天可补，海可填，南山可移。日月既往，不可复追。我们在某些事情中得到了一些感悟了很多，一般来说，我们最需要的就是对这件事情的总结，总结的精髓在于客观的查错改错。大家晓得总结范文怎么写好吗？小编现在推荐你阅读一下自我介绍技巧和总结经验，供有需要的朋友参考借鉴，希望可以帮助到你。
世界上没有十全十美的人，每个人都有优缺点;但棘手的是，求职并不是简单的凭借一份好的简历，还需要面试。在面试的过程中，考官要您谈一下个人的优缺点，这时怎么办?描叙不好的话，工作就没了。说得太好又有可能被认为是吹牛。要怎么办呀
表述缺点的态度和方法：人非圣贤，孰能无过?但作为求职面试，用人单位更关心的还是你的优点，当然作为求职者，谁也不会想到通过坦陈自己的缺点来寻找理想的职业岗位。正因为这一原因，我想在没有得到主考官提示的情况下，就不必去主动陈述自己的缺点,如果对方问到，那就如实回答。宝洁公司崔广福也持同样的观点，他说：“这个问题对我来说是不问不答，如果对方没有问到去回答的话，可能会变得越描越黑;第二，如果对方真的问起来，怎么办?那么诚实是比几千棵樱桃树还值钱的东西，所以的话，诚实是最重要的，那么我们可以坦率地回答自己的弱项，同时把它转换成一种好的东西，就是坏事变好事的转换。比如说，我在那件事上做得不是很成功，但是我从里面学到了以下几个方面的经验和教训，它对我以后几方面的工作，产生了深远的影响。那么由于这次失败，我能够在以后的几件事情里，做得非常成功。”Microsoft微软中国研究院院长李开复博士说：“在应聘中，很多人都担心会暴露自己的弱项，我觉得每个人应很忠诚地回答这个问题，但要说明我在进步，当一个人知道自己的弱项而学着进步的话，这对我来说是一个很好的事情，不管他是什么弱项。强调自己没有弱项，或者说，我的弱项就是工作太努力，那是没有意义的。”
另外在面试过程中切忌吹嘘自己。吹嘘自己并不是展示自己的优点，而是在附加自己的缺点，这种吹嘘与个人的实际努力南辕北辙。江苏电视台曾有三位研究生参加面试，其中一位吹嘘说他对吴地文化研究非常深，甚至举出几个文化名人。那知面试他的电视台台长正好是苏州人，反问了几个问题，结果一个也答不上来。最后被淘汰。
有时会碰到这样一种情况，自己本来没有这方面的缺点，但主考官却提了这样一个问题：“你说你爱好写作，可是在你的表格中有两处语法错误。这如何解释?”应聘某报记者的小黄同志就遇到这样的题目。当时的小黄同志想了想说：“我的表是做过认真推敲的，如果真有语法错误，那必然是我粗心所致，我立即纠正，并向各位道歉。”他顿了顿，说：“不过我想知道我究竟错在哪里?”考官们笑了，原来这是故意设的一个圈套。主要是考察他的反应能力。
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班主任工作总结及经验介绍
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我叫胡桂华，在焦陂镇焦寨小学任教多年，我也从事班主任工作多年，多年来不敢说有什么经验，但体会颇深。今天就我体会最深的四个方面谈谈对做好班主任工作的认识。
一、理论联系实际,借鉴他人经验
要搞好班主任工作,就得多学习借鉴别人的经验，在实践中不断的完善工作方法，并且不断完善班级管理制度。另一提高班主任工作能力的绝好途径是从各种书籍、报刊杂志中获取丰富的理论知识，我尝试着把它分为两类：一类是有关人生哲学丛书，这类书能丰富思想，帮助我们在向学生说明某个问题时，可以侃侃而谈，滔滔不绝，令其信服；另一类就是指导班主任工作的书籍，每一次阅读后我都大有收获。工作中遇到的问题，往往都可以迎刃而解。当在书籍或报刊杂志上看到有助于班主任工作的好文章，我会将它剪贴或作一些摘抄，这些理论和经验对我的班主任工作帮助极大。我深感活学活用班主任工作的经验，能使我们的工作更轻松活泼而高效。
二、规范班级制度,放手学生管理
班主任要管理好一个班级，该用什么手段呢？这个问题我进行了思考。管理班级应该是民主与法制的结合。明白了这一点，我在培养班级民主气氛的同时，制定了详细的班规，使班级管理有法可依。虽然在制定班规时是需要花费不少心思，但是：“磨刀不误砍柴功”。
班规定下之后，我感到班主任工作十分轻松。当然我班班规的制定是经过了一个循序渐进的过程的：首先在暑假，就找了一些文章看，在开学前夕，初步制定了一些管理的要求。新学期一开学,我就主持全班讨论,经反复修改,将班规规范成文,制定出了详细的班规,并且打印出来,并发到每一位家长手中,督促学生执行。我们班除了4位班委及课代表,每组设有组长、副组长、背书组长、卫生组长,每天有值日班长,联络员,并从每组选出一位值周班长。班里的同学差不多个个是干部。组长管全盘并负责收作业；副组长主要负责登记日常德育加减分情况,每周末在班里汇报一次；值日班长、值周班长的职责在班规中都有明确的规定。因为管理规范,我班基本达到了人人有事做,事事有人管的目的。在实践中师生不断完善班规,形成了良好的班风。那么在整个管理班级的过程中,我有一点的体会,就是所有的事情,尽量让学生自己去做,当班主任就好比做父母,如果什么都是包办代替,那是培养不出成才的子女的,而应该是在民主的对待他们的同时,充分发挥他们的自主性,适当的时候加以引导。每周班会先由学生自己总结上一周班级的情况,然后由我总结；周五第七节课教师开会，班长主持全班学生自行总结一周考核,每位副组长都必须上台讲本组的情况；每天的值日班长都要上台总结当天情况，并办一份《班级日报》；课堂纪律扣分的学生进行演讲；凡有班级问题需要讨论时,鼓励每一位同学发表见解等等。经过锻炼，我班学生的胆量越来越大，能力越来越强,慢慢出现了许多人才,第二课堂活动效果显著。
三、充分利用班会,做好思想工作
想让学生切实按照老师的要求做，就必须在思想上让他们想通, 思想工作做好了，其它问题也就迎刃而解了。我深感思想教育是非常重要的，在这方面，我主要有以下一些做法：
1.在班会课上对全班进行思想教育;
我们班的班会通常先由学生自己总结，然后是我讲近期发现的问题并以多种形式进行教育。有些老师觉得班会没啥可讲的，而我发现班会课其实有很多很多内容可讲。目前，我们面对的学生思想比较复杂，作为班主任得时时刻刻了解他们的想法，然后有针对的做全体学生的思想工作。比如，开诚布公的给他们讲嫉妒心理，使学生对此有清晰的认识，从而正确对待；我要求学生遵守的班规，我就在班会详细解释为什么这样要求；要他们上课发言，就教育学生举手发言是给自己一个锻炼的机会，是对自己自信和勇气的一次锻炼，当前的社会需要的就是有自信，充满勇气的人；要他们努力学习，注意学习方法。当然，讲的最多的,是关于理想，如何做人的道理。每次要讲某个问题前，我会查一些书，想想大致该分几层说，如何尽量吸引学生。我常用一些故事、事例，以风趣、幽默的语言让学生在笑声中受教育。平时看到有利于学生的好文章，就将它收集下来，班会或星期五在班级念念。另外，我在班会上提出的各种问题经常让学生讨论，鼓励每一位同学发表自己的意见，而我表现的非常尊重他们的意见。此外，我认为学生，尤其是高年级的学生并不喜欢说教，所以精心设计的各种主题班会对他们会有更大的吸引力，其主题可以;"谈谈嫉妒""我看抄作业现象""生活与挫折""我最喜欢什么样的同学"等。主题班会上，要尽量让每个同学都能发表自己的看法，班主任则应及时鼓励。
2.每一次活动前后作好思想动员和总结;
不管是学校组织的各种比赛，还是外出活动，我总是事前作好思想动员。如，外出前，都强调纪律性和同学的互助友爱；外出回来，再让学生自己进行总结做的好的和做的不好的，表扬热心助人的同学。
3.做好个别同学的思想工作;
关于这一点，我不想展开说，有一点让我体会很深的就是尽量不对学生大发脾气，有力度的批评是需要的，但不要辱骂，当某些很让我生气的事发生后，我常采取冷静法，先不找学生谈话，等自己冷静下来并已想好怎么谈话后再找学生谈。这时心平气和，思路清晰，谈话往往能达到的效果。四.动脑筋巧设计，多种途径教育
在当班主任的过程中，我深感做一个好班主任是需要多动脑筋想 办法的，用各种方式，通过各种途径对学生进行教育，我感到学点创造性思维对我们是很有好处的。 从大的方面来说，班级管理的各种规章制度、实施办法、参加学校的各种活动、组织班级活动都需要我们动脑筋精心设计；从小的方面讲，对学生的表扬、批评、鼓励也需要我们动脑筋。而每当我的脑海里出现一个新念头时,我会马上把它记下来，并尽快付诸实施。
我班的学生都有一本课外阅读本兼对话本。一方面是阅读的课外知识进行摘抄，好的摘抄，利用班会或星期五由摘抄同学本人在班级读；之后我让学生说说自己的感受，我再进行发挥讲评。平时碰到问题，我就先看看能不能从学生的摘抄中找出合适的文章。另一方面，这本本子也是对话本，学生有什么心里话可以写在里面，而我总是详细回答，有时我的回答甚至比他写的多几倍。
根据嫉妒心理学，当众表扬某个同学，会使其它同学产生一种嫉妒，并认为老师对他偏心。因此我极少在班里表扬某个同学，而是尽量找其它机会进行鼓励表扬。另外，老师的言行关心，能极大地促进学生的发展，但一个班主任很难让每个同学感到老师对自己是有特殊关心的，我除了在举手投足间让学生感受到老师对他的喜爱关心，就是充分利用对话本，我经常在学生的本子上写下表扬鼓励的话语，尽量让他感到这是老师对他一个人的特别关心和信任。而对于部分有缺点错误的同学我也是在对话本上写下我的期望，避免令他难堪的当众批评，尤其对自尊心强的同学，使他犯错和改正成为我俩之间的小秘密。
教育学理论告诉我们，每个学生都是有进步要求的，都希望别人认为自己是一个好学生。因此我尽量给更多同学以奖励，在班里设了各种名目的奖项，让更多的同学得到表彰。除了学校的奖励项目以外，我们班每个月都奖励德育考核优秀学生(100分以上的同学)及进步生，为了同学间互相帮助，每月评出一个进步组（德育考核平均分提高最多的小组）也进行奖励，我统计了一下，全班基本上每个月都有一半左右的同学获奖。虽然奖品只是一些小本子、笔之类的价值一、两元的小东西，但学生却十分开心。另外我们班每学期还评选优秀组长、卫生组长；我统计了一下，全班获奖人数每学期都在20人以上，没获奖的同学我也准备了礼物，并写上几句鼓励的话。此外，我认真对待每一次期末评语，力求写出新意，给学生以鼓励。在上学期写期末评语时我又作了改进，先让学生互相写优点，进行综合后，我精心构思每位同学的评语，采取亲切的对话式，更好的反映学生的优点、特点，同时提出殷切的期望。
以上是我在班主任工作中的一些做法和体会，要做好班主任工作，还需要我们不断地学习和探索，愿我们通过努力，把班主任工作做的更好。
高考状元学习方法技巧经验总结
篇一：高考状元学习方法技巧经验总结
河北理科状元：王亚玉
高考分数：713分 语文129，数学150，英语145，理科综合289
毕业院校：衡水中学
录取院校：清华大学
感言：坚持自己的理想，并为之努力，即使不一定能成功，但是这条路不会是错的。对梦想采取了坚持的态度，才让我有足够的勇气撑过了那些难熬的日子。
学习没有独门秘籍 紧跟老师吃透课本。从高一到高三我都是紧跟着老师的节奏在学，而且不管是什么科目，我都会把课本学透，因为基础知识才是最根本的。我在学习中出现问题会在第一时间找老师，善于沟通，并且在第一时间把问题解决这也是我制胜的关键。只要认真，没有干不成的事。我们要认真上好课堂45分钟、认真做好当天的作业、认真及时地复习总结，如果能一直坚持这样，我想每位同学都会有好成绩的。
学习没有天赋 只有勤奋+信心。上课专心听讲，做到课前预习、课后复习，在平时的学习中紧跟老师思路，做题不主张搞题海战术，而是要把题做得巧、做得活，从一道题中去挖掘隐含的知识点，开拓思路，养成举一反三的习惯。
严格要求自己，在学习上有自己的规划。我对自己要求非常严格，在高中三年从来没有请过一次假、也没有迟到过一次。无论除夕还是初一，我都要做作业。寒暑假，学校一般会给学生布置大量的假期作业，相比很多学生将大部分时间花在玩上而在最后进行突击应付的方式，我有着自己的计划，每天都做一定量的题，即使是大年三十晚上也是如此。而在作息上，我也比较规律，即使是复习再紧张也会在十二点前休息。
注重知识的自我梳理，用好“错题本”。在数理化的学习方面，我有个习惯，分别建立3本错题本，把平常容易做错的题目都抄在本子上，逐个攻克并不断复习，直到熟练后，精炼概括成一两句话，牢牢记住。也许你一开始觉得没有什么用，当用到的时候，你才知道他的重要性。此外，高三还要注意老师复习的节奏，如果感觉老师讲的都懂，可以比老师先走，遇到困难，就找老师出主意。
陕西理科状元：李宁宁
高考分数：709
毕业院校：汉中勉县一中
录取院校：清华大学
语文写就是写生活。 考作文就是考生活，写作文也是写生活，有了生活感悟，还要懂表达，就能写出理想的作文。写作文是要有感觉的。想写好作文，一定要多积累。我平时不浪费时间去看八卦杂志，要看就看名家作文，散文、小说都是我的最爱。看过之后总是有所感悟，有的文章能够令你回味无穷。看不下去？那就找自己感兴趣的看呗。
数学无巧不成题。学数学要坚定信心，不能轻言放弃。高一、高二没学好，高三回首复习，还有很大提升空间，甚至会发生大逆转。尤其是第一轮复习后，大家的学习成绩会重新洗牌。而对那些高一、高二时成绩比较稳定的学生来说，高三会发生“人品大爆发”(注：网络用语，指原来基本没希望做好或做到的事情，因为某些偶然因素做好了，或者特别走运)，耐心复习以前学过的东西，做到温故而知新，肯定会威力十足。
关于做题，关键不是你做了多少题，而是你做懂了多少题。到高三后，老师会发很多复习资料，能把那些题做完就不错了，根本没有太多时间做外面买来的习题集。
我以前也从市场上买很多参考书，后来发现，很多参考书只是封皮不同而已，里面的内容大多相类似。还不如把某一本书做透。我身边有几个同学，以前数学成绩不好，通过做模拟套题，成绩提高得很快。不要搞题海战术，那样会把自己搞得很累。把类似的题搞清楚，每一类型的题能够举一返三，就能事半功倍。遇到新题型要延伸思考，不要为做题而做题，不能把时间浪费掉。”总之，解答数学题是有技巧的，要多琢磨各种题型的规律来。“无巧不成题，肯定有决窍。”
英语语感才是王道。学习英语要靠长期积累，要坚持早读，每天起早一点，花一个小时左右的时间读书，要大声地读，才能更好地培养语感。我最喜欢说的一句话是“语感才是王道”。平时多读、多看能培养语感，要多看英文杂志，就像学语文要多读名作一样，尽快培养出语感。在阅读时需要把句子结构搞清楚，写英语作文时用得上。
化学想学好它先要喜欢它。我本来不喜欢化学，在学习的过程中，一直潜意识地提醒自己，我喜欢化学，我喜欢化学，久而久之，感到学习化学其实乐趣蛮多的。有机化学算是比较简单的模块，刚学时吃力，大概是因为初次接触有机化学，有陌生感，潜下心去，慢慢地就找到入门的规律了。
生物努力就有可能发生奇迹。摸清门路后，学习生物很有趣。比如遗传图谱的推算，都是有规律的，把一些重要公式牢牢记住，就算找到了窍门。老师曾教过我一些窍门，比如无中生有、有中生无、隔代遗传、交叉遗传等。根据特征来推算，适当做题练习，会进步很快。生物以前成绩差没关系，哪怕是最后一周再努力，都有可能发生奇迹，就说我自己吧，生物以前考过七八十分，考前一周用心查漏补缺，很快就冲到九十多分。在记公式时，要在理解的基础上记忆，只背概念是很难进步的。
物理“琢磨本”立大功。学物理，要把问题琢磨清楚。我准备了一个“琢磨本”，把遇到的难题、有玄机的题和容易犯错的题全都记下来。比如说，有时候看到哪道题不懂做，通过答案才看懂的题；或是花一两天时间都想不通的题；或是设有很多陷阱的题；在吃透它们
之后，我又会把它们记在“琢磨本”上。以前曾经产生过的错误思路也会被我记下来，有空就拿出来琢磨琢磨。经自己琢磨过的东西便是最大的财富。
曹姗(20xx年安徽文科状元)
1.要有一颗进取心。为自己制定一个切合实际的短期目标并找到学习的动力，变被动学习为主动学习。避免应付敷衍和机械地接受知识，在学习中不断思考如何更科学的学习。
2.要有耐心。学习成绩的提高需要一个过程，不会立竿见影。我们要坚信只要尽力，就有进步，坚持下去，一定会有效果。我在高二时，英语阅读和完形很薄弱，我订了一个计划，每天做两篇阅读一篇完形，两个月后还是没起色。一位英语老师告诉我量变积累到一定程度才能引起质变，我静下心，继续按计划做，高三英语有明显突破，尤其是中完形基本上没有再错过。我想告诉大家的是即使妳的成绩暂时不是很好，也千万别对自己绝望而放弃努力。
3.平常心对待考试。考试临场发挥靠心态，不要在考场给自己施压，考场上应该暗示自己：只要把自己会做的题目都做对了就是成功 或是为自己找条后路，安慰自己。另外不要因试卷的难度而影响情绪，告诉自己：人难我难不畏难，人易我易不大意。
我建议大家不要在考后情绪波动太大，从我高三的体验看模考的成绩与高考成绩有相当的出入，没有必要太在意模考的分数(每次都考的很好不是好事)，最重要的是分析没考中出线的问题并查缺补漏，迎接高考。
魏冰(20xx年黑龙江文科状元)
我认为高三心态应有以下几个方面：
1.切忌攀比
走过高三,人才清醒过来,发现高三一年的实质是自己要尽力在高一高二的基础上有一个飞跃,不断超越上一秒钟是自己在高三时的信念,而不是盲目的要去超过别人。知道自己在不断进步就足够了,也不会有遗憾。
2.正视考试
大大小小的考试接踵而至,这无疑是对同学们的巨大挑战,而不是能力.这个时候,一定要正确的看待考试,要把每一次考试真正当作查缺补漏的好机会.如果你这样想的话,一次考试甚至几次考试的失利就不一定是件坏事，尤其是在几次模拟考试中,但千万不要因此怀疑自己的能力。在考试受挫时，我也曾经这样怀疑过,不过多亏父母老师的帮助下，我得以及时调整,差点酿成大错。
3.按部就班,切忌浮躁
高三最重要的一点就是时时有计划、事事有计划,万不可做无头苍蝇。时间可长至一个月,短至一天；各科也要有具体的计划,总之要按部就班,循序渐进。
周恬艺(20xx年江西文科状元)
我是个比较乐观的人，我的性格决定了我比较稳定的心态，无论考的怎样，我都认为那只代表过去，我的未来不会因此而改变，我的高三总体来说是一帆风顺的，但中间也曾出现过一些风浪。记得我在连续3次考试获得第1名后，由于我的某些“成见”，从而影响了学习态度，回家后不再花很多时间看书做题，而且学习效率也有所下降。这样造成的后果就是成绩一路下滑，在随后的几次考试中，成绩从第1名、第3名、第6名一直滑到了第11名。老师和父母都挺担心，但我丝毫不怕，我知道我能调整好自己的状态，我相信自己的能力。在第11名那次的两天后又有一场大考，我考的不错，从此学习成绩一路回升，这时离高考也就只有一个月了，这时我确信自己已把最佳状态留在了高考。我认为学习成绩一般会有稍微的波动，波峰、波谷间歇出现，故在考试一路顺的时候我就害怕在高考时反而状态不好，就让自己有那么一点松懈，为的是营造一个上升的趋势，把波峰留在高考的时段，这也是上面提到我的“成见”。但如果心态不很好的同学千万别这么做，不但达不到的效果，甚至适
得其反。
高扬(20xx年云南文科状元)
喜欢看电影，擅长书法、古筝、排球、跳舞等，古筝还过了国家业余八级。
高考我发挥得还正常吧，可能我心态好些，没有什么负担。其实，很多同学都可以考得比我好。除了平时的刻苦学习外，良好的心态也最关键。
学习上，我从来不死读书，灵活学习。该睡就睡，不搞疲劳战，父母也很能给我创造宽松的家庭环境，还有常和老师沟通。我认为成功是很多努力的结果，不是我一个人就能创造的。 徐语婧(20xx年浙江文科状元)
高三的考试，多得如吃饭一样平常。在这么多的考试中，总难免会有考得好与考得不好的时候。
考得好的时候没有问题，多多给自己一些鼓励。可是考得不好的时候，在心态上就会有变化了。有些同学可能会想，完了，要是高考也和这次一样考砸了怎么办？当然，出现这样的想法是很正常的，暂时的情绪低落也未必是件坏事，关键是怎么调整。
我出现这种情况时，一般会听听歌，看看电影，如果还是无法排解的话，就找家长、同学、老师聊聊天。很多事情憋在心里会成为负担，甚至是前进道路上的绊脚石。不要担心老师或家长会责怪你，所有人都是为你好，都想帮助你进步。只要自己能够敞开心扉，把烦恼都说出来，没有什么解决不了的问题。
王晓月(20xx年河北文科状元)
高三十分重要的一点，就是多沟通。沟通首先是与自己沟通，一是常常审视自己，挖掘最大潜力点，确定自己以后的重点努力方向；二是多安慰自己，鼓励自己，增强自信，调整心态，乐观面对挫折，坚持不懈地努力。其次，要多与老师同学沟通。老师是指路的明灯，同学是我们地“战友”，与老师交流，不仅是知识地探讨，更多的是心态的分析、考试分析及对自己学习方法的探讨与指正；同学之间，其实有更多的共同感受，我们要学会分享，分享快乐，也分享担忧与悲伤，分享紧张与恐惧，分享鼓励与乐观，我们还分享学习方法，分享学习窍门，分享学习的计划。最后，我们还要与家长沟通，心里话与家长，学习情况让关切的家长了解，自己的想法也与家长聊聊，营造轻松、和谐的家庭环境。
张晨光(20xx安徽理科状元)
兴趣广泛，喜欢打篮球、下围棋，也爱好计算机编程等。
从小到大，总的来说我还算顺利，但偶尔也会遭遇失败。我一直把失败看作一种财富，始终不畏惧失败，因为它可以激发出人更大的潜能，但这不意味着我习惯了失败，相反，我十分渴望成功。成功和失败本来就是生活不可缺少的两部分，缺少失败的人少了一些坚韧，缺少成功的人则少了一些自信；缺少失败磨砺和成功滋养的人，难以形成健全的人格，难以有大作为。
黄梦娜(20xx年江苏理科状元)
喜欢画画儿、看书和各种各样的课外活动。在学校举行的美术大赛中，她获得了一等奖；英语歌咏比赛和金钥匙科技大赛中，她同样是名列前茅。此外她还参加省奥林匹克集训队，提前到北大感受浓厚的学习氛围。她看的书很多也很杂，古典现代，文科理科都有。
本身具有出色的调控能力，能合理安排时间，并且坚持每一门课平均用力。曾有段时间她的物理成绩落后一点，她便告诉自己：“慢慢来，不要紧。”正是这种持之以恒、永不气馁的信心让她的心态特别好。也总能够对学科产生浓厚的兴趣，在学习中找到适合自己的方法。 北京理科状元杨蕙心：
我觉得学习方法可以说是自己走出来的路，我现在把我的来时路来跟大家分享的话，可能就是说可以减少大家走弯路。学习如果不注重方法的话，像刚才我有讲到，像理综科用选择题这件事如果要是大家一味地做大题会占用了太多的时间的话，会让整个人疲惫不堪，然后没有时间锻炼身体，没有时间调整心态，整个身心俱疲的话，打疲劳战术并不能收到很好的功效。在自己的学习过程中逐渐摸索出适合自己的学习方法可以让自己学习的效率大幅度地提高。所以说学习不光是要努力，还要注意巧学来注重一些适当的学习方法。
河南理科状元张超杰：
首先学习方法是非常重要的，因为好的方法可以使你学习过程事半功倍，你如果有非常好的学习方法的话，学习的过程也会变得非常轻松，因为如果你有好方法能够，学习的效率特别高，这样话，你就能节省出很多的时间，或者是你在相同的时间中就能够学到比别人更多的东西，所以你的学习过程变得轻松一点。至于学习方法，每个人都有不同的方法，这个方法对于每个人来说，它都是不一样的，其实我更强调的一点就是每个人都会具有的那种，从你内在的那种，你想要学习的那种最原始的动力。
黑龙江理科状元徐峰：
我觉得有一个好的学习方法更重要的就是学习方法的调整，我觉得在高中三年终学习方法不可能是一成不变，无论是从初中到高一，经历了那种从具体知识到抽象概念的转化还是从高一到高二经历了从具体知识上升到理论高度的变化还是从高二到高三，从那种抽象理论到具体得那种习题的操作，我觉得无时无刻不再进行着学习方法的调整，我觉得这种学习方法正是体现了从具体上升到理论抽象，在过渡到具体的我们认知的这个过程，我觉得学习方法的调整正是对学习方法的补充，我觉得只有这样才能面对高中三年的学习知识，学习方法的变化，这样才能在高三备考的时候，这样的话才能在高考中做到，整个高中三年的学习经历几次方法的调整，如果没有这些方法的调整，我觉得我在高考中取得如此优异的成绩是很难想象的，这就是我向大家郑重推荐的注意学习思想方法调整的方法。
重庆市理科状元曹飞：
我觉得对于我们这种要参加高考的学生来说，学习方法是非常重要的，我们不能一味地就是那么学，认为自己只要抱着书，抱着本子在那里做题，听老师讲课就能达到好的效果，方法是非常重要的，我自己有贴身的，就是那次我数学竞赛考差了，然后回来就一心只有高考这条路，然后当时是每年晚上学习到一点半有时候会学习到两点，当然这样熬了的一个星期，身体完全就垮掉了，一直就住进医院去了，这
篇二：清华、北大状元学习方法谈
写在最前面的话
我选取了一些北大清华的高考状元的学习经验，有时候又有一些批注，但并不是他们和我说的都是对的，你觉得用的上的就用，用不上的就果断抛弃吧，应当以你自己为主。我深信，我们应当“不期修古，不法常可”，在实践中不可行，那就换一种方法。此外，把目标刻在石头上，把计划写在沙滩上，以随机应变。我想学好知识最关键的就是有一个清晰的思路，拿到一本新书，不妨把目录多看几遍。此致，问候。望一切安好。
谈物理学习经验
蔡珍（北京大学光华管理学院学生，高考成绩 ６６６ 分）：
我在高考中物理得了满分，这实在也出乎我的预料．回首前程，不禁为过去的勤奋终有回报而感到欣慰，但想得最多的还是我可亲可敬的物理老师——胡坤英老师．在我觉得自己的力都是白废，学习成绩停滞不前的时候，她不断提高要求，激励我前行；也正是从她的教育中，我得到了如何使自己的学习精益求精，更上一层楼的启示，并使之成为我的另一个成功的学习方法．时至今日，我仍深深地感激她教授与我的一切，并为身为她的学生而自豪．
在高三上学期，因为物理成绩不甚理想，我做了许多题（包括单元训练和综合模拟题），使自己的实力有了很大提高，尽管这种努力在寒假也不曾松懈，但在下学期初的摸底考试中我却只答了 １２９ 分，与同班同学的 １４２ 分相比实在是相形见绌．考试后我与胡老师讨论物理的学习方法．她说：“你最近的成绩稳定在 １２０～１３０ 分的分数段，下一步要稳定在 １３０ 分以上．既然你觉得选择填空已游刃有余，那不妨专门练习一下大题，提高解难题的能力．要知道历年来物理高考的最后一道大题还是具有很大难度的．”我相信胡老师的分析，回家后立即拿出新买的一本１６ 套的物理模拟题做起来，当然只做大题．说实话，许多题都让我煞费苦心，伤透脑筋，然而当一一攻克那些坚固的堡垒，一页页翻向最后一道题的时候，我的心中充满了成就感和喜悦．虽说 １６ 套模拟题并不多，但收获却很大．集中精力打攻坚战使我在短时间内熟悉了大量题型，并起到了重复记忆的效果．我在完 １６ 套大题之后，大量的时间和精力都放在别的学科上，很少再大量做物理题了，然而由于思路已在 １６ 套题的痛苦磨炼中形成，以后的物理考试都考得很好．这次“物理难题大会战”打得很漂亮，是我高三复习的经典之作之一．我从此抽出了大量宝贵的时间来加强已呈下降态势的语文，保持了整体的平衡和稳定．
尹鹏《北京大学生命科学学院生物化学及分子生物学系学生，高考物理满分，河北省高考理科状元）：
走过一年高三，对物理的学习和复习有不少体会，在这里想谈两点：一是如何读书，一是如何做题，希望能对高三的同学们有所帮助．物理是一门理论性很强的学科，有众多的概念和规律．在高三复习中，课本应是我们的立足点．读书，一定要读透，不要只是走马观花、浮光掠影地翻一遍；也不要对知识死记硬背，生吞活剥．注意对知识的深入理解和领会：明确各个概念、公式和定律的内涵及外延；对一组相互关连的概念，分清主次，比较其相同点和不同点；对一组定律、公式，搞清其相互联系和前因后果??一方面要深入把握各个知识点、知识块；同时还应站在高处；把握整个物理知识体系，从整体上和相互联系上来掌握知识．整个物理体系，就像一座宏伟的大厦，内部有和谐、完美的结构，每个知识点都有各自的位置，它们背后有相互联系．归纳和总结的工作，对于理清知识脉络，在头脑中建立一个完整而和谐的知识体系是必不可少的，建议高三的同学能有一个总结本，用于知识的归纳和整理，相信这对大家的学习不无裨益． 一方面要立足课本，打好基础；另一方面还要注意进一步的提高，为了锻炼自己的物理思维，也为了提高应试能力，适量的习题是不可缺的．做
题，要把握住两个字：一个“精”，一是“思”．“精”，主要对题目的选择而言，现在出版的物理题、复习书数不胜数，这样多的书，必然是良莠混杂，高下不齐的．如果选了一本不好的习题书，埋头做下去，如同在一块贫瘠的土地上辛勤耕作，汗水洒了许多，收获却甚为廖廖，选择习题时，最好是请教一下老师或往届的学生，参考他们的意见，再根据自己的情况，做出适宜的选择．做题要注意“思”，“思”是贯穿解题的全过程的，在这里特别要谈一下很重要而又常被忽略的“题后思”，每道题都对应着一个或几个知识点，一种或几种解题方法，解完题后要想一想，如果这些知识点或解题方法自己掌握不好，那么在这个题上做一个记号，同时把这个知识点或方法总结到自己的笔记本上，如果这道题自己没能解出来，看过答案之后，自己最好再独立地解一遍，以便更深入的领会和掌握这种方法．选题要“精”，做题要“思”，若能把握住这两点，常能收到事半功倍的效果．相信大家如果既能立足课本，打牢基础，又能巧妙做题，稳步提高，那么你们付出的努力必会得到相应的回报．
蔡明（北京大学物理系学生，高考物理满分）：
我从中学就对物理很感兴趣，高考以物理成绩满分考入北大物理系，下面就向大家介绍一我对物理的学习方法和体会．其中的不足和错误之处在所难免，恳请广大老师和同学们批评指正． 要取得优异的学习成绩，关键在于有一个行之有效的学习方法．我认为，一个好的学习方法包括四个主要环节：预习、听课、复习、做题．下面分别介绍一下这几个环节． 首先要认识到预习的重要性．通过预习，可以抓住本节的难点，从而在上课听讲时“有的放矢”，主动地获取知识，而且通过预习，可以培养自己的自学、理解能力和独立思考问题的能力，这也正是学习物理的目的之一．学物理不仅在于学习物理知识本身，更重要的是掌握物理的这一套分析问题、解决问题的能力． 预习并不是简单地看看书就完了，而是应当认真阅读课本，反复琢磨每一句话，仔细推敲各个物理定律，直到弄懂为止．实在不懂的，应当做好标记，这正是你上课听讲的重点．因此通过有目的地预习，可以变被动为主动，为牢固掌握知识打下良好的基础． 听课是学习的最关键环节．听课时，一是要注意教师强调的重点， 这往往是各类考试的主要目标；其次要注意预习时标记的不懂之处．当教师讲到该处时，一定要仔细听，积极思考，一般来说是会明白的．如果实在还不懂，则不要思考过多而耽误听课，可以等课后再向教师请教． 好记性不如烂笔头．上课除了认真听讲外，还要记好笔记．因为笔记往往是教师在多年的教学实践中总结下来的重点和难点的条理化、具体化，凝聚着教师的心血．此外，记好笔记，也便于复习时抓住重点． 听完课后，大脑中的知识点就像一个个漂亮的珍珠散落在地，必须通过“复习”这根线，把它们连成一串美丽的项链．复习时应当对照笔记上的重点，预习时的难点来仔细咀嚼课本，重要的物理概念、物理定律应牢记在心．复习时就不能像预习时那样只局限于本节，因为物理学中有许多规律是相似的，许多概念、定律都有着内在的联系，例如物体在重力场和电场中的运动，万有引力定律和库仑定律的平方反比性，波动和振动的联系与区别等等．这就要求我们在复习中要注意前后联系与 沟通，从而更好地掌握它们的性质．
复习完后，并不是大功告成，你现在只是知道了物理定律，但它在具体情况下如何运用，运用时有何技巧，还有任何一个物理定律都有它的适用范围．超过这个范围，该定律可能就不成立了，就要用更精确的理论来代替它．这些你可能并不知道或不熟悉，这就得通过做题来巩固所学知识，运用物理定律解决实际问题，在做题中积累经验，熟才能生巧．我并不主张搞题海战术，而是应当少而精，多做几种不同类型的题．每次做题前要先认真审题，分清题型，从而找到适合于某类题型的通法，做到举一反三，触类旁通． 除了课本之外，还应当看一些课外参考书，它们对加深对物理定律的理解熟练运用是大有裨益的．在参考书的选择上，不应当选择那些习题集、习题选、题库之类，因为它们只有一个简单的答案，既没有思路分析，又没有定律运用，做对了答案也是食而不知其物，做错了更是不知道为什
么．因此，要选择学习辅导，解题指导一类的书，它们往往有详细的解题思路分析和具体的解题步聚．因为同一道物理题，由于思考问题出发点不同，采用的物理定律不同，运用的数学手段不同，往往会导致解题过程繁简程度大相径庭，当你做完题后再看参考书的解法时，往往会发现一种更巧妙的思路、更灵活运用的物理定律、更有效的数学手段、更新颖的解题方法．这样每做一道题就会有很大收获．而且久而久之，总是接触新颖变通、灵活的思路，会使你思维开阔、脑筋更灵活．此外，最好把做题时遇到有关定律应用的类型及技巧和注意事项都补充到笔记上的相应章节，这样会使你在以后的复习中把它们都系统地纳入你的知识网中． 总之，预习是做一个准备，听课是获取知识点，复习则是将知识点联成线，做题是进一步把线复连成网，从而使知识融汇贯通．只有把握好学习的四个环节，才能在学习中得心应手，取得优异的成绩．
谈英语学习经验
朱坤(北京大学光华管理学院学生，河南省高考文科状元)：
英语很不容易学好，这是事实。这毕竟是一个与汉语迥乎不同的新语种，一般初学者总爱将汉语中的惯用语法移用到英语中，结果可能会造成很多笑话。对于学好英语，一般有两种意见，一种是强调大量的记忆，认为在中国，英语至今不能算十分普及，是缺乏应用的土壤，因此主张多背多记，只有记熟了才能提高运用能力，这种意见不无道理；另一种并不注重记忆，注重于应用，认为只有运用，才能掌握，况且学习语言的目的就是为了运用。这种意见也有道理，如果能把这两种做法结合起来，那就再好也没有了。英语中的单词，某些常用语法，常见句型是应该记住。一旦加以运用，印象就会更深刻。英语NMET 试题无非如 语文高考似的，分为基础知识、阅读、写作三大块，我觉得其中最重要的应该是阅读，150 分中，它占了70 分。由于基础知识题多，而且分又小，一般不易拉开差距，而作文呢，只是简单地写几句限定的话，只要尽量不出现或少出现语法错误就行，一般也不会有太大的分数悬殊。而阅读题则不然，成绩好的学生可能会达到60 多分直至满分，成绩差的有可能只有十几分、20 多分，况且阅读能力的提高又决非一日一夕之功，不经过大量的阅读，是绝对得不到高分的。因此，我建议广大考生在复习迎考时，一定要把阅读放在第一位，不要由于它不易见效就心灰意冷而轻言放弃，你要有自信心，你要时时刻刻都应该觉得，我的阅读能力一定会上去的，我的英语成绩也一定会上去的。要多做些阅读题，尽量对每一句话都读懂读透，读懂其中很微妙的深藏的东西；碰到生僻的单词也不要轻易去查找字典，以免养成懒惰的习惯。
王龙(北京大学计算机科学技术系学生，江西省高考理科状元)：
复习英语，我认为应先把书细读一遍，记下一些语言现象和老师抄的笔记，细到记住每个单词，每个短语。英语高考题量很大，分数极轻，丢一两道选择题常常无关紧要。但也正是这里一分那里两分的积累，才使其总分为150 这么多的分数，正所谓不积小流无以成江海。如果不重视一个个语法点、一个个词和词组，要想考好英语那是很难的。因此基础在这里显得尤为重要。一个人基础具有稳定性，因而英语成绩较稳定，一时难以提高，但也不易下降。这并不是说就不要复习英语了，因为强化训练可以使你熟练，提高应试能力。
胡湛智(北京大学生命科学学院学生，贵州省高考理科状元)：
英语科复习可能是大家倾注时间最多的科目，它和语文一样，要靠平时的积累。如果你在一开始学至初中毕业都学得不错，到了高中就会轻松得多。英语的功课如果欠了“债”，也不
要急，要依照积累的规律循序渐进地加以提高，具体做法如下：首先，对老师上课复习的重要内容和例句等作较详细的笔记，经常抽时间看笔记，把典型例句背下来。其次，将从初中到高中的书上的词组、常用词组、重要句型、重点词的搭配用法等做一系统的整理，尤其是动词、形容词的用法。这项工作的工作量比较大，但不要怕难，因为它是提高英语能力包括应试能力的一个非常有效的手段。整理完后你必须把它们读熟，能背下来效果更好。第三，把从初中到高中的课文全部背诵一遍。听起来吓人，但由于是已学过、读过，大部分背诵过，所以工作量并不算太大，背诵的目的是培养对外国语言的感应能力，即“语感”。一旦形成初步的语感，做题便比较得心应手了，正确率也比较稳定，这是一个有效的速成法，供 大家参考。此外，建议大家每天抽半小时(最好在早上)坚持读读背背课文、词组、习惯用法等，短期内可能看不出效果，坚持下来就会有明显的体会。最后，英语和语文一样要做相当数量的题，英语题也是比较容易重复出现的，要大量做题来适应各种题型。其中，完形填空和短文改错大都可以用上语感结合推断的办法加以解决。对于新出现的填单词的题型不少同学感到棘手，其实这主要是对单词的熟悉程度问题，你背过的课文和句型在这里会充分显示它的价值。英语作文是比较容易得分的题型，占30 分之多。要想提高英语作文水平，一方面背课文，另一方面可以从造句开始，逐步构造复杂的句子，再发展到写段落、篇章。还有一个办法，称为Free /20xx0817/689453.html
劳动保护典型经验介绍
大力推广应用“信息卡”
不断开创全市劳动保护工作新局面
编者按
“安全生产信息卡”是我市劳动保护工作的一项创新，是将岗位、设备及流水线操作特性、危险等级及自我防范措施和自救手段等方面的内容，编制 成简单明了的卡片，放置于车间、班组和岗位，便于职工学习、掌握和应用。胶南市作为我市推广应用安全生产信息卡工作的试点单位，采取切实可行的措施，取得了较好地经验，现把他们的做法介绍给大家，希望全市广大企业结合各自实际，大力推广应用安全生产信息卡，为建设“平安青岛”，加强安全生产的“双基”工作，夯实安全生产基础，做出积极贡献。
近年来，胶南市总工会在市委和上级工会的正确领导和大力支持下，积极探索和推广应用安全生产信息卡这一劳动保护的新举措，将维护职工生命安全和健康落到实处。市总工会在推广应用“安全生产信息卡”过程中，主要抓了以下几个方面的工作：
一、推广应用“安全生产信息卡”是当前形势的需要。
随着改革开放的不断深入，新建企业逐年增多，由于部分随意性大，劳动保护措施不到位，造成相当数量的职工不掌握本行业、本岗位的安全知识和操作规程就上岗操作，形成了许多新的不安全因素。推广应用安全生产信息卡就是在这种形势下突出工会维护职能，推动我市经济建设，体现“以人为本”，贯彻落实国家劳动保护方针的重要举措，也是建设“平安胶南”的迫切需要。
二、协调好三个关系，为推卡工作创造良好环境。首先是争取市委、市政府的重视和支持，我会将推广意见及时上报给市委、市政府分管领导，加大推卡力度。二是协调好与综合部门之间的关系，把工会的单一行为转变成有关部门的综合行为，形成党政齐抓共管，工会协调，部门各负其责的领导体制和工作体制。三是协调好与企业的关系。把工会对该项工作的强制性指导转变成企业的自愿接受行为，增强了他们开展该项工作的主动性和紧迫感。
三、采取三项措施，确保推卡工作落实到位。
一是把推广应用安全生产信息卡纳入总工会劳动保护目标管理计划，层层签订责任状，凡没有完成市总工会下达的推卡指标的企业，均不得参与评先树优活动。二是加强工会劳动保护知识的。市总工会先后举办了四期劳动保护培训班，提高了企业对信息卡的认知度和推卡决心。三是抓点带面，稳步推进。市总工会在示范企业召开了推卡会，为我市全面深入推广应用安全生产信息卡铺平了道路。
四、推广应用安全生产信息卡取得了显著成效。
在市委的统一部署和有关部门的大力支持及密切配合下，通过总工会和企业的共同努力，推卡工作的广度、深度和力度有了突破性的进展，目前全市企业的应用率已达75％。其次是职工的安全意识和自我防护能力有了明显增强。安全生产信息卡的推广应用为企业的安全生产和职工的自我防护，编织了一张简明易懂、可操作性强的劳动保护防护网，提高了职工的安全素质，使劳动作业环境和安全管理基础工作得到了进一步加强。
