电气实训心得体会(推荐9篇)。
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电气实训心得体会(篇1)
1、公司简介
珠江电信设备制造有限公司是专业生产高频开关电源及配套设备的高新技术企业，是目前中国实力的通信电源厂家之一。多年来，珠江公司专注于PRTEM高频开关电源及配套产品的自主研发。具备了较强的技术研发能力，成为了《通信用离网型风光互补系统标准》，《通信用太阳能供电系统》、《通信用风能供电系统》及相关通信行业标准的制定者之一，并形成涵盖大、中、小容量的通信电源系统、电力操作电源、太阳能供电系统、风光互补供电系统、及各种规格的交、直流配电屏、直流变换器和逆变器及相关客户定制产品。
2、实习目的
生产实习是教学与生产实际相结合的重要实践性教学环节。在生产实习过程中，学校也以培养学生观察问题、解决问题和向生产实际学习的能力和方法为目标。培养我们的团结合作精神，牢固树立我们的群体意识，即个人智慧只有在融入集体之中才能限度地发挥作用。
通过这次生产实习，使我在生产实际中学习到了电气设备运行的技术管理知识、电气设备的制造过程知识及在学校无法学到的实践知识。在向工人学习时，培养了我们艰苦朴素的优良作风。在生产实践中体会到了严格地遵守纪律、统一组织及协调一致是现代化大生产的需要，也是我们当代大学生所必须的，从而近一步的提高了我们的组织观念。通过生产实习，对我们巩固和加深所学理论知识，培养我们的独立工作能力和加强劳动观点起了重要作用。
3、入厂以来的工作内容
自从XX年6月份我被录取到珠江电信设备制造公司实习工作至今。工作的主要内容是组装、接线、制线和调试。组装、接线和布线主要涉及PR20xxCH—6S高阻直流配电屏、PR20xxCH—6M高阻直流配电屏、PRD100AC交流配电箱、PRS3004综合机架、PRTE500机架等；调试主要进行了SMPS1000、SMPS20xx、SMPS3000、SMPS6300、SMPS0500、SMPS0704等系列模块的静态调试和高压测试等等。调试过程要严格按照电气调试步骤手册进行，一步步地发现问题并解决问题。此外，还做了焊接电路板，制作电线，组装模块和安装空插头的工作，主要涉及分压板、整流板、控制板、温度显示电路板和晶升限位等等。
4、我对技术工作的理解
我想在公司的企业文化中有一句话很好地概括了技术工作的全部内容研究、试验、设计、制造、安装、使用、维修，七件大事技术人员要一竿子到底！。我认为这里所说的七件大事就是技术工作。有些人认为只有研究和设计一些高科技含量的东西才是真正的技术性工作，而贬低看不起安装、使用和维修这些工作，认为技术含量低甚至没有技术含量。这种看法是片面的、错误的，从哲学的观点看，是一种唯心主义的观点。
实践是理论的基础，理论都是在实践中总结创造出来的，用于指导实践。而试验、制造、安装、使用、维修就是我们的实践工作。这就好比是一台计算机，要想使其正常运行，硬件和软件密不可分、缺一不可。硬件是软件的基础，软件是硬件的灵魂。毫无疑问，我作为一名刚刚走出校门参加工作的新员工，实践方面的经验还很缺乏，在学校中学到的是的理论知识。因此，很荣幸上级领导给了我这次车间实习工作的机会，让我能够真正理解在实践中的技术工作，弥补在实践经验中的不足。
5、我对公司工作的理解
很荣幸成为公司的一员。珠江电信设备制造有限公司公司是一个团结的整体，每一个员工都有自己的工作岗位，公司需要依其更快更好发展的需要并结合个人的情况来安排工作岗位。有做技术工作的，有做市场工作的，还有做管理工作的等等众多的工作岗位。哪一个环节出了问题都是不允许的。因此，我认为每一个工作岗位都很重要。作为一名未来电气控制方面的技术员工，我会始终坚持公司提出的七事一贯制原则。技术员工不能只会配线、接线、调试和装配，而不懂研发、设计和编程等工作。我对公司发展的理解，珠江电信设备制造公司自进行产业结构调整进入太阳能行业后，最近几年一直处于一个快速的发展时期。从李总的工作报告出站报告中可以看出，不管是国内还是国际上对半导体硅锗材料的需求同目前的市场供应相比，都存在着巨大的差距。因此，太阳能产业作为一种无污染的清洁能源，具有巨大的市场潜力，同时也为公司的发展提供了广阔的空间。
电气工程实训报告心得体会五
通过这一年的电气技术实习，我个人收获颇丰，这些都是平时在课堂理论学习中无法学到的，我主要的收获有以下几点：
掌握了几种基本的电工工具的使用，导线与导线的连接方法，导线与接线柱的连接方法，了解了电路安装中走线、元件布局等基本常识；
第一次在公司认识实习，刚去到公司的时候觉得很陌生，不知道怎样去观察和记录。经过一段时间的工作实习后发现，实习并不难。因为当我遇到不明白的地方时，我就可以多问，在问的同时，就增添了我和工程师交流的机会，这样，不仅问题解决，也很快融入集体氛围当中。
这次的期末认识实习带给我不仅仅是一种社会经验，更是我人生的一笔财富。更可喜的是我在实习期间还认识了一些工程师和施工员，他们给予我不少的帮助，让我的认识实习更加的有意义。俗语说：纸上得来终觉浅。没有把理论用于实践是学得不深刻的当今大学教育是以理论为主，在大三的时候就能有机会走进实习单位认识实习，对我来说是受益匪浅的我们还要在以后的工作中不断的学习，还要学很多理论知识，相信这次认识实习对我日后参加工作有很大的帮助。
通过这次实习，在自己热爱的专业知识方面我感觉有了一定的收获。实习对我们今后在工作及业务上能力的.提高起到了促进的作用，增强了我们今后的在工作上的竞争力，为我们能在以后建筑行业激烈竞争下立足增添了一块基石。实习单位的工程师也给了我很多机会参观他们的设计，使我懂得了很多以前不会解决的问题和将来从事建筑电气设计工作所要面对的问题。这次实习丰富了我在这方面的知识，使我向更深的层次迈进，对我在今后的社会当中立足有一定的促进作用，但我也认识到，要想做好这方面的工作单靠这一年的工作实习是远远不够的，还需要我在平时的学习和在以后的工作中一点一点的积累，不断丰富自己的经验才行。我面前的路还是很漫长的，需要不断的努力和奋斗才能真正地走好。我相信通过这一年时间的工作实习，在工作的过程中所获得的实践经验对我终身受益，在我毕业后的实际工作中将不断的得到验证。在今后，我会不断的理解和体会实习中所学到的知识，在未来的工作中我将把我所学到的理论知识和实践经验不断的应用到实际工作去，充分展示自我的个人价值和人生价值。
当我们背着行囊来到万安水电站的时候。我远远地就看到了5个老大的发电机整齐的横排在在赣江上做起来的一个大坝上，听着隆隆的水声。
（一）真正体验到工作并不是想象中的那样，它不是一件容易的事。
（二）以前觉得书本上很空洞的东西现在清楚明了了许多，我真正的感到了“实践出真知”这句话的内涵，自己亲身实践的东西是自己永生难忘的，这也是人类得以生活得更好的根本原因；
（三）深切体会到了学好专业学好知识的重要性，因为我们所学的是建筑电气，和电息息相关，若不小心，小的方面会危及生命，大的方面会给国家造成巨大的损失；
（四）要学会虚心，因为只有虚心请教才能真正学到东西，也只有虚心请教才可使自己进步快。要向有经验的前辈学习，学习他们的工作态度和做事原则。
总得来说这次到xxx供热公司实习，我不敢说我懂了电气控制的点点滴滴，但是我所学到的和感受到的是我终生受用一笔财富。
电气实训心得体会(篇2)
这个学期开设了电气控制与plc实训的课程，跟以前所有开设的课程有很大的区别，这门课程的灵活性很强，充分发挥自己的潜力;其实学习的过程当中并不一定要学到多少东西，个人觉得开散思维怎样去学习，这才是最重要的，而这门课程恰好体现了这一点。此次的实训以班级为主体，以小组为单位而开展的一次综合的实践，老师也给予我们足够的空间让我们完成此次的实训，这让我觉得压力减轻不少。这次的实训从程序上面看起来很复杂，我们组进行了任务的分工，一下子就变得简单化了。原来以为自己负责编程序任务是最轻的，没有想到是最为复杂的，需要的资料很多。
而给予我们的时间有限，不得不在其他的时间进行补充和修改。真正让自己参与本次实训的话就会发现本次实训乐趣无穷，收获多多。就如第一天，教师给我们讲了最简单的plc编程，接线。就这么简单的一个编程与接线，可自己弄时却出现了这样那样的问题，其实问题就在于刚开始弄，对视图的用法不够熟练，什么时候用常开结点，常闭结点，什么时候用向上常开结点，向上常闭结点，还有输出的就一定要用小括号的，还有最后一定要用中括号的end。当然画了几遍后就会发现其实真的简单，之后就一画就对。还有plc接线时，输入的结点可以用任意的x0到x27的按扭控制。第一天就让我对这次的实训充满兴趣还有对接下来几天所实训内容的期盼。相信这只是一个简单的开始，接下来的几天才是真正值的兴奋的时候，当然，面对那么大的仪器还有那么高的电压，老师还是一再的强调注意安全，小心设备，切记规范操作。所以不管我的好奇心有多大，每次做好需要老师来检查了再通电的时候我们都会先请老师看了说行了再接着做。通过这次的实训，让我受益匪浅。
第一，认识了团队合作的力量，要完成一个项目不是一个人的事情，当中我们有过分歧但最终达成共识，不管结果怎样，至少我们曾经在一起努力过，体验其中的过程才是真正的收获。
第二，通过这次的实践操作，我认识到了自己的不足，更感觉到了自己与别人的差距。为了明年的毕业而做准备，从各方面充实自己，使自己适应这个社会。
总之，这次的实训给予了我不同的学习方法和体验，让我深切的认识到实践的重要性。在以后的学习过程中，我会更加注重自己的操作能力和应变能力，多与这个社会进行接触，让自己更早适应这个陌生的环境，相信在不久的将来，可以打造一片属于自己的天地。
电气实训心得体会(篇3)
这个学期开设了电气控制与PLC实训的课程，跟以前所有开设的课程有很大的区别，这门课程的灵活性很强，充分发挥自己的潜力;其实学习的过程当中并不一定要学到多少东西，个人觉得开散思维怎样去学习，这才是最重要的，而这门课程恰好体现了这一点。此次的实训以班级为主体，以个人为单位而开展的一次综合的实践，老师也给予我们足够的空间让我们完成此次的实训，这让我觉得压力不小。
这次的实训是我们第一次接触编程实践，以前上课的时候虽然老师也是总叫我们去编程和做作业，但是我们都不知道在实际中我们的程序能不能用，所以我们对PLC这门课业就没有发费太大心思。但是这次的实训让我有很大启发。
刚开始接触时信心十足，觉得没有什么大不了的，因为觉得以前编写的程序都很简单，也不用太多时间，所以很轻视。但是老师交给我们的任务，我却三天都没有想出来或者说都想错了，最后老师没有办法就开始和我们讲课，把第一个流程图交给我们，这样我们才有人使实训机器动起来。然后老师布置第二题，就开始做了，但是上机时就是不能动，总是程序错误很郁闷，就开始改。改后就觉得还是不行，只能慢慢查，最后知道是计数器用错了，不会用。就放弃原来的想法，用新的方法，最后成功了，心里很兴奋，就帮忙旁边的同学一起找他的错误，在这也学到很多东西。说到这次实训最让人不知道怎么说的地方就是考试时了，考试的时候我去到那就拿到题目，有了上几次的经验，也很快把流程图和T型图做好，那么就等那些先用机的同学他们弄完就到我了，但是那个同学就是在最后一步总是出错，所以我和他说我先来。但是我也一样，我们就拼命在程序里找和改，是不是程序错了，但是还是那样。弄了很久，还是不行。心情就很压抑就起来走走，突然看到有在试的同学，到达一个限位那，那限位的灯不亮，觉得很怪就走过去，用手把他掰正，居然那位同学的程序就可以用了，我就试试我的也可以用了，哎，这让我不知道怎么说，和老师一说，老师说我还不够认真，没有经验。自己觉得也是这样，是自己检查不够，才会这样。
通过这次对PLC控制，让我了解了plc梯形图、指令表、外部接线图有了更好的了解，也让我了解了关于PLC设计原理。有很多设计理念来源于实际，从中找出最适合的设计方法。
虽然本次课程设计是要求自己独立完成，但是，彼此还是脱离不了集体的力量，遇到问题和同学互相讨论交流。多和同学讨论。我们在做课程设计的过程中要不停的讨论问题，这样，我们可以尽可能的统一思想，这样就不会使自己在做的过程中没有方向，并且这样也是为了方便最后设计和在一起。讨论不仅是一些思想的问题，还可以深入的讨论一些技术上的问题，这样可以使自己的处理问题要快一些，少走弯路。多改变自己设计的方法，在设计的过程中最好要不停的改善自己解决问题的方法，这样可以方便自己解决问题。
在课堂中的我们感受到了动手能力重要性，只凭着脑子的思考、捉摸是不能完成实际的工作的，只有在拥有科学知识体系的同时，熟练掌握实际能力，包括机械的操作和经验的不断积累，才能把知识灵活、有效的运用到实际工作中。我国现行的教育体制，使得通过高考而进入大学的大学生的动手实践能力比较薄弱。因此，处于学校和社会过渡阶段的大学就承担了培养学生实践能力的任务。金工实习就是培养学生实践能力的有效途径。基于此，同学们必须给予这门课以足够的重视，充分的利用这一个月的时间，好好的提高一下自己的动手能力。这里是另外一种学习课堂。通过我们动手，对掌握的理论知识进行补充与质疑。这与传统的课堂教育正好相反。这两种学习方法相辅相成，互相补充，能填补其中的空白，弥补其中一种的一些盲点。通过金工实习，整体感觉实际生产方式还是相对落后，书本中介绍的先进设备我们还是无法实际操作，实习中的设备往往以劳动强度大为主要特征，科技含量较低，但还是有一些基本知识能够在实践中得到了应用。这次实习，让我们明白做事要认真小心细致，不得有半点马虎，同时也培养了我们坚强不屈的本质，不到最后一秒决不放弃的毅力! 总之，这次的实训给予了我不同的学习方法和体验，让我深切的认识到实践的重要性。在以后的学习过程中，我会更加注重自己的操作能力和应变能力，多与这个社会进行接触，让自己更早适应这个陌生的环境，相信在不久的将来，可以打造一片属于自己的天地。
短短的两周的实习生活结束了，我们的蓝领之行也画上了一个圆满的句号，感谢学校为我们提供这样的机会，同时更要深深感谢我们的老师，从他们的言传身教中我们受益匪浅，从刚开始的什么都不懂，到现在对各种机器的深刻认识，并掌握一些基本操作。本次的金工实习令人难以忘怀。六次的金工实习带给我们的，不仅仅是我们所接触到的那些操作技能，也不仅仅是通过几项工种所要求我们锻炼的几种能力，更多的则需要我们每个人在实习结束后根据自己的情况去感悟，去反思，勤时自勉，有所收获，使这次实习达到了他的真正目的。
电气实训心得体会(篇4)
电气控制实训个人总结的进行有利于使实习生们积极总结自身的经验，提高工作能力。
实习目的：
以典型机床电气控制设备为例，进行系统设计，制作和调试，并在具体的制作过程中在动手能力上得到训练，同时也要进一步培养团队合作精神。
实习内容：
对典型机床的电气控制设备进行系统设计，制作和调试。包括对元器件的认识，线路图的绘制，线路的连接，系统的调试等。
实习地点：
工作单位：
实习器材：继电--接触器电气控制系统线路板，导线，工具等
实习过程
1.熟悉元器件
1)熔断器
熔断器是一种结构简单、使用方便、价格低廉的保护电器。主要用作电路或用电设备的短路保护，有时对严重过载也可起到保护作用。熔断器的熔体串联在被保护电路中，当电路正常工作时，熔体中通过的电流不会使其熔断;当电路发生短路或严重过载时，熔体中通过的电流很大，使其发热，当温度达到熔点时熔体瞬间熔断，切断电路，起到保护作用。我们此次实习中使用的是螺旋式熔断器。
2)热继电器
利用热继电器可对连续运行的电动机实施过载及断相保护，可防止因过热而损坏电动机的绝缘材料。由于热继电器中发热元件有热惯性，在电路中不能作瞬时保护，更不能作短路保护，因此，它不同于过电流继电器和熔断器。热继电器中产生热效应的发热元件，应串联在电动机绕组电路中，这样，热继电器便能直接反映电动机的过载电流。其接触点应串联在控制电路中，一般有常开和常闭两种，作过载保护用时常使用其常闭触点串联在控制电路中。
3)按钮
按钮是一种结构简单，使用广泛的手动主令电器，在低压控制电路中，用来发出手动指令远距离控制其他电器，再由其他电器去控制主电路或转移各种信号，也可以直接用来转换信号电路和电器连锁电路等。按钮有常开和常闭两种触点。
4)行程开关
行程开关也称为位置开关或限位开关。用于检测工作机械的位置，是一种利用生产机械某些部件的撞击来发出控制信号的主令电器，所以称为行程开关。将行程开关安装于生产机械行程终点处可限制其行程。主要用于改变生产机械的运动方向、行程大小及位置保护等。
5)交流接触器
接触器是一种用来频繁地接通和断开负荷电流的电磁式自动化切换电器，主要用于控制电动机、电焊机、电容器组等设备，具有低压释放的保护功能，适用于频繁操作和远距离控制，是电力拖动自动控制系统中使用最广泛的电气元器件之一。交流接触器主要由电磁机构、触电系统、灭弧装置和其他辅助部件四大部分组成。当吸引线圈得电后，线圈电流在铁心中产生磁通，该磁通对衔铁产生克服复位弹簧反力的电磁吸力，使衔铁带动触点动作。触点动作时，常闭触点先断开，常开触点后闭合。当线圈中的电压值降低到某一数值时(无论是正常控制还是欠电压、失电压故障，一般降至线圈额定电压的85%)，铁心中的磁通下降，电磁吸力减小，当减小到不足以克服复位弹簧的反力时，衔铁在复位弹簧的反力作用下复位，使主、辅触点的常开触点断开，常闭触点恢复闭合。这也是接触器的失压保护功能。
2.电气控制线路的绘制
电气控制线路是由各种有触点的接触器、继电器、按钮、行程开关等组成的控制线路。为了表达设备电气控制系统的组成结构，工作原理及安装、调试、维修等技术要求，需要用统一的工程语言即用工程图的形式来表达，这种工程图即是电气图。常用于机械设备的电气工程图有3种：电路原理图、接线图、元器件布置图。电气工程图是根据国家电气制图标准，用规定的图形符号、文字符号以及规定的画法绘制而成的。
1)电气原理图
电气原理图是根据电气动作原理绘制的，用来表示电气的动作原理，用于分析动作原理和排除故障，而不考虑电气设备的电气元器件的实际结构和安装情况。通过电路图，详细地了解电路、设备电气控制系统的组成和工作原理，并可在测试和寻找故障时提供足够的信息，同时电气原理图也是编制接线图的重要依据。电气控制线路分主电路和控制电路。主电路用粗线绘出，而控制线路用细线绘出。一般主电路画在左侧，控制电路画在右侧。电气控制线路中，同一电器的各导电部分如线圈和出头常常不画在一起，但要用同一文字符号标注。
2)电气安装接线图
电气安装接线图也叫电气装配图，它是根据电气设备和电器元件的实际结构、安装情况绘制的，用来表示接线方式、电气设备和电气元器件的位置、接线场所的形状和尺寸等。电气安装接线图只从安装、接线角度出发，而不明显表示电气动作原理，是供电气安装、接线、维修、检查用的。电气安装接线图的特点是：所有的电气设备和电气元器件都按其所在位置绘制在图纸上。
3.电气控制线路的设计
工业生产中，所用的机电设备很多，但其电气控制系统的设计原则和方法却基本相同。电气控制系统的设计一般包括确定拖动方案，选择电动机容量和设计电气控制线路。电气控制线路的设计又分为主电路设计和控制电路设计，一般情况下电气控制线路指的是控制电路的设计。电气控制线路设计主要采用两种设计方法：经验设计法和逻辑设计法。
1)电气控制线路设计的一般原则
a.最大限度的满足机电设备对电气控制线路的要求;
b.在满足生产要求的同时，应尽可能地使线路简单、实用;
c.保证控制安全，便于操作和维修。
2)电气控制线路设计的内容和步骤
a.确定电气设计的技术条件;
b.选择电气传动形式和控制方案;
c.确定电动机的类型、容量、转速、和型号;
d.设计电气控制原理图;
e.选择电器器件，制定电动机和电器器件明细表。
电气实训心得体会(篇5)
短短一周的plc实训很快结束了，通过九个课题的模拟设计进一步了解了plc的重要性及它的灵活性。接触plc实验我们这是第二次了，不需要老师手把手的教，我们自己会学着一点点去做，独立完成每一个实训项目。从开始的面板接线到编程再到最后的操作，熟悉掌握每个课题的控制过程及它的编程和操作过程，通过实训与理论相结合，这样对这门课的学习才能事半功倍。 在此实习中充分了解plc操作程序，学会了plc的基本编程方法，对plc的工作原理和使用方法也有了更深刻的理解。在对理论的运用中，提高了我们的工程素质，在没有做实践设计以前，我们对知道的撑握都是思想上的，对一些细节不加重视，当我们把自己想出来的程序与到plc中的时候，问题出现了，不是不能运行，就是运行的结果和要求的结果不相符合。能过解决一个个在调试中出现的问题，我们对plc 的理解得到加强，看到了实践与理论的差距。
实训增强了对plc的感性认识，从中进一步了解、巩固与深化已经学过的理论知识了解运作方式，将我们所学到的专业知识和具体实践相结合，以提高我们的专业综合素质和能力，当然也为了让我们对进入企业做好铺垫，，增强我们对所学专业的认识，提高学习专业知识的兴趣，切身体会到工作中不同当事人面临的具体工作与他们之间的互动关系，对针对这些操作每天都有不同的心得体会，而且发现了不同的问题，使我们在实习中充分发挥主观能动性，真正理解并吸收课堂中所学到的知识，为将来走上工作岗位打下良好基础 。
今天我们有机会在实训课上接处plc，将有关的知识紧密的结合了起来，这让我们深刻明白学习是一个环环相扣的环节，以便即将迈入社会的我们能够更好的适应以后的学习和工作。 不管是哪一门课的实训对我们的动手能力都是一种很好的锻炼，只有通过自己亲自动手，无论最后的结果如何都是一种收获，这种收获光从课堂从课本是得不到的，古语有云：“绝知此事要躬行”，就是这个道理，实践出真知，但理论与实践真的有很大的距离。其实学习的根本是学以致用，但就是这简单的四个字，要真正做到很有难度。真正能够做出实物来才是真学会了，而我现在对plc的理解还仅仅停留在皮毛阶段，仅是它的一些简单应用，深入了解有待对这门课的进一步学习与深究。实训多多少少对课堂老师所讲，课本所写的理论知识点有了更深刻形象的理解和认识。课程设计诚然是一门专业课，给我很多专业知识以及专业技能上的提升，同时又是一门讲道课，一门辩思课，给了我许多道，给了我很多思，给了我莫大的空间。同时，设计让我感触很深，使我对抽象的理论有了具体的认识。总之，实训时间虽短但收获颇丰。
电气实训心得体会(篇6)
供电，是指将电能通过输配电装置安全、可靠、连续、合格的销售给广大电力客户，满足广大客户经济建设和生活用电的需要。下面是带来的工厂供电实训心得，希望大家喜欢。
工厂供电课程实训结束了，我想这对于自己以后的学习和工作都会有很大的帮助，因为课程实训在很大程度上实现了理论与实际的相互结合，很好地实现了从书本到实际操作的一个过渡，反映了毕业之后从学校到社会的一个过程。俗话说的好:学以致用。学了不能用到生活中不能用到实践中，那么就相当于没有学。在这次实训中发现，虽然感觉理论上已经掌握，但在运用到实践的过程中仍然非常困难。
本次的实训地点是校内下安变配电所，变配电所的作用是将外面引入的电压变成用户所需的电压，并将电分配到各个用电点。实训时一个师傅理论联系实际，给我们上了一次生动而又具体实在的课程。这个变配电所主要由四个系统组成分别为高压系统、低压系统、计量系统等。配电柜由进线、测量、计量、变压器保护和进线保护组成。师傅说这个变配电所自动化集程度高，可以通过电脑终端来控制整个变配电所的用电断电、监控是否有异常情况等，这样不仅节约劳力，更重要的是提高效率，减少误差，及时排除异常情况。
通过师傅的介绍，我们了解到在变电站的每一项设计并不是纯粹的利用理论知识就能解决的，而是要用到许许多多的工程估算，参数，考虑到现场的环境与实际情况。供电工作要很好地为生产服务，切实保证生产和生活用电的需要，同时做好节能工作，要从以下基本要求做起:
(1)安全 在电能的供应、分配和利用过程中，不应发生人生事故及设备事故。
(2)可靠 应满足电能用户对供电可靠性的要求。
(3)优质 应满足电能用户对电压和频率等质量的要求。
(4)经济 供电系统投资要尽量少，运行费要低，尽可能节约电能和减少有色金属消耗。
此外，在供电工作中，要合理处理局部和全局、当前和长远等关系，要做到局部与全局协调，顾全大局，适应可持续发展要求。
通过这一次实训我对变配电所生产过程有一个完整的概念；熟悉了变电所主接线连接方式、运行特点；初步了解了电气二次接线、继电保护及自动装置；了解了站用电的接线方式、备用方式及怎样提高站用电的供电可靠性；了解了控制屏、保护屏的布置情况及主控室的总体布置情况。通过这一次实训我学到了许多课堂上学不到的知识化工厂实训心得课程实训是大学生在学校接受专业培养的一个重要环节，是大学生的一次综合性的训练和检验。通过这一次的实训，进一步巩固和加强了所学理论知识，懂得了学习的重要性，了解到理论知识与实践相结合的重要意义，为今后走向工作岗位打下了良好的基础。通过这一次实训我也发现了自己很多不足之处，为以后的改进指明了方向。
一周的工厂供电课程实训结束了，我想这对于自己以后的学习和工作都会有很大的帮助。在这次实训中遇到了很多实际性的问题，在实际实训中才发现，书本上理论性的东西与在实际运用中的还是有一定的出入的，所以有些问题不但要深入地理解，而且要不断地更正以前的错误思维。一切问题必须要靠自己一点一滴的解决，而在解决的过程当中你会发现自己在不断的提升。虽然感觉理论上已经掌握，但在运用到实践的过程中仍有意想不到的困惑，经使我学到了许多课堂上学不到的知识，也解决了课堂上理论发现不了的问题。
能做这样的课程实训是十分有意义的，在已度过的两年大学生活里我们大多数接触的是专业基础课。我们在课堂上掌握的仅仅是专业基础课的理论面，如何去面对现实中的各种实际操作?如何把我们所学到的专业基础理论知识用到实践中去呢?我想做类似的实训就为我们提供了良好的实践平台。在做本次课程实训的过程中，我感触最深的当属查阅了很多次实训书和指导书。
这次实训也作为我今后努力学习的兴趣，我想这将对我以后的学习产生积极的影响。其次，这次课程实训让我充分认识到团队合作的重要性，只有分工协作才能保证整个项目的有条不絮。另外在课程实训的过程中，当我们碰到不明白的问题时，指导老师总是耐心的讲解，给我们的实训以极大的帮助，使我们获益匪浅。因此非常感谢老师的教导。通过这次实训，我懂得了学习的重要性，了解到理论知识与实践相结合的重要意义，学会了坚持、耐心和努力，这将为自己今后的学习和工作做出了最好的榜样。我觉得作为一名电气工程及其自动化专业的学生这次课程实训是很有意义的。更重要的是如何把自己平时所学的东西应用到实际中。
我认为这个收获应该说是相当大的。实训这种东西需要我们大家一起齐心协力，从平时做的实验﹑老师上课的举例﹑书本上的知识以及老师的辅导和其他同学的帮助下终于完成了。应该说这是通过我们小组成员的共同努力和动脑完成的，虽然内容并不是很复杂，但是我们觉得实训的过程相当重要，学到了很多，收获了很多。我觉得课程实训反映的是一个从理论到实际应用的过程，但是更远一点可以联系到以后毕业之后从学校转到踏上社会的一个过程。小组人员的配合﹑相处，以及自身的动脑和努力，都是以后工作中需要的。同时我认为我们的工作是一个团队的工作，团队需要个人，个人也离不开团队，必须发扬团结协作的精神。某个人的离群都可能导致导致整项工作的失败。实训中只有一个人知道原理是远远不够的，必须让每个人都知道，否则一个人的错误，就有可能导致整个工作失败。团结协作是我们实训成功的一项非常重要的保证。而这次实训也正好锻炼我们这一点，这也是非常宝贵的。另外，课堂上也有部分知识不太清楚，于是我又不得不边学边用，时刻巩固所学知识，这也是我作本次课程实训的第二大收获。由此我可用更好地了解到自己的不足，以便课后加以弥补。
首先是在于本次的实训，东风发动机有限公司给我们安排上课的工程师，他们理论联系实际的讲解，以及用具体的实例给我们上了几次生动而又具体实在的课程，比如有关“数控改造”的介绍，如下:在这一堂课中，是我们实训的第一堂课，同时也是我听得最好的一堂课。哪个姓赵的工程师，给我们讲解了有关数控改造的发展趋势、数控机械改造的优势、数控改造的市场、数控系统的选择、数控改造的步骤等等，以及用了一个有关数控改造的具体实列给我们讲解有关数控改造。在没有听到这些介绍之前，以自己认为来看，数控改造就是对机械的其中一部分进行改造，但当听到这些介绍后，使自己对于数控改造有了一个全新的认识，就是它不仅仅是对其中的一部分进行改造，同时需要考虑这些改造对机械本身的运行、功能以及它的发展等等，都需要全面的考虑。
其次是在听有关工厂供电的介绍，电对于每个人来说都是再熟悉不过了，可是真正懂得它和利用它的人却不是很多，这对于我个人而言是深有体会，那是在以前在家里的时候，时不时的看见有的电线着火或是用电器被烧坏，甚至还亲自被电触过。在这次听有关姓张的工程师的讲解，感触很深。如他介绍的有关电力网的知识，这对于我们以后走进工作岗位或是在家里安装电线的时候能有一个很好指导，这样可以避免很多不必要的损坏和减少许多危险的隐患。还有就是关于电压的等级以及指标等，这些都对供电有很大的影响。更重要的是介绍有关电在实际中的应用，如电力网的电力选择、高压电力的网的接线图、电压的调整的目的和方法等等，这些都是实际中应该存在和应该了解的。
第三是这次的实训让我见识不少，其中给我影响最深的是这里的工厂建设和每个车间里面的配置，尤其是各个生产流水线上的庞大机器，这些是我在经历了华中科大金工实训后的又一次接触到的，而且这里的各种各样的机器更大，自动化集程度更高，如这里的磨床和以前我所见过的磨床相比，那可简直是不可同日而语啊，它不光大了很多，更重要的可以自动根据物品的到来进行翻转和加工，然后加工结束后，又自动的将他们送走，还有就是铣床，这里的铣床是在我们以前见过的那些铣床的基础上进行改装过的，而且全部由电脑进行控制，如当需要加工的物品到来时，该铣床会自动将它送到加工部位，然后根据该物品的需要加工的程度自动的进行配料，然后检测，直到达到标准的时候才将他们送出。几乎在每个车间都是这样的，像生产曲轴这个生产流水线，光是这个车间都足足比我们南胡的一个篮球场还要大，里面的设备更是不用说，一根根曲轴由毛胚，刚从处加工的另一个车间运来，然后由吊车将他们一根根的放到下面有轨道的正在运转的铁车上，而后随着铁车的向前的运动而运动，那些曲轴每来到一个加工处，就由机器自动的对它进行调转、钻孔、摸洗，然后又运转到下一个环节，这样后面的曲轴跟着这样的，一直到最后。而他们在整个被加工的过程中，能由人工亲自动手的地方却不是很多，工人真正需要的是在那些重要的部位，如监控处以及各种测量处，有的甚至连测量处都是有机器自动完成，这样不仅节约劳力，更重要的是提高效率，减少误差。
电气实训心得体会(篇7)
时间过的飞快，转眼间两周的实训即将结束，记得第一天，老师讲述了实训的主要任务，目的及意义所在，并强调应注意的细节问题。
刚开始画项目一时，虽然图都不是很复杂，可我还是觉得时间太紧了，因为你要先思考这个图怎么画，从那里画，还有没有简单画法，两天下来就画完了项目一，作图过程中也遇到了不少难题，但在同学的帮助下，一个个都学会了，慢慢的喜欢上了画图。
我们从书上得知，CAD可以绘制机械、建筑、电气电路、等多方面的二维平面图形和三维立体图形等等，所以说它的使用性是非常之广泛的。我们在绘制图形的时候要注意线条的宽度，字体的美观。现在用CAD就完全没有这方面的问题，粗细线条全用“特性”来规范，一目了然。尺寸也相当准确，在命令提示行里输入多少就是多少，也不用拿着丁字尺在图纸上比画来去，到头来还是达不到十分准确。画线线连结、圆弧连接的时候CAD在尺寸方面的优势就更加明显，比如画圆与直线相切的时候，凭感觉觉得差不多就画上去，每一条画得都不一样，怎么看都不对称。用CAD画，打开对象捕捉就能把切点给抓进来，又快又准!尺寸标注更是快捷，两个点一拉，左键一点就完成一个标注，不用画箭头，不用标文字，只要自己设计好标注格式，计算机就能按要求标出来。插入文字也很方便，在多行文本编辑器里输入文字内容就能出来绝对标准的国标字，比起我们手写的字就美观漂亮的多!粗糙度、基准符号、标题栏等做成块就可以随意插入，用不着一个一个地画了，用起来确实很快。
最后，学习CAD的目的就是能够完成与之相关的实际绘制任务，在实际工作中能够更快更准的完成制图作业。本次的CAD实训是运用前面所有的各种绘图工具与编辑工具进行绘制的，希望通过这次的复习和巩固在加上以后的完善能够更灵活快速准确的绘制各种图形从而发挥出CAD的巨大作用!
今天是最后是CAD实训的最后一天。结合我自身对CAD的学习情况，我将继续练习使用CAD，做到能够把它运用得得心应手、挥洒自如，使它成为我今后学习和工作的好助手!
电气实训心得体会(篇8)
随着高层、超高层建筑的大量出现，如何降低大厦的运行成本，提高经济效益，实现开源节流已成为物业管理公司必须面对的课题，低压电气实训总结报告。大家都知道，在建筑的运行成本中，大厦设备用电的电费支出占相当大的比例。而电费单价的高低与大厦的相关设计和运行管理水平是密不可分的。
我国目前的电价结构仍是由基本电费和计量电费组成。通常，办公商用大厦的电费支出是供电部门按每台变压器的需量电费(按变压器的总容量计)加计量电度电费来计算的。而物业管理公司则通常以办公面积计算公共水电费的方式分摊中央空调、电梯、照明等设备用电的电费。变压器的投入量不同及其利用率的高低，将直接影响电费的单价水平，造成电费的收支不平衡。因此，通过提高变压器的利用率，在相同的用电负荷情况下，减少变压器的投入量，将可以降低变压器的基本电费和变损。而大厦的设计者们容易忽视设备运行的经济性，不能充分考虑设备运行的季节性和大厦使用率的高低对用电需求的影响。所以，很多大厦的供配电设备常常在设计上存在大马拉小车的现象，造成运行成本的上升。
时代广场是深圳市首座全面投入使用的智能大厦。地面38层，地下3层，建筑面积87000m2。电力负荷总容量为7500kva，由六台1250kwa的变压器组成。大厦投入使用后，由于受出租使用率和气候温度变化的影响，用电量波幅很大，通常需要投入1～4台变压器数量不等。但由于电力系统结构设计上的原因，系统必须同时启动三台变压器，才能保证正常运行，每台变压器的平均利用率常常不足30%，造成空耗1～2台变压器的基本电费和变损，按该地区的电价收费标准，仅此一项每年就浪费高达百万元。
1大厦供配电系统的设计概况及其存在的问题
基于高层建筑供电安全性、可靠性的更高要求，通常均按一级负荷标准进行设计：即高压10kv双电源分段供电，互为备用，如图1(实线部分)所示。六台低压变压器分三段运行，每二台变压器为一组，分别由不同的高压10kv电源供电。通过联络开关互为备用;通过三台开关柜间的联锁，防止变压器间的并联运行，避免造成10kv高压系统短路或向10kv高压系统电网反供电的安全事故发生。系统负荷分布概况：1#、2#变压器供大厦办公和照明用电;3#、4#变压器供四台冷冻机组和其它动力用电;5#、6#变压器供电梯、给排水等其它动力用电。由于双电源供电，互为备用，从一定程度上提高了供电的可靠性。但由于六台变压器分三段运行，至少需要同时投入三台变压器运行才能满足整个系统负荷用电，难以满足大厦在不同的季节，温度不同的出租使用面积等各种工况下合理调整复压器运行台数的需求。
2大厦供配电系统的技术改造要点
从大厦一次线路系统图(如图1所示)不难看出，只要在系统的分段点增加二台联络柜，便能解决上述问题。六台变压器通过五台联络柜的分合，按实际用电量合理投切变压器，随变压器的投入量分段运行，向整个低压系统负荷供电。这一方案的技术难点在于，如何解决多个开关的相互联锁，防止变压器间的并联运行造成上述高压系统短路或反供电安全事故的`发生。
电气实训心得体会(篇9)
将近20多天的生产实习是结束了，带着少少不舍感情!在工地里，感觉每天时间过的飞快，可能是工地上有事情做的原因，还有几个铁哥们，大家谈天说地的缘故!我们每天都是差不多8点10分就到了，然后干一下活，就到了吃午餐的时候，下午又2点上班，5点半就做车回来!
带我们的师傅叫将工，一个很能干的师傅，虽然他的学历不高，但是他懂的东西却比我们多的多，我们学到的东西也一小部分，20多天，我们象逛街一样，跟着师傅跑来跑去!跟师傅去叼人，有点说不出的自傲!当然我不是很喜欢这种叼人的场面，但是也享受其中，我们是干质检的，当然需要装的比较凶一点，不然怎么能够吓唬那些工人老实地把工程做的好一些呢?有一些工程如果没有去检查的话，简直是豆腐渣，害人害己!所以做任何事情都要认真仔细，不可马虎了事!
工地生活是有那么一点烦琐，那么一点累，每天衣服都是脏，鞋从来都没有干过!穿去的几件工作衣服都已经报销，因为不小心占到了升降机的机油上，怎么洗都洗不干净，万科生产实习心得。每天拿着靠尺，拿着卷尺，拿着测距仪与各楼层，各朵砖，各朵墙打交道，似乎与它们过不去那样。这就是质检工作。每天冒着群涌而至的蚊子，边杀蚊子边敲着地板上，墙体上的空鼓，他们都说是在敲木鱼，意思是说为蚊子超度。我们很少晒太阳，因为都是在楼里面工作，所以一到下雨，楼层都是水，这时得练一下水上飘的功夫了，踏着那些零散的砖块或者木扳快速的走过去。刚开始，我们还不是很习惯工地生活，后来我们比那些工人还工人，随地而做，不管它干净还是不干净，那怕下面就是铁钉!趴睡在那些瞒是水泥的楼面上测那些楼面的平整度，或者小息几个钟!这是我们在工地都干了!
在工地我们学习到不少东西，师傅比较好，他肯教我们，我们也很卖力去学习，所以我们得到师傅的一些“真传”的技术，师傅不因我们是短期实习而不教我们，反而更希望我们在短短20天里学习到更多东西，他说的很好，“自己学到的始终是自己的”。他教我们看规范，看图纸，有时候还带我们到现场观看，边看边教，很多东西在书本上始终只是文字，但是在现场却能够看的个明白，实在不明白的，还可以拆出来看个够。所以我们学习到的东西是比较多的，也容易接受。去了工地实习，才明白，书本上有一些东西与实际工程的做法不相同，或者说工程上做的比较简洁了当。
临走时，真的有点不舍，毕竟也呆了20天，现在真的实习结束了，有点高兴，也有点不舍得!希望自己的师傅以及那些一起工作了20天的兄弟朋友，工作顺利!我没有白去工地，我已经学习到我不少东西!
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电气实习心得体会
因为经历和思想不同，针对同一事同一作品，想法当然不一样，心得体会可以把自己当做书中的「主角」来写。每一个人在学校的时候都有写心得体会的经历，心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。想要写心得体会需要从哪方面入手呢？下面，小编为大家整理的“电气实习心得体会”，欢迎收藏本网站，继续关注我们的更新！
本文是电气实习心得体会的总结。在实习中，我学到了很多，并且也有一些收获和体会。
首先，我得益于实习工作的学习，提高了自己的专业技能和实践能力。在实习中，实践和理论相结合，让我更深刻地认识和了解电气工程相关的知识和技能。在实习过程中，我参加了针对电气电子设计、电气安装、电气调试等方面的培训和讲座，充分展示了电气工程师的专业技能和职业操守。此外，我也参加了很多有关到各种办公设备、软件系统等的培训课程，这些课程让我了解了很多相关知识，有助于我工作时能够更快速的掌握实际操作技能。
其次，在实习工作中，我也学会了如何与同事和团队合作协作，有效地实现工作目标。在实习过程中，我的导师和团队成员非常友善和融洽，他们为我提供了许多宝贵的建议和指导，让我总体上感到非常有帮助。同时，我也学习了如何主动沟通和交流，以确保团队性能最大化，并处理好自己与团队之间的工作关系，让工作更加顺利和高效。我也了解到，充分和有效地沟通和协作，是团队合作和顺利实现目标的关键之一。
第三，实习工作让我认识到了职业生涯发展的重要性。通过参与实习，我能更好地理解公司的业务和发展战略，并更加清晰地认识到自己的职业方向和目标。并且，实习过程中，我也认识到了职业生涯发展的重要性，以及如何利用各种资源和机会，构建自己的职业计划和未来路线图。
总的来说，电气实习工作是我宝贵的经历，我在这个过程中学到了许多技能和知识，同时也体会了工作与生活的平衡点。充分利用实习这个机会，可以为自己的职业生涯打下良好的基础，成为一名真正的业界专家。同时，也相信，通过不断学习和发展，未来的路上，一切都是有可能的。
大学的军训心得体会(推荐9篇)
请看以下我们为您收集的“大学的军训心得体会”相关内容。为了将自己的所想表达出来，我们可以将自己产生的一些收获写下来。写心得体会要读原文，抓重点。希望能为你提供更多的参考！
大学的军训心得体会【篇1】
期待已久的大学生活在紧张却又充实的军训中度过了几天。军训是大学的第一课堂，虽然有些艰苦，但却是我们磨练意志的绝佳时机。
在短短的十几天里，不仅我们的身体可以得到锻炼，我们的意志也因此变得更加坚强。虽然我不是最好的，但我相信，通过我的不懈努力，我也不会落后。在此期间，教官们的谆谆教诲及严格要求，不仅是我们通向成功的钥匙，更是我们在人生路上走好走稳的励志良言，时刻警醒我们激励我们。
在以后的几天里，我会以军人的标准严格要求自己，使自己通过军训有所学习，有所进步。功夫不负有心人，相信在自己的努力下，我一定会取得良好的成绩，不辜负教官、老师，不辜负家长，不辜负自己。
有泪、有欢、有苦，真乃五味具全了。军训让我们洗涤去许多的酸甜苦辣，我愿意记得这些军训中的生活将是我生命中的美好回忆。
军训的日子就把自己当部队的军人看待了，在这里有中命令是绝对的服从，在这里有种纪律叫：绝对严明。虽然条条框框，却把人训练的堂堂正正，犹如中国的汉字，横平竖直，坦荡有力，在这里没有个人的魅力，只有团结的力量，在这里没有婉转的歌喉，却有高歌荡气的回肠。
军训的日子虽苦，却像咖啡一样可以品尝出浓浓的滋味。我原先认为不行的，它却考验了我并告诉我要坚持到底，胜利终将属于有信念的人。每天的军姿站立，我知觉的时间已不在是时间，纵然两腿发酸却换得一身挺直。每次的坚持到底都会让我超越自己的感受。有过斜风细雨的洗淋却没有潮湿我火红的心，有过炎炎夏日的直射，却没有像晒黑皮肤一样，晒着我的执著。如果没有这种训练，我都不止到片刻的休息都会成为一种施舍，与平时休闲时间相比，那叫做真正的奢侈。
军姿展现的是军人的风采，也展现出的义愤从容之美，坚定之心，硬骨傲苍穹，笑傲风霜雪，你会觉得有股浩然正气贯长虹。如果青春是精品，那么军姿就是美丽。
也是军训让我体会到了军人的感受，当身边响起说句心里话时，我的眼中蓄满了泪水，我想当兵的人多少个日日夜夜听到这首歌也会黯然落泪吧。他们放弃了家的温暖，亲人的怀抱。这不能不说是伟大的业绩，他们是和祖国的星星一起，熠熠闪耀在我们上空的云层之上。我已经没有理由抱怨生活的枯燥与乏味。每天要过得充实有意义，有益于别人，有益于自己。因为有这样一个群体肩负着比我重十万倍的责任。因为有种生活比我艰苦十万倍。我也应该以军人的姿态展现在诗人面前。
军训只是逝去了我青春年华的一点点，但逐渐长达成熟的我更加渴望保有持久身的军训体验。军训磨练了我的意志，把我们的部分生活推到了极限，是我的精神随之焕然一新。它将会延伸到我人生的每个春夏与秋冬。军装最美丽，军歌最嘹亮，做军人最自豪，而军训的日子就像风雨过后的泥土，先辈洗刷，然后拙见沉淀直至溶入我生命的最底层。
军训已经进入第三天，虽然三天听起来很短，但对于我们整个大一新生来说却漫长得很充实。每天被晨练长跑、练军姿包围着。
黎明，刺耳的铃声让我们这些正遨游在梦境的孩子们回到残酷的现实生活，拖着极其不情愿的身子，努力离开了温暖的被窝。因为我们要军训！凌乱而急促的脚步声表现出我们匆忙的身影。此起彼伏的口号声回荡在操场，盘旋在空中。教官嘹亮而富有独特军营味道的口令声，只会这我们前进。而我们却拖着经过早操训练后早已疲惫不堪的身体，慢慢地，缓缓地。走向食堂，看见食物的我们犹如疯狂的饿狼一样。
当我们踏着整齐的步子，喊着嘹亮的口号，统一的着装。我们真的感觉，我们不是新生，四十个刚刚入伍的新兵。在接下来的军训日子中，我们肯定会全力以赴，留给自己最深刻、完美的记忆，因为这将是我们人生中的重重一笔。
大学的军训心得体会【篇2】
大学军训心得体会
大学军训是每个大学生必经的一段历程，它锻炼了学生的纪律性、集体意识、体力和意志力，并对学生今后的成长产生着深远的影响。在这一段时间里，我经历了许多不同的感受和经历，下面是我的个人体验和感悟。
首先，军训教会了我团队合作的重要性。在军训中，我们不仅需要个人的努力，更需要团队的配合和默契。只有团队整体的配合，才能确保任务的完成和安全。我还记得在一次拔河比赛中，我们团队虽然人数不多，但我们团结一致，齐心协力，最终击败了其他队伍，并赢得了比赛的胜利。这次比赛不仅让我体会到团队的力量，同时也让我深刻地认识到，合作比竞争更有价值。
其次，在军训中我也体会到了坚持不懈的重要性。由于体能不佳，我在第一次长跑时追不上其他同学。但是，我的教官告诉我：“不要急，先走着，坚持下去就行了。”听了教官的话，我不停地继续前行，直到最后我跑完了全程。尽管最初的时候我遥遥领先的同学已经完成了全部跑程，不过我意识到，更重要的是走出自己的坚持、面对挑战。在接下来的训练中，我也不再害怕不成功，并逐渐养成了坚持不懈的精神，这也是我从军训中最宝贵的收获之一。
另外，在军训中我还学习了如何做好自我管理。军训中我们严格执行每日的时间表，时刻保持极高的纪律性。这要求我们做到吃早饭、做操、跑步、午休、上课、晚自修等各项活动都有一个严格的时间限制。这样的时间管理让我明白了每一分钟都是应该被充分利用，并学会了合理安排时间，提高了效率和学习行为的规律性。同时，在每天训练结束后，我还要认真关注自己的身体状况，适当地休息和锻炼，保证身体的健康和健康的精神状态。这样的管理习惯不仅对军训有益，而且在日常生活和学习中也非常有用。
最后，在军训中我也学到了如何面对压力和挫折。一次班内竞赛中，由于我负责的部分出现了问题，导致我们队的成绩和排名受到了影响。当时我非常失落，但在教官的鼓励下，我学会了分析自己的错误和缺点，并想尽办法改正它们，最终获得了成功的经验。这次经历让我明白当遭遇压力和挫折时，我们应该积极面对，并从中学习和成长。
综上所述，军训的过程是一段充满挑战的经历。在这段时间中，我学会了好多东西，包括团队合作、坚持不懈、自我管理和面对挫折的方法。这些知识和技能不仅能够帮助我更好的还需要将来的学习生活，而且让我在成长的道路上更有信心、更充实、更自信。我相信，在将来的学习生活中我将继续遵循这些原则，持续努力，实现自我完美，成为更好的自己。
大学的军训心得体会【篇3】
随着秋天的到来我也迎来了我的大学生活，来到学院的“第一课”就是军训。
来到旅我很快就感受到军队的那种威严的气氛，作风优良，纪律严明。首先我们举行了开学典礼和军训开训仪式，典礼后我们很快就开始进入训练了。
由于学校的学生太多我们住在了临时搭建的宿舍内，宿舍的人很多，大家彼此之间还不熟悉。大家把行李弄好我们的训练就开始了。
虽然已经是秋季了，但我们没有感到一丝凉爽，军训的半个月每天都很热，但还是坚持下来了，训练的基本课程是稍息立正，基本转法，蹲下起立，行礼礼毕，脱帽带帽，三大步法的行进与立定。军训的前7天都是训练这些科目，这些科目看似简单，但做好整体一致性是很难的，这需要凭靠我们的团结一致性，所以训练很苦，一方面要克服天气对我们的影响，一方面要克服自己自身的困难。
在训练时，我们和教官在烈日下同甘共苦，他们对每一个动作都要求严。训练也是在锻炼我们的意志力和耐力，让我们经得起考验，不被小小的困难所折服。刚训练的几天我累得腰酸背痛，身上满身的疼痛，但还要继续训练，有时也会有想过想放弃训练，累得想回家，但还是坚持下来了，我不断的告诉自己“既然我已经走到了这里，我就应该学会正视的去面对，和接受这一切。”我很喜欢一句话“改变你所想改变而且能改变的，服从你所想改变而不能改变的。”所以我坚持下来了。
除了训练外我们也有一些其他的活动，例如看军事演练，那是我第一次看到真枪，那些演练的人枪法级准，我为祖国有如此的军事基础而无比高兴。再看那整齐的步伐，是那么的.协调，他们是神圣不可侵犯的。整齐的步伐象征着团结一致性，准确的枪法保障了国家的安全。
既然是在中自然要要求我们叠军被，第一次叠时教官很认真的教我们如何叠军被，给我们做示范，我们的被子在教官的手下立刻直立挺拔，变的有棱有角。单单只是把被子叠好还不够，还要学会修被子，把被子修的更整齐了。叠被子看起来容易可等到实际操做时可不那么简单，所以我每天都起的很早，有时一次叠不好甚至叠两次，它增加了我的细心程度，什么事都要好好做。基本上天天都有查内务的人，我们每天都坚持把军被叠好。在家中娇生惯养的我们这下也变得爱劳动了，能叠好自己的被子，爱护宿舍的卫生，每个人都团结合作共同维护我们的宿舍，这不仅增进了我们的友谊，而且又多一份集体荣誉感。
在中自然要吃苦耐劳，伙食是不会象我们平常日子一样，想吃什么就吃什么。在一日三餐没有什么太大的变化，虽然饭菜很普通但对于训练后的我们仍是大口大口的吃，饭后也会主动刷盘子，擦桌子。忙完后列队回宿舍，始终不忘中的纪律要求。
尽管条件艰苦，但这也是对我们的一种磨练。
在最后的7天内我们练起了方块队，为的就是我们这次军训的汇操，汇操是为了展示我们这么多天来的训练成果，大家辛苦了这么多天都想有一个好成绩，所以训练都很刻苦。
终于到了汇操的那天，这次没有教官带队，都要靠我们自己。汇操的效果很好，我们看到了我们的成果，虽不是的但我们努力了。其余的表演还有队列班，队列排，军体拳的表演，每个都很精彩。
14天的训练，我们与教官相处了14天，教官教了我们很多东西，我们的教官使我对军人有了更透彻的认识。
从他身上我们也学会了很多东西，我们会一直向他们学习，不会忘记他的。
军训能培养我的毅志、磨练我的吃苦精神，让我受益匪浅。军训生活使我们独立自主，深刻的感到军人的生活是多么的严格。在这短短的军训中让我体验到了军人的生活，感受了许多我不曾知道的。在我曾经的军训是很短的，根本无法真正的体会军人的生活，这次让我成熟了很多。在这其中还体验到集体的生活，与大家互相的了解，大家的互相的帮助，让我感动，我真的好开心。
我们大学军训虽然只有短短的14天，但他让我收获的东西却很多。它告诉我应该怎样的去对待生活、怎样的去对待学习。军训是辛苦的，但却辛苦的美丽，辛苦的动人，辛苦的让人难以忘怀。
大学的军训心得体会【篇4】
我还不知道该如何写大学军训的心得体会。军训，这个词以前对于我来说并不陌生，但是在大学里，我才真正领悟到这个词的含义。
首先得声明，我可不是什么训练有素的小兵，从来没有参军过，只是一个普普通通的大学生，第一次参加军训。
那么，大学军训是怎样的一个过程呢？在我看来，它是一个既痛苦又快乐的过程。痛苦的地方就不必多说了，每天在炎炎夏日的正午，穿着厚重的军装，在烈日下严苛的训练，一波一波的热浪扑面而来，汗水不停地流淌，肌肉酸痛、腰酸背痛……这都是大家都经历过的。但是，当你看到自己的成长，看到整个队伍的进步，看到大家敬爱的教官的笑容，这一切的一切，都是那样的值得。
作为一个大学生，我觉得大学军训最为重要的是学会了“团结协作”。“一个人的力量有限，但是团队的力量是无穷无尽的。”这是教官给我们灌输的团队精神，也是我体验最深的东西。在军训期间，我经常和同学们一起完成任务，一起锻炼，一起比赛。我们互相帮助，互相支持，共同进步。这一点在学校里是很难感受到的。
大学军训还让我体会了“自律意识”。学生生活中，我们能够自由支配自己的时间，但是在军训期间，每天的日程是由队伍统一规划的，每个人需要遵守。每天早上6点半起床，8点钟齐集，训练4、5个小时，中午休息，下午再训练，晚上回到自己的宿舍，完成个人任务，10点钟关灯睡觉。这种规律的生活方式，让我从未有过的自律和纪律意识。以前喜欢熬夜的我，现在每天早上准时起床，这也是大学军训给我的一份珍贵的礼物。
除此之外，我还体会到了军人的一些思想和品质。例如：坚韧不拔，勇敢无畏，不怕困难挫折。在这里，我感受到了军人们那种默默坚守、不屈不挠的优秀品质，这些品质将伴随着我，一辈子。
所以，大学军训虽然痛苦，但也是一段非常宝贵的经历。军训结束之后，虽然我感到了一丝惜别之情，但是我也非常庆幸，能够在这段经历中学到了这么多。这些收获将帮助我面对未来的挑战，安然迈出向往的人生巅峰。
大学的军训心得体会【篇5】
大学军训是每个大学生必须经历的一段历程，也是一次珍贵的机会，在军训中，我们可以锻炼自己的体能和意志，学到一些军事技能，更重要的是培养了我们团队协作和自我约束的意识，下面是我个人的心得体会：
首先，军训是一项对身体和意志的极大考验。在训练中，我经历了酷暑和严寒，遇到了不少体力上的困难，但是在教官的严格训练和同学们的鼓励下，我做到了坚持不懈，最终达到了自己预期的目标，这对我的意志力和自信心都是极大的打击和提升。
其次，军训让我学习了一些基本的军事技能。在军训中，我们接受了一些基本的军事训练，比如步枪手的姿势、行进队列、军队操和防空警报等，虽然这些技能在我们日常生活中不一定会用到，但是这些训练帮助我更好地了解军队的基本工作和生活，提高了我对国防和军队的认识。
最重要的是，军训教会了我团队协作和自我约束的意识。在训练中，我们每一位队员都有着不同的身体素质和技能水平，但是为了完成任务，我们必须要默契配合，不断沟通和协商，尤其是在进行队列行进时，每个人都必须时刻关注队列和队员的状态，以便及时碰到任何问题。同时，军训还让我感悟到团队合作的重要性，我们不能只关注自己的得失，更要团结一心，共同完成任务。
此外，军训也是一次锻炼自我约束的机会。在军队中，每一项工作都有着严格的规定和标准，我们每个人都必须遵守，比如换步的速度、站姿和敬礼的标准等等。遵守这些规章制度，既考验了我们的纪律观念，更锻炼出了我们良好的自我约束意识，让我们能够更好地管理自己的言行和行为。
综上所述，军训对于我们的成长和发展是至关重要的。在军训中，我们不仅体验了艰苦训练的艰辛，学习了军队的基本知识和技能，更重要的是，培养了我们的团队协作和自我约束能力，让我们更好地理解珍惜和感悟生命的价值。军训让我学到了许多知识和技能，更让我更深刻地认识到了坚韧、勤奋和团队精神的重要性，愿我这次军训，成为我人生中珍贵的财富，使我永远铭记。
大学的军训心得体会【篇6】
伴跟着军官们一声声响亮的标语声，操练场上一排排的方队规整地做着各种动作，我站在那里，置身在一群绿军的海洋中，领会着芳华的奋发向上与繁荣！
一抹绿色瞬间退去，正如潮落时，总有一种蓄势待发，喷薄欲出的激动，一抹抹回想冲击着我的心灵，但潮水终要退去，那抹绿色终要离去。
国泰民安晒黑了咱们的皮肤，却使咱们滚烫的心灵变得愈加刚强，汗水侵湿了咱们的衣襟，却留下了许许多多难以言表的东西。我信任每个参加过军训的同学，都会发生一种特别的爱情，没有更多的言语，由于再多的言语也表达不出咱们心里对军训深深的爱情。
从响亮的歌声中，咱们领会到联合的欢喜，从汹涌的歌声中，我领会到了猛进的欢喜。我喜爱拉歌竞赛上的气氛，我喜爱咱们围坐在一同发挥才艺，我敬服教官精深的拳法与后翻，我更喜爱教官操练时的严厉，时而更胜朋友的情结。
军训能够操练咱们的毅力，操练咱们的体质，添加咱们的决心，美化咱们的心灵。
从立正稍息开端，教官一丝不苟的给咱们纠正动作，尽管教官脸上往下流着汗珠，尽管教官的军服审问湿透，但他从来没有“违规”抬起手来擦过一把汗。尽管为了给咱们喊口令哑了喉咙，但不到中场歇息绝不喝水。教官的赞许以身演示给咱们树立了很好的典范。此时，咱们又多了一份仔细与耐性。
典范的大街是不穷的，我能坚持到最终，教官和战友的典范效果功不可没，我想真挚的对他们说一声谢谢。特别是教官的仔细教训最令我感动，他们诲人不倦地纠正一个个过错，严厉而不是粗鲁，关怀而不是放纵。
每逢教官和辅导员那种对我充满遗言的目光，使我对自己说：这点苦算什么？一定要顶住，我不能输给困难，我要坚持到最终。
在此次大学军训中我收成了许多，这些常识和阅历都将给咱们的将来铺下坚实的柱石。人生本才华一场戏，军训才华咱们人生名贵的领会吧！
在哪一同走过的当地，留下了咱们可贵的回想，在那值得回想的日子里，咱们穿戴宣称一武士的.标准走过，这套宣称留下了多少咱们的汗水，每次提起都有不可磨灭的回想，教官的心爱与可敬在不经意间悄然感动着咱们，他们的支付都具有武士特有的气质，朴素，朴素，静静的。
军训是对自我的一种洗礼，是对自我的一种应战，是大学日子开端前的一次磨炼。军中绿花永久在炎炎的国泰民安下。
大学的军训心得体会【篇7】
大学军训心得体会
大学军训是我大学生活的第一次重大经历。虽然在军训期间面对着大量的体能训练和与其他新生的竞争，但最终我成功地完成了这次军训，并从中学到了许多宝贵的经验。在这篇文章中，我将分享我在大学军训期间所体验到的一切，包括我对我的训练课程、教练和同学们的看法，以及我如何在这个经历中变得更强大、更有决心。
训练课程
在军事训练的过程中，最重要的就是训练课程。我发现，我们的课程内容非常丰富，其中包括了许多军事技能和基本动作，例如跑步和仰卧起坐等。更重要的是，我学会了如何保持良好的站姿和走姿，这些技能使我在以后的生活中更显得优雅和有气质。
另一个重要的训练课程是官兵分组的作战演练。在这个课程中，我们学习了如何在战斗中保护自己，并使用正确的武器来攻击敌人。作战演练中，我们还学会了如何运用实际操作和心理推理，来规避敌人的攻击，并最终成功打败他们。当然，我们并没有真正使用任何武器，但是我们通过模拟战斗场景，加深了我们的训练效果。
对于训练课程，我的建议是全力以赴。训练的内容虽然较为艰苦，但是如果你能够坚持下去，你将体验到质的飞跃，并获得更加充实的生活。
教练
在大学军训期间，教练拥有非常重要的作用。他们的职责不仅限于为我们传授军事技能，还包括推动我们向更高的目标迈进。我的教练作风非常严厉，但同时也非常公正。他们对新生的要求非常严格，但从未使用过度的干预手段。作为教练，他们能够令新生们在训练时认真对待每一项任务，并鼓励他们树立自信，以及在训练结束后进行总结和反思。通过教练的引导，我们学会了如何听从指挥，如何尊重每个人的贡献，以及如何在团队协作中发挥自己的优点。
对于教练的体验，我觉得他们是很重要的，因为他们向我们传达既务实又鼓舞人心的价值观。当我累得筋疲力尽时，他们总是会以鼓动和积极的方式帮助我。无论何时，我从他们身上都会得到力量。
同学
在军训期间，我认识了许多好的同学们。与他们一起，我进行了一系列的训练，并从他们身上学到了许多宝贵的经验。我们互相鼓励，互相挑战，在共同完成一个任务的过程中感受到了团队力量。有时候，我迷失了方向，困惑不解，但在他们的帮助下，我成功克服了各种困难。
在训练结束后，我常与同学们进行一些讨论，和他们交流有关于训练的见解，让我们更加了解对方的态度、观点及能力。我经常和我的同学分享我的快乐或烦恼，并和他们纠正我的错误，以便在日后的工作中更加顺利。
我的建议是：当你遇到挑战时，请找到你的同学。与他们一起解决问题，一起成长。在缺乏帮助时，别让骄傲或恐惧挂你的口边。请寻求帮助并互相支持。
结论
总的来说，大学军训是一个很有意义的经历。在那段时间里，我体验到了真正的紧张和惊险，学会了如何磨练自己的技能和纪律，以及如何与他人建立稳固的人际关系。通过这次经历，我变得更加自信，更有决心，并更加了解军训的意义、过程和价值。在此，我呼吁每个人都能从自己的经历中学习，变得更加身心健康。
大学的军训心得体会【篇8】
军训生活虽然苦短，但它增强了我们的组织纪律观念，让我们真正地放下了任性和自私，学会了谦让和宽容，最主要的是让我们明白了团结合作的力量是多么的强大。漫长的军姿、折磨人的蹲姿、难以扎下的马步，是我们慢慢地变得坚强起来。军训虽然短暂，但足以让我们体会到人生的路途并非一帆风顺，市场会有荆棘存在，与坎坷同行。
我们一定要不怕苦不怕累，只要能撑过去就能让自己受益一辈子。你努力了，你收获了，你付出的越多，收获的也就越多。军训虽苦，但收获是不可估量的，能为我们在人生道路上打下良好的基础!
大学的军训心得体会【篇9】
大学军训是每个大学生都要经历的一段时期，不仅是锻炼身体的好机会，也是思想意识改变和成长的重要契机。作为一名参加了大学军训的学生，我有很多值得分享的心得和体会。
首先，大学军训的训练比起中学和小学的军训难度更高。我们每天要进行长时间的体能训练、队列训练以及器材学习等，每天都会感到身体酸疼。但是，这样的训练不仅将我们的耐力提高到了一个新的水平，也让我们更加明确自己的目标和责任。
其次，大学军训教会了我们如何团结和合作。因为每天的训练都需要大家的齐心协力，我们必须要互相帮助和鼓励。通过这样的训练，我们克服了焦虑和恐惧，更加坚定了自己的决心和信念。
再次，大学军训也让我们深刻认识到了国家安全和军队建设的重要性。我们参观了军营、阅兵和训练场地等地方，感受到了训练的严峻和危险。这让我们更加珍惜和爱护我们的祖国，明白我们每个人都有为国家奉献的责任和义务。
最后，大学军训让我们改变了许多不良的习惯和思想。通过严格的训练和规定，我们学会了珍惜时间、尊重他人和独立思考。这些美好的品质会影响我们今后的学习和工作，成为我们生活中不可或缺的一部分。
总之，大学军训是一段刻骨铭心、难忘的经历。这段经历不仅让我们身体更健康、意志更坚定，更让我们成为一个对社会有用的人。希望未来的大学生们也能在军训中获得更多的收获和成长。
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新训心得体会【篇1】
不知不觉间，我已经从高中生，成为了一名大学生，大学的生活开始了，我们来校的第一天就被告知新生入学，需要参加军训，我怀着忐忑的心情，开始了军训。
军训的第一天，就是让我们站军姿，挺胸抬头，望向前面的同学的后脑勺，做到风吹不动，雨打不跨，日晒不倒，当天是艳阳高照，有些热，开始觉得挺简单的，只是保持这个姿势，有什么难的，但是没想到时间的延长，身体根本就不受控制的哆嗦起来，大腿肌肉感觉一阵阵发麻，汗水不要钱似得哗啦啦的留下，打湿了面庞，打湿了衣衫，整个人感觉非常的难受，甚至有时会伴随着头晕，终于一个同学倒下了，那位同学的倒下并没有让教官心软放我们休息，因为时间没到，我们咬着牙，麻木的身体依然保持着原有的姿势，多次想过放弃也想要休息，但是惩罚更残酷，更让人难以接受，还是当着所有人都面惩罚，所以再苦再累也要忍着。
经过漫长的时间等待，终于到了休息的时刻一个个瘫痪在地上，不想爬起来。这让我知道了，军训是非常严格的比我们在初中高中军训时的要求，要严苛许多。
接下来的时间军训一直进行着，哪怕是刮风下雨，烈日炎炎，操场上，总是有着我们的身影，在那踢正步，站军姿，打军体拳，做着军训的日常训练。
军训是苦涩的，让我体会到了一个军人的风采，那如同标枪般，站立的雄姿，那不屈的目光，高高昂起的头颅，无不是军人的色彩，在军训中我们得到了，精神上的升华，锻炼出了坚韧的意志，我们塑造出了自己不屈的灵魂，把原本我们瘦弱的身躯，锻炼得如钢似铁。没有经过大学军训时的我们，受到太多的呵护，太多的照顾，没有经历过苦难，意志是脆弱的，我们的身体也是弱不禁风的，保护的太好如同温室的花朵，经不起风雨的洗礼，雷电的淬炼，浮躁的很，也高傲的很，军训斯去了那层保护膜让我们感受到了我们从未有过的的体验，在这过程中虽然痛苦，但很快了，因为我们得到了更多，所以这一切都显得那么的值。
军训是一次人生的洗礼，洗去污浊洗去杂质，留下最强的自己，在军训中我们和教练一起放声歌，唱团结就是力量，手挽手一起面对困难，心连心共同迎接挑战，时间匆匆军训的生活短暂而美好，很快的逝去。虽然逝去但给了我信心，给了我勇气，让我对大学生活学习不再迷茫，不再畏惧，把原本怯弱的我，训练成了一个顶天立地的男子汉，敢于迎接未来的挑战。
新训心得体会【篇2】
绷紧的韧带，炙热的脚底，大滴滑落的汗水；酸疼的腰，发昏的脑袋，令人难耐的闷热。这是我对军训的第一感受。正如许多人所说，军训确实是一个难熬的过程，在训练场上的每一分每一秒都仿佛被加了慢速剂，十分漫长。如今坐在这里，回想起这新奇的一天，却又觉得军训是一个很好的脱胎换骨的机会。
从细节指出开始转变。古人言：“天下难事，必做于易；天下大事，必做于细。”细节常常是事情成败的关键。军训则磨练了我严抓细节的能力。站、蹲、坐、转、走，这些平常的动作被拆解，分成一点点的细节教授给我们。而我们反复训练的目的就是把这些细节做到尽善尽美，从而让整体动作整齐划一、利落、干净。“不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。”把细节处理好是一种过硬的本领，可是常常有人忽视甚至不在意这些细枝末节。军训让我们对细节有了一个全新的认识，并反思之前的学习及做事方式。从细节之处开始转变，成为一个严谨认真、细致专注的新时代青年。
从精气面貌开始改变。英姿飒爽，意气风发，这是我们脑海中对军人的第一印象。军训，帮助我们快速甩脱懒散疲惫，向一位军人进阶。统一的动作，严谨的着装，挺直的脊背，有力的动作，我们在这些要求规范中学习军人的仪态、精神、气质，从而改变自己的精气面貌。通过军训，我们努力成为拥有向上正能量的人，成为有纪律、有组织的新时代青年。
从强健体魄开始改变。上了大学以后，和许多同学一样，我们疏于锻炼，导致体能大大下降，一到体测就临时突击。军训则让我们重新认识到强健身体的重要性。良好的体态和身体素质是成就事业的基础。过于病弱的身体在压力、焦虑等各种问题面前是支撑不住的一个人的综合素质比其专业能力更加重要，全面发展的才是人才，单一发展的只是专才。
高强度的训练让脂肪远离了我，让我的心肺功能得到提升。从强健体魄开始改变，“善其身无过于体育”，成为能担当，有本领的新时代青年。军训第一遍，改变第二天，相信通过这短暂却富有意义的十四天，我能养成良好的习惯，坚持正确的道路，成为自己想成为的人。
新训心得体会【篇3】
苦难可能不会成功，但成功必须是痛苦的。军事训练有苦也有甜。俗话说得好：“先苦后甜”。如果你不付钱，你就得不到任何收获。让我们分享一下所有大一新生军训后的经历。让我们尽情享受吧。我希望它能帮助您军训后所有新生的经历1
时光飞逝，时光飞逝。我们军需官的生活就像一个短暂的缺口。不知不觉地，它就要结束了
我原以为教练会在最后一天带我们去参加一场大战，但我们的教练坚持“会议没问题”的理念，先带我们去练习。我们似乎很满意，所以他让我们坐下我认为这是一个好的开始，因为坐着看其他排的训练是难以形容的。谁知道呢，我们只是坐着，被老师无情地抛弃了。关键是我们坐着比站着更累。该吃晚饭了。我终于可以起床锻炼了。当我想站起来的时候，我发现自己很难支撑整个身体。站久了会累，坐久了会麻木
下午,由于军训进入倒计时,我们全排又进行了一次演练。有了以前的经验和对自己和每个人的信心，我不再紧张。最终结果没有让我们失望
经过这几天的军事训练，我晒黑了一点，但我得到了很多。我想我应该感谢我的老师。当他第一次训练我们时，我们的表现并不比其他排好，但他一次又一次地称我们为精英，我们必须比其他排有更多的休息时间。我们似乎也受到鼓舞，并开始努力比其他排做得更好。从这里我们可以看到表扬和团队精神的力量
老师为我们伤了心，开始嘶哑嗓子。起初我们嘲笑他的“变声”。现在想一想，这里只充满了道歉和心痛
这些天来，我也获得了新的友谊。虽然我高中时的第一个新朋友有点吃惊，但他是个“傻瓜，很容易说话”，这和我的兴趣很相似。我相信我们的友谊会永恒
明天是最后一天。也许将来很难见到讲师
为了给教练留下好印象，给自己留下愉快的军事训练记忆，我决定尽最大努力赢得明天的阅兵
新训心得体会【篇4】
我听姐姐说：军讯十分艰苦，在他们那个时候，光站军姿就要练七、八天，真正要做到站如松、坐如钟的境界。说实话，虽然我的军训时间比较短，我还是觉得像是魔鬼训练营一样。可是，我也觉得虽然军训很苦，可是苦中有乐，自我也得到了锻炼。像不会洗衣服、睡懒觉等等，都在那里有所改正，一向比较懒、有喜欢拖时间的我在那里得到了极大的锻炼。这次军训真的让我变了一个人，改正了很多缺点，更重要的是让我明白互相帮忙、团结友爱的重要性，从不认识到认识，短短的时间让我结识了许多的朋友，我很开心。
教官对我们很严格，但也很关心我们。立正稍息我们练了很长时间，但也在无形中改掉了我喜欢驼背的毛病。所以当我觉得很苦很累时，当教官对我严格要求时，我振作起来，因为我明白教官也是这么苦出来的，他们付出同样甚至更多的汗水，我们这些小小的苦又算得了什么呢？我觉得自我应当做得更好，虽然我常会因为没有做好被批评，但只要是我努力做了，无论被批评还是被表扬都是值得的。
军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，并且能磨练人的坚强意志。苏轼有句话：古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。这句话意思是成功的大门从来都是向意志运坚强的人敞开的，甚至能够说是只向意志坚强的人敞开。
在军训中，很苦很累，但这是一种人生体验，战胜自我，锻炼意志的最佳良机。心里虽有说不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝晒，皮肤变成黑黝黝的，但这何尝不是一种欢乐，一种更好地朝人生目标前进的勇气，更增添了一份完善自我的信心吗？
中午，同学们肚子饿了，劲也不知上哪儿去了，叫苦连天，忍不住双腿的酸痛，对军训有一点灰心丧气。有个别的同学脚下被石头一绊，险些栽了跟头，还好反应机敏，手上只是擦破了一点皮肉，腿也无意间磕在石头上。唉，这才尝到军训的不易呀。休息后，个个前俯后仰，双腿又软又酸，浑身没劲，真想退回去，可又于心不忍，只好像一条条虫子一样在床上蠕动，各自诉说着辛酸史。但身上无数条血管里的血液仿佛在急剧滴血，似乎在劝说不要委屈了自我。
其实在自我的人生路上，也应当印满一条自我脚步的路，即使那路到处布满了荆棘，即使那路每上步都是那样的泥泞、那样的坎坷，也得让自我去踩、去踏、去摸索、去行进！我想那样的路才是真实的自我写照，决无半点虚假伪装之意。
我们是生长在新世纪的一代，我们是幸福的，父母把我们从天真浪慢的童年时代细心翼翼地扶我们走过来，在温暖和无微不至的怀抱中，得到了严父的教诲和慈母的垂爱。对于我们已踏入青年的行列，有了独特的思维，完整的性格和较稳定的人生观，正缺乏一种对意志的考验。英国作家狄更斯说过：顽强的毅力能够征服世界上的任何一座高峰。军训好困难，困难是磨炼坚强意志的一块磨刀石，坚强的意志总是在困难的磨砺中培养起来的。
有人说：人生下来第一件事就是哭，没有笑的。上帝也许是不公平的，但他给了我们公平的时间和大脑；他注定人必须从苦到乐，不付出哪来的收获？正如农民种田一样，春天播种，然后要施肥、治虫等等，经过一系列苦活、累活之后，秋天才会有收获。所以，我们必须要不怕苦不怕累，只要能过去就能让自我受益一辈子。你努力了，你收获了，别人不能沾什么光，但你没有收获，别人就不会看得起你，你就会苦一辈子，所以我们必须要努力付出，付出越多就会有越多的收获。所以军训虽苦，但收获是不可估量的，也能为我们在人生道路上打下良好的基础。
经过军训，我懂得了自制、自爱、自理和自强，而不需要靠父母扶着走，我觉得我所走过的每条路，都留下自我的足迹。因为我们已经长大了，有必要去经受风雨的洗礼，在实实在在的生活和学习中，认识自我，提高自我，完善自我。这样我们的路会愈走愈宽，眼前才会展现出壮美的未来，仅有这样我们才会充实，才会感受到幸福。否则，我们的前途是暗淡的，梦想是遥远的。我相信终有一天，我们的这一代能够有出息，会有出人头地的那一天。
新训心得体会【篇5】
充实、期待、感谢，最想用这三个词来形容我的入职培训。
从校园走出，开启我的另一个时代，校园的避风港也一去不复返，我只能勇敢的面对，这是我身份的蜕变，成长的必经之路，然而成长的道路上需要有人为我指明前进的方向，我想我的这一盏灯就是中浩建设。
充实篇：
为期三天的新员工培训圆满结束，这三天的行程丰富多彩，既有知识的课堂，也有欢快的娱乐活动。也许中浩建设第三期新员工中最遗憾的是我，由于个人原因，错过了第一天的课和第二天的岳麓山这行，幸好我赶上了第二天晚上的座谈会，或许这是改变我人生轨迹的一次座谈会。座谈会上，请来了公司的一些精英——李总、倪总、孙总等，他们用他们的亲身经历来诠释我们的疑惑。我曾经以为工作就是工作，工作就是为了赚钱，但通过这次座谈会，彻底改变了我的看法，不是为了工作而工作，而是因为喜欢而工作，工作是开心的，工作更会让我成长。
第三天上午，孙董用他独特的见解，形象生动的向我们讲解了什么是管理，什么是管理体系，其中用打麻将来解释管理体系，让我一听就明白它的定义。管：控制、约束，理：道理、规则，所以管理就是用一定的道理、规则来控制、约束各种行为。但工作没有标准答案，项目管理永无止境，需要我们去不断创新突破。孙董还向我们讲解了什么是建筑，建筑的三要素，建筑的特征是什么等问题。孙董的见识休养，对人生的领悟，独特的见解，不得不让我佩服。下午的毕业典礼，王总对我们的培训做了总结，表彰了优秀学员，颁发了结业证书，还进行了拜师仪式。晚上的会餐、K歌，不仅增进了我们新员工之间的相互了解，也加深了我们与公司领导之间的关系。
期待篇：
听完领导的教导，让我深思。深思过后，我发现自己的充满了信心，不论是工作还是生活。也对自己的工作充满了期待，期待着用我所学，在工作中取得成就；期待着一年、三年、十年的我一步步走向成功；期待着我为中浩做出贡献。
感谢篇：
短暂的培训，无时无刻都能感觉到公司对我们的重视，各位领导都是百忙当中，挤出时间表来给我们授课。对此我很感动，非常感谢公司领导对我们的照顾和培养。我会用行动来回报中浩。
总结篇：
三天，公司给我开辟了道路，指明了方向，但路还是靠我自己去走，无论道路多么艰辛，我依然要坦然面对，经历人生中必需经历的事，绝不逃避。在工作中，给自己树立目标，就会有为之奋斗的动力；要有挑战心和恒心，就会大胆的接受任务，挑战自我；要有专研精神，就会有创新；努力学习技术，不放过任何机会去提升自己，多交流，进一步完善自我。
中浩建设团结友善，对新人照顾有加，我很荣幸加入了中浩这个大家庭。今天我以中浩为荣，来日中浩以为我荣，做一个有价值的人。
隆回电厂项目
高劲争
20xx年7月21日
工作总结
如果注定要承受痛苦，那么就把痛苦当作是一种磨练既然一切不可避免，就让暴风雨来的更猛裂些吧！在逆境中在条件艰苦的环境下，我才能快速成长。
在金洲
金洲大道，是我到中浩的第一个项目。那两个月的实习，在刘经理的带领下我的工作很顺利也很愉快，开始感觉到中浩建设的团结、凝聚力，同事们就像亲人一样，相互关心，相互帮助。在那里舒适的办公场所，让我好多同学羡慕不已。王总来视察工作的时候对我们说：“要好好珍惜，以后不会再有这样的工地了”。虽然居住条件好，但我们在金洲大道上施工却是很辛苦。市政项目更多的是要处理好与当地人的关系，如果一个个都出来阻工的话，我们就没法干活，工期必会延长。从事市政工作，最基本的要具有相当好的口才和说服能力。在金洲的两个月，我接触了许多新知识，对公司也有了一定了解。
在隧道
七月一日，我正式到公司报到，公司把我分到了隧道项目。学房建的我没想过自己会去隧道，到这边等于是从零开始，在这不到半个月的时间里，我的见识面增长许多。这么大一个隧道项目，估计以后我就碰不到了，所以我很珍惜这次学习的机会。项目上安排我做技术员，刚到那里，粟哥就叫我先熟悉图纸，看不懂的就跑工地上去看看，去学习，去问前辈们。虽然是做的技术员，但我还是常常跑到现场，因为隧道太多陌生的东西，比如冠梁、旋喷桩，我没有见过，再说做技术员，没有一定现场经验更是做不来，所以每天下午五点半的碰头会，我都会准时参加，在会上我能学到管理人员对现场问题的解决方法、对人员的安排、机械的调配。这些都需要我去好好学习。
在隆回
经公司安排，七月十二号，我来到了另一个以前从未接触过的项目——隆回电厂，我们公司只负责最难的冷却塔、烟囱的土建部分。当接到调令那刻，我不怎么想去，第一项目很小，第二是在外地。后来想想，去外地也是对自己的一种磨练，更主要的是项目小，但技术含量高，小工地也许对我的成长更有帮助。
到项目上看了看图纸，才知道五十五米的冷却塔，八十米的烟囱，钢筋混凝土筒体结构的，这对我来说含金量很高，值得好好学习、研究。在这里我不像以前只做技术或者施工，现在每天资料员、预算员、技术员、施工员身份不停的转换，这样每天很累，但很充实；每天很忙，但很快乐。这也是我在来这之前就想到的，小项目人少事多，每个人都有多种身份，这对刚刚从校园走出来的学生来说是好事，可以全面锻炼我，让我全面接触项目上的各种工作，而不只是一个具体工作；也可以让我快速成长，再累也值得；还可以让我阅历越来越多。
然而在外地，工作并不好做，正如孙经理说的在长沙这一切都不是问题。
1、钢筋，长沙多家单位都不愿意来。
2、商品混凝土，隆回县没有，只能从邵阳购买，路途较远，又要加价。
3、地方保护主义浓重，砂石等材料不能从外地进购；做事的农民工也不能请当地的。
4、购买商品，要供货商垫资基本上不可能、现款现货就一般是这样，但有些要先预付款，才肯发货。
5、这边经常性的停电停水，没有任何通知。
这种种原来，让我们工作非常艰难，导致我们经常停工。在这里顾客不再是上帝，而是农民，供货商变成了地主，他们想怎么样就要怎么样。多少商家似乎还要我们求着他们才肯来。
我们项目总共五个管理人员，个个每天都是忙个不停，有时觉得也许几千万的项目五个人也扛的住，一百万的也需要五个人。面对一个公司从来没有建过的冷却塔和烟囱，五个人在这边有点吃力。不过搞完基础，就会好点，就是一模一模的往上建了，重复工作了。那时，大家都熟悉了，自然就轻松些了。
来中浩四个月了，发现中浩的员工有个特点都是拼命的工作，而且中浩年轻人很多，公司领导也很重视年轻人，在这里工作很开心。在今后的工作中，我必会加倍努力工作。努力是加法，机会是乘法，两都兼备才会得到最大的收获。只有先努力了，当机会来临的时候，我才能收获最大。我相信我能做一个优秀的中浩员工。
隆回电厂项目
高劲争
20xx年8月24日
新训心得体会【篇6】
我们在开始军训的时候，总是说这时间真的难熬啊，半个月要怎么样才能过去，还在网上找一些如何偷懒，如何放松的方法，但是真的过去了，我就发现真的太快了，快到我还来不及和教官好好的说说话，好好的听他多唱几首歌，他就要回到部队了，而我们大学的生活也是要渐渐的展开了。可以说军训让我明白，时间真的特别宝贵，我们要珍惜好，这段光阴，以后的学习也是要抓紧，要不然几次游戏，几次放假之后，我们就要步入社会，而自己什么也没学到，那真的特别的无奈和痛苦。
只有认真的去军训，你才能收获到成果，这次的军训虽然说我们也想找一些偷懒的方法，但是真的渐渐军训开展之后，我的想法也改变了，我想在军训里学到一些东西，学到坚持的意义，学到认真的意义，学到利用好团体的力量。以前的高中我就是不够认真，所以成绩才上不去，而今，我更是不能再那样了，虽然军训得好或者坏都对我的大学成绩没太大的关系，但是我还是想认真做好，只有每一件事情你都认真的去做了，那么成为习惯，其他所有的事情，你都会认真的去完成，而不是敷衍的，或者不怎么放在心上的，当认真成为了习惯，我想我才能得到更多的收获。
军训也是让我明白，我们的努力，最后会有一个收获等待着我们，我们付出多少，虽然收获不一定有那么的多，但是如果不付出，那肯定没有收获的了，特别是这次的军训让我感觉到我的身体真的发生了很大的变化，精力更加的充沛了，肌肉也变得结实了，以前可能一点运动量就喊累，现在运动起来，却是感觉到很放松，开始有些喜欢上运动了。军训真的改变了我很多，让我更加的知道要上进，要努力了。
在今后的三年大专生活里，我要时刻回顾这次军训的所得，让自己变得更加的优秀，变得更加的努力。
新训心得体会【篇7】
前段时间,我参加了全国著名教育專家语文课改研讨会。通过学习，我认识到了课改的必要性、急迫性，初步了解了课改的一些内容。
新课标规定全面提高学生的语文素养，规定学生扩大知识面，规定课堂教学中师生互动等，我将根据新的语文能力实践系统，致力于学生语文综合素质的提高，促进语文课程的呈现方法和学生学习方法的转变，确立学生在学习中的主体地位，努力给学生创造一个有利于素质教育的空间。
对于小学语文教学来说，既要转变教的方法又要转变学的方法,培养和形成“自主、合作、探究”的学习方法，在这两个转变中，教的方法转变是主要矛盾，教的方法一转变，学的方法也随之转变。学的方法转变可以理性地在课堂中呈现，证明教的方法转变，证明教师新理念的真正确树立。课改实践告诉我们，没有坚定的新课程理念，真正意思上的教与学方法的转变是不可能的。
把课标学习与教材教法研究结合起来；要钻研新教材、理解和把握新教材，用好新教材；要重视教学反思、个案研究和收集；要牢记验证课标和检验教材的实验任务。
在教学实践中，我将力求打破传统封闭、单项、机械的教学模式，主要将采取了以下几点作法：
1、认真学习新课标，深入领会《语文课程标准》的精神实质，切实转变观念，克服以往在语文教学中忽视学生的主体地位、忽视人文精神和科学精神的培养、过分追求学科知识系统的错误倾向，热门思想汇报真正确立语文教育的新理念，通过教学任务的完成，全面提高学生的整体语文素养，注重提高学生的语文实践能力，积极倡导、促进学生主动成长的学习办法，拓宽学习和运用的领域，注重联系生活、跨学科的学习和探究式学习，使学生获得现代社会所需要的终身受用的语文能力。
2、我还将从整体上把握实验教科书，弄清其编写意图、体系特点，弄清教科书与《课程标准》、教科书各教程之间的内在联系，弄清教科书各种编辑设计的意图和着力点，以在备课和教学活动中准确设的定教学的重点，找准达到《课程标准》提出的课程目标的落脚点，有效地实施语文教学。
3、在准确把握教科书编辑思想的基础上，从本班本校本地的现实出发，根据学生的年龄特征和不一样教学内容，创造性地灵活地选择和运用教科书的各种设计，采取合适的教学策略，把读写听说和综合实践活动落到实处；大力改进课堂教学，提倡启发式、讨论式教学；积极开发课堂学习资源和课外学习资源，沟通课堂内外，沟通平行学科，创造性地开展各种活动，增加学生语文实践的机遇，让学生在实践中丰富语言积累，掌握学习办法，提高基本技能，接受熏陶感染，养成良好的学习习惯，打下扎实的语文基础；鼓励学生采用各种手段扩大阅读面，增强学生在一切场合学语文用语文的意识，积极参加各种课改活动，促进学生语文素养的整体提高。
通过改变新的教学办法，希望可以使学生在课堂上踊跃发言，积极主动的学习，学生对语文课的兴趣有较大的提高。在实践工作中，我将不断总结反思，撰写教学日记、教学案例、教育随笔等；努力把课改工作做得更好，使课堂教学呈现出民主、和谐、师生互动、生动活泼的新面貌。
新训心得体会【篇8】
4天时间里，从一场场精彩的讲座中，我更进一步了解和掌握了新课改的发展方向和目标，反思了以往工作中的不足。一些对教育教学工作很有见解的专家们以鲜活的实例和丰富的知识内涵及精湛的理论阐述，使我的教育教学观念进一步得到更新，真是受益匪浅。下方是我通过培训获得的几个方面的体会：
一、没有学生的主动参与，就没有成功的课堂教学。
新课程倡导的自主学习、合作学习、探究性学习，都是以学生的积极参与为前提，没有学生的积极参与，就不可能有自主、探究、合作学习。实践证明，学生参与课堂教学的积极性，参与的深度与广度，直接影响着课堂教学的效果。每一个学生都发言就是参与吗？专家的观点是：“就应说，站起来发言是参与，但从表面上看，是一种行为的参与，关键要看学生的思维是否活跃，学生所回答的问题、提出的问题，是否建立在第一个问题的基础之上，每一个学生的发言是否会引起其他学生的思考；要看参与是不是主动、积极，是不是学生的自我需要；要看学生交往的状态，思维的状态，不能满足于学生都在发言，而要看学生有没有独立的.思考。”
简单的问答式，一问一答，学生好像忙得不亦乐乎，但实际上学生的思维仍在同一水平上重复；一些课表面上看热热闹闹，学生能准确地回答教师提出的问题，但很少有学生提出自我的见解；表面上看是师生互动，实际上是用提问的方式“灌”，直到让学生认同教师事先设计好的答案。师生、生生没有真正地互动起来，是十分值得注意的一个问题。
那么，怎样调动学生的“思维参与”呢？专家认为，应当创设情景，巧妙地提出问题，引发学生心理上的认知冲突，使学生处于一种“心求通而未得，口欲言而弗能”的状态。同时，教师要放权给学生，给他们想、做、说的机会，让他们讨论、质疑、交流，围绕某一个问题展开辩论。教师应当给学生时间和权利，让学生充分进行思考，给学生充分表达自我思维的机会，让学生放开说，并且让尽可能多的学生说。条件具备了，学生自然就会兴奋，参与的积极性就会高起来，参与度也会大大提高。只有积极、主动、兴奋地参与学习过程，个体才能得到发展。
二、在教学活动中，教师要当好组织者。
教师要充分信任学生，相信学生完全有学习的潜力。把机会交给学生。俯下身子看学生的生活，平等参与学生的研究。教师把探究的机会交给学生，学生就能充分展示自我学习的过程，教师也就能够自如地开展教学活动。新课程实施的灵活性大，让教师觉得难以驾驭教学行为，课堂教学中表现为过多的焦虑和不安。原因是教学过程中，教师应对学生精彩纷呈的学习活动，还不习惯参与学生的学习过程，观察和探究学生的学习方式，及时了解他们的认知状况，学生的需要没有真正地被关注。
三、在教学活动中，教师要做一个成功的引路人。
一堂新课开始，教师可通过新课导入的设计、学习氛围的创设，教材所蕴含的兴趣教学因素、课堂内外的各种资源来唤起学生对新知识的兴趣，让学生产生学习的意愿和动力。然后，教给学生探索、发现的方法，让学生会探索、会发现。教师除了务必把学生自学作为课堂教学的重要步骤外，还需精心设计每一次自学的目标、资料，同时加强自学方法的指导。
总之，在学校的教育改革中，作为一名新课改的实施者，我们应积极投身于新课改的发展之中，成为新课标实施的引领者，与全体教师共同致力于新课标的研究与探索中，共同寻求适应现代教学改革的心路，切实以新观念、新思路、新方法投入教学，适应现代教学改革需要，切实发挥新课标在新时期教学改革中的科学性、引领性，使学生在新课改中获得潜力的提高。
新训心得体会【篇9】
暑假的时候，我查到了我的中考分数，很不好，只能来读中专，心里其实还是很不舒服的，虽然说我的成绩一直都不太好，但是考前我还是有努力过的，知识可能是我悔悟的比较迟，所以中考还是考砸了，现在读中专，没什么心情，但这次的军训下来，我确是觉得，既然我中考前就已经重视起来学习的，那干嘛还这么不开心，中专也是可以学习的，以后也是可以参加高考的，现在我和高中生的时间是一样多的，虽然我的起点还是比较低，但是只要我肯努力，以后说不定我能考上理想的大学呢。
这次的军训，那些站军姿，会操的踢正步等一系列的训练，让我学会了一个词，坚持，只有坚持，才能成功。像刚开始军姿，几分钟你就会觉得腿太酸了，太麻了，但是坚持下去，十几分钟，半个小时似乎一下子，甚至一天军训下来，你虽然感慨时间过得很慢，但是只要稍微仔细想想，其实一天也很快就过去了。以后只要我坚持学习，说不定我的能力还比高中生强呢，我在中专可以学专业的知识，同时再把高中的知识学会了，就学到了很多了。而这就离不开坚持了。
如果我半途而废，那就没什么用，只有一直坚持下去，我相信我不会比以前初中的其他同学差的。不能放弃，如果放弃了，其实以前做的就等于白做了，这次的军训，让我明白，我想要坚持的学习好，一定一定不能放弃，三年的时间看起来很长，但是我回首看初中的三年，一下子就过去了。现在想想，小学似乎不是太遥远的事情，所以我要把握住中专的时间。
在会操的时候，我们相互照看，一起喊着一二一，这种团结的感觉真好，我在以后的学习里面，我也要去找几个也想读书，想参加高考的同学，大家一起学习，这样更有了坚持的动力，而且不是自己一个人默默的学习，都可以一起帮助，那学习知识的速度和能力肯定会快很多的。军训虽然结束了，但我的心态也转变过来了，不再是像暑期那样想放弃了，觉得没什么意思，现在的我充满了动力，想急切的迎接中专的生活，想学更多的东西。
新训心得体会【篇10】
军训对于现在的我们并不陌生，而参加工作以后的军训就意味不同了。不同的是时 间，不同的是人员和参加的环 境，虽 然 内 容 相 差 不远,但意义却使我另眼想看这次的军训。
很荣幸我们能在这个急速成长的社会群体中第二次参加军训，或许每一个人都能记得自己参加军训的第一次经历。那或许是成人的一个必经阶段。也或许就是为成人礼献上的敬礼。但重温军训就使我们自己感受颇深。
这使得我们回顾起了以前的军训，虽是短暂的再次体验军人的生活环境，但是也让我再一次的体会军人的心酸苦辣。时间在一妙一妙的过着。等待着我们军训的教官从容的走上前来，向我们介绍着自己的职位和姓名。看着身边的人和这位教练，能体会得到我们第一此参加军训的情景。军人的命令就是服从这是作为一名军人的神圣职责所在。但是经过几天的军训生活，同样能使我们再次感受军人的使命。
可以想象得到他们每天的生活科目，虽然我们只是体验生活，但这样的体验也足以使我在这里感受得到他们的执着。
新训心得体会【篇11】
“滴滴滴滴——”刺耳的铃声在我们耳边回响，叫我们起床。我以为自己已经是一名小兵了，从梦中醒来，起床，穿好衣服，洗好衣服，整理好我的内部事务。军训生活又紧张有序地开始了。经过两天多的训练，我们的姿势变得挺拔，声音变得响亮，工作变得更加有序。我突然意识到，这样的军事训练其实非常有意义军训的生活是艰苦的，但当我们想到那些辛勤工作、闻所未闻的农民时，我们的艰辛是什么？只要我们表现好，我们就可以有更多的休息，玩更多的游戏，两排一起高歌。在痛苦中寻找乐趣是发人深省的
我从来没有想过在这样的活动中请假，因为这些活动让我知道了很多。我的家人本来打算这几天去西藏，但我的父母宁愿浪费两张几千元的门票，支持我参加军事训练。我还认为，在军事训练中学到的知识、能力和真理远比两张票更有价值军事训练的日子值得铭记。我还想对解放军的叔叔们说：“你们辛苦了！”
新训心得体会【篇12】
告别了舒适的假期，柔软的沙发，凉爽的空调；卸载了耗时的王者荣耀、抖音、吃鸡；穿上了洁白的校服，迎着朝阳，我们终于踏入了高中的校门！
阜康市第一中学！我们来了！
也许你还记得初三时的忙碌，记得等成绩时的焦急，记得等录取通知书时的不安，可现在你已经踏入了高中的大门，高中新鲜的一切都在等着你。当然，也少不了我们的“老朋友”——军训。
军训，是新学期的第一课。军训，教我们怎样做人，怎样吃苦耐劳，怎样迎接挑战，怎样把握自由与纪律的尺度。军训，是我们增长才干的机遇，也是对我们的挑战。这要求我们用心融入其中去学习，去锻炼，去磨砺。军训让我们增强了国防意识与集体主义观念，培养了我们团结互助的作风。军训，也提高了我们的生活自理能力，培养了我们思想上的自立和独立，还帮助我们养成严格自律的良好习惯。
在这一次军训中，我们有幸认识到了我们的军训教官——张教官。他是96245部队的一名老兵，第一次见到他就会有一种厚实的安全感，让你不会担心后面的军训有多苦有多累。
每一天的军训都是最基本的，例如稍息、立正、蹲下起立、向左转向右转、齐步走跑步走。尽管是最基本的，要做好也是不容易的。每次军训，军姿是必不可少的，总会站到“腰酸腿疼”，但要听到教官对我们的鼓励，我们又会激情满满。
我们站军姿时，教官总会在队伍里为我们纠正错误；我们向左转向右转时，教官总会给我们说怎样才会整齐怎样才会有精神；我们齐步走跑步时，教官总会告诉我们应该注意哪些点。教官总会照顾我们的感受，我们表现好了就会让我们喝水休息，休息时我们便像朋友一样，一起聊天，一起开玩笑，也会给我们讲一些道理。在休息时，我们班也有一次才艺表演呢，吸引了全年级同学的眼球，掌声不断。
在校领导的安排下，教官也教了我们部队叠被子的方法，让我们赞不绝口。也有同学尝试，叠的时间虽然有些长但叠的也非常好，受到了教官的表扬。
在8月25日早晨，听到了教官要走的消息，同学们一个个潸然泪下。一个星期的真情相待，我们成了彼此的好朋友，同学们舍不得让教官走，可天下没有不散的宴席。到了下午，教官还是走了，每个人都泪流不止，眼眶也哭红了。因为教官每天扯着嗓子排练我们，班长在教官走前给了教官润喉片......
教官！您虽然不再带我们了，但我们会一直记得你，记得你说的话，我们也会实现您的梦想。来日方长，未来可期，希望您还会记得“春飞吹，战鼓擂，我们九班怕过谁”这句话。
最后感谢教官这几天地全程陪伴，感谢班主任的全程陪伴，也感谢校领导的安排，让我们有一次锻炼的机会，也预祝本次军训会操能圆满结束！
