锻炼读后感(范例4篇)。
读后感的写作可以分为几个部分，如读书心得、作品评析、情感表达等。而本篇读后感的书名为"作者人名"历尽千辛万苦后创作的文化佳作。当我们阅读完一部作品后，若能够记录下自己的心得和感悟，将其融入文化评析，则更能增进自己的知识和体悟。以下是工作总结之家的编辑为您整理"标题"这本书的精华内容。
锻炼读后感 篇1
内容简介：我们的心要像一颗明珠，清清楚楚、明明白白地看到念头的起伏，但是我们的心如如不动。我们必须要有很深细的心念及非常稳定的功夫。因此，不妨用笨一点的功夫，不要取巧，也不要太急躁。每个刹那都是不一样的因缘组合，虽然这个因缘有延续的作用，可是它刹那在变化着，不可能完全相同。而我们的心念，在下一个刹那中也已经不同了。我们以为那是同样的东西，也以为自己是以同样的心情在看待它。但那不是真实的。我们在分析事理时，是从事相上看出其理则，或是从理则上看出事相的演变，事理是分开的。对圣者而言，事理无碍，内外统一，生活上完全随着法性，顺着自然。圣者的心念与行为是完全一致的，在处理任何一件事情，或当下因缘具足时，就如实地活在当下的状态里，身心与外境达致全然的统一与和谐。
心的锻炼读后感，来自当当网上书店的网友：本书为继程法师两次禅修指导的完整记录和整理。掸是调心、修心、炼心的方法。未经锻炼的心，散乱、散漫，有着各种烦恼，容易作出错误的判断。只有经过锻炼的心，才能凝聚起自心本有的力量和智慧，在日常生活中随缘妙用，获得身心的圆满与轻安。本书是禅修入门的极佳指南，也是人生路上必不可少的修行宝典。
心的锻炼读后感，来自卓越网上书店的网友：继程法师是圣严法师亲自认可的第一位出家弟子，在一次圣严法师的禅七中发明心地，随后闭关千日，保任圆满后，得到圣严法师的嘱托，公开带领禅七，足迹遍布欧美诸国。近年来除了每年定期在法鼓山带领禅七之外，间或接引西方有心禅修的人士，法师的著作皆以实修的心得与大众分享。
锻炼读后感 篇2
我刚刚读完《狱中锻炼》，我深有感触，王若飞坚持锻炼，保卫真理，那种精神真让我敬佩！
这篇文章主要讲了王若飞被敌人逮捕了，他觉得应该要坚持斗争，坚持锻炼，锻炼身体来保卫真理。当难友问王若飞为什么天天坚持锻炼，王若飞的一句“我生为真理生，死为真理死，除了真理，没有我自己的东西！”让难友们豁然开朗，精神振作，跟王若飞一起锻炼。
我十分敬佩王若飞，王若飞竟为了保卫真理，坚持锻炼自我。他就是锻炼，为了斗争到底！
王若飞这种精神让我想到了自己。最近，我们学校准备开运动会，我每天大课间后都要进行800米比赛，也就是4圈。我根本不够毅力，跑了两圈半时，我就已经气喘吁吁了，恨不得马上退出比赛啊！真的，与其那么累，不如退出，就不用那么辛苦了。我也想不到，为班争光那么辛苦。现在，我要学习王若飞，坚持到底！
王若飞同志，您那种斗争、坚持到底的精神让我敬佩。我现在一定不再倒下。我不仅要学习您的精神，也要做一个保卫真理的人！
锻炼读后感 篇3
不要为不值得的人，浪费你宝贵的眼泪。要为爱你的人，保留你最好的微笑。 题记
写下这本书，感觉就像重新活过一样。朴槿惠这样说。是啊，要写此书，就意味着要重新回顾自己的前半生，何尝容易？从父母遭到暗杀，到众叛亲离，再到人人质疑。这些曾经经历过的一幕幕，在笔下重新轮回，何其煎熬。但她从不惧怕，一个真正的强者，无惧回眸过去，更无惧直面未来。在零落成泥又重新蜕变的过程中，完成一个强者的心路历程。再用平实质朴的文字，深入浅出地描画。所有的苦与泪，只有她自己知道。所有的痛与血，尽付不言中。
在青瓦台的日子，却也不是她人生中最美的时光。身为总统的女儿，父母总是希望她健康平凡地长大，而不是备受瞩目的特殊存在。这个身份，无疑加重了她身上的负担。这个本该无上荣耀的位置，却毫不留情的在两声枪响中夺去了她的父母，也碾碎了这个26岁花季女孩的青春。她便这样挑起了重担，承受着众叛亲离的痛楚。她说：多年来我忍受了无数的出卖，简直像站在山崖边般岌岌可危。被曾经信赖的人背叛，让我看清了人类对于欲望和权力的执着。那是一段非常苦涩的经验，但也是人生最昂贵的教训。是什么隔阂了他们，难道是身份和地位吗？是如冰般严寒的人心吧。真的很心疼这个正值青春韶华的少女，即使是得知父亲中枪身亡的瞬间，脱口而出的也只是前线怎么样？她的身份是总统朴正熙的女儿，而早已不是她自己。
她说20xx年5月20日后的生活，是她重新开始的第二段人生。她说上天既没有在这场劫难中将她的生命夺走，想必还有她未完成的事情。绝望磨练了她的意志，更塑造了她的坚毅。以至于她在脸上被划出11厘米的伤口时，想到的还是继续演讲。我始终认为，纵使她如今身陷囹圄，也不失为一位令人尊敬的伟大女性。
书的扉页刊登着她的大幅照片，笑得灿烂。眼中似有星辰大海。卷起滔滔波澜。她做了人间的强者，更活出了英雄的本真。
锻炼读后感 篇4
1952年出生于朝鲜战争时期。
常和小区朋友们一起玩丢沙包、捡石子、跳橡皮筋、捉迷藏游戏的朴槿惠，度过了一段没有烦恼的童年时期。然而，即使是玩简单的孩童游戏，朴槿惠也有强烈的求胜心，为了拔得头筹，她常常花费很长时间来练习各种技能，是小孩子们崇拜的巷口老大。9岁，父亲朴正熙发动军事政变，以第一女儿身份入驻青瓦台。在母亲的谆谆教诲下低调平静的生活，坐公车上学，吃普通的便当，不向别人炫耀自己拥有的东西，调皮贪玩的朴槿惠慢慢沉静羞涩。同时也在总统父亲的耳濡目染下慢慢树立了自己的人生观、价值观、世界观。作为总统的女儿，为了不让父母失望，朴槿惠一直小心翼翼的学习、生活。大学期间，其他女同学都恋爱了，她甚至一次联谊活动没有参加过。她羡慕同学的生活，却仍然接受拘束转而沉溺于学习，她可以担任总统父亲的英语翻译，精通中文，并最终以全系第一名的成绩毕业。22岁，母亲被刺杀，代行第一夫人职责。母亲去世后，朴槿惠在独自承担青瓦台家务的同时，还全力辅佐父亲处理政事。学母亲处理日常民情申诉，陪父亲视察国情，关心国家利益，接见各国首脑政要、出席会谈。她用尽全身力气的蜕变，努力成为合格的第一夫人，也成为了大家心中的冰公主。27岁，父亲被刺杀，离开青瓦台。众叛亲离，被迫远离政坛，带着弟弟妹妹回到曾经心心念念的老宅。此后，与妹妹疏远，被妹夫诽谤，弟弟吸毒多次被起诉。潜意识中已把政治当做生命的朴槿惠，近乎销声匿迹18年。45岁，重新踏入政坛。加入败落的大国家党，卖掉党部大楼，入住帐篷党舍，力排万难带领男人帮走出绝境。为了竞选，每天近十万步的拜票，先后成为大国家党副党首、党首、国会议员。54岁，演讲时被刀片割伤。从耳朵到下巴，长达11公分的伤口，她神色镇定捂住伤口，仍想发表演讲。死里逃生，获得第二次生命的她，在手术台上想起了自己被刺身亡的父母。60岁，成为韩国首位女总统，重返青瓦台。这位27岁时成为孤儿的瘦弱女子，时隔三十多年后，重新站上了权力的巅峰，成为韩国的铁娘子。64岁，因闺蜜门被迫下台。朴槿惠曾在日记中回忆她父母去世后的痛苦经历写道：如果我要再次过这样的生活，我宁愿选择死亡。从天堂跌入地狱，历史如此相似，曾两次用双手清洗父母浸满鲜血的衣服的朴槿惠，眼下又一次遭遇父亲朴正熙当年的众叛亲离。可怜之人必有可恨之处，可恨之人必有可怜之处。先后痛失双亲，尝尽出卖与被判，疏离孤独，长期重压，造成了她性格方面的两极化：极端信任和极端不信任。任何人的功过是非，本就不是一个简单的对或者错能评价的，更何况是站在权力核心地带的政治人物。且不管她背后是否真有邪教组织的操控，但是朴槿惠的某些个人素养对她成就的影响是不容忽视的。她隐忍、严格自律、坚忍不拔的意志，这些并不是任何人都能具备的。朴槿惠回忆她母亲去世时说：电视上反复播放母亲遇刺的画面，要承受媒体将母亲的死当成连续剧一样不断地播放，对于我来说是件更残忍的事。而今自己成为了连续剧的主角。大半辈子都在苦难和挫折中历练，在绝望中寻找希望的朴槿惠，这次不知道还能不能再有翻盘的一天？
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最新锻炼读后感(精品5篇)
写作品读后感有什么我们会疏忽的地方吗？读完作品，我的胸怀变得更加宽广。 记录下书中的重点有助于提高自己对书的理解，工作总结之家的编辑今天为大家准备了一篇讲述“锻炼读后感”的好文章。
锻炼读后感【篇1】
一千个读者心中有一千个哈姆雷特。在同一本书中，10000名读者拥有10000名朴槿惠。每个读者都可以体验不同的感受，阅读不同的内容。一个人在人生的不同阶段对这本书也会有不同的感受和解读。
对于我这个还处于襁褓期的人来说，对这本书的理解、体会和感受是相当深刻的。朴槿惠的经历真可谓传奇。书名之所以用绝望，那是因为她的经历真的是跌宕起伏；书名之所以用绝望，那是一般人的无法度过的人生难关；书名之所以用绝望锻炼了我，那是每一次的绝望使朴槿惠变得更加坚强，更加坚定了心中的大爱，更加坚定了自己的理想和信念。朴槿惠的经历让我更加坚信，人生道路不可能一帆风顺，挫折是必不可少的。
保持一个良好的心态，勇敢的面对，在逆境中学会坚强，正如一首歌唱到的人生路上甜苦和喜忧，愿与你分担所有，难免曾经跌倒和等候，要勇敢的抬头&&拥有坚强的人，必定会走出困难创造奇迹，拥有幸福。朴槿惠就是这样，我们每个人都会成功的。
锻炼读后感【篇2】
近日，工作之余，我读了一本书。它记录了一个韩国女人的成长、成才、成功的传奇>故事。这是一本自传。我相信你一定熟悉作者。
她是大韩**的**——朴槿惠。我无法想象是什么样的情况让她用绝望来形容。当我认真的读完整本书以后，体会到也正如书名的寓意一样，她是一个从绝望中成长的女人。
朴正熙是她的父亲。她是青瓦台的公主。作为韩国第一家庭的女儿，她是>幸福的。书中有她伟大的父亲，善良的母亲和可爱的弟弟妹妹的**，这可以看作是一本快乐和谐的书。
少年时代的她在快乐中成长着，母亲和自己一样，都希望她可以做个平凡人。但是，命运就是这样悄无声息的改变着。她向往平凡，但终究要过着不平凡的人生。
“瞬间全身就像被数万伏电流击中一般，心脏则像是被尖锐的利刃深深刺进般疼痛”在得知母亲被害后她这样形容着。当时22岁的她就是在这般痛苦下，接过母亲“第一夫人”的重任，辅佐父亲完成许多外交工作。读到这里，我的心被感动了。22岁时，她很坚强，她的心也很坚强，她能承受这样的打击。
我无法想象如果是我，我会怎么做，也许我会退缩，懦弱地哭泣？是啊，或许很多人会是那样！可是困难不会因为我们的退宿而产生怜悯之心，也不会因为我们勇敢而畏惧，它像巨浪般又一次打击了27岁的她，就在她还没有走出失去母亲的痛苦中时，她的父亲遭遇不测身亡。
她几乎崩溃，在悲痛的绝望中，她退隐了20年，但是她没有逃避，在这其间，面对着毁谤父亲的流言传的沸沸扬扬时，有人让劝她暂时离开，可她说：“不管走到哪个国家，都比不上住在自己国家理直气壮又幸福啊”。她就是这样。即使周围的压力很大，也很疯狂，但她仍然觉得自己生活的国家是幸福的，是不可替代的。
这20年的无奈，使她对人性、生命和权利有了深刻的理解。她说，是质朴的人们用>温暖的双手给予她>勇气和力量，是那些无名的爱让她度过了那黑暗的时光。面对韩国的经济危机，她决定站起来，踏上应该有序进行的人生旅程，她想为人民创造希望。
就这样，她把余生奉献给了大韩**，即使那次演讲时遭人刀割她也没有退缩，那次她与死神擦肩而过。
她的遭遇应该是普通人都无法承受的吧！可即便如此，她书中完全没有怨天尤人。她很坦然并勇敢的接受了生活给予她的不幸、命运给予她的波折，面对这种种的压力她很冷静，这足以证明她是个内心强大同样有着大爱的女人。
她在后记里这样写道“在不短的人生中，一直坚持的走下去绝非靠自己一人的努力，面对绝望的瞬间，之所以撑过来了主要原因在于我的人生终究不属于我一个人”。是的，她是韩国第一位女性，也是韩国第一位未婚女性。她向往平凡，但她以自己的责任和信念与祖国结为夫妻，深深热爱祖国。她终究属于整个大韩**。
人生的航路不可能一帆风顺，>挫折是必不可少的敌人。保持良好的心态，勇敢面对，学会在逆境中坚强，有坚强的人，才会走出困境创造奇迹，拥有幸福。朴槿惠就是这样的。
仔细想想。每一个生命都有它的不幸，逆境等等。面对这些困难，我们的心态决定了我们的生活。也许我们也绝望了，在那一刻有人选择面对，有人选择逃避。我们不能说逃跑意味着懦弱，但至少他的生活并不完美。
现实生活中，不如意的事十有**，我们不可能遇到点困难就不继续过我们的日子啊，日子要照常的过，事情也要坦然的面对，生活不就是这样苦辣酸甜的过来的嘛，这样的日子才会更加有味道，不是吗？现在想想我的工作，试验室的工作是工程建设的眼睛！作为试验室的一员，我们不仅要严肃严谨，而且要一丝不苟、实事求是，所以我们需要有一颗执着的心，才能保证试验的质量。
在测试失败或测试失败的情况下，我们应该有一个坚持不懈的态度，仔细检查问题，这样测试结果会更加准确。有我们的细心检验，才会有后面的放心施工，才能安心使用。在失败后能坚强的站起来，从哪跌倒就从哪爬起，在不断地挫折中积累成功的经验，让自己变得更加强大，知识变得更加丰富，这才是试验人员该有的工作态度。
工作中会有很多事情，我们不知道会发生什么，但我们需要知道当我们遇到这些事情是我们的态度。现在，我不能说面对困难我不害怕，但至少我不会逃避。与朴槿惠相比，我现在没有遇到任何让我绝望的不幸。即使有这样的时刻，我想我也会勇敢地接受和敢于战胜一切，像她一样，一样光的心态去接受，相信阳光过后会有彩虹。
那时我会自豪地告诉自己：你是一个好女孩，人生最完美的结局永远属于坚强，你值得拥有精彩的人生！
世界上没有同样的两片叶子，更不用说同样的两个人了。那么一万个读者就有一万个朴槿惠。每个读者都能体会到不同的感受，读到不同的内容，感受到自己内心的不同。
我是一个成长中的女孩，我会在我的生活中经历很多事情。相信人生自然不会平平淡淡的过下去。有一天，当艰难的海浪冲击我时，我相信我不会表现出怯懦和退缩。
今后，我在生活和工作中都不会抱怨。与其靠运气成功，不如学会持之以恒地克服困难，不断提高自己。
锻炼读后感【篇3】
读了朴槿惠的自传后，绝望使我发现这本书似乎是朴槿惠的日记，记录了她的生活。她母亲对她的三个兄弟姐妹要求很严格，这给我留下了深刻的印象。在这样一个特权无处不在的社会里，她的母亲告诉她们不要为自己的身份感到骄傲，要珍惜和节俭。在母亲的要求和管理下，朴槿惠像个普通的孩子一样长大，决心成为一名科技工作者。
原本幸福的生活在父母相继被杀之后发生了改变，她被迫带着弟妹离开青瓦台，感受到了人间冷暖，但是她没有放弃，在隐退期间也不忘忧国忧民一直关心着政治，关心着人民的生活。我想，没有什么“天将降大任”的说法，其实都人自己的选择。朴槿惠本可以安居乐业，结婚生子，但她的抱负和对国家的热爱始终深深地埋藏在她的心中。正是因为这份爱，她才在20年后重返政治舞台。
她放下了过去重头来过，拉选票、做演讲的执着很让人敬佩，回来后的表现在接受过人生重大转折的洗礼后也更加成熟了。加入大国家党后，朴槿惠以实际行动表明了自己的决心和魄力，因为她卖掉了党政大楼，在以前的腐败问题上在帐篷里工作等，为失去民意支持的党恢复了信任。虽然此时朴槿惠已经年过半百了，但仍能感觉到她的“热情与能量”，这份“热情与能量”来自她有多么信任自己和多么热爱自己所做的事情。
朴槿惠的一生经历了很多的波折与磨难，有些磨难甚至让她感到绝望，但她并没有屈服而是选择直面这些困难并战胜这些困难，在经历了那么多的事情和变化之后，自始至终从未改变的就是她从政的决心，这是值得我们学习的。
在经历了一些痛苦和磨难之后，我们可以更好地认识自己，看到自己过去的缺点，变得更加强大。我们不能从朴槿惠的经验中学习。我们能学到的是她面对困难和绝望的态度。我认为，无论我们在未来的生活中遇到什么困难，我们都应该像朴槿惠一样，在绝望中寻找希望。我知道总会有希望的。不是也有一首歌吗
阳光总在风雨后，我相信会有彩虹。所以我相信即使我的生活遇到任何风暴或海浪，我也能生存。我也相信我生命的彩虹会坚强而乐观地在我身后面对每一个困难。就算生活中再大的磨难也不能让自己懈怠和绝望，因为我们还有信仰，还有责任；遇到困难，我们要学会忍耐，努力，还有坚持，重新找到自信，做一个正直守信、坚强乐观的人，生活就会还回那原本属于我们的幸福，同时我们也会实现自己的人生价值。
锻炼读后感【篇4】
生命在绝望中辉煌
姓名：张晨阳
学院：临床学院
班级：2011级76班
学号：***
宿舍：2公寓101
联系电话：150p>
我看见一朵高贵的白花，像百合花一样美丽，但却像精灵做的工艺品一样结实。
——题记
不经意的一瞥，在眼花缭乱的封面中看到了一张素雅的脸庞，带着淡淡的微笑，恬静却又透露着坚强，竟能在一瞬间，给人一种温暖的感觉。“是什么样的力量，让你的微笑有着阳光般的味道？”带着这样的疑惑，我迫不及待的翻开这本韩国新任女**朴槿惠的自传——《绝望锻炼了我》，以期能够从书中寻到答案。
花开时节动京城
朴槿惠的父亲地位很高，但她和父亲住在蓝色的屋顶上，但她并没有因此享有更多的权利，而是过着和普通人一样的生活。没有华丽的衣服，没有令人垂涎的食物，没有豪华的房间，甚至没有班车，有的只有亲人之间的浓浓爱意。然而，在这样的环境中成长起来的朴槿惠并没有抱怨和嫉妒。相反，在父亲的影响和母亲的教导下，她形成了坚强而独立的性格。
此时的她，就像一株牡丹，静静绽放，花香悠悠。
花谢花飞花满天
春朝未尽雪先至。一次暗杀，让朴槿惠永远失去了敬爱的母亲。悲痛中的她毅然中断了自己的学业，回到了百废待兴的祖国，担当起了第一夫人。
22岁的女孩朴槿惠用年轻的肩膀承载着一个国家的希望。然而，丧母之痛尚未散去，父亲也永远的离开了她。朴槿惠带着对父母无尽的怀念，和兄妹一起离开了这个伤心的地方。
眼泪无法洗尽心中的悲痛，唯有坚强才能让逝者安息。风住尘香，零落成泥，花香能否如故？
梅花香自苦寒来
清华台的离开并没有结束镇压，各种谣言纷至沓来。面对各种诽谤，朴槿惠看到人性中的种种丑恶，选择退出**。但一个人，如何能因为不确定天亮之后有晴空，就容许黑夜笼罩下去。
十多年后，面对再次陷入危机的国家，朴槿惠选择宽容地对待自机的背叛。回到中国共产党，她以顽强的毅力、不屈不挠的决心和认真的态度，忍受着难以想象的困难。通过自己的努力，她在政治舞台上留下了一个又一个坚实的脚印，最终赢得了人民的信任和支持，成为新的韩国共产党。凌寒独开，傲雪飘香，那些没有吹倒她的风霜，却成就了她的伟大。
有人说朴槿惠很幸运。当她陷入困境时，仍然有无数人在帮助她，鼓励她，这使她有了今天的成功。可我却认为，是朴槿惠的自身经历成就了她的伟大。变化无常的命运给了朴槿惠无尽的痛苦，但正是这种痛苦的经历让她更加坚强，同时也给了她面对问题时所需要的力量，使她一次次克服困难。
就像凤凰一样，只有通过燃烧的火焰，它才能在灰烬中重生，成为最美丽的火凤凰。
更可贵的是，她历经磨难，从未失去过对女人的爱。相反，失去父母的痛苦让她明白了爱的真谛，也让朴槿惠更加珍惜自己的家人和关心她的普通人，用母爱的心去照顾他们。对于那些帮助过她的普通人，朴槿惠怀着感恩的心努力工作，为他们争取更多的权利和保护。
我想正是苦难中散发出的坚毅和爱，让她笑得像三月融化的一缕阳光，坚强而温暖，给人希望和无尽的力量。
在绝望中寻找希望，人生终将辉煌。历经风霜而重生的木槿花，将永远绽放，去芬芳那些苦难的人生，去点缀那未来的梦。
锻炼读后感【篇5】
为了进一步增强员工按章操作意识和自我保护意识，建行孝义建东所在7月5日晚7点，组织观看《再现真相》警示教育片。
该片以真实的案例提示了业务操作中的风险违规，案例反映了个别从业人员对金钱的贪欲，以及个别管理人员的敷衍了事，直接导致了事故案件的发生。片中银行工作人员法制意识淡薄，视规章制度为儿戏，已经发现银行内部员工内外勾结，不但不加以制止而且还利用工作之便为其大开绿灯，以身试法，不仅给客户和银行带来巨大损失，最终也使自己受到了应有惩罚。这一桩桩、一件件反面典型令人痛心疾首，催人泪下。无不反映了加强员工思想教育的重要性，无不反映了按章操作、互相监督的必要性。
作为一名建行员工，我们一定要珍惜这份工作，珍惜我们目前拥有的一切。严格按照规章制度办理，不徇私情，增强自我保护的意识。清楚岗位职责流程。加强在工作中的各项业务风险点的学习，尤其是新业务、新政策的学习，减少差错的发生；在办理业务时严格遵循业务流程和操作规程，不随意减省或变更。总之，不做有损股东、客户、公众和本行利益的事情。
绝望锻炼了我读后感精选
阅读一本好书，就好像在眼前展开了一个新世界，读完作品之后，可以把我们的思考写下来。写读后感才能发挥每一本书的真正作用。你知道一篇优秀的作品读后感需要有哪些方面吗？或许你需要"绝望锻炼了我读后感"这样的内容,欢迎大家与身边的朋友分享吧！
绝望锻炼了我读后感 篇1
看到《绝望锻炼了我》朴槿惠自传这本书时，刚好是朴槿惠总统来华访问后不久，对于一个相对于中国男权色彩较浓厚的国家来讲，一位女总统的当选和来华，对于每一位关心事政的中国人来讲，都会多一些关注！而我购买此书的主要原因有两个，第一：因书名绝望锻炼了我，厚重而有深意，对于在事业路上不断求索与发展中的我来说，有着一种莫名的力量从心而聚，添加信心！第二：因为她是韩国史上第一位女总统，对于韩国的总统竞选制有些了知的我，觉得一定是极具艰辛所得，而我也是一位职业女性，向更多优秀的女同胞学习提升自己，升华人生是我心之所向，更是我所奋斗的事业之必然，也是我们美丽事业的主旨！
书中朴槿惠总统，以亲历者无可替代的视角和感受，重现了自己数十年间跌宕起伏的人生轨迹：朴槿惠二十二岁时，她的母亲遭到枪杀，她不得不中断学业、放弃自己的学者梦，担当起第一夫人的角色。五年后，二十七岁时，父亲又遭枪杀。她与弟弟妹妹黯然离开总统府，之后直面背叛与毁谤，决心退隐。十余年后，面对经济危机中痛苦挣扎的国家和国民，朴槿惠尽释前嫌，重返政坛，以顽强的毅力、以百般的诚意、以毫不妥协的原则在政治舞台上一步一个脚印，赢得了国民和党内成员的信任和拥戴。
她的人生就是一部最为真实的韩国现代史。代理第一夫人期间，朴槿惠成为总统父亲的得力助手，协助父亲完善国民医疗条件、排除万难推行社会保险制度等，并多次出席外交场合，展示了韩国一段特定时期的政治与外交风貌。1997年韩国遭遇经济危机，朴槿惠感到国家所需，国难当头，她坚定的结束退隐重返政坛，此后在政治舞台上以诚意和真心竞选，以原则和信念立身，带领大国家党破除陈年积弊、夺取国会议席。20xx年，朴槿惠遇袭，与死神擦肩而过。此后看淡得失，并将余下的生命视为上天的恩赐，附加更重的使命感。努力解决各种民生问题，深入大韩民众的心，数年后，朴槿惠终得国民回报，以绝对的优势得以当选韩国首位女性国家元首。在重返政坛后的竞选之路上，朴槿惠也以顽强的毅力忍受了常人难以想象的艰辛。在她平实的笔触背后，是最细腻深刻的情感和最激励人心的灵魂，是能带给人信心和勇气的榜样力量。
在我细读此书后，起初浅薄的欣赏已荡然无存，更多的是由心灵深处迸发的一种深深的敬佩之情！看完后，我不由的想起先贤孟子《生于忧患，死于安乐》中的一句话：
故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。
收合全书，静立于窗前，这仲夏的深夜，些许的暖风似乎也被这炎热所扰，想找一处清凉之地得以静心，从开着的明窗徐徐而来，害怕自己成其纤绊，唯有倚窗而靠！
虽月光不扰梦，星夜且静谧。可此时的我心中却不由的生起许多难以言表的情愫！想来我们很多人很多时候常常在慨叹人生，蹉跎岁月！是何等的没有必要！作为一位职业女性，坚守着自己的一份事业，领导着一个有着一定发展远景的企业，也曾一路荆棘，但我坚信，风雨之后的彩虹才会更灿烂！虽也会有无奈后的一声叹息，也会有汗水与泪水交汇的后涩苦味浸入心扉，也会有矛盾在心中来回对话！可我从未曾动摇过事业的发展方向与自己的奋斗目标！
当我看完了《绝望锻炼了我》之后，突然觉得自己是这般的渺小，我之前的苦与痛与朴槿惠女士相比，算什么！我应该要更有勇气，更加努力，更加坚强，更加坚定的走好人生与事业路上的每一步才是！正如个人喜欢的《增广贤文》中有这样一句话：身肉身躯且归泡影，何论影外之影，山河大地尚属微尘，而况尘中之尘。纵观古今成大事者，大多是虚怀若谷，坦荡荡于天地间！
此书也让我看到，想成为一位优秀的人，一位对家人，对朋友，对社会有用的人，我们需要具备一些素养，并要有五心：
第一，要有学习心。俗语曰：活到老，学到老！可现在，我们总是自己关闭了学习的心门！情绪焦燥，浮于心机。许多时候，我们也需要静下心来，为知识的暖风，开启那一扇明窗！
朴槿惠作为韩国历史上第一位女总统，一生离不开学习！有笔记公主之名，就是因为母亲以中国先贤之语教导过她：眼过千遍，不如手过一遍！成长之路上，她一直不停的学习各国语言，为了更好的进行对话交流；学习各国文化，为了更好的进行文化活动；学习各国礼仪，为了更好的进行成功外交；学习工科，为了更好的发展国家经济；甚至在人生最艰难的时期还是在坚持学习，学习中文和中国先贤一些精典思想，为了更好的让自己坚强的活着，并为国家服务。
我们瑞美同仁：更需要学习，因为我们都还很年轻，以后的路还长！我们需要学习企业文化，让我们承继美德，厚德载物！更好的成长自己；学习专业知识，更好的服务于我们的客户；学习营销知识，让我更好的推广产品；学习策划知识，让我们更好的宣传产品；学习电子商务，让我们更好的接近消费者，缔听他们的所需，并满足他们的需要；学习外语，让我们更好实现企业目标成就中国的世界名牌；学习并培养各类兴趣爱好，丰富我们的生活！
第二，要有吃苦心。古语有云：吃得苦中苦，言为人上人！可当我们面对辛苦或挫折时，却往往选择绕道或逃避，人性的弱点怕吃苦，往往很容易占上风。很多人失败尽在这一选择上。
朴槿惠女总统，为了宣传政策，为了展示与民同心的决心，累到手都被握肿，还坚持不让百姓落单；累到嘴起泡，还坚持回应民众呼声；累到腿都无法站立，还不停奔波于市，了解民生民情；时常愧疚分身乏术，总贪心想把时间能够定格在某一时，让她可以做更多的事、见更多的人！她从无怨言，不驰辛劳！我们所缺失的，正是这种直面困难的决心和毅力！
我们瑞美同仁：更需要吃苦，不要认为是在为瑞美企业吃苦，在为老板吃苦，要摒弃自己工作的私心，懂得工作即是生活，为家人成就自己的事业，为国家奉献自已的青春！我们的团队一天天壮大，事业一步步发展，每个项目即是一个新的台阶，我们的新品更需要群策群力，所以我们团队需要一种吃苦心，让瑞美每一位成员能真实在站在这个充满希望、机遇与竞争的事业平台上，有一个崭新的开始，有一个别样的人生，有一份美好的事业，有一种为实现国家经济腾飞而添砖加瓦的个人力量之显！
第三，要有坚强心。在事业与人生路上，我们总是要经历很多，不论多难，只要有一颗坚强而智慧的心，一定可以排除万难，走向成功！
朴槿惠女总统，二十二岁失去母亲，二十七岁失去父亲，在众叛亲离之交痛中，带着弟弟与妹妹搬离青瓦台，回归寻常百姓生活！此书有三处我难忍落泪，这一处我便深感现实人生的种种，为之动容！想来这个年龄很多人是恋爱，生子，享受人生最美好的年龄，可是她痛负着家与国的双重的打击！她一生未婚，不是他不向往平凡女人的平常人生，实际上这才是她所最为羡慕的人生，但是却不能正常拥有，老天把她的一生赠予了整个国家。
我们瑞美同仁，更需要坚强心。在人生与事业路上，给自己力量，让自己坚强面对各种竞争与压力，让我们以灿烂的笑容，笑对所有不公，不平，不明，不好，让我们通过瑞美的事业平台与项目，让更多的中国人更加美丽而坚强的笑对人生，快乐幸福的生活！
第四，要有博爱心。此博爱，要爱亲，爱人，爱民，爱国，我们不是一个个体，我们的生活，因为爱人才会被人爱。记得巴菲特在美国一所大学举行演讲，一位学生问，你认为什么样的人生才是真正的成功？他没有谈到财富，而是说：其实，你们到了我这个年纪的时候就会发现，衡量自己成功的标准就是有多少人在真正的关心你、爱你。他说出了人生的一个秘密：金钱不会让我们幸福，幸福的关键是我们是否活在爱的关系里。
朴槿惠女总统，作为一位职业女性，他考虑到很多韩国职业女性的事业家庭双重压力，办起在职幼儿园，他一生未婚，也没有一个子女，却成了这群孩子的妈妈，最让我为之动容的第二处就是，在他最难过时，他到农村了解民生，结果，一家大婶看她又累又饿的样子，邀请他吃一碗面，她答谢时，对方只是平实的说，谢什么，只是添了一双筷子！对于那时的她来说，这是多么亲切的话！结果在交谈中也差点被认出来时，一位阿姨帮了她忙，在她离开村子有一段距离时，那位阿姨小跑过来说：我认得你是谁，边说边从怀中拿出一把皱在一起的韩元塞给她，并说：坚强点，以后的路还很长！她哭了，她很久没有听到这样温暖的而鼓励的话！看到此时，我也不由的鼻子一酸，泪水夺眶而出！有时，我们需要的不多，一句贴心的话，一个理解的拥抱，一个包容的眼神，一个鼓励的动作等，都可以让我们在爱中坚强的走下去！
我们瑞美同仁，更需要博爱心。大爱爱于国，没有国那有家！作为一个企业，我们也是社会的一个团体，我有责任让每一位加入瑞美的团队成员，在这里即有自己的事业位置，又都能实现自己的人生目标。
我们是在做美的事业，我们倡导成就您的内外兼修之美！博爱是我们瑞美人努力而为的主要动力，我们要将爱进行到底，将充满爱的产品、爱的项目，通过我们这些有爱心的人传送到千家万户，让更多的国人成就美！我们需要通过企业美传天下公益项目，感染更多的国人，为那些需要我们帮助的人奉献爱心，让他们也活在爱中，有爱支撑，美好的过一生！真正实现爱在人间，美传天下，美丽中国，美丽世界！
第五，要有团结心。我们常说：独木不成林。小到一份事业，大到国家的发展，从来都离不开团队的众智成城。
朴槿惠女总统，人生坎坷，在人生的大起大落中，因为有一帮得力且甘于其并肩作战、同甘共苦、志同道合的事业伙伴才让她的人生一步步走向更加光明之路。因为他们，她得到了很多力量，也生出许多责任，更是被寄予了诸多信任与托付！
我们瑞美同仁，更需要团结心！我们的REALME瑞美连锁项目、美丽中国形象设计机构项目、美传天下公益项目、美妃黛儿营养护肤品牌，都需要一个坚强有力，团结一心的得力团队才可以更好的发展、完善并运作！希望所有瑞美同仁，能够亲如一家，互助互持！在共同前行的路上，让我们齐画瑞美图，共获瑞美益，同享瑞美情！
瑞美：有爱、有家、有未来！
绝望锻炼了我读后感 篇2
绝望与希望并存
寒假期间，我随妈妈去书店买了一本名叫《绝望锻炼了我》的书。它的作者是韩国首位女总统——朴槿惠。看完书名和作者，我的好奇心便油然而生：作为当今韩国的首位女总统，朴女士怎么会与“绝望”二字联系在一起？究竟作者是怎样成为韩国首位女总统的呢？她经历了多少风雨呢？带着无尽的好奇与疑问，我在假期休息之余，静心阅读了这本书。
读完此书后，我才体会到这位朴女士就正如书名一样，他是一个从绝望中成长的人。
作者一女性特有的温柔平实的笔触来记述自己过去的人生以及在政治上自己的主张。
她是前韩国总统朴正熙的女儿。搬去青瓦台后，所有的人都认为她拥有的所有东西都与众不同，但实质上非常普通，除了住的地方住的地方大些，其他与常人家没什么两样。作为总统的女儿，政治带给她的并非是金钱名利荣华富贵，反而是她二十二岁时母亲的遇刺身亡；二十七岁时的父亲被暗杀。年纪轻轻就成了孤儿，而且还要顽强的存活在这个黑暗世界，当时的她是有多么绝望啊！
可即使这样，她也没有放弃生活的希望，她坦然的接受上天给她的所有波折。她以超出常人的冷静面对着生活中的压力，而这些就足以证明她强大的内心，也为她将来成为韩国首位女总统打下坚实的基础！
这本书中，我看到了朴女士一路艰辛的成长，以及最后她找到自己真正的生活希望，换句话说，就是绝望才让朴女士能够以更坚定的步伐走向回报人民，祖国的路上。
命运会让我们失去曾经自己认为最珍贵的东西，那时也许我们会恨它。但是，如果你会像朴女士那样以坦然接受并冷静面对这些波折时，你会慢慢发现，宽敞的人生道路上，有更珍贵的东西值得我们去选择。当我们战胜一切困难的时候，回头去看看那些自己曾经的经历，我们又会发现：正是命运的“捉弄”，才会使我们有动力去战胜困难，付出的努力到现在得到了回报。
绝望与希望并存，苦难与欢乐并生，也许，这才是一个有意义的人生吧。
绝望锻炼了我读后感 篇3
一个平常的晚上，我来到书房。本想玩一会电脑，可一进门，映入我眼帘的是一大袋子书。我走近看看，几乎全是关于写诗的书。突然我看见了一本叫《绝望锻炼了我》的书，下面写着〔韩〕朴槿惠／着。妈妈以前告诉过我朴槿惠是韩国的现任第一个女总统，我拿起书就看，不一会就被吸引住了。
在这本书中，我更多地了解到朴槿惠的生活及她的经历。她是前总统朴正熙的长女，母亲遇刺身亡，22岁的她就当起了第一夫人的角色，27岁父亲也遭暗杀后，她退隐近20年。在韩国经济危机时重返政坛，20xx年当上了韩国首位女总统。我认为，朴槿惠十分坚强，很有责任感，而且很有领袖气质。
这本书共分为五部，分别是第一部住在有大庭院房子里的孩子、第二部二十二岁的第一夫人、第三部孤单又漫长的航海、第四部大国家党代表朴槿惠、第五部我的信念将在世界舞台持续。
第一部主要讲了朴槿惠小时候母亲对他们三姐弟的教育。我认为他们的母亲很伟大，她没有把他们的房间布置得像公主王子一样华丽，也没有给他们买许多玩具，让他们像正常孩子一样生活；她母亲工作量极多，还要照顾槿惠、槿令、志晚三姐弟，每天最多能睡2小时。
第二部主要讲了她22岁承担第一夫人角色的所见所闻，所经历的事。朴槿惠工作和她妈妈一样出色，并养成了像父亲一样走到哪儿都带着笔记本的习惯
第三部讲了父亲也遭暗杀后他带着弟弟妹妹退隐的事情
第四部讲了朴槿惠当上总统后的许多感想。这一部充分体现出她责任感很强，经济危机时她重新踏入政界，使韩国发展步步高升。我最喜欢一篇为对社交网站cyworld的着迷，这篇文章主要讲了她如何使用这个网站从不会到很熟悉，写了她在这个网站上很好地与人民沟通，好友越来越多，已占韩国人口的三分之一以上。
第五部主要讲了她去各个国家拜访的故事。她讲了访问中国、访问美国、访问日本每个故事都详细讲了她与各国领导人会面的对话、表情
这本书让我了解了许多韩国过往的历史，并在这个国家中看见了我们中国的未来。
绝望锻炼了我读后感 篇4
我选择了希望。我的人生能够走到现在绝不是光凭自己的力量。能够强忍绝望以及常人无法承担的悲伤，全都是因为我的人生不仅仅是属于自己。现在，我的人生正开启另一条命运路程，我不会逃避。无论任何事情，我都会坦然接受并想办法克服。因为上天给我的使命，正是创造新的希望。朴槿惠
朴槿惠，1952年出生，韩国首位女总统，前总统朴正熙长女。作为这样特殊的一个身份，许多人都很羡慕她，总统的女儿，相当于是一个小公主。可是许多人不知道的是，身为总统的女儿，一言一行都代表着总统的脸面，一举一动都代表着韩国的素养。
不过，优秀的朴槿惠并没有让她的父母失望，身为长女，她和妹妹弟弟相处得非常好，三姐弟互相友爱。她的成绩非常优秀，她的妈妈对她的要求非常的严格，她们的吃住行和普通人没有什么区别，在她的学校里，甚至没有人知道她是总统的女儿。要知道，每个人都不是随随便便成功的，尽管她是总统的女儿，但是她要受到比平常人要大得多的压力。
自从母亲遇刺后，年仅22岁的她就肩负起代理第一夫人的角色。她只有22岁，还是一个涉世未深的女孩子，但是她要担负起许多任务，她需要代替母亲去访问友国，她还需要代替母亲去慰问国内的一些事业等等。这样的事情放在我的身上，我是绝对做不了的，她年纪轻轻就要踩着高跟鞋，拿着包包，带着得体的微笑，一站就是几个小时。这样年轻，就要干着很难干的活，而且基本上不能出一点差错，就是这样，朴槿惠就是这样的坚强。
只有在绝望中，才能找到希望。
朴槿惠就是在一次次的绝望中找到希望。
住在青瓦台的她，用坚强和大气谱写了一曲曲的壮歌。
在她的父亲遭到暗杀后，那些原本支持她父亲朴正熙的人们开始改口，他们开始抨击她的父亲，她和弟妹只好黯然离开青瓦台。面对种种不堪现实与外界批判，她对人性和权力有了更深入的认识，决心远离政治。那是多么痛苦的一段日子啊！朴槿惠她一个人要支撑起整个家，父母都不在了，而弟妹还比较小，生活的黑暗包绕了她。但是却没有人去可怜她，那些原本拥护她父亲的人都开始讨好新的首领，人性中对于权力的崇拜的那一面开始作用，人心是多么的善变！
但是，朴槿惠并不是容易被打败的人，她说：使我能默默熬过这一切并最终站起来的，正是在乡村中、在集市上遇到的那些质朴的人们。他们用温暖的双手给了我勇气和力量，真是这份无名的爱让我度过了那段黑暗时光。
于是，她又踏入了政界。
1997年，韩国陷入经济萧条，朴槿惠加入了大国家党，她以原则和信念立身，带领着大国家党踏上了破除陈年积弊、夺取国会议席的征程。她为了拉选票，每天要走到很远很偏僻的地方，对着田间里的人们喊着口号。
可是，就在事情都逐渐好起来的时候，绝望再一次找到了她。
那是20xx年5月20日，朴槿惠在新村的十字路口替首尔市长候选人拉票时，有人拿刀片在她的脸上划了长长的一道口子，首尔市长候选人吴世勋当机立断，把她送到了医院。朴槿惠是不幸的，但也是幸运的。当时事发的伤口长达十一厘米，深度也很深，然而，刚好避开了颜面神经，加上伤口不偏不倚，刚好停在再多五毫米就会割到颈动脉的地方。并且，当时离医院也很近，医院里不仅刚好有空出来的手术室，而且在这一领域的韩国权威医师卓官哲博士也及时赶去了医院指导。只能说，朴槿惠是上天偏爱的人，上天给了她磨难，却也给了她奇迹。
朴槿惠认为，她接下来的人生是上天赐给她的第二段人生，所以她要更坚强更勇敢地活下去！
在经历了这么多变化之后，自始至终从未变过的只有当初决定从政时，决定未来人生不再属于自己而是属于国民的决心，以及未来只专注于国民与国家的意志。带着当时的初衷以及不变的约定，我终于完成这本书，这本书是我的过去也是现在，更是我对未来不变的承诺。
朴槿惠嘴角微微泯起，眼梢弯弯，她的笑容带着一种自信和一种看淡人世间得失的韵味。
朴槿惠也许在有些人眼里长得并不算漂亮，但是，有内涵的女人最美丽，她的气质，她的内涵，远远不是一些漂亮的花瓶所能比的。
从朴槿惠身上，我学会了坚强，学会了淡然，学会了要勇敢地去面对一切困难。逃避不是最好的方法，面对才是最好的方法。
要知道，路越艰难，风景越美，无论如何，感谢经历！
绝望锻炼了我读后感 篇5
不要为不值得的人，浪费你宝贵的眼泪。要为爱你的人，保留你最好的微笑。 题记
写下这本书，感觉就像重新活过一样。朴槿惠这样说。是啊，要写此书，就意味着要重新回顾自己的前半生，何尝容易？从父母遭到暗杀，到众叛亲离，再到人人质疑。这些曾经经历过的一幕幕，在笔下重新轮回，何其煎熬。但她从不惧怕，一个真正的强者，无惧回眸过去，更无惧直面未来。在零落成泥又重新蜕变的过程中，完成一个强者的心路历程。再用平实质朴的文字，深入浅出地描画。所有的苦与泪，只有她自己知道。所有的痛与血，尽付不言中。
在青瓦台的日子，却也不是她人生中最美的时光。身为总统的女儿，父母总是希望她健康平凡地长大，而不是备受瞩目的特殊存在。这个身份，无疑加重了她身上的负担。这个本该无上荣耀的位置，却毫不留情的在两声枪响中夺去了她的父母，也碾碎了这个26岁花季女孩的青春。她便这样挑起了重担，承受着众叛亲离的痛楚。她说：多年来我忍受了无数的出卖，简直像站在山崖边般岌岌可危。被曾经信赖的人背叛，让我看清了人类对于欲望和权力的执着。那是一段非常苦涩的经验，但也是人生最昂贵的教训。是什么隔阂了他们，难道是身份和地位吗？是如冰般严寒的人心吧。真的很心疼这个正值青春韶华的少女，即使是得知父亲中枪身亡的瞬间，脱口而出的也只是前线怎么样？她的身份是总统朴正熙的女儿，而早已不是她自己。
她说20xx年5月20日后的生活，是她重新开始的第二段人生。她说上天既没有在这场劫难中将她的生命夺走，想必还有她未完成的事情。绝望磨练了她的意志，更塑造了她的坚毅。以至于她在脸上被划出11厘米的伤口时，想到的还是继续演讲。我始终认为，纵使她如今身陷囹圄，也不失为一位令人尊敬的伟大女性。
书的扉页刊登着她的大幅照片，笑得灿烂。眼中似有星辰大海。卷起滔滔波澜。她做了人间的强者，更活出了英雄的本真。
绝望锻炼了我读后感 篇6
感谢能读到这本由韩国女总统写的自传，看到朴总统失去母亲这段，我百感交集泪水情不自禁地就湿润了眼眶。感慨万续，不知从何说起。我也在扪心自问，是什么感动了我？似乎是许久许久都没有这样被感动了？是我的生活中或者是我们的生活中缺少了什么？让我们许久都没了这份最朴实、最真实、最感人的情感。一位值得尊敬的人、一分值得仰望的精神、一份值得骄傲的事业，这些和物质、和金钱真的一点关系也没有。反而是那种崇高的精神、温暖人心的情感、朴实的生活才能启发人心，唤醒精神，推动世界。
看到朴总统笔下描述自己母亲的形象，不由感慨这是一位非常崇高而又伟大的母亲。对于自己的丈夫，她温柔、体贴并且牺牲自己去成全自己爱人的事业，并也投身自己爱人从事的事业，辅佐他的同时也成全了自己。对待孩子，她更是倾注了自己的时间，爱他们但不骄纵她们。让我影响最深刻的是她对孩子的教育，特别是做人方面的教育，不仅身体力行，而且严格要求自己的孩子。朴总统这样说她母亲对自己的教育，母亲要求我们不可以向别人炫耀你所拥有的东西；成绩好坏没有关系，重要的是每时每刻都要心术正直；对人关怀，对人礼仪；自爱自足；善待他人；严于律己，宽以待人这些只是一部分，更可贵的是母亲的自己的践行影响孩子是最重要的部分。朴总统在回忆自己的母亲在青瓦台的生活，并不是别人眼中的王后安逸的生活状态，朴总统本身的生活也并不是小伙伴心里公主华丽的生活状态。他们的肩上和心里更多地承受着不自由和拘束。她们时刻提醒自己的言行举止会影响一个国家。母亲每天早上会收听早间新闻和时事节目，每天会把寄到青瓦台的信亲手拆封，了解百姓的忧愁和苦恼，并且想总统提出自己的想法和建议，帮组更多国民过上更好的日子。从来都不会从自己的私欲出发去考虑事情。每日都有写日记的习惯，再忙也要读书和练字。这样一个优秀的母亲对朴总统的影响是深刻的，对朴总统今后的人生的影响也是必然的。
从这位优秀的母亲身上，让我反思如何做好一个母亲的问题，对比我自己给孩子教育，真的有太多需要改进的地方。这个社会充满这各式各样的诱惑，这些诱惑也经常披戴这华丽的外衣，蛊惑的皮囊，让人怀疑自己的过去和接受的正统教育。这些都应该值得我们警醒！
生活质量应该提高，但是优质的品质和精神的追求不能松懈。生活方式可以改变，但是基本的做人原则和优秀的传统品质不能放弃。时代需要进步，但是内心需要同时充实，牢记历史才能拥有更好的今天展望更好的明天。
朴总统描述的母亲对我触动很大，值得我去学习和践行。不仅为了自己，更是为了我的家人和孩子。
绝望锻炼了我读后感 篇7
今年上半年，看到新闻里播放着韩国总统朴槿惠访华，她得体的穿着，优雅的谈吐，深深地把我吸引，有一种非常像了解她的冲动。正好看到电视中介绍她唯一的一本自传《绝望锻炼了我》，暑假在家，立即把这本书买回家，一连几天，沉浸在这位伟大的女强人的世界里，也深深地被她身上坚强不屈所折服。
这样的一位女强人――朴槿惠：22岁母亲被文世光开枪射死，27岁父亲又被金载圭枪杀。但这一切在他眼中只能是过去，于是好强的她开始奋斗，立志成为有用之人。终于他成功了，用血与泪成就了自己，是这位精通韩语、汉语、英、法、西班牙语，又是出色的理学博士和政治家的她成为韩国第18任总统，也是韩国历史上第一位女总统、第一位未婚总统、第一位第2代的总统、第一位得票过半数的总统。
读完自传，给我印象最深，启迪最大的是它告诉了我什么是绝望，什么是希望。先是母亲被刺，使朴槿惠无论在生理上还是心理上都带来了重创，此时绝望的她已经坠入了低谷，但是帮助她的人，鼓励她的人使她充实了信心，有了活下去的希望。她开始担任他母亲的职位韩国第一夫人，成为了他父亲朴正熙的辅佐，这让她开始真正的接触政治、外交和民生。此时的朴槿惠开始成熟。在跌入低谷的那一刹那，又被希望之光笼罩着。在辅佐父亲的日子里，她成为了一位勤奋的学生，不停的学习，而父亲朴正熙则是一位耐心的老师教会了朴槿惠历史、国防、经济、政治这些用金钱也无法衡量的珍贵课程。
就这样平静了4年，就在第5年朴槿惠也不会想到的一年，她终身的老师父亲朴正熙也永远的离开了他，这是对他打击最大的，于是她离开了政坛。1977经济萧条，朴槿惠挺身而出，再次为国家奉献出自己的一份力，抛去一切带领群众，走向新韩国。
这就是朴槿惠，她的人生就是绝望与希望的拉力赛，而这一切都取决于她自己。将审视的眼光转向自己，我不知道什么是绝望，更无法感受绝望之后希望的幸福感，但我知道人生总会摔跤，你无法改变，而爬起就靠自己。我们在生活当中，可能我经历的所有不愉快，只是人生小插曲中的辅音，以后的路还长，现在我是多么幸福，我应该珍惜这种幸福。但是人生当中也会有失望，甚至绝望，如何在绝望之中寻求出希望，寻求出出路，才是更为重要的，所以，我觉得这本书值得我们经常去翻阅，它就犹如一盏明灯，时时带给我们生活的希望。
绝望锻炼了我读后感 篇8
平实的语言却有着撼动人心的力量。在慢慢的阅读过程中，我一直反问自己，如果处于同朴女士一样的环境，我能否如她一般坚强及坚定？我清楚地知道，答案是不能，因此我由衷地敬佩她，就像敬佩我们的主席一般。
有时我们会羡慕甚或嫉妒身在高位或极负盛誉的人，抱怨自己的出身，遗憾自己没有跟他们相同的平台及机遇。世上确实有少数人是幸运的(有父辈的荫蔽等等)，但我相信大多的人，也是如朴女士一般脚踏实地，一步一步地走向自己的信念。所以我们不要嫉妒，如果有理想和信念，靠自己的努力走自己的路。
一开始看本书时，我并不了解朴槿惠，也不解她有何绝望之处，后面知道了朴女士的父母均被刺身亡的时候，不由得心痛。我知道高层比我们常人危险得多，但毕竟身边没有这样的人，因此体会不深。但试问如果我们的父母在我们年少时离我们而去，我们会不会绝望呢？何况是深爱国家与人民的父母，结果却被人剥夺了生命，真真是绝望。朴女士的父亲去世后遭到诽谤，这是另一个绝望。但朴女士时刻铭记母亲在世时的教诲，时刻准备为父亲澄清误解，还在国家有困难的时候，主动站出来承担起责任，这样的人难道不能让人敬重吗？
随着时间的推移，我也感觉到了朴女士的成长——从一个少女成长为忧国忧民的好领导。言语间对国家、人民、侨胞的敬重、感激和爱，让人信服。作为一个领导，她敢于坚持自己的信念，外交时敢于表达自己的想法;同时在谋取国家发展的时候，也是敢于尝试并学习。成为大国家党的代表、私校法、新农村、韩流输出、铁路，她脚踏实地，办的都是为国为民的实事。
我无从知道，她是否有过出错的时候，我只从她身上学习优点––感恩，信任，爱。
绝望锻炼了我读后感 篇9
她，“傲梅孤雪，凌寒自开。”她，“怒放的木槿花”，她是韩国第十八任总统——朴槿惠。朴槿惠是韩国历史上首位女总统，也是东亚第一位民选女总统。
朴槿惠的父亲朴正熙也是韩国总统，在朴槿惠的眼中，父亲是浪漫诗人，是有强大责任感的男人，更是一位伟大的父亲。身为总统的父亲，一直以“国益优先”为政治信念，父亲花上一生来使国家富强，并让国民生活稳定。在朴槿惠眼中，父亲与母亲就是她最好的榜样，从小生活在有教养，有素质的家庭里，朴槿惠耳濡目染。培养出了优秀的习惯。住在青瓦台的其乐融融的这一家，丝毫不知噩耗已悄然临近。
在“8、15”光复节庆祝典礼进行的途中，突然连续发出好几声枪响，室内瞬间变得混乱不安，人们也开始四处奔逃，在第一次枪声响起大约十五秒后，原本端坐在位子上的母亲突然垂下了头。在八月十五日晚上七点，朴信惠的母亲离开了人世，朴槿惠在文中写道“身为长女没能陪伴她最后一程，心中的愧疚再次让我泪流不止”(朴槿惠当时正在法国读书）年仅22岁的朴槿惠就担任了“第一夫人”的角色。
朴槿惠深知作为“第一夫人”责任重大。她到处走访察看，为了让日理万机的父亲能够多一点时间休息，朴槿惠丝毫不敢怠慢自己的工作，把自己的工作做的非常好。日子一天天过了，风平浪静。1997年10月27日凌晨一点三十分左右金桂元秘书长打来电话通知了朴槿惠，总统阁下过世了。父母双双遭暗杀，这对朴槿惠来说无疑就是绝望。秘书长建议她暂时搬离青瓦台暂避风头，于是，朴槿惠带着弟弟妹妹回到以前的家新堂洞，离开了青瓦台，起初有不计其数的人前来吊唁，但在离开青瓦台后，政治圈内不断出现出卖父亲的信。在担任第一夫人的那段时间，朴槿惠身在可以了解国家整体脉络的权利最上层，但是在父亲离世后，也尝尽了社会最底层的滋味。被曾经最信赖的人背叛，让她看清了人类对于欲望和权力的执著。那是一段非常苦涩的经验，但也是她人生中最昂贵的教训。
随着时间的慢慢流逝，朴槿惠也将近退隐二十年了，1997年韩国爆发了经济危机。媒体每日不断报导国家面临破产危机，大量失业情况，以及民众陷入生活困境的相关新闻。这使得朴槿惠心中一阵愤慨。她不愿看到当初艰难创建的国家，就这样应声倒下，更不愿看到国人辛辛苦苦积累的成就之塔可能瞬间倒塌于是她决定重返政坛！朴槿惠在书中说道：“终于，我决心要走‘政治人朴槿惠’这条路。我下定决心要为大韩民国的前途奉献余生，即使将要越过山岭在险恶，在陡峭，我也不想犹豫了。于是我重新踏进了政界。”朴槿惠为了大韩民国，为了民生，每天奔波于四面八方，皮鞋三天就能穿破一双。也正是因为朴槿惠有这样忧国忧民的心，让她在总统大选中一路遥遥领先，终于她不负民心，被选为大国家党党代表，呕心沥血使得韩国渡过了经济危机。
并且，朴槿惠在中韩两国的交流间也付出了巨大心血，尤其是在1992年正式建交以来，两国间的交流取得了惊人的飞速发展。同时她也希望，通过这本书能够使中国人民更加了解韩国。
朴槿惠，是我所敬佩的女豪杰之一。我在她身上能够学到许多优秀的品质，尤其是四心:1、学习心；2、吃苦心；3、坚强心；5、博爱心！她的这四心，是她成为韩国总统必备的条件。
读完这本书，我深刻领悟到：虽然我们没有绝望的逆境，但，我们不能忘记，岁月静好，是因为有人在为我们誓死捍卫。让我们感到自豪与骄傲的是我们生活在一个安全而又强大的国家!
愿，傲梅孤雪，凌寒自开。
绝望锻炼了我读后感 篇10
近日，工作之余，我读了一本书。它记录了一个韩国女人的成长、成才、成功的传奇故事。这是一本自传，相信大家对于作者必须很熟悉。她是大韩民国的总统朴槿惠。我无法想象是什么样的境遇让她用绝望来形容。当我认真的读完整本书以后，体会到也正如书名的寓意一样，她是一个从绝望中成长的女人。
韩国总统朴正熙是她的父亲，她是青瓦台的公主。作为韩国第一家庭的女儿，她是幸福的。书中有着她伟大的父亲，善良的母亲以及可爱的弟弟妹妹的照片，能够看出那是一幅其乐融融的美卷。少年时代的她在快乐中成长着，母亲和自我一样，都期望她能够做个平凡人。但是，命运就是这样悄无声息的改变着。她向往平凡，但终究要过着不平凡的人生。瞬间全身就像被数万伏电流击中一般，心脏则像是被尖锐的利刃深深刺进般疼痛在得知母亲被害后她这样形容着。当时22岁的她就是在这般痛苦下，接过母亲第一夫人的重任，辅佐父亲完成许多外交工作。读到这我的心被触动了，22岁的她是那么坚强，内心是有多么强大才能承受这样的打击。我无法想象如果是我，我会怎样样，也许我会退缩，会懦弱的哭泣?是啊，或许很多人会是那样!但是困难不会因为我们的退宿而产生怜悯之心，也不会因为我们勇敢而畏惧，它像巨浪般又一次打击了27岁的她，就在她还没有走出失去母亲的痛苦中时，她的父亲遭遇不测身亡。她几乎崩溃，在悲痛的绝望中，她退隐了xx年，但是她没有逃避，在这其间，应对着毁谤父亲的流言传的沸沸扬扬时，有人让劝她暂时离开，可她说：不管走到哪个国家，都比不上住在自我国家理直气壮又幸福啊。她就是这样，即使周围的压力、舆论再大再疯狂，她依然觉得自我生活的国家是幸福的，无可代替的。这无助的xx年让她对人性，人生，权利有了深刻的认识。她说，是质朴的人们用温暖的双手给予她勇气和力量，是那些无名的爱让她度过了那黑暗的时光。在应对这大韩国经济危机的时候她决定站出来，来担负起本就应按顺序展开的属于她的人生旅程，她要为人民创造期望。就这样，她把余生奉献给了大韩民国，即使那次演讲时遭人刀割她也没有退缩，那次她与死神擦肩而过。
她的遭遇就应是普通人都无法承受的吧!可即便如此，她书中完全没有怨天尤人。她很坦然并勇敢的理解了生活给予她的不幸、命运给予她的波折，应对这种种的压力她很冷静，这足以证明她是个内心强大同样有着大爱的女人。她在后记里这样写道在不短的人生中，一向坚持的走下去绝非靠自我一人的努力，应对绝望的瞬间，之所以撑过来了主要原因在于我的人生终究不属于我一个人。是的，她是大韩民国第一位女总统，同样也是大韩民国第一个未婚总统，她向往平凡，但是却带着她的职责和信念嫁给了她爱的并且也深爱着她的国家。她终究属于整个大韩民国。
人生的航路不可能一帆风顺，挫折是必不可少的敌人。持续一个良好的心态，勇敢的应对，在逆境中学会坚强，拥有坚强的人，必定会走出困难创造奇迹，拥有幸福。朴槿惠就是这样的。
仔细想想，每一个生命中都有不幸，都有逆境，都有这样那样的不如意，应对这些困难的时候我们的心态就决定了我们的人生。或许我们也绝望过，在那瞬间有人选取应对，有人选取逃避。我们不能说逃避就代表懦弱，但至少他的人生不够完美。现实生活中，不如意的事十有八九，我们不可能遇到点困难就不继续过我们的日子啊，日子要照常的过，事情也要坦然的应对，生活不就是这样苦辣酸甜的过来的嘛，这样的日子才会更加有味道，不是吗?再想想我此刻的工作，试验室的工作就是工程施工的眼睛啊!作为试验室的一员我们不仅仅要认真严谨，还要一丝不苟，更要实事求是，那么我们就要有一颗执着的心，这样才能保证实验的质量。遇到试验失败、试验不合格时我们更要有着坚持不懈的态度，细心的检查问题所在，这样试验后的结果才会更加准确。有我们的细心检验，才会有后面的放心施工，才能安心使用。在失败后能坚强的站起来，从哪跌倒就从哪爬起，在不断地挫折中积累成功的经验，让自我变得更加强大，知识变得更加丰富，这才是试验人员该有的工作态度。工作中会遇到好多的事情，我们不可能预测到将会发生什么，但是我们要明白遇到了这些事情时自我的态度。此刻，我应对困难不能说必须不畏惧，但至少不会逃避。和朴槿惠相比，此刻的我还没有应对什么让我绝望的不幸，即便是真有那样的时刻，我想我会像她一样勇敢理解并敢于克服一切，用一种阳光的心态去理解它，相信阳光过后有彩虹。那时我必须会骄傲的告诉自我：你是个好样的女孩，人生最完美的结局永远属于坚强者，你值得拥有精彩的人生!
世上没有相同的两片叶子，更不会有相同的两个人。那么一万个读者就有一万个朴槿惠。每个读者都能体会到不一样的感受，都会读出不一样的资料，心中感触自然不一样。我是个正在成长中的女孩，生活中还会经历很多事情在。相信人生自然不会平平淡淡的过下去。有一天，当困难的大浪冲击到我的时候，我相信自我表现出来的必须不会是懦弱、退缩。在今后的生活中、工作中更加不会抱怨，与其在顺境中靠运气获得成功，不如在坎坷中学会坚韧战胜困难，不断的升华自我。
木笛读后感范例4篇
工作总结之家的编辑特意推荐一篇题为“木笛读后感”的阅读材料，阅读后对作者的作品更加了解、深刻。一本好的书籍，我们应该明确其论点并在读后感中进行总结，欢迎大家来读阅并收藏！
木笛读后感(篇1)
我读了《木笛》一文，深受感动，尤其是孩子们与朱丹站在南京大屠杀遇难同胞纪念碑前那动人的一刻：
12月13日，是中国人最刻骨铭心的日子，这个日子，让中国人对日本人恨之入骨。又是这个日子，12月13日，在南京大屠杀遇难同胞纪念碑前，一片萤莹光亮，那是一个个孩子们组成的方阵，每个孩子手擎一支红烛，红烛流淌这红宝石般的泪，孩子倾听这朱丹吹奏的木笛声，那木笛声如此凄凉，却又那么温暖……
1938年12月13日，日军大量涌进南京，进行屠杀，无论孩子还是老人、年轻人，日军都不放过，逃跑的人都被日军从后背被射死!12月的最后十天，日本人的摩托车开始在南京巡逻，他们把守在各大街小巷，只要一有人出现就会被子弹射穿胸膛……在一日军的日记里记录着更令人愤怒的事件：日军压来六个人，有五个男人，一个女人，日军原本要放了这女人。而这个女人紧紧抱着一个男人，日军决定把女人硬拉走，可还是行不通，这个女人怎么也不放开这个男人，日军就一枪结果了那女人的性命，连这些日军感叹道，为了男人而不怕死，这是爱的力量，这是中国人的象征，是日本人做不到的!
日本人狼心狗肺，就连金陵大学历史教授迈纳·瑟尔·贝茨都感叹：“这个问题实在太难估计了，我真不知从何说起……这场灾难涉及的区域是如此之广，以致没人能完全描述出来。”
木笛读后感(篇2)
作文在这春暖花开的季节，我剪下一段回忆，折一对飞向冬天的纸鹤！500字作文我不知道你过得好不好，马上就是你的生日了，我已经不能陪你过了，亲爱的，我们原来已经散了。亦或我正处在彷徨挣扎的年龄。又是一年岁末，蛇年如期而至，蛇年，我的本命年；我不想再有人控制我的时间操纵我的肢体，我不想再看那些鄙夷的凶狠的愤怒的挑剔的不怀好意的目光。
朱丹身着一身黑衣，缓缓的来到纪念碑前。天，下着大雪，碑前的红烛流着红宝石般的泪，仿佛也为逝去的人哀悼。拿出木笛，他开始了吹奏。笛声悲凉凄切，犹如脉管滴血。寒冷凝冻着这声音，烛焰温暖着这声音。坠落的雪片纷纷扬起，托起笛声在天地间翩然回旋。他吹奏的乐曲悲惋，融入了浓浓的爱国之情。孩子们静静倾听着，犹如一片幼松林，他们听懂了。
朱丹完全可以为了参加乐团而演奏欢乐的曲子，没有任何人知道。可他并没有演奏，他肯定知道拒绝会使他失去机会，甚至会与机会永远失之交臂。他，没有，没有演奏欢乐乐曲，因为他的血液、身体里，流淌着爱国的血液，跳动着爱国的脉搏！
朱丹还是参加了乐团，而且是破格录取。他是怎样录取的？他难道吹奏了那首欢快的曲子了吗？当然不是，他的才华、品德都被认可了！
说到这儿，我有些惭愧。长这么大，新闻联播很少能听完整的。不是在新闻进行一半，我就出去看书了，要不就是压根儿在发呆。看到这儿，我给自己定下一个任务，新闻联播尽量能听进去，多看报，多买历史书，好了解我国的历史。最重要的一点：把祖国的事画下来，并再在网上查找资料，做一个小网站，并发动全家人，一起了解我们祖国历史。
地上掉了一分钱，不在乎它的价值多少，最重要的是上面有我们的国徽。
“五星红旗，我为你自豪……
”五星红旗，曾有多少中华儿女愿为它付出生命，“五星红旗，你比我生命更重要。”
木笛读后感(篇3)
很长一段时间都在规划着旅行，希望寄情于山水间，也曾以一种惨不忍睹的方式去行走，又似乎没有找到自己想要的；我们一人抱了一个瓜，沿河堤滚下去，那伙计心太实，抱了一个小的，没熟。我不知道你有没有过经历，或已是谈过或见过的例子很多了，所以才使你那样的想。无怨的奔赴？
朱丹完全可以为了参加乐团而演奏欢乐的曲子，没有任何人知道。可他并没有演奏，他肯定知道拒绝会使他失去机会，甚至会与机会永远失之交臂。他，没有，没有演奏欢乐乐曲，因为他的血液、身体里，流淌着爱国的血液，跳动着爱国的脉搏！这个爱国青年，虽然没有做什么惊天动地的大事，但能记住这一天，不忘国耻，就是做了一件不小的事。有谁能在这天为那些死去的同胞吹一首悲伤的曲子，难道这不足以表达一位青年的爱国之情吗？就在这一天，五万七千余人被日军杀死在南京，大屠杀进行了六个星期，杀人方式更是惨不忍睹：剖腹、枪杀、活埋......想起来就毛骨悚然，所谓规模之大，杀人之多，是近代历史上前所未有的。他一位普通青年还记着，在这天有多少生命丧生。祖国啊，祖国，我亲爱的祖国。你的骄傲我们永远铭记着，你的屈辱，我们又怎能忘记？“祖国在心中”，简简单单六个字，道尽了多少中华儿女的心声，正是因为一颗中国心，革命先烈抛头颅、洒热血。正是因为一颗爱国之心，每一个中华儿女见到迎风飘扬的红旗都会热血沸腾，壮志激昂；正是因为一颗爱国之心，每一个中国人听到同胞被杀害，谁不会悲哀，谁不会愤怒。地上掉了一分钱，不在乎它的价值多少，最重要的是上面有我们的国徽。我们生活在中国，有国才有家，“落后就要挨打”这句话说得很好，要是我们每一个人都像朱丹那样，有一颗火热的仁爱之心，这样我们的国家就会一天一天地强大。
木笛读后感(篇4)
我读完《木笛》这篇文章，我从主人公朱丹身上感受到了深深的爱国之情。
这篇文章讲述了在招聘演员的考试中，考官要求一位叫朱丹的应聘者用木笛吹奏一首欢乐的乐曲，朱丹不肯，因为今天是南京大屠杀遇难同胞纪念日，所以朱丹失去了这次重要的工作机会。入夜，朱丹来到南京大屠杀遇难同胞纪念碑前，他：“伫立雪中，小心地从绒套中取出木笛吹奏起来。笛声悲凉凄切，犹如脉管滴血。”他那种深深地爱国情谊感动了考官，也感动了我。朱丹为了国家的利益，而宁愿失去宝贵的工作。在他心中，祖国利益高于一切。
朱丹的爱国行为，让我不由得想不起了抗日战争时期，我们中国涌现的一位爱国志士。梅兰芳是京剧名旦，但是他一生中，却有八年是蓄着胡须的，那是在日本帝国主义侵略中国的时期，他为了表示对日本帝国主义的抗议和绝不给侵略者演戏的决心，就把胡须留起来了。长期不演戏，梅兰芳就没有收入，但无论戏园给出的条件多么优厚，梅兰芳全都拒绝了。他宁可卖房度日，也绝不在日本侵略者的刺刀下登台演出。抗日战争胜利的消息传来，梅兰芳当天就剃了胡须，高兴地向大家宣布：“胜利了，我该登台演出了。”来看他演戏的人太多了，没有座位就站着看，大家敬佩他的高超演技，更敬佩他的民族气节。
正如伟大的教育家徐特立先生所说：“每个人都有权爱国，而且爱国是义务，是一种光荣。”我们每一个中国人，都要热爱自己的祖国，让五星红旗永远飘扬在我们心中！
[参考]绝望锻炼了我读后感精选
我们从写作品读后感中，可以获得很多启发和收获。在品读作者所写的作品后，我们会有很多心得和感悟。此时，我们最好将它们用写读后感的方式展现出来。下面是工作总结之家编辑为大家整理的“绝望锻炼了我读后感”。
绝望锻炼了我读后感【篇1】
她，“傲梅孤雪，凌寒自开。”她，“怒放的木槿花”，她是韩国第十八任总统——朴槿惠。朴槿惠是韩国历史上首位女总统，也是东亚第一位民选女总统。
朴槿惠的父亲朴正熙也是韩国总统，在朴槿惠的眼中，父亲是浪漫诗人，是有强大责任感的男人，更是一位伟大的父亲。身为总统的父亲，一直以“国益优先”为政治信念，父亲花上一生来使国家富强，并让国民生活稳定。在朴槿惠眼中，父亲与母亲就是她最好的榜样，从小生活在有教养，有素质的家庭里，朴槿惠耳濡目染。培养出了优秀的习惯。住在青瓦台的其乐融融的这一家，丝毫不知噩耗已悄然临近。
在“8、15”光复节庆祝典礼进行的途中，突然连续发出好几声枪响，室内瞬间变得混乱不安，人们也开始四处奔逃，在第一次枪声响起大约十五秒后，原本端坐在位子上的母亲突然垂下了头。在八月十五日晚上七点，朴信惠的母亲离开了人世，朴槿惠在文中写道“身为长女没能陪伴她最后一程，心中的愧疚再次让我泪流不止”(朴槿惠当时正在法国读书）年仅22岁的朴槿惠就担任了“第一夫人”的角色。
朴槿惠深知作为“第一夫人”责任重大。她到处走访察看，为了让日理万机的父亲能够多一点时间休息，朴槿惠丝毫不敢怠慢自己的工作，把自己的工作做的非常好。日子一天天过了，风平浪静。1997年10月27日凌晨一点三十分左右金桂元秘书长打来电话通知了朴槿惠，总统阁下过世了。父母双双遭暗杀，这对朴槿惠来说无疑就是绝望。秘书长建议她暂时搬离青瓦台暂避风头，于是，朴槿惠带着弟弟妹妹回到以前的家新堂洞，离开了青瓦台，起初有不计其数的人前来吊唁，但在离开青瓦台后，政治圈内不断出现出卖父亲的信。在担任第一夫人的那段时间，朴槿惠身在可以了解国家整体脉络的权利最上层，但是在父亲离世后，也尝尽了社会最底层的滋味。被曾经最信赖的人背叛，让她看清了人类对于欲望和权力的执著。那是一段非常苦涩的经验，但也是她人生中最昂贵的教训。
随着时间的慢慢流逝，朴槿惠也将近退隐二十年了，1997年韩国爆发了经济危机。媒体每日不断报导国家面临破产危机，大量失业情况，以及民众陷入生活困境的相关新闻。这使得朴槿惠心中一阵愤慨。她不愿看到当初艰难创建的国家，就这样应声倒下，更不愿看到国人辛辛苦苦积累的成就之塔可能瞬间倒塌于是她决定重返政坛！朴槿惠在书中说道：“终于，我决心要走‘政治人朴槿惠’这条路。我下定决心要为大韩民国的前途奉献余生，即使将要越过山岭在险恶，在陡峭，我也不想犹豫了。于是我重新踏进了政界。”朴槿惠为了大韩民国，为了民生，每天奔波于四面八方，皮鞋三天就能穿破一双。也正是因为朴槿惠有这样忧国忧民的心，让她在总统大选中一路遥遥领先，终于她不负民心，被选为大国家党党代表，呕心沥血使得韩国渡过了经济危机。
并且，朴槿惠在中韩两国的交流间也付出了巨大心血，尤其是在1992年正式建交以来，两国间的交流取得了惊人的飞速发展。同时她也希望，通过这本书能够使中国人民更加了解韩国。
朴槿惠，是我所敬佩的女豪杰之一。我在她身上能够学到许多优秀的品质，尤其是四心:1、学习心；2、吃苦心；3、坚强心；5、博爱心！她的这四心，是她成为韩国总统必备的条件。
读完这本书，我深刻领悟到：虽然我们没有绝望的逆境，但，我们不能忘记，岁月静好，是因为有人在为我们誓死捍卫。让我们感到自豪与骄傲的是我们生活在一个安全而又强大的国家!
愿，傲梅孤雪，凌寒自开。
绝望锻炼了我读后感【篇2】
感谢能读到这本由韩国女总统写的自传，看到朴总统失去母亲这段，我百感交集泪水情不自禁地就湿润了眼眶。感慨万续，不知从何说起。我也在扪心自问，是什么感动了我？似乎是许久许久都没有这样被感动了？是我的生活中或者是我们的生活中缺少了什么？让我们许久都没了这份最朴实、最真实、最感人的情感。一位值得尊敬的人、一分值得仰望的精神、一份值得骄傲的事业，这些和物质、和金钱真的一点关系也没有。反而是那种崇高的精神、温暖人心的情感、朴实的生活才能启发人心，唤醒精神，推动世界。
看到朴总统笔下描述自己母亲的形象，不由感慨这是一位非常崇高而又伟大的母亲。对于自己的丈夫，她温柔、体贴并且牺牲自己去成全自己爱人的事业，并也投身自己爱人从事的事业，辅佐他的同时也成全了自己。对待孩子，她更是倾注了自己的时间，爱他们但不骄纵她们。让我影响最深刻的是她对孩子的教育，特别是做人方面的教育，不仅身体力行，而且严格要求自己的孩子。朴总统这样说她母亲对自己的教育，母亲要求我们不可以向别人炫耀你所拥有的东西；成绩好坏没有关系，重要的是每时每刻都要心术正直；对人关怀，对人礼仪；自爱自足；善待他人；严于律己，宽以待人这些只是一部分，更可贵的是母亲的自己的践行影响孩子是最重要的部分。朴总统在回忆自己的母亲在青瓦台的生活，并不是别人眼中的王后安逸的生活状态，朴总统本身的生活也并不是小伙伴心里公主华丽的生活状态。他们的肩上和心里更多地承受着不自由和拘束。她们时刻提醒自己的言行举止会影响一个国家。母亲每天早上会收听早间新闻和时事节目，每天会把寄到青瓦台的信亲手拆封，了解百姓的忧愁和苦恼，并且想总统提出自己的想法和建议，帮组更多国民过上更好的日子。从来都不会从自己的私欲出发去考虑事情。每日都有写日记的习惯，再忙也要读书和练字。这样一个优秀的母亲对朴总统的影响是深刻的，对朴总统今后的人生的影响也是必然的。
从这位优秀的母亲身上，让我反思如何做好一个母亲的问题，对比我自己给孩子教育，真的有太多需要改进的地方。这个社会充满这各式各样的诱惑，这些诱惑也经常披戴这华丽的外衣，蛊惑的皮囊，让人怀疑自己的过去和接受的正统教育。这些都应该值得我们警醒！
生活质量应该提高，但是优质的品质和精神的追求不能松懈。生活方式可以改变，但是基本的做人原则和优秀的传统品质不能放弃。时代需要进步，但是内心需要同时充实，牢记历史才能拥有更好的今天展望更好的明天。
朴总统描述的母亲对我触动很大，值得我去学习和践行。不仅为了自己，更是为了我的家人和孩子。
绝望锻炼了我读后感【篇3】
我选择了希望。我的人生能够走到现在绝不是光凭自己的力量。能够强忍绝望以及常人无法承担的悲伤，全都是因为我的人生不仅仅是属于自己。现在，我的人生正开启另一条命运路程，我不会逃避。无论任何事情，我都会坦然接受并想办法克服。因为上天给我的使命，正是创造新的希望。朴槿惠
朴槿惠，1952年出生，韩国首位女总统，前总统朴正熙长女。作为这样特殊的一个身份，许多人都很羡慕她，总统的女儿，相当于是一个小公主。可是许多人不知道的是，身为总统的女儿，一言一行都代表着总统的脸面，一举一动都代表着韩国的素养。
不过，优秀的朴槿惠并没有让她的父母失望，身为长女，她和妹妹弟弟相处得非常好，三姐弟互相友爱。她的成绩非常优秀，她的妈妈对她的要求非常的严格，她们的吃住行和普通人没有什么区别，在她的学校里，甚至没有人知道她是总统的女儿。要知道，每个人都不是随随便便成功的，尽管她是总统的女儿，但是她要受到比平常人要大得多的压力。
自从母亲遇刺后，年仅22岁的她就肩负起代理第一夫人的角色。她只有22岁，还是一个涉世未深的女孩子，但是她要担负起许多任务，她需要代替母亲去访问友国，她还需要代替母亲去慰问国内的一些事业等等。这样的事情放在我的身上，我是绝对做不了的，她年纪轻轻就要踩着高跟鞋，拿着包包，带着得体的微笑，一站就是几个小时。这样年轻，就要干着很难干的活，而且基本上不能出一点差错，就是这样，朴槿惠就是这样的坚强。
只有在绝望中，才能找到希望。
朴槿惠就是在一次次的绝望中找到希望。
住在青瓦台的她，用坚强和大气谱写了一曲曲的壮歌。
在她的父亲遭到暗杀后，那些原本支持她父亲朴正熙的人们开始改口，他们开始抨击她的父亲，她和弟妹只好黯然离开青瓦台。面对种种不堪现实与外界批判，她对人性和权力有了更深入的认识，决心远离政治。那是多么痛苦的一段日子啊！朴槿惠她一个人要支撑起整个家，父母都不在了，而弟妹还比较小，生活的黑暗包绕了她。但是却没有人去可怜她，那些原本拥护她父亲的人都开始讨好新的首领，人性中对于权力的崇拜的那一面开始作用，人心是多么的善变！
但是，朴槿惠并不是容易被打败的人，她说：使我能默默熬过这一切并最终站起来的，正是在乡村中、在集市上遇到的那些质朴的人们。他们用温暖的双手给了我勇气和力量，真是这份无名的爱让我度过了那段黑暗时光。
于是，她又踏入了政界。
1997年，韩国陷入经济萧条，朴槿惠加入了大国家党，她以原则和信念立身，带领着大国家党踏上了破除陈年积弊、夺取国会议席的征程。她为了拉选票，每天要走到很远很偏僻的地方，对着田间里的人们喊着口号。
可是，就在事情都逐渐好起来的时候，绝望再一次找到了她。
那是20xx年5月20日，朴槿惠在新村的十字路口替首尔市长候选人拉票时，有人拿刀片在她的脸上划了长长的一道口子，首尔市长候选人吴世勋当机立断，把她送到了医院。朴槿惠是不幸的，但也是幸运的。当时事发的伤口长达十一厘米，深度也很深，然而，刚好避开了颜面神经，加上伤口不偏不倚，刚好停在再多五毫米就会割到颈动脉的地方。并且，当时离医院也很近，医院里不仅刚好有空出来的手术室，而且在这一领域的韩国权威医师卓官哲博士也及时赶去了医院指导。只能说，朴槿惠是上天偏爱的人，上天给了她磨难，却也给了她奇迹。
朴槿惠认为，她接下来的人生是上天赐给她的第二段人生，所以她要更坚强更勇敢地活下去！
在经历了这么多变化之后，自始至终从未变过的只有当初决定从政时，决定未来人生不再属于自己而是属于国民的决心，以及未来只专注于国民与国家的意志。带着当时的初衷以及不变的约定，我终于完成这本书，这本书是我的过去也是现在，更是我对未来不变的承诺。
朴槿惠嘴角微微泯起，眼梢弯弯，她的笑容带着一种自信和一种看淡人世间得失的韵味。
朴槿惠也许在有些人眼里长得并不算漂亮，但是，有内涵的女人最美丽，她的气质，她的内涵，远远不是一些漂亮的花瓶所能比的。
从朴槿惠身上，我学会了坚强，学会了淡然，学会了要勇敢地去面对一切困难。逃避不是最好的方法，面对才是最好的方法。
要知道，路越艰难，风景越美，无论如何，感谢经历！
绝望锻炼了我读后感【篇4】
假期休息之余，我静心地读了《绝望锻炼了我》这本书。它记录了韩国首位女总统朴槿惠的成长、成才、成功的传奇故事。开始看到这本书的书名时，我无法想象是什么样的境遇让她用绝望来形容。当我认真地读完整本书以后，体会到也正如书名的寓意一样，她是一个从绝望中成长起来的女人。
她是前韩国总统朴正熙的长女。政治给她带来的并非金钱名利荣耀富贵，反而是二十二岁时母亲遇刺身亡，二十七岁时父亲被暗杀，年纪轻轻的便孤女般地生活在这个世界上。那种心情犹如潮水般地大起大落是常人所无法承受的。可即便如此，在这本书里也看不到女主人公怨天尤人自怨自艾的悲观情绪。她很坦然并勇敢的接受了生活给予她的不幸、命运给予她的波折，面对这种种的压力她很冷静，这足以证明她是个内心强大同样有着大爱的女人。她在后记里这样写道“在不短的人生中，一直坚持的走下去绝非靠自己一人的努力，面对绝望的瞬间，之所以能撑过来了主要原因在于我的人生终究不属于我一个人”。
在《绝望锻炼了我》这本书中，我看到了朴槿惠是如何从绝望、孤寂、无助中走出来，真正找到自己生活的希望，也正是绝望让她能够以更坚定的步伐走向回报人民的道路上。有时，命运会和我们开一个玩笑，让我们失去曾经最珍贵的东西。其实，命运想要告诉我们还有更宽敞的道路值得我们去选择。可能在一切已然平静，当我们回过头来看，会感激那一段痛苦的岁月。在绝望中，我们能更好的认清自己，看到自己从前的不足，能够用忏悔、自省的姿态洗涤心灵的污垢；在绝望中，我们能看到许多从前忽视掉的风景，能够用欣赏、感恩的情怀对待一切的美好。绝望与希望并存、苦难与欢乐并生，这才是人生，用坚强与自信坦然地面对命运，用拼搏与抗争乐观地对抗命运终究实现最终的希望。
对于我们来说，在我们的人生中可能不会像朴槿惠那样体会到如此的大起大落，也没有感受过在绝望之时群众带来的温暖。但是，我们可能都经历过学习中的困难，工作中的不如意，生活中的挫折，家庭中的琐事，身体上的病痛，情感上的起伏，感受过自己在茫茫人海中的渺小与无助，也感受过家人们最朴实、最深沉的爱。我们会遇到帮助我们的人，也会碰到落井下石的人。这些经历都能让我们用一颗感恩的心去回报过去的“我们”。身怀感恩之心去回报那些帮助过我们的人，身怀感恩之心去对待那些落井下石的人。正是这些不好的经历使得我们更加坚强与笃定，让我们学会了如何战胜困难，既使日后再有类似的挫折也能安然处之。身怀感恩之心去帮助那些与我们一样还在经历着许许多多的挫折与苦痛，困惑与无助的人。只有这种“感恩”之心才能带动社会的良性循环，建立起社会的“和谐、民主、平等”。
一千个读者心中有一千个哈姆雷特。同样一本书，一万个读者就有一万个朴槿惠。每个读者都能体会到不同的感受，都会读出不同的内容，一个人在不同的人生阶段也会对书中内容有不同的感触和解读。对处于一个不惑之年的我来说，对于书中内容的理解、体会和感触还是挺深刻的，朴槿惠的经历真的可以用“传奇”来形容了。书名之所以用“绝望”，那是因为她的经历真的是跌宕起伏；书名之所以用“绝望”，那是一般人的无法度过的人生难关；书名之所以用“绝望锻炼了我”，那是每一次的“绝望”使朴槿惠变得更加坚强，更加坚定了心中的大爱，更加坚定了自己的理想和信念。朴槿惠的经历让我更加确信了人生的道路不可能一帆风顺，挫折是必不可少的。保持一个良好的心态，勇敢的面对，在逆境中学会坚强，正如一首歌唱到的“人生路上甜苦和喜忧，愿与你分担所有，难免曾经跌倒和等候，要勇敢的抬头……”拥有坚强的人，必定会走出困难创造奇迹，拥有幸福。朴槿惠就是这样的，我们每一个人也会成功的。
绝望锻炼了我读后感【篇5】
今年上半年，看到新闻里播放着韩国总统朴槿惠访华，她得体的穿着，优雅的谈吐，深深地把我吸引，有一种非常像了解她的冲动。正好看到电视中介绍她唯一的一本自传《绝望锻炼了我》，暑假在家，立即把这本书买回家，一连几天，沉浸在这位伟大的女强人的世界里，也深深地被她身上坚强不屈所折服。
这样的一位女强人――朴槿惠：22岁母亲被文世光开枪射死，27岁父亲又被金载圭枪杀。但这一切在他眼中只能是过去，于是好强的她开始奋斗，立志成为有用之人。终于他成功了，用血与泪成就了自己，是这位精通韩语、汉语、英、法、西班牙语，又是出色的理学博士和政治家的她成为韩国第18任总统，也是韩国历史上第一位女总统、第一位未婚总统、第一位第2代的总统、第一位得票过半数的总统。
读完自传，给我印象最深，启迪最大的是它告诉了我什么是绝望，什么是希望。先是母亲被刺，使朴槿惠无论在生理上还是心理上都带来了重创，此时绝望的她已经坠入了低谷，但是帮助她的人，鼓励她的人使她充实了信心，有了活下去的希望。她开始担任他母亲的职位韩国第一夫人，成为了他父亲朴正熙的辅佐，这让她开始真正的接触政治、外交和民生。此时的朴槿惠开始成熟。在跌入低谷的那一刹那，又被希望之光笼罩着。在辅佐父亲的日子里，她成为了一位勤奋的学生，不停的学习，而父亲朴正熙则是一位耐心的老师教会了朴槿惠历史、国防、经济、政治这些用金钱也无法衡量的珍贵课程。
就这样平静了4年，就在第5年朴槿惠也不会想到的一年，她终身的老师父亲朴正熙也永远的离开了他，这是对他打击最大的，于是她离开了政坛。1977经济萧条，朴槿惠挺身而出，再次为国家奉献出自己的一份力，抛去一切带领群众，走向新韩国。
这就是朴槿惠，她的人生就是绝望与希望的拉力赛，而这一切都取决于她自己。将审视的眼光转向自己，我不知道什么是绝望，更无法感受绝望之后希望的幸福感，但我知道人生总会摔跤，你无法改变，而爬起就靠自己。我们在生活当中，可能我经历的所有不愉快，只是人生小插曲中的辅音，以后的路还长，现在我是多么幸福，我应该珍惜这种幸福。但是人生当中也会有失望，甚至绝望，如何在绝望之中寻求出希望，寻求出出路，才是更为重要的，所以，我觉得这本书值得我们经常去翻阅，它就犹如一盏明灯，时时带给我们生活的希望。
绝望锻炼了我读后感【篇6】
绝望，一个意味深长的词，带我进入了韩国第一位女总统——朴槿惠的世界……
身为数亿普通公民中的一员，我几乎没法想象领袖人物的世界是怎么样的，但正是这本书，让我第一次认识了复杂多变的政坛和领袖的生活。身为总统的女儿，朴槿惠无法像其他普通的小孩子一样无忧无虑地过着快乐的童年，她的童年生活充满了许多禁忌和约束，但也正是这些禁忌约束，让她提早成熟了起来。
这本书最初触动到我的是母亲陆英修对朴槿惠的教育。陆英修的教育最大的特点是“以身作则”，在要求孩子的同时，她自己也能够做到。朴槿惠曾说过：“母亲是我最好的学习榜样！”长大后的朴槿惠，身上的很多地方都能找得出母亲影子。陆英修很注意培养孩子们艰苦朴素的生活习惯，生怕让孩子们出现“特权意识”，所以，即使是在雨天，她也不允许孩子搭公车上学，不允许孩子拥有太多的玩具。相比之下，我们中国的很多父母都是知行不合一的，他们经常要求孩子做到连他们都做不到的事情，还时常抱怨孩子，难道他们不知道这其实是他们自己的原因吗？影响孩子的，通常不是父母嘴里说出来的话，而是他们不经意的行为和日常习惯，这种影响是潜移默化的，同时也是巨大的。
朴槿惠能够当上总统，我一点也不惊讶，即使是史无前例的女总统，因为这是她的家庭背景决定了的。她从小就浸染在政治的氛围当中，每天都看着总统父亲如何处理国家大事，身为“第一夫人”的母亲如何协助父亲，在母亲死后替代母亲成为“第一夫人”，经常到其他国家访问、进行外交活动，只有绝少数的人才能够有这种类似的经历。我相信，任何一个高智商的人，只要给他一个相应的政治家庭背景，大都能够成为一个出色的政治家。说到这里，我们便可以理解为什么那些商人的孩子在从商时更容易上手。
也许是自己太过自我自私的原因，所以在知道朴槿惠不是为自己活着的时候感到非常的敬佩和吃惊！她的一生几乎没有休闲，她把自己的一生都献给了整个国家，对于她来说，人民的幸福是她在最困难的时期走下去的动力！为国家、人民的福祉活着的人是最累的，也是最伟大的！也许我永远无法做到像她那样有如此强烈的国家荣辱感，我能够做的，就只有多为集体、团队考虑，多为身边的人考虑，多顾及他们的一些感受。
没有一个领域比政治还复杂，比政治还要容易滋生腐败。圆滑、腐败，也许能帮助我们获得很大的利益，但却无法帮助我们走上最高的那个位置，无法为我们赢得赞誉。朴槿惠的故事告诉我，只有站在国家、人民的角度去做事，做一个清廉的政治人，我们才能无愧于这个世界，才能站得住脚，才能走的更远！
最后，关于绝望。绝望的人，要么死亡，要么发疯，要么重生。绝望是灾难，也是希望。没有绝望，就不可能有重生。绝望，需要机缘，不可强求。
绝望锻炼了我读后感【篇7】
韩国首位女总统朴槿惠来访，恰逢大陆出版她的亲笔自传《绝望锻炼了我》之时。
如果一个人用绝望来形容自我境遇，那么她所遭遇的人生变故必定非平常人所能想象。政治对于普通民众来讲，即遥远又熟悉，政治无处不在。然而，像朴槿惠这样生长于政治家庭的人，从小耳闻目染的便是形形色色的政治。她是前韩国总统朴正熙的长女。政治给她带来的并非金钱名利荣耀富贵，反而是二十二岁时母亲遇刺身亡，二十七岁时父亲被暗杀，年纪轻轻便孤女般地活在这个世界上。那种心情潮水的起落是普通人无法承受的。可即便如此，在这本自传里也完全读不到怨天尤人自哀自怜的小女人心绪。就像此书名的寓意：绝望令人成长。只有内心有大爱的人才能用真挚冷静，情感流畅的笔触诠释个人成长史。
几乎每个成名的女政治家都有自传，如希拉里的《亲历历史》，撒切尔夫人的《通往权力之路》和贝.布托的《东方的女儿》，这些书都以其从政经历为核心，字里行间锋芒毕露，充满了权力的气息。与它们相比，朴槿惠的自传便朴实亲切多了。她说，这本书是我的过去和现在，也是对未来的约定。对于她来说，政治不意味着权力，而是她出离人生低谷之后回报国民的恩情，这便是全书情感的基调，悲喜之间不失浓烈的情感。
作为韩国第一家庭的女儿，朴槿惠是快乐的。繁忙勤勉的父亲，善良知礼的母亲，以及可爱的弟弟妹妹勾勒出一幅其乐融融的温馨美卷。她不着重墨叙述父亲的政治生活，书写颇多的是朴实的母亲为了支持父亲的事业默默无闻地做事，最终为国家献出了生命。青年槿惠不得不接替母亲以第一夫人的身份接触政治，帮助父亲工作。笔触之间流露的是浓浓的父母儿女之亲情，而绝非对于权力的攫取。
或许是继承了父亲的浪漫诗人气质，朴槿惠是位不折不扣的文艺女青年。父母身亡后，一家人搬出青瓦台，与政治绝缘。她学习中文、写诗和散文，汉语言功底极为深厚。在此次访华期间，她能够在清华大学演讲时用中文开场和收尾，并且不断地引经据典是自然之事。她是韩国文人协会的会员，出版过两本散文集。她身上散发迷人的沉稳和蔼气息与她的文学造诣不无关系。
作为政治家的朴槿惠是可亲可近细腻多情的。当然，这其中夹杂着若隐若现的坚强和果敢，她依靠这种勇气重新步入政坛参加竞选。在她的眼里，整个竞选过程不过是“恩情”两字。她在《四次再补选，四次胜利》里写道：开票后我们以一千两百六十八票的优势获胜，就这样永川的市民给了大国家党再一次机会。她觉得胜利只是一次机会而已，后面的路还很长。如此内敛的性格成就了她最后的胜利。如果你知道她的竞选过程是多么苦，你的眼睛便会被她的文字打湿。就是这位看事情看得短小的女人，整日忙于关心LPG特税、育儿预算、全罗南道沿道的建桥事项等琐事的大国家党女代表当选了韩国新一届总统。
朴槿惠与中国有不解之缘。早在任总统之前便多次来华访问，去成都了解西部开发，去山东半岛探讨铁路渡轮的构想，应邀到北京大学演讲。她太了解中 国以及中国文化了。她的外交理念是不必吵架便会赢，言下之意是寻求双边共同发展。这对于中韩外交是个喜悦的信号。
朴槿惠被喻为嫁给国家的孤儿，至今未婚。在选举的过程，有选民知她没有男友，便在情人节时送来糖果聊表心意。她与她的国民是一辈子的情缘。我特别想八卦一下书中的秘密。朴槿惠在韩国最受欢迎的社交网站“迷你窝”上实名注册，并且亲自管理。如果想与她近距离接触，不妨互加关注，那时你遇到的便是原滋原味的朴槿惠。
“我发现用对的方式活下去才是真正有价值的人生，人生中重要的不是金钱、名誉或权力，那些只不过是一瞬间就会失去的海市蜃楼”。朴槿惠用这样的信念去看待生命里的磨难与得失，一朵因磨难而愈发灿烂的木槿花在世界政坛怒放！
绝望锻炼了我读后感【篇8】
近日，工作之余，我读了一本书。它记录了一个韩国女人的成长、成才、成功的传奇故事。这是一本自传，相信大家对于作者必须很熟悉。她是大韩民国的总统朴槿惠。我无法想象是什么样的境遇让她用绝望来形容。当我认真的读完整本书以后，体会到也正如书名的寓意一样，她是一个从绝望中成长的女人。
韩国总统朴正熙是她的父亲，她是青瓦台的公主。作为韩国第一家庭的女儿，她是幸福的。书中有着她伟大的父亲，善良的母亲以及可爱的弟弟妹妹的照片，能够看出那是一幅其乐融融的美卷。少年时代的她在快乐中成长着，母亲和自我一样，都期望她能够做个平凡人。但是，命运就是这样悄无声息的改变着。她向往平凡，但终究要过着不平凡的人生。瞬间全身就像被数万伏电流击中一般，心脏则像是被尖锐的利刃深深刺进般疼痛在得知母亲被害后她这样形容着。当时22岁的她就是在这般痛苦下，接过母亲第一夫人的重任，辅佐父亲完成许多外交工作。读到这我的心被触动了，22岁的她是那么坚强，内心是有多么强大才能承受这样的打击。我无法想象如果是我，我会怎样样，也许我会退缩，会懦弱的哭泣?是啊，或许很多人会是那样!但是困难不会因为我们的退宿而产生怜悯之心，也不会因为我们勇敢而畏惧，它像巨浪般又一次打击了27岁的她，就在她还没有走出失去母亲的痛苦中时，她的父亲遭遇不测身亡。她几乎崩溃，在悲痛的绝望中，她退隐了xx年，但是她没有逃避，在这其间，应对着毁谤父亲的流言传的沸沸扬扬时，有人让劝她暂时离开，可她说：不管走到哪个国家，都比不上住在自我国家理直气壮又幸福啊。她就是这样，即使周围的压力、舆论再大再疯狂，她依然觉得自我生活的国家是幸福的，无可代替的。这无助的xx年让她对人性，人生，权利有了深刻的认识。她说，是质朴的人们用温暖的双手给予她勇气和力量，是那些无名的爱让她度过了那黑暗的时光。在应对这大韩国经济危机的时候她决定站出来，来担负起本就应按顺序展开的属于她的人生旅程，她要为人民创造期望。就这样，她把余生奉献给了大韩民国，即使那次演讲时遭人刀割她也没有退缩，那次她与死神擦肩而过。
她的遭遇就应是普通人都无法承受的吧!可即便如此，她书中完全没有怨天尤人。她很坦然并勇敢的理解了生活给予她的不幸、命运给予她的波折，应对这种种的压力她很冷静，这足以证明她是个内心强大同样有着大爱的女人。她在后记里这样写道在不短的人生中，一向坚持的走下去绝非靠自我一人的努力，应对绝望的瞬间，之所以撑过来了主要原因在于我的人生终究不属于我一个人。是的，她是大韩民国第一位女总统，同样也是大韩民国第一个未婚总统，她向往平凡，但是却带着她的职责和信念嫁给了她爱的并且也深爱着她的国家。她终究属于整个大韩民国。
人生的航路不可能一帆风顺，挫折是必不可少的敌人。持续一个良好的心态，勇敢的应对，在逆境中学会坚强，拥有坚强的人，必定会走出困难创造奇迹，拥有幸福。朴槿惠就是这样的。
仔细想想，每一个生命中都有不幸，都有逆境，都有这样那样的不如意，应对这些困难的时候我们的心态就决定了我们的人生。或许我们也绝望过，在那瞬间有人选取应对，有人选取逃避。我们不能说逃避就代表懦弱，但至少他的人生不够完美。现实生活中，不如意的事十有八九，我们不可能遇到点困难就不继续过我们的日子啊，日子要照常的过，事情也要坦然的应对，生活不就是这样苦辣酸甜的过来的嘛，这样的日子才会更加有味道，不是吗?再想想我此刻的工作，试验室的工作就是工程施工的眼睛啊!作为试验室的一员我们不仅仅要认真严谨，还要一丝不苟，更要实事求是，那么我们就要有一颗执着的心，这样才能保证实验的质量。遇到试验失败、试验不合格时我们更要有着坚持不懈的态度，细心的检查问题所在，这样试验后的结果才会更加准确。有我们的细心检验，才会有后面的放心施工，才能安心使用。在失败后能坚强的站起来，从哪跌倒就从哪爬起，在不断地挫折中积累成功的经验，让自我变得更加强大，知识变得更加丰富，这才是试验人员该有的工作态度。工作中会遇到好多的事情，我们不可能预测到将会发生什么，但是我们要明白遇到了这些事情时自我的态度。此刻，我应对困难不能说必须不畏惧，但至少不会逃避。和朴槿惠相比，此刻的我还没有应对什么让我绝望的不幸，即便是真有那样的时刻，我想我会像她一样勇敢理解并敢于克服一切，用一种阳光的心态去理解它，相信阳光过后有彩虹。那时我必须会骄傲的告诉自我：你是个好样的女孩，人生最完美的结局永远属于坚强者，你值得拥有精彩的人生!
世上没有相同的两片叶子，更不会有相同的两个人。那么一万个读者就有一万个朴槿惠。每个读者都能体会到不一样的感受，都会读出不一样的资料，心中感触自然不一样。我是个正在成长中的女孩，生活中还会经历很多事情在。相信人生自然不会平平淡淡的过下去。有一天，当困难的大浪冲击到我的时候，我相信自我表现出来的必须不会是懦弱、退缩。在今后的生活中、工作中更加不会抱怨，与其在顺境中靠运气获得成功，不如在坎坷中学会坚韧战胜困难，不断的升华自我。
绝望锻炼了我读后感【篇9】
一个平常的晚上，我来到书房。本想玩一会电脑，可一进门，映入我眼帘的是一大袋子书。我走近看看，几乎全是关于写诗的书。突然我看见了一本叫《绝望锻炼了我》的书，下面写着〔韩〕朴槿惠／着。妈妈以前告诉过我朴槿惠是韩国的现任第一个女总统，我拿起书就看，不一会就被吸引住了。
在这本书中，我更多地了解到朴槿惠的生活及她的经历。她是前总统朴正熙的长女，母亲遇刺身亡，22岁的她就当起了第一夫人的角色，27岁父亲也遭暗杀后，她退隐近20年。在韩国经济危机时重返政坛，20xx年当上了韩国首位女总统。我认为，朴槿惠十分坚强，很有责任感，而且很有领袖气质。
这本书共分为五部，分别是第一部住在有大庭院房子里的孩子、第二部二十二岁的第一夫人、第三部孤单又漫长的航海、第四部大国家党代表朴槿惠、第五部我的信念将在世界舞台持续。
第一部主要讲了朴槿惠小时候母亲对他们三姐弟的教育。我认为他们的母亲很伟大，她没有把他们的房间布置得像公主王子一样华丽，也没有给他们买许多玩具，让他们像正常孩子一样生活；她母亲工作量极多，还要照顾槿惠、槿令、志晚三姐弟，每天最多能睡2小时。
第二部主要讲了她22岁承担第一夫人角色的所见所闻，所经历的事。朴槿惠工作和她妈妈一样出色，并养成了像父亲一样走到哪儿都带着笔记本的习惯
第三部讲了父亲也遭暗杀后他带着弟弟妹妹退隐的事情
第四部讲了朴槿惠当上总统后的许多感想。这一部充分体现出她责任感很强，经济危机时她重新踏入政界，使韩国发展步步高升。我最喜欢一篇为对社交网站cyworld的着迷，这篇文章主要讲了她如何使用这个网站从不会到很熟悉，写了她在这个网站上很好地与人民沟通，好友越来越多，已占韩国人口的三分之一以上。
第五部主要讲了她去各个国家拜访的故事。她讲了访问中国、访问美国、访问日本每个故事都详细讲了她与各国领导人会面的对话、表情
这本书让我了解了许多韩国过往的历史，并在这个国家中看见了我们中国的未来。
绝望锻炼了我读后感【篇10】
1952年出生于朝鲜战争时期。
常和小区朋友们一起玩丢沙包、捡石子、跳橡皮筋、捉迷藏游戏的朴槿惠，度过了一段没有烦恼的童年时期。然而，即使是玩简单的孩童游戏，朴槿惠也有强烈的求胜心，为了拔得头筹，她常常花费很长时间来练习各种技能，是小孩子们崇拜的巷口老大。9岁，父亲朴正熙发动军事政变，以第一女儿身份入驻青瓦台。在母亲的谆谆教诲下低调平静的生活，坐公车上学，吃普通的便当，不向别人炫耀自己拥有的东西，调皮贪玩的朴槿惠慢慢沉静羞涩。同时也在总统父亲的耳濡目染下慢慢树立了自己的人生观、价值观、世界观。作为总统的女儿，为了不让父母失望，朴槿惠一直小心翼翼的学习、生活。大学期间，其他女同学都恋爱了，她甚至一次联谊活动没有参加过。她羡慕同学的生活，却仍然接受拘束转而沉溺于学习，她可以担任总统父亲的英语翻译，精通中文，并最终以全系第一名的成绩毕业。22岁，母亲被刺杀，代行第一夫人职责。母亲去世后，朴槿惠在独自承担青瓦台家务的同时，还全力辅佐父亲处理政事。学母亲处理日常民情申诉，陪父亲视察国情，关心国家利益，接见各国首脑政要、出席会谈。她用尽全身力气的蜕变，努力成为合格的第一夫人，也成为了大家心中的冰公主。27岁，父亲被刺杀，离开青瓦台。众叛亲离，被迫远离政坛，带着弟弟妹妹回到曾经心心念念的老宅。此后，与妹妹疏远，被妹夫诽谤，弟弟吸毒多次被起诉。潜意识中已把政治当做生命的朴槿惠，近乎销声匿迹18年。45岁，重新踏入政坛。加入败落的大国家党，卖掉党部大楼，入住帐篷党舍，力排万难带领男人帮走出绝境。为了竞选，每天近十万步的拜票，先后成为大国家党副党首、党首、国会议员。54岁，演讲时被刀片割伤。从耳朵到下巴，长达11公分的伤口，她神色镇定捂住伤口，仍想发表演讲。死里逃生，获得第二次生命的她，在手术台上想起了自己被刺身亡的父母。60岁，成为韩国首位女总统，重返青瓦台。这位27岁时成为孤儿的瘦弱女子，时隔三十多年后，重新站上了权力的巅峰，成为韩国的铁娘子。64岁，因闺蜜门被迫下台。朴槿惠曾在日记中回忆她父母去世后的痛苦经历写道：如果我要再次过这样的生活，我宁愿选择死亡。从天堂跌入地狱，历史如此相似，曾两次用双手清洗父母浸满鲜血的衣服的朴槿惠，眼下又一次遭遇父亲朴正熙当年的众叛亲离。可怜之人必有可恨之处，可恨之人必有可怜之处。先后痛失双亲，尝尽出卖与被判，疏离孤独，长期重压，造成了她性格方面的两极化：极端信任和极端不信任。任何人的功过是非，本就不是一个简单的对或者错能评价的，更何况是站在权力核心地带的政治人物。且不管她背后是否真有邪教组织的操控，但是朴槿惠的某些个人素养对她成就的影响是不容忽视的。她隐忍、严格自律、坚忍不拔的意志，这些并不是任何人都能具备的。朴槿惠回忆她母亲去世时说：电视上反复播放母亲遇刺的画面，要承受媒体将母亲的死当成连续剧一样不断地播放，对于我来说是件更残忍的事。而今自己成为了连续剧的主角。大半辈子都在苦难和挫折中历练，在绝望中寻找希望的朴槿惠，这次不知道还能不能再有翻盘的一天？
绝望锻炼了我读后感【篇11】
带着崇拜敬佩的心情，随着笔者或看似轻松随意但绝对心潮澎湃、跌宕起伏的笔触，或沉稳凝练但对人生经历的深刻禅醒和顿悟，或忧患于国家、民族和未来的梦想实现而付诸于实际行动的甜蜜、痛苦、收获的成长回忆于感慨万千思绪飞扬中终于读完了全书。
《绝望锻炼了我》，是朴槿惠自己写的自传。这也是少有的在位的总统为自己写自传。
她——韩国第一任总统朴正熙的长女。毕业于韩国西江大学电子工程学系，短暂留学于法国。于记事起的新堂洞旧居，到随父母入住青瓦台，再到父亲遇剌政治大夏倾覆后搬离青瓦台，隐居二十余年后重新入主青瓦台掌控韩国政权，一生写满了青涩、隐忍、不屈和奋斗，以常人难以想象的毅力走入了大众的视野。
她一生多难。从十八岁大学毕业后，就代表母亲参加外事拜访和国事活动，即被推到政治的前台。二十二岁母亲遇刺身亡后代理第一夫人职务，二十八岁父亲遭害后，黯然离开青瓦台，成为孤儿。隐居期间以自由之躯游厉全国各地，体察疾苦，探访民风。1997年亚洲金融危机后以救国家于水深火热之中的热情和使命重新走上政治舞台，竞选大国家党党首。2006年为帮首尔市长竞选拉票演讲时遭割颈之害，陷遭不测，20XX年当选为韩国总统，一生未嫁。“我没亲人，没有家庭，没有后顾之忧，惟服务大韩国民是唯一职责”。她被喻为嫁给韩国的女人，如同她在书中写到的那样，这并非是她从小的志向。和大多数人一样，她的母亲告诉她：“人生最幸福的事，莫过于找到一个好的伴侣相依为命过日子”，年轻时的她也有着相夫教子的梦想。然而命运却没有让她实现这个梦想，繁忙的工作和巨大的压力让她无暇顾忌恋爱和结婚这回事。二十二岁，对于别的女孩子来说，这是最美好的年华，满怀着对爱情的憧憬，无拘无束的寻找着生活中每一点滴的感动。而对于朴槿惠来说，那种日子成为了落幕的梦想。
朴槿惠的经历是很难再现的，从总统的千金到贫民孤儿，巨大的反差让她陷入了无限的绝望中，每天都在痛苦和煎熬中度过。在她最绝望的时候，是那些普通的人们用最质朴的感情给了她勇气和力量。97年的金融危机让刚刚崛起的韩国命悬一线，曾经目睹了韩国成长路程的朴槿惠觉得自己不能再置身事外，为了她父母曾经付出一生的国家，为了那些在她最绝望时伸出手的普通人，她决定开始做政治人朴槿惠。
她再次走入政坛，坚守着自己从政的信念，从不因为外界的质疑而动摇妥协。她在书中描写了自己重新踏上竞选道路的艰辛：“从清晨出门，我的腰上就系着计步器，一直走到晚上。通常一天会走大约十万步，走了再走，不停走访选区内大大小小的地方。在竞选期间，我不知走坏了几双皮鞋，每晚总是双腿红肿地入睡，但我还是不知疼痛。”，“我和每一位选民亲切握手，每天都不知道握几百双手，以至双手红肿”。她是朴正熙的女儿，但她没有全部的认同自己的父亲。她敢于公开批评父亲在位时专制的做法，同时她也肯定父亲为韩国经济腾飞付出的努力。在离开青瓦台的岁月里，她领悟了权利：“权力是把刀，当权力越大时，这把刀也越锋利，轻轻一动就会伤及他人。因此权力使人惧怕，但真正需要惧怕权势的反而是手持那把刀的人。若不是有着笃定的哲学信念及修养并受到上天的护佑，任何人都无法正确地运用那强大的权力。”她学习中国的哲学，佛经。她秉承着自己的政治信念，不去为了权利而迎合谁，也不为了权利而去诋毁谁。她以顽强的毅力、百般的诚意、毫不妥协的原则，在政治舞台上一步一个脚印，最终赢得了国民和党内成员的信任和拥戴。
我想说，我们，我们每一个人，应该向她——朴槿惠学习，学习她为国为民脚踏实地的作风、学习她清廉俭朴的品质，还有不屈命运、勇于改变现实的毅力和志向。如是，你的一生将会不同凡响。正如她说的“我选择了希望。我的人生能够走到现在不是光凭自己地力量。能够强忍绝望以及常人无法承担的悲伤，全都是因为我的人生不仅仅是属于自己。现在，我的人生正开启另一条命运路程，我不会逃避。无论任何事情，我都会坦然接受并相办法克服”。
绝望锻炼了我读后感【篇12】
绝望与希望并存
寒假期间，我随妈妈去书店买了一本名叫《绝望锻炼了我》的书。它的作者是韩国首位女总统——朴槿惠。看完书名和作者，我的好奇心便油然而生：作为当今韩国的首位女总统，朴女士怎么会与“绝望”二字联系在一起？究竟作者是怎样成为韩国首位女总统的呢？她经历了多少风雨呢？带着无尽的好奇与疑问，我在假期休息之余，静心阅读了这本书。
读完此书后，我才体会到这位朴女士就正如书名一样，他是一个从绝望中成长的人。
作者一女性特有的温柔平实的笔触来记述自己过去的人生以及在政治上自己的主张。
她是前韩国总统朴正熙的女儿。搬去青瓦台后，所有的人都认为她拥有的所有东西都与众不同，但实质上非常普通，除了住的地方住的地方大些，其他与常人家没什么两样。作为总统的女儿，政治带给她的并非是金钱名利荣华富贵，反而是她二十二岁时母亲的遇刺身亡；二十七岁时的父亲被暗杀。年纪轻轻就成了孤儿，而且还要顽强的存活在这个黑暗世界，当时的她是有多么绝望啊！
可即使这样，她也没有放弃生活的希望，她坦然的接受上天给她的所有波折。她以超出常人的冷静面对着生活中的压力，而这些就足以证明她强大的内心，也为她将来成为韩国首位女总统打下坚实的基础！
这本书中，我看到了朴女士一路艰辛的成长，以及最后她找到自己真正的生活希望，换句话说，就是绝望才让朴女士能够以更坚定的步伐走向回报人民，祖国的路上。
命运会让我们失去曾经自己认为最珍贵的东西，那时也许我们会恨它。但是，如果你会像朴女士那样以坦然接受并冷静面对这些波折时，你会慢慢发现，宽敞的人生道路上，有更珍贵的东西值得我们去选择。当我们战胜一切困难的时候，回头去看看那些自己曾经的经历，我们又会发现：正是命运的“捉弄”，才会使我们有动力去战胜困难，付出的努力到现在得到了回报。
绝望与希望并存，苦难与欢乐并生，也许，这才是一个有意义的人生吧。
读后感的例文4篇
当我们阅读过作者写的作品，很多想法都在我们心中凝聚。在阅读时我们脑海里的思绪可以记录在读后感里，以下是由小编收集整理的《读后感的例文》，希望本文能让您喜欢！
读后感的例文(篇1)
我不是一个爱读书的人，但这次的“快乐假期，轻松阅读”活动真的让我获益匪浅。那天，妈妈说买一本《格林童话》给弟弟看，另外也顺便让我“交交差”。谁晓得，我一翻那书就爱不释卷了。
在这本书里，大自然的一切都是有灵性的。森林、原野、草地和花木都富于诗的意趣：“太阳、月亮和星星，全都是通人性的，很亲切，能给孩子以美好的礼物……群山间有人们在干活儿，江湖里有美人鱼在那里昏昏欲睡。各种各样的鸟儿、植物、石头全会说话，会表达感情……一切美好的东西都是金子做的，并且都镶嵌着钻石……”
书中充满了奇特的想象、异想天开的事物，所有的人物、动物、植物和物件都具有一种勃勃的生命力，在一种充满人性智慧和奇思妙想的糅合中组成了一个通向无限的想象世界。
读着，读着……我觉得书中的世界是多少美好，以后我也要多阅读，增长知识，感受读书的快乐。感谢《格林童话》!
读后感的例文(篇2)
阳光洒满了我的书桌，在一个清晨，我合上了《老人与海》这本书。每看完一本名著，内心总会有无限感慨。当我看完《老人与海》时，内心的感受是最独特的。
整本书以一个悲剧收场，让我不禁为书中的主人公——一个名叫圣地亚哥的老人惋惜。他是一个多么顽强的老人，如此具有活力，如此勇敢。
开篇的他是不幸的，他连着八十四天，天天出海打鱼，却天天一无所获。他不被人认可，那个一直陪伴他的.小男孩也被迫离开他。他成了别人的笑话，被人调侃的对象，可是他并没有放弃，而是一直坚持，绝不向命运低头。我看到这里，心中的敬佩感油然而生，他虽然已经走向衰老，甚至死亡;虽然之前年轻的荣耀已经慢慢离他而去，他也不再能有如此年轻的猛劲;虽然留个他的只是衰老的骨骼和满身的皱纹，最多只是那双如大海般透彻明亮的眼睛。可是，他有的是更加珍贵的那份坚持不屈，那份勇敢善良。
终于，在一个清晨，他又一次出海打渔。而这一次，他遇上了一条比他船身还要大的一条马林鱼，而这马林鱼会屈服吗?答案是否定的。可是这条马林鱼很不幸，它碰上的是圣地亚哥，这个顽强的老人怎会放手这钓上钩的鱼?一天过去了，老人的右手因为一直紧紧握着鱼竿而出血，左手也抽筋了。可他并没有放弃，而是继续与这条鱼作斗争。经过了一天一夜，在浩瀚的大海上，只有一只小船和一个老人死死抓着鱼不放。到了第二天傍晚，老人拿起鱼叉刺向了那条跃出水面的马林鱼，那只马林鱼在海上挣扎，鱼鳞闪耀的光芒照耀在老人的脸上，圣地亚哥开心地笑了，他认为他征服了这条鱼，这一直是他的梦想。
鱼的血是如此鲜美，从而招来了大群的鲨鱼，而老人并没有放弃，而是拿起鱼叉刺向鲨鱼，用棍子抵抗鲨鱼群。可是鲨鱼之多，是老人无法承受的。最终，那厄运还是降临在他的头上，把他花费了两天努力而来之不易的回报夺走了。老人只好拖着沉重的鱼骨和一身的伤回到了简陋的屋子。
那大海就好比这个浩瀚的社会，那顽强的老人就好比社会中努力向上的人们，那大鱼就好比光辉的梦想，而那鲨鱼群就好比人们所遭受的种种打击。
人们在实现梦想的旅程中，总会遇到各种打击，以至于失去信心。悲剧总是发人深省，所以我们要更加的努力，在一次次的打击中变得更加顽强，信心十足的去走向梦想的道路，或许成功就在不远处。
读后感的例文(篇3)
童话，是人们不可拒绝的，童话，是人们所盼望的。每个人都希望自己生活的世界像童话般的不可思议，像童话般的幸福与美好。
我从小就喜欢看书，尤其是童话书，其中，我记忆最深的就是《格林童话》里的《渔夫和他的妻子》的故事。
这个故事主要讲的是：从前，有一位渔夫和他的妻子，是靠打鱼过日子的，生活得很贫穷，只有一条破船。有一天，渔夫去打鱼，打到了一条比目鱼，这条比目鱼是一位王子，是被巫婆施了魔法的。王子请渔夫把他放回大海，渔夫就把比目鱼王子放回了大海。渔夫把这件事告诉了自己的妻子，妻子贪心地说：你这个笨蛋，你干嘛不向他要一茅屋呢?快去啊!快快去向他要一间茅屋去啊!渔夫去找比目鱼，比目鱼一口答应了。渔夫的妻子还想要一座更漂亮的房子，比目鱼都一一答应了。渔夫的妻子越来越贪心了，接着，要做国王、教皇，比目鱼都答应了。但又过了几天，渔夫的妻子又想做上帝，想让太阳、月亮也听她的指挥，可比目鱼没有答应，最后，又恢复到了原样。
这个故事告诉了我们，不可以贪心，如果贪心的话，你就会变成了一个很贪的人。凡是靠别人过日子的，最后，不利的还是自己。以后，我们一定要好好学习，掌握更多的知识和本领，做一个靠自己的本领好好生活的人!
读后感的例文(篇4)
孔乙己这个人物，是鲁迅先生于“五四”前夕，继《狂人日记》的又一篇短篇小说，也是《呐喊》的第二篇。以前曾经看过，可因为阅历等原因，对于这篇小说的寓意不甚了解。最近，又重新翻了一遍，读懂了一些生涩晦暗的东西。
“孔乙己，你脸上又添上新伤疤了!”他不回答，对柜里说，“温两碗酒，要一碟茴香豆”。便排出九文大钱。从这句话中的“又”字，看出孔乙己是经常偷东西而受到别人打的，这句话的议论，不免有些看不起和嘲笑。而后面，一个“排”字也是十分能说明他对别人言行的厌烦和不安，他是在通过自己的镇定和从容来掩盖住内心的真实感受。他排出九文钱，或许是在做给别人看，给在座的所有人看，证明自己一文都不少，也带有一些在装阔气!
我到现在终于没有见——大约孔乙己的确死了。这句话是本文的结束语，读到这儿我有了些疑惑，为什么作者要连用“大约”“的确”这两个词?这两个词本应该是不能放在一起的啊!到底要说什么呢?我静静的端详着，不禁想到了作者《从百草园到三味书屋》中的一句：“其中似乎确凿只有一些野草”。“似乎”“确凿”这两词和本句中的一样，好像有些矛盾!但细来想想，却有很多相似，其实作者就是想要表达肯定的意思，也许还有对孔乙己的死和园中只有草的浓浓惋惜之情。细细品来，这两句又并没什么不对，反而会别有一番味道：“大约”是小伙计的猜测，在那里并没有什么人会去关心孔乙己，自然他的事情不会有人知道了，只有是猜罢了。而“的确”，或许是伙计认为前些时候他遭受到他人的毒打，腿被打折，死是必然的结局了吧!
读过这篇文章，真是感叹，也很是喜欢!感叹的是孔乙己，他的那颗好书的心总也掩盖不了，愿意为了读书而去偷。他的那种手段是不可取的，不免让人觉得有些厌恶。但是那颗心是最真诚的，最美好的，这不也让人感叹!同时我也很喜欢这篇文章，喜欢鲁迅先生的笔调，他用了很多的细节描写，这更是出神入化的描绘了人物的特点。作者抓住了最为细微的脸色进行了3次细致的描写，其中第二次“孔乙己便涨红了脸，额上的青筋条条绽出，争辩道，‘窃书不能算偷……’”这样的竭力争辩让我感觉他还是一个要面子的人，也流露了他内心的羞愧。我也喜欢孔乙己这个人物：他喜欢喝酒，有时没钱但会很快的还上，不怎么赊账，这样的诚信不也很难得?让我很是欣喜!
孔乙己的一生：美好因为有酒和知识，无悔因为有书，有心;悲惨因为迫不得已而被打;无可奈何因为无路可走……但是他留给我们的仅仅不只是这些……
小学生体育锻炼个人感想范例5篇
锻炼身体，增强体质。在人生路上前行，我们经历过事情就会有感悟，我们可以怎样写小学生运动锻炼心得呢？也许"小学生体育锻炼个人感想"就是你要找的，还请多多关注我们网站！
小学生体育锻炼个人感想 篇1
早在一年前，妈妈就开始为减肥发愁。起初想来想去没什么头绪，便心急地施行起了又老套又俗气又没用又不健康的“饥饿疗法”。天天晚餐的时候，妈妈老是只吃菜不吃饭，就连肉也是避而远之。
果不其然，没过几天，这种“损己不利人”的方法就被我们一致否决。妈妈只好“另辟蹊径”，决定采用大家一致推举的运动减肥法。
刚开始，妈妈跑步的路程很短，也就是一公里左右的样子，有时忙这忙那也就给忘了。我一开始就中断定她肯定又犯“三分钟热度”的毛病了，就和以前她心血来潮学法语一样，估计过不了多久跑步这事也就没影儿了。可是没想到的是，妈妈的爱好不但没有消减，反而跟着时间的推移蹭蹭蹭地往上涨，热情度绝不亚于前几年学外语时的冲劲。
每次跑完步，妈妈总会拍下沿途的风景，用专门的软件保留下自己的跑步数据，这也算是一种糊口的记实吧。看着妈妈从刚开始的一公里，到五公里、六公里，再到后来十多公里也轻松拿下，真是从心底里由衷地为她感到兴奋。而妈妈也不再知足于天天在区域有限的小区里跑，一到周末要么就往深圳湾跑，要么就往南山跑。真是闲不住啊。
现在，运动对于妈妈来说早已不是减肥那么简朴。我想，对于她来说，这也是一种减压，平日的各种压力都通过汗水开释；这更是一种享受的方式，在运动的过程中，找到最真的自己。
小学生体育锻炼个人感想 篇2
暑假来了，几乎每个暑假我都很懒惰，但这次就不同了。因为，我要开始体育锻炼了！
在体育项目中，我最不拿手的便是仰卧起坐了。趁着暑假，一定要提升起来。我让姐姐帮我坐腿，她手里拿着计时器，然后一声令下，“开始！”我一开始还气势汹汹，仿佛有无穷的力气，一个，两个地上去。可是，这种状态只持续了几秒，就烟飞云散了，当做到了20个时我早已气喘吁吁了，根本没力气了。我试图再做几个，但总感觉身后有枷锁牢牢地拉着我，无论如何都起不来。最后只做了21个。姐姐看我这样狼狈不堪，便让我再做100个。这可吓着我了，但为了提高体育成绩，就拼了！
我鼓足了气，准备100个仰卧起坐。姐姐挥动手臂，“开始！”我没有像上次这么来势汹汹，而是不紧不慢地做，这次靠的是耐力，我才不会上当呢。话虽这么说，可却一点都不轻松。当做到40个的时候，我已经累趴在地上了，躺了一会，我又坚持做了10个。就这样，我“东拼西凑”地做了100个。（其实，我在里面有30多个不合格的，要么是没碰到膝盖，要么是用手抬，姐姐其实也知道了，虽然不标准，但我还是做到了。）
虽然没有做到100个，也没有多大提升，但只要一直练下去，总会有成功的一天。
小学生体育锻炼个人感想 篇3
伏尔泰曾说过：生命在于运动。是啊，只有不停的锻炼和运动，才能够健康地生活在这个美丽可爱的世界上。健康是人生的第一财富，只有锻炼运动，才能健康，只有拥有健康才能让你的生活变得更加美好。
星期天的早晨，阳光明媚，万里无云，天气很好。我和爸爸决定到公园去打羽毛球，来场激烈的“羽毛球比赛”，带上羽毛球后我们就出发了，马路两旁红花绿草，可美了。
迎面吹来温暖的春风，像母亲的手轻轻的抚摸着我的脸颊……过了一会儿，公园到了，我连蹦带跳的下了车，拉着爸爸的手飞快的跑向了空旷的地方。在这儿打羽毛球的人还真不少呢。那些羽毛球在球拍间飞来飞去，出神入化，像一只只小蝴蝶在空中翩翩起舞，让人眼花缭乱，简直妙不可言。
“哼，哼…累死了”，我不管三七二十一一屁股坐在了旁边的座椅上，歇下来喘了几口气，将挂在身上的羽毛球拍给了爸爸。差不多过了两、三分钟后我缓过神来了，爸爸对我说：“走，快起来，我们去打羽毛球了。
”我揉了揉眼睛，打了个哈欠，随口说道：“哦，知道了”“那我先过去了。”爸爸说完，转头就走，我连忙拿起心爱的羽毛球拍大跨步的追上了爸爸。
“比赛开始”我发号施令道。“唰唰唰”我一开始就使出了自创自取的独门绝技——“高尔夫”，“不好”我提高了警惕，因为我发现爸爸的球拍跟羽毛球的距离只有0.01米了，只要速度快一点即可打中。
“砰”的一声，羽毛球反弹回来了，我目不转睛的盯着球飞的方向，不，正向我飞来呢。
我紧张地闭上眼睛，拿起球拍，“刷”的那么一甩，“嘣”这好打中，啊，真实天助我也。
可是好事总是一时，爸爸又将球拍了回来，我顿时措手不及，慌忙中，没打到球，爸爸见状，哈哈大笑。
哼，等会看你怎么办，我不甘示弱，发了我的第二个秘诀——“高空旋转”。
由于我这次是倒着发球，爸爸没反应过来球又一次落地了，“呵呵呵”我看了几眼满头大汗的爸爸，偷偷地捂住了嘴，笑了起来……
就这样我们辆打了差不过一个多小时，浑身上下都是汗，头昏脑胀，这时，迎面吹来的一阵阵凉爽的暖风，这风吹的使人神清气爽，我深深地吸了一口气，哇，风中带着淡淡的泥土香和一丝丝海棠香，令人陶醉在其中……我瞧了瞧手表：“爸爸，九点了，该回家了”“哦，走，上车，咱们回家去”。
我点了点头，甜甜的笑了。经过这一次的锻炼，我懂得了：世界上没有一件事能比拥有一个健康的身体更加快乐幸福。
小学生体育锻炼个人感想 篇4
我喜欢体育运动，它可以让我增强体质，让我身体健康，让我体力充沛。我喜爱短跑，它可以让我像骏马一样飞驰出去，让我感触感染百米冲刺，能使我在短时间内，施展我全部的气力。
打篮球也是我的兴趣之一。投篮球可以让我的正确度增加。在我每次投出球时，都会感触感染到体育的内涵，当球进了的那一刻，我全身的血液都会沸腾，享受成功的喜悦。打篮球要讲技术，要讲巧门，这样才能使球进的更加轻松、简朴。
踢足球也是我的兴趣之一。可是我的足球踢得不是太好，在足球场上跑来跑去非常累，让我每次都累得上气不接下气，所以我一般都喜欢当后为，这样让我不会很累。我喜欢看足球比赛，可是看足球却让人很痛心，特别是看中国足球。但是，也有让我们值得赏识的地方，好比一些人漂亮的脚法和出色的传球，飞一样的速度和强悍的体魄，让我们看得目不暇接。假如当一个人进球的时候那可真是全场沸腾，甚至会让人为之疯狂，让人为之号啕大哭。
长跑是最能让人领悟到体育的不收留易。我都无法想象那些跑马拉松的人都是怎样挺过去的，我以为跑过长跑的人是最能体会到什么事坚持，什么是毅力。我一口吻跑过最长的一次是1000米，当我跑完500米之后，就觉得不行了，我想了想，觉得应该再坚持一会，当我坚持到900米之后，我想，快了，一定要坚持，我咬了咬牙，最后终于挺过去了。当时我停下之后，我都快站不住了，我跑这一千米是一直不停地跑的，我当时的感触感染是无法用语言表达的。
打篮球等体育是人类自我完善的伟大创造，是力与美的象征。所以，我们一定要多加强体育锻炼，感触感染体育，使自己成为一个体育健儿。
小学生体育锻炼个人感想 篇5
每个人都有自己喜欢的体育运动，但是我想你们肯定猜不出我喜欢的体育运动是什么？让我来告诉你吧！那就是自行车运动，俗称骑自行车。
要学会这门运动说难也不难，说简单倒也不简单，最主要的是要掌握平衡，为了掌握平衡我是吃尽了苦头，开始我急于求成没掌握要领，把自己的腿也摔青了，手也擦破了，还是不能很好的掌握平衡，我真想放弃！这时妈妈经常讲的一句话在我耳边想起：别人能做到的你也能做到！就是这句话一直鼓励着我，我开始脚踏实地，一步步循序渐进学习，首先我坐在自行车上，双脚在地上像在走路一样往前“走”。
等这样练了个三五天后。我就试着用一个脚在踏脚板上面骑，另一个在地上“走”。这得练一两个星期才行。到最后，也就是最关键的一环，那就是将另一只脚也放到踏板上，两脚配合起来，使自行车往前运动。这时别以为已经大功告成了，我又发生“尾朝天”的状况了，但我并不沮丧，因为“失败是成功之母”，只要我再接再厉、坚持不懈，相信我就会成功。水道渠成，我现在不但会骑了，而且骑得“贼溜”啊！
暑假里，我每天都会去骑两三个小时，这不仅能让我肥胖的身躯进行了锻炼，同时我也找了几个好朋友呢！瞧！我又跟我的小伙伴们去运动啦！