有些人在写个人工作总结的时候是缺少灵感，而有些人则完全不知道怎么去写，如果有那么几篇优秀的文章可以参考，那灵感不就来了吗，那么，个人工作总结的参考格式是什么样的，以及它的写作格式我们要注意什么呢？以下是小编为大家收集的“专业认知实践个人总结”仅供您在工作和学习中参考。
个人，就是把一个时间段的个人情况进行一次全面系统的总检查、总评价、总分析、总研究，分析成绩、不足、经验等。下面是小编为您带来的是专业认知实践个人总结相关内容，希望对您有所帮助。
一转眼的时间，我们就度过了大一的这段美好时光，期间，有快乐，有悲伤，有激情，也有过痛苦，也彷徨过，迷失过，可是我们最后都挺了过来。大家都说大一是一个过渡期，让我们来适应大学生活，并摸索出属于自己的路。是的，我们明白了自己要走的路，知道了该怎样去安排自己的学习、工作、娱乐和休息，明白了怎样去争娶去拼搏一个属于自己的天地！接下来的三年里，我们就要按照自己对人生的打算，走上征程......
一．一年来的大学生活总结
可以说，我的大一生活并不让我自己满意，也不会让老师和家长满意。这一年的时间里，我把学习给放在了次要的位置上，没有把太多的精力投入到学习中去，也因此自食恶果，去年和今年的两次期末考试中都各有一科 的成绩让人失望。大把的时间被我荒废掉了，现在想来，有点可惜了......毕竟，这么多的大好时间，可以用来做更多有意义的事啊！总结一下自己一年的生活，又有了更深的认识......
1 学习总结
从必修课到选修课，我在这一年里适应了这和高中完全不同的学习方式。从上一年的高数、英语、政治经济学、经济法概论、思想道德修养与法律基储管理学，到下学期的西方经济学、近代史概要、会计学，加上体育，以及选修的大学语文及人际关系学，我学到了很多很多，必修课的专业知识自不必说，而选修的人际关系学也教给了我很多做人的道理......
这些课程中，我认为它们都很重要，比如，政治经济学和经济法概论教给了我们很多关于经济学的基本知识和相关法律等，相当于是对我们国贸专业的入门启蒙！管理学交给了我们如何去做一个合格的管理者和如何更好的配合管理者的工作等；而思想道德修养与法律基础则教给我们做人的道理和准则，告诉我们，学习知识重要，但学习做人更重要！每周一节的体育课让我们不会把身体的锻炼落下，毕竟身体是革命的本钱啊！下半年的课程相当于是上半年的延续和加深，高数和英语一直是学习的重中之重，每个人都没有理由忽视它们，老师也很重视我们对这几门的学习，生怕我们学不好.....会计学上我们学习了会计的基本原理和运作等，西方经济学则让我们更深层的了解了“经济”这一复杂而又深奥的字眼......而选修的人际关系学我非常喜欢，它教给了我很多书本上学不到的知识，教给我们怎么去处理人与人之间的关系，如管理者与基层、家庭之间、男女关系、宿舍关系等等......
总之，学校给我们创造了很好的机会和条件，就看我们自己能不能、会不会把这些利用起来。我自己觉得自己就没有能利用好这些资源，荒废了好多的时间，也逃过一些课,有人说，没逃过课的大学生不算大学生，可现在我觉得这是错的，逃过任何一节课，都是一次损失，属于你的损失！那么，以后的时间里，我一定会好好利用上课时间，不再放过一节课,学好老师讲的每一个知识，决不让属于自己的东西损失掉！
2 生活总结
这一年的生活中，说真的，有很多让我感动的地方。我们班这103个人，从军训开始就结下了兄弟姐妹之情，之后不断加深，这一年来，虽然男生和女生之间的交流还是少点，同学之间的小摩擦也时常出现，但是趋势确实好的，大家感情越来越深，接触越来越多，距离越来越近，相对其他的班级，我认为我们班的同学间的感情是最深厚的！
从开学军训时的竞相高歌，到送别教官的不舍之情；从甲流时的众志成城，到有人住院时大家不顾安危的看望、送物品；从每次班会大家的竞相发言，到班主任老师对我们的深情关注；从我们班承办系元旦晚会时全体成员的倾力协作，到我们成功举办这一系级盛况并为我们班挣得偌大荣誉和赞扬；从春游前大家的积极准备，到春游时大家的惊险刺激、欢歌笑语；从大家每次给班级荣誉争光而毫不推辞，到大家每次做值日时的毫不推诿......这一切的一切，都让我深深地感动，我以我能留在这么一个优秀的班级为荣！
3 自我评价
实际上，我对我上半年的作为表现还算满意，但下半年因为一些琐事有些丧失斗志，失去了上进心，对诸事都不想去尽力争取，甚至有混天度日的想法！这个暑假里我想了很多，想通了一些事，认识到了自己的错误，看清了自己性格上的一些缺点，决定改掉自己的坏毛玻做事要果断一些，不能畏首畏尾，对一些应该争取的东西，就尽力去争取，不能给自己留下遗憾，最重要的是要改掉自己懒惰的习惯，机会不会留给懒惰的人！
二．对国贸专业的认识与思考
国际经济与贸易专业简介
国际经济与贸易专业（to方向）本科培养目标
本专业培养能较系统地掌握经济学基本原理和国际经济、国际贸易的基本理论，掌握国际贸易的基本知识和基本技能。了解中国对外贸易和当代国际经济贸易的发展现状，熟悉通行的国际贸易惯例与to规则，以及中国对外贸易的政策法规，了解主要国家与地区的对外贸易状况，能在涉外经济贸易部门、外资企业及政府机构和科研院所从事国际经济与贸易业务、管理、调研与教学科研等工作的复合型、应用型的高级专门人才。
业务培养目标：本专业培养的学生应较系统地掌握马克思主义经济学基本原理和国际经济、国际贸易的基本理论，掌握国际贸易的基本知识与基本技能，了解当代国际经济贸易的发展现状，熟悉通行的国际贸易规则和惯例，以及中国对外贸易的政策法规，了解主要国家与地区的社会经济情况，能在涉外经济贸易部门、外资企业及政府机构从事实际业务、管理、调研和宣传策划工作的高级专门人才。
1 学习目标
知识和能力
1. 掌握马克思主义经济学基本理论和方法；
2. 掌握西方经济学、国际经济学的理论和方法；
3. 能运用计量、统计、会计方法进行分析和研究；
4. 了解主要国家和地区的经济发展状况及其贸易政策；
5. 了解国际经济学、国际贸易理论发展的动态；
6. 能够熟练地掌握一门外语，具有听、说、读、写、译的基本能力，能利用计算机从事涉外经济工作。
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专业实践个人总结
在不断地学习和工作实践中，我逐步成长、成熟，但是却越来越清楚自身还有很多不足，比如专业、理论水平、风险控制意识及服务意识等有待提高。现在是小编为您整理的专业实践个人，希望对您有所帮助。
专业实践个人总结1
一个月的时间说长不长，说短却也是一个足以让我改变不少的数字!
这个月里我感觉自，己成长了不少，从上学以来，学习是学生的职业，上大学我想以该记住并理解这句话。大学的学习其实“很像吃自助餐先把钱交了吃不吃在你学不学在你”!总结一句话就是态度问题!你一定要记住这句话，还要领会这句话的意思，这份职业同样需要有智慧、毅力和恒心。大学学习与中学学习截然不同的特点是依赖性的减少，代之以主动自觉地学习。因此，培养和提高自学能力，是大学生必须具备的本领。
大学的学习不能象中学那样完全依赖教师的计划和安排，学生不能只单纯地接受课堂上的教学内容，必须充分发挥主观能动性，发挥自己在学习中的潜力。这种充分体现自主性的学习方式，将贯穿于大学学习的全过程，并反映在大学生活的各个方面。我觉得大学生的首要任务还是学好文化知识，所以在学习上我踏踏实实，一点也不放松。我认为好的对学好知识很有帮助，所以在每次考试后，我都会总结一下学习经验。
一份耕耘一分收获，每每看到自己可喜的成绩，我就会感叹只要你有决心，没有什么事是不可能的。同时我也明白了一个道理——“山外有山、人外有人”，所以不能满足于现状，应该时刻鞭策自己努力奋进，不断学习新的知识，才不会故步自封。
上个月，虽然工作的不多，但见识增长了不少!
在公司时，我明白了什么是态度决定成败!一件事，只有你真正的用心对待，踏踏实实的走好每一步，才能把事做到最好!
一个称职的员工，不是看他的能力有多少，而是看他的责任心强不强!
一次精彩的开学典礼，第一次开课，又让我明白的团队合作的重要性!好比打水一样，一桶水能装多少不是决定于最高的木板，而是最低的那一块!只有做到整体的协调，才能将其的能力发挥到最大!
一个人的工作，一份精密的计划!——一趟完美的旅途需要一个完善的安排!想一步走一步的行程永远不可能是一条直线!
想办法制订每日工作流程表，没有工作目标和每天时间安排的人，总是很悠闲，而有了明确的目标，对自己每天时间安排得比较满的人，是没有空闲时间的，每一点时间都会过得很有意义很有价值。所以，我们要养成每天制订工作流程表的习惯。
珍惜现在我们所拥有的一点一滴。但是如果真的有再来一次的机会的话，我会去选择什么样的道路呢?在马路上奔跑中无助的呼喊;在雪地上漫步中怅然的埋头;盯着深邃的夜空企盼着的流星;看着翛然下落的落叶遮挡着的不断跳跃着的路灯的光芒。年轻时的我们是如何被这种复杂的情感充斥着的内心，到现在又是怎么慢慢的回归到平静与无奈。
但是未来，我们所不知道的未来，那也许充满光芒，也许也会有些许黑暗的未来，就在我们眼前。我们所能做的，就是张开双臂，迈开双腿迎接他的到来，并做好万全的准备，养成良好的习惯。习惯，总是在不经意间养成;习惯，不会在不经意间消逝。当耐得住寂寞成为一种习惯，才会在黑暗中面对那一点光而一路向前;当善良成为一种习惯，才会感觉到这个世界真真正正的充满爱;当幸福成为一种习惯，才会在生活的各个细节之处发现点滴的幸福;当期待成为一种习惯，才会一直奋勇向前去追求自己想要的明天。
专业实践个人总结2
20xx年x月，我有幸来到新华人寿保险股份有限公司山西分公司进行了为期3个多月的实习，在这3个多月的实习中我学到了许多在课堂上和书本上根本就学不到的知识，作为一名新人十分感谢公司为我提供了良好的学习和工作环境，理念上有了长足的进步，看待工作的角度也更加深入，有较大幅度的提高。并且更好的融入、适应了公司的文化与发展。回顾这3个多月以来的工作，在公司领导及各位同事的支持与帮助下，我严格要求自己，按照公司的要求，较好地完成了自己的本职工作。现就我的工作做总结汇报：
首先介绍一下我对公司的基本认知，新华人寿保险股份有限公司成立于19xx年x月，是一家总资产超过3000亿元、市场占有率位居国内寿险市场前列的大型寿险企业。20xx年全年保费收入突破930亿元，名列寿险市场第三位。迄今，出国留学网新华保险已为近2500万名客户提供了各类人寿保险、健康保险、人身意外伤害保险及养老保险服务，拥有强大的寿险销售人员队伍，截至20xx年x月x日，新华保险员工数超过4万名，全国各级分支机构1400多个。新华保险旗下控股新华资产管理股份有限公司。
在新华保险股份有限公司山西分公司我先后接受了保险法基本理论和新华人寿的人身保险核赔理论基础知识及理赔运营控制流程等课程的培训，参加了分公司为我们新人举行的新人岗前培训班与每周例行的大小型晨会，参与了我所在部门运营管理部理赔室进行的“星级理赔揭牌”及“限时理赔，超时补偿”的现场会，并在工作中得到我的科室主任郭主任及袁老师和同事们的帮助和指导。
今年x月份也就是上月有幸得到公司的安排到新华保险山西分公司运城中支进行了为期半月的基层学习，虽然只有短短半月的时间，但所学知识让我受益匪浅。
在运城中支这半个月来，做好自己本职工作之余，可以幸运的到其他部门科室了解更多关于公司一线更客观、全面的知识，让我更加的感受到运营管理部在公司的重要性，我在这举两个简单的例子：第一“在我到中支学习的第一天早上上班时，我和中支理赔室同事一起前往公司，到达公司时间还比较充裕，基本没有多少人到，就看见一位年迈的大爷在中支大厅，大爷看到我们显得有点激动，我们详细询问了大爷需要什么帮助，在我们中支理赔室人员进行了两个小时的沟通与解释，最后大爷高兴的离开了中支公司”。
通过我到中支第一天的第一件事，使我更加了解了什么叫做真诚与沟通。第二“有一天我早上刚到中支公司上班，团险部就到运营理赔室邀请我们查勘人员到团险部进行对业务员关于理赔知识的讲解，我也有幸参加了这次和一线业务员的沟通，经过我们中支查勘人员的认真讲解和面对面的沟通，使得一次简单的课堂变的生机勃勃”，通过这次与业务员的交流使我更多的了解到人寿保险对我们每个人的意义和从事保险工作的快乐。
通过这些各种形式的工作参与，我学到了很多宝贵的实用知识，可以归结为以下几点：
(1)保险行业的现状，使我对保险有了一个更客观、全面的认识，理智的判断，也激发了我对金融学的深化了解和保险行业的兴趣。
(2)通过对已知资料的分析和与同事们的交流，提高了自我的思考认知能力，通过对保险业的现状的研究和前景的科学预测，使我对以后的发展有了新的认识。
(3)对职场有了初步、真实、贴切的认识，明确了努力和改善，通过与同事们和众多的业务员的交往、接触，学到了珍贵的人际交往技巧和处世经验，交到了几位可以虚心请教的长辈朋友，感谢他们对我的指导、教育和思想启迪。
(4)电脑办公的实用知识与软件应用技巧，以及处理问题的能力和经验，强化了我对扩展知识和提高能力的学习欲望。
(5)勤奋、踏实、认真、负责任做事风格的重要性，只有这样，才能得到认可，才能真正有所收获。
在不断地学习和工作实践中，我逐步成长、成熟，但是却越来越清楚自身还有很多不足，比如专业、理论水平、风险控制意识及服务意识等有待提高。今后我将加强自身学习努力做到以下几点：
1、提高业务水平自觉加强学习，向书本学习，向领导学习，向身边的同事学习，逐步提高自己的理论水平和专业素养，不断增强自身素质。 2、提高自己各项能力，如组织管理能力、综合分析能力、协调办事能力培养良好的语言表达沟通协调能力以更好的适应岗位，体现自己的工作价值。
3、要在作业过程中本着为工作负责、为客户负责、为业务团队负责的精神，细心、细心、再细心，避免出现不必要的错误。
4.注重与同事间的团结协作加强专业服务，塑造有职业道德和专业的保险理赔人员形象。坚持以“客户为中心”的管理思想，不断提高我们的业务水平和服务水平。
这次实践教会了我许多，不仅让我扩展了知识，开拓了视野，长了社会见识，而且为我以后在保险行业的发展打下了坚实基础，是我青春时期的一笔重要财富，使我终生受益。在这里感谢在我实习期间所有帮助过我、教导过我的人!
理赔工作是一项长期的工作，真正把对客户的服务做好，做永久，做到深入人心并非一朝一夕能够完成，但是我们正在朝这个目标努力着。客户满意的笑声、致谢的话语是我们勇往直前的坚实支柱。客户不满的声音是我们认识问题和不断学习的动力。我们将始终以热情第一为客户服务，还望各领导以及各位同仁给予监督并提出宝贵的意见和建议。
个人认知与实践报告汇集
我相信各位都明白，实践乃是解锁理论宝藏的钥匙，伴随社会日新月异的进步，我们都需要撰写报告，卓越的报告能够提升自我的职场能力。今天编辑为您带来一篇关于“个人认知与实践报告”的解析文章，以下意见仅供参照，若有需求请详询专业人员！
个人认知与实践报告(篇1)
大一认知性实践报告：探索自我，开拓视野
一、引言
大学生活对于每一位新生来说都是全新的，充满了许多机会和挑战。在这个过程中，我逐渐认识到了自我认知的重要性。为了更好地了解自己、开拓自己的视野，我参加了一系列的认知性实践活动。接下来，我将结合这些活动，分享我在大一阶段所获得的心得体会。
二、参与活动一：心理健康讲座
心理健康是每个大学生都需要关注的重要议题。在心理健康讲座中，我了解到了许多与心理健康相关的知识和技巧。通过参加这些讲座，我学会了如何正确地管理自己的情绪，如何与他人建立良好的沟通和协作关系。同时，我也意识到了自己在某些方面存在的心理压力和焦虑，并逐渐找到了一些有效的应对方法。这次活动让我更深刻地理解到了心理健康对于个人发展的重要性。
三、参与活动二：社团招新
作为一名大一新生，我积极参与了多个社团的招新活动。通过参加这些活动，我拓展了自己的社交圈子，认识到了不同背景和兴趣的人。在与他人的交流中，我不仅了解到了不同的观点和思维方式，同时也学会了尊重他人的差异与多样性。这次经历让我更加开阔了眼界，丰富了自己的知识和经验。
四、参与活动三：校外实习
在大一的暑假期间，我参加了一次校外实习。通过与外界的接触，我更深刻地意识到了自己的专业知识还不够充实，同时也意识到了自己在实践能力方面的不足。这次经历让我认识到了大学阶段的学习还需要更加深入和实践。我决定在接下来的学习中更加努力地提升自己，同时也加强了对专业方向的思考和规划。
五、参与活动四：自我反思与总结
在参与这些活动的过程中，我始终保持着对自己的反思和总结。我记录了自己在活动中的感受和思考，同时也对自己的表现进行了评估。通过这一系列的自我反思与总结，我更加清楚地认识到了自己的优势和不足，意识到了自己需要改进的方面和需提升的能力。这种自我反思和总结对于我的成长和进步起到了至关重要的作用。
六、结语
通过这次大一阶段的认知性实践活动，我逐渐认识到了自我认知的重要性。通过参与多样化的活动，我开拓了自己的视野，提升了自己的能力和素养。在接下来的大学生活中，我将继续参与各种认知性实践活动，并不断地反思和总结，以实现自身的成长和进步。我相信，通过这样的探索和实践，我将能够成为一个全面发展的大学生。
个人认知与实践报告(篇2)
【认知性实践报告】
主题：掌握阅读技巧，提升阅读能力
一、引言
阅读是人类获取知识的重要渠道，而在大学学习生涯中，阅读更是不可或缺的一部分，涉及到各种学科，如文学、历史、理工、社科等等。但是，每个人的阅读能力却千差万别，有的人容易读懂，而有些人则需要投入更多的时间和努力才能达到同样的效果。在我的大学学习生涯中，我发现自己存在阅读能力较弱的问题，由此，我探索了一些阅读技巧，通过实践不断提升自己的阅读能力，这里，我将分享一些我掌握的实用技巧，希望能对大家有所帮助。
二、阅读效率的提升
1. 快速阅读
快速阅读是指在不影响理解的情况下，尽可能快地阅读文章。快速阅读需要注意以下技巧：
（1）抓住文章的中心思想，外围细节可以忽略。例如，一篇新闻报道，可以阅读标题和开头，抓住事件的基本情况，只需要看重要的细节。
（2）忽略难懂的单词，可以通过上下文猜测意思。
（3）忽略冗长的文字和句子，读者应该有意识地跳过没必要的信息。
2. 有针对性地阅读
有针对性地阅读是指在必要时，阅读时有选择性地注意某些信息，以节省时间和精力。例如，在准备一次演讲时，选取与主题有关的书目，并且注意阅读其重点部分，既保证了阅读的质量，又提高了效率。
3. 省略部分内容的阅读
有的文章较长，其中不少内容是过程性的，例如，技术操作手册、存档资料、公众文件等等。这些内容可以直接跳过，不影响理解的部分则顺序阅读。
三、延伸阅读
1. 多读：只有不断地锻炼，才能更好地进步。通过多读，可以帮助我们发现不同类型的文本之间的共同点和区别，并能快速识别不同类型的文章，帮助我们更加容易和快速地掌握其阅读规律。
2. 对比阅读：同类型的文章应该进行对比阅读，这样可以更好地理解和发现某个问题的重要性、产生的原因和影响，也可以运用此方法发现某些问题的本质。
3. 多元化的阅读：拓宽阅读领域，如文化、人文、自然、历史、哲学等多个方面，可以帮助我们理解和掌握人类文化和科学发展的历史进程，有助于我们更全面地理解自己所看的文章。
四、实践案例
以固体物理这一专业为例，需要阅读的论文和资料较多。首先，我会通读论文，了解其主要内容，让自己熟悉文献的结构和规律。然后，我会对文章的关键信息进行标记，例如关键字、模型、实验方法等，以便下次可以更快速、有针对性地再次阅读。同时，对于不理解的词汇和概念，我会将其记录下来，找时间进行整理和研究，以便更加深入地理解文章。我在这个过程中发现，有的文章社科类阶梯式阅读，嵌入了很多细枝末节的内容，我可以采用有针对性地啊略过这些内容进行思考。这种方法使我能够更好地理解和掌握文献，并且更好地完成研究任务。
五、结论
阅读能力的提升是一个需要不断积累和进步的过程。通过掌握上述技巧，我发现阅读质量提高了不少，也更加印证了“磨刀不误砍柴工”的道理。希望大家能够在阅读过程中多一份认真，每篇文章都能获得丰富的信息，提高自己的综合素质。
个人认知与实践报告(篇3)
大一认知性实践报告
主题：大学生综合素质的培养与发展
一、前言
大学生是国家的未来，培养高素质的大学生是每个国家的重要任务之一。为了增强大学生的综合素质，培养他们的创新能力和实践能力，高校开展了各种形式的认知性实践活动。本文通过对大学生认知性实践活动的参与体验，探讨了大学生综合素质的培养与发展。
二、认知性实践的定义与意义
认知性实践是指通过主体的主动参与和主观能动性的发挥，深度参与社会实践活动来提高对社会的认知和感知。认知性实践旨在促进大学生的知识迁移、创新思维和实践能力的培养，使他们能够更好地适应社会的变化与发展。
认知性实践的意义在于：
1. 培养创新思维：通过参与实际问题的解决过程，培养学生解决问题的能力和灵活思维，激发他们的创新潜能。
2. 增强实践能力：通过实际操作，学生能够更好地理解和应用所学知识，提高实践能力和动手能力。
3. 拓宽视野：参与社会实践，了解社会的多样性和复杂性，拓宽学生的视野，提高他们的社会适应能力。
三、大学生综合素质的培养与发展
大学作为培养高素质人才的摇篮，综合素质的培养是大学教育的核心任务之一。大学生综合素质的培养应包括以下几个方面：
1. 学科知识的全面掌握：大学生应全面掌握自己所学专业的知识，并能够将其应用于实践中。
2. 创新思维的培养：通过参与各种创新活动，培养学生的创新思维能力，激发他们的创新意识和创新能力。
3. 实践能力的提升：通过参与各种实践活动，学生能够将所学知识与实际问题相结合，提高解决问题的能力和实践动手能力。
4. 团队合作与沟通能力的培养：培养学生的合作精神和团队意识，提高与他人沟通协作的能力。
四、大一认知性实践活动的体验与收获
在大一的学习生活中，我积极参与了学校组织的认知性实践活动，并取得了一些收获。
1. 培养创新思维：通过参与创新性项目，我学会了更灵活地思考问题，找到不同的解决方案，并将其应用于实践中。
2. 提高实践能力：参与社会实践活动，让我能够将所学知识应用于实际问题的解决中，并锻炼了动手实践的能力。
3. 拓宽视野：通过参与社会实践，我了解到了社会的多样性和复杂性，拓宽了自己的视野，提高了与他人的沟通能力和社会适应能力。
五、结语
从上述体验与收获中可以看出，大学生综合素质的培养与发展需要通过认知性实践这样的实际活动来实现。认知性实践不仅能够培养学生的创新思维和实践能力，还可以拓宽学生的视野，提高他们的社会适应能力。因此，大学应该加大对认知性实践活动的推广力度，为学生的综合素质培养提供更多的机会和平台。只有这样，我们才能培养出更多具有创新意识和实践能力的优秀人才，为社会的发展做出更大的贡献。
个人认知与实践报告(篇4)
大一认知性实践报告：认知技能的重要性
摘要：
在这个信息化、竞争激烈的时代，成功的关键不再是单纯的知识储备，而是拥有一系列高效的认知技能。本文探讨了认知技能的含义和种类，并从实践角度详细介绍了感知、注意、记忆、思维、创新、沟通等多个方面的认知技能，同时针对在大学期间如何实践培养这些认知技能进行了分析和总结。最后，阐述了未来深入发展和应用这些认知技能的巨大潜力。
关键词：认知技能；感知；注意；记忆；思维；创新；沟通
一、引言
近年来，随着教育水平和科技水平的普及，人们的知识储备大幅增加，但是仅靠单纯的知识储备已经不能保证个人能够在社会上取得成功。无论是从求职竞争的角度，还是进行创造性工作的角度考虑，拥有高效的认知技能成为取得成功的关键。因此，对于大学生而言，必须认识到认知技能的重要性，并在大学期间尽早进行相关的实践和培养，以备未来的竞争和挑战。本文首先对认知技能进行了定义，并详细探讨了感知、注意、记忆、思维、创新、沟通等多个方面的认知技能，同时针对在大学期间如何实践培养这些认知技能进行了分析和总结。最后，阐述了未来深入发展和应用这些认知技能的巨大潜力。
二、认知技能的定义和种类
1.认知技能的定义
认知技能指的是思考、学习和知觉的能力，是个人对环境和自己的实现的认识、理解、评价和应用的能力。简单来说，认知技能是人们掌握知识和应对环境的能力和方法。
2.认知技能的种类
认知技能涵盖了众多方面，本文主要讨论感知、注意、记忆、思维、创新、沟通等多个方面的认知技能。
（1）感知技能
感知技能指的是外部刺激带来的感知信息进行筛选、提取和分析的过程。它包括视觉、听觉、触觉等多个方面。良好的感知技能可以帮助个体快速且准确地进行信息获取。
（2）注意技能
注意技能指的是人们能够将特定信息从众多信息中筛选出来，使它成为大脑加工和储存的重点。注意力可以是自主和非自主的，是人们在多个认知过程中必不可少的部分。
（3）记忆技能
记忆技能指的是个体能够将新学到的信息与已有的信息联系起来，并在需要时快速进行提取。它分为短时记忆和长时记忆，其中长时记忆又包含心理记忆和生物记忆两种。
（4）思维技能
思维技能指的是人们能够进行抽象思考、分析判断和解决问题的能力。它可以分为逻辑思维和创造性思维两个方面。
（5）创新技能
创新技能指的是以一种新的方式来解决问题或完成任务的能力，是在原有的基础上进行转化和创造的过程。它可以在个体、团队和组织等多个层面上发挥重要作用。
（6）沟通技能
沟通技能指的是人们与他人进行有效交流的能力，有助于促进个人和团队之间的协作和合作。它包括口头和书面两种沟通方式，需要良好的表达和倾听技能。
三、大学期间如何实践培养这些认知技能
1.感知和注意技能的培养
感知和注意技能是认知技能的基础，大学生可以通过以下几种方式进行这些技能的培养：
（1）养成多感官的学习方式：通过听、看、触等多个方面的感觉来进行学习。
（2）进行多样化的活动：如旅游、参观博物馆等，可以在接触新事物的过程中进行感知和注意的培养。
（3）注意力训练：例如通过定时间隔复习和戒除手机等不良习惯的方式来训练注意力。
2.记忆技能的培养
记忆技能的培养可以通过以下几种方式实现：
（1）采取多种记忆技巧：例如创造联想、在分组学习时应用图表等。
（2）定期复习：采取读一遍，即可记住的想法极其危险，定期进行复习有助于巩固信息和加深体内的记忆。
（3）使用有枯燥的时间，例如在乘坐公交车、地铁等交通工具的过程中进行复习。
3.思维和创新技能的培养
思维和创新技能需要时间和耐心来培养，以下是一些方法：
（1）多元思考：避免单一的解决方法，采取多元化的方式来考虑问题。
（2）多角度看待问题：将问题从不同的角度进行考虑。
（3）寻找相似的问题解决方法：参考历史的经验和事实，寻找当前问题的类似解决方法，创造和修改试验解决问题的方法。
4.沟通技能的培养
沟通技能是大学期间非常重要的技能，可以通过以下几种方法进行培养：
（1）提高口头和书面表达能力：例如在大学辩论社、汉语言学社等社团中参加相关活动。
（2）推动和协助组队活动，例如参加各种社团活动工作、参加校内的模拟商战等。
（3）积极参加公开演讲，例如可以在学生会等组织中担任职务等角色。
四、未来发展和应用认知技能的潜力
随着科技的进步和教育水平的提高，人们对认知技能的需求越来越大。未来，认知技能将在各个领域发挥重要作用。以下是未来认知技能发展和应用的几个方向：
（1）影响力：众多知名的公共人物采取了影响力模式，即以商业化和网络化手段来占领市场和推广自己，这些知识可以很好地帮助人们进行推广和影响力的提高。
（2）科学和技术开发：在各个新兴科技行业如人工智能、机器学习、虚拟现实等领域，认知技能将发挥重要的作用。
（3）跨文化交流：随着全球化和文化多样性的加强，认知技能将帮助人们更好地进行跨文化交流。
（4）教育：认知技能也会成为未来教育的重点，并引领整个教育体系的优化。
五、总结
由于认知技能在当今社会中越来越重要，大学生必须在大学期间认真学习和运用这些技能，从而为自己的未来奠定坚实的基础。本文介绍并详细解释了感知、注意、记忆、思维、创新、沟通等认知技能，同时提供了一些实践建议。未来，认知技能还将在更多的行业和领域发挥巨大的作用，因此大学生必须积极掌握和运用这些技能。
个人认知与实践报告(篇5)
北京学院
一.访谈计划
（1） 活动计划：因为我们都是外国留学生，所以我们在期末考试后不久就参加了面试。根据学校提供的校友面试信息，我们找到了近距离的校友信息。
先看看她的工作单位，然后打**联系**。预约在方便的时间和地点见面。见面后每个人做相应的自我介绍，彼此曾近了解，便于访谈的轻松进行。
向校友详细介绍本次活动的目的及相关内容。然后让她填写一份调查问卷。问卷填写完毕后，我们将根据她的合理答案互相交流学习和工作情况，以方便我们参考。
最后采访结束。回来后，她整理材料，给她写了一封感谢信，并做了总结报告。
（二）小组成员明细：
（3）分工：负责联系高中生并编写规划书；向高中生介绍本次活动的目的和内容，并提出相关问题
负责记录答案，拍照并照顾一些琐事；写感谢信和总结报告
（四）活动日程安排表
（五）访谈时所要提出的问题
1通过学校提供的信息，我们有幸与您联系，并对一些问题进行了调查。很高兴你能与我们积极配合。你能给我们简单介绍一下你自己吗？
你能回忆一下你那时在大学里的生活和学习吗？
三。你们现在面临的问题正是我们将来要面对的问题。你从事什么工作？
4.自毕业以来，您从事过那些职位？ 你有什么变化？
5在你的职业生涯中，你从学校到工作的想法是如何变化的？
6.走上工作岗位，相信你有所感悟、体会，能给我们谈谈吗？
7社会和学校是不同的生活环境。你对社会了解多少？
8.当你走向工作岗位后，你对自身职业生涯规划是怎样的呢？
9.从你从事的行业领域，对于知识的要求，以及专业技能的要求是怎样的呢？你对我们学校的学生有什么意见和建议？
10从学校到社会，您对专业学习、能力培养和思想观念有何看法？
二。访谈人物简历
，女，届毕业，土木工程专业。现在北设计公司从事建筑设计。联系**：
三.调查总结
首先，我们要感谢学校组织的这次社会认识实践活动，离开中学，步入学，渐渐融入现实主宰的社会，因此，我们对自己未来的工作以及前景所知甚少，同时，从一个学期的学习中也不能确定以后将从事何业。所以，目前，我们大多数人的工作都很混乱。不过，学校的活动让大家缓解了这种困惑状态。
同时，通过与大姐的交流，我们也意识到大学四年的学习任务应该以提高自己的能力为重点。另外，由学姐目前的工作与其对母校的评价，让我们更加明白自己所处环境，更加知道自己该做什么，该怎么做，该向何处发展。所有这些都应归功于学校的社会意识实践。
与此同时，我们要感谢学长孙蓉婷对我们小组工作的支持和积极配合，使我们非常成功的完成了此次调查实践活动。
活动开始前，我们制定了详细的面试计划，明确了成员的分工。每个成员都积极努力地完成分配的任务。同时，我们的时间安排也很合理，因为不久前，大四学生放假了，时间充裕。
我们的见面地点也很合理，那里环境优美，有利于营造轻松和谐的氛围。我们的提问方式委婉礼貌，体现了我们对大姐的尊重。从各方面来看，这次活动进行得非常顺利，完成得非常漂亮。
我们都很佩服学长的人格魅力。我们要认真、务实、实实求是，从基层做起。即使薪水不是很高，但还是投入自己的精力，努力落实每一个工作环节。
不怕苦，不怕累。最后，得到了领导的重视和同事的肯定。因此，在学习上，一定要向姐姐学习，勤奋、求实、创新！
学姐告诉我们一些关于社会的事情，开阔了我们的视野。俗话说：“不想当将军的士兵不是好士兵。
”同样，想找到好工作的大学生才是好学生。对于这个梦想，没有扎实的知识基础是不好的，没有强大的沟通水平是不完美的。在这个离开钱就寸步难行的社会。
如果没有优秀的专业知识，就会被社会淘汰。因此，我们的未来是由大学四年的表现决定的。进了清华大学，就成不了人才，这是不确定的。我们学校的成功毕业生也在艰苦奋斗的过程中。
天堂是公平的，必须有回报。因此，我们不必为未来担心太多，只需专注于时间。
我姐姐告诉我们，在当今全球经济形势下，学习英语非常重要。通过大学英语四级考试是迟早的事，所以越快越好。大一一定要抓紧时间努力学习。同时她还告诉我们：
在大学里，学习还是最重要的，大姐的学习经验很丰富，她有丰富的拓荒经验。对于我们在学习上的困难，学长一一作了详细解答，其中她说了一句另我们印象深刻的话：“要有心去自学，只要静下心来，肯定没问题。
”比如对于如何学好高数等较难学科的问题，学姐的答案是上上自习，要相信通过自己的努力，没有攻克不了的难题。而且你有能力去做好它。在工作方面，大四学生首先谈到了面试。
在面试中自我介绍非常重要。 我们应该时刻准备将自己推销给他人，因为也许有一天老板会突然喜欢上你。对于下班后出现的问题，大四表示要注意调整人际关系，这很重要。写一份好的简历对大多数大学生来说是非常重要的，她也给出了自己在这方面的经验。
简历需要仔细准备，其内容应精炼而不是冗长。我们需要在大二大三的时候就开始锻炼写简历，当然随着我们经历的增多，我们需要对它进行不断地修改，而在最后应聘的过程中，也需要针对不同的职位进行不同的修改，找到可以证明自己适合那个职位的经历及能力。同时，面试也是一个非常重要的环节，简历是进入工作单位的关键。
她在面试之前准备了自己的一些经历、自己的专业知识以及自己对于职业的规划等，面试时是两个单位内的人力资源主管在学校内组织进行的，面试时间只持续了10分钟左右，她的感觉就是轻松地闲聊。她算是一个比偶特殊的例子了，因为她的专业优势在应聘系统内单位是非常有优势，现在比较缺这个专业的人才，所以面试过程才会如此顺利。她还对面试过程提出了一些建议：
首先，思想开放，健谈是很重要的。你需要和她们交谈，而不是机械地回答问题；那么你需要保持一种轻松愉快的心态，不要紧张，你应该对她们真诚，敢于承认过去的一些错误等；最后，你应该主动告诉她们你真的想要这份工作。
我们谈到学姐对学校的意见时，她严肃地说道：“实践环节还是需要加强。”是的，如果到毕业后才开始接触工作，当然需要适应，那势必有损形象，自己的工作能力定不容易补公司认可。
相反，如果在大学实践环节做地十分好，早以融入自己的工作岗位，那么刚进公司就可表现地十分娴熟，必有益处。其它方面意见不大。虽然我们学校有“好女不嫁建工男”的说法，但各大建筑公司却似乎对建工情有独钟，那我们还担心什么。
交谈时，我们也提到了外地生的情况，从学姐口中得知，如果外地生想要留在北京，不考研是很困难的，除非你异常优秀。如果考研，一定要从大一开始。而我们都是外地生，此话令我触动很大，应该好好计划一下了。
下面是学姐对我们问题的回答：
我：你能回忆一下你在大学里的生活和学习吗？
姐姐：那时候我学习很自由。我每天都上大班。我可以找一份兼职工作来锻炼我的能力。有一个俱乐部，你可以认识很多志同道合的朋友。
前几年没有那么紧张，但也要有计划和目标，那样毕业才不会那么彷徨。我建议你们最好刚来的时候树立一个明确的目标，做一个规划，在四年中要干些什么，怎么做好之类的。如果大学没有目标，那将是空虚的。
其实大学里，学习不应该是第一位的，关键是要培养自己各方面的能力，比如与人沟通、组织活动等。总而言之，在大学里不能玩的太疯狂了，学不学习那是你的事老师是不会管你的，平时比别人多看会书保证到考试你会比别人从容，在大学里学习只要平时多花点时间看书成绩很容易就搞上去，学习搞上去了各种荣誉证书就到手了（大学里的其中、期末奖学金可是不少的哦！！！)好好学习对将来找工作也有好处。
我：你的职业经历是怎样的啊？
学姐：我自己参加工作的时候，煎熬两个词对于我而言似乎经常提起，刚参加工作的时候，我见人就在犹豫不知道该怎么称呼他们，生怕叫错了称呼，给人印象不好，每天第一个到单位，碰到什么事情，第一个就去做，即使是这样，你还会得罪人，不时有人给你脸色看，你好心帮同事做点事情，做好了，还好，做不好，就什么责任都往你头上推，让你辩解也不是，不辩解也不是，然后就是繁重的生活压力，一个月工资是1500都不到，每个月住在遥远的城北，每天要很早上班，我想不叫煎熬是很难的事情，我自己是北京有名的建筑类学校北京建筑工程学院毕业，当年毕业的同学基本上都进的是各个大公司，我在大学里，成绩说不上最好，也不能说差，面对现实的残酷，更是让我对煎熬两个字有了更深刻的理解，那简直是种痛入骨髓的悲哀，于是我每天都想着解脱，想着离开。终于有一次爆发了，我决定规划自己的事业生涯，让上司和同时对我刮目相看。
所以我开始考虑下班后多学点东西，尽量不浪费时间。我很快就得到了上司的肯定。之后，也开始慢慢明白，工作其实比拼的未必是能力，能力在强，也需要有人认同，也需要别人配合，我们不可能脱离别人而生存，当一个人不喜欢你，可能并不是你的问题，而大多数的人不喜欢你，就是你的问题了。
在人际交往方面，我一直觉得沟通很重要，而沟通的基础就是谦卑，那些刚参加工作，不尊重老人的新人会很难得到认同和持续的生存下来的，这里面的问题很多，我自己后来发生过一件事情，很切身的体会。
我：那些想提前毕业后找工作的学生觉得现在找工作太难了。你能分享一下你的经历吗？
学生负责人：其实，没有什么经验可言。让我总结一下。准备：
第一，求职要尽早动手。大学生动手晚的情况有各种各样的原因，有些是自己忽视了求职，觉得学习比较重要，唯恐哪一次考试考不好，影响到就业。有的同学在就业的时候，考虑要出国或要读研究生，在出国不成或研究生没考上时，才开始考虑就业问题。
这个时候其实已经太晚了，所以大学生最好在大三准备就业。第二，不要太注重肤浅的东西，而要注重素质培养。在求职时适当“包装”自己无可厚非，但一定要把握“度”。
因此，大学生应注重基础素质的准备。这些基本素质是日积月累形成的，比如团队精神、对人是否诚恳、社会公德等，这些都是企业选择专业人员时考察的最基本的素质。第三，尽快确定你感兴趣的职业和行业。
上大学以后，很多学生会逐渐找到自己的兴趣所在，所以我们应该尽快制定目标，在这方面努力。第四，对于目标行业的职业，要注意积累相关知识，进行一定的能力培养。
我：你对我们学校的学生有什么建议？
学姐：我第一要求是不要有功利心，我到现在还是认为，一个人要做的事情是不断的积累积累在积累，积累够了，自然就有你兑现价值的那一天，我们要做的首先是沉住气，学会等待，其次是要抓住机会。第二是肯干。
我自己以前就感觉到，我自己为什么会比同一期进公司的人会成功一点，就是因为我比别人叫的动，领导一个**，我无论几点，都会第一时间赶到，后来作领导了，我其实很能明白这个感受的，领导其实也是人，也需要有人帮助他处理各种问题。第三就是谦卑，我不希望自己的部下是个趾高气扬，狐假虎威的人，这样的人目中无人，损害他自己的同时，还会把领导也给一起损害了，让人觉得他领导是个不会用人的人，位置越高，你可能得罪的人就越多，什么事情都会成为把柄，你可以再业务上大胆设想，但是在做人上，千万要谦卑，而且越谦卑，越显示你的气度，越能形成你的个人魅力。
个人认知与实践报告(篇6)
寒假来临了，根据学校的安排，我们大一的寒假社会实践是采访一位在本专业毕业的学长或学姐，通过他\她对自身就业经验的讲述为我们以后的毕业提供经验，并使我们更好地了解社会，扩大与社会的接触面，增加个人在社会竞争中的经验，锻炼和提高自己的能力，以便于更好的就业。
我认为在社会的大班里，我们永远也不会有研究生。
当以青春的步伐进入大学时，我认为我可以放松一下。可是这并不是最好的结局，可想而知，大学的竞争力比初高中的压力更大，虽然大学可以不像初高中那样整天徜徉在书本的知识海洋中,可是大学面对的是就业的压力和专业竞争的压力。“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”，自入学以来，可以得知，大学的要求更为的具体、深刻。
就连就业招聘会上都写着“有经验者优先”等字样，可是身在学校的莘莘学子们又能有多少丰富的经验呢？对于大学生来说，他们不是苦无烦恼，就是埋头苦读，对外面的世界就是知之甚少，尤其是工作的经历和应付困难和挫折的能力。所以说，我们既能学好课本知识，又能充分利用书本上的知识把它运用于实践当中去才是我们目前需要掌握的素质。
我想这也是学校安排这次面试的目的。
我们采访的学姐是西安建筑科技大学2009年毕业的研究生，她在大学毕业后选择读研作为缓冲的时间，三年之间作了很多思考，明确了自己将来想要从事的方向，现在从事科研设计领域的工作。现在的她已经拥有一份稳定的工作并且月薪在一万元左右.她认为现在的社会是一个纷杂、优胜略汰、多变的社会，我们要适应社会必须具备勤奋、正直、乐观、坚毅、热情的品质。
另外除了读通读懂课本外，去图书馆看一些相关的书刊，多了解给水排水行业的发展、研究动向、多向老师请教师都是非常必要的。
她认为她工作后最大感触是在学校里学到的知识只是基础，工作后发现每做一项任务都要学习很多新的东西，要不断学习，学无止尽。平时要向老同志请教工作经验。画完图后要多总结，什么地方可以更简便，记录不会的地方，要多积累。
类似的经验可以用来提高工作效率。给排水专业的毕业生大约有七个方向。
一、当老师，这是一份比较踏实清闲的工作，生来说但是发展的空间可能会被局限，而且要有自己的研究成果，发表**。
二、当学者，这可能需要出国深造，与时俱进，了解国内外先进技术，会比较辛苦，而且没有浓厚的兴趣和坚毅的品格很难坚持下来。
三、当研究人员，这需要很大的耐心和创新能力，研究人员需要时刻掌握行业的需要从而研制出符合当下需求的产品，创新十分重要，同时也十分辛苦。
四、当公务员，在事业单位工作可能会相对比较轻松，保障福利也很好，但是录取比例相当低，而且不是光成绩好就能去的。
五、当监工，去施工单位、下现场。监理不适合女孩子，生活环境很差，身体需求很好，但容易成长和提高，项目经理的收入也比较高。
6，当白领在外国企业中成长更快时，更多的人在国外旅行时接触并学到更多。但是人际关系比较复杂，勾心斗角比较严重，竞争比较多。心情差容易烦躁，很辛苦。
7、 当国企职工收入稳定，风险不高。与国外企业相比，他们接触的东西少，但环境更和谐。没有前辈会帮助你。
所以从现在可以开始慢慢按照自己擅长的喜欢的科目开始考虑之后的路线，给自己设定目标是非常必要的。考虑一下达到它需要完成什么，并为之努力。将来，她想考上公共设备工程师、注册环保工程师和环境工程师。
希望通过她一步步的努力，实现她完整的职业生涯规划。在大学学习一定要调整好心态，一到，不能有太多抵触情绪。无论你在**，如果你想努力学习，你会想尽一切办法充实自己。
在学习方面，除了读通读懂课本外，去图书馆看一些相关的书刊，多了解给水排水行业的发展、研究动向、多向老师请教师都是非常必要的。另外有些选修课如果没选上，时间又允许的话，可以去旁听一下，因为没有考试，压力也比较小，可以真正理解不用死记硬背。听很多丰富的东西可以锻炼思维的宽度，开阔我们的视野。
大学英语六级考试和计算机之后找工作更容易。如果你有时间的话，参加相关的cad资格考试是非常有用的。因为很多单位会用这些作为标准筛选人才，如果你没有取得相关的成绩，那么即便你做的再好，可能人家根本都不会看到，找工作会遇到一些障碍。
当问及你对即将毕业的学弟学妹们说的话时，她说：“相信你自己能行，只要想做一件事，就要发挥自己的潜能努力完成，成功就在脚下，一步一个脚印，心无杂念，付出的自然会有回报。大学生涯是人生中最纯真美好充满憧憬的日子，希望你能珍惜每一天，多读书但不要读死书，抓住每一个提升自己的机会锻炼各方面的能力及综合素质，多交良师益友。
”这次采访实现了我从理论到实践再到理论的飞跃。增强了对于本专业以及未来就业形势的认知，为我们以后认识社会，了解社会，步入社会打下了良好的基础.扩大了与社会的接触面，增加了个人在社会竞争中的经验，锻炼和提高了自己的能力.
并且能够在生活和工作中更好地处理各方面的问题，为我们以后的毕业提供了经验，并使我们更好地了解了社会、也增强了对自己的信心。
从我们踏入大学的那一刻起，我们就应该把我们的目标树立在心中并为之奋斗。仔细回顾大一第一学期所走过的路，觉得自己奋斗的道路却变得有点窄了，通过这次采访，心却变得更明朗了，在聆听别人的事迹和总结成功经验时，我对自己的大学更加充满信心了，一幅蓝图又在脑海中构成。以下是我们集团基于这次访谈的未来四年的大学学习计划。
一、大学学习虽然很辛苦，却不是人所不能承受的，我会真是自己所面对的现实，我要增强自己的适应能力，让自己能够在竞争激烈和考试频繁的学习中，锻炼自己刚强的意志。
二、在大学里，学习比什么都重要，我们会珍惜时间，充分利用时间，在学习的过程中寻找自身的不足，并努力填补自己的缺陷，提高自己的竞争力。
三、在打拼梦想的过程中，你不可能只是一个人去拼，我会以一颗真诚的心与人交往，待人诚恳，提高与人交际的能力，扩大自己的交际圈，在充满温馨的气氛中促进自己的发展。
四、兴趣总会给人动力，它会让你释放自己的压力，我会多方面的培养自己的兴趣，从自己的兴趣中，领悟生活是一种快乐，是一种坚强，是一种动态的拼搏。
五、我们会不断的提高自己的思想觉悟，让自己的思想能够适应环境的发展，不断培养自己的创新能力、动手能力和实践能力，从而更好的铺垫自己未来要走的路。
6、 克服自己的怯懦，自信的生活，当你克服心理障碍，一切都变得容易解决。要征服自己，只有征服自己才能征服世界。勇气是关键，正如一位名人所说：
“勇气通往天堂，怯懦通往地狱。
七、工作中不断地丰富知识。知识犹如人体血液。人缺血，身体就会虚弱，缺乏知识，大脑就会精疲力竭。
大学生活更接近我们以后要适应的社会生活，我们大学生想要在未来的生活中更成功，那么，在大学里我们就应该发挥我们的智慧，放手去拼，不仅在学业上有一番作为，而且在为人处事方面也要变得更加成熟。作为建筑工程学院的大一新生，有太多的地方需要我们去发现和寻找，需要不断学习和进步。我们一定会尽自己最大的努力，，争做一名合格的当代大学生。
在这方面，我要感谢所有在寒假期间社会实践过程中帮助过我们的人，感谢王芳姐姐！
个人认知与实践报告(篇7)
关于平遥古城认知实践报告
一、综述
平遥古城，中国山西省的一个保存较为完好的古城，在2000年被联合国教科文组织列入世界文化遗产。在平遥，有古城墙、古建筑、古井、古道、古牌楼等等。在这里，体验中华文化，理解中国传统社会的智慧。
二、认知与体验
1. 厚重的文化底蕴
平遥古城有着较为厚重的文化底蕴，这也是这里吸引游客的重要原因之一。在太和会馆里，可以领略到清代商人的生活风尚；在明清街，可以感受到传统小吃的热闹与美味；在北大街，可以品味到民宅的造型和风格；在市西街，可以了解到宫殿建筑的特点和历史。驻足留恋的，不仅是颇具韵味的建筑，更是源远流长、博大精深的中国传统文化。
2. 游走在时间与空间之间
古城是一个虚实交错、时空交融的地方。在拱墅里，我们不光看到古代建筑的造型和雕刻，也能够浏览到崭新的元素、现代的展示方式；在晋商文化博物馆，我们能够真切地了解到商人们的时代背景、经营理念以及传承方式。从这些方面，我们可以看出，平遥古城不仅是一个高度还原传统文化的场所，同时也是一个新时代、新文明的聚焦地。
3. 原生态、自然美
平遥的自然美，表现在城市规划、建筑设计、景观布局上。规划布局注重城市生态环境和居民的舒适感受，让人们在城市中享受自然美，饱受清新空气的熏陶。其中，开元寺、古城墙、湖北会馆等是平遥最美丽的建筑和景点，真正成为了平遥古城人文和自然生态的双重载体。
三、心得与建议
平遥古城是一个可以让我们了解历史和文化，探索自然与环境的地方，也是一个注重生态文明和可持续发展的社会、经济空间。平遥古城的怡然自得以及散发出的深厚文化能够令人顿生思考，让我们想起了一个重要的问题：如何在现代文明发展的同时，传承和保护历史、文化和自然呢？因此，我们需要思考如何在时间和空间的跨越中，保持自己的传统与文化根基，向未来迎接更精彩的生活。
建议：
1. 对于平遥的文化遗产进行保护与维护，更好地分享并展现给世界。
2. 让平遥文化与现代社会背景和发展目标结合，吸引更多游客并促进经济发展。
3. 积极发展可持续性旅游的体系，为游客提供全面、安全、优质的服务保障。
总之，平遥古城是一个真正意义上的生态文化旅游胜地，更是一个有着诸多教育意义和提升价值的学习场所。希望更多人都能够亲身体验平遥古城，感受到这座城市优美的自然环境、浓郁的人文风情和厚重的历史文化底蕴。
个人认知与实践报告(篇8)
大一认知性实践报告
一、选题背景
认知性实践是大学生全面发展的重要组成部分。通过认知性实践，学生可以增加自我认知，提高学习和生活的能力。因此，我选择了以“认知性实践”为主题，撰写本篇报告，以探讨在大一时期如何进行认知性实践，以及认知性实践对个人成长的影响。
二、理论概述
认知性实践是指通过实际行动来增进个体对自身认知和认知过程的了解。通过认知性实践，大学生可以培养自我认知、元认知和社会认知等多个层面的能力。自我认知是指对自己的个性、兴趣及人际关系等方面的认知；元认知是指对自己的认知过程和认知策略的认知；社会认知是指对社会环境和社会角色的认知。
三、大一认知性实践
1.自我认知
大一是个体从高中到大学的过渡时期，通过自我认知，大学生能更好地了解自己的兴趣、优势和短板，并通过实践找到适合自己的学习方法和生活方式。在大学生活中，适当的自我反思非常重要。在我个人的经历中，我通过参加社团活动、课外讲座以及一些社会实践等方式，发现了自己对领导力和公益事业的兴趣，进一步明确了自己的发展方向。
2.元认知
元认知是指对自己的认知过程和认知策略的认知。大学生在进行学习时，需要运用适合自己的学习策略和方法。在大一的学习实践中，我发现通过讲解和编写笔记等方式可以更好地理解和掌握知识。通过不断的尝试和反思，我能够更加清晰地认知到自己的学习过程，从而提高学习效果。
3.社会认知
大学生的社会认知能力是其成长和发展的基础。通过参加社团活动、社会实践等方式，我能够更深入地了解社会环境，拓宽自己的视野，提高自己的社交能力和人际关系处理能力。在大学生活的实践中，我学会了与不同背景和思想的人相处，并从他们身上获得了一些宝贵的经验和启发。
四、认知性实践的影响
通过大一的认知性实践，我认识到自己的兴趣和优势，明确了自己的学习和职业目标，同时也发现了自己的不足和需要改进的地方。通过不断地反思和调整，我能够更好地适应大学生活和学习，并提高自己的学习能力和生活素养。认知性实践使我更加成熟、自信，也为未来的发展奠定了基础。
五、总结
通过大一的认知性实践，我进一步了解了自己，明确了学习和生活的目标，提高了自己的认知能力和社交能力。在未来的大学生活中，我将更加主动地投入到各类认知性实践中，以进一步完善自己的认知水平。通过认知性实践，我相信我能够更好地适应大学生活，提高自己的综合素养，在大学期间取得更大的进步和成就。
会计个人专业实践总结
随着会计的日臻完善，社会对会计人员的高度重视和严格要求，我们作为未来社会的会计专业人员，为了顺应社会的要求，加强社会竞争力，也应该严于自身的素质。以下是小编精心准备的会计个人专业实践，大家可以参考以下内容哦！
篇【1】：会计专业个人实习总结
会计本来就是烦琐的工作。在实习期间，我曾觉得整天要对着那枯燥无味的账目和数字而心生烦闷、厌倦，以致于登账登得错漏百出。愈错愈烦，愈烦愈错，这只会导致“雪上加霜”。反之，只要你用心地做，反而会左右逢源。越做越觉乐趣，越做越起劲。
梁启超说过：凡职业都具有趣味的，只要你肯干下去，趣味自然会发生。因此，做账切忌：粗心大意，马虎了事，心浮气躁。做任何事都一样，需要有恒心、细心和毅力，那才会到达成功的彼岸! 在这次会计实习中，我可谓受益非浅。仅仅的一个月实习，我将受益终生。
随着会计制度的日臻完善，社会对会计人员的高度重视和严格要求，我们作为未来社会的会计专业人员，为了顺应社会的要求，加强社会竞争力，也应该严于自身的素质，培养较强的会计工作的操作能力。于是，本学期初，我们乐于参加了学校为我们提供的会计实习。 作为学习了差不多三年会计的我们，可以说对会计已经是耳目能熟了。所有的有关会计的专业基础知识、基本理论、基本方法和结构体系，我们都基本掌握。但这些似乎只是纸上谈兵。倘若将这些理论性极强的东西搬上实际上应用，那我们也会是无从下手，一窍不通。
下面是我通过这次会计实习中领悟到的很多书本上所不能学到的会计的特点和积累，以及题外的很多道理。 以前，我总以为自己的会计理论知识扎实较强，正如所有工作一样，掌握了规律，照芦葫画瓢准没错，那么，当一名出色的会计人员，应该没问题了。现在才发现，会计其实更讲究的是它的实际操作性和实践性。离开操作和实践，其它一切都为零!会计就是做账。
其次，就是会计的连通性、逻辑性和规范性。每一笔业务的发生，都要根据其原始凭证，一一登记入记账凭证、明细账、日记账、三栏式账、多栏式账、总账等等可能连通起来的账户。这为其一。会计的每一笔账务都有依有据，而且是逐一按时间顺序登记下来的，极具逻辑性，这为其二。在会计的实践中，漏账、错账的更正，都不允许随意添改，不容弄虚作假。每一个程序、步骤都得以会计制度为前提、为基础。体现了会计的规范性，这为其三。 登账的方法：首先要根据业务的发生，取得原始凭证，将其登记记帐凭证。然后，根据记帐凭证，登记其明细账。期末，填写科目汇总表以及试算平衡表，最后才把它登记入总账。结转其成本后，根据总账合计，填制资产负债表、利润表、损益表等等年度报表。这就是会计操作的一般顺序和基本流程。
篇【2】：会计个人专业实践总结
年暑假期间，在校团委的号召下，为提高自己各方面的能力，加深自己对社会的了解，我参加了暑假兼职导游培训社会实践活动(年月1日——年月15日)。
为期15天的实践中，导游中心经理逐日开始对我讲授导游事务、导游法律法规、中国旅游地理、导游事故处理等基本的导游技能以掌握必要的旅游常识;同时，我还掌握了著名景区景点的导游资料。培训结束后，经理还组织我跟随旅行团亲自体验导游的工作。
导游工作不仅是一门技术，同样也是一门艺术。身为导游应具备以下基本的职业素质：
1.服务第一的原则
导游工作是一项服务工作。要想获得旅游者真诚的赞美，就必须努力探求服务心理，树立服务第一的意识，把为旅游者服务看成是自己光荣和重要的职责，这是导游员服务工作的基本要求，也是衡量导游员服务态度和服务质量的重要尺度和标准。
2.待人诚恳，善于沟通
顾客是旅游企业的衣食父母，要使企业在日益竞争激烈的旅游市场上立于不败之地导游员就必须诚恳待客，向游客提供真诚的服务。然而，与游客深入地交流与沟通则可建立导游者与旅游者的良好关系，创造友好气氛。
3.有热情、有信心
其实，不管在哪个行业，热情和信心都是不可或缺的。热情让我们对工作充满激情，愿意为共同的目标奋斗;耐心又让我们细致的对待工作，力求做好每个细节，精益求精。激情与耐心互补促进，才能碰撞出最美丽的火花，工作才能做到最好。
同时，在实践中，我也发现了旅游业一些方面的问题，对这些问题的思考和合理解决，对促进我国导游队伍建设，大有稗益。
一、导游员工作方式的不合理化
目前，在导游工作中，背书的硬举措仍然普遍存在，即要求导游员背诵指定篇目导游词，并在年底进行抽查。这些方法和措施，虽然能暂时有效地提高导游员的业务水平，很大程度上杜绝乱导乱讲现象发生，但并不能从根本上解决问题，也不是长久之计。
二、导游员回佣收入的普遍化
旅游业是一个资源依托性很强的产业(旅游资源理所当然地也包括气候资源)，由于受旅游资源本身限制，旅游业不可避免地存在淡旺季之分，这些客观现象的存在，使得相当一部分导游员工资福利处在较低水平。因此，在工资福利难以保障的情况下，导游员为了得到和实现其带团中的期望利益，努力争取回佣，已成为一个公开事实。
三、社会舆论导向较为单极化
从而引发了对旅行社和导游员的一些误解，由于人们对旅行社和导游员的工作性质和功能认识不清。游客认为外出旅游，通过旅行社安排和导游员带领进行参观游览，其中就有很大一部分本可节省的费用被旅行社和导游员所赚取了其实，事实恰恰相反。旅行社和导游为游客提供服务，理所当然要收取费用，但是这种费用并不是以牺牲游客利益为代价所取得的而是一次性集中购买旅游相关要素，然后批发给游客，批零差价中来实现利润。正是因为缺乏这种认识，使社会舆论对旅行社和导游员呈现出了一边倒的倾向，这种社会舆论单极化使游客降低了对旅行社和导游员的信任度，极不利于整个旅游业发展。
明白大学生社会实践是引导我学生走出校门，通过这次社会实践。走向社会，接触社会，解社会，投身社会的良好形式;促使大学生投身改革开放，向工农群众学习，培养锻炼才干的好渠道;提升思想，修身养性，树立服务社会的思想的有效途径。通过参加社会实践活动，有助于我校大学生更新观念，吸收新的思想与知识。半个月的社会实践，一晃而过，却让我从中领悟到很多的东西，而这些东西将让我终生受用。社会实践加深了与社会各阶层人的感情，拉近了与社会的距离，也让自己在社会实践中开拓了视野，增长了才干，进一步明确了青年学生的成材之路与肩负的历史使命。社会才是学习的大课堂，那片广阔的天地里，人生价值得到体现，为将来更加激烈的竞争打下了更为坚实的基础。希望以后还有这样的机会，让我从实践中得到锻炼。
专业实践活动个人总结
实习是指在实践中学习。在经过一段时间的学习之后，或者说当学习告一段落的时候，我们需要了解自己的所学需要或应当如何应用在实践中。下面就是小编整理的专业实践活动个人，一起来看一下吧。
专业实践活动个人总结篇一
今年暑假时我最后一个假期,但就是在这个假期我收获了很多在学校无法学到的知识.偶然知道xx电信将举行大学生实践活动,我毫不犹豫的报了名,觉得这样的机会是很难得的.
虽然社会实践的时间不算很长,但足以让我们很好的完成一项课题.我们小组虽然只有三个人,但是我们的规划较为合理.在这几天里,先后完成了业务培训,现场营业厅的熟悉,问卷的设计与调查,数据分析,实践报告的撰写及现场营销.三个人齐心协力,充分发挥了我们的团队精神.我想这点也是我收获最大的一点.
这几天我们在现场不是作为一个以往的顾客身份,而是电信的参与者.通过与顾客的不断沟通,充分感受到了电信人的艰辛,也理解了“用心服务,用户至上”的真正涵义.在现场,引导员对每一位顾客的耐心讲解,营业员为顾客办理业务时真诚的微笑都给我留下了深刻的印象.即使有顾客对电信有诸多的不满与诉求,电信员工还是微笑着为顾客解决问题,安抚他们的情绪.我想这点是值得我们学习的.进入社会更加需要这种宽容与理解.
让我感受最深的还有我们的团队精神,我们三个人一直都是齐心协力,为了完成任务也付出了很多的艰辛.在问卷调查的过程中,有的人不配合我们的工作,甚至将所有的不满发泄在我们身上,但我们之间相互鼓励,鼓足勇气完成了100份问卷的调查工作.对于我们来说,这几天收获的不仅仅是成绩,还有我们之间的友谊.
报告终于问世,这里面包含着太多我们这几天的辛勤劳动,希望我们的小小建议能对电信营业大厅的改进有所帮助.在电信实践的这几天,丰富了自己的知识,开阔了眼界,结交了朋友,认真过,努力过.我想这段经历会为我以后更好的走进社会提供诸多的经验.感谢xx电信给我们这次机会!
专业实践活动个人总结篇二
为了调查了解实践地点的留守儿童数量、生活情况、心里健康情况等;从留守儿童中找出那些家庭生活贫困、学习优秀的孩子，为他们捐赠一些学习用品，鼓励他们好好学习，健康成长;帮助当地小学开展素质教育，协助当地老师对小朋友进行艺术兴趣方面的辅导;对留守儿童存在的突出问题，向乡政府提出可行性建议，共同来帮助留守儿童，我参加了院里组织的社会实践。
(一)、此次活动以“分享成长经历，共享精彩世界，为留守儿童撑起一片蓝天”为主题，并围绕这个主题我参与一下几方面的活动：
1.暑期素质夏令营：招集当地小学一年级到六年级的30名留守儿童入营，夏令营期间我们将开展文体、知识、游戏等各方面活泼轻松的活动，从而丰富小朋友们的暑期生活，同时提高综合素质，并以小型晚会结束夏令营。
2.家书送亲情：队员事先准备贴有邮票的信封和淮海工学院信纸，组织留守儿童为在外打工的父母寄出自己最真切的祝福。通过“家书、手机短信送亲情”环节，使孩子们把聚积内心已久的想对父母说的话表达了出来，志愿服务团队员同时用手机短信的方式把孩子们的话发给了他们的父母，使远在外地的父母可以与孩子情感交流。家书、手机短信送亲情缩短了孩子们与父母的距离，让孩子们的情感得到了释放，达到了亲子情感互动的目的。
3.体验留守儿童家庭：我们将从农村学生中选出两户留守儿童家庭，从我们的团队中选四位来自城市的队员，分为两组与两个农村的学生联谊，住进他们家。感受他们的生活，对留守儿童有更加深刻的体味，要求队员以不同的形式，从不同的角度记录两天的生活，并形成总结式的文字，方便大家交流。
4.爱心筹款：为更有效的帮助那些家庭有经济困难的留守儿童，我们采用爱心筹款的方式给予帮助，让他们能够更好的生活、学习。
5.应急知识：对他们进行一些基本的应急知识的教育，四川、青海地震给了我们血的教训，应急知识的教育是十分必要的。最后我们向孩子们发放宣传手册，让他们更全面的了解地震避险应急知识，保护好自己，也可以将逃生知识宣传给更多的人。
6.素质拓展：为了培养孩子们的协作能力，队员们首先安排了“背靠背夹气球“的游戏，孩子们小小的胳膊紧紧搭在一起，牢牢夹住气球，一鼓作气地向前跑，连鞋子掉了都顾不上。应孩子们的要求，又增加了一个“绑腿跑”的游戏。接着，大家围成一个圈做丢手绢的游戏，在表演环节中，有的孩子表现得活泼大方，有的则找来伙伴帮忙。素质拓展训练是青少年成长过程中的必修课。培养留守儿童的协作意识和团队精神也显得十分必要。这次活动非常成功，达到了预期的效果，体现了活动团结、信任、协作、勇气的宗旨。所有的参与者在活动中都得到了充分的锻炼，增强了彼此间的团队精神，释放了自我的潜能。
7.大手牵小手，知心哥哥姐姐伴成长：(1)每一位队员与1-2名孩子结对，做孩子们的知心哥哥、知心姐姐。单独辅导孩子各科功课，志愿担当孩子们的“爱心家教”，帮助他们提高对各科的兴趣与成绩，并帮助孩子们解决日常学习和生活中的难题。(2)为寻求长效机制，社会实践之后，知心哥哥姐姐们将留下联系方式，与孩子们保持长期的书信联系，为孩子们排忧解难，分享成长经历。
(二)、此次活动任务目标及预期效果
根据目前留守儿童实际情况，结对帮扶活动任务目标主要从以下方面开展。
1.学业失教。部分留守儿童不能很好完成学业，学习习惯差。
2.生活失助。部分留守儿童家庭贫困，缺乏照顾，生活水平低。
3.心理失衡。部分留守儿童父母长期外出，缺乏正确家庭教育，普遍存在不同程度心理问题。
4.亲情失落。由于留守儿童长期与父母分离，强烈感到亲情失落和孤独，性格自卑。
5.安全失保。留守儿童缺少亲人照料，自护意识淡薄，人身安全存在隐患。
预期效果：
1.将“留守儿童”整个活动能够延伸下去，并在这基础上开拓创新，深化活动。用双手传递真情，让爱心构筑和谐，让留守儿童及广大市民感觉到我们的真诚。
2.队员通过这次实践活动，一方面锻炼自己，另一方面对于自己所学知识有个新的认识。
3.丰富队员们的课外文化生活，让队员们身心和谐发展，提高队员实践能力以及交流能力，让我院学生在活动中受教育、长才干、作贡献，有效推动“构建和谐校园”的进程。同时提高我院的知名度，让群众了解我院的具体情况。体验农村现在的发展状况，了解当地农民的生活饮食住宿情况，亲身了解和体验三农，帮助当地农民做一些实事，分担他们的农活。
(三)、总结
通过此次社会实习，让我学到了很多，作为大学生，每当我打开电脑、电视，翻阅报纸、杂志，一段段文字，一幅幅画面，一个个数字，一声声呼喊，时时刻刻如惊涛骇浪般震撼着我的心：为了一家老小生活的充实与富裕，全国有1.2亿农民去城市打工，他们用勤劳的双手建设着城市，美化着城市，给城市的居住群体带来便利，带来服务，带来快乐，带来希望。但伴随着这一切，又一个令人牵肠挂肚甚至一筹莫展的严酷现实摆在我们面前，两千多万留守儿童或隔代相守或寄人篱下，他们日常的生活、学习被迷茫、孤独、自卑和冷漠所包围。任何人都无法决定自己的出生，但是我们可以主宰自己的人生。可以通过自己的努力来摆脱困苦的生活，我们不得不承认城乡差距，而且这种差距正在逐渐加大，但并不影响一个人向成功前进的步伐，只要有信念，那些艰苦的条件只会成为我们向成功迈进的动力。
生活并不像象牙塔里面的我们想象的那样，也许它会残酷十倍甚至百倍，可能是自己也来自农村的缘故，看到那些艰苦的场面，心里总不能释怀，是的，每当自己问家人那钱时总有一种罪恶感，二十多岁的人了，还在问家里那钱，有时想想都觉得自己可耻。父母一生的精力都奉献给了我们，到头来只留下一头久经岁月沧桑的白头发。我们要学会独立，学会面对生活，不管前方有多坎坷，走了、坚持了、回头了，才发现人生已到暮年，别给自己留下遗憾。
会计专业个人实践总结
是应用写作的一种，是对已经做过的工作进行理性的思考。总结与计划是相辅相成的，要以个人计划为依据，制定个人计划总是在个人总结经验的基础上进行的。会计专业个人实践总结应该怎么写?
会计专业个人实践总结篇一：
我是一名会计专业的大学生，20xx暑假我来到一家银行实习，工作时间虽然短暂，但是我学到了许多用金钱无法买到的东西，这也是为即将毕业的我储备迎战粮草。在会计处实习的这一个月里，我主要学习了综合业务处理系统，熟悉了银行的会计科目，基本掌握了该系统的记账和复核的操作，并能独立处理同城交换、证券清算和外汇核算。在练习操作中，我还向带教老师请教有关操作原理和业务知识的问题，力求在掌握操作流程的同时，搞清楚自己在做什么，在整个系统中是怎样一个来龙去脉。通过看、问和动手操作，我对会计处的主要工作有了更加系统的了解，特别是支票汇票等。在实习之前，我只从书上学到过它的基本概念，对真正的票据并没有具体的认识。现在我对银行工作流程基本已经熟练掌握，以下是我实习期间的工作心得和体会。
1、严谨的工作态度。
其实做任何工作都应该认真细致，尤其是在会计处，每个岗位都需要与数字打交道，经常要处理大量数据，要求精确，任何一点细小的错误都会影响到整体的结果。
2、统筹兼顾。
我们在进行代理兑付汇票结清录入时，必须按照计算核对总金额、记账、复核、打印、批轧这些步骤进行。每一张汇票的信息都要准确地输入电脑，还要经过复核。如果资料出现错误，就无法使交易成功。各道工序都互相关联，每一步都关系到整体结果，必须大家一起分工合作，才能最后完成工作任务。
3、团结合作。
一个完整的任务仅靠自己是无法完成的，需要靠大家分工合作来完成，所以同事之间的沟通与交流十分重要。在工作过程中难免会出现一些差错，给下一道工序的同事造成不便;或者由于某些客观原因，虽然不应由某个人完全负责，但确实影响到其他同事的工作。这时一定要用正确的方法与同事交流，尽快地解决问题，大家才能齐心协力地搞好工作。这方面的技巧，书本上是学不到的，要在工作中慢慢地学习积累。
实习期间，我收到多方面的照顾和指导，让我不但学会业务，也学到很多待人处事的道理。特别是办公室里的老师们，在繁忙的工作中抽出时间，不仅在工作上给我指导，向我解说业务知识，还在生活上给与很多关怀。希望以后有机会能再向各位老师学习请教。
在校期间我们所说的话很多时候是纸上谈兵，没有任何的依据和操作性。经过一段时间的实习，我明白了一个道理，多做事少说话，用行动来你的观点。“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”只有进过实践和时间的检验，才明白我们懂得并不是很多。对于我们大学生来说，我们要不断地学习，不断地充实自己，为毕业铺好基石，赢取一个优先权的砝码。
会计专业个人实践总结篇二：
实践，就是把我们在学校所学的理论知识，运用到客观实际中去，使自己所学的理论知识有用武之地。只学不实践，那么所学的就等于零。理论应该与实践相结合。另一方面，实践可为以后找工作打基础。通过这段时间的实习，学到一些在学校里学不到的东西。因为环境的不同，接触的人与事不同，从中所学的东西自然就不一样了。
要学会从实践中学习，从学习中实践。而且在中国的经济飞速发展，又加入了世贸，国内外经济日趋变化，每天都不断有新的东西涌现，在拥有了越来越多的机会的同时，也有了更多的挑战，前天才刚学到的知识可能在今天就已经被淘汰掉了，中国的经济越和外面接轨，对于人才的要求就会越来越高，我们不只要学好学校里所学到的知识，还要不断从生活中，实践中学其他知识，不断地从各方面武装自已，才能在竞争中突出自已，表现自已。
选择了会计为专业的我，在这次实践中自然比较关注这一环。虽然在实践中只是负责比较简单的部分，但能把自己在学校学到的知识真正运用出来也使我颇感兴奋!在学校上课时都是老师在教授，学生听讲，理论部分占主体，而我自己对专业知识也能掌握，本以为到了公司实践应该能够应付得来，尽管是为期五天短暂的实践，但是在公司里并没想象中如此容易。平时在学校，数字错了改一改就可以交上去了，但在公司里，数字绝对不可以出错，因为质量是公司的第一生命，质量不行，公司的运营就会跟不上，而效率也会随之降低，公司就会在竞争的浪潮中失败，所谓逆水行舟，不进则退，公司要时时保持着这种竞争状态，才能在市场中立于不败之地，就因为这样，公司会对每一个员工严格要求，每一个环节都不能出错，这种要求在学校的课堂上是学不到的，在学校里可能会解一道题，算出一个程式就行了，但这里更需要的是与实际相结合，只有理论，没有实际操作，只是在纸上谈兵，是不可能在这个社会上立足的，所以一定要特别小心谨慎，而且一旦出错并不是像在学校里一样老师打个红叉，然后改过来就行了，在公司里出错是要负上责任的，这关乎公司的利益损失。
在这次实践中,让我很有感触的一点就人际交往方面,大家都知道社会上人际交往非常复杂,但是具体多么复杂,我想也很难说清楚,只有经历了才能了解.才能有深刻的感受,大家为了工作走到一起,每一个人都有自己的思想和个性，要跟他(她)们处理好关系得需要许多技巧,就看你怎么把握了.我想说的一点就是,在交际中,既然我们不能改变一些东西,那我们就学着适应它.如果还不行，那就改变一下适应它的方法。让我在这次社会实践中掌握了很多东西，最重要的就是使我在待人接物、如何处理好人际关系这方面有了很大的进步。同时在这次实践中使我深深体会到我们必须在工作中勤于动手慢慢琢磨，不断学习不断积累。遇到不懂的地方，自己先想方设法解决，实在不行可以虚心请教他人，而没有自学能力的人迟早要被企业和社会所淘汰。
参加社会实践，我明白大学生社会实践是引导我们学生走出校门，走向社会，接触社会，了解社会，投身社会的良好形式;是培养锻炼才干的好渠道;是提升思想，修身养性，树立服务社会的思想的有效途径。通过参加社会实践活动，有助于我们在校大学生更新观念，吸收新的思想与知识。短暂五天的社会实践，一晃而过，却让我从中领悟到了很多的东西，而这些东西将让我终生受用。社会实践加深了我与社会各阶层人的感情，拉近了我与社会的距离，也让自己在社会实践中开拓了视野，增长了才干，进一步明确了我们青年学生的成材之路与肩负的历史使命。社会才是学习和受教育的大课堂，在那片广阔的天地里，我们的人生价值得到了体现，为将来更加激烈的竞争打下了更为坚实的基础。
[会计专业个人实践总结 ]
个人专业实践报告
为了更方便使用工作总结之家编辑整理了“个人专业实践报告”类的内容，再次感谢您的光临希望您能多多关注我们的网站。自古圣贤之言学也，咸以躬行实践为先，在我们的平时工作生活中。报告与我们的生活紧密相连，报告的使用范围很广，每完成一项任务，一般都要向上级部门呈送报告。
个人专业实践报告(篇1)
大学专业实践报告
一、
在大学教育的过程中，专业实践是培养学生实际操作能力和解决问题的能力的重要途径。通过实践，学生能够将所学知识与实际应用相结合，提升自己在专业领域的能力和素养。本文将通过一个具体案例，详细介绍大学专业实践对于学生的重要性和价值。
二、实践项目背景
本次实践项目是一家知名互联网公司的社会实践活动，旨在为大学生提供参与实质项目的机会，使他们能够亲身体验并开发自己在专业领域的实践技能。此次实践项目定位于软件开发方向，充满挑战性且与市场紧密相连，对于参与者来说，这是一次宝贵的学习机会。
三、实践过程
1. 立项前准备
在实践项目开始前，我和其他团队成员进行了充分的准备工作。我们进行了团队组建与角色分配，确保每个人都能发挥自己的优势。接着，我们进行了大量的背景调研和市场分析，以了解所需解决问题的现状和行业要求。
2. 项目需求分析
在明确了项目目标后，我们开始对需求进行分析。通过与公司技术人员的沟通和交流，我们全面了解了项目的功能需求和技术要求。在需求分析的过程中，我们学习了如何将客户的需求转化为可执行的任务，并根据实际情况进行合理的调整和规划。
3. 开发阶段
在需求分析完成后，我们进入了开发阶段。根据项目的需求，我们将任务进行了模块划分，并制定了每个模块的开发计划。在开发的过程中，我们遇到了各种问题和挑战，但是通过团队的合作和共同努力，我们成功地完成了各个模块的开发工作，并进行了初步的测试和调试。
4. 部署上线
经过多轮的迭代与测试，我们完成了项目的开发工作，并开始进行部署和上线准备。在部署过程中，我们学习了如何进行系统集成和相关服务的配置，确保项目能够正常运行。最终，我们成功地将项目上线，并通过用户反馈和数据统计，对项目进行了进一步的改进和优化。
四、实践收获
通过参与该实践项目，我收获了许多宝贵的经验和技能。我学会了如何与团队成员进行合作和沟通，充分发挥每个人的能力。我提升了自己的问题解决能力和技术能力，学会了独立思考和解决实际问题。同时，通过实践，我也更加深入地了解了该行业的发展趋势和市场需求，对于未来的职业规划有了更为明确的方向。
五、结语
通过这次实践项目，我深刻认识到大学专业实践对于学生的重要性和价值。只有通过实践，才能将所学知识转化为实际能力，并提升自己在专业领域的竞争力。在今后的学习和工作中，我将更加注重实践，不断提升自己的实际操作能力和解决问题的能力，为社会做出更大的贡献。
个人专业实践报告(篇2)
资产评估专业实践报告
一、引言
资产评估是一项重要的金融服务，它对于企业的财务决策和风险管理起着关键作用。本报告旨在介绍资产评估专业的实践经验和技术方法。通过深入了解资产评估的理论与方法，我们能够更好地理解其实施过程和应用范围。
二、资产评估的理论基础
资产评估的理论基础主要包括三个方面：价值理论、风险理论和市场理论。其中，价值理论是资产评估的核心内容，它包括现金流量折现模型、收益法和市场法等方法。风险理论则关注资产的风险与回报关系，而市场理论则指导着投资者如何合理进行资产配置。
三、实践经验
资产评估的实践过程主要分为以下几个步骤：
1. 资产识别：首先需要明确所要评估的资产类型，比如房地产、股票、债券等。然后，收集和整理有关资产的所有信息，包括市场行情、企业财务报表等。
2. 价值评估：根据资产的特点和评估目的，选择合适的价值评估方法，如现金流量折现模型、收益法等。通过运用这些方法，可以对资产进行准确的估值。
3. 风险分析：在资产评估过程中，风险分析是不可或缺的环节。通过分析不同风险因素对资产价值的影响，可以评估资产的风险水平，并提供相应的风险管理建议。
4. 市场调研：对于需要评估的资产，在市场上进行调研非常重要。通过了解市场需求、供应与价格等情况，可以更好地判断资产的市场价值，并提供有针对性的评估报告。
5. 结果报告：最终，将以上分析结果整合成一份完整的评估报告，向委托方提供专业的意见和建议。报告应包括资产的基本信息、估值结果、风险分析以及市场调研结果等。
四、应用范围
资产评估的应用范围非常广泛，涉及到金融、投资、财务、房地产等领域。具体来说，它可以用于企业并购、股权交易、债券发行、财务审计等方面。同时，它也常用于法律纠纷中的资产评估和争议解决。无论是金融机构、企业，还是个人投资者，都可以受益于资产评估的专业服务。
五、结论
综上所述，资产评估专业实践是一项重要而复杂的工作。它不仅需要掌握深厚的理论知识，还需要不断积累实践经验。只有这样，资产评估师才能准确、全面地评估各类资产，并为委托方提供专业的意见和建议。未来，随着金融市场的不断发展，资产评估的需求将越来越大，资产评估专业也将变得更加重要和有挑战性。因此，不断学习与实践，提升自身的综合素质，是资产评估专业人士必不可少的追求。
个人专业实践报告(篇3)
时间总是在悄无声息中流逝，还没来得及跟上时间的步伐，2012年的寒假又到来了，这预示着我又该做选择了，是回家还是做社会实践呢，这是个值得思考的问题。最后，为了增加自己的社会阅历，为了进一步强化自己，为了让以后自己的前途更加光明，我毅然选择了工作，希望通过进一工作能进一步完善自我。
一、实践目的
为了加强自身的社会阅历、锻炼自我，并通过社会实践接触社会，了解社会，获得一些工作经验，培养自己的实践能力，把自己锻造成德、智、体、美、劳全面发展的新世纪优秀人才。寒假开始不久我便在经典茶餐厅进行了为期一个月的寒期社会实践，在自己的观察和工作人员的帮助下学到了很多在学校学不到的知识，例如如何做人，并对社会有了更深一步的了解。
二、实践内容
这次实践我主要担当餐厅服务员，按照领班安排认真做好桌椅、餐厅卫生，餐厅铺台，准备好各种用品，确保正常营业使用。留意客人及餐厅的一切状况，以便达到更好的协作服务，以便捷优质的服务使客人满意。
三、实训总结与感受
这次实践，为以后正常工作的'展开奠定了坚实的基础，从个人发展方面说，对我影响最大的应该是作为一个社会人工作作风以及在工作过程中交往知识对工作的重要作用，因为这些都是我在校学习中不曾接触过的方面，所以我将在报告中首先讲述我在实习期间积累的这方面的认识和经验。
寒假实践是每个大学生必须拥有的一段经历，它使我们在实践中了解社会，让我们学到了很多在课堂上根本就学不到的知识，受益匪浅，也打开了视野，增长了见识，为我们以后进一步走向社会打下坚实的基础。开始觉得很累想退缩，但后来想既然开始了就应该踏踏实实的干好自己的工作，毕竟又没有工作经验，现在有机会了就要从各方面锻炼自己。不然，想念以后干什么都会干不好的。我现在的工作，关键是学习对人怎么说话、态度及其处事。由于经验少，我现在这方面还有欠缺。现在才明白，在校做一名学生，是多么的好啊！早晚要工作，早晚要步入社会，早晚要面对这些避免不了的事。所以，现在我很珍惜学习的机会，多学一点总比没有学的好，花同样的时间，还不如多学，对以后择业会有很大的帮助。
再说回来，在工作中，互相谅解使我很感激他们。大家相处的很好，没有什么隔合。他们都很照顾我，所以，感觉现在的工作还是挺不错的，最重要的事就是周围的同事都很不错的。心里上没有什么额外的，不必要的压力，可以好好工作，学习。先就业，后择业。我现在要好好锻炼自己。再好好学习，之后相信自己通过努力一定会找个好工作来回报父母及其所有的老师的。别的没有什么奢求的，现在当然是把磨练自己放在第一位，更何况现在的待遇还不错。在这一个多月中，我学到了一些在学校学不到的东西，即使都明白的事，可是刚开始有时还做不好。现在做事，不仅要持有需心求教的态度，还要懂得取长补短，最重要的一点就是“忍”了也就是坚持不懈。现在，我工作的时间虽然不久，可是我发现自己真的变了点，会比以前为人处事了。
我在实习的过程中，既有收获的喜悦，也有一些遗憾。也许是实践的日子短和我并非餐饮专业，很多不懂，只是在看人做，听人讲如何做，未能够亲身感受、具体处理一些工作，所以未能领会其精髓。但时通过实习，加深了我对社会实践的理解，丰富了我的人生阅历。
个人专业实践报告(篇4)
医卫专业实践报告
一、项目背景和目的
医卫专业实践报告旨在通过实地实践经验，进一步开展学生在医卫专业所学知识和技能的运用和实践，提升学生的实际操作能力和解决实际问题的能力，培养学生的专业素养和实践能力。
二、实践地点和时间
本次实践报告主要在当地医院的内科、外科、妇产科等部门进行，实践时间为XX年XX月至XX年XX月。
三、实践内容
在实践过程中，我主要参与了以下几个方面的工作：
1. 围观和参与临床诊疗过程：我通过跟随老师和医护人员进入临床科室，观察和参与了各种疾病的诊断和治疗过程。在这个过程中，我学习到了如何与患者进行有效沟通、如何进行初步的病情判断、如何解读和分析各种医学检查结果，对我今后的医疗工作具有重要的指导意义。
2. 学习和熟悉医疗设备的使用：在实践中，我有机会接触到和学习了多种医疗设备的使用方法，并在老师的指导下进行了实际的操作和演练。通过实践，我对各种设备的功能和使用方法有了更深刻的了解，也提升了我在临床上的操作技巧。
3. 参与科研项目的实施：作为医卫专业学生，我还有机会参与了实验室的科研项目。在这个过程中，我学习到了科研的基本流程和方法，学会了如何进行科学实验的设计、数据的收集和分析等。这为我今后从事科研工作奠定了坚实的基础。
四、实践感悟
通过这段实践经历，我深刻体会到了医卫专业的重要性和挑战性。在临床科室中，每天都会面对各种患者，每个人都有着自己的痛苦和需求。作为一名医护人员，我们不仅要有扎实的医学知识和丰富的实践经验，更需要具备良好的沟通能力和人际关系处理能力。只有这样，我们才能更好地与患者进行互动，理解他们的病情和需求，并给予他们及时有效的治疗和关怀。
此外，通过参与科研项目的实施，我对科研工作有了更加全面的了解。科研不仅要有耐心和恒心，更需要有科学的方法和准确的数据分析。作为一名医卫专业的学生，在今后的学习和工作中，我将努力提升自己的科研能力，为医学的发展和人类的健康贡献自己的一份力量。
五、实践总结和展望
通过这次医卫专业的实践经历，我对临床工作和科研工作都有了更深入的认识。我明白了医生的职责是治病救人，是为了能够让更多的患者摆脱疾病的困扰，过上健康美好的生活。同时，我也明白了科研的重要性，只有不断进行创新和研究，医学才能不断进步，为人类的健康带来更大的贡献。
在未来的学习和工作中，我将继续加强自己的专业知识学习，提高自己的临床操作能力和科研能力。我将积极参与各种实践和实习机会，不断巩固和拓展自己的专业技能，在实践中提升自己。同时，我也会积极参与社会实践，了解社会的需求和问题，为社会的进步和发展做出贡献。
总之，医卫专业实践报告是一个宝贵的学习和锻炼机会，通过实践，我们可以更加深入地了解医疗工作的流程和难题，为我们未来的从医之路奠定扎实的基础。我相信，只要我们持续努力，不断学习和实践，我们一定可以成为优秀的医护人员，为社会的健康事业做出自己的贡献。
个人专业实践报告(篇5)
在经济发展迅速的今天，我们使用报告的情况越来越多，通常情况下，报告的内容含量大、篇幅较长。为了让您不再为写报告头疼，以下是小编精心整理的专业教学实践报告，欢迎大家分享。
一、实践目的
实践是统计学专业教学计划的重要组成部分，是对学生进行实际统计工作能力初步训练的基本形式，是培养学生职业技能与能力的重要环节，是全面检验和提高我校教育教学质量的必要措施。
实践的目的是使学生巩固和运用所学的基础知识和基本技能，建立统计意识和思想，运用收集数据的方法，并能够根据数据的特点选用恰当的统计方法进行分析和推断，获得相关经验，进一步理解统计的特点与规律，培养与提高学生独立从事统计工作的能力，并使学生接受深刻的专业思想教育。
二、认识实践的具体内容
第一天到市统计局报到时，一进门，就看到书柜上排列着奖章，先进单位、统计学会先进单位等等，都是国家统计局给予邯郸市统计服务处的表彰，也是对他们工作的肯定，我为自己能有幸到这里认识实践而感到骄傲。
梁处长和所内同事对我们的到来也表示了。梁处长对我们今后几天实践的具体工作做了安排，具体包括《统计》杂志的出版，统计论文出版的校对及统计学会的一些工作。在次，我也就这几个工作做汇报。
首先，是关于论文集的校对工作，也是此次实践中的重点工作，由于这本论文集的重要性，更要求我们校对工作的严格，在次之前，服务处的同事已经对该论文集校对过三遍，但为了确保论文集的正确无误，我们又进行了第四次校对工作。我也不得不为服务处里同事们认真负责的工作态度感到钦佩。首先我们学习了校对工作的基本常识，要求我们对哪怕是一个标点符号的错误也不能放过。在校对过程中，印象较深的.是关于统计报表的校对，统计报表就严格的编制规则，如规定表号采用一位英文字母或罗马字母和三位数码表示。英文字母或罗马字母表示全局统计报表制度的排列顺序，三位数码分为两段，第一位数码为第一段表示统计报表的报告期别，或报表的性质，即是年报还是定报，是综合表还是基层表;是经常性调查还是一次性调查或是普查、试行表。第二、三位数码为第二段表示统计报表的顺序。还学习了统计报表的性质代码：1、基层年报;2、基层定报;3、综合年报;4、综合定报;5、一次性调查;6、普查。从中不仅学习了如何查找错误遗漏还懂得了如何制表。
其次，是关于服务处网站的建设，也是本次实践过程中工作时间较长的工作。我的主要工作是学会网站建设的一些基本知识，并单独处理网站的文章录入，信息搜集等任务。
再次，在实践期间，利用服务处书籍多的优点，阅读了大量关于统计方面的书，如《中国统计》、《服务业统计》以及诸多统计专业论文，充实了自己的理论知识，收益非浅，还了解统计学会工作的大致流程。
三、认识实践的收获与感想
在此之先，我想向所有为我的实践提供帮助和指导的老师和服务处的领导和同事致谢,感谢你们为我的顺利实践所作的努力和帮助。
通过实践，我在统计学方面获得了一些实际的工作经验，巩固并检验了自己两年学习的知识水平。实践期间，我了解并参与了统计论文集的校对工作。在此期间，我进一步学习了统计学的理论知识体系,对统计有了更深的理解,将理论与实践有机结合起来。我的工作得到了实践单位充分的肯定和较好的评价。
本次认识实践是我中专生活中不可或缺的重要经历，其收获和意义可见一般。首先，我可以将自己所学的知识应用于实际的工作中，理论和实际是不可分的，在实践中我的知识得到了巩固,解决问题的能力也受到了锻炼;其次，本次实践开阔了我的视野，使我对统计在现实中的运作有所了解，也对统计也有了进一步的掌握。
在实践过程中还有些其它方面也让我学到了很多东西。在20天的实践时间里，我基本上掌握了统计工作的一些具体操作细节，知道统计工作是一项具有创造性的活动，要出一流成果，就必须要有专业的统计人才和认真严肃的工作态度。在实践的校对工作中，知道一丝不苟的真正内涵。
认识实践期间，我利用此次难得的机会，努力工作，严格要求自己，虚心向领导和同事求教，每天按时报到，严格遵守各种规章制度。认真学习统计专业知识，阅读了大量统计方面的各种杂志，论文集，书籍等，进一步掌握了统计技能，从而进一步巩固自己所学到的知识，为以后真正走上工作岗位打下基础。但在短暂的实践过程中，我也深深的感觉到自己所学知识的肤浅和在实际运用中的专业知识的匮乏，刚开始的一段时间里，对一些工作感到无从下手，茫然不知所措，这让我感到非常的难过。在学校总以为自己学的不错，一旦接触到实际，才发现自己知道的是多么少，因此在以后的学习中应更加努力，让自己掌握好的专业知识，更好的运用统计这门科学。
最后，我想借此机会，再一次向为我的实践提供帮助和指导的老师和服务处的领导和同事以及在实践过程中帮助我的朋友、我的同学致以衷心的感谢!
个人专业实践报告(篇6)
成型专业实践报告
摘要：本报告主要介绍了成型专业实践的相关主题，包括实践目的、实践内容、实践方法和实践成果等方面。通过实践，我们深入了解了成型工艺的原理和应用，提高了自己的操作技能和综合素质。实践成果包括制备了一款优质产品，并进行了相关性能测试和分析。最后，我们总结了成型专业实践的意义和存在的问题，并提出了相应的解决方案。
一、引言
成型工艺是机械设计中重要的一部分，它涉及到产品零件的制造和加工。作为成型专业的学生，我们需要通过实践来掌握成型工艺的理论与实践技能，提高自己的综合素质和实践能力。本报告旨在总结我们在成型实践中的收获和体会，以及对实践工作的反思和展望。
二、实践目的
1. 熟悉掌握成型工艺的原理和应用；
2. 培养实际操作能力，提高技术水平；
3. 培养团队合作意识和综合能力；
4. 培养解决问题和创新思维的能力。
三、实践内容
我们选择了注塑成型作为实践的内容。注塑成型是一种常用的成型工艺，适用于大批量生产具有复杂形状的产品。实践中，我们学习了注塑成型的工艺流程和设备操作，了解了各种材料的特性和应用，掌握了成型参数的设置和调整方法。
四、实践方法
1. 理论学习：通过查找资料和参加课堂教学，我们对注塑成型的基本原理和工艺流程有了一定的了解。
2. 设备操作：我们获得了一台注塑成型机，并通过实际操作来熟悉设备的使用和操作流程。
3. 材料选择：我们研究了不同类型的塑料材料，并选择了适合的材料用于实践项目。
4. 产品制备：我们根据设计图纸，制备了一款符合要求的产品，并进行了后续处理工艺。
五、实践成果
1. 产品制备：我们成功制备了一款注塑产品，其外观质量良好，尺寸精度满足要求。
2. 性能测试：我们进行了产品的强度、耐热、耐磨等性能测试，并进行了数据分析和比对。
3. 问题解决：在实践中，我们遇到了一些问题，如设备故障、材料选择不当等，但通过努力和团队协作，最终解决了这些问题。
六、实践意义
通过本次实践，我们深入了解了成型工艺的原理和应用，提高了自己的操作技能和综合素质。同时，我们也认识到了一些存在的问题，如设备更新换代不及时、实践资源不足等。我们提出了解决方案，如加强与企业合作、增加实践场地和设备等，以推动成型专业实践工作的发展和提高。
七、结语
成型专业实践是我们培养实践能力和提高综合素质的重要途径，通过实践，我们可以将所学理论与实际结合，加深理解和掌握，提高自己的就业竞争力。但我们也要认识到实践工作中存在的问题和挑战，通过团队合作和创新思维，逐步解决问题，推动实践工作的发展。
个人专业实践报告(篇7)
禁毒专业实践报告
摘要：
本文通过对禁毒专业实践的研究，详细介绍了禁毒工作的重要性以及禁毒专业在实践中所扮演的角色。全面分析了禁毒工作的挑战和机遇，并提出了一些建议，以提升禁毒专业实践的效果和成效。
第一部分：介绍
禁毒问题一直是全球社会面临的重要挑战之一。违法犯罪活动与毒品问题紧密相关，对社会造成了严重的危害。禁毒工作的复杂性和多样性要求禁毒专业人员具备专业知识和技能，以解决不断出现的问题。禁毒专业实践是培养和提升禁毒专业人员能力的关键。
第二部分：禁毒工作的重要性
禁毒工作对于社会稳定和人民幸福感的维护至关重要。毒品滥用导致犯罪率上升、家庭破裂、社会关系受损等问题。禁毒专业人员的实践不仅仅是指挥行动和抓捕犯罪嫌疑人，更重要的是预防与教育，以遏制毒品滥用的势头。
第三部分：禁毒专业实践的角色
禁毒专业人员在禁毒工作中扮演着重要的角色。他们需要通过调查和研究有效地识别毒品的来源和流动途径，以便追踪和打击犯罪集团。他们还需与政府、社区和民间组织合作，推广禁毒教育，提醒公众远离毒品的危害。禁毒专业人员还需要提供咨询和康复治疗服务，帮助受毒品依赖困扰的个体重返社会。
第四部分：禁毒工作的挑战和机遇
禁毒工作面临着一系列的挑战。毒品市场的全球化和不断变异导致禁毒工作愈发困难。毒品运输和交流的隐蔽性增加，使得禁毒专业人员必须适应新的技术和策略。另外，禁毒专业人员还面临着高风险犯罪分子的威胁。然而，在这些挑战中也存在着机遇。全球范围内的协作和信息共享可帮助各国共同应对禁毒问题。
第五部分：提升禁毒专业实践的建议
为了提升禁毒专业实践的效果和成效，我们提出以下建议：
1. 提供全面的培训：禁毒专业人员需要接受全面的培训，包括刑侦调查、心理学、危机处理等方面的知识和技能。
2. 加强合作与信息共享：国际合作和信息共享对于禁毒工作至关重要。各国应该加强合作，通过共享情报和经验，共同推进禁毒事业。
3. 推广预防与教育：禁毒专业人员应加大预防与教育力度，通过宣传、教育课程和社会活动，提高公众对毒品危害的认识。
4. 完善康复治疗服务：提供全面的康复治疗服务，帮助毒品依赖者重返社会，减少再犯风险。
结论：
禁毒专业实践对于禁毒工作的成效至关重要。通过加强禁毒专业人员的培训、加强合作与信息共享、推广预防与教育和完善康复治疗服务等措施，我们可以更好地应对毒品问题，保护社会安全和人民的福祉。
社会工作专业个人实践总结
20xx年4月16日，怀着一颗激动的心，如愿以偿地走进了西安慧灵的大门，开始了快乐难忘的实习工作。本次的实习目的是为了将自己所学的专业知识应用到实际工作中，加深对专业理论知识的理解，扎实专业理论功底，历练自己，为今后在智障服务工作领域中发挥应有的专业技能，为需要帮助的社会所有社会弱势群体做出应有的贡献，达到自我价值的实现。
时间流逝，岁月匆匆，实习也接近了尾声，同时自己也即将要迎接新的开始和面临着新的挑战。在西安慧灵实习工作的日子里，我得到了西安慧灵总干事及全体员工无微不至的关怀，他们鼎力的支持让我享受着家庭温馨的待遇，使我很快地适应机构的工作环境，更快的定位自己所处的角色，全心身地投入到实际的工作中。他们的支持和信任，使我信心加倍地发挥自我、展示自我，从而顺利地完成了所有的工作任务。
学习篇
刚步出校园的我，社会实践经验尚浅，所以要以务实的态度，认认真真地向所有员工学习。西安慧灵的员工都很谦虚，工作也很务实，无论走到哪个部门、哪个活动组、哪个家庭，他们待我就象家人一样那样的热情。无论在工作遇到什么样的困难，他们都诚恳地帮我解答疑难，使我在学习中不断进步。
首先，深入了解西安慧灵智障人士服务工作站的社区服务模式。什么是社区服务模式即其服务的理念是什么，社区服务模式有什么样的具体内容，机构是怎样运行和管理这种模式的……，这些都要进行深入的了解。
从理论上说，西安慧灵的社区服务理念是运用丰富的社区资源为智障青少年及成人提供真实的社区环境，使他们的生活自理能力和社会适应能力得到提高，同时帮助他们建立和发展与社区、家庭、邻居之间的关系，使他们能真正的融入社区，享受应有的生活乐趣和应有的权利。从实际上说，其服务的具体内容有：日间活动和培训、家庭式住宿服务、职业技能培训、个别辅导、家长支持服务和对家庭困难的学员实行助养助学（具体内容见机构报告）。对于机构的运行和管理，我们对机构的设置可以概括为“一办二务二部三组三家庭”（具体内容见机构报告）。由于有个求真务实的团队，责任分工明确之外加上团体的协作精神，西安慧灵将以飞快的速度不断壮大与发展。
其次，学习西安慧灵员工爱岗敬业、不断进取的精神。了解西安慧灵的人都知道，其发展只有那么短短的三年，在缺乏政府资金支持的情况下，主要依靠社会的资助来维持机构的正常运行，因此机构的基础建设还比较落后，员工的工作条件简陋，住宿条件紧张，个别老师晚上只能睡在沙发上，而且每天都要进行着辛苦的工作，再加上服务对象的特殊性，可以想象，他们每天都承受着很大的心理压力。然而，在如此艰苦的条件下，他们无怨无悔，默默地奋斗着，以崇高的价值取向，积极地为需要支持和帮助的智障青少年及成年人服务，他们每天在西安慧灵播种自己的爱心，并用“耐心+责任心+技巧”，谱写着智障服务的新篇章，推动智障服务社区化在中国的发展。尽管许多老师不是专业出身，但他们积极参与各种相关专业知识和技能的培训，不断充实自己，提高自己，以严谨的专业态度，与每位智障学员平等相处，接纳和尊重学员的行为，理解学员的心理，以真诚的态度，积极向学员提供专业化的服务，逐渐提高智障学员的生活品质。他们的默默奉献赢得了学员家长的信任和支持，同时他们的辛勤劳动也得到了当地社区居民的赞许。
再次，学习社工是做什么的，社工在慧灵能够做什么样的工作。社工到底能做什么？在大学四年里，我们天天接受着抽象理念的灌输，天天在思考，社工到底能够做什么。然而，自己也很迷茫，只是在概念的抽象中知道社工是用自己的专业理念、方法、技巧去救死扶伤、支残扶弱，为弱势群体服务的一个职业。在西安慧灵实习的日子，让我真正的体验到，社工不单可以承担服务者的角色，同时也可以承担领导者的角色，西安慧灵中社工专业的工作人员在员工总数的比例可以证明一切。社工在慧灵中的角色也是多样的，根据不同的岗位做不同的工作。他们不但要胜任上层的组织管理工作，同时也承担着基层的各种各样的工作。在这里，让我感受最深的是要填写各种各样的表，如学员咨询表、适应性评估表、个别化辅导表、外出活动计划表……，这些只是那么一小部分。各种样式的表看似简单，但要填好它可不是一件容易简单的事情，做好它不单靠专业，更需要的是专心和细心。各种表是员工对学员情况了解最简便和最直接的凭证，也是最好工作的评估依据。在这里我也对一些有关表格进行了填写，自己亲身地感觉到填表的重要性和必要性，对填表的技巧有了新的提高，但是许多表格还是不懂得怎样去利用，造成自己在工作中遇到一些不必要的麻烦，因此在今后的工作中要加强这方面的学习和训练。
学无止境，在慧灵需要学习的东西实在太多了，需要一步一个脚印，积极向其他员工学习，不但要学习他们的工作技巧，更要学习他们正确的人生态度……。工作篇在实习期间，机构给我创造了宽松的工作环境，让我充分地参与到各种工作中，充分地锻炼自己、充实自己、提高自己。个案工作的开展：
个案工作（个案辅导）是社会工作专业的基本方法之一，同时也是西安慧灵开展服务工作的重要组成部分。虽然没有机会看到专业系统个案辅导的开展，但在程序上每天都可以让我感受到个案工作在进行着，如咨询报名、家访、适应期评估、制订个别化服务计划、转介……，都是个案工作的专业程序，机构有关负责工作人员也严格根据程序来开展每一项工作。在个案工作的过程中，主要根据实习的实际环境和学员的学习、生活环境，对小澄（化名）的行为习惯进行了观察和评估（见附表），并对其行为进行了一些尝试性的干预。在评估中可以看出，小澄一些偏差的生活行为得到了很好的消减和矫正。本人与“家庭妈妈”一起商讨，主要针对其抠手、抠伤疤、吃饭不嚼、无缘故上厕所时间上、洗手后把水洒在地上和无语言等行为，根据小澄的爱好习惯，对于抠手抠伤疤的行为，运用“转移注意力”和监督指导的方法，来消减其偏差的行为习惯。每天下午回到家庭就要求其做家庭作业（如果没有家庭作业，就根据情况再布置另外的作业给他做），使其安静下来不乱走、乱动，或者让其和其他学员一起听歌、跳舞，也起到转移注意力的效果，吃饭时随时提醒其要嚼饭再咽下去，上厕所时在一定的时间内提醒其出来，用指导协助的方法要求其洗手后先用手巾擦干手，不要再洒水。在干预下，小澄的一些行为习惯得到了很大的消减，甚至个别行为得到了改善和基本矫正。每天下午（4：30—7：30）上厕所的次数从原来的3-4次到现在1-2次。而洗手后也懂得了用毛巾擦干手，而对于抠手、抠伤疤、吃饭不嚼等行为还没有发现有效的方法，需要长期的探索和反省。在语言的辅导上，每天要求其说“爸爸”“妈妈”，但效果不是很好，小澄也是偶尔发出接近的声音而已，因此，对小澄的个案需要长期的进行。除了对小澄的干预之外，本人也积极参与和协助老师对仲仲（化名）不稳定情绪的干预，除了用增强物的奖励方法外，还带其到野外发泄其心中的情绪，很好的抑制了仲仲激动情绪的产生。从8月8日至8月12日，仲仲在家庭每天下午情绪都很激动，大喊大闹，影响了周围邻居的生活，并引起了他们的不满。在增强物的干预下，其从8月15日至8月28日，情绪只激动一次。学员们的行为习惯得到矫正了，能力得到提高，除了家长惊喜外，当然最令人兴奋最令人激动的是机构的老师了，在这里我深深地感觉到那种收获后无比自豪的成就感。然而在工作中没有对学员的行为习惯进行详细的记录，给我的工作留下了最大的遗憾，今后自己也应加强对这方面工作的思考和反省。团体工作的开展：
在这里，每天都可以接触到小组工作的开展。每个活动组里都有自己的月计划、周计划，甚至日计划。他们活动的主题鲜明，目标明确，形式多样，且可行性高。在认真学习各小组老师怎样制订计划和怎样开展工作外，在一些老师的指导和帮助下，我也制订了个别活动的工作计划和开展一些小组活动。在这里首先要感谢原开心组的刘莹老师和柳水平社工，她们给了我极大的鼓励和支持，她们的信任让我更放开心怀地去开展小组活动，使我更好地检讨自己，总结自己，提高自我。在开心组期间，我开展了学员的投篮小组、歌唱小组、大风车制作小组，还主持了日间活动的“周末快乐分享”、“购物活动”、“游览公园活动”……。活动中，在老师的协助下，很好地调动了学员的积极性，提高了学员参与活动的兴趣，丰富了学员的生活。小组工作使我更快更直接地加深了对学员基本情况的了解，加深了我们之间的感情，同时自己也得到了很好的锻炼，为今后开展有关小组工作积累许多经验，但从小组活动中同时可以看出自身的许多不足，如制订的计划还是不够缜密，成员个别目标过大，在活动中主持的技巧还不够熟练……。
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