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汽修培训总结

发布时间: 2023.06.13

汽修培训总结(优选5篇)。

本文将对“汽修培训总结”进行深入剖析,探讨其多个方面和不同角度。对于职场人士来说,熟练掌握文档处理技能可谓得心应手,而借鉴优秀的范文更是提高写作能力的好方法。那么,在写范文时,应该从哪些方面着手呢?

汽修培训总结 篇1

一、教学理论与方法学习80学时

东分公司专家为培训班举办了多种形式的讲座,我们通过《职业学校专业建设:理念、内容与实践》、《职业教育现代教学方法的应用》、《职业教育类型特征与基本规律》,《职业学校课程开发的理论与实践》、《当前职业教育改革的形势与任务》、《国外职业教育发展动向及趋势》、《汽车课程项目化教学设计技术及实践》、《汽车课程案例教学设计技术及实践》、《汽车专业教学模式改革及实践》等高质量的讲座学到了不少有关职教理论的新知识,对我们在教学工作中遇到的困惑及急于应对的问题给出了令人信服的解决方案。特别是每位主讲教师对职业教育的热爱对事业的激情及对学生的爱深深地打动了我,他们有关职业教育精辟的讲说将会对我们将来的工作产生积极的影响。

二、通过职业教育专业知识学习和技能训练,提高了专业能力和实践能力

此次培训,主要是针对汽车电子技术。通过系统的专业学习,在这里我夯实了车身修复领域中车身修复工具、介子机的使用、滑动拉锤、相关知识,学会了利用车身快速修复工具简洁高效的对受损车身进行修复可很好的完成熔植垫片、收火、强力拉拔、棱线拉拔、快速拉拔、省力拉拔等针对车身外钣的钣金维修工作,经过这次培训后,有效提高了我的车身修复作业能力和作业质量。这样,我对汽车车身修复的知识有了更深入的认识。

通过以上这些学习使我们大开了眼见、增强了动手能力、充分了解到现今汽车最先进的技术和最前沿的理论知识,对专业知识有了更深刻的理解。作为职教教师应该时刻紧跟本专业知识更新的步伐,不断学习、不断进步。为社会培养出需要的、能胜任相关职业岗位工作的、技能型、应用型的专门人才。

三、企业实践使我们开阔了眼界,更加明确了汽车维修专业的教学方向。

在培训期间,我们先后到了东分公司401厂、500厂等单位。我们学习了企业文化,了解企业的现状和发展,体验了企业管理。这些方面的学习使我们更加明确了企业对人才的需求,明确了职业学校要发展,就要与企业紧密结合,加强校企联合,做到资源共享,校企双赢。为了达到这样的要求,必须对传统的教育教学进行改革,学习和建立新的观念。改“教学生学”为“教学生如何学”。

在整个实习过程中,我不仅更进一步的学习并掌握了汽车发动机、底盘的构造和车身修复的.知识,而且还学会了许多专用工具的使用方法。通过同师傅们共同学习、探讨有关汽车方面的知识,使我学到了很多在课本里学不到的东西,并对汽车行业有了更进一步的了解。由于我们在企业里了解到很多企业文化和企业管理体制,使我们不仅在自己的专业上有了突破,也学习到许多关于企业管理方面的知识。短期的社会实践,一晃而过,却让我从中领悟到了很多的东西,而这些东西将让我终生受用。社会实践拉近了我与社会的距离,也让自己在社会实践中开拓了视野,增长了才干,进一步明确了我们职业教育老师所肩负的历史使命。在那片广阔的天地里,我们的人生价值得到了体现,为将来更加激烈的竞争打下了更为坚实的基础。希望以后还有这样的机会,让我从实践中得到锻炼。

四、职教中职骨干教师课后互相交流学习,收获了经验和友谊

这次参加培训学习的学员41位,分别来自全国多个省市自治区的一线骨干教师。这个无形的课堂给我们更广阔的学习天地,大家有很多的话题在一起探讨,有很多的观点在一起交流。通过交流和探讨,我们互相了解了各个兄弟学校发展的状况,获得了教学改革、课程设置等许多方面很多好的成功经验。在培训结束之前,我们每个学员依次上讲台上了一堂课(说课),每个学员各自从教材分析,教法设计,学法指导,教学过程四个方面进行了交流。

三个月共同的学习生活,教师与学员之间,学员与学员之间互相关心、互相帮助,毫不保留地一起分享经验和心得,没有了地域、性别和年龄的限制,就像一个其乐融融的大家庭,并且已经建立了长久的联系便于日后的交流和相互学习,这也将会是一笔非常宝贵的精神财富。

汽修培训总结 篇2

20xx年11月13日至20xx年12月27日,经学校推荐,我很荣幸参加了由教育部组织在山东交通学院举办的国家级骨干教师汽车运用与维修专业培训,培训期间,能和来自全国各地汽修专业的精英们在一起学习和交流,学习名师的教学方法,聆听同行们精彩的课堂教学,参观优秀企业和学校,对于我来说,确实是一个非常难得的机会。通过这次国家骨干培训学习,我更加全面地了解了汽车专业的前沿知识,开阔了自己的眼界,既有知识上的积淀和理论上的提高,也有教学技艺的增长,这对帮助我的工作,增强我以后教学工作的信心起着非常重要的作用,这些将会是我一生受益的宝贵经历和财富。同时,广大培训教师之间建立起来的友谊更是一种无价之宝,为以后相互间的工作交流留下更为广阔的空间。本次培训主要分为四部分:

一、教学理论与方法主要以讲座的形式进行

邀请一些有名的职业教育专家为我们进行各种专题讲座,主要学习我国职业教育现行政策,国内外先进的职业教育教学理论与方法,先进的教育技术手段,例如德国的“双元制”职业教育模式。每一次讲座都能感受到职业教育发展与改革的步伐,专家们先进的职业教育教学理念,给了我深刻的启示。

二、专业知识与技能

主要是学习本专业领域的最新理论知识,前沿技术和关键技能,主要内容有:汽车造型技术、电控汽油机燃油缸内直喷技术、发动机辅助制动、汽车逆向工程、汽车微电脑数据交互技术、汽车维修纠纷鉴定、汽车保险、废气涡轮增压技术、自动变速器控制技术、柴油机高压共轨技术、发动机振动与噪声、汽车电控悬架、发动机综合性能检测、三维坐标测量等技能的学习,并以知识考核的形式来检验学习的成果,使我们的专业知识得到了更新,技能水平得到了提高。

三、企业实践

主要在山东交通学院的汽车修理厂和检测中心进行实习,在学习期间,我系统学习了发动机构造与拆装、汽车变速器构造与拆装,汽车发动机总成拆装和车门拆装训练。感觉这段时间过得很充实,不仅学到了发动机、底盘等一些部件拆装技术知识,而且对一些前沿的发动机实训台进行了深入的学习。学习培训现代汽车具有先进性和代表性的专业理论知识和技能操作,给了我实实在在的专业提升,使我的教学能力得到了提高。在汽车维修检测中心的实习,给了我汽车维修的实践经验,真是受益匪浅。在工厂二十多天的实习中,我们看到了重汽卡车生产线的工艺流程,与生产第一线零距离接触,体会到现代汽车的发展方向,以及现代汽车业对人才的需求概况,对工人的生活方式、公司的管理制度、以及产品的销售状况,市场的同行业的竞争也有更深的了解,这对我来说都是一笔不可多得的财富。同时,感受到学校的教学内容、方式和方法与工厂的差距:工厂要的是胜任某一个岗位的熟练技术工人,我们的职业教育应该顺应这种需求。

四、企业参观

我们分别参观了济南重汽集团、济南润华4S店、济南蓝翔技校。在参观的过程中,与企业专家员工进行交流,切实了解企业对汽车行业人才培养的实际要求,学习企业在实际工作中对专业知识的要求和应用,寻找授课教学过程和实际操作过程的不同点,为下一步的专业课程教学做准备。回到学校,我要把从企业所学的企业文化、企业精神带到学校,将我所学的企业知识、专业知识毫无保留的传授给学生,使同学们学到最新的专业知识。同时,我的教学内容应该作出调整,教师所教的内容应更接近企业的生产需要,使学生能在更短的时间内适应工作岗位的需求。

今后,我要以更宽阔的视野去看待教育工作。不断地学习理论知识,用理论指导教学实践,研究和探索教育、教学规律,把科研和教学结合起来,做一个学者型的教师,使自己具有所教学知识方面的前瞻性。只有这样,才能培养出新时期的学生。

总之,通过这次的培训学习,我的确感到长了许多见识,收获了许多新理论,新方法,新教学经验,对自己今后从事好专业教学工作充满信心,也为自己确立了新的目标和发展方向。

汽修培训总结 篇3

感谢学校给我提供的这次省培机会,于20xx年7月5日至7月27日参加了河南科技大学汽车专业骨干教师培训班。对于我来说这是一个非常难得的机会,对于教师这个职业,我是非常向往的,谢谢各位领导对我的认可并给我这么一个难得的机会,我会用我的实际行动报答学校对我的培养,为我校汽车专业的发展和提高作出我自已应有的贡献。

1、培训的大概内容

本次培训是由河南科技大学老师们讲课,主要讲解的内容是:ppt课件制作的方法及技巧、汽车发动机的结构、汽车电路、汽车空调等。

2、我的收获

通过了这次的培训,就我个人而言的收获,分以下几点

(1)让我明白了如何制作ppt。

(2)了解了汽车发动机的结构。

(3)进一步熟悉了汽车控制电路。

(4)掌握了汽车空调。

(5)通过与大学教授的交流,对自己的教学理念有很大的提高。

培训期间对我来说课程有点难,但是实训课还是很多,我觉得我的收获还是很多。在结束的时,学校领导做了重要讲话,对学习做了总结,对汽修专业未来的发展做了规划。

通过本次培训,让我更加明确自己前进的方向,首先最基本的就是学习好专业知识,能够将书本理论知道更好地运用到实践中去。

本次学习开阔了视野、增长了见识、学到了知识、得到了锻炼。对自己以后的从教事业可谓收益颇多,且为自己的教学生涯奠定了基础,找到了参考点。

我觉得在以后的学习与工作中,我需要提高的地方还有很多,自己也应该注意,通过这23天我明白了许多,相信通过我自己的努力,在以后真正实践中不会像现在这样,思维还是如此的模糊,不知道做什么的情况,本次的培训中让我暴露了自己的很多缺点,从而知道往哪个方向改进,进而适应以后的工作生活。

汽修培训总结 篇4

我是一位职业学校的普通教师,在校领导支持和同事们的帮助下,我有幸于20xx年10月21日来到了湖南省交通职业学院参加为期44天的培训。我和来自全省各地的共16名中职教师成为湖南省中职师资培训的学员,对于我来说,这是一次形式新颖、内容丰富、全面系统的理论和实践知识的学习。44天的学习使我受益匪浅,感受颇深,学到了很多以前没有接触过的知识。不但在理论和操作上使自己得到了进一步的充实,开阔了视野,同时在思想上也有了更新的飞跃,在认识上有了更大的提高。这些收获一定会对我今后的教学有很大的帮助。

此次在湖南省交通职业学院教师培训共分为两个大模块:

一、专业教学能力模块:

包括四个子模块:

1、市场调研;

2、工作任务分析和教学分析;

3、专业课程设计;

4、教学组织设计;

在这个模块的学习中,我们首先学习了基于工作过程的课程设计方法,通过学习我觉得这个方法总结的特别好,而且不光是课程设计,很多事情都可以用资讯、决策、计划、实施、检查、评估。六个步骤来处理,这样这个工作会完成的比较好,并且有条理。

通过万家丽北京现代瑞特店、通用4S店等企业的调研,我们获得了很多的关于企业用人需求的资讯信息。

并结合我们学习的知识最终完成了一门课的课程设计。关于课程设计我以前是从来没有接触过的,通过这次学习我感到在教学研究方面有了极大的提高。

出此之外在这里我们还参加了很多关于教学组织能力方面的学习,通过任务驱动的模式锻炼了我们的教学能力。

在这个模块中我的第一感受就是团队精神的重要性。当课程设计要分组的时候,老师就给我们大家心里埋下了一股高昂的基调。在这让人觉得枯燥又充实的`几十天中,我们大家都按照自己所分工所要做的事性在埋头苦干,给人的感觉好像回到了学生时代将面临高考时候,以现在的身份看那时,假以那时的身份又想到现在,让人心潮澎湃,激情更加高涨。以往做一件事情的时候,个人可能都会有精神分散的情况,而当一个人真正面对一件难做而又不得不做的事情时,觉得拿下它就是一种胜利,这是对自己的一种最起码的要求,精神集中也是对你在做的一件事情负责,对自己负责。这是我们在以后的工作中,应该具备的一种本质,现在学会或者说是养成是非常有必要的。

二、专业核心能力模块、专业选修能力模块

这两个模块的学习分为两个阶段:

第一阶段:我们进行的是理论方面的学习。主要课程包括《电控发动机机构》、《发动机机构》、《汽车电器设备构造》、《底盘结构》、《电控底盘结构》。

第二阶段:我们进行的是实训操作的训练,训练内容包括:气门更换、气门更换、活塞销更换、活塞销更换、离合器摩擦片更换、制动片的检测与更换、球笼更换、充电指示灯亮故障诊断、起动无力故障诊断、大灯不亮故障诊断、雨刮器不工作故障诊断、新车首次保养、汽车3万公里保养、发动机故障诊断、底盘故障诊断、汽车车身舒适与安全系统故障诊断、在这个模块中主要锻炼我们的专业能力,作为一个专业教师,专业能力的重要性不言而喻。

(一)学到的内容

1、汽车维修方面的进一步强化,在原有知识体系的基础上,进一步学习了汽车发动机的构造和原理。

2、学习了汽车原理与维修方面的知识,了解了发动机的工作原理,掌握了一般的汽车故障的诊断与维修,学会了如何更好的来保养汽车,尤其学习了如何快速保养,这对维修有很大重要性。

3、学会了各种工具的使用,学会了传感器的测量方法,学会了在维修过程中如何来快速完成工作。

(二)联系实际

1、在以往的教学中,只是注重了理论的教学,没有把一些实践技术教授给学生,对基础好的学生,要多教一些内容,没有很好的落实个性化教学,没有充分考虑每个学生的基础是有较大差异的。

2、以前对电气方面的知识讲解的较少,在实际应用当中多数的汽车故障都是出现在电气系统。

3、在“5S”管理上做的还不够,没有严格的要求学生把实训工具、实训材料按要求摆放,没有很好的考虑节约材料方面的问题。

4、在尖子生培养上还不够重视,尖子生的培养是我们参加各种比赛的后盾,以往更多的考虑多数同学的学习效果,没有为参加比赛做好准备。

5、理论教学和实际操作存在一定的脱节,没有很好的做到理论联系实际,理论教学的比重过大,实训的时间安排不足,导致学生技能水平不够高。

(三)反思与重构

通过这次培训不仅让我了解了较前沿的教学理念和教学改革的动态,而且也学到了如何将理论与实践相结合的原理,现在的中职教育不能只停留在书本知识上,教师要摆脱老的传统教育的思想,脱离开书本的阴影,大胆实践,将理论与实践结合起来,这样我们的学生才能适应社会发展的需求。教师要有求真的治学态度,强烈的责任感,要想给学生一杯水,必须自己先装满一桶水,要具有丰厚的知识积累,敢于质疑,大胆创新。要多讲解一下电气系统,发动机方面的知识,要与实际生产相结合,要让学生所学的东西,马上就能够运用的实际生产当中去。要紧紧围绕实训操作来展开教学,操作技能是学生今后的立身之本,在今后的教学中一定要特别重视学生技能水平的培养。一些技能比武有关的知识,多练一些技能比武难度的项目,多作实际指导,为今后参加各类比赛做好充分的准备。以项目教学为主线,在实际项目中结合相关知识点进行讲解。

三、小结

这44天是我工作和学习的一个“加油站”,44天的学习生活给我补充了更多的营养。时间虽短,但它使我学到的很多;时间虽短,但它会成为我记忆中的永恒,我会永远珍惜和怀念这段时光!对于我们每一位学员来说,今后的路还很长,还有很多的工作等待我们去做,我们要以此次学习为契机,用学到的新知识去指导工作实践,在今后的职业教育工作中做出自己的贡献,做一名真正的骨干教师。

汽修培训总结 篇5

汽车在使用过程中难免会出现一些故障,尤其是对于已经使用很长时间的老车来说,这种现象就更为明显。所谓百病成医,具有较长驾龄的车主们也在不断的汽车维修处总结出了很多汽车维修经验。这里上海博世汽修培训将这些经验总结出来,以供大家参考。

1.汽车耗油量增大是老车常见故障。上海博世汽修培训表示油耗的增加预示着汽车已经存在了潜在故障。想要解决这一问题,首先需要了解油耗增加的原因,然后再寻找相应的解决办法。

2.汽车制动系统失灵对于汽车的安全行驶具有很大危害。一般汽车制动系统失灵的具体表现包括制动踏板行程过大,制动作用迟缓,制动效能很低甚至丧失,制动距离增长。对此故障的排除方法有三种。 连续踩下制动踏板,如踏板逐渐升高且有弹性感觉,但稍停一会后再踩踏板时仍然很低,即为制动系统内有空气,这时应对制动系统进行排气。一脚制动不灵,但连续踩几次踏板时制动效果很好,一般为制动踏板自由行程过大或制动间隙过大。应调整踏板自由行程,而后检查制动器间隙,必要时进行制动器解体修理。 对于已经使用较长时间的汽车如果发现以上这些故障车主们千万不要掉以轻心。上海博世汽修培训表示越是老旧车辆越需要维修保养,以增强其在行驶过程中的安全性。

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汽车维修培训总结


本次培训班是由日本国政府资助,天津工程师范学院主办的针对于中国西部职业教师进修的短期培训班,已经成功的举办了三期。对于我们这些年轻的教师,专业知识还不成熟,教育经验还不丰富,非常渴望自己专业知识等方面能够快速的得到提高,因此这样一个教师进修对于我们是一个难得的好机会。现对此次培训作出总结。

总结一

汽车维修技术是一个变革的时代,知识改变命运,学习改变未来。我在培训期从事汽车维修光盘,书籍的收集,汇聚一流专家汽车维修培训总结,并作出自己的总结。

一、汽车维修理念

汽车维修从故障修理为主转向以定期维护、预防故障为主;除汽车维修外,具有一定规模的维修企业还兼营整车销售、配件供应、技术咨询、旧车交易、事故车维修等业务;维修企业的服务意识和质量意识都非常强,“质量就是让顾客满意”、“质量就是零缺陷”、“质量就是我们的未来”等标语在车间随处可见;由于车辆设计注重了整体可靠性,汽车维修厂基本上以小修和维护为主,而且多为换件修理,一般不设大修工序。

随着汽车电子技术在汽车上的广泛应用,我国汽车维修检测设备生产企业也开发和生产了修车王、电眼睛、废气分析仪、点火测试仪等发动机检测诊断设备,但功能都比较单一,在检测诊断技术上和国外还有一定的差距。

总结二

二、汽车诊断在维修生产过程中的地位和作用应引起国内同行的重视

汽车诊断车间是维修工艺过程中最重要的组成部分,维修工的作业主要依据也是汽车诊断的结果。汽车诊断车间有专门的汽车诊断师(“汽车医生”),根据电子设备诊断结果再加上个人经验来确定车辆故障部位和维修方法。在我国,这种作业方式还没有完全建立起来,还没有专门的“汽车医生”,虽然要求汽车维修前必须进行诊断检测,但专门配备“汽车医生”对汽车进行故障检测和诊断的企业并不多见。可能有些企业以维修工代替“汽车医生”,既进行诊断检测,又进行维修作业,这是一种进步,但随着汽车技术的不断进步和汽车维修专业化的不断提高,“汽车医生”必将成为汽车维修的关键岗位,汽车维修工会越来越不适应这一角色。因此,加快培养适应我国汽车维修行业发展需要的“汽车医生”,是今后行业人员结构调整和素质提高的重要任务。

总结三

三、优质的专业技能、专业理论教学,使我受益匪浅,各方面都得到一定的提升

在培训中,我们体会到现代汽车的一个发展方向,以及现代汽车业对人才的需求概况,同时也感受到学校的教学内容、方式和方法与工厂的差距,明白为什么要坚定不移地进行“双元制教学”改革:工厂要的是胜任某一个岗位的熟练技术工人,我们的职业教育要顺应这种需求!否则,我们培养的学生就不能为社会所承认。因此,“全面发展”的学生不应该是我们高职教育所能努力的方向,每所学校都应该充分考虑本校的实际情况,从学校的设备、师资力量、学生素质、招生能力以及学校与企业的沟通能力等方面进行衡量,把学校育人与企业用人有机结合起来,使学校办学真正成为有源之水,长流不止,永不枯竭。

另外,经过本次培训,我们对工人的生活方式、公司的管理制度、以及产品的销售状况,市场的同行业的竞争也有一定的了解,这对我们来说都是一笔不可多得的财富。

通过这次培训,更加体会到了校领导对年青教师的关怀,我会更加努力工作,努力做“双师”型教师。对于一个人来说,学习是生活、学习是工作、学习是一种责任,学习是人生命的重要组成部分,必须养成时时、事事、处处学习的习惯。“只有学习精彩,生命才会精彩;只有学习成功,生命才会成功。”教育部基础教育司有关负责人指出,任何一项改革,都不可能事先把教师培训好了整装待发,教师的成长是与改革的深化和发展联系在一切的,教师在改革的过程中不断地发现问题,解决问题,更新教育观念,变革教学方式,改善教学行为,实现专业水平的提高。

综上所述,通过本次暑假培训,使教师逐步树立了正确的教育观念,不断完善了知识结构,掌握了课程改革和教学改革的最新动态,提高了履行岗位职责的能力,更加适应实施素质教育的需要。教师队伍建设,关键是要用心打造。著名教育家陶行知先生说过:“教育是心心相印的活动,惟独从心里发出来的,才能打到心的深处。” 用心工作吧!我们坚信只要真心对待每一个学生,相信我们每一个学生,把更多的机会,更多的思考留给学生,我们的收获将不会辜负我们的播种。

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干部培训班培训总结(优选5篇)


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干部培训班培训总结(篇1)

《中青年领导干部培训班开班学员代表发言》来源于范文先生网,欢迎阅读中青年领导干部培训班开班学员代表发言。

干部培训班培训总结(篇2)

导语:

扩充知识储量进步政治素养

——在市委党校第五期中青干部培训班的进修总结

紧急、富裕而又高兴的党校进修糊口生涯就要结束了,三个月来,在构造的亲切关怀下,在构造部和党校的细致安排下,在各位教授的悉心教授下,我系统进修了《毛泽东思维的科学系统和历史职位处所》、《邓**表面根本题目》、“三个代表”紧张思维以及科学成长观等系列马克思主义中国化表面系统,涉猎了“当代经济与办理表面”、“上饶经济社会发【fanwen.供给内容】展计谋”、“带领科学与本领构筑”以及“党的构筑与党性涵养”等多个方面的知识,进修了党的十七大工作报告,并赴延安进行了观光观察活动。系统的进修,使我在政治表面、党性涵养和综合本领上获得了周全进步,更加刚强了马克思主义崇奉、社会主义决议信念和构筑中国特点社会主义的决议信念。这里,我简要总结几点进修领会:

1、进步了表面素养,夯实了表面根本。

毛泽东思维、邓**表面,是党在带领中国人民进行革命、构筑和改革的进程中,把马克思列宁主义同中国实际相联合所产生的两大表面结果。在历史即将跨入21世纪的时候,以****为核心的党的第三代带领集体,紧紧把握期间脉搏,在深入总结党的80年历史经验的根本上,发起了“三个代表”紧张思维。十六大以来,以胡锦涛为总布告的党中间,深切贯彻落实科学成长观。科学成长观,是对党的三代中间带领集体关于成长的紧张思维的承继和成长,是马克思主义关于成长的全国观和方法论的集结表现,是同马克思列宁主义、毛泽东思维、邓**表面和“三个代表”紧张思维既一脉相承又与时俱进的科学表面,是我国经济社会成长的紧张教导目标,是成长中国特点社会主任必须坚定和贯彻的庞大计谋思维。

表面来自实践,科学的表面老是严厉地以实情为根据,并在实践中连续接纳查验,在实践中连续批改、充裕和成长。深切贯彻落实科学成长观,则要在实践中坚定解放思维、脚结壮地、与时俱进。在今后的工作中竭力的把学到的表面知识同办理主客观实际题目联合起来,同本身的工作实践联合起来,当真探讨工作中连续变化的环境、存在的题目,做到匠意于心,学而思,思而信,信而行。周全把握科学成长观的科学内涵和精神本色,加强贯彻落实科学成长观的自发性和刚强性,出力变化不适应不符合科学成长观的思维见解,出力办理感化和制约科学成长的凸起题目,把科学成长观贯彻落实到实处,增进各项工作的周全成长。

2、广阔了思路,拓宽了视野。

经过议定进修,充裕了知识,拓展了视野,对当前国际海内政治、经济和军事环境有了比较周全的明白,进一步认清了局势,明白了新世纪党面对着非常严峻的考验和挑衅。十七大报告对我国进入新世纪新阶段,成长呈现一系列新的阶段性特征作了周全的讲述,使我们明白新阶段新的任务、新目标新的责任。开立异场面,创设新事迹,必要我们提拔发【范文大全 欢迎您!】展理念,必要我们以思维的大解放来促成新一轮大成长,必要我们高举中国特点社会主义宏大旗帜。为篡夺周全构筑小康社会新成功,我们必须思路宽、眼界宽、怀抱宽,只有如许,我们才华登高望远,审时度势,把握大局,策划将来。

思路宽,意味着我们必须审时度势,见解立异。面对顷刻万变的经济局势,千帆竞渡的成长态势,要敢为人先,勇立潮头,始终保存不进则退的危机感,必要我们有与时俱进、与势相合的大局观、全局观,必要我们不时到处注意审时度势,连续立异本身的见解和思路。思路宽,我们才华比较精确地把握宏观局势的变化,顺势而为,以变应变,抢得先机,争得自动。思路宽,我们才华自动精确地应对各种坚苦,取长补短,趋利避害,找出克服坚苦的方法和办法。思路宽,我们才华未雨缠绵,及早防备,匠意于心,立于不败之地。

眼界宽,意味着我们必须加强进修,拓宽视野。要真正明白好科学成长观的周全内涵,看明白国际本钱的走向,看明白海内成长的趋势,特别是看明白成长的大局,必要我们勤于进修,长于进修;必要我们开动脑筋,深切思虑。眼界宽,有益于知大局,明局势,识大要;有益于知民气,晓民情,顺民意;有益于刚强建立起狠抓成长是第一要务的决议信念和决议信念;有益于因地随机应变,找出连续成长的最好方法和路子。

怀抱宽,意味着我们必须有看局势、想大局、做大事的襟怀怀抱温和度。铛铛代界,成长潮流,不可阻挡,迟疑观望,拖拖沓拉,只能被淘汰出局,奋进图强,锐意成长,才会有广阔糊口生涯空间——这便是当前的期间局势。思富求变,是当前万年最大的民意,成长富民,是我们各级带领干部为政的第一要务——这便是我们想题目、做决议计划、办事变必须顾及的真正大局。“周全达小康、构筑新万年”,这是我们各级带领干部真正为人民谋长处的最大实事。在局势、大局和大事面前目今,一切庆幸于成长、庆幸于民生、庆幸于万年将来长远的不对见解、进步意识和不适合做法,都应当自发抛弃。为此,我们必须具有审时度势识局势、用心致志想大局、大马金刀干大事的磊落襟怀怀抱和恢宏气度。

3、熬炼了党性,刚强了决议信念。

一个人要自立,一个民族要振兴,一个国度要茂盛,都离不开刚强的决议信念。在中国革命处于特别艰巨的期间,在有人发起“红旗还能打多久”的疑问时,毛泽东同志富裕决议信念地指出了“星星之火,可以燎原”。在那么艰苦的环境下,进步们勇于捐躯,勇于奉献,我想他们无不是对党的奇迹有着非常忠贞的决议信念,以此作为克服坚苦的精神支柱吧!

在党校的进修进步了党性涵养,加强了党性见解。我不时候刻提醒本身,作为一名共产党员,不能把本身稠浊于平凡老百姓,要紧记党的主旨,刚强马列主义决议信念。现期间,刚强党的决议信念,则是要刚强党的构筑有中国特点社会主义奇迹的决议信念。为此,本身要建立精确的全国观、人生观、代价观和权力观,保存精良的政治心态。要发奋有所作为,竭力做“有地步、有伶俐、有勇气、有分寸”的四有型青年。要恬澹名利,明白作为一名青年干部,获得成绩,是一【范文大全 欢迎您!】件很不简单的事,这内里有个人竭力的结果,但更多的是固结了构造和大众的心血,必定要非常爱惜构造和大众的相信,必定要非常爱惜为人民办事的机遇和岗亭,必定要对构造、对大众,也对本身当真,好自为之,走好每一步,做到“常在河边走,便是不湿鞋”。要在纷乱多变、富裕勾引的特别社会环境中,既成绩奇迹,又健康成长。

4、充裕了脑筋方法,培养了计谋脑筋本领。

在进修进程中,我对付每个关键都满身心的投入。听报告时,自动思虑,将本身的一些思维、见解与教授所作报告的内容相干联,看看本身对付哪些题目的认识是精确的,又有哪些思维是必要改正、改革的,盼望经过议定如许的思虑,加深本身对党的知识的认识明白。分组评论辩论时,我也采取的方法听取同学们的讲话,同时也自动讲话,发起本身的见解,从中成果了很多心得。

系统地进修根本表面知识,广泛明白当代国际海内多个学科的成长近况,使我“站得更高了,看得更远了,想得更多了,内心更明白,干劲更足了”,在必定程度长进步了理性分析题目、办理题目的本领以及灵活洞察题目的本领。在实际工作进程中,把握科学的脑筋方法,用全国目光、计谋脑筋和全局见解去分析、探讨和解决实际题目,对付进步本身的交易本领和工作程度将大有裨益。

总之,在培训班进修期间,我始终用党员的标准来束厄狭隘本身,自发服从进修规律,无迟到、早退,当真地对待每一堂课,做好笔记。并且异国把进修当作一种任务和纯真的进修进程,而是去思虑题目,去发觉最本质的东西,然后比较本身的思维和举动,及时改正本身的不敷的地方。在进修中连续美满自我,领悟党的进步性,在思维上杜毫不良思维和不良行动,经常连续的挑衅自我,鼓励自我,在今后的工作进修中始终保存精良的风格,为把万年构筑成环鄱阳湖市场导向型经济强县做出更多的贡献.

干部培训班培训总结(篇3)

学习华西精神 深化“双带”工程 推进和谐发展

——参加全区“双带”工程总结表彰大会暨村干部培训班体会

通过参加XX区委组织部召开的“双带”工程总结表彰会和村干部培训班学习,使我深受教育,主要有以下几点体会:

一、提高了思想认识,明确了努力方向

通过参观华西村,聆听了吴仁宝同志的报告,受到了极大的鼓舞和鞭策。吴仁宝提出的“有福民享、有难官当”,充分体现了执政为民的宗旨。我想,学习华西,就必须深刻理解“华西精神”的内涵,认真学习他们不畏艰难、锐意进取的革命斗志,切实增强为官一任、富裕一方、平安一方、文明一方的责任感和使命感。作为一名共产党员,要时刻牢记责任,紧跟时代步伐,勇于开拓创新,全力推动经济社会更快更好地发展。对于建设社会主义新农村这一新的课题和战略,核心环节就是在于农民增收,我们将进一步深化“双带”工程,以挖掘内部增收潜力,突出效益经济,培育新的增长点为抓手,在带领群众致富上下功夫,让群众共享改革发展的成果。

二、必须发挥先进作用,有效增强执政能力

要通过强化制度管理,进一步推进基层的民主建设,一方面落实好民主选举、民主决策、民主管理、民主监督和村务公开、财务公开的“四民主二公开”制度。另一方面抓好党内民主,建立良好的沟通机制,加强党员干部与群众的交流,畅通联系渠道,让群众监督党员,评价党员。此外,还要加强党员领导干部的能力培养,实行抓一块,管一片,保一方的办法,进一步提高他们的综合素质。

三、积极转变发展模式,切实谋求新的跨越

由于城中村改造的推进,对于江东村来讲,近3-5年是一个难得的发展机遇期,要想实现持续发展,必须立足于当前,规划好长远。一是在效益增长上转变思路,以税源经济为主线,积极培育可持续发展的税源项目,逐步弱化一次性的税源引进方式。二是在效益经济上做好文章,充分挖掘内部潜力,使资产得到保值和升值。三是在发展方式上求突破。能够跳出江东谋发展,扩展发展的空间,打造新的增长点。

四、不断深化“双带”工程,努力增进群众福祉

坚持以民为本,富民为先,要始终把老百姓的事装在心里,有福民先享,有难官先当,真心实意为群众办实事、谋利益。通过进一步深化“双带”工程,切实让群众生活更加富裕。具体在减轻群众负担,提高群众收入,改善生活环境,增进群众福利,丰富群众生活,维护群众权益6个方面加以实施。主要做法是确保被征地农民利益不受损失,能够买的起房,生活有保障。对于重大疾病的群众给予10%的医疗补助,每年新增的集体收入全部作为村民的年终分配,此外,村里还将减少对村民小组的提留比例,让群众的收入得到提高。

我们将认真贯彻区“双带”工程总结表彰大会的精神,学习华西村的好经验、好做法,动员和激励全村广大党员干部群众聚精会神搞建设,一心一意谋发展,坚定信心、振奋精神,立足本职、扎实工作,信心百倍地投身到和谐发展、共同富裕的任务中去,为地区的经济社会发展作出新的贡献。

干部培训班培训总结(篇4)

下面是小编为大家整理的,供大家参考。

2021。

书记。

对科级干部提出。

六个做到。

六个做到。

”48。

画像。

我们要牢记习近平总书记的谆谆教诲,把。

学习。

贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想作为根本任务,作为全部工作的主题主线,自觉主动学、及时跟进学、联系实际学、笃信笃行学,增强。

四个意识。

坚定。

四个自信。

做到。

两个维护。

两个一百年。

奋斗目标、实现中华民族伟大复兴的中国梦作出应有贡献。

的革命、建设和改革事业从来都不是一帆风顺的,一直是在应对各种风险挑战中走过来的。中华民族伟大复兴,绝不是轻轻松松、敲锣打鼓就能实现的,实现伟大梦想必须进行伟大斗争。在前进道路上我们面临的风险考验只会越来越复杂,甚至会遇到难以想象的惊涛骇浪。如今,我们正面临百年未有之大变局,变局中危和机同生并存。我们一定要牢记习近平总书记的殷殷嘱托,始终保持敢于斗争的风骨、气节,始终坚守勇于斗争的操守、胆识,把斗争意志贯穿。

工作。

全过程,在重大斗争中去经受锻炼,在艰苦复杂环境中淬火成钢。要勇于投身斗争实践,在伟大斗争中经风雨、见世面、长才干。要坚定斗争意志,清醒认识面对的重大挑战、重大矛盾、重大风险、重大任务,毫不犹豫地鼓起明知山有虎、偏向虎山行的勇气,扬起舍我其谁、勇往直前的豪气,彰显拒绝诱惑、清正廉洁的正气,锻造逆势而上、破障闯关的锐气。“。

四个意识。

坚定。

四个自信。

做到。

两个维护。

又要善于斗争,坚持增强忧患意识和保持战略定力相统一,坚持战略判断和战术决断相统一,坚持斗争过程和斗争实效相统一,注重策略方法,讲求斗争艺术。

习近平强调,我们处在前所未有的变革时代,干着前无古人的伟大事业,如果。

知识。

要增强党性修养,坚定斗争意志。把坚定政治信念、加强政治历练、提升政治能力作为锤炼党性的必修课,时时事事处处讲政治,始终听党话、跟党走。要主动担当作为践行斗争本领。直面发展矛盾困难不动摇、不退缩,敢于动真碰硬、攻坚克难,做有正气、敢担当、善作为的领导干部。

干部培训班培训总结(篇5)

45天来,全体学员以饱满的精神状态、昂扬的奋斗姿态投入到学习、训练、研讨当中,真正做到了学有所悟、学有所获。此时此刻,我相信我们每名学员心底装着的,都是收获的喜悦,大家收获的是更坚定的理想信念、更强的政治意识、更高的实践本领、更硬的工作作风。

第一,组织有序保成效,学风严实树形象。市委党校精心管理、精准教学、精细服务,班级临时党支部、班委会认真开展工作,多次召集会议,研究工作计划,统筹工作分工,明确各阶段中心任务,有序开展各项教学活动。班委会各位成员尽心履职,积极做好调研组织、思想教育、宣传报道、积分统计等工作,得到了全体学员的充分信任和支持。全体学员较好地克服了工学矛盾,相当一部分同学白天上课晚上加班,通宵达旦的情况时有发生,“狼性”精神充分彰显。

第二,心无旁骛练内功,知行并进有收获。通过培训,党性修养得到新淬炼。全体学员坚持以***新时代中国特色社会主义思想武装头脑,切实做到“知信行”合一。专家教授对党的基础理论、思想体系的精辟解读,让大家对党史、党章、党规有了更加深入的理解和思想认同。通过培训,理论素养得到新提升。45天的学习我们一共聆听了35位专家学者的悉心讲授,组织了5次现场教学,让大家在全面系统学习基础理论的同时,又对南通当下的发展路径有了更为务实的思考。通过培训,思想火花得到新迸发。通过研讨式教学、学员自主课堂、微党课以及课间交流等形式,学员们摆观点、话感悟、启心智,让大家对全市各个层面上的工作有了更加直观深入的认识。

第三,学思践悟增底气,答好“四问”明方向。通过培训,全体学员更加深刻认识到自身肩负的使命责任。我们将进一步坚守信仰磨砺心劲。不忘初心,牢记使命,始终坚持正确的政治方向,展现年轻干部光明磊落、积极向上的新时代新风貌。进一步担当作为鼓足干劲。发扬“狼性”精神,谋大事、创大业,始终把心思用在为人民群众、为广大企业办好事、做实事上。进一步砥砺奋进增强韧劲。不怕吃苦,不怕挫折,在自个岗位上多做打基础、利长远的事,努力成为“懂产业、懂经济、会招商、会服务”的年轻干部。

过去的45天是我们“终生难求、终生难忘、终生受益”的45天。前天,徐惠民书记在年轻干部培训座谈会上强调指出,培训班只是“加油站”,关键还是在实际工作中不断磨练自己、完善自己、提高自己,在火热的实践中淬炼初心,增长才干,提升能力。“长啸一声山鸣谷应,举头四顾海阔天空”,我们全体学员将以时不我待的朝气、拼搏奋进的豪气、奋起直追的勇气,把本次培训学到的本领尽快运用到推动“三个全方位”的实践当中,用奋斗实干回答好新时代南通“发展四问”,为建设“强富美高”新南通作出新的更大贡献!

美容培训总结(优选5篇)


天可补,海可填,南山可移。日月既往,不可复追。我们在某些事情中会有很多的收获,一般来说,我们最需要的就是对这件事情的总结,总结的作用是用于客观的发现自我。你知道有哪些总结范文呢?经过小编精心整理,推出美容培训总结(优选5篇),相信你能找到对自己有用的内容。

美容培训总结【篇1】

因为我从没有接触过美容这门学科,所以在操作上困难很大,望着同学们那一双双灵巧的手在老师的指点下熟练地操作着,我只能在一边干着急。授课徐老师看出了我的不安情绪,她利用课余时间守把手地单独指导我动手操作,使我的手慢慢地由僵硬变得柔软。另外,让我头疼的是学习化妆,我一点基础也没有,但在老师的不厌其烦的帮助下我慢慢地做得有点像那么回事了。

通过近半年既紧张又愉快的学习,我终于取得了劳动局颁发的证书,在居住地里弄居委会的帮助下,我在家开了一间小小的美容护肤工作室,主要是帮助社区居民和邻居做做日常护理。

现在我生活、工作得既充实又开心,一方面没有耽误接送、照顾小孩,另一方面又有了稳定的收入,最大的好处就是我还能整天把自己收拾得漂漂亮亮浑身香喷喷的,连老公看我的眼神都跟以往不一样了,幸福指数提高了很多。

我有今天这样的幸福生活,我从内心深处要感谢报名处朱老师的热心,感谢班主任老师的帮助,感谢静安业大老师们的教学,感谢静安业大为我提供的学习机会和优质服务,感谢上海市人民政府的优惠政策。

美容培训总结【篇2】

这是很多美容院经营管理者面临的最头疼的问题。`其实只要掌握方法,写美容院工作总也没有那么困难,写任何工作总结无非是三点,过去、现在、和将来。过去就是过去取得的成绩和存在的问题,现在就是现在和过去比取得哪些进步,还有哪些问题没有解决,将来就是下一步是怎么样的,要达成什么工作目标。当然,美容院工作总觉在写的时候还是有些问题需要注意的。

1、工作的完成状况是怎么样的,可以分门别类的来写,比如美容项目,身体项目,足疗项目等等,这样就很一目了然。

2、在工作上质量问题、技术培训学习问题,和美容师设备的折旧保养等问题。例如做员工培训,对美容新手法、新的美容项目掌握情况等。还有哪些手法掌握的不够娴熟等等。

3、对于美容师的管理问题,主要体现在员工的考勤状况、工作态度、以及美容院的人事安排变动等具体情况。

4、美容院的安全问题,安全始终是第一要务,具体到美容院来说,安全主要体现在用电安全,消防安全等问题。

回顾过去变化巨大,竞争激烈的美容行业,我们可能有过辛酸,有过泪水,当然也有过鲜花和微笑,为了求得长期的生存和发展,我们必须思考,必须谋划,制定出正确的战略计划。战略计划不同于一般意义上的短期或长期计划,是根据美容院外部市场营销环境和内部资源条件而制定的适应美容院各个方面(包括财物管理、人力资源管理、营销管理等)的带有全局性的重大计划。因此,制定战略计划的过程必须要考试包括规定美容院任务,确定美容院目标,合理安排美容院的业务组合以及制定新业务计划在内的一系列计划。

以上就是我的一点工作经验和体会。人无完人,我在工作中任然存在许多问题。就工作经验而言,相对于优秀的美容师,我要学的很多。人生是一个不断学习的过程。我们要正确地定位自我,审视自身的各方面能力。

下半年,我将继续从以下几个方面去着手学习和强化:

(1)美容基本知识:女性的生理周期、皮肤的结构、人体穴位、中医和美容的相关知识等

美容基本技能:各种按摩手法、各种美容仪器的功能和使用方法、各种美容项目的护理流程、美容院产品的功效和调配原则等。

美容院销售技巧:礼仪接待、心理沟通、发现需求、判断顾客类型、回答顾客疑问、成交技巧等。

(2)美容院产品知识:美容院产品种类,产品结构,产品的功效,产品的成分,产品的卖点,产品的文化。

(5)美容院工作制度:晨会流程、考勤、职责、薪酬待遇、接打电话、派卡、收款。

以上就是我本年度的工作总结和下年度工作计划,在过去的工作中我很感谢各位领导和同时对我工作的支持和信任,在接下来的工作中,我会愈发努力,再接再厉,不断总结经验,改正不足,争取以更好的成绩来交一份满意的答卷。

美容培训总结【篇3】

一、日常工作内容

1、转接电话,准确的转接来访者电话,委婉对待骚扰电话,提高工作效率;

2、来访人员接待及指引,配合人事部门做好应聘者信息登记;

3、通讯录更新,鉴于xxxx美容院人员调动较大,以及新增人员较多,通讯录不能及时更改,影响各部门之间以及客户与xxxx美容院之间沟通。所以要做好跟进工作,及时更新通讯录,而且在以后工作中经常和各部门沟通联系,便于及时得到正确信息;

4、考勤记录,为新来员工登记录入指纹,做好考勤补充记录;

5、记录每天的值日情况,并做好前台以及贵宾室的清洁;

6、每天9:30——10:00开启led大屏,并检查其使用,若出现故障,立刻联系相关人员维修;

7、做好院长办公室的清洁;

8、领取每天的报纸及邮件,并将信件及时转交给相关人员;

9、美容院文件的分发,及时将文件分发给各部门,将公司的各项政策措施快速传达下去;

10、会务工作,会议前通知人员准时到会,并准备茶水;会议时要及时添加茶水;会议结束后做好会议室的清洁;

11、每天登记温度,按规定开启空调并做好记录;

12、下班时检查前台灯光、贵宾室以及库房门锁,确定空调、电脑的电源关闭。

二、存在的问题

做事情不够细心,考虑问题不全面,有时候会丢三落四。目前xxxx美容院人员流动较大,进出门人员多且频繁,出现了一些疏漏。

三、对自己的建议

1、作为前台,除了脚踏实地、认认真真做事外,还应该注意与各部门的沟通。了解xxxx美容院的发展状况和各部门的工作内容,有了这些知识储备能及时准确地回答来访者的问题,准确地转接来电者的电话。

2、按规定做事的前提下还应该注意方式方法,态度坚定、讲话委婉,努力提高自己的服务质量。

3、做事要考虑周全、细心。有时因为一些小问题铸成大错,所以凡是都要先想到后果;

4、工作进度及工作过程中遇到的问题因不能及时处理的应向上级反馈。

5、加强礼仪知识的学习。光工作中学习的远远不够,在业余时间还必须学习相关的专业知识,了解在待人接物中必须要遵守的礼仪常识。

以上这些正是我在工作中缺少的。通过思考,我认为,不管哪一个岗位,不管从事哪一项工作,都是xxxx美容院整体组织结构中的一部分,都是为了美容院的总体目标而努力。

美容培训总结【篇4】

尊敬的公司领导:

您好!

20xx年即将过去,回顾这一年来的工作,总结如下:

一、针对烟台置业预算室工作量大、人员少的情况,为更好地跟进集团公司发展步伐,在确保正常工作的情况下,要求预算员每周一至周五加班,特殊情况适当调整。

二、为了督促各预算员能够尽快完成预、结算工作,按不同的工程分类别、结构类型等,制定出不同的预结算计划。每位预算员将在手的所有工程排出总时间计划表,并对时间计划表与实际完成情况进行核对。

三、为了确保预结算造价的准确性,让每位预算员签订了责任状。

四、为了提高预算室员工的积极性,根据公司领导的安排,我预算室制定了《预算员工作考核制度》、《档案员工作考核制度》、《部门经理工作考核制度》。

五、计划内的及计划外的对外工程预结算及进度付款情况汇总如下:

1、对外工程结算定案造价情况如下:总造价:9708万元。

2、对外工程初审定案造价情况如下:总造价:13346万元。

3、对外工程预算造价情况如下:总造价:41258万元。

4、对外工程形象进度付款情况如下:约计总价:2091万元。

5、大南山政府结算造价情况如下:总造价:7110万元。

集团公司正在迅速健康发展,在下一步的工作中,我们将积极做好工程结算送审工作,加强工作责任感,把集团公司利益放在首位。我们将以更加饱满的热情,认真负责的态度,为集团公司的发展贡献自己的力量。请公司领导审阅!

美容培训总结【篇5】

在妮薇雅美容培训学校学习美容有半个多月了,在来学校之前,我认为只需学习一下按摩手法,化妆就可以了,真不知道学习美容还有那么多的理论常识,让我忽然有一种回到学校念书的感觉,兴奋且紧张。

从古代开始,人们就懂得美容,利用一些天然的东西美化自己,几百年里,技巧慢慢兴起又慢慢跌落,直到今天美容行业的繁荣,他经历了艰辛的道路。根据美容行业发展的趋势统计,美容行业的发展很客观,社会在不断进步,人们的生活水平在不断提高,比过去更注重自己的外表,更懂得保养和抗衰老。

学习美容不仅有熟练的手法,还必须掌握一定的理论知识,用到手,更要用到心,手到心到眼到,理解美容作为服务行业的真正含义,把微笑送给顾客,要我们温馨的服务让顾客从心里感到舒心,放松,把顾客至上,信义第一的服务宗旨付诸于行动。

在妮薇雅美容培训学校学习美容的每一天都很快乐,刚来学校的时候我就感觉这里的老师,前台都很有亲切感,让我有一种温馨的感觉,同学之间互相学习,互相帮助,就如一家人一样。

首先作为一个美容师,更重要的要善于学习,因为美容师的日常工作,对顾客的的护理手法以及跟顾客如何沟通,都是很好的学习机会,做到工作中学习,学习中工作,让我们的手法和口才有进一步的提升,我们在工作中会遇到形形色色的顾客,遇到挑剔的顾客,我该如何处理,那么通过处理这样的顾客,应该总结出一套专门应对这类顾客的方法,美容师是美容行业的一线人员,是顾客带来美的天使,所以作为美容师应该放心浮躁,踏实前进,通过不断的提升,体现自己的价值。

来妮薇雅美容培训学习,我想每个人都有自己的理想,我也一样,我的理想就是希望在不久的将来有一间化妆品店,我以前一直在工厂里面打工,虽然工资待遇还可以,但我不甘心就这样在工厂里一辈子,我想学一技之长,有自己的事业,预算我今年坚决把工作辞了,周围的朋友,亲戚都不怎么看好,连我的老公也不怎么理解支持我,但是他还是尊重了我的选择,我知道我是一个有家,有孩子的人,而且还欠了房款,辞掉工作对我老公有很大的压力,在这学习的过程中,老师除了教我们美容知识,还教我们做人和成功的道理,我坚信,我学了这三个半月后会比现在更自信,更坚强,一句话:选择妮薇雅我不后悔!

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