立夏作文。
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立夏作文 篇1
立夏表示即将告别春天，是夏天的开始。立夏有吃鸡蛋的习俗，那么这个习俗是怎么来的呢?
“立夏吃蛋”的习俗由来已久。俗话说：“立夏吃了蛋，热天不疰夏。”相传从立夏这一天起，天气晴暖并渐渐炎热起来，许多人特别是小孩子会有身体疲劳四肢无力的感觉，食欲减退逐渐消瘦，称之为“疰夏”。女娲娘娘告诉百姓，每年立夏之日，小孩子的胸前挂上煮熟的鸡鸭鹅蛋，可避免疰夏。因此，立夏节吃蛋的习俗一直延续到现在。
立夏日一般在农历的四月，“四月鸡蛋贱如菜”，人们把鸡蛋放入吃剩的“七家茶”中煮烧就成了“茶叶蛋”。后来人们又改进煮烧方法，在“七家茶”中添入茴香、肉卤、桂皮、姜末，从此，茶叶蛋不再是立夏的节候食品，而成为我国传统小吃之一。
立夏为什么要吃蛋呢?一种说法是，古人认为，鸡蛋溜圆，象征生活圆满，立夏日吃鸡蛋能祈祷夏日平安。“立夏吃了蛋，热天不疰夏”，很多地方都有吃“立夏蛋”的习俗，是说立夏吃蛋能预防暑天常见的食欲不振、身倦肢软、消瘦等苦夏症状。
也有一种说法：立夏吃东西最补，吃一只鸡蛋相当于吃一只鸡。立夏后，农事开始繁忙起来，人容易疲乏。吃红枣鸡蛋，是为了补充体力。
这个说法，倒是和中医理论契合。中医认为，鸡蛋性平、补气虚，有安神养心的功能，生病吃鸡蛋可以帮助恢复体力。以前生活条件不太好的时候，红枣鸡蛋很难吃到，吃一个立夏蛋，既是辛苦劳作前的犒赏，也是对平安和丰收的企盼。
由于鸡蛋不伤脾胃，一般人都适合，所以哪怕是有高血压等慢性病的人，立夏吃鸡蛋也是有益健康的。
而鸭蛋性凉，能滋阴清肺，适宜阴虚火旺者食用，适用于病后体虚、燥热咳嗽、咽干喉痛、高血压、腹泻痢疾等病。如果是日常活动量较大且无高血压等慢性病的年轻人，可以尝试一下咸鸭蛋，只要不是吃起来很咸，则既可清热，又助补充盐分等矿物质。
在嘉兴地区，立夏蛋里也有咸鸭蛋的身影。搞养殖的人知道，开春后的鸭产的'蛋品质最好，是制作咸蛋的上佳材料。立夏时节的咸鸭蛋都是在清明前腌制，到一个月后的立夏正好食用，是一年中的头谱(注：方言)咸蛋。第一批咸鸭蛋是在立夏吃的，这跟端午节的咸鸭蛋意义不一样。
夏季人体消耗大，应该注意补充营养素。俗话说，“立夏吃鸡蛋，石头能踩烂”，意思就是说，吃了鸡蛋人特别有劲。鸡蛋清是优质蛋白质，鸡蛋黄里富含卵磷脂，鸡蛋是非常好的营养食品。
尽管鸡蛋的经验价值高，但是鸡蛋不是吃越多就越好。多吃鸡蛋容易造成营养过盛、导致肥胖。增加肝脏与肾脏的负担。而蛋白质过剩会使尿素制造系统负荷过重，食入过多蛋白质，还会在肠道产生大量的氨、羟、酚等化学物质，对人体的毒害很大。很可能会出现易出现腹部胀闷，头晕目眩、四肢乏力、昏迷等症状，也就是常说的“蛋白质中毒综合征”。
所以立夏吃鸡蛋要适量，每天吃一个到两个就可以了。另外，鸡蛋吃法是多种多样的，有煮、蒸、炸、炒等。就鸡蛋营养的吸收和消化率来讲，煮、蒸蛋为100%，嫩炸为98%，炒蛋为97%，荷包蛋为92.5%，老炸为81.1%，生吃为30%~50%。由此看来，煮、蒸鸡蛋应是最佳的吃法。
立夏作文 篇2
家乡有句俗话：“立夏吃只蛋，力气大一万。”又到立夏，一大早，同学们就带来了各种各样的蛋。霎时间，整个教室成了蛋的天下。
在说蛋、画蛋两个环节后，最激烈的斗蛋比赛开始了。第一环节是同桌对抗。我紧紧握住自己的蛋，看了看同桌的蛋，心中暗喜：她的蛋个头比我的蛋小，我肯定赢。正在我得意时，同桌来了个出其不意，向我发起猛攻，只听“砰”的一声。我赶紧看自己的蛋，立刻蔫了。呜呼，我的蛋脑袋上多了个蜘蛛网。我不罢休，趁她不注意，用另一头狠狠地砸了她的蛋，哈哈，她的蛋也被我撞破了……
经过同桌对抗赛和男女生大赛，男一号官熠豪和女一号俞佳瑶的鹅蛋进入了最后的总决赛。两人手握鹅蛋，雄赳赳地被大家推上讲台。他们信心满满地举着自己的蛋王，恨不得一下子把对方的蛋给撞破。大家异口同声地开始倒计时：“三，二，一！”随着“砰”的一声，教室里鸦雀无声，大家都伸长脖子，想看个究竟，到底谁是最后的赢家。首先反应过来的是官熠豪，他兴奋地举起自己的鹅蛋，哈哈，“蛋王”产生了！
到了最后一个环节——吃蛋。只听得一声“吃蛋了！”大家纷纷拿出自己的蛋，兴致勃勃地剥起来，津津有味地吃起来。浓郁的蛋香在教室里久久回荡。这时，我们班的大胖子边吃边说：“要是今天我带的是小鸡蛋，一口气能吃五个呢！”逗得我们哈哈大笑。
立夏作文 篇3
首先强调绝对不能用沸水冲泡蛋 的，原理是蛋白质由多肽组成，但遇到高温、强酸等会失效，完成失去营养价值，
所以蛋 的冲泡要用凉水或温水。
睡前和训练前后30分钟。
3、蛋 可以和其他营养冲剂一起服用吗?
可以，蛋 可以同肌酸、氨基酸、蜂蜜、维生素片一起服用，这些补剂相互互补不冲突。
4、我该服用多少蛋 ?
对于健身人群来说，一般每天蛋白质量为体重(单位KG)*1.5克的蛋白质，如果你60KG，那么你每天需要补充60*1.5=90克的蛋白质，扣除每日食物中的大半蛋白质量，这样你只需补充30克左右的蛋 就可以了。
5、喝蛋 会有腹泻，消化不良、腹胀、肚子咕咕响症状是怎么办?
不宜空腹喝蛋 ，一次量不要太多，要少吃多次的方法，早上尽量不要喝蛋 。
6、喝蛋 会上火吗?
蛋白质在转化成肌肉的同时会消耗维生素B，而上火正是缺少维生素B的表现，所以如果发现上火了，可能是你的蛋 用量大了，解决办法就是多喝水。
7、喝蛋 就会长肌肉吗?
3分练7分吃，虽说蛋白质是构成肌肉的基本原料，但是还要配合正确的训练才能达到增长肌肉的目的。
8.蛋 比鸡蛋、牛肉、牛奶、大豆等富含蛋白质的食品的优越性是什么?
消化吸收快是蛋 被推崇的最主要原因。服用方便，吸引利用率高，能减少肠胃负担，所以服用蛋 是我们补充蛋白质的最佳选择，而乳清蛋白则是我们选择蛋 的首要考虑。另外，口味也是个很重要的原因，一次吃10个鸡蛋或半斤牛肉，经常能保持这种胃口是很难的。
9、吃蛋 会发胖吗?
吃蛋 是不会发胖的，它只能帮你增加肌肉。如果你想发胖，建议你服用增肌粉，因为增肌粉中含有脂肪和碳水化合物。
10、为什么在减脂期间要大量补充蛋白?
减脂是为了减掉脂肪，但在减脂肪的过程中，肌肉也会随之减少，所以服用蛋 是为了不减少肌肉的前提下进行减脂的。
立夏作文 篇4
在每年的5月5日前后，天气逐渐转热，立夏来到了我们的身边，它是二十四节气中的第七个节气，也是夏季的第一个节气。这个节气在战国末期就已经确立，预示着季节的转换，表示夏天正式来临。
立夏的习俗非常多，有撞蛋、吃乌米饭、迎夏等，其中给我印象最深刻的是撞蛋。每次一到立夏，我们学校都会举行撞蛋比赛。一到这一天，妈妈就会早早地起床为我准备几个茶叶蛋。走在上学的路上，看着胸前蛋套中的茶叶蛋，我别提有多兴奋了，眼前仿佛出现了我和同学们拄蛋的情景。
一进教室，我发现同学们的胸前都挂着一两个茶叶蛋。最好看的就是蛋套了：有鼓着大眼睛的“金鱼”，有张大嘴巴的“青蛙”，有鼓着肚子的“小狗”……我不禁暗暗感慨：能编出这些蛋套的人可真是有一双巧手啊！
等待着等待着，大课间到了，老师要带我们去食堂进行拄蛋比赛了！我们欢呼着跑出教室，来到了食堂。待我们都坐定，老师就指挥着我们先在组内进行一对一拄蛋。我找到了对应的组员，我们俩摸摸自己的茶叶蛋，仿佛在给它加油打气，然后小心翼翼地将两个茶叶蛋顶在了一起。随着两人的用力，只听见一声清脆的“咔嚓”，我们不约而同地看向各自的茶叶蛋……虽然我有赢得比赛的雄心壮志，奈何我的茶叶蛋太憔悴，第一轮就败下阵来。没办法，我只能去欣赏别人的“战斗”了。
回去以后我一直在思考，为什么我会失利呢？后来我发现了原因，茶叶蛋的尖头才是最硬的，可我每次都傻乎乎地用圆头去撞尖头，这无异于“以卵击石”啊！不过我还是很开心，因为拄蛋比赛既让我体会到了撞蛋的乐趣，还增进了同学之间的友谊。
我喜欢这个节气，因为除了拄蛋比赛，它还意味着夏天的游泳和冰激凌在向我招手呢！
立夏作文 篇5
门前一群喜鹊欢鸣，楼下几枝蕙草芳舒。立夏缓缓地送走了春天，迎来宜人的初夏。这二十四节气中的立夏，倍受人们的关注。街上的小贩卖起了鸭蛋，家家户户编起了鸭蛋袋，就连学校也为学生们准备了很多关于立夏的活动。
我带着妈妈编的鸭蛋袋，兴高采烈来到学校。岂料，教室里早已炸开了锅。有的同学正举着五颜六色的蛋袋斗蛋，有的同学则正在吃斗碎了的蛋，一点儿也不为自己输了斗蛋而伤心。同学们欢乐的笑声和鸭蛋的清香点亮了立夏的这个早晨。
到了中午。学校给我们每个人发了一个咸鸭蛋，有的同学拿到的蛋是白色的，有的同学的蛋是青色的。我拿到的是一个淡青色的鸭蛋。轻轻地拨开蛋壳。看到里面柔嫩的蛋白、黄里透红的蛋黄，禁不住口水直流。轻轻咬了一口，先入口的是酥软的蛋白，再入口的是喷香的蛋黄和蛋黄油，真是美味！虽然被蛋黄油淌到了手，但丝毫不影响我品尝鸭蛋的兴致。同学们也都在开心地吃着鸭蛋，整个食堂都在飘香。美味的鸭蛋又温暖了这个立夏的中午。
放学了，吃了晚饭。爸爸妈妈带着我和弟弟去金鸡湖散步。湖边的风吹得人很舒服。它吹走了春日的困意，带来了无尽的夏意。
走着，走着，突然想到了一个问题，“为什么会有立夏？”我问了妈妈。本以为妈妈会被这个不太受关注的问题难到。没想到妈妈竟然张口就道：“因为随着地球的运动，强烈的太阳光照到了北半球，天气在立夏后会逐渐变热，白昼也会有一些明显的变化。”“立夏还标志着春天的结束，夏天的开始，人们为了纪念这一个特殊的日子，便称这天为立夏，并年年在这天举办一些活动。”爸爸闻声也补充了几句。我可是涨知识了，不禁对爸爸妈妈竖起了个大拇指。
正巧，又路过一个卖咸鸭蛋的小摊。虽然已经吃了晚饭，但还是买了几个鸭蛋，一边喝水，一边吃着。湖边又是一阵风吹来，将手中的鸭蛋香带向远方。
立夏作文 篇6
盼望已久的立夏节到了。我们班举行了激烈的斗蛋比赛。经过一轮轮的选拔，我们选出了两位斗蛋“大将军”：符皓和黄乾逍。他们俩过五关斩六将进入了最后的总决赛。
他俩各自拿着自己的“斗蛋士兵”走上了最后的战场。符皓握着他的“青壳鸭蛋士兵”信心十足地准备迎战。黄乾逍也不甘示弱，他握紧自己的“白壳鸭蛋士兵”对准符皓的士兵，准备攻击。
老师一声令下，比赛正式开始了。只见符皓屏住呼吸，小心翼翼地进攻着，生怕蛋从手里滑落摔碎。这样他还怎么指望这只蛋得冠军呢。黄乾逍涨红了脸，神经高度，生怕一不留神他的蛋就会被撞得粉身碎骨。同学们的加油声此起彼伏。突然，“咔嚓”一声，出了什么事？谁赢谁输？同学们一拥而上，想看个究竟。我们定睛一看，啊！“白壳鸭蛋士兵”的头顶上开了花。新一届的蛋王诞生了。符皓兴奋地挥舞着他的“青壳鸭蛋士兵”，高声喊到：“我赢了！我赢了！”这时，“咔嚓”，老师用手机拍下了这欢乐的一幕。
今年的斗蛋大赛真是激烈无比，快乐无边。我都等不及明年的立夏节了。
立夏作文 篇7
“立夏吃蛋”的习俗由来已久。俗话说：“立夏吃了蛋，热天不疰夏。”相传从立夏这一天起，天气晴暖并渐渐炎热起来，许多人特别是小孩子会有身体疲劳四肢无力的感觉，食欲减退逐渐消瘦，称之为“疰夏”。古人认为，鸡蛋圆圆溜溜，象征生活之圆满，立夏日吃鸡蛋能祈祷夏日之平安，经受“疰夏”的考验。
南通民间传说，早先天上有个凶恶的瘟神，平时爱睡懒觉，直到每年的立夏节，才苏醒过来，带上一只瘟疫的口袋，溜到下界播疫作祟。凡是被它染上病的，就是“疰夏”。
于是，孩子的母亲们哭哭啼啼，到女娲娘娘庙烧香磕头，求她消灾降福，保佑后代。女娲娘娘知道此事后，就去找瘟神说理。娘娘说：“今后凡是我的嫡亲孩儿，决不准你去伤害他们。”瘟神知道女娲娘娘法力无边，不敢跟她作对，说：“不知娘娘有几个嫡亲孩童在下界?”娘娘笑道：“这样吧，我立夏这天，命我的嫡亲孩儿在衣襟前挂上一只蛋袋，你认谁记号，干万不得胡来。”
这年立夏那天，瘟神醒来，背起疫袋，又急冲冲来到下界，但是从早跑到晚，见到的孩子胸前都有个网兜，不敢动手，最后瘟神精疲力尽，气呼呼地累死在路上。瘟神死后，孩子们也就把挂在胸前的蛋吃掉了。为了纪念这一胜利，感谢女娲娘娘的大恩大德，以后每年立夏，家家户户都煮蛋给孩子们吃，立夏吃蛋的风俗就一代一代地传了下来。
立夏是农历二十四节气中的第7个节气，夏季的第一个节气，表示孟夏时节的正式开始更是;太阳到达黄经45度时交立夏节气。立夏这个节气在战国末年(公元前239年)就已经确立了，预示着季节的转换，在日常生活中，人们习惯上把“立夏”当作是气温明显升高，炎暑将临，雷雨增多，农作物进入旺季生长的一个重要节气。
我国习惯将立夏作为夏天的开始，气象学上的夏季要推迟到立夏后25天左右。古人把农历四、五、六月算作“夏天”;今人把公历6、7、8三个月当作“夏天”。西方人则普遍称夏至至秋分为夏季。科学的划分方法是平均温度22℃以上为“夏天”。据此，当平均温度持续低于22℃时即为夏天结束。
在天文学上，立夏表示告别春天，是夏天的开始。人们习惯上都把立夏当作是温度明显升高，炎暑将临，雷雨增多，农作物进入旺季生长的一个重要节气。立夏时节我国南北的气温差异较大，而且同一地区波动频繁。全国大部分地区平均气温在18—20℃上下。
夏季是许多农作物旺盛生长的最好季节。时至立夏，万物繁茂。由于我国幅员辽阔、南北跨度大，各地自然节律不一。
立夏时节，我国只有福州到南岭一线以南地区是真正的“绿树浓阴夏日长，楼台倒影入池塘”的夏季;而东北和西北的部分地区这时则刚刚进入春季。
若按现代气候学(候平均气温)的划分标准，日平均气温稳定升达22℃以上为夏季开始。
总结：
1、在天文学上面，立夏是代表了夏天的开始。
2、在我们国家的实际气候变化中，在福州到南岭一线以南地区，立夏代表夏天开始。而在东北和西北的部分地区这时则刚刚进入春季。
立夏作文 篇8
传说中，瘟神每年夏天都光临人间，让孩子们得病，女娲娘娘就让孩子们挂一个盛着鸡蛋的彩兜，以避风波。
今天的我们虽然不会再去编彩兜，挂彩蛋，却举行了一场别开生面的斗蛋大赛。
比赛即将开始，只见同学们有的轻轻地抚摸着自己带来的鸡蛋，有的深情地凝望着它，还有的没有带鸡蛋来，只得眼巴巴地看着别人的“宝贝”……
盼望着，盼望着，终于盼到了斗蛋大赛的预选赛，同学们都蓄势待发。我的“灵蛋”仿佛摆动着自己绿色的身体，正蠢蠢欲动。何为灵蛋?寄我厚望的一枚有灵气的蛋。对方是张卉麾下的大将——“小黄蛋”。“小黄蛋”也跃跃欲试，仿佛希望可以为自己的主人得到荣耀。
比赛正式开始，我轻闭双眼，一遍又一遍地为我的希望之蛋而祈祷着，清脆的一声骤然响起，把我从梦乡中唤醒，那是真的，真的就那么支离破碎了，结束了?对!残酷的现实告诉我，我输了!我的“灵蛋”“风萧萧兮易水寒，壮士一去兮不复还”，去天上显灵了!等我把蛋壳一敲，发现竟然是一枚咸蛋!跟没壳差不多，必败!
接着是林老师美丽动人的'“小花旦”对决瑾枫“邪恶”十分的“无名氏”。林老师面带微笑，一看便是信心满满，结果……蛋的顶部惨不忍睹，炸开了一个标准的“蜘蛛网”!“无名氏”的“铁头功”果然不是浪得虚名啊!林老师的“小花旦”……还真是“花拳绣腿”啊!不过，那个“小花旦”的确十分精致，据说还是纯正的土鸡蛋呢!
比赛越来越扣人心弦，后来，付瑾枫屡战屡胜，傲视群雄，把挑战者杀了个片甲不存，当之无愧成为了20xx年度蛋王，全场无不为之震惊，这是个真蛋吗?事实证明，这真是一枚如假包换的鸡蛋!
比赛在同学们的唏嘘声中悄悄落下了帷幕，每个人都有点意犹未尽。多么精彩的比赛，它让我们见识了蛋中之王的风采!
立夏作文 篇9
因为古代的人们认为鸡蛋是圆圆的，象征幸福美满，吃了鸡蛋，这个夏天都不会被炎热所影响，能够保佑平安幸福。而且鸡蛋确实是一个很好的食物，大部分人都可以吃鸡蛋，鸡蛋中的营养物质也是非常的高。
俗话说“立夏胸挂蛋，孩子不疰夏”。因为立夏开始气温上升，炎夏步步逼近，小孩子特别容易产生身体疲劳四肢无力、食欲减退逐渐消瘦的现象，这便是“疰夏”症状。疰夏是夏日常见的症状，患者多腹涨厌食，乏力消瘦，小孩子尤易疰夏，而据说只要在立夏那天吃蛋，就可预防此病。
立夏吃蛋来源于一句俗语“立夏吃了蛋，热天不疰夏”。
那么什么是“疰夏”呢?其实疰夏是过去老人们对一些体弱多病，浑身乏力，没精神的表现的一种总称，多数应用在初夏时节和小孩身上，因为立夏过后，天气炎热，气候发闷，很多小孩都会出现食欲不振，浑身乏力的表现，所以古代人就总结出了疰夏的这样一个症状。立下吃了蛋，热天不疰夏，从字面的意思就可以理解为，立夏的这天如果说吃了鸡蛋的话，这个夏天就不会发生疰夏的症状了，立夏过后，天气炎热，人们可能还沉浸在春风徐徐的环境中，但是立夏一来，就打破了这样的环境规律，炎热的夏天，闷热的天气，对于很多孩子来说，多少都会有点不想吃，吃了消化不良的现象，因此孩子会表现出食欲减退，浑身无力的症状，农村老人们就会说孩子的这种现象是疰夏，为了防止这种现象，老人们就总结出一个习俗，那就是吃鸡蛋可以预防疰夏。
