作为种族关系的一种延续，它也是要求合作的。
当人类出现在地球上时，为了抵抗自然的灾害以及存在的危险，人类必须以群体的形式通过合作来壮大力量从而生存下来。这种与同伴合作关系的最早的训练也**于家庭和班级，由此我们又可以看到家庭和学校对人发展产生的重要的影响了。 此外，人类的延续离不开生命的延续，而生命的延续是由社会中的夫妻来完成的。
在书中，阿德勒在谈及家庭对孩子“生活模式”的影响时谈及到了夫妻婚姻状况以及其所扮演的家庭角色，在最后一章《爱情与婚姻》中，他再次谈论了夫妻的话题。在作者眼里，情侣或夫妻之间的关系也应该是平等的互相合作的，一夫一妻制就很明显的体现了这点。阿德勒不同于弗洛伊德，他并不将爱情简单归因于一种在性的驱力下的本能。
爱情是需要两个人协力合作的工作，关心对方更甚于关心自己是爱情和婚姻成功的唯一基础。没有人会心平气和地忍受低下的位置，伴侣必须是平等的，而且在这种合作关系下我们不能只图安逸或者只想逃避责任。
五、主动寻求合作
在对那些出现问题的儿童或罪犯进行辅导时，阿德勒从个体心理学出发，企图改变其“生活模式”，而改变的第一步便是主张其与周围的人合作并培养其对别人的兴趣，激发他的社会意识。这时总会听到这些生活出现困难的人们说 “可是别人对我没有兴趣啊”，首先我们必须要体谅他们，因为这些表现出行为问题的人追根到底都是由内心世界强大的自卑情结造成的。那么这时候为了让其体验合作的快乐，我们必须鼓励他去主动寻求合作，由此以来就有了良好的开端。
同样的，在实际生活中，对于正常人来说也是需要主动寻求合作的。比如当你需要将一箱很重的饮料搬到五楼时，假设你可以依靠自己的力量分多次完成工作。一般善于合作的人会主动去寻找帮助，而孤独的自卑的人则会一个人将其完成，因为他认为别人对他没有兴趣，他也对别人没有兴趣。
每个人都具有合作的潜能，但是这种潜能要通过训练才能发挥出来，所以我们需要随时具有合作的精神以及团队意识，当然我们也要主动的去寻求合作。
结束语：自卑感产生于人类先天的缺陷，而从小形成的错误的生活意义会不断使自己使用错误的方法追求优越感以妄求克服自卑感，而这正是失败者痛苦的所在：努力能短暂的给予自己欺骗式的自信，而本质上自卑感是增加的。
解决问题的关键就是正确的生活意义的建立——将自己能量放在与人合作、对他人感兴趣以及奉献他人的地方。
当我读完这本书，在翻看自己所做的一些记号和笔记的过程中，发现原来自己关于在这本书中受到的启发还有很多很多，远远不止以上的几点。阿德勒的《自卑与超越》真的给了我很多的启发，无论是在对待自己的家人、朋友和同学方面，还是对于自己的学习和学生工作方面。真的好像我之前在文章中所说的一样，就像是把自己“解剖”了一遍，发现了自己的合作意识还有待于提高。
如果有时间，希望能再度细细品读一下这本书，相信又会有不同的收获。
自卑与超越读后感【篇8】
《自卑与超越》的三条主线：社交、职业、、婚姻，也正是每个人的一生当中所无法脱离的三个圈子。阿德勒说人类生活在意义的领域中。
这种意义因人而异。儿童从小就受到家庭和学校的影响。他们的教育产生了不同的价值观，进而决定了他们对社会、事业和婚姻的态度。
在《生活的意义》这一章中，阿德勒提到三种孩子：
一、因先天因素或疾病而造成缺陷的儿童；
二、被骄纵惯坏的儿童；
三、被忽视的儿童。这三种孩子会赋错误的意义于生活。随着他们的成长，他们的错误观念将逐渐渗透到社会、职业和婚姻中。
在与社会接触的过程中，这样的孩子会更容易犯罪；在对待职业方面，他们或许会将收入看做唯一的目的，或者总是找不到一份令自己满意的工作；另外在婚姻上，他们会因夫妻间无法做到真正的平等而无法拥有美满的家庭。
从中，我们可以看出正确理解生命的意义是多么重要。它会影响人们的生活。我们怎样才能使头脑有正确的想法，使我们的身体正确地执行它们呢？书中，阿德勒多次提到兴趣与合作。
人类总***把过多的兴趣放在自己身上。现代教育也证明了这一点。人们太注重个人的成功和我们能从生活中得到什么，而不是我们能付出什么。在家庭教育中，母亲会对孩子说：
乖乖地把饭吃完，你就可以出去玩。而不是乖乖地把饭吃完，其他小朋友就可以和你一起玩了。在学校的教育中，教师会对学生说：
现在努力学习。将来，你可以上大学找份好工作。而不是说：现在努力学习，将来社会有用得到你的地方，你就可以以此来实现你的人生价值。
我们的教育培养的是以自我为中心的人。
自卑与超越读后感【篇9】
《自卑与超越》大大修正了弗洛伊德泛性论的精神分析观，开辟了精神分析的新阶段。阿德勒在《自卑与超越》中提出：不管有无器官上的缺陷，儿童的自卑感总是一种普通存在的事实，这是因为他们常仰赖成年人的生活，且一举一动受到成年人的控制。
当孩子们用这种自卑感作为逃避行动的借口时，他们就会产生神经质的倾向。如果这种自卑感在以后的生活中继续存在下去，它便会形成“自卑情结”。
从这本书中，我觉得每个人的生活都在与这种自卑感做斗争的过程中，这也可以解释为人类社会性的形成过程。战胜自卑，就是战胜自我，摆脱自卑。这就像不断提高你的自尊。我非常赞同**的观点：一个人如果在某些方面有缺陷，他会比他的同龄人更渴望超越自己。
而接受太多宠爱的那一个，是内心最具有优越感的，一个人一般并不了解他的生活目标的真实意义，它常常是潜意识的，但个人却能借此产生一种动力和优越感。同时自我放纵于优越感，麻木、抑郁、逃避，并逐渐形成更大的自卑感，以至于一事无成，容易产生病态心理。
对于这种心理，我们应该做的是澄清错误认识，消除自卑情结。每个人都有自己的缺点。没有人是完美的。我们不仅要看到自己的缺点，还要发现自己的优点。我们不应该盲目地把自己的缺点和别人比较，这样容易产生自卑感。第二，培养自信心。
要有意识的去培养自己的自信和勇气，树立对人生的自信心，以这种自信对抗自卑，战胜自卑。第三，正确对待他人的评价。有了别人的点评，我们才能更好地了解自己，不断地改正和进取，使自己变的更好。
虽然，我们无法培养一个没有缺点的“完人”，但可以培养一个身心健全的人。
对于自卑这一心理，虽然对于每一种心里我们都应该有肯定的态度，但这是一种消极的心态。在我们的生活中，我们经常遇到很多挫折，经历无数失败，但这并不意味着我们不优秀，所以我们应该正视这种心态，调整它来克服它。但同时，笔者也指出，每个人对现实生活的不满都在不同程度上呈现出自卑感，追求优越感是每个人的共性。
然而，并不是每个人都能克服自卑感，关键是正确认识人生。所以特别是在培养孩子的时候，要引导他们正确认识生活，使他们从自卑走向超越。
自卑与超越读后感【篇10】
阿德勒认为，不管有无身体上的残疾，自卑感是所有儿童普遍存在的一种情绪体验，这是他们常仰赖成年人生活，且一举一动受到成年人的控制。当孩子们用这种自卑感作为逃避做事的借口时，他们就会表现出神经质的倾向。如果这种自卑感在以后的生活中继续存在下去，便会形成“自卑情结”。
所有青春期的危险都是由于对生活中的三个问题（职业、社交和爱情）缺乏适当的训练和准备而造成的。青春期只是一个开始对成年人的生活问题做出独立和创造性的答案的机会。
在《自卑与超越》里，作者以平易轻松的笔调，描写了自卑感的形象、对个人行为的影响，以及个人如何克服自卑感，将其转变为对优越地位的追求，以获取光辉灿烂的成就。在成长的过程中，任何人最初都是通过感觉来判断自己是喜欢还是不喜欢。刚出生的婴儿到幼年阶段，接收到任何负面的信息，印象都会特别深刻。
容貌、身材的高矮胖瘦、课业成绩的好坏、家庭背景的差异等等，都有可能在人的成长过程中，种下自卑的因子。因此应该以坦然的态度面对自我内心中的自卑情结，使自己在生活、工作、处事上，避免走入自暴自弃或是骄傲自大的偏锋，能够超越自己。
从书中，我觉得每个人的生命都在与这种自卑感做斗争的过程中，这也可以解释为人类社会性形成的过程。战胜自卑，就是战胜自我，不断摆脱自卑的身影有如不断提高自己的自尊，我非常赞同大师的一个观点：一个在某方面有缺陷的人，会比优越的同伴更渴望超越自我。
而接受太多宠爱的那一个，是内心最具有优越感的，在自我陶醉于优越感的同时，麻木、消沉、逃避，逐渐形成更大的自卑，以至于一事无成，并且极易产生病态心理。
虽然，我们无法培养一个没有缺点的“完人”，但可以培养一个身心健全的人。因此，在教学中应重视心理素质教育，防止学生自卑心理的产生，正确对待自卑心理。帮助大家树立对生活和学习的信心，这样我们才能健康、更好地发展。
