天波易谢，寸暑难留。回想起来，在一段时间中，我们会有一些深刻经历了很多 ，大部分人都会被上司或者老师要求写一篇总结，总结的作用是用于客观的发现自我。写好的总结范文需要注意哪些地方呢？请你阅读小编辑为你编辑整理的《生涯规划怎么做，我们给你总结了四类线索》，欢迎阅读，希望大家能够喜欢！
生涯规划怎么做，我们给你总结了四类线索
本文将主要从学生活动流的角度的来介绍目前其他高中是如何从理论到实践来计划安排学校的生涯规划建设的。
学生的活动流是指学生在学校可能会参与进去的和生涯规划相关的各种活动和学习行为。
本文整理了学生四类活动，分别是课程学习、社团实践活动、参与学校心理及生涯规划教育中心的咨询活动、参与教育信息化管理。
01学生活动流之课程学习
课程规划上
第一步，很多学校都会开展生涯规划的课程，一般会包括选修课和必修课，同时结合学生所处的阶段选择不同的类型。
之前我们在分析河北衡水中学和浙江学军中学的时候已经归纳了这一现状。
教学方式上
在教学方式上，部分学校开始尝试创新的教学方式。
比如，有学校会采用实践教学的方式，比如老师会发给学生职业采访表格，学生的作业就是采访身边的人，然后填写以下的表格，这种教学和作业的形式需要学生自主探究，然后呈现一个调查报告，并且在课堂上，学生们可以针对这些调查结果进行讨论。
这种教学方式不论在教学内容上、教学形式上都具有较大的创新。
学生不仅在其中了解到社会上不同的职业和专业，并且在和他人的互动中对自身的一些倾向有了更加深入的思考，有利于学生的生涯规划发展，同时还发展了学生的表达能力、沟通能力和社会情感能力等综合素质。
教学内容上
有的学校会将高中生涯规划和学科群建设联系在一起。
我国高等学校本科教育专业分为三个层次，分别是学科门类、学科大类(一级学科)和专业(二级学科)。根据国家 2011 年颁布的《授予博士、硕士学位和培养研究生的的学科、专业目录》，具体可分为哲学、经济学、法学、教育学、文学、历史学、理学、工学、农学、医学、军事学、管理学和艺术学 13大门类，每大门类下又设若干一级学科。
有的学校在建设自校的生涯规划课程时候，将生涯规划课程设置和大学的13个学科门类作为课程教学内容设计出发点。
学校每周会开展不同学科门类的课程，并且在内容上，还结合上课、小组讨论、实践课程等不同形式，让学生对13个学科门类有比较清晰的认识和了解。
通过和学科群的结合，以便培养学生的学科学习兴趣，初步形成学科发展思维，了解学科发展与大学办学特色，理解学科发展与未来产业、职业发展的关系，增加学生对学科专业的了解，最后能够更好的应对升学和职业的挑战。
新高考对学生带来的最大的挑战就是对学生选择能力的挑战，选择的困难之处很大原因是信息不对称。
因此，提前让学生了解专业、职业相关的内容，也可以在选择上增加信息对称，增加学生的选择能力。
02学生活动流之社团实践
高中社团
社团是学校从应试教育到素质教育的转变的一个关键过渡。有些高中会借鉴大学社团的经验, 在高中设立多种社团，如书画社团、舞蹈社团、合唱团、摄影社团、文学社团和报社等等。
利用这些社团组织的活动, 引导学生找到并激发自己的兴趣，培养一门特长, 将自己外化的感官兴趣, 变成内化稳定的志趣。并且鼓励学生积极参加社团活动, 并有意识地增长自己的职业知识和职业技能。
比如说，四川省天全中学的部分社团会表演校园舞台剧。舞台剧可以用学生现实生活为蓝本, 在老师指导下将设计出精彩的剧本, 让学生自己表演, 从体验中领悟其中的道理。
在生涯规划教育过程中指导学生通过话剧可以重现父母工作的艰辛, 求职应聘的过程, 课余打工的苦辣酸辛等场景, 很好地增强学生对社会职业的关注和理解。
社会实践活动
除了学校内部的高中社团，学校还会将高中生的课外社会实践活动结合进生涯规划建设中。
上海市松江一中会带领学生去华东政法大学、上海对外经贸大学等大学进行参观考察。同时参观校史馆, 聆听高校招生解读。
具体操作上，学校会每年带领高一学生去南京进行社会实践, 安排部分学生到南京大学参观交流;每年带领高三部分品学兼优学生到北京进行社会实践, 参观北大、清华等。
学校还会带领学生参观考察企事业单位, 如松江区计量所、比亚迪新能源基地、G60科创走廊等, 让学生体验科创、拓展视野、感悟知识的魅力及文化积淀的重要性。
此外，他们会借助优秀毕业生资源, 欢迎毕业生回校交流, 邀请优秀毕业生向在校生介绍大学情况、专业及就业情况, 让学生们对大学、专业有更详尽的了解，增加校友联系。
这些方式都有利于学生在高中期间就了解到更多和专业、职业、大学相关的生涯规划的知识。
03学生活动流之学校咨询组织
当下很多学校越来越重视学生的心理健康教育，2017年教师资格考试也第一次增加了心理考试，同时，越来越多学校也建立了自己的心理健康教育中心，提供给学生日常的心理健康咨询和服务(上海市松江一中，福建省晋江市陈埭民族中学)。
有些学校的心理健康教育中心会负责学生的生涯规划咨询。
除了心理健康教育中心，青岛市崂山区第二中学针对他们的新疆班开展了代理家长。
代理家长即是以学生生涯发展的导师身份负责指导若干学生, 在关注学生思想、心理、生活等各方面之外, 重点帮助他们了解和发掘自己的能力、特长和兴趣, 指导他们做出合理的规划, 促使每一名学生在生涯规划方面得到不同程度的发展。
四川省天全中学建立了职业生涯协会，协会的主要任务是老师组织协会学生参加相关的活动，比如指导教师定期组织协会学生观看《职来职往》视频, 并一起参与讨论。
高校毕业季时候老师可以带领学生到附近高校招聘会或举办模拟招聘会感受就业择业的气氛。
通过协会, 学生们开展各种职业活动比赛。通过这些活动，增强学生职业生涯规划意识, 及时发现自己的不足之处并及时加以改进, 不断提高自己的综合能力。
04学生活动流之信息建设
生涯规划信息建设上
随着教育信息化的重要性越来越凸显，很多学校开始了教育信息平台的建设。
青岛市崂山区第二中学建立了一套生涯规划指导电子化平台, 用于对学生进行相关测评, 建立学生生涯规划档案, 帮助他们及早发现自己学业决策上的问题, 及时进行调整。
同时利用平台发布大学及专业的信息介绍和对应的学科组合，作为学生选考的依据。
05总结
从以上的几点可以看出，对学生的生涯规划需要从不同的层面、结合不同的参与主体，为学生提供全方位的，既有制度保障的又有实践操作的生涯规划模型。
同时，职业生涯规划在心理咨询领域已经是比较成熟的事物。但是，对于高中生的生涯规划如何进行还是一个比较年轻的概念。
各个学校都也都是结合自身的学校特色而尝试不同的生涯规划课程建设。
因此，各位老师，也可以借鉴其他学校的经验，并且在结合自己学校的特色校情基础上，实验发展自己的生涯规划建设。
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文献综述要怎么写 我帮你总结好了
文献综述要怎么写 我帮你总结好了
文献综述是研究生学位论文的重要章节。一个资料全面、研究深入的综述不仅可以帮助研究生确立学位论文的选题，还可以为论文的深入研究提供有力的支撑。
什么是「综」
所谓「综」：即现有的研究基础。
通过对文献的梳理和分析，我们可以全面了解相关领域的研究现状，预测后续研究成功的可能性。
什么是「述」
所谓「述」：即问题、不足及发展趋势。
是综述撰写者结合自己的学术观点进行的反思与发现。
所以，当我们撰写综述，对不同研究方法、视角，不同观点进行分析比较，深入了解各种研究的思路，并成功找到选题的突破口时，才是真正的「站在巨人的肩膀上」。
据专家估计，我国有 40% 的科研项目在研究前其实在国内外已经有了相关成果。重复研究不仅浪费时间精力，还将导致科研本身长期处于低水平的状态。
而文献综述就充分的利用了已有的研究材料，避免了重复的研究和犯过的错误，所以，文献综述是很有价值和意义的。
那么接下来，就是准备工作了。
文献搜集
包括检索 + 初筛两个紧密结合的方面。
检索：就是从众多文献中查找并获取所需文献的过程。一般可以通过文献检索、文摘杂志、光盘、网络或期刊数据库等检索工具完成。常用的检索方法有顺查法、逆查法、引文查找法和综合查找法。
初筛：研究表明，按质量的优劣可将文献分为三种类别，一种是占 30% 左右的必要情报，一种是占 5% 左右的错误情报，其余的则是冗余情报。冗余情报中又可分为必要的冗余和不必要的冗余。
因此，「无论任何研究工作，研究材料的鉴别，是最必要的基础阶段」。
在检索的同时，可以通过鉴别文献的真实性、先进性和适用性进行筛选。
① 文献的真实性：从内容、密集程度、类型、来源渠道、出版单位、作者的身份以及引用率高低等方面来进行综合判断。
② 文献的先进性：指在观点、方法、材料等方面有某种创造或突破，可从文献发表的时间、文献的来源、文献的影响和有关评论加以判断。
③ 文献的适用性：指文献对研究适合的程度，主要考虑文献中的观点是否合乎实情，与自己选题的相关程度等，可以通过读摘要、结论或绪言等进行判断。
阅读
对于选定的有代表性的文献要「批判地精读」，分析存在的问题、观点的不足，做好笔记，记录各个文献中研究的问题、目标、方法结果和结论。按一定的标准分类，以便后续研究中使用。
对文献进行加工
对文献观点的加工整理和评论。分析、比较和评论时要保持思维的自主性和独立性，做到客观公正，既要肯定优点，又要指出不足，不可吹毛求疵。
对于不同或矛盾观点的分析和评论，要注意选择合适的视角，注意其不同的原因，不可根据自己的喜好而滥加褒贬。
预测研究趋势
预测研究趋势，展望发展前景。这是撰写文献综述的目的所在，也是文献综述的点睛之笔。要合理总结，提出有待于进一步研究的问题。
对于如何选题，之前都已经总结过，我就不再赘述了，在这里就提一点，可以尝试运用其他学科的理论或方法研究问题。
单一视角就像聚光灯，只能照亮一处，其他特征都不再明显。多学科的视角是把所有灯光都打开，让显现的特征更全面，有助于拓展研究的思路与视野，全面认识研究对象。
个人职业生涯规划
一、前言： 现在社是一会个经济迅速发展的社会，也是一个充满竞争的社会，提前做好自己的规划对我们更好的适应社会打下基础，作为新时代的大专生，就应该对社会有一个清醒的认识，对现在的就业形式，社会的的政治环境、经济环境、文化环境等等，对自己的性格能力都应有清醒的认识，只有这样我们才能更好适应社会，为社会做出更大的贡献，更好的实现自己的人生价值。
二、自我评估： 1、我的兴趣爱好：自己性格活泼开朗，善于和同学交流，喜欢听歌，有时和同学打打篮球羽毛球，去阅览室看杂志，小说之类的，平时和同学在一起聊天，散步，上上网啊 ，学习吗，有时态度不积极，成绩不理想。 2、我想每个人的性格都有双重性，我也一样，我作为班里的考勤班长，在性格上我觉的自己比较讲原则，这是我做好考勤所必须具有的，意志控制力也比较强，有时会出现情绪波动的情况，但我还是努力克制自己，不足呢，我来自山东是独生子，肯定受到父母的不少溺爱，有不少的劣根，自立性还不太强，来到广西上学远离家乡，这也许是对我以后生活自立性的一种锻炼吧，我想在我从这所学校毕业以后，我的自立性将有很大的提高，我讲原则，在班里的荣誉和利益方面愿意礼让他人，对个别班干的出格行为我会很严厉的批评，而且情绪有时特别的冲动。在做事方面有时很马虎比较的轻率，有时存在一定的惰性，在理智中又存在着盲目。现在来到学校我想主动的观察已经代替了过去在高中的那种被动的接受，自己在清醒的面对现实时又多少带有一种脱离实际的幻想。在以后的学习工作中，我要努力改进自己的不足发扬自己的长处，让自己变的更优秀。 通过个人特质测量表的测试,我对自己的以后的职业去向和自我性格有了一定的认识,通过个性特征测量表,我发现自己属于这样一种类型.第一自己性格外向,好动兴趣广泛,能努力工作,是活动性.第二社会性具有一定的社交能力,乐于同人交往,喜欢社会活动,易于与人交友.第三具有一定的冒险性,但这个测试的分数较低可能是自己在冒险活动中存在一点顾虑,带有一定的冲动性,做事还有一点不成熟,缺乏周密的考虑.第四自己属于表露型,感情用事,多愁善感,富有同情心,情绪表露在外容易激动.第五自己存在一定的冲动性.第六自己在干事情比较有理智，富有思考和自我反省，比较注重现实。第七自己的责任意识较强，做事认真谨慎。 在计算得分后得出记过如下： 活动性 30——17 16——1非活动性自己测评为20 社会性30——17 16——1 非社会性 自己测评为21 冲动性 30——18 17——2控制性 自己测评为17 表露性 28——12 11——2 掩饰性自己测评为20 冒险性 30——16 15——1 谨慎性 自己测评为16 缺乏理智性 2——7 16——30理智性 自己测评为19 缺乏责任感 0——14 15——30 责任感 自己测评为22 3、自我职业能力的判断，自己能很顺利的完成自己的部分任务，在交流方面有一定的优势，我想我的动作协调能力和空间判断能力比较强，能够很好的判断空间位置和地理位置。 通过个人职业能力测评，我了解了自己的职业能力，职业能力测试有如下内容： 一般学习能力（g）语言能力倾向（v）算术能力倾向（n）空间判断能力倾向（s）形态和知觉能力倾向（p）书写知觉能力倾向（q）眼手运动协调能力倾向（k）手指灵巧度（f）手腕灵巧度（m） 每个题目分为五个等级：强（1）、较强（2）、一般（3）、较弱（4）、弱（5）我的自评登记如下： 职业能力倾向 自评等级 g 1 v 3 n3 s 1 p2 q 3 k3 f 4 m3 通过测评大体上了解了自己的职业走向，自己适合的工作大概为社会工作者或者是社会服务助理人员。 4、自己在学习上有点马虎不认真，造成学习成绩的不理想，以后这方面应该积极的改进，在以后我将以积极的态度努力学习，争取以优异的成绩完成学业。 5、自己在学校参与和组织社会活动持积极支持的态度，因为参加社会活动我们能更好的了解社会适应社会，自己能从中收获许多东西，一些在课本中学不到见不到的东西，所以我对许多社会活动都很支持，也乐于参加。 6、自我的潜能的分析，我想没个人都有自己的潜能，只是发挥没发挥出来的问题，我自己的潜能，说实话我自己也不太清楚，如果不是学校给的这次作业我还真不会去分析自己的潜能，我的潜能呢，说不太清楚，在高中里我的地理、历史还有政治都很好，特别是地理，因此在学校党课的考试中我取得了91分的成绩，我想我在空间和时间的判断以及理论基础上有一定的潜能。 7、自己职业性向的确定，我想职业性向自己可能更倾向于实际性向、社会性向和企业性向，因为我们生活在一个客观的实实在在的社会中，我们必须去讲实际从实际出发这才是你成功最根本的，社会性向你的生活离不开社会，你只有才能适应社会受到社会的欢迎，企业性向大概就是创业吧，你敢于拼搏敢于创造才能更好的适应社会服务社会。 三、环境分析: 我国现在社会政治稳定，经济发展迅速，社会不断进步，进一步的改革开放更将为经济发展注入新的生机和活力。建设事职业生涯规划大赛活动总结
职业生涯规划大赛能够帮助学生更好的明确学习目标，更好的走向社会。下面是由工作总结之家小编为大家整理的“职业生涯规划大赛活动总结”，仅供参考，欢迎大家阅读。
职业生涯规划大赛活动总结【一】
“大学生职业生涯规划设计大赛”活动总结 为提高我系学生综合素质，增强就业竞争力，帮助学生更好的明确学习目标，让同学们从观念、心态、知识、技能等方面做好应对竞争压力和职业挑战的全面准备，使他们能够更好的适应市场经济发展对人才的要求，团委决定举办第二届大学生“职业生涯规划设计大赛”
20xx年xx月xx日下午xx本次活动在大家的期待下在教学楼xx如期进行。本次活动分为四个环节，第一环节为主持人介绍评委组成员，并介绍演讲规则，与会的评委有团委书记王贡献老师和学工处徐晓刚等五位老师。第二环节进入比赛，参赛选手阐述自己职业生涯规划：在内容上，选手们主题鲜明、突出，观点正确、鲜明，角度新颖、得当。材料典型、充分，事、情、理交融，逻辑严谨，说服力强，充分借助了多媒体的优势，精心制作了PPT幻灯片，更加直观的向评委和大家描述了自己的观点。在演讲技巧上，普通话标准，口齿清晰，语言形象、生动，动作表情直观、灵活，感情饱满。在演讲效果上具较强的感召力和说服力以及激励性，整个态度亲切，精神饱满。第三环节为评委对参赛选手进行提问并给分，评委们具有针对性的对每一位选手作出提问，并且给他们以宝贵的建议，选手们则发挥充分才智一一作出回答。最后一个环节为主持人公布成绩与获奖名单。
我们学习部全体成员以及宣传部部分成员团结一心，各司其职，互相配合顺利完成了这次的活动。当然活动中也有美中不足的，部分参赛选手没有做到完全的脱稿，超时现象也较普遍，这都与我们的宣传不当有关，再有就是教室的领取也临时出了点小问题。
但总的来说这次的“大学生职业生涯规划设计|大赛”举办的还是很成功的，无论是参赛选手，现场观众还是我们举办者都在这次的活动中学到了许多许多。
职业生涯规划大赛活动总结【二】
职业生涯规划的意义在于寻找适合自身发展需要的职业，实现个体与职业的匹配，体现个体价值的最大化。我们应该承认并正确对待我们在职业兴趣培养和职业生涯教育方面的不足和差距。通过这次大赛我系学生对自己的人生有了一个全面的了解，也知道了自己的不足，为了弥补这些不足，切实做好我系大学生就业的指导工作，可以从个体和社会两方面着手。
第一，个体的自我定位。每个大学生对自身都要有一个客观、全面的了解，摆正自己的位子，相信自己的实力。现在有很多高校毕业生就业的时候，在用人单位面前缺乏勇气，对比较有把握的事情总是不能大胆接受，尤其是对一些自己向往的高职，高薪的单位缺少竞争的勇气，从而丧失理想的就业机会。清楚自己的优势与特长，劣势与不足，知道自己适合做什么，只有这样才能赢得竞争优势。为此，我们首先要准确的评估自己掌握的知识和技能;其次要善于剖析自己的个性特征，这是职业生涯规划的基础。在此我们可以借鉴美国职业指导专家霍兰德所创的职业性向测验，他把个性类型分为现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型和常规型六种类型，任何一种环境大体上都可以归属于其一种或几种类型的组合。通过类似的职业性向测验我们能够更好的实现个性与职业之间的匹配。
第二，职业目标的确定。许多人在大学时代就已经形成了对未来职业的一种预期，然而他们往往忽视了对个体年龄和发展的考虑，就业目标定位过高，过于理想化。近几年，不少毕业生在职业选择中一直强调大单位、大城市和高收入，甚至为了这些不惜放弃个人的专业特长，不顾个人的性格和职业兴趣。同样，对于那些存有“这山望着那山高”心理的学生，也是职业目标不确定的一种表现。盲目的攀高追求与选择不仅影响个人目前的就业，同样会对个体以后的职业发展造成不利的影响。每一个人都应该知道自己在现在和将来要做什么。对于职业目标的确定，需要根据不同时期的特点，根据自身的专业特点、工作能力、兴趣爱好等分阶段制定。
第三，建立和发展职业咨询机构，开设有关职业生涯规划的课程。职业生涯规划和发展是一个复杂的、持续的过程，在这一过程中，单凭个人的经验是很难实现目标的。我们知道，职业生涯发展是一个不可逆转的过程，对于每一个人来说，生命都是有限的，职业选择的每一个步骤都与个人的年龄联系在一起。因此，在这过程中，借助职业咨询的智力和经验优势，为个体职业生涯规划提供建设性的建议，将起到事半功倍的作用，至少是少走弯路。学校在建立职业咨询机构时应该注意到这类机构必须由一批具有广博的人力资源开发和管理理论，并精通各种科学测评手段的专家和实际工作者组成。另一方面，学校应该在大学生大学生涯开始之际就开设有关职业生涯规划和发展的课程，从理论上让每一个大学生都懂得应该为什么，并且如何去规划和发展自身的职业生涯。
一、职业生涯规划的意义
1、以既有的成就为基础，确立人生的方向，提供奋斗的策略。
2、突破生活的格线，塑造清新充实的自我。
3、准确评价个人特点和强项。
4、评估个人目标和现状的差距。
5、准确定位职业方向。
6、重新认识自身的价值并使其增值。
7、发现新的职业机遇。
8、增强职业竞争力。
9、将个人、事业与家庭联系起来。
二、正确的心理认知
1、认清人生的价值
社会的价值并不被所有的人等同接受
“人云亦云”并不等于自我的人生价值
人生价值包括：经济价值、权力价值、回馈价值、审美价值、理论价值。
2、超越既有的得失
每个人都很努力，但成就并不等同。
后悔与抱怨对未来无济于事，自我陶醉则像“龟兔赛跑”中的兔子。
人生如运动场上的竞技，当下难以断输赢。
3、以万变应万变
任何的执着都是一种“阻滞”前途的行为
想想“流水”的启示,“学非所用”是真理
总之，科学合理的职业生涯规划是每一个大学生就业的必要工作，也是每一个大学生职业生涯发展过程中的必然要求。我们每一个人都应该知道自己适合做什么，应该做什么，以及怎样实现自己的目标。
职业生涯规划大赛活动总结【三】
离刚刚结束的职业生涯规划大赛也就才一个小时，我的最终得分92，屈居第二，第一93，呵呵，我笑了笑。
五分钟的展示时间里，刚好把我的整个职业生涯规划目标以及一些实施方案简略地讲完。讲完之后，其中的一位评委老师付老师说，我不需要你回答问题，只是问你，为什么你不现在直接考研而是要工作之后再考研，你知道那个时候你作为一个女生还有组建家庭等等的一些问题。
其实在准备的时候我就预计会有老师会提到这个问题，所以我也准备好了我的答案。我说：我不是第一次听到有人这么对我说，的确到那个时候，作为女生是会面临到那样一些问题。之所以这样决定，第一……。
当我的第一点理由还没有讲完的时候，付老师打断了我，说，比赛完后你再和我交流这个问题，但是你这样是太理想化。我下台了。
终于熬到比赛结束，我拎着包冲到了那个付老师面前，说：我是三号选手，刚刚您问我为什么不直接考研而要工作之后再考研，现在能和您把我的理由讲完吗?
他点了一下头。我说：我的终极目标是成为一名大学商科老师，商科是一门应用性很强的学科，我想有社会实践经验后，再考研，……。
付老师说：你不要说理由，我知道你要说什么，你觉得这样有几率吗，人家现在女博士生都是20多岁，
你要中年才当大学老师，你想当就当，你肯定没有听过我的课。
几次我想开口将我的话讲完，都被老师挡了回来。后来蒙蒙来了，中间又围绕理想和现实讲得比较激烈，也就我的这个问题说了好多，后来蒙蒙问了一句：您真的知道我们想要的是什么吗?
最后，付老师说：我是看你有潜质才说这些话，要是今天是我的女儿站在这里，我也会这样说，我实在没法理解你为什么要计划工作溜一圈再考研读博教书。你是因为现在没有勇气接受考研，为自己找借口吧。照你这样设计，照我的经验，你的这个职业规划理想是不会实现的。
我再次强调，当一名商科的老师除了理论，实践工作是尤为重要的观点。付老师说：你不要说那些实践，那些实践都是一些机械重复性的，三天就能搞定。……后来，实在没有办法再讨论下去了，然后我说我会下去再好好 思考的。
其实写到这里，我绝没有说反对，或者很不满意付老师的想法。我也很明白他给我讲的理由。
是的，大学老师你想当就当。毕业工作后再考研会有各种各样的诱惑等等一些事情，这是很现实的问题。那为什么不趁现在这么好的学习环境进行学习考研呢?我又有什么底气说这样的话，毕业工作后再考研困难会是有多大，干嘛不简单一点现在就考研读博直接当商科老师呢?站在他的立场，我明白他这是为我担忧，担忧我的规划一旦遇到现实就很难得以实现。
从小学起我们就开始读书，要考好的初中，然后要考好的高中，好的大学;好不容易大学读完，是考研还是工作，还是出国，还是考公务员等等，似乎这就是这个社会，这个外在的环境在催促着我们前进，你没有多少选择，你只能这样，因为大部分人就是这样选择的。
我在想，人生，活着，到底是为了什么，自己想要的到底是什么，怎样才能做到不论外界变化，一直按照自己的心声来生活???我一直记得于丹在讲《庄子》心得时说到这样一句话：真正的英雄是能够为自己的心做主的人。是的，有多少人能够真正地为自己的心做主呢?按照自己的心声生活呢?
一开场，我就讲明了自己对职业成功的理解，那就是：尽自己的所能，为社会，为他人带来一定的价值;而在创造价值的过程中，实现自己充实、快乐的生活状态。生活，应该是有乐趣而又充实的。
于是，我给自己的规划是，本科读完、工作、读研、工作、读博、大学商科老师。我的终极目标是大学商科老师，之所以要在社会绕一圈再成为老师，是因为我觉得：
一、师者，传道授业解惑也。在社会走一圈，有了一定的阅历，再加上理论知识后，我能更好地启发我的学生，从自身的实践经历来更好地培养自己的学生。
二、想要成为一名商科的老师，除了理论之外，实践是尤为重要。这是今年开学第一周进行完为期三天的企业实践演练课后深有体会的。
三、是的，可以现在就考研，再读博，直接成为大学老师。这样我觉得，是不是太直接了，我觉得我的人生是可以更加丰富一些，阅历更多一些。
于是，我就这样在决赛时讲完了我的观点，我很明白，肯定会有评委老师问到一些相关的问题。
之后，罗老师跟我说到，她看了前几届比赛，大多是一开始就规划读研、读博，然后最后再工作什么的。她说很欣喜地看到，今天还是有一些学生，没有直接地就选择跟随，而是经过自己的理性 思考之后再做出各种决定，而不管是工作也好还是考研也好。
我说，这个问题，之前也和一些老师交流过，潘老师曾对我说，你如果对考研不是抱有那种太大功利性的话，你可以按照自己想的那样，先工作再读研。因为你只是真正地想学习一些知识，补充自己的不足。我还记得赵老师曾留言说到：人生是自己的，不是你父母的，更不是别人的，你认准有意义的生活你就选择吧。
于是我一直也在 思考，我想要的生活到底是什么?我想，生活应该是充实、快乐，充满乐趣的，有意义的，这一直是我想要的一直生活状态。
今天决赛，这样的结果，我没有遗憾。因为一开始参加这个比赛，就只是想再一次进行 思考，探索自己未来的人生之路。
职业生涯规划，也是结合过去，正视现在，对未来自己职业所承担责任的一种预期和计划。
明天会发生什么，谁也不能预料。这个世界上，唯一不变的就是变化了。今天我写下这份职业生涯规划书，进行了职业展示，最重要的是自己不断地提醒自己，让自己更加清醒、理性地做出选择，实现自己的人生理想，得到自己想要的。
职业生涯规划大赛活动总结【四】
全面剖析，适时调整方向
要做好一份完整的职业规划书，首先就是要全面的认识和了解自己，通过自我分析，360度测评倾听身边人的各方声音，再加之专业工具测评才能更好更全面地剖析自己，总结出自己最突出的个性特点。这些个性特点必须是符合你想走的那条规划路的，不然就要反思，职业方向并不合适你的个性。在对自己的全面剖析后我否定了原来的月嫂服务中心老板这一职业。理由如下：1.我缺乏相关知识技能的背景 2.我没有任何创业、融资等背景 3.我对这一领域知识为零 4.我的个性更适合传统稳定的职业。在这种情况下，我理清方向，将自己的职业目标转变为儿科护士，这一职业可行性更高，也与我的个性更为匹配，而我本身也十分喜欢。因此，在职业规划中，需要全面剖析深入了解自我，再根据兴趣点确定好与自己匹配的职业目标。
环境分析，做好个人规划
良好的职业发展离不开环境，进行良好的环境分析则如让自己能够顺水行舟，早日实现目标。成就职业理想的路上，有哪些环境是可以支撑自己实现梦想的呢?在环境分析这一部分，要进行大量的社会调查和数据分析，深入了解社会环境、学校环境、专业环境、家庭环境等等，环境中的优越条件都是走向职业成功之路上不可或缺的。清晰的数据分析或者图表则会更加直观。
我觉得职业规划在职规赛中十分重要，因为实干才能出成绩。而这块我做的不足。个人规划可以分为短期，中期、长期的。短期的大学本科阶段，粗的规划可以写每年的，再到每学期的，再到每个月的甚至每天的，越细越好。而且这些规划是必须与你的职业有关的，规划中要体现为了成就职业目标，你为了具备职业素质做出了努力，也要体现为了弥补自己的不足，下了功夫。短期长期的规划可以相对粗略些，但也不可或缺。
职业决策，评估调整不能少
是什么原因让你选择了这个职业，而不是其他职业?这时候就是决策起的作用。通过决策平衡等以及之前的个人剖析，环境分析等就可以很好的做出判断。做出职业决策，职业发展目标需要十分明确不可以摸棱两可。明确了才能脚踏实地，为之拼搏。
人职匹配是非常非常非常重要的一点!!!因此，可以罗列出这个职业需要的TOP素质然后将自己需要具备的素质与已具备的素质进行匹配，在这里，要规避短板和个性这种很难改的素质，让别人觉得你很适合这个职业，即使缺乏某个素质，在规划中也可以弥补。
但在职业发展中一定有一定风险阻碍了自己的前进，这就需要对风险进行评估并有所调整。这样才能有备无患。
认清目标，调整心态全力以赴
其实从初赛到复赛再到决赛，我都是抱着试试看，锻炼一下自己的心态去参加的，不要太在意比赛结果。职规赛的意义在于在这么短暂的时间内可以让你好好反思自己是个怎样的人，将来要走怎样的路，为了走这条路你要付出怎样的努力，做出怎样的规划。我当初就是为了能有自己的规划，明确如何努力才报名参赛。对我而言，比赛的过程远比结果来的重要。在这一个月内，反复修改规划书、PPT让我GET了很多技能，学会了怎么做一份职业规划书，PPT制作技能等等。因为整个比赛时间是很紧的，这让我很无奈也很无助，但还是拼命挤时间做，在这过程中也让自己学会了怎么良好的利用时间和协调时间。
同时，要和指导老师进行不断的沟通，听取来自各方老师的意见与建议，并进行修改，专业内容要找专业老师，情景模拟要去实地考察才更有感觉，在情景模拟中要尽可能展示本职业需要的所有必备素质。
能够进入决赛并获奖在意料之中也在之外。因为自己付出了很多努力，相信会有好的结果，但没想到最后能拿到二等奖。而且那天跟我考试同时进行，中午彩排时急得焦头烂额。正式比赛的时候我看到很多选手因为紧张，很多超了时或者紧张地疙瘩。所以在比赛的时候良好的心态十分重要。本来我急匆匆考完试还想再排练一遍的，但完全没有时间，所以就在毫无防备的情况下上了台，但源于自己良好的心态，总体发挥平稳。相信这一切与我前期做的大量准备和不断练习密切相关。
职规赛有着它独特的魅力，比赛之路满路荆棘，但当你一点点认清自我与环境，做好规划发展，则会在荆棘后看到绚烂的花朵!