很多人在写个人工作总结的时候，不知道应该怎么写，如果有几个成功的例子做参考，可以省下很多功夫，那么，优秀的个人工作总结参考有哪些，还有值得我们去留意的地方吗？下面是小编精心收集整理，为您带来的《生理学总结》，仅供您在工作和学习中参考。
一绪论
1.生命活动的基本特征: 新陈代谢,兴奋性，生殖。
2. 生命活动与环境的关系:对多细胞机体而言，整体所处的环境叫外环境，而构成机体的细胞所处的环境叫内环境。当机体受到刺激时,机体内部代谢和外部活动，将会发生相应的改变,这种变化称为反应.反应有兴奋和抑制两种形式。
3. 自身调节：心肌细胞的异长自身调节，肾血流量在一定范围内保持恒定的自身调节，小动脉灌注压力增高时血流量并不增高的调节都是自身调节。考生自己注意总结后面各章节学到自身调节。
4. 神经调节是机体功能调节的主要调节形式,特点是反应速度快、作用持续时间短、作用部位准确。
5. 体液调节的特点是作用缓慢、持续时间长、作用部位广泛。
6. 生理功能的反馈控制： 负反馈调节的意义在于维持机体内环境的稳态。 正反馈的意义在于使生理过程不断加强，直至最终完成生理功能，是一种破坏原先的平衡状态的过程。 排便、排尿、射精、分娩、血液凝固、神经细胞产生动作电位时钠通道的开放和钠内流互相促进等生理活动都是正反馈。
考生自己注意总结后面各章节学到的正反馈和负反馈调节。
（二）细胞的基本功能
1. 细胞膜的基本结构-液体镶嵌模型.基本内容
①基架:液态脂质双分子层;
②蛋白质:具有不同生理功能;
③寡糖和多链糖.
2. 细胞膜的物质转运
⑴小分子脂溶性物质可以自由通过脂质双分子层，因此，可以在细胞两侧自由扩散，扩散的方向决定于两侧的浓度，它总是从浓度高一侧向浓度低一侧扩散，这种转运方式称单纯扩散。
正常体液因子中仅有O2、CO2、NH3以这种方式跨膜转运，另外，某些小分子药物可以通过单纯扩散转运。
⑵非脂溶性小分子物质从浓度高向浓度低处转运时不需消耗能量，属于被动转运，但转运依赖细胞膜上特殊结构的"帮助"，因此，可以把易化扩散理解成"帮助扩散"。什么结构 发挥"帮助"作用呢?--细胞膜蛋白，它既可以作为载体将物质从浓度高处"背"向浓度低处，也可以作为通道，它开放时允许物质通过，它关闭时不允许物质通过。体液中的离子物质是通过通道转运的，而一些有机小分子物质，例如葡萄糖、氨基酸等则依赖载体转运。至于载体与通道转运各有何特点，只需掌握载体转运的特异性较高，存在竞争性抑制现象。
⑶非脂溶性小分子物质从浓度低向浓度高处转运时需要消耗能量，称为主动转运。体液中的一些离子，如⑶、K+、Ca2+、H+的主动转运依靠细胞膜上相应的离子泵完成。离子泵是 一类特殊的膜蛋白，它有相应离子的结合位点，又具有ATp酶的活性，可分解ATp释放能量， 并利用能量供自身转运离子，所以离子泵完成的转运称为原发性主动转运。体液中某些小分 子有机物，如葡萄糖、氨基酸的主动转运属于继发性主动转运，它依赖离子泵转运相应离子 后形成细胞内外的离子浓度差，这时离子从高浓度向低浓度一侧易化扩散的同时将有机小分 子从低浓度一侧耦联到高浓度一侧。肠上皮细胞、肾小管上皮细胞吸收葡萄糖属于这种继发 性主动转运。 ⑷出胞和入胞作用是大分子物质或物质团块出入细胞的方式。内分泌细胞分泌激素、神经 细胞分泌递质属于出胞作用；上皮细胞、免疫细胞吞噬异物属于入胞作用。
3. 神经和骨骼肌细胞的生物电现象:静息电位是细胞处于安静状态下(未受刺激时)膜内外的电位
差。静息电位表现为膜外相对为正，膜内相对为负。
⑴形成条件
①安静时细胞膜两侧存在离子浓度差（离子不均匀分布）；
②安静时细胞膜主要对K+通透。
⑵形成机制：K+外流的平衡电位即静息电位，静息电位形成过程不消耗能量。
⑶特征：静息电位是K+外流形成的膜两侧稳定的电位差。
动作电位Ap
⑴概念：可兴奋组织或细胞受到阈上刺激时，在静息电位基础上发生的快速、可逆转、可传播的细胞膜两侧的电变化。动作电位主要成分是峰电位。
⑵形成条件：①细胞膜两侧存在浓度梯度差；②细胞膜在不同状态下对不同离子的通透性不同； ③可兴奋组织或细胞受阈上刺激。
⑶形成机制：动作电位上升支--Na+内流所致；动作电位下降支--K+外流所致。
⑷动作电位特征：①产生和传播都是“全或无”式的；②传播的方式为局部电流，传播速度与细胞直径成正比；③动作电位是一种快速、可逆的电变化；④动作电位期间Na+、K+离子的跨膜转运是通过通道蛋白进行的。
局部电位的特点：①等级性；②可以总和；③电紧张扩布。
兴奋的传播
1兴奋在同一细胞上的传导：可兴奋细胞兴奋的标志是产生动作电位，因此兴奋的传导实质上是动作电位向周围传播。动作电位以局部电流的方式传导，直径大的细胞电阻较小传导速度快。有髓鞘的神经纤维动作电位以跳跃式传导，因而比无髓鞘纤维传导快。动作电位在同一细胞上的传导是“全或无”式的，动作电位的幅度不因传导距离增加而减小。
2神经在细胞间的传递特点是 ①单向传递；②传递延搁；③容易受环境因素影响。
4.肌细胞的收缩功能：
⑴兴奋收缩耦联过程
①电兴奋通过横管系统传向肌细胞深处；
②三联管的信息传递；
③纵管系统对钙离子的贮存、释放和再聚积。
⑵肌肉收缩过程：肌细胞膜兴奋传导到终末池 终末池钙离子释放 肌浆钙离子浓度增高 钙离子与肌钙蛋白结合 肌钙蛋白变构 原肌凝蛋白变构 肌球蛋白横桥头与肌动蛋白结合 横桥头ATp酶激活分解ATp 横桥扭动 细肌丝向粗肌丝滑行 肌小节缩短。
⑶影响骨骼肌收缩的主要因素：
①前负荷：在最适前负荷时产生最大张力，达到最适前负荷后再增加负荷或增加初长度，肌肉收缩力降低；
②后负荷：是肌肉开始缩短后所遇到的负荷。后负荷与肌肉缩短速度呈反变关系；
③肌肉收缩力，即肌肉内部机能状态。
（三）血液
1. 血浆的理化性质中主要考查血浆渗透压，胶体渗透压、晶体渗透压各自形成的物质基础是什么，各有什么作用，发生变动时会引起哪些反应，哪些原因会引起血浆渗透压的变化，尤其要和泌尿系统联系。 血浆渗透压大小取决于溶质颗粒数目的多少，而与溶质的分子量、半径等特性无关。由于血浆中晶体溶质数目远远大于胶体数目，所以血浆渗透压主要由晶体渗透压构成。血浆胶体渗透压主要由蛋白质分子构成，其中，血浆白蛋白分子量较小，数目较多，决定血浆胶体渗透压的大小。渗透压的作用：晶体渗透压的作用是维持细胞内外水平衡；胶体渗透压的作用是维持血管内外水平衡。
2. 红细胞的生理功能主要是运输氧和二氧化碳并缓冲体内的酸碱物质。红细胞的悬浮稳定性的考查主要记住血沉的增加是由红细胞叠连形成，而这种叠连和红细胞本身没有关系，主要是和血浆的成分有关，血浆白蛋白通过抑制叠连而使血沉减慢，而球蛋白、纤维蛋白原、胆固醇等促进叠连的形成，从而加速血沉。
3. 血液凝固要掌握凝血的两种途径三个阶段。机体组织损伤的凝血为内源性和外源性凝血途径共同作用互相促进的结果。抗凝和纤溶系统发挥作用的机理。血小板的生理作用。
凝血的基本过程：
①凝血酶原激活物的形成（Xa、Ca2+、V、pF3）；
②凝血酶原变成凝血酶；
③纤维蛋白原降解为纤维蛋白。
凝血因子的特点：
①除因子Ⅳ（Ca2+）和血小板磷脂外，其余凝血因子都是蛋白质；
②血液中因子Ⅱ、Ⅶ、Ⅸ、Ⅹ、Ⅺ、Ⅻ等通常以无活性酶原存在；
③Ⅶ因子以活性形式存在于血液中，但必须Ⅲ因子存在才能起作用；
④部分凝血因子在肝脏中合成，且需Vit K参与，所以肝脏病变或Vit K缺乏常导致凝血异常； ⑤因子Ⅷ为抗血友病因子，缺乏时凝血缓慢。
血小板参与生理止血功能：
①血小板粘附、聚集形成松软止血栓，防止出血；
②血小板分泌ADp、5-羟色胺、儿茶酚胺等活性物质，ADp使血小板聚集变为不可逆，5-羟色胺等使小动脉收缩，有助于止血；
③促进血液凝固，形成牢固止血栓。
4. 血型是指红细胞外表面特异性抗原的类型，其实质是糖蛋白和糖脂。掌握ABO血型系统的临床意义，为什么输血前要进行交叉配血，并能解释交叉配血的各种结果。Rh阴性的母亲第二次妊娠时(第一胎为阳性时)可使Rh阳性胎儿发生严重溶血。 ABO血型和Rh血型抗体本质的区别：ABO血型系统的抗体为天然抗体，主要为IgM，不能通过胎盘；Rh血型血清中不存在天然抗体，抗体需要经免疫应答反应产生，主要为IgG，可以通过胎盘。
（四）血液循环这一章本身是生理学考查的重点章节之一。
1. 心动周期，心脏泵血的过程和原理主要是要学会应用，例如心率加快时主要缩短的是舒张期，舒张期缩短到一定程度会使心搏出量下降。
⑴心率和心动周期的关系：心动周期时程的长短与心率有关，心率增加，心动周期缩短，收缩期和舒张期都缩短，但舒张期缩短的比例较大，心肌工作的时间相对延长，故心率过快将影响心脏泵血功能。
⑵心脏泵血：
①射血与充盈血过程（以心室为例）可以分为心房收缩期、等容收缩期、快速射血期和减慢射血期、等容舒张期、快速充盈期和减慢充盈期；
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学生会管理部工作总结
很多时候，只有一部分人对写个人工作总结的文章有灵感、充满创意，有几篇富有创意的文章可以参考，是一个不错的选择，那么，有哪些可以激发我们灵感的个人工作总结范文，它的书写格式又有哪些需要注意的呢？请您阅读小编辑为您编辑整理的《学生会管理部工作总结》，仅供参考，欢迎大家阅读。
自20××年6月份至20××年6月份，我担任学生会管理部的一名成员。在一年的时间里，我和我的团队一起工作，积极推进学生会的各项工作，并在实践中获得了许多宝贵的经验和成果。在此，我将对我们的工作进行总结，以便更好地评估我们的努力和提出今后的改进方案。
一、组织管理
在组织管理方面，我们重视部员间的交流和团队建设，并以制度化的方式规范总部内部的运作。我们每周定期开会，传达部员间的信息和讨论工作进度，同时鼓励大家在沟通中发表自己的见解和建议。此外，我们还制定了详细的工作分工和时间计划表，确保了各项工作的有序开展。
二、活动策划
我们作为学生会管理部，负责组织和策划多项与学生生活息息相关的活动。在这一环节，我们严格按照计划进行工作，精心策划每个细节，为同学们奉献了多场具有广泛影响力的活动。其中，我认为最成功和最受欢迎的是：“欢乐彩蛋”、“夜话”和“跃动菁英”。
“欢乐彩蛋”活动是在复活节期间举办的，我们让部员们和其他学生一起热情参加，通过猜数字等游戏获得彩蛋奖励，增进彼此了解，让同学们更好地享受节日氛围。
“夜话”活动是以现代版“士兵突击”为主题的讲座活动，主要介绍了关于现代军事的各种知识以及对我们生涯有启发性的经历与故事，吸引了很多同学参加。
“跃动菁英”活动则是具有普及性和多样化的体育嘉年华。我们邀请了学校各专业、各年级的高水平运动员参加，使得本次活动的参与人数创下了历史新高。活动现场气氛热烈，同学们不仅锻炼了身体，更是享受了运动的快感。
三、公共关系
公共关系方面，我们和学校相关部门、各社团和基层学生代表保持紧密联系，为学生发声。我们主要承担了大量的协调工作，促进了学生会和学生、社团、老师之间的有效沟通。开展了“枫和项目”，为需要帮助的贫困家庭提供物资帮助，取得了较为显著的社会效应。
四、自我发展和管理
在个人自我管理方面，我认为我们中的每一个人都有进一步提高的空间和必要。学生会是一个充满竞争的组织，只有发挥自己的优势和潜力，才能获得足够的认可和价值。我们应该在自我管理上下功夫，不断提升自己的能力和综合素质，为更好地服务学生发挥更大的作用。
综上所述，我们学生会管理部在过去的一年里，通过密切配合、创新性思维、深度沟通、高度负责任的工作态度实现了重要目标，并且提高了我们的综合素质。在今后的工作中，我们会总结经验，完善制度，努力创新活动，为广大师生服务。我们深信，在全体部员的努力下，学生会的发展将会有更迅速的进展，更加顺畅的运作，更多的丰硕成果。
学生管理个人工作总结
20XX年，在校党委.院党总支的正确领导下，我以涂校长提出的三个共同及三个为了一切的办学思想为指导，坚持四育人的方针，以高度的责任感，扎实的工作作风，积极有效地开展各项学生工作，较好的完成了各项任务。
一、岗位职责认知
职业素养及 做人的原则：正正派派做人，踏踏实实做事，以学校发展为第一。在院党总支的领导下, 负责对学生进行思想政治教育，安全纪律教育及日常管理工作;负责物流学院辅导员队伍建设及培训工作，包括学生干部队伍的建设和培训;学习和传达贯彻校党委的指示和决议，落实推进学院各项工作,确保完成各项工作任务;召开学生工作例会，研究指导学院学生工作的开展。加强学生公寓文明寝室建设,执行各项规章制度，维护学校的稳定，保证教学工作及学生各项活动有序的开展;组织协助书记召开总支委员会大会，加强对党员的教育管理，有计划的培养、考察、发展师生党员工作;负责对辅导员的考勤、考核工作。
二、努力学习上级各种文件精神，学习十八大文件,不断充实和提高自己的政治素质和工作能力，做一名学习型的员工。(如读书、看报、参加培训学习、听各类讲座、参加学生各项活动、师生交流等)。
三、以涂校长提出的三个共同和三个为了一切为指导思想。以校兴我荣，校衰我耻为信条，积极支持参与学校的各项改革，不管职位如何变化,在工作中兢兢业业、恪尽职守，坚决完成各项工作任务。
四、重视学生的思想教育及日常管理工作，坚持集中教育和个别教育相结合的方法，有针对性的开展学生思想教育工作。
五、定期对学生开展法制、安全、纪律及文明修身教育，增强学生的责任感、使命感，树立学习信心。
六、圆满完成了20xx迎新工作.组织老师及学生参与到此项工作中去,我本人从早到晚都坚持在一线,那里需要就出现在那里,向家长和学生作耐心的宣传解答，迎新期间未发生任何事故,被学校授予迎新工作先进个人。
七、配合教官做好军训工作，每天都到军训现场，为同学们加油鼓劲,加强军训安全教育,无事故发生。获得先进营的称号。军训歌咏比赛获得了全校第一名,军训海报大赛获优秀奖。期间组织开展新生入学教育四场,
八、做好日常管理工作。认真落实各项学生日常管理制度，一是抓晨读晨练工作。每天早上，我都是第一个到操场,带领学生一同做操。学生参与率达 97%以上，被学校授予晨读晨练先进集体;二是抓到课率。坚持查课听课制度，坚持日检查，周通报制度，坚持晚查寝制度，坚持学生工作例会制度。全力支持工学交替.顶岗实习工作,对学生进行实践工作重要意义教育,并签订责任书,及时协调处理实习中出现的各种问题。
九、有效预防和杜绝了学生重大安全事故。以对学生、家长、社会、学校高度负责的态度，始终把学生安全教育工作放在首位，常抓不懈。学生中，未出现重大安全事故。
十、扎实有效的开展了学风建设活动。重点解决了学生的学习态度、学习方法和考纪、考风方面的问题，改善了教学秩序和学风状况,重点是班干培训及考前教育,按规定上报处理各种违纪违规学生。
十一、抓好党建工作。一是培养入党积极分子，组织学生参加党校培训两期120人,我授课两次;二是重点做好师生党员培养.考察发展工作,发展预备党员27人;三是组织十八大文件学习并写心德64篇。
十二、认真做好国家奖、助学金评审工作。本着公开、公平、公正的原则,严格把关,履行评审程序,评审学生数近300人次,没有出现学生投诉、举报事件。
十三、做好学费清欠工作。经过细致耐心的工作，清欠费率平均达到58%。大一.大二班级完费率达99.1%，大三学生因外出实习交费受到一定影响。
十四、积极开展学生课外文体活动，寓教育于学生活动中。如;百科知识竞赛.团日风采.文明寝室创建.征文大赛.象棋赛.合唱.辩论.活力杯篮球赛.元旦晚会.各类讲座等等。
十五、积极参与招生工作。生源就是财源，每年按学校下达的招生任务深入到高中学校进行招生宣传，顶烈日战酷暑。今年超额地完成了招生计划。
十六、积极参加各类监考和巡考工作。英语.成教.专业等。
十七、以校为家。多年来，节假日都在学校值班。
十八、坚持锻炼身体。以旺盛的精力投入到学生工作中，体育运动常年坚持不间断，多年来没有请过病、事假。
十九、曾获湖北省大学生体育协会阳光体育运动先进个人称号;获得中共湖北省委高校工委、湖北省教育厅思想政治教育先进工作者称号;获得中共武汉市委教育工作委员会优秀党务工作者称号。获得校优秀党务工作者称号。
努力的方向：
1、加强学习提升自我、改善管理服务水平,爱校爱学生;
2、创造性的开展学生思想政治教育工作,贴近实际贴近学生;
3、在做好自身本职工作的基础上，为学校.学院发展献计献策。
今后的工作思路：
1、加强学习，不断提高工作能力和管理服务水平。经常向领导请示汇报工作，团结同志，积极完成各项工作;
2、积极支持并参与学校的各项改革，言行一致;
3、发扬工作狂精神、奉献精神,保质保量完成工作;
4、抓好辅导员队伍建设，学生干部队伍建设。不利于学校、学院发展的话不说，有损于学校、学院声誉的事不做;
5、关爱学生。及时了解、解决学生思想上存在的困惑。努力提高社会、家长、学生满意度;
6、加强日常管理工作，确保学生在校安全健康的学习成长;
7、为武汉商贸职业学院的发展而努力拼搏，实现涂校长提出的办世界一流名校的目标。
心理问题学生辅导总结
学生常见心理问题及其成因和对策随着社会的急速发展和变革，各种不良思想和矛盾对在校学生产生了很大影响，由于正直成长中的中学生缺乏科学的辨别能力和社会实践经验，加之中学生独立意识的觉醒和集中于青春期的各种冲突，使中学生存在诸多的心理问题，有些心理问题甚至是非常严重的，为此我们对在校学生进行了心理健康知识问卷调查，由于是不记名的问卷，因此学生的答卷坦白、明晰：在学习上存在自卑、惧怕、焦虑、厌学等心理，在生活上有攀比、贪图享乐的心理，对家长和老师的教育有严重的逆反心理，在交往中存在偏执、惟我独尊的心理。以下是对中学生中常见的6种心理问题及其成因、对策的分析。
一 中学生常见的心理问题
1 贪图享乐心理
现在有不少中学生认为享乐主义是社会发展到今天的必然结果，艰苦奋斗是上一辈人的事，与我们这一带人毫不相干。于是就追求享乐、贪图安逸，追时髦、摆阔气的不良风气在学生中越来越严重。这种思想在行为上具体表现为：不爱劳动，怕脏怕累；好吃零食，花零钱多；衣着讲究，互相攀比。
2 惟我独尊心理
一些中学生只沉湎于自我愿望的实现中，处处都得以自己的利益为核心，遇到稍不顺心的事就会大发雷霆、躺倒不干，或斤斤计较、患得患失；对集体麻木不仁，对社会漠不关心。在处世中，只能别人关心他（她），他（她）却不知关心别人，一旦个人欲望满足不了，就去损害他人和社会的利益，甚至走上犯罪的道路。
3 逆反心理
中学阶段由于年龄的特点，不少学生因缺乏辨别是非的能力而不能正确对待家长的一片苦心和老师的批评教育。他们怀疑一切、目空一切，对正面宣传作反思考，对榜样和先进人物无端否定，对不良倾向产生情感认同，对思想教育、纪律要求消极抵抗。
4 自卑心理
部分中学生由于学习成绩不好，屡犯错误，所以，无论在家庭还是在学校，他们受到的批评多于表扬，指责多于鼓励，惩罚多于引导。于是自认为低人一等，不可救药，变得心灰意懒，消极颓废，萎靡不振，自暴自弃，消极颓废，形成一种我不如人的自卑心理。还有部分中学生没有某些缺陷与短处，而是不能悦纳自己，常把自己放在低人一等，不被喜欢的位置，优柔寡断，没有竞争意识，享受不到成功的快乐。
5 惧怕心理
就中学生群体而言，存在着优等生惧怕竞争，中间生惧怕掉队，后进生感到前途无望的现象；就中学生个体来说，存在着惧怕数学、语文或英语、惧怕使父母希望落空，惧怕记忆力突然衰退等现象。一旦惧怕惯了，往往就形成性格上过于羞涩和胆怯，从而产生心理问题。他们会处处疑心，事事戒备，缺乏自信心和主动性；在学习上会随大溜，缺乏闯劲和首创精神。
6 厌学心理
有些中学生缺乏认真、刻苦、勤奋、钻研的精神，加之心理上的重重矛盾，如：渴望尊重却遭受歧视，自尊心与自卑心的矛盾，要求上进与意志薄弱的矛盾，纪律约束与自由散漫的矛盾，等等，造成厌学等心理问题。
二 中学生心理问题的形成原因
1 家庭的影响
很多父母望子成龙心切，偏重智力开发而不顾其心理发展水平和承受能力，对他们提出过多的苛求。过重的压力，繁多的学业，几乎将孩子天真烂漫，敞开胸怀接受大自然和社会影响的机会全部挤掉。而孩子的心理健康，则没有多少家长给予足够的重视。许多家长不懂得孩子的心理健康同身体健康、智力开发一样重要。由于父母对心理教育的忽视和无知，导致了孩子的心理发展与智力开发严重失衡。智力开发超前，心理发展滞后，在中学生身上形成强烈反差。重智力、轻心理的家庭教育给孩子的心理素质造成了严重的先天不足。与此同时，父母对孩子言传身教，赏罚褒贬，极其世界观、信仰、思想、作风、待人接物的态度，对具有高度模仿性而缺乏选择性的中学生来说，起着性格上的奠基作用。一个人如果从小就生活在拔一毛而利天下，不为也的家庭里，接受所谓为人只说三分话，不可全抛一片心的教育。以个人自扫门前雪，莫管他人瓦上霜为人生性信条，那么，在这种家庭环境里成长的人，必定是心胸狭窄的人。
2 社会的影响
当今的社会正处在变革时期，竞争越来越激烈，人际关系也越来越复杂，影响人心理健康的因素越来越多，出现了某些不健康的思潮与改革开放的主旋律并存的局面。面对错综复杂的社会现状，是非分辨能力尚不够成熟的中学生，在猎奇心的驱使下，有时也会去其精华，取其糟粕。如随着电脑的普及和淫秽、凶杀等不健康录象制品、不洁书刊的泛滥，学生接触社会传媒不良信息的机会大大增加，他们往往潜移默化地受到影响。
3 学校的影响
当前，由于不少学校还未实行从应试教育到素质教育的转轨，忽略了学生心理素质的培养，考试成绩、升学档次成了衡量学生有没有出息的唯一标准，学生也将考试升学的挫折看成是人生的挫折和失败。而由于学校忽略了对学生心理素质的培养，教师又没有预先告诉他们如何面对挫折与失败，学生在考试、升学的挫折面前，想到家长或教师的斥责，自然感到惶恐，感到前途渺茫，有些人便选择了逃避，对自己彻底放弃，有的甚至离家出走，给家庭、学校、社会，也给自己造成了不应有的缺憾。
另外，过重的课业负担导致学生心理上疲劳，情绪焦虑不安。不少学校的课业负担体现为三超即：超负荷的学习量，超高的学习难度，超常的学习时间。在教育方式上，一些教师的做法却是反教育的。据笔者调查，目前，有少数教师在教育、教学过程中用警告、讽刺、挖苦、揭短、遗弃等手段代替思想教育，用简单粗暴的惩罚手段代替严格的管理，用威胁的手段代替激励。这些精神虐待现象并非教师有意所为，他们的出发点是敦促学生上进成才，可结果往往事与愿违。心理学家指出，精神上受虐待的孩子，在成长过程中所遭受的心理和思想伤害，可能比肉体受虐待的孩子更大，因为这是对孩子自尊心、自信心的严重摧残，而自尊心受到挫折的人，又会出现多种心理障碍。
4 学生自身的原因
中学生正处于生长发育的高峰期，心理发展错综复杂，他们追求成人感，有独立性意向。但这些心理与他们在现实生活中的依赖性出现矛盾。他们只要求权利却不愿尽义务，只要求被爱而又不懂得爱别人。由于他们自我评价的能力较低，产生明于知人，黯与知己，严以责人，宽以律己的不良倾向。一些学生过于自信、自负，在强烈的自我表现欲和虚荣新的驱使下，故意表现得蛮横无理，甚至有意与教育者对抗，行为表现与教育者的意愿往往背道而弛。此外，中学生处在青春萌动期，对异性有好奇心和神秘容易出现早恋问题，期间要经历心理发展的种种困惑、矛盾和挑战。那些落入情网的学生，往往精神萎靡不振，形成心理障碍。有的紧张、恐惧、羞涩；有的苦闷、自卑、惆怅、失望、孤独、悔恨、愤怒。
三 解决中学生常见心理问题的对策
1 开展多种形式的心理健康教育
一是开设心理辅导课，进行普及心理学常识的教育，使学生了解心理常识，特别是掌握心理健康的一些标准，知道解决心理问题困扰时的解脱方法。二是心理咨询、咨询信箱、热线电话、进行一对一的心理咨询活动。三是在学生中广泛开展打开心灵窗户说悄悄话的活动。因为同龄人通过互相倾诉、互相沟通、共同分忧，极易达到心理沟通的目的。四是家校连手开展心理辅导。学校应利用家长会这个渠道作些宣传，让家长对心理辅导有所了解，并协助学校开展工作。家校连手形成合力，会使心理健康教育取得更好的效果。
2 提高教师的心理辅导能力素质
对中学生进行心理辅导，教师的素质是至关重要的。学校领导要为教师提供心理素质教育专业技术的进修机会。学生心理素质教育的专业技术应成为教师的必备素质 ，应成为考核教师能力的一个重要条件。广大教师在教育教学中要自觉运用教育心理学的理论去指导、解决学生中存在的各种心理问题；要树立崇高的职业道德，自觉的调试自身的心理状态，不以自己不良的情感因素影响学生，如有不悦，应及时进行排遣，万万不可把目标转向学生，要知道教师不经意的伤害会使学生心灵遭受极大的痛苦。总之，每一位教师都应注意提高自己的心理素质，力争成为一名合格的心理健康教育的辅导员。
3 优化课程结构，增强学生的学习兴趣
学校要优化课程结构，提高课堂教学效率，减轻学生的学业负担。优化课程结构包含两个方面：一是根据一定经济与社会发展对人的基本素质的要求，充实并丰富选修课和活动课的内容。二是删减目前基础教育教材的某些内容，降低某些要求。这不仅有利于拓宽学生的知识面，培养学生的能力，更有利于提高学生的心理素质。其中选修课、活动课的设置，可提高学生的学习兴趣，因为这种学习是在比较放松的氛围中吸纳知识与技能，不会有过重的负担。
4 培养学生的交往能力，融洽班集体的关系
对于成长中的中学生来说，人际交往和沟通具有强大的吸引力。然而由于目前学校的教育以升学为目的，过分强调学生之间的竞争导致学校生活紧张、单调。加之现代家庭住房单元化，独生子女增多，从客观上束缚了中学生的人际交往。这样的班集体不能满足学生的情感需要，也就不能使学生得到健康的发展。学校应通过课程、讲座、咨询、学习小组、实验等形式，引导学生广泛接触社会、结交朋友，使学生在交往中建立相互理解、信任、关心的人际关系，在交往中取得进步，克服紧张、恐惧、自卑、孤独、偏见、敌意、猜疑、嫉妒等不良心理倾向。
5引导学生进行自我教育
自我教育即主要依靠自己解决自身的心理和行为问题。教师不可能教学生一辈子，增强学生的自我教育能力才能使其受益终生。部分中学生过多的失败体验使他们很容易形成消极的自我意识，提高中学生的自我认知水平，客观地自我评价，找到自己与目标之间的差距，产生自我激励，形成健康向上的自我体验，从而实现自我调控是帮助他们走出学习困境的关键。一方面，坚持悦纳原则，教师不仅要善于愉快地接纳每一位学生，而且要注意培养他们的自我纳悦情感，使得学习有困难的学生勇于面对自己的问题，并有信心通过自己的努力克服学习中的困难；另一方面，教师在教学过程中通过学生的自我制定目标及有计划的实施，培养学生保持适度的学习紧张感，集中注意力，排除干扰，克服困难，逐步提高学习成效；第三，教师要注意培养学生的自我反思意识，将心理活动与行动效果紧密结合，学会总结学习、生活和交往中失败的教训和进步的经验，增强自我约束、监督和调控能力。
学生助理个人工作总结2020
她当学生助理差不多一年了，从刚开始的害羞、沉默、懵懂，到现在的活泼、健谈、懂事，她说这是她最大的改变。她认为在管理科当学生助理虽然是一种工作，但是更多的也是一种感情，一种习惯，习惯了空闲时间就去龙腾四楼的那条路，习惯了和老师一起工作的氛围，习惯了老师和其他助理大家一起交谈，聊学习和生活上的事情老师不仅是长辈，也是好朋友，能当学生助理去协助老师工作，她觉得是很幸福的一件事。
时间真的过得很快，一学期又过去了，她在这一学期里主要负责生源地贷款和应征入伍学费补偿的工作。这两个工作都是涉及到金钱方面的，所以在工作的时候需要及其认真，细心，反复检查核对信息的准确性，所以这也是一件需要长时间去完成的工作。期间老师们都教给她很多东西，包括打电话时如何组织语言，整理资料如何分类等。这些看似是小事的工作，其实要较好的完成也是需要掌握技巧的。这两个工作也是她当学生助理以来第一次负责的大工作，她说：很开心老师能把任务交给我，这是对我的一种肯定及鼓励，很感谢老师们对我的信任还有关心，让我更好地把任务完成。
在工作中，与老师们还有其他助理是相互配合的伙伴;在生活中，她们也是很好的朋友，在课余时间她们会一起聚餐，聊天，大家可以玩得很开心。她们在这一年里建立了深厚的友谊，这也是她当学生助理很大的一个收获。还有除了工作要认真负责，不能掉以轻心，生活上做人要真诚，待人要友好，对待老师和其他工作伙伴要用真心外，在学习上也要勤奋好学，认真学习，不能让工作耽误了自己的学习。她说既然选择了来当助理，就要克服困难，利用空闲时间加倍努力去学习，让自己变得更优秀。
她说虽然进管理科当学生助理差不多一年了，但是要学习的地方还有很多，以后在完成任务的过程中也许还会碰到不懂的难题。但是经过一年成长的她会更加坦然、冷静地去处理好这些问题，给师弟师妹们做好榜样。她认为只有自己强大了，才有能力去教师弟师妹们，才能做得更好。她说：在接下来的助理工作中，我会认清自己的角色，当事物冲突时要判断好轻重缓急，不能让无关紧要的私事耽误了工作，用自己最好的状态去协助老师们的工作。她会好好珍惜在管理科当助理的时间;好好珍惜和老师们相处的欢乐时光;珍惜和师兄师姐、师弟师妹们的这份友情;她说：在这一年里真的收获了很多意料之外的惊喜，让我成长了很多。
学生会主席助理工作总结
时光如梭，转眼我在学生会主席助理这一岗位上已经工作一个学期了。当我翻开厚厚的工作记录开始写学期末工作总结时，觉得那一次次活动、一次次会议仿佛就发生在昨天。时光又如细细流动的沙漏，缓慢的点滴记录着发生过的一切。在漫长的一学期里，我从开始当主席助理时的茫然，到现在的自信；从对学生会组织结构的生疏，到如今的了解；从对各部门成员的陌生，到今天的熟悉，这一步步的进展都是那样的振奋人心。
在这一个学习的工作中，在主席、副主席以及团委老师的指导与培养下，我的组织能力、工作能力、思想水平、思维意识、写作能力等都得到了很大提高，这是在高中阶段低强度的社会工作中无法取得的，因此我非常感谢当初主席团对我的信任。今天的我用实际行动兑现了当初的承诺，我没有辜负大家的信任与支持。总的来说，工作是忙碌的、辛苦的，但更是充实的，欣慰的。能在三位主席的领导下，和四位优秀的助理一起工作，一起奋斗，一起解决工作中的困难，一起享受活动成功的喜悦，是我莫大的荣幸。在这一学期里，我几乎把课堂和班级工作以外的全部精力都投入到了学生会工作当中，准时参见各部门的例会，尽心尽力协助好主席的工作，尽到了一名助理应尽的义务。当然，在肯定自己成绩与进步的同时我也清楚地看到自身在工作中还存在着问题与不足。毕竟我还是个新手，在许多方面还要向学生会的前辈们多多学习，继续努力，及时发现错误与不足，并吸取经验教，训努力完善自我，提高工作能力。
接下来，我将从主席助理这一职能角度分别就参与的具体工作、本学期学生会取得的成就、个人在工作中的收获、学生会工作的不足、自身工作的不足、问题整改意见以及下学期工作计划等方面作一个具体的工作汇报。
一、〇九年下半学年学生会各项工作开展情况
本学期伊始，我校顺利完成了新老两届学生会的交接工作，新一届学生会在吸收总结上届学生会工作成功经验的基础上，结合我校实际情况，有继承、有创新的分部门开展了一系列丰富多彩的活动。学生会五部一处各司其职，相互配合，在各部成员的辛勤努力与团委、校方的关心下，总体上顺利完成了本学期的工作计划。
¨ 主席团
作为主席助理，我直接受主席团领导，因此对它的工作也最为熟悉。主席团是学生会的领导核心，在组织上领导五部一处，派遣助理听取各部门例会及定期召开部长级会议，统筹领到各部门工作。本学期主席团对各部门的管理合理有效，做到了任务在第一时间下达，状况在第一时间得知，问题在第一时间解决。尽到了组织领导的责任。此外，主席团还在工作之余全力协助配合各部门的具体工作。从校刊加班到篮球比赛，从横幅签名到海报制作，从知识竞赛到歌咏比赛，每一项活动都能看到有主席团成员忙录的身影，真正做到了深入部门，深入同学，不搞特权，一心服务的宗旨。
就我个人而言，本学期我能按照主席团的要求准时出席各部门例会，认真听取会议内容，做好会议记录，实际有效的发掘各部门的成绩与问题，并及时上报给主席。同时，我还时刻名记主席的教导，积极与各部门成员建立了广泛的联系和友谊。
¨ 学习部
作为一名大学生，首当其冲的任务是学习，因此学生会中的学习部也就成为了五部之首。作为带头人的学习部在本学期中的表现十分令人满意，令人操心少、任务完成好。本学期学习部与团委联手承办了两项大型活动，即“‘洁净校园，迎接世博’环保征文比赛”和“环保知识竞赛”。数量虽少，但质量很高，受到了师生的广泛好评。
这些与学习部平日养成的良好习惯是分不开的。在参加学习部的例会中我发现部长对每次会议的准备都十分充分，会议议程仅仅有条，工作安排井然有序，部员的纪律与积极性也很好。这些优点值得其它部门学习。
¨ 生活部
生活部是所有部门中与同学们联系最为紧密的部门，也是工作量最大的部门，他们的工作贯穿与整个学期的始终：每天住宿点的晚点名、食堂及杨行活动室的电影播放、十一点熄灯提醒；每周的卫生检查、违规电器检查、绿色废品回收；每月的宿舍评比；寝室设施、公共设施的损坏报修等等，这些琐碎而繁杂的工作并没有给生活部的成员带来半句怨言。在女生多男生少的情况下，生活部的成员们默默为广大同学服务着，奉献着，难能可贵，精神可嘉。
在繁重的工作量下，生活部依然努力发挥着自己的热量，本学期还与文艺部、秘书处及团委联办了两项活动，即“迎国庆住宿生联欢活动”和“洁净校园，迎接世博横幅签名绿色爱心基金会捐款活动”。活动开展成功，反响良好。
¨ 文艺部
文艺部是五部中最充满活力的一个部门，部内成员在文艺方面各有所长，这为文艺部活动的开展奠定了良好基础。本学期文艺部主要承办了“迎国庆住宿生联欢活动”（与生活部联办）和 “世博让城市更精彩，歌声让校园更美好歌咏大赛”。此次歌咏大赛是本学期我校最成功、最有影响力的活动之一，受到了校领导的肯定与表扬。学期末文艺部还将负责组织团委、学生会、校刊及篮球社的迎新联欢会。
¨ 宣传部
本学期宣传部在延续我院传统成功举办了第二十七期“主题班报评比活动”的基础上，还成功举办了“洁净校园，迎接世博环保主题漫画、海报设计大赛”。经过前期紧张繁重的作品装裱工作，全部入选作品与十一月中旬在我校大厅进行了为期一周的展示评选。通过此次活动，我院学生的审美观和艺术情趣以及对世博和环保的认识都得到了充分的提高。
¨ 体育部
体育部的主要职能是配合学校管理体育活动，在学校现有条件下尽可能的增加学校的运动气氛，积极组织一些体育活动，提高同学们的身体素质，陶冶情操。本学期体育部共举办了两项同学们喜闻乐见的活动，即“09新生篮球赛”和“篮球宝贝啦啦队比赛”。这两项比赛参与人数多，影响范围广，丰富了广大同学的校园生活。
作为主席助理我协助该部门进行过一场比赛的计分和数场比赛的纪律维持，在不太熟悉的篮球活动中得到了锻炼和提高。
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