白驹过隙，日光荏苒。回想起来，我们或多或少会在某些时候有些深刻的故事，很有必要给自己写一份总结，一份给自己的总结，总结也是对自己的更优秀的自己负责，我们该如何去写一份优秀的总结范文呢？小编特别从网络上整理了暑假实践论文，请阅读后分享你的朋友！
又是一年盛夏。
从生化的考场出来，心情一下子变得特别放松，考试月带来的疲劳一时间也全部消散，暑假的到来无疑是件令人开心的事。暑假里有大把的时间给自己支配，静下来看自己喜欢的书、看自己想看却一直没机会好好看的电影、和好朋友出去聊很久的天、了解自己感兴趣的事情、巩固和学习知识、尝试新的事情‥‥‥
去年这个时候在紧张等待录取通知书，一转眼，大一已溜走，走在路上看到穿着校服的中学生们，虽然都是陌生人，但总觉得他们很熟悉，也许是因为在无形之中中学生活已成为我心中最宝贵的回忆，它包含了太多太多，也因有它，我能以更乐观、成熟的心去迎接未来生活中的每天。
暑假里学院里组织了一项去医院见习的机会，因答应学姐学长加入课题志愿组无法参加，有些遗憾，毕竟在医院亲身经历才能更真真切切感受病人、家属的情绪，一切都不再只是纸上谈兵，但以后还有机会，也不觉太惋惜。取而代之，用调查问卷的形式开始了我的暑假实践。
这份调查问卷的对象是社区60岁以上的老年妇女，内容包括基本情况、sf-36健康状况调查表和简易应对方式问卷。在这里简单介绍一下什么是sf-36健康状况调查表：健康状况调查问卷sf-3 6(the short form-36health survey,sf-36)，又称简化36医疗结局研究量表,包括8个分量表,共36个条目,涉及躯体健康和精神健康两方面,是为人群调查或健康政策的评价性研究中而设计的一般健康状况参数，现是目前国际上最为常用的生命质量标准化测量工具之一。
随着经济水平的日益提高，医疗水平也随之提升，加上计划生育政策的实施，中国已逐渐进入老龄化社会。老龄化社会是指当一个城市或国家60岁以上人口所占比重达到或超过总人口数的10%时，标志着此城市或国家进入了老龄化社会。通过XX年第六次全国人口普查，60岁以上的老龄人口为1.7亿，占总人口的13.26%，60岁以上的女性人口占总老龄人口总数的51.26%。通过这个数据，我们可以得知对老龄人口的关注应要提高，尤其对于老龄女性我们应给予关注与关爱。了解到这份调查问卷的初衷，有了目的才有方向，调查起来也更加有准确到位，这个初衷需要满满的责任感。
我决定在两个地方开展我的调查问卷，一是湖南省省会长沙市，二是长沙附近的浏阳市，不拘于在同一个城市，尽可能让调查的范围变广，使调查对象所处环境更多样化，这样也提高了数据的质量。
首先，我给居住在长沙的外婆进行调查。
因为外婆只读过小学，问卷上的字虽大部分都能认识，但有些还是会认错，所以我在一旁听她念题，一边协助她完成。尽管调查问卷只有短短2页，但是却差不多花了30分钟才完成。看着她做完，取下老花眼镜时，觉得有点心疼。我小时候一直到上小学都是外婆带，所以对她感情很深。在我的眼里，外婆一直都还是五十多岁，一样能干，那么年轻，可是她确确实实都已六十好几，身体情况比以前也有了下降。看着她做的调查问卷，看得出她还是很乐观向上的，对现在的生活也挺满意，但确实因为身体原因，走太久、做太多家务会很累，但外婆小时候一直在农村，身体状况比同龄人还是要好得多。舅舅的女儿才两岁半，虽然小家伙很可爱，特别招人喜欢，但外婆也不能再像以前天天带我一样的带她，不会天天去幼儿园接送，已经没有那么精力了，确实也不能再让老人担负太多了，一点出了什么事情，后果都不好说了。人要懂得珍惜现在拥有的感情，无论是亲情还是友情、爱情，都需要你去好好经营，多多问候，多些关心，这样即使失去，也不至于会那么追悔莫及。人与人之间分别是注定的，但之前的那段相处过程是由自己把握的，只愿我的家人，我周边的老师、好友都能一直平安健康，分别的那天会来，但愿它远一点、再远一点。
接着，我开始给社区里的老年女性进行调查，她们大部分都是外公的老同事，所以打起交道也还挺顺利。她们大多都是只和老伴居住，儿女孙辈都只是周末、节假日才能来看看，她们便经常结伴晚上去小区里跳上一段时间的广场舞，也算是增添了生活的乐趣。因为只有两个人，所以老年人有时候难免是会觉得寂寞的，需要有人跟他们说说话、聊聊家常，不管聊什么，有人陪着就是好的。根据调查对象的不同，采取的调查方式也要不同，对于老年人就要有耐心、热心和关心。
我通常以奶奶，最近怎么样阿?身体还好不这类话开始对话，都是老长沙人，用长沙话交谈，让她们觉得亲近很多。这里看出，给他人做调查问卷是要有技巧性的，怎么跟人交谈，让人家不排斥你，觉得亲近，乐意来帮你做，这些没有一个固定的框架，因人而异，因事不同，要学会灵活变通。奶奶们都还挺亲切的，会询问我在哪上学，外公外婆身体怎么样，这种交谈让人觉得放松，从心里觉得是温暖开心的，我想不仅仅是我，奶奶们也是同样。这些奶奶们的家庭条件都还是不错的，但老年人有一个通病，就是节俭，当然和他们从小长大经历的环境有关。他们的童年是在新中国成立不久，那时候条件不好，家里大多都是几姊妹，很小就学会做家务、干农活，物质方面得到的很少，虽然读书都不太多，但精神层面还是很富裕的，人心纯朴，懂得满足，乐观向上。和现在很多80后90后不同，他们独立能力都很好，懂得持家，会为生活精打细算。所以他们会舍不得花钱买好的，常常买便宜货，有病痛时不当事，觉得忍忍应该就过去了。另外湖南这边吃饭口味偏重，偏荤菜，大多喜辣，放盐、调料都很多，所以湖南人很容易患三高(高血压、高血糖、高血脂)，高血压则是最常见的疾病。老一辈人的健康观念还不够强，这就要求家庭、社会更加关注老年人的健康问题，向他们传播正确、健康的生活方式，倡导营养也美味的膳食搭配。例如可以在厨房中张贴食物搭配的禁忌和黄金的食物搭配，张贴少放盐绿色健康等等一些小标语，时刻提醒老人要保持健康的生活方式。其实不只是老人，现在的年轻人同样也是，虽然文化水平普遍提高了，知道的知识也大大增多，但是抽烟酗酒的人还是很多，尤其年轻人追求夜生活，喜欢吃夜宵，晚上熬夜，使得亚健康化的比例十分大。全民倡导和追求正确、健康的生活方式，不仅是为了自己，也是为了家庭的美满，同样也增强了整个国民的精神面貌，同时人才、经济水平也将随之提升，这绝对是一举数得。
对于健康生活方式的追求增多，健康护理工作也要随之迅速开展起来。现在年轻人大多都是独生子女，生活卫生水平的提高，使得一对年轻夫妻要赡养四个老人或者更多，这对于条件好的家庭是在承受能力之内的，但对于一部分人来说这是一份太沉重的责任。子女工作在外，只能与配偶相伴，生活无疑会单调孤独，对于丧偶的老人更甚。所以培养针对老年人健康护理人员是今后护理发展的趋势，老年人健康护理也是今后社会大多数人的选择。护理将不仅仅只对于患病之人，也要走向更广的层面，面向健康人，去帮助他们预防疾病的发生。养老院，健康护理中心都将成为实施的地点，全民健康护理指日可待。
随后去到浏阳，对奶奶进行调查。
奶奶文化水平稍高，以前是一位小学教师，一直到初中我有不会的语文题都会找到她询问。只是奶奶年级比外婆要大，今年已经82岁了，老花眼比较严重，看这份调查问卷很费力，花了两次才做完，还是有些辛苦的。奶奶的身体状况相对较好，有健康生活的意识，懂得养生，心态也很平和。其实之前身体一直挺虚弱的，但自从开始每天做祷告，心中有一个信仰，身体看着看着好起来。并不是说封建迷信，而是心中有一个信仰，觉得有神可以庇佑，心中就会有一份期待和信心，从这个层面上来说，无疑是好的。奶奶疾病很少，只是有些怕冷，身体状况在四老中是最好的。这些都得益于她有一颗比较包容的心，性格很好，做事也是慢慢的，不去急躁，爱笑，吃得也很营养，素菜偏多，她也很会保养，大家都说她看上去只有六十岁。她跟爷爷和姑姑一家一直住在一起，家里面也比较热闹，她也不打牌，只是平常看看电视，做做家务，自己也挺满意自己的生活。幸福的家庭、温馨的环境下的人身体状况自然好得多。之后跟着奶奶去拜访了社区里另一些奶奶，她们大多都是和儿女住在一起，心态都很好，待人也非常热情，身体情况也都不错，这就是好家庭所带给她们的。
调查问卷的开展不仅让我增加跟老年人的交流，更让我了解到了老年人的内心，他们嘴上可能说着要你忙，但心里确实是需要陪伴的。如果家庭做不到，那么健康护理中心便成了最好的去处。年纪差不多的老人们聚在一起聊聊天，做做操，跳跳舞，心态自然开朗，身体自然健康。同时做调查问卷时，要注意去贴近调查对象，为他们去考虑，怎么使他们做问卷更加方便，同时自己也能收获到更多准确数据。题目不能太多，表明要简洁扼要，容易判断，不侵犯隐私，不过于直接，用词恰当等等，在做完调查问卷之后一定要表示感谢，懂得感恩之人才会得到更多帮助、关爱。
对于我来说，这已不仅仅是一份普通调查问卷的实践，让我收获最多的是把握拥有的感情，不仅自己要拥有还要传播正确生活理念，真正健康生活。
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2021暑假社会实践论文范文
自从走进了大学，就业问题就似乎总是围绕在我们的身边，成了说不完的话题。在现今社会，招聘会上的大字报都总写着有经验者优先，可还在校园里面的我们这班学子社会经验又会拥有多少呢?
为了拓展自身的知识面，扩大与社会的接触面，增加个人在社会竞争中的经验，锻炼和提高自己的能力，以便在以后毕业后能真正真正走入社会，能够适应国内外的经济形势的变化，并且能够在生活和工作中很好地处理各方面的问题，我开始了我这个假期的社会实践-走进赣州市金源休闲餐厅。
实践，就是把我们在学校所学的理论知识，运用到客观实际中去，使自己所学的理论知识有用武之地。只学不实践，那么所学的就等于零。理论应该与实践相结合。
另一方面，实践可为以后找工作打基础。通过这段时间的实习，学到一些在学校里学不到的东西。
因为环境的不同，接触的人与事不同，从中所学的东西自然就不一样了。要学会从实践中学习，从学习中实践。而且在中国的经济飞速发展，又加入了世贸，国内外经济日趋变化，每天都不断有新的东西涌现，在拥有了越来越多的机会的同时，也有了更多的挑战，前天才刚学到的知识可能在今天就已经被淘汰掉了。
中国的经济越和外面接轨，对于人才的要求就会越来越高，我们不只要学好学校里所学到的知识，还要不断从生活中，实践中学其他知识，不断地从各方面武装自已，才能在竞争中突出自已，表现自已。
在餐厅里,别人一眼就能把我人出是一名正在读书的学生,我问他们为什么,他们总说从我的脸上就能看出来,呵呵,也许没有经历过社会的人都有我这种不知名遭遇吧!我并没有因为我在他们面前没有经验而退后,我相信我也能做的像他们一样好.
我的工作是在那做传菜生,每天9点钟-下午2点再从下午的4点-晚上8:30分上班,虽然时间长了点但,热情而年轻的我并没有丝毫的感到过累,我觉得这是一种激励,明白了人生,感悟了生活,接簇了社会,了解了未来.
在餐厅里虽然我是以传菜为主,但我不时还要做一些工作以外的事情，有时要做一些清洁的工作，在学校里也许有老师分配说今天做些什么，明天做些什么，但在这里，不一定有人会告诉你这些，你必须自觉地去做，而且要尽自已的努力做到最好，一件工作的效率就会得到别人不同的评价。学生暑假生活计划。
在学校，只有学习的氛围，毕竟学校是学习的场所，每一个学生都在为取得更高的成绩而努力。而这里是工作的场所，每个人都会为了获得更多的报酬而努力，无论是学习还是工作，都存在着竞争，在竞争中就要不断学习别人先进的地方，也要不断学习别人怎样做人，以提高自已的能力!记得老师曾经说过大学是一个小社会，但我总觉得校园里总少不了那份纯真，那份真诚，尽管是大学高校，学生还终归保持着学生的身份。
而走进企业，接触各种各样的客户、同事、上司等等，关系复杂，但我得去面对我从未面对过的一切。记得在我校举行的招聘会上所反映出来的其中一个问题是，学生的实际操作能力与在校理论学习有一定的差距。在这次实践中，这一点我感受很深。
在学校，理论的学习很多，而且是多方面的，几乎是面面俱到;而在实际工作中，可能会遇到书本上没学到的，又可能是书本上的知识一点都用不上的情况。
或许工作中运用到的只是很简单的问题，只要套公式似的就能完成一项任务。有时候我会埋怨，实际操作这么简单，但为什么书本上的知识让人学得这么吃力呢?
这是社会与学校脱轨了吗?也许老师是正确的，虽然大学生生活不像踏入社会，但是总算是社会的一个部分，这是不可否认的事实。
但是有时也要感谢老师孜孜不倦地教导，有些问题有了有课堂上地认真消化，有平时作业作补充，我比一部人具有更高的起点，有了更多的知识层面去应付各种工作上的问题，作为一名新世纪的大学生，应该懂得与社会上各方面的人交往，处理社会上所发生的各方面的事情，这就意味着大学生要注意到社会实践，社会实践必不可少。
毕竟，3年之后，我已经不再是一名大学生，是社会中的一分子，要与社会交流，为社会做贡献。只懂得纸上谈兵是远远不及的，以后的人生旅途是漫长的，为了锻炼自己成为一名合格的、对社会有用的人才.
很多在学校读书的人都说宁愿出去工作，不愿在校读书;而已在社会的人都宁愿回校读书。我们上学，学习先进的科学知识，为的都是将来走进社会，献出自己的一份力量，我们应该在今天努力掌握专业知识，明天才能更好地为社会服务。
大学生暑假社会实践论文
大学生暑假社会实践论文摘要：参加社会实践活动对于我们也是一种很好的锻炼机会。虽然参加的时间短!但也学到了很多在课堂上学不到的东西。其实通过亲身体验社会实践活动也能让自己更进一步的了解到社会，同时也在实践中增长知识，锻炼自己的才能，培养自己的耐性等。重要的是检验一下自己在学校里所学的东西是否能被社会所用到，通过这次的实践活动，找出自己的不足和差距的存在处，因此，要全心全意地投入自己选择所要做的事，认真去完成。
这个漫长的假期里我参加了我村里组织的暑期社会实践活动，虽然几天的活动时间让我觉得很累很辛苦，但我从中获得了锻炼自己，并且学到了很多在课堂上学不到的东西。通过几天的实践活动，使我懂得了一些关于社会基层建设的心得体会。
在炎炎夏日列日当下，正是因为有这样的环境，才激起了我要在暑假参加实践活动的决心。我要看看我能否在恶劣的环境中有能力依靠自己的双手和大脑维持自己的生活，同时，也想通过亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的才能，培养自己的耐性，更重要的是体验一下自己所学的东西能否被社会所用到，自己的能力能否得到社会上的承认。想通过社会实践，找出自己的不足和差距的所在。
社会实践活动给生活在城市里的大学生们提供了广泛接触基层，了解基层的机会。深入基层领导谈心交流，思想碰撞出了新的火花。从中学到了很多在书本中学不到的东西，汲取丰富的营养，理解了从群众中来，到群众中去的真正涵义，认识到只有到实践中去，到基层中去，把个人的命运同社会、同国家的命运联系起来，才是青年成长成才的正确之路。
艰苦知人生，实践长才干。通过开展丰富多彩的社会实践活动，使我逐步了解社会，开阔了视野、增长了见识，并在社会实践活动中认清了自己的位置，发现了自己的不足，对自身价值能够进行客观评价。在这无形中使我对自己有个正确的目标，增强了我努力学习的信心和毅力。作为一名大学生，即将走上社会，更应该提早走进社会、认识社会、适应社会。
纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。社会实践使同学们找到了理论与实践的最佳结合点。龙其是我们学生，只重视理论学习，而忽视实践的环节，往往在实际工作岗位上发挥的不是很理想!
社会实践的要求是：认真贯彻以人为本，全面协调科学发展观，全面贯彻教育的方针，遵循学生成长规律和教育规律的环节。以了解社会、服务社会为主要内容，要以形式多样化的活动为载体，以稳定的实践基地为依托，以建立长效机制为保障，引导走出大学校门、深入社会、深入群众、深入实际，开展教学实践、专业实习、社会调查、生产劳动、志愿服务、科技发明和勤工助学等。在实践中受教育、长知识、做贡献、树立正确的世界观、价值观和人生观;努力成为祖国事业的合格建设者。
课本中的知识是没有生命的，但如果将它很好的应用到实际生活中去，它就会挥发出无穷的力量，散发出生命的光彩，因此，我意识到了学以致用的重要性，发挥自己的长处，在最需要我们的地方发光发热。人们常说：劳动最光荣了!这几天里我参加了村里组织的活动中，当我体味到劳动时，我才更进一步地融会了这句话的精神。劳动确实是很辛苦，但确实是先苦才能甜啊!劳动累时大汗淋漓的感受。这些都不是能从我们在平时的学习生活中所能触摸得到的，这种感受是作为一名劳动者的内心深处中才能体会到的。
暑期实践论文
作为新时代的大学生，社会实践是每一个人必须拥有的一段经历，它使我们在实践中了解社会、在实践中巩固知识;它是对每一位学生专业知识的一种检验，它让我们学到了很多在课堂上根本就学不到的知识,既开阔了视野，又增长了见识，为我们以后进一步走向社会打下坚实的基础，也是我们走向走向社会接受挑战的第一步。
转眼间暑假又过了，在这个暑假里开展了丰富多彩的暑期活动，本人在东莞东成发化工有限公司进行了社会实践学习，以下是本人此次学习的一些心得和体会。
这是我第一次到公司里做实习,心情既紧张又期待,上班的第一天,我早早就起来,坐车到这家公司,到了之后该公司的负责人带我到处去处看看,熟悉一下公司的环境, 周围的人用奇异的眼光看着我,让我觉得有点尴尬,负责人笑着告诉我:别那么紧张,等一下我介绍同事让你的认识,他们都很热情的。这时我定了下来。跟着负责人到了办公室，他介绍同事让我的认识后，我觉到大家都很有趣，相信这次实习应该会学到不少东西。接着他带我到出纳员的办公室，叫我跟着出纳员学习。
出纳员拿了一些资料让我看，他说：这是我第一次到这里来，应该先熟悉一下出纳工作流程。我拿着这叠厚厚的资料，真不知道从哪里看起，没办法从第一业开始吧。从看这些资料可以看出出纳工作流程真不简单。有许多步骤.
这许许多多的步骤，看得我头都晕了。心想这份工作到底要怎么做的啊，这么多要求，出纳员看见我皱着眉头，就笑着对我说：是不是觉得这份工作十分麻烦啊?我笑着点了点头。
经过与出纳员的谈话，我才知道自己以前的见解是那么的肤浅，以前别人一提起出纳就想到是跑银行的。其实跑银行只是出纳的其中一项重要的工作。在和出纳聊天的时候得知原来跑银行也不是件容易的事，除了熟知每项业务要怎么和银行打交道以外还要有吃苦的精神。想想寒冷的冬天或者是酷暑，谁不想呆在办公室舒舒服服的，可出纳就要每隔一两天就往银行跑，那就不是件容易的事了。除了跑银行出纳还负责日常的现金库，日常现金的保管与开支，以及开支票和操作税控机。说起税控机还是近几年推广会计电算化的成果，什么都要电脑化了。税控机就是打印出发票联，金额和税额分开两栏，是要一起整理在原始凭证里的。其实它的操作也并不难，只要稍微懂office办公软件的操作就很容易掌握它了。可是其中的原理要完全掌握就不是那么简单了。于是我便在闲余时间与出纳聊聊税控机的使用，学会了基本的操作，以后走上工作岗位也不会无所适从，因为在学校学的课本上根本就没提过这种新的机器。
实践的第一天虽然没有做什么工作，但我了解到一家公司经营是有许多业务要处理的，要分成许多不同的部门，就像是出纳员的工作等等。这一天对出纳员的工作有了初步的了解，知道了一些工作流程，如何做好出纳员的工作，有了一些收获，使我知道要做好这份工作并不是一件简单的事。
实践的第二天，我依然很早来到公司，心想着这一天应该有一些任务给我做吧。心情有点兴奋，又期待。出纳员来了，他跟我说今天就帮着他按照收入和支出的单据，收入和支出现金。虽然这样的工作是很简单，但一不小心就会犯错误。出纳员告诉我，对于这些数据，虽然简单，但你看漏一眼，看多一个零或看少一个零就惨拉。这些钱如果追不回来，就要自己补上去了。原来是这样的，工作虽然简单，但一点都不可以马虎，必须认真对待。